Siųsti žinutę apie žmogaus svorio temą. Būtina parašyti argumentą "masės vaidmenį žmogaus gyvenime". Apie svorio kategorijas

Vaikinai, mes įdėjome sielą į svetainę. SO
ką atidarote šį grožį. Dėkojame už įkvėpimą ir goosebumps.
Prisijunkite prie mūsų IN Facebook. ir. \\ T Susisiekite su

interneto svetainė Rasta 5 būdai apskaičiuoti optimalų svorį, kuris naudojasi fitneso specialistais.

METODAS 1. Indeksas Ketle

Jei žinote kūno masės indeksą, galite įvertinti nutukimą ar svorio svorį. Indeksas apskaičiuojamas suaugusiems vyrams ir moterims nuo 20 iki 65 metų. Rezultatai gali būti klaidingi nėščioms ir žindančioms moterims, sportininkams, pagyvenusiems žmonėms ir paaugliams (iki 18 metų).

Gautą skaitmenį ir bus jūsų indeksas. Norm už vyrų - 19-25. Moterims - 19-24.

2 metodas

Ketle indeksas rodo gana gerai riebalų kiekį organizme, bet nenurodo, kaip riebalai yra platinami, kitaip tariant, nesuteikia vizualinės nuotraukos. Bet jūs galite patikrinti savo kūną iki idealybės kitoje formulėje.

Riebalų pasiskirstymas organizmui nustatomas pagal santykį: juosmens girgždėjimas (bambelyje), suskirstytas į sėdmenų tūrį. Vyrų norma yra 0,85; Moterims - 0,65 - 0,85.

3 metodas

Įrodyta, kad vyro ir vyrų svoris turi palaipsniui didinti - tai normalus fiziologinis procesas. Kilogramai, kuriuos kai kurie žmonės mano, kad "nereikalinga", iš tiesų, gali būti ne. Jis gali būti naudojamas nustatyti optimalią svorio formulę priklausomai nuo amžiaus.

P - šiuo atveju, augimas ir amžius per metus. Kėbulo svoris \u003d 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20): 4

4 metodas. Brocko formulė

Vienas iš populiariausių metodų apskaičiuojant tobulą svorį yra Brock formulė. Jame atsižvelgiama į augimo, svorio, rūšies kūno ir žmogaus amžiaus santykį.

Brock formulė žmonėms, jaunesniems nei 40 metų: augimas (cm) minus 110, po 40 metų - augimas (cm) minus 100.

Tuo pačiu metu žmonės, turintys asteninį (bauda) kūno tipą, būtina atimti 10% nuo rezultato, o žmonės, turintys hipersamentinę (palaiminimą) kūno tipą, turėtų pridėti 10% rezultato.

Kaip nustatyti savo kūno tipą?Pakanka įvertinti Centimetrą geriausios vietos ant riešo apskritimo.

5 metodas. PIN kodo formulė

Yra žiupsnelis formulė, kuri leidžia jums apskaičiuoti tobulą svorio santykį ir augimą. 152,4 cm augimo turėtų būti 45 kg svorio. Kiekvienam coliui (tai yra, 2,54 cm) virš 152,4 cm turėtų būti dar 900 g. Plius dar 10% gauto svorio.

6 metodas. Formulė John McCallum

Vieną iš geriausių formulių sukūrė metodistas John McCulm. Jo formulė grindžiama riešo apvalkalu.

1. Riešo apvalkalas, padaugintas iš 6,5, yra suteikta krūtinė.
2. 85% krūtinės apylinkės yra lygi klubų.
3. Norėdami gauti juosmens girgždą, turite vartoti 70% krūtinės apylinkės.
4. 53% krūtinės apylinkės yra lygios klubų giriui.
5. Norėdami pasiimti kaklą, turite vartoti 37% krūtinės apylinkės.
6. Bicepso įsišaknijimas yra apie 36% krūties girgies.
7. Girth, kad priekinis žibintas yra šiek tiek mažesnis nei 34%.
8. Girth iš dilbio turi būti lygus 29% krūtinės pavidalo.

Tačiau ne visi fiziniai duomenys tiksliai atitiks šiuos rodiklius, skaičiai vidutiniškai vertė.

Keletas augimo ir svorio rodiklių parinkčių:

1. Korjija yra idealiai laikoma, jei juosmens įsišaknijusi yra 25 cm mažiau nei šlaunų girlenė, o klubų apvalkalas yra maždaug lygus krūtinės geltoms.
2. Liemens girlenė turėtų būti lygi: aukštis centimetrais - 100. Tai yra, 172 cm augimo moteris bus sulankstyta proporcingai, jei juosmens įsišaknijimas bus 72 cm, klubų ir krūtinės plotai yra apie 97 cm, tai yra apie 97 cm , jei tai yra drabužių dydis 48.
3. Jei klubų plotis yra mažesnis už krūtinę, o juosmens įsišaknijimas yra mažesnis nei 20 cm įsišaknijęs, tada toks skaičius vadinamas "Apple". Jei krūtų gabalė yra mažesnė už klubų geltą, o juosmens įsišaknijimas yra mažesnis nei 30 cm įsišaknijęs, o daugiau yra "kriaušių" tipas.
4. Moterims ir vidutinio aukščio mergaitėms - nuo 165 iki 175 cm - toks stebėjimas pasirodė esąs teisingas. Jų juosmens centimetrų pavidalas yra maždaug lygus svoriui kilogramais. Vienas kilogramas svorio netekimas suteikia suskirstymą į vienos centimetro juosmens.

Labai tikėtina, kad būsiu asmuo, kuris nesijaudintų jo išvaizdos. Kiekvienas iš mūsų nori atrodyti patrauklus - turėti tobulą kūno proporcijas, galbūt net tapti nauju grožio standartu. Bet, kaip žinote, mes visi esame skirtingi - augimo, amžiaus, konfigūracijos.

Daugeliu atžvilgių žmogaus savęs prielaida daro įtaką jos svoriui. Atitinkamai, nei jis yra aukščiau, Nech patogus mes jaučiame. Labai tikėtina, kad yra asmuo, kuris atsisako apskaičiuoti tobulą svorį jam. Kaip minėta anksčiau, mes visi skirtingi, o tai reiškia, kad kūno masė bus individuali.

Puikios svorio apskaičiavimo metodai

Mes nesame panašūs vienas su kitu, ir kiekvienas turi savo grožį. Ir siekdami tobulo figūra nebūtų pakenkta žinoti tikslią svorį, kuriam būtina siekti. Taigi bus lengviau kontroliuoti kelionę ir likusį kelią į savo standartą.

Apskaičiuojant idealų svorį, nepamirškite, kad su šiais kilogramais pirmiausia turėtų jaustis patogiai. Kadangi kas nors yra beprotiškas dėl išsikišusių klavišų ir kiti priešais pageidauja sodrus formas.

Nepaisant visų individualių pageidavimų, gydytojai įdėjo tam tikrą sistemą, skirtą nustatyti kilogramų nedeklapsą ar viršijimą. Iki šiol ji buvo sukurta ir sudaryta iš gana daugybę internetinių skaičiuoklių ir įvairių lentelių. Daugelis specialistų sužino apie tai, kaip padaryti svorio skaičiavimą augimui ir amžiui, grindys. Tačiau jie nepateikė bendros nuomonės.

Žymiausi skaičiavimo metodai:

• Pagal Ketle.
• Sumušė.
• Dėl Egorovo Levitskio.
• Lorentz.

Svorio apskaičiavimas augimui ir amžiui galite savarankiškai atlikti visus metodus. Išnuomojus puoselėjamus figūrą, bus galima pradėti kelią į savo standartą.

Apskaičiavimas Adolfo Ketle vardu

Būtina nedelsiant įspėti, kad šis metodas neskaičiuoja tobulo svorio. Pasak Ketle, tai yra būtina remiantis jos dabartiniu svoriu ir augimu apskaičiuoti po to, sutelkiant dėmesį į rezultatus ir parengtą lentelę, gauti informaciją apie poreikį visiškai prarasti svorį.

Šio mokslininko kūno masės indeksas apskaičiuojamas pagal formulę: svorį, kg / (augimas, M × augimas, m).

"Ketle" stalas

18-25 metų amžiaus	Amžius 26-46 metai
		Netinkamas
		Neįvertintas, bet ne kritiškas
		Pernelyg didelis. \\ T
27,5 ir daugiau		Nutukimas

Pavyzdys: moteris, amžius dvidešimt septynerius metus, aukštis šimtas septyniasdešimt centimetrų ir šešiasdešimt septynių kilogramų svėrimo. BMI \u003d 67 / (1,7 × 1,7) \u003d 23,18. Pagal lentelę indeksas rodo svorį normaliame diapazone.

Ketle metodas nėra visiškai apskaičiuojamas bet kokio augimo svorio. Kadangi skaičiavimų formulė tinka tik vidutiniam asmeniui (170-190 cm - vyrams ir 155-175 m.). Jei nuolat judate ir užsiimate treniruoklių sale, šis skaičiavimo metodas taip pat netinka. Be to, CMT yra tas, kad jis nestumia asmens į kelią į nematomą idealą, bet vertina realią būseną.

Puikus broccus svorio apskaičiavimas

Paul Brocca - chirurgas ir antropologas, iš pradžių iš Prancūzijos. Formulė, kurioje galima apskaičiuoti asmens svorį, jis išrado 1871 m. Jūs galite jį taikyti žmonėms, kurių padidėjimas nuo šimto penkiasdešimt penki iki šimto septyniasdešimt centimetrų. Be to, apskaičiavimo sąlyga yra vidutinės kūno sudėjimo. Moterų formulė: svoris \u003d augimas, cm - 100. Tada gautas skaitmuo padauginamas iš 0,85. Vyrams, taip pat nuo augimo, kad būtų pašalinta šimtas. Ir rezultatas padauginamas iš 0,9.

Pavyzdžiui, moteriai, turinti vidutinį kūno sudėjimą, ir 170 centimetrų padidėjimas bus idealus svoris, lygus 59,5 kilogramai ((170 - 100) × 0,85 \u003d 59,5).

Atnaujinta Brooks skaičiavimas

Po tam tikro laiko, formulė pagerėjo. Nuo ankstesnės galimybės, reikalingos iš vidutinio dydžio kūno sudėties, augimas tam tikru intervalu, ir žmonės su nestandartiniu figūra neturėjo galimybės įvesti šią kategoriją. Pavyzdžiui, su sunkia arba su dideliais raumenimis. Perdirbę mokslininkus, šluota metodas tapo realus ir patikimas:

• moterims: svoris \u003d (aukštis - 110) × 1,15;
• už \u003d (augimas - 100) × 1,15.

Pavyzdžiui, idealus svoris moteriai su didėjančiu šimtu septyniasdešimt centimetrų skaičiavimas atrodys taip: (170 - 110) × 1,15 \u003d 69. šešiasdešimt devyni kilogramai yra optimalus svoris silpnai grindims su ne- Standartinis skaičius.

Lorentza idealas

Mokslininkas sukūrė formulę tik gražios žmonijos pusės atstovams, skaičiavimai bus netinkami stipriam pusiau. Puikus kūno svorio apskaičiavimas įvyksta taip: (augimas - 100) - (augimas - 150) / 2 \u003d kūno svoris.

Pavyzdys: moteris, turinti vieną metrą septyniasdešimt centimetrų. Apskaičiavimas atrodys kaip šis (170 - 100) - (170 - 150) / 2 \u003d 70 - 20/2 \u003d 60. Taigi, pagal Lorentz formulę, už silpnos žmonijos, šešiasdešimties svoris kilogramos bus idealus.

Palyginti su brokuoto skaičiavimu, Lorentz turi griežtesnius reikalavimus kūno masės. Ši formulė yra labiau tikėtina, kad ji atitiks aštuoniolikos metų mergaites. Ir jei siūlomas numeris nėra visiškai patenkinti jus, tiesiog pamiršti apie tai ir naudokite kito mokslininko formulę. Taip, ir plius viskas, skaičiavimas netinka moterims virš 175 centimetrų.

Egorova-Levitsky metodas

Šio metodo svorio apskaičiavimo formulė nėra reikalinga. Mokslininkas sukūrė lentelę su maksimalaus kūno svorio nuoroda, atsižvelgiant į amžiaus ir

Stalo Egorova-Levitsky

Kūrėjai rengiant visus svarbiausius veiksnius, sudarančius svorį. Jie nurodė tik didžiausią ribą, tačiau nenurodė minimalaus. Ir, iš tiesų, tai nėra būtina. Galų gale, žmogus iš esmės rūpinasi pertekliniais kilogramais, o ne jų trūkumu.

Kaip pasiekti tobulą svorį

Jei po to, kai apskaičiuojate svorį pagal amžių, augimą ir grindis, nustatė, kad yra keletas papildomų kilogramų, tada atėjo laikas pagalvoti apie jų pašalinimą.

Bandymas išlaikyti tobulą kūno svorį, turite didžiulę paslaugą savo kūnui. Daugelyje išsivysčiusių šalių, antsvorio žmonės sudaro penkiasdešimt procentų visų gyventojų. Ir kasmet jų skaičius didėja kartais. - tai yra papildoma, nereikalinga apkrova ant žmogaus kūno. Jis kenčia dėl didesnio sąnarių ir vidaus organų. Tačiau, vis dėlto verta pažymėti, kad Khudoba taip pat nėra naudinga. Auksinis vidutinio svorio svorio klausimas yra kažkas, ko jums reikia visiems.

Nusprendę numesti svorį, nebandykite rasti stebuklingos ir greito dietos. Tai neegzistuoja. Tai nebus naudinga, bet visiškai susilpninti kūną. Palaipsniui prarasti svorį. Iš tiesų, iš tiesų, tai nėra sunku atsikratyti perviršio svorio, sunkumai pasirodo bandant kankinti jį.

Saugus yra svorio netekimo metodas, kuriame per savaitę praleidžiate nuo penkių šimtų gramų į vieną kilogramą. Jei svoris eina greičiau, tai reiškia, kad jie sudegina ne tik riebalus, bet ir raumenų pluoštus. Ir tai kategoriškai negali būti leidžiama. Kadangi su gerai išvystytais raumenimis, lengviau išlaikyti optimalų svorį.

Žingsniai iki tobulo svorio:

• Gerkite stiklinę gryno geriamojo vandens ant tuščios skrandžio ir penkiolika minučių iki bet kokio valgio pradžios.
• Nenaudokite pusryčių. Taip, ir bet kokie patiekalai nėra būtini. Galų gale, todėl jūs gaunate alkanas ir dar daugiau jums reikia kitą kartą. Ir, kaip žinote, geriau valgyti daug kartų, bet šiek tiek.
• Pabandykite sumažinti riebalų naudojimą.
• Ateikite į parduotuvę su išankstinio reklaminiu pirkinių sąrašu. Taigi jūs negalėsite pasilikti kažką nereikalingo ir kenksmingo.
• Atsargiai kramtyti maistą. Taigi jūs ne tik neslopinate, bet greičiau patenkinama. Su lėtu maisto suvartojimu bado jausmas dingsta.
• Jei jums atrodo, kad nerandate ir reikalingo priedo, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, nėra skubėti. Sėdėkite penkias minutes. Ir po mąstymo: yra tikrai stiprus bado jausmas.
• Valgykite griežtai virtuvėje. Jokiu būdu negali valgyti maisto stovėjimo ar kelyje.
• Kiekvienas priėmimas pridėti šviežių vaisių ar daržovių.
• Atsisakyti baltos duonos.
• Palieskite ir kepkite. Stenkitės ne kepti maisto.
• Leiskite sau saldumui ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę.
• Atsisakyti greito maisto.
• Optimalus maisto miltų skaičius per dieną yra penki.
• Dažniau virkite. Taigi jūs kontroliuosite savo apdorojimo ir kalibravimo metodus.

Kai futbolo žaidėjas ar tinklinio žaidėjas nugalėjo kamuolį, kamuolys paklusniai skrenda tam tikra kryptimi, tačiau sportininkas lieka vietoje, nors jo rankos ar kojos taip pat jaučiasi kamuolys poveikį. Visi žino tai ant žaidimo paplūdimio tinklinio žaidime - rankos yra tada raudonos ir sob. Bet poveikis kamuoliukui ir ranka smūgiu yra kitoks.

Taip yra todėl, kad rutulio ir asmens masė yra kitokia. Jei vienas kamuolys tampa kitaip, ramiai gulėti, jie išsklaidys abiejų kamuoliukų puses, be to, su tinkamu greičiu. Taip yra todėl, kad kamuoliukų masė yra maždaug lygūs. Mišios yra kūno inertiškumo matas. Mažesnis inercija turi kūną, tuo mažesnė jo masė, todėl kamuolys skrenda lengvai ir toli, kai pataikė. Ir žmogus turi daug didesnį inertiškumą, tai yra svėrimas, ir, atitinkamai, beveik nesijaučia kamuolys.

Fizikos kėbulo masė: masinis matavimas

Pažintis su kūno svorio koncepcija fizikoje prasideda septintoje klasėje. Viena kilograma yra priimta vienam kūno svorio vienetui. Ir praktiškai, kiti vienetai - gramai, miligramai, tonų ir kt. Dėl matavimo kūno svorio, yra įvairių būdų. Vienas iš jų yra korpusų greičio palyginimas po sąveikos. Pavyzdžiui, jei vienas kamuolys po susidūrimo skrido du kartus greičiau, kaip ir kita, tai yra akivaizdu, kad tai yra du kartus lengviau. Kitas, paprastesnis ir įprastas masės matavimo metodas sudaro matavimo kūno svorį ant svarstyklių, tai yra, svėrimo, jei mes kalbame tiesiog. Svėriant, korpusas su kūnais lyginakurių masės yra žinomos - ypatingi svoriai. Giri egzistuoja 1, 2 kilogramai, 100, 200, 500 gramų ir pan. Taip pat yra specialių vaistinių svorių, sveriančių kelių gramų. Kūnas sveria keletą miligramų, pavyzdžiui, uodai gali pasverti ypatingą analitinės svarstyklės. Šiuo metu beveik visur naudojama ne mechaninėms, bet elektroninis balansasIš esmės, kurio veiksmas yra kūno svorio poveikis specialiame jutiklyje, kuris konvertuoja šį svorį į tam tikrą elektros signalą. Tačiau esmė išlieka tokia pati - iš anksto žinome, kokie poveikis turi vieną ar kitą svorį ant jutiklio, todėl galime įvertinti elemento svorį, gautą iš jutiklio, konvertuoti šį signalą į numerius į rezultatų suvestinę.

Labai didelių objektų kūno svorio apskaičiavimas, pvz., Žemės, saulės ar mėnulio, taip pat labai mažos objektų: atomai, molekulės yra pagamintos kitais būdais - matuojant greitį ir kitus fizinius kiekius, įtrauktus į įvairius fizikos įstatymus masė.

Įsivaizduokite nuotrauką: aš pabudau ryte, mes pasivaikščioti dušu, pusryčiai. Ir kai jis ateina į laiką dėvėti savo mėgstamus džinsus, mes suvokiame su siaubo, kad mes negalime juos pritvirtinti - apsaugo nuo skrandžio. Mes pakyla po sofa, mes randame pritvirtintas lauko svarstykles, pakilti ant jų ir ... pažįstama istorija, tiesa?

Nepriklausomai nuo skaitmenų rodoma skalės, sutrikimas ir depresija - džinsai dabar neturi dėvėti. Ką daryti? Galite tiesiog rezultatas. Mesti savo kelnes į šiukšles arba kratštų toliausiai kampe krūtinės - leiskite jiems pasukti iki geresnių laikų. Ir jūs galite eiti skirtingais būdais - mesti porą kitų papildomų kilogramų - už skliautą ir aukštą.

Antrasis variantas yra sudėtingesnis - jums reikia kažką daryti, praleisti laiką, dėti pastangas. Tačiau išspauskite valią į kumštį ir nuspręskite numesti svorį. Bet prieš pradedant, kyla kitas klausimas - už tai, ką siekti, kiek kilogramų reikia prarasti, kad jis būtų gana geras: ir kelnės, kad būtų palikta, ir tai buvo lengvesnė, ir į paplūdimį, kad ne sugriebti. Mes manome, bando išsiaiškinti - kaip apskaičiuoti savo idealų svorį?

Pasirodo, kad idealus (teisingas) svoris yra abstrakta koncepcija, ir tai reiškia vidutinę vertę, gautą remiantis iš anksto nustatytais asmens fiziologiniais parametrais, pvz., Augimu, amžiumi, lyčių ženklais, kūno sudėjimo funkcijomis. Tačiau sveikatos būklės būklė, fizinio aktyvumo lygis, riebalų masės procentas, palyginti su raumenų ir kitų atskirų atskiro asmens rodiklių čia neatsižvelgiama.

Tai reiškia, kad tiksli jūsų svorio vertė su žinomomis formulėmis pagalba nebus įmanoma. Tačiau apytikslis atskaitos taškas, į kurį mes galime pasikliauti nuo kūno svorio sumažėjimo ar rinkinio, kurį gausime.

Garsiausi svorio skaičiavimo tipai pagal formules:

• Augantis svorio skaičiavimas
• Svorio skaičiavimas pagal amžių ir augimą
• BMI svorio skaičiavimas (kūno masės indeksas)

Apskaičiuoti svorį pagal augimą

Lengvas metodas, labiau žinomas kaip šluota formulė. Supaprastinta versija atrodo taip:

• Moterims: puikus svoris \u003d augimas (cm) - 110
• Vyrams: puikus svoris \u003d augimas (cm) - 100

Pavyzdys: normalus vyro svoris, kurio padidėjimas yra 180 cm, yra 80 kg, o moterys suauga 170 cm - 60 kg

Šiuolaikinė tos pačios formulės versija atrodo šiek tiek kitokia, tačiau laikoma tikslesnė:

• Moterims: puikus svoris \u003d (augimas (cm) - 110) * 1,15
• Vyrams: puikus svoris \u003d (augimas (cm) - 100) * 1,15

Pavyzdys: normalus vyro svoris, kurio padidėjimas yra 180 cm, yra lygus 92 kg, o moterys suauga 170 cm - 69 kg

Apskaičiuoti svorį pagal amžių ir augimą

Šis svorio nustatymo metodas nėra skaičiavimo formulė. Tai yra paruoštas stalas, su kuriuo galite apskaičiuoti tinkamą svorį pagal amžių. Ir jei ankstesnė galimybė suteikia orientacinį žmogaus kūno masės normą, tada Egorova-Levitsky lentelę, kaip ji taip pat vadinama ją - rodo didžiausią leistiną svorio vertę, kurių perviršis yra laikomas negaliojančiu tam tikram augimui ir amžiaus grupei.

Viskas ko jums reikia žinoti savo aukštį, amžių ir tikrą svorį. Ieškokite šių stalo parametrų sankirtos ir supraskite, kaip toli nuo didžiausios leistinos vertės. Jei numeris lentelėje virš jūsų esamo svorio yra gera, jei žemiau - yra proga galvoti apie sporto salę ir apribojimus mitybos.

Pavyzdys: moteris ,uova 170 cm, 35 metai, svoris 75 kg. Stalo sankryžoje rodo maksimali 75,8 svorio vertė. Moteris viename žingsnyje nuo šios vertės. Todėl jums reikia glaudaus kūno svorio kontrolės, kitaip yra išeitis leistinoms riboms.

Apskaičiuokite KMI svorį (Ketle kūno svorį)

optimalus svorio skaičiavimo lentelė pagal Ketle kūno masės indeksą

Naudodamiesi kūno svorio indeksu, galite sužinoti, kurioje tam tikras asmuo šiuo metu yra asmens svoris: trūkumas, norma ar nutukimas (visos BMI vertės pateiktos lentelėje ).

KMI apskaičiuojamas pagal formulę, kurioje dalyvauja pradiniai augimo tempai metrais ir svoriu kilogramais. Atrodo kaip formulė taip: kmt \u003d svoris kilogramais: (augimas metrų * augimas metrais).

Pavyzdys: žmogus, kurio padidėjimas yra 185 cm (1,85 m) ir svėrimo 88 kg turės įtakos \u003d 88: (1.85 * 1.85) \u003d 27.7. Ieškome lentelės vertės ir suprantame, kad indeksas yra perteklinio kūno svorio (išteklių) diapazone.

Svarbus momentas: BMI tinkamo svorio apskaičiavimas neatsižvelgia į lyčių ryšį ir su amžiumi susijusius pokyčius.

Išvada

Svarbu prisiminti, nepriklausomai nuo to, kas skaičiuojant tinkamą svorį, kurio nepasirašėte, skaičiavimų rezultatas neturėtų būti laikomas absoliučia tiesa. Visi rodikliai bus apytiksliai ir apytiksliai. Ir džinsai iš šių skaičiavimų nebus imtasi. Taigi hanteliai rankose, kojos sportbačiai, užraktas ant šaldytuvo ir į priekį - pasiekti rezultatą.

Savivaldybės biudžeto švietimo įstaiga

"Vidurinė mokykla №14"

Mokslinių tyrimų projektas

"Augimo ir žmogaus svorio dalis"

Atlikta:

Maxim Dorofeev.

6 "B" klasė

LEADER:

Zinina Natalia Gennadievna.

matematinis mokytojas

Arzamas, 2013.

Turinys

1. Įvadas.

2. Augimo ir žmogaus svorio dalis.

2.1. Mūsų idealus svoris. "Perelman" ir "Cooper" formos.

2.2. Nykštukai ir gigantai.

3. Praktinė dalis.

3.1. Studentų grupės augimo ir svorio "dalis"

MBOU "SOSH№ 14"

3.2. Svorio nuokrypių nustatymas mokyklos studentams nuo normos.

3.3. "Nuoseklumo formulė" iš idealo, atsižvelgiant į amžiaus.

4. Išvados.

5. Literatūra.

6. Programos.

1. Įvadas

Tyrimo tikslas: Naršyti augimo proporcijas ir 1 svorį, 4 laipsnio, klasės, laipsnio, laipsnio ir laipsnio, laipsnio.

Užduotys:

naršyti studentų augimo ir svorio proporcijas pagal medicininę apžiūrą;

pradinių duomenų analizė pagal Perelmano ir Cooperio formules;

svorio nukrypimų skaičiavimas nuo normos;

realaus svorio nuokrypio formulės nustatymas nuo normos, atsižvelgiant į studentų amžiaus charakteristikas;

"Vidutinio aritmetinio nuokrypio" formulės produkcija.

Studijų objektas: "Perelman" ir "Cooper" formos, skirtos apskaičiuoti idealų svorį, priklausomai nuo žmogaus augimo.

Tyrimo objektas: Augimo ir žmogaus svorio dalis.

Tyrimo metodai: Teorinės medžiagos tyrimas, gautų duomenų analizė ir sintezė; Pristatymo rengimas.

Literatūros tyrimas temoje "Augimo ir žmogaus svorio dalis"

1. Glacer G.I. "Matematikos istorija mokykloje yra 5-6 klasė", - tai pamoka, kurioje yra laikoma istorija, faktai nuo aritmetinio, algebros, geometrijos, istorinių užduočių kūrimo. Keletas taškų apibūdina proporcijas, jų apibrėžimą, plėtros istoriją, naudojimą įvairiose srityse.

2.ya. "Už matematikos vadovėlio puslapių." Šią pamoką sudaro 12 skyrių. Skyriuje "aritmetikos ir algebros plėtra" pasakyti apie santykių gydymo kūrimą, tokių santykių lygybė yra proporcijos, jų turtas, naudojimas įvairiose srityse.

3. Maisaya A. "Grožio paslaptys". Šioje knygoje aprašoma, koks svoris yra idealus, nuokrypių nuo normos priežastys ir kurios gali sukelti, taip pat apie tinkamą mitybą, kaip nustatyti figūros defektus, kaip naudoti kosmetiką ir daugelį kitų dalykų.

4. Pervertis ya.i. "Gyvosios matematika". Pateiktoje knygoje, įvairiems galvosūkiams, matematiniams žaidimams, pramoginėms užduotims, kurias galima išspręsti naudojant proporcijas.

5. Overmanas ya.i. "Pramoginė geometrija". Šią knygą sudaro 12 skyrių, jie mano, kad žinomi geometriniai santykiai aplinkiniuose daiktų ir reiškinių pasaulyje rodomas geometrinių žinių naudojimas praktikoje gyvenime. Šiame vadove geometrija išeina iš mokyklos sienų miške, lauke, kelyje; "Penters" užduočių pasirinkimas, smalsus sklype, netikėtas rezultatas. Skyriuje "Didysis ir mažas geometrijoje" yra išlyga, kurioje laikoma "Perelman" formulė normaliam svoriui, taip pat gigantai ir nykštukai bei santykiai tarp milžiniško ir nykštuko svorio.

6. Nižnaus Novgorodo administracijos sveikatos departamento metodinės instrukcijos, kuriose rodomi augimo rodikliai ir mergaičių ir vaikų amžiaus berniukai, normalus augimas ir svoris, taip pat rodomi nukrypimai su nepalankioje padėtimu ir pertekliumi.

6. Interneto ištekliai, kai įvairiose šalyse vyko informacija apie gigantai ir nykštukai, taip pat gigantų ir nykštukų augimo ir svorio santykis.

Lotynų kalbos žodžio proporti o proporcija reiškia "proporcingumą", tam tikrus santykius tarpusavyje.

vienas). Matematikos - dviejų santykių lygybė

A: b \u003d c: d

kur A ir D - ekstremalios proporcijos nariai;

B ir C - Vidutiniai proporcingai nariai.

2). Šiuolaikiniame rusų kalba, žodis "Normos" yra "norma, tinkama suma".

Ši atspalvio vertė išreiškiama kartu su žodžio premija su pretekstu ir be: duoti nieko proporcingai (pageidaujamu kiekiu), be proporcingai (vienodai).

Santykių ir proporcijų doktrina buvo ypač sėkmingai sukurta 4-ojo amžiaus BC senovės Graikijoje, žinomų meno kūrinių, architektūros sukūrė rankraščiai. Proporcijos buvo susijusios su idėjomis apie grožį, užsakymą ir harmoniją apie konsonant akordus muzikoje. Santykių ir proporcijų teorija buvo išsamiai aprašyta "euklido pradžioje" (3 a. Proporcingai proporcingai įrodymas, yra įrodyta, kad pagrindinė proporcingai įrodymas yra pagamintas.

Proporcingumas gamtoje, menas, architektūra reiškia tam tikrus santykius tarp atskirų augalų dalių, skulptūrų, pastatų dydžio ir yra būtina sąlyga teisei ir gražiam dalyko įvaizdžiui.

2. Augimas ir žmogaus svorio proporcija

Jei sutinkame, kad visi žmogaus kūnai yra geometriškai, pavyzdžiui, (tai tiesa vidutiniškai), tada galite apskaičiuoti žmonių svorį jų augimu, taigi

165 cm 165 cm (vidutinio aukščio) sveria 64 kg (tai yra kūno svoris vidutiniškai skirtingų tautų vyrams),

ir moteris, turinti 155 cm (vidutinio aukščio), sveria 55 kg (kūno svoris vidutiniškai moterims skirtingų tautų).

Pagal tokius skaičiavimus gauti rezultatai gali atrodyti netikėti.

Apibrėžiame, pavyzdžiui, kokio kūno svorio gali būti laikoma normalu žmogui, kurio augimas yra 10 cm žemiau vidurkio.

Kasdieniame gyvenime ši užduotis dažnai išspręsta taip:

viena dalis vidutinio augimo svorio yra paimta iš normalaus svorio, kuris yra 10 cm nuo 165 cm, tai yra sumažinta 64 kg / 10: 165) nuo 64 kg, apskaičiuojant:

10: 165 \u003d 0,06 kg

64 * 0, 06 \u003d 3,88 kg

64 - 3,88 \u003d 60,12 kg

Gautas svoris yra 60.12 kg atsižvelgiama į atsakymą.

Tai yra neteisingas skaičiavimas.

Tinkamas svoris galės jį apskaičiuoti iš proporcijų:

64: x \u003d 165 3: 155 3

X \u003d 64 * (155: 165) 3

kur x, maždaug lygus 53 kg.

Skirtumas su paprastai gautu rezultatu yra labai svarbus - 8 kg.

Panašiai, žmogui, kurio augimas yra 10 cm virš vidutinio, normalus svoris apskaičiuojamas pagal proporcijas:

64: x \u003d 165 3: 175 3

X \u003d 64 * (175: 165) 3

Dabar x \u003d 76 kg, ty 12 kg daugiau vidurkio.

Šis padidėjimas yra daug svarbesnis nei įprasta. Nėra jokių abejonių, kad tokie teisingai atlikti skaičiavimai turi turėti svarbią reikšmę medicinos praktikoje nustatant normalų svorį, apskaičiuojant narkotikų dozę ir pan.

2.1. Mūsų puikus svoris

Ar esate antsvoris? Ar tai tikrai, ar jūs tiesiog ne taip išnaudojote, kaip modeliai nuotraukose žurnaluose? (Daugelis šių merginų tiesiog neteisingos metabolizmo ir sveikatos problemos).

Čia yra idealaus svorio ("Formulės Cooper") skaičiavimo formulė - žinant savo aukštį, galite nustatyti savo optimalų svorį, kad galėtumėte atrodyti gerai, ir būti sveiki:

padauginkite savo aukštį coliais (1 colių \u003d 0,0254 metrų) 3,5 ir OTN 108 Todėl mes gauname idealų svorį svarais (1 keturi \u003d \u003d 0,453kg).

Pavyzdys: Tarkime, kad jūsų aukštis yra 172cm \u003d 1,72 m,

1.75 * 3,5: 0,0254 -108 \u003d 129 * 0,453 \u003d 58.4kg.

Dabar išmatuokite riešą - jei jis yra daugiau kaip 16,5 cm, tuomet turite genetiškai platų kaulą. Šiuo atveju pridėkite 10% idealaus svorio iki idealaus svorio. Jei mažiau nei 16,5 cm, tada mes esame 10% idealaus svorio.

Tarkime, kad jūsų riešas yra 3,5 cm, tai yra 13,5 cm mažiau nei 16,5 cm.

10% 58,4; Tai yra 58,4 * 0,1 \u003d 5,8 kg.

Taigi jūsų idealus svoris bus 52,6 kg.

Dabar jūs tiksliai žinote savo svorį. (Grožio paslaptys. - m.: Olma-Press, 2000.-Gegužė A.)

Nizhny Novgorodo administracijos sveikatos departamentas sukūrė gaires dėl įvairių amžių mergaičių ir berniukų augimo ir svorio.

Puikus augimas ir svoris mergaičių įvairių amžių

7 metai

10 metų

11 metų

12 metų

13 metų

14 metų

15 metų

16 metų

aukštis. \\ T

123cm.

140 cm.

145cm.

152 cm.

159 cm.

162cm.

163 cm.

165 cm.

svoris

22,7 kg.

30,9 kg.

35.3kg.

40 kg.

45.5kg.

49,1 kg.

51,4 kg.

54,8 kg.

Skirtingų amžių berniukų augimo ir svorio lentelė

7 metai

10 metų

11 metų

12 metų

13 metų

14 metų

15 metų

16 metų

aukštis. \\ T

123cm.

130 cm.

144 cm.

150 cm.

156 cm.

164cm.

171 cm.

177cm.

svoris

23kg.

31.5kg.

34.4kg.

38.1kg.

42.8kg.

50.2 kg.

55.5kg.

61 kg.

2.2 Giant ir nykštukai

Kas yra tas pats kaip ir tarp milžiniško ir nykštuko svorio? Daugelis, aš esu įsitikinęs, bus neįtikėtina, kad milžinas gali būti 50 kartų sunkesnis už nykštuką. Tuo tarpu tinkamas geometrinis skaičiavimas lemia šią išvestį.

Vienas didžiausių gigantai, kurių egzistavimas yra gerai sertifikuotas, buvo

austrijos Winkelmeyer, kurio augimas yra 278 cm;

kitas, Elsassian Krau, buvo aukštis 275cm;

trečiasis, Englishman O. Bric, apie kurį jam buvo pasakyta, kad jis buvo apšviestas vamzdis iš gatvės lempų, pasiekė 268 cm.

Visi jie buvo už visą matuoklį virš asmens normalaus augimo.

Priešingai, nykštukai pasiekia suaugusiųjų apie 75 cm - ant matuoklio žemiau normalaus augimo.

Koks yra milžino tūrio ir svorio santykis su nykštuko tūriu ir svoriu?

Tai lygus

275 3: 75 3 arba 11 3: 3 3 \u003d 49.

Taigi, milžinas yra lygus beveik pusiau ilgio nykštukams!

Ir jei manote, kad pranešimas apie arabų Carlice Agibe 38 cm ir didžiausias milžiniškas augimas 320 cm, tada šis ryšys taps dar svarbesnis: aukščiausias milžinas yra daugiau nei aštuoni kartus didesni už šį nykštuką, ir todėl sunkiau nei 593 kartus .

Labiau patikimiau pranešti apie bufon, matuojamas nykštukas 43 cm augimo: šis nykštukas yra 405 kartus lengviau nei milžinas.

Rusijoje didžiausias asmuo buvo

Aleksandras Sizonenko - krepšinio žaidėjas, augimas - 245 cm,

ir Karlik - Konstantinas Morozovas, aukštis - 63 cm.

3. Praktinė dalis

3.1 Studentų augimo ir svorio "dalis" 1, 4, 6, 9 MBOU klasių "Sosh №14"

Ištirėme keturių skirtingų amžiaus grupių klasių studentus ir nuo normos sumažėjo reikšmingų jų svorio nukrypimų.

Tyrimai parodė, kad moksleiviai iš tikrųjų kenčia nuo svorio trūkumo deformacijos (žr. 1-4 priedėlius).

Apie absolventų moksleivių diagramą mes tai matome

Svorio stoka turi:

iki 3 kg - 20%

iki 6 kg - 25%,

iki 9 kg - 20%,

iki 12 kg - 8%,

daugiau nei 12 kg - 0%

Per didelis svoris turi:

iki 3 kg - 15%,

iki 6 kg - 5%,

iki 9 kg - 0%

iki 12 kg - 0%,

daugiau nei 12 kg - 5%.

4 klasės nuokrypių moksleiviai yra:

Svorio stoka turi:

iki 3 kg - 15%,

iki 6 kg - 15%,

iki 9 kg - 20%,

iki 12 kg - 15%,

daugiau nei 12 kg - 25%.

Per didelis svoris turi:

iki 3 kg 10% vaikų

Schoolchildren 6 klasės nuokrypiai yra tokie:

Svorio stoka turi:

iki 3 kg - 10%,

iki 6 kg - 10%,

iki 9 kg - 10%,

iki 12 kg - 15%,

daugiau nei 12 kg - 45%

Per didelis svoris turi:

iki 3 kg - 5%,

iki 6 kg - 5%.

Vienas vaikas turi tobulą svorį.

9 laipsnio studentai parodė tokius rezultatus:

Svorio trūkumai

iki 3, 6, 9.12 kg - 0%,

daugiau nei 12 kg - 85%

Svorio perteklius

iki 3 kg turi 15% studentų.

3.2 Svorio nuokrypio procentinio dydžio nustatymas studentams, atsižvelgiant į amžių

Analizuojant gautus duomenis, matome studentus

1 klasėje yra svorio stoka - 75% ir perteklius - 25%;

4 klasė: 90% - su svoriu, 10% - su pertekliumi;

6 klasė: 85% - su nepalankiomis ir 10% - su pertekliniu, 5% norma;

9 klasė: 85% - su nepalankiomis, 15% - su pertekliumi.

Taigi matome, kad iš 80 žmonių, dalykai

su svoriu 86,25%,

ir viršija -12,5%,

puikus svoris - 1,25%.

Skaičiavimai buvo atlikti pagal perelman formulę.

Naudodamiesi savo duomenimis, aš apskaičiavo savo idealų kooperio formulės svorį: (1.52 * 3,5: 0,0254 - 108) * 0,453 - 4.596 \u003d 41.4.

Svorio nuokrypis buvo lygus 3,9 kg,

ir pagal perelman formulę - 12,34 kg.

Taigi matome, kad gautos duomenys yra priversti mokinių sveikatos būklę.

3.3. Tikras svorio nuokrypis nuo tobulo

Analizuojant tyrimo metu gautus duomenis, apskaičiavome svorio nuokrypio procentą nuo normos.

Apskaičiuojant idealų svorį pagal Perelmano ir Cooperio formules, pastebėjome, kad to paties studento svoris yra apie 3-5 kg. Ji privertė mane galvoti apie tai, kad šios formulės nėra idealios jaunosios kartos. Ir verta galvoti apie tikrosios formulės panaikinimą, atsižvelgiant į moksleivių amžiaus charakteristikas.

Aš nustatau šias užduotis:

nustatykite tikrą svorio nukrypimo formulę nuo normos, atsižvelgiant į moksleivių amžiaus charakteristikas.

Naršyti 1 lygio vaikų, matome, kad x idealus svoris nedvejodamas nuo

X Realus svoris - 3,01 iki x Real svoris + 3.01;

X Tikras svoris - 3, 01< Х идеального веса < Х реального веса + 3,01 .

1 - 3.01;

4 klasė - 6,93;

6 laipsnis - 8.63;

9 laipsnis - 16,99.

Galima matyti, kad nukreipimo koeficientas nuo normos yra išpilstytas į skirtingų amžiaus vaikų.

Taip yra dėl to, kad vaikų pradinėse mokyklose už darželio ir namų komforto pečių su mama, kuri žymiai paveikia augimą ir svorį vaiko. Šiame amžiuje nereikia reguliuoti svorio, nes vaikams reikia kalorijų.

Kita vaikų grupė (vidurinė nuoroda) matome, kad nukreipimo koeficientas nuo normos didėja. Taip yra dėl to, kad vaikai persijungė iš pradinės mokyklos ir dar nesugebėjo prisitaikyti prie neįprastos mokyklos aplinkos (klasių pakeitimas, pastebimas mažiausias fizinio vystymosi intensyvumas).

Trečioji vaikų grupė yra paauglių amžius. Šiuo metu turbulentinis kūno restruktūrizavimas, kurį lydi didelis energijos suvartojimas. Todėl formulė, kurią iš tikrųjų buvo auginama (atsižvelgiant į amžiaus charakteristikas).

X Tikras svoris - 3,01< Х идеального веса < Х реального веса + 3,01

X Tikras svoris - 6,93< Х идеального веса < Х реального веса + 6,93

X Tikras svoris - 8,63< Х идеального веса < Х реального веса + 8,63

X Tikras svoris - 16,99< Х идеального веса < Х реального веса +16,99

Tyrimo metu, išnagrinėjusi moksleivių augimo ir svorio "proporciją", analizuojant duomenis, apskaičiuojant nukrypimo procentą nuo normos; Nustatė tikrąją formulę, atsižvelgiant į moksleivių amžiaus charakteristikas.

E \u003d (x cf.real svoris ± E nukrypimai): x Vedimo svoris

matėme

E1 (1.05; 0,83)

E2 (0,99; 0,67)

E3 (0,93; 0,76)

E4 (0,95; 0,52)

Tai yra, tai matomeE. vidurkis sumažėja su brandžiu.

4. Išvada

Be abejo, kiekvienas asmuo turi žinoti savo svorį, tokios žinios yra būtinos ir turi svarbią reikšmę medicinos praktikoje (nustatant normalų svorį, apskaičiuojant narkotikų dozę ir kitą).

Normalus svoris ˗ Tai pirmiausia yra sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba. Netinkama mityba sukelia svorio nuokrypį, kuris veda į įvairias ligas, ankstyvą mirtį, sumažinti gyvenimo trukmę.

Energija su maistu išleidžiama:

Pagrindinis keitimasis (išlaikant pagrindines gyvybines kūno funkcijas).

Specifinis dinaminis maistas. Labiausiai ryškiausias mainų padidėjimas yra pažymėtas vartojant baltymų maistą.

Vaikams - augimui ir vystymui. Tai yra maždaug 15% visos energijos kiekio. Dėl 1G svorio padidėjimo dėl naujų audinių sintezės, 6,8 kcal išleidžiama. Atsižvelgiant į kūno svorio padidėjimą tam tikru laikotarpiu, galite apskaičiuoti, kiek kcal turi pridėti kasdieninę dietą.

Judesyje.

Kalorių maistas turėtų apimti energijos sąnaudas, bet neviršija jų. Jei taip atsitinka, atsiranda antsvoris.

Tyrimo "moksleivių augimo ir svorio dalis" tema yra svarbi, šiandien ši tema gali būti svarstoma ateityje, atlikti tolesnius tyrimus dėl proporcingos proporcingos dalies priežasčių nustatymo ir jų sprendimų priėmimo Amžius, taip pat dietos tyrimas, kaip energijos iš maisto, sudarė vaikai, visų pirma augimui ir vystymuisi.

5. Literatūra

Glaser G.I. Matematikos istorija mokykloje. Mokytojų vadovas. M.: Apšvietimas, 1964 m.

DEPMAN I.YA., VILENKIN N.YA. Už matematikos vadovėlio puslapių: išmoka studentams 5-6 ląstelių. aplinka Shk.-m.: Malonumas, 1989 m.

Mayskaya A. Grožio paslaptys. M.: Olma-Press, 2000.

Perelman ya.i. Gyvos matematika. M.: Būsena. Fizikos ir matematinės literatūros leidykla, 1962 m.

Pererelman. MAN IR. Linksmas geometrija. M.: Būsena. Techninės ir teorinės literatūros leidykla, 1957 m.

6. Priedai. \\ T

1.1 priedėlis (1 klasė)

Augimas (cm)

Svoris Tikras (kg)

Puikus svoris (kg)

Nukrypimas nuo tobulo svorio

1

121

0,9

2

120

19,5

25,1

– 5,6

3

120

25,1

– 5,1

4

136

37,5

17,5

5

127

30,3

– 5,3

6

130

32,5

– 7,5

7

121

18,5

26,1

– 7.6

8

134

25,5

– 9,5

9

130

32,5

– 10,5

10

121

– 4

11

122

25,93

3,07

12

121

24,5

– 0,5

13

126

28,05

28,09

0,41

14

128

30,37

– 5,37

15

122

27,5

25,93

1,57

16

127

27,5

29,22

– 1,72

17

119

21,5

23,89

– 2,39

18

121

– 3

19

130

24,5

31,55

– 7,05

20

134

25,5

34,01

– 8,51

Iš viso. \\ T

514

549,15

60,19

Vidurkis

aritmetika

25,7

27,46

3,01

1.2 priedėlis (4 klasė)

Augimas (cm)

Tikras svoris (kg)

Puikus svoris (kg)

1

145

34,5

45,68

– 11,18

2

149

44,66

2,66

3

129

23,5

31,45

– 7,95

4

137

37,48

2,52

5

139

40,1

– 7,1

6

139,5

40,1

– 7,1

7

138,5

28,2

37,93

– 9,43

8

149

46,66

– 14,66

9

160

40,5

58,41

– 17,91

10

140

39,3

– 0,3

11

146

43,61

– 3,61

12

149

46,66

– 12,66

13

138

37,93

– 0,07

14

142

32,5

40,71

– 8,21

15

150

48,23

– 13,23

16

146

30,5

43,61

– 13,11

17

146

39,5

43,61

– 4,11

18

143

39,5

42,14

– 2,64

19

138

28,5

37,93

– 9,43

20

150,5

48,23

– 3,23

Iš viso. \\ T

7082

854,43

5,18

Vidurkis

35,41

42,72

0,26

1.3 priedėlis (6 klasė)

Augimas (cm)

Tikras svoris (kg)

Puikus svoris (kg)

Nukrypimas nuo tobulo svorio

1

145

38

45,68

– 7,68

2

158

52,5

58,36

– 5,86

3

147

41

47,16

– 6,16

4

161

46

61,86

– 15,86

5

162

47

63,67

– 16,67

6

153

40,5

53,37

– 12,87

7

154

39

50,2

– 11,2

8

153

57,5

53,37

4,13

9

160

46

60,1

– 14,1

10

153

40,5

53,37

– 12,87

11

172

69

72

– 3

12

155

43

53,16

– 10,16

13

163

58

62,1

– 4,1

14

156

37

54,87

– 17,87

15

152

37,5

49,84

– 12,34

16

149

44,5

46,66

– 2,16

17

142

31,5

40,71

– 9,21

18

158

40

56,62

– 16,62

19

167

68

65,94

2,06

20

172

72

72

0

Iš viso. \\ T

8695

1120,44

172,57

Vidurkis

43,48

56,02

8,63

1.4 priedėlis (9 klasė)

Augimas (cm)

Tikras svoris (kg)

Puikus svoris (kg)

Nukrypimas nuo tobulo svorio

1

155

69

55

14

2

190

49

95

– 46

3

162

43,5

63,7

– 20,17

4

171

55

73,2

– 18,2

5

177

53

73,2

– 20,2

6

166

53,5

67,4

– 13,88

7

162

44,5

63,7

– 19.17

8

181

64

85,18

– 21,18

9

186

64,5

89,9

– 25,4

10

189

69

97,3

– 28,3

11

176,5

43,8

78,4

– 34,6

12

175

58

78,4

– 20,4

13

188

69

94,8

– 25,8

14

166

54

65,9

11,9

15

180

52

85,1

– 33,1

16

169

78

67,9

10,1

17

172

56

72

– 16

18

173

54,5

74

– 19,5

19

187

65

92,4

– 27,35

20

181

57,7

85,2

– 27,48

iš viso. \\ T

1153

1567,53

339,83

Vidurkis

57,65

78,38

16,99