Forsaken Injury (قناع الهارب). الرغبة في تحفيز الأفعال دائمًا تمنح السلوك الفصامي ظلًا من النفاق. كان يسمى هذا السلوك "كما لو" ، أي يبدو أنه قائم على المشاعر ، لكن الأفعال في حد ذاتها ليست تعبيرات.

جسد الهارب

(صدمة مرفوضة)

دعونا نرى في القواميس ما تعنيه كلمتا "رفض" و "مرفوض". تعطي القواميس عدة تعريفات مترادفة: ابعد ؛ إزالة ، رفض ؛ لا تتسامح لا تسمح تعرض.

غالبًا ما يجد الناس صعوبة في فهم الفرق بين المفهومين - "رفض" و "مغادرة". ترك الشخص يعني الابتعاد عنه من أجل شخص أو شيء آخر. من ناحية أخرى ، فإن الرفض يعني الرفض ، ولا تريد أن ترى بجانبك وفي حياتك. المنكر يستخدم عبارة "لا أريد" ، ومن يغادر يقول: "لا أستطيع".

الرفض هو صدمة عميقة للغاية. يشعر المرفوض بذلك على أنه رفض لجوهره ، وإنكار لحقه في الوجود. من بين جميع الصدمات الخمس ، يظهر الشعور بالرفض أولاً ، مما يعني أن سبب هذه الصدمة في حياة الشخص ينشأ في وقت أبكر من الآخرين. يتم رفض الروح التي تعود إلى الأرض لتشفى هذه الصدمة منذ لحظة الولادة ، وفي كثير من الحالات حتى قبل ذلك.

مثال مناسب هو طفل غير مرغوب فيه وُلِد بالصدفة. "إذا لم تتأقلم روح هذا الطفل مع تجربة الرفض ، أي لا يمكنها أن تبقى على حالها وتبقى في حالة جيدة ، على الرغم من الرفض ، عندها سيختبر حتماً حالة الرفض. طفل من الجنس الخطأ هناك العديد من الأسباب الأخرى لرفض أحد الوالدين لطفلهما ، ولكن من المهم جدًا هنا أن نفهم أن تلك الأرواح التي تحتاج إلى تجربة تجربة المرفوض هي فقط من ينجذب إلى أحد الوالدين أو نوع معين من الوالدين: هؤلاء الآباء سيرفضون حتماً طفلهم ...

غالبًا ما يحدث أن الوالد ليس لديه نية لرفض الطفل ، ومع ذلك ، يشعر الطفل بالرفض لكل الأسباب ، حتى أصغر الأسباب - بعد ملاحظة مسيئة ، أو عندما يعاني أحد الوالدين من الغضب ونفاد الصبر ، إلخ. إذا لم يلتئم الجرح ، فمن السهل جدًا فتحه. الشخص الذي يشعر بالرفض هو متحيز. يفسر كل الأحداث من خلال مرشحات صدمته ، ويتفاقم الشعور بالرفض ، رغم أنه ربما لا يتوافق مع الواقع.

منذ اليوم الذي يشعر فيه الطفل بالرفض ، يبدأ في تطوير قناع الهارب. في كثير من الأحيان كان علي ملاحظة ومعالجة الانتكاسات إلى الحالة الجنينية ، وأصبحت مقتنعًا أن الشخص المصاب بصدمة الشخص المرفوض الذي لا يزال في الرحم يشعر بأنه صغير جدًا ، ويحاول أن يشغل أقل مساحة ممكنة ، كما أنه دائمًا ما يشعر بالظلام والظلام. أكد هذا حدسي بأن قناع الهارب يمكن أن يبدأ في التكون قبل الولادة.

أطلب منكم ملاحظة أنه من الآن فصاعدًا وحتى نهاية هذا الكتاب ، سأستخدم مصطلح "الهارب" للإشارة إلى شخص يعاني من عقدة الرفض. القناع الهارب هو شخصية أخرى جديدة تتطور كوسيلة لتجنب معاناة المرفوضين.

يتجلى هذا القناع ماديًا في شكل بنية بدنية مراوغة ، أي جسم (أو جزء من الجسم) يبدو أنه يريد الاختفاء. يبدو أنه ضيق ومضغوط مصمم خصيصًا بحيث يكون من الأسهل أن ينزلق بعيدًا ويشغل مساحة أقل ولا يكون مرئيًا بين الآخرين. لا يريد هذا الجسم أن يشغل مساحة كبيرة ، فهو يأخذ صورة الهروب ، والهرب ، وكل حياته تسعى جاهدة لشغل أقل مساحة ممكنة. عندما ترى شخصًا يشبه شبحًا أثيريًا - "جلد وعظام" - يمكنك بدرجة عالية من اليقين أن تتوقع أنه يعاني من صدمة عميقة لكائن مرفوض.

الهارب هو الشخص الذي يشك في حقه في الوجود ؛ حتى يبدو أنها لم تتجسد بالكامل. لذلك ، يعطي جسدها انطباعًا بأنه غير مكتمل ، وغير مكتمل ، ويتألف من شظايا غير مناسبة لبعضها البعض. على سبيل المثال ، قد يختلف الجانب الأيسر من الوجه بشكل ملحوظ عن الجانب الأيمن ، وهذا يظهر بالعين المجردة ، فلا داعي للمراجعة باستخدام المسطرة. تذكر ، بالمناسبة ، كم عدد الأشخاص الذين رأيتهم بجوانب جسم متناسقة تمامًا؟

عندما أتحدث عن جسم "غير مكتمل" ، أعني تلك الأجزاء من الجسم حيث ، كما كانت ، لا توجد قطع كاملة كافية (الأرداف والصدر والذقن والكاحلين أصغر بكثير من ربلة الساق ، وأجوف في الظهر والصدر والبطن ، إلخ.) ).

عند رؤية كيفية إمساك مثل هذا الشخص (يتم تحريك الكتفين إلى الأمام ، وعادة ما يتم الضغط على اليدين على الجسم ، وما إلى ذلك) ، نقول إن جسده ملتوي. لدى المرء انطباع بأن شيئًا ما يعوق نمو الجسم أو أجزائه الفردية ؛ أو كما لو أن بعض أجزاء الجسم تختلف عن أجزاء أخرى في العمر ؛ وبعض الناس بشكل عام يشبهون البالغين في جسم الطفل.

الجسد المشوه الذي يسبب الشفقة ، يشير ببلاغة إلى أن هذا الشخص يعاني من صدمة الشخص المرفوض. قبل أن يولد ، اختارت روحه هذا الجسد لتضع نفسها في موقف يساعد على التغلب على هذه الصدمة.

الهارب ذو وجه صغير وعيون صغيرة. تبدو العيون فارغة أو غائبة ، لأن الشخص المصاب بمثل هذه الصدمة يميل في كل فرصة للذهاب إلى عالمه أو "الطيران إلى القمر" (إلى الطائرة النجمية). غالبًا ما تمتلئ هذه العيون بالخوف. عند مشاهدة وجه الهارب ، يمكنك أن تشعر حرفيًا بقناع عليه ، خاصة أمام عينيك. هو نفسه غالبًا ما يتخيل أنه ينظر إلى العالم من خلال قناع. اعترف لي بعض الهاربين أن إحساس القناع على وجوههم أحيانًا لا يزول ليوم كامل ، بينما بالنسبة للآخرين يستمر لعدة دقائق. لا يهم حقًا كم من الوقت يستمر ؛ ما يهم هو أن هذه طريقتهم في عدم التواجد فيما يحدث من حولهم.

ألا تكون حاضرا حتى لا تتألم.

يشير وجود كل هذه العلامات إلى أن صدمة الشخص المرفوض عميقة جدًا ، وأعمق بكثير من صدمة الشخص الذي يحمل علامة واحدة - على سبيل المثال ، فقط في عيون الهارب. إذا كانت نصف خصائص الهارب ، على سبيل المثال ، متأصلة في الجسم ، فيمكننا أن نفترض أن هذا الشخص لا يرتدي قناعًا واقيًا طوال الوقت ، بل نصفه تقريبًا. قد ينطبق هذا ، على سبيل المثال ، على شخص بجسم كبير نسبيًا ولكن وجه صغير وعينان هاربتان صغيرتان ، أو شخص بجسم كبير وكاحلين قصيرين جدًا. إذا لم يتم ملاحظة جميع علامات الرفض ، فإن الصدمة ليست عميقة جدًا.

ارتداء القناع لا يعني أن تكون على طبيعتك. حتى في مرحلة الطفولة ، لا نطور سلوكنا ، معتقدين أنه سيحمينا. أول رد فعل للإنسان عندما يشعر بالرفض هو الرغبة في الهروب والهرب والاختفاء. عادةً ما يعيش الطفل الذي يشعر بالرفض ويخلق قناعًا هاربًا في عالم خيالي. لهذا السبب ، غالبًا ما يكون ذكيًا وسريًا وهادئًا ولا يسبب مشاكل.

وحده يسلي نفسه بعالمه الخيالي ويبني القلاع في الهواء. قد يعتقد حتى أن والديه ليسا حقيقيين ، وأنهما اختلطوا حديثي الولادة في المستشفى. يبتكر هؤلاء الأطفال طرقًا عديدة للهروب من المنزل ؛ واحد منهم هو رغبة صريحة في الذهاب إلى المدرسة. ومع ذلك ، عندما يأتون إلى المدرسة ويشعرون بالرفض (أو يرفضون أنفسهم) ، فإنهم يذهبون إلى عالمهم الخاص ، "إلى القمر". أخبرتني إحدى النساء أنها شعرت وكأنها "سائحة" في المدرسة.

من ناحية أخرى ، يريد طفل من هذا النوع أن يتم ملاحظته ، رغم أنه غير متأكد من حقه في الوجود. أتذكر فتاة صغيرة اختبأت خلف خزانة في نفس اللحظة التي التقى فيها والديها بالضيوف على عتبة الباب. عندما لاحظوا أن الطفل لم يكن هناك ، اندفع الجميع للبحث عنها. لم تغادر ملجأها ، رغم أنها كانت تسمع القلق المتزايد لدى الكبار. قالت لنفسها: "أريدهم أن يجدوني. أريدهم أن يفهموا أنني موجود". كانت هذه الفتاة غير متأكدة من حقها في الوجود لدرجة أنها رتبت مواقف يمكن أن تؤكد هذا الحق.

نظرًا لأن حجم جسم هذا الطفل أقل من المتوسط \u200b\u200bوغالبًا ما يشبه دمية أو كائنًا هشًا وعزلًا ، فإن الأم تعتني به دون داع ؛ وهو يعتاد على حقيقة أن الجميع يقول باستمرار: إنه صغير جدًا لذلك ، إنه ضعيف جدًا لذلك ، إلخ. يبدأ الطفل في الإيمان به لدرجة أن جسده يصبح صغيراً بالفعل. لهذا السبب ، "أن تكون محبوبًا" يعني شيئًا خانقًا له. بعد ذلك ، عندما يحبه شخص ما ، سيكون دافعه الأول هو رفض هذا الحب أو الهروب ، لأن الخوف من الاختناق سيظل يعشش فيه. يشعر الطفل المفرط في الحماية بأنه مرفوض ، ويشعر أنه غير مقبول كما هو. في محاولة للتعويض بطريقة ما عن صغر حجمه وهشاشته ، يحاول الأقارب فعل كل شيء وحتى التفكير فيه ؛ ولكن حتى ذلك الحين ، بدلاً من الشعور بالحب ، يشعر الطفل بالرفض في قدراته.

يفضل الهارب عدم التعلق بالأشياء المادية ، لأنها تمنعه \u200b\u200bمن الهروب متى شاء وحيثما يشاء. يبدو كما لو أنه ينظر حقًا إلى كل المواد من الأعلى إلى الأسفل. يسأل نفسه ماذا يفعل على هذا الكوكب. من الصعب جدًا عليه تصديق أنه يمكن أن يكون سعيدًا هنا. ينجذب بشكل خاص إلى كل ما يرتبط بالروح ، وكذلك العالم الفكري. نادرا ما يستخدم الأشياء المادية للمتعة ، معتبرا أن هذه المتعة سطحية. أخبرتني إحدى الشابات أنها لا تحب الذهاب إلى المتاجر. تفعل هذا فقط لتشعر بالحياة. يقر الهارب أن المال ضروري ، لكنه لا يجلب له الفرح.

يصبح اغتراب الهارب عن الأشياء المادية سبب الصعوبات في حياته الجنسية. إنه على استعداد للاعتقاد بأن الجنس يتعارض مع الروحانية. أخبرتني العديد من النساء الهاربات أنهن يعتبرن الجنس ظاهرة غير روحانية ، خاصة بعد أن يصبحن أمهات. حتى أن البعض تمكن من ضبط الزوج بحيث لا يريد علاقة جسدية حميمة معهم طوال فترة الحمل بأكملها.

قد يكون من الصعب جدًا على الهاربين أن يفهموا أنه يمكنهم وينبغي أن يكون لديهم نفس الاحتياجات الجنسية مثل أي شخص عادي. إنهم ينجذبون نحو المواقف التي يجدون أنفسهم فيها مرفوضين جنسيًا - أو هم أنفسهم محرومون من الحياة الجنسية.

صدمة الرفض يعاني منها أحد الوالدين من نفس الجنس.

إذا كنت تعرف نفسك في وصف شخص يشعر بالرفض ، فهذا يعني أنك واجهت نفس الشعور تجاه والد من نفس الجنس. هذا الوالد هو أول من أعاد فتح جرح موجود بالفعل. وبعد ذلك يصبح الرفض والكراهية تجاه هذا الوالد ، حتى الكراهية ، أمرًا طبيعيًا وإنسانيًا تمامًا.

دور الوالد من نفس الجنس هو أن يعلمنا أن نحب - أن نحب أنفسنا وأن نعطي الحب.

يجب على الوالد من الجنس الآخر تعليم السماح بالحب وقبوله.

بدون قبول أحد الوالدين ، نقرر بشكل طبيعي عدم استخدامه كنموذج. إذا رأيت أن هذه هي صدمتك ، فاعلم أن هذا الرفض يفسر الصعوبات التي تواجهك: كونك من نفس الجنس مع والد غير محبوب ، لا يمكنك قبول نفسك وتحب نفسك.

الهارب لا يؤمن بقيمته ، هو نفسه لا يضع نفسه في أي شيء. ولهذا السبب ، يستخدم كل الوسائل ليصبح كاملاً ويكتسب قيمة في كل من عينيه وفي عيون الآخرين. كلمة "لا أحد" هي المفضلة في مفرداته ، وهو يطبقها بنفس النجاح مع نفسه وعلى الآخرين:

"قال رئيسي إنني لست أحدًا ، وكان علي المغادرة".

"أمي لا أحد في الأمور الاقتصادية."

"والدي ليس مجرد أحد على علاقة مع والدتي. وكذلك كان زوجي ؛ لا ألومه على تركه لي".

في كيبيك ، يُفضل استخدام كلمة "لا شيء":

"أعلم أنني لست شيئًا ، والبعض الآخر أكثر إثارة مني".

"مهما فعلت ، فهو لا يعمل ، لا يزال عليك البدء من جديد في كل مرة."

"أنا لا شيء ، لا شيء ... افعل ما تريد."

اعترف أحد الهاربين في ندوة بأنه يشعر بأنه شخص لا قيمة له ومتشرد أمام والده. "عندما يتحدث معي ، أشعر بالصدمة. إذا كان بإمكاني التفكير ، فإن الأمر يتعلق فقط بكيفية مراوغته ؛ حيث تذهب كل الحجج والهدوء. وجوده وحده يزعجني" أخبرتني امرأة هاربة كيف قررت ، وهي في السادسة عشرة من عمرها ، أن والدتها ليست لها أي شيء بعد أن أعلنت والدتها أنه سيكون من الأفضل لو لم يكن لديها مثل هذه الابنة ، سيكون من الأفضل لو اختفت ، حتى لو ماتت. تجنبًا للمعاناة ، انسحبت الابنة تمامًا من والدتها.

من المثير للاهتمام ملاحظة أن هروب الطفل الذي يشعر بالرفض يتم تشجيعه بشكل أساسي من قبل أحد الوالدين من نفس الجنس. في أغلب الأحيان ، في القصص التي تتحدث عن مغادرة الأطفال للمنزل ، أسمع عبارة أحد الوالدين: "هل ستغادر؟ جيد جدًا ، ستكون أكثر حرية هنا." يشعر الطفل ، بالطبع ، برفضه بشكل أكثر إيلامًا ويزداد غضبه من الوالد. ينشأ هذا النوع من المواقف بسهولة مع الوالد الذي يعاني هو نفسه من نفس الصدمة. يشجع على الانسحاب ؛ لأنه يعرف العلاج ، ولو لم يكن يعلم به.

تحتل الكلمتان "غير موجود" و "غير موجود" أيضًا مكانًا بارزًا في قاموس الهارب. على سبيل المثال ، للأسئلة: "كيف حالك مع الجنس" أو "ما هي علاقتك مع هذا الشخص وكذا؟" يجيب ، "إنهم غير موجودين" ، بينما يجيب معظم الناس ببساطة أن الأمور لا تسير على ما يرام أو أن العلاقات لا تسير على ما يرام.

الهارب يحب أيضًا أن تختفي الكلمات وتختفي. قد يقول: "والدي يعامل والدتي كعاهرة ... أود أن أختفي" أو "أتمنى أن يرحل والداي!"

يسعى الهارب إلى الشعور بالوحدة ، والعزلة ، لأنه يخاف من انتباه الآخرين - ولا يعرف كيف يتصرف في نفس الوقت ، ويبدو له أن وجوده ملحوظ للغاية. وفي الأسرة ، وفي أي مجموعة من الناس ، يتم قمعه. إنه يعتقد أنه يجب أن يتحمل أكثر المواقف غير السارة حتى النهاية ، كما لو أنه لا يحق له الرد ؛ على أية حال ، لا يرى أي خيارات للخلاص. إليك مثال: فتاة تطلب من والدتها مساعدتها في الدروس والاستماع رداً على ذلك: "اذهب إلى والدك. ألا يمكنك أن ترى أنني مشغول وليس لديه ما يفعله؟" سيكون رد الفعل الأول للطفل المرفوض هو الفكرة: "حسنًا ، مرة أخرى ، لم أكن مؤدبًا بدرجة كافية ، وبالتالي رفضت والدتي مساعدتي" ، ثم ستذهب الفتاة للبحث عن ركن هادئ حيث يمكنها الاختباء من الجميع.

عادة ما يكون للهارب عدد قليل جدًا من الأصدقاء في المدرسة وبعد ذلك في العمل. يعتبر منسحبًا ويترك وحده. كلما عزل نفسه ، بدا الأمر أكثر غموضًا. يقع في حلقة مفرغة: الشعور بالرفض ، يضع قناع الهارب حتى لا يعاني ؛ يصبح ممسوحًا لدرجة أن الآخرين يتوقفون عن ملاحظته ؛ يصبح وحيدًا أكثر فأكثر ، مما يمنحه المزيد من الأسباب للشعور بالرفض.

والآن سأصف لك موقفًا تكرر عدة مرات في نهاية ندواتي ، في الوقت الذي يخبر فيه الجميع كيف ساعدته الندوة. بدهشة كبيرة اكتشفت وجود شخص لم ألاحظه خلال الندوة التي استمرت يومين! أسأل نفسي ، "ولكن أين كانت تختبئ كل هذا الوقت؟" ثم أرى أن لديها جثة أحد الهاربين ، وأنها رتبت نفسها حتى لا تتكلم أو تطرح أسئلة خلال الندوة بأكملها ، وأنها جلست خلف الآخرين طوال الوقت ، تحاول ألا تكون في الأفق. عندما أخبر هؤلاء المشاركين أنهم خجولون بشكل مفرط ، فإنهم يجيبون بشكل شبه دائم بأنه ليس لديهم أي شيء مثير للاهتمام ليقولوه ، لذلك لم يقلوا أي شيء.

في الواقع ، لا يتكلم الهارب إلا قليلاً. أحيانًا يمكنه التحدث ، ويتحدث كثيرًا - يحاول التأكيد على أهميته ؛ في هذه الحالة يرى من حوله فخرًا بتصريحاته.

غالبًا ما يصاب الهارب بمشكلة جلدية - حتى لا يتم لمسه. الجلد عضو ملامس ، مظهره يمكن أن يجذب أو ينفر شخصًا آخر. مرض الجلد هو وسيلة غير واعية لحماية نفسك من اللمس ، خاصة في المناطق المرتبطة بالمشكلة. سمعت أكثر من مرة من الهاربين: "عندما يلمسونني ، لدي انطباع بأنني أُخرج من شرنقتي". جرح الشخص المرفوض يؤلمه ويجعله يعتقد أخيرًا أنه إذا ذهب إلى عالمه ، فلن يعود يعاني ، لأنه هو نفسه لن يرفض نفسه ، ولن يتمكن الآخرون من رفضه. لذلك ، غالبًا ما يتجنب المشاركة في العمل الجماعي ، ويتقلص. يختبئ في شرنقته.

لذلك ، ينطلق الهارب بسهولة وعن طيب خاطر في رحلة نجمية: لسوء الحظ ، غالبًا ما تتم هذه الرحلات دون وعي. قد يعتقد حتى أن هذا أمر شائع وأن الآخرين موجودون هناك بقدر ما هو. في الأفكار والأفكار ، الهارب مبعثر باستمرار ؛ أحيانًا تسمع منه: "أريد أن أجمع نفسي" - يبدو له أنه يتكون من قطع منفصلة. هذا الانطباع ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يشبه جسدهم بناء أجزاء متباينة. سمعت أكثر من مرة من الهاربين: "أشعر وكأنني معزول عن الآخرين. كما لو أنني لست هنا". أخبرني البعض أنهم في بعض الأحيان يشعرون بوضوح أن أجسادهم تنقسم إلى نصفين - كما لو كان خيطًا غير مرئي يقطعه عند الخصر. في أحد معارفي ، قسم هذا الخيط جسدها عند مستوى الصدر. نتيجة لتطبيق تقنية الانفصال التي أقوم بتدريسها في إحدى ندواتي ، شعرت أن الجزء العلوي والسفلي من جسدها متصلان وكانت مندهشة جدًا من الإحساس الجديد. ساعدها ذلك على فهم أنها لم تكن في جسدها حقًا منذ الطفولة. لم تكن تعرف أبدًا معنى أن تكون مقيدة بالأرض.

في الندوات ، أرى الهاربين ، ومعظمهم من النساء ، ممن يحبون الجلوس على كرسي مع وضع أرجلهم تحتها ؛ يبدو أن جلوسهم على الأرض سيكون أكثر راحة لهم. ولكن نظرًا لأنها بالكاد تلامس الأرض ، فليس من الصعب عليهم الهروب. لكنهم يدفعون المال لحضور دروسنا ، وهذه الحقيقة تؤكد نيتهم \u200b\u200b- أو على الأقل رغبة البعض منهم - في التواجد هنا ، على الرغم من صعوبة التركيز عليهم ، "جمع أنفسهم". لذلك ، أقول لهم أن لديهم خيارًا - الذهاب إلى المستوى النجمي وتفويت ما يحدث هنا ، أو البقاء مرتبطين بمكانهم ويكونون حاضرين في الوقت الحاضر.

كما قلت أعلاه ، لا يشعر الهارب بالقبول ولا الإحسان من جانب أحد الوالدين من نفس الجنس. هذا لا يعني بالضرورة أن الوالد يرفضه. هذا هو شعوره الشخصي الهارب. هذه الروح نفسها يمكن أن تأتي إلى الأرض للتخلص من صدمة الإذلال ، وتتجسد مع نفس الآباء مع نفس الموقف تمامًا تجاه طفلهم. من ناحية أخرى ، من نافلة القول أن الهارب يميل إلى تجربة الشخص المرفوض أكثر من أي شخص آخر - على سبيل المثال ، أخ أو أخت - لا يعاني من هذه الصدمة.

الشخص الذي يعاني من معاناة المرفوض يبحث باستمرار عن حب والديه من نفس الجنس ؛ كما يجوز له أن ينقل بحثه إلى أشخاص آخرين من نفس الجنس. سوف يعتبر نفسه مخلوقًا غير مكتمل حتى يفوز بحب أحد الوالدين. إنه حساس جدًا لأدنى تعليقات من هذا الوالد ومستعد دائمًا ليقرر أنه يرفضه. تتطور فيه المرارة والغضب تدريجياً ، وغالبًا ما يتحولان إلى كراهية - معاناته كبيرة جدًا. تذكر أن الكراهية تتطلب الكثير من الحب. الكراهية حب قوي ولكنه محبط. جرح الشخص المرفوض عميق جدًا لدرجة أنه من بين الشخصيات الخمسة ، يكون الهارب هو الأكثر ميلًا للكراهية. يمر بسهولة بمرحلة الحب الكبير لكي يستسلم للكراهية الشديدة. هذا مؤشر على أقوى معاناة داخلية.

أما بالنسبة للوالد من الجنس الآخر ، فإن الهارب نفسه يخشى رفضه وبكل طريقة ممكنة يقيد نفسه في أفعاله وتصريحاته المتعلقة به. بسبب صدمته ، لا يمكنه أن يكون على طبيعته. يلجأ إلى الحيل والاحتياطات المختلفة حتى لا يرفض هذا الوالد - لا يريد أن يتهم برفض أي شخص بنفسه. من ناحية أخرى ، يريد أحد الوالدين من نفس الجنس أن يميل إليه - وهذا يسمح له بأن يشعر برفض أقل حدة. لا يريد أن يرى أن معاناته من المرفوض ترجع إلى صدمة داخلية لم يتم حلها ، ولا علاقة للوالد بها. إذا تعرض الهارب لتجربة الجنس الآخر التي رفضها الوالد (أو شخص آخر) ، فإنه يلوم نفسه على ذلك ويرفض نفسه.

إذا رأيت صدمة الشخص المرفوض بداخلك ، فبالنسبة لك ، حتى لو كان والدك يرفضك حقًا ، من المهم جدًا أن تفهم وتقبل الفكرة التالية: "فقط لأن صدماتك لم تلتئم ، فإنك تجتذب نوعًا معينًا من المواقف ووالد معين." طالما كنت تعتقد أن كل مصائبك ناتجة عن خطأ أشخاص آخرين ، فلا يمكن معالجة صدمتك. كنتيجة لرد فعلك تجاه والديك ، سيكون من السهل جدًا عليك أن تشعر بالرفض من قبل أشخاص آخرين من جنسك ، وستكون دائمًا خائفًا من رفض الشخص من الجنس الآخر بنفسك.

وكلما تعمقت صدمة المنبوذ ، زاد جذب نفسه للظروف التي يرفض فيها أو يرفض نفسه فيها.

وكلما أنكر الهارب نفسه ، زاد خوفه من الرفض. إنه يهين نفسه باستمرار ويقلل من شأنه. غالبًا ما يقارن نفسه بأولئك الذين هم أقوى منه بطريقة ما ، وبالتالي يطور إيمانًا بدونيته. لا يلاحظ أنه في بعض المجالات يمكن أن يكون متفوقًا على الآخرين. لن يعتقد أبدًا أن شخصًا ما يرغب في تكوين صداقات معه ، وأن يرى شخصًا ما فيه زوجة ، ويمكنه حقًا أن يحبه. أخبرتني إحدى الأمهات عن أطفالها: يقولون لها إنهم يحبونها ، لكنها لا تفهم لماذا يحبونها!

كل شيء يتطور بطريقة تجعل الهارب يعيش دائمًا في حالة من عدم اليقين: إذا تم انتخابه ، فإنه لا يؤمن بها ويرفض نفسه - أحيانًا إلى درجة تثير الموقف في الواقع ؛ إذا لم يتم انتخابه فيشعر بالرفض من قبل الآخرين. أخبرني شاب من عائلة كبيرة أن والده لم يأتمنه أبدًا على أي شيء ، ومنه توصل الطفل إلى نتيجة قاطعة بأن جميع الأطفال الآخرين أفضل منه. وليس من المستغرب الآن أن يختار الأب دائمًا واحدًا منهم. تشكلت دائرة مفرغة.

غالبًا ما يقول الهارب (أو يعتقد) أن كل أفعاله وأفكاره لا قيمة لها. عندما ينتبه الناس إليه ، يضيع ، يبدأ في الشعور أنه يشغل مساحة كبيرة. إذا احتل مساحة كبيرة ، فيبدو له أنه يتدخل مع شخص ما ، مما يعني أنه سيرفض من قبل أولئك الذين سوف يزعجهم. حتى في الرحم ، لا يشغل الهارب مساحة إضافية. محكوم عليه أن يطبخ حتى تلتئم إصابته.

عندما يتحدث ويقاطعه شخص ما ، فإنه يأخذها على الفور كدليل على أنه لا ينبغي الاستماع إليه ، وعادة ما يصمت. الشخص غير المثقل بصدمة الشخص المرفوض ، في هذه الحالة ، يستنتج أيضًا أن أقواله لم تكن مثيرة للاهتمام - ولكن ليس هو نفسه! يصعب على الهارب التعبير عن رأيه عندما لا يُسأل: يبدو له أن المحاورين سيرون ذلك على أنه مواجهة ويرفضونه.

إذا كان لديه سؤال أو طلب لشخص ما ، ولكن هذا الشخص مشغول ، فلن يقول شيئًا. يعرف ما يريد ، لكنه يتردد في طلبه ، معتقدًا أنه ليس مهمًا بما يكفي لإزعاج الآخرين.

تقول العديد من النساء أنهن حتى في سن المراهقة توقفن عن الثقة بأمهن خوفًا من عدم فهمهن. إنهم يؤمنون بأن الفهم هو المحبة. في غضون ذلك ، لا علاقة لأحدهما بالآخر. الحب هو قبول آخر ، حتى لو كنت لا تفهمه. بسبب هذا الاعتقاد ، يصبحون مراوغين في المحادثة. واتضح أنهم يحاولون دائمًا الابتعاد عن موضوع المناقشة ، لكنهم يخشون بدء شيء آخر. بالطبع ، إنهم يتصرفون بهذه الطريقة ليس فقط مع الأم ، ولكن أيضًا مع النساء الأخريات. إذا كان الهارب رجلاً ، فإن علاقته بوالده والرجال الآخرين تتطور بنفس الطريقة.

سمة مميزة أخرى للهارب هي الرغبة في الكمال في كل ما يفعله: فهو يعتقد أنه إذا أخطأ ، فسيتم إدانته ، والحكم عليه هو نفسه الرفض. نظرًا لأنه لا يؤمن بكماله ، فإنه يحاول تعويض ذلك بكمال ما يفعله. إنه ، للأسف ، يخلط بين "أن يكون" و "أن يفعل". يمكن أن يصل البحث عن الكمال إلى الهوس به. إنه حريص جدًا على القيام بكل شيء دون عيب حتى أن أي عمل يستغرق قدرًا غير معقول من وقته. وهذا في النهاية سبب رفضه.

عند بلوغه الحد الأقصى ، يتحول خوف الهارب إلى ذعر. بمجرد التفكير في إمكانية الذعر ، يبحث أولاً عن مكان للاختباء ، والهروب ، والاختفاء. يفضل أن يختفي لأنه يعلم أنه في حالة الذعر لن يتزحزح على الإطلاق. إنه يعتقد أنه من خلال الاختباء في مكان ما ، سيتجنب المتاعب. إنه مقتنع جدًا بعدم قدرته على التعامل مع الذعر لدرجة أنه يستسلم له في النهاية بسهولة شديدة ، حتى عندما لا يكون هناك سبب لذلك. إن الرغبة في الاختباء والاختفاء سمة عميقة للهاربين ؛ لقد واجهت مرارًا حالات الانحدار إلى الحالة الجنينية. قال هؤلاء الأشخاص إنهم يريدون الاختباء في بطن أمهاتهم - وهذا مؤشر آخر على بداية هذا الأمر.

من خلال الانجذاب إلى نفسه ، مثل المغناطيس ، والأشخاص والمواقف التي يخشاها ، فإن الهارب بنفس الطريقة يثير الظروف التي يشعر فيها بالذعر. خوفه ، بطبيعة الحال ، يزيد من درامية ما يحدث. يجد دائمًا أي تفسير لرحلته أو تهربه.

الهارب من السهل أن يصاب بالذعر والخدر بسبب الخوف في وجود أحد الوالدين أو أشخاص آخرين من نفس الجنس (خاصة إذا كانوا يشبهون ذلك الوالد بطريقة ما). مع أحد الوالدين ومع أشخاص آخرين من الجنس الآخر ، لا يشعر بهذا الخوف ، فمن الأسهل عليه التواصل معهم. كما أنني لاحظت أن كلمة "ذعر" شائعة جدًا في قاموس الهارب. قد يقول على سبيل المثال: "أشعر بالذعر من فكرة الإقلاع عن التدخين". عادة ما يقول الشخص ببساطة أنه من الصعب عليه الإقلاع عن التدخين.

تبذل غرورنا كل ما في وسعها لمنعنا من ملاحظة صدماتنا. لماذا ا؟ لأننا أعطيناه هذا التفويض. دون وعي. نحن نخشى أن نعيش مرة أخرى الألم المرتبط بكل صدمة نستخدم كل الوسائل ، فقط حتى لا نعترف لأنفسنا بأننا نختبر معاناة كائن مرفوض لأننا نرفض أنفسنا. وأولئك الذين يرفضوننا جاءوا إلى حياتنا ليبينوا لنا مدى رفضنا لأنفسنا.

الخوف من ذعره في كثير من المواقف يقود الهارب إلى حقيقة أنه يفقد ذاكرته. قد يعتقد حتى أنه يعاني من مشكلة في الذاكرة ، لكنه في الحقيقة لديه مشكلة مع الخوف. خلال الندوات في دورة "كن فنانًا جماعيًا" ، لاحظت مرارًا الصورة التالية: يجب على أحد المشاركين ، الهارب ، التحدث إلى الآخرين وإخبارهم بشيء ما أو عقد مؤتمر صغير ؛ ولكن حتى عندما يكون مستعدًا جيدًا ويعرف مادته ، فإن الخوف في اللحظة الأخيرة يتراكم إلى مستوى بحيث يخرج كل شيء من عقل المتحدث. أحيانًا يترك جسده ، ويتجمد أمامنا ، كما لو كان مشلولًا - لا يعط ولا يأخذ مجنونًا. لحسن الحظ ، تتم معالجة هذه المشكلة تدريجياً بينما يعالج الصدمة المرفوضة.

من المثير للاهتمام أن نرى كيف تؤثر صدماتنا على علاقتنا بالطعام. يغذي الإنسان جسده المادي بنفس الطريقة العقلية والعاطفية. يفضل الهارب أجزاء صغيرة ؛ غالبًا ما يفقد شهيته عندما يواجه نوبات من الخوف أو غيرها من المشاعر الشديدة. من بين كل هذه الأنواع ، الهارب هو الأكثر عرضة لفقدان الشهية: فهو يرفض تمامًا تقريبًا تناول الطعام ، لأنه يبدو كبيرًا جدًا ويتغذى جيدًا ، على الرغم من أن العكس هو الصحيح في الواقع. فقدان الوزن أقل من الطبيعي ، والإرهاق هو محاولته الاختفاء. في بعض الأحيان تفوز الشهية ، ثم ينقض الهارب بشغف على الطعام - وهذه أيضًا محاولة للاختفاء ، والذوبان في الطعام. ومع ذلك ، نادرًا ما يستخدم الهاربون هذه الطريقة ؛ في كثير من الأحيان ينجذبون إلى المشروبات الكحولية أو المخدرات.

الهاربون يعانون من ضعف في تناول الحلويات ، خاصة عندما يغمرهم الخوف الشديد. بما أن الخوف يأخذ الطاقة من الشخص ، فمن الطبيعي أن نفترض أن إدخال السكر في الجسم يمكن أن يعوض عن الخسارة. في الواقع ، السكر يعطي الطاقة ، ولكن لسوء الحظ ، ليس لفترة طويلة ، لذلك عليك تجديده بهذه الطريقة كثيرًا.

صدماتنا تمنعنا من أن نكون أنفسنا ؛ وبسبب هذا تظهر الكتل في الجسم ونتيجة لذلك تظهر الأمراض. كل نوع من الشخصيات له أمراضه وأمراضه الخاصة ، والتي تحددها بنيته العقلية الداخلية.

فيما يلي بعض العلل والعلل التي يعاني منها الهارب.

غالبًا ما يعاني من الإسهال - فهو يرفض الطعام ويلقي به قبل أن يتاح للجسم وقتًا لامتصاص العناصر الغذائية ، تمامًا كما يرفض موقفًا قد يكون مفيدًا له.

يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب النظم القلبي - عدم انتظام ضربات القلب. عندما يبدأ القلب في الخفقان مثل الجنون ، يكون لديهم شعور بأنه يريد الهروب من الصدر ، ويطير بعيدًا ؛ إنه شكل آخر من أشكال الرغبة في تجنب المواقف المؤلمة.

لقد قلت من قبل أن جرح الشخص المرفوض مؤلم للغاية لدرجة أن الهارب ينمي منطقياً كراهية أحد الوالدين من جنسه ، الذي أدانه ، وهو طفل ، بسبب المعاناة التي سببها له. إلا أن الهارب لا يستطيع أن يغفر لنفسه كرهه لوالده ، ويفضل ألا يفكر ولا يعرف بوجود هذه الكراهية. دون أن يعطي لنفسه الحق في أن يكره أحد الوالدين من نفس الجنس ، يمكنه أن يوجه نفسه إلى مرض السرطان: هذا المرض مرتبط بالمرارة والغضب والكراهية - مع الألم العقلي الذي يعاني منه الشعور بالوحدة. إذا تمكن شخص ما من الاعتراف بأنه يكره الوالد أو يكرهه ، فلن يكون هناك سرطان. قد يصاب بمرض حاد إذا استمر في حمل خطط معادية لهذا الوالد ، لكن هذا لن يكون سرطانًا. يتجلى السرطان غالبًا في شخص عانى كثيرًا ، لكنه يلوم نفسه فقط على ذلك. من الصعب حقًا الموافقة على أنك تكره والدك أو والدتك ، لأن ذلك يعني الاعتراف بأنك غاضب وفتور القلب ؛ هذا يعني أيضًا الاعتراف بأنك ترفض والدًا اتهمه هو برفضك.

لا يمنح الهارب نفسه الحق في أن يكون طفلاً. إنه يسرع من النضج ، معتقدًا أنه بهذه الطريقة سوف يعاني من صدمة أقل. لهذا السبب فإن جسده (أو جزء منه) يشبه جسد الطفل. يشير السرطان إلى أنه لم يمنح الطفل الحق في أن يعاني في نفسه. لم يقبل ما هو عادل إنسانيًا - أن يكره أحد الوالدين الذي تعتبره المتسبب في معاناتك.

من بين الأمراض الأخرى التي تميز الهارب ، نرى أيضًا ضعفًا في وظائف الجهاز التنفسي ، خاصة أثناء نوبات الهلع.

الهارب عرضة للحساسية - وهذا انعكاس للرفض الذي اختبره أو يعاني منه فيما يتعلق بأطعمة أو مواد معينة.

قد يختار أيضًا القيء كمؤشر على اشمئزازه من شخص أو موقف معين. حتى أنني سمعت مثل هذه التصريحات من المراهقين: "أريد أن أتقيأ أمي (أو أبي)". غالبًا ما يريد الهارب أن "يتقيأ" موقفًا أو شخصًا مكروهًا ويمكنه التعبير عن مشاعره بالكلمات: "هذا شخص مقرف" أو "محادثاتك تجعلني أشعر بالمرض". هذه كلها طرق للتعبير عن رغبتك في رفض شخص ما أو شيء ما.

الدوخة أو المرح هي أيضًا علاجات مناسبة إذا كنت تريد حقًا تجنب موقف أو شخص.

في الحالات الخطيرة ، يتم إنقاذ الهارب بواسطة KOMA.

يستخدم الهارب المصاب برهاب الخوف من العدالة هذا الاضطراب عندما يريد تجنب مواقف معينة والأشخاص الذين يمكن أن يسببوا له الذعر (المزيد عن هذا الاضطراب السلوكي سيتم مناقشته في الفصل 3).

إذا كان الهارب يسيء استخدام السكر ، فيمكنه إثارة أمراض البنكرياس مثل HYPOGLYCEMIA أو مرض السكري.

إذا كان قد تراكم الكثير من الكراهية تجاه الوالد نتيجة المعاناة التي مر بها والتي يعاني منها ككائن مرفوض ، وإذا وصل إلى حده العاطفي والعقلي ، فقد يصاب بحالة اكتئاب أو اكتئاب يدوي. إذا كان يفكر في الانتحار ، فإنه لا يتحدث عنه ، وعندما ينتقل إلى العمل ، فإنه يتوقع كل شيء حتى لا يفشل. أولئك الذين يتحدثون كثيرًا عن الانتحار وعادة ما يكونون مخطئين عند اتخاذ الإجراءات هم أكثر عرضة للتخلي عنهم ؛ سيتم مناقشتها في الفصل التالي.

من الصعب على الهارب منذ الطفولة أن يتعرف على نفسه كإنسان كامل ، لذا فهو يسعى جاهداً ليكون مثل البطل أو البطلة التي يعشقها ، فهو مستعد أن يضيع ، ويذوب في مثله الأعلى - على سبيل المثال ، فتاة صغيرة تريد بشغف أن تكون مارلين مونرو ؛ يستمر هذا حتى تقرر أن تكون شخصًا آخر. إن خطر مثل هذا الانحراف في السلوك هو أنه بمرور الوقت يمكن أن يتحول إلى نفسية.

العلل والعلل المذكورة أعلاه ممكنة لدى الأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من الإصابات ، لكنها أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين يشعرون بالرفض.

إذا وجدت صدمة شخص مرفوض في نفسك ، فمن المرجح أن يشعر والدك من نفس الجنس أيضًا بالرفض من قبل والديه من نفس الجنس ؛ علاوة على ذلك ، من المحتمل جدًا أنه يشعر بالرفض من قبلك أيضًا. قد لا يتم التعرف على هذا من قبل أي من الجانبين ، لكنه صحيح ويؤكده الآلاف من الهاربين.

تذكر أن السبب الرئيسي لأي صدمة هو عدم القدرة على مسامحة نفسك لإيذاء نفسك أو الآخرين. من الصعب جدًا مسامحة أنفسنا لأننا ، كقاعدة عامة ، لا نعرف حتى أننا نحكم على أنفسنا. كلما كان جرحك من المرفوض أعمق ، كلما كان ذلك يشير بشكل معصوم إلى أنك ترفض نفسك - أو ترفض الآخرين والمواقف والمشاريع.

نوبخ الآخرين على ما لا نريد أن نراه في أنفسنا.

هذا هو السبب في أننا نجتذب هؤلاء الأشخاص الذين يظهرون لنا كيف نتصرف مع الآخرين أو مع أنفسنا.

وسيلة أخرى لإدراك أننا نرفض أنفسنا أو نرفض شخصًا آخر هي العار. في الواقع ، نشعر بالعار عندما نريد إخفاء أو إخفاء سلوكنا. لا بأس أن نجد السلوك المخزي الذي نوبخ فيه الآخرين. لا نريدهم حقًا أن يكتشفوا أننا نتصرف بنفس الطريقة.

تذكر: لا يتم اختبار كل ما سبق إلا إذا اختار الشخص المرفوض من المعاناة ارتداء قناع الهارب ، معتقدًا أنه بهذه الطريقة سيتجنب المعاناة بما يتناسب مع عمق الصدمة.

يرتدي هذا القناع في بعض الحالات لعدة دقائق في الأسبوع ، وفي حالات أخرى بشكل شبه دائم.

السلوك الهارب يمليه الخوف من تكرار معاناة المرفوضين. ولكن من الممكن أيضًا أن تتعرف على نفسك في بعض السلوكيات الموضحة أعلاه ، ولكن ليس في كل شيء. يكاد يكون من المستحيل المصادفة الكاملة لجميع الخصائص. كل صدمة لها أشكالها الخاصة من السلوك والحالات الداخلية. تحدد الطريقة التي يفكر بها الشخص ويشعر به ويتحدث ويتصرف (وفقًا لصدماته) رد فعله على كل ما يحدث في الحياة. لا يمكن أن يكون الشخص في حالة رد فعل متوازنًا ، ولا يمكن أن يتركز في قلبه ، ولا يمكنه أن يختبر الرفاهية والسعادة. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تكون على دراية بوقت رد فعلك ومتى تكون أنت نفسك. إذا نجح ذلك ، فلديك فرصة أن تصبح سيد حياتك ، ولا تسمح للمخاوف بالسيطرة عليها.

في هذا الفصل ، شرعت في مساعدتك على فهم صدمة المرفوضين. إذا تعرفت على نفسك في قناع الهارب ، فستجد في الفصل الأخير معلومات كاملة حول كيفية الشفاء من هذه الصدمة ، وكيف تصبح نفسك مرة أخرى ولا تعاني من الشعور بأن الجميع يرفضك. إذا لم تجد هذه الصدمة في نفسك ، فإنني أنصحك باللجوء إلى أولئك الذين يعرفونك جيدًا للتأكيد ؛ هذا سوف يزيل الخطأ. كما قلت ، يمكن أن تكون صدمة الشخص المرفوض ضحلة ، ومن ثم لن يكون لديك سوى بعض خصائص الهارب. دعني أذكرك أنه يجب أن تثق بالدرجة الأولى في الوصف المادي ، لأن الجسد المادي لا يكذب أبدًا ، على عكس صاحبه ، القادر تمامًا على خداع نفسه.

إذا وجدت هذه الصدمة في شخص من حولك ، فلا تحاول تغييره. من الأفضل استخدام كل ما تتعلمه من هذا الكتاب لتطوير المزيد من التعاطف مع الآخرين من أجل فهم طبيعة سلوكهم التفاعلي بشكل أفضل. والأفضل لهم أن يقرأوا هذا الكتاب بأنفسهم ، إذا كان لديهم اهتمام بالمشكلة ، من أن يحاولوا إعادة سرده لهم.

خصائص الصدمة

مرفوض

صدمة الاستيقاظ: من لحظة الحمل حتى عام واحد ؛ مع والد البولو. لا يشعر بالحق في الوجود.

القناع: هارب.

الأب: نفس الجنس.

الجسم: مضغوط ، ضيق ، هش ، مجزأ.

العيون: صغيرة مع التعبير عن الخوف ؛ انطباع القناع حول العينين.

القاموس: "لا شيء" ، "لا أحد" ، "غير موجود" ، "اختفي" ، "سئمت ...".

الصفة: انفصال عن المادة. السعي وراء التميز. الذكاء. الانتقال عبر مراحل الحب الكبير إلى فترات الكراهية العميقة. لا يؤمن بحقه في الوجود. الصعوبات الجنسية. يعتبر نفسه عديم الفائدة ، تافه. يسعى للوحدة. يخنة. يعرف كيف يكون غير مرئي. يجد مجموعة متنوعة من طرق الهروب. يذهب بسهولة إلى نجمي. يعتقد أنه غير مفهوم. لا يمكنه السماح لطفله الداخلي بالعيش في سلام.

معظمهم يخافون من الذعر.

التغذية: غالبًا ما تفقد الشهية بسبب تدفق العاطفة أو الخوف. يأكل في أجزاء صغيرة. السكر والكحول والمخدرات كطرق للهروب. الاستعداد لفقدان الشهية.

الأمراض النموذجية: الأمراض الجلدية ، الإسهال ، عدم انتظام ضربات القلب ، فشل الجهاز التنفسي ، الحساسية ، القيء ، الإغماء ، نوما ، نقص السكر في الدم ، السكري ، الاكتئاب ، الميول الانتحارية ، الذهان.

المشاهدات: 1،050 1229
الفئة: »

غالبًا ما يجد الناس صعوبة في فهم الفرق بين المفهومين - "رفض" و "مغادرة". ترك الشخص يعني الابتعاد عنه من أجل شخص أو شيء آخر. من ناحية أخرى ، فإن الرفض يعني الرفض ، وعدم الرغبة في الرؤية بجانبك وفي حياتك. يستخدم الرافض التعبير: "لا أريد"والراحل يقول: "لا أستطيع".

وخير مثال على ذلك طفل غير مرغوب فيه ولد "بالصدفة". إذا لم تتأقلم روح هذا الطفل مع تجربة الرفض ، أي أنها لم تكن قادرة على البقاء على حالها والبقاء في حالة جيدة ، على الرغم من الرفض ، عندها سيختبر حتماً حالة الرفض. والقضية الملفتة للنظر هي طفل من جنس خاطئ. هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يرفض الوالدان طفلهما ؛ بالنسبة لنا هنا ، من المهم جدًا أن نفهم أن الأرواح التي تحتاج إلى تجربة تجربة المرفوض هي فقط من تنجذب إلى أحد الوالدين أو الوالدين من نوع معين: هؤلاء الآباء سيرفضون طفلهم حتماً.

غالبًا ما يحدث أن الوالد ليس لديه نية لرفض الطفل ، ومع ذلك ، يشعر الطفل بالرفض لكل سبب ، حتى لو كان بسيطًا - بعد ملاحظة مسيئة ، أو عندما يعاني أحد الوالدين من الغضب ونفاد الصبر ، إلخ. إذا كان الجرح لم تلتئم ، من السهل جدًا تفتيتها. الشخص الذي يشعر بالرفض هو متحيز. إنه يفسر كل الأحداث من خلال مرشحات صدمته ، ويتفاقم الشعور بالرفض ، رغم أنه ربما لا يتوافق مع الواقع.

منذ اليوم الذي شعر فيه الطفل بالرفض ، يبدأ في تطوير قناع سريع التبخر... في كثير من الأحيان كان علي ملاحظة ومعالجة الانتكاسات إلى الحالة الجنينية ، وأصبحت مقتنعًا بأن الشخص المصاب بصدمة الشخص المرفوض الذي لا يزال في الرحم يشعر بأنه صغير جدًا ، ويحاول أن يشغل أقل مساحة ممكنة ، كما أنه دائمًا ما يشعر بالظلام والظلام. أكد هذا حدسي أن القناع الهارب يمكن أن يبدأ في التكون قبل الولادة.

أطلب منكم ملاحظة أنه من الآن فصاعدًا وحتى نهاية هذا الكتاب ، سأستخدم مصطلح "الهارب" للإشارة إلى الشخص الذي يعاني من عقدة الرفض. القناع الهارب هو شخصية أخرى جديدة تتطور كوسيلة لتجنب معاناة المنبوذ.

يتجلى هذا القناع ماديًا في شكل بنية بدنية مراوغة ، أي جسم (أو جزء من الجسم) يبدو أنه يريد الاختفاء. يبدو أنه ضيق ومضغوط ، وقد تم تصميمه خصيصًا بحيث يكون من الأسهل أن ينزلق بعيدًا ويشغل مساحة أقل ولا يكون مرئيًا من بين آخرين. لا يريد هذا الجسم أن يشغل مساحة كبيرة ، فهو يأخذ صورة الهروب ، والهرب ، وكل حياته تسعى جاهدة لشغل أقل مساحة ممكنة. عندما ترى شخصًا يشبه شبحًا أثيريًا - "جلد وعظام" - يمكنك بدرجة عالية من اليقين أن تتوقع أنه يعاني من صدمة عميقة لكائن مرفوض.

الهارب هو الشخص الذي يشك في حقه في الوجود ؛ حتى يبدو أنها لم تتجسد بشكل كامل. لذلك ، يعطي جسدها انطباعًا بأنه غير مكتمل ، وغير مكتمل ، ويتألف من شظايا غير مناسبة لبعضها البعض. على سبيل المثال ، قد يختلف الجانب الأيسر من الوجه بشكل ملحوظ عن الجانب الأيمن ، وهذا مرئي بالعين المجردة ، فلا داعي للتحقق باستخدام المسطرة. تذكر ، بالمناسبة ، كم عدد الأشخاص الذين رأيتهم بجوانب متناسقة تمامًا من الجسم؟

عندما أتحدث عن جسد "غير مكتمل" ، أعني تلك الأجزاء من الجسم حيث لا توجد قطع كاملة كافية (الأرداف والصدر والذقن والكاحلين أصغر بكثير من ربلة الساق ، وأجوف في الظهر والصدر والبطن ، إلخ). ).

عند رؤية كيفية إمساك مثل هذا الشخص (يتم تحريك الكتفين للأمام ، وعادة ما يتم ضغط اليدين على الجسم ، وما إلى ذلك) ، نقول إن جسده ملتوي. لدى المرء انطباع بأن شيئًا ما يعوق نمو الجسم أو أجزائه الفردية ؛ أو كما لو أن بعض أجزاء الجسم تختلف عن أجزاء أخرى في العمر ؛ وبعض الناس بشكل عام يشبهون البالغين في جسم الطفل.
الجسد المشوه الذي يسبب الشفقة ، يشير ببلاغة إلى أن هذا الشخص يعاني من صدمة الشخص المرفوض. قبل أن يولد ، اختارت روحه هذا الجسد لتضع نفسها في موقف يساعد على التغلب على هذه الصدمة.

الهارب ذو وجه صغير وعيون صغيرة. تبدو العيون فارغة أو غائبة ، لأن الشخص المصاب بمثل هذه الصدمة يميل في كل فرصة للذهاب إلى عالمه الخاص أو "الطيران إلى القمر" (إلى الطائرة النجمية). غالبًا ما تمتلئ هذه العيون بالخوف. عند مشاهدة وجه الهارب ، يمكنك أن تشعر حرفيًا بقناع عليه ، خاصة أمام عينيك. هو نفسه غالبًا ما يتخيل أنه ينظر إلى العالم من خلال قناع. اعترف لي بعض الهاربين أن إحساس القناع على وجوههم أحيانًا لا يزول ليوم كامل ، بينما بالنسبة للآخرين يستمر لعدة دقائق. لا يهم حقًا كم من الوقت يستمر ؛ ما يهم هو أن هذه هي طريقتهم في عدم التواجد فيما يحدث حولهم. ألا تكون حاضرا حتى لا تتألم.

يشير وجود كل هذه العلامات إلى أن صدمة الشخص المرفوض عميقة جدًا ، وأعمق بكثير من إصابة شخص بعلامة واحدة - على سبيل المثال ، فقط بأعين الهارب. إذا كانت نصف خصائص الهارب ، على سبيل المثال ، متأصلة في الجسم ، فيمكننا أن نفترض أن هذا الشخص لا يرتدي قناعًا واقيًا طوال الوقت ، بل نصفه تقريبًا. قد ينطبق هذا ، على سبيل المثال ، على شخص بجسم كبير نسبيًا ولكن وجه صغير وعينان هاربتان صغيرتان ، أو شخص بجسم كبير وكاحلين قصيرين جدًا. إذا لم يتم ملاحظة جميع علامات الرفض ، فإن الصدمة ليست عميقة جدًا.

ارتداء القناع لا يعني أن تكون على طبيعتك. حتى في مرحلة الطفولة ، لا نطور سلوكنا ، معتقدين أنه سيحمينا. أول رد فعل للإنسان الذي يشعر بالرفض هو الرغبة في الهروب والهرب والاختفاء. عادةً ما يعيش الطفل الذي يشعر بالرفض ويخلق قناعًا هاربًا في عالم خيالي. لهذا السبب ، غالبًا ما يكون ذكيًا وسريًا وهادئًا ولا يسبب مشاكل.

وحده يسلي نفسه بعالمه الخيالي ويبني القلاع في الهواء. قد يعتقد حتى أن والديه ليسا حقيقيين ، وأنهما خلطوا حديثي الولادة في المستشفى. يبتكر هؤلاء الأطفال طرقًا عديدة للهروب من المنزل ؛ واحد منهم هو رغبة صريحة في الذهاب إلى المدرسة. ومع ذلك ، عندما يأتون إلى المدرسة ويشعرون بالرفض (أو يرفضون أنفسهم) ، يذهبون إلى عالمهم الخاص ، "إلى القمر". أخبرتني إحدى النساء أنها شعرت وكأنها سائحة في المدرسة.

من ناحية أخرى ، يريد طفل من هذا النوع أن يتم ملاحظته ، رغم أنه غير متأكد من حقه في الوجود. أتذكر فتاة صغيرة اختبأت خلف خزانة في نفس اللحظة التي التقى فيها والديها بالضيوف على عتبة الباب. عندما لاحظوا أن الطفل لم يكن هناك ، اندفع الجميع للبحث عنها. لم تغادر ملجأها ، رغم أنها كانت تسمع القلق المتزايد لدى الكبار. قالت لنفسها: "أريدهم أن يجدوني. أريدهم أن يفهموا أنني موجود ". كانت هذه الفتاة غير متأكدة من حقها في الوجود لدرجة أنها رتبت مواقف يمكن أن تؤكد هذا الحق.

نظرًا لأن حجم جسم مثل هذا الطفل أقل من المتوسط \u200b\u200bوغالبًا ما يشبه دمية أو مخلوقًا هشًا وعزلًا ، فإن الأم تعتني به دون داع ؛ وهو يعتاد على حقيقة أن الجميع يقول باستمرار: إنه صغير جدًا لذلك ، إنه ضعيف جدًا بالنسبة لذلك ، وما إلى ذلك. يبدأ الطفل في الإيمان به لدرجة أن جسمه يصبح صغيراً بالفعل. لهذا السبب ، "أن تكون محبوبًا" تعني شيئًا خانقًا بالنسبة له.

بعد ذلك ، عندما يحبه شخص ما ، سيكون دافعه الأول هو رفض هذا الحب أو الهروب ، لأن الخوف من الاختناق سيظل يعشش فيه. يشعر الطفل الذي يتمتع بالحماية الزائدة بالرفض ، ويشعر بأنه غير مقبول كما هو. في محاولة للتعويض بطريقة ما عن صغر حجمه وهشاشته ، يحاول الأقارب فعل كل شيء وحتى التفكير فيه ؛ ولكن حتى ذلك الحين ، بدلاً من الشعور بالحب ، يشعر الطفل بالرفض في قدراته.

يفضل الهارب عدم التعلق بالأشياء المادية ، لأنها تمنعه \u200b\u200bمن الهروب متى شاء وحيثما يشاء. يبدو كما لو أنه ينظر حقًا إلى كل المواد من الأعلى إلى الأسفل. يسأل نفسه ماذا يفعل على هذا الكوكب. من الصعب جدًا عليه تصديق أنه يمكن أن يكون سعيدًا هنا. ينجذب بشكل خاص إلى كل ما يرتبط بالروح ، وكذلك العالم الفكري. نادراً ما يستخدم الأشياء المادية للمتعة ، معتبراً أن هذه المتعة سطحية. أخبرتني إحدى الشابات أنها لا تحب الذهاب إلى المتاجر. تفعل هذا فقط لتشعر بالحياة. يقر الهارب أن المال ضروري ، لكنه لا يجلب له الفرح.

قد يكون من الصعب جدًا على الهاربين أن يفهموا أنه يمكنهم وينبغي أن يكون لديهم نفس الاحتياجات الجنسية مثل أي شخص عادي. إنهم ينجذبون نحو المواقف التي يجدون أنفسهم فيها مرفوضين جنسياً - أو هم أنفسهم محرومون من الحياة الجنسية.

صدمة الرفض يعاني منها أحد الوالدين من نفس الجنس.

إذا كنت تعرف نفسك في وصف الشخص الذي يشعر بالرفض ، فهذا يعني أنك واجهت نفس الشعور تجاه أحد الوالدين من نفس الجنس. هذا الوالد هو أول من أعاد فتح جرح موجود بالفعل. وبعد ذلك يصبح الرفض والكراهية تجاه هذا الوالد ، حتى الكراهية ، أمرًا طبيعيًا وإنسانيًا.

دور أحد الوالدين من نفس الجنس

هو تعليمنا

أن تحب - أن تحب نفسك وتعطي الحب.

يجب على الوالد من الجنس الآخر

تعليم للسماح لنفسك أن تكون محبوبًا و

تقبل الحب.

من خلال عدم قبول أحد الوالدين ، نقرر بطبيعة الحال عدم استخدامه كنموذج. إذا رأيت أن هذه هي صدمتك ، فاعلم أن هذا الرفض يفسر الصعوبات التي تواجهك: كونك من نفس الجنس مع والد غير محبوب ، لا يمكنك قبول نفسك وتحب نفسك.

* "قال رئيسي إنني لست أحدًا ، وكان علي المغادرة".
* "في الأمور الاقتصادية ، أمي لا أحد".
* "والدي ليس أي شخص على علاقة بأمي. تبين أن زوجي هو نفسه ؛ لا ألومه على تركه لي ".
في كيبيك ، يُفضل استخدام كلمة "لا شيء":
* "أعلم أنني لست شيئًا ، والبعض الآخر أكثر إثارة مني."
* "مهما فعلت ، فهي لا تعمل ، لا يزال عليك البدء من جديد في كل مرة."
* "أنا لا شيء ، لا شيء ... افعل ما تريد."

اعترف أحد الهاربين في ندوة بأنه يشعر بأنه شخص لا قيمة له ومتشرد أمام والده. "عندما يتحدث معي ، أشعر بالصدمة. إذا كان يفكر ، فالأمر يتعلق فقط بكيفية الهروب منه ؛ أين تذهب كل الحجج ورباطة الجأش. حضوره وحده يزعجني "... أخبرتني امرأة هاربة كيف أنها ، في سن السادسة عشرة ، قررت أنه من الآن فصاعدًا لم تكن والدتها شيئًا لها - بعد أن أعلنت والدتها أنه سيكون من الأفضل لو لم يكن لديها مثل هذه الابنة ، سيكون من الأفضل لو اختفت ، حتى لو ماتت. تجنبًا للمعاناة ، انسحبت الابنة تمامًا من والدتها.

من المثير للاهتمام ملاحظة أن هروب الطفل الذي يشعر بالرفض يتم تشجيعه بشكل أساسي من قبل أحد الوالدين من نفس الجنس. في أغلب الأحيان في القصص التي تتحدث عن مغادرة الأطفال للمنزل ، أسمع عبارة الوالدين: "هل أنت ذاهب؟ جيد جدًا ، سيكون أكثر حرية هنا "... يشعر الطفل ، بالطبع ، برفضه بشكل أكثر إيلامًا ويزداد غضبه من الوالد. ينشأ هذا النوع من المواقف بسهولة مع الوالد الذي يعاني هو نفسه من نفس الصدمة. يشجع على الانسحاب ؛ لأنه يعرف العلاج ، ولو لم يكن يعلم به.
تشغل الكلمات "غير موجود" و "غير موجود" أيضًا مكانًا بارزًا في مفردات الهارب. على سبيل المثال ، للأسئلة: "كيف حالك مع الجنس" أو "ما هي علاقتك مع كذا وكذا الشخص؟" يجيب: "لا وجود لهم"، بينما يجيب معظم الناس ببساطة أن الأمور لا تسير على ما يرام أو أن العلاقة لا تسير على ما يرام.

الهارب يحب أيضًا أن تختفي الكلمات وتختفي. يمكنه أن يقول: "والدي يعامل والدتي كعاهرة ... أود أن أختفي." أو "أتمنى لو رحل والداي!"

يسعى الهارب إلى الشعور بالوحدة ، والعزلة ، لأنه يخاف من انتباه الآخرين - ولا يعرف كيف يتصرف في نفس الوقت ، ويبدو له أن وجوده ملحوظ للغاية. وفي الأسرة ، وفي أي مجموعة من الناس ، يتم قمعه. إنه يعتقد أنه يجب أن يتحمل أكثر المواقف غير السارة حتى النهاية ، كما لو أنه لا يحق له الرد ؛ على أية حال ، لا يرى أي خيارات للخلاص. إليك مثال: فتاة تطلب من والدتها المساعدة في الدروس وتسمع ردًا: "اذهب إلى والدك. ألا ترى أنني مشغول وليس لديه ما يفعله؟ " سيكون رد الفعل الأول للطفل المرفوض هو الفكرة: "حسنًا ، مرة أخرى ، لم أكن مؤدبًا بدرجة كافية ، وبالتالي رفضت والدتي مساعدتي" ، ثم ستذهب الفتاة للبحث عن ركن هادئ حيث يمكنها الاختباء من الجميع.

عادة ما يكون للهارب عدد قليل جدًا من الأصدقاء في المدرسة وبعد ذلك في العمل. يعتبر منسحبًا ويترك وحده. كلما عزل نفسه ، بدا الأمر أكثر غموضًا. يقع في حلقة مفرغة: الشعور بالرفض ، يضع قناع الهارب حتى لا يعاني ؛ يصبح ممسوحًا لدرجة أن الآخرين يتوقفون عن ملاحظته ؛ أصبح يشعر بالوحدة أكثر فأكثر ، مما يمنحه المزيد من الأسباب للشعور بالرفض.

والآن سأصف لك موقفًا تكرر عدة مرات في نهاية ندواتي ، في الوقت الذي يخبر فيه الجميع كيف ساعدته الندوة. بدهشة كبيرة اكتشفت وجود شخص لم ألاحظه خلال الندوة التي استمرت يومين! أسأل نفسي: "ولكن أين كانت تختبئ كل هذا الوقت؟" ثم أرى أن لديها جثة أحد الهاربين ، وأنها رتبت نفسها حتى لا تتكلم أو تطرح أسئلة خلال ورشة العمل بأكملها ، وأنها جلست وراء الآخرين طوال الوقت ، تحاول ألا تكون في مرمى البصر. عندما أخبر هؤلاء المشاركين أنهم خجولون بشكل مفرط ، فإنهم يجيبون بشكل شبه دائم بأنه ليس لديهم أي شيء مثير للاهتمام ليقولوه ، لذلك لم يقلوا أي شيء.

في الواقع ، عادة ما يتحدث الهارب قليلاً. أحيانًا يمكنه التحدث ، ويتحدث كثيرًا - يحاول التأكيد على أهميته ؛ في هذه الحالة يرى من حوله فخرًا بتصريحاته.

غالبًا ما يصاب الهارب بمشكلة جلدية - حتى لا يتم لمسه. الجلد عضو ملامس ، مظهره يمكن أن يجذب أو ينفر شخصًا آخر. مرض الجلد هو وسيلة غير واعية لحماية نفسك من اللمس ، خاصة في المناطق المرتبطة بالمشكلة. سمعت أكثر من مرة من الهاربين: "عندما يلمسونني ، لدي انطباع بأنني أُخرج من شرنقتي". جرح الشخص المرفوض يؤلمه ويجعله يؤمن أخيرًا أنه إذا ذهب إلى عالمه ، فلن يعود يعاني ، لأنه هو نفسه لن يرفض نفسه ، ولن يتمكن الآخرون من رفضه. لذلك ، غالبًا ما يتجنب المشاركة في العمل الجماعي ، ويتقلص. يختبئ في شرنقته.

لذلك ، فإن الهارب يذهب بسهولة وعن طيب خاطر في رحلة نجمية: لسوء الحظ ، غالبًا ما تتم هذه الرحلات دون وعي. قد يعتقد حتى أن هذا أمر شائع وأن الآخرين موجودون هناك بقدر ما هو. في الأفكار والأفكار ، الهارب مبعثر باستمرار ؛ في بعض الأحيان تسمع منه: "أنا بحاجة لجمع نفسي" - يبدو له أنها تتكون من قطع منفصلة. هذا الانطباع ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يشبه جسدهم بناء أجزاء متباينة. أكثر من مرة سمعت من الهاربين: "أشعر وكأنني معزول عن الآخرين. كأنني لست هنا "... أخبرني البعض أنهم في بعض الأحيان يشعرون بوضوح أن أجسادهم تنقسم إلى نصفين - كما لو كان خيطًا غير مرئي يقطعه عند الخصر. في أحد معارفي ، قسم هذا الخيط جسدها عند مستوى الصدر. نتيجة لتطبيق تقنية الانفصال التي أقوم بتدريسها في إحدى ندواتي ، شعرت أن الجزء العلوي والسفلي من جسدها متصلان وكانت مندهشة جدًا من الإحساس الجديد. ساعدها ذلك على فهم أنها لم تكن في جسدها حقًا منذ الطفولة. لم تكن تعرف أبدًا ما يعنيه أن تكون على الأرض.

في الندوات ، أرى الهاربين ، ومعظمهم من النساء ، ممن يحبون الجلوس على كرسي مع وضع أرجلهم تحتها ؛ يبدو أن جلوسهم على الأرض سيكون أكثر راحة لهم. ولكن نظرًا لأنها بالكاد تلامس الأرض ، فليس من الصعب عليهم الهروب. لكنهم يدفعون المال لحضور دروسنا ، وهذه الحقيقة تؤكد نيتهم \u200b\u200b- أو على الأقل رغبة جزء منهم - في التواجد هنا ، رغم أنه من الصعب عليهم التركيز ، "جمع أنفسهم". لذلك ، أقول لهم أن لديهم خيارًا - الذهاب إلى المستوى النجمي وتفويت ما يحدث هنا ، أو البقاء مرتبطين بمكانهم ويكونون حاضرين في الوقت الحاضر.

كما قلت أعلاه ، لا يشعر الهارب بالقبول ولا الإحسان من جانب أحد الوالدين من نفس الجنس. هذا لا يعني بالضرورة أن الوالد يرفضه. هذا هو شعوره الشخصي الهارب. يمكن لهذه الروح نفسها أن تأتي إلى الأرض للتغلب على صدمة الإذلال ، وتتجسد مع نفس الوالدين بنفس الموقف تمامًا تجاه طفلهما. من ناحية أخرى ، من نافلة القول أن الهارب يميل إلى تجربة الشخص المرفوض أكثر من أي شخص آخر - على سبيل المثال ، أخ أو أخت - لا يعاني من هذه الصدمة.

أما بالنسبة للوالد من الجنس الآخر ، فإن الهارب نفسه يخشى رفضه وبكل طريقة ممكنة يكبح نفسه في أفعاله وتصريحاته المتعلقة به. بسبب صدمته ، لا يمكنه أن يكون على طبيعته. يلجأ إلى الحيل والاحتياطات المختلفة حتى لا يرفض هذا الوالد - لا يريد أن يتهم برفض أي شخص بنفسه. من ناحية أخرى ، يريد أحد الوالدين من نفس الجنس أن يميل إليه بنفسه - وهذا يسمح له بأن يشعر برفض أقل حدة. إنه لا يريد أن يرى أن معاناته للمرفوض هي بسبب صدمة داخلية لم يتم حلها ، ولا علاقة للأب بها ، إذا عاش الهارب تجربة الجنس الآخر التي رفضها الوالد (أو شخص آخر) ، فإنه يلوم نفسه على ذلك ويرفض نفسه.

إذا رأيت صدمة شخص مرفوض في نفسك ، فبالنسبة لك ، حتى لو كان والدك يرفضك حقًا ، فمن المهم جدًا أن تفهم وتقبل الفكرة التالية: "نظرًا لأن الصدمة التي تعرضت لها على وجه التحديد لم تلتئم ، فإنك تجذب نوعًا معينًا من المواقف ووالد معين لك"... طالما كنت تعتقد أن كل مصائبك ناتجة عن خطأ أشخاص آخرين ، فلا يمكن معالجة صدمتك. كنتيجة لرد فعلك تجاه والديك ، سيكون من السهل جدًا عليك الشعور بالرفض من قبل أشخاص آخرين من جنسك ، وستكون دائمًا خائفًا من رفض شخص من الجنس الآخر بنفسك.

كلما كانت صدمة المنبوذ أعمق ، فإن
يسحب نحوه أكثر
الظروف التي تجد نفسها فيها
مرفوض أو نفسه يرفض.

وكلما أنكر الهارب نفسه ، زاد خوفه من الرفض. إنه يهين نفسه باستمرار ويقلل من شأنه. غالبًا ما يقارن نفسه بمن هم أقوى منه بطريقة أو بأخرى ، وبالتالي يطور إيمانًا بدونيته. لا يلاحظ أنه في بعض المجالات يمكن أن يكون متفوقًا على الآخرين. لن يعتقد أبدًا أن شخصًا ما يرغب في تكوين صداقات معه ، وأن يرى شخصًا ما فيه زوجة ، ويمكنه حقًا أن يحبه. أخبرتني إحدى الأمهات عن أطفالها: يقولون لها إنهم يحبونها ، لكنها لا تفهم لماذا يحبونها!

غالبًا ما يقول الهارب (أو يعتقد) أن كل أفعاله وأفكاره لا قيمة لها. عندما ينتبه الناس إليه ، يضيع ، يبدأ في الشعور بأنه يشغل مساحة كبيرة. إذا احتل مساحة كبيرة ، فيبدو له أنه يتدخل مع شخص ما ، مما يعني أنه سيرفض من قبل أولئك الذين سوف يزعجهم. حتى في الرحم ، لا يشغل الهارب مساحة إضافية. محكوم عليه أن يطبخ حتى تلتئم إصابته.

عندما يتحدث ويقاطعه شخص ما ، فإنه يأخذها على الفور كدليل على أنه لا ينبغي الاستماع إليه ، وعادة ما يصمت. يخلص أيضًا الشخص الذي لا تثقله صدمة الشخص المرفوض في هذه الحالة إلى أن أقواله كانت غير مثيرة للاهتمام - ولكن ليس هو نفسه! يصعب على الهارب التعبير عن رأيه عندما لا يُسأل: يبدو له أن المحاورين سيرون ذلك على أنه مواجهة ويرفضونه.

سمة أخرى للهارب هي السعي وراء التميز في كل ما يفعله: فهو يعتقد أنه إذا أخطأ ، فسيتم إدانته ، وإدانته هو نفسه مرفوض. نظرًا لأنه لا يؤمن بكماله ، فإنه يحاول تعويض ذلك بكمال ما يفعله. إنه ، للأسف ، يخلط بين "أن يكون" و "أن يفعل". يمكن أن يصل البحث عن الكمال إلى الهوس به. إنه حريص جدًا على القيام بكل شيء دون عيب حتى أن أي عمل يستغرق قدرًا غير معقول من وقته. وهذا في النهاية سبب رفضه.

عند بلوغه الحد الأقصى ، يتحول خوف الهارب إلى ذعر. بمجرد التفكير في إمكانية الذعر ، يبحث أولاً عن مكان للاختباء ، والهروب ، والاختفاء. يفضل أن يختفي لأنه يعلم أنه في حالة الذعر لن يتزحزح على الإطلاق. إنه يعتقد أنه من خلال الاختباء في مكان ما ، سيتجنب المتاعب. إنه مقتنع جدًا بعدم قدرته على التعامل مع الذعر لدرجة أنه يستسلم له في النهاية بسهولة شديدة ، حتى عندما لا يكون هناك سبب لذلك. إن الرغبة في الاختباء والاختفاء سمة عميقة للهاربين ؛ كثيرا ما واجهت حالات تراجع إلى الحالة الجنينية. قال هؤلاء الأشخاص إنهم يريدون الاختباء في بطن أمهاتهم - وهو مؤشر آخر على بداية هذا الأمر.

من خلال الرسم إلى نفسه ، مثل المغناطيس ، والأشخاص والمواقف التي يخاف منها ، فإن الهارب بنفس الطريقة يثير الظروف التي يشعر فيها بالذعر. خوفه ، بطبيعة الحال ، يزيد من درامية ما يحدث. يجد دائمًا أي تفسير لرحلته أو تهربه.

من السهل على الهارب أن يصاب بالذعر والخدر بسبب الخوف في وجود أحد الوالدين أو أشخاص آخرين من نفس الجنس (خاصة إذا كانوا يشبهون ذلك الوالد بطريقة ما). مع أحد الوالدين ومع أشخاص آخرين من الجنس الآخر ، لا يشعر بهذا الخوف ، فمن الأسهل عليه التواصل معهم. كما أنني لاحظت أن كلمة "ذعر" تظهر كثيرًا في قاموس الهارب. قد يقول ، على سبيل المثال ، "أشعر بالذعر من فكرة الإقلاع عن التدخين." عادة ما يقول الشخص ببساطة أنه من الصعب عليه الإقلاع عن التدخين.

تبذل غرورنا كل ما في وسعها لمنعنا من ملاحظة صدماتنا. لماذا ا؟ لأننا أعطيناه هذا التفويض. دون وعي. نحن خائفون جدًا من أن نعيش من جديد الألم المرتبط بكل صدمة نستخدم كل وسيلة ، فقط حتى لا نعترف لأنفسنا بأننا نعاني من معاناة كائن مرفوض لأننا نرفض أنفسنا. وأولئك الذين يرفضوننا جاءوا إلى حياتنا ليبينوا لنا مدى رفضنا لأنفسنا.

الخوف من ذعره في كثير من المواقف يقود الهارب إلى حقيقة أنه يفقد ذاكرته. قد يعتقد حتى أنه يعاني من مشكلة في الذاكرة ، لكنه في الحقيقة لديه مشكلة مع الخوف. أثناء الندوات في دورة "كن فنانًا جماعيًا" ، لاحظت مرارًا الصورة التالية: يجب على أحد المشاركين ، الهارب ، التحدث إلى الآخرين وإخبارهم بشيء ما أو عقد مؤتمر صغير ؛ ولكن حتى عندما يكون مستعدًا جيدًا ويعرف مادته ، فإن الخوف في اللحظة الأخيرة يتراكم إلى مستوى بحيث يخرج كل شيء من عقل المتحدث. أحيانًا يترك جسده ، ويتجمد أمامنا ، كما لو كان مشلولًا - لا يعط ولا يأخذ مجنونًا. لحسن الحظ ، تتم معالجة هذه المشكلة تدريجياً بينما يعالج الصدمة المرفوضة.

من المثير للاهتمام أن نرى كيف تؤثر صدماتنا على علاقتنا بالطعام. يغذي الإنسان جسده المادي بنفس الطريقة العقلية والعاطفية. يفضل الهارب أجزاء صغيرة ؛ غالبًا ما يفقد شهيته عندما يواجه نوبات من الخوف أو غيرها من المشاعر الشديدة. من بين كل هذه الأنواع ، الهارب هو الأكثر عرضة لفقدان الشهية: فهو يرفض تمامًا تقريبًا تناول الطعام ، لأنه يبدو كبيرًا جدًا ويتغذى جيدًا ، على الرغم من أن العكس هو الصحيح في الواقع. فقدان الوزن أقل من المعدل الطبيعي ، والإرهاق هو محاولته الاختفاء. في بعض الأحيان تفوز الشهية ، ثم ينقض الهارب بشغف على الطعام - وهذه أيضًا محاولة للاختفاء ، والذوبان في الطعام. ومع ذلك ، نادرًا ما يستخدم الهاربون هذه الطريقة ؛ في كثير من الأحيان ينجذبون إلى المشروبات الكحولية أو المخدرات.

فيما يلي بعض العلل والعلل التي يعاني منها الهارب.

* غالبًا ما يعاني من الإسهال - فهو يرفض الطعام ويلقي به قبل أن يتاح للجسم وقتًا لامتصاص العناصر الغذائية ، تمامًا كما يرفض موقفًا قد يكون مفيدًا له.

* يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب في النظم القلبي - عدم انتظام ضربات القلب. عندما يبدأ القلب في الخفقان مثل الجنون ، يكون لديهم شعور بأنه يريد الهروب من الصدر ، ويطير بعيدًا ؛ إنه شكل آخر من أشكال الرغبة في تجنب المواقف المؤلمة.

* لقد قلت من قبل أن جرح المنبوذ مؤلم للغاية لدرجة أن الهارب ينمي منطقياً كراهية أحد الوالدين من جنسه ، الذي أدانه وهو طفل بسبب المعاناة التي لحقت به.

إلا أن الهارب لا يستطيع أن يغفر لنفسه كرهه لوالده ، ويفضل ألا يفكر ولا يعرف بوجود هذه الكراهية. دون أن يعطي لنفسه الحق في أن يكره أحد الوالدين من نفس الجنس ، يمكنه أن يوجه نفسه إلى مرض السرطان: يرتبط هذا المرض بالمرارة والغضب والكراهية - مع الألم العقلي الذي يعاني منه الشعور بالوحدة. إذا تمكن شخص ما من الاعتراف بأنه يكره الوالد أو يكرهه ، فلن يكون هناك سرطان.

قد يصاب بمرض حاد إذا استمر في تحمل نوايا معادية لهذا الوالد ، لكن هذا لن يكون سرطانًا. يتجلى السرطان غالبًا في شخص عانى كثيرًا ، لكنه يلوم نفسه فقط على ذلك. من الصعب حقًا الموافقة على أنك تكره والدك أو والدتك ، لأن ذلك يعني الاعتراف بأنك شرير وعديم القلب ؛ هذا يعني أيضًا الاعتراف بأنك ترفض والدًا يتهمه هو نفسه برفضك. لا يمنح الهارب نفسه الحق في أن يكون طفلاً. إنه يعزز النضج معتقدًا أنه سيعاني بدرجة أقل من الصدمة بهذه الطريقة. لهذا السبب فإن جسده (أو جزء منه) يشبه جسد الطفل. يشير السرطان إلى أنه لم يمنح الطفل الحق في أن يعاني في نفسه. لم يقبل ما هو عادل إنسانيًا - أن يكره أحد الوالدين الذي تعتبره المتسبب في معاناتك.

* من بين الأمراض الأخرى التي تميز الهارب ، نلاحظ أيضًا اختلالًا في وظائف الجهاز التنفسي ، خاصة أثناء الذعر.

* الهارب عرضة للحساسية - وهذا انعكاس للرفض الذي اختبره أو يعاني منه فيما يتعلق ببعض الأطعمة أو المواد.

* قد يختار أيضًا القيء كمؤشر على نفوره من شخص أو موقف معين. حتى أنني سمعت مثل هذه التصريحات من المراهقين: "أريد أن أتقيأ أمي (أو أبي)". غالبًا ما يريد الهارب أن "يتقيأ" موقفًا أو شخصًا مكروهًا ويمكنه التعبير عن مشاعره بالكلمات: "هذا شخص مقرف" أو "يغير محادثاتك بشكل مرض". هذه كلها طرق للتعبير عن رغبتك في رفض شخص ما أو شيء ما.

* الدوخة أو المرح هي أيضًا علاجات مناسبة إذا كنت تريد حقًا تجنب موقف أو شخص.

* في الحالات الخطيرة ، يتم إنقاذ الهارب بواسطة كوما.

* يستخدم الهارب المصاب برهاب الخوف من العدالة هذا الاضطراب عندما يريد تجنب مواقف معينة والأشخاص الذين يمكن أن يسببوا له الذعر (المزيد عن هذا الاضطراب السلوكي سيتم مناقشته في الفصل 3).

* إذا كان الهارب يسيء استخدام السكر ، فيمكنه إثارة أمراض البنكرياس مثل HYPOGLYCEMIA أو DIABETES.

* إذا تراكم الكثير من الكراهية تجاه الوالد نتيجة المعاناة التي عانى منها وعايشها ككائن مرفوض ، وإذا وصل إلى حده العاطفي والعقلي ، فقد يصاب بحالة اكتئاب أو اكتئاب يدوي. إذا كان يفكر في الانتحار ، فإنه لا يتحدث عنه ، وعندما ينتقل إلى العمل ، فإنه يتوقع كل شيء حتى لا يفشل. أولئك الذين يتحدثون غالبًا عن الانتحار وعادة ما يكونون مخطئين عند الانتقال إلى الفعل ، ينتمون بالأحرى إلى فئة المهجور ؛ سيتم مناقشتها في الفصل التالي.

* من الصعب على الهارب منذ الطفولة أن يتعرف على نفسه كإنسان كامل ، لذلك يسعى جاهداً ليكون مثل البطل أو البطلة التي يعشقها ، فهو مستعد أن يضيع ، ويذوب في مثله الأعلى - على سبيل المثال ، فتاة صغيرة تريد بشغف أن تكون مارلين مونرو ؛ يستمر هذا حتى تقرر أن تكون شخصًا آخر. إن خطر مثل هذا الانحراف في السلوك هو أنه بمرور الوقت يمكن أن يتحول إلى نفسية.

تذكر أن السبب الرئيسي لأي صدمة هو عدم القدرة على مسامحة نفسك لإيذاء نفسك أو الآخرين. من الصعب جدًا مسامحة أنفسنا لأننا ، كقاعدة عامة ، لا نعرف حتى أننا نحكم على أنفسنا. كلما كان جرحك أعمق بالمرفوضين ، كلما كان ذلك يشير بشكل لا لبس فيه إلى أنك ترفض نفسك - أو ترفض الآخرين والمواقف والمشاريع.

نوبخ الآخرين على ما لا نريده
لنرى في أنفسنا.

هذا هو السبب في أننا نجتذب أولئك الأشخاص الذين يظهرون لنا كيف نتصرف مع الآخرين أو مع أنفسنا.

هذه خمس صدمات ، وهي صدمة المنبوذ والمهجور والمذل والخيانة والظلم. لقد ولدنا جميعًا ولدينا العديد من الصدمات ، لكننا نعيشها بطرق مختلفة وبكثافات مختلفة.

هذه خمس صدمات ، وهي صدمة المنبوذ والمهجور والمذل والخيانة والظلم. لقد ولدنا جميعًا ولدينا العديد من الصدمات ، لكننا نختبرها بطرق مختلفة ، وشدة مختلفة. نشأت الصدمات في حياة سابقة وهي موجودة في حياتنا الجديدة ، لأننا لم نتعلم كيف نشفى ونقبلها.

لذلك ، يمكننا أن نستنتج ، على سبيل المثال ، أن صدمة الشخص المرفوض تنشأ في حالة يرفض فيها الشخص شخصًا آخر ولا يقبل نفسه في هذا الموقف. تجربة الرفض هذه مرتبطة برفض المرء للذات ، والذي يصبح حلقة مفرغة: أنا أرفض نفسي ، أرفض الآخرين ويرفضني الآخرون أيضًا…. كل هذا يساعدني على إدراك أنني أرفض نفسي. وهكذا - لكل جرح للروح. تحدث الصدمة بمجرد توقف الشخص عن قبول نفسه ، تمامًا كما يمكن أن تظهر فجأة العديد من الجروح أو الإصابات أو الأمراض في جسم الإنسان. إذا لم يشفي الشخص هذه الإصابة ، فإنها تصبح أكثر خطورة ، وعند أدنى لمسة ، ستؤذي أكثر فأكثر. لذلك ، يجب علينا نحن أنفسنا فقط أن ندرك شخصيًا أهمية شفاء صدمات أنفسنا من أجل خلق نوعية مختلفة تمامًا من حياتنا.

كل المشاكل ، المشاكل ، الضغوطات التي تحدث لنا يمكن أن ترتبط بإحدى صدمة الروح. يمكن أن تكون الصعوبات عقلية (قلق ، مخاوف ، إلخ) ، عاطفية (الشعور بالذنب ، العواطف ، الغضب ، إلخ) ، أو تظهر على المستوى البدني (المرض ، المرض ، الحوادث ، إلخ).

من اللحظة التي يُنجب فيها الطفل ، تبدأ الإصابات في التفاقم من قبل الوالدين أو أولئك الذين لعبوا دور الوالدين. لذلك ، من المهم أن نتذكر أننا لا نعاني من الصدمة بسبب والدينا ، بل لأننا احتجنا إلى هؤلاء الآباء الذين يعانون من صدماتهم الخاصة حتى نتمكن من إدراك صدماتنا والبدء في عملية الشفاء.

بمجرد أن تصبح إحدى الصدمات الخمس نشطة ولا نقبلها ، تكون ردود أفعالنا فورية. يبدو أن شخصًا ما يلمس جرحًا مفتوحًا بجسمك ، فهذا يسبب لك الألم وأنت حساس للمس. يعتمد رد فعلك على مدى خطورة إصابتك. كلما زاد الألم في الجرح ، كان رد فعلك أكثر حدة وأسرع. عندما أتحدث عن الصدمة ، أسمي ردود الفعل هذه "ارتداء الأقنعة". لماذا ا؟ لأننا نتألم ، وإذا لم نفهم مسؤوليتنا ، فإننا نلوم الآخرين على إيذائنا (أو نلوم أنفسنا على الشعور بالألم) ، ونتوقف عن أن نكون أنفسنا. تحمل المسؤولية يتعلق بالشعور بالألم والصدمة وإدراك أن الشخص الآخر لم يؤذينا ، لكن المعاناة جاءت من حقيقة أننا لم نشارك بعد في شفاء الصدمة.

على سبيل المثال ، يخطو شخص ما على إصبع قدمك المصاب والمتورم. بالطبع ، أنت تتفاعل: من المرجح أن تقول شيئًا غير سار ، أو تدفع الشخص بعيدًا ، أو حتى تؤذيه بنفسك. بالطبع ، رد الفعل هذا طبيعي. لكن فكر: إذا كان إصبع قدمك سليمًا وداس شخص ما على قدمك ، فمن المحتمل ألا يكون لديك رد الفعل هذا. هذا يعني أننا إذا تفاعلنا بحدة مع بعض الأحداث أو الأشخاص ، فإننا نتوقف عن أن نكون أنفسنا. ولهذا نطلق على أقنعة ردود الفعل. كل إصابة لها قناعها وردود أفعالها.

يمكنك قراءة وصف كامل للصدمات الخمس للروح والأقنعة المرتبطة بها في كتاب "خمس صدمات تمنعك من أن تكون على طبيعتك". ليس من الصعب التعرف على الأقنعة والإصابات إذا ألقيت نظرة فاحصة على بنية جسمك. كلما زادت خصائص صدمة معينة في جسمك ، زادت قوة هذه الصدمة الخاصة بك.

كيف تعالج صدمة روحك؟

الخطوة الأولى في علاج الصدمات هي قبول ومراقبة نفسك عندما تكون الصدمة نشطة وأنت في حالة ألم. قد تشعر بالرفض ، على سبيل المثال ، أو التخلي عنها ، دون ارتداء قناع مناسب. في مثل هذه اللحظات ، ما عليك سوى أن تخبر نفسك أنك الآن تشعر بالرفض ولاحظ أفكارك ومشاعرك وتوطين الألم في الجسد المادي. انظر كيف تعمل المراقبة الذاتية البسيطة بشكل رائع! مجرد الملاحظة تكفي لتهدأ الألم وتجعلك تشعر بتحسن كبير. يصبح تنفسك متساويًا ويزول الألم. تسمى تقنية الملاحظة هذه أيضًا بالقبول.

خطوة أخرى في شفاء الصدمة هي قبول أن جميع الناس ، دون استثناء ، يولدون بصدمة. كلما أعطيت لنفسك الحق في أن تعيش من خلال الصدمة ، زادت التعاطف والتسامح مع الآخرين. لن تكون حساسًا للحظات التي يرتدي فيها الآخرون الأقنعة أو يتفاعلون عاطفياً. لذلك ، كلما لاحظت نفسك أكثر ، كان من الأسهل عليك مراقبة الآخرين ، دون حكم أو لوم.

من الطرق الرائعة والفعالة للشفاء من صدمة الروح أن تكون مدركًا جدًا لعلاقاتك مع الآخرين. بمجرد أن تلاحظ أنك تتفاعل مع أشخاص آخرين يعانون من الألم ، من الصدمة ، خذ نفسًا عميقًا واسأل نفسك ، "إذا استمعت إلى احتياجاتي ، فماذا أفعل الآن؟"

خذ على سبيل المثال امرأة متعبة بعد يوم في العمل. ترى أن ابنها (أو زوجها) يريد اهتمامها. إنها تود أن تكون وحدها والراحة. ومع ذلك ، وبسبب صدمة المرأة المهجورة ، تخشى أن يشعر ابنها أو زوجها بالتخلي عنها إذا فعلت ذلك. على الأرجح ، لن تخبر أي شخص عن رغبتها ، وستبذل قصارى جهدها لإيلاء الاهتمام الواجب. إذا كان الأمر كذلك ، فقد انتصرت إصابتها ، وارتدت هي نفسها القناع.

بالتدريج ، عندما تتعافى من الصدمة ، ستصبح من وماذا تريد أن تكون: سيتعلم الهارب أن يثبت نفسه ويأخذ مكانًا لائقًا ؛ سيكون المدمن سعيدًا لوحده ، ولن يكون قادرًا على طلب المساعدة إلا عند الضرورة ، وليس من أجل جذب الانتباه ؛ سيُظهر المازوشي شهوته دون الشعور بالذنب والعار ، والاستماع وإشباع احتياجاته قبل الآخرين. سيبقى المتحكم قائداً وزعيماً ، لكنه لن يسعى للسيطرة على الجميع وقمعه باستخدام الأكاذيب والتلاعب ؛ الجامد يكتسب شهوته الطبيعية ويمنح نفسه الحق في أن يكون غير كامل.

وهذا مجرد جزء صغير من التغييرات الرائعة التي ستلاحظها في حياتك عندما تبدأ في التعافي من صدمة روحك. وستفاجأ بيئتك أيضًا بسرور عندما تبدأ في التغيير أمام أعيننا! في الوقت الحالي ، لا يوجد سوى شيء واحد عليك القيام به: اتخاذ القرار بالبدء في شفاء صدمة روحك الآن ، وليس انتظار تغيير الآخرين في مكانك. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها الحصول على نوعية حياة أفضل ، وهذا لن يحدث إلا بفضل أداة فريدة - القبول الذي يشفي كل شيء!

كيف تعالج صدمة روحك؟

تخلص من المرض عن طريق التنويم الذاتي

المواقف تجاه التعافي

أسباب فشل خطة بربروسا

تمارين لضعف الفك السفلي

إيفان كوزيدوب: أكاذيب قذرة وحقيقة شجاعة

كيف تعالج صدمة روحك؟

مقالات مماثلة