সমাধান সবসময় প্রয়োজন। সঠিক পছন্দ - সমস্ত বুদ্ধিমান সহজ। যথাসম্ভব দরকারী তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন

সারা জীবন প্রতিটি ব্যক্তির প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হয়। তিনি সারা দিন বাছাই করার প্রয়োজনের মুখোমুখি হন: কী পরিধান করবেন, কী সাবান ব্যবহার করবেন, কী কী পণ্য বাড়ি কিনতে হবে, কোন টিভি সিরিজ দেখতে হবে ইত্যাদি। এবং কখনও কখনও এই জাতীয় ছোটখাটো প্রশ্নগুলিও একজন ব্যক্তিকে একটি পছন্দের সামনে রাখতে পারে, যার ফলস্বরূপ মেজাজ এমনকি ভাগ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে।

বড় এবং ছোট সমস্যা

আপনি যদি এটি তাকান, তবে আমাদের পুরো জীবনটি পছন্দগুলির লিঙ্কগুলির সমন্বিত একটি শৃঙ্খল। এগুলি যদি ছোটখাটো সমস্যা হয় তবে এটি ভাল: কীভাবে ভাতের দরিয়া রান্না করা যায়, কোন শার্টের জন্য কোন টাই সবচেয়ে ভাল পছন্দ করে ... এই ধরনের ট্রাইফেলগুলি সাধারণত স্মৃতিতে কোনও চিহ্ন রাখে না। এটি অন্য বিষয় যখন কোনও ব্যক্তির ভবিষ্যতের জীবন পছন্দ থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, কোন পেশাটি বেছে নেবেন, আপনার পছন্দের ব্যক্তির সাথে ভাগ্য বেঁধে দেওয়া বা ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করা উপযুক্ত কিনা। এই ক্ষেত্রে, ইস্যুটির মূল্য অন্যান্য ব্যবস্থা দ্বারা নির্ধারিত হয়। যদি, ভুল दलরি রান্না করে, কোনও ব্যক্তি মধ্যাহ্নভোজন ছাড়াই ঝুঁকি নিয়ে থাকে, তবে এখানে কোনও ভুল সিদ্ধান্তের অর্থ প্রদান ক্ষতি হতে পারে এমনকি বেশ কয়েক বছরের জীবনের ক্ষতিও হতে পারে।

এই কারণে, এই ধরণের সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রায়শই স্ট্রেসযুক্ত। এবং একজন ব্যক্তি যত দিন চিন্তা করেন, এই অবস্থাটি তত বেশি সংকটাপন্ন হয়, যা শেষ পর্যন্ত তার স্বাস্থ্য এবং পরিস্থিতি সমাধানের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া কেন জরুরি

প্রতিটি ব্যক্তি এই জীবনে আরও কিছু চায়: একটি বাড়ি তৈরি করতে, অর্থোপার্জন করতে, ব্যয়বহুল আসবাব কেনা, একটি সুন্দর চেহারা, স্মার্ট শিশুদের বড় করা। প্রথম নজরে, সবকিছু সহজ - এটি নিন এবং এটি করুন। তবে একটি ছোট উপদ্রব আছে: সম্ভাবনাগুলি এতটাই বিশাল হয়ে উঠেছে যে কোনও ব্যক্তির একটি পছন্দের আগে হারিয়ে যায়। কিছু সঠিক পথ থেকে বিচ্যুত হয়, অন্যরা নির্দিষ্ট লক্ষ্য দিকে এগিয়ে চলতে থাকে। সুতরাং, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, সমস্ত কিছু ভালভাবে বিশ্লেষণ করা ও ওজন করা প্রয়োজন। আজ আমাদের পৃথিবীটি এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে এটি "বড় একটাকে খায়" নয়, বরং "চতুর ধীর একটিকে খায়"। গতি সবই। একটি ছোট কিন্তু দ্রুত বর্ধনশীল সংস্থা অপ্রত্যাশিতভাবে একটি হাল্কিং দৈত্যটি শোষণ করতে পারে।

নিজের উত্পাদন খোলার জন্য এবং তিনি যা পছন্দ করেন তা করতে শুরু করার জন্য, একজন ব্যক্তির কেবল উপায় এবং আকাঙ্ক্ষারই নয়, বরং তার জীবনকে একবার এবং সর্বদা পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার। এবং এটি সহজ নয়, কারণ সবসময় সন্দেহ রয়েছে। এই পদক্ষেপটি কীভাবে নেওয়া যায়, কীভাবে সমস্ত সেতুগুলি পেছনে ফেলে নতুন সুযোগের জগতে ডুবে যাবে? আসলে, সন্দেহগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সহায়তা করার অনেক উপায় রয়েছে।

সময় বেছে নেওয়ার

আপনার যদি প্রতিটি প্রশ্ন নিয়ে চিন্তা করার সময় থাকে তবে ক্ষেত্রে প্রতিটি উত্তর নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত, কারণ কোন সমাধানটি সঠিক তা আগে থেকেই জানা যায়নি। আরও সংস্করণ, সর্বোত্তম বিকল্প সন্ধানের সম্ভাবনা তত বেশি। এমনকি আপনি বিভিন্ন পরিস্থিতি এবং তাদের সম্ভাব্য সমাধানগুলি কাগজে লিখতে পারেন। স্বাভাবিকভাবেই, এতে সময় লাগবে, তবে সবকিছু বিশ্লেষণ এবং চিন্তা করা সম্ভব হবে।

প্রকৃতপক্ষে, পছন্দ হ'ল একটি অনন্য মানব সম্পত্তি যা প্রকৃতি তাকে দিয়েছে। এর সাহায্যে, তিনি বাস্তবতাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন যেখানে তিনি বাস করেন যাতে অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে জিম্মি না হয়। যদি কোনও ব্যক্তির নিজের পছন্দ করার জন্য সময় না থাকে তবে অন্যরা তার জন্য এটি করবে - বাবা-মা, সামাজিক পরিবেশ, বস, বন্ধু। পছন্দ সবই! অতএব, যদি কোনও ব্যক্তি নিজেই কোনও সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পান, তবে তিনি নিজের ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, যার অর্থ তিনি নিজের লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না। নিজের সাফল্যে যদি সে নিজেকে বিশ্বাস না করে তবে তার পছন্দ করার সাহস হবে না। সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে কী সাহায্য করে এবং কীভাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নেওয়া যায়?

ব্যর্থতার ভয়

সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, একজন ব্যক্তি অন্যের অস্বীকৃতি, ব্যর্থতা, নিজের যা আছে তা হারানো, দায়িত্ব, দারিদ্র্যের বিষয়ে ভীত হন। কখনও কখনও এই ভয়গুলি ন্যায়সঙ্গত হয় তবে এগুলি একটি সত্য বোঝা সম্ভব করে তোলে: সিদ্ধান্ত-সঠিক বা ভুল, তা-ই করা হোক না কেন ক্ষতি এড়ানো যায় না, এই মুহূর্তেই তা যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অতএব, আপনি দ্রুত সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই আপনার ভয়কে হত্যা করতে হবে। এটির কারণে, পছন্দের প্রয়োজনীয়তাটিকে বেদনাদায়ক বোঝা হিসাবে ধরা হয় - এটি সর্বদাই এড়াতে বা কিছু সময়ের জন্য স্থগিত করার চেষ্টা।

তদতিরিক্ত, ব্যক্তির উপর অনেক কিছু নির্ভর করে: একই পরিস্থিতিতে কেউ সিদ্ধান্ত নেয়, এবং কেউ অন্যের কাছে দায়িত্ব হস্তান্তর করার চেষ্টা করে। কারণ প্রত্যেকে বিশ্বকে তাদের নিজস্ব উপায়ে দেখে। দু'জন ব্যক্তি, একই পরিস্থিতি একসাথে থাকার পরে, এটি বিভিন্নভাবে বলবে।

বিশ্বাসের লেন্সের মাধ্যমে শান্তি

আমরা আমাদের বিশ্বাসকে আমাদের বিশ্বাস এবং জ্ঞানের প্রিজমের মাধ্যমে দেখি। ফিল্টারগুলির মতো তারা কেবল প্রয়োজনীয় তথ্যই পাস করতে সক্ষম হয়। এর ভিত্তিতে, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি টানা হয়। সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনি হাল ছেড়ে দিতে পারবেন না, হাল ছেড়ে দিতে পারবেন না, অন্যথায় ব্যক্তি এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় দেখতে পাবেন না। “আমি কিছুই করতে পারি না আমি একটি ছোট ব্যক্তি। কাজ ছাড়া আমার আর কিছুই অবশিষ্ট নেই। আমাকে সর্বদা দারিদ্র্যে বাঁচতে হবে ”- এই জাতীয় বিশ্বাসগুলি স্বাধীন, সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য, উদ্দেশ্যমূলক, অবিচল থেকে নিজেকে বাঁচতে বাধা দেয়, নিজের উপর বিশ্বাস রাখে, কোনও একটি পছন্দকে বঞ্চিত করে। এই জাতীয় অবরুদ্ধতার কারণে, গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আমাদের চেতনায় পৌঁছে না, আমরা কেবল এটিকে প্রত্যাখ্যান করি।

কোন পছন্দ আছে?

অবশ্যই, পরিস্থিতি পৃথক, তবে পরিস্থিতি নির্বিশেষে, সিদ্ধান্তটি সেই ব্যক্তি নিজেই করেন। তবে এটি কী হবে, সচেতন হবে কি না তা প্রশ্ন। একটি সচেতন সিদ্ধান্ত ভবিষ্যতের ফলাফলের একটি সুস্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি। অজ্ঞান একটি আবেগপ্রবণ, আবেগপূর্ণ বাসনার প্রভাবে একটি স্বয়ংক্রিয় ক্রিয়ায় প্রকাশিত হয়: "এটি ঘটেছিল", "আমি নিজেকে সংযত রাখতে পারি না।" অন্য কথায়, ব্যক্তি নিজেই বুঝতে পারে না যে তিনি কীভাবে এই বা এই ক্রিয়াটি সম্পাদন করেছিলেন এবং ফলস্বরূপ সে পরিণতিগুলি বুঝতে পারে না।

বাস্তবে, আমরা সব কিছু জানতে পারি না, এবং কখনও কখনও আমরা এমন সব ক্রিয়া সম্পাদন করতে সক্ষম হয় না যা সর্বদাই সক্ষম হয়, তবে কেবল নিজেরাই নয়, আমাদের চারপাশের বিশ্বকেও জানার জন্য আমাদের সর্বোত্তম প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। কোনও সমস্যার সঠিক সমাধান কীভাবে পাওয়া যায় তার একটি সুস্পষ্ট এবং স্পষ্ট বোঝা হ'ল কার্যকর নির্বাচনের ভিত্তি।

সঠিক মানদণ্ড

আজকের মূল প্রশ্নটি যে অনেক লোক নিজেকে জিজ্ঞাসা করে তা হ'ল: "কীভাবে এই বা সেই পরিস্থিতি থেকে সঠিকভাবে বেরোন?" বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে আমরা নিজের জন্য যে সঠিক মানদণ্ডকে সংজ্ঞায়িত করি সেটাকে সেট করে নিলে সর্বদা একটি উপায় রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও মহিলা সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করতে চান এবং নিজেকে খেলাধুলা, অন্ধকারযুক্ত, ধনী এবং বুদ্ধিমান পুরুষের সাথে দেখা করার কাজটি নির্ধারণ করে, তবে এটি যথেষ্ট হবে না। যেহেতু এই ধরনের ইচ্ছা কেবলমাত্র লক্ষ্যটির বাহ্যিক রূপগুলি নির্ধারণ করে। বিষয়বস্তু দিয়ে টাস্কটি পূরণ করা প্রয়োজন। সর্বোপরি, আপনি প্রতিষ্ঠিত মানদণ্ড অনুযায়ী অনেক পুরুষের সাথে দেখা করতে পারেন, তবে তাদের মধ্যে "একজন" থাকলে কীভাবে বোঝবেন? আপনি এখানে বিভ্রান্ত হয়ে ভুল করতে পারেন।

সঠিক পছন্দ জন্য প্রধান মানদণ্ড

সঠিক পছন্দের জন্য, টাস্কটি অনেকগুলি উপ-পয়েন্ট দিয়ে পূর্ণ করা উচিত: আপনি কী ধরনের সম্পর্ক চান, কোন ধরণের নির্বাচিত ব্যক্তির চরিত্রটি হওয়া উচিত। এবং এই লক্ষ্যটি অবশ্যই আপনার হৃদয়ে বহন করা উচিত এবং বুঝতে হবে যে এরাই আপনারাই প্রাপ্য। সন্দেহ করার উপায় নেই। আপনার বিশ্বাস করা দরকার যে কোনও যোগ্য ব্যক্তি অবশ্যই আপনার পথে দেখা করবে। অভ্যন্তরীণ গুণাবলীর দিকে নজর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: এই লোকটির সাথে কি এটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে, আপনি কি আনন্দ এবং প্রশান্তি অনুভব করবেন, আপনি কি তাকে বিশ্বাস করেন? কেবলমাত্র এই প্রশ্নের উত্তর দিয়ে আপনি একটি বুদ্ধিমান পছন্দ করতে পারেন।

একটি ফাঁদে

সঠিক সিদ্ধান্ত বাছাই করার আগে, আপনার বুঝতে হবে যে পরিস্থিতি যে কোনও দিক থেকে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই, ভবিষ্যতের জীবন কেবল আমাদের পছন্দের উপর নির্ভর করে। বিশ্বব্যাপী পরিবর্তনগুলির জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে এমন অবহিত সিদ্ধান্তের প্রয়োজন। এবং এটি আপনার জীবন পরিচালনা করার আকাঙ্ক্ষা এবং আপনার ক্রিয়াগুলির জন্য দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। লোকেদের সবচেয়ে বড় ভুলটি হ'ল আবেগের উদ্দীপনা যা ফুসকুড়ি কর্মের দিকে পরিচালিত করে। যে কোনও অচলাবস্থার জন্য চিন্তাভাবনা দরকার, যা সময় নেয়। তাড়াহুড়ো নেতিবাচক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে এবং ব্যক্তি নিজেকে ফাঁদে ফেলে। ছুটে যাওয়ার দরকার নেই, অন্যথায় আপনাকে আবার শুরু করতে হবে। তবে, যেমন তারা বলে, তারা ভুল থেকে শিক্ষা নেয়। এবং এটি এক ধরণের অভিজ্ঞতা যা বুদ্ধি নিয়ে আসে।

প্রচুর ছাড়াই পছন্দ

ন্যূনতম সময় ব্যয় এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি ছাড়াই কীভাবে সঠিক সিদ্ধান্ত নেবেন? একটি নিয়ম হিসাবে, পছন্দ করার সময়, কোনও ব্যক্তি সমস্ত উপকারিতা এবং কনসকে ওজন করে। মনোবিজ্ঞানীরা এমনকি একটি টেবিলে যুক্তিগুলি লেখার পরামর্শ দেন। তবে ফলাফলটি যদি 50x50 অনুপাত হয়? প্রচুর পরিষেবাগুলি অবলম্বন না করে কীভাবে সমস্যার সঠিক সমাধান খুঁজে পাবেন? এই সমস্যাটি মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু স্ট্যান্ডার্ড টিপস রয়েছে:

কোনও সিদ্ধান্তের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনাকে কয়েক ধাপ এগিয়ে দেখতে হবে: এর ফলে বা এর ফলে কী ফলাফল হবে। সমস্ত সম্ভাব্য পরিণতি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করার পরে একমাত্র সঠিক সিদ্ধান্তটি সচেতনভাবে আসতে হবে।

মরিয়া পরিস্থিতি

অবশ্যই আমাদের প্রত্যেকে অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিল যার জন্য তাত্ক্ষণিক সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রয়োজন ছিল: কেউ কেউ সেগুলি গ্রহণ করতে সক্ষম হয়েছিল, অন্যরা তা গ্রহণ করেনি। অনুশীলন প্রদর্শন হিসাবে, কিছু অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি সন্দেহ এবং তদারকিকে ক্ষমা করে না, সুতরাং প্রত্যেককে নিজেরাই এবং প্রিয়জনদের অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করার জন্য কীভাবে দ্রুত সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হবে তা জানা উচিত। অনেকেই যে মূল ভুলটি করেন তা হতাশ হয়ে জরুরী অবস্থায় অভিনয় করা বা দায়বদ্ধতার ভয়ে ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করা। অতএব, আগাম প্রস্তুতি নেওয়া আরও ভাল যাতে পরে আপনি অজ্ঞতা এবং অজ্ঞতার জন্য মূল্য পরিশোধ না করেন।

কিভাবে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হয়

এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন এখানে এখনই সমস্যার সমাধান করা দরকার তবে কোনও ব্যক্তি কিছু করতে পারে না, কারণ সঠিক জিনিসটি কীভাবে করতে হয় তা সে জানে না। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার শান্ত থাকা দরকার। সর্বোপরি, সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা হয় তার উপর নির্ভর করে। আপনার চিন্তাভাবনাগুলি সংগ্রহ করুন, অবচেতনভাবে দেখুন, এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় জানানোর জন্য আপনার অন্তর্দৃষ্টিটি জিজ্ঞাসা করুন। এবং প্রথমে যে সিদ্ধান্তটি মনে আসে তা হ'ল আপনার অনুরোধের উত্তর। এমনকি যদি আপনি কখনও নিজের অবচেতন মনে বিকাশ না করেন তবে এটি আপনার স্বজ্ঞাততাটি ব্যবহার করার মতো। সমালোচনা ও চাপের মধ্যে সিদ্ধান্ত না নেওয়াই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ভারসাম্যহীন অবস্থায় থাকায় আপনি ফুসকুড়ি পছন্দ করতে পারেন।

তাহলে আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে কোনটি সাহায্য করে? এগুলি হ'ল জীবনের অভিজ্ঞতা, ভয়ের অভাব, স্বজ্ঞানতা, অবচেতনতা, পরিস্থিতি বিশ্লেষণ এবং যৌক্তিক চিন্তাভাবনা।

আমাদের জীবন চলাকালীন, আমাদের অনেকবার বিভিন্ন সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছে। এবং এটি প্রায়শই ঘটে যা আমরা দ্বিধায় পড়ে: এইভাবে অভিনয় করা বা অন্যথায়?

বা আমাদের কীভাবে আচরণ করা উচিত তা আমরা মোটেও বুঝতে পারি না ... এই ধরনের ক্ষেত্রে কী করা উচিত? কীভাবে এমন আচরণ করবেন যাতে আপনি পরে যা করেছেন তাতে অনুশোচনা না হয়? আসলে, আপনাকে সাহায্য করার অনেক উপায় রয়েছে।

পদ্ধতি এক। যুক্তিযুক্ত।

এটি এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করেন, যাদের সাথে যুক্তিতে অভ্যস্ত হন।

কোনও ক্রিয়াের পরিণতি গণনা করার চেষ্টা করুন। এটি পরিষ্কার করার জন্য কাগজের টুকরোতে সমস্ত উপকারিতা এবং বিধিগুলি লিখে দেওয়া ভাল। ধরা যাক আপনাকে একটি নতুন কাজের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে তবে আপনি সম্মত হবেন কি না তা নিয়ে আপনি সন্দেহ করছেন। একটি শীট নিন, এটিকে দুটি ভাগে ভাগ করুন এবং একের মধ্যে প্রস্তাবিত পদের সমস্ত সুবিধা লিখুন উদাহরণস্বরূপ, "বড় বেতন", "বৃদ্ধির সম্ভাবনা", "সামাজিক প্যাকেজ", দ্বিতীয়টিতে - নেতিবাচক কারণগুলি - "বাড়ি থেকে অনেক দূরে কাজ", "অনিয়মিত সময়সূচী" , "এই সংস্থা সম্পর্কে সামান্য তথ্য" এবং আরও অনেক কিছু।

শীটের উভয় অংশের দিকে তাকান এবং আপনার পক্ষে কতগুলি উপকার ও বিপরীত হয়েছে তা গণনা করুন count আপনার অগ্রাধিকার কি তা এখন হাইলাইট করুন। সর্বোপরি, ধরুন বেতন এবং কর্মজীবন কিছুটা অসুবিধার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। এবং এটিও ঘটে যে অর্থ এবং ক্যারিয়ার আপনার পক্ষে প্রধান জিনিস নয়, তবে আপনি তাড়াতাড়ি বাড়ি ফিরতে এবং পরিবারের সাথে সপ্তাহান্তে কাটাতে চান। এই পদ্ধতিটি আপনাকে কেবল তাকগুলিতে দৃষ্টিশক্তিভাবে সবকিছু রাখতে সহায়তা করবে এবং অবশেষে সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও সহজ হবে।

পদ্ধতি দুটি। অন্তর্দৃষ্টি

স্বজ্ঞাত মানসিকতার লোকদের জন্য উপযুক্ত। কি শুনুন। যদি আপনার কোনও কাজের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল বা, বলুন, বিবাহ করুন এবং অফারটি ভাল বলে মনে হচ্ছে তবে কোনও কারণে আপনি এটি গ্রহণ করার লোভ দেখিয়েছেন না, তাই সম্ভবত আপনার উচিত নয়? এবং, বিপরীতে, যদি আপনার মন সন্দেহ করে, এবং আপনার হৃদয় আপনাকে ঠিক এটি করতে অনুরোধ করে, আপনি কি তাঁর নেতৃত্ব অনুসরণ করবেন না? আগে যদি আপনার স্বজ্ঞাত উপদেশগুলি ইতিমধ্যে ন্যায্য হয়ে থাকে, তবে এর অর্থ হল আপনি তাদের যথেষ্ট বিশ্বাস করতে পারেন।

পদ্ধতি তিনটি। ভাগ্য চেষ্টা করুন।

এটি যাদুবিদ্যার অধিকারী নাগরিকদের জন্য। এটি প্রায় ভিন্ন। এমনকি কার্ড বা আই চিংয়ের মতো প্রথাগতও নয়। আপনি সহজেই ভাবতে পারেন: "এই ব্যাগ থেকে পরবর্তী ক্যান্ডিটি যদি সবুজ হয় তবে আমি এই জায়গায় যাব এবং যদি লাল হয় তবে আমি ট্রিপটি প্রত্যাখ্যান করব।" মূল জিনিসটি না দেখলে ক্যান্ডি পাওয়া।

আপনি একটি ঘড়ি দিয়ে "ভাগ্যবানদেরও বলতে পারেন"। কনভোসার্স বলছেন যে আপনি যদি নজর রাখেন তখন ঘড়ির মুখোমুখি হন। যদি কোনও "কুশ" থাকে - বলুন, 11 ঘন্টা 11 মিনিট, তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আসন্ন সভা বা এন্টারপ্রাইজ আপনার পক্ষে সফল হবে। প্রথম দুটি অঙ্ক যদি দ্বিতীয় দুইয়ের চেয়ে বেশি হয় তবে বলে 21 ঘন্টা শূন্য তিন মিনিট, আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ছুটে যাওয়া উচিত নয়। যদি বিপরীতে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ঘড়িটি 15:39 দেখায়, এর অর্থ হ'ল সময়টি আপনার জন্য শেষ হয়ে যাচ্ছে: তাড়াতাড়ি করুন যাতে আপনার সুযোগটি হাতছাড়া না হয়।

এখন বিক্রয়ের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য বিশেষ বল রয়েছে। আপনি একটি প্রশ্ন তৈরি করেন, বলটি কাঁপুন এবং উইন্ডোতে উত্তরটি দেখুন। কেবল মনে রাখবেন যে বলটি ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দেয় না, তবে কেবলমাত্র আপনাকে কী প্রত্যাশা করা উচিত এবং প্রদত্ত পরিস্থিতিতে কীভাবে সেরা আচরণ করা উচিত তা আপনাকে বলে দেয়।

পদ্ধতি চার। ভাগ্যের লক্ষণ পড়া।

যারা আগ্রহী তাদের জন্য উপযুক্ত, যদি রহস্যবাদ না হয় তবে মনোবিজ্ঞান ইত্যাদি। কোনও সমাধানের কথা চিন্তা করার সময়, আপনার চারপাশে কী ঘটছে সেদিকে মনোযোগ দিন। ধরুন আপনি কোথাও যাচ্ছেন, তবে যাবেন কি না সে সম্পর্কে আপনার সন্দেহ রয়েছে। এবং তারপরে হঠাৎ ফোন বেজে উঠতে শুরু করে এবং পরিচিতজনের অনুরোধগুলি আপনার উপর পড়ে, আপনি অ্যাপার্টমেন্টের চাবিগুলি হারিয়ে ফেলেন এবং জুতাগুলির এককটি উড়ে গেছে বলে মনে করেন ... সম্ভবত, প্রোভিডেন্স আপনাকে বলে: আপনার এই সভায় যাওয়া উচিত নয়।

বা কেউ আপনাকে সহযোগিতা দেওয়ার প্রস্তাব দেয় এবং তার উপাধি সেই ব্যক্তির সাথে একই রকম হয় যা আপনি বহু বছর আগে জানেন এবং যার সাথে আপনার একরকম অপ্রীতিকর পরিস্থিতি ছিল ... তা কি সুযোগের দ্বারা হয়েছিল?

বা আপনি কী কোনও ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন, এবং হঠাৎ এক অদ্ভুত কাকতালীয়তার দ্বারা আপনি একই ট্র্যাভেল সংস্থার প্রাক্তন ক্লায়েন্টের ওয়েবে একটি পোস্ট পেয়েছেন যিনি কীভাবে তার পরিষেবাগুলি ব্যবহার করেছিলেন তা ভৌতিকর সাথে স্মরণ করে ...

তারা আপনাকে প্রচুর অর্থের জন্য জিজ্ঞাসা করে, এবং তারপরে নোটের শিরোনামটি আপনার নজরে আসে: "ফার্ম এন দেউলিয়া হয়ে গেছে" ...

ইতিমধ্যে তৃতীয় মাসের জন্য আপনার নীচের পিঠে ছুরিকাঘাত হয়েছে, তবে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে কিনা আপনার ধারণা নেই। এবং তারপরে সাবওয়েতে অন্য কারও কথোপকথনের একটি স্নিপেট ধর: "আমি গতকাল একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করেছি, তারা বলেছিল - কিডনিতে পাথর ..."

আপনি ভাবছেন যে ভদ্রলোক যিনি আপনাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন তার কাছে ডেটে যাওয়াই মূল্যবান এবং রেডিওতে তারা গান করে: "তাঁর সভায় যাবেন না, যাবেন না। তার বুকে গ্রানাইট পাথর রয়েছে। " এটা কি ইঙ্গিত নয়?

একটি "ছবি" একটি ইঙ্গিতও বহন করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিশ্চিত নন যে এই নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে আপনার ভাগ্য সংযুক্ত করা উচিত কিনা। এবং হঠাৎ আপনি পুকুরে কয়েক টেন্ডার রাজহাঁস দেখতে পাবেন। অথবা, বিপরীতে, আপনি রাস্তায় মারাত্মকভাবে বিড়ালের সাথে লড়াই করছেন কয়েকজনের সাথে ... যথাযথ সিদ্ধান্তে পৌঁছান।

অবশ্যই, আপনি প্রতিটি ছোট জিনিস আক্ষরিক গ্রহণ করা উচিত নয়। তবে যদি কোনও শব্দ বা ইভেন্ট আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে, আপনার স্মৃতিতে খোদাই করা হয়েছে, বা আপনার কাছে স্পষ্টভাবে মনে হয়েছে যে "এটি আপনার সম্পর্কে" এটি আপনার পরিস্থিতির সাথে সংযুক্ত, তবে এটিকে বিবেচনায় নেওয়া বোধগম্য। আপনার সিদ্ধান্তের সাথে সৌভাগ্য!

প্রতিটি মানুষের জীবনে একটি মুহূর্ত আসে যখন সে কিছু গুরুতর সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার, যা তার ভাগ্যকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, যদি কোনও ব্যক্তি তার অবস্থানের সমস্ত অসুবিধা উপলব্ধি করে তবে এই জাতীয় সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব কঠিন... যখন আপনি ভাবছেন না বা যখন আপনি কী বুঝতে পারেন না তখন ভাগ্যবান সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ। যে ব্যক্তি তাদের অবস্থান বুঝতে পারে এবং কীভাবে একটি কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনের মুখোমুখি হতে পারে সমর্থন সন্ধান করুন? আমি আপনাকে এই প্রশ্নের সম্ভাব্য উত্তর সম্পর্কে আমার সাথে চিন্তা করার আমন্ত্রণ জানাই।

নিজেকে সময় দিন

আপনার যে কোনও সিদ্ধান্ত নিতে হবে সময়... এবং যদি আমরা এই উদ্দেশ্যে থাকি তবে এটি ভাল আমাদের এটি বরাদ্দ... পুরানো দিনগুলিতে, importantষিগণ কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে আরও ভাল মনোনিবেশ করার জন্য বিশেষত অবসর নিতে পারেন। এখন আমাদের জীবনের গতি এত বেশি যে কিছু সময়ের জন্য থেমে থাকা এবং নিজের কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে মনোনিবেশ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে difficult এবং এটি ছাড়া এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব কঠিন। সর্বোপরি, চিন্তাভাবনা করা, আপনার পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করা, নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে সন্ধান করা এবং হতাশ হওয়া, একটি নির্ধারিত প্রান্তে যেতে হবে এবং তারপরে আবার এ থেকে বেরিয়ে আসার উপায় অনুসন্ধান করা এত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি অনুসন্ধান এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। এবং যদি আমরা নিজেদেরকে সময় না দিয়ে থাকি তবে সিদ্ধান্তগুলি ক্ষণস্থায়ী মেজাজের ভিত্তিতে চাপড়না এবং চিন্তাভাবনাহীন হতে পারে or

অনুভূতি উপর নির্ভরতা

একরকম এটি সক্রিয় যে কঠিন পরিস্থিতিতে আমাদের। বা এমন অনেকগুলি "স্মার্ট" চিন্তাভাবনা রয়েছে যা আপনি সেগুলিতে হারিয়ে যেতে পারেন; বা বাতাস মাথাতে শুরু করে এবং মন কাজ করতে অস্বীকার করে। এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের অনুভূতির উপর নির্ভর করা সাহায্য করতে পারে। কেবল এটিই হওয়া উচিত ক্ষণিকের আবেগ উপর নির্ভর না (আনন্দ, ক্রোধ, ভয় ইত্যাদি), তবে গভীর অনুভূতির জন্যযে আমাদের প্রতিটি বাস। কারও পক্ষে নিজের ভিতরে এই অনুভূতির কন্ঠস্বর শোনা খুব সহজ, এবং তাকে কেবল নিজের কথা শোনার দরকার আছে, তবে কেউ আত্মাকে আবদ্ধ করে তোলে এমন সাধারণ আওয়াজে তার অনুভূতির তরঙ্গ কীভাবে শুনতে হয় তা মোটেই জানে না। আমার এক বন্ধুর পরামর্শ আমি আপনার সাথে ভাগ করে নেব যিনি আমাকে জানিয়েছিলেন যে তিনি কীভাবে তা করেন। ব্যক্তিগতভাবে, আমি তাঁর পরামর্শটি সত্যিই পছন্দ করেছি।

সুতরাং, প্রথমে আপনাকে এমন একটি নিখুঁত জায়গা সন্ধান করতে হবে যেখানে আপনি অবসর নিতে পারেন। একবার এটি হয়ে গেলে, আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য কাছাকাছি কিছু আবিষ্কার করুন। যদি এটি কোনও ধরণের চকচকে জিনিস হয় তবে ভাল (এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ফোকাস করা সহজ)। স্বাচ্ছন্দ্যে বসুন, এই বিষয়টির প্রতি আপনার দৃষ্টিনন্দন স্থির করুন, এবং এরকম বসে থাকার সময়, ধীরে ধীরে নিজেকে শুনতে শুরু করুন। এটি করার জন্য, কল্পনা করুন যে শূন্যতা, নীরবতা, আপনার ভিতরে কিছুই নেই। এই নীরবতা এবং শূন্যতা শুনুন। আপনার ভাবনাগুলি এই নীরবতা থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত না করে। এবং যদি চিন্তাগুলি বিভ্রান্ত করছে, তবে কেবল তারা কী সম্পর্কে তা নোট করুন এবং ছেড়ে দিন। ধীরে ধীরে এই শূন্যতার মধ্যে কিছু প্রকাশ পেতে শুরু করবে। ভূপৃষ্ঠে কী আসে তা লক্ষ্য করুন। এই আমরা অনুভূতি খুঁজছি হয়। এগুলি ছবিতে, অস্পষ্ট প্রস্তাবনাগুলি, দেহের সংবেদনগুলির আকারে উপস্থিত হতে পারে। আপনি নিজের মধ্যে কিছু লক্ষ্য করার সাথে সাথে এটি শোনার চেষ্টা করুন এবং আপনার অভিজ্ঞতাগুলি প্রকাশ করার সুযোগ দিন।

এই সম্পূর্ণ পদ্ধতিটি নিচের মত রূপকভাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে। আপনি বনের মধ্য দিয়ে হাঁটছেন এবং আপনাকে যে রাস্তায় গাড়ি চালাচ্ছে সেই রাস্তায় উঠতে হবে। এই রাস্তাটি অনেক দূরে। আপনি পায়ে হেঁটে এবং পায়ের নীচে শাখাগুলি এবং পাতার সঙ্কোচনের পিছনে, আপনি এই রাস্তাটি কোন দিকে শুনতে পাচ্ছেন না। রাস্তাটি কোথায় আছে তা শোনার জন্য আপনি থামেন এবং হিম হয়ে যান। এবং আপনি এটি অবিলম্বে শুনতে পাচ্ছেন না, তবে কেবলমাত্র অল্প সময়ের পরে যখন কানটি নিঃশব্দে সুর করা হয় এবং শ্রবণটি তীক্ষ্ণ হয়। তাই এটা অনুভূতি সঙ্গে। আপনাকে প্রথমে আপনার সমস্ত অভ্যন্তরীণ কাজ থামিয়ে থামিয়ে দিতে হবে এবং তারপরে আপনার "আবেগের শব্দ" কোথা থেকে এসেছে তা শুনতে হবে।

আপনি যদি নিজের অনুভূতির কণ্ঠস্বর শুনতে পান, আপনার সত্যের আকাঙ্ক্ষাগুলি শোনেন তবে এটি আপনাকে সমর্থন এবং দিকনির্দেশনা সরবরাহ করতে পারে যেখানে আপনি সরে যেতে চান। এবং যদি এ জাতীয় সাধারণ দিকটি পরিষ্কার হয়ে যায় তবে সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও সহজ (এবং কখনও কখনও এটি কেবল স্ব-স্পষ্ট হয়ে ওঠে)।

স্ব-প্রতারণার পরীক্ষা

সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ গাইডলাইন হতে পারে অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির অনুভূতি... এই অনুভূতিটি বিপরীতে, আকারে উপস্থিত হতে পারে অজ্ঞান, যদি আপনি কোনও সিদ্ধান্ত প্রত্যাখ্যান করেন, বা, বিপরীতে, অভ্যন্তরীণভাবে এটি করার প্রয়োজনের উপর চাপ দিন। সাধারণত এই অনুভূতিটি একরকম অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি, কিছু ভিতরে insideুকে পড়ে এবং যন্ত্রণার মতো হয়, যেন আপনি নিজেকে বিশ্বাসঘাতকতা করেন। নিজেকে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে জিজ্ঞাসা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ: "কেন আমি এখানে আছি? আমি কেন এটি করব? আমার সিদ্ধান্তের কী লাভ? " আপনি কী সিদ্ধান্ত নেবেন তা যদি জানেন না, তবে আপনি যে পরিস্থিতিতে সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য হয়েছেন তার অর্থ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা উচিত। কেন আপনি এটি শেষ? কেন এসেছেন? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে, আপনি কেন সিদ্ধান্ত বা পছন্দের পরিস্থিতিতে রয়েছেন তা আপনি আরও ভাল করে বুঝতে পারবেন। এবং তারপরে আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি এই পরিস্থিতিতে কেন এসেছিলেন এবং আপনি নিজে একই সাথে এই বা সিদ্ধান্তটি বেছে নিয়ে বিশ্বাসঘাতকতা করছেন কিনা।

সন্দেহের সাথে মোকাবিলা করা

আমার অবশ্যই বলতে হবে যে ঘটনাটি প্রায়শই সন্দেহ দেখা দেয় সিদ্ধান্তে যদি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়(অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক) যদি সিদ্ধান্তটি হার্ড-জেতা হয় এবং অভ্যন্তরীণভাবে পাকা, তাহলে সন্দেহ এবং অনুশোচনা উত্থিত হয় না। ঠিক আছে, যদি পছন্দটি অভ্যন্তরীণভাবে এখনও পাকা না হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করা দরকার, তবে বিভ্রান্তি এবং "সঠিক" সমাধানটি সন্ধান করার আকাঙ্ক্ষা উপস্থিত হয়। এই অবস্থায়, যে কোনও পছন্দ ভুল হবে। এই জাতীয় সিদ্ধান্ত সর্বদা অনুশোচনা এবং সন্দেহের একটি ট্রেন অনুসরণ করবে। কেবলমাত্র একটি উপায় আছে - এখনই আপনাকে কী করে তোলে তা নিয়ে ভাবনা ("যত তাড়াতাড়ি সম্ভব") একটি পছন্দ করে সিদ্ধান্ত নিন। আরও স্পষ্ট করে বললে, তাতে আপনার কী মানায় না? এবং এখানে পরিস্থিতি আমূল পরিবর্তন না করে এই অভ্যন্তরীণ অসন্তুষ্টি দূর করার জন্য আর কী করা সম্ভব তা নিয়ে ভাবা আরও ভাল।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, এখানে সেরা পরামর্শ is নিজেকে চাপ দিন না... নিজেকে সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করবেন না। নিজেকে এটি গ্রহণ না করার অনুমতি দিন। আরাম করুন। সামুরাইয়ের মতো হয়ে উঠুন যিনি অদম্য মনোভাব নিয়ে একটি খড়কের কিনারায় দাঁড়িয়ে নীল আকাশের দিকে তাকিয়ে তার সৌন্দর্য উপভোগ করেন। আপনার সময় নিন এবং নিজেকে পরিস্থিতিটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার অনুমতি দিন।

ভুক্তভোগীর পদত্যাগ

যে কোনও পছন্দে, যে কোনও সিদ্ধান্তে আপনি, এক উপায় বা অন্য কোনওভাবে, কিছু ছেড়ে দিতে হবে... একটি বা অন্য বিকল্প বাছাই করার সময় এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান জিনিস রয়েছে যা ত্যাগ করতে হবে। আপনি এই জন্য প্রস্তুত করা উচিত। ক্ষতিগ্রস্তকে আরও কার্যকরভাবে বেঁচে থাকার জন্য (সুতরাং কথা বলতে), এটি জ্ঞানের সাথে তার কাছে যাওয়া প্রয়োজন আপনি ঠিক কি অনুপস্থিত... আপনি যখন ছেড়ে দিচ্ছেন তা আপনি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারবেন, তখন আপনার পক্ষে এত কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরিণতি অনুভব করা সহজ।

আপনাকে কী ছেড়ে দিতে হবে তা আরও ভালভাবে বুঝতে, নিজের মধ্যে এই বাক্যটি শেষ করার চেষ্টা করুন: "আমি আর কখনও করব না ..."... নিজের মধ্যে যা ভাগ করে নিতে হবে তার সবই বলতে গিয়ে একদিকে আপনি এক বা অন্য বিকল্পের গুরুত্ব আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন এবং অন্যদিকে, সিদ্ধান্তের দায়িত্ব নেওয়ার জন্য সাহস এবং প্রস্তুতি অর্জন করতে পারেন। এই ত্যাগ স্বীকার করতে সাহায্য করার একটি উপায় হ'ল আপনি যে সুবিধাটি ছেড়ে দিচ্ছেন সেগুলির আকারে আপনি কী প্রদান করছেন তা উপলব্ধি করা। এটি আপনার পছন্দ, এবং প্রতিটি জীবনের পছন্দের জন্য আমাদের কিছু মূল্য দিতে হবে এবং আমাদের কাছে আরও মূল্যবান কোনও কিছুর জন্য কিছু ত্যাগ করতে হবে।

চূড়ান্ত পয়েন্ট

আপনার সিদ্ধান্ত আরও ওজন দিতে, আপনার প্রয়োজন "এটিকে শক্তি দিয়ে পাম্প করুন"... এটা কিভাবে করতে হবে? এখানে দুটি বিকল্প রয়েছে। একদিকে, আপনি যে বিকল্পগুলি অস্বীকার করতে এবং সবচেয়ে খারাপ সম্ভাবনার পরিস্থিতিটি কল্পনা করতে চান তার একটি নিতে পারেন। নিম্নলিখিত শব্দগুলি নিজের কাছে বলে এটি করা যেতে পারে: "যদি আমি এটি এবং সেটিকে বেছে নিই তবে আমি সারা জীবন এই এবং সেখান থেকে ভুগব।" আপনি এটি এইভাবে করতে পারেন।

এবং আপনি যে ঝুঁকিতেছেন তার পছন্দটিতে আপনি ইতিবাচকটি খুঁজে পেতে পারেন এবং এটি আপনার মনে রেখে, আপনার কল্পনায় এটি লক্ষ্য হিসাবে রাখুন, যে বাতিঘরটি আপনি নিজের জাহাজের নেতৃত্ব দিতে চান... করতে পারা আপনি প্রায়শই ভাল জিনিসগুলির জন্য স্মরণ রাখুন যার জন্য আপনি প্রচেষ্টা করছেনবিশেষত সন্দেহ এবং দ্বিধায় থাকার মুহুর্তগুলিতে।

এটি হারাবেন না। আপনার মেইলে নিবন্ধটির লিঙ্কটি সাবস্ক্রাইব করুন এবং পান।

যখন আমরা কিছুটা হলেও আমাদের ভাগ্যকে প্রভাবিত করি। এবং, অবশ্যই, তারা সেরা পছন্দ করতে আগ্রহী। এ কারণেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক পরিণতি সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সহায়তা করতে বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

লোকেরা কেন খারাপ সিদ্ধান্ত নেয়?

আপনি যখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন এটি কোনও সহজ প্রশ্ন নয়। আপনি অবশ্যই বনালটি নিয়ে যেতে পারেন: "মানুষ বোকা" " তবে স্মার্ট, মেধাবী, অভিজ্ঞ ব্যক্তিরাও খারাপ সিদ্ধান্ত নেন। এই জন্য:

• সময়ের অভাব
• তথ্য একমাত্র উত্স জন্য আশা করি
• মানসিক অভিজ্ঞতা
• সমস্যাটি নিয়ে অনেক চিন্তাভাবনা
• বিকল্প এবং নতুন সুযোগগুলি লক্ষ্য করতে ব্যর্থ
• জ্ঞানের অভাব এবং স্পষ্টতা
• সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে যে পরিমাণ সময় লাগে তা অবমূল্যায়ন করা
• আপনার নিজস্ব দক্ষতা, জ্ঞান, দক্ষতা এবং সংস্থানগুলির পুনর্নির্ধারণ
• ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ভয়

এই সমস্ত বাধা আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়। এবং তারা যদি টেন্ডেম, ত্রয়ী বা চৌকো কাজ করে তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায় becomes কীভাবে তাদের কাটিয়ে উঠব?

360 ডিগ্রী চিন্তাভাবনা অনুশীলন করুন

চিন্তাভাবনাগুলি আবেগকে প্রভাবিত করে, আবেগগুলি সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে এবং সিদ্ধান্তগুলি ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। এবং এই চেইনের প্রতিটি লিঙ্কটি অনুকূলভাবে সুর করা যেতে পারে।

৩ -০ ডিগ্রি চিন্তাভাবনার তিনটি সমালোচনা উপাদান রয়েছে যা পদ্ধতিও। এগুলি পরিস্থিতিটি কার্যকরভাবে বিশ্লেষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যার পরে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়ে যায়।

এই উপাদানগুলি:

• অতীত একবার দেখুন।
• দূরদর্শিতা।
• অন্তর্দৃষ্টি।

এই তিনটি ভাবনার পদ্ধতি প্রয়োগ করে, আপনি আপনার জীবনকে 360-ডিগ্রি দৃষ্টিকোণ থেকে দেখছেন। যে, তারা একসাথে সেরা কাজ।

অতীত একবার দেখুন

অতীতের দিকে নজর দেওয়া (ওরফে প্রট্রোস্পেক্টিভ বিশ্লেষণ) আপনাকে আপনার অতীতকে সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করতে সহায়তা করবে। এটি আপনার ভবিষ্যতের সিদ্ধান্তগুলির উন্নতির জন্য ইতিমধ্যে ঘটেছে এমন পরিস্থিতিটি আপনাকে বিস্তৃতভাবে বুঝতে সহায়তা করে।

এটি সহায়ক কারণ এটি আপনাকে ভুল, সমস্যা, বিপর্যয় এবং অতীতের সাফল্যগুলি থেকে শিখতে সহায়তা করে। এই শেখার অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ, আপনি আরও দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার ক্রিয়াকলাপটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

আপনি যদি জানেন না বা কখনও স্ব-প্রতিবিম্ব অনুশীলন করেন না, তবে এটি একটি খুব উপযুক্ত ক্ষেত্রে। গতকাল আপনি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তা প্রতিফলিত করতে সময় নিন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• গতকাল আমি কী করলাম?
• আমি কি সিদ্ধান্ত নিয়েছি?
• আপনি কোন সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলেন?
• আমি কীভাবে এই সমস্যাগুলি মোকাবিলা করেছি?
• আমি যখন সমস্যার মুখোমুখি হলাম তখন আমি কীভাবে सामना করেছি?
• আমি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করি?
• আমার গতকালের সমস্যাগুলিকে আপনি অন্য কোন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে পারেন?
• গতকালের অভিজ্ঞতা থেকে আমি কী শিখতে পারি?
• আমি অন্যভাবে কি করতে পারে?
• পরের বার এই সমস্যাটির আরও ভাল সমাধান করার জন্য আমার কী উন্নতি করতে হবে?

মনে রাখবেন যে এটি কেবল নেতিবাচক চিন্তার এক সাধারণ স্পিনিং নয় (যা আপনি সাধারণত করেন), তবে স্ব-প্রতিবিম্ব। আপনি নিজেকে সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, উত্তর সরবরাহ করুন এবং পরের বার আপনি আরও ভাল কী করতে পারেন তা নির্ধারণ করুন। আপনি কী সিদ্ধান্ত নেবেন এবং কোন অবস্থায় নিচ্ছেন সে সম্পর্কে এখন আপনি আরও সচেতন।

এখন থেকে, আপনি নিজের সমস্যা ও সিদ্ধান্ত নিয়ে সম্পর্কিত করতে শুরু করবেন অটোপাইলট না করে বরং আরও সচেতনতার সাথে। পরের বার এটি সঠিক হওয়ার দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে। অন্য কথায়, আপনি অতীতের অভিজ্ঞতা থেকে সঠিক সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন - সমস্ত সফল লোকেরা এটিই করেন।

ভবিষ্যতের সিদ্ধান্ত নিতে অতীতকে ব্যবহার না করার কথা মনে রাখবেন। প্রতিটি পরিস্থিতি তার নিজস্ব উপায়ে অনন্য। আজ যা কাজ করে তা আগামীকাল কাজ করতে পারে না। তবে স্ব-প্রতিবিম্বের প্রক্রিয়া নিজেই খুব দরকারী, কারণ এটি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা, কর্ম এবং নেওয়া সিদ্ধান্তের প্রতিফলিত করে।

দূরদর্শিতা

দূরদর্শিতা হ'ল ভবিষ্যতের ঘটনাগুলি, পরিবর্তনগুলি, প্রবণতাগুলি এবং কারও কর্মের পরিণতিগুলির পূর্বাভাস দেওয়ার ক্ষমতা। তদুপরি, বিকল্প বিকল্পগুলি অন্বেষণ করার ক্ষমতা যা সম্ভাব্যভাবে উদ্ঘাটিত হতে পারে।

এই মানসিকতা সহায়ক কারণ এটি আপনাকে কী হতে পারে তা দেখতে এবং ভবিষ্যদ্বাণী করতে সহায়তা করে। অতএব, আপনি সুযোগগুলি সনাক্ত করতে আরও ভাল সক্ষম হবেন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় ভুল করার খুব কম সম্ভাবনা থাকবেন।

দূরদর্শিতা ফিরে তাকানোর সাথে মিলিয়ে দুর্দান্ত কাজ করে। ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য আপনি অতীতকে ব্যারোমিটার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন এবং সেইজন্য আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

দূরদৃষ্টির বিকাশ করার জন্য, আপনাকে কীভাবে সম্ভাব্য হুমকিগুলি সফলভাবে মোকাবেলা করতে হবে এবং আপনার প্রয়োজনগুলি আগে থেকেই সনাক্ত করতে হবে তা শিখতে হবে। এটি পরিকল্পনা করছে পাশাপাশি ভবিষ্যতে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি সংগ্রহ করছে।

নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

• এই সিদ্ধান্ত ভবিষ্যতে কীভাবে প্রভাব ফেলবে?
• এই সিদ্ধান্তটি কীভাবে আমার ভবিষ্যতের সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করবে?
• এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরিণতিগুলি কী কী?
• এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে আমার কী সুযোগ থাকবে?
• কী সমস্যা দেখা দেবে?
• যদি সব কিছু ভুল হয়ে যায়? আমি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাব?
• আমার পরিকল্পনা বি এবং সি কি?
• যদি হয় ...?

দূরদৃষ্টি সঠিক বিজ্ঞান নয় is বরং এটি এমন একটি খেলা যেখানে আপনি অতীত থেকে শেখা পাঠ এবং বর্তমানের ধারণাগুলির সংমিশ্রণের ভিত্তিতে সেরা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করেন।

এই দুটি বিষয় মাথায় রেখে আপনি ভবিষ্যতের সম্ভাব্য পরিস্থিতি তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।

অন্তর্দৃষ্টি

বিচক্ষণতা একটি পরিস্থিতির প্রকৃত প্রকৃতিটি বোঝার ক্ষমতা। এটি আপনার অবস্থান, পাশাপাশি কারণ এবং প্রভাবের সম্পর্কগুলি বোঝার ক্ষমতা। অন্য কথায়, এটি আপনার জীবনের লোকজন, ঘটনা এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে সঠিক ধারণা অর্জনের বিষয়ে।

বিচক্ষণতা প্রায়ই সৃজনশীলতা, নতুনত্ব এবং অনুপ্রেরণার জন্য অনুঘটক হয়। এটাই হ'ল ইউরেকাকে! মুহূর্তগুলি যখন ধাঁধাটির সমস্ত টুকরো হঠাৎ একসাথে বোধগম্য কিছুতে আসে। এটি এমন যে আপনি কুয়াশা থেকে বেরিয়ে এসেছেন এবং এখন অবশেষে এমন জিনিসগুলি সম্পূর্ণ নতুন উপায়ে দেখেন যা নতুন সম্ভাবনার একটি পৃথিবী উন্মুক্ত করে।

যাইহোক, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনার ধারণাগুলি আপনার মনে আসে তা অতীতের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে বাস্তবতার ব্যাখ্যা ছাড়াও ভবিষ্যত থেকে উপলব্ধি এবং প্রত্যাশা। সংক্ষেপে, সত্যিকারের বিচক্ষণতা তখনই আসে যখন আপনি চিন্তাভাবনার অন্যান্য দুটি উপায়কে আয়ত্ত করতে পারেন।

বিশ্বের দক্ষ উদ্যোক্তা এবং রাজনীতিবিদদের দক্ষতা এটিই। এটিকে আয়ত্ত করতে আপনার অনেক কিছু পড়তে হবে, লোককে বুঝতে হবে এবং কৌতূহলী হতে হবে। তবে এটি যথেষ্ট নয়। আপনার নিজের চিন্তার ধরণগুলি বুঝতে, জ্ঞানীয় বিকৃতিগুলি থেকে মুক্তি পেতে, সচেতন অবস্থায় থাকতে হবে এবং জিনিসগুলির সারাংশটি দেখতে আপনার প্রয়োজন। এক অর্থে, আমরা অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে কথা বলছি।

আপনার চারপাশে এবং আপনার মধ্যে যা ঘটছে সে সম্পর্কে আরও পর্যবেক্ষক হয়ে শুরু করুন। আপনার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে সচেতন হন এবং নিজেকে, অন্যদের এবং আপনি নিজেকে কী পরিস্থিতিতে খুঁজে পান সে সম্পর্কে গভীর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এই ক্ষেত্রে:

• আমি যা করছি তা কেন করছি? এটা আমার কি ব্যাপার?
• অন্যের কী দরকার? তাদের কাছে এটি গুরুত্বপূর্ণ কেন?
• কি হচ্ছে? ইহা কি জন্য ঘটিতেছে? এর মানে কী?
• সমস্যাটা কি? কীভাবে এই সমস্যা হয়ে গেল? এখনও সমস্যা কেন?
• পরিস্থিতি কেন ঠিক এইরকম এবং ভিন্ন নয়?
• এটি কীভাবে ঘটল এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?
• এ সম্পর্কে জানার মূল্য কী? এই জ্ঞানটি আমার দৃষ্টিভঙ্গিকে কীভাবে পরিবর্তন করবে?
• এই পরিস্থিতি দেখার অন্য উপায় কী? এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
• এটা কেন হল? এর কারণ কী? এর আগে কি হয়েছিল? সংযোগ আছে?
• এই দুটি ঘটনা কীভাবে সম্পর্কিত? তারা কেন এইভাবে সংযুক্ত?
• এটি কিভাবে করা হয়েছিল? কে এটা করেছে? এটা অন্যথায় হতে পারে?

আপনি যদি এই এবং এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেন তবে আপনি খুব মনোযোগী ও পর্যবেক্ষণকারী হয়ে উঠবেন। টায়রিওন ল্যানিস্টার, আপনি যদি হন তবে তিনি নিজেকে প্রায়ই জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে অন্যদের কী প্রয়োজন এবং তার জীবন এবং তার চারপাশের বিশ্বের ঘটনাগুলি সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণ করেছেন।

আপনি বুঝতে শিখবেন যে জিনিসগুলি কেন সেভাবে হয় এবং এগুলি সম্ভবত আলাদা হতে পারে। আসলে, আপনি আর নিষ্ক্রিয় পর্যবেক্ষক নন। ফলস্বরূপ, আপনি নিজের সম্পর্কে, অন্যদের সম্পর্কে এবং আপনি যে পরিস্থিতিগুলির সাথে মোকাবিলা করছেন সে সম্পর্কে সমালোচনা করতে শুরু করেন। এই সমস্ত গভীর চিন্তাভাবনার উত্থানকে উত্সাহ দেয়, আপনাকে এমন সিদ্ধান্তে ও পরিস্থিতি আঁকতে দেয় যা আপনি আগে কখনও ভাবেননি। এটি বোঝার নতুন স্তর উন্মুক্ত করে।

এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন সমাধানটি পৃষ্ঠের উপরে থাকে, আপনার কেবলমাত্র পৌঁছতে হবে। অন্যগুলি জটিল এবং অনেকগুলি বিষয় নিয়ে গঠিত। সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, আপনাকে সমস্ত কোণ থেকে সমস্যা বিবেচনা করে 360 ডিগ্রী চিন্তাভাবনা ব্যবহার করা উচিত। এটি এখনই কাজ করবে না, তবে এই কৌশলটির প্রথম প্রয়োগের পরে নির্দিষ্ট ফলাফলগুলি দৃশ্যমান হবে।

ধাপে ধাপে সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াটি অনুশীলন করুন

প্রথম পদক্ষেপ: আপনি কী চান সে সম্পর্কে পরিষ্কার স্পষ্টতা পান

আপনার প্রথম পদক্ষেপটি আপনার পছন্দসই ফলাফলটি স্পষ্টভাবে বোঝা এবং সেই ফলাফলটি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি সনাক্ত করা। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• আমার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল কি?
• আমি ঠিক কী অর্জন করতে চাই?
• এই ফলাফলটি অর্জনের জন্য কী প্রয়োজন হতে পারে?
• আমি কীভাবে আমার প্রচেষ্টাটিকে অগ্রাধিকার দেব?

আপনি কোন ফলাফল অর্জন করতে চান তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি (বোঝার) একটি লক্ষ্য অর্জনের দিকে সমস্ত প্রচেষ্টা পরিচালিত করতে সহায়তা করে। তারপরে আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

দ্বিতীয় পদক্ষেপ: পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য পদক্ষেপ নিন

আপনি যখন নিজের পছন্দসই গন্তব্যে পৌঁছবেন সে সম্পর্কে আপনি নিশ্চিত নন, তখন আতঙ্কিত হওয়া সহজ। যাইহোক, বিষয়গুলি হল আপনি প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।

আপনার কেবলমাত্র একটি পদক্ষেপ নেওয়া দরকার যা আপনাকে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের সামান্য কাছে নিয়ে যাবে। সামনে এখনও প্রচুর কুয়াশা রয়েছে, তবে এটি স্পষ্ট যে এই পদক্ষেপটি প্রয়োজনীয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি গাড়ি কিনতে চাইছেন এবং বিকল্পের সংখ্যায় সম্পূর্ণরূপে অভিভূত হন তবে প্রথম পদক্ষেপটি বিশেষায়িত গাড়ি ফোরামগুলি পড়তে হতে পারে। বিষয়টি বুঝতে শিখেছি, আপনি আরও সুষম সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

যে কোনও জটিল সিদ্ধান্তে সর্বদা বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ শুরু হয়। এক পর্যায়ে, আপনি এগিয়ে যাবেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

তৃতীয় ধাপ: ট্র্যাক ফলাফল

কী কাজ করে এবং কী করে না সে সম্পর্কে আপনার সর্বদা সচেতন হওয়া উচিত। অকার্যকর সরঞ্জামগুলিতে মূল্যবান সময় নষ্ট করার মতো কিছুই নেই।

তবে, অগ্রগতি পরিমাপ করা শুরু করার জন্য, আপনাকে ঠিক কী পরিমাপ করা হবে তা বুঝতে হবে। নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

• আমি কীভাবে জানতে পারি যে আমি সঠিক দিকে যাচ্ছি?
• আমি কীভাবে আমার অগ্রগতি পরিমাপ করব?
• আমি কীভাবে জানব যে আমি আমার লক্ষ্য অর্জন করেছি?

আপনি কোথায় আছেন সে সম্পর্কে যত বেশি স্পষ্টতা তত ভাল সিদ্ধান্ত।

চতুর্থ ধাপ: আপনার সিদ্ধান্তগুলিতে নমনীয় থাকুন

অ্যাকশন প্ল্যানটি সর্বদা পুনরায় কাজ করা হবে, কারণ এই অযৌক্তিক বিশ্বের সমস্ত কারণগুলির পূর্বাভাস দেওয়া অসম্ভব। অতএব, আপনাকে অবশ্যই আপনার সিদ্ধান্ত এবং ক্রিয়ায় যে কোনও সময় নমনীয় হতে হবে। সর্বদা এবং সর্বত্র আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি মাথায় রাখুন যাতে আপনি ট্র্যাকে থাকেন।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• আমি কোন ফলাফলগুলি অর্জন করতে চাই?
• আমি এখন কি করছি?
• বর্তমান ক্রিয়াটি কি আমাকে ফলাফলের কাছাকাছি নিয়ে আসে?
• এটি কি এটি সেরা উপায়?
• সেরা ফলাফল পেতে আমার কী পরিবর্তন করা উচিত?

পরিকল্পনা অনুযায়ী জিনিস না চললে আপনার মেজাজ হারাবেন না। এই স্বাভাবিক. কেন আপনি অবশ্যই অফ অফ, কৌতূহলী হোন, বিরক্ত হন না। একজন বিজ্ঞানীর কৌতূহল নিয়ে, নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং সর্বোত্তম সমাধানের সন্ধান করুন।

সিদ্ধান্ত গ্রহণের সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া

পূর্ববর্তী পয়েন্টটি বরং প্রস্তুতিমূলক এবং তাত্ত্বিক ছিল। এখানে আমরা সম্পূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলব। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে আরও সময় নিবে, যার অর্থ আপনি যে সমস্যাটির মুখোমুখি হচ্ছেন তা যদি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে আপনাকে এটি ব্যবহার করা দরকার।

প্রথম ধাপ: স্বচ্ছতা পাবেন

আসুন প্রথমে আপনি যে সিদ্ধান্তটি নিতে চলেছেন তার গুরুত্বটি বুঝতে পারি। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• বিকল্প গুলো কি?
• আদর্শভাবে আমার কী সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত?
• কেন এই সিদ্ধান্ত এত গুরুত্বপূর্ণ?
• এটি আমাকে কীভাবে সাহায্য করবে?
• আমার প্রিয়জনের জন্য এই সিদ্ধান্তটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
• এটা কি আমার জীবন পরিবর্তন করতে পারে?
• অন্যান্য লোকেরা কি এই সিদ্ধান্তের গুরুত্ব বোঝে?

আপনি যে সিদ্ধান্তটি নিতে চলেছেন তার গুরুত্ব সম্পর্কে এটি স্পষ্ট হওয়া উপযুক্ত, কারণ এটি আপনাকে কতটা প্রচেষ্টা এবং সময় ব্যয় করবে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

দ্বিতীয় ধাপ: তথ্য সংগ্রহ করুন এবং বিকল্পগুলি অন্বেষণ করুন

কখনও কখনও একটি সমাধানের জন্য প্রচুর তথ্য সংগ্রহের প্রয়োজন হয়। এবং, যদি এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়, তবে আপনাকে এটির জন্য পর্যাপ্ত সময় বরাদ্দ করতে হবে।

আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করার পরে, এগিয়ে যাওয়ার সম্ভাব্য উপায়গুলি বিবেচনা করার জন্য সময় নিন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• আমি কী সিদ্ধান্ত নিতে পারি?
• আমি কী কর্ম করতে পারি?
• কি বিকল্প আছে?
• আমার কী দরকার?

একটি সমাধানের জন্য আপনার অর্থ, অন্যের সহায়তা এবং প্রচুর সময় প্রয়োজন হতে পারে। অন্যের জন্য, অনেক কাজ এবং ধৈর্য। আপনার জন্য সেরা কি হবে?

প্রতিটি সমাধানের উপকারিতা এবং বিপরীতে একবার দেখার জন্য এটি সময়। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• কর্মের এই কোর্সের সুবিধা কী কী?
• অসুবিধাগুলি কী কী?
• অন্য বিকল্পের তুলনায় একটি বিকল্পের সুবিধা কী কী?

আপনি যখন নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করছেন, প্রথম এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে আপনাকে যে ত্যাগ স্বীকার করতে হবে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এগুলি সুস্পষ্ট নাও হতে পারে: কখনও কখনও আপনি এমন সিদ্ধান্ত নিয়ে অন্যের সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করতে পারেন যা তাদের প্রভাবিত করে না।

এগুলি বেশিরভাগ সুযোগ ব্যয়ে নেমে আসে। কোনও পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে আপনি অন্যটি নিতে পারবেন না এবং বিভিন্ন বিকল্পের জন্য সুবিধা এবং অসুবিধাও থাকতে পারে।

চতুর্থ ধাপ: সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি চিহ্নিত করুন

মার্ফির আইনটি মনে রাখবেন: "যদি কোনও ধরণের সমস্যা হতে পারে তবে তা অবশ্যই ঘটবে।" আপনি যখনই কোনও সিদ্ধান্ত নেবেন এটিকে বিবেচনায় রাখুন।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, “আমি যদি এই সিদ্ধান্ত নিই তবে এর চেয়ে খারাপটি কী হতে পারে। আমি কীভাবে পরিণতিগুলি মোকাবিলা করব? "

অবশ্যই, সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি সর্বদা ঘটতে পারে না। তবে আপনাকে এর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। অন্তত মনস্তাত্ত্বিকভাবে। উপকারিতা ও বিবেকের বিষয়টি বিবেচনা করার পরে, কোন নিকৃষ্ট পরিস্থিতি আপনার জন্য অপেক্ষা করছে তা সন্ধান করে, একটি সিদ্ধান্ত নাও... তবে মনে রাখবেন এটি নমনীয় হওয়া দরকার: যদি কিছু ভুল হয়ে যায় তবে আপনি দ্রুত নিজের অ্যাকশন প্ল্যানটি পুনর্নির্মাণ এবং আপডেট করতে পারেন।

পদক্ষেপ পাঁচ: আপনার অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন

আপনি একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং এখন আপনি হয় আপনার প্রচেষ্টার ফল সংগ্রহ করছেন বা আপনার ভুলের জন্য অনুশোচনা করছেন। যাইহোক, এই সমস্ত প্রশংসা করা অভিজ্ঞতা। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

• এই অভিজ্ঞতা থেকে আমি কী শিখেছি?
• আমি কীভাবে সিদ্ধান্ত নিই তা থেকে আমি কী শিখলাম?
• এই সিদ্ধান্তটি কি আমার ব্যক্তিত্ব এবং আমার মূল্যবোধের সাথে সম্পূর্ণ মিল ছিল?
• আমি কি পছন্দসই ফলাফল অর্জন করেছি?
• আমি যখন সমস্যায় পড়েছি তখন কি আমি আমার ক্রিয়াগুলি সামঞ্জস্য করেছি?

আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন অনেক প্রশ্ন আছে। সুতরাং দয়া করে নিজেকে কেবল এগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ করবেন না। অন্যদের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য আসুন, বিশেষত ভুল, পরাজয় বা ব্যর্থতার পরে।

আমরা আপনাকে শুভ কামনা করি!

তার সচেতন জীবন জুড়ে প্রতিটি ব্যক্তি অনেক সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে। প্রতিদিন যে কোনও পরিস্থিতিতে কীভাবে সঠিকভাবে অভিনয় করতে হবে, কোন দোকানে কী কী কিনতে হবে, কোথায় পড়াশোনা করতে বা কাজ করতে যেতে হবে, কোনও দায়িত্ববান বা খুব ইভেন্টে নয় কী জন্য তার পোশাক পরিধান করা যায়, কীভাবে তার আর্থিক বিতরণ করা যায় তার একটি নির্বাচনের মুখোমুখি হচ্ছেন প্রতিদিন। প্রায়শই, সিদ্ধান্ত গ্রহণের সাথে মানসিক চাপ থাকে, যা আমাদের মানসিকতায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। নেতিবাচক পরিণতি কমাতে কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন?

সহজ উদাহরণটিতে "ডিবিফ্রিং"

আমরা যত বেশি বিলম্ব করি, সঠিক সিদ্ধান্ত কীভাবে নিতে হয় তা না জেনে আমরা যত বেশি নেতিবাচক আবেগ অনুভব করি, তত দ্রুত আমরা সঠিক বিকল্পটি সঠিকভাবে এবং দ্রুত চয়ন করার ক্ষমতা হারাতে থাকি।

অতীত সম্পর্কে চিন্তা করা এবং আপনার ইতিমধ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ক্রিয়া বিশ্লেষণ করা অবশ্যই ভাল। কিন্তু, যখন বলুন, এক সপ্তাহে আমরা সিদ্ধান্ত গ্রহণের সাথে জড়িত কেবলমাত্র একটি ইস্যু নিয়ে আমাদের চিন্তাভাবনাগুলিকে ধারণ করি, এটি আর ভাল নয়, তবে খারাপ। আমরা যত দীর্ঘ মনে করি, তত বেশি বিকল্পগুলি আমাদের মাথায় চলে যায়। যদি এই প্রতিটি অপশনটি খারাপ না হয়, তবে আমরা পর্যাপ্ত পরিমাণে কাজটি করা বন্ধ করে দেব, কারণ আমরা লিম্বোতে আছি, যা আমাদের বিষয়গুলিকে স্বচ্ছভাবে দেখার অনুমতি দেয় না। সঠিক সিদ্ধান্তের সময় নেই।

মনোবিজ্ঞানীরা বেশ কয়েকটি বিধি তৈরি করেছেন যা ইস্যুর সারমর্ম নির্বিশেষে সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহজ করে তুলবে। আপনি কোনও পার্টিতে কী পরবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছেন, বা কোনও পুরুষের সাথে ডেটিং চালিয়ে যাওয়া বা তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কিনা, এই বিধিগুলি বিবেচনায় রাখুন।

সামগ্রীতে বিষয়বস্তু ফিরে

নিজের উপর ভরসা করবেন না

কোনও কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় প্রিয়জনের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন। সম্ভাবনাগুলি ভাল যে আপনি তাদের কাছ থেকে ভাল পরামর্শ পাবেন। এটি প্রথম জিনিস। দ্বিতীয়ত, যে সমস্যাটি বেশ কয়েকবার উত্থাপিত হয়েছিল সে সমস্যাটি বন্ধ হয়ে যায়, তবে একটি পরিস্থিতির একটি স্পষ্ট রূপরেখা গ্রহণ করে, সেখান থেকে কমপক্ষে দুটি উপায় বের হওয়ার উপায় রয়েছে। তবে আমরা আপনাকে সতর্ক করতে চাই: সীমা ছাড়িয়ে যাবেন না এবং আপনার চারপাশের প্রত্যেকের কাছ থেকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না। শুধুমাত্র নিকটতম লোকদের বিশ্বাস করুন। সর্বোপরি, সবাই পরামর্শ দিতে পারে, তবে এ থেকে কোনও ধারণা থাকবে না - বিশেষত অপরিচিত যারা আপনার পরিস্থিতির সাথে অপরিচিত তাদের থেকে পরামর্শের প্রাচুর্য আপনাকে কেবল বিভ্রান্ত করবে।

বিষয়বস্তু সারণীতে

মানসিক চাপের এক মুহুর্ত থেকে সিদ্ধান্ত নেবেন না

যখন আপনি আর আবেগ এবং অনুভূতিতে ডুবে থাকবেন না তখন পর্যন্ত কোনও সিদ্ধান্ত স্থগিত করুন। তারা সিদ্ধান্তের যথাযথতায় সর্বোত্তমভাবে প্রভাবিত করে না। আপনি যদি মানসিক চাপের সময়ে এটি গ্রহণ করেন তবে পরিণতিগুলি অনাকাঙ্ক্ষিত হতে পারে। আপনার অভ্যন্তরের সমস্ত কিছু ফুটে উঠা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, পরিস্থিতিটি বিবেচনা করুন এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করুন।

বিষয়বস্তু সারণীতে

আগামীকাল এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন

"গন উইথ দ্য উইন্ড" উপন্যাসের অবিস্মরণীয় স্কারলেট ও'হারা কীভাবে কথা বলেছেন তা মনে রাখবেন? এটা ঠিক: "আমি আগামীকাল এটি সম্পর্কে চিন্তা করব।" এবং লোকেরা বলে যে সকালটি সন্ধ্যার চেয়ে বুদ্ধিমান। মনোবিজ্ঞানীরা নিশ্চিত: আমাদের অবচেতন মন সমস্ত প্রশ্নের উত্তর জানে। দিনের বেলা, মস্তিষ্ক তথ্য দিয়ে অতিরিক্ত লোড হয়, এটি অবচেতন দ্বারা প্রেরিত সংকেতগুলি বোঝাতে পারে না। অতএব, বিকাল বা সন্ধ্যায় একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন না। বিছানায় যাওয়ার আগে নিজেকে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ভাল যা আপনাকে উদ্বেগিত করে, এটি বেশ সম্ভব যে সকালে আপনি ইতিমধ্যে কী করতে হবে তা জানতে পারবেন। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, বিছানার নিকটবর্তী বিছানার টেবিলে কাগজের একটি শীট এবং একটি কলম বা ভয়েস রেকর্ডার রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনি যখন অর্ধেক ঘুমোচ্ছেন তখনও সমস্যার সমাধান আপনার কাছে আসতে পারে এবং ভুলে না যাওয়ার জন্য এটি ঠিক করা দরকার।

বিষয়বস্তু সারণীতে

তারা আপনাকে যতটা বুদ্ধিমান পরামর্শ দেয় তা বিবেচনা না করেই মনে রাখবেন যে আপনাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সর্বোপরি, এটিই আপনার জীবন, এটি পরিচালনা করার জন্য আপনার খুব কাছের লোকদের বিশ্বাস করা উচিত নয়। সর্বোপরি, প্রতিটি ব্যক্তি, পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করে, নিজের বিবেচনা থেকে এগিয়ে যায়। এই ব্যক্তির পক্ষে কী কাজ করে তা আপনার পক্ষে কাজ নাও করতে পারে। বাইরের মতামত বিবেচনা করুন, কিন্তু ধর্মান্ধতা ছাড়াই।

বিষয়বস্তু সারণীতে

আপনার হৃদয় শুনুন এবং আপনার স্বজ্ঞাত বিশ্বাস

কাহিনীটি স্মরণ করুন যখন কোনও অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর একজন অন্বেষী জুয়াড়কে বলেছিলেন, যিনি তার পুরো ভাগ্যটি লাইনে রেখেছিলেন: "Godশ্বর, আমি কী ভুল ছিলাম!" অভ্যন্তরীণ কণ্ঠটি প্রায়শই ভুল হয়ে যায়, তাই আপনার নিজের শরীর বা আপনার স্বজ্ঞাতকে বিশ্বাস করতে হবে (প্রত্যেকেরই বিভিন্ন উপায় রয়েছে)। একজন ব্যক্তি, একটি গুরুত্বপূর্ণ চুক্তিতে স্বাক্ষর করে, তার বুকে একটি অপ্রীতিকর টিংগিংয়ের সংবেদন অনুভূত হয়েছিল। চুক্তিটি যেমনটি পরে দেখা গেছে, এটি অলাভজনক ছিল। অন্য একজন মাথা ব্যথা অনুভব করলেন, তৃতীয়টি কিছুটা মাথা ঘোরা অনুভব করলেন। এই সমস্তই দেহটি আমাদের পাঠানোর সংকেত এবং সিদ্ধান্ত স্থগিত করার জন্য এটিই তাঁর অনুরোধ। এই ক্ষেত্রে, আমরা অন্তর্দৃষ্টিটিকে একটি অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ বলি না যা ভুল হতে পারে, তবে বাহ্যিক জগতের ইঙ্গিতগুলি - অদ্ভুত লক্ষণ। আমাদের উপস্থিতি, পোস্টার, বস্তু, চিহ্নগুলি ইত্যাদির দ্বারা বাক্যাংশগুলি বাদ পড়ে dropped প্রায়শই, আমাদের চারপাশের পৃথিবী আমাদের চিন্তাগুলি সঠিক দিকে মনোনিবেশ করা হয় এই বিষয়টিতে অবদান রাখে। মূল বিষয়টি ভাগ্যের দ্বারা প্রেরিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা।

বিষয়বস্তু সারণীতে

উত্তীর্ণ পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করবেন না

অনেক লোক, সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে, সাদৃশ্যগুলি দ্বারা পরিচালিত হয়: তারা বলে, এর আগে এমন কিছু ঘটেছে যা আগেই ঘটেছে, এটি করা উচিত ছিল এবং এটিও এখনই আমরা করব। অবশ্যই, অভিজ্ঞতাটি ভাল, এবং কোনও গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার এটিও সংযুক্ত হওয়া দরকার। তবে ভুলে যাবেন না যে জীবন কোনও জলাভূমি নয়, তবে একটি নদী, যা আপনি জানেন, দু'বার প্রবেশ করা যায় না। সমস্যা সমাধানের জন্য একটি নতুন উপায় সন্ধান করার চেষ্টা করুন।

বিষয়বস্তু সারণীতে

ভবিষ্যতের জন্য বিবেচনা করুন এবং পরিকল্পনা করুন

এমন সিদ্ধান্ত রয়েছে যা আমাদের ভবিষ্যতকে প্রভাবিত করে। এবং তাদের মধ্যে যারা আমাদের জীবনের পথকে আমূল পরিবর্তন করতে পারে। এগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত যা আপনাকে সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্প বিবেচনা করতে হবে। সুতরাং, আপনার আবাসে স্থান পরিবর্তন আপনাকে একাকী করতে পারে এবং আপনার চাকরি ছেড়ে দেওয়া আপনাকে ক্যারিয়ারের সুযোগ থেকে বঞ্চিত করবে।

বিষয়বস্তু সারণীতে

ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সাহায্য করবে

ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সম্পর্কিত জনপ্রিয় মনস্তত্ত্বের বইগুলি পাঠকদের জন্য অত্যন্ত আগ্রহী। আপনি যদি এন। প্রবদীনা, এ.শভিয়াশ, ভি। লেভি, এন কোজলভের পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে শুনে থাকেন তবে আপনি জানেন যে আমাদের যে কোনও ইচ্ছা বাস করে এবং সত্য হয়। স্বপ্ন বাস্তবে পরিণত হয়। অতএব, কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, পূরণের ইচ্ছাগুলির একটি ইতিবাচক চিত্র উপস্থাপন করা ভাল। এটি কেবল সঠিক সিদ্ধান্ত নিতেই নয়, সঠিক পথে থাকতেও সহায়তা করে। বিবাহিত ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক শেষ করা কি কঠিন? নিঃসঙ্গতার কথা চিন্তা করবেন না, তবে নিজেকে মুক্ত কল্পনা করুন এবং দুর্দান্ত ভালবাসার সাথে সাক্ষাতের স্বপ্ন দেখুন। ছয়টার পরে খাওয়া যাবে না? আপনার চিত্রটি কীভাবে নিখুঁত হয় তা কল্পনা করুন। স্বল্প বেতনের এবং প্রেম না করা চাকরি ছেড়ে দেওয়ার ভয়? আর্থিক কুশন হিসাবে অর্থ সঞ্চয় করুন এবং নতুন কিছু করার জন্য সন্ধান করুন। আপনি যে ব্যবসায়টি পছন্দ করেন তাতে আপনি কী আনন্দের সাথে ভাববেন।