Dlaczego pojawia się poczucie samotności i jak sobie z nim radzić. Dlaczego człowiek czuje się samotny? Kiedy czujesz się samotny

Poznawać siebie.

Jednym z powodów samotności jest potępienie i nie lubisz się do blisko.

Wielu i wielu ludzi na świecie cierpi na samotność. I większość z nich uważa, że \u200b\u200bsamotność pochodzi z nieudanych okoliczności życiowych.

Jednak sprawiają, że osoba samotna, oczywiście, jego grzechy i pasje. Każdy grzech jest jak gruba deska obejmujące okno duszy. A kiedy czujemy samotne, gdy pojawiają się nasze myśli: "Nikt mnie nie kocha, nikt nie rozumie", nie obwiniamy nikogo w tym. Wszystkie powody, dla których czujemy samotność, lizamy we własnym sercu. Sami zamknęliśmy nasze okna duszy dla ludzi. I pozbądź się samotności po prostu. Im więcej chronimy przed grzechem, tym bardziej nasze serce jest wyczyszczone z pasji - tym mniej czujemy samotni.

Jedną z najczęstszych przyczyn samotności jest potępieniem.

Można powiedzieć, że samotność i potępienie są dotkniętą chorobą duszy. Osoba potępiająca, gdziekolwiek jest, jest zawsze niezadowolony ze swojego otoczenia. Chce zobaczyć blisko bliźniego, który nie miałby wad, ale nigdy nie znajdzie takiej. Ciekawe jest rozumować tego starszego Emiliana: "Życzymy środku do wyrzeczenia się, przekroczył się, pokonał ich słabości, stał się sukcesem i świętymi. A potem będziemy sukcesem i świętym z nimi. Ale to się nie zdarza. "

Najbardziej prawidłowym sposobem jest wyrzeczenie się od siebie, przekraczając siebie, aby przezwyciężyć naszą ciążę.

Zauważono, że sam potępia ten, który sam nie przechodzi przez wykonywanie przykazań Ewangelii, nie znał doświadczenia tej pracy. I do pokonania potępienia, musimy kupić taką instalację: Prawo Boże jest stworzone osobiście dla mnie.

Innym środkiem przed potępieniem nigdy nie należy zastanawiać się nad sąsiadem. Nasze serce, nasz umysł jest przyćmiony przez namiętności, a jeśli pozwolimy sobie odzwierciedlić, potem nieuchronnie wydajemy grzeszne myśli, w tym myśli o potępieniu.

Starszy Emilian (Vafidis) bardzo dokładnie opisuje, jak się dzieje:
"Zazwyczaj, gdy osoba twierdzi, uważa wszystkich w dowolnym miejscu. To zły dzieło, nie modli się, nie ma wiary, innej nie ma miłości, nadziei, nie kocha Boga. Dla najmniejszego czasu refleksji, nasz umysł może stać się miejscem, pełne awarie, ponieważ jest to niemożliwe, jeśli zaczniesz się kłócić, nie liczą innych nieodpowiednich. A nawet jeśli sam nie znam wszystkich rozcieńczalników osoby, znajdę ich szatana. "

Myśli o sąsiedztwie stają się punktem wyjścia naszego usuwania z niego. Im więcej kłócimy się o każdą osobę, tym coraz bardziej usunięte z niego. A co może przynieść nas bliżej? Jeśli nie pozwolimy sobie samotnie bezmyślnie o blisko, jeśli każde myśli zastąpimy modlitwę, wtedy szacunek sąsiada pojawia się w naszej duszy.

Środek staje się dla nas sanktuarium. Sanktuarium można chodzić, można je podziwiać i ubierać się ze strachem przed Bogiem, ale sanktuarium nie może być z grubsza złapany i widzieć ze wszystkich stron. Nie uważamy więc za blisko, nie doceniamy, nie bierzemy tego na sąd jego godności i wad, ale tylko czci kłaniając mu jak przed Bogiem.

Jest tylko bezmyślny w pobliżu, którego możemy sobie pozwolić. Brzmi taki: co chce mój sąsiad? Czy nic nie potrzebuje? A ta refleksja jest dla nas nie tylko dozwolona, \u200b\u200bale nawet dowodzona. W każdej sytuacji, kiedy jesteśmy blisko sąsiadów, musimy myśleć o ich potrzebach. Avvi Isaiah ma na przykład takie nauczanie: "Kiedy pójdziesz na najdroższe, słuchaj pomyślenia między tobą we wszystkim, czy potrzebuje trochę się zrelaksować".

Zobacz, jak mówi: "Ucz się we wszystkich pomyśleniu między tobą". To jest, bądź wrażliwy, bądź uważny, staraj się zrozumieć, poczuć, co czuje inna osoba. W szczególności, jeśli ta osoba jest w czymś słabszym niż ty.

Z kim będziemy obok, spróbujemy zapomnieć o sobie i skupimy się na bliźnieniu: jak się czuje? Czego on chce? Spróbujemy złapać i spełnić jego pragnienie, zanim się pyta. Kiedy widzimy się do tego, nasze serce zmiękcza, przestajemy potępić. Sympisz się ze sąsiadem i wszyscy stają się naszymi krewnymi.

Jest to bardzo ważne, aby walczyć z potępieniem na samym początku, odcięciu pierwszych myśli. Jeśli ulegamy potępieniu, nie walczmy z nim, nasze serce jest wypełnione niechęci do sąsiada.

A ta pasja staje się kolejną przyczyną samotności. Wiele osób uważa, że \u200b\u200bwrogość powstaje w obiektywnych powodów - ponieważ sąsiad jest brzydki lub niewystarczająco inteligentny lub ze złym charakterem. W rzeczywistości sąsiad nigdy nie jest winny za naszą wrogość. Jeśli czujemy się niechęci, oznacza to, że nasze serce jest chore, mamy złe, zniekształcone spojrzenie na blisko.

W ten sposób stary człowiek Emymilian opisuje ten warunek: "Kiedy ktoś inny jest wliczony w nasze życie, zaczynamy zamieszać, martwić się. Z jednej strony chcemy, aby ktokolwiek przyjdzie do nas, rozmawiałem z nami, kochałem nas, wypełnił naszą samotność. Ale kiedy sąsiad naprawdę pojawia się w naszym życiu, jesteśmy natychmiast gotowy do jechania, potępimy, widzieć, powiedz mu "nie" i demonstrować wielką poglądami, że jego obecność nas obciąża ".

Pamiętam jeden przypadek na pierwszy rzut oka, nieistotny, ale na mnie wielkie wrażenie. Zdarzyło się, kiedy podróżowaliśmy do Ojca Nikolai Guryanov. Ojciec Nicholas zawsze miał wielu odwiedzających, a wśród nich wielu ludzi. A kiedy starzy się przyszedł do niego, bardzo niedywardaży na zewnątrz. Zauważył, że pochodzi z wioski, bardzo prosty, słabo ubrany, z głośnymi ramionami. Kiedy podszedł do ojca Nikolai, ojciec zobaczył go wciąż opublikowany - i zaczął krzyczeć go z radości, zaczął krzyczeć go: "Idź, idź więcej tutaj!" - Chociaż ten stary człowiek nie był nawet znany. Serce ojca Mikołaja było pełne miłości do swoich sąsiadów, i widział wizerunek Boga w człowieku w człowieku.

A kiedy widzimy siebie, nie zwracamy uwagi na drobne niedociągnięcia sąsiada, wtedy otwieramy ich cnoty, piękno ich dusz. Zauważamy, jak bardzo piękne, przyzwoite ludzie wokół nas
Czasami doświadczamy wrogości ludzi ze względu na fakt, że wydają się być dla nas złe. "Ten człowiek zawsze patrzy na mnie marszcząc brwi. I ten - nigdy mnie nie witaj: "Więc myślimy. Ale spójrz w twoją duszę. Powodem, z czego osoba jest dla nas zimna, najprawdopodobniej leży w fakcie, że byliśmy pierwsi, aby pokazał mu zimno lub głośno pomyślał o nim, a on go czuł.

W ten sposób pisze o tym sprawiedliwy John Kronstadt: "Nasze duchowe lokalizacje, nawet nie wyrażone znakami zewnętrznymi, faktycznie działają na duchowej lokalizacji innych osób. Zdarza się całkowicie i obok, choć nie wszyscy go zauważają. Jestem zły lub mieć niekorzystne myśli o przyjacielu: i czuje się i równie zaczyna mieć niekorzystne myśli o mnie. Istnieje pewne sposoby przesłania naszych dusz między Sobody ".

Niechęć do siebie nawzajem - to rodzaj ducha składającego się z przypadkowych myśli. Z reguły nie ma poważnych podstaw do niechęci. I tylko jedna osoba przypadkowo spojrzała na kolejne marszcząc brwi, a on odpowiedział mu zimny wygląd - a teraz obejrzy się i unikają siebie nawzajem. I nie wiedzą, jak bardzo mogliby się kochać, jeśli nie zwracają uwagi na przypadkowe słowa i poglądy.

I ile takich przypadków było: Dwie osoby patrzą na siebie z niechęci, ale jeden postanawia przezwyciężyć tę cichą wrogość. Zmaguje się z myślami o niechęci i aktywnie manifestuje swoją miłość - w uśmiechu, w dobrym słowa, w każdej pomocy. A tu drugi również odpowiada, zmiękcza i stają się blisko i rodzimymi ludźmi.

Chcę przeczytać jednego wzruszającego przykładu kreacji St. Nicholas Serbsky's Creations: "Jeden chłopski powiedział:" Feud wzrósł między mną a sąsiadem, jak ciernie: w oku, jeden przyjaciel nie mógł wyglądać. Jakoś zima noc, mój mały syn przeczytał mnie na głos Nowy Testament, a kiedy przeczytał słowa Zbawiciela: "Miłość nienawidzi cię", krzyknąłem do dziecka: "Wystarczająco!" Cała noc nie mogłem zasnąć, myślałem o wszystkim i myślałem. Jak mogę wypełnić to przykazanie Boga? Jak zrobić dobry czyn dla mojego sąsiada?

I kiedyś usłyszał głośny płacz z sąsiada domu. Pytając, dowiedziałem się, że organy podatkowe porwali się na moim sąsiednie, wszystkie bydło, aby sprzedać go na długach. Jak zamek błyskawiczny przebił mnie: tutaj Pan dał ci możliwość wykonania dobrego sąsiada! Jog Jog w sądzie zapłacił podatki dla osoby, która mnie nienawidziła najbardziej na świecie, i wróciła bydło. Kiedy dowiedział się o tym, chodził przez długi czas. Kiedy był ciemny, nazwał mnie nazwą. Poszedłem na żywopłot. - Dlaczego do mnie zadzwoniłeś? Zapytałem go. Wraz z odpowiedzią w odpowiedzi i nie można powiedzieć słowa, płakał i płakał. I od tego czasu mieszkamy w większej miłości niż nasi rodzimych braci ".

Dla wszystkich ludzi, naturalnie - kocham się nawzajem. Więc Bóg nas stworzył - kochający. A jeśli między nami są męskie odrzucenia, musimy zrozumieć, że jest nienaturalne, to obce zakłócenia w naszym życiu, wykonywane przez miłość i pokój. Wróg rzuca bariery między nami, ale przeszkody są bardzo łatwe do wyeliminowania. Znikają jako dym, kiedy spełniamy przykazania Ewangelii do siebie.

Ogólnie rzecz biorąc, samotność nie może być tam, gdzie wykonana jest Ewangelia. Cokolwiek się dzieje, niezależnie od nieporozumień między ludźmi, niezależnie od postaci, może nawet najbardziej niezgodnych - jeśli próbują zachować przykazania Chrystusa, wtedy będzie jedność i miłość między nimi. Pomyśl o tym, co oznaczają słowa Zbawiciela: "Gdzie są dwa lub trzy zebrane w moim imieniu, jestem w środku ich"? Mogą być rozumiane w następujący sposób: Kiedy ludzie, zbierając się razem, komunikować się w duchu Ewangelii, wtedy Chrystus błogosławi i uświęca swoją społeczność, a sam ustanawia w ich sercach.

I odwrotnie, nawet jeśli w magazynie charakteru i zainteresowania ludzie są bardzo blisko, ale nie komunikują się w chrześcijaninie, kierują się nie przykazań, ale namiętności, wówczas nigdy nie będzie prawdziwą zgodą między nimi, Ponieważ w środku nie ma Chrystusa. A każdy z nich pozostanie samotny.

Życzę wszystkim, że będziemy się śmiać w miłości do siebie, abyśmy sadzimy sobie z siebie, a potem nasze serca rozszerzy się, a sam Bóg będzie w każdym z nas, zgodnie z Słowem Apostolem: " Nikt nigdy nie widział Boga. Jeśli kochamy się, to Bóg jest w nas, a miłość do niego doskonała jest w nas. "

Od rozmów o pytaniu Dominika

Poczucie samotności jest stanem, znajomym prawie każdą osobą. Każdy w życiu dzieje się okresami tymczasowych dobrowolnych lub wymuszonych odmowa się komunikowania, a jeśli dla niektórych takich "produktów opieki" są związane z potrzebą "relaksowania" z aktywności społecznej, wówczas dla innej samotności staje się stałym i uciążliwym satelitą życiową. Jak się dzieje, przed, towarzyski i na zewnątrz dla innych, człowiek nagle zamyka się w czterech ścianach, pozbawiając radość komunikacji z ludźmi blisko niego i odmawiając zwykłych przyjemności życia?

Przyczyny samotności

Co dziwne, wiele osób nie tylko nie cierpi na samotność, ale także uważa to za naturalny i wygodny sposób życia. Z reguły są to przedstawiciele kreatywnych zawodów, których praca wymaga maksymalnego koncentracji, a jednocześnie zapewnia osobę przyjemność. O takich ludziach mówią: "całkowicie poświęcił się swoim ukochanym działalnością". Kreatywne osobowości w pełni realizują się w ich hobby, bez poczuwania poczucia poświęcenia w komunikacie, więc można je nazwać świadomą samotnością.

Prawdziwa samotność oznacza pełne ograniczenie kontaktu osoby ze światem zewnętrznym ze względu na obecność głębokiego konfliktu wewnętrznego lub traumatycznego doświadczenia ludzkiej komunikacji. Oto najczęstsze powody, które zachęcają ludzi do zamknięcia ze świata i innych.

Brak pewności siebie.

Jego spójność fizyczna i społeczna. Skromność, nieśmiałość, obecność fizycznych wad lub niski, zgodnie z najdłuższym, statusem społecznym, przyczyniając się do pojawienia się głębokich kompleksów wewnętrznych, zmuszając człowieka świadomie odmówić komunikacji w społeczeństwie. W tym samym czasie, pozostawiony sam ze swoimi doświadczeniami, coraz częściej zanurzona w sensie własnej niższości, która jest zdolna, a ponadto często służy jako motyw dla działań samobójczych.

Doświadczenie nieodwzajemnionej miłości.

Lub nieskuteczne bliskie relacje. Jeżeli pierwszy przypadek wpływający na działalność zachowania społecznego danej osoby jest najczęściej spotykane wśród młodzieży i młodych ludzi i zmotywowani przez przywiązanie do przedmiotu miłości, drugi najczęściej odnosi się do osób bardziej dojrzałego wieku i wiąże się z niechęcią do doświadczenia ból i uczucie rozczarowania z bogatego związku.

Śmierć ukochanej osoby.

Ciężka strata pociąga za sobą głęboką urazę psychologiczną, a niechętność tego, który stracił blisko, kontakt z innymi, jest dość naturalny i niezbędny do przywrócenia duchowych i fizycznych sił.

Rozwód.

To złamanie w relacji nazywa się "małą śmiercią", ponieważ zgodnie z jego wpływem na stan psychiczny i psychologiczny, jest gorszy tylko do fizycznej utraty bliskich. Pozostały jeden dla jednego z trudną sytuacją i niepewnością przyszłości, osoba musi być zrozumiana i przyjęcie tego, co się stało, a nie każdy jest w stanie pozwolić na własne doświadczenia z innymi ludźmi na świecie.

Nastoletnia samotność.

Brak uwagi od rodziców i wzajemnego zrozumienia z nimi, konflikty z rówieśnikami i nauczycielami - to prowadzi do faktu, że dziecko czuje niepotrzebne i nieciekawe. Jest to poczucie samotności i brak wsparcia w tym okresie, że nastolatek jest w stanie poprowadzić nastolatek do namiętnego alkoholu lub narkotyków, a często samobójstwem.

Jak pozbyć się samotności?

Przede wszystkim powinieneś przestać się dziwić dla siebie. Nieustannie wydawane myśli o ich własnym pozbawianiu się tylko pogorszeni i bez uciskanego stanu osoby, która czuła się sama. Należy próbować zaakceptować jako dany fakt, że obecnie nie ma osoby kochającej i nie uczęszcza do ciebie lub tylko wiarygodnego przyjaciela, który może być zaufany i próbować zmienić przebieg twojego życia w taki sposób, że uczucie samotność pozostaje na zawsze w przeszłości. I do osiągnięcia takich zmian pomogą w prostych wysiłkach i pragnieniu uwolnienia się od własnych obaw i niepewności.

1. Początkowo musisz dowiedzieć się, co dokładnie jest punktem wyjścia w drodze do samotności. Możesz wziąć pusty arkusz papieru i wymienić wszystkie powody. Następnie powinieneś podkreślić te czynniki, które zależą od samego osoby i który jest w stanie zmienić (na przykład, nieśmiałość, nadmierna kompletność, niezdolność jest piękna i nowoczesna i pr.)
2. Jak tylko stawali się wyraźnie osobiste motywy zmusionego samotności stylu życia, osoba wydaje się bramką - aby pozbyć się tych przeszkód poprzez własne wysiłki. A najtrudniejszym jest momentem pierwszego wysiłku na siebie i jej pasywnej pozycji życia. Gdy tylko osoba wchodzi w walkę z nienawistą samotnością, zaczyna nagle odczuwać rodzaj dyskomfortu, o którym mowa "efekt ulgi ze starej skóry", kiedy, zamiast kontynuować narzekać i niespokojnie, konieczne jest wreszcie Spróbuj złamać to błędne koło i uciekaj z dobrowolnego więzienia.
3. Podczas odległości od wewnętrznych zacisków i kompleksów, obecność i wsparcie osoby mogą być wymagane, w obliczu podobnego problemu i pomyślnie radzi sobie z nim. Teraz są kluby i społeczności społecznościowe, w których zawsze możesz spotkać o podobnej myśli, poproś o pomoc i Radę.
4. Występują zmiany w danej osobie, wiara pojawia się sama i pragnienie celu. I z reguły, po krótkim czasie zaczyna zauważać, że z zniknięciem w liście problemów wewnętrznych, zewnętrzne źródła samotności stopniowo znikają, ustanawiają nowe znajomych i ustanawia się komunikacja społeczna.

Jak pokonać strach przed samotnością?

Pierwotne, ale korzenie strachu przed samotnością zazwyczaj leżą w stereotypach, które dominują w społeczeństwie. Uważa się, że jest samotny - oznacza to, że nie ma miejsca w życiu jako osoby lub. Ten stereotyp jest jeszcze bardziej wzmocniony tymi otaczającymi, gdy z zaskoczonym lub sympatycznym gatunkiem są zainteresowane solo o przyczynach "takiego dziwnego" obrazu bycia. Jest to opinia publiczna, która często służy, że wiele osób otacza się z pseudo-trybami i pseudolubimy, zawarcia małżeństw, które nie są oparte na uczuciach i tworzą dzieci w tych małżeństwach ze względu na "wniesiony w starości szklanki wody ". A jeśli żadna paradoksalnie, później czują się jeszcze bardziej sama niż wcześniej.

Aby spodziewać się tylko radosnych i szczęśliwych chwil przed przyszłości, przede wszystkim następuje, ze wszystkimi jego niedociągnięciami i zaletami. I oczywiście pracuj nad faktem, że pierwsza z tych cech jest przekształcana w sekundę. Symulatory, siłownia, salony kosmetyczne i nabycie stylowych ubrań - i podziwianie poglądów przechodniów-przez zaufanie do paznokci do samego nieodpartego. Oryginalne hobby związane z twórczą samorealizacją jest - i pojawią się ludzie o podobnych poglądach. Działanie i oratoriczne kursy, czytanie klasyki i zwiedzanie ciekawych wydarzeń - a dbasz o dawną nieśmiałość i niezdecydowanie. Życie kocha optymistów: jak widać, nawet w tej miłości wymaga szczerej i ciągłego wzajemności.

Ludzie są samych, a następnie zamiast mostów

nadal ściany.

Często musisz usłyszeć i czytać z kobiet o rodzinie, dzieci, które są same. Niektórzy wyjaśniają swoje poczucie samotności, jest wyłącznie fakt, że mąż schłodził się do nich lub pogrążył całą pracę w hobby i przestał zwracać uwagę. Z tego powodu kobieta poczuła opuszczony i "nikt potrzebny".

Inne kobiety uważają się za nieznośnie samotne, ponieważ ich małżeństwo zapada się pod prasą wzajemnego nieporozumienia i braku emocjonalnych komunikatów. A ich ulubieni mężowie zmieniają je kochankami. I nie ma siły, aby znosić tę zdradę swojego kochanego. Ale musisz mieszkać razem, ponieważ są dzieci, wspólny apartament i przyzwyczaił się do siebie. Żyją ciężko i blazdly, sam razem i nie mogą się rozstać.

Trzecia kobiet cierpią na poczucie samotności, ponieważ nie znajdują sensu w rodzinie, rozrywce i rzeczywiście w tym dabinii konsumenckiej życia. Dają dobrowolnie i nie pozwalają nikomu do ich życia, jednocześnie najpierw wygodnie w ich prywatności, a tylko byli wśród ludzi, zwłaszcza na wakacjach, ostro czują się ich samotnością.

A niektórzy uważają się za najmądrzejsze, aby nie mogli komunikować się z "opóźnionym" płci przeciwną. Nie tylko nie mogą znaleźć pary, ale uważają to za bezsensowne okupację. Pojedynczy i dumny, sam wśród głupców ... Poczuj dyskomfort, ale nie zdaje sobie sprawy ze swoich powodów.

Dlaczego ludzie czują poczucie samotności?

Samotność ma wielu ludzi, manifestacji. Nie mówię tutaj o przyjemnej samotności lub samotności fizycznej. Mówimy o wewnętrznym stanie negatywnym - Dochodzenie w komunikacji z innymi ludźmi: JESTEM SAM.

Osoba jest zbiorową istotą i rozwija się tylko wśród ludzi i podziękowania dla nich. A ludzkość jest jednym systemem, samozapierającym i samoregulacją, gdzie każdy wykonuje określoną funkcję. Podobnie jak komórki i organy w organizmie człowieka - wykonują swoją funkcję dla dobra życia całego ciała. Komórka, która przestała wykonać swoją funkcję na korzyść z integralności całego ciała, jest zniszczona przez system. Prawidłowa komórka nie jest.

Również z ludźmi, którzy przyszli do uczucia "I-One" w ich cierpieniach. Każde cierpienie mówi nam, że osoba nie spełnia swojej roli z natury. Jaka jest dziś ta rola ujawnia psychologię wektorową wektorowąa zatem przyczyny takich stanów jako samotność.

Jesteśmy przyzwyczajony do poszukiwania przyczyn ich poczucia samotności w środowisku zewnętrznym - mąż, który nas nie rozumie, zmiany w ludziach - idiota, niedoskonały świat, który nas nie daje zasłużony, ale nie w sobie.

Nowoczesna znajomość ośmiu wymiarowego urządzenia psychicznego pozwala dokładnie obojętność swoich stanów i zrozumieć powody uczuć samotności. I można to zrobić sam bez odwiedzenia psychologa.

Problem samotności jest bardziej istotny dla osób z wektory wizualne, dźwiękowe i analne w niektórych stanach.

Uczucie samotności Vectual Vector: Chcę kochać, ale swędzenie w strachu.

Cechą psychiki wizualnej jest wysoką amplitudę emocjonalną, podatnością, pragnieniem spotkań z osobą, wyrazić swoje uczucia i uzyskać odpowiedź. Ludzie z audytorialnym wektor łatwo czują nastrój, emocje drugiego i Ciesz się bliskość z człowiekiem. Są ci, którzy mogą naprawdę kochać: bezinteresowni i bezinteresownie.

Kiedy pozbawiają tę okazję, cierpią. W rzeczywistości, że ktoś je pozbawia, a oni sami nie są realizowane Prawidłowo twoje prawdziwe pragnienie.

"... ... jestem pochlebny, że szedł cały nasz dom razem ... przeszedł przez link z poczty i przeczytał jego korespondencję na stronie randkowej ... powiedział mu o tym, zaczął skorzystać , powiedział, że nie było już więcej, że tak więcej nie będzie, tylko kochaj mnie, tak jak po prostu nie pasowaliśmy do relacji. Tutaj szukał strony przeciwnika. Zawsze wierzyłem go, nawet gdy zrozumiałem, że to było głupie i dokładnie oszukiwa. Przysięgał zakochany, próbował wyjść więcej niż raz w tygodniu tantrum, ale mówi, że nie odejdzie. Tak żyjemy .... Jestem taki zły, samotny i zraniony... Uwierzyłem go, a on zawsze go użył, nie byłby nosił w domu i przyjdzie tak, jakby nic się nie stało ... "

Na przykład wydaje się być ulubionym męża, ale zmienia się / neil. I nie może już dać mu miłości ze względu na jej niechęć. A strach, że mąż pozostawi go jednym rolkami, nie daje uczuć. Strach sprawia, że \u200b\u200bjesteśmy całkowicie odwrotnie - zmusza mnie do żalu siebie i popycham uczucia, żeby się z nimi cieszyć, spłacić strach.

Samotność widzów zawsze jest "zaginionym człowiekiem". Więc życzę z nim związku emocjonalnego, ale nie wdrażanie tego pragnienia działania. Nie wdrażam swojej bogatej amplitudy emocjonalnej - nie daję moich uczuć miłości, pieszczoty, czułości i tego cierpienia.

Poczucie samotności osoby wizualnej może być również związane z brakiem wzajemności, reakcji z przedmiotu uczucia. Nieodwzajemniona miłość jest w stanie sprawić, by odwiedzający był bardzo samotny i wylewający się.

W każdym przypadku istnieje lub nie jest przedmiotem tworzenia emocjonalnego połączenia, jeśli czuję samotność, a potem nie wdrażam moich uczuć na zewnątrz - tego świata. Zacząłem je spożywać dla siebie: strach dla siebie i przepraszam. Zbudowałem ścianę strachu wśród siebie i ludzi, a ona staje się grubsza każdego dnia, ponieważ moje serce milczy.

Poczucie samotności dźwięku wektorowego: jeden wśród głupców.

Funkcja osoby z wektora dźwiękowym jest stałym wewnętrznym poszukiwaniem znaczenia we wszystkim. Egokentrism, jego nieruchomość, dzięki której koncentruje się na swoim wewnętrznym świecie, na swoich myślach, próbując wyrazić ukryte państwa ze słowem. To jest jego wrodzone pragnienie i nie ma pragnień do świata fizycznego. Świat na zewnątrz dla brzmi iluzorycznych, ponieważ nie ma dla niego pragnienia, jak inne wektory. Ze względu na cechy dźwięku psychicznego, a jego zadanie jest własne - poczuj stan innej osoby jako własnej.

Prywatność i cisza, nocny czas jest bardzo wygodny dla dźwięków, w tych warunkach, mogą bezpiecznie złapać swoją myśl. Dlatego dźwięki mówią: "Kocham samotność".

Egokentrism dźwięku jest ustawiony z natury i po prostu potrzebny do koncentracji na swoich stanach. Jednak staje się i przeszkoda do rozwojui wiedza, ponieważ koncentracja prowadzi bezpośrednio do wzrostu pustych pustek, uczucie samotności i depresji.

Sound samotność, ponieważ cierpienie jest w tym sensie, nie czuję ludzi, świata, do którego początkowo nie mam pragnienia. Jeden z jego myśli i stanów, zamknięty na sobie, oddzielony jego myślą z "przeciętności" odpoczynku, brzmiącym błędnie stwierdza swój geniusz. Jestem samotny mądry i szukam i wszystko wokół głupca.

Jest to niebezpieczny stan, który może zakończyć całkowitą utratę poczucia rzeczywistości, jak opisano tutaj: http://tarvic.liveJournal.com/50369.html. Ale to może się nie zdarzyć, jeśli każdy dźwięk używa narzędzia do świadomości jego umysłu.

Poczucie samotności dźwięku - ludzie wizualni.

Jedna część psychicznego takiej osoby - odwiedzająca, stara się stworzyć emocjonalne połączenie z osobą, a drugim dźwiękiem, chce przybyć do prywatności, pomyśl o sensie i scalaniu z Bogiem. Obie te części we mnie uzupełniają się i nie kłócą się, gdy wdrażam zarówno pragnienia. Wygląda na to: kto chce zbliżenia gościa, aktywnie daje sobie ludziom, dzieli emocje, słucha, kompetrze, chętnie reaguje na nastrój innych. Zwykle mówimy, że osoba ma dobry nastrój. I nagle osoba jest usuwana z ludzi, staje się zamyślona, \u200b\u200bwymaga pokoju i samotności, utrzymuje odległość. Zazwyczaj mówimy - ma dziś zły nastrój. W rzeczywistości człowiek naturalnie rzucił dźwięk po wypełnieniu wizualnego pragnienia i jest tymczasowy. Jest to normalna alteracja stanów w ludziach wizualnych.

Występują wtedy sprzeczność i cierpienie kiedy nie ma wdrożenia Te wektory, ich naturalne role. Z jednej strony życzę samotności: Moja zdrowa część psychicznego wymaga prywatności, opiekując się zrekompensowaniem zewnętrznych czynników traumatycznych, nie potrzebuję ludzi, a z drugiej strony - bardzo cierpię, ponieważ mogę " T Napełnij moje wizualne pragnienie - aby dać sensowi osobie.

Pragnienie wektora dźwięku jest dominujące, a jeśli osoba była bardzo zła dla złych stanów - depresja, poczucie samotności, nie będzie w stanie wyjść poza wizualne pragnienie i wyjść do ludzi: zauważyć piękno przyrody , Nastrój kochanej, aby zrozumieć jego stan. Wręcz przeciwnie, jest zamknięty w jego egocentryzmie i nie może czuć ludzi. Bez świadomości ich państw niemożliwe jest wydostanie się z tak samotności.

Poczucie samotności analny wektor: obraz i wspomnienia.

Samotność osoby o wektoru analnym jest bardzo często związana z niezdolnością do wejścia do stosunków ze względu na sztywność psychiki. Mental Anal Ludzie są narysowane do przeszłości, co na ich odczucia jest zawsze lepsze niż teraźniejszość, a bardziej przerażająca przyszłość. Cechą psychiki ludzi analowych jest to, że powoli trawią zmiany, nie wiedzą, jak szybko się przełączać (w porównaniu ze skórą).
Człowiek często z analem zakładnik pierwszego doświadczenia związku. Na przykład, człowiek (oczywiście z wektorem skóry) od dawna pozostawił rodzinę, znowu się ożenił, a ona była anal, wierna i uczciwa kobieta siedzi i cierpi, i wierzy, że nadal możesz cofnąć ... Co ty muszę poczekać i wróci ... Westchnienia, pamiętaj jak było dobre, flaruse, płacz. Jednocześnie niechęć osoby, która ją opuściła. Jest to destrukcyjne uczucie, że "nie byłem zupełniejemny, a ja zasługuję na" stale rośnie, pozbawia możliwość działania i cieszyć się życiem. A życie odbywa się w urazie i pełnej samotności.

Często uczucie samotności cierpi na trwałe same w sobie, z niskim poczuciem własnym, ludzie ..HTML

Gdy wzrok, wektor analny jest dodawany do wektora analnego, a następnie osoba, która cierpi na poczucie samotności, mówi, że nie jest potrzebny nikomu, nie interesujący. Emocjonalność spektaklowa zwiększa obrazę analną, osoba jest prawie emocjonalnie, jest nieaktywny, nie wiedząc, jak wiedzieć, jak wydostać się z emocjonalnego zachodu:

"... strach, strach przed niezrozumianiem, strach przed tym, co wyszukiwanie odwróci się od Ciebie na liście ... ale chcę zobaczyć, strach przed tym rozsądnym, nie znikąd. Z całkiem zrozumiałe powody ( w przeszłości było wiele negatywnych doświadczeń., oszustwa i zdrada) teraz jestem wystarczająca trudno uwierzyć, że ktoś może być interesujący... "Zrobione tutaj: http://begussie.ru/

Dziś ludzie urodzili się wieloekonomiczym, a obecność wszystkich trzech wyznaczonych wektorów w człowieku, z ich niesporymetem, manifestować się z ogromnym cierpieniem, a nawet poważnymi chorobami.

W moim życiu był okres, kiedy cierpiałem na poczucie samotności. Wiesz, jak jest zorganizowany - ogromna ulga. Teraz wiem na pewno, że droga od samotności do szczęścia zaczyna się od zrozumienia siebie:

Zanim nie pasowałem do zespołów (potępionych ludzi), wszędzie poczuł jej wycofanie, oddzielne. W moim życiu zrobiłem nieregularne myśli. Zacząłem rozumieć...

Jeśli wcześniej. nienawidziłem Cały świat, cóż, co najmniej kilka sytuacji lub osób fizycznych, teraz założyłem połączenie z tym "znienawidzonym" światem i powiedzieć w prawdzie, to połączenie jest teraz pozytywne.

…pustka, ogromna czarna dziura. Nic nie chcę, mieszkasz w bezwładności, nie mieszkasz, ale ciągnij życie bycia, każdego dnia, jak dzień świstaka. Wieczna bezsenność, miliony lęków, bez interesów. Ani mężczyzny, ale duch, a życie przechodzi w jakiś sposób przeszłości i zmarnowane.

... w domu oszalał sam... Albo spałem przez 14-15 godzin dziennie, próbując zapomnieć. Co teraz? Zmiany.

... Nie znowu wstać z łóżka, nie ma siły i pragnienia, żeby iść gdzieś, coś do zrobienia. Żywiamy się z łóżka, gracza w uszach, muzyka jest pogromiczni i gdzieś odejście od tego, że w świecie przyjemnych dźwięków i pięknych wierszy. Po usunięciu słuchawek rozumiesz, że nic się nie zmieniło ... w tobie ...

Artykuł jest napisany przy użyciu materiałów szkoleniowych na temat psychologii wektorowej Yuri Burlan

Im bliżej ten świat staje się, tym łatwiej jest naprawdę czuć się u jego boku. Czy często czujesz się w ten sposób i czujesz? Nie jesteś jedyną jedną osobą, można powiedzieć na pewno. Być może nie dajesz odpoczynku, jak pozbyć się tego uczucia samotności. Przede wszystkim konieczne jest studia się dobrze, a następnie na podstawie tego możesz zacząć pokonać poczucie samotności.

Kroki

Część 1

Podjąć działania

Zabierz się. Organizuj swoją aktywność, aby zajmuje jak najwięcej czasu. Gdy harmonogram danej osoby jest zatkany w niepowodzeniu różnych działań, które go rozpraszają i przyniesie wyniki, po prostu pomyślał o tym, że jest sam. Stać się wolontariuszem. Znajdź dodatkową pracę. Dołącz do klubu, zarejestruj się na nową siłownię. Rozpocznij parę projektów robótek roboczych. Po prostu rzucaj myślami o samotność z twojej głowy.

• Jakieś hobby lubisz? Co się poprawisz? Co zawsze marzyłeś, ale przełożone? Użyj tej funkcji i poświęcić ten czas.

1. Zmienić środowisko. Łatwo jest siedzieć w domu i spędzić dzień na oglądanie ulubionego serialu telewizyjnego. Jednak wracając do tego samego środowiska, tylko wywołujesz rozwój myśli o samotności. Idź do kawiarni, aby pracować na komputerze. Idź do parku i oglądaj passersby siedzącego na ławce. Stymulowanie mózgu, aby odwrócić uwagę od negatywnych myśli.

   Rób to, co powoduje pozytywne emocje. Robiąc to, co naprawdę cię niesie, możesz łatwo pozbyć się uczucia samotności. Pomyśl o tym, co powoduje pozytywne emocje. Medytacja? Czytanie literatury zagranicznej? Śpiewanie? Więc idź dalej! Spędź trochę cennego czasu do pasji. Poproś kolegę z klasy, kolegą lub facet z siłowni, czy chcą do ciebie dołączyć. Tutaj masz nowego przyjaciela.

   • Unikaj nadużycia szkodliwych substancji do rządzenia bolesnych uczuć. Znajdź zdrowe zajęcia, które naprawdę przynoszą przyjemność, a nie tylko tymczasową ulgę.

2. Uważaj na pojawienie się znaków ostrzegawczych. Czasami może być tak rozpaczliwie chce pozbyć się poczucia samotności, że będziesz gotowy na wszystko, co przynajmniej najmniejsze przyczynia się do tego. Ale bądź ostrożny - nie uruchamiaj złych połączeń, nie komunikuj się z ludźmi, którzy cię używają. Zdarza się, że państwo jest wrażliwe z powodu samotności sprawia, że \u200b\u200bosoba jest podatna na manipulatory i gwałcili. Ludzie, którzy nie są zainteresowani zdrowymi i silnymi relacjami, można znaleźć w następujących znakach:

   • Wyglądają "zbyt dobrze, aby być prawdziwym". Nazywają Cię cały czas, planują cały twój czas i wydają się idealne. Często są to oznaki ludzi podatnych na przemoc i starają się wziąć swoje życie pod pełną kontrolą.
   • Nie spełniają wzajemności. Możesz przynieść je z pracy, zrób coś w weekendy i tak dalej, ale w jakiś sposób nigdy nie zrobią nic dla ciebie. Tacy ludzie po prostu cieszą się swoją podatnością na własny zysk.
   • Określają nastrój, gdy planujesz spędzić czas gdziekolwiek indziej. Możesz być tak interesujący do komunikowania się z kimś innym, że ich zachowanie kontrolne na początku nie może być zbyt żenujące. Jeśli jednak ktoś nieustannie wymaga raportu, podąża, gdzie ty i z kim i zdenerwowany na fakt, że nie masz z nimi czasu, to jest zły znak.

3. Skup swoją uwagę na bliskich. Ci, którzy pragną niezależność, może wydawać się trudne, ale czasami musimy polegać na innych. Jeśli jesteś samotny, skontaktuj się z względnym lub innym, którym ufasz - nawet jeśli mają od ciebie sto kilometrów. Jedno połączenie może podnieść nastrój.

   • Jeśli przechodzisz przez trudny okres, możesz nawet nie znać swoich bliskich. Tak, i nie trzeba opowiedzieć o wszystkich swoich uczuciach szczegółowo. Udostępnij z nimi, co jesteś gotowy do dzielenia się. Najprawdopodobniej twoi bliscy będą za to wdzięczni.

4. Znajdź się jak. Najłatwiejszy sposób na rozpoczęcie Internetu. Jest pełen zasobów, w których ludzie mogą znaleźć przyjaciół. Spróbuj porozmawiać z ludźmi, którzy lubią te same hobby i dzielą się swoimi zainteresowaniami. Pomyśl o tym, jakie ulubione książki lub filmy lub skąd pochodzisz, lub gdzie mieszkasz teraz. Możesz utworzyć lub znaleźć grupę o prawie każdy znak.

   Rozpocznij zwierzę domowe. Ludzie są tak ważni, aby budować relacje, które są zaangażowani w hodowli puszyste towarzyszy przez 30 000 lat. A jeśli Tom Hanks może żyć z Wilsonami od lat, będziesz korzystać tylko w pobliżu psa lub kota pojawi się w pobliżu. Zwierzęta mogą stać się niesamowitymi przyjaciółmi. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że nie wypierasz ich z życia ludzi. Spróbuj utrzymać przyjazne relacje przynajmniej z kilkoma osobami, aby było porozmawiać, a kto polega na trudnych czasach.

   • Nie płacić tysięcy rubli dla psa. Skontaktuj się z lokalnym schroniskiem dla zwierząt, a możesz wybrać zwierzaka z nimi, co potrzebuje dobrego domu.
   • Według badań, oprócz wszystkich zalet spółki, zwierzęta przyczyniają się do poprawy samopoczucia fizycznego, a nawet przedłużenia życia.

5. Pomyśl o innych. Badania społeczne dowodzą, że istnieje związek między egoizmem a poczuciem samotności. Nie oznacza to, że nie musisz zastanawiać się nad swoimi emocjami, ale oznacza to, że nie powinni stać się centrum twojego życia. Gdy tylko zaczniesz myśleć o innych, twoje uczucie samotności po prostu topi się. Badania pokazują, że na przykład aktywność wolontariuszy pomaga ludziom zbudować bliżej i satysfakcję z relacji emocjonalnych, które samo w sobie ranij.

   • Najprostszym sposobem zmiany nacisku jest znalezienie grupy osób potrzebujących pomocy. Zostań wolontariuszem w szpitalu, jadalni na bezdomnych lub innej organizacji charytatywnej. Stać się częścią grupy wsparcia. Zacznij poświęcić finanse. Stać się dla kogoś silnego ramienia i wsparcia. Wszystko na tym świecie zmaga się z czymś; Być może możesz pomóc komuś wygrać twoje małe zwycięstwo.
   • Możesz nawet pomyśleć o tym, jak pomóc innym osobom doświadczającym poczucia samotności. Słabe zdrowie i starsi ludzie często okazują się wyłączyć życie społeczeństwa. Odwiedzając osób starszych w domu dla osób starszych lub organizujących dla pacjentów szpitali, możesz dać komuś mniej samotny.

   Część 2

   Zmienić swoje myślenie

   1. Wyraź swoje uczucia same samodzielnie. Utrzymanie rekordów pamiętnika może pomóc w dowiedzeniu, gdzie pochodzi twoje uczucie samotności. Na przykład, jeśli masz wielu przyjaciół, możesz pomylić, że czujesz się jednocześnie samotny. Obserwuj, jakie chwile masz to uczucie i sprawiają, że rekordy w dzienniku. Kiedy się pojawiają? Jak się manifestują? Co się stanie w tej chwili, gdy pojawią się te uczucia?

      • Na przykład właśnie przeniósł się od rodziców do innego miasta. Masz przyjaciela z kolegów w pracy, a ty lubisz komunikację z nimi, ale wciąż wieczorami, kiedy wracasz do domu do pustego mieszkania, jesteś samotny. Taka obserwacja sugeruje, że brakuje Ci kogoś z kimś, możesz zainstalować blisko i stabilne połączenie emocjonalne.
      • Świadomość, gdzie leży źródło swojej samotności, może pomóc Ci przezwyciężyć. Pomaga również bardziej pozytywnie postrzegać swoje uczucia. W powyższym przykładzie świadomość tego, co lubisz nowych przyjaciół, ale tęsknisz za naszymi połączeniami rodzinnymi, pozwala zobaczyć i rozpoznać, że twoje uczucia są dość naturalne.

   2. Udoskonalaj negatywne myśli. Zwróć uwagę na to, co pętle psychiczne idą w głowie przez cały dzień. Skup się na tych myślach, które należą do ciebie lub innych ludzi. Jeśli są to negatywne myśli, staraj się je przeformułować, dodając pozytywne znaczenie. Na przykład: "Nikt nie rozumie w pracy", zastąp: "Nie dostałem przyjaciół w pracy ... while".

      • Prafrazy jego wewnętrzne monologidy mogą być bardzo trudne. Zbyt często nie realizujemy nawet wszystkich negatywnych myśli przez cały dzień. Dziesięć minut w próbie śledzenia wszystkich negatywnych myśli. A następnie spróbuj je przeformułować, aby brzmią pozytywnie. Następnie stopniowo zwiększamy czas tego ćwiczenia, aż będziesz trzymać cały dzień, śledzenie i kontrolowanie wewnętrznego monologu. Z powodzeniem zrobili to takie ćwiczenie, będziesz zaskoczony, jak bardzo twój wygląd zmieni się na wiele rzeczy.

   3. Przestań myśleć czarno-białe kategorie. Takie myślenie odnosi się do kategorii zniekształcenia poznawczego i wymaga interwencji. Myślenie w kategoriach "wszystko lub nic", jak: "Jestem teraz sam, zawsze będę sam sam," - lub: "Nie mam nikogo, kto byłby sprawą mnie," tylko pogorszyć poczucie samotności i Spraw, byś czuł się bardziej niezadowolony.

      • Oprzeć te myśli, gdy tylko się pojawią. Na przykład pamiętasz różne przypadki, gdy w ogóle nie byłeś sam. Kiedy udało ci się nawiązać połączenie z osobą, nawet jeśli nie byłeś długi i czułeś, że zrozumiałeś. Przyznaję, że stwierdzenia podyktowane przez czarno-białe myślenie cierpią z powodu jednostronnej i nie bierze pod uwagę całej prawdziwej złożoności naszego bogatego życia emocjonalnego.

   4. Myśl pozytywnie. Negatywne myślenie prowadzi do negatywnej rzeczywistości. Twoje myśli często zamieniają się w niezgodne proroctwa. Jeśli jesteś podatny na negatywne myślenie, oznacza to, że cały świat jesteś przyzwyczajony do widzenia w negatywnym świetle. Jeśli pójdziesz na imprezę z myślą, że nie lubisz nikogo, a nie możesz się dobrze bawić, spędzasz cały czas, cofając ścianę, bez komunikowania się z nikim i nie ma przyjemności. Wręcz przeciwnie, pozytywne myślenie przyczynia się do pojawienia się pozytywnych wydarzeń w twoim życiu.

   5. Odwiedź konsultację z profesjonalistą. Czasami poczucie samotności może być objawem o znacznie poważniejszym problemie. Jeśli wydaje ci się, że cały świat odwrócił się od ciebie i że w czarno-białych myślenia nie ma już wystarczającej ilości miejsca na szary, możesz być przydatny, aby odwiedzić psycholog lub psychoterapeutę.

      • Stałe poczucie samotności może czasami działać jako znak depresji. Konsultacje ze specjalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego może pomóc Ci rozpoznać pierwsze oznaki depresji w czasie i odpowiednio wyleczyć to zaburzenie.
      • Mogą istnieć nawet sama konwersacja. Może dać ci zrozumienie, co jest w porządku, a co nie, co można zrobić, aby lepiej dołączyć do społeczeństwa i jak najlepiej czujesz się, jeśli zmienisz swój styl życia.

   Część 3.

   Zrozumieć siebie

   1. Podaj definicję swojego rodzaju samotności. Samotność może wziąć różne formy i przejawiać się w każdej jednej osobie w każdej osobie. Dla niektórych jest to tylko niewielkie założenie, które pojawia się od czasu do czasu i znika bez śladu, a dla kogoś jest to przytłaczająca część ich rzeczywistości. Możesz częściej doświadczyć samotności społecznej lub emocjonalnej.

      • "Samotność społeczna". Ten rodzaj samotności obejmuje uczucia, takie jak bezcelowość, nuda i izolację społeczną. Może wystąpić w tych okresach, gdy osoba jest poza silnymi relacjami społecznymi (lub utrata ich, na przykład z powodu przeniesienia).
      • "Emocjonalna samotność". Ten rodzaj samotności obejmuje uczucia, takie jak lęk, depresja, luka i rozpacz. Przychodzi w przypadkach, w których osoba nie ma silnych połączeń emocjonalnych z ludźmi, z którymi chciałby je mieć.

   2. Zdaj sobie sprawę, że samotność jest "uczuciem". Głównym i obowiązkowym krokiem w kierunku przezwyciężenia samotności jest uświadomienie sobie, bez względu na to, jak bolesne jest "tylko uczucie". Niekoniecznie jest zgodny z rzeczywistą sytuacją, a zatem jest niewygodne. Mówiąc w przenośni, "i odbędzie się". W żaden sposób nie jest z powodu faktu, że faktycznie podejmujesz sytuację w społeczeństwie. Wszystko jest związane, są to małe zapalone neurony w twojej głowie. I niech pokazują się w najlepszym sposobie, jednak sytuacja ta może zostać zmieniona. Możesz po prostu starać się sprzeciwiać się naszym własnym przemyśleniu o samotności, a ostatecznie doświadczyć ulgi.

      • I wreszcie, jesteś decydujący niż możesz użyć w tej sytuacji. Użyj go jako okazji, aby lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany na lepsze. Wygląd ewolucyjny na samotność sugeruje, że ból spowodował udzielanie energii aktywnych działań i pomóc stać się taką osobą, która nie stała się inaczej.