Wyślij wiadomość na temat masy ludzkiej. Konieczne jest napisanie argumentu "rolę masy w życiu człowieka". O kategoriach na wadze

Faceci, umieścimy duszę na stronie. Więc
co otwierasz to piękno. Dzięki za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas Facebook. i W kontakcie z

stronie internetowej Znaleziono 5 sposobów obliczania optymalnej wagi, która cieszą się profesjonalistami fitness.

Metoda 1. Index ketle

Jeśli znasz wskaźnik masy ciała, możesz ocenić otyłość lub brak wagi. Indeks jest obliczany dla dorosłych mężczyzn i kobiet od 20 do 65 lat. Wyniki mogą być fałszywe dla kobiet w ciąży i karmiących, sportowców, starszych i młodzieży (do 18 lat).

Wynikowa cyfra i będzie Twoim indeksem. Norma dla mężczyzn - 19-25. Dla kobiet - 19-24.

Metoda 2. Objętość

Indeks Ketle pokazuje całkiem dobrze ilość tłuszczu w ciele, ale nie wskazuje, jak rozprowadza się tłuszcz, innymi słowy, nie podaje obrazu wizualnego. Ale możesz sprawdzić swoje ciało do idealności w innej formule.

Dystrybucja tłuszczu dla korpusu jest określona przez stosunek: obwód talii (na poziomie pępy) podzielony na objętość pośladków. Norma dla mężczyzn wynosi 0,85; Dla kobiet - 0,65 - 0,85.

Metoda 3. Biorąc pod uwagę wiek

Udowodniono, że waga mężczyzny i kobiet z wiekiem powinna stopniowo wzrasta - jest to normalny proces fizjologiczny. Kilogramy, że niektórzy ludzie uważają "zbędne", w rzeczywistości mogą nie być. Może być używany do określenia optymalnej formuły wagowej w zależności od wieku.

P - W tym przypadku wzrost i w wieku od lat. Masa ciała \u003d 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20): 4

Metoda 4. Wzór Brock

Jedną z najpopularniejszych metod obliczania doskonałej wagi jest formuła broku. Bierze pod uwagę stosunek wzrostu, wagi, rodzaju ciała i wieku ludzkiego.

Formuła Brock dla osób poniżej 40 lat: wzrost (w cm) minus 110, po 40 lat - wzrost (w cm) minus 100.

Jednocześnie ludzie mający astenny (drobny) rodzaj ciała, konieczne jest odejmowanie 10% wynikające z wyniku, a osoby mające nadwrażliwe (błogosławieństwo) rodzaj ciała powinni dodać do wyniku 10%.

Jak określić swój rodzaj fizyki?Wystarczy zmierzyć centymetr obwód najlepszego miejsca na nadgarstku.

Metoda 5. Wzór szpilki

Istnieje formuła szczypiczna, która pozwala obliczyć idealny stosunek wagowy i wzrost. Przy 152,4 cm wzrostu powinno mieć 45 kg wagi. Dla każdego cala (to znaczy 2,54 cm) powyżej 152,4 cm powinno być kolejne 900 g. Plus kolejne 10% zyskanej wagi.

Metoda 6. Formuła John McCallum

Jednym z najlepszych formuł został stworzony przez metodetistę John McCulm. Jego formuła opiera się na testie obwodu nadgarstka.

1. Obwód nadgarstka, pomnożona przez 6,5, jest przyznana klatka piersiowa.
2. 85% obwodu piersi jest równe obwodzie bioder.
3. Aby uzyskać obwód talii, musisz wziąć 70% obwodu w klatce piersiowej.
4. 53% obwodów piersi jest równy obwodom bioder.
5. Aby odebrać szyję, musisz wziąć 37% obwodu w klatce piersiowej.
6. Obwód Bicepsów wynosi około 36% obwodu piersi.
7. Obwód na reflektor jest nieco mniejszy niż 34%.
8. Obwód przedramienia musi być równy 29% obwodu w klatce piersiowej.

Ale nie wszystkie dane fizyczne będą dokładnie odpowiadać tymi współczynnikom, liczby uśredniały, średnia wartość.

Kilka kolejnych opcji dla współczynników wzrostu i wagi:

1. Biznes jest uważany za idealny, jeśli obwód talii wynosi 25 cm mniej niż obwód udowych, a obwód bioder jest w przybliżeniu równy obwodowi klatki piersiowej.
2. Obwód talii powinien być równy: wysokość w centymetrach - 100. To znaczy, kobieta o wzroście 172 cm zostanie złożonych proporcjonalnie, jeśli obwód talii będzie 72 cm, obwód bioder i klatki piersiowej wynosi około 97 cm, czyli , jeśli jest to rozmiar odzieży 48.
3. Jeśli obwód bioder jest mniejszy niż pierś chwytająca, a obwód talii jest mniejszy niż 20 cm, wtedy taka liczba nazywa się "jabłkiem". Jeśli obwód piersi jest mniejszy niż obwód bioder, a obwód talii jest mniej niż 30 cm i więcej jest rodzajem "gruszki".
4. Dla kobiet i dziewcząt średniej wysokości - od 165 do 175 cm - taka obserwacja okazała się uczciwa. Obwód ich talii w centymetrach jest w przybliżeniu równa wagi w kilogramach. Jeden kilogram utraty wagi daje awarię w talii przez jeden centymetr.

Jest mało prawdopodobne, aby była osobą, która nie martwiłaby jego wygląd. Każdy z nas chce wyglądać atrakcyjnie - mieć doskonałe proporcje ciała, może stać się nowym standardem piękna. Ale jak wiesz, wszyscy jesteśmy różni - wzrost, w wieku, konfiguracji.

Pod wieloma względami ludzkie założenie wpływa na jego wagę. W związku z tym, niż jest powyżej, czujemy się wygodny Nech. Jest mało prawdopodobne, że jest osoba, która odmawia obliczenia doskonałej wagi dla niego. Jak wspomniano wcześniej, wszyscy różnimy, co oznacza, że \u200b\u200bmasa ciała będzie indywidualna.

Metody obliczania doskonałej wagi

Nie jesteśmy podobni do siebie, a każdy ma własne piękno. A w dążeniu do idealnej postaci nie zaszkodzi, aby znać dokładną wagę, do której konieczne jest dążenie. Dlatego łatwiej będzie kontrolować podróż i pozostałą ścieżkę do standardu.

Przy obliczaniu idealnej wagi pamiętaj, że ty z tymi kilogramami powinno poczuć się komfortowo. Ponieważ ktoś szaleje na wystających obojczykach, a inne przeciwne preferują bujne formy.

Pomimo wszystkich indywidualnych preferencji lekarze położyli rodzaj ramy do określenia niezawodności lub nadmiernej podtrzymywania kilogramów. Do tej pory został opracowany i składany z ładnej wielości kalkulatorów online i różnych tabel. Wielu specjalistów dowiedzieć się o tym, jak dokonać obliczenia wagi do wzrostu i wieku, podłoga. Ale nie przyszli do wspólnej opinii.

Najbardziej znane metody obliczeniowe:

• Przez ketle.
• Zepsuł się.
• Na Egorov-levitsky.
• W Lorentz.

Obliczanie wagi do wzrostu i wieku możesz niezależnie wykonać dowolną z metod. Po znalezieniu cenionej postaci będzie możliwe rozpoczęcie ścieżki do standardu.

Obliczanie imienia Adolfa Ketle

Konieczne jest natychmiast ostrzeżenie, że ta metoda nie oblicza doskonałej wagi. Według Ketle, konieczne jest na podstawie jego obecnej masy i wzrostu, aby obliczyć po skupieniu się na wyniku i opracowanej tabeli, uzyskaj informacje o potrzebie w pełni albo schudnąć.

Wskaźnik masy ciała tego naukowca obliczonego o wzorze: Waga, kg / (wzrost M × wzrost, m).

Stół Camt przez ketle

Wiek 18-25 lat	Wiek 26-46 lat
		Niewystarczający
		Zaniżone, ale nie krytyczne
		Nadmiar
27.5 i wyższy		Otyłość

Przykład: Kobieta w wieku dwudziestu siedmiu lat, wysokość sto siedemdziesięciu centymetrów i sixty-siedem kilogramów waży. BMI \u003d 67 / (1,7 × 1,7) \u003d 23.18. Zgodnie z tabelą indeks wskazuje wagę w normalnym zakresie.

Metoda ketle nie oblicza całkowicie wagi dla każdego wzrostu. Ponieważ formuła do obliczeń jest odpowiednia tylko dla przeciętnej osoby (170-190 cm - u mężczyzn i 155-175 - u kobiet). Jeśli ciągle poruszasz się i zaangażujesz się w siłownię, ta metoda obliczeń nie jest również odpowiednia dla Ciebie. Plus, CMT jest to, że nie pchnie osoby na drodze do niewidzialnego ideału, ale ocenia prawdziwe państwo.

Obliczanie doskonałej wagi na broncusie

Paul Brocca - Chirurg i antropolog, pierwotnie z Francji. Formuła, na której można obliczyć wagę osoby, wynalazł w 1871 roku. Możesz zastosować go dla osób ze wzrostem stu pięćdziesiąt pięć do stu siedemdziesięciu centymetrów. Ponadto warunek obliczania jest posiadaniem przeciętnej sylwetki. Formuła dla kobiet: Waga \u003d wzrost, cm - 100. Następnie uzyskaną cyfrę pomnożono przez 0,85. Dla mężczyzn, także od wzrostu, aby zabrać stu. I wynik jest pomnożony przez 0,9.

Na przykład, dla kobiety o przeciętnej sylwetce i wzrost w 170 centymetrów będzie idealną wagą, równą 59,5 kilogramów ((170 - 100) × 0,85 \u003d 59.5).

Zaktualizowano obliczenie Brochka

Po pewnym czasie formuła poprawiła się. Ponieważ poprzednia opcja wymagana od osoby o średniej wielkości fizyki, wzrost w określonym przedziale, a ludzie z niestandardową postacią nie miały okazji wejść do tej kategorii. Na przykład, z ciężkim lub z mięśniami masowymi. Po przetworzeniu naukowców metoda miotła stała się bardziej realna i niezawodna:

• dla kobiet: Waga \u003d (wysokość - 110) × 1,15;
• dla \u003d (wzrost - 100) × 1,15.

Na przykład obliczenie idealnej wagi dla kobiety z rosnącym sto siedemdziesięciu centymetrów będzie wyglądać tak: (170 - 110) × 1,15 \u003d 69. Sześćdziesiąt dziewięć kilogramów są optymalną wagą dla słabej podłogi z nie- standardowa figura.

Ideał Lorentza

Naukowiec opracował formułę wyłącznie dla przedstawicieli pięknej połowy ludzkości, obliczenia będą nieodpowiednie do silnego półroczenia. Obliczanie idealnej masy ciała występuje w następujący sposób: (wzrost - 100) - (wzrost - 150) / 2 \u003d masa ciała.

Przykład: kobieta ze wzrostem jednego metra siedemdziesiąt centymetrów. Obliczenia będzie wyglądać taka (170 - 100) - (170 - 150) / 2 \u003d 70 - 20/2 \u003d 60. Tak więc, zgodnie z formułą Lorentz, dla przedstawiciela słabej połowy ludzkości, waga sześćdziesięciu Kilogramy będą idealne.

W porównaniu z obliczeniem Broccue Lorentz ma bardziej rygorystyczne wymagania dotyczące masy ciała. Ta formuła jest bardziej narażona na osiemnastoletnie dziewczyny. A jeśli proponowany numer cię nie spełnia, po prostu zapomnij o tym i użyj formuły innego naukowca. Tak, a także wszystko, obliczenia nie pasują do kobiet powyżej 175 centymetrów.

Metoda Egorova-Levitsky

Formuła obliczania wagi dla tej metody nie jest potrzebna. Naukowiec stworzył tabelę wskazującą maksymalną masę ciała, biorąc pod uwagę wiek i

Stołowy egorova-levitsky

Deweloperzy przy sporządzaniu wszystkich najważniejszych czynników tworzących wagę. Wskazali tylko maksymalny limit, ale nie określono minimum. W rzeczywistości nie jest to konieczne. W końcu osoba w zasadzie obawia nadmiar kilogramów, a nie wadę.

Jak osiągnąć doskonałą wagę

Jeśli, po obliczeniu wagi według wieku, wzrostu i podłogi, okazało się, że istnieje kilka dodatkowych kilogramów, a następnie czas myśleć o ich eliminacji.

Próbując utrzymać idealną masę ciała, masz ogromną obsługę ciała. W wielu krajach rozwiniętych, ludzie z nadwagą stanowią pięćdziesiąt procent całkowitej populacji. I co roku ich liczba wzrasta czasami. - To jest dodatkowe, niepotrzebne obciążenie ludzkiego ciała. Cierpi na większy stopień stawów i narządów wewnętrznych. Ale mimo to warto zauważyć, że Khudoba również nie korzyści. Złota środkowa waga w kwestii wagi jest czymś, czego potrzebujesz do kogokolwiek.

Postanowiłem schudnąć, nie próbuj znaleźć cudownej i szybkiej diety. Nie istnieje. Nie będzie korzyści, ale osłabić ciało całkiem przez niego. Stopniowo stracisz wagę. Rzeczywiście, w rzeczywistości nie jest trudno pozbyć się nadmiernej masy, trudności pojawiają się podczas próby torturowania.

Sejf jest metodą odchudzania, w którym w tygodniu tracisz od pięciuset gramów do jednego kilograma. Jeśli waga pójdzie szybciej, oznacza to, że spalają nie tylko tłuszcz, ale także włókna mięśniowe. I to kategorycznie nie może być dozwolone. Ponieważ ze dobrze rozwiniętymi mięśniami łatwiej jest utrzymywać optymalną wagę.

Kroki do doskonałej wagi:

• Pij szklankę czystej wody pitnej na pustym brzuchu, a przez piętnaście minut przed rozpoczęciem każdego posiłku.
• Nie odmawiaj śniadania. Tak, a każdy posiłek nie jest konieczny. W końcu więc jesteś głodny, a nawet więcej potrzebujesz następnego razu. I jak wiesz, lepiej jeść wiele razy, ale trochę.
• Spróbuj zmniejszyć stosowanie tłuszczów.
• Przyjdź do sklepu z uprzedniową listą na zakupy. Więc nie będziesz rzucić, aby złapać coś niepotrzebnego i szkodliwego.
• Starannie żuć jedzenie. Więc nie tylko nie tylko tłumiony, ale szybciej zaspokoić. Z powolnym zużyciem żywności, poczucie głodu znika raczej.
• Jeśli wydaje ci się, że nie znalazłeś, i potrzebny dodatek, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to nie spieszyć. Usiądź pięć minut. A po myśleniu: Czy jest naprawdę silne uczucie głodu.
• Jedz ściśle w kuchni. W żadnym przypadku nie mogę jeść żywności stojącej ani w podróży.
• Każdy odbiór, aby dodać świeże owoce lub warzywa.
• Odmówić białego chleba.
• Dotknij i piecz. Staraj się nie smażyć.
• Niech słodycz nie więcej niż raz w tygodniu.
• Odrzuć fast food.
• Optymalna liczba posiłków żywieniowych dziennie wynosi pięć.
• Gotuj częściej. Będziesz więc kontrolować metody jego przetwarzania i kaliratu.

Gdy piłkarz lub siatkówka rytm piłka, piłka posłusznie leci w danym kierunku, ale sportowiec pozostaje na miejscu, chociaż jego ręce lub nogi również czują efekt piłki. Wszyscy wiedzą to w grze w siatkówce plażowej - ręce są następnie czerwone i szlochane. Ale wpływ na piłkę i rękę podczas ciosu jest inny.

Dzieje się tak, ponieważ masa piłki i osoby jest inna. Jeśli jedna piłka staje się inaczej, spokojnie kłamie, rozpraszają obie strony obu kulek, a ponadto z przyzwoitą prędkością. Dzieje się tak, ponieważ masa kulek jest w przybliżeniu równa. Masa jest miarą obojętności ciała. Mniejsza bezwładność ma ciało, tym mniejsza masa, a dlatego piłka leci łatwo i daleko podczas uderzania. A osoba ma znacznie większą inercencję, która jest ważona, a zatem prawie nie czuje efektu piłki.

Masa ciała w fizyce: pomiar masowy

Znajomość koncepcji masy ciała w fizyce zaczyna się w siódmej klasie. Na jednym kilogramie przyjęto na jednostkę masy ciała. W praktyce, inne jednostki - gramy, miligramy, tony itp. Do pomiaru masy ciała istnieje różne sposoby. Jeden z nich jest porównaniem prędkości ciała po interakcji. Na przykład, jeśli jedna piłka po kolizji przeleciała dwukrotnie tak szybko, jak inna, jest oczywiste, że jest to dwa razy łatwiejsze. Inny, prostszy i zwykły sposób pomiaru masy polega na pomiaru masy ciała na skalach, to znaczy ważenia, jeśli mówimy po prostu. Podczas ważenia ciało z ciałami porównujektórych mas są znane - specjalne ciężary. Giri istnieje 1, 2 kilogramy, 100, 200, 500 gramów i tak dalej. Istnieją również specjalne ciężary aptegi ważące kilka gramów. Na przykład ciało ważące kilka miligramów, moskitiera może ważyć na specjalne skale analityczne. Obecnie prawie wszędzie jest używany do ważenia nie mechanicznego, ale bilans elektronicznyZasadniczo działanie jest skutkiem masy ciała na specjalnym czujniku, który konwertuje tę masę w określony sygnał elektryczny. Ale istota pozostaje taka sama - wiemy z góry, co ma wpływ na jeden lub inny ciężar na czujniku, a zatem możemy ocenić wagę przedmiotu uzyskanego z czujnika, konwertując ten sygnał do numerów do tablicy wyników.

Obliczanie masy ciała bardzo dużych obiektów, takich jak ziemia, słońce lub księżyc, a także bardzo małe obiekty: atomy, cząsteczki są wykonane w inny sposób - poprzez pomiar prędkości i innych ilości fizycznych zawartych w różnych prawach fizyki wraz z Msza.

Wyobraź sobie zdjęcie: Budzę się rano, biorę prysznic, śniadanie. A kiedy wychodzi na czas, aby nosić swoje ulubione dżinsy, zdajemy sobie sprawę z przerażenia, że \u200b\u200bnie możemy ich zapiąć - zapobiega żołądku. Wspinamy się pod kanapą, znajdujemy zapinane łuski odkryte, wstań na nich i ... znana historia, prawda?

Jakakolwiek cyfra jest wyświetlana na skalach, zaburzeniach i depresji odebranych - Dżinsy nie noszą teraz. Co robić? Możesz po prostu zdobyć. Rzuć spodnie na śmieci lub potrząśnięte w najdalszym rogu klatki piersiowej - pozwól im rzucić tam aż do lepszych czasów. Możesz iść na różne sposoby - rzucić parę innych kilogramów - za sklepienie i wysoki.

Druga opcja jest trudniejsza - musisz coś zrobić, spędzić czas, podejmować wysiłki. Jednak ściśnij woli w pięść i zdecyduj się schudnąć. Ale przed rozpoczęciem pojawi się kolejne pytanie - za to, co dążyć do tego, ile kilogramów musi stracić, aby było całkiem dobre: \u200b\u200bi spodnie, aby pozostawić, i była lżejsza, a na plażę stać się rozbity. Uważamy, próbując zrozumieć - jak obliczyć idealną wagę?

Okazuje się, że idealna (poprawna) waga jest abstrakcyjną koncepcją i oznacza średnią wartość uzyskaną na podstawie zestawu z góry określonych parametrów fizjologicznych osoby, takich jak wzrost, wieku, znaki płciowe, cechy fizyki. Ale stan zdrowia, poziom aktywności fizycznej, odsetek masy tłuszczowej w stosunku do mięśni i innych indywidualnych wskaźników oddzielnej osoby nie jest tutaj brane pod uwagę.

Oznacza to, że znalezienie dokładnej wartości twojej masy za pomocą znanych formuł nie będzie możliwy. Jednak przybliżony punkt odniesienia, do którego możemy polegać na zmniejszeniu lub zestawie masy ciała, którą otrzymamy.

Najbardziej znane typy obliczeń wagowych według formuł:

• Rosnąca kalkulacja wagi
• Obliczanie wagi według wieku i wzrostu
• Obliczanie wagi BMI (wskaźnik masy ciała)

Oblicz wagę wzrostem

Łatwa metoda znana większa jako formuła miotły. Wersja uproszczona wygląda tak:

• Dla kobiet: Doskonała waga \u003d wzrost (cm) - 110
• Dla mężczyzn: doskonała waga \u003d wzrost (cm) - 100

Przykład: Normalna waga mężczyzny o wzroście 180 cm wynosi 80 kg, a kobiety z rosnącą 170 cm - 60 kg

Nowoczesna wersja tej samej formuły wygląda trochę inaczej, ale jest uważany za dokładniejszy:

• Dla kobiet: Doskonała waga \u003d (wzrost (cm) - 110) * 1,15
• Dla mężczyzn: doskonała waga \u003d (wzrost (cm) - 100) * 1,15

Przykład: Normalna waga mężczyzny o wzroście 180 cm wynosi 92 kg, a kobiety z rosnącą 170 cm - 69 kg

Oblicz wagę według wieku i wzrostu

Poniższa metoda oznaczania masy nie jest formulem obliczeniowym. Jest to gotowa stół, z którą możesz obliczyć odpowiednią wagę według wieku. A jeśli poprzednia opcja daje orientacyjną szybkość ludzkiej masy ciała, następnie stół Egorova-levitsky, jak go nazywany jest również - Wyświetla maksymalną dopuszczalną wartość masy ciała, która jest uważana za nieważną dla danego wzrostu i grupy wiekowej.

Wszystko, czego potrzebujesz, to poznać wysokość, wiek i wagę rzeczywistą. Szukaj skrzyżowania tych parametrów w tabeli i zrozumieć, jak daleko od maksymalnej dopuszczalnej wartości. Jeśli numer w tabeli powyżej istniejącej wagi jest dobry, jeśli poniżej - jest okazja do myślenia o siłowni i ograniczeniach w odżywianiu.

Przykład: kobieta o wzroście 170 cm, 35 lat, waga 75 kg. Skrzyżowanie na tabeli pokazuje maksymalną wartość wagową 75,8. Kobieta w jednym kroku z tej wartości. Dlatego potrzebujesz ścisłej kontroli wagi ciała, w przeciwnym razie istnieje wyjście dla dopuszczalnych limitów.

Oblicz wagę BMI (wskaźnik masy ciała ketle)

optymalna tabela obliczeniowa wagi przez wskaźnik masy ciała ketle

Za pomocą indeksu masy ciała można dowiedzieć się, w którym pewna gama osoby jest w tej chwili: niedobór, norma lub otyłość (wszystkie wartości BMI są wyświetlane w tabeli ).

BMI jest obliczany przez wzoru, w którym zaangażowane są początkowe stopy wzrostu w metrach i wagi w kilogramach. Wygląda jak formuła w następujący sposób: KMT \u003d waga w kilogramach: (wzrost w metrach * wzrost w metrach).

Przykład: człowiek o wzroście o 185 cm (1,85 m) i ważenie 88 kg będzie miała implikacje \u003d 88: (1,85 * 1,85) \u003d 27.7. Szukamy wartości w tabeli i rozumiemy, że indeks jest w zakresie nadmiaru masy ciała (zasób).

Ważny moment: Obliczanie właściwej masy BMI nie uwzględnia przynależności dla płci i zmian związanych z wiekiem.

Wniosek

Ważne jest, aby pamiętać, niezależnie od sposobu obliczania właściwej masy, której nie wybrałeś, wynik obliczeń nie należy podjąć jako prawda bezwzględna. Wszystkie wskaźniki będą przybliżone i przybliżone. A dżinsy z tych obliczeń i tak nie zostaną wzięte. Więc hantle w rękach, nogi w trampkach, zamek na lodówce i do przodu - aby spełnić wynik.

Miejska instytucja edukacyjna budżetowa

"Szkoła średnia №14"

Projekt badawczy naukowy

"Odsetek wzrostu i ciężaru ludzkiego"

Wykonane:

Maxim Dorofeev.

6 klasa "b"

Lider:

Zinina Natalia Gennadievna.

nauczyciel matematyczny

Arzamas, 2013.

Zawartość

1. Wstęp.

2. Oddział wzrostu i masy ludzkiej.

2.1. Nasza idealna waga. Formy Perelman i Cooper.

2.2. Krasnoludy i gigantów.

3. Praktyczna część.

3.1. Badanie "proporcji" wzrostu i wagi grupy studentów

Mbou "Sosh" 14 "

3.2. Określenie odchyleń wagowych w uczniów szkolnych z normy.

3.3. "Formuła odchyleń" prawdziwej wagi od ideału, biorąc pod uwagę wiek.

4. Wnioski.

5. Literatura.

6. Aplikacje.

1. Wstęp

Cel badania: Przeglądaj proporcje wzrostu i ocenę wagi 1, klasę 4, klasę, stopień klasy, ocena i klasa, klasa.

Zadania:

przeglądaj proporcje wzrostu i wagi studentów opartych na badaniu lekarskim;

analiza danych początkowych zgodnie z wzorami Perezła i Coopera;

obliczanie odchyleń wagowych z normy;

oznaczanie formuły odchylenia istotnej wagi od normy, biorąc pod uwagę cechy wieku uczniów;

wydajność formuły "średniego odchylenia arytmetycznego".

Przedmiotem studiów: Formy Perelman i Cooper, aby obliczyć idealną wagę w zależności od wzrostu ludzkiego.

Przedmiotem badań: Proporcja wzrostu i masy ludzkiej.

Metody badawcze: Badanie materiału teoretycznego, zbieranie informacji, analizy i syntezę uzyskanych danych; Przygotowanie prezentacji.

Badania literatury na ten temat "proporcja wzrostu i masy ludzkiej"

1. lodowca G.i. "Historia matematyki w szkole jest 5-6 klasy", jest to samouczek, w którym rozważany jest historia, fakty z rozwoju arytmetyki, algebry, geometrii, zadań historycznych. Kilka punktów opisuje proporcje, ich definicję, historię rozwoju, użyj w różnych dziedzinach.

2. I.ya.ya. "Za stronami podręcznika matematyki". Ten samouczek składa się z 12 rozdziałów. W rozdziale "Rozwój arytmetyki i algebry", aby opowiedzieć o utworzeniu traktowania relacji, równość takich stosunków jest proporcje, ich własność, stosowanie w różnych dziedzinach.

3. Maisaya A. "Beauty Secrets". Ta książka opisuje, jaka jest idealna waga, przyczyny odchyleń od normy i które mogą prowadzić, a także o odpowiednim odżywianiu, jak naprawić wady figury, jak korzystać z kosmetyków i wielu innych rzeczy.

4. Overman Ya.i. "Living Mathematics". W prezentowanej książce, różne puzzle, gry matematyczne, zabawne zadania, które można rozwiązać przy użyciu proporcji.

5. Overman Ya.i. "Rozrywkowa geometria". Ta książka składa się z 12 rozdziałów, rozważają znane stosunki geometryczne w otaczającym świecie rzeczy i zjawisk, wykorzystywane jest stosowanie wiedzy geometrycznej w praktyce w trudnych warunkach życia. W tym podręczniku geometria wychodzi ze ścian szkolnych w lesie, w polu, na drodze; Wybór zadań "Pentess", ciekawy na działce, nieoczekiwany wynikem. W rozdziale "Duży i mały w geometrii" jest klauzula, w którym rozważana jest formuła Perelmana do normalnej wagi, a także gigantów i krasnoludków oraz związek między masą olbrzyma a krasnoludem.

6. Wykazano metodyczne instrukcje Departamentu Zdrowia Administracji Nizhny Novgorod, gdzie stoły wskaźników wzrostu i ciężarków dziewcząt i chłopców w wieku szkolnym, wyznaczono normalny wzrost i wagę, a także odchylenia z wadą i nadmiarem.

6. Zasoby internetowe, w których informacje o gigantach i karłach miały miejsce w różnych krajach, a także stosunek wzrostu i wagi olbrzymów i krasnoludków.

Proporcja od łacińskiego słowa proporti o, oznacza "proporcjonalność", pewnego związku między sobą.

jeden). W matematyce - równość dwóch relacji

A: B \u003d C: D

gdzie a i d - ekstremcy członkowie proporcji;

B i c - średnie członkowie proporcji.

2). W nowoczesnym rosyjskim proporcja słowa ma odcień "norma, odpowiednia ilość".

Ta wartość odcienia jest wyrażona w połączeniu proporcji słów z pretekstami w i bez: dać coś w proporcji (w pożądanej ilości), bez proporcji (równomiernie).

Doktryna relacji i proporcji była szczególnie skuteczna opracowana w IV wieku pne w starożytnej Grecji, słynnych dziełach sztuki, architektura opracowana przez ręcznie. Proporcje były związane z pomysłami na temat piękna, porządku i harmonii, o akordach spółgłoskowych w muzyce. Teoria stosunków i proporcji opisano szczegółowo w "początku euklidu" (3 wiek pne), w szczególności produkowany jest również dowód głównej własności proporcji.

Proporcjonalność w przyrodzie, sztuka, architektura oznacza przestrzeganie pewnych stosunków między wielkością poszczególnych części roślin, rzeźb, budynków i jest niezbędnym warunkiem dla właściwego i pięknego obrazu obiektu.

2. Proporcja wzrostu i masy ciała

Jeśli zaakceptujemy, że wszystkie ludzkie ciała są geometrycznie lubią (jest to prawdą średnio), wówczas możesz obliczyć ciężar ludzi przez ich wzrost, biorąc pod uwagę to

człowiek w 165 cm w 165 cm (średnia wysokość) waży 64 kg (jest to waga ciała średnio u mężczyzn różnych narodów),

a kobieta o wzroście 155 cm (średnia wysokość) waży 55 kg (waga ciała, średnio u kobiet różnych narodów).

Wyniki uzyskane w takich obliczeniach mogą wiele wydaje się nieoczekiwane.

Definiujemy na przykład, jaką masę ciała można uznać za normalne dla mężczyzny, którego wzrost wynosi 10 cm poniżej średniej.

W życiu codziennym zadanie to jest często rozwiązane:

jedna część wagi środkowego wzrostu jest pobierana z normalnej wagi, która wynosi 10 cm od 165 cm, która jest zmniejszona o 64 kg na (10: 165) z 64 kg, obliczanie:

10: 165 \u003d 0,06 kg

64 * 0, 06 \u003d 3,88 kg

64 - 3.88 \u003d 60,12 kg

Powstała waga wynosi 60,12 kg uważana za odpowiedź.

To jest złe obliczenia.

Właściwa waga będzie mogła obliczyć go z proporcji:

64: X \u003d 165 3: 155 3

X \u003d 64 * (155: 165) 3

gdzie x, w przybliżeniu równa 53 kg.

Różnica z zazwyczaj uzyskanym wynikiem jest bardzo znacząca - 8 kg.

Podobnie, dla mężczyzny, którego wzrost jest w 10 cm powyżej średniej, normalna masa jest obliczana z proporcji:

64: X \u003d 165 3: 175 3

X \u003d 64 * (175: 165) 3

Teraz x \u003d 76 kg, czyli 12 kg bardziej średniej.

Wzrost ten jest znacznie bardziej znaczący niż zwykle myśleć. Nie ma wątpliwości, że takie obliczenia prawidłowo wykonane muszą mieć ważne znaczenie w praktyce medycznej przy określaniu normalnej wagi, przy obliczaniu dawki leków i tak dalej.

2.1. Nasza idealna waga

Czy masz nadwagę? Czy to naprawdę, czy nie jesteś tak wyczerpany, jak modele na zdjęciach w czasopismach? (Wiele z tych dziewcząt po prostu nieprawidłowe metabolizm i problemy zdrowotne).

Oto formuła do obliczania idealnej wagi (Formula Cooper) - znając wysokość, możesz określić optymalną wagę, aby wyglądać dobrze i być zdrowym:

pomnóż wysokość w calach (1 cal \u003d 0,0254 metra) o 3,5 i OTN 108 W rezultacie otrzymujemy idealną wagę w funtach (1 cztery \u003d \u003d 0,453 kg).

Przykład: Załóżmy, że twój wzrost wynosi 172 cm \u003d 1,72 m,

1,75 * 3,5: 0,0254 -108 \u003d 129 * 0,453 \u003d 58,4 kg.

Teraz zmierz swój nadgarstek - jeśli jest więcej niż 16,5 cm, masz genetycznie szeroką kość. W tym przypadku dodaj 10% idealnej wagi do idealnej wagi. Jeśli mniej niż 16,5 cm, jesteśmy 10% idealnej wagi.

Przypuśćmy, że twój nadgarstek wynosi 3,5 cm, czyli 13,5 cm mniej niż 16,5 cm.

10% 58,4; To znaczy 58,4 * 0,1 \u003d 5,8 kg.

Więc idealna waga będzie 52,6 kg.

Teraz wiesz dokładnie swoją wagę. (Sekrety piękna. - M.: OLMA-Press, 2000.-Maja A.)

Departament Zdrowia Administracji Nizhny Novgorod opracował wytyczne dotyczące idealnego wzrostu i wagi dziewcząt i chłopców w różnych wieku.

Tabela doskonałego wzrostu i wagi dla dziewcząt w różnych wieku

7 lat

10 lat

11 lat

12 lat

13 lat

14 lat

15 lat

16 lat

wysokość

123 cm.

140 cm.

145 cm.

152 cm

159 cm.

162 cm.

163 cm

165 cm

waga

22,7 kg.

30,9 kg.

35,3 kg.

40 kg.

45.5 kg.

49,1 kg.

51,4 kg.

54,8 kg.

Tabela doskonałego wzrostu i wagi dla chłopców w różnych wieku

7 lat

10 lat

11 lat

12 lat

13 lat

14 lat

15 lat

16 lat

wysokość

123 cm.

130 cm.

144 cm.

150 cm.

156 cm.

164 cm.

171 cm.

177 cm.

waga

23 kg.

31.5 kg.

34.4kg.

38.1kg.

42,8 kg.

50,2 kg.

55.5 kg.

61kg.

2.2 Giant i krasnoludy

Co jest takie samo jak związek między wagą giganta a krasnoluda? Wiele, jestem pewien, wydaje się, że olbrzym może być 50 razy cięższy niż krasnolud. Tymczasem odpowiednie obliczenia geometryczne prowadzi do tego wyjścia.

Jeden z najwyższych olbrzymów, których istnienie jest dobrze certyfikowane

austriacki Winkelmeyer, którego wzrost wynosi 278 cm;

inny, elsassian Krau, był wysokość 275 cm;

trzeci, Angielski O. Bric, o którym powiedziano, że zapalił rurkę z latarni ulicznych, osiągnął 268 cm.

Wszyscy byli na cały metr powyżej osoby normalnego wzrostu.

Wręcz przeciwnie, krasnoludki docierają do dorosłości około 75 cm - na mierniku poniżej normalnego wzrostu.

Jaki jest stosunek objętości i wagi olbrzyma do objętości i wagi krasnoluda?

Jest równy

275 3: 75 3 lub 11 3: 3 3 \u003d 49.

Tak więc olbrzym jest równa wagi prawie pół długości krasnoluda!

A jeśli wierzysz na wiadomość o Agraf Carlice Agibe w 38 cm, a najwyższy olbrzymi wzrost w 320 cm, wówczas ten związek stanie się jeszcze bardziej znaczący: najwyższy olbrzym jest ponad osiem razy wyższy niż ten karły, a zatem cięższe niż 593 razy .

Bardziej niezawodnie raport z buffonu, mierzony krasnolud w 43 cm wzrostu: Ten krasnolud jest 405 razy łatwiejszy niż gigant.

W Rosji najwyższa osoba była

Aleksander Sizoneko - Gracz koszykówki, wzrost - 245 cm,

i Karlik - Konstantin Morozov, wysokość - 63 cm.

3. Praktyczna część

3.1 Badanie "proporcji" wzrostu i wagi studentów 1, 4, 6, 9 klas MBou "Sosh №14"

Zbadaliśmy studentów czterech klas w różnych wieku i widzieliśmy znaczące odchylenia ich wagi od normy.

Badania wykazały, że uczniowie faktycznie cierpią z powodu odchylenia wagi (patrz załączniki 1-4).

Na wykresie uczniów absolwentów widzimy to

Brak wagi ma:

do 3 kg - 20%

do 6 kg - 25%,

do 9 kg - 20%,

do 12 kg - 8%,

ponad 12 kg - 0%

Nadmiar wagi ma:

do 3 kg - 15%,

do 6 kg - 5%,

do 9 kg - 0%

do 12 kg - 0%,

ponad 12 kg - 5%.

Schoolchildren z 4 odchyleń klasy to:

Brak wagi ma:

do 3 kg - 15%,

do 6 kg - 15%,

do 9 kg - 20%,

do 12 kg - 15%,

ponad 12 kg - 25%.

Nadmiar wagi ma:

do 3 kg 10% dzieci

Schoolchildren 6 odchylenia klasy są następujące:

Brak wagi ma:

do 3 kg - 10%,

do 6 kg - 10%,

do 9 kg - 10%,

do 12 kg - 15%,

ponad 12 kg - 45%

Nadmiar wagi ma:

do 3 kg - 5%,

do 6 kg - 5%.

Jedno dziecko ma doskonałą wagę.

Studenci klasy 9 wykazali następujące wyniki:

Wady w wadze

do 3, 6, 9,12 kg - 0%,

ponad 12 kg - 85%

Nadmiar wagi

do 3 kg ma 15% studentów.

3.2 Określenie procentu odchylenia wagi u studentów z uwzględnieniem wieku

Analizując uzyskane dane, widzimy uczniów

Klasa 1 ma brak wagi - 75% i nadwyżkę - 25%;

Klasa 4: 90% - z wadą wagi, 10% - z nadmiarem;

Ocena 6: 85% - z wadą i 10% - z nadmiarem, 5% - normy;

Ocena 9: 85% - z wadą, 15% - z nadmiarem.

Widzimy więc 80 osób, przedmioty

z wadą wagi 86,25%,

i nad przekroczeniem -12,5%,

doskonała waga - 1,25%.

Obliczenia przeprowadzono zgodnie z formułą Preelmana.

Wykorzystując swoje dane, obliczam moją idealną wagę wzoru Coopera: (1,52 * 3,5: 0,0254 - 108) * 0,453 - 4.596 \u003d 41.4.

Odchylenie wagi wynosiło 3,9 kg,

oraz zgodnie z formułą Peelman - 12,34 kg.

W ten sposób widzimy, że uzyskane dane są zmuszone do stanu zdrowia studentów.

3.3. Realne wzory odchylenia wagi od doskonałych

Analizując dane uzyskane podczas badania, obliczymy procent odchylenia wagi od normy.

Obliczanie idealnej wagi zgodnie z formułami Perelman i Coopera, zauważyliśmy, że waga tego samego ucznia wynosi około 3 do 5 kg. Sprawił, że myślę o tym, że te wzory nie są idealne do młodszego pokolenia. Warto pomyśleć o wycofaniu się prawdziwej formuły, biorąc pod uwagę cechy wieku uczniów.

Ustawiłem się następującymi zadaniami:

określ rzeczywistą formułę odchylenia wagi od normy, biorąc pod uwagę cechy wieku uczniów.

Eksplorowanie dzieci o klasie 1, widzimy, że x idealna waga wahać się z

X Waga realna - 3,01 do x Waga realna + 3.01;

X Waga rzeczywistego - 3, 01< Х идеального веса < Х реального веса + 3,01 .

Klasa 1 - 3.01;

4 klasa - 6.93;

Klasa 6 - 8.63;

Ocena 9 - 16.99.

Można zauważyć, że współczynnik ugięcia z normy jest butelkowany dla dzieci w różnych wieku.

Wynika to z faktu, że w szkołach podstawowych dzieci za ramionami przedszkola i komfortem domowym z mamą, co znacząco wpływa na wzrost i wagę dziecka. W tym wieku nie ma potrzeby regulacji wagi, ponieważ nadmiar kalorii są potrzebne dla dzieci.

Kolejna grupa dzieci (Middle Link) Widzimy, że współczynnik ugięcia z normy wzrasta. Wynika to z faktu, że dzieci przełączały się z szkoły podstawowej i nie udało się jednak dostosować się do niezwykłego środowiska szkolnego (zmiana sal lekcyjnych, obserwuje się najmniejszą intensywność rozwoju fizycznego).

Trzecia grupa dzieci jest nastoletnia wiek. W tym czasie turbulentna fizyczna restrukturyzacja ciała, któremu towarzyszy duże zużycie energii. Dlatego formuła naprawdę wyhodowała (biorąc pod uwagę cechy wiekowe).

X Waga rzeczywistego - 3.01< Х идеального веса < Х реального веса + 3,01

X Waga realna - 6.93< Х идеального веса < Х реального веса + 6,93

X Waga realna - 8,63< Х идеального веса < Х реального веса + 8,63

X waga rzeczywistego - 16,99< Х идеального веса < Х реального веса +16,99

W trakcie badania, badając "proporcję" wzrostu i wagi uczniów, analizując dane, obliczymy procent odchylenia od normy; Ustalono prawdziwą formułę, biorąc pod uwagę cechy wieku uczniów.

E \u003d (x cf.real Waga ± E Odchylenia): x Waga średnia

widzieliśmy to

E1 (1.05; 0,83)

E2 (0,99; 0,67)

E3 (0,93; 0,76)

E4 (0,95; 0,52)

To znaczy, widzimy toMI. średni zmniejsza się wraz z dojrzałą.

4. Wniosek

Niewątpliwie każda osoba musi znać własną wagę, taka wiedza jest konieczna i ma ważne znaczenie w praktyce medycznej (przy określaniu normalnej masy, przy obliczaniu dawki leków, a drugi).

Normalna waga ˗ to przede wszystkim zdrowy styl życia i zrównoważone odżywianie. Niewłaściwe odżywianie prowadzi do odchylenia wagowego, co prowadzi do różnych chorób, przedwczesną śmierć, zmniejszyć długość życia.

Energia pochodząca z jedzeniem spędza się na:

Główna wymiana (utrzymanie podstawowych funkcji istotnych organizmu).

Konkretne dynamiczne jedzenie. Najbardziej wyraźny wzrost wymiany odnotowano przy przyjmowaniu żywności białkowej.

U dzieci - na wzrost i rozwój. Jest to około 15% całkowitej ilości energii. W przypadku przyrostu masy 1G ze względu na syntezę nowych tkanek wydano 6,8 kcal. Biorąc pod uwagę wzrost masy ciała przez pewien okres, można obliczyć, ile kcal musi dodać dzienną dietę.

W ruchu.

Żywność kalorii powinna obejmować koszty energii, ale nie przekraczaj ich. Jeśli tak się stanie, pojawia się nadwaga.

Temat badania "proporcja wzrostu i wagi szkolnych" jest istotna, dziś ten temat można rozważyć w przyszłości, aby przeprowadzić dalsze badania nad identyfikacją przyczyn proporcji proporcji i ich decyzje na uwadze Wiek, a także badanie diety, jak energia pochodząca z żywności, polegała na dzieci, przede wszystkim na wzrost i rozwój.

5. Literatura

Glaser G.i. Historia matematyki w szkole. Podręcznik dla nauczycieli. M.: Oświecenie, 1964.

Depman I.ya., Vilenkin N.ya. Za stronami podręcznika matematyki: dodatek dla studentów 5-6 komórek. środowiska Sok.-m.: Przyjemność, 1989.

Mayskaya A. Beauty Secrets. M.: Olma-Press, 2000.

Peelman ya.i. Matematyka na żywo. M.: State. Wydawnictwo fizyki i literatury matematycznej, 1962.

Pererelman. JA I. Rozrywkowa geometria. M.: State. Wydawnictwo literatury technicznej i teorii, 1957.

6. Załączniki

Dodatek 1.1 (1 klasa)

Wzrost (cm)

Waga real (kg)

Doskonała waga (kg)

Odchylenie od doskonałej wagi

1

121

0,9

2

120

19,5

25,1

– 5,6

3

120

25,1

– 5,1

4

136

37,5

17,5

5

127

30,3

– 5,3

6

130

32,5

– 7,5

7

121

18,5

26,1

– 7.6

8

134

25,5

– 9,5

9

130

32,5

– 10,5

10

121

– 4

11

122

25,93

3,07

12

121

24,5

– 0,5

13

126

28,05

28,09

0,41

14

128

30,37

– 5,37

15

122

27,5

25,93

1,57

16

127

27,5

29,22

– 1,72

17

119

21,5

23,89

– 2,39

18

121

– 3

19

130

24,5

31,55

– 7,05

20

134

25,5

34,01

– 8,51

CAŁKOWITY

514

549,15

60,19

Średni

arytmetyka

25,7

27,46

3,01

Dodatek 1.2 (4 klasa)

Wzrost (cm)

Real Waga (kg)

Doskonała waga (kg)

1

145

34,5

45,68

– 11,18

2

149

44,66

2,66

3

129

23,5

31,45

– 7,95

4

137

37,48

2,52

5

139

40,1

– 7,1

6

139,5

40,1

– 7,1

7

138,5

28,2

37,93

– 9,43

8

149

46,66

– 14,66

9

160

40,5

58,41

– 17,91

10

140

39,3

– 0,3

11

146

43,61

– 3,61

12

149

46,66

– 12,66

13

138

37,93

– 0,07

14

142

32,5

40,71

– 8,21

15

150

48,23

– 13,23

16

146

30,5

43,61

– 13,11

17

146

39,5

43,61

– 4,11

18

143

39,5

42,14

– 2,64

19

138

28,5

37,93

– 9,43

20

150,5

48,23

– 3,23

CAŁKOWITY

7082

854,43

5,18

Średni

35,41

42,72

0,26

Dodatek 1.3 (klasa 6)

Wzrost (cm)

Real Waga (kg)

Doskonała waga (kg)

Odchylenie od doskonałej wagi

1

145

38

45,68

– 7,68

2

158

52,5

58,36

– 5,86

3

147

41

47,16

– 6,16

4

161

46

61,86

– 15,86

5

162

47

63,67

– 16,67

6

153

40,5

53,37

– 12,87

7

154

39

50,2

– 11,2

8

153

57,5

53,37

4,13

9

160

46

60,1

– 14,1

10

153

40,5

53,37

– 12,87

11

172

69

72

– 3

12

155

43

53,16

– 10,16

13

163

58

62,1

– 4,1

14

156

37

54,87

– 17,87

15

152

37,5

49,84

– 12,34

16

149

44,5

46,66

– 2,16

17

142

31,5

40,71

– 9,21

18

158

40

56,62

– 16,62

19

167

68

65,94

2,06

20

172

72

72

0

CAŁKOWITY

8695

1120,44

172,57

Średni

43,48

56,02

8,63

Dodatek 1.4 (klasa 9)

Wzrost (cm)

Real Waga (kg)

Doskonała waga (kg)

Odchylenie od doskonałej wagi

1

155

69

55

14

2

190

49

95

– 46

3

162

43,5

63,7

– 20,17

4

171

55

73,2

– 18,2

5

177

53

73,2

– 20,2

6

166

53,5

67,4

– 13,88

7

162

44,5

63,7

– 19.17

8

181

64

85,18

– 21,18

9

186

64,5

89,9

– 25,4

10

189

69

97,3

– 28,3

11

176,5

43,8

78,4

– 34,6

12

175

58

78,4

– 20,4

13

188

69

94,8

– 25,8

14

166

54

65,9

11,9

15

180

52

85,1

– 33,1

16

169

78

67,9

10,1

17

172

56

72

– 16

18

173

54,5

74

– 19,5

19

187

65

92,4

– 27,35

20

181

57,7

85,2

– 27,48

cAŁKOWITY

1153

1567,53

339,83

Średni

57,65

78,38

16,99