Dudak ısırma alışkanlığı ne gibi sorunlar yaratır? Dudak ısırmayı nasıl unutabilirim? Kötü dudak ısırma alışkanlığından kurtulmak

Dudak ve yanak ısırması yaygındır. Ağrı, rahatsızlık var, ağız mukozası yaralandı, ülser ve yumrular oluşabilir. Tedaviye zamanında başlamazsanız, sonuçlar stomatitten tüberküloza ve onkolojiye kadar çok farklı olabilir. Bunun neden olduğunu anlamak gerekiyor.

Yanak içini ve dudaklarını ısırma nedenleri

"Sürekli yanağımı ısırıyorum", "çocuğum dudağını ısırıyor" - bu tür sorunlar birçok kişiyi endişelendiriyor. Sebepler:

Semptomlar

Çoğunlukla yanak ısırması, çiğneme dişleri bölgesinde meydana gelir. İç yüzeyde yapı olarak mısıra benzeyen beyaz rulolar oluşturulur. Kişi ağrı hisseder ve konuşurken, yemek yerken veya dişlerini fırçalarken rahatsızlığa neden olan kanayan veya kanamayan bir yumru veya yara keşfeder. Muayenede, doktor mukoza zarının ihlal edildiğini ve iltihaplanma sürecini tespit edecektir.

Tedavi edilmezse akut iltihap kronikleşir. Ülserler ve erozyon oluşur. Sonuç olarak, ısırık ciddi hastalıklara neden olabilir (resme bakın):

Dudaktaki bir yumru, kötü huylu bir hale dönüşmeyen ağrısız, ince duvarlı bir mukoza kistidir (okumanızı öneririz: alt dudakta bir yumru ortaya çıktı: nedenleri ve tedavisi). Yumruğun büyüdüğü, kabuklandığı, kaşındığı ve bol tükürük salgıladığı zamanlar vardır. Bunlar dudak kanserinin belirtileridir.

Teşhis yöntemleri

Teşhis bir diş hekimi tarafından yapılabilir. Histolojik inceleme yapmanız gerekebilir. Gerekirse uzman sizi ek muayene için onkolojik veya tüberküloz dispanserine gönderecektir.

Feci sonuçlardan kaçınmak için diş hekimi ziyareti ertelememek zorunludur.

Nasıl tedavi edilir?

Ya bir kişi sürekli yanakların iç yüzeyini ısırırsa? Bir çocuk dudağını ısırırsa nasıl yardım edilir? Yanak ısırığı, dudak ısırığı nedeniyle ağrı ve rahatsızlık yaşamayı nasıl durdurabilirim? Yanak ısırma gibi yaygın bir sorundan ciddi komplikasyonlar nasıl önlenir? Daha detaylı düşünelim

Isırmak için ilk yardım

İlaç tedavisi

Genellikle ağız boşluğundaki yaralar ve ülserler antiseptik solüsyonlar -% 0,05 klorheksidin, hidrojen peroksit ve ayrıca Solcoseryl merhem, Olazol, Stomatofit, deniz topalak veya kuşburnu yağı gibi yara iyileştirici ajanlar kullanılarak durulama ile tedavi edilir. Gerekirse, doktor, ağızdan ve lokal maruziyet için anti-enflamatuar ağrı kesiciler reçete eder. Bağışıklığı etkinleştirmek için bağışıklık ve vitamin kompleksleri kullanılır.

İyi huylu bir kist cerrahi olarak çıkarılır. Kötü huylu neoplazmaların tedavisi için aşamaya bağlı olarak kriyojenik (sıvı nitrojen kullanılarak), radyasyon (X ışını tedavisi, radyum ve elektronik terapi) veya cerrahi yöntemler kullanılır. Hiçbir durumda kendi kendine ilaç almamalısın!

Halk ilaçları

Basit bir antiseptik, karbonattır. Durulama için bir soda çözeltisi hazırlamak zor değildir: Bir bardak ılık kaynamış suda 1 çay kaşığı soda. Durulamadan önce her seferinde yeni bir çözelti hazırlayın.

Birçok şifalı bitkinin antiseptik ve antiinflamatuvar özellikleri vardır:

• Papatya veya nergis, 1 bardak kaynar suya 1 çay kaşığı kuru çiçek oranında demlenir ve ara sıra karıştırılarak 15 dakika demlenir. Daha sonra süzülür, 1 tatlı kaşığı bal eklenir ve günde 3-5 defa ağzı çalkalamak için kullanılır.
• Olgun bir aloe bitkisinin alt yaprağını kesin, yıkayın ve 12 saat buzdolabında saklayın. Ardından tabakanın bir parçasını ikiye bölün ve kesiğin kenarını yaraya tutturun.
• Isırgan otu ve civanperçemi suyu yaraları yağlamak için kullanılabilir. İnfüzyonlar durulama için kullanılır. 1 bardak kaynar suyla 15 gram ince kıyılmış otu dökün, 15 dakika su banyosunda pişirin, ardından soğutun, kaynamış suyu orijinal hacmine kadar ekleyin.

Alışkanlıktan nasıl kurtulur ve dudaklarınızı ve yanaklarınızı ısırmayı nasıl durdurursunuz?

Endişelendiğimde neden yanağımı ısırıyorum? - bu soru çocuklarda ve ergenlerde daha sık ortaya çıkar, ancak yetişkinlerde de olur. Alışkanlık sinirlerden kaynaklanır. Yanaklarımızı ve dudakları içten çiğnemekten kendimizi uzaklaştırmak kişinin kendisinin görevidir.

Sinir krizinin nedenleri varsa, sakinleştiriciler onlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır - kediotu tentürleri, anaç, şakayık, bitkisel preparatlar, örneğin Novopassit.

Gece için ılık (37-38 derece) yatıştırıcı banyolar da yardımcı olacaktır - iğne yapraklı, deniz tuzu, uçucu yağlar (limon, portakal, papatya), otlar (kediotu, nergis, kekik, nane) ile. 15 dakikadan fazla banyo yapmayın.

Diğer nedenleri ortadan kaldırmak da gereklidir:

• uyku sırasında bruksizmden kurtulmak için, çenelerin kuvvetli sıkışmasını önleyecek ve dişleri aşınmadan koruyacak özel bir ağız koruyucu kullanın;
• plakalar ve diş telleri takarak dişlerin doğru ısırması - sistemler;
• yanlış yerleştirilmiş bilgelik dişlerini düzeltin veya çıkarın;
• hasarlı dişleri eski haline getirin, dolgu ve protezlerdeki kusurları ortadan kaldırın.

Her alışkanlık, bir kişinin içinde neler olup bittiğini anlatabilir. Dudaklarımı ısırma alışkanlığı, birine kızdığımı ve kızdığımı, ancak göstermediğimi, ancak kendime sakladığımı gösteriyor. Ve şimdi bu öfke ortaya çıkıyor.

Bastırılmış öfke veya saldırganlık sadece dudak ısırma değildir. Tırnaklarınızı ısırmak ve kalem veya kurşun kalem ucu gibi nesneleri ısırmak da bastırılmış öfkeyi gösterir.

Dudak yeme alışkanlığından kurtulmanın en iyi yolu, bastırılmış olan bu agresif duyguları bırakmaktır.

Bunu yapmak için şu anda biraz egzersiz yapmayı öneriyorum. Gözlerinizi kapatın, gevşeyin, birkaç derin nefes alın ve nefes verin.

Ve dudaklarını ısırmaya başla.

Kızgın, kızgın veya rahatsız hissettiğiniz durumu tekrar düşünün. Orada neler oluyor? Kime kızgınsın, ama öfkeni göstermiyorsun, ama kendinde saklıyor musun?

Birkaç kişi olabilir, ancak genellikle tek kişidir. Genellikle - bu yakın bir kişi, akraba, iş arkadaşı, arkadaş veya tanıdıklardan biridir. Tamam, bu durumu ve bu kişiyi hatırla. Yakında ihtiyacımız olacak.

Şimdi bu kızgınlık ve öfke duygularından kurtulmak önemlidir. Öfkeyi, saldırganlığı, öfkeyi, tahrişi gizler ve kendimde taşırsam, bilinçsizce aynı ruh hali ve aynı duygulara sahip insanları hayatıma çekerler. Çünkü beğenir gibi çeker.

Bu duyguları bırakmak da önemlidir çünkü içindeyken bir insanı yiyorlar. Kanserin ana nedeni bastırılmış öfke, saldırganlık ve kızgınlık duygularıdır. Bu yüzden lütfen bunu çok ciddiye alın.

Ve bu durumda dudaklarımı ısırma alışkanlığı bana iyi hizmet ediyor. Bir an önce kurtulmak için önemli olan byaka'nın içinde sahip olduğum şeyi gösterir.

Olumsuz duygulardan kurtulmanın en iyi ve hızlı yollarından biri, sizde bu öfke, kızgınlık, nefret duygularına neden olan kişi için Radikal Bağışlama Anketi'ni doldurmaktır. Doldurmak 30-40 dakikadan fazla sürmez. Ancak etki o kadar güçlü olabilir ki dudak ısırma alışkanlığı kendiliğinden kaybolur.

Profili açın. Yazdırmak ve elle doldurmak daha iyidir. Yazdırmak mümkün değilse, anketi monitörden okuyun ve cevapları ayrı bir kağıda elle veya bilgisayarda doldurun.

O kişi için veya sizi kızdıran veya kıran birkaç kişi için Anketi doldurarak dudak ısırma alışkanlığınızın nedenini ortadan kaldırabilirsiniz. Ancak mekanik bir alışkanlık kalabilir.

Çıkarmak için ona dikkat etmeye başlayın. Dudaklarınızı her ısırmaya başladığınızda, kendinize not edin, “Ah, dudaklarımı ısırıyorum. Bu gizli bir öfkenin işaretidir. " Ve bu kasıtlı davranış, kendinizi mekanik bir alışkanlıktan kurtarmanıza izin verecektir.

Bu kadar. Tıklamak "Sevmek"Bu makale size yardımcı olsaydı. Ya da dudak ısırma alışkanlığının size hayatta nasıl yardımcı olduğunu veya engellediğini yorumlarınıza yazın.

Çoğu insan dudaklarını ısırma gibi kötü bir alışkanlığa sahiptir. Bazıları için bu hareket sakinleşmeye yardımcı olurken, diğerleri dudaklardaki pürüzlü deriyi giderir.

Alışkanlığın nedenleri

Dudak kemirmenin kötü alışkanlığı sadece görünmez. Her yaşta oluşabilir ancak bu genellikle çocukluk ve ergenlik dönemidir. Çoğu durumda, alışkanlık psikolojik sorunlardan bahseder.

Alışkanlığın ana nedenleri:

1. Ebeveyn ilgisinin olmaması. Çocuk, ebeveynlerinden çok az sevgi alır. Annesinin kucaklanmasına, öpüşmesine, övgüsüne ihtiyacı var. Ailesiyle kötü bir ilişkisi var. Sevgi ve şefkat yerine, genellikle kötü davranış ve çekişme nedeniyle cezalandırılır. Bu gibi durumlarda çocuk istemeden dudaklarını hafifçe ısırmaya başlar ve ayrıca yanaklarını içeriden kemirebilir. Bir süre sonra bu bilinçsiz hareket bir alışkanlığa dönüşür.
2. Olumsuz duygular. Yetişkinler duygularını kontrol edemedikleri zaman dudaklarını veya yanaklarını ısırırlar. Bazıları histeriktir ve duygusal rahatsızlıktan kurtulma umuduyla yanaklarını sessizce ısıranlar vardır. Alışkanlık, işte stres olduğunda kendini gösterebilir. Kişi bu duruma çok duygusal tepki veriyor. Sık sık endişeli duygulara kapılır ve sakinleşmek için dudaklarını ve yanaklarını ısırır. Bu şekilde, kendini hızlı bir şekilde aklına getirmek isteyen acıya neden olur. Bazen kişi gülerken bile yanaklarını ısırır.
3. Kaba ciltten kurtulma arzusu. Soğuk havada veya kuvvetli rüzgarlarda dudaklar çatlayabilir. Yüzeyleri pürüzlü hale gelir, cilt çatlar. Bu biraz rahatsızlık yaratır. Sonuç olarak, bazı insanlar lapa lapa kabuğu çiğniyor.

Yanak içlerinden ısırmalarının bir başka nedeni de kişinin düşüncede olmasıdır. Bu basit eylem, onun soruna odaklanmasına ve odağını kaybetmemesine yardımcı olur. Tüm önemli soruları düşündükten sonra eylem durur.

Bir çocuğun iyi ve kaygısız bir çocukluğu varsa, o zaman yanaklarını ısırma gibi kötü bir alışkanlığa sahip olmayacaktır. Aksi durumda, önce bu bozukluğun oluşma nedenini bulmalı ve daha sonra onu ortadan kaldırmaya çalışmalısınız.

Etkileri

Dudak ısırma, bir kişinin çok endişeli, endişeli, stresli veya başka hoş olmayan hisler yaşadığını gösterir. Küçük yaralar alıyor. Dudaklar iltihaplanmaya başlar ve bu, baharatlı ve tuzlu yiyeceklere, soğuk ve sıcak suya tepki vermeye başladıkları gerçeğiyle doludur. Bu, çok ağır çatlamış dudaklarda hoş olmayan bir his yaratır.

Bir başka olumsuz sonuç da enfeksiyon kapma olasılığıdır. Microranlar, cilt iltihabına yol açan bakteriler için mükemmel bir üreme alanıdır. Sonuç olarak, çeşitli hastalıklar oluşabilir ve aktif olarak gelişebilir, bunlardan biri keilittir: dudakların ve yüzün görünümünü de kötüleştiren çirkin bir uçuk ortaya çıkar.

Kızlar için ısırılmış dudaklar, dudakların aşırı derecede kırmızı olması nedeniyle ruj sürülememesidir. Kozmetikler düzensiz bir tabaka halinde uzanacak ve çirkin çatlakları daha da vurgulayacaktır. Bu, özellikle profesyonel faaliyetleri insanlarla iletişim kurmayı içeren kadınlar için önemlidir.

Düzeltme

Dudak yeme alışkanlığından kurtulmak zor ama gerçektir. Bu 10-40 gün sürecektir.

Yapılacak ilk şey, bu alışkanlığın sebebini bulmaktır. Kendinizi dinlemeniz, davranışınıza odaklanmanız gerekir. Hangi durumlarda dudaklarınızı ısırmaya başladığınız fark edeceksiniz. Kendinizi kontrol etmeye çalışmanız ve bu tür manipülasyonlar yapmamalısınız.

Eylemlerinizi ve duygularınızı da kontrol etmeyi öğrenmek önemlidir. Güçlü duygusal patlamaların olduğu anlarda ve düşündüğünüzde, kendinizi dudaklarınızı ısırmaktan alıkoymaya çalışın. Bu bağımlılığın sonuçlarının ne olduğunu hatırlayın: iltihaplanma, çatlaklar, dudaklarda yanma hissi.

Halk tarifleri

Kişi vitamin dersi alsa bile dudaklara dışarıdan bakılması gerekir. Bu, evde yapılabilecek özel maskelere ve balzamlara yardımcı olacaktır.

İlk tarif, yağ bazlı bir merhem. Hazırlamak için şunları yapmalısınız:

• shea Yağı;
• balmumu;
• kakao yağı;
• badem veya hindistancevizi sütü;
• kakao tozu.

Tüm bileşenler 1 çay kaşığı alınır. Öncelikle balmumu bir su banyosunda ısıtılır ve ardından diğer tüm bileşenlerle karıştırılır. Ürün, bir gün boyunca buzdolabına yerleştirilen bir ruj tüpüne veya dudakların lekelenmesinin uygun olacağı küçük bir kaba yerleştirilir. Bundan sonra, ürün gerektiğinde veya dudaklar kurumaya başladığında uygulanmalıdır. Raf ömrü - 6 aya kadar.

Başka bir tarif bal balsamıdır. 1 çay kaşığı alın. bal ve 1 çay kaşığı. Tereyağı. Ön koşul sıvı baldır. Bileşenler ısıtılmaz, basitçe karıştırılır. Ürün dışarı çıkmadan veya yatmadan önce dudaklara sürülür. Kurumuş dudaklardan hızla kurtulmanıza yardımcı olur, 2 aya kadar saklanabilir.

Her iki ürün de zararsızdır ve hamilelik sırasında bile kullanılabilir. Tek kontrendikasyon bireysel hoşgörüsüzlüktür.

Uzman yardımı

Bazen bir psikoloğa görünmelisin. Kendinizle uyumu bulmak için sinir sistemini ve düşünceleri düzene sokmanıza yardımcı olacaktır.

Sürekli yanak veya dudak ısırma tedavisinde çeşitli terapiler kullanılmaktadır:

• bilişsel davranışsal;
• grup;
• bireysel;
• psikanaliz;

Hepsinin tek bir amacı var - içten dudak ve yanak ısırma alışkanlığının oluşmasının nedenini ortadan kaldırmak. Tek fark tedavi yaklaşımında.

Bilişsel davranışçı terapi ve psikanaliz çok benzerdir: hastadan başlangıçta aşağıdakileri düşünmesi ve yanıtlaması istenir:

• dudaklarımı neden koparmayı seviyorum
• bu süreçten sonra nasıl hissettiğim;
• benim için daha kolay hale gelir mi;
• sonsuza kadar süreceğini kim söyledi;
• bu alışkanlığı bir başkasına değiştirirsem ne olur;
• eylemlerimin sonuçlarını vb. anlıyor muyum?

Doktor daha sonra hastadan strese neden olan bir durumu hayal etmesini ister. Hastanın tepkisini ve eylemlerinin doğasını yakından gözlemler. Bu, alışkanlığın ne kadar güçlü olduğunu anlamanızı sağlayacaktır. Bundan sonra, psikolog daha hoş bir şeye geçmeyi ister.

Bilişsel-davranışçı terapinin özelliği, ana kısmının ev ödevi olmasıdır. Doktor, problemlerden ve psikolojik stresten uzaklaşmayı öğrenmek için hastadan bir hobi bulmasını isteyebilir. Bu olabilir:

• ilginç bir kitap okumak;
• spor yapmak;
• meditasyon ve yoga;
• kültürel etkinlikleri ziyaret etmek;
• seyahatler;
• diğer hastalarla iletişim vb.

Ev ödevinin amacı kendinizi bulmak ve hayattan zevk almaktır. Bu, müşterinin çöküşü, yaşam tarzı ve kişisel gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Grup oturumlarında hastalara genel eğlenceye ek olarak nefes alma teknikleri öğretilir. Temel kural burundan (3-4 sn) derin nefes almak, ağızdan yavaşça (2-3 sn) nefes vermektir. Duygularınıza gelmek için genellikle 5 nefes yeterlidir.

Bir psikoloğa ek olarak, bir dermatolog ve güzellik uzmanı ziyareti zorunludur. Uzmanlar, belirli bir vitamin preparatı programı yazacak, dudaklarınıza nasıl bakılacağı konusunda faydalı tavsiyeler verecektir.

Bir güzellik uzmanı dudaklarınızın görünümünü değiştirmenize yardımcı olur ve bir psikolog, kafanıza, düşüncelerinize ve ruhunuza bir şeyler yerleştirmenize yardımcı olur.

Sonuç

Dudak ve yanak ısırma alışkanlığı, psikolojik stresin, uzun süreli stresin sonucudur. Bu hem çocuklukta hem de bilinçli bir çağda oluşabilir. Vitamin kursu, doğrulamalar, başarı günlüğü tutmak, vb. Bu alışkanlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Asıl mesele bir kozmetikçi, dermatolog ve psikologu ziyaret etmektir.

Her üç kişiden biri ebedi sorunu bilir - dudak ısırma. Dudak yeme alışkanlığından kurtulmanın birçok yolu vardır ve bunu ciddiye almanız gerekir. Psikologlar bu durumu içsel bir bozukluk olarak değerlendirir, bu da buna daha fazla dikkat edilmesi gerektiği anlamına gelir.

Eylemleriniz üzerine düşünün

Dudaklarınızı ve yanaklarınızı ısırmaktan kurtulmak için, kendinizi bir "suçun" içinde yakalamanız ve ister büyüleyici bir kitap okumak ister bilgisayar başında yorucu bir çalışma olsun, eylemin hangi durumlarda gerçekleştiğini anlamanız gerekir. Kendinize, iradenize inanmanız gerekir, çünkü nihai hedef çabayı hak eder. Bazı mücadele yöntemlerini deneyin ve sonuç uzun sürmeyecek.

Sakin, sadece sakin

Kendinize sakin olmayı öğretin. Çoğu insan stresli durumlarda gevşer ve açgözlülükle dudaklarını yutmaya başlar. Bu gerekli değildir. Rahatlayın, bir sandalyeye veya daha iyisi bir kanepeye yaslanın, tam bir göğüs havasıyla derin nefes alın ve nefes verin. Bu prosedürü birkaç kez tekrarlayın, aynı zamanda hayatın hoş anlarını hatırlayın, çünkü olumlu düşünceler kesinlikle her şeyi iyileştirir.

Dudaklar kuru olmamalı

Kuru dudaklardan kaçının. Kesinlikle herkes için uygun olan hijyenik ruj kullanın, ancak bu işe yaramazsa, büyükannenin tarifleri doğru olacaktır. Hardal - dudaklara sürün ve ondan sonra dudaklarda bayram yapma arzusu kesinlikle ortadan kalkacaktır.

Güzel konuşma

Dudağınızı ısırma dürtüsü devam ederse, konuşmak harika bir yöntemdir. Meslektaşlarınızla, akrabalarınızla, tanıdıklarınızla bir diyalog olsun ve kendinizle yalnızsanız - aynanın önünde durun, şiirleri hatırlayın veya daha iyisi bir dil bükücü.

Şekerle değiştir

Şeker gibi alternatifler arayın, yer fıstığı harika bir ikamedir. En önemlisi çok fazla taşınmamak, sonuç olumlu ise bu ürünlerde kendinizi yavaş yavaş sınırlandırmanız gerekiyor.

Sorun arzudan daha güçlü

Yöntemlerden hiçbiri yardımcı olmadıysa, kötü alışkanlık istediğimizden daha derin olmaktır. Uzmanlardan korkmanıza gerek yok, ister psikolog ister nörolog olsun kalifiye bir doktorla randevu almanız gerekiyor ve ortak çabalar ile bu kötü dudak ısırma alışkanlığı geçmişte kalacaktır.

Başarıya giden yol, senin yolun

Her insan kendi tarzında bireyseldir ve bunların hepsi yol değildir. Ana arzu, savaşmak, tedavi için tarifinizi bulmak, bir zafer kazanmak, kendinize bir hedef belirlemek ve onu takip etmektir, başınız dik tutulursa, asıl şey kendinize inanmak ve hiçbir durumda yoldan sapmamaktır.

VN: F

Dudak ısırma, tırnak ısırma, sürekli tekrar sorma, yetişkinlerin sıklıkla yaşadığı başlıca kötü alışkanlıklardır. Bunlardan en yaygın olanının dudak ısırma olduğu söylenmelidir. Kişi bir şey düşündüğünde, endişelendiğinde, endişelendiğinde dudaklarını ısırır. Estetik açıdan pek hoş görünmüyor. Deride iltihaplanmaya neden olacak bir enfeksiyon kapabilirsiniz.

Böyle bir alışkanlıktan kurtulmalıyız. Psikolojik durumunuzu ayrıntılı olarak analiz etmek için kendi eylemlerinizi sıkı bir şekilde kontrol etmeniz gerekir.

Bu alışkanlık neden ortaya çıkıyor

Dudaklar, insan duygularının ifade edilmesine yardımcı olur. Sürekli onları ısıranlar var. Bunun nedeni, bu tür insanların kendilerine güvenmemeleri, çok endişeli olmalarıdır. Böyle bir jest kafa karışıklığına, korku hissine işaret edebilir.

Alışkanlık zaten çocuklukta ortaya çıkıyor. Aşağıdaki nedenler yaygındır:

• dikkat dağınıklığı;
• ebeveyn sevgisi eksikliği;
• sürekli stres yaşamak;
• sinir krizi sıklıkla meydana gelir.

Çocuk derisini ısırarak, azarlandığında ağlamamaya / sinirlenmemeye çalışır. Derste cevabı bilmediğinde ve bu konuda gergin olduğunda da aynı şeyi yapar. Çocuk, olumsuz dış / iç faktörler ona her etki ettiğinde deriyi ısırır. Bunu çok sık yaparsa, ısırmak bir alışkanlık haline gelir. Kişi yetişkinliğe ulaştığında bu alışkanlığın üstesinden gelemez.

Cildi ısırmak yatıştırmaya yardımcı olur. Benzer bir yöntemle bir yetişkin, psikolojik durumunu normalleştirmeye çalışır. Acı verici hislerin sakinleşmeye yardımcı olduğuna inanılıyor.

Olumsuz sonuçlar

Isırılmış dudaklar çirkin görünüyor. Dudakların kenarları kırmızı olduğunda özellikle itici görünürler. Bu, kendinden şüphe duymaya ihanet eder, iyi kozmetikler bile böyle bir kusuru gizleyemez.

Diğer sonuçlar dudak ısırma alışkanlıkları:

1. Enflamatuar süreç. Deri genellikle çatlar ve çatlaklardan mikroplar girebilir. Bu özellikle sürekli tırnaklarını ısıranlar için geçerlidir. Kadınlarda uçuk estetik açıdan pek hoş görünmüyor.
2. Rahatsız edici hisler. Dudakları ısırılmış bir kişi için herhangi bir yemek bir problem haline gelir. Yaralı bölgelerde yanma ve ağrı hissedilir. Bu özellikle tuzlu ve baharatlı yemek sevenler için geçerlidir.
3. Derinin durumu. Sık ısırma nedeniyle cilt çok sertleşir.

Sorun nasıl çözülür

Bu nedenle, kişi genellikle çocuklukta dikkat ve hassasiyetten yoksun olduğu zaman cildi ısırmaya başlar. Aşağıdaki tedaviler vardır:

1. Lütfen herhangi bir zaferden sonra, küçük bile olsa, kendinizi lütfen. Uzun süredir dudağınızı ısırmadıysanız kendinizi şımartın. Tatlı olabilir, biraz dinlen, yürüyüş. SPA salonuna ziyaretler ve masajlar insanları mükemmel şekilde motive eder. Kendini izle.
2. Vitamin ve mineral alın. Gerekli vitamin ve mineral bileşenlerinin eksikliği cildi olumsuz etkiler. Dudaklarınızın sağlıklı olmasını istiyorsanız özel ürünler almanız gerekir. Bir ilaç listesi elde etmek için bir dermatoloji veya kozmetik ofisine gitmeniz gerekir.
3. Sakinleştiriciler. Cildinizi stres yüzünden ısırıyorsanız, sakinleştirici kullanın. Arkadaşça kalmanıza yardımcı olacaklar, sadece denize girmeyin. Bir nöroloğa danışmak daha iyidir.
4. Kendine iyi bak. Özel kremler, merhemler, hijyenik ruj kullanmanız gerekir. Bu, zararlı hareketlerin olumsuz etkilerini en aza indirecektir.

Cilt ısırılmış ve çatlamışsa ruj kullanmayın. Bu işleri karmaşıklaştırabilir. Sadece özel bakım ürünlerinin kullanılmasına izin verilir. Bu sayede cilt bakımlı, yumuşak ve güzel görünecek.

Akrabalar bu alışkanlıktan kurtulmaya yardımcı olabilir. Deriyi ısırmamalarını hatırlatmalarını isteyin. Utanacak ve kötü alışkanlığınızın hızla üstesinden gelmek isteyeceksiniz.

Cildinizi ısırmayı durdurmak için bu ipuçlarını izleyin. Bu alışkanlık tek bir kişiyi süslemedi.