Человек и окружающая среда взаимодействуют и развиваются лишь в условиях, когда потоки энергии, вещества и информации находятся в пределах, благоприятно воспринимаемых человеком и природной средой.

Взаимодействие человека со средой обитания может быть позитивным или негативным, характер взаимодействия определяют потоки веществ, энергий и информаций. Любое превышение привычных уровней потоков сопровождается негативными воздействиями на человека или природную среду.

В условиях техносферы негативные воздействия обусловлены элементами техносферы (машины, сооружения и т.д.) и действиями человека. Измеряя величину любого потока от минимально значимой до максимально возможной, можно пройти ряд характерных состояний взаимодействия в системе « человек- среда обитания»:

• - комфортное (оптимальное), когда потоки соответствуют оптимальным условиям взаимодействия: создают оптимальные условия деятельности и отдыха; предпосылки для проявления наивысшей трудоспособности и как следствие продуктивности деятельности; гарантируют сохранение здоровья человека и целостности компонент среды обитания.
• - допустимое, когда потоки, воздействуя на человека и среду обитания, не оказывают негативного влияния на здоровье, но приводят к дискомфорту, снижая эффективность деятельности человека. Соблюдение условий допустимого взаимодействия гарантирует невозможность возникновения и развития необратимых процессов у человека и в среде обитания.
• - опасное, когда потоки превышают допустимые уровни и оказывают негативное воздействие на здоровье человека, вызывая при длительном взаимодействии заболевания, и/или приводят к деградации природной среды.
• - чрезвычайно опасное, когда потоки высоких уровней за короткий период времени могут нанести травму, привести человека к летальному исходу, вызвать нарушения в природной среде.

Из четырёх характерных состояний взаимодействия человека со средой обитания лишь первые два (комфортное и допустимое) соответствуют позитивным условиям повседневной деятельности, а два других (опасное и чрезвычайно опасное) - недопустимы для процессов жизнедеятельности человека, сохранения и развития природной среды. Следовательно, поддерживание комфортного и/или допустимого состояний является способом повышения защищённости человека.

Комфортное состояние жизненного пространства по показателям микроклимата и освещения достигается соблюдением нормативных требований. В качестве критериев комфортности устанавливают значения температуры воздуха в помещениях, его влажности и подвижности, соблюдение нормативных требований к искусственному освещению помещений и территорий.

1. Защищённость и комфортность взаимодействия человека с окружающей средой

2. Влияние микроклимата

3. Вентиляция и кондиционирование

4. Отопление

5. Отморожение тканей

1. Защищенность и комфортность взаимодействия с окружающей средой.

Человек и окружающая среда взаимодействуют и лишь в условиях, когда потоки энергии, вещества и информации находятся в пределах, благоприятно воспринимаемых человеком и природной средой. Взаимодействие человека со средой обитания может быть позитивным или негативным, характер взаимодействия определяют потоки веществ, энергий и информаций. Любое превышение привычных уровней потоков сопровождается негативными воздействиями на человека или природную среду. В условиях техносферы негативные воздействия обусловлены элементами техносферы (машины, сооружения и т.д.) и действиями человека. Измеряя величину любого потока от минимально значимой до максимально возможной, можно

пройти ряд характерных состояний взаимодействия в системе « человек- среда обитания»: -комфортное (оптимальное), когда потоки соответствуют оптимальным условиям взаимодействия: создают оптимальные условия деятельности и отдыха; предпосылки для проявления наивысшей трудоспособности и как следствие продуктивности деятельности; гарантируют

сохранение здоровья человека и целостности компонент среды обитания.

-допустимое , когда потоки, воздействуя на человека и среду обитания, не оказывают негативного влияния на здоровье, но приводят к дискомфорту, снижая эффективность деятельности человека.

Соблюдение условий допустимого взаимодействия гарантирует невозможность

возникновения и развития необратимых процессов у человека и в среде обитания.

-опасное , когда потоки превышают допустимые уровни и оказывают негативное воздействие на здоровье человека, вызывая при длительном взаимодействии заболевания, и/или приводят к деградации природной среды.

-чрезвычайно опасное , когда потоки высоких

уровней за короткий период времени могут нанести травму, привести человека к летальному исходу, вызвать нарушения в природной среде.

Из четырёх характерных состояний взаимодействия человека со средой обитания лишь первые два (комфортное и допустимое) соответствуют позитивным условиям

повседневной деятельности, а два других (опасное и чрезвычайно опасное) – недопустимы для процессов жизнедеятельности человека, сохранения и развития

природной среды. Следовательно, поддерживание комфортного и/или допустимого состояний является способом повышения защищённости человека.

Комфортное состояние жизненного пространства по показателям микроклимата и освещения достигается соблюдением нормативных требований. В качестве

критериев комфортности устанавливают значения температуры воздуха в помещениях, его влажности и подвижности, соблюдение нормативных требований к

искусственному освещению помещений и территорий.

2. Влияние микроклимата.

Параметры – температура окружающих предметов и интенсивность физического нагревания организма характеризуют конкретную производственную обстановку и

отличаются большим разнообразием. Остальные параметры – температура, скорость, относительная влажность и атмосферное давление окружающего воздуха

– получили название параметров микроклимата.

Параметры микроклимата воздушной среды, которые обуславливают оптимальный обмен веществ в организме и при которых нет неприятных ощущений и напряжённости системы терморегуляции организма, называют комфортными или оптимальными.

Условия, при которых нормальное тепловое состояние человека нарушается, называются дискомфортными. Методы снижения неблагоприятных воздействий в первую очередь производственного микроклимата осуществляются комплексом технологических, санитарно-технических, организационных и медико-профилактических мероприятий: вентиляция, теплоизоляция поверхностей источников теплового излучения (печей, трубопроводов с горячими газами и жидкостями), замена старого оборудования на более современное, применение коллективных средств защиты (экранирование рабочих мест либо источников,

воздушные душирования и т.д.) и др.

Одним из необходимых условий нормальной жизнедеятельности человека является обеспечение нормальных условий в помещениях, оказывающих существенное влияние на тепловое самочувствие человека. Метеорологические условия или микроклимат, зависят от теплофизических особенностей технологического процесса, климата, сезона года, условий отопления и вентиляции.

Жизнедеятельность человека сопровождается непрерывным выделением теплоты в окружающую среду. Её количество зависит от степени физического напряжения в

определённых климатических условиях и составляет от 85 дж/с (в состоянии покоя) до 500 дж/с (при тяжёлой работе). Теплоотдача организма человека определяется температурой окружающего воздуха и предметов, скоростью движения и относительной влажностью воздуха. Для того, чтобы физиологические процессы в организме протекали нормально, выделяемая организмом теплота должна полностью отводиться в окружающую среду. Нарушение теплового баланса может привести к перегреву либо к переохлаждению организма и как следствие к потере

трудоспособности, быстрой утомляемости, потери сознания и тепловой смерти.

Одним из важных показателей теплового состояния организма является средняя температура тела (внутренних органов) порядка 36,5 град.С. Она зависит от степени нарушения теплового баланса и уровня энегрозатрат при выполнении физической работы. При выполнении работы средней тяжести и тяжёлой при высокой температуре воздуха температура тела может повышаться от нескольких

десятых градуса до 1.2 град.С. Наивысшая температура внутренних органов, которую выдерживает человек +45 град.С., минимальная +25 град.С. Основную

роль в теплоотдаче играет температурный режим кожи. Её температура меняется в довольно значительных пределах и при нормальных условиях средняя температура кожи под одеждой составляет 30.34 град.С. При неблагоприятных

метеорологических условиях на отдельных участках тела она может понижаться до 20 град.С., а иногда и ниже.

Теплообмен между человеком и окружающей средой осуществляется конвекцией в результате омывания тела воздухом, теплопроводностью, излучением на окружающие поверхности и в процессе теплообмена при испарении влаги, выводимой на поверхность кожи потовыми железами и при дыхании.

Вместе с потом организм теряет значительное количество минеральных солей (до 1%, в т.ч. 0,4.0,6 NaCl). При неблагоприятных условиях на производстве потеря

жидкости - 8-10 литров за смену и в ней до 60 гр. поваренной соли (всего в организме около 140 гр. NaCl). Потеря крови лишает кровь способности удерживать воду и приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой

системы. Также при высокой температуре легко расходуются углеводы, жиры, разрушаются белки, что также может привести к негативным последствиям. Считается допустимым для человека снижение его массы на 2-3% путём испарения влаги – обезвоживание организма. Обезвоживание на 6% ведёт за собой нарушение

умственной деятельности, снижение остроты зрения; испарение влаги на 15-20% приводит к смертельному исходу. Для восстановления водного баланса работающих в условиях повышенной температуры устанавливают пункты подпитки подсоленной (около 0,5% NaCl) газированной водой. В ряде случаев для этой цели применяют белково-витаминный напиток. В жарких климатических условиях рекомендуется пить охлаждённую воду или чай.

Нормальное тепловое самочувствие имеет место, когда тепловыделение человека полностью воспринимается окружающей средой, т.к. тогда имеет место тепловой

баланс. В этом случае температура внутренних органов остаётся постоянной.

Если теплопродукция организма не может быть полностью передана окружающей среде, происходит рост температуры внутренних органов, и такое тепловое самочувствие характеризуется понятием «жарко». Перегревание приводит к гипертермии – перегреванию организма выше допустимого уровня (до 38-39 град.С.), с такими же симптомами, как и у теплового удара. В случае, когда окружающая среда воспринимает больше теплоты, чем её воспроизводит человек, то происходит охлаждение организма (холодно). Длительное воздействие пониженной температуры, большая подвижность и влажность воздуха, могут быть причиной охлаждения и даже переохлаждения организма – гипотемии.

Теплоизоляция человека, находящегося в состоянии покоя (отдых сидя или лёжа), от окружающей среды приводит к повышению температуры внутренних органов уже через 1 час на 1,2 град.С. Теплоизоляция человека, производящего работу средней тяжести, вызовет повышение температуры уже на 5 град.С. и вплотную приблизится к максимально допустимой.

Тепловое самочувствие человека, тепловой баланс в системе человек - окр. Среда зависит от температуры окр. среды, подвижности и относительной влажности

воздуха, атмосферного давления, температуры окружающих предметов и интенсивности физического нагревания организма. Воздействие слишком низких температур может привести к отморожению тканей человека, а воздействие

слишком высоких температур – к ожогам.

Понятие здоровья было сформулировано еще в античности: «Это состояние психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко и не теряя самообладания переносить любые жизненные невзгоды» (Перикл, V в. до н.э.). Здоровье человека зависит от состояния окружающей среды, в которой действуют природно-экологические, социально-экологические и другие факторы. От индивидуального здоровья следует отличать популяционное, или общественное, здоровье, которое характеризуется такими показателями, как средняя продолжительность жизни, естественный прирост, младенческая смертность и др.

1. Природно-экологические факторы. Их воздействие менялось в истории отношений человека с природной средой. Для человека эпохи палеолита главными причинами смерти были – травмы, полученные на охоте и при стычках с другими людьми, а на втором месте – голод, а средняя продолжительность его жизни не превышала 26 лет. Недостаток пищи ограничивал численность совместно проживающих людей: Человек Умелый жил небольшими группами – 20-25 чел., и лишь к концу палеолита произошло укрупнение групп уже Человека Разумного до 50-70 чел.

Комфортность жизни определялась такими абиотическими факторами как температура (40% населения мира живет в умеренной зоне листопадного леса); освещенность (человек, как и его предки, приматы, – дневное солнцелюбивое существо); набор микроэлементов – (существуют районы с разным содержанием микроэлементов - природные биогеохимические провинции, например в горах не хватает йода, что вызывает эндемичный зоб, в других районах - дефицит металлов Fe, Mg, Mn, что ведет к анемии и т.д.), сочетание климатических факторов (человек с самого начала селился вблизи водных экосистем: речные цивилизации, позже морские, а теперь океанические); суточные и сезонные факторы.

2. Социально-экологические факторы. В ХХ в. усиливается влияние искусственной, урбанизированной, среды, «второй природы», которая создает свои болезни, связанные с гиподинамией, перееданием, психоэмоциональными стрессами. В связи с этим появились «болезни века» - сердечно-сосудистые, онкологические, аллергические, психические заболевания, СПИД.

Экологические факторы урбанистической среды наибольшее влияние оказывают на: 1) акселерацию – увеличение размеров и тела и более раннее половое созревание, которая вероятно связана с улучшением физических условий жизни; 2) биологические ритмы – дневной образ жизни сменяется ночным вследствие электроосвещения, которое удлинило день, что чревато психическими расстройствами и расстройствами сна; 3) аллергизацию, связанную с нарушениями иммунной системы и появлением большого количества искусственных соединений и загрязнителей; 4) увеличение онкологических заболеваний, которые являются следствием внутриклеточных мутаций в результате воздействия канцерогенных веществ, различных излучений, онковирусов; 5) рост числа людей с избыточным весом; 6) увеличение доли новорожденных с низкими показателями физической зрелости, что является индикатором крайне неблагоприятного состояния окружающей среды; 7) появление новых инфекционных заболеваний: в начале ХХ века появился грипп, в 1980-е – СПИД, позже разрослись эпидемии гепатита A, B и C, «атипичной пневмонии», «птичьего гриппа» и др.

Качество жизни человека зависит от множества факторов. Но в большей части случаев хорошее самочувствие и настроение, а также высокая работоспособность определяется лишь несколькими условиями. И при должном желании обеспечить себе их может практически каждый человек. Но в условиях трудовой деятельности эта задача ложится на плечи руководителей и организаторов рабочего процесса. Так что темой нашего сегодняшнего разговора станут комфортные условия жизнедеятельности человека. Поговорим о ним, а также и о том, что собой представляют комфортные условия жизни человека вообще чуть более подробно.

Человек – это сложный организм, который может существовать лишь в особенных условиях окружающей среды, которые позволяют внутренним тканям и органам соблюдать баланс. Однако факторы воздействия внешнего мира постоянно меняются, что вынуждает наше тело реагировать на них соответствующим образом. Для ослабления их отрицательного влияния людям приходится создавать себе комфортные условиях жизнедеятельности: стоить жилища, использовать одежду, различную технику, к примеру, кондиционеры, вентиляторы, обогреватели и пр. При этом стоит отметить, что при быстром перемещении со страны в страну и в разные климатические зоны, организму сложнее поддерживать постоянство внутренней среды. Какие же условия можно считать комфортными для жизнедеятельности?

За все время исторического развития люди приспособились к особенным условиям, мы привыкли жить в привычном, родном месте. Подобная приспособленность выражается в различиях в окраске кожи, в разрезе и цвете глаз, а также в строении тела и особенностях течения обменных процессов. Поэтому и характеристики окружающего мира, при которых люди чувствуют себя комфортно, отличаются.

Так в условиях средней полосы большинство людей сохраняют оптимальное самочувствие, а их теплообмен проходит на адекватном уровне при температурных показателях от 17,3С и до примерно 21,7С. Это средние данные для раздетого человека. А в одежде параметры комфорта несколько иные – от 16,7С и примерно до 20,6С. Если же человек живет на севере или на юге, то пределы комфортности, соответственно, выглядят по-другому.

Что касается комфортных условий жизнедеятельности в помещении, то они возможны при температуре в 18-20С и при относительной влажности 40-60%.

Стоит отметить, что высокая температура оказывает менее негативное воздействие на комфорт человека при более высокой сухости воздуха. Однако, если относительная влажность снижается до 30% и менее (к примеру, в горах, либо в пустыне), у человека начинает пересыхать кожа и слизистые, также появляется дискомфорт в области горла и носа, происходит растрескивание губ.

Тем не менее, для определенных людей сухой воздух может быть комфортным и полезным, к примеру, при почечных заболеваниях. Ведь в условиях жары и сухости нагрузка на почки уменьшается, так как функцией выделения занимается большей частью кожа. Однако, сильная жара – в 40-45С – это серьезная нагрузка для прочих систем и органов человеческого тела, особенно, для сердца и сосудов.

Что касается слишком высокой влажности, то такое условие также делает жизнедеятельность дискомфортной. Если этот показатель увеличивается до 60% и более, на коже человека появляется пот, который не исчезает. А в помещении происходит отсыревание окружающих предметов.

Повышенная температура воздуха в сочетании с высокой относительной влажностью создает людям особенно дискомфортные условия жизнедеятельности.

Ощущения человека зависят и от перемещения воздушных масс. Комфортное или дискомфортное влияние ветра на организм человека зависит от его силы, а также от температуры окружающей среды и от относительной влажности воздуха. Кроме того на уровень комфорта при ветре влияет рельеф местности и время дня. Если температура воздуха близка к нулю или даже ниже, а уровень влажности довольно высокий – может развиться переохлаждение организма. В том случае, если такие условия дополняются холодным ветром, охлаждение существенно усиливается и становится причиной появления озноба. Однако в жару небольшой ветерок приносит облегчение.

Стоит отметить, что совершенно одинаковые влияния среды могут по-разному восприниматься людьми, живущими в разных населенных пунктах, или в различное время года. К примеру, одна и та же температура и влажность осенью может восприниматься как тепло, а весной – как холод.

Также при одной и той же погоде могут различаться физиологические показатели организма (теплопродукция, потоотделение и пр.) у неподвижных людей и тех, кто находится в состоянии физической активности.

Комфортные условия жизни человека на рабочем месте

Многие люди сталкиваются с нарушениями комфортной жизнедеятельности во время выполнения работы. К счастью, в законодательстве четко прописано, какими должны быть условия труда, и они зависят от особенностей производства. Работодатель должен контролировать соблюдение СанПиНа (санитарных норм и правил) и обеспечивать своим сотрудникам максимально комфортные условия труда.

Для их достижения прибегают к проветриванию, отоплению, вентиляции (в том числе и механической, и аэрации). Может осуществляться кондиционирование воздуха. Важную роль играет и обеспечение достаточного освещения – искусственного и естественного.

Нужно помнить, что недостаточно комфортные условия труда вызывают , что в свою очередь существенно ухудшает работоспособность.

Таким образом, комфорт жизнедеятельности человека зависит от множества факторов, большую часть которых вполне можно контролировать и регулировать.

Народные рецепты

Недостаточно комфортные условия жизнедеятельности могут вызвать ряд неприятных симптомов и даже серьезные нарушения самочувствия. Так небольшая относительная влажность воздуха и работа в неподходящих условиях (к примеру, в пыльных помещениях), может привести к пересыханию глаз. Избавиться от такого неприятного симптома непросто – нужно обратиться к доктору-офтальмологу, также можно прибегнуть к применению средств народной медицины.

Так справиться с неприятной сухостью можно при помощи обыкновенной ромашки. Пару-тройку измельченных цветков данного растения заварите одним стаканом кипятка. Остудите такое средство под крышкой, после процедите. Применяйте готовое лекарство для наложения примочек: просто промокните ним пару ватных дисков и наложите их на закрытые веки минимум на четверть часа.

Справиться с пересыханием глаз можно при помощи обыкновенного зеленого чая. Сорок грамм заварки залейте стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте такое лекарство под крышкой в течение одного часа. После процедите готовый напиток и также используйте для наложения и примочек, и для промывания слизистых глаз.

Справиться с проблемой пересыхания глаз можно при помощи домашних капель. Для их приготовления необходимо подогреть пятнадцать грамм меда на водяной бане до растворения. Влейте в емкость тридцать миллилитров теплой, предварительно вскипяченной воды, и хорошенько перемешайте. Применяйте средство для закапывания в конъюнктивальный мешок. Повторяйте такую процедуру каждый день на протяжении одной недели. Чтобы лекарство было еще более эффективным, добавьте в него пять миллилитров свежеотжатого сока алоэ.

Для лечения избыточной сухости глаз можно приготовить лекарство на основе обыкновенного картофеля. Очистите свежие клубни от кожуры, после промойте их в воде и натрите на меленькой терочке. Отожмите из полученной массы сок и наложите ее на веки на семь-двенадцать минут. Чтобы лекарство было более эффективным, добавьте в овощную кашицу пару-тройку капелек свежеотжатого сока из зелени укропа.

Таким образом, обеспечение комфортных условий жизнедеятельности играет крайне важную роль для поддержания нормального самочувствия и работоспособности, а также для профилактики различных нарушений здоровья.

Под качеством среды понимают степень соответствия природных условий потребностям людей или других живых организмов. Комфортность среды проживания определяется её качеством.

К концу XX и началу ХХI века урбанизация, связанная со стремительным ростом городов и городского населения, охватила около 2% площади Земного шара. Примерно половина мирового населения уже живет в городской местности. В промышленно-развитых странах более 77% -- это городское население. Этот глобальный процесс изменил ландшафт земли сильнее, чем другие виды деятельности человека за всю его историю. Значительное снижение качества среды проживания в г. Москве стало заметным уже в начале 1990-х годов. Например, в 1992 году выбросы загрязняющих веществ в атмосферный воздух г. Москвы составили 1 183 977 т, или 131,55 кг загрязнителей на одного жителя в год, или 1,176 кг на 1 м 2 территории города. Загрязнители стали составной частью окружающей среды в различных городах и привели к деградации экосистем.

Наибольшую опасность для существования человека представляет явление деградации почвенной экосистемы. Изменение условий почвообразования в городе связано со строительной и хозяйственной деятельностью и сопровождается снижением содержания гумуса, разрушением почвенной структуры и гибелью еще оставшихся деревьев. Поэтому к строительной деятельности сегодня предъявляются экологические требования обязательного сохранения экосистемы, восстановления утраченного равновесия и отдельных компонентов, определяющих устойчивость и качество среды обитания человека в городских условиях.

В настоящее время утрачено свойство экосистемы -- комфортность ландшафта, исчезло субъективное чувство и объективное состояние благополучия и спокойствия человека в условиях окружающей природной среды, успокаивающей нервную систему и обеспечивающей весь комплекс его здоровья.

Качество -- это динамическое свойство природной системы, определяющее её способность изменяться и сохранять структурно-функциональные характеристики во времени. Выделяются несколько динамических качеств, определяющих нормы природопользования: доступность, живучесть, замкнутость, устойчивость, надежность. Первые три качества среды заметно изменяются при её загрязнении и нарушении требований рационального потребления ресурсов и образования отходов. Два последних свойства: устойчивость и надежность -- особенно чувствительны к «стациально-деструктивным загрязнениям» и зависят от правильности ведения строительства на территории.

Д.А.Медведев: Экология - это не только собственно экологические движения, но и инновации. В этом смысле она может стать системным драйвером модернизации и обеспечить так называемый двойной выигрыш: и укрепить конкурентоспособность экономики, и улучшить качество жизни людей.