ما هي المشاكل التي تسببها عادة عض الشفاه؟ كيفية التخلص من عض الشفاه. التخلص من العادة السيئة لقضم الشفاه

عض الشفاه والخد أمر شائع. هناك ألم ، وعدم راحة ، وإصابة الغشاء المخاطي للفم ، وقد تحدث تقرحات ونتوءات. إذا لم تبدأ العلاج في الوقت المحدد ، فقد تكون العواقب مختلفة تمامًا - من التهاب الفم إلى السل والأورام. من الضروري أن نفهم سبب حدوث ذلك.

أسباب قضم الخد والشفتين من الداخل

"أنا أعض خدي باستمرار" ، "طفلي يعض شفته" - مثل هذه المشاكل تقلق الكثير. الأسباب هي:

الأعراض

غالبًا ما يحدث عض الخد في منطقة أسنان المضغ. على السطح الداخلي ، يتم تشكيل لفات بيضاء تشبه الذرة في الهيكل. يشعر الشخص بالألم ويكتشف نتوءًا أو جرحًا قد ينزف أو لا ينزف ، مما يسبب عدم الراحة عند التحدث أو الأكل أو تنظيف الأسنان. عند الفحص ، سيكتشف الطبيب وجود انتهاك للغشاء المخاطي وعملية التهابية.

بدون علاج ، سيصبح الالتهاب الحاد مزمنًا. تتشكل القرحة والتآكل. نتيجة لذلك ، يمكن أن تؤدي اللدغة إلى أمراض خطيرة (انظر الصورة):

النتوء على الشفة عبارة عن كيس مخاطي رقيق الجدران غير مؤلم لا يتحول إلى خبيث (نوصي بالقراءة: ظهر نتوء على الشفة السفلية: الأسباب والعلاج). هناك أوقات تنمو فيها الكتلة ، وتتقشر ، وتتسبب في سيلان اللعاب الغزير. هذه علامات لسرطان الشفة.

طرق التشخيص

يمكن إجراء التشخيص من قبل طبيب الأسنان. قد تحتاج إلى إجراء فحص نسيجي. إذا لزم الأمر ، سيرسلك الأخصائي لإجراء فحص إضافي في مستوصف الأورام أو السل.

لا بد من عدم تأخير زيارة طبيب الأسنان لتلافي العواقب الوخيمة.

كيفية المعاملة؟

ماذا لو عض الشخص باستمرار السطح الداخلي للخدين؟ كيف تساعد إذا عض الطفل شفته؟ كيف تتوقفين عن الشعور بالألم والانزعاج بسبب عضة الخد والشفاه؟ كيفية منع حدوث مضاعفات خطيرة من مشكلة شائعة مثل عض الخد؟ دعونا نفكر بمزيد من التفصيل

الإسعافات الأولية للعض

العلاج من الإدمان

عادة ، يتم علاج الجروح والقروح في تجويف الفم بالشطف باستخدام محاليل مطهرة - 0.05 ٪ كلورهيكسيدين ، بيروكسيد الهيدروجين ، وكذلك عوامل التئام الجروح ، على سبيل المثال ، مرهم Solcoseryl ، Olazol ، Stomatofit ، نبق البحر أو زيت ثمر الورد. إذا لزم الأمر ، يصف الطبيب مسكنات الألم المضادة للالتهابات - عن طريق الفم وللتعرض الموضعي. تستخدم مجمعات المناعة والفيتامينات لتنشيط المناعة.

يتم استئصال كيس حميد جراحيًا. لعلاج الأورام الخبيثة ، اعتمادًا على المرحلة ، يتم استخدام المبردة (باستخدام النيتروجين السائل) والإشعاع (العلاج بالأشعة السينية والراديوم والعلاج الإلكتروني) أو الأساليب الجراحية. لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي!

العلاجات الشعبية

مطهر بسيط هو صودا الخبز. ليس من الصعب تحضير محلول الصودا للشطف: 1 ملعقة صغيرة من الصودا في كوب من الماء المغلي الدافئ. قم بإعداد محلول جديد في كل مرة قبل الشطف.

العديد من النباتات الطبية لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات:

• يُخمر البابونج أو الآذريون بمعدل ملعقة صغيرة من الزهور المجففة لكل كوب من الماء المغلي ويُغمر لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. ثم يتم ترشيحه وتضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل ويستخدم لشطف الفم 3-5 مرات في اليوم.
• اقطع الورقة السفلية لنبات الصبار الناضج ، ثم اغسلها وضعها في الثلاجة لمدة 12 ساعة. ثم اقطع قطعة من الورقة إلى نصفين وأرفق جانب الشق بالجرح.
• يمكن استخدام عصير نبات القراص واليارو لتليين الجروح. يتم استخدام الحقن للشطف. يُسكب 15 جرامًا من الأعشاب المفرومة ناعماً مع كوب من الماء المغلي ، ويُترك على نار خفيفة في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، ثم يُبرد ويُضاف الماء المغلي إلى الحجم الأصلي.

كيف تتخلصين من العادة وتتوقفين عن عض شفتيك وخدودك؟

لماذا أعض خدي عندما أشعر بالقلق؟ - ينشأ هذا السؤال في كثير من الأحيان عند الأطفال والمراهقين ، ولكنه يحدث أيضًا عند البالغين. هذه العادة تنشأ من الأعصاب. عدم تعلم مضغ الخدين والشفاه من الداخل هو مهمة الشخص نفسه.

إذا كانت هناك أسباب لاضطراب عصبي ، فإن المهدئات ستساعد في التغلب عليها - صبغات حشيشة الهر ، الأم ، الفاوانيا ، المستحضرات العشبية ، على سبيل المثال ، Novopassit.

تساعد الحمامات الدافئة (37-38 درجة) في الليل أيضًا - الصنوبرية ، مع ملح البحر ، والزيوت الأساسية (الليمون والبرتقال والبابونج) والأعشاب (الناردين ، آذريون ، الزعتر ، النعناع) خذ حمامًا لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.

من الضروري أيضًا استبعاد الأسباب الأخرى:

• للتخلص من صرير الأسنان أثناء النوم ، استخدم واقيًا خاصًا للفم ، والذي سيمنع الضغط القوي على الفكين ويحمي الأسنان من التآكل ؛
• تصحيح عضة الأسنان عن طريق ارتداء الألواح والأقواس - الأنظمة ؛
• تصحيح أو إزالة ضروس العقل في غير مكانها ؛
• ترميم الأسنان التالفة ، وإزالة العيوب في الحشوات والأطراف الاصطناعية.

يمكن لكل عادة أن تخبرنا عما يحدث داخل الشخص. عادة قضم شفتي توحي بأنني كنت غاضبًا ومتضايقًا من شخص ما ، لكنني لم أظهِر ذلك ، بل أخفيه في نفسي. والآن بدأ هذا الغضب يخرج.

الغضب أو العدوانية المكبوتة ليست مجرد قضم شفاه. قضم أظافرك وعض الأشياء مثل طرف قلم أو قلم رصاص يشير أيضًا إلى الغضب المكبوت.

أفضل طريقة للتخلص من عادة عض الشفاه هي التخلي عن المشاعر العدوانية التي تم قمعها.

للقيام بذلك ، أقترح القيام ببعض التمارين في الوقت الحالي. أغمض عينيك واسترخي وخذ أنفاسًا عميقة وزفيرًا.

وابدأ في عض شفتيك.

فكر مرة أخرى في الموقف عندما شعرت بالغضب أو الغضب أو الانزعاج. ماذا يحدث هناك؟ على من أنت غاضب ولا تظهر غضبك بل تخفيه في نفسك؟

يمكن أن يكون عدة أشخاص ، لكن عادة ما يكون شخصًا واحدًا. في كثير من الأحيان - هذا هو شخص مقرب أو أحد الأقارب أو زملاء العمل أو الأصدقاء أو المعارف. حسنًا ، تذكر هذا الموقف وهذا الشخص. سنحتاجه قريبًا.

من المهم الآن التخلي عن مشاعر الانزعاج والغضب هذه. إذا كنت قد خبأت وحمل في نفسي الغضب والعدوان والغضب والتهيج ، فعندئذٍ يجتذبون بلا وعي أشخاصًا لديهم نفس المزاج ونفس المشاعر في حياتي. لأن مثل يجذب مثل.

من المهم أيضًا التخلي عن هذه المشاعر لأنها عندما تكون في الداخل ، فإنها تأكل الشخص. السبب الرئيسي للسرطان هو مشاعر الغضب والعدوانية والاستياء المكبوتة. لذا من فضلك خذ هذا بجدية شديدة.

وفي هذه الحالة ، تلعب عادة عض شفتي دورًا جيدًا بالنسبة لي. إنه يظهر ما لدي داخل البياكا ، وهو أمر مهم للتخلص منه في أسرع وقت ممكن.

واحدة من أفضل وأسرع الطرق للتخلص من المشاعر السلبية هي ملء استبيان التسامح الراديكالي للشخص الذي تسبب في مشاعر الغضب والتهيج والكراهية بداخلك. لن يستغرق ملئه أكثر من 30-40 دقيقة. لكن التأثير يمكن أن يكون قوياً لدرجة أن عادة عض الشفاه ستختفي من تلقاء نفسها.

افتح الملف الشخصي. من الأفضل طباعته وتعبئته يدويًا. إذا لم يكن من الممكن الطباعة ، فقم بقراءة الاستبيان من الشاشة ، واملأ الإجابات على ورقة منفصلة يدويًا أو في الكمبيوتر.

عن طريق ملء الاستبيان لهذا الشخص ، أو للعديد من الأشخاص الذين أغضبك أو أساء إليك ، يمكنك القضاء على سبب عادة عض الشفاه. لكن قد تبقى عادة ميكانيكية.

لإزالته ، ما عليك سوى البدء في الانتباه إليه. في كل مرة تبدأ فيها بقضم شفتيك ، لاحظ لنفسك ، "أوه ، أنا أعض شفتي. هذه علامة على الغضب الخفي ". وهذا السلوك المتعمد سيسمح لك بفطم نفسك عن العادة الميكانيكية.

هذا كل شئ. انقر "مثل"إذا كانت هذه المقالة مفيدة لك. أو اكتب في التعليقات كيف تساعدك عادة قضم شفتيك أو تعيقك في الحياة.

كثير من الناس لديهم عادة سيئة تتمثل في قضم شفاههم. بالنسبة للبعض ، يساعد هذا الإجراء على التهدئة ، بينما يزيل البعض الآخر الجلد الخشن على الشفاه.

أسباب العادة

لا تظهر عادة قضم الشفاه السيئة. يمكن أن يتشكل في أي عمر ، ولكن هذه عادة ما تكون فترة الطفولة والمراهقة. في معظم الحالات ، تتحدث العادة عن مشاكل نفسية.

الأسباب الرئيسية لهذه العادة:

1. قلة انتباه الوالدين. يتلقى الطفل القليل من الحب من الوالدين. يحتاج إلى عناق أمه ، قبلاتها ، مدحها. لديه علاقة سيئة مع عائلته. بدلا من الحب والعاطفة ، عادة ما يعاقب على السلوك السيئ والمشاحنات. في مثل هذه الحالات ، يبدأ الطفل قسريًا في عض شفتيه قليلاً ، وقد يقضم أيضًا خديه من الداخل. بعد مرور بعض الوقت ، تتحول هذه الحركة اللاواعية إلى عادة.
2. مشاعر سلبية. الكبار يعضون شفاههم أو خدودهم عندما لا يستطيعون التحكم في عواطفهم. البعض في حالة هستيرية ، وهناك من يعضّ خدودهم بصمت على أمل التخلص من الانزعاج العاطفي. يمكن أن تظهر العادة نفسها عندما يكون هناك ضغط في العمل. يتفاعل الشخص عاطفياً للغاية مع هذا الموقف. تغمره مشاعر القلق المتكررة ، ولكي يهدأ ، يعض \u200b\u200bشفتيه ووجنتيه. وبهذه الطريقة يتسبب في الألم ويرغب في إحياء نفسه بسرعة. أحيانًا يعض الشخص خديه حتى أثناء الضحك.
3. الرغبة في التخلص من الجلد الخشن. في الطقس البارد أو الرياح القوية ، تتشقق الشفاه. يصبح سطحها خشنًا ، ويتشقق الجلد. هذا يخلق بعض الانزعاج. نتيجة لذلك ، يمضغ بعض الناس قشرة القشرة.

سبب آخر عندما يعضون من داخل الخد هو أن الشخص يفكر. يساعد هذا الإجراء البسيط في إبقائه مركزًا على المشكلة وعدم فقدان التركيز. بعد أن يفكر في جميع الأسئلة المهمة ، يتوقف العمل.

إذا كان الطفل قد عاش طفولة جيدة وخالية من الهموم ، فلن تكون لديه عادة سيئة تتمثل في عض خده. في الحالة المعاكسة ، يجب عليك أولاً معرفة سبب تشكل هذا الاضطراب ، ثم محاولة القضاء عليه لاحقًا.

تأثيرات

يشير عض الشفاه إلى أن الشخص قلق للغاية أو قلق أو متوتر أو يعاني من أحاسيس غير سارة أخرى. أصيب بجروح صغيرة. تبدأ الشفاه بالالتهاب ، وهذا محفوف بحقيقة أنها تبدأ في التفاعل مع الأطعمة الحارة والمالحة والماء البارد والساخن. هذا يخلق شعورًا مزعجًا بالشفاه المتشققة.

النتيجة السلبية الأخرى هي إمكانية الإصابة بعدوى. Microrans هي أرض خصبة ممتازة للبكتيريا التي تؤدي إلى التهاب الجلد. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتشكل أمراض مختلفة وتتطور بنشاط ، أحدها هو التهاب الشفة: يظهر هربس قبيح ، مما يؤدي أيضًا إلى تفاقم مظهر الشفاه والوجه.

بالنسبة للفتيات ، تعض الشفاه عن عدم القدرة على وضع أحمر الشفاه بسبب الحدود الحمراء المفرطة للشفاه. سوف توضع مستحضرات التجميل في طبقة غير مستوية وتزيد من التشققات القبيحة. هذا مهم بشكل خاص للنساء اللواتي تتضمن أنشطتهن المهنية التواصل مع الناس.

تصحيح

التخلص من عادة عض الشفاه أمر صعب ولكنه حقيقي. سيستغرق هذا من 10 إلى 40 يومًا.

أول شيء يجب فعله هو إيجاد سبب هذه العادة. تحتاج إلى الاستماع إلى نفسك والتركيز على سلوكك. ستلاحظ تحت أي ظروف تبدأ في عض شفتيك. تحتاج إلى محاولة التحكم في نفسك وعدم إجراء مثل هذه التلاعبات.

من المهم أيضًا تعلم التحكم في أفعالك وعواطفك. في لحظات الانفعالات العاطفية القوية وعندما تفكر مليًا ، حاول أن تمنع نفسك من قضم شفتيك. تذكر ما هي عواقب هذا الإدمان: التهاب ، تشققات ، حرقان في الشفاه.

الوصفات الشعبية

حتى لو أخذ الشخص دورة فيتامين ، فإن الشفاه بحاجة إلى العناية الخارجية. سيساعد ذلك الأقنعة الخاصة والبلسم الذي يمكن صنعه في المنزل.

الوصفة الأولى هي بلسم زيتي. لتحضيره ، يجب أن تأخذ:

• زبدة الشيا
• الشمع؛
• زبدة الكاكاو
• حليب اللوز أو جوز الهند ؛
• مسحوق الكاكاو.

يتم أخذ جميع المكونات بكمية 1 ملعقة صغيرة. أولاً ، يتم تسخين الشمع في حمام مائي ، وبعد ذلك يتم خلطه مع جميع المكونات الأخرى. يوضع المنتج في أنبوب أحمر شفاه أو في وعاء صغير يكون مناسبًا لتشويه الشفاه ، ويوضع في الثلاجة لمدة يوم. بعد ذلك ، يجب وضع المنتج حسب الحاجة أو عندما تبدأ الشفاه في الجفاف. مدة الصلاحية - تصل إلى 6 أشهر.

وصفة أخرى هي بلسم العسل. خذ 1 ملعقة صغيرة. العسل و 1 ملعقة صغيرة. زبدة. الشرط الأساسي هو العسل السائل. لا يتم تسخين المكونات ، ولكن يتم خلطها ببساطة. يوضع المنتج على الشفاه قبل الخروج أو قبل النوم. يساعد على التخلص من جفاف الشفاه بسرعة ، ويمكن تخزينه لمدة تصل إلى شهرين.

كلا المنتجين غير ضار ويمكن استخدامهما حتى أثناء الحمل. موانع الاستعمال الوحيدة هي التعصب الفردي.

مساعدة متخصصة

في بعض الأحيان يجب أن ترى طبيب نفساني. سيساعد ذلك على تنظيم الجهاز العصبي والأفكار من أجل إيجاد الانسجام مع نفسك.

في علاج الخدين المستمر أو عض الشفاه ، يتم استخدام عدة علاجات:

• السلوكي المعرفي؛
• مجموعة؛
• فرد؛
• التحليل النفسي.

كلهم لديهم هدف واحد - القضاء على السبب الذي تكوّنت بسببه عادة عض الشفاه والخدين من الداخل. الاختلاف الوحيد في طريقة العلاج.

العلاج السلوكي المعرفي والتحليل النفسي متشابهان للغاية: يُطلب من المريض في البداية التفكير والاستجابة لما يلي:

• لماذا أحب أن أمزق شفتي.
• كيف أشعر بعد هذه العملية؟
• ما إذا كان يصبح أسهل بالنسبة لي ؛
• من قال أنها ستستمر إلى الأبد.
• ماذا يحدث إذا غيرت هذه العادة إلى أخرى؟
• هل أفهم عواقب أفعالي ، إلخ.

ثم يطلب الطبيب من المريض تخيل حالة تسبب له التوتر. يراقب عن كثب رد فعل المريض وطبيعة أفعاله. سيسمح لك ذلك بفهم مدى قوة هذه العادة. بعد ذلك ، يطلب الطبيب النفسي التحول إلى شيء أكثر متعة.

خصوصية العلاج المعرفي السلوكي هو أن الجزء الرئيسي منه هو الواجب المنزلي. قد يطلب الطبيب من المريض أن يجد هواية لكي يتعلم كيفية صرف الانتباه عن المشاكل والضغوط النفسية. قد يكون هذا:

• قراءة كتاب ممتع
• ممارسة الرياضة
• التأمل واليوغا.
• زيارة الأحداث الثقافية.
• يسافر.
• التواصل مع مرضى آخرين ، إلخ.

الهدف من الواجب المنزلي هو أن تجد نفسك وتستمتع بالحياة. سيكون لهذا تأثير مفيد على الانهيار ونمط الحياة والنمو الشخصي للعميل.

في الجلسات الجماعية ، بالإضافة إلى التسلية العامة ، يتم تعليم المرضى تقنيات التنفس. القاعدة الأساسية هي أن تستنشق بعمق من خلال الأنف (3-4 ثوان) ، والزفير ببطء من خلال الفم (2-3 ثوان). عادة ما تكون 5 أنفاس كافية لتصل إلى حواسك.

بالإضافة إلى طبيب نفساني ، فإن زيارة طبيب الأمراض الجلدية والتجميل إلزامية. سيصف المتخصصون دورة معينة من مستحضرات الفيتامينات ، ويقدمون نصائح مفيدة حول كيفية العناية بشفتيك.

سيساعدك خبير التجميل في تغيير مظهر شفتيك ، وسيساعدك طبيب نفساني على ترتيب الأمور في رأسك وأفكارك وروحك.

خاتمة

إن عادة عض الشفاه والخدود هي نتيجة الإجهاد النفسي والضغط المطول. يمكن أن يتشكل هذا في كل من الطفولة وفي سن الوعي. سوف تساعدك دورة الفيتامينات ، والتأكيدات ، والاحتفاظ بمذكرات النجاح ، وما إلى ذلك في التخلص من هذه العادة ، والشيء الرئيسي هو زيارة أخصائي التجميل وطبيب الأمراض الجلدية وطبيب النفس.

كل شخص ثالث يعرف المشكلة الأبدية - عض الشفاه. هناك العديد من الطرق للتخلص من عادة قضم الشفاه ، وتحتاج إلى التعامل معها بجدية. يقيّم علماء النفس هذا الموقف على أنه اضطراب داخلي ، مما يعني أنه يجب إيلاء المزيد من الاهتمام لهذا الوضع.

فكر في أفعالك

لفطم نفسك عن قضم شفتيك وخدودك ، عليك أن تلاحق نفسك في "جريمة" وأن تفهم في الحالات التي يحدث فيها الفعل ، سواء كان ذلك بقراءة كتاب رائع أو عمل شاق جالس على الكمبيوتر. عليك أن تؤمن بنفسك ، بقوة إرادتك ، لأن الهدف النهائي يستحق الجهد. جرب بعض طرق النضال ، والنتيجة لن تستغرق وقتا طويلا.

الهدوء والهدوء فقط

علم نفسك أن تهدأ. معظم الناس ، في المواقف العصيبة ، يتحررون ويبدأون في التهام شفاههم بطمع. هذا ليس ضروري. استرخ ، واجلس على كرسي ، أو حتى أفضل على أريكة ، تنفس بعمق مع صندوق مليء بالهواء ، وازفر. كرر هذا الإجراء عدة مرات ، مع تذكر اللحظات السارة في الحياة في نفس الوقت ، لأن الأفكار الإيجابية تشفي كل شيء تمامًا.

يجب ألا تجف الشفاه

تجنب جفاف الشفاه. استخدمي أحمر الشفاه الصحي ، وهو مناسب للجميع تمامًا ، ولكن إذا لم يساعد ذلك ، فستكون وصفات الجدة مناسبة تمامًا. الخردل - تشويه الشفاه وبعدها ستختفي بالتأكيد الرغبة في تناول الطعام على الشفاه.

خطاب بليغ

إذا استمرت الرغبة في عض شفتيك ، فإن التحدث طريقة رائعة. فليكن حوارًا مع الزملاء والأقارب والمعارف ، وإذا كنت بمفردك مع نفسك - قف أمام المرآة ، تذكر القصائد ، أو حتى خرافة اللسان.

استبدل الحلوى

ابحث عن بدائل مثل الحلوى ، والفول السوداني بديل رائع. أهم شيء هو عدم الانجراف كثيرًا ، إذا كانت النتيجة إيجابية ، فأنت بحاجة إلى تقييد نفسك تدريجياً في هذه المنتجات.

المشكلة أقوى من الرغبة

إذا لم تساعد أي من الطرق ، فإن العادة السيئة هي أن تكون أعمق مما نود. لا داعي للخوف من المتخصصين ، فأنت بحاجة إلى تحديد موعد مع طبيب مؤهل ، سواء كان طبيب نفساني أو طبيب أعصاب ، وبجهود مشتركة ستبقى هذه العادة السيئة المتمثلة في قضم شفتيك بالداخل من الماضي

طريق النجاح هو طريقك

كل شخص هو فرد بطريقته الخاصة ، وهذه ليست كل الطرق. الرغبة الرئيسية هي القتال ، والعثور على وصفتك للعلاج ، والفوز بالنصر ، وتحديد هدف لنفسك ومتابعته ، مع رفع رأسك عالياً ، الشيء الرئيسي هو أن تؤمن بنفسك ، ولا تضل بأي حال من الأحوال.

VN: ف

من العادات السيئة الرئيسية التي يعاني منها البالغون غالبًا: عض الشفاه ، قضم الأظافر ، السؤال مرة أخرى باستمرار. يجب أن يقال أن عض الشفاه هو الأكثر شيوعًا. عندما يفكر الشخص في شيء ما ، أو هموم ، أو هموم ، فإنه يعض شفتيه. لا يبدو ممتعًا جدًا من الناحية الجمالية. يمكن أن تصاب بعدوى من شأنها أن تثير التهاب الجلد.

يجب أن نتخلص من هذه العادة. أنت بحاجة إلى التحكم بإحكام في أفعالك ، لتحليل حالتك النفسية بالتفصيل.

لماذا تظهر هذه العادة

الشفاه تساعد على التعبير عن المشاعر الإنسانية. هناك من يعضهم باستمرار. هذا يرجع إلى حقيقة أن هؤلاء الناس ليسوا واثقين من أنفسهم ، فهم قلقون للغاية. قد تشير مثل هذه البادرة إلى الارتباك والشعور بالخوف.

تظهر العادة بالفعل في مرحلة الطفولة. الأسباب التالية شائعة:

• نقص الانتباه؛
• قلة الحب الأبوي
• تعاني باستمرار من الإجهاد
• غالبًا ما تحدث الانهيارات العصبية.

قضم الجلد ، يحاول الطفل عدم البكاء / الغضب عند توبيخه. يفعل الشيء نفسه عندما لا يعرف الإجابة في الدرس ويكون متوترًا حيال ذلك. يلدغ الطفل على الجلد في كل مرة تؤثر عليه عوامل خارجية / داخلية سلبية. إذا فعل هذا كثيرًا ، يصبح العض عادة. عندما يبلغ الشخص سن الرشد ، لا يمكنه التغلب على هذه العادة.

يساعد قضم الجلد على التهدئة. بطريقة مماثلة ، يسعى الشخص البالغ إلى تطبيع حالته النفسية. يعتقد أن الأحاسيس المؤلمة تساعد على التهدئة.

عواقب سلبية

تبدو الشفاه القبيحة قبيحة. تبدو غير جذابة بشكل خاص عندما يكون للشفاه حدود حمراء. هذا ينم عن الشك الذاتي ، فحتى مستحضرات التجميل الجيدة لا تستطيع إخفاء مثل هذا العيب.

عواقب أخرى عادات عض الشفاه:

1. العملية الالتهابية. غالبًا ما يتشقق الجلد ويمكن أن تدخل الجراثيم من خلال الشقوق. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يعضون أظافرهم باستمرار. لا يبدو الهربس عند النساء ممتعًا من الناحية الجمالية.
2. أحاسيس غير مريحة. بالنسبة لشخص يعاني من عض الشفاه ، فإن أي وجبة تصبح مشكلة. في المناطق المصابة بالجروح ، تشعر بالحرقان والألم. هذا ينطبق بشكل خاص على عشاق الأطباق المالحة والحارة.
3. حالة الجلد. بسبب القضم المتكرر ، يصبح الجلد خشنًا جدًا.

كيف تحل المشكلة

لذلك ، يبدأ الشخص عادة في عض الجلد في مرحلة الطفولة ، عندما يفتقر إلى الاهتمام والحنان. هناك العلاجات التالية:

1. إرضاء نفسك بعد أي انتصار ، حتى ولو كان صغيرا. إذا لم تعض شفتك لفترة طويلة ، دلل نفسك. يمكن أن يكون حلوًا ، قليل من الراحة ، نزهة. تحفز زيارات صالون السبا والتدليك الناس تمامًا. راقب نفسك.
2. تناولي الفيتامينات والمعادن. يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية على الجلد بشكل سلبي. من الضروري تناول منتجات خاصة إذا كنت تريد أن تصبح شفتيك صحية. للحصول على قائمة الأدوية ، تحتاج إلى زيارة مكتب الأمراض الجلدية أو التجميل.
3. المهدئات. إذا كنت تعض جلدك بسبب الإجهاد ، فاستخدم مهدئًا. سوف يساعدونك على البقاء ودودًا ، فقط لا تسرف. من الأفضل مراجعة طبيب الأعصاب.
4. اهتم بنفسك جيدا. تحتاج إلى استخدام كريمات خاصة ومراهم وأحمر شفاه صحي. سيؤدي ذلك إلى تقليل الآثار السلبية للحركات الضارة.

إذا تعرض الجلد للعض والتشقق ، فلا تستخدمي أحمر الشفاه. هذا يمكن أن يعقد الأمور. يُسمح باستخدام منتجات العناية الخاصة فقط. بفضل هذا ، ستبدو البشرة نظيفة وناعمة وجميلة.

يمكن للأقارب المساعدة في التخلص من هذه العادة. اطلب منهم تذكيرهم بعدم قضم الجلد. ستشعر بالخجل وستريد أن تتغلب بسرعة على عادتك السيئة.

اتبع هذه النصائح للتوقف عن قضم بشرتك. هذه العادة لم تزين شخصًا واحدًا.