Егер сіз литвак болғыңыз келсе. Егер сіз бақытты болғыңыз келсе

Дұрыс ұстауды үйреніңіз - бұл жанжал болмайды. Мақта үшін екі алақан қажет.

Бүгін біз сізге Михаил Эфимович Литвака сұхбатын ұсынуға қуаныштымыз.

Өзгелерге пайдалы болғыңыз келеді - өзіңіз үшін өмір сүріңіз;

сіз баланы қалай тәрбиелеуді білмейсіз - оны жалғыз қалдырыңыз;

сіз тағдырды өзгерткіңіз келе ме? - Бұл мүмкін;

сізді ақымақ деп атады - мен бұған келісемін, -

біздің сұхбат, дәрігер, медицина ғылымдарының кандидаты, бас психотерапевт, жетекші психотерапевт, Рене Михаил Литвактың корреспондент-мүшесі.

Бір қарағанда, мұндай тұжырымдар таңғалдырады. Біз өмір сүріп, басқаша ойланамыз. Мүмкін, біз жай ғана мағынасы бар, олар біз қалаған нәрселердің өміріне қол жеткізе алатын нақты ережелер бар шығар?

Бұл ережелер мен одан да көп Майкл Литвак психотерапияның өзекті мәселелері, қарым-қатынас, менеджмент психологиясы бойынша жиырма кітапты қарастырады.

Және сауатты қарым-қатынас және нейрозды емдеу әдістері М.Литвак М.Литвак клубты сыныпта қолданады Крес - бұл клуб стресстік жағдайларды игеруге шешім қабылдады.

Біз мұның бәрі біздің қонағымызбен сөйлесеміз және менің бірінші сұрағым:

«Егер сіз бақытты болғыңыз келсе» деп аталатын кітаптарыңыздың бірі: «Олар:« Олар өздерін өліп жатыр, ал мен оны алдымен өлтіремін »дейді. Неге?

Бұл менің тәжірибемде болды. Бізде көптеген адамдар үміт бар, сонымен бірге ештеңе істемейді. Мүмкін, бұл біреудің берік көмегіне қымбат, Рыцарь ақ атқа келеді, ал бәрі ұйымдастырылады. Бірақ сонымен бірге адамдар табиғаттың құбылыстарының қатал заңдарға бағынатындығын түсінеді.

Қолыңызды қайнаған суға түсіру мүмкін емес, ал егер олар кімге кінәлі болса? Өзіңіз, әрине. Бірақ қарым-қатынас туралы айтатын болсақ, бәрі егер бұл серіктес адамның қарым-қатынасы болмаса, мен жақсы болар едім деп санайды. Олар қарым-қатынас заңдары өте қиын екенін түсінбейді. Тек «қайнаған суға қол беріңіз», бірақ сумен «кінәні» және тағы да үміттеніңіз.

Содан кейін айтайын: үміттенуді доғарыңыз, бұл байланыстың осы заңдарын білейік, біз заңдарға сәйкес әрекет етеміз, содан кейін олар сізге көмектеседі.

Осыдан жиырма жыл бұрын мен дәстүрлі жоспар дәрігер - гипноз, автогендік жаттығулар, таблетка болдым. Дәрі-дәрмектерден науқас жақсарып, бірақ олар адамды өз проблемаларын шешуге үйрете ме? Әрине жоқ.

Ол өз қоғамының дауыл ортасына оралады ... және тағы да бізге келеді. Оны қолданудың орнына, мен оны тыныштандырамын. Бұл «Айналмалы есік құбылысы» шығарылады.

Мен бұл туралы ойлана бастадым, мұғалімдер пайда болды. Маған профессор Ливби С.С., Петраков Б.Д. Бұрын белгілі болғанда, олардың идеялары, олар неврозы бар науқастарды есірткісіз қараған кезде, олардың идеялары болды.

Мен невроз қандай екенін тұжырымдаймын? Бұл психотраумнан кейін дамиды. Олар отбасында немесе жұмыста. Науқас өзінің серіктесі қарым-қатынас үшін кінәлі деп санайды және біз онымен сөйлесіп жатырмыз: жоқ, және сіздің жауапкершіліктеріңіз. Дұрыс ұстауды үйреніңіз - бұл жанжал болмайды. Мақта үшін сізге екі алақан керек ...

Содан кейін таблетка мен дәрі-дәрмектердің орнына біз пациенттерімізді психологиялық байланыс ережелерімен жаттықтыра бастадық.

Сізде «психологиялық аикидо» термині бар.

Бұл әдістеме психотерапияның жеке-жеке әдістеріне ие. Бұл жаңа тәсіл. Айкидо - жеңіске иілгіш жол, ал оларға иелік ететіндер «жалбарынуды» тырысып, жанжалдан аулақ болыңыз және қайтадан алға ұмтылыңыз ... Мәні - сіз серіктеспен тез келісесіз және күрестен кетесіз.

Мұнда үш нұсқа бар:

олар мені қорлағанда (сіз айта аласыз, маған жоғарыдан төменге қарай);
Іскерлік байланыс, бізде қазір бар сияқты,
мен үшінші нұсқа мен маған таңданған кезде.

Бірінші нұсқа

Мысалы, маған: «Михаил Эфимович, сен ақымақсың!» Әдетте біз «ақымақ - ақымақ» қағидатына сәйкес жауаптымыз. Айкидо өнеріне иелік ететін адам: «Иә, мен шынымен ақымақпын», - дейді. Мен «кетіп жатырмын, ол« құлайды ».

Ол адасып, шабуылдарды күтіп, шабуыл жоқ. Осыдан кейін сіз: «Сіз өзіңіздің ақылды болғаныңыздай, сіз мені тез білесіз. Мен қатты жасырамын, тек сен мені түсін аласың. Сіз, ақылды, ақымақпен сөйлесу керек ».

Осылайша сөйлесу мүмкін емес, өйткені сіз серіктестерді жоғалтқандықтан. Бірақ егер сіз қарым-қатынас пен жазалағыңыз келсе, оны жасай аласыз, сіз оны жасай аласыз, өйткені сіз өзіңіз үшін тұра алуыңыз керек.

Шәкірттердің бірі осындай оқиғаның айтқанын айтты. Ол автобусқа барып, әйелді өткізіп жіберіп, билеттің қалтасында іздей бастады. «Сіз ұзақ уақыт кетесіз бе?» - деді әйел. - «Ұзақ». - «Мен қазір менің басымда пальто аламын». - «Қабырға». Автобус күледі. «Көңілді ештеңе жоқ». - «Әрине жоқ». Ол ұйықтады.

Бұл жағдайда сізге жаттығу керек пе? Дұрыс сәтте шатастырмау үшін адам бірнеше жағдайды жоғалтуы керек пе?

Иә, әрине! Біз ережені білеміз, бірақ содан кейін біз ескі жолда жауап береміз, біз шешеміз. Содан кейін тағы бір қабылдау бар - «Шығарылатын амортизация». Мені ақымақ деп атады, мен оған шыдай алмаймын, ескіме жауап беремін. Келесі күні мен оған барып,: «Кешіріңіз, Петя, мен сіздің дұрыс екеніңізді түсіндім.»

«Айкидо» екінші нұсқасы - Сіз бастаған кезде бастықтар мен мұғалімдер үшін.

Ұшу және таңдану. Мен сізге сұрақ қойғым келеді - неғұрлым қауіпті?

Мүмкін таңдана.

Сіз дұрыс айтасыз, әрине, бұл қауіпті. Бір нәрсе қою үшін жаншу, Мысалы, түлкі мен қарғалар. Ол қарғаны өлтірудің қажеті жоқ, тек ірімшік алыңыз.

Ұялған кезде, жақсы. Неліктен мазмұнның артықшылығы жоқ, бірақ сіз дұрыс әрекет ете аласыз.

Мен жас дәрігерім болған кезде, олар мені мадақтады, олар менің жақсы дәрігер екенімді айтты, бірақ маған қосымша жұмыс берілгендігі аяқталды. Содан кейін мен байланыс техникасын зерттегенде, мен тостағанның сөздерін тыңдап,: «Рахмет, мен сіздің сөздеріңізге қуаныштымын», - деді. сұрау ». Көптеген бастықтар бұл өте жақсы дейді.

Таңдану туралы. Сізді таңғалдыратын адам сізге міндетті түрде опасыздық жасайды. Бізді таңдандыратын адам, біз өзімізге жақындаймыз.Ол бізден шырындардан сорады. Және қашан сатқындық? - Біз үшін ең қиын сәтте.

Біз сатқындық психологиясын зерттедік. Өкінішке орай, ғылымда мен осы тақырып бойынша әдебиет таппадым. Мен 8 жыл бұрын «сатқындық психологиясы» мақаласында жаздым. Біз сатқындық бес түрін бөлдік. Егер адам бұл мәселені білсе, ол өзін сатқындықтан қорғай алады.

Үшіншісі - ынтымақтастық. Егер сіз бірдеңе ұсынсаңыз, сіз бірден келісуіңіз керек. Сіз шақырдыңыз - мен бірден келістім. Адам мені не күтіп тұр? - келісім. Келісемін делік, біз егжей-тегжейлі талқылап жатырмыз делік, бірақ егер мен бәрі менің ойымша, одан кейін ынтымақтастық мүмкін емес деп айтсам. Бірақ содан кейін мен болашақта сөйлесу үшін адамды сақтаймын. Өкінішке орай, оны аз адамдар қолданады.

Және Aikido туралы қорытынды жасау. Ол жалпы физикалық қағидаларға негізделген.

Мен жоғарыдан төменге келгенде, не істеуім керек? Басында, бағанда, сол «қозғалысты» жалғастырыңыз, бірақ тек содан кейін ғана тұрыңыз. Бұл заң.

Сіздің кітаптарыңызда осындай қызықты термин бар - «Сценарийді қайта бағдарламалау». Бұл адамның тағдырына қатысты ма? Мүмкін тағдырды өзгерту керек пе?

Иә. Кітапта «Егер сіз бақытты болғыңыз келсе», мен жеті сәтсіз сценарийді сипаттаймын және бұл адамдардың біздің көмегімізбен қалай қалай қарағанын және олардың өмірі мүлдем басқаша болғанын көрсетемін.

Сценарий дегеніміз не? Сценарий - бұл адамды тағдырға шығаратын психологиялық күш, ол оны еркін таңдау немесе сенімділік деп санайды. Бұл Бернның анықтамасы.

Біздің тағдырымыз гендерге байланысты. Мен бір адаммын, сен әйелсің. Біз осы рөлдерде өнер көрсетеміз.

Жалпы, егер сіз өз табиғатымызға сәйкес өмір сүрсеңіз, жеңіл нәрсе.

Тәрбие барысында көптеген ата-аналар баладан мүмкін емес нәрсені жасағысы келеді. Және ол жаман өмір сүреді. Баланы тәрбиелеу емес, өседі. Қиярдан - қияр, қызанақ - қызанақтан. Бала суретші болғысы келеді, анасы - бухгалтерлерде және т.б. Содан кейін ол өзінің өмірі жоқ, бірақ сценарий бойынша оның ата-анасы ілінген. Оны қайта бағдарламалау керек. Осылайша ол кімге оралды? .. өзіме. Өзіңіз болу оңайырақ.

Жеңіл ағаш біртіндеп өседі. Бұл үлкен биіктікте өседі. Бастапқыда, адам бақытты болып туылады, бірақ ол ата-ана қысымының әсерінен бақытсыз болады. Бұл бағдарлама бұзылған кезде, ол өзінің бағдарламасына оралғанша жаман болады.

Бұл жақсы адамдар, өкінішке орай, көмекке жүгінбейді. Қайсысы жаман - олар қай жерде барады, бармайды. Мен оларға менің көзқарастарымды айтсам, олар ашуланшақ. Көріністердің бірі - сіз өзіңіз үшін өмір сүруіңіз керек, содан кейін сіз адамдарды дұрыс таңдайсыз; Ең маңызды адам - \u200b\u200bсіз кіммен біргеҚызмет істеуб Бұл біздің табиғатымызға сәйкес келеді.

Қандай бейнеқосттарды қанағаттандыруымыз керек?

Біз төрт инстинкттерді қанағаттандыруымыз керек:

тамақ,
қорғаныс,
жыныстық,
өзін-өзі сезіну.

Тамақ және қорғаныс Біз кіммен жұмыс жасайтынымызды қанағаттандырамыз. Егер біз жығылғымыз келсе және өмір сүретін орын жоқ, біз жыныстық қатынасқа түспейміз. Жыныстық серіктес алыс жерде. Балалар одан әрі.

Нәресте жыл бұрын сүтпен тамақтандыру керек, ал он жыл ішінде бұдан былай. Иса Мәсіх айтқандай: «Мен әкемді ұлымен, анасымен, келінгімен, күйеуі бар, қайын енесімен бөлдім. Бес жылдан кейін баламен бірге ынтымақтастық қажет.Егер сіз «бала-баланың» арақатынасын жоймасаңыз, онда сіз қалай жұмыс істей аласыз?

Мен ұлыммен келдім, ол отыз жаста еді. Егер бізде «Әке-ұлы» қарым-қатынасы болса, біз туралы айтпадық. Біз бірге жұмыс істейміз. Сонымен қатар, мен өзімнің Әкемге қуаныштымын, бұл менің қасымдағы ұлым. Мен жай ғана жақындарымды, балаларды ауыртпалық түсірмейтінін қалай сақтау керектігін көрсетемін.

Сіз өзіңізді жақсы көруіңіз керек деп айтасыз. Біз өзіңізді қалай жақсы көруді білмейміз бе?

Мен психотерапевтке, психолог-психотерапевтың анықтамасын бергім келеді.

«Махаббат - бұл өмірге деген белсенді және сүйіспеншілік объектісінің дамуы».

Көптеген адамдар айтады: ешкім сүймейді. Біз басқаша сұрақ қойдық, басқаша: Сіз өзіңіз қалай сүйгеніңізді білесіз бе? Мен тыңдаушыларға көптеген адамдар жыныстық сүйіспеншілікті шатастыратынын жиі айтамын. Бұлар әр түрлі.

Мен тыңдаушыларыммен семинарларда сөйлесемін: «Мен қазір белсендімін, мен сіздің дамуыңызға қызығушылық танытамын. Бұл менің саған деген сүйіспеншілігімнің әрекеті, алайда сені тыңдауға жағымсыз нәрсе шығар. Егер сіз менің махаббатымды қабылдағыңыз келмесе, мен не істей аламын? »Деп сұрады. сондықтан махаббат біреуге дамуға көмектесетін жетілген жеке тұлға бола алады.

Біз сүйіспеншілікпен тартуды жиі шатастырамыз. Мен қызыл уылдырық өте жақсы көремін. Бұл менің махаббатымнан, онымен не болады? .. Егер мен өзімнің қаражатымда тұратын болса, мен мені сүйетініне қалай сенімді бола аламын? Тағы бір нәрсе, егер ол тәуелсіз болса және, соған қарамастан, менімен бірге. Содан кейін мен оған сенемін. Тәуелсіз адам тәуелсіз, принцип, ол жақсы көре алмайды. Әрине,, әрине, негізгі махаббат кімге деген сүйіспеншілік? - Өзіңе.

Мен дене шынықтырумен айналысамын - бұл өзіңізге деген сүйіспеншілік. Мен кітапты оқыдым, біліктілікті арттырамын - өзіңізге деген сүйіспеншілік. Бұл жеңіске қоғам. Адам басқалардан пайда көреді, егер ол өзі үшін дұрыс өмір сүрсе. Енді мен мас болғанын қараңыз, мен ұйықтамаймын, содан кейін мен өзім ұнатпаймын.

Енді - неге өзіңді сүю керек? Егер маған өзім ұнамаса, мен жаман адаммын. Егер мен сені сүйсем, онда адал адам сияқты, мен сені тастап кетуім керек. Сүйікті адамды бекіту мүмкін емес. Адамға махаббат қажет. Ол анамда емес, әкелерге мұқтаж, оған ана махаббаты керек.

Тағы бір маңызды сәт. Мұны ұмытып кетудің қажеті жоқ шындыққа деген махаббат. Біз әлемнің қалай реттелгенін түсінуіміз керек, содан кейін біз онымен жүре аламыз. Мен бір ғана кітаптарымнан бастаймын: «Егер құрт алма ағашының қалай ұйымдастырылғанын білсе, ол ұзақ өмір сүретін еді. Ол сонымен бірге алманы жемістердің жанында сүйреп апарады, ал ол (өмір) онымен күресе бастайды ». Әлемнің қалай ұйымдастырылғанын біле отырып, біз өз орнымызды қабылдай аламыз, содан кейін бәрі оңай болады.Міне, біз сүюді үйретеміз. Өкінішке орай, аналар әрқашан балаларын жақсы көре алмайды.

Олар дұрыс емес, менің ойымша ...

Мұндай сұрақ дұрыс емес. Немесе сіз сүйесіз немесе сүймеймін. Анам маған баламен келгенде, ол оны жақсы көретінін айтады, мен әрқашан: «Ол не істей алады?» - деп сұраймын. Егер ол ештеңені қалай жасау керектігін білмесе, бұл оның анасы оны сүймейтінін білдіреді. Ол былай дейді: «Мен оның үлкен ғалым болғанын қалаймын, мен ол үшін бәрін жасаймын. Жуыңыз, пісіріңіз ». Мен: «Сіз оны сүймейсіз. Егер ол армияға шақырылса, ол жерде өлтіріледі. Ол ақ, ол жерде ондай емес. Жууды тоқтатыңыз ». Анам: «Бірақ ол лас апта сайын жүреді, мұғалім мені ұрады». Мен: «Сіз ұлдың тағдыры туралы ойламайсыз, сізді ешкім ұрмайды» деп айтамын.

Біз дәл қазір жұмыс істеп жатырмыз, біз жас қыздармен айналысамыз. Менің жиырма жылдық тәжірибем бар және соңғы нүкте бар. Біз баламен, баламен, бала сияқты және т.б. сияқты қалай сөйлесуге болатынын біз бұған дейін жасадық. Және 7 айға дейін олар іс жүзінде ұқыпты болып келеді. Балалармен бірдей сөйлесу керек. Ұсыныс ретінде сіз баламен тек «көз алдындағы көздермен» сөйлесу керек. Тек осы жағдайда барлау дамиды. Немесе баланы сөйлескен кезде немесе түшкірген кезде көтеріңіз. Менің анам баланы тартып, ол төмендеді, ол қазір ойлана алмайды.

Сіздің клубтық крестіңіз туралы айтып беріңіз (Ростов - Дону)

Клуб стресстік жағдайларды жеңуге шешім қабылдады. Ұзақ уақыт ұйымдастырылған. Тазартылған пациенттерім зейнетке шығуға келді, содан кейін туыстарын басқарды. Клуб ауырмаған адамдар болып шықты.

Көптеген пациенттер Невриоз айқыштан басталды, ал оларға емдік мекеме кіріп, дәрі қабылдаудың қажеті жоқ еді. Адамдар нақты проблемалармен келді. Күйеуі қалды - оны қайтару керек. Олар көмектесе бастады. Шығарылған, күйеулер қайтарылды. Нәтижесінде сіз не екенін білесіз бе? Біздің студенттер оларды қабылдаған жоқ, оларсыз «өсірді», ал оларға күйеулер қажет емес еді.

Содан кейін олар іскер адамдардың көмегін іздей бастады: бастықпен қалай әрекет етуге болады, қалай әрекет ету керек, қалай белгілі бір лауазымға ие болу керек, артықшылықтарыңызды қалай көрсетуге болады?

Айтпақшы, өздерін өзгертуге дайын ақылды адамдар крестке келеді, ал көптеген адамдар жетістіктерге жетті. Көшбасшылық лауазымдардан өтіп, олар бағыныстағы тиісті мінез-құлықты бағындырады. Клуб бизнес-психологиямен, өндірістік психологиямен айналысады. Бізде де сайлау науқанына кандидат дайындау тәжірибесі болды.

Біз қазір қорқыныш жағдайында өмір сүріп жатырмыз. Сіз бірнеше кеңестер бере алмадыңыз, онымен қалай күресуге болады? Мүмкін сіз дабылды және қорқынышты алып тастауға болатын әдістер бар шығар?

«Сценарийді қайта бағдарламалау» деген не екенін түсінетін шығарсыз? Бұл ұзақ жұмыс. Әрине, бәрі кішігірім кеңестерден басталады ...

Біз қандай да бір жолмен қорқыныштың табиғатын шешіп алдық. Ол ұлылық идеясынан: «Мен менде ешқашан бола алмайтын адаммын». Мұны «менімен де, бәрі де болуы мүмкін» деп айту керек.

Мысалы, адамға үлкен аудитория алдында сөйлеу ұсынылады. Ол қорқады. «Не болуы мүмкін?» - деп сұраймын. Оның бейсаналық идеясының тереңдігі бойынша - мен мұндай адаммын, оны бірінші рет алу керек. Әзірге бұл идея онымен бірге отырады, ол қорқады.

Екінші идея - «жалғыз ақымақ шеңбер». Мен оған ақылды екенімді айтамын, олар сізді түсінеді. Бұл идея тазаланған кезде, ер адам кетеді және жасайды.

Және мен не айтайын? Көріңіз, көріңіз, құрметті оқырмандар. Акт, мүмкін сіз алдымен жұмыс істемейсіз, бірақ сіз мұны есте ұстауыңыз керек сәтсіздік 7 есе пайдалы Сондықтан біздің миымыз ұйымдастырылған. Тек сәтсіздікке ұшыраған кезде, сіз саған күлетіндерге, бірақ саған жанашыр адамдарға назар аудармайсыз. Содан кейін сәтсіздік сіздің әлеуметтік ортаңызды тазалауға қызмет етеді және сіз кімнің кім екендігі белгілі бола аласыз.

Бақытты болу үшін не істеу керек?

Бақыт формуласы: «Мен қалаймын, мүмкін және істей аламын, және керек».Содан кейін бәрі тәртіпте болады. Егер мен қаласам, бірақ мен бола алмаймын, содан кейін не қажет? ... мұны істеуді үйреніңіз.

Тек мен өз қалауымды психологиялық сауатты түрде орындауға шақырамын, қарым-қатынас заңдарына сүйене отырып, бізге тәуелді емес. Олар ашылуы керек. Құқықтық заңнамалар жазылуы мүмкін және мен айтқан заңдар оларға сәйкес ғана түсініп, әрекет етуі керек.

Сіз жазасыз: «Сіз бергенге неғұрлым көп кеңестер, жаудың соғысы соғұрлым көп». Сіз түсіндіре аласыз ба?

Мен мұндай формуламен ойладым: психологтың біліктілігі берілген кеңестердің санына кері пропорционалды. Жақсы маман, саңылаулардың психологы берілмейді, бұл дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі.Мен өмірімнің қалай ұйымдастырылғанын айтамын, сіз оны жасайсыз - бір нәрсе, басқа да бір нәрсе болады. Бұл заңдар, ерекше жағдайлар жоқ. Енді өзіңді таңдаңыз. Менің міндетім - науқасым менсіз өмір сүре алады.

Сондықтан, егер сізге кеңес берілсе, - «Рахмет» деп айтыңыз, кетіп, енді бармаңыз. Біз өзіңіз шешеміз.

Егер рұқсат етсеңіз, тағы бір кеңес. Дәрігерден қалпына келтіруді толық қамтамасыз ететін дәрігерден дереу кетіңіз.Барлығы дәрігерге байланысты емес, көп нәрсе адамға байланысты. Оның денесі өзін-өзі емдейтіні белгілі, және дәрігер көмектеседі. Біз өз құндылықтарымызды бөлгенде, мен 10%, және оның 90% -на аламын. Ол жұмыс істейді, бірақ мен тек көмектемін.

Және соңғы кеңестер. Тек өз күшіңіз үшін үміттену керек. Сіз бірдеңе жасай бастағанда, сізге әрқашан көмектесетін адамдар болады.

Алхимист / 27.10.2013 Оны кез-келген нәрсені жұмсартатын кітап, жалпы қағидалар сипатталған. ҚЫСҚАША жұмсалған уақытта ...

Kseniya / 22.10.2012 Мен «Сперматинаның принципі» кітабын оқыдым. Өзім үшін көптеген жаңа және қызықты ашылды! Өмірлік қиындықтар мен қиындықтарға қатысты оңай болды! Мен мұғалімімін және маған әсіресе мектепте тәлім беру тәжірибеңізді ұнататынмын! Өйткені оқу орнында тек сұрау салуды түсінуге болады, өйткені бұл оңай емес!)))

Қабыл алу / 26.09.2012 Құрметті Михаил Эфимович! Я Вам бесконечно благодарно за то, что сделали со мной, моей жизнью Ваши книги (я их прочитала все), общение с Вашей ученицей Лорой Владимировной Сухоржевской (я несколько раз была на ее семинарах), с Вами (я была на одной из Ваших лекций Мәскеуде). Шынымды айтсам, мен түсіндім, мен қандай сценариймін түсіндім, мен бұның бәрінен үш жылдан кейін ғана »,« егер сіз бақытты болғыңыз келсе, төрт рет оқығыңыз келсе ». Мен ғылым кандидаты, профессорымын, үнемі педагогика бойынша оқулықтарымды жазамын, бірақ педагогикада үнемі өзімнің мәселелерімді тек сіздің көмегіңізбен шеше алдым, тек сіздің көмегіңізбен, үнемі ойлап, талдауға, талдай отырып, сіз сынап көресіз оқырманға жеткізіңіз. Менің алдымда бәрі бірден емес. Бірақ нәтиже айқын. Мен бақыттымын! Мен бақытты болғым келеді, мен бақытты болдым, әрқашан бақытты боламын! Мен сіздермен бірге жүргендіктен, Құдайға алғыс айтамын (бұл өмірде оның мақтанышынан құтылу үшін кездейсоқ ештеңе жоқ), сіз шынымен сенуші адамсыз, олардың біреуінің бірі, шындықтарын таратып, « Қасиетті Құқық «Өмірлік тәжірибеге негізделген өркениетті жолмен. Мен 70 жасымда сіз вокалға қатыса бастағаныңызды білемін. Сіздің қызығушылықтарыңыз жан-жақты. Сізге шексіз мәңгілік өмірде бақыт, барлық жағынан үйлесімділік тілеймін, жаныңыз, қолдарыңыз тиіп, қолдарыңыз тиеді! Сіздің шығармашылығыңызға ризашылықпен және алғыспен, Жазушының, Еленаның ең қиын жұмысын бағалай біле отырып.

Қабыл алу / 19.09.2012 Литвак - Салқын достық!))) Өмір үшін ол оған ризашылық білдірсе, ол оған ризашылық білдірсе, «Егер сіз бақытты болғыңыз келсе ...», және арнайы «қояндық» кешенінің сипаттамасы Олардың проблемаларын және өздерін еркін, сценарийден шығыңыз. Мен оқыған кезде, менде әр түрлі салалардан көп білім болды - психология, психиатрия, эзотерика, эстротерика, астрология - бұл тұрақтылық, наразылық, қанағаттанар алдында, қарым-қатынасқа байланысты Серіктес-тиран, мен келе алмадым. Міне, Эврика, кванттық секвент сияқты - бақаның терісі жарылып, бостандық пайда болды. Бұл керемет, ләззат! Сізге рахмет, Михаил Эфимович, сіз адамдарға сізге көмектесетін тілді түсінесіз!

Зульфия / 2.09.2012 «Шәует қағидасы» кітабының арқасында мен өз өмірімді 180 градусқа өзгерттім. Менің өмірім екіге бөлінеді, менің өмірім екіге бөлінеді, және мен әр уақытта айтамын, - деп айтамын .. »

Ирина / 1.07.2012 таңғажайып кітап! Керемет автор! Мен мұны терең батпақтарда оқыдым, мәселені шешпестен, өмірге қызығушылық танытпай, адамдардан көңілі қалған және т.б. Ол маған көп көмектесті, мен сезіміме тез келдім, менің өмірімде көп нәрсе өзгерді және көп нәрсеге деген көзқарасыңызды қайта қарады. Мен өте ризамын! Рахмет!

Паул / 03/20/2012 Мен барлық авторлардың абсолюттігімен келіспеймін, дегенмен оның кітабының ақыл-ойы өз өмірін талдауға ставкалар және өз өміріңізге оң ықпал етуге арналған ставкалар, сондықтан өмірге мүмкіндік береді сіздің ішкі айналаңыздан.

альберт. / 01/20/2012 Михаил Эфимович өте қызықты жазады. Ал қабылдауға қалай жетуге болады?

Рисынокк. / 10/23/2011 Мен 17 жастамын, мен осы табиғаттың 15-ін оқимын, мен 15-ке жуық, мен сіздің шығармаларыңыз бірегей, мен екі кітапты оқыдым, мен қазірдің өзінде «психологиялық аикидо», «психологиялық вампиризм», және қазірдің өзінде оқу «Шәует қағидаты», мен, сіздің ойларыңыз, және біздің әлемге деген көзқарас, мен барлық кітаптарды оқығамын .... PS Бұл жерде аудио нұсқада болар еді ...

Александр / 5.12.2010 Михаил Эфимович, Михаил Эфимович, ауылды оқып, кітапты оқып, «Оқыңыз»: «Оқыңыз», мен бәрім кейінге қалдым Өзімді бірінші рет отырғызып, бірнеше рет парақтарды оқып, оқыған, содан кейін одан әрі және қатарынан бір-екі кешке бардым. Мен өзім үшін болжадым, мен өзім үшін көптеген ойлар таптым. Себебі мен бұған дейін байқамадым, өйткені бұл өте қарапайым, өйткені бұл жиі шешім қабылдаған немесе аңсағанға дейін менің кітабыңыз есімде және оңай болғандықтан. Өзіңіз жасағаныңыз үшін рахмет.

Галина / 07.28.2010 Санаторийде, кездейсоқ. «Командалық немесе мойынсұну». «Сперматазоид принципі». Мені сіз жазғанның бәріне қызықтырады

шығару / 06/28/2010 Мен «психологиялық айқын» оқыдым, мен өзім үшін көптеген пайдалы болды. Енді сізге қандай да бір психологиялық проблемалар оларды қандай-да бір түрде қалдыру керек. Мен Михаил Литвакадан көмек табамын.

катя / 05.21/2010 Михаил Эфимович Сіз таңғажайып психотертихетсіз!

Қонақ / 01/17/2010 әлі де аудио нұсқасында

жанна / 10.10.2009 Мен 38 жастамын. Егер мен 15 жыл бұрын Литвака кітаптарын оқыған болсам, мен өзім құрбандарымның жартысы мен өзімді жасамадым.

Қонақ 27.08.2009. Кітап керемет. Мен қатты қуандым. Автордың арқасында!
Енді мен «жасамаңыз!» Деп оқыдым. Мен барлық кітаптарды оқығамын. Менің ойымша, олар көптеген адамдарға көмектесе алады деп ойлаймын, көбінесе адамдар ғана енжар, сондықтан мен қазір сіздің идеяларыңыздың белсенді дистрибьюторымын.

Александра / 17.04.2009 Мен қазір «Сперматия принципін» оқыдым. Мен мұны бұрын көрмегеніме өкінемін. Қазір мен барлық кітаптарды тапқанша тынышталмаймын. Сізге көп рахмет, көмектеседі. Соңында ол өзіне көмектесіп, өзін-өзі мақтан тұтады.

Саны / 04/05/2009 Мен осы кітапты жазғаны үшін үлкен мешітке айтқым келеді, бұл өте қызықты және өмірде көп көмектеседі. үлкен рахмет

Аня. / 19.03.2009 Маған кездейсоқ бұл кітаптың электронды нұсқасы келді (ол басқа кітаптардың ішінде біреудің компьютерлерінен сақталған). Тек оны оқып, мен өзім үшін көптеген қызықты нәрселер таптым. Мен бұл кітап маған өзімді табуға көмектескендей, қазір менің басты проблемам. Бірақ кейде мен сияқты, мен өзім бұған жеңе алмаймын (мамансыз). Бірақ бұл кітап толығымен және жақсы форманы табуды шешті, мен өзіме көмектесуге тырысамын.

Маша / 27.02.2009 Рахмет. Бұл кітап маған 5 жыл бұрын мені сақтап қалды. Содан бері мен оны көптеген таныс және ағып жатқан адамдарға ұсындым, мен олардың бірнеше-бірімен көмектескенмін, және біреу өмірді сақтап қалды.

Андрей / 27.02.2009.2009. Мен «М.Э.Литтваку» кітаптарының авторына біздің жанымыздың емшісі! 1998 жылы осы кітапты сатып алу үшін мен Нальчиктен Ростов-донгтың кітап дүкеніне келуім керек еді! Мен көмекке мұқтаждарға кеңес беремін, барлығы өзін түсінуі керек.

17.03.2016 10:57

Қайда бастау керек?

Көптеген оқырмандар көбінесе таңқаларлық - «Менің жүйемді үйрену керек« кітабынан ». Бұл сұрақты нақты жауап беру мүмкін емес. Сіз осы кітаптан және сіз үшін қызықты болатын осы тараудан бастауыңыз керек.

Менің ең танымал жұмысым - «Егер сіз бақытты болғыңыз келсе,» «сперматикалық принцип», «психологиялық вампиризм», «отбасындағы және жұмыстағы жыныстық қатынас».

Сізді қандай да бір атау қызықтырады ма?

Мазмұнын ашып, қараңыз. Мысалы, «Егер сіз бақытты болғыңыз келсе» кітабын алыңыз. Мазмұны бойынша сіз біріншісінде «бақытсыз үйрек кешені» бар екенін көресіз. Егер бұл сізге өте қызықты болса, онда сіз осы тарауды ашып, оқисыз. Кітапты кез-келген беттен оқи бастауға болады. Егер сізді қызықтырмаса, онда сіз өзіңізге ұнайтын тарауға барасыз. Мысалы, үшіншіден бастап «психологиялық аикидо» бар - сіз оған бірден бара аласыз.

«Егер сіз бақытты болғыңыз келсе», бұл менің алғашқы кітабым. Оның құрамында 600 беттен тұрады және «Феникс» баспасында 1995 жылы шығарып, 40-қа жақын жерде шығарып, 40-қа жақын жерде, мен кішкентай кітаптар жаздым, мысалы, «психологиялық аикидо», «Мен сәттілікпін Алгоритм «Осыдан кейін, баспагер мені шақырды және бірден байланыста көп көлемді жұмысты жазуды сұрады. «Егер сіз бақытты болғыңыз келсе» жұмысы осылай болды. Бұл, бұл оқу құралы және энциклопедия, мұнда отбасында және кәсіпорында көптеген байланыс мәселелері. Кинда, бұл қорытынды.

Кітап шыққаннан кейін материал өсе бастады. Бірақ ол бұл форматқа сәйкес келмеді. Сондықтан «егер сіз бақытты болғыңыз келсе» тағы үш кітап болды. Бірақ шын мәнінде, осы үш кітаптың әрқайсысында «егер сіз бақытты болғыңыз келсе» дегеннің бәрі бар. Сондықтан, одан бастаған дұрыс. Егер қандай да бір себептермен ол кез-келген тарауларға терең түскісі келсе, онда сіз әрдайым ауысып, келесі білімдерді келесі үш кітаптан таба аласыз.

Енді байланыс туралы сөйлесейік. Оның төрт параметрі бар. Бірінші параметр - өзіңізбен байланыс. Кітаптың бірінші бөлімі «I» деп аталады. Екінші байланыс параметрі біреуін бір-біріне жеткізген кезде пайда болады. Бұл тарау «Мен және сіз» деп аталады. Оның ішінде психологиялық аикидо кіреді.

Менің көптеген студенттерім, зардап шегуді доғарғаннан кейін, ұйымдастырушылық ұстанымдарды бастады, олар білімі жоқ - үшінші тарауда «Мен және сен» пайда болды. Ол топта қалай қарым-қатынас жасау керектігін, егер сіз бастық болмаса, оны қалай басқаруға болатынын айтады, егер сіз бұл топта қаншалықты ыңғайлы болсаңыз.

Менің кітаптарыммен мен тұлғааралық әлеуметтік қатынастардың дамуына үлес қосуға тырыстым. Олар шынымен өмір туралы өз көзқарастарын қайта қарайды, сонымен қатар психологиялық өсу үшін өте серпін береді. Мұның дәлелі - көптеген адамдар өмірді басқаларға қалай қарай бастағанын білетін оқырмандар хаттары.

Ағымдағы бет: 1 (барлығы 36 бет)

М.Е.Литтвак

Егер сіз бақытты болғыңыз келсе

Үмітті жоғалтып, қолдарын түсірді

Автордан

«Психологиялық аикидо» алғашқы кітабы көптеген пікірлер алды. Міне, олардың бірі. «Құрметті Михаил Эфимович! Мен Армениядан босқынмын. Мен өзімнің отбасымды сезінуім керек деп санамаймын. Ростовта мен сіздің «Психологиялық Айқындо» кітабын оқыдым, және ол маған отбасылық қатынастар орнатуға көмектесті. Бұл біз қозғалу кезінде зардап шеккен қайғы-қасіретті өтемақы төледім ». Осы кітаптың көмегімен олар қызмет арқылы алға жылжығандар үшін алғыс білдірді, олардың құқық бұзушыларынан арылтады, бұл мәміле жасауға пайдалы. Мұндай мазмұндағы кітаптардың шығарылуын жалғастыру туралы көптеген өтініштер болды. Сондай-ақ, пәндер ұсынылды. Осыдан кейін мен тағы үш кітап жаздым:

«Психологиялық диета», «Невроз», «FORGUNE алгоритмі».

Сіз қазір өз қолыңызда ұстайтын кітап, мен невроз науқастарын емдеуде заманауи әдістерді қолдана бастағанда да, ойластырылды.

Невроз науқастарына бақытты болуды үйренуге көмектеспесе де болды. Сіз: «Мен өте сау және бақытты!» - деп сұрай аласыз. Ал, мен үшін қуаныштымын. Содан кейін бұл кітапты қабылдамаңыз. Сізге қажет емес. Ол қазір үйде немесе жұмыста проблемалар барларға, неврозымен немесе психосоматикалық ауруымен ауыратындарға, олар өздерінің қабілеттерін сезінеді, бірақ өз қабілеттерін жүзеге асыра алмайды. Менің ойымша, бұл мұғалімдерге, журналистерге, қолдарымға, сатушыларға пайдалы болады, олардың кәсіби қызметі көптеген адамдармен қарым-қатынас қажет болады, мен ата-анам балаларымен, балаларымен қарым-қатынас орнатуға көмектеседі деп сенемін - жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі ата-аналар және сонымен бірге питтерден аулақ болу үшін. Ол ерлі-зайыптылардың некені сақтауға және үмітсіз болуға көмектесетініне, өз отбасыларын жасауға көмектеседі. Менің ойымша, оның көмегімен сіз қызмет арқылы алға жылжуға, қақтығыстардан шығуға немесе оның алдын алуға мүмкіндік бере аласыз.

Бұл кітап байланыс мәселесіне арналған және бес бөліктен тұрады. Бірден менде қайталанулар бар екенін ескерткім келеді, бірақ бұл менің абайсыздық емес, педагогикалық қабылдау, «қайталау анасы» үшін. Сондай-ақ, мен бұл кітап детектив емес екенін түсінемін (қатарынан ол оқи алмайды), бірақ іс-әрекетке арналған нұсқаулық. Әр түрлі беттерде оқырманға жіберіңіз, ол оған әсер етпейді және бұл материалды қабылдау қиынға соғады. Сонымен қатар, әр бөлімде тәуелсіз мән бар, оны ешнәрсе жоқ, бірақ оны ешнәрсесіз қалдырыңыз, қашан аяқсыз, аяғыңыз болмаса, қашан бассыз қалдырыңыз.

Бірінші бөлімде Өзімен қалай қарым-қатынас жасау керектігі, өзіңді қалай жақсы көру керек, тағдырды қалай өзгерту керек. Ол «Мен: сәттілік алгоритмі» кітабын іс жүзінде қайталайды. Екінші бөлімде Мен қақтығыстың жасырын бұлақтарын анықтауға тырыстым. Бұрын ол «психологиялық аикидо» оның құрамдас бөлігі болып табылады.

Үшінші бөлім Бұл оқырманға отбасында немесе өндірістік топта өз орнын анықтауға және егер оған ұнамаса, оның орнын жақсартуға көмектеседі. Ол негізінен жас мамандарға, тағдырдың еркіне немесе жетекші лауазымға деген ықыласы бойынша, бақылау дағдыларына ие емес. Оған «Психологиялық диет», оның құрамында мақсатты эмоционалды модельдеу техникасы бар, өйткені командадағы психологиялық климат, өйткені менің көзқарасым бойынша, менің көзқарасым бойынша, толығымен көшбасшыға немесе көшбасшыға тәуелді.

Төртінші бөлім Бұл бейтаныс компанияда тез жүруге көмектеседі, беймәлім немесе толығымен таныс емес адамдардан бұрын дәріс немесе баяндама ойнауға көмектеседі. Мен саясаткерлер үшін Сөйлеулер мен митингілердегі сөздерді құрып, Сөйлеулермен бірге пайдалы болады деп ойлаймын (авторға сайлау науқандарымен кеңес беру тәжірибесі бар). Сөйлеу әдістері бойынша оқыту жиі әсер етпейді, өйткені логика негіздерімен таныс емес. Сондықтан бұл жерде «Логика және өмір» бастығы кіреді.

Бесінші бөлік - Бұл менің «Нейроз» монографиям. Ол негізінен мамандарға арналған (мен олардың пациенттерім сатып алғанын білсем және кітаптың алдыңғы бөліктерінің әдіснамалық негізі ».

Адам бақытты болғысы келеді. Ол үшін не істеуім керек? Біріншіден, бақытқа ұмтылмаңыз, өйткені ол үшін, өйткені бұл, өйткені бұл, өйткені бұл дұрыс ұйымдастырылған іс-шаралардың жанама өнімі. Демек, бақытқа лайық болу керек, яғни. Жеке өсу қажет. Бұл жолда сіз өзіңіздің жеке стиліңізді, өзіңіздің жеке стиліңізді аласыз, ал сіз өз қолыңызбен, ал сіз басқалармен шатастырылмайсыз, өйткені «болыңыз - бұл басқаша». Мен осы кітапта барлық адамдарға сәттілік алгоритмі қойылғанын көрсетуге тырыстым. Егер сіз өз тағдырыңыз ұнамаса, оны өзгертіңіз. Есіңізде болсын, Козма ПРТКОВ: «Егер сіз бақытты болғыңыз келсе, солай бол!»

Кім немесе кім

Құндылықтар жүйесі

Олардың айтуынша, үміт соң өледі. Мен оны бірінші өлтірер едім. Үміт қаза тауып, қорқыныш жоғалып кетті, үміт жойылды, ал адам белсенді болып, адам өлтірілді деп үміттенді - тәуелсіздік пайда болды. Мен өз клиенттерім мен пациенттерім үшін бірінші болып істеймін, бәрі қандай-да бір жолмен жүреді деген үміт туралы үміттену, ол қандай да бір тұрады, ол тұрады, ол кетеді, ғибадат етеді. Жоқ, ант етпейді, ол батылдық бермейді, ол жасырынбайды, мазаламайды, олай емес!

Психотерапеист дәрігері ретінде мен нейроз ауруымен күресуім керек. Нейроз - бұл адамның әдеттегі курсын бұзған психоөңілнен кейін дамитын нейропсихиориялық бұзылыс. Психотрамдарға жұмыстағы және отбасында қиындықтар бар. Науқастардың өздері қарым-қатынастың дұрыс емес әрекетінен туындайды немесе қолайсыз жағдайларға байланысты. Олардың барлық күш-жігері олар серіктеске қарсы күреске немесе жағдайға қарсы күреске бағытталған, бірақ қиындықтардың пайда болудағы рөлі туралы сирек ойланады.

Мен мысал келтіремін.

А., 38 жыл бұрын, клиникалық клиникаға, терең депрессия жағдайында өз-өзіне қол жұмсауға тырысқаннан кейін келді. «Күйеужігі» - пәтерде алкогольді алкогольді, оның қаражатымен және оның қаражаты, ол болмаған кезде ол қожайынды үйге апарды. Мен А сұрадым., Оның өмірі бүктелді. Оның еңбекқор шаруа отбасында тәрбиеленгені белгілі болды, мен мектептің мүдделеріне сай өмір сүрдім, мен өзімдегі зиянды деп санаймын. Тағы бір студент алкогольдік болып шықты. Бір жарым жыл бойы үміт артып, салдарынан тұрдым, ұмытып кетті. Бірақ әлі де мәжбүр болды, онымен келіспеушілік болды. Атом, ол тамақтандыруға мәжбүр болған бала болды. А. раксиді оқып, ата-аналарға оралды. Денсаулық жақсы болды. Ол механикпен жұмыс істей бастады. Ол қаржылық жағынан нығайтып, бірге жұмыс істеген адамға үйленді. Ол сондай-ақ алкогольдік болып шықты. Оның алғашқы күйеуімен өмір оны жұмаққа айналдырды. A. Қалаға қашуға мәжбүр болды, бірақ екі баламен. Ол есепші болып жұмыс істеді, үйде тігу болып жұмыс істеді, үш бөлмелі бірлескен пәтер алды. Өмірдің досы болмады. A. A. трюктер үш рет үйленуге тырысты, бірақ барлық «күйеулер» ... маскүнемдері болды. Ол денсаулықты нашарлатады. Дәрігерлер гипертониялық ауру, холецистит, жатырдың фибромиясы анықталды. A. Көбінесе шаршаған, тітіркендірілген, тітіркендірілген, яаа балалардың қаһарын сындырды, әрдайым қайғылы ойларды киді, бірақ әлі де сақталған. Тек шетіне әкелінген соңғы «күйеу» ғана - науқас уланған. A. Біз тұзды едік, ал клиникада оның жағдайы тез жақсарды. Ол пациенттермен байланыса бастады. Барлық жақсы қарым-қатынас орнатылды. Әйелдер А. дәміне таңданып, оның көйлектер маркаларымен талқыланды. Сондай-ақ, ер адамдар өз қоғамында оқиды. Айта кету керек, 20-ға жуық ер адам біздің бөлімде бір уақытта емделеді. Біз әдетте ұстамаймыз, бірақ мен өзіміздің тағдырлы кейіпкерімізді клиникалық түрде тапқан кезде, бір алкогольмен емделді.

Енді, оған кім ұнағанын біліп, оған қарқынды түрде қамқорлық жасадыңыз ба? Дұрыс! Ол - ол - клиникадағы жалғыз алкоголь. Мұндай мысалдарға жиынтық беріледі.

Көптеген адамдар қолдарын таратады - тағдыр! Шынында да, күн сайын ер адам күн сайын бақытты жағдайға түседі. Бірақ ол өзінің тағдыры, егер оның тағдыры болса, оны өзіне апаратын жалғыз адам. Қорытынды өзіне ұсынылады - бұл біздің тағдырымызды анықтайтын алгоритм бар. Егер ол дұрыс болмаса, онда адам «ілмектер», ал сыртқы жағдайлар оның бақытсыздықтың негізі ғана. Жағымсыз жағдайлармен толық хат-хабарлар туындайды, ал адам өздерінің бақытсыздықты түсіндіре алады. Кем дегенде, онымен жанашырлық! Егер жағдайлар жағымды болса, өмір қайғылы болады. Сонымен, оның алгоритміне сәйкес Золушка үйленуі керек; Невротикалық немесе алкогольді ішімдікке және аянышты өмір сүру үшін. Бірақ, бірақ экономикалық және мейірімділік оған қандай-да бір жолмен кездеседі. Ол князьге үйленгенде, оның өмірі тозаққа айналады. Сарайдан тазарту қиынырақ. Содан кейін коттедж, көлік әлі де бар ... Тіпті қызметші де мүмкін емес, өйткені ол басында бас киімге отырады.

Емдеу, әсіресе дәрілік дәрілік, науқастың тағдырын өзгерте алмайды. Науқасқа шынымен көмектесу үшін оны алгоритмі, И.Е. оны қайта тәрбиелеу. Бірақ ересек адамды қайта даярлау мүмкін емес. Сіз тек өзіңізге реакция жасай аласыз!

Егер сіз біздің кітабымның бұл алғашқы бөлігі өзіңізде жұмыс істеуге көмектеседі деп үміттенгім келеді, өзіңізбен жұмыс істеуге көмектеседі, өзіңізді және басқаларды түсінген дұрыс, сонымен қатар, егер сізде балаларыңыз болса, оларды түзету үшін және осылайша Оларды бақытсыз тағдырдан және невроздан қорғаңыз. Мүмкін, бұл пайдалы және мұғалімдер, әкімшілер және олардың жұмыс сипаты бойынша адамдармен көп қарым-қатынас жасауға мәжбүр болады.

Егер сіз осы бөлікті тек өзіне деген қызығушылығымен оқыған болсаңыз, мен оның ережелерін қабылдамай, мен сізді біраз уақыт ала алатыныма қуаныштымын. Бірақ егер сіз оны өзін-өзі тәрбиелеу үшін қолданғыңыз келсе, бір кеңес алыңыз:

бірінші тараудан оқуды бастаңыз. Менің психотерапиялық жаттығуларым осы материалдан басталады. Осы тараудың идеялары көптеген клиенттерге ашуланды (кейбіреулері тіпті менімен байланысуды тоқтатады). Мен сіздің құқығыңызды талап етпеймін. Мүмкін мен қателескен шығар, бірақ қазір мен солай ойлаймын! Менімен келіспейтіндер, білетіндер: Мен басқаша ойлаған кезде, сіз қазір сияқты, менде көптеген фагриндер мен өзім және туыстарым көп болды. Егер мен сізді сендірмесем, меніңше, менің ойымша болыңыз. Бірақ бәрібір, мүмкін, дұрыс және маған. Менің қарсыластарым өз тозағының бірнеше шеңберін өткізіп, менімен келіскен жағдайлар болды.

Сонымен, өзіңді біл. Біріншіден, мен биологиялық организммін. Сонымен қатар, өкілі және адамзат қоғамының мүшесі, әлеуметтік-психологиялық жоспарда мен жеке тұлға боламын. Бізге уақытында кетейік] Адамның тарапы және тамақ жоспарының, қорғаныс және сексуалдық қажеттіліктермен айналысамыз. Олар организм үшін маңызды деңгейге сәйкес тізімделеді. Егер мен ашсам, мен қауіпсіз емеспін, мен жыныстық қатынасқа түспеймін.

Жоғарыда айтылғандай, ең маңызды тұлға менмін. Яғни, мен өзім белгілі бір өнімдерге қол жеткізуім және оларды қолдана білуім керек, қажеттіліктеріңіздің қанағаттанушылығына назар аударыңыз. Бірақ серіктестердің көмегінсіз, мен оларды қанағаттандыра алмаймын. Мені екінші орын маған «аулау және қорғауға» көмектесетін адам, яғни. Маған көмектесетін адам - \u200b\u200bқызметкер - қызметкер; Үшіншісі - жыныстық серіктес. Егер менің жыныстық серіктесім бір уақытта және менің қызметкерім болса, ол мен үшін ең жақын және қажет адам болады.

Егер ерлі-зайыптылар бір-бірімен бір-бірімен ынтымақтаса, егер олар ортақ мәселемен айналысса, бұл отбасы мықты болатын тұжырымын тез арада айтады. Содан кейін, Киелі кітаптағы нұсқауларға сәйкес, «күйеуі әйеліне барады». Өкінішке орай, үйленген, көбінесе үйленген өмір істемейді, содан кейін жұбайына берілуі керек махаббат басқа затқа беріледі (бала, ата-ана, жануарға, тіпті кейбір нәрселерге). Қазір - мысал.

Науқаста В. Ауру қалыпты болды, ал жағымды нәтиже күтілді. Ата-аналар оның жағдайына және менің әңгімелеріме лайықты түрде әрекет етті, бұл өте шұғыл түрде келді, ұлы нашарлады және жақсылыққа қуанып кетті. Бірақ оның әпкесі В., қызықты әйел 33 жаста еді, бізде жылады, біз менімен бірге болдық, бұл Б. Эйкяк ұлы, егер ол қайғылы түрде аяқталса, оған раздалғанын және т.б. Ол өте көп келді, менің ойымша, оның тітіркенуіне тек клиниканың қызметкерлері ғана емес, сонымен қатар ағасы да ашуланады. Мен оны осы жағынан жасауға бел будым. Ростовтың жанындағы шағын қалада мұғалім болып жұмыс істегені белгілі болды. Отбасылық өмір жұмыс істемеді. Экстрамальдық қарым-қатынас әртүрлі ойлармен шешілмеді. Бауырлас тек «психологиялық күйеуі» үшін, жеке басымдық (дәлірек айтсақ, оның мағынасы) ес-түссізге ие болды. В. ақылды әйел болып шықты және психоаналитикалық әңгімеден кейін мен оны санаға енгізбестен, оны ешқашан жаппай шешпестен түсіндім. Өзін-өзі алдау және адамдарда жылауда. Бірақ сіз жылай алмайсыз, өйткені күйеуі жоқ] Бұл тек жастықшада мүмкін! B. Өзіңді ұстау үшін тыныштық. . Бірнеше жыл өтті, ол тағы да клиникаға өршумен кірді. Бұрын ата-аналар, соңғы рет келіп, өзін сабырлы түрде ұстады. Әпкелер жоқ еді. Бұл шамамен бір ай қажет болды. Жексенбіде мен қандай да бір жолмен кезекшілік едім. Мерзімі аяқталған кезде, күндері артта қалған уақыт V., асығыс жүріп, оның ағасының ауысуы бар және майданнан кешірім сұрайды. Сол кезде мен оны тоқтаттым және ... менің баламның денсаулығы туралы сұрадым. Үйленгенін және баланы дүниеге әкелгенімді қалай болжадым? Бұл басқа кітапта егжей-тегжейлі сипатталады, онда ол махаббат туралы болады. Иә, шынымен де, мәселе санаға енгенде, оны шешуге болады.

«Психологиялық жұбайы» бала болуы мүмкін. Бізде бізді 19 с қызбен қарады. Өте жеңіл ауру. Бірақ ананың реакциясы қыздың өлімінде болған. Мұның себебі ананың күйеуімен қарым-қатынасы болмады.

Тағы бір мысал.

Мен жас отбасын секс-қорлық туралы кеңес алдым; Бұл күйеуін гипопротевацияға алып келді. Г. әйелі ұсынымдардың маңыздылығына арналмады және оларды алдын-ала-ақ, құлықсыз орындады. Іс ажырасып, бес жасар қызы бар адам қалды. Мен оған жеке өмірді ұйымдастыруға тырыстым, бірақ ол қызына өмір сүруді ұйғарды. Өмір мезгіл-мезгіл бізді азайтты, мен Г.-ны ескерттім, шамамен он жыл бойы ол маған қызымен қарым-қатынас туралы жүгінеді. Бұл әңгімелер оған жағымсыз екенін көріп, мен оларды ұстауды тоқтаттым.

Сондықтан ол болды. Он жылдан кейін ол маған қызымен бірге қабылдады. Мәселе қыздың шыққаны болды дық Мойынсұнудан. C ^ jvҚыздар оның ұлдармен қарым-қатынасын таныта алмайтынына шағымданды ». Бірақ біз болар едік! Қыз анасымен бірге болды. Ананың жанында олар ер адам болған, және ол әйелдің қалай әрекет ететінін көре алды. Ер адаммен. Ол кіммен мысалға ие болу керек, менде ешкім еліктейтін ешкім болмады. Қыз сексуалдық көркем болған кезде, өзін-өзі ұлдарға салынды немесе олармен дөрекі болды. Сосын мен оларды қорқыттым. Мұның қалай сәттілікке жетуі туралы ананың әңгімелері, мен ештеңе бердім. Піл білімді емес. Сонымен қатар, бақытсыз ата-аналар сәтсіздікке ұшырайды. Ата-аналар көрсетіп, баланы қалай өмір сүру керектігін айтпау керек. Егер сіз баланың бақытты болуын қаласаңыз, алдымен бақытты бол! Мен Г.-ге кеңес бердім, қызымды қалдырдым. Ол қыздың шаршатқанын ұсынды. Мен онымен келістім, бірақ уақыт өте келе, мен қызымды тастап кеткен болса, бәрі жақсарып кетеді. Ол маған мойынсұнды. Қыз шынымен қолдарымен жүрді. Бірақ оның жартысы өзгерді. Ол, не деп аталады, ақыл-ой едім. М Менің қызымның І университеті үлкен қызығушылықпен айдалатынын білдім.

Бірақ Міне, біршама қызықты жағдай.

D. мысық жоғалды және топтық сабақтарда, бірақ психотерапия, ол қайғылы ирониямен атом туралы айтты. D. Іс мысықта болмағанын түсінді. Бірақ түсіну әрқашан тәжірибені алып тастамайды, дегенмен мен оны жеңілдетемін. Сіз, әрине, күйеуі Д. сүймеді деп болжадыңыз.

Әйелдер туралы мен не істеймін? Ерлердің проблемалары бірдей. Бірақ, әдетте, олар оларды өндіріс пен көпшіліктің жұмысынан шығу арқылы шешеді (бұл ең жақсы нұсқа), немесе арақ пен қожайынның көмегімен.

Сонымен, мен сізге жеке өмір, жұбайымен қарым-қатынас орнату және алмастыру қажет екеніне сенімдімін деп сенемін жоқ Тек тиімсіз, бірақ зиянды.

Ал және балалар? Балалар төртінші орынға түседі. Бұл жабайы болып көрінеді, бірақ ол шынымен де. Айтыңызшы, менің қымбатты оқырмандарым, сіз балаларыңызды қашан ойладыңыз, олар туралы ойландыңыз? Жоқ Балалар сіздің ойларыңызды қабылдады. Ежелгі ата-бабаларымыз, мен олардың жыныстық қатынасқа деген қарым-қатынас жасамағанына сенімдімін, олар баланың туылуымен байланысты. Олар өздерінің сұрақтарын шешті, яғни И.Э. өзіңіз үшін өмір сүрді. Тәжірибе және клиникалық тәжірибе көрсеткендей, осы сәтте олар егжей-тегжейлер туралы ойланып, қажетті нәтиже алынбайды.

Егер мен өзім үшін өмір сүрсем, балалармен не істеуім керек? Олар маған тез арада тәуелсіз болу үшін оларды алып келу үшін мен өз істеріммен айналыса аламын. Жануарлар осылай жасайды. Олар олардың текшелерін аң аулауға үйретеді. Соңғысы өздерін аң аулай бастағанда, олар отбасынан кетеді, бірақ көбінесе отарда қалады. (Міне, малдардың табиғаты, сонымен қатар, біз де өзіміздің де, егер сіз кейбір әлеуметтік сәттерге назар аудармасаңыз), егер сіз кейбір әлеуметтік сәттерге назар аудармыз.) Біз жануарларға көрсетілген «білім беру қағидатын» бердік пе?

Оның жасына сәйкес баласы өзіне бір нәрсе жасауы керек: 2 жылдан кейін ол өздігінен қасық, 7 жаста - көйлек киюге, 10-да, 10-да, өзіне толықтай қызмет ету, 14-15-те, табыс табу қалта ақшасы.

Балалар осындай тәсілнен жеңіске жете ме? Жеңу. Олар оқытылады. Олардың балалар үшін тұратынын талап ететін ата-аналар, бұл іс жүзінде темекі шегуде (мұны білмейді). «Ол көйлекті оны сүре ала ма, - дейді,« Осындай анасы », - дейді мұғалім мені айыптай алады», - деп айыптайды »(сол, сайып келгенде, ол өзінен гөрі). Мен балалар үшін де тұрдым. Жақсы ештеңе болған жоқ. Мен өзім үшін және мен үшін өмір сүре бастағанда, және балалар оңайырақ болды. Барлық білім берудің әсері бір фразада шоғырланған: «Мені өмір сүруге алаңдамаңыз.»

Қалай болғанда да, кенже ұлы орыс тілінде екі рет әкелді, ал біздер арасында осындай сұхбат болды.

Мен: Сіз маған өмір сүруге кедергі болатынын түсінесіз бе? Енді мен мектепке баруым керек, мұғалімнің жазбаларын тыңдап, істерімде қателіктерім бар.

Ұл: Бұл ақымақтың мұғалімі, екеуін жеткізді.

Мен (мен жұмысқа қарағаннан кейін және люкке дұрыс жеткізілгеніне көз жеткіздім, бірақ үш есе қоюға болатынына сенімді болдым): сіз дұрыс, мұғалім - ақымақ! Сіз ақылдысыз ба?

Ұл: Ия, мен ақылды!

Мен: Ал, содан кейін оны үрлеп, өмір сүруге алаңдамаңыз!

Ұл: мұны қалай ойлауға болады?

Мен (ноутбукты алып жатыр): «Заряны» жазғаныңызды қараңыз, егер сіз «Заря» емес, сіз оны үрлеп жібересіз!

Ұл менімен келіскен ...

Ана баланы көтереді, көбінесе суық тию үшін серуендеуге жол бермейді. Бірақ бұл балаға зиянды. Ол мұны ол үшін емес, өзі үшін - ол өте сабырлы. Жалпы, барлық тыйымдар 99% құрайды, бұл балалардың мүдделеріне байланысты емес. Себебі, біз балаларға жиі қажет емес, бірақ отбасын немесе дабылды жақсы көремін.

Сонымен, балаларым мен үшін маңыздылығы бар, төртінші орында. Балаларын сұраныста қорлайтын ата-аналарға бірнеше сөз. Мақсат болайық. Егер біздің балаларымызға шығындарды (тамақтану, киім, білім және т.б.) 18-20 жылдар анықтайтын болсақ, онда ондай үлкен сома болмайды. Енді олардың не бергенін көрейік. Біріншіден, өзімнің толықтығын түсіну: Менің балаларым бар! Егер менде өзім болмаса, балаларды тәрбиелеу туралы қалай айтар едім? Сен. Мен былай деймін: «Балаларыңды қоспай, ойлану жақсы. Мен саған қараймын ... »

Мен тәрбие беру әдістерін біле алмайтындықтан, содан кейін балаларым, содан кейін осы әдістерді игергендіктен, мен өзімді қалпына келтіріп, оларға көмектесіп, оларға көмектесті. Ия, және сіздің көзқарасыңызды қорғау оңайырақ, өйткені белгілі бір нәтиже бар, өйткені мен тек өз клиенттеріме және студенттерге ғана емес, сонымен қатар балаларыма да білім бердім. Сонымен қатар, ата-аналардың балаларын қалай жақсы көретінін түсіндім, жақсы ниеттерге қарамастан, мен не істемеуге болатынын білемін: балаларға ұмтылмауы керек және қиындықтардан құтылу мүмкін емес.

Менің серіктестермен, соның ішінде балалармен, соның ішінде балалармен сөйлесу кезінде менің пациентім (немесе клиенттің), «тағдырдың үшбұрышында» орналасқан (Cурет 1). Маған қабылдау кезінде ол келеді Құрбандар. Менің міндетім - оны ең алдымен балалармен теңдік шарттары бойынша, содан кейін барлық серіктестермен қарым-қатынас орнатуға үйрету. Содан кейін ол оны тоқтатады Жәбірленуші. Мен бұл «үшбұрыш» туралы алғаш білген кезде, ол шошып кетті. Оның барлық өмірін қайта қарады және менің неге сәттілік болмағанымды түсіндім: өйткені менде ешкіммен бірдей қарым-қатынас болмады. Мен тыныш жасөспірім жасы ертерек кезеңдегі балалармен дұрыс емес қатынастардың нәтижесі екенін түсіндім.

Балалар мен ата-аналардың заңдардағы қарым-қатынасы - табиғат заңдары - ешкім айналып өту немесе айналдыруы мүмкін. Бізде туған кездегі ең үлкен келіспеушіліктер бар. Бала өскен сайын, оның мүдделері және біздің жақын арылуымыз керек, ал жыныстық қатынасқа түсу керек! «Ата-аналар - балалар» қақтығысы әрқашан патология болып табылады. Егер мұндай қақтығыс жиі кездесетін болса, бұл оның норма екенін білдірмейді. Норманы корт немесе тұмау деп санай алмаймыз ба! Бақытымызға орай, балалармен байланыс алгоритмін өзгерткеннен кейін мен осы мәселені шешіп алдым. Жоқ, бізде қақтығыстар бар, бірақ тек бизнес. Олар мүлдем басқаша шешіліп, бізді бір-бірімізді жақындатады.

Ал енді ата-аналар туралы. Менде олар бесінші орында. Бұл ереже әсіресе көбінесе 45 жастан асқан ыстық қарсылықтарды тудырады. Құрметті құрдастарым! Мен қазір ойланатынмын, қазір ойлағандай. Бірақ осы ғасырда мен осы қорытындыға келдім. Сондықтан мен балаларыммен жақсы қарым-қатынаста болдым. Мен заңдарға сәйкес, ата-ана ретінде мен бесінші орында екенін түсіндім. Болу жақын Олар үшін мен екінші орынға - қызметкердің орнына көшуді ұйғардым. Егер баланың отбасында жоқ болса, сіз үшінші орынға ие бола аласыз. Бірақ бұл өте жаман. Ата-ана қаншалықты жақсы болса да, ол ешқашан күйеуін немесе әйелі мен әйелін алмастыра алмайды. Бұл әсіресе ұлдарды өсіретіндерді қарастырған. Көбіне анасы ұлдарға келесілер туралы айтады: «Сізде көп әйелдер болуы мүмкін, ал анасы - біреуі». Мұндай білім, егер ол іс-әрекетке жолдама болса, үлкен бақытсыздықтарға әкеледі. Қанша әйел болса да, ер адам анасымен емес, әйелімен бірге тұрады!

Өкінішке орай, мұндай рухта мені тәрбиелеген. Некеден кейін бірінші жыл және бір жарым, менің анаммен бірге тұрды. Мен әрқашан анаммен жақсы қарым-қатынаста болдым, әйелім, табиғи, одан да жақсы. Бірақ содан кейін мен көп білмедім, және мен мұны білмедім, және мен үшін бір жарым жыл мен үшін тозақ болды, бірақ бәрі сырттан ойлы көрінді. Анасы әйеліне шағымданған кезде, анама дұрыс екенін айтып, сұрадым соның Шыдамды болу үшін, менің әйелім туралы айтылған. Анама менің анам мені грильге арналған котлеттерден жақсы деп сұрады. Мен оған: «Әрине, аналар!» - деп жауап бердім. Қашан бірдейосындай сұрақ әйелден сұрады, оны мақтады. Егер сіз өзіңізді адал сезінсеңіз, мен сол кезде әйелімнің ас үйіне үйреніп қаламын. Бір ауырған кеште мен кестеленген ет еті дайындадым, ал әйел котлеттерді қуырғысы келді. Осы сәтте анам жарайды және былай дейді: «Котлеттерді күйдіруге рұқсат етіңіз. Миша менің котлеттер қуанғанымды айтты »деді. Мен одан әрі көріністі сипаттамаймын, мен тек котлеттер мені айқайладым деп айтамын, содан кейін мен неге мұндай ұсақ-түйектердің арқасында өзімді, шыдамды және қайталануы соншалықты қатты ренжігендіктен, оны түсінбедім. Содан кейін мен түсіндім: тек пациент болғандықтан!

Мен жол бойында байқаймын: сіз ешқашан шыдай алмайсыз! Сіз бірден кері байланыс беруіңіз керек. Серіктес сізге ұнамайтындығыңызды түсінеді деп үміттенбеңіз. Мен бірінші болып өзім туралы қамқор бол, содан кейін мен де жақсы боламын.Егер әйелі шыдамаса, шаралар бұрын қабылданатын болар еді. Сондықтан мен анам мен әйелі бір-бірімен тіл табысамын деп сендім. Сонда ғана мен өмір бойы өмірдің шыдамды екенін білдім. Мұнда бірдей ережелер, ло IW Дәрі. Бұрынғы емдеу басталды, ол тиімдірек болады, тіпті алдын-ала алдын-ала әрекет ету керек. Сонымен, егер мен өзім туралы ойласам, онда серіктес одан жақсы. Көптеген қайғылы оқиғалар адам серіктестікке қамқорлық жасап, өзі туралы емес, психотерапевті айта алады. Ұлын тәрбиелеген ата-аналарды қалай есте сақтамау және оның өміріне бейімделмеген ата-аналар, бұл оның атасының құрбандық шалуына ықпал етті.

Бірақ күлкілі жағдай.

Есіңізде болсын, «құшақтап, құшақтап, күмәнданатын уақыт» есіңізде болсын. Ол, шешілмейтін жас, ақыры қызды өзінің үлкен қуанышына құшақтады. Бірақ «қолдарынан ұялатын уақыт келді». Ол оны ренжітуге батылы бармады. Ол сонымен қатар кері байланыс беруден қорықты. Мен екеуін де ашуланғым келді. Егер олардың кем дегенде біреуі өз үлестерімен әрекет етсе, бәрі жақсы аяқталады. Сонымен, көңіл-күй күрт құлады. Ол біршама айқындық айтты, ол ренжіді, ал олқылық болды ... Рас, күлкілі?

Мен дәрігерлерді клиникалық тәжірибемен байқалған бір құбылыс туралы ескерткім келеді. Дәрігерді ренжіткісі келмейтін пациенттер оған кері байланыс бермеңіз. Дәрігер бәрі қауіпсіз және қосымша кездесулер жасамайды деп санайды. Кейде ол «тегіс» деп қорыққан олай деп айтпайды. Дәрігер емдеу тактикасын өзгертеді, ал пациент нашарлайды. Екі жағдайда да, науқастың және пациент және дәрігер.

Кейбір менеджерлерге жағымсыз жаңалықтар ұнамайды, алудан аулақ болыңыз кері байланыс, Содан кейін олар үшін апаттар күтпеген жерден. Енді тәжірибелі жарғалар ақпаратқа иелік ететіні басқарылатынын түсінеді, қабылдау кері байланыс.

Бірақ балалар өміріндегі ата-аналардың рөліне оралыңыз. Сонымен, мен балаларымнан бесінші орында екенімді түсіндім, мен екіншісіне көшуді ұйғардым. Үлкен ұлы психотерапияға қызығушылық танытты, және міне, менде ұзақ уақыт қиындықтар жоқ. Жақында сіз оның кітабын «Эро-

таналис және эототерапия ». Кіші психотерапия ұзақ уақыт бойы түсірілмеді. Содан кейін мен сіздің жағдайыма балаларды қамтымауыңыз керек екенін түсіндім, бірақ өз ісіне қатысу. Мен балалардың ата-аналарды тыңдайтынын түсіндім, және бірдей Уақыт оларға бағынбауы керек. Мен ата-анам, балаларым - мен, немерелерім - балаларым және т.б. тыңдаймын. Ал прогресс қайда? Жалпы, барлық жаңа әрдайым қарсылыққа қарсы тұрады, ал үлкен табылған және бірден танысқысы келетін адам.

Сонымен, ұлы үзіліспен алып кетті, мен үйрене бастадым. Мен жұмыс істемей тұрған кезде мені ұрды да, ол шыққан кезде мадақтады. Оны Вушу алып кеткен кезде мен Тай Дзиге бардым. Мені маған зақым келтірмеді деп сендіремін! Біріншіден, ұлым менен жасырынбады, егер ол өз құқығында әрекет етсе және басқаларға өмір сүрмесе, оның артындағы шешуші сөз екенін білді. Екіншіден, мен оның барлық күш-жігерін күзетші болу үшін жібердім. Осының арқасында оны жақсы қорытуға сендіру мүмкін болды. Үшіншіден, мен денсаулықты жақсарттым. Студент болған кезде, кәсіпкер болуға шешім қабылдағанда мен оны демалыста брокерлік кеңсеге арнадым. Содан кейін ол оның дұрыс болғанына көз жеткізді, ал өзі өз компаниясын құрды.

D Енді кейбір нәтижелерді қорытындылаңыз.

Өзі үшін ең маңызды адам - \u200b\u200bмен. Сондықтан мен бірінші орынға қостым. A. schopenhauer былай деп жазды: «Жеке тұлғаның игілігі үшін, одан да көп - оның болғаны үшін, ең маңыздысы, бұл маңызды немесе болып жатыр».

В. А.С. Пушкин:

Кім жақсы көреді? Сіз кімге сене аласыз? Бізді кім өзгертпейді? Бәрі кім, барлық сөйлеулер біздің Аршинде көмектесті? Кім жыртылмайды? Кім мұқият тыныштандырады? Кім маңызды емес, кім маңызды емес? Кім ешқашан мазаламайды? Елес, фуссиялық іздеуші, бекер емес, бос жұмыс істейді,

Өзіңізді сүй, құрметті оқырман! Тақырып лайықты: ештеңе емес, дұрыс емес, ол жоқ.

Екінші орында - менің қызметкерім. Үшіншіден - әйелі. Егер мен әйеліммен жұмыс жасасам, екінші орын алады. Содан кейін балалар мен ата-аналар барады.

Бұл үшін өмір сүру керек Өзі. Бұл артықшылықтар және басқалары дұрыс жасалса. «Өзіңді, өзіңді сүй», евангелиялық өсиет. Бірақ сіз өзіңіздің көршіңізді жақсы көре аласыз және оны өзіңіз ұнайтын болса ғана қолдануға болады. Әйтпесе, сізде бақыт жоқ.

Егер сіз өзіңізді ұнатпасаңыз, онда сіз жаман адамсыз. Демек, махаббат, сіз бірден бірдей Жақын адамыңыздан кетуі керек. Сіз оны жаман сорып алмайсыз!

Егер сіз Өзі Сүйіспеншілік, сен ешқашан бағынбайтын, көңіл-күйіңді бүлдірмейсің, оларды жағымсыз етіңдер. Өйткені, олар содан кейін олар нашар жұмыс істейді, және бұл сізге әсер етеді.

Егер сіз Өзі Махаббат, сен бастыққа қайшы келмейсің, ол маңызды емес, ақылды ол немесе ақымақ. Ақымақ сіз өткізесіз, ақылдымен келісесіз.

Егер сіз өзіңізді жақсы көретін болсаңыз, онда сіз өзіңіздің жақсы қарым-қатынасыңыз және ата-анаңызбен және балаларыңызбен бірге боласыз.

Алгоритм қандай болуы керек, сондықтан мен өзіңізді сүйе аламын ба?

Бұл екінші тарау. Кім

Биологиялық организм ретінде мен тұжырымдамамен бар болса, бірақ мен туған кезден бастап құра бастайын. Психологиядағы жеке басын куәландыратын қоғаммен қарым-қатынас жасаушы тұлға болып табылады. Сізде қашан адам болды? Өзіңізді қай жаста есіңізде сақтайсыз? Кадрларды жалдау естеліктері үш-төрт жылға дейін жадында қалды. Өмірдің барлық жолы бес жылдан жеті жылға дейін нақты байқалады. Осы уақытта сіз алғаш рет сіз өзіңізді әлемнен бөліп, өзіңізге деген көзқарасыңызды дамыттыңыз. Сонымен бірге, сіз олардың биологиялық қасиеттерін жоғалтқан жоқсыз. Бұл сіздің жеке басыңыздан құралған негізге негізделген, бұл биологиялық, психологиялық және әлеуметтік күрделі араласады. Табиғат заңдарына сәйкес өмір сүру үшін жеке тұлғаның психологиялық қасиеттерін білу керек – штепсельдер, қабілет, темперамент, таңба.

Аннотация.

М.Е.Литтвак

М.Е.Литтвак

Егер сіз бақытты болғыңыз келсе

Үмітті жоғалтып, қолдарын түсірді

«Психологиялық диета», «Невроз», «FORGUNE алгоритмі».

Кім немесе кім

Құндылықтар жүйесі

Мен мысал келтіремін.

Егер сіз литвак болғыңыз келсе. Егер сіз бақытты болғыңыз келсе - Михаил Литвак

Бүгін біз сізге Михаил Эфимович Литвака сұхбатын ұсынуға қуаныштымыз.