Mga Runes upang maging mapagkaibigan at madaldal. Paano matutong maging lipunan at madaldal? Bakit may mga paghihirap sa komunikasyon

Taciturn, uncommunicative, mahiyain, binawi, taciturn - ito ay isang hanay ng mga label na matatag na dumikit sa mga taong nahihirapan sa pakikipag-ugnay sa mga hindi kilalang tao. Ang pagmamarka ay hindi magandang pagsasanay at pinapagalitan ang katotohanan sa pamamagitan ng oversimplifying complex phenomena. Kahit na ang isang tao na palaging itinuturing na mahiya ay maaaring maging isang madaldal at sosyal na tao, kailangan mo lamang gumawa ng kaunting pagsisikap.

Ang isang simpleng halimbawa: "taciturn" ay isang tanyag at madalas na ginagamit na salita sa pang-araw-araw na komunikasyon. Kaya maaari mong tawagan ang lahat ng mga tao sa mundo, dahil ang sinumang tao na nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa ay nagiging taciturn. At ang kabaligtaran na epekto: kapag kumportable, ang mga tao ay madaldal at masigasig, lahat nang walang pagbubukod. At lahat ay may sariling kaginhawahan, ayon sa pagkakabanggit, at pakikipag-usap ay isang konsepto ng indibidwal. Bakit kailangan mong malaman ito? Sa katotohanan na ang layunin ay hindi itinakda nang hindi wasto.

Hindi mo na kailangang maging isang madaldal at lipunan na tao, mayroon ka na. Ang kailangan lang ay alisin ang kakulangan sa ginhawa, ang natitira ay magaganap sa sarili.

Pumili lamang ng mga pamilyar na lugar para sa komunikasyon

Ang isang tao, tulad ng anumang iba pang nabubuhay na nilalang, ay nararamdaman ang pinaka-libre at tiwala sa kanyang teritoryo. Hindi ito kinakailangan isang pribadong pag-aari tulad ng isang apartment o isang bahay sa tag-init. Maaaring isaalang-alang ng isang tao ang kanyang teritoryo ang mga lugar kung saan siya lumaki, ang mga lugar kung saan madalas siyang nagpapahinga. Maaari itong maging isang lugar ng trabaho, isang lugar ng pag-aaral, o isang lugar kung saan nasisiyahan lamang siya. Ang pangunahing bagay ay walang anuman sa paligid ay hindi kumukuha at magbigay ng inspirasyon sa alarma. Sa ganitong mga kondisyon, magiging mas madali at mas mabilis na makabuo ng loquacity.

Ang bawat isa sa kanila ay may kaso nang tinanong ng isang passer na ipaliwanag ang paraan o humantong sa lugar. Alalahanin kung gaano ka kumpiyansa sa iyong naramdaman sa paligid ng passer-by na ito. Nagkaroon ka ng kalamangan: nasa iyong teritoryo, wala siya.

• Maaari kang makipag-usap nang mahaba at kusang-loob tungkol sa mga lugar na alam mo sa pamamagitan ng puso.
• Alam mo kung saan maaari mong dalhin ang iyong interlocutor at kung ano ang ipapakita sa kanya.
• Palagi kang may isang dosenang mga hindi maisip na mga kwento sa iyong stock na nangyari sa iyo o sa iyong mga kaibigan dito.
• Hindi mo kailangang maghanap ng isang dahilan upang sabihin ang isang kuwento, kailangan mo lamang ituro ang iyong kamay sa gusali: "at isang kamangha-manghang kaganapan ang nangyari sa bahay na ito ..."

Ang isang dahilan para sa isang lakad o isang petsa ay dapat na isang aktibidad kung saan ikaw ay malakas.

Sa isip, kung sumasang-ayon ka sa batang babae (o kasintahan) na bibigyan ka ng ilang mga aralin ng isang bagay. Halimbawa, ang paglalaro ng golf, pagsakay sa kabayo, o mas madali - nagtatrabaho sa Photoshop. Tulad ng sa nakaraang kaso, magkakaroon ka ng trump card sa iyong mga kamay. Magkakaroon ka ng isang bagay na pag-uusapan sa lahat ng oras, habang hindi ka makaramdam ng panghihimasok at pag-aalala na ang iyong interlocutor ay hindi interesado sa iyong mga kwento.

Kung ikaw ay interesado sa isang batang babae, siya mismo ay maaaring magmungkahi ng isang katulad na bagay. Siguraduhing kumuha ng pagkakataon na maging isang tagapagturo!

Posible rin ang kabaligtaran, kapag kumilos ka bilang isang mag-aaral. Ang turn na ito ng mga kaganapan ay nagbibigay sa iyo ng karapatan na ibomba ang batang babae ng walang katapusang mga katanungan. Hindi mo kailangang mag-alala na pagod na siya sa pagsagot sa kanila, dahil pormal para sa ito na nakilala mo. Ang anumang magkasanib na aksyon ay may mahiwagang pag-aari ng mga hindi sinasalitang wika at nakakatulong upang maging mas madaldal, kaya tiyak na hindi mo mahaharap ang problema ng awkward na katahimikan.

Palibutan ang iyong sarili sa mga taong kilala mo at mahal

Kung ang oras para sa isang on-one date ay hindi pa dumating, o nakakatakot lamang na pumunta para dito, ayusin ang isang pagpupulong sa ibang format. Halimbawa, isang partido sa bansa, isang magkasanib na paglalakbay sa mga bundok o paglalakad sa parke ng lungsod. Anyayahan ang iyong pinakamalapit na mga kaibigan kung kanino ka komportable at madaling makipag-usap. Kaya awtomatikong makikita mo ang iyong sarili sa iyong kumpanya, kung saan maaari mong palaging suportahan ang biro ng isang tao at asahan na ang iyong biro ay susuportahan din. Kahit na gumawa ka ng isang bagay na hangal, hindi mo mahahanap ang iyong sarili sa isang hindi katotohanan, dahil ang mga kaibigan ay palaging makakatulong, kahit hindi sa pamamagitan ng hindi pagpapakita sa kanila. Hindi magiging mahirap na maging chatty sa ganoong sitwasyon, at tiyak na gagawin mo ang impresyon ng isang masiglang tao sa isang bagong kakilala o kakilala.

Huwag kalimutan na maaari mong palaging kumuha ng mga kaibigan bilang kasabwat! Kung nais mong lumikha ng isang tiyak na imahe para sa iyong sarili, kung gayon ito ay ang iyong mga kaibigan na gawin itong pinakamahusay, dahil ang hari ay nilalaro ng retina.

Magtrabaho sa iyong sarili sa lahat ng oras

Ang pagpapabuti sa sarili ay isang mahaba ngunit sigurado na landas sa pagpapalaya sa anumang lugar at sa anumang kumpanya. Upang makabuo ng pakikipag-usap at makamit ang mga nasasalat na resulta sa negosyong ito, nang hindi nakasalalay sa maraming mga trick (lugar, aktibidad, kapaligiran, atbp.), Kailangan mong malaman mula sa mga propesyonal. Ang mga pagpipilian sa pagsasanay ay iba-iba dahil ang demand para sa mga personal na kurso ng pagiging epektibo ay napakataas. Ang isang unibersal na pagpipilian ay magiging isang kumikilos na paaralan, kung saan maaari mong malaman ang karampatang pagsasalita, kontrol sa katawan, pagpapalaya, improvisasyon, pakikipag-ugnay sa isang kasosyo, magagawa mong maunawaan kung paano mapupuksa ang mga clamp at marami pa. Ang lahat ng ito ay nakakatulong upang mabuo ang pakikipag-usap sa sarili at, sa pangkalahatan, ay maging isang mas kawili-wiling tao.

Mayroon ding mga mas dalubhasang kurso, halimbawa, mga kurso sa praktikal na sikolohiya na may payo mula sa mga propesyonal. Ang mas malakas na kasarian ay magkakaroon ng pagkakataon na matuto at mag-ehersisyo ang mga pamamaraan ng lalaki, at isasagawa ng mga kababaihan ang mga pamamaraan ng pag-akit sa mga lalaki. Ang lihim ng tagumpay ay sa pagpili ng tamang guro at patuloy na pagsasanay.

Magsimula sa isang bagay na kawili-wili para sa iyo at sa iyong interlocutor upang pag-usapan. Sa karamihan ng mga kaso, ang takot na lalapit kami sa interlocutor, ngunit wala kaming sasabihin, pinipigilan tayo na magsimula ng isang pag-uusap. Upang maiwasan ito, sundin ang mga hakbang na ito.

• Suriin ang iyong paligid. Kung ikaw ay nasa isang klase kasama ang iba pang mga mag-aaral, maaari kang laging magsimula sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa paaralan. Kung ikaw ay nasa isang partido, pag-usapan ito. Kahit na isang simpleng tanong tulad ng, "Ano sa palagay mo ang lugar na ito?" Maaaring magsimula ng pag-uusap.
• Hindi ka dapat lumapit sa isang estranghero at magsimula ng isang pag-uusap sa mga bobo o malaswang biro. Pagtatanong, "Alam mo ba sa anumang pagkakataon kung gaano timbang ang timbang ng isang polar bear?", Marahil ay hindi mo magagawang magsimula ng isang pag-uusap.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat sa
na matuklasan mo ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at mga goosebumps.
Sumali sa amin sa Facebook at Sa pakikipag-ugnay sa

May isang opinyon na imposible na magturo sa isang tao na makipag-usap. Sinabi nila na ang kakayahang makipag-usap sa mga tao ay ilang uri ng genetically na likas na kakayahan: alinman na ibinigay o hindi ibinigay. Ngunit sa mga nagdaang taon, ang mga sikolohiko ay aktibong na-refute ang stereotype na ito at matapang na idineklara: ang komunikasyon ay eksaktong kapareho ng kasanayan tulad ng pagsayaw, pag-awit o pagluluto. At tulad ng sa pagbuo ng anumang kasanayan, may mga tiyak na pagsasanay upang maisagawa.

Tayo ay nasa websitengayon nakolekta namin para sa iyo ng 8 hindi pangkaraniwang pagsasanay na maaaring gumawa ng kahit na ang pinaka-mahiyain na introvert talk. Ang mga ito ay hindi lamang pagsasanay upang mapagbuti ang pagsasalita, ngunit isang buong hanay ng mga aktibidad na makakatulong sa iyo na malaman na mag-isip sa panahon ng isang pag-uusap at bumuo ng isang nakakaakit na diyalogo.

1. Pag-retelling

Para saan: Natuto kang mag-isip at magsalita nang sabay. Ang koneksyon sa pagitan ng pag-iisip at pagsasalita ay nagiging mas malakas.

Kung paano ito gawin: Binuksan mo ang iyong paboritong blog, maghanap ng anumang artikulo, pumili ng anumang mga talata mula dito. Basahin ang mga ito at muling ibalik ang mga ito sa iyong sarili. Karagdagan - ang susunod na ilang mga talata, at iba pa hanggang sa katapusan ng artikulo.

Tagal ng ehersisyo: Nakasalalay sa dami ng artikulo. Kailangan mong mag-retell ng 1 artikulo sa isang araw.

2. Pagpapatuloy ng pag-iisip ng ibang tao

Para saan: Natutunan mong maghanap para sa mga di-pamantayang solusyon, bumuo ng kakayahang umangkop sa pag-iisip.

Kung paano ito gawin: I-on ang iyong TV o anumang video sa Internet. Makinig sa speaker ng 30 segundo, pagkatapos ay patayin ang tunog at bumuo ng kanyang pag-iisip sa loob ng 30 segundo.

Tagal ng ehersisyo:5-10 minuto sa isang araw.

3. Ang misteryo ni Lewis Carroll

Para saan: Sinira mo ang iyong sariling mga stereotypes, gawi ng pag-iisip sa isang tiyak na paraan.

Kung paano ito gawin: Ang bugtong na dumating kay Carroll ay: "Paano ang hitsura ng isang uwak na parang mesa?" Ang ehersisyo ay bumubuo dito. Maipapayo na gawin ito nang magkasama, upang hindi ma-juggle ang iyong sarili ng mas maraming "kumportable" na mga item. Ang isa ay tumatawag ng anumang salita, ang iba pang tumatawag ng anumang iba pang salita, ipasok ang tanong sa pagitan nila: "Paano sila magkatulad?" Ito ay lumiliko tulad ng "Paano kamukha ng aparador ang isang kuneho?" Umupo at maghanap ng mga pagpipilian.

Tagal ng ehersisyo: Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa 10 mga pares.

4. Panayam sa sinuman tungkol sa anumang bagay

Para saan: Sa pamamagitan ng pagkuha ng impormasyong hindi inilapat mula sa memorya, sinanay mo ang iyong memorya. Gawing mas nababaluktot ang proseso ng iyong pag-iisip.

Kung paano ito gawin: Ang ehersisyo ay isinasagawa nang magkasama. Pinipili mo ang anumang bagay mula sa mga nakapaligid sa iyo, at sabihin ang tungkol sa interlocutor. Paano ito nangyari? Bakit ito mahalaga sa isang laki ng tao? Ano ang ginagamit nito sa silid na ito? Sa regular na pagsasanay, magagawa mong mag-slide sa isang oras na panayam tungkol sa isang pambura, upuan, o pintuan ng gabinete.

Tagal ng ehersisyo: Magsimula sa 5 minuto.

5. Dialogue gamit ang salamin

Para saan: Pinagmamasdan mo ang iyong sarili mula sa mga hangganan, natutong magsalita nang magkakaugnay tungkol sa iyong mga saloobin, magtatag ng pakikipag-ugnay sa iyong sarili.

Kung paano ito gawin:Ang gawain ay ang pagtingin sa iyong sarili sa salamin, mag-isip ng iyong isipan at mabuo ito nang malakas. Iyon ay, pumunta ka sa salamin, magsimulang mag-isip at makipag-usap tungkol sa iyong iniisip. Ilipat nang maayos mula sa pag-iisip hanggang sa pag-iisip, pagkonekta sa kanila sa bawat isa. Pagkaraan ng ilang sandali, magsisimula kang makakuha ng isang magkakaugnay at taimtim na kwento tungkol sa kung ano ang umiikot sa iyong ulo.

Tagal ng ehersisyo: 10 minuto ng ilang beses sa isang linggo.

6. Mga pag-uusap na may buong bibig

Para saan: Agad na pagpapabuti ng diction bago ang "pagsasalita".

Kung paano ito gawin: Mayroong iba't ibang mga pagpipilian dito. Maaari kang maglagay ng isang ordinaryong kutsara sa iyong dila o isang dakot ng mga mani sa iyong mga pisngi at subukang ipahayag ang mga salita nang malinaw hangga't maaari.

Tagal ng ehersisyo:Ang 7-10 minuto ay sapat.

Tumigil sa takot na tanggihan. Ang takot na ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang natatakot makipag-usap. Natatakot sila na mabigo sila kapag sinubukan nila at samakatuwid ay wala silang ginagawa - panimula ang maling diskarte! Walang duda, kung minsan nangyayari ito. Hindi na kailangang sabihin, lahat tayo ay nagkaroon ng okasyon upang simulan ang isang pag-uusap sa isang tao na naging bastos o uncommunicative. Gayunpaman, huwag hayaan ang takot na ito na pigilan ka mula sa pagbati sa mga tao o kahit na sinusubukan mong hampasin ang isang maliit na pag-uusap sa mga hindi pamilyar na tao. Tiwala sa akin, karamihan sa mga tao, kung bibigyan ng isang pagkakataon, ay magpapakita ng kanilang makakaya. Sa mga hindi nagpapakita ng kanilang sarili mula sa panig na ito ... well, hindi sila nagkakahalaga ng pakikipag-usap sa kanila.

• Oo, hindi mo malalaman sigurado hanggang subukan mo ito. Gayunpaman, tandaan: kung tinanggihan ka, kung gayon wala kang nawala. Ngunit kung hindi ka tinanggihan, baka may nakita kang bagong kaibigan! Tulad ng nakikita mo, ang kalamangan ay higit sa kahinaan, kaya ano ang punto ng takot na gawin ang unang hakbang?
• Lahat tayo ay tinanggihan. Lahat. Sa bawat isa. At ito ay mabuti, makakatulong ito sa amin na lumaki at lumakas. Ang mahalaga ay kung paano mo haharapin ang pagtanggi, hindi gaano kahusay na sinusubukan mong maiwasan ito.
• Huminga ng malalim, magpahinga, at paalalahanan ang iyong sarili na kung ang ibang tao ay tumangging makipag-usap sa iyo, wala kang mawawala. At ano ang naroroon upang gumawa ng isang trahedya? Maniwala ka sa akin, kahit na ang sitwasyon ay tila katapusan ng mundo, sa katunayan hindi ito kumakatawan sa anumang bagay kahit gaano kalubha.

Kung mas madalas kang tatanungin kung bakit ka tahimik sa lahat ng oras, mapilit mong baguhin ang isang bagay sa buhay. Ngunit paano ka magiging isang palabas at kagiliw-giliw na tao kung ikaw ay natural na mahiyain at mahiyain? Ang paghahanap ng isang paksa para sa pag-uusap ay isang tunay na hamon para sa iyo, at ang pakikipag-usap muna sa isang estranghero ay higit sa iyong lakas. Anong gagawin? Paano Maging Madaling Makipag-usap? Simulan ang pagbabago ngayon.

Bakit may mga paghihirap sa komunikasyon?

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang mga tao ay lumayo at tahimik:

1. Maling pag-aalaga. May isang tao na nag-ukol sa term na natural na pagkahiya, at sinimulan nilang masakop ang lahat ng umiiral na mga problema. Gayunpaman, ang mga tao ay mga nilalang panlipunan. Ang pagpapalitan ng impormasyon ay ang pinakamahalagang "sandata" sa pakikibaka para sa kaligtasan ng buhay. Ang sikolohiya ng tao ay tulad na siya ay interesado sa lahat ng bago at hindi pangkaraniwang. Ang interes ng mga tao sa balita ay sanhi ng isang hindi malay na pagnanais na matuto ng isang aralin para sa kanilang sarili kung sakaling mangyari ito sa kanila. Samakatuwid, sa pamamagitan ng likas na katangian, ang lahat ng mga tao ay magkakaibigan sa isang mas malaki o mas kaunting lawak. Gayunpaman, ang pag-aalaga at negatibong karanasan ng pagsasapanlipunan ay gumagawa ng sariling pagsasaayos. Kung pinamunuan ng mga magulang ang isang sarado o asosyal na pamumuhay, ang bata ay wala lamang isang modelo ng pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao, iyon ay, hindi niya natutong maging palakaibigan at makipag-usap nang normal. Sa pagkabata, ang mga problemang ito ay maaaring hindi tulad ng binibigkas dahil ang ibang mga bata ay iguguhit sa pag-uusap. Ngunit sa edad, kapag ang inisyatibo ay kailangang magmula mismo sa tao, ang mga problema sa komunikasyon ay maipakita ang kanilang sarili.
2. Negatibong karanasan. Kadalasan, ang mga matatandang bata o kabataan ay nagsasara ng kanilang mga bibig upang hindi makagambala. Ang mga kapantay ay maaaring mang-asar sa mga nakakasakit na palayaw. Minsan ang isang may sapat na gulang ay nagsisimula na mapusok ng iba, na nagpapahayag ng mga pagdududa tungkol sa kanyang kakayahan o pag-unlad ng intelektuwal. At paano maging isang bukas at sosyal na tao sa sitwasyong ito? Karaniwan, ang tulad ng isang tao ay nagiging ihiwalay at kahit na ang pakikipag-usap sa mga taong may mahusay na pagtapon ay ibinibigay sa kanya nang mas mahirap. Nahihiya siyang magsalita.
3. Mababang antas ng katalinuhan. Ang hindi gaanong nalalaman ng isang tao, ang mas kaunting mga paksa na mayroon siya para sa talakayan at komunikasyon, mas makitid ang bilog ng mga taong handang magsagawa ng isang pakikipag-usap sa kanya. Ang mga sosyal na tao ay may kamalayan sa lahat ng mga kaganapan at balita.
4. Mga Katangian. Ito ay maaaring tila na ang puntong ito ay salungat sa itaas. Hindi talaga. Mayroong mga tao na ang pangangailangan para sa komunikasyon ay mas mababa kaysa sa iba. Ang parehong isang introvert at isang phlegmatic na tao ay nangangailangan ng mas kaunting komunikasyon kaysa sa parehong pag-extrovert. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang introvert at isang mahiyain ay ang una ay hindi nahihiya sa lahat, at wala siyang mga problema sa komunikasyon. Kung ninanais, madali niyang nakahanap ng isang karaniwang wika sa mga hindi pamilyar na tao, ay hindi nakakaramdam ng pag-aapi sa kumpanya ng ibang tao at hindi nakakaramdam ng pabigat sa kawalan ng isang paksa para sa pag-uusap, naiwan sa isang tao. Ito ang nakikilala sa kanya sa isang saradong tao. Ito ang huli na dapat baguhin ang kanyang pagkatao at maging mas bukas sa mga tao.
5. Ang kawalan ng kasiyahan sa sarili at kahihiyan. Ang mga katangiang ito ay nakakasagabal sa pagtatatag ng anumang relasyon sa lipunan. Hadlangan ang pagkakaibigan, karera, pag-ibig. Paano magiging mas masaya at palakaibigan ang isang taong walang katiyakan? Sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng iyong pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Hanapin ang pinakamahusay sa iyong sarili at bumuo ng mga katangiang iyon. Sabihin sa iyong sarili, "Ito na, nakakakuha ako ng tiwala, masaya at kawili-wili." At kaya mo yan!

Paano mabuo ang mga kasanayan sa komunikasyon?

Dapat alalahanin na ang lipunan o lipunan ay hindi gaanong katangian na katangian bilang isang kasanayan. At narito ang parehong mga batas ng pag-unlad ay gumana tulad ng anumang iba pang mga kasanayan. Kung ginugol mo ang iyong buong buhay sa computer, posible na mahulog ka sa lahi sa pagpapatakbo ng mga kumpetisyon. Gayunpaman, magbabago ang sitwasyon kung sanayin mo araw-araw para sa isang mahabang oras sa pamamagitan ng pagpapatakbo. Kung hindi mo masanay ang iyong memorya, sa lalong madaling panahon hindi mo matandaan ang isang piraso ng pinaka-karaniwang teksto. Ang parehong napupunta para sa komunikasyon.

Ang isang mapagkaibigan ay palaging nakikipag-ugnay sa iba. Ngunit sa sandaling maging isang hermit, hindi ka na maaaring biglang bumalik sa lipunan at maging isang ringleader. Gayunpaman, ang pang-araw-araw na komunikasyon ay lubos na mapabuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Paano maging madaldal? Saan magsisimula? Mula sa pinakasimpleng:

1. Batiin ang iyong mga kapitbahay, tanungin mo sila kung paano sila, paano ang kanilang mga anak, kalusugan ng mga magulang, kung ano ang bago sa kanilang buhay. Sa anumang kaso huwag hayaan ang iyong sarili na maging iginuhit sa mga intriga, huwag suportahan o kumalat ng tsismis. Ito ay maaaring makahiwalay ang mga tao mula sa iyo, at makikita mo ang iyong sarili na mas malayo sa layunin kaysa sa noong ikaw ay isang ermitanyo.
2. Ang susunod na hakbang kung paano mapapaunlad ang iyong pakikipagkapwa ay simple. Makipag-usap sa mga hindi kilalang tao: sa linya, sa mga paghinto ng bus, kasama ang mga nagbebenta. Huwag kang mahiya! Sa merkado, maaari mong tanungin kung maayos ang kalakalan. Sa paghinto ng bus, gaano katagal ang minibus na kailangan mo. Nagreklamo na ang pampublikong transportasyon ay naging mas masahol pa, o natutuwa na ang sitwasyon sa mga kalsada ay umunlad. Mahusay na matandaan ang isang kuwento mula sa buhay, halimbawa, kung paano sinakyan ng isang tao ang isang kumpanya ng transportasyon dahil sa kakulangan ng air conditioning. Sa pila para sa isang doktor, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa kalamangan at kahinaan ng mga bayad at libreng mga klinika, sabihin ang isang bagay na kawili-wili tungkol sa dayuhang gamot (matapos na mapag-aralan ang tanong). Gayunpaman, hindi ka dapat magsalita nang negatibo tungkol sa iyong doktor at pag-usapan ang iyong mga sugat. Ang mga tao ay hindi nagustuhan.
3. Maraming mga pagsasanay tungkol sa paksang "Paano maging isang masigasig na tao" ay nagmumungkahi ng pakikipag-usap sa mga dumaraan sa kalye. Lumikha ng isang hindi umiiral na poll. Halimbawa, kung ano ang pakiramdam ng mga tao tungkol sa mga hayop na naliligaw. O dapat bang pahintulutan ang mga dayuhang mamamayan na magpatibay ng mga bata? Pumili ng anumang kaugnay na paksa mula sa balita at subaybayan ang opinyon ng publiko. Kung hindi mo naririnig ang isang solong paksa para sa isang survey, mag-browse sa Internet at pumili ng isang paksa mula sa mga survey na isinagawa ng mga propesyonal na mamamahayag. Siguraduhing tanungin ang tao kung bakit hawak ang opinion na ito. Subukang ibigay ang iyong mga argumento. Ito ang pinakamadaling recipe para sa kung paano maging mas madaling makipagkaibigan at madaling makipagkaibigan.

Kailangan mong sanayin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon araw-araw. At makalipas ang ilang oras ay mauunawaan mo kung paano maging maluwag, palakaibigan at mapagkaibigan sa anumang kumpanya.

Ang maraming mga paksa ng pag-uusap

Paano maging mas madaling makipag-usap at maging isang kagiliw-giliw na pakikipag-usap sa pakikipag-usap? Upang gawin ito, kailangan mong magtrabaho nang husto. Una, magpasya sa mga paksang malapit sa iyo.

Halimbawa, mga hayop. Halos lahat ay nagmamahal sa kanila. Kahit na nakatagpo ka ng isang taong napopoot sa mga hayop, magkakaroon ka ng isang bagay upang magtaltalan. Simulan ang pagkolekta interesanteng kaalaman tungkol sa mga hayop, anekdota at kwento. Makakatulong ito sa iyo na makitang masaya at itigil ang pagiging mahiya. Pag-aralan ang mga opinyon ng mga aktibista sa mga karapatang pantao at ang kanilang mga kalaban. Panoorin ang mga programa ng talakayan. Tutulungan ka nila kung paano maging isang mabuting pakikipag-usap.

Mahalaga para sa iyo na hindi maging isang paglalakad encyclopedia, pana-panahong nagbibigay ng nakakalat na impormasyon. Upang maging kawili-wili, kailangan mong kasangkot ang iba sa pag-uusap. Ang isang mapagkakaibigan na tao ay laging naghahangad na makasama ang iba sa isang talakayan. Samakatuwid, ang diskarte kahit na sa isang simpleng paksa ay dapat na maraming nalalaman. Maaari itong matingnan sa pamamagitan ng prisma ng sikolohiya. Halimbawa, talakayin ang isang tao na, na nagagalit sa kanyang asawa, ay walang tigil na sinipa ang kanyang pusa. Itaas ang mga isyu sa lipunan tulad ng pangangaso ng aso o mga grannies na may dose-dosenang mga pusa na gutom, atbp Maaari mong ipakita ang paksang ito sa isang nakakatawang "sarsa". Tanging iba't ibang mga anggulo ang makakatulong sa iyo na mapanatili ang atensyon ng iyong mga interlocutors at maging mas madaldal.

Narito ang 1 higit pang halimbawa kung paano bubuo ang pakikipagtipan gamit ang isang pangkaraniwang tema. Ang kalusugan ay isang unibersal na paksa. Maaari kang makipag-usap sa mga kabataan tungkol sa malusog na pagkain, bitamina at antivitamin, na may mga kinatawan ng mas lumang henerasyon - tungkol sa herbal na gamot. Pag-aralan nang lubusan ang isyu. Hindi sapat na malaman na ang chamomile ay niluluto para sa pag-ubo. Ang anumang barya ay may dalawang panig. Ang mga herbal ay may mga benepisyo, ngunit may mga contraindications. Hindi bihira sa isang ambulansya na hindi magkaroon ng oras upang makatipid ang mga tao pagkatapos ng kanilang hindi nakakapinsalang halamang tsaang herbal. Pag-aralan ang mga naturang kaso. Kumuha ng interes sa mga naka-bagong puting diyeta, ang kanilang reverse side, walang kontrol na paggamit ng mga hormone at anabolic steroid. Sabihin sa amin ang tungkol dito. Gayunpaman, mag-ingat sa pagiging debater.

Palawakin ang iyong panlipunang bilog

Kung wala kang isang libangan, kailangan mong simulan ang isa. Halimbawa, maaari kang maging isang cactusist, palaguin ang mga bulaklak sa kalye, maglaro ng sports, magluto, kumain ng pagkain, disenyo, litrato, o gumawa ng mga kasangkapan sa bahay at mga laruan para sa mga hayop. Makakatulong ito sa iyo na maging kapaki-pakinabang. Magagawa mong magbahagi ng impormasyon sa mga kaibigan at magbigay ng praktikal na payo. Gustung-gusto ng lahat ang kapaki-pakinabang na impormasyon, kahit na ang mga hindi kailanman gagamitin ito. Dagdag pa, bilang master ka ng isang bagong aktibidad, makakagawa ka ng mga bagong kaibigan.

Makipag-usap sa pampakay forum. Maaari itong maging mga forum para sa mga tagahanga ng serye ng pantasya, mga laro sa computer, nobelang romansa, o mga tagahanga ng mga robotics. Pag-aralan ang mga opinyon ng mga tao sa iba't ibang mga isyu, alamin upang maipahayag ang iyong pananaw sa mga argumento. Ang mga forum ay isang mahusay na tagapagsanay ng mga kasanayan sa komunikasyon. Doon ay wala kang pagpipilian kundi maging isang mapagkaibigan na batang babae o lalaki. Ang kawalan ng virtual na komunikasyon ay maaari itong alisin mula sa tunay. Upang maiwasang mangyari ito, talakayin kung ano ang iyong nahanap sa virtual na puwang at sa personal na kasama ng iyong mga kaibigan.

Hindi pa rin sigurado kung paano maging papalabas at tiwala? Sumali sa isang samahan. Maaari itong maging isang samahan ng boluntaryo, isang club ng naghahanap ng kilabot, isang komite sa bahay. Mag-sign up para sa mga kurso sa pagmamaneho, banyagang lengwahe o pagsasanay. Anumang komunidad ay ang mga tao na konektado sa isang karaniwang dahilan. Ang mga karaniwang layunin at interes ay laging nag-rally, at kung saan may mga karaniwang interes, ang komunikasyon ay madali at walang hirap.

Mga error sa komunikasyon

Upang maunawaan kung paano maging mas kaibig-ibig, ngunit hindi lumampas ito at huwag i-alienate ang iyong mga interlocutors, isaalang-alang ang mga sumusunod na pagkakamali. Pag-isipan kung aling mga taong pinaka-gusto mo? Malamang, ang tinatawag na mga propesyonal na ina, mga mahilig sa pusa at mga sektaryo ay mahuhulog sa kategoryang ito. Bakit? Dahil ang kanilang mga abot-tanaw ay limitado o pansamantalang masikip sa isang paksa.

Ikaw ba ay isang batang ina at hindi alam kung paano maging mas papalabas? Huwag mag-hang up sa mga paksa ng mga bata. Maraming mga paksa ng pag-uusap na interesado sa iyo na simpleng nakalimutan mo ang tungkol sa:

1. Mayroong mga tao na bumubulusok sa pagpapatawa. Ang mga anecdotes at tales ay nagbubuhos mula sa kanila sa lugar at labas ng lugar. Sa una, ang mga taong ito ay kawili-wili, ngunit napakabilis na nakakainis. Mahalaga ang pagbuo ng isang pagkamapagpatawa. Ngunit ang pangunahing tuntunin ng paggamit nito ay naaangkop. Ang isang biro sa paksa ay iyong dagdag, walang katapusang mga biro nang walang katuturan ay isang minus. Tanungin kung paano maging masaya? Ipagsama ang mga biro ng ibang tao. Masigla at hindi nakakapinsalang verbal duels na nakakatawa sa kumpanya.
2. Walang sinuman ang nagnanais na makipag-usap sa mga walang hanggang bulong. Ang isang positibong pag-iisip na tao ay nagpapalabas ng pakikiramay at paggalang. Siya ay palaging isang malugod na kasama. Gayunpaman, may mga tao na maaaring gumawa ng isang nakakainis na kadahilanan kahit na sa labas ng positibong kalidad na ito. Ang ngiti ay tanda ng pagmamahal. Gayunpaman, ang walang hanggang ngiti ay nakakaligalig. Kung ang isang tao ay nahaharap sa isang mahalagang tanong sa buhay, at inaasahan niya ang empatiya mula sa iyo, at sa halip ay masasayang mong sagutin: "Huwag mag-drift, magiging maayos ang lahat." Ito ay magiging kabiguan. Hindi sapat na sabihin sa isang tao na ang lahat ay magiging maayos, kailangan mong kumbinsihin siya tungkol dito, ipahayag ang mga salita ng suporta at empatiya. At pagkatapos ay magbigay ng positibo.
3. Nangyayari na ang isang babae na dati ay nahihiya sa mga tao, hindi alam kung paano matutunan na maging lundo at makipag-usap, ay nagsisimula na mag-faw at magbalat sa lahat. Sigurado siya na ito ang tanging paraan upang mangyaring mangyaring. Gayunpaman, nakakainis ito. Kahit na ang pinaka-masigasig na tao na nagpapagana ng matamis na matamis na talumpati, na pinalamanan ng isang dagat ng papuri sa lahat at sa lahat, ay mahina na natanggap ng lipunan.
4. Kapag nakikipag-usap sa mga tao, huwag maghangad na ibababa ang mga ito sa iyong antas. Halimbawa, hindi pinapayagan na gumamit ng mga mahal na palayaw para sa hindi pamilyar na mga tao o sa mga mas mataas kaysa sa iyo sa hierarchical hagdan. Igalang ang mga tao at igagalang ka nila.

Ang recipe para sa pagiging master ng komunikasyon ay simple. Palawakin ang iyong mga abot-tanaw, magdala ng bagong impormasyon, maging kapaki-pakinabang, bumuo ng isang pagkamapagpatawa, kumuha ng interes sa buhay ng iyong interlocutor, hayaan ang mga tao na magsalita, huwag subukang hilahin ang kumot sa iyong sarili. Iwasan ang pagiging pamilyar, nakakaabala, at mayamot. At palagi kang malugod na tatanggapin sa anumang kumpanya.