কিভাবে ভাল জন্য চরিত্র পরিবর্তন? মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ। পরিত্রাণ পেতে চরিত্র বৈশিষ্ট্য

বুদ্ধিমান কৌশলগুলি তৈরি করার আগে, মনোবিশ্লেষণ ম্যানুয়ালগুলি পড়ুন, আপনার সাথে ঠিক কী ভুল, আপনার চরিত্রে কী ত্রুটি রয়েছে তা নিজেই খুঁজে বের করুন।

এটি করার জন্য, আপনার ইচ্ছাকৃত স্বভাব এবং লাগামহীন মেজাজের নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর আপনার বন্ধু, আত্মীয় এবং বন্ধুদের এক ধরণের জরিপ পরিচালনা করুন। তাদের কাছ থেকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যে আপনার সম্পর্কে অন্যদের বিরক্ত করে, তাদের মতে, আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা আছে কিনা। সম্ভবত আপনি যা আচরণের আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করেন, আপনার আশেপাশের বেশিরভাগ লোকের কাছে এটি স্পষ্ট অহংকার বা অনৈতিকতার মতো মনে হয়। এই অভ্যাসগুলো অবিলম্বে ভাঙতে হবে।

সঠিক উপাদান সংগ্রহ করা হলে, কাগজে যা ঘটেছে সব ঠিক করুন। কিছু লুকানোর, ছোট করার বা লুকানোর চেষ্টা করবেন না, নিজেকে বস্তুনিষ্ঠভাবে দেখার চেষ্টা করুন, অন্য লোকের চোখের মাধ্যমে, যেন বাইরে থেকে। এটি আরও রূপান্তরের দিকে প্রথম পদক্ষেপ হবে।

একজন যোগ্য পেশাদারের পরামর্শ নিন। আপনার চরিত্রের ধরন এবং ধরন বোঝার জন্য, একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাথে বেশ কয়েকটি কথোপকথন করুন যিনি আপনার সমস্যার নীচে যেতে পারেন এবং এটি সমাধানের উপায়গুলি পরামর্শ দিতে পারেন।

প্রেরণা পরিবর্তনের চাবিকাঠি

নতুন "আমি" আপনার জন্য কী সুবিধা নিয়ে আসবে তা নিয়ে ভাবুন, কারণ চরিত্র পরিবর্তন একটি খুব কঠিন এবং দীর্ঘ পথ যা কেবলমাত্র উন্নত ইচ্ছাশক্তি সম্পন্ন ব্যক্তিই অতিক্রম করতে পারে। আপনি এই ধরনের রূপান্তর প্রয়োজন কতটা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন, খেলা মোমবাতি মূল্য কিনা.

কখনও কখনও একজন ব্যক্তি তার সমস্যার জন্য চরিত্রকে দোষারোপ করেন, তবে এটি সর্বদা সঠিক পদ্ধতি নয়। কখনও কখনও ব্যর্থতার কারণ হল আধুনিক সমাজ দ্বারা আরোপিত জটিলতা বা শৈশবকালে অর্জিত।

চরিত্র ভাঙার প্রক্রিয়ায় প্রেরণা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি পরিবর্তিত প্রকৃতি আপনাকে আরও মর্যাদাপূর্ণ চাকরি খুঁজে পেতে, আরও সফল হতে, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সহায়তা করে, তবে রূপান্তরের প্রক্রিয়াটি দ্রুত ঘটবে - আপনার একটি ভাল উদ্দীপনা থাকবে।

পরবর্তী ধাপ হল ভিজ্যুয়ালাইজেশন

ক্রমাগত মনে রাখুন এবং মানসিকভাবে ভবিষ্যতের চরিত্রের নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি পুনরুত্পাদন করুন। এই পদ্ধতি ছাড়া, আপনি যেখানে শুরু করেছিলেন সেখানে ফিরে যাবেন। আপনি ঠিক কী চান তা যদি আপনি জানেন না, যদি আপনার জন্য চেষ্টা করার প্রয়োজন এমন কোনও স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত না থাকে, তবে কিছু অর্জন করা অসম্ভব। এটি একটি বাস্তবতা হওয়া উচিত যে মডেল স্পষ্টভাবে প্রতিনিধিত্ব করা প্রয়োজন.

নকল ও অনুকরণকে না বলুন!

বেশিরভাগ লোক তাদের চরিত্র পরিবর্তন করতে চায় শুধুমাত্র কারও সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য, তা একজন বস, পিতামাতা বা উল্লেখযোগ্য অন্য কেউই হোক না কেন, কোনওভাবে তাদের সন্তুষ্ট করুন, তবে একই সাথে তারা নিজের সম্পর্কে ভাবেন না।

যদি আপনার সহকর্মী আরও সফল হন, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে তার আচরণ, অঙ্গভঙ্গি, যোগাযোগের কিছু চিপস অবলম্বন করতে হবে। প্রতিটি ব্যক্তি তাদের নিজস্ব উপায়ে অনন্য। প্রত্যেকেরই একটি প্রতিভা আছে যা সঠিক সময়ে সঠিক জায়গায় আবিষ্কার করা প্রয়োজন।

আপনার চরিত্রের উন্নতি করার চেষ্টা করার সময়, নতুন, এখনও পর্যন্ত আপনার অজানা, খারাপ অভ্যাসগুলি অর্জন না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।

নিজেকে উন্নত করুন, এবং অন্য কারো চরিত্র অনুলিপি করবেন না। আধ্যাত্মিকভাবে বিকাশ করুন: বই পড়ুন, সদয় হোন, অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং কেবল নিজের সম্পর্কে নয়।

সারা জীবন, অনেক মানুষ এই প্রশ্ন সম্পর্কে ভাবেন: কীভাবে আপনার চরিত্র পরিবর্তন করবেন? এই নিবন্ধে, আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তর পাবেন এবং কীভাবে আপনার চরিত্র পরিবর্তন করবেন তা শিখবেন।

আপনি জানেন যে, প্রতিটি ব্যক্তি একটি অনন্য প্রাণী যার নিজস্ব অনন্য চরিত্র রয়েছে। মানুষের বিভিন্ন ব্যক্তিগত মূল্যবোধ, শখ, বিশ্বদর্শন এবং বিশ্বের উপলব্ধি রয়েছে, বাহ্যিক পরিবর্তনগুলিতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। একজন ব্যক্তির চরিত্র তার আচরণ এবং কর্মে প্রতিফলিত হয়, যা থেকে তার সমগ্র জীবন প্রাপ্ত হয়। যাইহোক, একজন ব্যক্তির চরিত্র যত বেশি ভারী এবং খারাপ, তার পক্ষে নিজেকে এবং সমাজে তার চাহিদাগুলি উপলব্ধি করা তত বেশি কঠিন।

একজন মানুষের চরিত্র কি পরিবর্তন করা যায়?

এটি এই সত্য দিয়ে শুরু করা মূল্যবান যে চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির অর্ধেকই আমাদের উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত। বাকি অর্ধেক সঞ্চিত জীবনের অভিজ্ঞতা এবং গঠিত অভ্যাসের সাহায্যে গঠিত হয়। এই বিষয়ে, এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে একজনের চরিত্র পরিবর্তন করা যেতে পারে এবং করা উচিত।

1. বিশ্লেষণ এবং নিয়ন্ত্রণ আপনার চরিত্র

আপনি আপনার চরিত্র পরিবর্তন করার আগে, আপনি এখন এটি কি আছে খুঁজে বের করতে হবে. এটি অসম্ভাব্য যে আপনি নিজে যা জানেন না তা পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন। কাগজের একটি শীটকে 2 ভাগে ভাগ করুন। অংশ 1-এ, চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি লিখুন যা আপনি আপনার সম্পর্কে পছন্দ করেন না, এবং অংশ 2-এ, সমাধানগুলি লিখুন। উদাহরণস্বরূপ: আপনি পছন্দ করেন না যে আপনি সবসময় হ্যাঁ বলেন এবং একেবারে সবাই এটি ব্যবহার করে, সমস্ত কাজ আপনার উপর ছুড়ে দেয়। সমস্যা হল যে আপনি বিভিন্ন অনুরোধে না বলতে পারবেন না। পরবর্তী জএটা সম্পর্কে naya শুধু বিনয়ের সাথে প্রত্যাখ্যান.

2. নিজেকে এবং আপনার চরিত্র গ্রহণ করুন

নিজেকে এবং আপনার চরিত্রকে গ্রহণ করে, আপনি সচেতনভাবে এটি পরিবর্তন করার বিষয়টির কাছে যান। আপনি আপনার খারাপ ব্যবহার করতে হবে. যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে আপনারও সুবিধা রয়েছে। নিজেকে ভালবাসুন এবং ক্রমাগত আপনার বিকাশ এবং স্ব-শিক্ষায় নিযুক্ত থাকুন। আপনার আসল চরিত্র ত্যাগ করে আপনি কখনই এটিকে উন্নত করতে পারবেন না, অনেক কম এটি পরিবর্তন করুন।

আপনি যদি কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করতে চান, তবে আপনার তাদের কাছ থেকে শিখতে হবে যাদের মধ্যে এই গুণগুলি ইতিমধ্যেই ভালভাবে বিকশিত হয়েছে। বই পড়ুন, প্রয়োজনীয় চরিত্রের বৈশিষ্ট্য সহ লোকেদের সাবধানে অধ্যয়ন করুন, তাদের প্রশ্ন করুন এবং অর্জিত জ্ঞান অনুশীলনে প্রয়োগ করুন।

আপনার আদর্শ নিজেকে কল্পনা করুন. এই আবেগগুলি ক্যাপচার করার চেষ্টা করুন। নিজেকে প্রশ্ন করুন: আপনি যখন আপনার চরিত্র পরিবর্তন করবেন তখন আপনি কী করবেন? আপনি কি অনুভব করবেন? আপনি যেখানে হবে? এই টুলটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি নিজেকে ঠিক কীভাবে দেখেন এবং অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা এবং আকাঙ্ক্ষা দেবে।

নিশ্চিতকরণ হিসাবে যেমন একটি জিনিস আছে. এটি আপনার নিজস্ব প্রোগ্রামিংয়ের জন্য ছোট বাক্য (মন্ত্র) এর দৈনিক উচ্চারণে গঠিত। নিজের জন্যও একটি মন্ত্র তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের মধ্যে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে চান: প্রতিদিন আমি আরও আত্মবিশ্বাসী, আরও সুন্দর, এমনকি শক্তিশালী হয়ে উঠি।

বন্ধুরা, আমরা সাইটে আমাদের আত্মা করা. তার জন্য ধন্যবাদ
এই সৌন্দর্য আবিষ্কারের জন্য। অনুপ্রেরণা এবং goosebumps জন্য ধন্যবাদ.
আমাদের সাথে যোগ দিন ফেসবুকএবং সঙ্গে যোগাযোগ

2টি বিপরীত মতামত রয়েছে: "মানুষ পরিবর্তন হয় না" এবং "আমরা সবাই পরিবর্তন করি।" ভাল খবর! আমরা এখনও পরিবর্তন করতে পারি, এবং এটি এখন একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সত্য।

ওয়েবসাইটতালিকার সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য আপনাকে আমন্ত্রণ জানায়, যা আমাদের চরিত্রের পরিবর্তনের প্রধান কারণগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

আবেগপ্রবণ সম্পর্ক

সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে, আমরা আদর্শ প্রেমিক সম্পর্কে অন্যান্য মানুষের ধারণার সাথে মিল করার চেষ্টা করি। আমরা একজন অংশীদারের উপকারী বা ধ্বংসাত্মক প্রভাবের অধীনে পরিবর্তন করি। যখন আমরা ব্রেক আপ করি, স্ট্রেস আমাদের আচরণে নিজস্ব সমন্বয় করে। অতএব, সম্পর্কের গুণমান এবং সময়কাল আমাদের চরিত্রের পরিবর্তনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে না।

সরানো বা সামাজিক বৃত্ত পরিবর্তন

একটি নতুন পরিবেশের সাথে গঠনমূলক যোগাযোগ নতুন অভ্যাস গঠন করে, মানুষের বিকাশকে উৎসাহিত করে। শপথ করতেন, কিন্তু এখন থেমে গেছেন। আমি বুধবার, শুক্র এবং শনিবার পান করতাম, এখন কেবল শুক্রবার। ব্যতিক্রম ছাড়া নতুন বন্ধুরা জিমে যান - এবং তিনি হাঁটতে শুরু করেন।

খারাপের জন্য পরিবেশের পরিবর্তন বেশিরভাগ মানুষকে একইভাবে প্রভাবিত করে, শুধুমাত্র এটি বিপরীত প্রভাব ফেলে এবং অবনতিতে অবদান রাখে। কেবলমাত্র কয়েকজনই ভাল অভ্যাসের প্রতি সত্য থাকতে এবং নিজেকে বজায় রাখতে পরিচালনা করে।

সচেতন চরিত্র সংশোধন

অতিরিক্ত দায়িত্ব আত্ম-মূল্যের বোধ বাড়ায়, বিশেষ করে যখন আর্থিকভাবে বা অবস্থা সমর্থন করা হয়। নতুন মানুষের সাথে যোগাযোগ নতুন সংযোগ তৈরি করে, নতুন তথ্য দেয়। এই সব মানুষের বিকাশের মাত্রা বাড়ায়।

ব্যক্তিত্ব স্থিতিশীল এবং শক্তিশালী হলে, সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি একঘেয়েমি এবং অনুশোচনার কারণ হবে, ব্যক্তি এমন পরিবেশ থেকে পালানোর চেষ্টা করবে। যদি ব্যক্তিত্ব দুর্বল হয়, তবে ব্যক্তিটি নতুন মেজাজকে আত্তীকরণ করবে এবং শোষণ করবে। সম্ভবত, অল্প সময়ের পরে, কাজের বাইরের বন্ধুরা তাকে বলবে যে সে আরও খারাপের জন্য পরিবর্তিত হয়েছে।

বস্তুগত সম্পদের পরিবর্তন

বস্তুগত সম্পদ বৃদ্ধির সাথে সাথে, জীবনযাত্রার মানও পরিবর্তিত হয়: একজন ব্যক্তির খেলাধুলার জন্য অর্থ থাকে, সে আরও ভাল খেতে শুরু করে, বিভিন্ন অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পারে, বাড়ির বাইরে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারে, যার অর্থ নতুন পরিচিতি এবং বিকাশ করা। সে তার বসবাসের স্থান পরিবর্তন করতে পারে, সে অধ্যয়ন করতে যেতে পারে এবং এটি তাকে জীবনে আরও এক ধাপ বাড়িয়ে দেবে।

আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তির সাথে তার "অতীত" জীবনের কারো সাথে তুলনা করেন, এমন একজন যিনি একই স্তরে থেকেছেন, তারা দুটি ভিন্ন মানুষ হবে। পূর্বে, তারা একসাথে সমস্ত কিছু এবং চারপাশের সমস্ত কিছুকে তিরস্কার করেছিল, জীবনের অবিচারের জন্য বিলাপ করেছিল এবং এখন তাদের, সম্ভবত, এমনকি কথা বলার কিছুই নেই।

সঞ্চয় করার প্রয়োজন বা, বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত ব্যয় সামাজিক বন্ধন, আপনার প্রতি মানুষের মনোভাব, আত্মসম্মান এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। বস্তুগত দ্রব্য কোনোভাবেই চরিত্রকে প্রভাবিত করতে পারে না বলে মনে করাটা ভুল হবে।

জলবায়ু এবং পরিবেশবিদ্যা

সম্ভবত একজন ব্যক্তির চরিত্রে পরিবর্তনের সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত কারণ। একটি সাধারণ উদাহরণ দেওয়া যাক: একটি সাধারণ শহর থেকে আর্কটিকের দিকে চলে যাওয়া। সূর্যালোকের অভাব, ভিটামিন ডি বিষণ্নতা বা বিষণ্ণ অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। তাজা শাকসবজি এবং ফলের স্বাভাবিক প্রাচুর্যের অনুপস্থিতি শরীরের প্রক্রিয়াগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে এবং এটি চরিত্রকে প্রভাবিত করবে।

"কীভাবে আপনার চরিত্র পরিবর্তন করবেন" প্রশ্নটি সম্ভবত প্রত্যেকের দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল। এবং এটি সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত: মানুষের প্রকৃতি বহুমুখী এবং এতে এমন গুণ রয়েছে যা খুশি এবং দুঃখ উভয়ই করতে পারে। আসল বিষয়টি হল আমাদের প্রতিটি গুণ আমাদের ত্রুটির ধারাবাহিকতা ছাড়া আর কিছুই নয়। সুতরাং, যারা উদার তারা আসলে খুব লোভী হতে পারে। এই কারণেই উদারতা: তারা তাদের কৃপণতার জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়, যাতে নিন্দা না পায়। এই প্রকার অনুসারে, মানব প্রকৃতির প্রতিটি অভ্যন্তরীণ গুণ বিবেচনা করা যেতে পারে। কিন্তু চরিত্র বদলানো যায় কীভাবে? আসলেই কি চরিত্র পরিবর্তন করা, মানুষের স্বভাবকে নতুন করে আঁকা সম্ভব? আসুন বিস্তারিতভাবে সমস্যা বিবেচনা করা যাক।

সম্ভবত প্রত্যেকেই তাদের পিতামাতার কাছ থেকে শুনেছে: "এ ধরনের চরিত্রের সাথে আপনার পক্ষে এটি কঠিন হবে", "স্বামী আপনার কাছ থেকে পালিয়ে যাবে" (বা স্ত্রী)। হ্যাঁ, অন্যরা আইসবার্গের ডগা দেখতে পারে: আমাদের ক্রিয়াগুলি চরিত্র দ্বারা নির্দেশিত৷ কিন্তু আমাদের কর্মগুলি কি সত্যিই আমাদের মধ্যে কিছু গুণের উপস্থিতি নির্দেশ করে?

- ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের একটি নির্দিষ্ট সেট। জীবনের সমস্ত পরিস্থিতিতে আমাদের প্রতিক্রিয়া, অভ্যাসগত আচরণ তাদের উপর নির্ভর করে।

চরিত্র কি পরিবর্তন করা যায়? কিছু ঠিক করতে, আপনাকে প্রথমে কর্মের প্রক্রিয়াটি বুঝতে হবে। আপনি একটি অ্যালার্ম ঘড়ি ঠিক করতে পারবেন না যদি আপনি এটি কিভাবে কাজ করে তা বুঝতে না পারেন।

ধাপে ধাপে বিবেচনা করুন কীভাবে আপনার চরিত্রকে আরও ভালোভাবে পরিবর্তন করা যায়।

নিজেকে অন্বেষণ

আপনার মতে আপনার চরিত্রের কোন বৈশিষ্ট্যগুলি সংশোধন করা দরকার? ধরা যাক আপনি খুব নরম একজন ব্যক্তি এবং এটি অন্য লোকেদের দ্বারা কারসাজি থেকে নিজেকে রক্ষা করা বা ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে এগিয়ে যাওয়া কঠিন করে তোলে। অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন. প্রতিটি পদকের দুটি দিক থাকে। যে স্নিগ্ধতা আপনাকে বাধা দেয় তাও দয়া, এটি একটি পরিষ্কার বিবেক, কারণ আপনি খারাপ কাজ করেন না। এটি অন্যদের প্রতি আপনার সহানুভূতিশীল মনোভাব। এই কারণেই আপনার প্রিয়জনরা আপনাকে ভালবাসে। আপনি যদি আপনার জীবন থেকে এই বৈশিষ্ট্যটি সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলেন তবে আপনি নিজের থেকে বিরত থাকবেন।

কিছু বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা এবং চরিত্র পরিবর্তন করা প্রায় অসম্ভব। এটি শুধুমাত্র কঠিন পরিস্থিতির জোয়ালের অধীনে ঘটে। ধরুন একজন ব্যক্তিকে বন্দী করা হয়েছে, যেখানে জীবন তার অনমনীয়তার উপর নির্ভর করবে। এবং তারপরে সে হয় হাল ছেড়ে দেবে, বা সম্পূর্ণরূপে কোমলতা প্রত্যাখ্যান করবে এবং লড়াই শুরু করবে। তাই তিনি নিজের মধ্যে বিপরীত বৈশিষ্ট্যটি গড়ে তুলবেন: অনমনীয়তা। এমনকি নিষ্ঠুরতাও। তার আগের অনুভূতিগুলো নিস্তেজ হয়ে যাবে, তার আত্মা শক্ত হয়ে যাবে। প্রেম না আকাঙ্খা না করুণা। এই কারণে, অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের খেলাধুলায় দেন: প্রয়োজনীয় চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশের জন্য, এই সেটটিকে আরও ভাল করার জন্য ঝোঁক দেওয়ার জন্য। ক্রীড়াবিদরা অবিচল, স্থায়িত্বশীল, পরিশ্রমী, সম্পূর্ণ উত্সর্গ এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণে সক্ষম।

প্রথমে, আপনি যে বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করতে চান তা বিবেচনা করুন। তাদের অন্য দিকটি খুঁজুন এবং আপনি নিজের মধ্যে এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে চান কিনা তা বিবেচনা করুন। নিজেদের দ্বারা, চরিত্রের বৈশিষ্ট্য নিরপেক্ষ। "ভাল" এবং "খারাপ" রঙ করা মানুষ তাদের দ্বারা দেওয়া হয়। আপনি ভালোর জন্য আপনার গুণাবলী ব্যবহার করতে পারেন এবং মুদ্রার অন্য দিকটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। হিটলার একজন প্রতিভাবান নেতা ছিলেন। আমি যদি আমার ক্ষমতাকে শান্তিপূর্ণ দিকনির্দেশনা দিতাম, তাহলে আমি জীবনে সম্পূর্ণ ভিন্ন ফলাফল অর্জন করতে পারতাম। পছন্দ সবসময় আপনার।

দ্বিতীয়ত, আপনি যদি কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্য মিস করেন তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। প্রায়শই লোকেদের স্ব-শৃঙ্খলার অভাব থাকে, তারা যা শুরু করেছিল তা ছেড়ে না দেওয়ার ক্ষমতা, তাদের নিজস্ব অর্জনের জন্য। এই শিক্ষা সম্পর্কে. আপনাকে অবশ্যই অনুপস্থিত-মনন এবং স্বতঃস্ফূর্ততা থেকে মুক্তি পেতে হবে না, তবে সঠিক গুণমানও গড়ে তুলতে হবে। শুধু আগাছা উপড়ে নয়, তার জায়গায় একটি ফুলও লাগান। যত্ন, জল। তাহলে সে বাঁচবে। এবং পর্যায়ক্রমে আপনাকে এখনও আগাছা দূর করতে হবে, কারণ তারা নিজেরাই বৃদ্ধি পায়।

তৃতীয়ত, আপনার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াগুলিতে আপনাকে অবশ্যই দক্ষ হতে হবে। কীভাবে আপনার চরিত্র পরিবর্তন করবেন তা ভাবার আগে আপনার ব্যক্তিত্বের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণ করুন।

প্রেরণা পরিবর্তনের চাবিকাঠি

সবকিছু সমাধান করে। এটি আপনাকে ভিতর থেকে উষ্ণ করে, আপনাকে ঠেলে দেয়। আসুন সৎ হই: মানুষ জড় প্রাণী। আমাদের শরীর শান্তির জন্য চেষ্টা করে, এই বিশ্বের অন্য সবকিছুর মতো। অনুপ্রেরণা যা একজন ব্যক্তিকে চালিত করে। ক্ষুধা বিড়ালকে উঠতে এবং ইঁদুর ধরা শুরু করতে উত্সাহিত করবে। মানুষের মধ্যে, প্রক্রিয়াটি আরও জটিল, তবে অপারেশনের নীতিটি একই। একজন ব্যক্তি জানেন যে তার কাজ করা দরকার যাতে টেবিলে খাবার থাকে, তার মাথার উপর একটি ছাদ থাকে। জিনিস কিনতে, ভ্রমণ করতে। অতএব, আমরা কাজ করছি। কিন্তু কীভাবে নিজেকে জোর করবেন, উদাহরণস্বরূপ, ওজন কমাতে? এর জন্য কোন প্রেরণা নেই। হ্যাঁ, আপনি সুন্দর দেখতে চান, তবে সারাদিনের কাজের পরে আরাম করার মতো নয়।

সাধারণত অনুপ্রেরণা এমন একটি পরিস্থিতি যা আত্মসম্মান বা অন্যান্য অনুভূতিকে স্পর্শ করে:

• প্রেমে পড়া, প্রিয়জনের সহানুভূতি পাওয়ার ইচ্ছা।
• আপনার শরীরের ওজন নিয়ে রসিকতাকারী বন্ধুর প্রতি বিরক্তি।
• ঈর্ষা: কর্মক্ষেত্রে নতুন সহকর্মী দুষ্ট এবং খুব চর্মসার। ভালো হতে চাই।
• ভয়: স্থূলতা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

অনেক কারণ আছে, কিন্তু স্বতন্ত্রভাবে তারা প্রায়ই জড়তা তুলনায় দুর্বল হতে চালু আউট. এবং আপনাকে ধ্রুবক অনুস্মারকের সাহায্যে তাদের একসাথে সংযুক্ত করতে হবে। আপনি কেন স্ট্রেস দখল করবেন না এবং সোফায় শুয়ে থাকবেন না তার কারণগুলি তালিকা করে সকাল শুরু করতে হবে। কারণগুলি একসাথে জড়তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।

তাই এটি চরিত্রের সাথে: আপনাকে অবশ্যই একটি প্রেরণা খুঁজে পেতে হবে যা পরিবর্তনের দিকে কাজ করতে অস্বীকার করার আপনার ইচ্ছার চেয়ে শক্তিশালী।

একটি সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত ব্যক্তি পাহাড় সরানো হবে. নিজেকে অনুভব করুন, আবেগের উপর নির্ভর করুন। তারপরে আপনি কীভাবে আপনার চরিত্রকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করবেন তা দেখানোর ক্ষমতা আপনার থাকবে।

পরবর্তী ধাপ: ভিজ্যুয়ালাইজেশন

ছবি সহ ক্রিয়া সমর্থন করুন। জয়ের জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হও। আপনার মাথায় পরিস্থিতি খেলুন এবং তাদের মধ্যে আপনার আচরণ সামঞ্জস্য করুন। আপনি যদি শিখতে চান, আপনার মনের পরিস্থিতি কল্পনা করুন এবং না বলুন। আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ করুন। এটি প্রথমে কঠিন হবে, তবে এটি কয়েকবার করুন এবং এটি প্রত্যাখ্যান করা সহজ হয়ে যাবে। সুতরাং এটি অন্য কোনো বৈশিষ্ট্যের সাথে যা আপনি আপনার চরিত্রে যোগ করতে চান।

পরিবেশের পরিবর্তন

যখন আমরা প্রতিদিন একই মানুষ দ্বারা বেষ্টিত হই, তখন পরিবর্তন করা কঠিন। তারা পরিবর্তনগুলি বুঝতে পারে না, তাদের মানিয়ে নিতে হবে এবং মানিয়ে নিতে হবে। ব্যক্তিগত স্থান বৃদ্ধি করা প্রয়োজন: একজন প্রাপ্তবয়স্ককে অবশ্যই তার পিতামাতার থেকে আলাদাভাবে বসবাস করতে হবে। স্বাধীনতা এবং বিচ্ছিন্নতা পরিবর্তনের জন্য জায়গা দেবে।

একজন ব্যক্তি কি তার চরিত্র পরিবর্তন করতে পারে?

এবং এখানেই মূল প্রশ্ন। কিভাবে আপনি আপনার চরিত্র পরিবর্তন করতে পারেন? এটা কি সংশোধনযোগ্য? উত্তরঃ হ্যাঁ। কিন্তু কঠোর পরিবর্তন আশা করবেন না। সহজাত বৈশিষ্ট্য এবং অর্জিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি যদি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্যবসায় নেমে যান তবে আপনি নিজের মধ্যে নতুন বৈশিষ্ট্য বিকাশ করতে পারেন। তবে দুটি গুরুত্বপূর্ণ সত্য মনে রাখবেন।

1. আপনি অন্যদের খুশি করার জন্য আপনার চরিত্র পরিবর্তন করতে পারবেন না। আপনি অবশ্যই এই চান.
2. প্রতিটি চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের দুটি দিক রয়েছে। এটা সব একাগ্রতা উপর নির্ভর করে. আপনি আপনার ত্রুটিগুলি ভালতে পরিণত করতে পারেন।

আপনি আপনার চরিত্র পরিবর্তন করতে পারেন? হ্যাঁ, তবে মৌলিকভাবে নয় এবং শুধুমাত্র যদি এর জন্য ভাল কারণ থাকে।

মনোবিজ্ঞানীরা একমত যে একজনের গুণাবলী পরিবর্তনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল একটি বাহ্যিক পরিবর্তন। আপনাকে চাকরি পরিবর্তন করতে হবে, আপনাকে চেনে না এমন লোকেদের দ্বারা ঘিরে থাকতে হবে। সেখানে আপনি নিন্দা না করে আপনার অন্যান্য গুণাবলী দেখাতে পারবেন। কেন আপনি নিজেকে পরিবর্তন করছেন তা বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তন আপনার জন্য উপকারী হতে হবে. তাহলে আপনি নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করতে সক্ষম হবেন। নিজেকে পরিবর্তন করতে, আপনাকে ভাল কারণ এবং সত্যিকারের ইচ্ছা খুঁজে বের করতে হবে।

• পরিবেশ, কাজের জায়গা পরিবর্তন করুন বা নতুন বন্ধু তৈরি করুন।
• নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন।
• এমন কিছু করা শুরু করুন যা সঠিক গুণাবলী বিকাশে সহায়তা করবে:, নতুন

এবং চলচ্চিত্রগুলিও দেখুন যেখানে চরিত্রগুলি আপনার প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়৷ তাদের কাছ থেকে শিখুন। অনুকরণ করার চেষ্টা করুন।

আউটপুট

এটি অসম্ভাব্য যে আপনি আপনার চরিত্রকে আমূল পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন। তবে একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করতে, নিজের মধ্যে প্রয়োজনীয় গুণাবলী গড়ে তুলতে স্বাধীন। এটি করার জন্য, আপনাকে নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করতে হবে, লক্ষ্যের দিকে যেতে হবে, যাই হোক না কেন। সঠিক অনুপ্রেরণা এতে সাহায্য করবে।