আপনাকে নিজের সাথে তাল মিলিয়ে বাঁচতে বাধা দেয় কী। আমাদের অন্তঃকরণের উপাদানগুলি.আমাদের সাথে কীভাবে সামঞ্জস্য হতে পারে ইচ্ছার একটি অন্তহীন চক্র

আমরা প্রায়শই চাপে থাকি। আপনি যখন কিছু চান না তখন প্রত্যেকে রাষ্ট্রের সাথে পরিচিত হয়, সবকিছুই হাতছাড়া হয়ে যায় এবং আপনি কীভাবে এই রাজ্য থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন তা জানেন না।

আমাদের কাছে মনে হয় অন্যরাও এর জন্য দোষী, যারা আমাদের বোঝে না, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে আমাদের বিরক্ত করে এবং শান্তিতে থাকতে দেয় না not তবে যদি আপনি মনে রাখেন - আমাদের চারপাশের পৃথিবীটি কেবল আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থাকে প্রতিফলিত করে (বাহ্যিক অভ্যন্তরের সাথে সামঞ্জস্য করে)। আমরা যখন নিজের মধ্যে সাদৃশ্য খুঁজে পাই তখন বাইরের পৃথিবীও বদলে যাবে।

কীভাবে নিজের মধ্যে সামঞ্জস্যতা আসতে পারে? ধ্যান? ছুটিতে যাচ্ছি? তবে ছুটি বছরে একবারই ঘটে এবং সত্যি বলতে গেলে খুব কম লোকই ধ্যানের সাথে যুক্ত হতে প্রস্তুত। আপনার নিজের মধ্যে প্রতিদিনই সম্প্রীতি নিয়ে কাজ করা দরকার এবং এর জন্য আপনাকে কেবল আপনার আধ্যাত্মিক জগতকেই নয়, নিজের মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক দিকও সজ্জিত করতে হবে। আপনি যখন শান্ত থাকবেন তখন নিজের সাথে সামঞ্জস্য রাখবেন, মন পরিষ্কার থাকবে, আত্মা "গাইছেন" এবং দেহ শক্তিশালী।

অবশ্যই, এটি সাদৃশ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই নয়। আমাদের যদি টাকা না থাকে তবে আমরা খুব ভালভাবেই অনুভব করতে পারি। অতএব, আমি এটিকে "লাইফ সাপোর্ট" বলার পরে আরও একটি, পঞ্চম ক্ষেত্রটি হাইলাইট করতে চাই - এমন একটি জিনিস যা আপনার নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় এবং আকাঙ্ক্ষার জন্য পর্যাপ্ত অর্থ নিয়ে আসে।

আপনি যদি এই ক্ষেত্রগুলিতে মনোযোগ দিন এবং প্রতিদিন তাদের যত্ন নেন তবে আপনি এবং সেইজন্য আপনার জীবন আরও সুরেলা হয়ে উঠবে।

স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাথে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। আমি এই বিষয়গুলির সুবিধাগুলির বিষয়ে চিন্তা করব না, তাদের প্রমাণের দরকার নেই এবং আমাদের কাছে উপলব্ধ বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম প্রত্যেকেরই নিজের পছন্দ চয়ন করতে এবং নিয়মিত এটির সাথে লেগে থাকার জন্য যথেষ্ট। প্রধান জিনিস যথেষ্ট আছে।

The দেহের সুখ স্বাস্থ্য, এবং মনের সুখ জ্ঞান ❞

সম্প্রীতির পদক্ষেপগুলি - মানসিক মহল

আপনি কি জানেন যে আমাদের কেবল চারটি বাস্তব অনুভূতি রয়েছে - সুখ, দুঃখ, ভয় এবং ক্রোধ এবং কী আকর্ষণীয় - কেবলমাত্র একটি ইতিবাচক!

আবেগ হ'ল তথাকথিত ছদ্মবেশী অনুভূতি ("ধর্ষণকারী" - চাঁদাবাজি থেকে)। এই আবেগগুলির সাথে আমরা শৈশবে ভালবাসা, মনোযোগ দাবি করেছি এবং হেরফেরের মাধ্যমে আমাদের লক্ষ্য অর্জন করেছি।

মানসিকতা হ'ল সবার মধ্যে সবচেয়ে নিয়ন্ত্রণহীন ক্ষেত্র এবং আপনি যদি নিজের অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন তবে আপনাকে সাবধানতার সাথে এটি রক্ষা করা দরকার। সংবেদনশীল অবস্থার জন্য খারাপ এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।

কিছু করা, কোথাও যেতে, কারও সাথে যোগাযোগ করা পছন্দ করবেন না - নিজেকে জোর করবেন না, নীতিগত হন। যাদের সাথে আপনি অস্বস্তিকর হন তাদের (যদি সম্ভব হয়) এড়িয়ে চলুন, যাদের সাথে আপনি ভাল বোধ করছেন তাদের সাথে বেড়াতে যান। সংবাদটি দেখবেন না, অর্থহীন যুক্তিতে জড়ান না। আপনার সংবেদনশীল ক্ষেত্রের যত্ন নিন। বিরক্তি, অতীত অত্যাচার থেকে দূরে থাকুক!

Many অনেক কিছুর বিষয়ে চিন্তা করবেন না এবং আপনি অনেকগুলিই ছড়িয়ে দেবেন ❞

সম্প্রীতির পদক্ষেপগুলি - আধ্যাত্মিক রাজ্য

❝ সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল জিনিসগুলিকে আত্মার মধ্যে রেখে দেওয়া। আমরা তিনটি "না" পর্যবেক্ষণ করি: আমরা অভিযোগ করি না, আমরা দোষ দিই না, আমরা অজুহাত দেখি না বি শ

আমাদের আত্মার শৃঙ্খলা দরকার, এটিকে উপেক্ষা করবেন না। এবং আত্মার নিজস্ব খাদ্য প্রয়োজন - ভাল বই, আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে একটি আনন্দদায়ক ছুটি, আবেগ, নিজের এবং আপনার চিন্তাভাবনার সাথে একা সময় (আসুন আমরা এটি ডাকি)।

আপনার আত্মাকে কী নিরাময় করে তা কেবল ফলাফলের উপর ভিত্তি করে তৈরি হতে পারে - অনুপ্রেরণা, ত্রাণ বা শোধকের যে অনুভূতি আপনি অর্জন করেছেন। ক্ষমা এবং কৃতজ্ঞতা অনুভূতিও আমাদের আত্মাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

"আত্মাকে সংবেদন সহকারে নিরাময় করুন, এবং আত্মাকে সংবেদনগুলি নিরাময় করতে দিন ❞ ও উইল্ড

আমি এস কোভির "উচ্চতর কার্যকর ব্যক্তিদের সাতটি অভ্যাস" বইয়ের একটি অংশ উদ্ধৃত করতে চাই, যা কোনও ব্যক্তির আধ্যাত্মিক পুনর্নবীকরণের একটি আকর্ষণীয় পদ্ধতি বর্ণনা করে। আপনি এটি বেশ নোট নিতে পারেন।

আর্থার গর্ডন তাঁর ছোট গল্প "দ্য টার্ন ইন লাইফ" -তে তাঁর নিজের আধ্যাত্মিক পুনর্নবীকরণের একটি আনন্দদায়ক, গভীর গভীর ব্যক্তিগত গল্পটি বলেছেন tells তিনি তাঁর জীবনের সেই সময়কালের কথা বলেন যখন তিনি হঠাৎ অনুভব করলেন যে তার চারপাশের সবকিছু তার অভিনবত্ব এবং উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলেছে। অনুপ্রেরণা ফুরিয়েছে; তিনি নিজেকে লিখতে বাধ্য করেছিলেন, কিন্তু এই প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়েছিল। অবশেষে, লেখক চিকিত্সা সহায়তা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। রোগীর কোনও শারীরিক অস্বাভাবিকতা খুঁজে না পেয়ে, চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করলেন যে তিনি ঠিক একদিনে তাঁর নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে সক্ষম হন কিনা।

গর্ডন স্বীকারোক্তিতে উত্তর দেওয়ার পরে, ডাক্তার তাকে পরের দিন তার শৈশবের সবচেয়ে সুখকর স্মৃতিগুলির সাথে সম্পর্কিত জায়গায় কাটাতে বলেছিলেন। চিকিত্সক তাকে তার সাথে খাবার খেতে দিয়েছিলেন, কিন্তু বলেছিলেন যে তাকে কারও সাথে কথা বলতে হবে না, তাকে রেডিও পড়তে, লিখতে বা শুনতে হবে না। তারপরে ডাক্তার তাকে প্রেসক্রিপশন সহ চার ভাঁজ করা চাদর হস্তান্তর করলেন এবং তাকে একটি সকাল সকাল নয়টায়, দ্বিতীয়টি দুপুরে, তৃতীয়টি বিকেল তিনটে এবং চতুর্থটি সন্ধ্যা ছয়টায় পড়ার আদেশ দিলেন।

পরদিন সকালে গর্ডন উপকূলে গেল। প্রথম প্রেসক্রিপশন খোলার পরে তিনি পড়লেন: "মনোযোগ সহকারে শুন!" তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে ডাক্তারটি তার মনের বাইরে রয়েছে। এটি কীভাবে হতে পারে: তিন ঘন্টা শুনুন! তবে যেহেতু তিনি ডাক্তারকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে তিনি তাঁর নির্দেশনাটি অনুসরণ করবেন, তিনি তা শুনেছিলেন। শ্রবণ সমুদ্র এবং পাখির স্বাভাবিক শব্দ শোষণ করে। কিছুক্ষণ পরে, তিনি অন্য শব্দের আলাদা করতে শুরু করলেন, শুরুর দিকে এতটা স্পষ্ট নয়। তিনি যখন শুনছিলেন, তিনি সমুদ্র তাকে শিশু হিসাবে কী শিক্ষা দিয়েছিলেন তা প্রতিবিম্বিত করতে শুরু করেছিলেন - ধৈর্য, \u200b\u200bশ্রদ্ধা এবং সবকিছুর মধ্যে নির্ভরশীলতার ধারণা। তিনি শব্দ শুনতে পেলেন, তিনি নিরবতা শোনেন এবং তাঁর মধ্যে শান্তির অনুভূতি বৃদ্ধি পেয়েছিল।

দুপুরে তিনি কাগজের দ্বিতীয় শীটটি অনিয়ন্ত্রিত করে পড়েন: "ফিরে যেতে চেষ্টা করুন"... "কোথায়," ফিরে? " তিনি বিস্ময়ের উদ্রেক. শৈশবে, তোমার খুশির স্মৃতিতে? গর্ডন তার অতীত সম্পর্কে, সুখের মুহুর্তগুলি সম্পর্কে ভাবতে শুরু করে। তিনি সেগুলি প্রতিটি বিবরণে কল্পনা করার চেষ্টা করেছিলেন। এবং, মনে আছে, অনুভব করেছিল যে সে ভিতরে কীভাবে গরম হয়ে উঠছে।

বেলা তিনটা নাগাদ গর্ডন তৃতীয় শীটটি খুললেন। এখন অবধি ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করা সহজ হয়েছে। তবে এটি সম্পূর্ণ আলাদা ছিল, এটি বলেছিল: "আপনার উদ্দেশ্যগুলি পরীক্ষা করুন"... প্রথমে, গর্ডন একটি প্রতিরক্ষামূলক অবস্থান নিয়েছিলেন। তিনি জীবনে যা চেষ্টা করছেন তা নিয়ে চিন্তা করেছিলেন - সাফল্য, স্বীকৃতি, সুরক্ষা সম্পর্কে - এবং এই সমস্ত উদ্দেশ্যগুলির দৃinc়প্রত্যয়ী নিশ্চিতকরণ খুঁজে পেয়েছিলেন। তবে হঠাৎ তাঁর কাছে ভাবনা এসে গেল যে এই সমস্ত উদ্দেশ্যগুলি যথেষ্ট ভাল নয় এবং সম্ভবত এটিই তার বর্তমান হতাশার কারণ।

সে সাবধানতার সাথে তার উদ্দেশ্যগুলি সাজিয়েছে। আমি আমার অতীতের সুখী মুহূর্তগুলি সম্পর্কে ভেবেছিলাম। এবং অবশেষে আমি উত্তর খুঁজে পেয়েছি।

"এবং হঠাৎ করেই, আশ্চর্যজনক স্পষ্টতার সাথে আমি দেখেছি," গর্ডন লিখেছেন, "ভুল উদ্দেশ্য নিয়ে কোনও ব্যক্তির জীবনে কিছুই সঠিক হতে পারে না। আপনি কে হচ্ছেন তা গুরুত্বপূর্ণ নয় - একজন পোস্টম্যান, চুলের চালক, বীমা এজেন্ট বা গৃহিণী। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে আপনি অন্যের সেবা করছেন, আপনি ভাল করছেন। আপনি যদি কেবল নিজের ব্যক্তিত্বের স্বার্থ নিয়েই উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার বিষয়গুলি খুব ভাল চলছে না - এবং এটি মহাকর্ষ আইন হিসাবে অপরিবর্তনীয় একটি আইন। "

ঘড়ির হাত সন্ধ্যা ছয়টার দিকে এলে দেখা গেল যে শেষ প্রেসক্রিপশনটি পূরণ করা সহজ ছিল। "আপনার সমস্ত উদ্বেগ বালিতে লিখুন", - শীট পড়ুন। গর্ডন বিচ্ছিন্ন হয়ে একটি শেলের টুকরো দিয়ে কয়েকটি শব্দ লিখেছিলেন; তারপর তিনি ঘুরে ফিরে চলে গেলেন। তিনি পিছনে ফিরে তাকাতে হয়নি: তিনি জানতেন যে জোয়ার শীঘ্রই প্রবেশ করবে।

সম্প্রীতির পদক্ষেপগুলি - মানসিক রাজ্য

মনেরও নিজস্ব বিশেষ খাবার দরকার। নতুন জ্ঞানে, ধারণা উত্পন্ন করা, জটিল সমস্যা সমাধান করা। মনের প্রয়োজন হয়, এটি তার উপর নির্ভর করে যে কোনও মহিলা গণনা করতে পারেন (যদি অন্য কেউ না থাকে): কেবল একজন মহিলার মনই পুরুষ শক্তিকে সমান করতে পারে।

মন একটি চমত্কার আকর্ষণীয় সরঞ্জাম। যখন আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি সম্পূর্ণ ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, হঠাৎ আপনার অন্য ধারণা আসে এবং এর পরে আরেকটি ধারণা আসে, আপনার কেবল পিছু হটতে হবে না।

এই ক্ষেত্রে আমাদের প্রধান শত্রু হ'ল মানসিক অলসতা। মস্তিষ্ক নিজেই ভাবার চেষ্টা করে না! বিশেষজ্ঞরা এটি ব্যাখ্যা করেন:

❞ মস্তিষ্ক একটি অদ্ভুত কাঠামো। একদিকে, এটি আমাদের চিন্তা করতে দেয়, অন্যদিকে, তা করে না। এটা কিভাবে কাজ করে? স্বচ্ছন্দ অবস্থায়, যখন আপনি বিশ্রাম নিচ্ছেন, বলুন, টিভি দেখছেন, তখন মস্তিষ্ক শরীরের মোট শক্তিটির 9% গ্রাস করে। এবং যদি আপনি ভাবনা শুরু করেন, তবে খরচ 25% এ বৃদ্ধি পায়। তবে আমাদের পিছনে খাদ্য ও শক্তির জন্য 65 মিলিয়ন বছর সংগ্রাম রয়েছে। মস্তিষ্ক এটি অভ্যস্ত এবং বিশ্বাস করে না যে কাল এটির কিছু খাওয়ার আছে। অতএব, তিনি স্পষ্টতই ভাবতে চান না। (একই কারণে, যাইহোক, মানুষ অত্যধিক পরিমাণে ঝোঁক ঝোঁক)) ❞

আমাদের মধ্যে সমস্ত কিছু একে অপরের সাথে সংযুক্ত: একটি স্বাস্থ্যকর শরীর সুখের অনুভূতি দেয়, মন এবং আত্মার মধ্যে একটি উন্মুক্ত চ্যানেল স্বজ্ঞাত অন্তর্দৃষ্টি নিয়ে আসে। ইন্দ্রিয়গুলি আত্মাকে নিরাময় করে এবং মন ইন্দ্রিয়কে প্ররোচিত করে।

প্রত্যেকেই জানেন যে কোনও জিনিস দীর্ঘকাল ধরে কাজ করতে এবং ভেঙে না পড়ার জন্য অবশ্যই এটির নিয়মিত যত্ন নেওয়া উচিত। গাড়িতে তেল পরিবর্তন না করা হলে এটি পুরো গাড়িটির ক্ষতি করবে। নিজের প্রতিটি অংশের যত্ন নিতে ভুলবেন না। সম্প্রীতির জন্য প্রতিদিন চারটি পদক্ষেপ নিন এবং আপনি এটি অর্জন করতে পারবেন এবং আপনার চারপাশের বিশ্বটিও সুরেলা হয়ে উঠবে।

একই বিষয়টির কিছুটা আলাদা ব্যাখ্যা নিবন্ধে রয়েছে।

আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা আমি লিখতে চাই - এটি আমাকে কিছু জ্ঞানকে পদ্ধতিবদ্ধ করতে, আমার নিজস্ব চিন্তাভাবনাগুলি সাজানোর জন্য এবং সর্বদা সন্তুষ্টি আনতে সহায়তা করে - যখন আমি দেখি যে আমার পরামর্শগুলি কতগুলি পছন্দ এবং উত্সাহী মন্তব্য সংগ্রহ করছে, তখন আমি তার থেকে উড়ে যেতে চাই আনন্দ.

আজ আমি আপনাকে বলতে চাই কীভাবে নিজের সাথে তাল মিলিয়ে বাঁচতে শিখি। আমি জানি যে অনেকের কাছে এই সমস্যাটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ, তারা এটিতে সময় দেয়, তারা এটি নিয়ে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান। মানুষ ধ্যান, যোগ, প্রার্থনা, মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা, বিশেষ সাহিত্য ইত্যাদির মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য অর্জন করতে শেখে।

তবে কখনও কখনও সংক্ষিপ্ত তথ্যটি পয়েন্ট-পয়েন্ট নির্ধারণ করে ব্যবস্থা গ্রহণ করা ভাল! নীচে সাদৃশ্য অর্জনের জন্য যারা পরামর্শ দিচ্ছেন তার জন্য টিপস দেওয়া হল।

আমি সবসময় মনোবিজ্ঞানের প্রতি আগ্রহী ছিলাম, তাই যখন আমার অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সম্প্রীতিতে যাওয়ার দরকার হয়েছিল তখন আমি তার দিকে ফিরে যাই। মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, সম্প্রীতি হ'ল মনের শান্তি, বাস্তবের সাথে সম্মতি এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলির সাথে পার্শ্ববর্তী বাস্তবতা।

আমি নিজের এই বিষয়টিকে কীভাবে নিজের সাথে সামঞ্জস্য রেখে বাঁচতে পারি - এটি সুযোগটি ছিল না chance একটি আধুনিক ব্যক্তি খুব কমই সুরেলা - আমাদের প্রায় সকলেই ভয়ানক চাপে বাস করে। দরিদ্র বাস্তুশাস্ত্র, ভারী কাজের চাপ, আশেপাশের প্রচুর লোক, ট্র্যাফিক জ্যাম ... আমি মনে করি আপনি অবিরাম চাপের কারণগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারেন।

কীভাবে সম্প্রীতি সন্ধান করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার আগে, আমি একটি বরং নার্ভাস মেয়ে এবং আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এটি আমার উত্সাহ। আমি নীচের ইচ্ছার তালিকা সহ সুরেলা ব্যক্তির পথ শুরু করেছি:

• মানুষের সাথে সম্পর্কের উন্নতি;
• আপনার মেজাজ পরিবর্তন;
• আপনি যা চান তা অর্জন করুন;
• প্রতিদিন মজা;
• মনের শান্তি বোধ।

কীভাবে সামঞ্জস্যতা অর্জন করবেন এবং যদি আপনি খুব বিরক্ত হন তবে সুখ এবং ভারসাম্য খুঁজে পাবেন? আমি কীভাবে আরও সুরেলাভাবে বাঁচব সে সম্পর্কে আমার নিজের অভিজ্ঞতা শেয়ার করব:

• কীভাবে মানসিক চাপ উপশম করবেন তা শিখুন (উদাহরণস্বরূপ, সতেজ বাতাসে নিয়মিত হাঁটাচলা এবং হেডফোনগুলিতে প্রিয় সংগীত);
• সপ্তাহে একবার নিজেকে কয়েক ঘন্টা উত্সর্গ করুন - একা এই সময়টি ব্যয় করুন, শিশু, বাবা-মা এবং স্ত্রী ছাড়া;
• পরিষ্কার (এমনকি যদি আপনার খুব পরিষ্কার হয়) এবং অপ্রয়োজনীয় আবর্জনা ফেলে দিন;
• আপনি কে তাই নিজেকে গ্রহণ করতে শিখুন।

পরেরটি সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। স্ব-গ্রহণযোগ্যতা সুখের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আয়নাটির সামনে দাঁড়ান এবং এমন সব কিছু বলুন যা আপনাকে একবার নিজের মধ্যে বিভ্রান্ত করেছিল, এবং তারপরে এতে সম্মত। জোরে জোরে, জোরে। আপনার চিত্র, আপনার চরিত্রের প্রশংসা করুন, আপনার দুর্বলতা এবং শক্তিগুলির সাথে একমত হন।

চারপাশের বিশ্বের সাথে সম্পর্ক

কীভাবে অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য খুঁজে পাবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার আগে আপনাকে প্রথমে বাহ্যিক সাদৃশ্যতে আসতে হবে। আপনার চারপাশের লোকদের সুখী এবং শান্ত হওয়া উচিত - তবে আপনি নিজের সুখ এবং শান্তি পাবেন।

আপনার সাথে যারা উত্তেজনাপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে তাদের সাথে শান্তি স্থাপন করুন, যারা ক্ষুব্ধ হয়েছেন তাদের কাছ থেকে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। এমন সম্পর্কগুলি শেষ করুন যা আপনাকে বিরক্ত করে এবং ধ্বংস করে।

আমি সহজেই আমার দুই বন্ধুকে বিদায় জানালাম, কেবল কারণ আমি তাদের চিরন্তন নেতিবাচকতা, চূর্ণবিচূর্ণ এবং তিরস্কারের ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম। ঠিক পরের মুহূর্তে, আমি দেখা করার প্রস্তাবটি প্রত্যাখ্যান করেছিলাম, এবং শান্তভাবে ব্যাখ্যা করেছিলাম যে আমি এই জাতীয় বন্ধুত্ব দেখে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি।

এক্সপ্রেস ব্যবস্থা

আপনি কি মনে করেন কীভাবে অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য খুঁজে পাবেন? এই জন্য এখনই কিছু করা শুরু করুন! আপনি আজ কি করতে পারেন:

• বিশ্বের যে কোনও প্রস্তাবের সাথে সম্মত হন - যদি আপনাকে সিনেমায় আমন্ত্রণ জানানো হয় তবে যান (যদিও আপনি গতকাল অস্বীকার করেছেন);
• এক বছরেরও বেশি সময় আপনি কী পরিশ্রম করেননি তা কক্ষ থেকে ফেলে দিন;
• একটি স্বাচ্ছন্দ্য সন্ধ্যায় (উদাহরণস্বরূপ, একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট, sauna বা স্পা যান);
• নিজেকে আন্তরিক হতে দিন।

কীভাবে সর্বদা নিজের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হবে তা ভেবে দেখার মতো। এটির জন্য আমি দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ বলতে চাই। আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করুন, আপনি সর্বদা যা চান তা করতে শুরু করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি দেখতে ভাল - এটি আপনাকে সর্বদা নিজেকে খুঁজে পেতে এবং সুখ বোধ করতে সহায়তা করে।

কীভাবে বিলম্বের মধ্যে পিছলে যায় না

আপনার আত্মায় এবং মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার সুখী হওয়া উচিত, আপনার কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের সাথে আপনার সমস্ত কিছু থাকা উচিত, আপনার নিজের হওয়া উচিত এবং বিকাশ হওয়া উচিত। যদি আপনার জীবনের কিছু অংশ অলস থাকে, তবে সাদৃশ্য অর্জন করা হবে না।

সমস্ত কিছু কাগজের টুকরোতে লেখার চেষ্টা করুন, প্রতিটি ক্ষেত্রের ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনি এই লক্ষ্যগুলি অর্জনে কতটা কার্যকর তা সময়ে সময়ে মূল্যায়ন করুন। মনে রাখবেন আপনি নিজের জন্য এটি করছেন।

1. নিজেকে জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সময় নিতে এবং আপনার ভয়কে লড়াই করার জন্য বাধ্য করুন;
2. নিজেকে বোঝার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে আরও সুখী করুন।
3. নিজেকে বিশ্রাম দিতে শিখান - আপনি যদি এটির ব্যবস্থা না করেন তবে বিশ্রামের সময় কখনও আসবে না।
4. নিজেকে আন্তঃসঙ্গতিতে নিয়ে যান - পথটি চয়ন করুন এবং এটি অনুসরণ করুন।
5. নিজেকে ভালবাসুন এবং নিজেকে সন্তুষ্ট করতে শিখুন।

এই সমস্ত আপনাকে মানসিক শান্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। আত্মা যদি অস্থির থাকে তবে কোনও মিল নেই। কিছু ক্ষেত্রে সাইকোলজিস্টের কাছে গিয়ে কথা বলা বোধগম্য হয়। অনেক লোক মনে করে যে তাদের নিজেরাই সাহায্যের দরকার নেই, তবে অন্যরা অবশ্যই করেন! দুর্ভাগ্যক্রমে, এইরকম লোকেরা নিজেরাই মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করতে ক্ষতি করবে না - কখনও কখনও তাদের নিজস্ব সমস্যা অস্বীকার করা খুব ক্ষতিকারক হয়।

কীভাবে মনের শান্তি ফিরিয়ে আনবেন

কেন, যখন আমরা সুখের কথা বলি, তখন আমরা মনের প্রশান্তির কথা মনে করি? আসল বিষয়টি হ'ল বিশ্বের ধনীদের কেউই নয়, মানসিক ভারসাম্য বজায় না রাখলে সবচেয়ে দুর্দান্ত কোনও সুযোগই সুখ আনতে পারে না।

এটি অর্জন করা এতটা কঠিন নয় - নিয়মিত আপনার বিরক্তি, দুঃখ এবং সমস্ত ধরণের ছোট ছোট নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করুন। আপনি এটি কীভাবে করেন তা বিবেচ্য নয় - আপনি একটি ডায়েরিতে লিখতে পারেন, আপনি কেবল এটি উচ্চস্বরে বলতে পারেন (এমনকি একাও), আপনি একজন মনোবিদের সাথে কাজ করার সময় এটি বলতে পারেন। আপনি খুব শীঘ্রই মনের শান্তি পাবেন!

এবং আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত রয়েছে - মনে রাখবেন যে আপনার নেতিবাচক হওয়ার অধিকার রয়েছে। আমাদের বিশ্বে, নেতিবাচক আবেগগুলি ইদানীং এক ধরণের নিষেধের মধ্যে রয়েছে, এটি ক্ষুব্ধ হওয়া বোকামি, এবং দীর্ঘ সময় ধরে মন খারাপ করা ফ্যাশনেবল নয়।

হ্যাঁ, আমি এই বিবৃতিগুলির সাথে একমত। তবে এটি কেবলমাত্র যুক্তিযুক্ত যদি আপনি সত্যিই নেতিবাচকতা ছেড়ে দিতে পারেন এবং আরও গভীরভাবে চালনা করতে না পারেন। যদি আপনি বিরক্তি, তিক্ততা বা ক্রোধের মতো বোধ করেন এবং পরিস্থিতি আপনাকে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে দেয় না, তবে আমি আপনাকে অবসর নেওয়ার এবং আপনার অনুভূতিগুলিকে সরিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি।

বিশ্বাস করুন, রাগ ও ক্রোধে দম বন্ধ করার চেয়ে ট্র্যাশ ক্যানকে লাথি মেরে নির্জন মহিলাদের ঘরে সপ্তাহে দু'বার কান্নাকাটি করা ভাল। আপনার আত্মার একটি ভারী পাথর যা থেকে মুক্তি পান, নিজেকে সুখ এবং সমৃদ্ধিতে বাঁচতে সহায়তা করুন!

“হ্যাঁ, এমন শব্দ রয়েছে যা শিখার মতো জ্বলে,
যে দূরত্ব এবং নীচে নীচে চকমক "।

উঃ Tvardovsky।

আমরা প্রত্যেকে সুস্থ, সুখী এবং সফল হতে চাই। তবে সবাই এতে সফল হয় না। অনেক লোক এটি করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে বলে মনে হয় তবে তাদের জীবনের মানটি পছন্দসই হতে পারে না। এবং সমস্ত কারণ তারা এমনকি আমাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে শব্দগুলির কী এবং কী প্রভাব ফেলে তা অবগত নয়।

শব্দগুলি কেবল বর্ণগুলির সংমিশ্রণ নয়, তারা চিত্র, তারা আবেগ। এটি দীর্ঘ দিন লক্ষ্য করা গেছে যে নেতিবাচক আবেগগুলির কারণগুলির ধ্রুবক ব্যবহার জীবনকে আরও জটিল করে তোলে এবং আরও বেশি বেশি সমস্যা, অসুস্থতা এবং ব্যর্থতা আকৃষ্ট করে। তবে আরও কিছু শব্দ রয়েছে যা দিয়ে আপনি আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারেন:

মঙ্গল (ভাল গ্রহণ)

কৃতজ্ঞতা (ভাল দিতে)

আত্মবিশ্বাস

আত্মবিশ্বাস

সাফল্য

স্বাস্থ্য

ভালবাসা

আনন্দ

আমি পারি

আমি সব ভাল করছি

আমি ইচ্ছা পোষণ করি

একটি ব্যক্তি, "আমি সুখী!", "আমি সুস্থ!", "আমি ভালবেসেছি!", "আমি ভাল করছি" .... বিশেষত যদি সে তাদের দৃশ্যাবলী - চিত্রগুলি, সুখ, স্বাস্থ্য এবং ভালবাসার জন্য নিজেকে শক্তিশালী করে তোলে। এই বাক্যাংশটি বর্তমান কালকে আত্মবিশ্বাসের সাথে এবং ব্যর্থহীনভাবে উচ্চারণ করা প্রয়োজন, কারণ যখন আমরা কিছু দাবি করি তখন অবচেতন মন এটিকে ইতিমধ্যে বিদ্যমান সত্য হিসাবে উপলব্ধি করে এবং অবশ্যই তা উপলব্ধি করতে পারে।

জটিল পরিস্থিতিতে অনেক লোক পুনরাবৃত্তি করতে পছন্দ করে: "সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যাবে!" এই বাক্যটি অবচেতন মনকে পরোক্ষভাবে অবহিত করে যে "এখন সবকিছুই খারাপ।" এটি এড়ানোর জন্য, এটি বলা ভাল: "সবকিছু ঠিক আছে!", "আমি এটি পরিচালনা করতে পারি!"

স্বাভাবিকভাবেই, আপনি এই বাক্যাংশগুলি কয়েকবার বললে কিছুই পরিবর্তন হবে না। জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনার জন্য আপনার বক্তব্য পরিবর্তন করতে হবে। ফলস্বরূপ, মনোভাব এবং বিশ্বাসের পরিবর্তন হবে এবং এটি সময়, ধৈর্য এবং নিয়মিত কাজ লাগে takes তবে এটি ততটা কঠিন নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হয়। আপনি নিজের জন্য ইতিবাচক স্বীকৃতি তৈরি করতে পারেন - এফার্মেশনস বা আপনি বিদ্যমানগুলি থেকে সর্বাধিক উপযুক্ত চয়ন করতে পারেন এবং এগুলি উচ্চস্বরে বা যে কোনও সময়ে এবং যে কোনও জায়গায় নিজের কাছে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। প্রধান জিনিস হ'ল নিয়মিত, দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা। ইতিবাচক বক্তব্যের শক্তি হ'ল বিষয়গুলি আজকাল যেভাবেই হোক না কেন, প্রতিশ্রুতিগুলি আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি দিনের পর দিন সঠিক দিকে পরিচালিত করে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জনে অবদান রাখে, যা আমরা নিজেকে একরকম লক্ষ্যের আকারে সেট করি।

সত্য খোঁজ করা উচিতমানুষের অস্তিত্বের বাহ্যিক পরিস্থিতিতে নয়, মানুষের মধ্যে। প্রতিটি মানুষের আত্মার বিকাশ করা প্রয়োজন।
তাকে আরও করুণাময়, আরও সহনশীল, ন্যায়বান হতে সাহায্য করুন।

বি আকুনিন।

আমাদের অবশ্যই বেকায়দায় ক্রিয়াকলাপের সময়কালে শান্ত থাকতে এবং শান্ত থাকার সময় অভ্যন্তরীণভাবে মোবাইল থাকতে শিখতে হবে।

ইন্দিরা গান্ধী

উপাস্য নেই অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি। ওশো।

অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি কি? গ্রীক থেকে অনুবাদ করা সম্প্রীতির অর্থ সংযোগ, শৃঙ্খলা, সম্প্রীতি, সম্প্রীতি, সম্প্রীতি, সংহতি, আনুপাতিকতা, সুরেলা আদেশ, সঙ্গতি। বহুগুণে একতা। যে, সম্প্রীতি বিপরীত বৈশিষ্ট্যের মধ্যে একটি নিখুঁত সংযোগ হতে উদ্দেশ্যে করা হয়।

সম্প্রীতির সাথে সামঞ্জস্য হওয়ার চেয়ে মূল্যবান আর কিছু নেই। আসলে তার পুরো জীবন, তার সম্পর্ক, নিজের সাথে এবং পুরো বিশ্বের সাথে কতটা নির্ভর করে।

আমি একটি পরীক্ষার প্রস্তাব দিচ্ছি: দুটি ভিন্ন ব্যক্তি, সুরেলা এবং ইনহরমনীয় ব্যক্তি পর্যবেক্ষণ করুন। কোনটি আপনার কাছে বেশি সুখকর? উত্তরটি সুস্পষ্ট। যে ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য বোধ হয় না, তার বেশিরভাগ চেহারা, পরিবেশ, অবসর কাঙ্ক্ষিত হওয়ার জন্য অনেক কিছু ছেড়ে যায়। একটি সুরেলা ব্যক্তি বিপরীতে, নিজের এবং অন্য লোকে উভয়ের কাছেই ভালবাসার শক্তি বিকিরণ করে। তিনি শান্ত, আনন্দ করছেন এবং তার জীবন উপভোগ করছেন। এটি একটি স্বনির্ভর ব্যক্তি। তিনি গসিপ করেন না, সমালোচনা করেন না, অভিযোগ করেন না বা অন্য লোকদের ব্যয়ে নিজেকে জোর দেন না। এ জাতীয় ব্যক্তির চোখ শান্তিতে জ্বলজ্বল করে। এই জাতীয় ব্যক্তির পাশে থাকার কারণে আপনি শক্তি এবং কবজ বোধ করতে পারেন। লোকেরা স্বজ্ঞাত এবং সত্যের অধিকারকে অনুধাবন করে এমন ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হয়। সুরেলা ব্যক্তি হিসাবে, বাসনা সর্বদা সম্ভাবনার সাথে মিলিত হয়।

এমন একজনের মতো কীভাবে হতে পারে? অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য কীভাবে খুঁজে পাবেন? কোথা থেকে শুরু করবো?

এবং আপনার নিজের, নিজের স্ব-উন্নতি এবং ব্যক্তিগত বিকাশের উপর নিজের উপরের কাজ শুরু করা দরকার। এই শব্দের পিছনে কী আছে?

অভ্যন্তরীণভাবে সুরেলা ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার নিজের প্রকৃতিতে নিজেকে বুঝতে হবে। আপনার ineশিক উপহার এবং আপনার প্রতিভা বিকাশ। আপনার কি একটি বিশদ বিশ্লেষণ করা দরকার, বুঝতে পারছেন কোনটি আপনাকে সুখী, আনন্দিত এবং স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি হতে বাধা দেয়? এটি করার জন্য, আপনাকে নিজেকে জানতে হবে, আমি কে, আমি কী চাই, আমি কেন এখানে আছি তার প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে। এগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির উত্তর দেওয়া দরকার। যদি আপনার লক্ষ্য চিরকালের জন্য অন্তর্নিহিত সন্ধান করা হয় (এবং অল্প সময়ের জন্য নয়) তবে এই ক্ষেত্রে আপনাকে নিজের উপর, নিজের অভ্যন্তরীণ গুণাবলীর উপর দীর্ঘ এবং কঠোর পরিশ্রমের জন্য প্রস্তুত হওয়া প্রয়োজন need

যেহেতু আমরা একটি সমাজে বাস করি এবং ক্রমাগত কিছু লোক এবং আমাদের চারপাশের লোকের মধ্যে থাকি, অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি (অন্যান্য অনেক ব্যক্তিগত গুণাবলীর মতো) সম্পর্কের প্রক্রিয়াতে বিকশিত হয়।

অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য আসে নিজের জন্য ভালবাসা থেকে, গ্রহণযোগ্যতা এবং বোঝার থেকে, নিজের এবং অন্য উভয় ব্যক্তিরই। প্রাচীনরা আমাদের ডেকেছিল: কগনোসেস ই ইপসাম,। তারা বিশ্বাস করেছিল যে এই বাক্যাংশটিতে পরম সত্য রয়েছে। এবং নিজেকে জানার জন্য, আপনাকে সারা জীবন অধ্যয়ন করা উচিত।

অনেক লোক ভুল করে বাহ্যিক সামগ্রীর পণ্য অর্জনের মাধ্যমে সম্প্রীতি অর্জনের চেষ্টা করে। তবে সম্প্রীতির রাষ্ট্রটি আধ্যাত্মিক শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত, এটি বিভিন্ন উপাদান সামগ্রীর অধিগ্রহণের মাধ্যমে অর্জন করা যায় না। এই পথটি পছন্দসই অর্জনের দিকে নিয়ে যাবে না। বস্তুগত জিনিসগুলি আধ্যাত্মিক জীবনের প্রতিচ্ছবি হিসাবে উপস্থিত হয়।

এটি সহজভাবে বলতে গেলে, সম্প্রীতি অর্জন করা উচিত নয়, এটি নিজের মধ্যে আবিষ্কার করা উচিত। সম্প্রীতি আমাদের আসল প্রকৃতি। আপনার সত্য প্রকৃতি আবিষ্কার করে, আপনার মূল্যবোধগুলি, দৃষ্টিভঙ্গিগুলি, নিজের প্রতি এবং মানুষের প্রতি মনোভাব উপলব্ধি করে এমন একটি বোধগম্যতা উপস্থিত হয় যা অভ্যন্তরীণ সামঞ্জস্যের দিকে নিয়ে যায়।

আপনি কী করবেন, উদাহরণস্বরূপ, যখন জিনিসগুলি আপনার পছন্দ মতো হয় না? আপনি কী করছেন, আপনার কী ধারণা এবং অনুভূতি রয়েছে? যদি আপনি রাগান্বিত হন এবং ক্ষিপ্ত হন, অসন্তুষ্ট হন এবং বিরক্ত হন, তবে আপনার বুঝতে হবে যে নেতিবাচক আবেগ এবং অনুভূতিগুলি কার্যকরভাবে উত্থাপিত দ্বন্দ্বগুলি কখনই সমাধান করে না। আপনি যদি অন্তর্নিহিত সম্পদ অর্জন করতে চান, তবে শান্তিতে সমস্যার প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখুন। সংঘাতগুলি গঠনমূলক, শান্তভাবে এবং আবেগ ছাড়াই সমাধান করার চেষ্টা করুন।

5 মিনিট পড়া

ভেতরকার শিশু

আমাদের প্রত্যেকের অভ্যন্তরীণ আমি চারটি উপাদান নিয়ে গঠিত। এবং কীভাবে তাদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া প্রতিষ্ঠিত হয় তার উপর নির্ভর করে আমাদের পুরো জীবনটি নির্মিত হয়, স্বজ্ঞাত দৃষ্টি থেকে শুরু করে বিয়ের শারীরিক উপাদানটির সাথে শেষ হয়। এই উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: অভ্যন্তরীণ শিশু, অভ্যন্তরীণ রুটিওয়ালা, অভ্যন্তরীণ ageষি এবং অভ্যন্তরীণ যোদ্ধা... এগুলির প্রত্যেকেই আমাদের জীবনযাত্রায় একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে।

.ষি আমাদের অন্তঃস্থ বিশ্লেষক। তিনি পৌরুষের নীতিটি ব্যক্ত করেন। এর মূল কাজটি হ'ল ইনার চাইল্ড এবং ব্র্যাডউইনারের অবচেতন তথ্যের ইনপুটগুলির অনুভূতি এবং সংবেদনগুলি বিশ্লেষণ করা। প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, তিনি কিছু সু-ভিত্তিক সিদ্ধান্ত, উপলব্ধি এবং সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন, যা তিনি ওয়ারিয়রের কাছে পৌঁছে গেছেন।

ইনার ওয়ারিয়র একইটি পুংলিঙ্গ নীতিতে প্রযোজ্য। এটি একজন কৌশলবিদ এবং hisষি থেকে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে তাঁর প্রধান কাজটি হল আমাদের বাহ্যিক জীবন রচনা করা, সুরক্ষা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চল সরবরাহ করা। যোদ্ধা পুরো অভ্যন্তরীণ পরিবারের আচরণের কৌশল বাস্তবায়িত করে, যার তথ্য পরবর্তীকালে রুজিকদের কাছে যায়।

অন্য কথায়, বাহ্যিকভাবে যা ঘটে তা সমস্ত অভ্যন্তরীণ উপাদানগুলির কাজের ফলস্বরূপ, তবে অভ্যন্তরীণ কেবল বাহ্যিক থেকে অবচেতন কাজের জন্য তথ্য আঁকেন। এটি একটি সূক্ষ্ম সম্পর্ক পরিণত।

Riষি সহ ওয়ারিয়র এর জন্য দায়ী বাম-মস্তিষ্কের চিন্তাভাবনা।

আমরা প্রায়শই একচেটিয়াভাবে শেষ বেঁচে থাকি, যৌক্তিক সিদ্ধান্ত গ্রহণ করি, তাকগুলিতে সমস্ত কিছু রাখি, নিয়ম, ফর্ম এবং ফর্ম্যাটে জীবন পরিধান করি, কাঁধটি কেটে ফেলি। এবং একই সময়ে, আমরা জীবন, সৃজনশীলতা, সৃষ্টি এবং যাদুবিদ্যার আনন্দ সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যাই, যা ঠিক ডান গোলার্ধ থেকে আসে। এবং আমাদের সেজ অভ্যন্তরীণ, অবচেতন সম্পর্কে ভুলে গিয়ে বাহ্যিক পরিস্থিতিতে পরিচালনা করে। ফলস্বরূপ, জীবন তার সুরেলা উপাদানটি হারাতে থাকে, নিয়ম এবং রূপগুলির একটি সেটে রূপান্তর করে, যার সাথে নিজের পথ সম্পর্কে আনন্দ এবং বোঝার অভাব হয়।

জীবনে কীভাবে সব ঘটে?

অন্তরের স্ব উপাদানগুলির ইন্টারঅ্যাকশন আরও ভালভাবে বুঝতে, আসুন To বিবেচনা উদাহরণ.

আসুন কল্পনা করুন যে একটি নির্দিষ্ট নেতিবাচক বাহ্যিক পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে। যোদ্ধা আমাদের কাছ থেকে বাহ্যিক উপলব্ধি করে এবং সে সম্পর্কে তথ্য অবচেতন হয়ে স্থানান্তরিত করে, অর্থাৎ রুটিওয়ালা, প্রাপ্তদের প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে যার কাজ শিশুকে রক্ষা করা। আচরণের একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম গঠিত হয়, একটি প্রতিক্রিয়া, যা আরও সঞ্চারিত হয়। শিশু এই সংকেতগুলিতে সাড়া দেয়। এবং এটা বলা ছাড়াই যায় যে একটি নেতিবাচক পরিস্থিতিতে তিনি খুব ভাল হবেন না, তবে এতে বিরোধ কীভাবে সমাধান করা যায় সে সম্পর্কেও উত্তর রয়েছে। সর্বোপরি, এটি অবচেতনভাবে সরাসরি সম্পর্কিত।

তবে মজা শুরু হয়। যদি কোনও ব্যক্তির তার ডান গোলার্ধের সাথে ভাল সংযোগ না থাকে এবং তিনি যুক্তিযুক্ত চিন্তাভাবনা এবং যুক্তি দ্বারা একচেটিয়া জীবনযাপন করতে অভ্যস্ত হন, তবে সন্তানের কাছ থেকে সেজে যাওয়ার প্রবণতা অবরুদ্ধ হয়ে যায়। Ageষি কোন ভিত্তিতে সংঘাতের সমাধান এবং সমগ্র অভ্যন্তরীণ ব্যবস্থার বিকাশের জন্য সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে হবে সে সম্পর্কে তথ্য পান না। কারণ গভীরভাবে অবচেতন, এটি প্রকাশিত হয় না, শোনা যায় না। সর্বোপরি এটি অত্যন্ত স্বজ্ঞাত উপায়ে করা যেতে পারে, নিজের কথা শুনে নিজের অন্তরের স্বরে inner

অতএব, আরও আচরণ সম্পর্কে সেগের সচেতনতা অভ্যন্তরীণ প্রয়োজনের ভিত্তিতে নয়, বিকৃত হয়ে গেছে। এবং যোদ্ধা এই বিকৃত আদেশগুলি পান, যার ভিত্তিতে তিনি আমাদের শারীরিক প্রতিক্রিয়া এবং সেই অনুযায়ী জীবন গঠন করেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অনাকাঙ্ক্ষিত কারণগুলির একটি প্রতিরক্ষা। তবে কারণগুলি না বুঝে প্রতিরক্ষা কেবল সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে ...

শিশুর কাছ থেকে সত্য সংকেতগুলি সনাক্ত করতে অক্ষমতা, সমস্ত সংযোগগুলি ভেঙে দেয়, যা অবিলম্বে জীবনের মানকে প্রভাবিত করে। অন্য কথায়, যদি কোনও ageষি বাইরে থেকে সংকেত গ্রহণের চেষ্টা করে, তার উপর তার সচেতনতার ভিত্তি করে, এবং একই সাথে সন্তানের সংকেতগুলি বুঝতে পারে না, এটি হ'ল আমাদের সত্য প্রয়োজন, তবে পুরো মনোভাব এবং বাস্তব জীবন বিকৃত হয়। কারণ অন্তর্ সন্তানের মাধ্যমেই অবচেতন ও আত্মার সাথে যোগাযোগ রয়েছে।

আমাদের কেবলমাত্র বাহ্যিক ইভেন্টগুলিতেই নয়, অভ্যন্তরীণ কন্ঠস্বরটি শুনতে পাওয়া উচিত, যা অন্তর্নিহিত সমস্ত বার্তাগুলির মধ্যেই অন্তর্নিহিত হয় inner এটি একটি আনন্দময় জীবনের পথ, নিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবন।

পোস্ট দর্শন: 367