Ano ang laruin kung bored sa bahay. Walang magawa sa bahay, ngunit may libreng oras - kung ano ang gagawin. Paggawa ng mga cake sa bahay

Ano ang nagliligtas sa iyo mula sa pagkabagot sa bahay?

Marami sa kanila! Tingnan para sa iyong sarili:

TV set

Napakaraming channel ngayon! Totoo, maraming nagrereklamo na walang dapat tingnan. Ngunit ang bilang ng mga channel ay nag-iiwan ng isang pagpipilian para sa iyo. Lalo na maswerte ang mga mahilig sa sports, dahil maraming channel ng sports. Higit pa sa iba.

Closet

Hindi, hindi na kailangang itago ang mga manliligaw dito! Ang iyong trabaho ay isang "subbotnik" dito. Wala kang ideya kung magkano ang makikita mo sa aparador. At kawili-wili, sa pamamagitan ng paraan! Parehong mga babae at lalaki (mas madalas na babae) ay nakakahanap ng maraming bagay sa locker na higit na magpapasaya sa kanila sa Uniberso.

Prefix

Siguro ang "mga butil" ng pagkabata ay napanatili? Pagkatapos ay nananatili itong ipasok ang kartutso sa set-top box, ikonekta ito sa TV, kunin ang joystick sa iyong mga kamay at ilunsad ang iyong paboritong laruan! At ang masayang pagkabata ay maaalala, at ang pakiramdam ng kagaanan ay darating - ito ay darating.

Bulaklak

Maaari silang dinidiligan, pininturahan, lumaki, gawin, kunan ng larawan…. Ang mga bulaklak ay maganda. Hindi nila mapaalalahanan ang romansa. Ang mga petals ng bulaklak ay maaari ding gamitin sa iyong paboritong banyo. Maaari kang maghanda ng paliguan na puno ng mabangong foam at pare-parehong mabangong mga petals ng bulaklak.

Mga libro

Kung ang silid-aklatan sa bahay ay medyo maliit, maaari mong hilingin sa mga kapitbahay o kaibigan na magbasa at kumuha ng isang bagay na kawili-wili. Ang isang tao ay may isang bagay na kawili-wili! Isang libro, kung mayroon man, maaari mong kunin sa library.

Manlalaro

Ang mga headphone at player ay kung minsan ang pinakamalapit na item. Ilang tao ang nakakaalam na ang manlalaro ay nagagawang matupad ang mga pagnanasa sa musika. At madaling makumbinsi dito. Ang mga alaala ay "Natagpuan" sa isang tao. Naiintindihan niya na kung hindi niya pakikinggan ito o ang kantang iyon, hindi niya maipagpapatuloy ang buhay. Ngunit ang pag-iisip ay nag-udyok sa kanya na mayroon siyang ganoong kanta. AT…. Ang manlalaro ay nagmamadaling tumulong!

Kuwaderno

Madali niyang matanggal lahat ng inip! Una, maaari kang bumuo ng isang bagay (mga tula, gawa, tula, kanta, tuluyan). Pangalawa, maaari mong muling isulat ang kawili-wiling impormasyong pang-agham o mga panipi mula sa matatalinong tao sa isang notebook. Pangatlo, maaari kang gumawa ng isang talaarawan mula sa isang kuwaderno, kung saan mananatili ang lahat ng pinaka-kilalang-kilala at lantad. Ang mga liriko ng iyong mga mahal sa buhay ay maaaring muling isulat sa isang kuwaderno sa pamamagitan ng pag-paste ng mga larawan ng mga grupo at performer doon. At maaari ka ring gumawa ng isang palatanungan, tulad ng sa pagkabata, para sa kasiyahan.

musika

Sa kanya, maaari ka ring "bumangon" sa kaluwalhatian! Sa musika, maaari kang sumayaw, tumalon, tumakbo, gumawa ng pangkalahatan at hindi pangkalahatang paglilinis, mag-fitness, sumakay sa mga simulator, punasan ang alikabok, magpinta, mag-vacuum (kung bubuksan mo ito nang mas malakas). Kung pagod ka na sa lahat ng ito, maaari kang sumabak sa karaoke.

Telepono

Mobile, bahay... Higit na kapaki-pakinabang ay ang isa na nasa kamay sa sandaling ito kapag ang pagkabagot ay nangahas na mabigla. Maaari kang magsulat ng mga mensahe, tumawag at makipag-chat, mag-iwan ng mga tala. Pinapayagan ka ng modernity na "ilipat" ang pagpapaandar na ito sa isang ordinaryong landline na telepono.

Mga tool at materyales

Isang magandang pagkakataon upang maikalat ang pagkamalikhain! Napakaraming crafts na may pagkakataong mag-imbento! Mga postkard, alahas, figurine, handbag, pitaka, larawan…. Magagawa mo ang lahat ng ito gamit ang iyong sariling mga kamay (hindi nang walang improvised na paraan, siyempre!). Upang burdahan, mangunot, manahi - ito ay tatlong pandiwa na hindi hahayaang magsawa ka rin. Ngunit ito ay mangangailangan ng maraming pasensya!

Palaisipan

Para sa inip na matakot ng lubos.... Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng puzzle na may malaking bilang ng mga piraso. Ang pinaka-maginhawang lugar para sa naturang aktibidad ay ang sahig. Mas mainam na walang karpet kung ang sahig ay hindi madulas. Maaari mong palayain ang buong mesa para sa gayong kasiyahan.

Mga card

Mayroong pagnanais - maaari kang maglaro ng mga laro sa pagsusugal sa iyong sarili. Maaaring laruin ang solitaryo. Ang pangatlo (magical) na aral ay panghuhula. Ito ay napakapopular sa mga batang babae at babae na may iba't ibang edad.

Sofa (kama)

Magsinungaling, managinip, matulog, umupo, tumayo, magkalat o maglatag ng mga bagay. Ang piraso ng muwebles na ito ay nag-aalok ng lahat ng ito sa mga naiinip. Ngunit ang pantasya ay maaaring mabuo pa. Sa sofa (sa kama), kakalat yan for sure!

Refrigerator

Ang pagkain ay masarap, hindi nakakainip, at hindi malungkot! Ito ay magagalak sa mga hindi hinahabol ang isang slim figure at ang mga kung kanino ang konstitusyon ng katawan ay nagpapahintulot sa kanila na kumain kahit na sila ay simpleng nababato at ganap na walang magawa.

plato

Ito ay hindi para sa wala na ito ngayon ay isinulat tungkol sa kanya. Bilang isang patakaran, ito ay palaging matatagpuan sa isang lugar na medyo malapit sa "masarap na kahon". Maaari kang magsagawa ng isang eksperimento upang mayroong higit pa para sa isang ulam sa refrigerator! Dito maaari kang gumamit ng culinary book at iyong sariling mga tala (na madalas ding nakatabi sa mga notebook).

Computer, tablet, laptop

Buweno, paano magagawa ng isang tao nang walang ganoong mga bagay sa isang siglo natin? Dito maaari ka ring maglaro ng mga laruan kasama ang isang tao, at maaari kang makahanap ng anumang pelikula, at makipag-chat…. Ang oras ay lumipad sa imposibilidad nang hindi napapansin kapag may access sa Internet at isa sa mga bagay na ito ay gumagana nang maayos.

Kung boring talaga sa bahay... May isang pinto na nagpapahintulot sa iyo na lumabas! Maaari kang mamasyal, pumunta sa isang tindahan, o tumakbo sa kapitbahay (kapitbahay). Ang listahan ng mga "posibilidad" ay nagpapatuloy.

Ngunit kapag napagod ka sa labas, matutuwa ka sa kahanga-hangang pag-iisip na naghihintay sa iyo ang mga pader ng iyong pamilya at isang tasa ng mainit na kape. Mapapangiti ka at uuwi ka sa sarili mo. Ang tahanan ay ang mismong lugar kung saan mas madalas kang malugod na tatanggapin kaysa dati.

Kung walang nagliligtas sa iyo mula sa pagkabagot

I-off ang pagkamakasarili at tandaan na ang iyong ina ay talagang nangangailangan ng iyong tulong sa paligid ng bahay ngayon. Tulungan mo si Nanay! Ang pagkabagot ay mawawala sa sarili nitong, dahil ito ay magiging kaaya-aya para sa iyo na makatanggap ng isang mabait na tingin at papuri mula sa isang mahal sa buhay. Paano ka maiinip sa mga ganitong sandali?

Hindi kailanman magiging boring sa bahay kung mayroong isang bagay na gusto mo. Ang isa ay dapat lamang na masusing tingnan ang bawat isa sa mga item. Alin ang nasa apartment (sa bahay), at ang trabaho ay makakahanap sa iyo nang mag-isa! Magsagawa ng eksperimento tulad nito, at makikita mo mismo.

Ano ang maaari mong gawin sa bahay?

Ang pagkabagot ay maaaring pagtagumpayan ang lahat, ngunit ang pagharap sa problemang ito ay napakasimple, dahil maraming mga kapana-panabik na paraan upang pasayahin ang iyong sarili!

Paano panatilihing abala ang iyong sarili kapag naiinip kang mag-isa

Kung sa araw ay nababato ka at wala kang abala sa iyong sarili, kung gayon posible na sa gabi ang iyong kalooban ay ganap na lumala dahil sa pagkaunawa na ang araw ay nasayang. Isaalang-alang ang dalawang paraan sa sitwasyong ito: pag-aralan ang artikulo at maghanap ng gagawin ayon sa gusto mo, o sadyang maging tamad! Ang ilang mga tao ay napakasabik na panatilihing abala ang kanilang sarili na minamaliit nila ang mga pakinabang ng isang relo kapag wala na talagang kailangang gawin. Gayunpaman, kung ang mga oras na ito ay tumagal ng ilang araw, madali mo itong maaayos.

Walang magawa sa bahay, ngunit may libreng oras - kung ano ang gagawin

Kung miss mo - manood ng pelikula o palabas sa TV Marahil ito ang pinakamadaling paraan upang panatilihing abala ang iyong sarili - lalo na kung mayroon kang access sa Internet at isang computer. Una, tukuyin kung aling genre ang mas gusto mo kaysa sa iba? Halimbawa, mas gusto mo ang mga thriller. Ngayon simulan ang iyong paghahanap sa web para sa "Mga Pinakamahusay na Thriller". Bibigyan ka ng search engine ng iba't ibang mga opsyon at paglalarawan ng mga kapana-panabik na pelikula, at kailangan mo lang piliin ang isa na pinaka-interesado sa iyo. Sa iyong libreng oras, pag-aralan ang kawili-wiling impormasyon sa Internet Kung karaniwan mong hindi binibisita ang anumang mga pangkat na pampakay sa VK, oras na para gawin ito. Araw-araw, maraming komunidad ang nagpo-post ng maraming kawili-wiling impormasyon sa kanilang mga pahina. Marahil ay gusto mo ang isang tiyak na serye? Pumunta sa pangkat na nakatuon sa iyong paboritong proyekto, at maaari mong malaman ang maraming kawili-wiling mga katotohanan tungkol dito. Maaari kang manood ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na video sa Web - "Paano gumawa ng isang kamangha-manghang make-up", "Paghahabi ng mga braids", "Mga simpleng tagubilin para sa pananahi ng damit" at marami pa! Kapag talagang boring, pwede kang maglaro online Ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ito, upang hindi "mahulog sa katotohanan" sa loob ng maraming buwan. Gayunpaman, bilang isang pagkakaiba-iba, ang gayong libangan ay maaaring angkop sa iyo! Sa Web, madaling mag-download ng maraming laro ayon sa iyong panlasa, o maglaro ng mga online game na makikita sa application sa VK at iba pang mga social network. Ang ganitong uri ng aktibidad ay ginagarantiyahan ka ng adrenaline rush (kung pipiliin mo ang isang dynamic na laro) o pinapagana ang iyong utak (kung pipiliin mo ang mga logic puzzle). Ang paglutas ng mga bugtong at palaisipan ay makakatulong na mapawi ang pagkabagot Makakahanap ka ng mga palaisipan at palaisipan, kapwa sa iba't ibang magasin at pahayagan, at sa Internet. Kung ang gayong libangan ay hindi pangkaraniwan para sa iyo, pagkatapos ay pumili ng mga palaisipan kung saan maaari mong malaman ang tamang solusyon kung hindi mo ito gagawin mismo. Sa una ay medyo mahirap, ngunit sa paglaon, ang ganitong trabaho ay seryosong kaakit-akit! Kapag walang magawa sa computer Siyempre, ang iyong oras sa paglilibang ay hindi dapat limitado sa isang computer, dahil ang Internet ay maaaring mawala, at ang iyong computer ay maaaring masira. Kung, sa pag-unlad ng mga kaganapang ito, nawala ka o nataranta, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod na pagpipilian para sa pagkagambala:

Gumawa ng pananahi Marahil ay iniisip mo na ang oras para sa gayong mga likha ay lumipas na para sa iyo, na nanatili sa mga aralin sa paggawa sa paaralan, ngunit sa paggawa nito ay inaalis mo ang iyong sarili hindi lamang isang kawili-wiling libangan, kundi pati na rin isang libangan. Isipin kung gaano karaming mga kagiliw-giliw na bagay ang magagawa mo gamit ang iyong sariling mga kamay! Ang beaded wood ay palamutihan ang iyong mesa; maaari mong punan ang photo album ng iyong mga larawan; ang kuwintas ay magiging angkop sa iyong leeg para sa isang holiday; at marami pang iba! Dumaan sa iyong wardrobe Maniwala ka sa akin, maaari itong maging kapaki-pakinabang! Tiyak, ang ilan sa iyong mga bagay ay hindi nararapat na nakalimutan, at naghihintay sa mga pakpak. Gayunpaman, walang alinlangan na ilang mga outfits na dapat ay nakuha na mapupuksa. Hindi ba oras na para ayusin ang mga bagay sa mga istante? Ilabas ang mga damit sa aparador at tingnan kung ano ang maaari mong subukan bukas at kung ano ang hindi mo kailangan. Gumawa ng listahan ng mga plano, listahan ng maliliit na gawain Isulat ang isang listahan ng mga gawaing-bahay na dapat mong gawin sa loob ng ilang araw. Malamang, naipon mo ang ilang bagay na dapat gawin. Bagama't ito ay malamang na hindi magliligtas sa iyo mula sa pagkabagot, kaya magpatuloy sa paggawa ng isang mas kawili-wiling listahan! Isipin kung anong mga plano ang gusto mong ipatupad sa buong taon, alin sa mga ito ang maaari mong gawin? Anong mga layunin ang maaari mong mapagtagumpayan pagkatapos ng isang taon, kaya pagpapabuti ng iyong buhay? Matulog Minsan ito ay hindi nagkakahalaga ng pag-imbento ng anuman, ngunit humiga lamang at matulog. Posible na ang mga huling araw na nasa Web ka hanggang hating-gabi, o kailangan mong bumangon nang napakaaga. Sa kasong ito, malamang, ang iyong katawan ay pagod na, at hindi ka masasaktan kung magpahinga. Maghanda ng masarap na ulam Kadalasan, ang isang masarap na pagkain ay nag-aambag sa isang makabuluhang pagtaas sa mood. Tiyak, mayroon kang isa sa iyong mga paboritong lutuin na madali mong lutuin nang mag-isa. Kasunod nito, ang handa na hapunan ay maaaring makuha sa kumpanya ng isang tao mula sa sambahayan, mag-imbita ng isang panauhin, o kumportable na umupo sa harap ng TV. Hindi mo kailangang tumira sa isang ulam na alam na alam mo - maaari ka ring mag-eksperimento! Anyayahan ang mga kaibigan na bumisita Siyempre, kung nakakatamad mag-isa, kung gayon ang pinaka-halatang paraan ay ang mag-imbita ng isang matandang kaibigan o kaibigan na bumisita. Malamang, mayroon kang pag-uusapan sa isang tasa ng tsaa! Magbasa ng isang kawili-wiling libro Kung dati kang nasiyahan sa pagbabasa ng klasikal na panitikan, maaari mong lagyang muli ang iyong kaalaman sa lugar na ito. Kung sakaling hindi mo matatawag ang iyong sarili na mahilig sa libro, subukang magsimula sa anumang modernong bestseller, isang listahan na madali mong mahahanap sa web. Hindi naman kailangang pumunta sa tindahan para sa isang libro - ang gawaing gusto mo ay kadalasang mada-download sa iyong computer.

Kung boring sa bahay, huwag manatili sa bahay.

Lakad sa lungsod Hindi kinakailangang mag-imbita ng ibang tao sa paglalakad o abandunahin ang mga planong ito kung walang sinuman ang may pagkakataon na makasama ka. Pumunta sa iyong lokal na mall, ilang maaliwalas na coffee shop, sinehan, dolphinarium, planetarium, o isang eksibisyon! Tiyak na ito ay magpapasaya sa iyo kahit kaunti. Pagbisita sa mga kaibigan (lola, kamag-anak) Mag-isip tungkol sa kung sino ang sumang-ayon kang makipagkita sa mahabang panahon, ngunit hindi ka nakahanap ng oras para dito. Marahil, dahil naiinip ka, mayroon ka na ngayong ilang libreng oras na maaari mong gugulin sa isang pinakahihintay na pulong! Mga kawili-wiling master class Sa maraming lungsod, regular na ginaganap ang iba't ibang master class na maaaring interesado ka - paggawa ng pizza, paggawa ng sabon, mga aralin sa pagpipinta, maraming direksyon sa sayaw at marami pang iba. Beauty saloon Marahil ay matagal mo nang gustong baguhin ang iyong hairstyle, oras na ba para magpa-manicure ka, o nagplano ka bang bumisita sa isang bagong sikat na cosmetic procedure? Kung ikaw ay nababato sa bahay, kung gayon ito ay isang magandang dahilan upang pangalagaan ang iyong hitsura sa pamamagitan ng pagbisita sa isang beautician o tagapag-ayos ng buhok. Dumalo sa isang konsiyerto Mayroong mga art cafe sa halos bawat lungsod, kung saan sa gabi ang mga lokal at bumibisitang mga musical group ay nagpapasaya sa mga bisita sa kanilang mga pagtatanghal. Maaari mong palaging habang wala ang oras sa naturang konsiyerto kasama ang iyong paboritong inumin o ulam. Posible rin na ang ilang malalaking kaganapan na may partisipasyon ng isang celebrity ay pinaplano sa lungsod. Pag-aralan ang poster at piliin kung saan ka maaaring pumunta sa pinakamalapit na hinaharap.

Kapag nami-miss mong bumisita o kasama ang isang kaibigan, paano pasayahin ang iyong sarili

Madalas na nangyayari na kahit na ang isang kumpanya ay hindi ginagarantiyahan na mapupuksa ang pagkabagot. Kung nahaharap ka sa isang katulad na problema, kung gayon, malamang, ang iyong kausap ay hindi rin nasisiyahan. Gayunpaman, maaari mong ayusin ang sitwasyong ito! Pag-uusap, biro, talakayan ng isang kawili-wiling paksa para sa lahat Tiyak, mayroong isang paksa na palaging tinatalakay nang may interes sa iyong kumpanya. Marahil ay nanonood ka ng isang tiyak na serye, at gumagawa ng mga teorya tungkol sa kung paano gagana ang mga karakter pagkatapos, at kung anong lihim na kahulugan ang inilalagay sa balangkas. Maaari kang magplano ng paglalakbay sa kalikasan o kahit sa ibang lungsod! Mga laro (domino, chess, card, crocodile, atbp.) Kamakailan, ang libangan para sa mga sikat na board game tulad ng mga card, domino at iba pa ay hindi nararapat na kumupas sa background. Dapat mong punan ang puwang na ito, at sa kaso ng mahabang paghinto sa pag-uusap, anyayahan ang iyong mga kaibigan na maglaro ng isang bagay na kawili-wili. Magiging mahusay kung mag-stock ka sa naaangkop na mga laro nang maaga.

Ang pagtingin sa mga nauugnay na genre ng sinehan ay maaaring makabuluhang pasayahin ang anumang kumpanya. Oo nga pala, maraming tao ang natatakot na manood ng mga horror movies nang mag-isa, ngunit kung ibang tao ang nakikibahagi sa panonood sa iyo, maaari itong maging masaya! Pagbisita sa isang kawili-wiling lugar Ikaw at ang iyong mga kaibigan ay maaaring palaging pasayahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagpunta sa ilang kawili-wiling lugar. Mayroong maraming mga pagpipilian! Amusement park, sinehan, makulay na cafe o coffee house, skating rink, teatro at marami pang iba! Camping Maaari mong ayusin ang gayong bakasyon sa anumang oras ng taon, dahil sa bawat panahon maaari mong mahanap ang iyong mga pakinabang. Sa malamig na panahon, maaari kang mag-ski, magparagos. Kung mainit ang panahon sa labas, maaari kang mag-ayos ng picnic. Sa halos anumang oras ng taon, angkop na gumawa ng barbecue at barbecue sa labas.

Ano ang gagawin kapag ang bakasyon (bakasyon) ay naging boring

Sa kasamaang palad, maaaring ito ay ganito: mayroon kang mataas na pag-asa para sa paparating na bakasyon, ngunit sa katotohanan ito ay lumalabas na kahit papaano ay mayamot. Paano ito ayusin? Mga aktibidad sa palakasan ay bihirang kalabisan, at kung hindi ka interesado sa paglalakbay o nababato sa bakasyon sa iyong bayan, kung gayon ang pagbisita sa isang sports complex ay maaaring makabuluhang mapabuti ang sitwasyon. Maaari kang mag-ehersisyo kasama ang isang coach sa gym, pumunta sa pool, maglaro ng tennis, at iba pa. Pagpunta sa sinehan, teatro, eksibisyon. Subukang bisitahin ang mga lugar na hindi mo pa napupuntahan nang mas madalas at kilalanin ang pinakabagong sa sining. Ang pagpunta sa eksibisyon ay maaaring maging isang magandang libangan. Marahil ang isang kawili-wiling eksibisyon ng larawan ay gaganapin sa lungsod, ang pamilyar na kung saan ay gagawa ng isang hindi mabubura na impresyon sa iyo! Gayundin, huwag tanggihan ang iyong sarili sa pagbisita sa sinehan. Tingnang mabuti ang kasalukuyang repertoire at piliin kung ano ang pinakamalapit sa iyo. Pagbili ng mga souvenir at mga regalo. Kung ikaw ay nasa dayuhang lungsod, ang pamimili ng mga souvenir ay makakaaliw sa iyo sa anumang paraan. Marahil ikaw mismo ay nabigo sa paglalakbay, ngunit ang iyong mga kaibigan o kamag-anak, sigurado, ay magiging interesado na makatanggap mula sa iyo ng isang maliit na regalo mula sa iyong paglalakbay! Bilang karagdagan, posible na sa pagdating sa bahay, napagtanto mo na ang iyong paglalakbay ay hindi nakakabagot tulad ng iyong naisip, at magiging kaaya-aya para sa iyo na tandaan ito, na natitisod sa isang tiyak na souvenir. Bisitahin ang isang sikat na coffee shop o isang restawran. Hindi mahalaga kung anong lungsod ka (katutubo o dayuhan), walang alinlangan na ilang kawili-wiling coffee shop o restaurant na may hindi kapani-paniwalang masarap na lutuin. Hindi mo kailangang pumili ng pinaka bongga na establisimyento (gayunpaman, marahil ito ang nawawala sa iyo ngayon). Mag-online at magbasa ng mga review tungkol sa mga pinakasikat na cafe, pub, restaurant sa lungsod, pagpili ng bagay na gusto mo. Marami sa mga establisimiyento na ito ay may sariling signature dish - masasarap na dessert, kape o barbecue. Huwag palampasin ang pagkakataong makatikim ng masarap!

Kung ikaw ay nagpapahinga sa isang mainit na resort, kung gayon ang pagbisita sa spa o hairdresser ay maaaring kailangan lang - ang balat at buhok ay natuyo at nangangailangan ng agarang pangangalaga. Gayunpaman, siyempre, ang mga mainit na rehiyon ay hindi isang obligadong dahilan para sa pagbisita sa gayong mga institusyon! Pumunta sa isang iskursiyon. Nasaan ka man, malamang na may mga guided tour nang regular. Huwag ipagkait ang iyong sarili ng pagkakataong matuto ng bago tungkol sa isang lungsod o isang kawili-wiling lugar - kadalasan ang mga sikat na sinehan ay nagsasagawa ng mga iskursiyon sa loob ng kanilang mga pader. Maaari mo ring bisitahin ang ilang nature reserve, botanical garden, atbp. Pamimili. Marahil, para sa sinumang babae (at para sa maraming lalaki), ang pamimili ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga at makapagpahinga. Maglakad sa paligid ng mga shopping center, tingnan ang assortment. Sa ilang mga tindahan, tiyak na makikita mo ang mga kailangan at magagandang bagay na may mga diskwento! Piliin hindi lamang ang mga tatak na kilala sa iyo, ngunit magbukas din ng mga bagong abot-tanaw para sa iyong sarili. Posible na ang ilang uri ng holiday o ang kaarawan ng isang taong malapit sa iyo ay papalapit na - kung gayon ang pamimili ay magiging dobleng kapaki-pakinabang, dahil makakahanap ka ng angkop na regalo nang walang pagmamadali.

Paano gumugol ng oras na may benepisyo para sa iyong sarili kung ikaw ay nasa isang business trip

1 - Pagbisita sa sports complex Kung mayroon kang pagbabago ng mga damit at angkop na sapatos, kung gayon kahit na sa isang paglalakbay sa negosyo ay hindi mo dapat tanggihan ang iyong sarili ng pagbisita sa sports complex! Sa isang dayuhang lungsod, sa iyong libreng oras mula sa trabaho, kung minsan ay mahirap makahanap ng libangan na gusto mo, ngunit halos bawat distrito ay may gym. Maghanap ng angkop na establisyimento na malapit sa hotel na iyong tinutuluyan upang makapagpalipas ng oras doon sa iyong kalusugan. 2 - Lumangoy sa pool Hindi lahat ay gustong "pull dumbbells" at wind up kilometro sa isang gilingang pinepedalan. Maaari mong i-tono nang maayos ang iyong katawan nang hindi nakakapagod na mag-ehersisyo, at ang pagbisita sa pool ay magiging isang magandang paraan sa sitwasyong ito. Marami sa atin ang gustong magbakasyon sa tabing-dagat at ang pagbisita sa pool ay maaaring isang uri ng alternatibo! Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng isang tuwalya, bathing suit, tsinelas at isang proteksiyon na takip sa iyo. Ang paglangoy ay makakatulong upang mabuo ang tamang postura, palakasin ang iyong korset ng kalamnan, at magbigay lamang ng maraming positibong sensasyon! 3 - Mag-order ng masasarap na pagkain sa iyong silid Kung hindi mo nais na pumunta kahit saan, ngunit sa silid ng hotel, ikaw ay nababato, pagkatapos ay mayroon kang isang magandang pagkakataon upang pasayahin ang iyong oras sa paglilibang sa pamamagitan ng pag-order ng masarap na tanghalian o hapunan sa iyong silid. Kasunod nito, maaari kang kumportable na umupo sa isang armchair na may dalang ulam, habang nanonood ng pelikula sa TV o sa iyong laptop. Posible na sa hindi kalayuan sa iyong hotel (kadalasan sa mismong gusali) ay mayroong isang maaliwalas na cafe kung saan mas magiging komportable ka. 4 - Maglakad sa paligid ng lungsod Kapag nasa isang business trip, huwag palampasin ang pagkakataong tuklasin ang isang dayuhang lungsod nang mas malalim. Pumili ng mga lugar na kawili-wili sa iyo sa iyong bayan - mga parisukat, parke, shopping center, cafe, eksibisyon at iba pa. Alamin ang impormasyon tungkol sa mga sikat na landmark ng lugar, at puntahan ang mga ito.

Ano ang gagawin kapag nag-aalaga ng isang maliit na bata (kapatid na babae, anak na lalaki, anak na babae)

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na walang mas nakakabagot kaysa sa pag-upo kasama ang maliliit na bata. Ilang tao ang gustong maglaro ng mga manika o mga kotse sa pagtanda, at kung isa ka sa bilang ng mga tao na ito, alamin na marami kang pagkakataon na pag-iba-ibahin ang iyong mga pagtitipon kasama ang iyong sanggol. 1. Maaari kang gumuhit ng mga portrait, pamilya, panaginip Anyayahan ang iyong anak na magsaya sa pagguhit. Kasabay nito, agad na sabihin sa kanya na mayroon kang isang tiyak na gawain - upang iguhit ang lahat ng miyembro ng pamilya, paglikha ng isang larawan ng pamilya! Huwag kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga lola, lolo at iba pang mga kamag-anak na kilala ng sanggol. Gayundin, sa figure, maaari kang pumili ng isang lugar para sa mga alagang hayop. Tanungin ang bata kung ano ang kanyang pinapangarap, kung ano ang gusto niya sa hinaharap. Hilingin sa kanya na ilagay ang kanyang panaginip sa papel. Sa pamamagitan ng paraan, maaari kang maging interesado sa mga katulad na aktibidad na magpapalubog sa iyo sa mundo ng pagkabata nang ilang sandali - umupo sa tabi ng iyong sanggol at gumuhit din ng isang pamilya, mga paboritong alagang hayop, ang iyong pangarap. 2. Maglaro ng mga larong pang-edukasyon Makakahanap ka na ngayon sa Internet ng maraming pang-edukasyon na laro na makakatulong sa mga lalaki at babae na bumuo ng lohikal na pag-iisip o bilis. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga naturang laro ay maaaring laruin online sa pamamagitan lamang ng pag-upo sa computer. Pumili ng aktibidad na nagbibigay-malay na tama para sa iyong anak at magsimulang maglaro. 3. Pinagsanib na sining Maaari kang gumawa ng ilang uri ng craft nang magkasama - isang applique sa isang piraso ng karton, isang hayop na gawa sa kulay na papel, pagputol ng mga snowflake, at marami pa. Kung kailangan mo ng isang bagay upang panatilihing abala ang batang babae, maaari kang gumuhit ng isang "papel na manika" para sa kanya. Maraming mga modernong kababaihan ang may gayong mga manika sa pagkabata, na sasang-ayon na sa paglaon ay lubhang kapana-panabik na gumuhit ng mga damit para sa kanila! Maaari ka ring gumawa ng laruan ng Christmas tree. Kung ang Bagong Taon ay malayo pa, at ang bata ay hindi lubos na nauunawaan kung ano ang kagandahan ng holiday na ito, maaari mong sabihin sa kanya ang tungkol sa lahat ng posibleng mga himala ng Bagong Taon, pati na rin kung paano mo maaaring palamutihan ang iyong tahanan para sa makabuluhang araw na ito. . 4. Maghanda ng masarap na magkasama Kung sa tingin mo ay inaalis ng bata ang iyong oras, na maaari mong gastusin sa mahahalagang gawain sa bahay, kung gayon nagkakamali ka! Sa katunayan, maraming mga bata ang gustong panoorin ang mga matatanda na gumawa ng isang bagay at gayahin sila pagkatapos. Huwag isipin na ang bata ay "makakagambala" - kung siya ay abala sa isang bagay, kung gayon ang dalawa sa iyo ay magkakaroon ng magandang oras. Anyayahan ang iyong sanggol na magluto ng masarap na hapunan nang magkasama, habang ipinagkatiwala sa kanya ang ilang gawain - upang masahin ang isang maliit na piraso ng kuwarta, hugasan ang isang bungkos ng mga gulay, at iba pa. 5. Basahin ang kuwento Halos lahat ng mga bata ay nalulugod sa mga engkanto, at maaari mong basahin ang isa sa mga ito sa iyong anak. Kung sa kasalukuyan ay hindi posible na magbasa ng isang fairy tale sa Web o makahanap ng isang libro (ikaw ay bumibisita o sa palaruan), maaari kang makabuo ng isang fairy tale on the go o alalahanin ang mga mahal mo mismo. 6. I-on ang cartoon Kung ikaw ay abala o may apurahang negosyo ka ngayon, i-on ang isang kawili-wiling cartoon para panoorin ng iyong anak. Pumili ng mabait at nakakatawang kwento. Kung ang isang bata ay higit sa apat na taong gulang, kung gayon maaari siyang madala ng mga makukulay na kwento ng Disney - tungkol sa Little Mermaid, Sleeping Beauty, Mowgli at marami pang ibang sikat na character! 7. Maglaro ng taguan Kung ang laki ng tirahan ay nagpapahintulot, o kung nakatira ka sa isang pribadong sektor at mayroon kang sariling bakuran, kung gayon ang gayong laro ay maaaring lubos na pasayahin ang sanggol at, sa ilang sandali, ibalik ka sa pagkabata! Anyayahan ang bata na lumiko sa dingding, magbilang hanggang sampu (kung hindi pa rin siya mabilang, pagkatapos ay bumuo ng isang toresilya mula sa sampung cube na iyong iminungkahi), at pagkatapos lamang na hanapin ka. Pagkatapos ay inalok siyang magtago. Maaari ka ring maglaro ng catch-up, bola, atbp. 8. Maglakad Kung mayroon kang pagkakataon na mamasyal kasama ang iyong anak, huwag mong gamitin ang pagkakataong ito upang samantalahin. Maaari mong hilingin sa isang kaibigan na samahan ka, mas magiging masaya ito para sa iyo. Pumunta sa kiddie cafe, amusement park, dolphinarium o mamasyal sa mga eskinita! Gaya ng nakikita mo, maraming paraan para panatilihing abala ang iyong sarili kapag nababaliw ka na ng pagkabagot. Gamitin ang isa sa mga ito sa pana-panahon, at ang iyong masamang kalooban o kawalang-interes ay agad na humupa.

Sanay na tayo sa abalang takbo ng buhay kung kaya't malimit tayong nalilito tuwing katapusan ng linggo. Nakumpleto ang lahat ng gawain, masama ang panahon sa labas, at walang interesante sa TV. At ang tanong ay lumitaw kapag walang magawa? Ang pagkabagot ay mapanganib dahil sa hindi mahuhulaan nito, at ito ay mas mahusay na magkaroon ng isang paunang binalak na listahan ng mga opsyon sa entertainment para sa lahat ng okasyon: para sa mga bata, at para sa mga asawa, at para sa iyong sarili.

Ano ang gagawin kung bored ka at walang magawa sa bahay

Dahil nasanay na tayo sa pagpaplano ng lahat nang maaga, hindi na tayo nag-iiwan ng puwang para sa force majeure. Kaya't ang tanong kung ano ang gagawin sa bahay kapag walang magawa ay hindi nangangahulugang walang ginagawa. Nangyayari din na ang sitwasyon ay mawawalan ng kontrol, ang biyahe ay nakansela, ang mga kaibigan ay hindi makakarating, at isang kawili-wiling pelikula ang napalitan ng isang hangal na komedya.

Paano aliwin ang anak at asawa, kung ano ang gagawin sa bahay, kapag walang ganap na magagawa at ang lahat ng mga plano ay nabigo? Una sa lahat, itigil ang pagkataranta na naghahanap ng kapalit ng libangan, at subukang ipataw ang iyong kalooban sa iyong pamilya. Marahil ay mahinahon na silang nagbabasa o nanonood ng serye. Narito ang isang mabilis na checklist na gagamitin kapag iniisip mo kung ano ang gagawin sa bahay kapag walang magawa:

gumawa ng isang listahan ng mga pelikula na gusto mong panoorin, sa mga araw na iyon ay makakatulong ito sa iyo;
linisin ang iyong opisina sa bahay, ayusin ang mga napapanahong bagay, ayusin ang iyong wardrobe;
Maglaro ng board games;
kung pinahihintulutan ng panahon, maglakad-lakad;
makisali sa pagkamalikhain, handicrafts o self-education;
basahin;
maghanda ng pagkain.

Ang listahang ito ay malayo sa kumpleto at lahat ng tao mismo ay maaaring magdagdag ng mga punto ng mga kawili-wiling bagay at aktibidad dito.

Kung bored kayong magkasama

Ang mga kabataan ay kadalasang walang ideya kung bakit nagtataka ang mga tao kapag walang magawa. Pagkatapos ng lahat, walang oras upang mainis. Gayunpaman, lumipas ang oras, at ang dalawa ay hindi na masyadong masaya. At tila naubos na ang sarili sa relasyon. Hindi karapat-dapat gawin. Marahil, ang pinagsamang paglilibang ay ibabalik ang dating kaguluhan sa relasyon.

Mga pinagsamang gawain ng isang lalaki at isang babae:

basahin ang parehong gawain sa bilis, at pagkatapos ay makipagpalitan ng mga opinyon;
panoorin ang serye at talakayin ang mga tauhan;
maglaro ng mga board game - card, chess, backgammon;
anyayahan ang iyong mga kaibigan at magkaroon ng isang kusang partido.

Aktibong pahinga nang hindi umaalis sa bahay

Kung ikaw ay sanay na gumagalaw nang madalas, kung gayon ang sapilitang umupo sa bahay ay magiging isang hamon. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba, mula sa masamang panahon hanggang sa malamig. Alamin natin kung ano ang gagawin sa bahay, kapag walang magawa at walang paraan upang lumabas, ngunit gusto ko talagang maging aktibo.

Listahan ng aktibong home entertainment:

i-on ang iyong paboritong musika at sayaw mula sa puso - walang nakakakita sa iyo, upang maaari kang tumalon ayon sa gusto mo;
gawin ang yoga - nangangailangan ito ng pag-iisa at katahimikan - ang setting ay tama;
mag-jogging - ang ideyang ito ay tila walang katotohanan, ngunit maaari ka ring tumakbo sa paligid ng isang coffee table, kung nais mo;
gawin ang mga pagsasanay sa lakas at pag-uunat.

Mga gawaing bahay - kaligtasan mula sa pagkabagot

Ang gawaing bahay ay hindi tumitigil, ngunit ang paggawa nito ay hindi mabata na nakakainip. Alamin natin kung paano libangin ang iyong sarili at gawin ang mga gawaing bahay sa parehong oras:

gumana sa masayang musika;
gumawa ng isang plano at hatiin ito sa napakaliit na mga punto, at pagkatapos makumpleto ang bawat isa - purihin ang iyong sarili at magpahinga ng maikling;
tumuon sa isang lugar ng trabaho, halimbawa, isang desktop - hugasan ito mula sa lahat ng panig, punasan ang lampara, i-disassemble ang mga durog na papel, linisin ang keyboard, ngayon ay maaari kang makapagpahinga;
magtrabaho nang mabilis at walang ingat.

At para mas madali para sa mga walang karanasan sa takdang-aralin, narito ang isang listahan ng kung ano ang maaari mong gawin:

hugasan, i-vacuum o walisin ang sahig;
alisin ang pana-panahong damit at sapatos;
punasan ang mga salamin;
tiklop nang maayos ang mga damit sa aparador;
maghugas ng mga bintana;
linisin ang pagtutubero;
punasan ang alikabok;
hugasan ang washing machine at dishwasher;
hugasan ang refrigerator, atbp.

Paano libangin ang iyong sarili nang walang TV at computer

Mahirap isipin ang isang modernong tao na walang smartphone o tablet sa kamay, at sa bahay ay naghihintay sa amin ang isang computer at isang TV. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang gayong pangingibabaw ng mga gadget ay may masamang epekto sa kalusugan - lumalala ang paningin, lumalala ang postura, at ang balita ay maaaring humantong sa tunay na depresyon. Bilang karagdagan, ang lahat ng naturang kagamitan ay nakasalalay sa kuryente, kaya kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang plano para sa kung ano ang gagawin sa bahay kapag walang magawa nang walang mga gadget.

Ano ang gagawin nang walang telepono at computer sa bahay:

magbasa ng libro, kung wala ka nito, kunin ito sa library o sa mga kaibigan;
gumuhit, ito ay isang mahusay na aktibidad at hindi kinakailangan na magkaroon ng espesyal na kaalaman, isang lapis, papel at pagnanais ay sapat na;
gawin ang mga handicraft - pagniniting, pagbuburda, paghabi mula sa mga kuwintas, ang lahat ng mga aktibidad na ito ay hindi lamang nagpapaginhawa at nagbibigay-aliw, ngunit nagdudulot din ng mga nasasalat na benepisyo sa anyo ng isang bagong bagay;
magpainit, gumawa ng mga ehersisyo o isang buong hanay ng mga pagsasanay;
maglinis o magluto ng hapunan;
makipag-chat sa mga miyembro ng sambahayan;
kilalanin ang iyong mga kapitbahay - kahit na hindi ka nagsimulang mapanatili ang palakaibigang ugnayan, ang gayong komunikasyon ay magiging kapaki-pakinabang;
matulog - ang isang modernong tao ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, alisin ang nakakainis na hindi pagkakaunawaan.

Ano ang gagawin sa bahay kapag walang magawa ang mga bata

Maaaring mahirap para sa mga paslit at nasa hustong gulang na mga bata na makahanap ng libangan nang mag-isa. Habang tumatanda ang isang tao, mas malawak ang kanyang pananaw, at mas maraming interes. Ang gawain ng may sapat na gulang ay gabayan ang bata, bigyan siya hindi lamang ng mabuting pagpapalaki, kundi pati na rin protektahan siya mula sa masamang impluwensya. Ang isang naiinip na sanggol ay maaaring gumawa ng isang bagay na ganap na hindi naaangkop para sa kanya, at isang binatilyo, at ganap na labag sa batas.

Paano aliwin ang isang bata hanggang tatlong taong gulang:

bigyan ang bata ng isang palayok at ilang plastic na lalagyan, silicone baking dish, kahoy na spatula at disposable dish ay angkop din - ang mga bagay na ito ay ligtas at kawili-wili;
ilagay ang bata sa mesa ng mga bata, bigyan siya ng isang mangkok ng tubig, isang tela at isang tabo - aabutin ng dalawang taon para sa kalahating oras;
maglaro ng mga bloke kasama ang iyong anak, ipakita kung paano magtayo ng mga bahay;
basahin ang mabuti at mabait na mga fairy tale sa bata;
sumayaw, tumalon sa kama, magtayo ng unan na kastilyo;
ipakita sa iyong anak ang cartoon, ngunit tandaan ang tungkol sa kalidad ng visual na produkto.

Paano libangin ang isang preschooler at mas batang mag-aaral:

manood ng full-length na pelikula o cartoon, at pagkatapos ay talakayin ito;
bumuo ng isang papet na teatro at ilagay sa isang palabas;
isali ang bata sa magagawang takdang-aralin;
maglaro ng mga board game kasama ang buong pamilya;
bumuo ng isang "kastilyo" ng mga upuan at unan;
anyayahan ang mga kaedad ng iyong anak na bumisita.

Ano ang hindi dapat gawin kapag naiinip ka at walang magawa

Kahit bored ka, may mga bagay na hindi mo dapat gawin. Huwag kailanman lumabag sa batas, tandaan na ang kamangmangan ay hindi mag-aalis sa iyo ng responsibilidad. Bilang karagdagan, hindi mo dapat labagin ang kaayusan ng publiko at mga pamantayang moral. Huwag sirain ang ari-arian ng sinuman, huwag basagin ang katahimikan pagkalipas ng alas-onse ng gabi, at huwag gumamit ng mga kaduda-dudang paraan upang magsaya.

Kung ikaw ay nag-iisa sa bahay, mayroon kang magandang pagkakataon upang makapagpahinga. Isang madaling paraan ay ang matulog. At the same time, walang mang-iistorbo sayo. Huwag kalimutang i-off ang iyong telepono. Bago matulog, pahangin ang silid at alisin ang anumang nakakagambalang mga ingay.

Maligo ka ng nakakarelaks. Gamitin ang iyong mga paboritong produkto ng paliguan. Kung sinamahan ng maligamgam na tubig, magkakaroon sila ng nakakarelaks na epekto sa katawan. Ang langis pagkatapos ng paliguan ay makadagdag sa nakakarelaks na epekto.

Makinig sa iyong paboritong musika. Ito ay magpapahintulot sa iyo na mamahinga ang iyong kaluluwa at lumikha ng isang magandang kalagayan. Bilang karagdagan, ang mga komposisyon ng musika ay pupunuin ka ng enerhiya. Sumayaw sa musika kung gusto mo. Ang paggalaw ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyong kagalingan.

Makisali sa pagpapaunlad ng sarili

Ilaan ang iyong libreng oras sa pag-aaral sa sarili. Napagtanto ang iyong matagal nang pagnanais na makakuha ng anumang kaalaman. Marahil ay makakatulong sila sa iyong propesyonal na paglago. Halimbawa, mag-aral ng wikang banyaga.

Maghanap ng mga programa sa pagsasanay para sa iyong sarili. Maaari silang pareho sa electronic media at sa naka-print na anyo. Bilang karagdagan, ang mga katulad na programa ay matatagpuan sa Internet. Kapag pumipili, tiyakin ang kanilang kalidad, pati na rin ang pagiging maaasahan ng tagagawa. Upang gawin ito, pag-aralan ang mga pagsusuri ng mga taong nakagamit na sa kanila.

Mag-ehersisyo. Gumamit ng mga dumbbells, isang magaan na barbell, at isang treadmill. Hanapin ang pinakamainam na ehersisyo para sa iyong kagalingan.

Malikhaing inspirasyon

Gamitin ang iyong malungkot na oras sa paggawa ng mga handicraft. Nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong tumutok at gumawa ng eksklusibong gawaing-kamay. Dagdag pa, maaari kang magdagdag ng bagong item sa iyong wardrobe.

Ang freelancing ay isang magandang opsyon para sa pagsasanay sa bahay. Tutulungan ka niyang kumita sa kung ano ang alam mo at mahusay.

Gawin mong paraan para kumita ang iyong libangan. Dalhin ang mga order sa bahay. Ang mga gawa ng may-akda ay lubos na pinahahalagahan. Pagbuburda, pagniniting, pananahi - pumili ng isang kawili-wiling aktibidad ayon sa gusto mo. Makakatulong din itong kalmado ang nervous system.

Kumuha ng pagpipinta. Kung mayroon kang talento para sa visual na pagkamalikhain, ang aktibidad na ito ay makakatulong sa iyo na ipahayag ang iyong mga saloobin sa canvas. Ang macrame, clay o salt dough modeling ay isang magandang opsyon.

Ayusin ang muling pagsasaayos ng mga kasangkapan sa apartment. Upang gawin ito, alamin ang mga prinsipyo ng feng shui. Makakagawa ito ng pagbabago sa iyong buhay.

Kung mayroon kang maraming libreng oras, simulan ang pag-aanak ng mga ornamental na hayop (isda, hamster, atbp.). Hindi lamang nito gagawing abala ang iyong sarili, ngunit kumita din ng karagdagang pera.

Tiyak na ang bawat tao sa planeta ay paulit-ulit na nag-iisip kung ano ang gagawin kapag ito ay mayamot sa bahay at sa computer o sa trabaho. Ang mga tao ay patuloy na nangangailangan ng mga bagong karanasan, kung hindi man, ang kalungkutan at depresyon ay mapupuno, at ito ay magkakaroon ng masamang epekto sa hitsura at kalusugan.

Ang isang tao ay hindi magagawa nang walang mga bagong impression, tulad ng walang pagkain, tubig at pagtulog. Ito ay isang garantiya ng kalusugan. Sa kawalan ng pagkakaisa, lumilitaw ang mga sakit at kahihinatnan. Ang pagkabagot ay humahantong sa mga sikolohikal na problema. Ang mga taong patuloy na naiinip ay nawawalan ng kumpiyansa at nakakakuha ng mga kumplikadong nakakasagabal sa kanilang normal na buhay.

Ano ang gagawin kapag bored ka sa bahay

Minsan ang isang tao ay hindi alam kung ano ang gagawin. May oras at pagnanais, ngunit walang pumapasok sa isip. Ito ay isang manipestasyon ng weekend depression.

Kung mayroon kang libreng oras, ito ay isang dahilan para sa kagalakan. Sikaping gugulin ang iyong oras nang tama at may magagandang karanasan.

Hindi mahirap panatilihing abala ang iyong sarili kung alam mo ang mga paraan upang makatulong na maalis ang pagkabagot at pag-iba-ibahin ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagpuno nito ng mga kulay.

Isipin kung anong mga aktibidad ang gusto mo ... Kung mahilig kang magbasa, pumunta sa bookstore at kumuha ng libro. Para sa mga taong nakakasabay sa oras, ipinapayo ko sa iyo na i-download ang libro sa Internet.
Kumuha ng pag-aaral ng isang banyagang wika ... Ang isang dayuhan ay magiging kapaki-pakinabang sa trabaho o paglalakbay. Mag-sign up para sa mga kurso, manood ng mga video at audio recording, o matuto ng Ingles sa bahay.
Panoorin ang iyong paboritong pelikula o tingnan ang poster ng sinehan ... Kaya malalaman mo kung anong bagong produkto ang ilalabas sa screen sa malapit na hinaharap. Kung gusto mo ng musika, mag-upload ng mga bagong kanta sa player.
Linisin ang apartment ... Ayusin ang iyong mga aparador, mesa at istante. Kung malinis ang bahay, muling ayusin at i-update ang espasyo.
Mahilig ka bang magluto? Pag-aralan ang cookbook ... Maghanap ng ilang magagandang recipe at magluto ng apple charlotte sa oven. Ang pagluluto ay makakatulong sa pagpapalipas ng oras, pagpapasigla sa iyong espiritu at pagtataboy ng pagkabagot.
Alagaan ang iyong kalusugan at panatilihing malusog ? Gumugol ng oras sa paggawa ng sports. Ang Internet ay makakatulong, kung saan mayroong maraming mga aralin sa video at mga tutorial.
Masaya ang ehersisyo ... Sa bahay, walang sinuman ang masisiraan ka para sa paglaktaw ng mga mahihirap na paggalaw, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga light complex.

Mga Tip sa Video

Ito ay ilan lamang sa mga pagpipilian para sa pagharap sa pagkabagot sa bahay. Hindi na kailangang gawin ang inilista ko. Ito ay isang template na dapat sundin para mawala ang pagkabagot.

Kung ikaw ay nababato sa computer

Ang mga tao ay gumagamit ng teknolohiya sa computer sa lahat ng oras. Siya ay naroroon sa trabaho at sa bahay. Hindi maisip ng mga kabataan ang buhay nang walang laptop o smartphone. Minsan kahit na ang teknolohiya ay hindi nagliligtas sa iyo mula sa pagkabagot.

Suriin ang iyong email ... Hindi ito tungkol sa pagkilala sa mga bagong liham, ngunit tungkol sa paglilinis ng kahon. Tanggalin ang mga hindi kinakailangang mensahe at ayusin ang iyong mga contact.
Baguhin ang mga password ng account upang mapabuti ang seguridad ... Siguraduhing isulat ang mga pagbabago sa isang talaarawan o notebook.
Maghanap ng bagong trabaho ... Kung hindi mo gusto ang iyong kasalukuyang trabaho, maghanap ng alternatibo. Una, magpasya sa nais na posisyon, at pagkatapos ay maghanap ng mga bakante sa Internet.
Magpadala ng postcard ... Nakakatamad? Isipin ang mga taong kamakailan ay gumawa ng mabuti sa iyo. Padalhan sila ng postcard bilang pasasalamat.
Pagbukud-bukurin ang mga larawan ... Ang mga larawan ay nakaimbak sa hard drive ng iyong computer. Ayusin ang iyong photo album, magdagdag ng ilang mga bagong larawan sa mga social network.
Makipag-chat sa mga dating kaibigan o kaklase ... Tiyak na may ilang mga tao na hindi mo nakikita o nakakausap nang mahabang panahon.
Linisin ang iyong hard drive ... Mayroon ka bang maraming hindi kailangan at hindi napapanahong mga programa sa iyong computer? Ingatan ang kanilang pagtanggal. Ito ay magpapalaya ng espasyo at pagbutihin ang pagganap ng iyong computer.
I-explore ang mga hotkey ... Madalas ka bang gumagamit ng mga programa? Matuto ng mga hotkey na magpapadali sa iyong trabaho at makakatulong sa pagpapalipas ng oras.
Maging malikhain ... Gusto mo ba ng malikhaing gawa? Gumawa ng collage mula sa iyong mga larawan. Habang nagtatrabaho ka, tandaan ang maraming magagandang sandali na magpapasaya sa iyo.
Maglaro ... Kung hindi mo mahanap ang isang gamit para sa iyong sarili, maglaro ng kaunting mga laro sa computer. Inirerekomenda ko ang pagbibigay ng espesyal na atensyon sa mga opsyon na nagsasangkot ng aktibong komunikasyon sa mga manlalaro.

Ito ay aking opinyon. Maaari kang mag-type ng teksto, makinig sa musika, mag-surf sa Internet, mag-aral ng mga encyclopedia o makipagkilala.

Mga tagubilin sa video

Mayroong maraming mga pagpipilian at lahat ay maaaring mapupuksa ang inip at magsaya. I-activate ang iyong imahinasyon, tune in sa positibo at huwag maging tamad.

Kapag ang isang matanda ay naiinip

Ang isang tao ay hindi maaaring umiral nang normal nang walang mga emosyon at impresyon. Ang mga monotonous na aktibidad at pantay na paglipas ng mga araw ay humahantong sa depresyon. Ang pagkabagot ay masama para sa pagpapahalaga sa sarili at lumilikha ng mga kumplikado.

Samakatuwid, ang mga tao ay interesado sa kung ano ang gagawin kapag ang isang may sapat na gulang ay nababato. At ito ay mabuti. Kung dumating ang pagkabagot, magdeklara ng digmaan dito at labanan sa iba't ibang paraan.

Isipin muli ang mga hangarin at pangarap ... Kung matagal mo nang gustong matuto ng banyagang wika, manood ng telebisyon o gumamit ng mga gabay sa pag-aaral sa sarili. Ito ay kung paano mo matupad ang iyong pangarap.
Paunlarin din ang iba pang mga kasanayan ... Gagawin nitong kawili-wili ang libangan, itataas ang antas ng kultura, at mag-aambag sa paglago ng karera.
Magpagaling ka ... Kahit na ikaw ay isang dalubhasa sa isang partikular na larangan, hindi ito nangangahulugan na wala nang dapat pagsikapan. Walang limitasyon sa pag-unlad.
Magbasa ng mga aklat ... Kung hindi mo gusto ang aktibidad na ito, maglakbay sa kalawakan ng Internet. Siya ay magpapasaya sa iyo ng mga kagiliw-giliw na artikulo at mga tip.
Bisitahin ang pamilya at mga kaibigan ... Ang libreng oras ay ang tamang sandali. Makipag-usap sa nilalaman ng iyong puso, magpahinga at magpahinga.
Mga programang pang-edukasyon ... Kung ang buhay ay sinamahan ng mga paghihirap at problema, bigyang pansin ang panonood ng mga palabas sa TV. Ito ay isang mapagkukunan ng impormasyon na nawawala upang malutas ang problema.
Mga pelikula... Ang panonood ng mga pelikula sa Bagong Taon ay makakatulong upang mapaglabanan ang pagkabagot sa bahay. Ang pagpapahinga sa harap ng screen ng TV, bigyan ang katawan ng pagkakataong magpahinga, na magkakaroon ng positibong epekto sa pagganap.
musika... Ang pinakamahusay na paraan upang iangat ang iyong kalooban. Makinig sa iyong mga paboritong kanta, sayaw, ehersisyo, o magluto. Ang resulta ng trabaho mula sa musika ay magiging mas mahusay.
Mga laro... Ang mga laro sa kompyuter, na kung minsan ay lubhang kapaki-pakinabang, ay tumutulong sa isang may sapat na gulang na palayasin ang kalungkutan. Ang mga laro ay bumuo ng lohika at nagpapataas ng bilis ng pag-iisip.

Kung hindi gumana ang mga pamamaraang ito, maglakad-lakad sa parke o sa downtown. Kung mayroong isang hayop sa bahay, mahusay. Hindi ka niya hahayaang magsawa. Alagang hayop at makipaglaro sa iyong aso, pusa, o ferret. Pagkatapos nito, walang bakas ng pagkabagot.

Maghanap ng isang bagay na gagawin kapag ang iyong anak ay naiinip

Ang bahay ay umaapaw sa mga gamit ng sanggol, at ang bata ay naiinip? Hindi na interesado ang mga video game, aklat at designer, ngunit may sakit ang mga channel sa TV ng mga bata at modernong cartoon. Paano maging?

Bago mo simulan ang pagharap sa pagkabagot ng bata, itatag ang ugat ng pangyayari. Makakatulong ito sa iyo na makahanap ng isang paraan upang malutas ang problema. Kaya bakit naiinip ang bata?

Pagod na sa mga libangan sa bahay, ang kaluluwa ay naghahangad ng bago.
Nakaka-miss dahil matagal na siyang nasa apat na pader.
Ang bata ay nakakaranas ng kakulangan ng komunikasyon sa mga kaibigan at magulang.

Natukoy ang mga dahilan kung bakit nawawala ang mga bata. Ating aalamin kung paano kumilos at kung ano ang gagawin upang punan ang buhay ng sanggol ng kagalakan at kasiyahan.

Kung ang bata ay pagod sa mga libro at mga laruan, at walang kawili-wiling ipinapakita sa TV, maghanap ng isang bagong aktibidad. Kung mahilig magbasa ang iyong anak, magbigay ng ilang maliliwanag na magazine o mga librong pang-edukasyon.
Ang batang lalaki ay magiging interesado sa mga kotse, at para sa batang babae, gagawin ang katalogo ng mga pampaganda. Ang ganitong nakalimbag na edisyon ay magpapanatiling abala at magpapasaya sa bata sa loob ng mahabang panahon.
Kung walang malapit, maglakad kasama ang iyong anak. Pagsamahin ang paglabas sa isang kagyat na bagay. Sa sandaling nasa isang bagong kapaligiran, ang bata ay makakatanggap ng maraming emosyon at makalanghap ng sariwang hangin, na mabuti para sa kalusugan.
Habang naglalakad ka, ituon ang atensyon ng iyong anak sa ilang bagay, tulad ng pagtingin sa mga ulap, pakikinig sa mga ibon, o pagbibilang ng mga sasakyan. Maniwala ka sa akin, malugod na tutugon ang bata sa kahilingan.
Ang kakulangan ng atensyon ng magulang, kasama ang kakulangan ng mga kawili-wiling pag-uusap, ay isa sa mga dahilan kung bakit naiinip ang mga bata. Gayunpaman, hindi sila interesado sa mga regalo, tsokolate at goodies. Kung walang paraan upang iwanan ang mga bagay, isama ang isang bata sa kanila.
Kapag naglilinis ng bahay, bigyan ang iyong sanggol ng basahan. Hayaan mo siyang mag-dust off sa iyo. Isabit ang labahan kasama ang iyong anak, tiklupin ang mga laruan at magluto. Anumang trabaho ay may dapat gawin para sa nakababatang henerasyon.
Bawat bata ay maraming tanong. Kung ang bata ay nababato, sabihin sa kanya ang isang bagay na kawili-wili, sagutin ang lahat ng kanyang tinatanong. Subukang panatilihing malaya ang iyong sanggol mula sa pagkabagot.

Huwag matakot na maging malikhain at maging matiyaga. Sa kasong ito lamang, ang mga boring na araw ay lilipad, na nag-iiwan ng mga kaaya-ayang impression.

Kung bored ka sa trabaho

Ang mga tao ay nagtatrabaho dahil ito ay pinagmumulan ng kita. Isang araw ay mabilis at masaya, habang ang isa ay hindi masaya.

Araw-araw din akong tumatakbo sa trabaho, nagtatrabaho ng maraming oras para sa ikabubuti ng kumpanya, at minsan naiinip ako. Sa pamamagitan ng eksperimento at pagsubok, nakagawa ako ng ilang mabisang paraan ng pagharap sa pagkabagot.

Upang magsaya, bisitahin ang isang site na may mga gags at mga kagiliw-giliw na materyales. Ang mga ganitong larawan ay magpapasaya sa iyo at magpapatawa sa iyo.
Magpadala ng ilang komiks na larawan sa isang kaibigan o kasamahan. Maniwala ka sa akin, mas madaling labanan ang inip nang magkasama. Ang pangunahing bagay ay hindi nalaman ng mga awtoridad.
Ang social media ay umaapaw sa mga demotivator. Ang bawat larawan ay may itim na frame at isang caption ng komentaryo. Karamihan sa kanila ay nagdadala ng kahulugan, na nagpapaisip sa isang tao.
Gusto mo ba ng KVN? Mayroong maraming mga edisyon sa Internet. Ang maikli ngunit nakakatawang mga video ay hindi hahayaang mawala sa iyo ang pagkabagot. I-download ang video sa iyong telepono o manood online.
Sa paglaban sa pagkabagot, makakatulong ang mga application na inaalok ng mga social network. Tanging ang mga patakaran ng hindi lahat ng mga kumpanya ay nagpapahintulot sa kanila na gamitin.
Ang musika ay isa pang pagpipilian. Sa isang compact na player, magagawa mo ang trabaho at masiyahan sa iyong mga paboritong kanta. Ang pangunahing bagay ay ang tunog ay mas tahimik, kung hindi, hindi ka makakarinig ng isang kahilingan o utos.
Para sa mga taong hindi maisip ang buhay nang walang katatawanan, ipinapayo ko sa iyo na bigyang pansin ang mga biro sa mga kasamahan. Inirerekomenda ko lamang ang pagbibiro nang maingat, sinusubukan na huwag hawakan ang pagmamataas ng "kapatid sa bisig".
Kung ang mga nakalistang pamamaraan ay hindi gumagana o hindi mo magagamit ang mga ito, uminom ng isang tasa ng matapang na tsaa at magkaroon ng meryenda na may isang bar ng tsokolate. Ang tandem na ito ay magbibigay ng rush ng hormone of happiness.

Mula ngayon, walang magiging boring na araw ng trabaho kung pakikinggan mo ang mga rekomendasyon at ilalapat ang mga ito sa pagsasanay. Ang diskarte na ito ay gagawing masaya ang buhay at kumita ng pera kasiya-siya.

Mga Aktibidad sa Libreng Oras - Listahan ng mga Ideya

Inaasahan ng lahat ang katapusan ng linggo. Gayunpaman, pagkatapos ng simula, hindi niya alam kung ano ang gagawin sa kanyang libreng oras. Bakit ito nangyayari? Sa isang linggo, kumikita ang mga tao, at inilalaan nila ang katapusan ng linggo sa bahay at pamilya. Dahil dito, sa halip na magpahinga ay nagluluto, naglalaba at naglilinis.

Sasabihin ko sa iyo kung paano gugulin ang iyong libreng oras upang ang iyong katawan at kaluluwa ay ganap na makapagpahinga. Panatilihin ang isang journal at isulat ang mga ideya para sa darating na katapusan ng linggo. Kung ang iyong pantasya ay nag-iiwan ng maraming nais, gamitin ang mga ideya na ibabahagi ko.

Palayawin mo ang sarili mo ... Pumunta sa isang massage parlor o hair salon. Kung hindi mo gustong pumunta kahit saan, ayusin ang isang salon sa bahay. Nag-aalok ang mga tindahan ng hanay ng mga pampaganda para sa pangangalaga sa buhok at balat.
Manood ng pelikula ... Gagawin ng pelikula na kasiya-siya ang libangan. Umupo nang kumportable sa sopa na may kasamang popcorn at isang pelikula.
Gawin mo ang gusto mo ... Gantsilyo, paggawa ng sabon o pangingisda. Ang libangan ay magpapasaya at magbibigay ng mga regalo sa mga mahal sa buhay.
Makipag-chat sa iyong mga kaibigan ... Bilang kahalili, piliin na mag-hang out kasama ang mga kaibigan. Pumunta sa kumpanya ng cafeteria o pumunta sa kalikasan. Hindi ito nakakasawa sa isang maingay at sagwan na kolektibo.
Aktibong libangan ... May mga bata ba? Sa kasong ito, pumili ng entertainment ayon sa kanilang panlasa. Mas gusto ng mga bata ang mga aktibidad sa labas. Ang pagbibisikleta o paglangoy ay isang mahusay na pagpipilian.
Lutasin ang mga puzzle at crosswords ... Gawing kolektibong libangan ang aktibidad sa pamamagitan ng paglutas ng mga problema sa iyong pamilya. Ito ay magiging isang laro ng pamilya.
Pumunta sa circus o zoo ... Kung gusto ng iyong kaluluwa ng holiday, pumunta kasama ang iyong pamilya sa sirko o zoo. Ang alinman sa mga aktibidad na ito ay magpapasaya sa mga bata, at ikaw, kapag nakikita mo ang kanilang mga ngiti, ay magkakaroon ng bahagi ng kaligayahan.

Ang bawat tao ay may sariling diskarte sa pag-aayos ng libangan. Ang mga tahimik na tao ay tulad ng sofa at TV, habang mas gusto ng mga masiglang tao ang mga bundok at kagubatan. Magsikap na baguhin ang mga aksyon, kung hindi ay mapagtagumpayan ang pagkabagot.