حظر المشاعر وطاقة المال. آليات الحماية النفسية تحجب التجارب العاطفية

يحدث الحجب العاطفي الكامل عندما يكون الشخص على مستوى البوعي من Nekgrüntenna من أجل أن تكون سعيدا وصحيا وناجحا. يتم برمجة هؤلاء الأشخاص يفشلون في جميع مجالات حياتهم. لا يمكنهم إقامة علاقات مع الناس، فإنها تواجه صعوبات مالية، لديهم مشاكل صحية، وليس هناك نهاية. على المستوى الباطن، فإنهم متطابقون من أجل أن يكونوا غير راضين ومضايقين وخاسرين. عندما يقولون أو يفكرون "أريد أن أكون سعيدا وصحيا وناجحا" عضلاتهم أضعفت، وهم يعانون من الإجهاد. فكرة واحدة هي أن تكون سعيدا وصحيا وناجحا يسبب شعورهم بالقلق. عندما يقولون أو يفكرون "أريد أن أكون مؤسفا ومخاسرا مريضا"، تظل عضلاتهم قوية، وهم يشعرون بالهدوء والحميم.

كيف يمكن أن يكون؟ كيف يمكن للشخص عدم الرغبة بالسعادة والصحة الجيدة والنجاح؟ هل كان أي شخص في العقل الصحيح تريد أن يكون غير راض أو الخاسر المريض؟ هذا هو واحد من أكثر الأسرار الغامضة للعقل البشري؛ لم يلاحظ هذه الظاهرة ليس فقط في البشر، ولكن أيضا في الحيوانات. لكنني سأخبر عن ذلك لاحقا.

يرتبط الحجب العاطفي مباشرة بعرض نفسه، إلى الصورة التي تطورت في اللاوعي الخاص بك. هذه الصورة مخزنة في اللاوعي الخاص بك، وتحدد هويتك وأفكارك عن نفسك، وفي نهاية المطاف، ردود أفعالك في العالم الداخلي والخارجي. إنه يحدد أفكارك حول ما هو جيد بالنسبة لك، وما هو سيء. في النهاية، يعتمد ذلك على ذلك ما إذا كنت ستحقق أهدافك، هل أحلامك أم لا. إذا تمكنت من تغيير هذه الصورة الباطنية، فتغلب التناقضات، أحضرها بما تريد - من الخاسر الذي ستحول إليه إلى شخص ناجح.

نظرا للحجب العاطفي الكامل، هناك "الموجهة نحو الشخصية" و "المنحى للشخصية". هناك أيضا "أشخاص عرضة للمرض" أو "الناس عرضة للصحة الجيدة". يفترض أن الناس يفترضون "عرضة للمحنة" تظهر الصفات المناسبة: إنهم يفقدون بشيء ما بشكل دائم، وضعوا الخدوش على سياراتهم، وقضاء الأطباق والحصول على إصابات. نلاحظ نفس الشيء في بعض الأطفال. يتغلب البعض على هذا عن طريق تغيير صورةك اللاوعي، والبعض الآخر - لا.

عادة ما يأتي هؤلاء الأشخاص دائما إلى نفس الاستنتاجات تقريبا: "هذه الحياة صعبة"، "لا أستطيع التعامل معها"، "ليس لدي أي قدرات"، "لم أكن قد ولدت تحت نجمة سعيدة" "أفعل ذلك ، ليس لدي خيار آخر "وهلم جرا. ربما أنت لست المغامرة والوفاء بالشفقة لنفسك. كل هذه هي علامات قفل عاطفي قوي.

يتم سرد أشكال التخريب التقليدية المرتبطة بالقفل العاطفي الكامل أدناه:

عند تخريب الصحة والألم والحوادث والعمليات لإزالة الأعضاء (المرارة، التذييل، الرئتين، الرئتين، المعدة، ليفي، الاورام الحمير والأورام السرطانية). كما لوحظت الكسور، الندوب، الشيخوخة المبكرة، نظام المناعة الضعيف، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، العدوى، الضعف المزمن، فقدان السمع وفقدان الرؤية. هذه القائمة يمكن أن تستمر في اللانهاية. إذا قمت بنقل العملية أو تعاني من مرض مزمن، فأنت تفضل بزيارة العيادة باستمرار، يمكنك حساب هذه الفئة.

إذا كان لديك صحة غير مهمة، فهناك فرصة لتخريب صحتك بنفسك. خاصة إذا كنت تدخن، اشرب أكثر من مشروبات كحولية يوميا إذا تجاوز وزنك لمدة اثني عشر جنيه القاعدة إذا كنت لا تفعل التمارين البدنية، فلن تعمل أبدا في التأمل أو اليوغا أو تاي تشي أو Qigun.

يتجلى تخريب العلاقات مع العلامة الرئيسية المحيطة بمثل هذا التخريب في حقيقة أنك

جذب باستمرار الناس الذين يجعلونك غير راضين. بمعنى آخر، تقوم بتمتد "الأشخاص السامين"، لأن بعض المؤلفين يسمونها. هؤلاء هم الأشخاص الذين يزعجك، لا يؤيدونك، وفرضت باستمرار بعض المتطلبات، وتكوين فضائح، واستخدامك، لا تولي اهتماما لك، ينتقدونك باستمرار، لا تظهر الحب ولا تعتبر معك. إذا شعرت باستمرار باستمرار وتعتقد أنه يجب عليك التكيف مع ما هو متاح، لأن "لا يوجد شيء آخر" أو تعتقد أنهم لا يستحقون المزيد، أو أن "الحياة هي شيء وحشي"، وربما تخرب سعادتك وبعد

وفقا لفلوسوفتي، في الواقع، لا يوجد أشخاص سامة. هذا الرجل يجعلك تعاني بسلاسة بقدر ما تسمح له بذلك. إذا تغيرت أنت بنفسك، فسوف يحدث ما يلي:

1. ستبدأ جذب أشخاص من نوع آخر.

2. لن يبدو أن الأشخاص الذين تعتبرهم "سامة" مثل هذا أو يتغيرون. ستجد أنهم هم أنفسهم كانوا كل هذا الوقت السام الرجل.

تخريب التمويل. ليس لديك ما يكفي من المال حتى نهاية الشهر، فأنت تأجيل المدفوعات، لا يمكنك تجميع الأموال أو استثمارها في بعض الأحداث؛ لا يمكنك مقاومة العمل. الأموال تفتقر بشكل مزمن؛ أنت جميعا تعطي للآخرين ولا شيء يبقى لك. يمكنك شراء تذكرة اليانصيب، على أمل الفوز بمبلغ كبير.

إن مشكلة المال حادة جدا في مجتمعنا أن الكثير من الناس يعيشون من شيك للحصول على شيك ولا يمكنهم الخروج من هذه الدائرة. كثير منهم تقليل نهايات يجتمعون، والعمل في أماكن اثنين أو ثلاثة، في حين أن شخصا ما لديه حياة عمل مدفوعة للغاية ليس عن طريق. معظم الناس يحبون وفي الوقت نفسه يكرهون المال. إذا نظرنا في المال في عقلك الباطن، السبب الرئيسي للشر، وسوف نجد العديد من الفرص لتخريبها، بحجة أن "ليس في السعادة المال" وما شابه العبارات التي تشير إلى عدم وجود تطابق.

في الواقع، يمثل المال طاقة معينة. عندما لا يكون التمويل الكافي (الذي بدوره، بدوره، يقومك بتحويل الإجهاد والضخات من الطاقة)، \u200b\u200bفهذا يعني أنك دخلت في دائرة مفرغة واتركها فقط إذا قمت بتغيير برنامجك اللاوعي فيما يتعلق بالمال.

إذا كان لدى الطفل في مرحلة الطفولة ضيقة، ولسبب ما لم يكن هناك رجل كان من شأنه أن يساعد على البقاء على قيد الحياة هذه الصعوبات، وقسم مشاعر وعواطف الطفل، وشرح ما كان يحدث وإعطاء دفاعه وعزازه، - اضطر الطفل إلى منع هذه المشاعر، والبقاء على قيد الحياة لا يوجد لديه موارد بعد.

وبالتالي فإن "التجميد" سيئة السمعة - الغياب التام لرد فعل في ظروف مؤلمة. منع تجربة المشاعر بسيطة للغاية، وقد فعل كل واحد منا من أي وقت مضى: يكفي أن يكفي أن تضغط على تلك العضلات المرتبطة بتعبيرها. على سبيل المثال، ضغط أسنانك وعدم البكاء!

آلية منع المشاعر

يعلم الجميع أن الحزن يتم التعبير عن الدموع. أيضا، يعلم الجميع ما تحتاج إلى القيام به حتى لا تبكي: تحتاج إلى الضغط على أسنانك أقوى، وتزيد العضلات حول العينين، وتنفس أكبر قدر ممكن قدر الإمكان. من التنفس السطحي - الضعف الوصول إلى أي مشاعر على الإطلاق؛ من الواضح أن توقف الجهاز التنفسي الكامل يؤدي إلى حقيقة أن الشخص لن يشعر بأي شيء قريبا. لجميع القتلى لا يشعرون بأي شيء. ومع ذلك، فإن الاصطدام ذو المشاعر البريئة غالبا ما يسبب صعوبات، وحتى ملموس في الوقت المناسب للتوقف عن التنفس: وقال أيضا عن ذلك: "اعترضت أنفاس من اليأس / الخوف / الرعب / إلخ"

في الواقع، يهدف هذا الجهد إلى حماية شخص من العواطف والمشاعر، الذي يعتبره (لسبب ما وغالبا ما لا بدا على ذلك) غير مبال أو غير مصرح به. غالبا ما تظل هذه المشاعر غير ملمهة وغير مدركة، وبطبيعة الحال، دائما - غير chemless، وهو ما إذا كانت محفوظة في الجسم.

ولكن هذا ليس كل شيء: تلك المناطق من الجسم، التي كانت متوترة لعدم إعطاء مشاعر لا تحررها، محرومون أيضا من الحساسية الدقيقة، أنها لا تستطيع تجربة المتعة.

الآلية بسيطة. حاول الضغط على يدك في قبضة وقضاءها من ناحية أخرى. الانتباه إلى الأحاسيس في يد مضغوط، وصفها لنفسك وتذكر. هل كان هناك أي سرور في هذا؟ الآن، Unzip قبضة، واسترخ يدك، وجعلها ناعمة - وقضاءها في نفس المكان. مقارنة الأحاسيس. في هذه الحالة أكثر متعة؟

ظهور كتل جسدية

إذا كتل شخص بالغ تجربة الشعور مرة واحدة، فمن المحتمل أن لا تترك أي أثر على مظهره. إن نفسية الشخص قادر على الشفاء الذاتي، وحتى لو كان ذلك بوعي لن يفعل أي شيء لتجربة شعور محظور - لا تزال هناك أحلام، فهي تساعد في معالجة انطباعات النهار.

ولكن إذا قمت بذلك من الطفولة الشديدة، مرة واحدة مع مرور الوقت، إذا كان بعض الضغوط مألوفة في النفس ... ثم في مرحلة البلوغ سيكون من الممكن رؤية مظهر غير مسلح حرفيا. تعد صلابة الإجهاد المعتاد على خشب العدو هي ثمن حقيقة أن "الأولاد لا يبكيون".

الكتفين المضارعون مألوفين، تعادلوا فيها، الرقبة هي محاولة للاختباء من أنفسنا ولا نشعر بخوفك. امتدت البطن والوركين المحظورة - رسوم لإمكانية عدم الشعور بالإثارة الجنسية. حسنا قريبا.

في أغلب الأحيان، تنشأ هذه الكتل البدنية في مرحلة الطفولة، عندما لا تزال الفرص الواعية للشعور بالمشاعر ضعيفة: عندما لم يأت الآباء إلى الإنقاذ، ولا يمكنك التعامل معك، "إضعاف" شعور خطير يصل إلى أوقات أفضل استراتيجية معقولة جدا. صحيح أنه يؤثر على تطور الجسم، ما يسمى "قذيفة العضلات" تنشأ، التي تحمي عادة من مشاعر معينة، حسنا، نعم هنا عن خطاب البقاء على قيد الحياة: أفضل في قذيفة، ولكن على قيد الحياة.

لحسن الحظ، على عكس نوع اللياقة البدنية، وهو أمر مستحيل التغيير (وليس من الضروري، هذه هي صفاتك القوية! إنهم بحاجة إلى استخدامهم ويفخرون) - يمكنك التخلص من هذه القشرة العضلية، وإرجاع حساسية خاصة بك الجسم. هذا الطريق ليس دائما بسيطا، لكنه سيتقانه.

ندرس جسمك

من الأفضل القيام بهذا التمرين، على سبيل المثال، في الحمام، حيث يمكنك استكشاف جسمك بالكامل دون تدخل. قم بتشغيل المياه اللطيفة الدافئة، وإرسالها إلى أقسام مختلفة من جسمك، فاستكشف كل ثروة أحاسيسها. من خلال القيام بذلك، يمكنك التحدث مع خيرت مع منطقة الدراسة: "أنا سعيد لك، شفرة أيمتي، مرحبا!" - ليس من المهم للغاية أن تقول ما مدى النية. من الضروري ضمان استوفى الفحص الذاتي بحيث يحدث في جو الاهتمام الخير، وليس فحص تفتيش الشر.

لاحظ كل ما يحدث عند دراسة أي مؤامرة: هل هناك حساسية فيه على الإطلاق؟ ستلاحظ أن هناك حساسية مختلفة على أقسام مختلفة: يتم الشعور بكل قطرة ماء في مكان ما، وفي مكان ما فقط الضغط العام أو لا شيء.

لاحظ أنه وبصورة شعر على وجه التحديد: فقط طائرات الاستحمام، أو ربما - ألم داخلي، توتر؟ كيف تقدم الأحاسيس؟ ربما هناك رغبة في جعل أي حركة؟ ما العواطف التي تواجهها، واستكشاف أقسام مختلفة؟ في مكان ما سيكون هناك فرحة نظيفة لإجراء الاعتراف بجسمك، وفي مكان ما يمكنك الشعور بالتهيج والحزن أو حتى الخوف.

ربما، في دراسة بعض المواقع، سوف تظهر الذكريات، تعال إلى الذهن أي صور - كل هذا (الأحاسيس والحركات والعواطف والذكريات / الصور يمكن تسجيلها على منفذ الحمام، وإنشاء خريطة لجسمك.

لماذا هذه الكتل البدنية خطيرة؟

لأنهم نفس الآلية التي يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى اضطرابات نفسية. ليس شهرا، وليس حتى لمدة عام ... ولكن إذا كان ذلك بعد عام لإجبار نفسي على عدم الشعور بعدم الرد، فسيتم مكافأة مثابرة أو في وقت لاحق.

ولكن هذه ليست المكافأة التي تستحق القتال.

يتيح لنا وضع مشابه متكرر متكرر أن نتحدث عن نمط سلوكي مستقر، وبالتالي يؤدي إلى النموذج الناضج.

تطور الكتلة في الجسم هو مثل هذا. في البداية، إنه بنية أجنبية تماما، من هذا القبيل، مثل شخص لديه عدم الراحة أو التشنج أو الألم، يميز بوضوح حدود الكتلة وقادرة على تخيلها في شكل كائن أجنبي، مثل سكين، مسمار، الحجر أو الجليد.

من نقطة معينة، يصبح كتلة من الأجانب فصاعدا تكافلية، يتوقف الشخص عن الشعور به. هذا يعني أنه كان هناك حدث رائع أو الإدمان عليه. لذلك نحن نأثر مع ظروف الطبيعة الشخصية، نتعتاد على المواقف غير المقاسة، تتسامح في العلاقات؛ الإذلال والألم، إلخ.

خلف كتلة هذا النوع، الخوف أو شخصية الشخصية، التي يعرف الشخص نفسه، فيما يتعلق بالسلبية، ولكن لن تفعل شيئا معها، وليس العد من الممكن أو استخدامها ببساطة لها. في الجسم، تشعر هذه الكتل بأنها الجهد المنخفض المألوف، يشبه باستمرار نفسه.

إذا كان ذلك، بعد طبقة نفسية، يقوم الشخص بإدانة أو موقف، مما سيؤثر على حياته، مع مدمج كتل زمنية في نظام الشخصية. بالإضافة إلى ذلك، كقاعدة عامة، كتل نادرا ما تعيش وحدها، مفضلة "تسوية المستعمرات". يقوم كل منها بإجراء مهمته الخاصة المعرفة بدقة، وهي تشكل معا "شبكات" - تشكيل بنيات شخصية.

ترتبط الكتل مباشرة بطبيعة العمل وشخصية الاستجابة، أي تظهر الكتل حيث حدث كتلة الدافع ولا تشغل المكان الشاغر الأول.

لذلك، إذا كنت ترغب في التحدث، لكنك لم تتحدث، فستكون لديك توتر معين من الرقبة، الحنجرة، الفك السفلي، الخفية، الأولي والشفاه. إذا كنت ترغب في البكاء ولا تبكي، فسوف تندمج الجبهة، وعيد العدو، فسوف ينتشر الإجهاد إلى الطيات الناتجارية والعينين وستحرق الصدر. إذا كنت ترغب في التخلي عن القضية، لكنها لم ترفض، متحولة مع شعور - أكتاف خجولة وتذكر أنفسهم عن أنفسهم.

نتيجة للحصول على تجربة التأثير السلبي الأول أو التجربة، يظهر الجهد الذي سيتم فيه تداخل طبقة الجهد الجديد كل الأوقات التالية عندما يواجه الشخص نفس الشيء. وبالتالي، فإن الكتلة تشبه فطيرة متعددة الطبقات، حيث ترتبط كل طبقة التالية بمشكلة مماثلة للآخر السابق.

وبالتالي، فإن عمل طبيب نفساني مع كتل ليست مجرد عشرات العجن الخشنة، ولكن لإثبات أسباب نشأت ونشاؤها بها، وفي العلاج الجسدي لحل جميع المشاكل هناك طريقة كافية للمساعدة.

نحن مدرسون ل "أحب جارك"، "لاستبدال الخد الآخر"، لا يفهم تماما وعدم النظر في الطاقة المعنية بهذا.

إذا قمت بتقسيم كلمة "العاطفة" (العاطفة) إلى مكونين - "E" و "Motion"، سترى أنه تم تشكيله في الأصل من جذور اللاتينية، وهذا يعني التحرك للخارج.

هذا التعريف متسق تماما مع فهم روشيان للعواطف البشرية. على أساسها، لا تعتبر العواطف أكثر من حركة البلازما، موجة الطاقة التي تمر عبر المحتوى السائل للجسم في الرغبة في التعبير والإفراج عنها.

لذا فإن وجهة نظر منفصلة لا تملك أهمية كبيرة بالنسبة لنا عندما نحزن على الحبيب المفقود أو تحمله لنوع إشعار. لكنه بلا شك يساعد المعالج الريخيان على فهم ميكانيكا لاستعادة تموجات صحية في جسم العميل لفتح الأبواب على السعادة، والحيوية الكبرى والرفاه الجيد.

تتبع الرايخ نفسه ظهور العواطف إلى شكلها الأكثر بدائية وأساسية، واختيار كائن حي خلايا واحدة كمثال، أميبا. بمساعدة المجهر، رأى أن البلازما داخل خلية أميب سحبت في اتجاه مصدر المتعة وتراجع، تراجع عن مصدر الألم.

هذه حركة ثنائية، أو كيف أحببت ذلك للاتصال بها، "العاطفة الثنائية من البروتوبلازم".

إن الرغبة في المتعة تؤدي إلى اقتراح من القلب إلى المحيط، في حين أن الرغبة في تجنب الألم يسبب الحركة في الاتجاه المعاكس - ضغط من المحيط إلى النواة. اعتقد رايخ أن هذا النبض الأساسي في اتجاهين متأصلين في جميع الكائنات الحية وهو التعبير البشري المحور الأول: نريد جميعا أن نشعر بالراحة؛ كلنا نريد تجنب الألم. كما أشار رايخ إلى أن الحركة، وهي وسيلة للتعبير، هي ملكية متكاملة للكائنات الحية، مما يميزها عن بقية الطبيعة. كن حيا يعني الحركة؛ التحرك يعني للتعبير.

كل هذا يبدو واضحا، لكنه يؤدي إلى استنتاج كبير: نحن نحب ذلك أم لا، لكننا جميعا مخلوقات عاطفية.

المشاعر هي جزء من المجموعة، والتي تسمى "الحياة"، والتعبير العاطفي لهذه المشاعر هو الحركة الطبيعية والضرورية للطاقة لدينا.

إذا أظهرنا لهم، قمعهم، ثم قمعنا الحيوية نفسها.

من وجهة النظر هذه، ليس من الصعب مراعاة النزاع الرئيسي الذي نشأ بين الطبيعة البشرية وسلوكنا القبول الاجتماعي. في المجتمعات "المتقدمة"، فإن الرجل الأقل يتجلى عواطفه، وأكثر حضارية تعتبر.

يذكرني "الشفة العلوية الكامنة الكامنة" البريطانية، عندما لا تظهر المشاعر في لحظات الإجهاد الحد، تم النظر في الجزء العلوي من مظاهر الأخلاق الجيدة والتلاميذ.

أنا لا أتذكر اسم الكتاب، لكنني أتذكر بالضبط أن هناك اقتباسا من يوميات السيدة البريطانية، التي تحولت في ولاية لاخناو المحاصرة خلال التمرد الهندي في عام 1857. "هذا الصباح، كان التخصص للضرب للغاية من قبل مدفع أساسي أثناء الحلاقة". كانت تلك مذكراتها كلها: النقل المحري وراء الرعب الحصار مع قمع قاسي للعواطف.

نحن، الأمريكيون ليسوا جيدون للغاية في إخفاء المشاعر، لكن النهج العام لا يزال هو نفسه. على سبيل المثال، أتذكر كيف مازحا مع الأخوات التي ينتمي إليها كل شيء إلى الأسرة بشكل جيد. وأن لقبنا الحقيقي ليس ديلون، ولكن جيدا، لأنه عندما، عندما، صحة، طلبنا بعضنا البعض: "كيف حالك؟"، لقد كنت دائما الجواب: "جيد!"

هذا هو النمط الأمريكي: تبدو جيدة، والحفاظ على الابتسام وتأكد من أن كل شيء رائع. وإذا كان هذا الواجهة مع النقش: "لدي كل شيء على ما يرام"، بدأت بعض العواطف السلبية غير المرغوب فيها، ثم هناك دائما مشتق آخر النثر أو الفاليوم لتحييدها. بطبيعة الحال، فإن هذه الحبوب الذكية الصغيرة جنبا إلى جنب مع معاناتك سوف تدمر وقدرتك على أن تكون سعيدا، ولكن هذا هو الثمن الذي يرغب فيه الناس معظمهم في الدفع مقابل كل شيء لمواصلة أن تكون لطيفة وبالترتيب.

هذا الموقف هو خاصية ليس فقط للأمريكيين والأوروبيين. في جميع الثقافات المنظمة للغاية، بما في ذلك في اليابان والصين ومصر والهند في جميع الأوقات كان من الضروري الامتثال للإجراءات الصارمة في التعاون الاجتماعي وتم حظر التعبير عن المشاعر عادة.

رسالة السماء إلى العالم بأسرها هي أن عملية تطوير الحضارة قد دخلت كثيرا نحو السيطرة على العواطف. لهذا عليك أن تدفع سعر مرتفع للغاية - لإنتاج الأشخاص العصبيين الذين لا يستطيعون الاستمتاع بالحياة حقا.

اليوم صحيح بشكل خاص. بفضل تطور العلوم، نجح شخص في خلق حياة مريحة. يملأ العالم بجميع أنواع العجائب التكنولوجية، مما يجعل الأمر أسهل في العمل ويوفر مجموعة متنوعة من أشكال الترفيه. ولكن ما يحدث بالتوازي مع هذا، فإن تدمير حيوية حرمنا تقريبا من القدرة على الاستمتاع بإنجازاتها الخاصة.

يجب أن نستعيد عواطفنا لاستعادة الحب مدى الحياة.

بعد هذا الهدف، استغرق تشارلز كيلي أن تموج روبيلي الأساسي "متعة - إنذار" وتطوير نموذج أكثر تعقيدا للعمل مع العملاء.

اكتشف أنه أكثر صحة وأكثر فائدة للنظر في العواطف من حيث لا أحد، وثلاثة "مشاعر الزوجين".

هذه هي الثلاثة "أزواج من المشاعر":

الغضب - الحب؛

الخوف - الثقة؛

ألم - متعة.

كل من المشاعر السلبية الثلاث غاضب والخوف والألم - المرتبط بجرائم مختلفة من التموجات. يرتبط الغضب بالحركة في الخارج، من النواة إلى المحيط. يرتبط الخوف بالحركة في الداخل، من المحيط إلى النواة. يرتبط الألم بالجودة المتشاعر لتفريغ الطاقة والضغط السريع والاسترخاء اللاحق للعضلات. نشعر بذلك عندما تضحك، ونحن نعاني النشوة الجنسية.

كل من المشاعر السلبية، التي يتم حظرها، يتم الاحتفاظ بالطريقة المميزة في الجسم بمساعدة الإجهاد العضلي. هذا يسمح للمعالج ذوي الخبرة "بقراءة" جسم العميل وتحديد العاطفة الرائعة السائدة. إلى حد ما، يمكننا تقسيم الناس على عقد الغضب، وعقد الخوف وعقد الألم.

يساعد في تحديد مكان بدء عملية الإفراج عن المشاعر المحظورة واستعادة تموجات صحية. بالطبع، هذا لا يعني أن الأشخاص الذين يحملون الغضب فقط هم غاضبون. داخل كل منا يعيش مجموعة كاملة من العواطف. يشير هذا التصنيف فقط إلى أي عادة تم تشكيلها في شخص لسنوات عديدة وأي نوع من العواطف المحظورة بشكل أساسي.

ترتبط ثلاثة عواطف إيجابية أيضا بالتموجات. الحب يتدفق إلى أشخاص آخرين من النواة إلى المحيط. الثقة هي شكل من أشكال الحساسية، مما يسمح للعالم باختراق العالم. المتعة هي حالة جيدة، والتي تشارك في الكائن الحي بأكملها.

كما سنرى، من حقيقة أن العواطف السلبية، وترتبط المشاعر الإيجابية مع التموجات، فإنها تتبع الاستنتاجات الهامة، لأن سوء الفهم، الموجود فيما يتعلق بكيفية القيام به مع العواطف السلبية، يؤثر بشكل مباشر على قدرتنا على الشعور بمشاعر إيجابية.

الغضب - الحب

الغضب هو الطاقة، الحالية إلى الخارج. إطلاق سراحه سهل الرؤية، ومشاهدة المشاجرات تطوير، وخاصة بين الرجال. هنا، على سبيل المثال، اثنين من الرجال في البار يتحدثون عن كرة القدم. يقول المرء أن "سان فرانسيسكو 49" هو أفضل فريق في العالم، والآخر، مع مثير للاشمئزاز، يستجيب: "في الآونة الأخيرة،" البيض "في الآونة الأخيرة،" أول يشعر على الفور بالإهانة، يسقط في الغضب وهناك ثانية في الفك. تبدأ قتال في حالة سكر كلاسيكية.

الغضب عبارة عن تعبير صلب ومفجف وعدواني - إصدار غير متوقع من النواة إلى المحيط - وبالتالي في الواقع في القبضة المعركة، في الواقع، ليس أكثر من استمرار دفعة الطاقة تتحرك إلى الخارج.

وينطبق الشيء نفسه على الأسلحة. عندما تكون في Western Western القديم، يتم تغطية اثنين من رعاة البقر مع شجار و "أمسك جذوع"، والمسائل البراقة، وكذلك الرصاص هي استمرار للطاقة الغاضبة. بالمناسبة، كان في الولايات المتحدة أن عدد كبير من الناس يموتون من جروح الأسلحة النارية. ويرجع ذلك إلى توافر وتوافر الأسلحة التي تمتد وتعزيز غضب الدافع للطاقة.

ومع ذلك، فإن كونهم الأشخاص المتحضدين، لقد اعتادنا على مرحلة الطفولة بعدم التعبير عن الغضب، وعموما تحدث، نحن نفعل كل شيء في قوتنا للحفاظ عليه. مثل هذا الجهد، بدافع من أفضل الدوافع، يسبب الجهد وتصلب في العضلات.

يقع Anger Armor على محيط الجسم، لأن الطاقة التي توقفت عن طريق الخروج. في شخص يحمل الغضب، عادة ما يكون فرشا ويدينا قويا مع عضلات صلبة، فمه والفك متوترة دائما تقريبا، وأفعال الصدر الشبيهة بالبرميل كما لو أنه يتحدى العالم. هؤلاء الناس يسببون الشعور بأنهم بالكاد كبح مشاعرهم؛ من الضروري دفعها عن غير قصد، أو خطوة سيرا على الأقدام، أو شيء تقول شيئا ما - وسوف ينفجر على الفور.

كما ذكرت للتو، فإن التعليم الاجتماعي ينطوي على منع الغضب - باستثناء المواقف الخاصة مثل الحرب. لكن الصعوبة الناجمة عن هذا النهج هو أنه يعوق أيضا الحب.

الحب هو تعبير لطيف ولطيف متعاطفة عن طاقتنا، تتحرك للخارج. على الرغم من الاختلافات القوية، فإن الحب والغضب تتحرك على طول الطريق السريع نفسه في نفس الاتجاه - من النواة إلى المحيط. إذا تم حظر أحد جوانب التعبير الاتجاهي، فسيتم حظر الجانب الآخر أيضا. والحب هو شعور أكثر ليونة، أكثر دقة. لن تكون قادرا على اختراق الطبقة الثابتة من الجهد المزمن، والتي تشكلها عادة حظر الغضب. حتى لو كنت في قلبك بعمق، فإنك تسعى جاهدين للتعبير عن الحب، وتسعى إلى الوصول إلى الآخر في حركتك الواسع، فلن تنجح. على الفلين السريع، يتم حظر الحركة، لا شيء يمكن أن يتحرك.

هذه هيضلة كلاسيكية تم إنشاؤها بواسطة الأخلاق العامة. نطالب بأننا لسنا غاضبين، وبدلا من ذلك سيكون الحب والرحمة. نحن مدرسون ل "أحب جارك"، "لاستبدال الخد الآخر"، لا يفهم تماما وعدم النظر في الطاقة المعنية بهذا.

الغضب الذي يقيفه وفي الوقت نفسه يكون المحبة هو ببساطة مستحيل. نعم، يمكنك تقليل الحب من أجل بعض الفكرة، إلى مفهوم فكري وتظاهر بأنك تحب الآخرين أنك تحب الإنسانية التي تهتم بالفقراء والمحرومين. لكن الحب الحقيقي الدافئ الصادق هو طاقة حية تحتاج إلى حركة وتعبير، وإذا تم حظر المسار للتعبير من قبل هيئة بالسلاسل في قذيفة، فلن تتمكن أبدا من الوصول إلى شخص آخر.

لتدفق الحب، يجب التعبير عن الغضب وإطلاق سراحه.

نظرا للتربية الأميين، لا يعرف الناس ما يجب القيام به مع الغضب، في حين أن الحل بسيط للغاية: الغضب الذي تحتاجه فقط رمي بعيدا، ورمي نفسي - هذا هو الشيء الوحيد الذي سيساعد. يتم توجيه هذا خارج موجة الطاقة التي يجب التعبير عنها وتفريغها. بالطبع، هذا لا يعني أن علينا أن نبدأ الصراخ على بعضنا البعض، وتشارك في المعارك وحمل المسدسات معهم. هناك طرق آمنة ومعقولة للتعبير عن الغضب الذي لا يضر بالآخرين. يمكننا أن يصمت في الغرفة، واتخاذ وسادة ومع النطاق لمنحها في الأرض أو ضربها مع القبضات. يمكننا أن نجعل تقنيات التأمل التي تسهم في التعبير العاطفي - على سبيل المثال، الديناميات. يمكننا أن نصرخ عندما نكون وحدنا في سيارة مع سيقان مرتفعة - على الرغم من أنها تتطلب حذرا ويقظة لا تندرج في حادث (من الأفضل أن تقف أولا).

بعد تفريغ الغضب وتحرير الطريق السريع الداخلي، فإن احتمال أن يبدأ الحب في التدفق وإيجاد تعبير يزيد بشكل كبير. هذا ما يفسر هذه العادة التي تم إنتاجها من قبل بعض الأزواج الذين يعيشون معا: أقسم، ثم اجعل الحب - "سخيف ومكافح" ("اللعنة والقتال")، كما يطلق عليه أحيانا.

أنفسنا هذا ليس مشتبه فيه، يحاول هؤلاء الأزواج التخلص من الطاقة المحظورة ويشعرون بالحب الموجود خلفها. في الماضي، لم تكن النساء من السهل التعبير عن غضبه مباشرة. في العصر الفيكتوري، على سبيل المثال، تعكس الكورسيهات الضيقة والملابس التزاوج الحالة المقابلة للتقييد العاطفي الصعب. كان أساس الإيمان في القاعدة في حقيقة أنه بغض النظر عن مدى شرعي غضب امرأة، فإن الرجل سيكون دائما أقوى ولن يسمح بتعبيره، مما أجبر المرأة على ابتلاع غضبه.

في أغلب الأحيان، تم إطلاق الغضب عند النساء في نوبة هستيرية، مما يمثل شكل الغضب الذي عاجز. كان من الهستيريا أن أخصائيي الأطباء الذين بدأوا في بداية القرن العشرين لدراسة نفسية المرأة كانوا غالبا ما يواجهون. بفضل تحرير النساء والحق في التعبير عن مشاعته مباشرة للتعبير عن مشاعرهم، لا توجد ظاهرة متكررة في أيامنا.

هناك طريقة أخرى تقليدية للتقليدية لمواجهة الغضب. إنها تؤدي إلى النجاح في تحويل الرجال في الفرعية، ولكن في الواقع هو شكل مشوه من الغضب. وكذلك الهستيريا، تطورت المتزامنة من استحالة التعبير مباشرة عن المشاعر.

الخوف - الثقة

الخوف يسبب أن يتقلص الشخص. هذا تخفيض، وسحب الطاقة في الداخل، لأنه في الواقع يقول غريزة البقاء الرئيسية: "relight!" هذه هي الرغبة في الخروج من الوضع الذي يشعر بأنه خطير. لدعم الإجراء، تبرز الأدرينالين في الجسم، والحيوان بداخلك يريد الهروب، والهروب من الرحلة.

في بعض المواقف، الرحلة هي الإجراءات اليمنى والعملية. شاهدنا جميعا أشرطة الفيديو والصور الفوتوغرافية التي أسرنا في 11 سبتمبر 2001، عندما فر مئات الأشخاص على طول شوارع مانهاتن، فروا من شظايا السقوط من الأبراج - توأمان مركز التجارة العالمي. السلوك المتحضر، الذي يرتبط عادة بالأزياء والعلاقات والسلاسل القصص والأسلوب التجاري في الحياة، تحولت فجأة إلى نسيانها و تولى غريزة الحيوان وأجبر الناس على الهرب، وتوفير حياتهم.

في عملية التعليم، فإن الوضع مختلف تماما. يجد الأطفال أنفسهم في مواقف أسرة مخيفة، لكنهم لا يستطيعون الهروب منها. إنهم عاجزين ويعتمدون على أكثر من معظم الناس - في معظم الأحيان هي أمي وأبي - وهو سبب الخوف. لا يمكن للأطفال الهروب، وبدلا من الرحلة في الخوف يتقلص.

في جوهرها، هذا الضغط هو تراجع الطاقة إلى النواة، والحركة في الداخل، وهي محاولة للهروب من المحيط حيث يوجد خطر. قد يكون سبب هذا الضغط من ألف وسبب واحد، لكن ظهورها بشكل أساسي يعكس عدم ظرف البيئة المنزلية.

يجب أن تبقى الطفل في حمايته في حد ذاته. عدم القدرة على التنبؤ هو المكون الرئيسي في صيغة الخوف. النقطة ليست أن والدي أو أمي تحاول طوال الوقت، ولكنه هو أن ميل واحد أو كليهما للانفجارات غير المتوقعة يخلق جوا من القلق المستمر، والتوقع الدائم: "متى سيحدث؟ " يميل مثل هذا الجو في العائلات التي يميل فيها الأب الكحولية، في حالة سكر، إلى العنف البدني. وغير مقبول، إذا كانت الأم لديها شخصية عصبية، فهي تنسج مع الإجهاد إلا حتى لحظة معينة، ثم "تنهار" بشكل غير متوقع وتراجع الطفل مع الضرب.

أيضا، في تجربتك الخاصة المكتسبة في عملية العمل مع الكثير من العملاء، أعلم أن نوع الأشخاص الذين يحملون الخوف في بعض الأحيان يحدث في بعض الأحيان في الرحم، لأنه من المستحيل بالتأكيد الهروب من هنا. على سبيل المثال، إذا كانت الأم لا تريد الحمل، فإن رغبتها غير المعلنة في جعل الإجهاض يخلق جوا من الخوف الذي يؤثر على الفاكهة. وبالمثل، إذا كانت الأم أثناء الحمل في حالة من الإجهاد المستمر أو القلق أو الخوف من هذه المشاعر تنتقل إلى الطفل المستقبلي. تنشأ أسئلته المخيفة: هل هي آمنة هنا؟ "،" هل لدي الحق في أن أكون هنا؟ " مثل هذا الرد ينشأ ليس على مستوى التفكير - لا تعرف الفاكهة اللغة - ولكن من ذوي الخبرة من الجسم على مستوى بدائي غريزي، مما تسبب في الرغبة في الضغط بنشاط.

يمكن تشكيل الخوف الدقيقة وبعد فترة وجيزة من الولادة، خلال أول سنة ونصف من الحياة، خلال ما يسمى "المرحلة الشفوية"، عندما يكون الطفل في الدولة الأكثر عاجزا والساعة يعتمد على رعاية الأم.

كن حذر - تجربة غير سارة. هذا هو الشعور بالضغط، الذي يتبع منه الاستنتاج المنطقي أنه إذا كنت تشعر كثيرا، فستختفي تماما ويموت. الطفل الموجه نحو الطفل، وبالتالي يحمي نفسه مع قذيفة ومن هذا الشعور.

نتيجة لذلك، فإن قذيفة الإنسان التي تحتجز الخوف هي بعمق داخل الجسم، حول النواة.

الميول اثنين تظهر هنا. الأول هو تدفق الطاقة من المحيط حيث الخطر هو. والثاني هو حماية النواة نفسها من بداية الطاقة الضاغطة.

في حالة الغضب، كما رأينا، تقع القشرة على المحيط لمنع توجيه الضربة. في حالة الخوف، تعد الصقيع الغريب عميقا في الداخل، بحيث تكون الطاقة التي ترفرف من المحيط الداخلي لن يضحك النواة بالكامل.

خارجيا، فإن الأشخاص الذين يحظرون الخوف تبدو رقيقة وهشة، حيث تعقد طاقتها في المركز. وعادة ما يكون لديهم عضلات ضعيفة؛ والساقين، قد ينظر الصدر ومضغوطا. في كثير من الأحيان، يتم تعيين الطاقة أيضا من العينين، ونتيجة لذلك يمكن أن يكون حظر الخوف من الناس قصيرة الأجل. من الواضح أن مثل هذا الشخص بالكاد يثق على أشخاص آخرين أو العالم من حولي، لأنه من أجل الثقة يحتاج إلى الانفتاح والتحقق. الثقة جاهزة للسماح للطاقة من الخارج لاختراقك في الداخل.

مثل الخوف، تحركات الثقة مع مرحلة النبض، الموجهة داخل، من المحيط إلى النواة. يتبع ذلك أنه إذا تم إرفاق الشخص في قذيفة حماية ضد الخوف، فسوف يمنع هذا الحظر أيضا ظهور الدفق الناعم من الثقة.

واحدة من الخطوات الأولى عند العمل مع الخوف هي مساعدة العميل على الاعتراف بها وقبولها، مما يعني الغمر في النواة، حيث الخوف. هذه مهمة أكثر حساسية من العمل مع الغضب، لأن الشخص الذي يحمل الخوف يحتاج إلى الشعور بالأمان. من الضروري أن يكون لديه بالفعل بعض الثقة - وهذا سيسمح للطاقة بالتحرك حتى أعمق في الداخل.

أداء الخوف ليس صراحة مثل استخراج الغضب. عادة ما يكون مصحوبا بصوت عال بصوت عال، وكما تبدأ القذيفة الداخلية في الانهيار، وينتهي الجهد، يستعيد تدريجيا القدرة على الثقة.

على المستوى النفسي، تعني الثقة أنه يمكنك الاسترخاء في مجتمع شخص آخر، وليس مهووسا بالشكوك المزمن المألوف، مثل: "هذا الشخص يبدو صديقا، ولكن هذا لمجرد أنه شيء يحتاج إلى شيء ..."

هذا لا يعني أن الثقة يجب أن تكون غير مشروطة أو أعمى. إذا كانت هناك قواعد حقيقية للالكشاد إذا أصبح الوضع غريبا أو خطيرا، فمن المفيد أن نكون قادرين على التعرف على ذلك واتخاذ تدابير لحمايتها.

ولكن في الأساس، الثقة هي موقف على النحو التالي: "العالم لا يصطادني. يمكنني التحرك في الحياة علنا \u200b\u200bواسترخاء، مما يسمح بأحداث مختلفة للتأثير علي، تؤثر علي، للتأثير علي. "

هذه واحدة من أهم النتائج لممارسة Raikhana: إنها تساعد العملاء مرة أخرى على إكمال القدرة على فتح وإغلاقها بالطريقة الصحيحة. يمكن رفع الحماية عندما يكون هناك سبب للخوف. وعندما يكون من الممكن الثقة، يمكن إزالتها.

ألم - متعة

عندما يصادق الطفل الصغير حقا أو يضحك، يدخل كل جسده الدولة تموج صحي وطبيعي.ولكن إذا تم قمع هذه المشاعر وحظرها، فإن النبض ينخفض \u200b\u200bبطريقة تتخلى عن التنقل إلى الداخل والخارج في الرغبة في إغماء المشاعر غير المرغوب فيها أو غير المقبولة. في شخص يحمل الألم، تهدف جميع الجهود إلى عدم الشعور، وليس الاعتراف بما يريد التعبير عنه. هذه طريقة لاحتواء أو تعليق جميع التموجات.

يحدث هذا عندما يتم الإهانة الطفل. على سبيل المثال، عندما يضايق أطفاله الآخرون أو طردهم أو عند طردهم لبعض أنواعهم في أسرته الخاصة، فإنه يجعله يقف في الزاوية بينما تهدف جميع الاهتمام وحب الوالدين إلى أطفال آخرين.

أتذكر أن نفسها في مرحلة الطفولة غاضبة للغاية من الأخت الأصغر، ولدت بعد عامين، لأن كل الاهتمام، الذي كان قبل مظهرها تركز فقط على لي، فجأة حصلت عليها فجأة. كرهت أختي وغالبا ما تصرفت فيما يتعلق بها رهيبة حقا، وبالتالي فإن الآباء، تحاول حمايتها، قادني. تبين أن تترك وحدها مع الغضب والدموع التي لا يمكن التعبير عنها و تدريجيا، تدريجيا تعلمت أن أقع في بعض الخدر لعدم الشعور.

مثل الغضب، والخوف له اتجاه واضح: الغضب موجه خارج، والخوف في الداخل. عند حظر نفس الألم بسبب الرغبة أقل، يتم تخفيض كل من تموجات، وتصبح الجسم بأكمله تدريجيا بشكل غير حساس.

كما رأينا، يحمل الأشخاص الذين يحملون الغضب، وهي تهمة كبيرة من الطاقة على المحيط، في حين أن الأشخاص الذين يحتفظون بالخوف يحتفظون بهذه الرسوم في القلب. في الأشخاص الذين يحملون الألم، يتم توزيع الرسوم المكثفة في جميع أنحاء الجسم، من النواة إلى المحيط.

نتيجة لذلك، يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يكونوا عمالا دادعا لديهم القدرة على التحمل لا يصدق - يمكنهم لف الدوائر حول المسبح لفترة طويلة بعد استسلم الجميع - ولكن كل هذا النشاط لا يخلق شعورا بالحيوية والحيوية. على العكس من ذلك، فإنهم يشعرون ركود الطاقة.إنهم يتميزون بإيلات الوزن، لأن تراكم الدهون في مناطق الجهد يساعد على غرق المشاعر.

بالنسبة للأشخاص الذين يمنعون الألم، فإن الخطوة الأولى للشفاء ستكون زيادة في تموج الطاقة. من الأسهل تحقيق ذلك عن طريق تعميق التنفس. ستقود هذه التقنية حتما شخصا على اتصال بمشاعر مؤلمة. إذا كان بإمكانه الاعتراف وإنه يأخذها، فستبدأ المسكين العميق والبكاء العميق والتشنجات، وسيتم إطلاق الجهد والجسم سوف يبدأ تدريجيا في أن يصبح أكثر حيا.

نجا حديثا من الألم واستعادة النبض الطبيعي في الجسم والأشخاص الذين أبقوا الألم واكتشف فرصا ضخمة للمتعة والشعال والفرح. في كثير من الأحيان، لا تعطي الجودة الغريبة المستمرة من الألم المحظور شخصا يشعر بالسرور المكثف من النشوة الجنسية. يفتح الإفراج عن الألم القدرة على المتعة العجضية. نشرت

مقتطف من كتاب Anishi L. Dillon "نبضات التانط"

ملاحظة. وتذكر، فقط تغيير وعيك - نحن معايناي مير! © econet.

نحن ممتلئون جدا بخير الرفض والمطالبات، والتي بالكاد يفهم، سواء كنا نخدع نفسك، أو ثق بنفسك. معظم الوقت نلعب الأدوار، وتجنب الاتصال بمشاعرنا. الوعي (مجموعة من العمليات العقلية والدول الناجمة عن ظاهرة الواقع في تأثير الموضوعات التي لا تمنح أنفسهم التقرير) إن الخوف من الرفض لا يسمح لنا ببناء علاقات مع شريك نود. من ماذا نخاف؟ وكيف يؤثر قمع المشاعر الخاصة على صحتنا؟ في هذه المقالة سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة، بالنسبة للأساسيات، خذ الطبيب النفسي الأمريكي والمعالج النفسي، الخالق تحليل Bioenergetic.(من اليونانية. Bio - "الحياة" + تنقض - \u200b\u200b"الأنشطة" والتحليل - "تقطيع"، مجموعة متنوعة من العلاج النفسي) A.Loen.

هذا المقال، من المستحسن الاعتماد على تعريف المشاعر الخوف، كدولة عاطفية سلبية، تظهر في موضوع المعلومات حول التهديد المحتمل لحفظ حياتها، خطر حقيقي أو وهمي. على عكس عاطفة المعاناة الناجمة عن الحجب المباشر من أهم الاحتياجات، فإن الشخص، النجاة من عاطفة الخوف، لديه فقط توقعات الاحتمالية للحيوان المحتمل والأعمال على أساس هذا (غالبا ما تكون موثوقة أو مبالغ فيها). بالنسبة لشخص كجزء اجتماعي، يصبح الخوف عقبة أمام تحقيق الهدف (K. isard).

تجلى مشاعرنا بطرق مختلفة، وغالبا ما لا ندركها ولا تعرف كيفية التعبير عنها بشكل صحيح. في كثير من الحالات، نحن لا نظهر لهم على الإطلاق، ولكن ديفيم وتحول إلى داخل نفسك، وهذا هو السبب الرئيسي للاضطرابات النفسية النفسية (الأمراض النفسية الناجمة عن العوامل النفسية) تعاني من القلب والمعدة وتدور، في بعض الحالات الزائدة الوزن. هذا المدمرة ليس مظهرا مظهرا مشاعر ( النوع الرئيسي من السمة العاطفة لشخص خلقي)و العواطف (تجربة فورية مؤقتة لبعض الشعور)إنه يأتي من الطفولة، يختبئ في مرحلة البلوغ في مخبأ منيعا.

في مرحلة الطفولة، يتم تشكيل الموقف تجاه مشاعرها الخاصة، وطفل حتى وقت معين عندما لم يفرض التنشئة الاجتماعية علامته بعد، يظهر بإخلاص عواطفه، وهو حر حر مع الجميع، ثم تدريجيا تحت تأثير البيئة الخارجية تدريجيا ، يتعلم كبح مشاعره، ويبدأ في بعض الأحيان في إخفاء العواطف حتى من نفسه. دعونا نلقي نظرة على ظهور الانتهاكات، وحظر مشاعرك. وفقا ل A. Lowen، أحد الأسباب هو فقدان حب أحد الوالدين للطفل، يترك بصمة للحياة.

على سبيل المثال: أمي بسبب عدم وجود القوات والوقت، محملة، بعض الأشياء أو مظهر الطفل الثاني، لا يدفع الوقت لأول مرة، ولهذا السبب، فهذا يختبر الشوق لفتاة الأم ، لا يؤدي إمكانية الوصول إلى الخبرة الأولى في حياة "القلب المكسور" تنشأ حزن (حالة المرارة الروحية، التي تسببها الانفصال، هي شعور بالوحدة، والفشل في تحقيق الهدف، وخيبة الأمل، والأمل غير المحدود. السبب الرئيسي هو فقدان شيء مهم للبشر)وقمعت، وتبقى في الجسم وتذكرها.

مثل هذا الألم ينشئ تطور غزيرة صلبة من الصدر، مما يحمي القلب. لا يفهم الطفل أن الأم لديها أي أشياء أخرى، فهو يريد الحصول على حاجته، ثم هو، بعد ذلك، في كل شيء دون فقدان الأمل، يريد الحصول على هذا الحب ويقرر أن يكون جيدا، والتعلم جيدا، لتحقيقه باستمرار النجاح، في حين أن تعاني ذنب (مزيج من مشاعر الخوف والاستبداد والحماية ضد هذا العدوان الداخلي، الذي يفرض على الشخص نفسه نتيجة للأفكار أو الأفعال التي تنتهك حظره الداخلي. الرضا عن الذات مع الشعور بالذنب - "أنا سيئ / سيء"، وغالبا ما يرافقه مثل هذه الأحاسيس الجسدية، باعتباره توتر العضلات في أجزاء مختلفة من الجسم، وتعبير الوجه غير الطوعي، ضعف الجهاز التنفسي، الزيادة في نبضات القلب، تغيير مستويات ضغط الدم، وما إلى ذلك تأتي من منطقة غير واعية).

يكتب A.loen في أعماله عن أصل الشعور بالذنب في الطفل: ".... إن الشعور بالذنب يولد من الافتراض بأننا لا يستحقون الحب، حتى يستحقونها بمفاصل جيدة. إن حقيقة أننا نشعر بالغضب فيما يتعلق بأولئك الذين يؤذوننا، وأكره أولئك الذين يخونون حبنا لا يجعلنا سيئا. هذه ردود الفعل طبيعية بيولوجيا، لذلك يجب أن تعاملوا على أنها مقبولة أخلاقيا. ومع ذلك، يمكن بسهولة مقتنع الأطفال الذين يعتمدون على الآباء والأمهات والبالغين الآخرين بأن كل شيء مختلف بالفعل. يعتقد الطفل الذي يشعر أنه لا يحبه، يعتقد أن نوعا من الخطأ حدث، لأنه في ذهنه لا توجد فكرة أن الأم والأب، الذي أعطاه الحياة لا يمكن أن نحبه. إذا بدأ يشكك في الشكوك، فليس من الصعب على الآباء إقناعه بأنه "سيء" عندما يشعر بالغضب أو الكراهية تجاههم. إذا ضموله "السلوك الجيد" الحب، فإن الطفل سيفعل كل شيء في قوته لتكون "جيدة"، إلى جانب قمع المشاعر "السيئة". وبالتالي، فإن الشعور بالبرامج الذرية سلوكه مدى الحياة، إثباته بمشاعر سلبية تجاه الجسم، الذي يحتاج إلى الحب. هذا يسبب حالة توتر العضلات المزمنة، خاصة في الجزء العلوي من الظهر. يعتمد الجهد في النظام العضلي على إرادتنا، التي تسيطر عليها الأنا (وفقا لشركة فرويد، تؤدي الوظائف التنفيذية، كونها وسيط بين العالم الخارجي والداخلية)، والتي غالبا ما تتصرف على الرغم من براثية القلب. خوفا من الرفض، نحن نفصل اليد التي أردت أن أتطرق إلى شخص وعناق شخص ما؛ شفاه ترغب في التقبيل أو تمتص (كما يحدث في الأطفال)؛ أو تعيين العينين التي ترغب في أن تنفق ..... "

ولكن في الوقت نفسه، الرغبة في الحب والاعتراف، نحن نفعل كل شيء لجذب الانتباه، "... يختبئ وراء الواجهة من النرجسية (انخفاض احترام الذات؛ الغطرسة التعويضية؛ القلق؛ الخوف من الفشل؛ الخوف من النجاح؛ الحاجة إلى أن تكون شقية؛ صعوبات في صنع القرار؛ انقطاع من حواسهم الخاصة؛ الحاجة إلى الإعجاب المستمر؛, الهدف، من ناحية، هو الحصول على الموافقة والإعجاب، وعلى التعويض الآخر والحرمان من الحواس الداخلية للنقص واليأس والحزن. مثال جيد على هذا الشخص هو رجل يطور عضلات لإقناع القوة والذكورة والقوة. في معظم الحالات، يختبئ الطفل المفقود وراء الواجهة من ماتشو. الانقسام بين ظهور كمال الأجسام والمعنى الداخلي بالوحدة ينفصل عن التكامل الداخلي لشخصيته.

في مثل هذه الثقافة، ركزتنا بشكل أساسي على هذه القيم أنانية(LAT. الأنا - "أنا")، كسلطة ونجاح، في هيكل شخصية معظم الناس هناك حصة من النرجسية. والسؤال الرئيسي هنا هو إلى أي مدى يبقى الشخص على اتصال مشاعته العميقة ومع جسدها ..... ".

وهكذا، صدق مظهرها، وضع قناع الثقة والسحر، في حين أن القلب في المخبأ، لا ندرك حتى أن هذه الحالة لديها آثار صحية خطيرة للغاية، حيث يفقد القلب حيويته. كلنا نريد الحب، ولكن تجنب ذلك، كما نخشى الرفض، فاقد الوعي يخاف يغلق الطريق إلى القلب. تركت إصابة الأطفال علامة عميقة، مما يجعل الحاجز أمام الشفاه التي ترغب في التقبيل. والعيون التي نود أن نشاهدها.

في الختام، يمكننا رسم الاستنتاجات التي نعيشها وقبل القيم المزيفة للأنا، ولا تدرك ذلك. ربما يكون أسباب عدم مظاهرة مدمرة، وحظر مشاعرهم وعواطفهم كثيرا، وهم جميع الأفراد، المرتبط بالمنشآت الشخصية، والعمل عليها أفضل في مكتب المتخصص. بادئ ذي بدء، نحتاج إلى إدراك أن الرأس - يخدم عدم تعدين الأموال، والأنواع الأعضاء التناسلية ليس للترفيه، والقلب غير عزل عن رأس ورضا اللحم، لم يكن هناك أي اتصال مع العالم، وكل شيء مترابطة ووظائف معا. إن إدراك ذلك، سنكون قادرين على السيطرة على مظهر مشاعر الخوف في روحنا، وسوف تصبح حياتنا أكثر سعادة، مما نقبل شعور الحب وهكذا هناك مثل هذا. فتح المخبأ حيث اختبأوا قلبه، مجانا و الحب.

فهرس:

1. Lowen A. الجنس والحب والقلب: العلاج النفسي Infar-KTA / PER، من الإنجليزية. س. كيدا - م: معهد البحوث العامة Nitortic، 2004 - 224 ص.
2. لؤلد أ. علم النفس للجسم: تحليل الطاقة الحيوية للجسم / عبر. مع آنج. س. كدا - م - معهد البحوث العليا، 2007 - 256C.
3. يارو ستارك، طن كاي، جيمس أولدهيمات مع 77 تقنيات جستالت - العلاج مقابل كل يوم: يستغرق الأمر على قيد الحياة / لكل. مع آنج. تجري. g.p. butenko. - م.: Psychoter-Fiuma، 2009. - 176 ثانية ..

مترجمة من مفهوم اللغة الإنجليزية "الحماية النفسية" يعني نظام الآليات التنظيمية في النفس، والتي تهدف إلى القضاء على التجربة السلبية أو التقليل من الخبرة السلبية والصدمة المرتبطة بالنزاعات الداخلية أو الخارجية والإنذار والانزعاج.

متى تنشأ مثل هذه الحاجة؟ أثبت العلماء أن الحماية النفسية كتفاعل يحدث تهديد حقيقي أو وهمي لنزاه الفرد أو هويتها أو احترام الذات. في نهاية المطاف، تهدف الحماية النفسية إلى الحفاظ على استقرار التقييم الذاتي للفرد، وصورتها، وصورة العالم، والتي تحققت:

القضاء على وعي مصادر تجارب النزاع؛

تحول الخبرات بطريقة لمنع حدوث النزاع؛

ظهور أشكال محددة من الاستجابة، والسلوكيات التي تقلل من شدة التهديد بالتهديد أو الصراع غير السالمي.

محقق دراسات الحماية النفسية هو Z. فرويد، الذي اعتبره شكلا من أشكال حل النزاع بين مناطق الجذب غير الوعي والمتطلبات الاجتماعية الدولية وحظره. ابنته، آنا فرويد شوهدت في آليات الحماية النفسية وسبل حل النزاعات الخارجية، طرق التكيف مع البيئة الاجتماعية. وفقا ل A.Frede، فإن آليات الحماية النفسية هي نتاج تجربة فردية وتعلمها. وبالتالي، كانت الحماية النفسية تعتبر عملية تصور وتحول كائن مهددة أو متضاربة. تم وصف حوالي 20 نوعا من آليات الحماية النفسية على هذا الأساس. تلك الرئيسية هي:

- الازدحام - القضاء على الودائع والخبرات غير المقبولة من الوعي؛

- التعليم التفاعلي (انعكاس) - التحول في وعي موقف عاطفي للكائن على الطريقة المعاكسة؛

- تراجع - العودة إلى أشكال أكثر بدائية من السلوك والتفكير؛

- تعريف - اللاوعي يحب تهديد الكائن؛

- ترشيد - التفسير العقلاني لشخص رغباته وإجراءاته، والأسباب الحقيقية التي ستكون متجذرة من خلال عدم المنطقي بشكل غير عقلاني أو شخصي غير مقبول؛

- تسامي -تحويل الطاقة الجاذبية الجنسية إلى أشكال نشاط مقبولة اجتماعيا؛

- تنبؤ -يعزى إلى أشخاص آخرين زخارفهم الزفيرين، والخبرات وسماتهم الشخصية؛

- عزل - حظر المشاعر السلبية، النزوح من وعي الروابط بين التجارب العاطفية ومصدرها.

لا يمكن أن تعتبر الحماية النفسية بشكل لا لبس فيه مفيدة أو ظاهرة ضارة. يسمح لك بتحقيق حكاية شخصية أكثر أو أقل أو أقل في الوقت نفسه، لا تسمح الحماية النفسية لشخص يؤثر بنشاط على السبب، وهو مصدر الوضع المزعزعة للاستقرار. وبهذا المعنى، يمكن أن يكون البديل للحماية النفسية إما تدخلات فعلية في وضع وتحولها. إما، أو الزرع الذاتي، والتكيف مع الوضع بسبب تحول الشخصية نفسها. من المفيد، فإن التأثير التكيفي للحماية النفسية أكثر تتجلى عندما يكون حجم النزاع الذي يهدد سلامة الشخصية صغيرة نسبيا. إن استكشاف هذا الجانب من الحماية النفسية، يجادل D.a. eleontyev بأنه يتعلق بنزاع كبير يتطلب القضاء على أسبابه، فإن الحماية النفسية تلعب دورا سلبيا كدور سلبي، يهز وتقليل التوترات العاطفية وأهميته للفرد. وبالتالي، فإن الحماية النفسية لها دور محدود أو مساعد في مراحل معينة من حالات الصراع، لكنها تسمح بالصراع ولا تحول الهوية.