مقال عما إذا كنت ستسامح. مشكلة التوبة: حجج من الأدب. لماذا من المهم جدا أن تسامح

المسامحة هي إحدى الخطوات المهمة على طريق الصحة والنجاح. هذا هو تحرير الروح الحلو من الاستياء والألم. هذا تطهير من التجارب السلبية. الغفران قوة يمكنها صنع المعجزات والشفاء من الأمراض وجعل الحياة جميلة وسعيدة.

طرق فعالة للتسامح

المسامحة هي إحدى الخطوات المهمة على طريق الصحة والنجاح. هذا هو تحرير الروح الحلو من الاستياء والألم. هذا تطهير من التجارب السلبية.

الغفران قوة يمكنها صنع المعجزات والشفاء من الأمراض وجعل الحياة جميلة وسعيدة.

لماذا من المهم جدا أن تسامح؟

عندما يحمل الشخص مظالم في نفسه ، تقل طاقته ، وبدلاً من استخدام موارده لمصلحته ، فإنه يحارب إما مع نفسه أو مع الآخرين. يمكن لأي شخص أن يقمع مظالمه ، أو يدفعها إلى العمق ، أو يمكنه نشرها على العالم من حوله. كلاهما محفوف بعواقب وخيمة.

تسبب أي مشاعر لا يمكن السيطرة عليها ضررًا كبيرًا لكل من الجسم والنفسية.

يؤدي الاستياء إلى أمراض مختلفة ، بما في ذلك السرطان ، ويجعل الإنسان غير راضٍ عن نفسه وعن الحياة ، ويؤدي إلى حالات اكتئابية ، ويدمر الحظ السعيد. ويمكن أن تستمر هذه القائمة إلى أجل غير مسمى. لكن دعونا بدلاً من ذلك نركز ليس على العواقب السلبية لعدم القدرة على التسامح ، ولكن على كيفية التسامح وما الفوائد التي ستجنيها من ذلك.

لكي تسامح شخصًا ما أو لنفسك ، يجب عليك أولاً أن تريد ذلك.. أريد بصدق أن تأتي هذه الرغبة من القلب ، في النهاية ، الإهانات تجلب الضرر أولاً وقبل كل شيء إلى الشخص الذي أساء إليه.

ويجب أن يفهم الإنسان أن الوقت قد حان للتخلي عن هذا العبء الثقيل من القلب والمضي قدمًا نحو سعادته ونجاحه.

يجب على الشخص أن يتخلص من وعي الضحية ويفهم أنه يجذب الجناة بنفسه.كيف؟ بمساعدة أفكارك وقانون الجاذبية ، لأن ما في الداخل هو أيضًا في الخارج. وأي وجع وأي موقف صعب هو درس يعلمنا الحب غير المشروط والتسامح.

طرق المسامحة:

1. مارس المغفرة.

أول شيء تفعله هو أن تأخذ قلمًا وقطعة من الورق وتكتب قائمة بالأشخاص الذين أساءوا إليك ذات مرة. ضع نفسك في هذه القائمة. ثم ابدأ العمل مع هذه القائمة ، وقبل كل شيء انتبه إلى أقوى المجرمين.

قل الصيغة التالية مرارًا وتكرارًا:

بامتنان وحب ، أسامحك (الاسم) وأقبلك تمامًا وبشكل كامل. أستغفرك عن إيذائك بأفكاري أو أفعالي. (الاسم) يغفر لي المشاعر السلبية والأفكار والأفعال تجاهه.

يمكن القيام بهذه الممارسة في أي وقت.، على سبيل المثال ، عندما تقف في طابور ، أو تمشي في الشارع ، أو تنظف منزلك. يمكنك أيضًا قبل الذهاب إلى الفراش ، عندما تتخذ وضعًا مريحًا ، ستسترخي بعمق. الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بانتظام.ومع كل من الجناة ، وحتى تشعر حقًا بإحساس لطيف بالخفة والتحرر في صدرك.

2. تصور الاستغفار.

بعد الاسترخاء وتهدئة عقلك ، تخيل ضوءًا ذهبيًا ينزل عليك. هو وسيم جدا. تتألق وتتوهج ، تستمتع بروعتها. تشع هذه الطاقة الإلهية الذهبية برائحة نضارة لا مثيل لها. أنت تقف تحت أشعة الضوء الذهبي وتسمح له بملء جسمك بالصحة والطاقة والدفء والضوء.

الآن ننتقل إلى المغفرة.ادعُ هؤلاء الأشخاص الذين أساءوا إليك إلى مكانك.

تعامل مع الجاني الأقوى أولاً.تخيله كطفل يبلغ من العمر ثلاث إلى خمس سنوات. لقد ارتكب الكثير من الأخطاء وهو غير سعيد بذلك. يؤنب. امطره ببتلات الورد وقل ، "أنا أسامحك وأدعك تذهب سعيدًا. بارك الله فيك!

بعد أن تنتهي من جلسة التسامح ، تخيل كيف تشتد أشعة الضوء الذهبي ، وكأنك تقف تحت شلال. أنت مطهر من المشاعر المكبوتة ، الطاقة الذهبية تزيل استيائك وألمك. وتشعر بالضوء. انت بخير.

3. الغفران في ثلاثة أحرف.

اكتب ثلاثة رسائل إلى الشخص الذي أساء إليك.

في الحرف الأول ، اسكب كل آلامك ، وكل المشاعر السلبية والمشاعر على الورق.إذا كنت تريد البكاء في هذه اللحظة ، فلا تحبس دموعك. إذا كنت تشعر بالرغبة في الصراخ ، فصرخ. تخلص من كل ما تراكم في روحك.

يجب أن تكون المشاعر السلبية أقل في الحرف الثاني. لا تزال تشعر بالإهانة ، ولكن في أعماقك تشعر بالتفاهم والتعاطف.

في الرسالة الثالثة ، اترك الجاني.الانتقال من موقع الضحية إلى الشخص المسؤول عن حياته وعن كل موقف. اشكر الشخص الذي جرحك واتركه بالحب.

ثم احرق هذه الحروف. وافتح قلبك لتدفق الحب والسعادة اللامحدودة.

4. الغفران في الإبداع.

يمكن للإبداع أيضًا إطلاق العواطف المكبوتة.إذا كنت أقرب إلى رسم الصور من كتابة الحروف ، جرب هذه التقنية. خذ أوراق المناظر الطبيعية أو الدهانات أو أقلام الرصاص الملونة وتخلص من مظالمك في الفن. ارسم ما تريد. ولا تحكم على إبداعاتك. تذكر ، لقد خلقتهم ليس من أجل الجمال ، ولكن للتطهير المعجزة.

ارسم ، كما في الطريقة السابقة ، ثلاث صور.في الأول صب الغضب والألم ، في الثانية أقل قليلا من الغضب والمزيد من الفهم. ودع الصورة الثالثة تعبر عن مغفرتك وقبولك.

الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه عندما يسامح الشخص ، فإنه يفسح المجال للأفكار الإبداعية المليئة بالحب. تزداد طاقته عدة مرات ، وتفتح فرص مذهلة لتحقيق الرغبات وخلق النجاح في جميع مجالات الحياة.

تانيا تكاتشيفا

لديك أسئلة - اسألهم

ملاحظة. وتذكر ، بمجرد تغيير وعيك - معًا نغير العالم! © econet

من الصعب أن تعيش في هذا العالم على أناس لا يعرفون كيف يغفرون أخطاء الآخرين. المظالم تتراكم في نفوسهم ولا يمكن إسقاط هذا العبء. ولهذا يتجول هؤلاء الأشخاص حزينين ، مشبوهين ، بأكتاف منخفضة ، وكأنهم يحملون حجارة على أكتافهم.

يمكن لأي شخص أن يخطئ. غالبًا ما تكون وجهة نظر مختلفة خاطئة ، وهذا أمر سيء للغاية ، لأن لكل شخص الحق في إبداء آرائه الخاصة.

يبدو لي أنه من المهم جدًا أن يتعلم الشخص أن يغفر أخطاء الآخرين ، وأن يفهم ، ويصل إلى جذورها. لم يتم عمل أفعال ، ولا تقال الأقوال "هكذا تمامًا". هناك أسباب لكل شيء ، والأشخاص الأفضل يتعلمون فهم أسباب ارتكاب الآخرين ، وحتى أخطائهم ، سيقل سوء الفهم والمشاجرات والإهانات في العالم.

هناك العديد من الأمثال في الكتاب المقدس التي يمكن أن تخبرك بما يجب أن تفعله في هذه الحالة أو تلك ، وتذكرك بضرورة أن تنمي في نفسك صفات روحية مثل الرحمة والكرم والتواضع والقدرة على الغفران.

يبدأ مثل الابن الضال بحقيقة أن الابن الأصغر على وشك أن يترك والده ويطلب نصيبه من الميراث. بعد حصوله على المال ، يذهب الشاب إلى بلد أجنبي ، حيث يعيش لفترة طويلة ، مستمتعًا ولا يحرم نفسه من أي شيء. لقد نسي تمامًا والده الطيب وأخيه الأكبر ، الذي ربما كان بحاجة إلى مساعدته.

ومع ذلك ، فإن الأموال ، إذا تم إنفاقها فقط ولم يتم كسبها ، تنفد بسرعة. وسقطت مصيبة أخرى على الشاب - جاءت المجاعة في البلاد. لكي لا يموت الشاب من الجوع ، تم توظيفه لعمل مهين ومنخفض الأجر بالنسبة له - لرعي الخنازير. فقط بعد مرور بعض الوقت تذكر الشاب أن لديه أبًا وأخًا أكبر في وطنه. تاب أنه عاملهم معاملة سيئة للغاية ، وقرر العودة والاعتراف بخطئه. لقد كان مستعدًا للتكفير عن خطيئته بالعمل الجاد ، بعد أن استأجر نفسه كعامل لدى والده ، وعمل فقط من أجل الخبز ، إذا كان والده فقط سيغفر له.

كان لقاء الابن الضال مع والده مؤثرًا للغاية. طلب الابن المغفرة ، وغفر له الأب بكل سرور قائلاً: "مات ابني هذا وعاد إلى الحياة واختفى ووجد".

تصرف الأب بحكمة شديدة ، لأنه إذا حاول في البداية إقناع ابنه أو لم يعطيه المال ، فسيكون الابن مستاءً من والده ، وقد يحدث شجار بينهما ، مما يصعب على الشاب إبقاء الشاب في المنزل . ومع ذلك ، سيكون من الصعب عليه فهم خطأه والعودة إلى المنزل. استطاع الأب أن يغفر وينسى البغيض ، وكان الابن لديه الشجاعة والصدق مع نفسه ليفهم خطأه ويطيع. مواد من الموقع

لم يفهم الابن الأكبر. كان دائمًا بجانب والده ، يساعده ، وشعر بالإهانة لأن والده لم يدخر عجلاً مسمنًا لأخيه ، الذي كان مفقودًا لفترة طويلة في بلد أجنبي. "لم تعطني طفلًا لأستمتع مع أصدقائي" ، عاتب والده. لقد فهم الرجل العجوز الحكيم وذو الخبرة بشكل صحيح سبب استياء ابنه الأكبر. وقد شرح له تصرفه بسهولة وبساطة: "لقد كنت دائمًا معي ، وكل ما لدي هو ملكك. وكان أخوك ، كما كان ، ميتا وحيا ؛ كان ضالا ووجد ".

أعتقد أن حب الآخرين والرغبة في مساعدتهم هو ما يسمح للناس بفهم أسباب الأخطاء التي يرتكبونها بشكل صحيح. والمحبة قادرة على أي معجزة فيفرحها ويغفرها.

لم تجد ما كنت تبحث عنه؟ استخدم البحث

في هذه الصفحة ، مادة حول الموضوعات:

• مقال عن مثل الابن الضال
• مقال الابن الضال
• الأمثال عن القدرة على التسامح
• الكتاب المقدس للأطفال مثل الابن الضال
• كتابة القدرة على التسامح

اتضح أنه من الصعب للغاية التخلي تمامًا عن الاستياء والتسامح مع شخص ما ، ولكن يجب القيام بذلك حتى لا تجتذب أمراضًا مختلفة إلى حياتك. نعم إنه كذلك! المشكلة الرئيسية هي أن الاستياء يتربص لفترة طويلة في ركن معين من أجسامنا ، وعندما لا يتم إطلاقه ، فإنه يتحول إلى أمراض مروعة.

كيف تتعلم التسامح؟

لتتعلم التخلي عن الاستياء ، عليك أن تفهم حقيقة بسيطة - لا أحد يأتي إلى الحياة عن طريق الصدفة ولا شيء يحدث مثل ذلك. إذا تسبب فعل شخص آخر في الشعور بالاستياء والغضب الشديد ، فأنت لا تحتاج إلى إدارة ظهرك وعدم التحدث مع الجاني لأسابيع ، ولكن عليك تحليل الموقف ، لا تجد سيئًا فحسب ، بل إنه جيد أيضًا.

في بعض الأحيان يكون التسامح والتخلي عن المظالم أمرًا صعبًا للغاية ، وهذه المشكلة متجذرة في الطفولة العميقة. نشأ الكثير من الناس في عائلات يُمنع فيها التصريح عن نواياهم علانية وإظهار المشاعر السلبية. تم إخبار النساء بأن هذا غير لائق ، لذلك تعلم بعض الأشخاص إخفاء مظالمهم السابقة وإخفاء مشاعرهم الحقيقية. ولكن إذا لم يتغير هذا ، فقد يحدث حزن لا يمكن إصلاحه.

الوصفة الرئيسية للتسامح هي القدرة على التركيز على الإيجابيات وتحمل مسؤولية حياتك بنسبة 100٪. مهما حدث ، نحن أنفسنا نجذب هذا الموقف إلى حياتنا ، وبالتالي فقد حان الوقت لإلقاء نظرة جديدة حولنا وتغيير نظرتنا وحالتنا الداخلية وموقفنا تجاه العالم بشكل جذري.

الاستياء والصحة واحد!

يعتبر من أسباب تطور الخراجات والأورام في الرحم المتلازمة: "لقد آذاني". بعد كل شيء ، الأعضاء التناسلية للرجل هي المسؤولة عن الذكر ، والمرأة - عن المؤنث. عندما يكون لدى الناس استياء عاطفي شديد ، يتعارض مع شريك ، ينتقلون إلى المنطقة التي توجد فيها الأعضاء التناسلية البشرية. هذا هو السبب في أن مظالم الماضي الخفية المرتبطة بالطلاق أو خيانة الزوج يمكن أن تتحول إلى ورم خبيث أو تتطور إلى كيس.

في بعض الأحيان يكون من الأسهل علينا أن نموت بدلاً من تغيير قوالبنا النمطية. غالبًا ما يذهب الشباب والأصحاء إلى عالم آخر ، وكل ذلك لأن أنانيتنا وعالمنا الداخلي الفاسد لا يسمحان لنا باتخاذ خطوة إلى الأمام نحو مستقبل سعيد وغير ضار.

يجب ألا يلوم كل شخص نفسه على الإخفاقات أو لعدم قدرته على فعل كل شيء بالطريقة التي يقوم بها الآخرون. نحن لسنا مسؤولين عن المواقف اليومية المختلفة ، لا أحد يفعل الصواب أو الخطأ. فقط في عيون الناس تبدو الحالة نفسها مختلفة. أي طريق صحيح ، الشيء الرئيسي هو المضي قدمًا ، لتكون قادرًا على مسامحة الإهانات وعدم غضب الآخرين.

كيف تغفر وتتخلص من الاستياء؟

ينصح علماء النفس بأخذ ورقة وكتابة عليها جميع الادعاءات ضد الجاني ، والتعبير عن رأيك ، والتعبير عن الخلاف والغضب. يمكنك أيضًا أن تغمض عينيك وتتخيل ساحة مسرح أمامك ، على المسرح - أنت فقط والشخص الذي أساء إليك. يمكنك التحدث معه ، ومعرفة مشكلة الخلاف ، ومحاولة طلب الصفح غيابيًا. في اليوم التالي ، ستكون روحك خفيفة وحرة ، والشخص الذي أساء إليك سيأتي ويبتسم (أو ربما لم يحدث شيء حقًا ، لكنك توصلت إلى إهانة عن قصد!).

كيف تسامح وتترك؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن تتحمل مسؤولية أفعالك وحياتك!

حلل الموقف ، واعثر على الجوانب الإيجابية والسلبية ، وامنع الصراع وافهم أنك لست ضحية ، ولكنك مشارك في الأحداث.

تقول الحكمة الشعبية: عامل الناس بالطريقة التي تريدهم أن يعاملوك بها. حتى لو كان من الصعب للغاية نسيان الإساءة وبدء الحياة من الصفر ، فيجب القيام بذلك ، ويجب إظهار التعاطف. ربما يكون الجاني نادمًا بالفعل ويحتاج إلى مسامحتك.

قيل في صلاة "أبانا": اغفر لنا خطايانا كما نغفر لمديننا. إذا طلبنا من الرب أن يغفر خطايانا ، فلماذا لا نفعل ذلك ، ونطهر ضميرنا وأرواحنا ونترك الإثم الشديد.

بدلاً من العودة باستمرار إلى حالة الصراع ، عليك أن تعترف بأن كل شيء قد تأخر بالفعل ، وأن تتخلص من كل الذكريات غير السارة وتصبح سعيدًا. تمنى للجاني الحب والازدهار والفرح والابتسام تجاهه وإلقاء الاستياء والحزن من رأسك.

لكي تغفر إهانة لشخص ما ، عليك أن تستمع إلى قلبك الذي يريد أن يعيش بسلام ورحمة للآخرين. لا تقلق بشأن رد فعل الشخص على كلمات التسامح الخاصة بك ، فالشيء الرئيسي هو أن تفقد أعصابك ، وأن تنظر من خلال أعين قلبك إلى العالم من حولك وتتخذ القرار الصحيح. مسامحة شخص ما لا تعني على الإطلاق أنك تأخذ كل الاتهامات على محمل شخصي ، فأنت تتخلى عن الاستياء وتجعل العالم أكثر انسجامًا وإيجابية!

"يجب أن تكون قادرًا على الاعتذار ، وتسامح بعضكما البعض والتحدث بصوت عالٍ عن تجاربك ، وبعد ذلك سيكون هناك مكان للحب والفرح!" قال غاري تشابمان ، وأعلن ميكاو أوسوي: "كن مليئًا بالامتنان اليوم واعمل صعب على نفسك ، لأن تعلم التسامح هو علم كامل ، صارم ولكنه مفيد! "

طرق الاستغفار

• فقط ابتسم كثيرًا واترك كل شيء يسير كالمعتاد.
• التخلي عن الأمل في ماض أفضل.
• تأمل حتى يزول الجرح.
• كلما كان من الصعب التخلي عن المرارة ، كان من الأسهل العيش بعد المغفرة.
• إذا تذكرت الجريمة بعد فترة وأصبح الأمر أسهل ، فأنت فعلت كل شيء بشكل صحيح!
• إن التسامح والتخلي عن الاستياء في العلاقة الزوجية أمر صعب للغاية ، ولكنه الطريقة الوحيدة للحفاظ على صحتك عاطفياً وجسديًا.

ليست هناك حاجة لتراكم الاستياء داخل نفسك ، وخيبات الأمل والمتاعب البسيطة ، وأحيانًا لا تستحق هذه العناء ، فقط تضيع وقتك وجهدك وطاقتك. أحب نفسك وحياتك وجميع الأشخاص القريبين أو البعيدين. العالم جميل مليء بالسعادة والتجارب الرائعة ، فلماذا تترك مساحة للغضب والمشاعر السلبية! نرجو أن تكون أفكارك أكثر لطف وتقوى!

دع الآخرين يكونوا كما هم واستمتعوا بكل يوم تعيشون فيه بدون استياء ونوبات غضب!

(4 الأصوات)

تتشكل شخصية الشخص تحت تأثير بيئته ، وكذلك الظروف التي ينمو فيها ويتعلم. إن عالمنا الداخلي وسلوكنا ومجموعة قيمنا ، إذا جاز التعبير ، عبارة عن لحاف مخلوط "نخيط" أنفسنا طوال حياتنا. في الوقت نفسه ، كل شخص فريد من نوعه: شخص حساس ولفترة طويلة غير قادر على مسامحة مرتكبيه ، وفهم أسباب تصرفات معينة للآخرين ، وشخص ما ، على العكس من ذلك ، سريع الغضب. ستخبرك هذه المقالة بالمزيد حول ما يعنيه أن تكون قادرًا على التسامح والتخلي بسرعة عن الموقف الذي يسبب التوتر.

الفتاة المنتهية ولايتها - كيف الحال؟

حقيقة أن المرأة ناعمة بطبيعتها هي صورة نمطية مستقرة نشأت في المجتمع. في الوقت نفسه ، فإن لطف ومرونة النصف الجميل من البشرية لهما تفسير علمي واضح تمامًا. لذلك ، يعتقد علماء النفس أن النساء أكثر عرضة للجماعية من الرجال - أي أنهن يتواصلن اجتماعيًا بشكل أسرع ، ويبنين علاقات مع الآخرين ، ويتوصلن إلى حل وسط بشكل أكثر كفاءة نظرًا لحقيقة أنهن على مدار التطور اعتدن على التعاون. إن الخروج هو أحد الخصائص التي تتمتع بها الفتاة العصرية ، وفقًا للكثيرين.

دعنا نذهب وننسى!

الشخص سريع البديهة هو الشخص الذي يدخل في نزاع لا يمكنه "عدم إبرام تسوية سلمية" لفترة طويلة. إنه أكثر عاطفية ، وأكثر إبداعًا تجاه الآخرين ، ويعرف كيف يغفر ويضع شكاواه في الخلفية. يحتاج الشخص سريع البديهة إلى الابتسامة ، والنظرة اللطيفة ، وكلمتين من الكلمات الودودة من أجل اتخاذ خطوة نحو المصالحة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الصفة غاضبين من أنفسهم لعدم قدرتهم على إخبار الآخرين بانتهاك منطقة الراحة الخاصة بهم. غالبًا ما يلوم الأشخاص ذوو الذكاء السريع أنفسهم لكونهم رقيقين ، لكن علماء النفس مقتنعون بأن هؤلاء الأفراد ، القادرون على مسامحة آثام الآخرين بسرعة وعدم تراكم السلبية في أنفسهم ، يعيشون أكثر سعادة من أولئك الذين يضمرون الاستياء في قلوبهم من أجل وقت طويل.

العلاقات بين الناس مختلفة. نقوم بأشياء مختلفة: الخير والشر. نحن نساعد بعضنا البعض في العمل ، وتحقيق الرغبات ، وتلبية الطلبات. لكن يحدث ، نحن نكذب ، لا يمكننا أن نفعل ما وعدنا به ، نتصرف بعكس ذلك ، نتشاجر. غالبًا ما نسيء إلى أحبائنا ، في خضم هذه اللحظة نتحدث بطرق لا نفكر فيها على الإطلاق. نحن نؤذي شخصًا ونهينه ، ربما دون أن نلاحظ ذلك. إذا كان عزيزًا علينا ، فنحن بحاجة إلى محاولة التعويض والاعتذار.

من منا لم ينزعج؟ من الذي لم يسيء إلى نفسه؟ ببساطة لا يوجد مثل هؤلاء الناس. ما يميزنا عن بعضنا البعض هو القدرة أو عدم القدرة على التسامح. "ينقلون الماء على المتضررين" - هذا المثل يدل على موقف سلبي تجاه شخص غير قادر على نسيان الإهانات. نعم ، ويصعب على من أساء أن يحمل جريمته في نفسه. لذلك ، فإن الأمر يستحق أن نتعلم أن نغفر للناس.

كل الناس مختلفون ، بشخصيات ومزاجات مختلفة. كل شخص يشعر بالإهانة ويغفر ويعرف كيف يطلب المغفرة بطريقته الخاصة. يتعرض الأشخاص الضعفاء والحساسون للإهانة بسرعة. حتى الأشياء الصغيرة التي لا تستحق الاهتمام ، فإنهم يأخذون النكات على محمل الجد. ولكن بنفس السرعة ، يعرفون كيف يفهمون ويسامح الجاني ، لأنهم بالكاد يستطيعون تحمل المشاعر السلبية. من الصعب أن تسيء إلى الأشخاص الذين يعانون من البرودة والجفاف وبخلو العواطف. من ناحية أخرى ، هذا أمر جيد: فهم محميون من المخاوف غير الضرورية. من ناحية أخرى ، يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص أنفسهم الإساءة إلى حد كبير.

القدرة على طلب المغفرة والمغفرة هي علامة على قوة الشخصية. بعد كل شيء ، هذا هو التغلب على غضبك والاعتراف بأخطائك.

الغفران ضروري. عندما نشعر بالإهانة ، فإن مزاجنا يفسد ، ولا توجد ابتسامة على وجوهنا ، ونغمتنا تنخفض. وفي حالة الكساد ، يمكننا أن نتسبب في الألم. "آسف…". في بعض الأحيان ، يمكن لهذه الكلمة أن تهدئ أشد النزاعات احتدامًا. إنها قادرة على التغلغل في أعماق نفوسنا ، إذا قيلت بصدق. "أنا آسف" ... بعد أن قلنا هذه الكلمة ، يبدو أننا قد تحررنا من الأغلال التي كانت مؤلمة للغاية. من هذه الكلمة ، تهدأ كل العواصف في أرواحنا ، تتجمد العواصف الثلجية. ويبدو أن القلب ينبض بالحياة من الحياة اليومية والحزن.

كيف تتعلم التسامح؟ تحتاج على الأقل لمدة دقيقة لتتخيل نفسك مكان الجاني. من الصعب وغير السار والمهين بالنسبة له ألا يقبلوا اعتذاره. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا ننسى أننا قد أساءنا إلى شخص أكثر من مرة ، وشعرنا بالقلق والذنب. تحتاج أن تسامح إلى الأبد ومن قلب نقي. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن يكون هناك مغفرة. إذا تذكرت الإساءة ، فهذا يعني أنك لم تسامح. ليس من الضروري ، إذا سامحت ، أن تضع نفسك في الجدارة. عليك فقط أن تنسى.

هناك العديد من الأمثلة في الروايات حيث يبدو موضوع التسامح. على سبيل المثال ، في رواية تولستوي الملحمية الحرب والسلام. يقع بولكونسكي في حب ناتاشا روستوفا بجنون ، لكن شيئًا ما يخبره أن سعادتهم مستحيلة. تحب ناتاشا بولكونسكي أيضًا ، على الرغم من أنه يبدو لها جافة وخيبة أمل ووحيد ، بينما هي نفسها فتاة نشطة وشابة ومبهجة. لا تفهم ناتاشا سبب تأجيل الأمير لحفل زفافهما لمدة عام كامل. وبهذا التأخير ، أثار خيانتها. الكبرياء لا يسمح لأندريه أن يغفر لناتاشا ، ليفهمها. في محادثة مع بيير ، قال بولكونسكي: "قلت إن المرأة التي سقطت يجب أن تغفر ، لكنني لم أقل إنني أستطيع أن أسامح ، لا أستطيع". أمامنا يظهر أناني قاسي. بولكونسكي يجبر نفسه على نسيان ناتاشا.

وإلا فإن موضوع التسامح ينعكس في رواية "بطل زماننا" ليرمونتوف. يلعب الإيمان دورًا كبيرًا في الكشف عن شخصية Pechorin. فيرا هو الشخص الوحيد الذي يفهم تمامًا جوهر Pechorin ، الذي يحبه بكل فضائله وعيوبه. لم يستطع Pechorin نفسه إلا تقدير هذه البصيرة والإخلاص للشعور: "إنها المرأة الوحيدة في العالم التي لن أتمكن من خداعها" ، وهي وحدها تثير مشاعر حقيقية وصادقة ، وإن كانت عابرة. مشاعر فيرا قوية جدًا لدرجة أنها تغفر كل المعاناة التي جلبتها لها Pechorin ، وتستمر في حبه ، مع العلم أنهما لن يكونا معًا أبدًا. في صورة فيرا ، نرى التواضع والتضحية ، وليس لديها شعور واضح بقيمة الذات ، فهي تعترف مرة أخرى بحبها لبيكورين بعد أن تركها بالفعل مرة واحدة. كان المؤلف بحاجة إلى كل هذا لإظهار أنانية البطل ، وموقفه تجاه الآخرين ، والخوف من فقدان الحرية - الشيء الرئيسي ، في رأيه ، في الحياة.

يبدو لي أن كل شيء وكل شخص يحتاج إلى التسامح ، حتى خيانة صديق. الاستياء والانتقام يدمراننا. يمكن أن تكون مقنعة اليوم وغدًا مدمرة. في الحقيقة ، هم دائما كذلك. إنهم يجلبون المتعة المؤقتة فقط. ليس لدينا الحق في الحكم. دع الحياة تحكم على كل شيء. لا فائدة من الاحتفاظ بأفكار ثقيلة في قلبك. فقط المشاعر المشرقة النبيلة يجب أن تستقر هناك. الغفران كرم. لنكن كرماء ، وربما يصبح العالم أكثر لطفًا!