Evde sıkılınca ne oynanır? Evde yapacak bir şey yok, ama boş zaman var - ne yapmalı. evde kek yapmak

Sizi evde can sıkıntısından ne kurtarır?

Bunların birçoğu! Kendin için gör:

Televizyon

Artık o kadar çok kanal var ki! Doğru, birçoğu bakacak bir şey olmadığından şikayet ediyor. Ancak kanal sayısı size bir seçenek bırakıyor. Özellikle sporu sevenler şanslı çünkü çok sayıda spor kanalı var. Diğerlerinden daha fazla.

Büfe

Hayır, içinde aşıkları saklamaya gerek yok! Mesleğiniz onun içinde bir "subbotnik". Dolapta ne kadar bulabileceğinizi bilemezsiniz. Ve bu arada, ilginç! Hem kızlar hem de erkekler (çoğunlukla kızlar) dolapta Evrende onları en çok memnun edebilecek pek çok şey bulur.

Önek

Belki de çocukluğun "taneleri" korunmuştur? Ardından, kartuşu set üstü kutuya takmak, TV'ye bağlamak, joystick'i elinize almak ve en sevdiğiniz oyuncağı başlatmak için kalır! Ve neşeli çocukluk hatırlanacak ve hafiflik hissi gelecek - gelecek.

Çiçekler

Sulanabilir, boyanabilir, büyütülebilir, yapılabilir, fotoğraflanabilirler…. Çiçekler güzel. Romantizmi hatırlatmaktan başka bir şey yapamazlar. Çiçek yaprakları en sevdiğiniz banyoda da kullanılabilir. Kokulu köpük ve eşit kokulu çiçek yaprakları ile dolu bir banyo hazırlayabilirsiniz.

Kitabın

Evdeki kütüphane oldukça yetersizse, komşulardan veya arkadaşlardan ilginç bir şeyler okumalarını ve almalarını isteyebilirsiniz. Birinin ilginç bir şeyi var! Bir kitap, eğer varsa, kütüphaneden alınabilir.

oyuncu

Kulaklıklar ve bir oynatıcı bazen en yakın öğelerdir. Çok az insan, oyuncunun müzikal arzuları yerine getirebileceğini biliyor. Ve buna ikna olmak kolaydır. Anılar bir insanda “bulunur”. Şunu ya da bu şarkıyı dinlemezse, hayata devam edemeyeceğini anlar. Ama düşünce ona böyle bir şarkısı olduğunu düşündürür. VE…. Oyuncu yardım etmek için acele ediyor!

Not defteri

Tüm can sıkıntısını kolayca giderebilir! İlk olarak, bir şeyler yazabilirsiniz (şiirler, eserler, şiirler, şarkılar, nesir). İkincisi, ilginç bilimsel bilgileri veya akıllı insanlardan alıntıları bir deftere yeniden yazabilirsiniz. Üçüncüsü, en samimi ve açık sözlülüğün kalacağı bir defterden bir günlük yapabilirsiniz. Sevdiklerinizin sözlerini, oradaki grupların ve sanatçıların fotoğraflarını yapıştırarak bir deftere yeniden yazabilirsiniz. Ayrıca çocuklukta olduğu gibi eğlence için bir anket de yapabilirsiniz.

Müzik

Onunla da harika bir şekilde "ayağa kalkabilirsin"! Müzik eşliğinde dans edebilir, zıplayabilir, koşabilir, genel ve genel olmayan temizlik yapabilir, fitness yapabilir, simülatörlere binebilir, tozu silebilir, boyayabilir, vakumlayabilirsiniz (yüksek sesle açarsanız). Tüm bunlardan zaten bıktıysanız, karaokeye dalabilirsiniz.

Telefon

Seyyar ev…. Daha kullanışlı olanı, can sıkıntısının şaşırtmaya cesaret ettiği anda hemen elinizin altında olacak olandır. Mesaj yazabilir, arayabilir ve sohbet edebilir, not bırakabilirsiniz. Modernite, bu işlevselliği sıradan bir sabit telefona "aktarmanıza" izin verir.

Araçlar ve malzemeler

Yaratıcılığı yaymak için harika bir fırsat! Pek çok zanaat icat etmek için bir fırsat var! Kartpostallar, mücevherler, heykelcikler, el çantaları, cüzdanlar, resimler…. Bütün bunları kendi ellerinizle yapabilirsiniz (elbette doğaçlama araçlar olmadan!). Nakış yapmak, örmek, dikmek - bunlar da sıkılmanıza izin vermeyecek üç fiildir. Ama bu çok sabır gerektirecek!

Bulmaca

Can sıkıntısının tamamen korkması için…. Çok sayıda parça ile gelen bulmacayı seçmeye değer. Böyle bir aktivite için en uygun yer zemindir. Zemin kaygan değilse halısız daha iyidir. Böyle bir eğlence için tüm masayı boşaltabilirsiniz.

kartlar

Bir arzu var - kendinizle kumar oyunları oynayabilirsiniz. Solitaire oynanabilir. Üçüncü (büyülü) ders faldır. Farklı yaşlardaki kızlar ve kadınlar arasında çok popülerdir.

Çekyat)

Yalan söyleyin, hayal kurun, uyuyun, oturun, ayakta durun, dağıtın veya bir şeyleri ortaya koyun. Bu mobilya parçası, tüm bunları sıkılanlara sunuyor. Ancak fantezi daha da geliştirilebilir. Kanepede (yatakta), kesinlikle yayılacak!

Buzdolabı

Yemek lezzetli, sıkıcı değil ve üzücü değil! İnce bir figür peşinde koşmayanları ve vücut yapısının onlara sadece sıkıldıklarında ve kesinlikle yapacak hiçbir şeyleri olmadığında bile yemek yemelerine izin verdiği kişileri memnun edecektir.

Plaka

Şimdi onun hakkında yazılmış olması boşuna değil. Kural olarak, her zaman "nefis kutuya" oldukça yakın bir yerde bulunur. Buzdolabında bir yemek için daha fazla olması için bir deney yapabilirsiniz! Burada bir yemek kitabı ve kendi notlarınızı (genellikle defterlerde tutulur) kullanabilirsiniz.

Bilgisayar, tablet, dizüstü bilgisayar

Peki, böyle ve böyle bir yüzyılımızda böyle şeyler olmadan nasıl yapılabilir? Burada ayrıca birisiyle oyuncaklarla oynayabilir, istediğiniz filmi bulabilir, sohbet edebilirsiniz…. İnternet erişimi olduğunda ve bunlardan biri düzgün çalıştığında zaman fark edilmeden imkansızlığa uçar.

Evde gerçekten sıkıcıysa…. Dışarı çıkmanıza izin veren bir kapı var! Yürüyüşe çıkabilir, bir dükkana gidebilir veya bir komşuya (komşunun) koşabilirsiniz. "Olasılıklar" listesi uzayıp gidiyor.

Ama dışarıda olmaktan sıkıldığınızda, ailenizin duvarlarının ve bir fincan sıcak kahvenin sizi beklediği harika düşüncesiyle sevineceksiniz. Gülümseyip evinize geri döneceksiniz. Ev, her zamankinden daha sık karşılanacağınız yerdir.

Hiçbir şey sizi can sıkıntısından kurtarmıyorsa

Bencilliği kapatın ve annenizin şu anda evde gerçekten yardımınıza ihtiyacı olduğunu unutmayın. Anneme yardım et! Sevdiğiniz birinden nazik bir bakış ve övgü almak sizin için çok hoş olacağından can sıkıntısı kendiliğinden kaybolacaktır. Böyle anlarda nasıl sıkılabilirsin?

Hoşunuza giden bir şey varsa, evde asla sıkıcı olamaz. Sadece her bir öğeye daha yakından bakmak gerekir. Hangi apartmanda (evde) ve işgal sizi kendi kendine bulabilir! Bunun gibi bir deney yapın ve kendiniz göreceksiniz.

Evde ne yapabilirsiniz?

Can sıkıntısı herkesin üstesinden gelebilir, ancak bu sorunla başa çıkmak çok basit çünkü kendinizi neşelendirmenin birçok heyecan verici yolu var!

Tek başınıza sıkıldığınızda kendinizi nasıl meşgul edersiniz?

Gün boyunca sıkıldıysanız ve kendinizi meşgul edecek bir şeyiniz yoksa, o zaman günün boşa gittiğinin farkına vardığınız için akşama kadar ruh halinizin tamamen bozulması mümkündür. Bu durumda iki çıkış yolu düşünün: makaleyi inceleyin ve beğeninize yapacak bir şeyler bulun ya da kasıtlı olarak tembel olun! Bazı insanlar kendilerini meşgul etmeye o kadar heveslidirler ki, hiçbir şey yapılması gerekmediğinde saatin avantajlarını hafife alırlar. Ancak, bu saatler günlerce sürdüyse, kolayca düzeltebilirsiniz.

Evde yapacak bir şey yok ama boş zaman var - ne yapmalı

Kaçırırsanız - bir film veya TV şovu izleyin Belki de kendinizi meşgul etmenin en kolay yolu budur - özellikle de internete ve bir bilgisayara erişiminiz varsa. İlk olarak, hangi türü diğerlerinden daha çok sevdiğinizi belirleyin? Örneğin, gerilim filmlerini tercih ediyorsunuz. Şimdi "En İyi Gerilim Filmleri" için web aramanıza başlayın. Arama motoru size heyecan verici filmlerle ilgili çeşitli seçenekler ve açıklamalar sunacak ve sizin en çok ilginizi çekeni seçmeniz yeterli. Boş zamanlarınızda, İnternetteki ilginç bilgileri inceleyin VK'da genellikle herhangi bir tematik grubu ziyaret etmiyorsanız, bunu yapmanın zamanı geldi. Her gün, birçok topluluk sayfalarında birçok ilginç bilgi yayınlar. Belki de belirli bir diziyi seviyorsun? En sevdiğiniz projeye adanmış gruba gidin ve onunla ilgili birçok ilginç gerçeği öğrenebilirsiniz. Web'de çeşitli faydalı videoları izleyebilirsiniz - "Muhteşem bir makyaj nasıl yapılır", "Örgü dokuma", "Elbise dikmek için basit talimatlar" ve çok daha fazlası! Gerçekten sıkıcı olduğunda çevrimiçi oyunlar oynayabilirsiniz Ana şey, aylarca "gerçeklikten düşmemek" için bunu kötüye kullanmamaktır. Ancak, çeşitlilik olarak, böyle bir eğlence size uygun olabilir! Web'de zevkinize göre birçok oyun indirmek veya VK ve diğer sosyal ağlardaki uygulamada bulunabilecek çevrimiçi oyunları oynamak kolaydır. Bu tür bir aktivite, adrenalin (dinamik bir oyun seçerseniz) veya beyninizi (mantık bulmacalarını seçerseniz) çok çalıştırmanızı garanti eder. Bilmeceleri ve bulmacaları çözmek can sıkıntısını gidermeye yardımcı olacaktır. Bulmacaları ve bulmacaları hem çeşitli dergilerde ve gazetelerde hem de internette bulabilirsiniz. Böyle bir eğlence sizin için olağandışıysa, kendinize gelmezseniz doğru çözümü bulabileceğiniz bulmacaları seçin. İlk başta oldukça zor olabilir, ancak daha sonra böyle bir meslek gerçekten büyüleyici! Bilgisayarda yapacak bir şey olmadığında Elbette boş zamanınız bir bilgisayarla sınırlı kalmamalı, çünkü İnternet kaybolabilir ve bilgisayarınız bozulabilir. Bu olayların gelişmesiyle birlikte kaybolursanız ve hatta paniklerseniz, dikkatinizi dağıtmak için aşağıdaki seçeneklere dikkat etmelisiniz:

iğne işi yapmak Belki de bu tür el sanatlarının zamanının sizin için, okul işçiliği derslerinde kaldığını düşünüyorsunuz, ancak bunu yaparak kendinizi sadece ilginç bir eğlenceden değil, aynı zamanda bir hobiden de mahrum ediyorsunuz. Kendi ellerinle ne kadar ilginç şeyler yapabileceğini bir düşün!Boncuklu ahşap masanızı süsleyecek; fotoğraf albümünü fotoğraflarınızla doldurabilirsiniz; kolye tatil için boynunuza uygun olacak; ve daha birçokları! gardırobunu gözden geçirİnan bana, bu oldukça ödüllendirici olabilir! Elbette bazı eşyalarınız haksız yere unutulmuş ve kanatlarda bekliyor. Ancak, şüphesiz, şimdiden kurtulmanız gereken bazı kıyafetler var. Raflardaki her şeyi sıraya koymanın zamanı gelmedi mi? Kıyafetleri dolaptan çıkarın ve yarın ne deneyebileceğinizi ve neye ihtiyacınız olmadığını görün. Planların bir listesini yapın, küçük işlerin bir listesini yapın Birkaç gün boyunca evde yapmanız gereken işlerin bir listesini yazın. Büyük olasılıkla, yapacak bazı şeyler biriktirdiniz. Bunun sizi can sıkıntısından kurtarması pek mümkün olmasa da, daha ilginç bir liste yapmaya devam edin! Yıl içinde hangi planları uygulamak istediğinizi düşünün, bunlardan hangisini yapabilirsiniz? Bir yıl sonra hangi hedefleri fethederek hayatınızı iyileştirebilirsiniz? Uyku Bazen hiçbir şey icat etmeye değmez, sadece uzan ve uyu. Web'de geçirdiğiniz son günlerde gece geç saatlere kadar ya da yataktan çok erken kalkmak zorunda kalmış olabilirsiniz. Bu durumda büyük ihtimalle bedeniniz yorulmuştur ve dinlenmeniz size zarar vermez. Lezzetli bir yemek hazırlayınÇoğu zaman, lezzetli bir yemek, ruh halinde önemli bir yükselmeye katkıda bulunur. Elbette, kendi başınıza kolayca pişirebileceğiniz en sevdiğiniz yemeklerden biri var. Daha sonra, hazır akşam yemeği, evden birinin şirketinde emilebilir, bir misafir davet edebilir veya TV'nin önünde bir ikramla rahatça oturabilir. Çok iyi bildiğiniz bir yemekle yetinmek zorunda değilsiniz - siz de deneyebilirsiniz! Arkadaşlarınızı ziyaret etmeye davet edin Tabii ki, yalnız olmak çok sıkıcıysa, o zaman en bariz çıkış yolu eski bir arkadaşı veya arkadaşı ziyarete davet etmektir. Büyük olasılıkla, bir fincan çay içerken tartışacak bir şeyiniz olacak! İlginç bir kitap okuyun Daha önce klasik edebiyat okumaktan hoşlanıyorsanız, bu alanda bilginizi tazeleyebilirsiniz. Kendinize bir kitap aşığı diyemiyorsanız, bir listesini web'de kolayca bulabileceğiniz modern en çok satanlardan başlamaya çalışın. Bir kitap için mağazaya gitmek hiç gerekli değildir - sevdiğiniz çalışma en sık bilgisayarınıza indirilebilir.

Evde sıkıcıysa evde kalmayın.

Şehir yürüyüşü Kimsenin size eşlik etme fırsatı yoksa, başka birini yürüyüşe davet etmek veya bu planlardan vazgeçmek gerekli değildir. Yerel alışveriş merkezinize, şirin bir kafeye, sinemaya, yunus akvaryumuna, planetaryuma veya bir sergiye gidin! Elbette sizi en azından biraz eğlendirecektir. Arkadaş ziyareti (büyükanne, akrabalar) Uzun zamandır kimlerle görüşmeyi kabul ettiğinizi, ancak bunun için hiç zaman bulamadığınızı düşünün. Muhtemelen, sıkıldığınız için, uzun zamandır beklenen bir toplantı için harcayabileceğiniz birkaç boş saatiniz var! İlginç ana sınıflar Pek çok şehirde düzenli olarak ilginizi çekebilecek çeşitli ustalık sınıfları düzenlenir - pizza yapımı, sabun yapımı, resim dersleri, çok sayıda dans yönü ve çok daha fazlası. Güzellik Salonu Belki de uzun zamandır saç stilinizi değiştirmek istiyorsunuz, manikür yaptırma zamanınız mı geldi yoksa yeni bir popüler kozmetik prosedürü ziyaret etmeyi mi planladınız? Evde sıkıldıysanız, bu bir güzellik uzmanına veya kuaföre giderek görünümünüzle ilgilenmek için iyi bir nedendir. Konsere gitmek Hemen hemen her şehirde, akşamları yerel ve ziyaret eden müzik gruplarının performanslarıyla konukları memnun ettiği sanat kafeleri var. Böyle bir konserde en sevdiğiniz içecek veya yemekle her zaman vakit geçirebilirsiniz. Şehirde bir ünlünün katılımıyla büyük çaplı bir etkinliğin planlanması da mümkündür. Posteri inceleyin ve en yakın gelecekte nereye gidebileceğinizi seçin.

Ziyaret etmeyi veya bir arkadaşınızı özlediğinizde, kendinizi nasıl neşelendirirsiniz?

Çoğu zaman bir şirketin bile can sıkıntısından kurtulmayı garanti etmediği görülür. Benzer bir sorunla karşı karşıya kalırsanız, büyük olasılıkla muhatabınız da mutsuzdur. Ancak bu durumu düzeltebilirsiniz! Sohbet, şakalar, herkes için ilginç bir konunun tartışılması Elbette firmanızda her zaman ilgiyle tartışılan bir konu vardır. Belki de belirli bir dizi izliyorsunuz ve karakterlerin daha sonra nasıl işleyeceği ve olay örgüsüne hangi gizli anlamlar yüklendiği hakkında teoriler kuruyorsunuz. Doğaya, hatta başka bir şehre bir gezi planlayabilirsiniz! Oyunlar (domino, satranç, kartlar, timsah vb.) Son zamanlarda, kartlar, dominolar ve benzerleri gibi popüler masa oyunları hobisi haksız yere arka plana düştü. Bu boşluğu doldurmalısınız ve sohbette uzun bir duraklama olması durumunda arkadaşlarınızı ilginç bir şey oynamaya davet edin. Uygun oyunları önceden stoklarsanız harika olur.

İlgili sinema türlerini izlemek, herhangi bir şirketi önemli ölçüde neşelendirebilir. Bu arada, birçok insan tek başına korku filmi izlemekten korkar, ancak başka biri izlemeyi sizinle paylaşırsa, eğlenceli bile olabilir! İlginç bir yerin ziyareti Siz ve arkadaşlarınız her zaman ilginç bir yere giderek kendinizi neşelendirebilirsiniz. Birçok seçenek var! Lunapark, sinema, rengarenk kafe veya kahvehane, buz pateni pisti, tiyatro ve çok daha fazlası! Doğada dinlenin Böyle bir tatili yılın herhangi bir zamanında düzenleyebilirsiniz, çünkü her mevsimde avantajlarınızı bulabilirsiniz. Soğuk mevsimde kayak yapabilir, kızak yapabilirsiniz. Dışarıda hava sıcaksa piknik düzenleyebilirsiniz. Yılın hemen her zamanında açık havada mangal ve mangal yapmak uygundur.

Tatilin (tatil) sıkıcı olduğu ortaya çıktığında ne yapmalı

Ne yazık ki, şöyle olabilir: Yaklaşan tatil için büyük umutlarınız vardı, ancak gerçekte bir şekilde sıkıcı olduğu ortaya çıktı. Nasıl düzeltilir? Spor aktiviteleri nadiren gereksizdir ve seyahat etmekle ilgilenmiyorsanız veya memleketinizde tatil yapmaktan sıkıldıysanız, bir spor kompleksini ziyaret etmek durumu önemli ölçüde iyileştirebilir. Spor salonunda bir antrenörle çalışabilir, havuza gidebilir, tenis oynayabilir vb. Sinemaya, tiyatroya, sergiye gitmek. Daha sık gitmediğiniz yerleri ziyaret etmeye çalışın ve sanattaki en son gelişmelerle tanışın. Sergiye gitmek harika bir eğlence olabilir. Belki de şehirde, aşinalık sizde silinmez bir izlenim bırakacak ilginç bir fotoğraf sergisi düzenleniyor! Ayrıca, kendinize sinema ziyaretini inkar etmeyin. Mevcut repertuara iyi bakın ve size en yakın olanı seçin. Hediyelik eşya almak ve hediyeler. Yabancı bir şehirdeyseniz, hediyelik eşya alışverişi sizi bir şekilde eğlendirebilir. Belki de kendiniz yolculuktan hayal kırıklığına uğradınız, ancak arkadaşlarınız veya akrabalarınız, elbette, seyahatinizden sizden küçük bir hediye almakla ilgilenecekler! Ek olarak, eve vardığınızda, seyahatinizin düşündüğünüz kadar sıkıcı olmadığını fark etmeniz ve belirli bir hatıraya rastladıktan sonra onu hatırlamanız sizin için hoş olabilir. Ünlü bir kahve dükkanını ziyaret edin ya da bir restoran. Hangi şehirde olursanız olun (yerli veya yabancı), şüphesiz inanılmaz lezzetli mutfağı olan bazı ilginç kafeler veya restoranlar var. En iddialı işletmeyi seçmek zorunda değilsiniz (ancak belki de şu anda kaçırdığınız şey budur). Çevrimiçi olun ve beğeninize göre bir şey seçerek şehirdeki en popüler kafeler, barlar, restoranlar hakkındaki yorumları okuyun. Bu kuruluşların birçoğunun kendine özgü yemekleri vardır - lezzetli tatlılar, kahve veya barbekü. Lezzetli bir şeyler tatma fırsatını kaçırmayın!

Sıcak bir tatil beldesinde dinleniyorsanız, spa veya kuaför ziyareti basitçe gerekli olabilir - cilt ve saç kurur ve acil bakıma ihtiyaç duyar. Ancak elbette sıcak bölgeler bu tür kurumları ziyaret etmek için zorunlu bir sebep değil! Geziye çıkmak. Nerede olursanız olun, düzenli olarak rehberli turlar olması muhtemeldir. Kendinizi bir şehir veya ilginç bir yer hakkında yeni bir şeyler öğrenme fırsatından mahrum etmeyin - genellikle ünlü tiyatrolar duvarları içinde geziler düzenler. Ayrıca bazı doğa koruma alanlarını, botanik bahçelerini vb. ziyaret edebilirsiniz. Alışveriş yapmak. Belki de herhangi bir kadın (ve birçok erkek için) için alışveriş, rahatlamanın ve gevşemenin en iyi yollarından biridir. Alışveriş merkezlerinde dolaşın, çeşitlere bakın. Bazı mağazalarda mutlaka gerekli ve güzel şeyleri indirimlerle bulacaksınız! Sadece tanıdığınız markaları değil, kendinize yeni ufuklar da açın. Size yakın bir kişinin bir tür tatil veya doğum günü yaklaşıyor olabilir - o zaman alışveriş iki kat daha faydalı olacaktır, çünkü acele etmeden uygun bir hediye bulabileceksiniz.

Bir iş gezisindeyseniz, kendinize fayda sağlayacak şekilde nasıl zaman geçirebilirsiniz?

1 - Spor kompleksi ziyareti Kıyafet ve uygun ayakkabı değişikliğiniz varsa, bir iş gezisinde bile spor kompleksini ziyaret etmeyi reddetmemelisiniz! Yabancı bir şehirde, işten boş zamanlarınızda, bazen zevkinize göre eğlence bulmak zor, ancak hemen hemen her semtte bir spor salonu var. Kaldığınız otele yakın uygun bir işletme bulun, böylece sağlığınız için orada vakit geçirebilirsiniz. 2 - Havuzda yüzün Herkes "dambıl çekmeyi" ve bir koşu bandında kilometrelerce koşmayı sevmez. Yorucu egzersizler yapmadan vücudunuzu iyi bir şekilde tonlandırabilirsiniz ve bu durumda havuz ziyareti harika bir çıkış yolu olacaktır. Birçoğumuz deniz tatillerini severiz ve havuz ziyareti bir nevi alternatif olabilir! Önemli olan yanınızda havlu, mayo, terlik ve koruyucu bone bulundurmanızdır. Yüzme, doğru duruşu oluşturmaya, kas korsenizi güçlendirmeye ve sadece birçok olumlu his vermenize yardımcı olacaktır! 3 - Odanıza lezzetli yemekler sipariş edin Hiçbir yere gitmek istemiyor, ancak otel odasında canınız sıkılıyorsa, odanıza lezzetli bir öğle veya akşam yemeği ısmarlayarak boş zamanlarınızı aydınlatmak için harika bir fırsatınız var. Ardından, TV'de veya dizüstü bilgisayarınızda film izlerken, yanınızda bir tabakla bir koltukta rahatça oturabilirsiniz. Otelinizden çok uzakta olmayan (genellikle aynı binada), kendinizi daha da rahat hissedeceğiniz rahat bir kafe olması mümkündür. 4 - Şehirde dolaşın Bir iş gezisindeyken, yabancı bir şehri daha derin keşfetme fırsatını kaçırmayın. Memleketinizde ilginizi çeken yerleri seçin - meydanlar, parklar, alışveriş merkezleri, kafeler, sergiler ve benzerleri. Bölgenin ünlü simge yapıları hakkında bilgi edinin ve onları görmeye gidin.

Küçük bir çocuğa bakıcılık yaparken ne yapmalı (kız kardeş, oğul, kız kardeş)

Bazı insanlar küçük çocuklarla oturmaktan daha sıkıcı bir şey olmadığını düşünüyor. Çok az insan yetişkinlikte bebeklerle veya arabalarla oynamayı sever ve bu sayıdaki insandan biriyseniz, bebeğinizle toplantılarınızı çeşitlendirmek için birçok fırsatınız olduğunu bilin. 1. Portreler, aile, hayaller çizebilirsinÇocuğunuzu eğlenceli çizim yapmaya davet edin. Aynı zamanda, hemen ona belirli bir göreviniz olduğunu söyleyin - tüm aile üyelerini çizmek, bir aile portresi oluşturmak! Bebeğin yakından tanıdığı tüm büyükanneleri, büyükbabaları ve diğer akrabaları unutmayın. Ayrıca, şekilde evcil hayvanlar için bir yer seçebilirsiniz. Çocuğa ne hayal ettiğini, gelecekte ne istediğini sorun. Rüyasını kağıda dökmesini isteyin. Bu arada, sizi bir süreliğine çocukluk dünyasına çekecek benzer aktiviteler ilginizi çekebilir - bebeğinizin yanına oturun ve ayrıca bir aile, en sevdiğiniz evcil hayvanlar, hayalinizi çizin. 2. Eğitici oyunlar oynayın Artık, erkek ve kızların mantıksal düşünme veya hız geliştirmelerine yardımcı olan pek çok eğitici oyunu internette hemen bulabilirsiniz. Bu arada, bu tür oyunlar sadece bilgisayar başında oturarak çevrimiçi olarak oynanabilir. Küçük çocuğunuz için doğru olan bilişsel bir aktivite seçin ve oynamaya başlayın. 3. Ortak el sanatları Birlikte bir tür el işi yapabilirsiniz - bir karton parçası üzerinde bir aplike, renkli kağıttan yapılmış bir hayvan, kar taneleri kesmek ve çok daha fazlası. Kızı meşgul edecek bir şeye ihtiyacınız varsa, onun için bir "kağıt bebek" çizebilirsiniz. Birçok modern kadının çocuklukta böyle bebekleri vardı, daha sonra onlar için kıyafet çizmenin çok heyecan verici olduğu konusunda hemfikirdi! Ayrıca bir Noel ağacı oyuncağı da yapabilirsiniz. Yeni Yıl hala uzaktaysa ve çocuk bu tatilin cazibesinin ne olduğunu tam olarak anlamıyorsa, ona olası tüm Yeni Yıl mucizelerini ve bu önemli gün için evinizi nasıl dekore edebileceğinizi anlatabilirsiniz. . 4. Birlikte lezzetli bir şeyler hazırlayınÇocuğunuzun önemli ev işlerine harcayabileceğiniz zamanınızı aldığını düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz! Aslında, birçok çocuk yetişkinlerin bir şeyler yapmasını izlemeyi ve sonrasında onları taklit etmeyi sever. Çocuğun "araya gireceğini" düşünmeyin - eğer bir şeyle meşgulse, o zaman ikiniz iyi vakit geçireceksiniz. Bebeğinizi birlikte lezzetli bir akşam yemeği pişirmeye davet edin, ona bir görev emanet edin - küçük bir hamur parçası yoğurun, bir demet yeşillik yıkayın ve benzerleri. 5. Hikayeyi okuyun Hemen hemen tüm çocuklar peri masallarından hoşlanır ve onlardan birini çocuğunuza okuyabilirsiniz. Şu anda Web'de bir peri masalı okumak veya bir kitap bulmak (ziyaret ettiğiniz veya oyun alanında) mümkün değilse, hareket halindeyken bir peri masalı bulabilir veya sevdiklerinizi hatırlayabilirsiniz. 6. Karikatürü açınŞu anda çok meşgulseniz veya acil bir işiniz varsa, çocuğunuzun izlemesi için ilginç bir çizgi film açın. Nazik ve komik hikayeler seçin. Bir çocuk dört yaşından büyükse, Küçük Deniz Kızı, Uyuyan Güzel, Mowgli ve diğer birçok ünlü karakter hakkında renkli Disney hikayelerine kapılabilir! 7. Saklambaç oynayın Konutun büyüklüğü izin veriyorsa veya özel bir sektörde yaşıyorsanız ve kendi bahçeniz varsa, o zaman böyle bir oyun bebeği çok eğlendirebilir ve bir süreliğine sizi çocukluğa geri döndürebilir! Çocuğu duvardan uzaklaşmaya davet edin, ona kadar sayın (hala nasıl sayılacağını bilmiyorsa, önerdiğiniz on küpten bir taret inşa edin) ve ancak bundan sonra görevinize devam edin. O zaman ona saklanmasını teklif et. Ayrıca yakalama, top vb. oynayabilirsiniz. 8. YürümekÇocuğunuzla yürüyüşe çıkma fırsatınız varsa, bu fırsatı değerlendirmek için kullanmayın. Bir arkadaşınızdan size eşlik etmesini isteyebilirsiniz, bu sizin için daha da eğlenceli olacaktır. Çocuk kafesine, lunaparka, yunus akvaryumuna gidin veya ara sokaklarda yürüyüşe çıkın!Gördüğünüz gibi can sıkıntısı üzerinize düştüğünde kendinizi meşgul etmenin birçok yolu var. Bunlardan birini periyodik olarak kullanın, kötü ruh haliniz veya ilgisizliğiniz anında azalacaktır.

Hayatın yoğun temposuna o kadar alışmışız ki hafta sonları sık sık kafamız karışıyor. Tüm görevler tamamlandı, dışarıda hava kötü ve TV'de ilginç bir şey yok. Ve soru, yapacak hiçbir şey olmadığında ortaya çıkıyor? Can sıkıntısı, öngörülemezliği nedeniyle tehlikelidir ve tüm durumlar için önceden planlanmış bir eğlence seçenekleri listesine sahip olmak daha iyidir: çocuklar, eşler ve kendiniz için.

Evde sıkıldıysanız ve yapacak bir şeyiniz yoksa ne yapmalısınız?

Her şeyi önceden planlamaya alıştığımız için mücbir sebeplere yer bırakmıyoruz. Dolayısıyla yapacak bir şey olmadığında evde ne yapılacağı sorusu boşuna değildir. Ayrıca durum kontrolden çıkar, gezi iptal olur, arkadaşlar gelemez ve ilginç bir filmin yerini aptal bir komedi alır.

Çocuğu ve kocayı nasıl eğlendirmeli, evde ne yapmalı, kesinlikle yapacak hiçbir şey olmadığında ve tüm planlar başarısız olduğunda? Her şeyden önce, eğlencenin yerini alacak bir şey arayarak paniğe kapılmayı bırakın ve iradenizi ailenize empoze etmeye çalışın. Belki de zaten sessizce diziyi okuyorlar veya izliyorlar. Yapacak bir şey olmadığında evde ne yapacağınızı merak ettiğinizde kullanabileceğiniz hızlı bir kontrol listesi:

• izlemek istediğiniz filmlerin bir listesini yapın, böyle günlerde size yardımcı olacaktır;
• ev ofisinizi temizleyin, mevsimlik eşyaları ayırın, gardırobunuzu düzenleyin;
• masa oyunları oynamak;
• hava izin verirse yürüyüşe çıkın;
• yaratıcılık, el sanatları veya kendi kendine eğitim ile meşgul olun;
• okuman;
• yemek hazırla.

Bu liste tam olmaktan uzaktır ve herkes ona ilginç şeyler ve etkinlikler ekleyebilir.

Birlikte sıkıldıysanız

Gençler, yapacak bir şey olmadığında insanların neden merak ettiklerini çoğu zaman bilmezler. Sonuçta, sıkılmak için zaman yok. Ancak zaman geçer ve ikisi artık o kadar eğlenceli değildir. Hatta ilişki kendini tüketmiş gibi görünüyor. Yapmaya değmez Belki de ortak boş zaman, eski heyecanı ilişkiye geri getirecektir.

Bir erkek ve bir kızın ortak işleri:

• aynı işi hızla okuyun ve ardından fikir alışverişinde bulunun;
• diziyi izleyin ve karakterleri tartışın;
• masa oyunları oynayın - kartlar, satranç, tavla;
• arkadaşlarını davet et ve spontane bir parti ver.

Evden çıkmadan aktif dinlenme

Çok hareket etmeye alışkınsanız, evde oturmaya zorlanmak zor olacaktır. Sebepler, kötü hava koşullarından soğuğa kadar farklı olabilir. Yapacak bir şey olmadığında ve dışarı çıkmanın bir yolu olmadığında evde ne yapacağımızı çözelim ama gerçekten aktif olmak istiyorum.

Aktif ev eğlencesi listesi:

• en sevdiğiniz müziği açın ve kalpten dans edin - kimse sizi görmez, böylece istediğiniz gibi atlayabilirsiniz;
• yoga yapın - yalnızlık ve sükunet gerektirir - ayar doğru;
• koşuya çıkın - bu fikir saçma görünüyor, ancak isterseniz bir sehpanın etrafında bile koşabilirsiniz;
• kuvvet egzersizleri ve germe yapın.

Ev işleri - can sıkıntısından kurtuluş

Ev işi asla durmaz, ancak bunu yapmak dayanılmaz derecede sıkıcıdır. Kendinizi nasıl eğlendireceğinizi ve aynı anda ev işlerini nasıl yapacağınızı bulalım:

• neşeli müzikle çalışın;
• bir plan yapın ve onu çok küçük noktalara bölün ve her birini tamamladıktan sonra - kendinizi övün ve kısa bir ara verin;
• bir çalışma alanına, örneğin bir masaüstüne odaklanın - her taraftan yıkayın, lambayı silin, kağıt molozlarını sökün, klavyeyi temizleyin, şimdi rahatlayabilirsiniz;
• hızlı ve dikkatsizce çalışın.

Ve henüz ev ödevlerinde tecrübesiz olanların işini kolaylaştırmak için yapabileceklerinizin bir listesi:

• zemini yıkayın, süpürün veya süpürün;
• mevsimlik kıyafetleri ve ayakkabıları çıkarın;
• aynaları silin;
• kıyafetleri dolaba düzgünce katlayın;
• pencereleri yıkayın;
• sıhhi tesisatı temizleyin;
• tozu silin;
• çamaşır makinesini ve bulaşık makinesini yıkayın;
• buzdolabını vb. yıkayın.

TV ve bilgisayar olmadan kendinizi nasıl eğlendirebilirsiniz

Elinde akıllı telefon veya tablet olmayan modern bir insanı hayal etmek zor ve evde bir bilgisayar ve TV bizi bekliyor. Ancak, ne yazık ki, gadget'ların böyle bir hakimiyeti sağlık üzerinde kötü bir etkiye sahiptir - görme bozulur, duruş kötüleşir ve haberler gerçek depresyona yol açabilir. Ek olarak, bu tür tüm ekipmanlar elektriğe bağlıdır, bu nedenle gadget'lar olmadan yapılacak hiçbir şey olmadığında evde ne yapılacağına dair bir planın olması faydalı olacaktır.

Evde telefon ve bilgisayar olmadan ne yapmalı:

• kitap oku, yoksa kütüphaneden veya arkadaşlarından al;
• çiz, bu mükemmel bir aktivite ve özel bilgi sahibi olması hiç gerekli değil, bir kalem, kağıt ve arzu yeterlidir;
• el işleri yapın - örgü, nakış, boncuklardan dokuma, tüm bu faaliyetler sadece yatıştırmak ve eğlendirmekle kalmaz, aynı zamanda yeni bir şey şeklinde somut faydalar sağlar;
• ısınmak, egzersiz yapmak veya tam bir egzersiz seti;
• temizleyin veya akşam yemeği pişirin;
• hane halkı üyeleriyle sohbet edin;
• komşularınızı tanıyın - dostluk bağlarını sürdürmeye başlamasanız bile, bu tür iletişim faydalı olacaktır;
• yatağa git - modern bir insan yeterince uyumaz, bu can sıkıcı yanlış anlaşılmayı ortadan kaldırır.

Çocukların yapacak bir şeyi olmadığında evde ne yapmalı?

Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve yetişkin çocukların kendi başlarına eğlence bulmaları zor olabilir. Kişi yaşlandıkça, ufku genişler ve ilgi alanları artar. Yetişkinin görevi, çocuğa rehberlik etmek, ona sadece iyi bir yetiştirme sağlamak değil, aynı zamanda onu kötü etkilerden korumaktır. Sıkılmış bir yürümeye başlayan çocuk, kendisi ve bir genç için tamamen uygunsuz ve tamamen yasadışı bir şey yapabilir.

Üç yaşına kadar bir çocuğu nasıl eğlendirirsiniz:

• çocuğa bir kap ve birkaç plastik kap, silikon pişirme kapları, tahta spatulalar ve tek kullanımlık tabaklar da uygundur - bu öğeler güvenli ve ilginçtir;
• çocuğu çocuk masasına koyun, ona bir kase su, bir bez ve bir kupa verin - yarım saat iki yıl sürecek;
• çocuğunuzla bloklar oynayın, evlerin nasıl yapıldığını gösterin;
• çocuğa iyi ve nazik masallar okuyun;
• dans et, yatağa atla, yastıktan bir kale yap;
• çocuğunuza çizgi filmi gösterin, ancak görsel ürünün kalitesini unutmayın.

Bir okul öncesi ve daha genç bir öğrenciyi nasıl eğlendirirsiniz:

• uzun metrajlı bir film veya çizgi film izleyin ve ardından tartışın;
• bir kukla tiyatrosu inşa et ve bir gösteri yap;
• çocuğu uygulanabilir ödevlere dahil edin;
• tüm aile ile masa oyunları oynayın;
• sandalye ve yastıklardan oluşan bir "kale" inşa etmek;
• çocuğunuzun akranlarını ziyaret etmeye davet edin.

Canınız sıkıldığında ve yapacak bir şeyiniz olmadığında yapmamanız gerekenler

Ne kadar sıkılsan da, asla yapmaman gereken bazı şeyler var. Asla kanunu çiğnemeyin, unutmayın ki cehalet sizi sorumluluktan kurtarmaz. Ayrıca kamu düzenini ve ahlaki normları ihlal etmemelisiniz. Kimsenin malını bozmayın, akşam on birden sonra sessizliği bozmayın, eğlenmek için şüpheli yollara başvurmayın.

Evde yalnızsanız, rahatlamak için iyi bir fırsatınız var. Kolay bir yol biraz uyumaktır. Aynı zamanda, kimse sizi rahatsız etmeyecek. Telefonunuzu kapatmayı unutmayın. Yatmadan önce odayı havalandırın ve rahatsız edici sesleri uzaklaştırın.

Rahatlatıcı bir banyo yapın. En sevdiğiniz banyo ürünlerini kullanın. Ilık su ile birleştiğinde vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olacaktır. Banyodan sonraki yağ rahatlatıcı etkiyi tamamlayacaktır.

En sevdiğiniz müziği dinleyin. Ruhunuzu rahatlatmanıza ve iyi bir ruh hali yaratmanıza izin verecektir. Ayrıca müzik besteleri sizi enerjiyle dolduracak. İstersen müzikle dans et. Hareket, refahınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Kendini geliştirmeye dahil ol

Boş zamanınızı kendi kendine eğitime ayırın. Herhangi bir bilgi edinmek için uzun süredir devam eden arzunuzu gerçekleştirin. Belki mesleki gelişiminize katkıda bulunurlar. Örneğin, bir yabancı dil öğrenin.

Kendiniz için eğitim programları bulun. Hem elektronik ortamda hem de basılı olarak olabilirler. Ayrıca, benzer programlar internette bulunabilir. Seçim yaparken, kalitelerinden ve üreticinin güvenilirliğinden emin olun. Bunu yapmak için, onları daha önce kullanmış olan kişilerin incelemelerini inceleyin.

Egzersiz yap. Halter, hafif bir halter ve koşu bandı kullanın. Sağlığınız için en uygun egzersizi bulun.

Yaratıcı ilham

El işi yapmak için yalnız zamanınızı kullanın. Bu size odaklanma ve özel el işi yapma fırsatı verir. Ayrıca gardırobunuza yeni bir parça ekleyebilirsiniz.

Serbest çalışma, evde pratik yapmak için iyi bir seçenektir. Bildiğiniz ve iyi olduğunuz konularda para kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Hobinizi para kazanmanın bir yolu haline getirin. Ev siparişleri alın. Yazarlık eserleri çok değerlidir. Nakış, örgü, dikiş - beğeninize göre ilginç bir aktivite seçin. Ayrıca sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olacaktır.

Boyamaya başlayın. Görsel yaratıcılık için bir yeteneğiniz varsa, bu aktivite düşüncelerinizi tuval üzerine ifade etmenize yardımcı olacaktır. Makrome, kil veya tuzlu hamur modellemesi iyi bir seçenektir.

Dairede mobilyaların yeniden düzenlenmesini düzenleyin. Bunu yapmak için feng shui ilkelerini öğrenin. Bu, hayatınızda bir fark yaratacaktır.

Çok boş zamanınız varsa süs hayvanları (balık, hamster vb.) yetiştirmeye başlayın. Bu sadece kendinizi meşgul etmekle kalmayacak, aynı zamanda ekstra para da kazanacaktır.

Elbette gezegendeki her insan evde, bilgisayarda veya işte sıkıcı olduğunda ne yapacağını defalarca merak etmiştir. İnsanlar sürekli olarak yeni deneyimlere ihtiyaç duyar, aksi takdirde üzüntü ve depresyon bunalır ve bu görünüm ve sağlık üzerinde kötü bir etkiye sahip olacaktır.

Bir kişi yemek, su ve uyku olmadan yeni izlenimler olmadan yapamaz. Bu bir sağlık garantisidir. Uyumsuzluk ile hastalıklar ve sonuçlar ortaya çıkar. Can sıkıntısı psikolojik sorunlara yol açar. Sürekli canı sıkılan insanlar özgüvenlerini kaybederler ve normal yaşamlarına müdahale eden kompleksler kazanırlar.

evde sıkılınca ne yapılır

Bazen insan ne yapacağını bilemez. Zaman ve arzu var, ama akla hiçbir şey gelmiyor. Bu, hafta sonu depresyonunun bir tezahürüdür.

Boş zamanınız varsa, bu neşe için bir nedendir. Zamanınızı doğru ve iyi deneyimlerle geçirmeye çalışın.

Can sıkıntısından kurtulmanın ve hayatınızı renklerle doldurarak çeşitlendirmenin yollarını biliyorsanız, kendinizi meşgul etmek hiç de zor değil.

• Hangi aktiviteleri sevdiğinizi düşünün ... Okumayı seviyorsanız, kitapçıya gidin ve bir kitap alın. Çağa ayak uyduranlar için kitabı internetten indirmenizi tavsiye ederim.
• Yabancı dil öğrenmeye başla ... Bir yabancı, işte veya seyahatte kullanışlı olacaktır. Kurslara kaydolun, videoları ve ses kayıtlarını izleyin veya evde İngilizce öğrenin.
• En sevdiğiniz filmi izleyin veya sinema afişine bakın ... Böylece yakın zamanda ekrana hangi yeni ürünün çıkacağını öğrenmiş olacaksınız. Müziği seviyorsanız, oynatıcıya yeni şarkılar yükleyin.
• Daireyi temizle ... Dolaplarınızı, masalarınızı ve raflarınızı düzenleyin. Ev temizse, alanı yeniden düzenleyin ve güncelleyin.
• Yemek yapmayı sever misin? Yemek kitabını inceleyin ... Bazı iyi tarifler bulun ve fırında elmalı charlotte pişirin. Yemek yapmak, zaman geçirmenize, moralinizi yükseltmenize ve can sıkıntısını gidermenize yardımcı olacaktır.
• Sağlığınıza dikkat edin ve formda kalın ? Spor yaparak zaman geçirin. İnternet, birçok video dersi ve öğreticinin bulunduğu yardımcı olacaktır.
• Egzersiz eğlencelidir ... Evde, hafif kompleksleri tercih ederek, zor hareketleri atladığınız için kimse sizi kınamaz.

Video İpuçları

Bunlar evde can sıkıntısı ile başa çıkmak için seçeneklerden sadece birkaçı. Listelediklerimi yapmak gerekli değildir. Bu can sıkıntısından kurtulmak için izlenecek bir şablon.

Bilgisayar başında sıkıldıysanız

İnsanlar her zaman bilgisayar teknolojisini kullanır. Hem işte hem de evde bulunur. Gençler, bir dizüstü bilgisayar veya akıllı telefon olmadan hayatı hayal edemezler. Bazen teknoloji bile sizi can sıkıntısından kurtaramaz.

1. E-postanı kontrol et ... Bu yeni harfleri tanımakla ilgili değil, kutuyu temizlemekle ilgili. Gereksiz mesajları silin ve kişilerinizi sıralayın.
2. Güvenliği artırmak için hesap şifrelerini değiştirin ... Değişiklikleri bir günlüğe veya not defterine yazdığınızdan emin olun.
3. yeni bir iş ara ... Mevcut işinizi sevmiyorsanız, bir alternatif bulun. İlk önce istediğiniz pozisyona karar verin ve ardından internette boş pozisyonları arayın.
4. kartpostal gönder ... Sıkıcı? Son zamanlarda size iyi bir şey yapan insanları düşünün. Onlara teşekkür olarak bir kartpostal gönderin.
5. Fotoğrafları sırala ... Fotoğraflar bilgisayarınızın sabit diskinde saklanır. Fotoğraf albümünüzü düzenleyin, sosyal ağlara yeni resimler ekleyin.
6. Eski arkadaşlar veya sınıf arkadaşlarınızla sohbet edin ... Elbette uzun zamandır görmediğiniz veya iletişim kurmadığınız birkaç kişi var.
7. Sabit sürücünüzü temizleyin ... Bilgisayarınızda çok fazla gereksiz ve güncel olmayan program var mı? Kaldırılmalarına dikkat edin. Bu, alanı boşaltacak ve bilgisayarınızın performansını artıracaktır.
8. Kısayol tuşlarını keşfedin ... Programları sık kullanıyor musunuz? İşinizi kolaylaştıracak ve zaman geçirmenize yardımcı olacak kısayol tuşlarını öğrenin.
9. Yaratıcı ol ... Yaratıcı çalışmayı sever misiniz? Fotoğraflarınızdan bir kolaj oluşturun. Çalışırken, sizi neşelendirecek birçok hoş anı hatırlayın.
10. Oyun oynamak ... Kendine bir iş bulamıyorsan, biraz bilgisayar oyunu oyna. Oyuncularla aktif iletişimi içeren seçeneklere özellikle dikkat etmenizi öneririm.

Bu benim fikrim. Metin yazabilir, müzik dinleyebilir, internette gezinebilir, ansiklopedileri inceleyebilir veya tanışabilirsiniz.

Video talimatları

Bol seçenek var ve herkes can sıkıntısından kurtulup eğlenebilir. Hayal gücünüzü harekete geçirin, olumluya uyum sağlayın ve tembel olmayın.

Bir yetişkin sıkıldığında

Bir insan, duygular ve izlenimler olmadan normal bir şekilde var olamaz. Monoton aktiviteler ve eşit derecede geçen günler depresyona yol açar. Can sıkıntısı benlik saygısı için kötüdür ve kompleksler yaratır.

Bu nedenle, insanlar bir yetişkinin canı sıkıldığında ne yapması gerektiği ile ilgilenmektedir. Ve bu iyi. Can sıkıntısı gelirse, ona savaş ilan edin ve farklı şekillerde savaşın.

• Arzuları ve hayalleri tekrar düşün ... Uzun zamandır bir yabancı dil öğrenmek istiyorsanız, televizyon izleyin veya kendi kendine çalışma kılavuzlarını kullanın. Böylece hayalinizi gerçekleştirmiş olursunuz.
• Diğer becerileri de geliştirin ... Bu, eğlenceyi ilginç hale getirecek, kültürel seviyeyi yükseltecek ve kariyer gelişimine katkıda bulunacaktır.
• İyileşmek ... Belirli bir alanda uzman olsanız bile, bu, uğraşacak bir şey olmadığı anlamına gelmez. Gelişimin sınırı yoktur.
• Kitapları oku ... Bu aktivite hoşunuza gitmiyorsa, İnternet'in enginliğinde bir yolculuğa çıkın. Sizi ilginç makaleler ve ipuçlarıyla memnun edecek.
• Ailenizi ve arkadaşlarınızı ziyaret edin ... Serbest zaman doğru an. İçinizden geldiği kadar konuşun, rahatlayın ve gevşeyin.
• Eğitim programları ... Hayata zorluklar ve problemler eşlik ediyorsa, TV şovlarını izlemeye dikkat edin. Bu, sorunu çözmek için eksik bir bilgi kaynağıdır.
• filmler... Yılbaşı filmlerini izlemek evde can sıkıntısının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. TV ekranının önünde dinlenmek, vücuda dinlenme fırsatı verir, bu da performans üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
• Müzik... Ruh halinizi yükseltmenin en iyi yolu. En sevdiğiniz şarkıları dinleyin, dans edin, egzersiz yapın veya yemek yapın. Müzikten çalışmanın sonucu sadece daha iyi olacak.
• Oyunlar... Bazen inanılmaz derecede faydalı olan bilgisayar oyunları, bir yetişkinin melankoliyi atmasına yardımcı olur. Oyunlar mantığı geliştirir ve düşünme hızını arttırır.

Bu yöntemler işe yaramazsa, parkta veya şehir merkezinde yürüyüşe çıkın. Evde bir hayvan varsa, harika. Sıkılmana izin vermeyecek. Köpeğiniz, kediniz veya yaban gelinciğinizle evcilleştirin ve oynayın. Bundan sonra can sıkıntısından eser kalmayacak.

Çocuğunuz sıkılınca yapacak bir şey bulmak

Ev bebek aksesuarlarıyla dolup taşıyor ve çocuk sıkılıyor mu? Video oyunları, kitaplar ve tasarımcılar artık ilgi çekmiyor ama çocuk TV kanalları ve modern çizgi filmler hasta. Nasıl olunur?

Çocuk can sıkıntısı ile uğraşmaya başlamadan önce, oluşumun temel nedenini belirleyin. Bu, sorunu çözmenin bir yolunu bulmanıza yardımcı olacaktır. Peki çocuk neden sıkılır?

1. Ev eğlencelerinden bıkan ruh, yeni bir şeyin özlemini çeker.
2. Uzun süredir dört duvar arasında kaldığı için özlüyor.
3. Çocuk, arkadaşları ve ebeveynleri ile iletişim eksikliği yaşar.

Çocukların kaçırdığı nedenler belirlenir. Bebeğin hayatını neşe ve eğlence ile doldurmak için nasıl davranacağımızı ve ne yapacağımızı bulacağız.

• Çocuk kitaplardan ve oyuncaklardan bıktıysa ve televizyonda ilginç bir şey gösterilmiyorsa, yeni bir aktivite arayın. Çocuğunuz okumayı seviyorsa, parlak dergiler veya eğitici kitaplar verin.
• Oğlan arabalarla ilgilenecek ve kız için kozmetik kataloğu yapacak. Böyle bir basılı baskı, çocuğu uzun süre meşgul edecek ve neşelendirecektir.
• Elinizde hiçbir şey yoksa, çocuğunuzla yürüyüşe çıkın. Dışarı çıkmayı acil bir meseleyle birleştirin. Yeni bir atmosfere girdikten sonra, çocuk birçok duygu alacak ve sağlık için iyi olan temiz hava soluyacaktır.
• Yürürken çocuğunuzun dikkatini bulutlara bakmak, kuşları dinlemek veya arabaları saymak gibi belirli şeylere çekin. İnanın bana, çocuk bu isteğe memnuniyetle cevap verecektir.
• Ebeveynlerin ilgisizliği ve ilginç konuşmaların olmaması, çocukların sıkılmasının nedenlerinden biridir. Ancak hediyeler, çikolatalar ve şekerlemelerle ilgilenmezler. Bir şeyleri bırakmanın bir yolu yoksa, onlara bir çocuğu dahil edin.
• Evi temizlerken bebeğinize bir bez verin. Seninle tozunu almasına izin ver. Çocuğunuzla çamaşırları asın, oyuncakları katlayın ve pişirin. Her işin genç nesil için yapacak bir şeyi vardır.
• Her çocuğun birçok sorusu vardır. Çocuk sıkılırsa, ona ilginç bir şey söyleyin, sorduğu her şeye cevap verin. Bebeğinizi can sıkıntısından uzak tutmaya çalışın.

Yaratıcı olmaktan ve sabırlı olmaktan korkmayın. Sadece bu durumda, sıkıcı günler hoş izlenimler bırakarak uçacak.

işte sıkıldıysanız

İnsanlar bir gelir kaynağı olduğu için işe gidiyorlar. Bir gün hızlı ve eğlenceliyken diğeri eğlenceli değil.

Ayrıca her gün işe koşuyorum, saatlerce şirketin iyiliği için çalışıyorum ve bazen sıkılıyorum. Deneyler ve denemeler yoluyla can sıkıntısıyla baş etmenin bazı etkili yöntemlerini buldum.

1. Neşelenmek için şakalar ve ilginç materyaller içeren bir siteyi ziyaret edin. Bu tür görüntüler sizi neşelendirecek ve güldürecek.
2. Bir arkadaşınıza veya meslektaşınıza komik resimler gönderin. İnan bana, can sıkıntısıyla birlikte savaşmak daha kolay. Ana şey, yetkililerin öğrenmemesidir.
3. Sosyal medya motivasyon kırıcılarla dolup taşıyor. Her resmin siyah bir çerçevesi ve bir yorum başlığı vardır. Çoğu anlam taşır, insanı düşündürür.
4. KVN'yi sever misiniz? İnternette birçok baskısı var. Kısa ama eğlenceli videolar can sıkıntısının sizi geçmesine izin vermez. Videoyu telefonunuza indirin veya çevrimiçi izleyin.
5. Can sıkıntısıyla mücadelede sosyal ağların sunduğu uygulamalar yardımcı olacaktır. Sadece tüm şirketlerin politikaları bunların kullanılmasına izin vermez.
6. Müzik başka bir seçenektir. Kompakt bir oynatıcıyla işi bitirebilir ve en sevdiğiniz şarkıların keyfini çıkarabilirsiniz. Ana şey, sesin daha sessiz olmasıdır, aksi takdirde bir istek veya komut duymazsınız.
7. Mizahsız bir hayat hayal edemeyen insanlar için, meslektaşlarınızla ilgili şakalara dikkat etmenizi tavsiye ederim. “Silah kardeşinin” gururuna dokunmamaya çalışarak, yalnızca dikkatlice şaka yapmanızı öneririm.
8. Listelenen yöntemler işe yaramazsa veya bunları kullanamıyorsanız, bir fincan güçlü çay için ve bir kalıp çikolata ile bir şeyler atıştırın. Bu tandem mutluluk hormonunun patlamasını sağlayacaktır.

Bundan sonra tavsiyeleri dinleyip pratikte uygularsanız sıkıcı iş günleri olmayacak. Bu yaklaşım hayatı eğlenceli hale getirecek ve parayı keyifli hale getirecektir.

Serbest Zaman Aktiviteleri - Fikir Listesi

Herkes hafta sonunu sabırsızlıkla bekliyor. Ancak başladıktan sonra boş zamanlarında ne yapacağını bilemez. Neden oluyor? Hafta boyunca insanlar para kazanır ve hafta sonunu evlerine ve ailelerine ayırırlar. Sonuç olarak, dinlenmek yerine yemek pişiriyor, yıkanıyor ve temizleniyorlar.

Bedeninizin ve ruhunuzun tamamen dinlenebilmesi için boş zamanınızı nasıl geçireceğinizi anlatacağım. Bir günlük tutun ve önümüzdeki hafta sonu için fikirlerinizi not edin. Fantaziniz arzulanan çok şey bırakıyorsa, paylaşacağım fikirleri kullanın.

• kendinizi şımartın ... Bir masaj salonuna veya kuaföre gidin. Herhangi bir yere gitmek istemiyorsan, evde bir kuaför düzenleyin. Mağazalar saç ve cilt bakımı için çeşitli kozmetik ürünleri sunar.
• Film izlemek ... Film eğlenceyi eğlenceli hale getirecek. Patlamış mısır ve bir filmle kanepede rahatça oturun.
• Neyi seviyorsan onu yap ... Tığ işi, sabun yapımı veya balık tutma. Hobi eğlendirir ve sevdiklerinize hediyeler verir.
• arkadaşlarınla ​​sohbet et ... Alternatif olarak, arkadaşlarınızla takılmayı seçin. Kafeterya şirketine gidin veya doğaya gidin. Gürültülü ve kürek bir toplulukta asla sıkıcı olmaz.
• Aktif eğlence ... çocuklar var mı? Bu durumda eğlenceyi zevklerine göre seçin. Çocuklar açık hava etkinliklerini tercih ederler. Bisiklete binmek veya yüzmek harika bir seçenektir.
• Bulmacaları ve bulmacaları çözün ... Ailenizle ilgili sorunları çözerek etkinliği toplu bir hobi haline getirin. Bir aile oyunu olacak.
• Sirk veya hayvanat bahçesine git ... Ruhunuz tatil istiyorsa, ailenizle sirke veya hayvanat bahçesine gidin. Bu etkinliklerden herhangi biri çocukları mutlu edecek ve siz de onların gülümsemelerini görerek mutluluktan pay alacaksınız.

Her insanın rekreasyonu organize etmek için kendi yaklaşımı vardır. Sessiz insanlar kanepe ve televizyonu severken, hareketli insanlar dağları ve ormanları tercih eder. Eylemleri değiştirmeye çalışın, aksi takdirde can sıkıntısı üstesinden gelir.