في أي وقت تبدأ الدروس في بلدان مختلفة؟ بالدرس الثاني؟ في أي وقت يجب أن تبدأ المدرسة؟ في أي وقت يبدأ الدرس الثاني في المدرسة؟

في اليوم السابق ، كان هناك العديد من الزهور والابتسامات والكلمات الدافئة في المدارس وصالات الألعاب الرياضية والليزيوم: دقت الأجراس الأخيرة في جميع أنحاء البلاد. يقضي الخريجون وقتًا حارًا أمام التلفزيون المركزي ، ويقضي باقي تلاميذ المدارس ثلاثة أشهر في إجازة صيفية للجلوس في مكاتبهم بنشاط متجدد بحلول الأول من سبتمبر. في أي وقت يدق الجرس للفصل؟ قررت معظم المدارس في مينسك بالفعل: ستبدأ الدروس في الساعة 9.00. قبل نصف ساعة ، في الساعة 8.30 ، تبدأ الدروس في 22 مؤسسة تعليمية ، في مؤسستين أخريين - الساعة 8.00. ماذا سيعطي هذا الابتكار وما الذي يجب أن يؤخذ في الاعتبار هنا؟ هذا ما يقوله ضيوف قاعة المؤتمرات "اس بي".

* * *

أولغا ليتفينوفا ، رئيسة الأطباء النفسيين العاملين لحسابهم الخاص بالأطفال في وزارة الصحة ، إيرينا كارزهوفا ، نائبة رئيس قسم التعليم الثانوي العام بوزارة التعليم ، فيكتور بيشكوف ، مدير صالة مينسك للألعاب الرياضية رقم 29 ، وأناستازيا سمولسكايا ، أم لثلاثة أطفال يتحدث الأطفال عن قضايا الساعة الخاصة بالتعليم الثانوي في قاعة المؤتمرات SB.

I. Karzhova: تحدد القواعد والقواعد الصحية التي أقرتها وزارة الصحة بوضوح: وقت البدء الأمثل لجلسات التدريب هو 9.00. وقت بدء التحول الثاني - في موعد لا يتجاوز 14.00 ، الانتهاء - في موعد لا يتجاوز 19.30. لم يتم تحديد هذه الأطر اليوم أو حتى أمس. في خريف عام 2016 ، قمنا بتحليل وقت بدء الدروس في المدارس - واتضح أن ثلث المؤسسات التعليمية تبدأ الدراسة في الساعة 8.00 ، وثلثًا آخر - في الساعة 8.30 والثلث - في الساعة 9.00. تعمل وزارة التعليم الآن ، جنبًا إلى جنب مع إدارات التعليم باللجان التنفيذية الإقليمية ، ولجنة التعليم التابعة للجنة التنفيذية لمدينة مينسك ، على مسألة إمكانية بدء الدراسة وفقًا للوقت الأمثل الذي تحدده SanPINs. نحن نفكر في خيارين: في تلك المدارس التي تعمل في وردية واحدة - من 9.00 ، وفي تلك التي لديها دوام ثان - من 8.30 ، من أجل الحفاظ على الإطار الزمني لإكمال الفصول الدراسية. لن يتم تعريفه بشكل صارم: كل شيء عند 8.30 أو 9.00. هناك خصوصية لكل مؤسسة تعليمية: يوجد في مكان ما في الريف خدمة توصيل ، وفي مكان ما تشارك العديد من الفصول في الفترة الثانية ، وفي مكان ما توجد فصول ابتدائية فقط. أعتقد أنه سيتم تنظيم العمل المحلي لدراسة الوضع.

أ.سمولسكايا:لديّ طفل يدرس في الدوام الأول ، والثاني - في الدوام الثاني ، والثالث يذهب إلى روضة الأطفال. وبالطبع ، كأم ، من الملائم بالنسبة لي أحيانًا إرسال الطفل الأصغر مع الطفل الأكبر ، بحيث يصطحبه في طريقه إلى المدرسة إلى روضة الأطفال ، التي تفتح أبوابها من الساعة 8.00. أو هذا الموقف: في المناطق الجديدة ، المدارس مكتظة ، مع 17 فصلًا بالتوازي ، وفي اجتماعات الآباء يمزحون أن الصالة الرياضية والممر والقاعة يجب أن تكون مقسمة بالفعل إلى فصول. اتضح أن الأطفال يدرسون تقريبًا في ثلاث نوبات: البعض - من الساعة 8 صباحًا ، والبعض الآخر - من حوالي 12.00 ، والبعض الآخر - من زائد أو ناقص 14.00. تكمن الصعوبة في أنني أريد أن يظل لدى الأطفال وقت في الدوائر والأقسام والصفوف الإضافية. يكون الأمر صعبًا بشكل خاص مع الدوام الثاني ، لأنه عندما يعود الطفل إلى المنزل من المدرسة في الشتاء ، يكون الليل بالفعل. وإذا بدأت الفصول الدراسية في الورديات الثانية ، فلن يتمكن الأطفال من فعل أي شيء على الإطلاق ...

في. بشيكوف:هل يمكنني الإشارة إليك كمدير مدرسة؟ لديك سؤال أوسع هنا ، بما في ذلك البنية التحتية ، وبناء المدارس في المنطقة. تبدأ الفصول في الساعة 8 أو 9 صباحًا ، وستظل المشاكل كما هي ...

أ.سمولسكايا:على أي حال ، أعتقد أن الآباء يكونون أكثر هدوءًا إذا غادر الطفل نوبة العمل الأولى بحلول الساعة 8.00 ، وليس حتى لا تعرف مكانه وكيف ...

في. بشيكوف:لدينا ألف ونصف طفل ومبنيين ، أحدهما للصفوف 1-4. عندما بدأت ، كان هناك أكثر من 2000 طالب وفترة عمل ثانية ، لكننا تمكنا من حل الموقف. ولمدة ست سنوات حتى الآن ، كانت الصفوف من الخامس إلى الحادي عشر تصل إلى الصفوف بحلول الساعة التاسعة صباحًا. بطبيعة الحال ، قمنا بحساب جميع الخيارات ، وناقشناها مع المعلمين وأولياء الأمور. لقد أخذوا في الاعتبار أيضًا لحظة دخولهم صالة الألعاب الرياضية ، لذلك يأتون إلى هنا من أجزاء مختلفة من مينسك. يمكن أن تكون الصعوبات فقط لطلاب الصف الخامس ، أما البقية فينجحون بمفردهم. عندما ذهبت إلى هذا الاجتماع ، سألت الرجال مرة أخرى عما إذا كان وقت بدء الفصول في الساعة 9.00 يناسبهم - أجاب الجميع بشكل إيجابي. تنتهي دروسنا الستة في الساعة 15.00 ، ضع في اعتبارك أن لدينا استراحات مدتها 20 دقيقة ، وتستغرق ما مجموعه حوالي ساعة للراحة. قمنا بنقل المدرسة الابتدائية من الساعة 8.30 ، بما في ذلك من أجل تنظيم وجبات الأطفال بشكل أكثر راحة. و 90-95٪ من الآباء راضون عن هذا الوضع ، ربما أيضًا لأن الصالة الرياضية لدينا تقع في وسط المدينة. يقوم الوالدان بإحضار الطفل بهدوء في الساعة 8.10 - 8.15 ، حتى لو وصل الساعة 8.00 ، فهو حرفيًا من 10 إلى 15 دقيقة في "الوضع الحر". يأتي المعلم إلى المدرسة مبكرًا ، حوالي الساعة 8.00 - 8.10. أرى الإيجابيات فقط إذا ذهب الأطفال إلى الساعة 9.00.

أولغا ليتفينوفا: منذ عام 2012 ، نصت القواعد والقواعد الصحية على أن العملية التعليمية يجب ألا تبدأ قبل الساعة 8.00 صباحًا ، على النحو الأمثل في الساعة 9:00 صباحًا. من وجهة نظر الطب بالنسبة للطفل ، وبالنسبة للبالغين ، فإن أصعب الساعات تكون في الصباح. وبالنسبة لطفل الطالب ، يكون الأمر مضاعفًا ، لأنه في هذا الوقت يكون تركيز الانتباه والقدرة على العمل والقدرة على تبديل الانتباه هو الأدنى. بطبيعة الحال ، يبدأ الطفل في الشعور بعدم الراحة النفسية ، يليه القلق. هذه خطوات بطيئة نحو تطور أمراض نفسية جسدية مختلفة. أي أننا نبقيه دائمًا في حالة من التوتر ، ونقوده بطبيعة الحال إلى ما يبدو أننا نحميه منه. إذا ، بالطبع ، نحن نتحدث عن طفل الآن. لأن معظم المناقشات تدور حول موضوع الملاءمة وعادات الأبوة والأمومة.

س ب: لكن رأيهم مهم أيضًا. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار الواقع: في مينسك ، وفي مدن أخرى ، لن يذهب طالب الصف الأول دائمًا إلى المدرسة بمفرده.

O. Litvinova:نحن فقط نناقش خيارات مختلفة. في مثال مدرسة مينسك ، نرى أن الأطفال يصلون الساعة 8.30 ، في الساعة 9.00 - طلاب أكبر سنًا. وهو يناسبهم. لا أحد يتحدث عن وقت واضح للجميع: يتم إعطاء احتياطي ، أي استراحة مؤقتة.

أولا كارزوفا:لن يتم تحديد وقت بدء كل مدرسة من قبل وزارة التعليم أو الصحة. يقرر المدير مع مراعاة خصوصيات مؤسسة تعليمية معينة. وقبل بداية العام الدراسي ، لدينا الوقت للتحليل والتفكير في كل شيء ، مع مراعاة عدد الفصول وعدد الأطفال ، لمناقشة مع أولياء الأمور إمكانيات تنظيم العمل. بالطبع ، عندما يكون الطفل في المدرسة الابتدائية ، يكون اصطحابه أو إرساله إلى المدرسة في طريقه إلى العمل أكثر هدوءًا. وإلا فإنه يجتمع بنفسه ويخشى والديه ألا يفيد أحد. يجب أن تعمل إدارة المدرسة بكفاءة ومهنية ، بعد أن درست عدد الآباء الذين سيواصلون إحضار أطفالهم حتى الساعة 8.00 إذا بدأت الفصول في الساعة 9.00. ستكون المدرسة مفتوحة ويجب أن يكون الأطفال مشغولين ، ليس فقط في الممر أو في الفصل.

"SB": لكن معنى الابتكار أن يحصل الأطفال على مزيد من الراحة ، ولا يجلسون ساعة إضافية في المدرسة.

أولا كارزوفا:تحتاج أولاً إلى دراسة عدد هؤلاء الأطفال. إذا لم يكن هناك الكثير منهم ، فربما يتم تنظيم نوع من التربية البدنية أو فصول اختيارية وداعمة ومحفزة لهم. إذا كان هناك غالبية هؤلاء الأطفال ، فإن هذا الخيار غير مناسب تمامًا أو لم يتم تطويره جيدًا. يجب التعامل مع أي قرار بعناية ومدروس.

O. Litvinova:هناك أنواع مختلفة من المدارس. على سبيل المثال ، المدارس التي تسمى مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام ، حيث تكون مجموعة الأطفال بشكل أساسي من أقرب المنازل ، تحتاج إلى حل واحد. المدارس التي ، عند تحليل تكوين طلابها ، سترى أن غالبية الأطفال يسافرون من أجزاء مختلفة من المدينة - 9.00 أفضل بالنسبة لهم. ومن وجهة نظر طبية ، فهو أيضًا أفضل. عندما يتمكن الطفل من الوقوف ، انضم تدريجياً إلى عملية التعلم وابدأها من الوقت الأمثل. يجب أن يقال أن الوقت الأكثر إنتاجية هو من 10.00 إلى 14.00.

"SB": أي أن التحول الثاني يقع بشكل عام؟

O. Litvinova:لا ، التحول الثاني له أيضًا أعلى مستويات الكفاءة. هذا تقريبًا من الساعة 16.00 ، بعد استراحة الغداء. لكن من الواضح أنه إذا كانت هناك فرصة كهذه ، بالطبع ، سيدرس جميع الأطفال في الدوام الأول.

في. بشيكوف:أود أن أسأل والدة أطفال المدارس: هل توافق شخصيًا على أن يذهب الطفل بحلول الساعة 9 صباحًا؟

أ. سمولسكايا: سأؤيد كل شخص الذهاب إلى الساعة 9.00 ، لكن بدون التحول الثاني. ومع ذلك ، يمكنني التكيف ، ولن يسعد جميع الآباء بحقيقة أنه سيكون من الضروري اصطحاب أطفالهم إلى المدرسة في سن التاسعة. بالإضافة إلى ذلك ، لسنا متأكدين من أن وقت التحول الثاني لن يتحول ...

"SB": لقد علقت الوزارة بالفعل أنه من المفترض أن وقت بدء التحول الثاني سيبقى على حاله.

أولا كارزوفا:يتم استكشاف القضية من زوايا مختلفة. من ناحية أخرى ، هذه هي خصوصية المؤسسات التعليمية ، رأي الوالدين. من ناحية أخرى ، يتم تنظيم العملية التعليمية ، مع مراعاة الوقت الأمثل لبدء الفصول الدراسية ، والتي تحددها القواعد والقواعد الصحية ، حيث يتم تحديدها بوضوح: بداية التحول الثاني - في موعد لا يتجاوز 14.00. نحن لا نتحدث عن تغيير وقت بدايته ونهايته. في البلاد هذا العام ، عملت حوالي 25٪ من المدارس في فترتين ، والباقي - في نوبتين.

س ب: هل سيكون هناك تغييرات أقل؟

أولا كارزوفا:تم تقليل الفترة الفاصلة بين وردية العمل الأولى والثانية.

O. Litvinova:الفترة الفاصلة بين النوبات هي الوقت الذي يمكنك فيه إعداد الفصول الدراسية للطلاب للحضور إلى هناك. لن يؤثر الحد منه على الأطفال بأي شكل من الأشكال.

في. بشيكوف:أهم شيء هو تنظيم أنشطة المؤسسة التعليمية. إذا لم يفكر مدير المدرسة ، مع أولياء الأمور ، في كل التفاصيل الدقيقة ، فستكون المشاكل في كل خطوة. أي تغييرات ، حتى مدة الاستراحة ، تسببت دائمًا وستتسبب في رد فعل من الوالدين. تم حل هذه المشكلة ببساطة: ابحث عن فرصة للقاء الرئيس ، إما من خلال لجنة الآباء ، أو بمساعدة معلم الفصل. تم حل كل شيء. كما تعلمون ، كل يوم ألتقي بأطفال عند باب المدرسة في الصباح وأرى أنهم متأخرون حتى في التاسعة. لكن جزءًا كبيرًا من الطلاب يأتون دون ألم 20 أو حتى 30 دقيقة قبل بدء الفصول الدراسية. إذا تحدثنا عن الأطفال ، فإن العديد من الآباء يجلبون حتى 7.50 ، أي 30-40 دقيقة. نحن نسمح للأطفال بدخول الفصل الدراسي ، ولكن هناك دائمًا معلم يراقب العملية.

أولا كارزوفا:وهذا يعني ، من ناحية ، مصالح الوالدين ، ومن ناحية أخرى ، قدرة إدارة المدرسة على حل المشكلات التنظيمية بكفاءة ، وإقناع أولياء الأمور بأن الابتكارات ستفيد الطفل فقط وسيتخذ أعضاء هيئة التدريس جميع التدابير اللازمة. يجب على الآباء أن يقرروا بأنفسهم: هل نخشى التغيير ، لأنه كان دائمًا على هذا النحو ونحن معتادون عليه ، لكن هل من الصعب تغيير العادات؟ أم نريد الحفاظ على صحة أطفالنا؟

في. بشيكوف: كل عائلة هي حياة منفصلة ، مشاكل منفصلة. لقد صادفت مثل هذه الفئة من الآباء الذين يبدأون يوم عملهم في الساعة 8.00 وما قبلها. هنا ، مرة أخرى ، كل هذا يتوقف على المنظمة. دعونا نقرر ما هي النسبة المئوية للأطفال الذين سيصلون إلى ثمانية. من المحتمل أن يُسمح للمدير ببدء الدراسة في الساعة 8.30 ، وتتمثل مهمته في الدفاع عن وجهة نظره.

أ.سمولسكايا:يشعر الآباء بالقلق من أن التغييرات في جدول المناوبة الأولى تؤثر أيضًا على قضايا أخرى. التحول الثاني ينتهي متأخرا ، دعنا نقول أنه سينتهي حتى في وقت لاحق. لن يكون لدى الطفل وقت لأية دروس إضافية. على سبيل المثال ، تنتهي دروس ابنتي في الساعة 18.40 ، الساعة 19.00 - دائرة. لقد نفدت من المدرسة ، ولديها قضمة لتناول الطعام في المقعد الخلفي للسيارة (من الجيد عدم ركوب الحافلة بعد!). كل ذلك على عجل ، أي نوع من الصحة هناك ... الدائرة ساعتان ، أي حتى الساعة 21.00. الأطفال الذين يدرسون في الدوام الثاني غير قادرين على أداء واجباتهم المدرسية في المساء ، وفي الصباح ينامون حتى الساعة 12.00 إذا لم يقم آباؤهم بالتدقيق.

"SB": لقد سمع أكثر من مرة أن وقت بدء الفصول الدراسية سيتم مناقشته بالضبط حيث توجد نوبتان. كم عدد المخرجين المستعدين لمثل هذه المناقشة؟ أو فقط قم بتعيين بداية الفصول تلقائيًا عند 9.00؟

O. Litvinova:يجلس إلى جوارنا مدير الصالة الرياضية ، الذي يروي كيف نظم منذ ست سنوات بداية الفصول في الساعة 9.00 ، وازن جميع الإيجابيات والسلبيات. وهذا يناسب الجميع. اللحظة التالية هي قوة العادة ، وبالتالي ، بغض النظر عما نقدمه لنا ، يكون رد الفعل الأول سالبًا. كثيرًا ما أسمعها: "مستحيل! نحن في حاجة إليها الساعة الثامنة! " ثم قال هذا الشخص على الفور أنه عندما أخذ الطفل إلى المدرسة في الثامنة ، جاء إلى العمل قبل 20 دقيقة: "سأكون أفضل في الساعة 8.30" ... على سبيل المثال ، كان يوم عملي يبدأ دائمًا في الساعة 8 صباحًا. وبالنسبة لي ، فإن بداية الفصول في الساعة 8.00 قد فات الأوان بالفعل. لكن لا تتكيف معي ، ونقلها إلى 7.00 أو 7.30؟

في. بشيكوف:أود أن تكون المناقشة ، بما في ذلك على الإنترنت ، صحيحة. لأنه في كثير من الأحيان ، للأسف ، يتحول إلى مجرد شتائم. بالمناسبة ، بدأت العمل في مدرسة ريفية ، وكانت فصولنا تبدأ دائمًا في الساعة 9.00 بالضبط. وعرفت كيف كان الشعور بالوصول إلى المدرسة من القرى المجاورة ، بحلول الساعة 8.00 كان الأمر غير واقعي.

O. Litvinova:ما زلنا بحاجة إلى فهم ما هو الأهم بالنسبة لنا: مفيد للطفل أم مناسب للوالدين؟

آنا سمولسكايا: كما تعلم ، سيكون هناك دائمًا أشخاص غير راضين لا يحبون ذلك. في رأيي ، يجب أن يكون لكل مدرسة الحق في اختيار الوقت المناسب لها لتنظيم العملية التعليمية. وهنا ، لسوء الحظ ، من غير المحتمل أيضًا أن يأخذوا في الاعتبار صحة الطفل.

O. Litvinova:وآسف جدا. من الضروري الانتباه إلى موضوع صحة الأطفال ، لا مثيل له. مجرد القواعد والقواعد الصحية تجعل من الممكن النظر إلى مثل هذا المكون.

في. بشيكوف:دعونا نلقي نظرة على تنظيم الأنشطة التعليمية لأطفال المدارس من الداخل. اليوم ، يشعر معظم الآباء بالغضب من بدء الدراسة في الساعة 9 صباحًا ، ليس لأنهم غير مرتاحين للعمل ، لأننا تركنا الكثير يمر بالصدفة في التواصل مع الطفل. يتحمل الأطفال أعباء عمل هائلة ، والتي غالبًا لا تعتمد على المدرسة ولا تحظى باهتمام الأسرة. أخبروني أنهم درسوا دروسًا مع الأطفال حتى الساعة 23.00 أو 24.00 - وهذا ليس طبيعيًا! بطبيعة الحال ، بعد أن جاء إلى المدرسة في الصباح ، لا يستطيع مثل هذا الطفل العمل.

أ.سمولسكايا:لن يتم تشغيله حتى الساعة 9 صباحًا ...

O. Litvinova:إذا زاد الفاصل الزمني للنوم ليلاً ، بالطبع ، سيتحسن الأداء. متوسط ​​مدة النوم لطالب المدرسة الابتدائية هو 10 ساعات.

في. بشيكوف:ننسى بطريقة ما مواقف المدرسة السوفيتية. كتب المعلم المتميز Sukhomlinsky أن تلاميذ المدارس يجب أن يأخذوا ساعة ونصف في المشي قبل أن يجلسوا لحضور الدروس. الشرط الثاني هو أن أطفال المدارس الابتدائية يجب أن يناموا في موعد لا يتجاوز التاسعة مساءً. هذه هي منطقة مسؤولية الوالدين ، لأنه من الأسهل بالنسبة لنا تشغيل التلفزيون ، وإعطاء الطفل جهاز فك تشفير أو جهاز لوحي. لقد صادفت موقفًا قال فيه الآباء إن أطفالهم ليس لديهم الوقت لأداء واجباتهم المدرسية. لماذا ا؟ خمس مرات في الأسبوع ، دروس موسيقى ، رياضة ، مدرسين ، نتيجة لذلك ، بحلول يوم السبت ، الطفل غير لائق ...

العلماء الأمريكيون على يقين من أن الأطفال المعاصرين يعانون من قلة النوم المزمنة. أخبر الخبراء VM عن إيجابيات وسلبيات التحول الثاني.

استمرت الخلافات حول الوقت الذي يجب أن تبدأ فيه الفصول الدراسية في المدرسة لفترة طويلة وعلى مستويات مختلفة: يتجادل المعلمون ، ويتجادل المسؤولون ، ويتجادل الأطباء ، وفي النهاية ، يتجادل الطلاب أنفسهم. على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، تغير الوقت الذي دق فيه الجرس للدرس الأول عدة مرات في المدارس الروسية ، بدءًا من 8 إلى 9 صباحًا. كان البعض "محظوظًا" (وربما ليس في اقتباسات) للدراسة في الدوام الثاني ، عندما بدأت الدروس في فترة ما بعد الظهر.

كما كتبنا سابقًا ، لا يوجد إجماع بين المعلمين حول الدوام الثاني. يعتقد البعض أن الأطفال الذين يتمتعون براحة جيدة يكونون أكثر إنتاجية ، ويتعلمون المواد بشكل أفضل ، ولديهم اهتمام أكبر بالمواضيع. من ناحية أخرى ، مع مثل هذا الروتين اليومي ، لم يتبق عملياً أي وقت للأنشطة اللامنهجية. لا معنى للذهاب إلى الدوائر والأقسام في الصباح - بعد كل شيء ، أنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وإلا فلماذا الدراسة في الوردية الثانية؟ تحتاج في المساء إلى أداء واجبك ، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى الاسترخاء.

أنا شخصياً أتذكر كيف درسنا في الدوام الثاني - تقول عالمة النفس التربوي آنا بورميستروفا. - تنقل الأصناف بالتناوب إلى الأولى ثم الثانية. وأولئك الذين جاءوا إلى المدرسة في الصباح يحسدون أولئك الذين جاءوا عند الظهيرة تقريبًا. لكن الأمر استغرق أسبوعًا للدراسة في الدوام الثاني ، كما فهم الجميع - لا شيء جيد. يتضمن البرنامج التعليمي اليوم عبئًا أكبر على الأطفال ، ويصعب على الأطفال حتى توفير الوقت لأداء جميع "الواجبات المنزلية" ، ناهيك عن أقسام الترفيه والرياضة.

في سياق دراسة أجراها علماء أمريكيون ، تمت دراسة مجموعتين من أطفال المدارس. بدأ الدرس الأول الساعة 07:50 ، أما الدرس الثاني فجاء للدرس الأول الساعة 8:45. وزاد أداء المجموعة الثانية بنسبة خمسة بالمئة.

ومع ذلك ، حتى مع مراعاة الخصائص البيولوجية للأشخاص من مختلف الأعمار ، يحذر علماء النفس: يمكن للمراهقين أنفسهم تحويل الأطروحة حول "البوم" المراهقين إلى "عذر" فعال.

تقول عالمة النفس داريا تشونينا ، بطبيعة الحال ، إن وضع مراهق للنوم في الساعة 10 مساءً أمر غير واقعي. - في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الآباء مستعدين للتلاعب. بالنسبة إلى العبارة: "اذهب إلى الفراش ، إنها الثانية صباحًا بالفعل" ، يمكنهم مقارنة الحقيقة العلمية: "أنا مراهق ، أنا بومة ليلية ، لا أستطيع أن أنام مبكرًا." تحتاج إلى معرفة المقياس في كل شيء. يعتقد الأطفال دائمًا أن طاقتهم لا حصر لها ، لكن الإرهاق العصبي يتراكم ، ويمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد إلى حدوث انهيار عصبي. بشكل عام ، يتفق العلماء على أن بداية اليوم الدراسي هي الحالة التي يكون فيها الطلب على أنصاف الإجراءات. سيكون تحويل المكالمة إلى الدرس الأول ساريًا لمدة ساعة أو ساعتين ، ولكن ليس لمدة نصف يوم.

لكل والد ذهب طفله إلى المدرسة ، من المهم معرفة القواعد التي تسترشد بها المؤسسة التعليمية عند اختيار عبء للأطفال. يتم تحديد طول اليوم من خلال الأحكام الحالية لـ SanPiN. في حالة انتهاكها ، يخضع الأشخاص المسؤولون للمسؤولية التأديبية أو لعقوبات في شكل غرامة إدارية. لذا، ما هي مدة الدرس في المدرسةمتى يبدأ اليوم الدراسي وينتهي؟

إذا تم إنشاء الجدول مع وجود أخطاء ، فقد تواجه المؤسسة غرامات كبيرة.

في الوقت نفسه ، تخضع المؤسسة نفسها ورئيسها للعقوبات. لذلك ، سيتعين على المؤسسة دفع 70000 روبل ، المدير - 7000 روبل (المادة 6.7 من قانون الجرائم الإدارية للاتحاد الروسي).

بالإضافة إلى ذلك ، قد يقرر المؤسس إحالة الإدارة إلى المسؤولية التأديبية في شكل ملاحظة أو توبيخ (المادة 192 من قانون العمل في روسيا).

يجب إيلاء اهتمام خاص للجدول الزمني. عند إضافة الضوابط إليها ، يجب الاستمرار في الحفاظ على المعايير ويجب استيفاء المتطلبات المحددة في SanPiN 2.4.2.2821-10.

قسم الفصل إلى مجموعات في الدروس.

يمكن تقسيم الفئات (المتوازيات) إلى مجموعات. هذا الحدث ضروري لتلك المؤسسات التعليمية التي تدرس عدة لغات (أجنبية ، أصلية). كما يسمح التقسيم بفصول التربية البدنية والعمالة.

وتجدر الإشارة إلى أن المدرسة ليست ملزمة على الإطلاق باللجوء إلى الإجراء المذكور أعلاه. ومع ذلك ، لا ينبغي إهمال مثل هذه التوصيات ، لأن هذا يزيد من فعالية التدريب.

الأنشطة اللامنهجية في المدرسة.

كما أن مسألة تناوب الدروس مع فصول إضافية ليست ذات أهمية كبيرة. يحق للمؤسسة اتخاذ هذه الخطوة مع الانتقال الكامل إلى المعيار التعليمي الفيدرالي للولاية.

لا ينبغي الاحتفاظ بالاستراحات وفقًا للمتطلبات العامة (45 دقيقة) ، لأن الأنشطة اللامنهجية تختلف عن الأنشطة الصفية في شكلها.

إذا استمرت مؤسسة تعليمية في الأنشطة التعليمية وفقًا لـ FC SES ، فلا يمكن خلط الأنشطة اللامنهجية مع عملية التعليم العام.

من الضروري جدولة الاختيارية والدروس بشكل منفصل. في الوقت نفسه ، يجب الحفاظ على فترة توقف لمدة 45 دقيقة أو أكثر بين الفصول الدراسية الإضافية والدرس الأخير.

الأهمية! 19/20 هو العام الأخير الذي يُسمح فيه بالأنشطة التعليمية في إطار FC SES.

ستنتهي الفترة الانتقالية لمعيار الدولة الفيدرالي التعليمي للمدارس في 2020/21 (وفقًا لأمر حكومة الاتحاد الروسي بتاريخ 07.09.10 برقم 1507-r).

أحكام SanPiN ، التي يجب اتباعها عند وضع جدول في المدرسة.

الوثيقة الرئيسية التي تنظم قواعد تكوين الوثيقة ، والتي بموجبها يدرس تلاميذ المدارس ، هي SanPiN 2.4.2.2821-10.

يحتوي القانون ، من بين أشياء أخرى ، على معلومات حول مدة الفصول الدراسية ، ووقت بدايتها ونهايتها ، والفاصل بين التحولات.

أيضا ، يجب على الإدارة مراقبة التوزيع الموحد للحمل خلال الأسبوع الدراسي.

في أي وقت تبدأ الدروس وتنتهي في المدرسة؟

مطلوب لبدء الدراسة في موعد لا يتجاوز الساعة 8 صباحًا (البند 10.4). طول اليوم للطلاب يساوي مدة 6 دروس (45 دقيقة للصفوف 2-4 و 35-40 دقيقة لطلاب الصف الأول).

كثير من الناس لديهم سؤال في أي وقت ينتهي الدرس السادس في المدرسة.

يعتمد ذلك على التحول: الأول - حتى الساعة 13:30 ، وللثاني - حتى الساعة 19:30. في الوقت نفسه ، لا يُسمح للطلاب في الصفوف الخامس والتاسع والحادي عشر بالدراسة في الدوام الثاني.

كما لا يجوز تنظيم العملية في أكثر من نوبتين. بين الأخير ، يجب الحفاظ على فاصل زمني من ثلاثين دقيقة.

يتم توزيع الحمل الأسبوعي بالتساوي. من الضروري مراعاة الأداء العقلي اليومي والعامة للأطفال ، وكذلك صعوبة الأشياء.

في منتصف الأسبوع ، يُنصح بزيادة مستوى النشاط العقلي عن طريق تحميل القُصّر بالدروس ذات الدرجات الأعلى (الكيمياء ، الجبر ، الفيزياء ، إلخ).

أيضًا ، في الوقت المحدد ، يُسمح بزيادة عدد الفصول مقارنة ببداية الأسبوع ونهايته.

كيف يتم تقييم الجدول الزمني وهل يشارك الوالدان؟

هذه المسألة من اختصاص نائب مدير WRM. بعد التوفيق بين المستند ومتطلبات SanPiN والتحقق من الجدول الزمني للأخطاء ، يمكن اعتماد القانون أو تعديله.

إذا ظهرت مشاكل تتعلق بانتهاك عدد من القواعد القانونية التي لا يمكن حلها ، يتم إحضارها إلى المجلس التربوي مع المعلمين.

سيسمح لنا هذا بوضع خطة للأشهر الستة المقبلة وترتيب الوثائق.

يُسمح بمناقشة مسودة الجدول الزمني بمشاركة أولياء الأمور النشطين. يحق لهذا الأخير اقتراح التعديلات الخاصة به ، بما في ذلك ما يتعلق بالدوائر والأقسام.

يمكن إجراء المناقشة مباشرة أو بإرسال استمارات (استبيانات). إذا كان من المستحيل مراعاة أي رغبات ، يجب على المدرسة إعداد استجابة منطقية.

كم عدد الدروس في المدرسة الابتدائية: وضع الخطوة؟

إنهم يحتاجون إلى علاقة خاصة ، لأن المدرسة تجربة جديدة لهم. في بعض المؤسسات التعليمية ، يتم استخدام طريقة الفصول خطوة بخطوة.

هذا الأخير هو جدول يسمح للأطفال بالتكيف بسرعة مع بيئة غير مألوفة.

المبدأ الأساسي للمنهجية هو زيادة العبء تدريجيًا وثابتًا (مدة الفصول وعددها).

لتنظيم مثل هذا النظام ، يجب أن تُدرج في الجدول اليومي:

• 3 دروس من 35 دقيقة في سبتمبر ؛
• 4 دروس من 35 دقيقة في ديسمبر ؛
• 4 دروس من 40 دقيقة في مايو.

يجب أن ينتهي الدرس الرابع الأخير في موعد لا يتجاوز 11:20. في سبتمبر وديسمبر ، يتم تقليل الوقت المحدد بمقدار 10 دقائق.

استنتاج.

وبالتالي ، فإن مدة الدرس في المدرسة للصفوف 2-11 هي 45 دقيقة.

إنهم يدرسون أقل من 5 دقائق من يناير إلى مارس و 10 دقائق في النصف الأول من العام.هذه المعايير وضعتها SanPiN الحالية.

بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن المستند العديد من متطلبات الجدولة الأخرى التي يجب الوفاء بها عند الموافقة على مستند التدريب.

اقترح رئيس بيلاروسيا أن ينظر البرلمان في مسألة بدء الفصول الدراسية ليس في الساعة 8 صباحًا ، ولكن في الساعة 9 صباحًا. لن ينام في وقت مبكر من المساء على أي حال. كما يقول بعض المعلمين: استيقظ في السابعة صباحًا - اذهب إلى الفراش مبكرًا. تذكر نفسك: غالبًا هل ذهبت إلى الفراش مبكرًا؟ - قال الزعيم البيلاروسي خلال كلمة ألقاها في القاعة البيضاوية في 7 أكتوبر.

كما لوحظ مرشح العلوم الطبية طبيب الأطفال فيكتور سولنتسيف، النوم عنصر مهم في الحالة النفسية والعاطفية للأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طالب الصف الأول ينام أقل من 7-8 ساعات في اليوم ، ينخفض ​​أداؤه بنسبة 30٪. لذلك ، من وجهة نظر طبية ، فإن ساعة نوم إضافية ستفيد الطفل.

يتم تنظيم بداية الفصول الدراسية في المدرسة من خلال المعايير الصحية. يشترطون ألا تبدأ الدروس قبل الساعة 8.00 وتنتهي بعد الساعة 20.00. في الوقت نفسه ، توجد في العديد من المؤسسات التعليمية توصية غير معلن عنها بعدم تعيين أنواع عمل تحكم ومستقلة ومختبرية وأنواع مهمة أخرى من العمل للدروس الأولى.

بالمناسبة ، في العديد من المدارس الريفية في بيلاروسيا ، تبدأ الدروس بالفعل في الساعة 9.00. عادة ما يكون الدرس الأول في المدارس الثانوية 8.30. ويرجع ذلك إلى ضرورة مراعاة اهتمامات الأطفال الذين يأتون للدراسة من مناطق بعيدة في مدينة كبيرة ، وأحيانًا من الضواحي.

ليس بسيط جدا

يعتقد مدير إحدى مدارس مينسك أن تأجيل بدء الدراسة في المدرسة يمكن أن يتحول إلى مشاكل غير متوقعة. لذلك ، سيواجه الآباء الذين يبدأ يوم عملهم في الساعة 8.00 مشكلة: ماذا يفعلون مع ابنهم أو ابنتهم ، طلاب الصف الأول ، قبل بدء الدروس المدرسية؟ تأخرت عن العمل واصطحب الطفل إلى الفصل بمفردك أو "تواصل" مع أجدادك؟

أيضًا ، يمكن أن يتسبب بدء اليوم الدراسي في وقت لاحق في حدوث مشكلات في المؤسسات التعليمية حيث يوجد دوام ثان. سيؤثر التحول في الجدول الصباحي أيضًا على بدء الفصول لطلاب الدوام الثاني ، وبالتالي ستنتهي الدروس لهم لاحقًا. في بعض الحالات ، سيعود الأطفال إلى المنزل في أقرب وقت من الساعة 8 مساءً. أو يجب أن يستمر الدرس أقل من 45 دقيقة.

وكيف حالهم؟

في روسيا وأوكرانيا ، وقت بدء الدروس في المدرسة هو 8.00. ومع ذلك ، كما هو الحال معنا ، قد يتغير في بعض الحالات. على سبيل المثال ، في بعض المؤسسات التعليمية في موسكو وكييف والمدن الكبيرة الأخرى ، بسبب الازدحام المروري ، يمكن أن تبدأ الفصول الدراسية من 8.30 أو 9.00. في أغلب الأحيان ، تبدأ الدراسات في الساعة 8 صباحًا في بولندا وليتوانيا ولاتفيا.

في بعض المدارس في الصين ، تبدأ الفصول في الساعة 7:30 صباحًا ، وفي اليابان الساعة 8:45 صباحًا ، وفي الولايات المتحدة بين الساعة 8 و 9 صباحًا ، وفي أستراليا يأتي الطلاب إلى الفصل بحلول الساعة 9 صباحًا.

يرتبط الصباح في فترة المراهقة بقلة نوم الطلاب وعصاب الوالدين. إن دفع الابن أو الابنة إلى المدرسة هو ممارسة يومية ، وتختلف طرق الاستيقاظ من عائلة إلى أخرى في درجة البراعة. إن تشغيل الضوء وتمزيق البطانية عن الشخص النائم ليست الطريقة الأكثر تعقيدًا للاستيقاظ. يقوم الآباء أحيانًا بتشغيل الموسيقى الصاخبة ، أو شراء منبهات فاخرة تطير في جميع أنحاء الغرفة ، أو يطلبون كلمة مرور مكونة من ثمانية أرقام لإيقافها. هل يجدر تذكر الحالات التي يتم فيها صب الماء البارد على الأطفال من أجل الحصول على الوقت لإحضارهم للمدرسة؟

تعتقد Wendy Troxel ، باحثة النوم في جامعة كاليفورنيا ، أن "الخروج" من النوم بين سن 13 و 18 يؤثر بشكل مباشر على نموهم الذهني وصحتهم.

تؤثر قلة النوم على قدرة المراهق على التعلم. إذا حصل الطفل على معيار يومي للنوم ، فإن دماغه يكون أكثر قدرة على التركيز وتذكر ومعالجة المعلومات التي يتلقاها في الفصل. مع الحرمان المزمن من النوم ، تقل هذه القدرات.

وفقًا لبحث Troxel ، ينام واحد فقط من كل 10 مراهقين من 8 إلى 10 ساعات في الليلة. علاوة على ذلك ، ثماني ساعات هي الحد الأدنى للقاعدة ، دعنا نقول ، "درجة C". بالإضافة إلى ذلك ، من المستحيل التأكد من أن الطفل نائم حقًا. يمكنه فقط الاستلقاء وعينيه مغمضتين أو البحث في الأداة أو القراءة.

"لذا يجب إلقاء اللوم على الأطفال ، لماذا لا يذهبون إلى الفراش مبكرًا؟" يشارك الآباء هذا الرأي ، وهم على يقين من أن النظام يمكن بسهولة تشكيله من خلال الانضباط الصارم. نعم ، يمكنك إجبار الطفل على البقاء في الفراش لفترة معينة ، لكن هذا لا يعني أن جسده سيتعافى تمامًا مع بداية يوم دراسي جديد.

أسباب الحرمان من النوم عند المراهقين

خلال فترة البلوغ ، تتغير الساعة البيولوجية للشخص. ويرجع ذلك إلى تسارع إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم. ويسمى أيضًا منظم إيقاعات الساعة البيولوجية ، لأن كمية الميلاتونين في الجسم تؤثر على الإحساس باليقظة والنعاس. نوع من تبديل الوضع النهاري / الليلي. وبسبب هذا التحول ، فإن وقت النوم والاستيقاظ للمراهق يتحول إلى ساعتين إلى الوراء ، لأن إفراز الميلاتونين في جسم المراهق لا يحدث في التاسعة مساءً ، كما في البالغين أو الأطفال الصغار ، ولكن في الساعة 11 مساءً.

وهذا يعني أن المراهقين حقًا لا يريدون النوم في الساعة 21:00 ، ولكن في الساعة 23:00.

يعطي تروكسيل في الدراسة مقارنة: "إيقاظ مراهق في السادسة صباحًا مثل إيقاظ شخص بالغ في الرابعة. لا أعرف عنك ، لكن عندما أستيقظ في الرابعة صباحًا ، أشعر وكأنني زومبي. عديمة الفائدة تماما." كيف نتصور مادة جديدة وتظهر نتائج عالية في التعلم إذا كان الكبار في مثل هذه الحالة لا ينبغي عليهم القيادة؟

يواجه المراهقون حول العالم تحديات مماثلة في كل يوم دراسي. يعتقد خبراء النوم بجدية أن سلوكيات المراهقين الشائعة مثل التقلبات المزاجية والتهيج والكسل والاكتئاب قد تكون عواقب للحرمان المزمن من النوم. لتوفير الطاقة طوال اليوم ، يلجأ الرجال إلى طرق لتجديدها بسرعة: اشرب مشروبات القهوة ومشروبات الطاقة. لذلك لدينا جيل من المراهقين "المتعبين والمرهقين".

ما هو خطر قلة النوم

يعلم المدافعون عن بدء اليوم الدراسي لاحقًا أن الدماغ يتطور بسرعة أكبر خلال فترة المراهقة. خاصة تلك الأجزاء المسؤولة عن عمليات التفكير ، بما في ذلك إيجاد علاقات السبب والنتيجة وحل المشكلات وتكوين المعتقدات. في هذا الوقت ، تتشكل شخصية الإنسان ، وإذا استنفد جسده ، فلن يكون قادرًا على النمو بكامل قوته. لن يكونوا قادرين على التركيز ، فتشتت انتباههم وذاكرتهم ، لكن الخلفية الهرمونية تتطلب نشاطًا.

تستمر آثار قلة النوم في الظهور خارج المدرسة. خلال فترة المراهقة ، يزداد خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية ، بما في ذلك الاكتئاب والميول الانتحارية. في الوقت نفسه ، يتشكل الإدمان ، بما في ذلك الكحول والتبغ والمخدرات. في دراسته ، يستشهد تروكسيل بالبيانات التالية: لكل ساعة قلة نوم لدى طلاب المدارس الثانوية ، زيادة بنسبة 38٪ في القلق والحزن واليأس ، وزيادة بنسبة 58٪ في الرغبة في الانتحار. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قلة النوم المزمنة هي سبب السمنة وفشل القلب ومرض السكري.

لماذا نفعل هذا لأطفالنا

إن وباء الحرمان من النوم بين المراهقين هو نتيجة لنظام اجتماعي راسخ نشأ في منتصف القرن العشرين ولم يتغير كثيرًا. تسير الطقوس الصباحية لأفراد الطبقة الوسطى العاملين على شيء من هذا القبيل: استيقظ ، استيقظ الأطفال ، اصطحبهم وأطعمهم الإفطار ، اصطحبهم إلى المدرسة أو استقل الحافلة ، ثم استعد لبدء يوم العمل .

تخضع البنية التحتية للمدارس لاحتياجات البالغين ، ولكنها تتجاهل السمات التنموية للأطفال.

توصي المنظمات الصحية الدولية بأن تبدأ فصول المدارس المتوسطة والثانوية في موعد لا يتجاوز الساعة 8:30. في الوقت نفسه ، في جميع البلدان تقريبًا ، تبدأ الفصول الدراسية في نفس الوقت لجميع الأعمار ، ولا يتوافق وقت المكالمة الأولى دائمًا مع القاعدة الموصى بها.

إليك موعد بدء الدراسة في بلدان مختلفة:

• في موسكو وسانت بطرسبرغ ، تبدأ المدرسة في الساعة 08:00 والساعة 08:30 وحتى الساعة 9:00. في المدن الأخرى ، يكون الفارق أوسع - من الساعة 07:00 إلى 09:30.
• في اليابان ، تبدأ الدروس في موعد أقصاه 08:30 ، في الصين - من الساعة 07:00 إلى 08:00 ، في ألمانيا من الساعة 8:00 إلى الساعة 9:00.
• تبدأ المدارس العامة في المملكة المتحدة ودول الكومنولث (أستراليا وكندا ونيوزيلندا) عملها في الساعة 9:00.
• تنظم المدارس الخاصة بداية اليوم الدراسي وفقًا لتقديرها الخاص.
• في الولايات المتحدة ، تفتح 40٪ من المدارس الثانوية قبل الساعة 08:00 ، و 10٪ قبل الساعة 07:00 ، و 15٪ فقط بعد الساعة 08:30.

"ابدأ لاحقًا"

تم الاستشهاد بهذه الأرقام كحجج من قبل الحركة للدفاع عن الاحتياجات البيولوجية لأطفال المدارس ، ابدأ المدرسة لاحقًا ، أو "ابدأ الدروس لاحقًا". من بين أعضاء هذه الحركة ليس فقط الطلاب وأولياء أمورهم ، ولكن أيضًا العلماء والشخصيات العامة وموظفو الخدمة المدنية. مهمتهم هي إقناع الجمهور بأن بداية صحية لليوم الدراسي ستساعد طلاب المدارس المتوسطة والثانوية على تطوير مهاراتهم وقدراتهم بشكل أفضل وأسرع.

قد يجادل المشككون: "إذا أعطيت الأطفال الفرصة للنهوض بعد ساعة ، فسوف ينامون لاحقًا". يرفض باحثو النوم هذا الافتراض. يذهب المراهقون إلى الفراش في نفس الوقت كالمعتاد ، فهم ينامون لفترة أطول. يظهرون في كثير من الأحيان في الفصل. أظهرت التجربة انخفاضًا في عدد التغيب عن الدروس الأولى بنسبة 25٪ عندما تم تغيير بداية اليوم الدراسي قبل ساعة. ليس من المستغرب أن يبدأ الأطفال في تحقيق نتائج أفضل في المدرسة ، وتحسنت حالتهم العاطفية والجسدية ، وأصبح المناخ في الأسرة أكثر متعة ، مما أسعد والديهم.

في إحدى المناطق التي أجريت فيها التجربة ، انخفضت حتى نسبة الحوادث بنسبة 70٪.

مع العديد من الفوائد ، فإن الجمهور ليس مستعدًا بعد لاحتضان الأنماط الطبيعية للمراهقة. معظمهم على يقين من أن إخراج المراهقين من منطقة الراحة الخاصة بهم سيعدهم للحياة الحقيقية. من ناحية أخرى ، يجادل الباحثون في مجال النوم بأنه يجب إعطاء الأطفال فرصة للنوم بقدر ما يتطلبه جسمهم في هذا العمر. نحن لا نحرم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات من النوم أثناء النهار لإعدادهم لمرحلة الروضة.

تبحث عن حل لمشكلة

توجد مؤسسات لأبحاث النوم حول العالم ، وأشهرها مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية. إنه يدعم بإخلاص مبادرة تغيير أوقات بدء الدراسة للمراهقين ويرعى المشاريع التي تسعى إلى إثبات الفائدة العامة الهائلة لهذا الإصلاح. ومع ذلك ، سيتطلب ذلك تغيير البنية التحتية بأكملها: مراجعة جداول المواصلات العامة ، وتحسين ظروف الطرق ، وتعديل رعاية الأطفال قبل المدرسة وبعدها ، وتعديل قطاع المطاعم والمؤسسات الرياضية والثقافية وفقًا للجدول الجديد.

في النظام الذي تم إنشاؤه منذ سنوات عديدة ، من الصعب جدًا القيام بذلك ، لذلك ، على الرغم من جهود المتحمسين ، تظل مسألة بدء اليوم الدراسي لاحقًا مفتوحة.