Introwertyczne dziecko: instrukcje użytkowania. Introwertycy mają bogate życie wewnętrzne. Mocne i słabe strony introwertycznego dziecka

Introwertyk to osoba kierowana „wewnątrz” siebie. Introwertycy charakteryzują się zachowaniami związanymi z kreatywnością, refleksją, obserwacją natury, innymi. Dlatego ludzie o tym typie osobowości czują się dobrze sami. Od ekstrawertyków odróżnia ich punktualność, zamyślenie, lakonizm, a nawet pedanteria. Introwertycy to ci, którzy dokładnie rozważają i rozważają otrzymane informacje przed podjęciem decyzji. Introwertom trudniej jest znaleźć nowe kontakty, nie lubią nadmiaru komunikacji. Kontemplacja i wycofanie się to wspólne cechy introwertyka.

Korzyści z introwertycznych osobowości

Niemiecki psychiatra Karl Leonhard zidentyfikował zalety introwertyków: ekstrawertycy często ulegają wpływom opinii publicznej, nie mają własnej woli, a introwertycy wręcz przeciwnie, mają silną wolę i nie podlegają presji z zewnątrz, mają własne zdanie i własne wewnętrzne postawy.

Jest mniej introwertyków niż ekstrawertyków (około 20-30% całej populacji). Większość maniaków to introwertycy. Aby osiągnąć wyjątkowe wyżyny w nauce lub sztuce, musisz mieć obsesję na punkcie swojego pomysłu, a zatem mieć silną wolę i głębokie zainteresowanie wiedzą. A to tylko cechy osobowości introwertyka. Posiada wytrwałość i niezależność poglądów, talent twórczy.

Ten typ osobowości nie podlega zmianom, dlatego introwertycznego dziecka nie można „zmienić” ani „złamać”.

Rodzice powinni zrozumieć, że dziecku nie jest łatwo znaleźć wspólny język w zespole. Jest to jeszcze trudniejsze, jeśli rodzice nie dostrzegają skłonności syna lub córki i zmuszają ich do bycia „jak wszyscy”. Dzieje się tak często, gdy ekstrawertyczni rodzice nie zidentyfikowali introwertycznej natury malucha.

Rodzice muszą wiedzieć, jakie pozytywne cechy osobowości są często nieodłączne dla osobowości introwertycznej:

• wytrwałość;
• brak konfliktu;
• uwaga;
• stężenie;
• myśleć poza szablonowo;
• zamiłowanie do twórczych poszukiwań;
• chęć uczenia się.

Zrozum i zaakceptuj dziecko

Wychowując introwertyczne dziecko, mama i tata muszą pamiętać, że mają w rodzinie osobę z niezwykle jasnym i bogatym światem wewnętrznym. Zamknięcie i skupienie się na sobie to jego zwykły stan. W ten sposób dziecko czerpie siłę i uczy się znajdować odpowiedzi na pytania z szybkiego, a czasem niezrozumiałego świata. Nie oznacza to, że takie dziecko nigdy nie czuje się samotne. Dziecku jest to w ogóle trudne bez przyjaźni i komunikacji, ale jednocześnie introwertyczne dziecko nie wpuszcza nieznajomych do swojego wewnętrznego świata. Rodzice powinni być delikatnie zainteresowani tym, co myśli dziecko, przez co przechodzi i jakie są jego pragnienia. W takim przypadku nie musisz narzucać swojej opinii ani zmuszać do czegoś. Możesz zniechęcić dziecko do zainteresowania komunikacją.

Najważniejsze, zdaniem psychologów, jest zrozumienie i zaakceptowanie dziecka takim, jakim jest. Dziecko introwertyczne potrzebuje wsparcia, reagowania na zmiany nastroju. Bardzo ważne jest rozwijanie jego indywidualnych zdolności. Nie da się takiemu dziecku nakłonić do zrobienia czegoś ze względu na modę lub popularny trend. Nic dobrego z tego nie wyniknie, a dziecko może doznać urazu psychicznego.

Bądźcie wrażliwymi rodzicami i prawdziwymi przyjaciółmi swojego dziecka, a wtedy być może w waszej rodzinie wyrośnie genialny pisarz, artysta lub architekt.

Dzieci są ekstrawertykami i introwertykami

Szwajcarski naukowiec i psycholog Carl Gustav Jung jako pierwszy podzielił ludzi na dwa zasadniczo różne typy osobowości -.

Ekstrawertycy koncentrują się na komunikacji z otaczającym ich światem i poświęcają na to dużo energii. Mówiąc obrazowo, muszą je uzupełniać z zewnątrz, od innych ludzi, przynosząc w zamian dobro i otrzymując wdzięczność lub przeciwnie, wyrządzając krzywdę (obrażanie, przerażanie, kłótnie itp.), Uzyskując w ten sposób negatywną energię. Właśnie dlatego ekstrawertycy są nieświadomie przyciągnięci do społeczeństwa i lubią być w centrum uwagi.

Z drugiej strony introwertycy koncentrują się na sobie i swojej wewnętrznej rzeczywistości. Nie zużywają dużo energii, a aby uzupełnić jej zapasy, mają wystarczającą ilość zasobów wewnętrznych - oddychanie, sen i odżywianie. Dlatego nie mają takiej potrzeby komunikowania się z innymi ludźmi, czują się komfortowo i sami ze sobą.

Niektóre dzieci są bardziej ekstrawertyczne, inne mniej. Podobnie introwertycy.

Dzieci są ekstrawertykami (są to głównie

Aktywny, szczery, wyluzowany, czasem lekkomyślny,

Dąż do komunikacji, łatwo wchodź w kontakt z ludźmi,

Kochają uwagę, pochwały i aprobatę,

Emocjonalne, dzielące się przemyśleniami i doświadczeniami,

Dużo mówią, lubią występować,

Czują się pewnie w dużych firmach,

Interesują Cię opinie innych

Inicjatywa, dążenie do przywództwa,

Optymistyczny

Wiedzą, jak się bronić,

Są samolubni, zuchwali i krnąbrni.

Dzieci introwertyczne (są to głównie ):

... wolisz samotność, męczy się długotrwałą komunikacją z innymi dziećmi i dorosłymi,

Skoncentruj się na ich wewnętrznych myślach i doświadczeniach,

Nieśmiała, spokojna, rozważna, rozsądna, powolna, z małą inicjatywą,

Nie lubią żadnych zmian

Są zamknięte i niewiele mówią o swoich doświadczeniach, myślach i uczuciach.

Kochają kreatywność, badania, obserwację,

Samodzielnie radzą sobie ze wszystkimi trudnościami,

Obojętny na opinię publiczną

Mają skłonność do pesymizmu

Ze strachu przed czyimś oburzeniem boją się walczyć i łatwo ich urazić.

Podsumowując, powtarzamy, że wszyscy ludzie są różni i wszyscy mają swoje mocne i słabe strony. zachowują się na podstawie własnych różnych postaw psychicznych.

Stąd możliwe nieporozumienia i problemy w komunikacji między diametralnie przeciwnymi lub odwrotnie podobnymi typami osobowości. Dwóch ekstrawertyków może ugrzęznąć w walce o przywództwo, a dwóch introwertyków może być zbyt znudzonych. Dlatego tak ważna jest cierpliwość do siebie nawzajem, a zwłaszcza wobec naszych dzieci.

1. Daj swojemu dziecku możliwość znaczącej komunikacji.

2. Pielęgnuj takt i szacunek dla innych dzieci.

3. Chwal swojego syna lub córkę częściej, głównie za zasługi.

4. Reaguj na emocjonalne doświadczenia swojego dziecka.

5. Przydziel dziecku zadania, w których może się wykazać: opowiedz wiersz na wakacjach, przypisz role w grze itp.

6. Rozwijaj się w tym

1. Wychowuj dziecko tak, aby nie musiało „biec” na wzajemną niegrzeczność.

Wpisz swój adres e-mail:

Czy zachowanie dziecka wprawia Cię w zakłopotanie? Nie zachowuje się tak, jak ty w jego wieku. Jest niezdecydowany, niezdecydowany, powściągliwy i niekomunikatywny. Zamiast zanurzać się w grach, woli stać z boku i obserwować inne dzieci. Co więcej, jego komunikacja ogranicza się tylko do kilku osób. Komunikuje się z Tobą w sposób zupełnie nieprzewidywalny - czasami bez przerwy opowiada ciekawe historie, a czasem po prostu milczy i nie możesz zrozumieć, co dzieje się w jego głowie. Spędza dużo czasu sam w swoim pokoju. A jego nauczyciel mówi ci, że musi być bardziej aktywny w klasie. Ale jeszcze dziwniejsze w tym wszystkim jest to, że wydaje się być całkowicie zadowolony z sytuacji. Jeśli rozpoznajesz swoje dziecko, gratulacje, jesteś introwertykiem.

Ekstrawertyczni rodzice często martwią się o swoje introwertyczne dzieci, a nawet zastanawiają się, czy ich zachowanie jest nienormalne. Oczywiście dzieci mogą doświadczać lęku i depresji w taki sam sposób jak dorośli. Ważne jest, aby znać charakterystyczne objawy takich stanów, ich prawdziwe objawy. Na przykład czasami wycofanie się z kontaktów z przyjaciółmi i rodziną, a także niski poziom energii i utrata apetytu sugeruje coś więcej niż tylko introwersję.

Jednak wiele introwertycznych dzieci w ogóle nie odczuwa depresji ani lęku. Zachowują się w ten sposób dzięki wrodzonej konstytucji, specjalnej osobowości. Im głębiej zaakceptujesz naturalną naturę introwertycznego dziecka, tym będzie szczęśliwsze.

Jak dbać o introwertyczne dziecko

1. Wiedz, że w byciu introwertykiem nie ma nic niezwykłego ani wstydliwego.

Na świecie jest wielu introwertyków. W różnych badaniach ich liczba waha się od 25 do 30 procent. Wśród nich są Fryderyk Chopin, Isaac Newton, Albert Einstein, Arthur Schopenhauer, Steven Spielberg, J.K. Rowling, Matka Teresa, Mahatma Gandhi i wielu innych wybitnych i utalentowanych ludzi.

2. Zrozum, że konstytucja Twojego dziecka jest określana przez biologię

Mózgi introwertyków i ekstrawertyków mają pewne charakterystyczne cechy. Na przykład mają inaczej ułożone „okablowanie” neuronowe, a ruch neuroprzekaźników odbywa się po nieco innych trajektoriach. Ponadto mózg introwertyków i mózg ekstrawertyków w swojej pracy kieruje się różnymi częściami układu nerwowego (introwertycy preferują układ przywspółczulny - „odpocznij i przetraw (czyli analizuj i syntetyzuj)”, a ekstrawertycy preferują układ współczulny - „walcz, uciekaj lub zamrażaj ”). Ponadto badania wykazały, że introwertycy mają więcej istoty szarej w korze przedczołowej (obszar mózgu odpowiedzialny za abstrakcyjne myślenie i podejmowanie decyzji). Więc jeśli Twoje dziecko jest bardziej ostrożne i powściągliwe niż jego ekstrawertyczni rówieśnicy, możesz być pewien, że istnieje biologiczne uzasadnienie takiego zachowania.

3. Stopniowo wprowadzaj dziecko w nowe osoby i otoczenie

Introwertycy często odczuwają niepokój i niepokój, że mogą nie być w stanie poradzić sobie w nowym środowisku i w towarzystwie nowych ludzi. Jeśli planujesz wziąć udział w wydarzeniu towarzyskim, nie oczekuj, że Twoje dziecko natychmiast wskoczy do akcji i zacznie wchodzić w interakcję z obecnymi dziećmi. Jeśli to możliwe, przyjdź wcześnie, aby poczuł się komfortowo, a także poczuł, jak inni ludzie wchodzą do przestrzeni, która jest stopniowo „przejmowana”.

Inną opcją jest poproszenie dziecka o powstrzymanie się od aktywnego udziału w wydarzeniach i oddalenie się na wygodną odległość - można stanąć obok Ciebie, gdzie czuje się bezpiecznie, i po prostu obserwować wydarzenia przez kilka minut. Spokojna obserwacja pomoże mu zrozumieć, co się dzieje i trochę się przystosować.

Jeśli nie można przyjechać z wyprzedzeniem lub obserwować procesu z zewnątrz, po prostu przedyskutuj z dzieckiem nadchodzące wydarzenie dzień wcześniej, rozmawiając o tym, kto będzie obecny i co najprawdopodobniej się wydarzy, jakie może mieć uczucia i co może powiedzieć na początek rozmowa z kimś, kto go interesuje.

Bez względu na to, jakich nowych doświadczeń uczysz swoje dziecko, pamiętaj: poruszaj się powoli, ale stopniowo. Nie pozwól mu rezygnować z nowych doświadczeń, ale szanuj jego ograniczenia, nawet jeśli wydają Ci się ekstremalne. Razem z dzieckiem uważnie i delikatnie nauczcie się i opanujcie to, o co tak bardzo się martwi.

4. Przypominaj dziecku, że może robić przerwy, gdy czuje się przytłoczone lub zmęczone.

Należy pamiętać, że podczas komunikacji ekstrawertycy odczuwają podekscytowanie i emocjonalną poprawę, podczas gdy introwertycy zwykle wyczerpują. Jeśli Twoje dziecko jest już starsze, może samodzielnie przejść do cichej części pokoju lub na ulicę, chroniąc się w ten sposób przed zmarnowaniem ostatniej siły. Jeśli dziecko jest jeszcze małe, może nie zauważyć momentu początku zmęczenia, więc sam będziesz musiał monitorować pojawiające się oznaki jego zmęczenia.

5. Chwal swoje dziecko, kiedy wykazuje odwagę społeczną

Niech dziecko wie, że podziwiasz sposób, w jaki to robił. Powiedz na przykład: „Wczoraj widziałem, jak rozmawiałeś z nowym chłopcem w swojej klasie. Wiem, jakie to było dla ciebie trudne, ale jestem dumny z tego, co zrobiłeś. "

6. Zwróć uwagę na momenty, w których dziecku zaczyna się podobać to, czego początkowo się obawiało.

Powiedz: „Myślałeś, że będziesz mieć okropny czas na urodziny swojego kolegi z klasy i w końcu poznałeś nowych przyjaciół”. Z biegiem czasu, dzięki temu pozytywnemu wzmocnieniu, dziecko prawdopodobnie będzie w stanie samodzielnie regulować pojawiające się uczucie niepokoju i strachu.

7. Pomóż dziecku rozwijać jego hobby

Twoje dziecko może mieć głębokie, a może nawet wyjątkowe zainteresowania. Daj mu szansę wprowadzenia ich w życie. Niektóre dzieci dobrze radzą sobie z piłką nożną i muzyką, ale pamiętaj, aby zaoferować dziecku również zajęcia pozalekcyjne, takie jak studio pisania lub młody obóz naukowy. Aktywny udział w ich pracy przynosi szczęście, dobre samopoczucie, równowagę emocjonalną i pewność siebie, a także zapewnia dziecku możliwość interakcji z innymi dziećmi, które mają te same ulubione hobby (i być może podobne konstytucje).

8. Porozmawiaj z nauczycielem o introwersji Twojego dziecka

Pomoże to nauczycielom poprawnie zinterpretować jego zachowanie. Niektórzy nauczyciele błędnie uważają, że introwertyczne dzieci nie mówią zbyt często w klasie, ponieważ nie są zainteresowane lub nie poświęcają wystarczającej uwagi klasie. I odwrotnie, introwertyczni uczniowie mogą być bardzo uważni i skupieni, ale często wolą raczej słuchać i obserwować niż aktywnie uczestniczyć. Ponadto, jeśli nauczyciel jest świadomy introwersji Twojego dziecka, może delikatnie pomóc mu w interakcji z kolegami z klasy, uczestniczyć w pracy grupowej lub po prostu przebywać w klasie.

9. Naucz swoje dziecko, aby stawało w obronie siebie

Naucz swoje małe dziecko, aby mówić „stop” lub „nie” wyraźnie i wyraźnie, gdy inny maluch próbuje odebrać mu zabawkę. Jeśli dziecko jest starsze i jest prześladowane lub traktowane niesprawiedliwie w szkole, zachęć je, aby jasno przedstawiło swoje stanowisko wobec dręczyciela lub, jeśli to konieczne, dorosłego. Najpierw musi wyjaśnić, jak ważne są cechy jego głosu: ton, głośność, intonacja itp. Czasami nawet ważniejsze niż słowa.

10. Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby dziecko poczuło się „usłyszane”

Słuchaj swojego dziecka i zadawaj pytania, które pomogą mu zaangażować się w rozmowę. Wielu introwertyków - zarówno dzieci, jak i dorośli - ma problemy z byciem „wysłuchanymi”. Przecież introwertycy prowadzą życie wewnętrzne i potrzebują kogoś, kto wezwie ich do szczerości („wywabi” ich z ich fortecy). Bez rodziców, którzy słuchają i odpowiadają jak echo na to, co myślą, te dzieci mogą zatracić się we własnych myślach.

11. Pamiętaj, Twoje dziecko nie może prosić o pomoc.

Introwertycy z reguły absorbują problemy (przekształcają je w swoje wewnętrzne „przejęcie”, czyniąc je subiektywnymi). Twoje dziecko może nie powiedzieć Ci o trudnej sytuacji w szkole lub konflikcie z przyjacielem, chociaż chce to zrobić i / lub może skorzystać z mentoringu dorosłych. Dlatego zadawaj pytania i słuchaj szczerze, nie pytając o nic ani nie zmieniając rozmowy w przesłuchanie.

12. Nie nazywaj swojego dziecka „nieśmiałym”

„Nieśmiały” to negatywne słowo. Jeśli twoje introwertyczne dziecko często słyszy słowo „nieśmiały”, może wierzyć, że jego dyskomfort z ludźmi jest trwałą („na całe życie”) cechą, a nie uczuciem, które może nauczyć się kontrolować. Co więcej, słowo „nieśmiały” odzwierciedla powściągliwość i stłumienie, jakiego doświadcza dziecko, i nie pomaga mu zrozumieć prawdziwej przyczyny jego stanu wewnętrznego - konstytucyjnej introwersji. Ponadto, co często wygląda na nieśmiałość, w przypadku introwertycznego dziecka nieśmiałość może nie być i często nie jest.

13. Nie martw się, że Twoje dziecko ma tylko kilku bliskich przyjaciół.

Introwertycy szukają głębi, a nie szerokości w związkach. Wolą mały krąg przyjaciół iz reguły nie są zainteresowani byciem w centrum uwagi swoich rówieśników.

14. Nie bierz tego do siebie ani nie zniechęcaj się, jeśli Twoje dziecko chce spędzać czas samotnie.

Wszystko, co wyciąga dziecko z jego wewnętrznego świata, takie jak chodzenie do szkoły, spotkania towarzyskie, a nawet przyzwyczajenie się do nowego harmonogramu, wyczerpuje go. Jeśli spędza czas sam w swoim pokoju, na przykład czytając książkę, grając na komputerze lub po prostu zastanawiając się nad wydarzeniami swojego dnia, nie obrażaj się i zakładaj, że dziecko nie lubi przebywać z rodziną. Najprawdopodobniej, gdy tylko zostanie pobudzony, będzie chciał ponownie spędzić czas z rodziną i przyjaciółmi.

15. Raduj się konstytucją swojego dziecka

Nie akceptuj dziecka takim, jakim jest; doceniać i doceniać to, kim jest. Introwertyczne dzieci są często miłe, rozważne, skupione, a gdy ich otoczenie jest przyjemne i godne zaufania, mogą być bardzo interesującymi rozmówcami.

Oceń publikację

Vkontakt

W szkole introwertom jest to trudniejsze niż ekstrawertykom ze względu na zwiększony poziom hałasu, niezdolność do przejścia na emeryturę i konieczność nawiązywania kontaktów, których wcale nie potrzebuje. Jeśli rodzice mogą pomóc w szkole podstawowej, introwertyczne nastolatki często stają twarzą w twarz ze swoją „odmiennością”. Książki Susan Kane - „Introwertycy” i „Secret Power” pomogą przetrwać w szkole.

W podstawówce wszyscy się znaliśmy, bo byliśmy razem od przedszkola. Domyślałem się swojej nieśmiałości, ale z chłopakami, których znałem, czułem się pewnie i nawet raz brałem udział w szkolnym przedstawieniu. Wszystko się zmieniło, kiedy przeniosłem się do liceum. Byłem nowicjuszem wśród nieznanych facetów, rozmawiających o czymś własnym.

Mama zawiozła mnie do szkoły: byłem zbyt zdenerwowany, znajdując się w autobusie z innymi dziećmi. Drzwi do szkoły zostały otwarte dopiero po pierwszym dzwonku, a jeśli przyjechaliśmy wcześniej, musieliśmy czekać na parkingu. Uczniowie zostali podzieleni na grupy, z którymi się przyjaźnili. Wszyscy się znali i czuli się zupełnie normalnie. A dla mnie ten parking był koszmarem.

Wreszcie zadzwonił dzwonek i pobiegliśmy do szkoły. Korytarze były jeszcze bardziej ruchliwe niż parking. Chłopaki biegali w tę iz powrotem, pewnie szli korytarzem, najwyraźniej czując się jak właściciele szkoły. Chłopcy i dziewczęta wymieniali wiadomości, chichotali. Szukałem w tłumie znajomych twarzy, długo zastanawiałem się, czy podejść, żeby się przywitać, a potem poszedłem własną drogą, nic nie mówiąc.

Ale najgorsza rzecz wydarzyła się w jadalni podczas wielkiej przerwy. W porównaniu z tłumem w niej, ścisk na korytarzach wydawał się niebiański! Setki głosów odbijało się od ścian. W holu stały długie, wąskie stoliki, a za każdym siedziała roześmiana, rozmawiająca „grupa”. Kręciło mi się w głowie - gdzie mogę się uśmiechać i rozmawiać swobodnie, jak inni!

Brzmi znajomo? Myślę, że nie tylko ja mam taki problem.

Weźmy na przykład Davisa. Rozmyślający, nieśmiały chłopak, znalazł się w takiej samej sytuacji pierwszego dnia szkoły w szóstej klasie. Jako jeden z nielicznych Azjatów w szkole, w której uczyły się głównie dzieci o wyglądzie Europejczyków, czuł się nieswojo: wydawało mu się, że wszyscy myślą, że wygląda jakoś źle. I był tak zdenerwowany, że prawie zapomniał oddychać z podniecenia. W przepełnionej jadalni, ledwo oddychając, znalazł wolne miejsce i odetchnął z ulgą tylko na lekcji, gdzie panowała cisza.

Kiedy dzwonek zadzwonił o wpół do czwartej, Davis poczuł się ściśnięty jak cytryna. Skończył się pierwszy dzień w szóstej klasie, przeżył. To prawda, w autobusie w drodze do domu ktoś przykleił mu gumę do włosów.

Następnego ranka Davis doszedł do wniosku, że wszystkie dzieci w szkole są całkowicie szczęśliwe. Wszyscy oprócz niego.

Oczywiście nie wszystkie dzieci w szkole są zadowolone z pierwszego dnia w szkole, chociaż wydają się wesołe. Pierwsze dni nowego roku szkolnego, nawet jeśli chodzisz do swojej szkoły od stu lat, to sprawdzian dla każdego. Po prostu my, introwertycy, silniej reagujemy na bodźce, przez co trudniej jest nam przystosować się do sytuacji.

Co to znaczy - „silniej reagujemy na bodźce”? Większość psychologów zgadza się, że nic nie wpływa bardziej na doświadczenie interakcji z ludźmi niż skłonność do introwersji lub ekstrawersji. Dotyczy to wszystkich ludzi na świecie, niezależnie od kultury i języka, którym się posługują.

Układ nerwowy funkcjonuje inaczej u introwertyków i ekstrawertyków. Introwertyk jest bardziej wrażliwy na sytuacje komunikacyjne i doświadczenia sensoryczne. Ekstrawertycy natomiast mają wyciszone reakcje, a żeby poczuć się normalnie, szukają zewnętrznych bodźców - jasnego światła, dudniących dźwięków. Nudzą się, nie mogą usiedzieć spokojnie, jeśli ich zmysły nie są wystarczająco obciążone. Ekstrawertycy muszą być wokół ludzi, energia tłumu ich dodaje energii. To oni zawsze włączają muzykę na pełną głośność, kochają przygody, łaskoczące nerwy, aw klasie pierwsi wyciągają rękę.

Z kolei my, introwertycy, reagujemy silniej, a czasem nawet za bardzo. Stymulujące środowisko, takie jak hałaśliwa szkolna stołówka, wyczerpuje nas. A my odpoczywamy i „ładujemy akumulatory” w luźniejszej atmosferze - niekoniecznie w pojedynkę, ale na pewno w gronie bliskich lub w małym towarzystwie bliskich przyjaciół.

Na przyjęciach introwertycy też potrafią bawić się z głębi serca, ale czasami męczą się szybciej i muszą wcześniej wracać do domu. Czas spędzony w samotności, ciszy i spokoju przywraca introwertykowi energię. Dlatego często lubimy robić coś samemu - czy to czytanie, bieganie czy wspinaczka. Nie słuchaj tych, którzy mówią, że introwertycy są aspołeczni. Uwielbiamy się komunikować, tylko w inny sposób.

Możesz odnieść sukces w szkole i każdym innym społeczeństwie, jeśli twój system nerwowy będzie mógł pracować optymalnie. Problem w tym, że większość szkół nie jest odpowiednim środowiskiem dla wrażliwego układu nerwowego introwertyków. Ale ucząc się rozpoznawać sygnały wysyłane przez twoje ciało, takie jak uczucie niepokoju i presji, możesz kontrolować sytuację.

Nawiasem mówiąc, jeśli chcesz przywrócić równowagę, nie musisz wracać do domu i zamykać się w pokoju. Posłuchaj siebie i znajdź cichy kącik w szkole, w którym możesz zebrać myśli: idź do biblioteki, pracowni komputerowej lub pustego biura przyjaznego Ci nauczyciela. Możesz nawet przejść na chwilę do toalety!

Davis intuicyjnie to zrozumiał i po incydencie z dziąsłem zaczął siedzieć w autobusie na pierwszym siedzeniu, gdzie nikt go nie dotykał. Chłopiec starał się nie zwracać uwagi na ogłuszające dźwięki, sygnały telefoniczne, krzyki i śmiech dzieci. Wkrótce zdobył słuchawki i po cichu czytał w drodze. Izolując się od hałasu, obniżył poziom zewnętrznych wpływów, które uniemożliwiały mu jasne myślenie.

Jest wielu introwertyków - od jednej trzeciej do połowy całej populacji Ziemi. Introwersja nie jest modą, z której można wyrosnąć; musisz zaakceptować tę cechę, dorosnąć do niej, a nawet nauczyć się ją kochać. Im częściej zauważasz, jak cenne są twoje cechy introwertyka i zdajesz sobie sprawę, że to, co najlepsze w tobie jest najprawdopodobniej kojarzone z „cichym” temperamentem, tym większą pewność siebie zaczynasz czuć. Nie musisz nic robić tylko dlatego, że wszyscy to robią, lub próbować zaprzyjaźnić się z ludźmi, z którymi uważasz, że powinieneś się zaprzyjaźnić. Rób, co lubisz i wybieraj przyjaciół, których towarzystwo naprawdę cenisz.

Każdy, kto pracuje w systemie szkolnym, musi zrozumieć, jakie są zalety introwertyków i ekstrawertyków oraz jakie są ich potrzeby. Szkoła średnia i średnia to najtrudniejszy czas dla introwertyków. Ponieważ setki dzieci są codziennie wrzucane do tego samego budynku, wydaje się, że jedynym sposobem na to, abyś szanował siebie i nawiązywał przyjaźnie, jest stawanie się głośnym i widocznym.

Ale istnieje wiele innych wspaniałych cech charakteru introwertyka, na przykład zdolność do głębokiego skupienia się na określonym obiekcie lub działaniu, umiejętność uważnego i cierpliwego słuchania. To tylko dwie z „supermocarstw” introwertyków. Skorzystaj z nich, znajdź swoją pasję i poświęć się jej całkowicie! Wtedy nie tylko przetrwasz w szkole, ale także będziesz żyć pełnią życia.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci oderwać się od zgiełku szkoły i jednocześnie nie stracić kręgu znajomych.

Poznaj swoje potrzeby. Hałaśliwe środowisko przypominające szkołę często wyczerpuje introwertyków. Przyjmij za pewnik, że środowisko nie zawsze będzie odpowiadać Twoim potrzebom. Ale to nie powinno powstrzymywać cię od bycia sobą. Znajdź spokojne zakątki i wolne chwile na „naładowanie baterii”.

Szukaj „swoich” ludzi. Może jesteś zainteresowany komunikacją ze sportowcami w tym samym wieku lub tymi, którzy lubią programować. I może nie mieć dla ciebie znaczenia, czy twoje zainteresowania są zbieżne, czy nie, najważniejsze jest to, że ta osoba jest dobra. Jeśli chcesz nawiązać przyjaźń, musisz sporządzić listę tematów do rozmowy, zrób to.

Nowojorska psycholog Chelsea Gref wie, jak przygotować się na trudne dla introwertyków sytuacje komunikacyjne. Jedna z jej pacjentek, inteligentna, twórczo uzdolniona piątoklasistka, bardzo się martwiła komunikując się z innymi dziećmi. Dziewczyna chciała mieć więcej przyjaciół. Miała dwóch przyjaciół w szkole, ale pod ich nieobecność czuła się zagubiona.

Dr Gref zalecał burzę mózgów przed każdą sytuacją, w której Karina mogłaby poczuć się nieswojo. „Najważniejsze jest, aby zaplanować i odegrać scenkę, w której najpierw zaczynasz rozmowę” - powiedziała.

Tak zrobiła Karina. Najpierw zdecydowała, która z dziewcząt jest najbardziej uprzejma i nastawiona do siebie. Następnie postawiła sobie za cel rozmowę z nią sam na sam i pytanie, czy chciałaby usiąść obok niej w szkolnej stołówce lub porozmawiać później. Pozwoliło to Karinie uniknąć takich sytuacji, gdy np. Podeszła do stołu, przy którym wszystkie miejsca były zajęte, i nie wiedziała, co powiedzieć.

Dr Gref zaleca wymyślenie kilku zdań na początek rozmowy: „Jakie masz plany na weekend?” lub „Czy martwisz się też o przedstawienie szkolne (test)?” Dzięki temu poczujesz się gotowy do komunikacji i uzyskania planu awaryjnego na wszelki wypadek.

Wyjaśnić. Pamiętaj, aby wyjaśnić bliskim znajomym, dlaczego w szkole czasami odchodzisz od wszystkich lub przestajesz uczestniczyć w rozmowach. Opowiedz im o introwertykach i ekstrawertykach. Jeśli Twoi znajomi są ekstrawertykami, zapytaj ich, czego im brakuje w komunikacji z Tobą.

Znajdź, w czym jest twoja dusza. Jest to ważne dla każdego bez względu na typ osobowości, ale szczególnie dla introwertyków! Uwielbiamy skupiać wszystkie nasze wysiłki na jednym lub dwóch projektach, na których naprawdę nam zależy. Dodatkowo, jeśli jesteś nieśmiały, prawdziwa pasja podnosi na duchu i wzmacnia siłę do walki ze strachem. Strach to potężny wróg, ale zauroczenie to znacznie silniejszy sojusznik.

Język ciała jest ważny. Uśmiech nie tylko uspokaja otaczających Cię ludzi - uśmiechając się, sam czujesz się szczęśliwszy i pewniejszy. To zjawisko biologiczne: kiedy się uśmiechamy, mózg otrzymuje sygnał, że wszystko jest w porządku.

Zasada ta dotyczy nie tylko uśmiechu - obserwuj, jak Twoje ciało reaguje na określone emocje. Jaką postawę instynktownie przyjmujesz, gdy jesteś zrelaksowany, pewny siebie i spięty? Na przykład, kiedy jesteśmy zdenerwowani, często krzyżujemy ręce na piersi: ta postawa mówi innym, że chcesz się od nich odgrodzić, i najprawdopodobniej tak właśnie się czujesz. Naucz się stać i siedzieć w pozycjach, które nie sygnalizują twojej bliskości, a poczujesz się odpowiednio.

Ale oprócz podstawowych typów temperamentu ludzie dzielą się również, w zależności od cech psychologicznych, na dwa typy: i.

W większości przypadków od wczesnego dzieciństwa daną osobę można przypisać do jednego lub drugiego typu i dowiedzieć się, do jakiego typu należy Twoje dziecko - czy jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem.

Introwertycy czują się pusto, gdy atakują ich fizyczną przestrzeń.
Jeśli są wśród ludzi, to samo w sobie odbiera im energię, nawet jeśli z nikim nie wchodzą w interakcje.
Marty Olsen Laney. Niezwyciężony introwertyk

Introwertyczne dziecko: cechy charakteru

- ludzie, którzy nie potrzebują innych do uzupełniania energii duchowej. Pożywienie czerpią ze snu, pokarmu duchowego (muzyka, filmy, sztuka) i mogą długo pozostawać bez komunikacji. Energia jest skierowana do wewnątrz, na własne uczucia i doświadczenia.

Wśród dzieci są jawni introwertycy. W celu prawidłowego doboru metod wychowawczych rodzice muszą wiedzieć, jaki typ ma ich dziecko. Cechy introwertyka można zauważyć już w bardzo młodym wieku, nawet w pierwszym roku życia.

Oto niektóre charakterystyczne oznaki introwertycznego dziecka:

• Takie dzieci nie są skłonne do komunikowania się z rówieśnikami. Czasami może to być dla nich nawet ciężarem. Samotność traktują normalnie, nie przejmują się nią.
• Jeśli dziecko jest bardzo małe, może odmówić wejścia w ramiona nieznajomych. Najprawdopodobniej też wybuchnie płaczem, jeśli tłum będzie się przyglądał zbyt uważnie, na przykład na wakacjach.
• Brak komunikacji rodzi niepewność. Takie dzieci są też zbyt drażliwe.
• Szybko męczą się na imprezach masowych, proszą o wyjazd do domu przez całe wakacje.
• Często kreatywni ludzie. Mają żywą wyobraźnię, dobrze rysują. Mogą spędzić na tym dużo czasu, nawet sami.

Zauważywszy takie cechy u swojego dziecka, nie powinieneś uruchamiać alarmu. To cecha psychiki i nie jest odchyleniem.

Dziecko, które nie biegnie, aby bawić się w tłumie dzieci, ale spędza czas z zabawkami, najprawdopodobniej nie potrzebuje dużej komunikacji, interesuje się sobą. To normalne i nie powinieneś popychać go na stronę chłopakom, jeśli dziecko nie chce. Atak introwertyczne dziecko może zamknąć się w sobie.

Dziecko introwertyczne: jak uczyć?

Introwertyczne dzieci często milczą, wszystko trzymają w sobie, ale jeśli mogą komuś zaufać, stają się interesującymi rozmówcami i uważnymi słuchaczami. Są spokojni, a dzięki wytrwałości łatwiej osiągają sukcesy akademickie niż ekstrawertycy.

• Nowe znajomości są stresujące dla zamkniętych w sobie dzieci. w związku z tym rodzice powinni z wyprzedzeniem przygotować swoje introwertyczne dziecko na zmiany w środowisku.
• Rodzice powinni zwracać większą uwagę na takie dziecko.... Jeśli zamierzasz udać się w nieznane miejsce, warto powiedzieć dziecku o zbliżającym się wydarzeniu, porozmawiać z kim może się tam spotkać. Powiedz, dlaczego potrzebna jest przyjaźń i jaka jest piękna.
• Introwertyczne dzieci pilnie potrzebują przestrzeni osobistej... Rodzice powinni szanować pragnienie dziecka, by znaleźć się w odosobnionym zakątku, w którym może być sam ze sobą i swoimi myślami. Należy również uważać na rzeczy osobiste dziecka. Wiele znaczą dla takiego dziecka.
• Na początku ważne jest również, aby pomóc dziecku w porozumiewaniu się z innymi ludźmi, dopóki nie zdobędzie umiejętności znalezienia wspólnego języka. Konieczne może być na przykład zabranie malucha do innych dzieci na placu zabaw i przedstawienie ich.
• Nie zmuszaj swojego dziecka do mówienia, kiedy chce milczeć.... Introwertycy przywracają energię życiową, będąc w sobie. I wydają na interakcje z ludźmi. Dlatego jest całkiem możliwe, że po powrocie z głośnych wakacji dziecko będzie milczeć i nie spieszy się, aby porozmawiać o swoich wrażeniach. Nie mylić ze smutkiem. Niechęć do mówienia nie oznacza, że \u200b\u200bdziecko miało zły dzień, po prostu wydał za dużo energii, a teraz musi go przywrócić.
• Introwertycznemu dziecku przyzwyczajenie się do nowych sytuacji zajmuje dużo czasu.... Musisz uszanować jego chęć poczucia się komfortowo w nowym zespole lub środowisku. Przyjeżdżając z wizytą, pozwól mu pobawić się trochę na uboczu, jeśli w firmie jest wiele nieznanych dzieci. Przyzwyczaiwszy się, wtopi się w atmosferę. Najważniejsze dla mamy, żeby nie wywierać presji podczas takiego „zawieszenia”.

Bez odpowiedniego odpoczynku moralnego komunikacja przynosi introwertycznym dzieciom nieprzyjemne doznania, wyczerpując je.

Wniosek

Nie martw się, jeśli Twoje dziecko jest introwertykiem. Dzięki aktywnej pomocy rodziców z czasem dziecko zdobędzie niezbędne umiejętności komunikacyjne. A talenty, w które są bogaci introwertycy, znajdą wyraz w kreatywności.

Warto w takich dzieciach zachęcać do samodzielności, pomagać im na wszelkie sposoby w nieznanych sytuacjach, a także pielęgnować ich zainteresowanie społeczeństwem. Ważne jest, aby rodzice stali się niezawodnym wsparciem dla takiego dziecka w nieznanym im świecie.

Introwertycy tworzą wspaniałych artystów, psychologów, pisarzy i projektantów, a także wspaniałych lojalnych przyjaciół!