المتفائلون والمتشائمون والواقعيون: ميدالية ذات وجهين وضلع. واقعي أم متشائم: أيهما أنت؟ كيف يختلف المتفائل عن الواقعي

التفاؤل (من اللاتينية. Optimus - "الأفضل") - الميل إلى رؤية الجوانب الجيدة في كل شيء في الحياة ، والإيمان بالنجاح والنتيجة الناجحة لشيء ما.

التشاؤم هو نظرة قاتمة قاتمة للحياة ، وميل لرؤية كل شيء في ضوء الظلام. مزاج كئيب.

في الجوهر ، التفاؤل والتشاؤم وجهان لعملة واحدة: الوجه ، خفيف ومبهج ، والجزء الخلفي - كئيب ورمادي.
ومع ذلك ، هناك مصطلح آخر مهم في القاموس التوضيحي - الواقعية. إنه يدل على القدرة على فهم الواقع المحيط وتقييمه بشكل واقعي في تنفيذ شيء ما.
المتفائل والمتشائم طرفان تكمن بينهما نقطة ميلاد الواقعي.
تأتي الواقعية عندما يأتي توقع الخير والشر في حالة معينة من التوازن.

ما هو أفضل منظر للعالم؟

هناك رأي مفاده أن أفضل طريقة لإدراك العالم هي التفاؤل.
بعد كل شيء ، من هو المتفائل؟ هذا هو الشخص الذي لا يشعر بالإحباط أبدًا ، ولا يرى سوى الجوانب الجيدة في كل شيء ، ولا يفكر في الأسوأ ، وفي أي مشكلة يمكنه أن يجد لحظات إيجابية.

من الصعب عدم المبالغة في تقدير أهمية المتفائلين في حياتنا: يحبهم أرباب العمل لقدرتهم على التغاضي عن المتاعب ، ولأنهم هادئون بشأن العمل الإضافي ولا يصعدون الموقف أبدًا. الزملاء - من أجل اللطف والمساعدة المتبادلة. الجيران - لأجواء هادئة في المنزل. نفسيتنا لا تتسامح مع الانزعاج ، وتحاول بكل قوتها تجنبه ، وبالتالي فإن المتفائل هو شخص ، والتواصل معه يسبب مشاعر إيجابية. في حين أن المتشائم هو نوع الشخصية التي ينطلق منها الجميع كالنار: موضوع مشاكس ، صرير ، غير راضٍ إلى الأبد ، يمكن أن يفسد مزاج أي شخص لديه شكاوى.
إذا أعطيت توصيفًا لشخص ما ، فإن كلمة "متفائل" تخبر المحاور على الفور كثيرًا بفضل النظرة الإيجابية للحياة.

لماذا التفاؤل المفرط خطير

قلة من الناس يعتقدون أن النظرة الوردية المفرطة للعالم يمكن أن تكون أكثر خطورة وغير سارة للمتفائل نفسه من التصور الكئيب للواقع من قبل المتشائم المزمن.

في كثير من الأحيان ، يسير التفاؤل جنبًا إلى جنب مع اللطف وعدم الرغبة في خلق مواقف صراع ، يجادل ، ويدافع عن وجهة نظر المرء. هذا يعني أن مثل هذا الشخص ، إذا تعرض للإهانة أو لخطأ شخص آخر ، وجد نفسه في موقف مزعج ، بدلاً من المطالبة بتعويض من المسؤول عن اللوم ، سوف يغفر كل شيء. وإذا كان هذا في الحياة اليومية سيؤذي فقط المتفائل نفسه وعائلته ("هل غمر الجيران؟ لماذا القتال معهم ، سنعيد كل شيء على نفقتنا الخاصة") ، فقد يؤدي ذلك في العمل إلى مشاكل خطيرة لـ المنظمة بأكملها.

المتفائل ، على عكس المتشائم ، قد يقلل من شأن الموقف ، على أمل الحصول على نتيجة جيدة ، وإذا حدث شيء غير سار ، فسيكون مرتبكًا.

المتشائم جاهز للمتاعب ، وبالتالي لديه خطة لأسوأ سيناريو ، لكن المتفائل يجد نفسه وجهاً لوجه مع سوء حظ ، وهو احتمال لم يفكر فيه حتى - لم يخطر بباله ببساطة أن كل شيء يمكن أن يكون سيء جدا!

هناك جوانب إيجابية للتشاؤم

من هو المتشائم عند الأكثرية؟ خاسر ليس له أصدقاء بسبب شخصيته السيئة وسخطه الأبدي.

وهذا ينطبق فقط على المتشائمين الأكثر عنادًا والأكثر "أيديولوجية" ، والذين يمكن اعتبار تمثيلهم في الكتب المدرسية ميكانيكيًا يُدعى فيليدور زيليني من قصص كير بوليشيف عن أليسا سيليزنيفا. عباراته الخالدة: "لن تنتهي بخير!" و "لكنني حذرتك!" يمكن وصفه بأنه انعكاس للجانب الأكثر سلبية من وجهة النظر المتشائمة.

ومع ذلك ، هناك أيضًا متشائمون "معتدلون" مشروطون ، مما يعني أن هناك أشخاصًا لا يرون باللون الأسود العالم بأسره ، ولكن فقط أجزاء منه.
يشير تعريف المصطلح نفسه إلى أن المتشائم هو الشخص الذي يتوقع باستمرار اللؤم والرحلات من العالم. وهذه قوته.

دائمًا ما يتذكر المتشائم الحقيقي: بغض النظر عن مدى تأمله في تحقيق نتيجة ناجحة للأحداث ، فإن احتمال حدوث نتيجة غير ناجحة أعلى بكثير ، ولتقليل الضرر ، يجب أن تستعد دائمًا للأسوأ ، على أمل الأفضل. .
لذلك ، فإن المتشائم الذي يسعى إلى تحسين الذات ليس مضطرًا إلى محاولة تغيير نظرته للحياة - في بعض الأحيان يكون ذلك كافيًا لتطوير نقاط قوته (توقع المشاكل والاستعداد لها) وتعلم كيفية التعامل مع المشاكل السلبية.

الجانب الثالث من العملة هو الضلع المثالي

للواقعية معاني عديدة: بالنسبة للبعض ، فهي تعني رجل أعمال جاف يحسب بطريقة منهجية كيفية تقييم موقف معين بشكل مربح ، بينما يعتقد البعض الآخر أن الحد الأقصى المثير للاهتمام أفضل من الوسط المسطح الممل.
في الواقع ، أن تكون واقعيًا يعني إدراك أن أي موقف يمكن أن ينقلب في الاتجاهين الجيد والسيئ ؛ أن الحياة متعددة الأوجه ولا تقدم إجابات جاهزة ؛ لا يمكن للمرء أن يتوقع المتاعب باستمرار ، ولكن لا ينبغي للمرء أن يأمل فقط في الفرح ، حتى لا ينخدع.

الواقعي ينظر إلى الموقف بشكل متساوٍ ومعقول ، ويتخذ القرارات بناءً على الحالة الفعلية للأمور. إنه لا يواسي نفسه بأن "الغد سيكون أفضل" ، لكنه أيضًا لا يفسد مزاجه بأفكار المشاكل التي قد تأتي بعد الحظ السعيد.

الواقعية تسمح لك بتقييم الآخرين بوقاحة ، وأفعالك ، وعدم المبالغة في اتخاذ القرارات ، تجعل من الممكن إظهار المرونة اعتمادًا على الموقف: الواقعي ، غير المرتبط بطرف أو آخر ، لديه القدرة على اختيار النوع من رد فعله.

حيث لا يوجد ماء تقريبًا في الزجاج للمتشائم ، ويموت عقليًا من العطش ، ويخشى أن يأخذ رشفة ؛ لكن بالنسبة للمتفائل ما زال هناك الكثير من الماء ، وسوف يموت بعد شرب الماء في جرعة واحدة ؛ الواقعي سيحسب بوضوح مدى السرعة التي يمكنه تحملها لتفريغ الزجاج حتى لا يترك في البرد.

متفائل ومتشائم - أين ضمان السعادة؟

لا يشير معنى كلمة "متفائل" بأي حال من الأحوال إلى كلمة "أمثل" ، وينبغي فهم ذلك بوضوح: نعم ، الأشخاص الذين يتمتعون بنظرة طيبة للعالم طيبون ، وهم محبوبون ، لكن هذا لا يعني أنهم دائما تفعل كل شيء بشكل صحيح أو تكون أكثر سعادة من الراحة.

السعادة هي مفهوم عديم الوزن لدرجة أنه لا توجد نظرة إيجابية للغاية للحياة ستعطي ضمانات بالحصول على هذا الشيء بالذات تحت تصرفك الشخصي مقابل الابتسامة والطبيعة الجيدة والقدرة على اعتبار المشاكل شيئًا إيجابيًا.

في الوقت نفسه ، فإن التوقع المستمر للفشل ، والاستعداد الحديدي لها ، وخطة لأسوأ حالات الحياة بالطريقة نفسها ، لا تضمن أن القشة الموضوعة على جميع الجوانب ستنقذك من الأذى.

كل من المتفائلين والمتشائمين - كل هؤلاء الأشخاص قادرون على ارتكاب الأخطاء ، وليس التنبؤ بشيء ، أو عدم التنبؤ ، أو التقليل من شأنه. حتى الواقعية لا تضمن حياة سعيدة ، ومع ذلك ، فإن تحسين الذات يعطي فرصًا أكبر لأن مثل هذه التغييرات لن تمر دون أن يلاحظها أحد ، وهذا يبعث الأمل في الأفضل.
بعد كل شيء ، فإن الشخص الذي قام بتلطيف الجوانب الحادة في شخصيته وطور قوته لديه دائمًا المزيد من الأصدقاء ، فهو يتنفس بانسجام ، ويثير استجابة إيجابية في أرواح من حوله ، ويسر نفسه والآخرين. من يدري ، ربما هذا هو جوهر السعادة؟

تم الإنشاء في 07 يوليو 2017

نتيجة الفحص

متفائل

المتفائل هو الشخص الذي دائمًا ما يتمنى أمنية ، حتى بين مشكلتين.

أنت الشخص الذي يشحن الآخرين بطاقتك الإيجابية. في كثير من الأحيان يدخل الناس دائرتك الاجتماعية فقط للاستمتاع بأشعة إيجابية الخاص بك. أنت ترى أي مشاكل على أنها صعوبات مؤقتة وتعتقد دائمًا بصدق أن كل شيء سينجح وسيكون أفضل! أنت لا تتسامح مع الأشخاص من حولك الذين يحبون المبالغة. تعتقد أن الحياة يجب أن تعيش في مزاج إيجابي فقط أو لا تعيش على الإطلاق!

الناس من حولك يحبونك ، والكثير منهم يشعرون بالغيرة بصدق من شخصيتك الخفيفة.

نتيجة الفحص

متشائم



"المتشائم يرى الصعوبات في كل فرصة ، والمتفائل يرى الفرص في كل صعوبة" و. تشرشل.

المتشائم هو الشخص الذي يصنع سلبيين من الزائد. يميل الأشخاص المتشائمون دائمًا إلى نتيجة سيئة للقضية ، حتى عندما لا ينذر أي شيء بالمتاعب.

في أغلب الأحيان ، يعيش المتشائم حياة منعزلة ، ولديه عدد قليل جدًا من الأصدقاء أو ليس لديه أصدقاء. في الوقت نفسه ، مثل هذه النتيجة للقضية لا تزعجه على الإطلاق ، لأن المتشائم يعرف أنه في هذا العالم لا يمكنك الوثوق بأي شخص.

يؤدي التواصل مع شخص متشائم إلى شعور الناس بالاستياء والرغبة في توديع هذا الشخص بسرعة. اليأس ، والكآبة ، والانفصال ، والإيمان بالأسوأ هم رفاق المتشائم المخلصون.

لكي لا ينزلق بالكامل إلى هاوية تجاربه وخيباته الأبدية ، يجب على المتشائم بالتأكيد أن يحيط نفسه بالمتفائلين أو في أسوأ الأحوال بالواقعيين. كل من هؤلاء وغيرهم سوف يوازنون بين صورته للعالم ، ولن يرسم اثنان بالكامل على العالم كله بألوان داكنة.

إذا شعرت أن الكآبة المنهكة والمزاج السيء الأبدي قد أصبحا رفقاءك الأبديين ، فاطلب المساعدة على الفور من أحد المتخصصين.

نتيجة الفحص

الواقعي



المتشائم يشتكي من الريح. المتفائل يأمل في تغيير الطقس. الواقعي يضبط الأشرعة.

الحكمة ، وضبط النفس الممتاز ، والقدرة على التحكم دائمًا في الموقف هم رفاقك الذين لا غنى عنهم. في أي موقف محير وغريب وغالبًا ما يكون غير مفهوم ، يمكنك العثور على الحل الصحيح الوحيد. النظر إلى العالم من خلال نظارات وردية اللون أو ، على العكس من ذلك ، المبالغة في الألوان ليس من عادتك بالتأكيد. لقد ساعدتك الواقعية دائمًا ، حتى عندما تجد نفسك في أكثر المواقف حساسية.

أنت تكره عندما يبدأ الناس في شرح ما هو واضح ، مسترشدين بنظريات السحر والباطنة.إذا ارتكبت أي خطأ أو إشراف ، فقم بتحليل الموقف بعناية وحاول أن تفعل كل شيء لمنع حدوث ذلك في المستقبل.

من الممكن أن تتمنى أحيانًا أن تكون أكثر تهورًا وتهورًا. لكنك في النهاية تدرك أنه ببساطة لا يمكنك التعايش معها.

أنت لا تدع الناس يقتربون أبدًا قبل أن "تضعهم تحت الاختبار". أولئك الذين لا يستحقون ثقتك لن يكونوا بالقرب منك أبدًا. أنت تبحث باستمرار عن الحالة المثالية التي ترغب في أن تكون فيها في هذه الحياة. أنت لا تحب الناس المهملين ، والإهمال ، والكسالى ، والمتهورين.

لا تترك قدراتك الفكرية الاستثنائية وموقفك من الواقع أي شك في أنه من المحتمل أن تحقق النجاح في حياتك المهنية.

هل سبق لأحد أن وصفك بالمتشائم؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، ولكنك لا توافق على هذا الرأي ، وتريد معرفة ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا ، فهذه المقالة لك. غالبًا ما يتم الخلط بين الواقعي والمتشائم. لكن الحقيقة هي أنهما شخصيتان مختلفتان تمامًا. وبالتالي ، ... كيف يختلف الواقعي عن المتشائم؟

بادئ ذي بدء ، من المهم أن نفهم أن الميل لرؤية الصفات السلبية في أشياء مختلفة أمر طبيعي. هناك سبب تطوري وتكيفي وراء ذلك. هذا للحماية من الأشياء التي قد تضر بنا.

بعبارة أخرى ، تركز أنظمتنا الدفاعية بشكل أكبر على الأشياء التي تسوء ويمكن أن تؤذينا. بالنسبة لها ، هذا أهم بكثير من أي شيء يسير على ما يرام ، ويفيدنا حاليًا. ومع ذلك ، عندما يرى شخص ما السمات السلبية فقط لما يحدث ، فهذا متشائم. إذا كان الأمر كذلك ، فإن وظيفة الكشف عن السلبية التكيفية تصبح مشكلة وتفسد الحالة المزاجية.

في الحقيقة ، هناك حالة وسيطة بين التشاؤم والتفاؤل. يميل المتفائلون إلى رؤية العالم من خلال نظارات وردية اللون. وتسمى الحالة بين التشاؤم والواقعية الواقعية. لشرح خصائص الواقعي من المتشائم ولمساعدتك في تحديد الشخص الذي أنت عليه ، سنلقي نظرة على بعض المفاهيم المهمة أدناه.

المتشائم: ما الذي يميزه؟

عندما يكون الشخص متشائمًا ، يكون لديه موقف معرفي أطلق عليه عالم النفس آرون بيك التجريد الانتقائي. بمعنى آخر ، بفضل هذا الرأي ، لا يهتم المتشائمون إلا بالمعلومات ذات اللون السلبي ويقبلونها فقط.

هذا هو السبب في أن المتشائمين ينتبهون إلى المعلومات السلبية ويتذكرونها. في كثير من الأحيان ، دون أن يلاحظوا ذلك ، يقومون بتصفية المعلومات ولا يرون سوى الأشياء السلبية.

إذا كنت تعتبر نفسك متشائمًا وتعتقد أنك تقع في هذه المغالطة المعرفية ، فلا تقلق! هناك حل لهذا. هناك تقنيات نفسية مثبتة علميًا مثل إعادة الهيكلة المعرفية والاندماج المعرفي. تهدف إلى مساعدة المتشائم على إبعاد نفسه عن أفكار معينة. يمكنهم أيضًا مساعدته في تغيير العمليات النفسية التلقائية وأنماط التفكير السلبي.

"المتشائم يشتكي من الريح. المتفائل يأمل في تغيير الطقس. الواقعي يشرع ".
-ويليام جورج وارد-

هل أنا متشائم؟

إذا كنت تريد أن تعرف من أنت ، فتذكر أن المتشائمين يرون صعوبات ويتوقعون نتائج أسوأ. حتى لو كان من غير المحتمل جدا.

بمعنى أن التشاؤم يرجع جزئيًا إلى نوع الشخصية القائمة على القلق. هؤلاء هم الأشخاص الذين يظلون في أحد طرفي خط القلق وبالتالي يرون الحياة من منظور سلبي. عندما يكون الشخص متشائمًا ، فإنه يميل دون وعي إلى تقييد نفسه ، والتفكير في الأسوأ ، ويكون أكثر عرضة لعدم اليقين. يركز على عدم اليقين ، ويتوقع أن يكون مستعدًا للأسوأ.

بشكل أساسي ، إذا كنت متشائمًا ، فسترى تلقائيًا الجوانب السلبية حتى في الأحداث أو المواقف الإيجابية في حياتك. بعبارة أخرى ، يركز المتشائمون على الأخطاء التي حدثت ، رغم أنها كانت ناجحة. بصفتك متشائمًا ، تجد صعوبة في الاستمتاع بإنجازاتك لأنك تركز على ما يمكن أن يكون أفضل.

"الواقعية الحقيقية هي إظهار الأشياء المدهشة التي تمنعنا العادة من رؤيتها" - جان كوكتو-

إذن ... من هو الواقعي؟

بادئ ذي بدء ، يتميز الواقعي بحقيقة أنه ليس في عجلة من أمره للحكم. ينتظر ليرى كيف تسير الأمور قبل إبداء رأيه. إنه ينتظر ليرى ما سيحدث ، وعندما يجمع كل الحقائق ، يعطي تقييماً. عندها فقط يقرر ما إذا كان الشيء جيدًا أم سيئًا.

لذلك ، يظل الواقعي محايدًا نسبيًا حتى يتم توضيح تأثير الموقف. إنه قادر على تكييف توقعاته مع الواقع.

بالطريقة نفسها ، الواقعي لا يستعد عقليًا فقط لكل ما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ (تذكر الحقائق الموضوعية). إنه يستعد أيضًا لحقيقة أنه قادر على القيام بعمل جيد. بمعنى آخر ، هذا هو الشخص الذي يكون مستعدًا لأي نتيجة للأحداث ، سواء كانت سلبية أو إيجابية. يعرف كيف يستخدم إنجازاته وهو مستعد للفشل المحتمل. لكن الإخفاقات لا تمنعه \u200b\u200bمن اتخاذ خطوة أخرى للاقتراب من الهدف المختار.

ربما تفهم بالفعل أن الواقعي لا يستخدم التفكير الكارثي. يقيم الجوانب الإيجابية والسلبية للموقف أو المشكلة بشكل صحيح. هذا هو أساس الواقعية.

إذا وجدت ، بعد قراءة التفسيرات المذكورة أعلاه ، أنك متشائم ، نود أن نذكرك أن طبيبًا نفسيًا يمكنه المساعدة في تغيير هذه الجوانب من شخصيتك. سيساعدك هذا على تدمير التصفية الكارثية والانتقائية للمعلومات التي تستخدمها كل يوم. افعل شيئًا لطيفًا لنفسك وحدد موعدًا مع مستشار.

اختبار. متفائل أم متشائم؟

مارك توين قال ذات مرة: "لا يوجد مشهد أروع في العالم أكثر من مشهد شاب متشائم. ربما فقط المتفائل القديم هو الاسوأ ". كما يبدو متناقضًا ، فإن كلا الموقفين لهما مزايا وعيوب.

في العديد من القواميس ، يُعرَّف التفاؤل بأنه تصور للعالم المحيط ، مشبع بالبهجة والإيمان بالمستقبل ، والتشاؤم هو تصور مشبع باليأس وعدم الإيمان بمستقبل أفضل.

ويرى المتشائمون أن الإخفاقات ستستمر لفترة طويلة ، وتتعلق بمعظم مجالات حياتهم ، وهم أنفسهم المسؤولون عنها. في المواقف الصعبة ، يقع المتشائمون في حالة اكتئاب.
من ناحية أخرى ، لا يمكن كسر المتفائلين بالفشل. بعد كل شيء ، فهي مؤقتة ، ولا تهتم إلا بجزء صغير من حياتهم ، والمتفائلون أنفسهم أبرياء من هذه المشاكل. هم أكثر عرضة للنجاح في العمل ، في الرياضة والمدرسة ، في حياتهم الشخصية.

شخصان - رأيان مختلفان ، نهجان مختلفان في الحياة. هناك أشخاص يفتقدون دائمًا شيئًا ما ، وهناك دائمًا ما يشكو منه. وهناك آخرون: يعرفون كيف يفرحون ، ويجدون لحظة مشرقة في أي موقف. والنقطة هنا ليست ما يمتلكه الشخص ، ولكن كيف يقيم ما لديه.

توصل أستاذ علم النفس في جامعة هايدلبرغ ، كلاوس فيدر ، نتيجة لسنوات عديدة من البحث ، إلى استنتاج مفاده أن الأشخاص الذين يعانون من حالة مزاجية كئيبة يفكرون بشكل متحفظ ، ولكن خوفًا من ارتكاب خطأ ، فإنهم يعملون بعناية. على العكس من ذلك ، فإن الحالة المزاجية المبهجة تحفز الاكتشاف والإبداع ، ولكن أيضًا الرغبة في المخاطرة المحفوفة بالفشل. لذلك ، ربما يكون الحل الأصح هو أن تكون قادرًا على إيجاد حل وسط: لا تبالغ في المتاعب ولا تنغمس في الأوهام.

كيف تنظر الى العالم من حولك؟ أجب عن أسئلة الاختبار "نعم" أو "ليس".

1. هل تحب السفر؟

2. هل ترغب في تعلم شيء آخر غير ما تعرفه بالفعل؟

3. هل كثيرا ما تتناول الحبوب المنومة والمهدئات؟

4. هل تحب زيارة واستقبال الضيوف؟

5. هل تستطيع غالبًا توقع المشاكل الوشيكة؟

6. ألا تعتقد أن أصدقائك قد حققوا أكثر منك في الحياة؟

7. هل هناك مكان في حياتك لنوع من الأنشطة الرياضية؟

8. هل تعتقد أن القدر غير عادل بالنسبة لك؟

9. هل أنت قلق من كارثة بيئية عالمية محتملة؟

10. هل توافق على أن التقدم العلمي يخلق مشاكل أكثر مما يحل؟

11. هل اخترت مهنتك بنجاح؟

12. هل قمت بتأمين الممتلكات الخاصة بك؟

13. هل توافق على الانتقال إلى مدينة أخرى إذا عرضت عليك وظيفة ممتعة هناك؟

14. هل أنت راض عن مظهرك؟

15. هل تشعر غالبًا بتوعك؟

16. هل من السهل عليك أن تشعر بالراحة في بيئة غير مألوفة ، لتجد مكانك في فريق جديد؟

17. هل يعتبرك الأشخاص من حولك شخصًا نشيطًا وحيويًا؟

18. هل تؤمن بالصداقة غير الأنانية؟

19. هل هناك أي نذير خير شخصي لك - أرقام الحظ ، أيام الأسبوع المحظوظة ، إلخ؟

20. هل تؤمن بأن كل فرد هو حداد سعادته؟

دعونا نلخص.

وضع 1 نقطة للإجابة "نعم"للأسئلة 1, 2, 4, 7, 11 و 13-20 و 0 نقطة للإجابة "ليس"على نفس الأسئلة.

وضع 1 نقطة للإجابة "ليس"للأسئلة 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 و
0 نقطة للإجابة "نعم" على نفس الأسئلة.

عد النقاط. إذا كتبت:

0-4 نقاط

يبدو أن الحياة ضربتك كثيرًا ، ولم تعد تتوقع أي شيء جيد منها. أنت تعتبر الشدائد حتمية ، والفرح عرضي. تمنعك الشفقة على الذات وانعدام الثقة في الناس من الاستمتاع بالحياة. للإبتهاج والاستفادة على الأقل قليلاً ، تعلم أن تقدر الفرحة الصغيرة التي تسقط على كل واحد منا. تذكر: الحياة ليست سيئة أبدًا بحيث لا يمكن تغييرها بموقفنا تجاهها.

5-9 نقاط

بطبيعتك أنت شخص مبتهج ، لكنك في تجارب الحياة فقدت قدرًا لا بأس به من تفاؤلك. غالبًا ما يؤدي الغضب والآمال غير المحققة إلى تعتيم مزاجك. تملي أفعالك بشكل أساسي ليس من خلال الرغبة في هدف ، ولكن من خلال الرغبة في تجنب الفشل. وبسبب هذا ، تم تحقيق القليل. بعد كل شيء ، عندما تتوقع المتاعب ، فإنها ستحدث. حاول تغيير زاوية الرؤية الخاصة بك. لديك القوة الكافية لتغيير الأمور نحو الأفضل.

10-14 نقطة

مبروك ، أنت شخص واقعي ، عاقل يعرف قيمة نفسك والناس. تعرف على كيفية وضع أهداف واقعية لنفسك وتحقيقها. يمكنك أن ترى بوضوح جوانب الظل من الحياة ، لكنك لا تميل إلى تذوقها. بالنسبة لأصدقائك وأحبائك ، فأنت دعم موثوق به ، لأنك تعرف كيفية الراحة في الحزن والبهجة المفرطة.

15-18 نقطة

أنت مليء بحب الحياة والتفاؤل ، أنت تعرف دائمًا كيف تجد جوانب مشرقة في الأحداث والأشخاص ، إذا كان الأمر يستحق ذلك. نادرًا ما يأتيك الحزن لأنه ليس عاطفة بناءة في رأيك. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الموقف محفوف ببعض سوء التفاهم مع آخرين لا يشاركونك تفاؤلك. يجب أن تضع في اعتبارك أسباب عدم رضاهم وثقتك بأن كل شيء سيكون على ما يرام. وهل هناك أساس لهذه الآراء وما مدى أهميتها؟ ما مدى نجاحك في هذا النهج في الحياة؟ هل جهودك كافية للنتيجة التي تحصل عليها؟

19-20 نقطة

تفاؤلك ساحق. يبدو الأمر كما لو أن المشاكل غير موجودة بالنسبة لك ، وأنت ببساطة تتخلص منها ، وتندفع نحو أفراح جديدة. لكن فكر في الأمر: هل موقفك تافه للغاية؟ من الممكن أن يؤدي الاستهانة بالمشكلات الخطيرة في يوم من الأيام إلى مواجهة خيبات أمل غير متوقعة.