Преодоляване на страха

страх- това е емоционална реакция на опасност, която може да бъде придружена от такива физически усещания като треперене, учестено дишане, силно сърцебиене. Това е естествена реакция и е характерна за всеки нормален човек. Именно страхът за собствения живот поражда желанието за действие в името на собственото спасение. Ако човек знае как да действа, страхът изостря реакцията, активира мисленето. Но ако той няма представа какво да прави, чувства болка или слабост от загуба на кръв, тогава страхът може да доведе до стрес - прекомерно напрежение, инхибиране на мисли и действия. Тези усещания могат да бъдат толкова силни, че внезапният силен страх може да доведе до смърт. Има различни начини за преодоляване на страха. Ако човек е запознат с метода на автотренинг, тогава той ще може да се отпусне, да се успокои и да анализира безпристрастно ситуацията за няколко минути. Ако не, тогава мисленето за нещо друго ще помогне на човека да се отпусне и да се разсее. Добър ефект имат и дихателните упражнения. Трябва да поемете няколко дълбоки вдишвания. Когато човек изпитва страх или стрес, пулсът му се ускорява и той започва да диша много бързо. Да се ​​принудите да дишате бавно означава да убедите тялото, че стресът преминава, независимо дали е преминал или не.

Помощ за пострадалите

· Горя.Изгореното място трябва да се охлади, избършете с алкохолен разтвор, нанесете суха превръзка. Болното място може да се маже с отвара от дъбови кори, сурови картофи, урина. Не смазвайте изгореното с масло, не отваряйте получените мехурчета.

· кървене . Натиснете повредения съд (артерия - отгоре, с изключение на артериите на главата, шията) или нанесете турникет / превръзка под налягане от импровизирани средства (с изключение на жици, въжета, въжета). Третирайте раната с йод / водороден прекис / брилянтно зелено и затворете с гипс / превръзка. Можете да приложите плодове от калина, дива роза, живовляк, алое върху кървяща рана. При гнойни рани се прилага отвара от репей. Турникетът не може да се държи повече от 1,5 часа през лятото и 30 минути. през зимата.

· Фрактури/изкълчвания.Нараненият крайник трябва да бъде обездвижен (за което се използва шина или щека/ски/борд). Болката може да се намали чрез прилагане на лед. Ситно нарязан лук помага (при луксации). Не можете да приемате болкоуспокояващи, не можете сами да се опитвате да поставите крайника.

· Изкуствено дишане/сърдечен масажнеобходимо в случай на клинична смърт (без пулс и дишане или спазматично дишане, зениците не реагират на светлина). Обгрижващият вдишва въздух в устата/носа на жертвата около 24 пъти в минута. Носът / устата на жертвата трябва да бъдат затиснати. Кръвообращението може да се възстанови чрез натискане на гърдите. Пациентът трябва да легне на твърда повърхност, да разкопчае дрехите си. Смъртта настъпва в рамките на 5 минути. след клинична смърт, но реанимацията трябва да продължи 20-30 минути. Понякога работи.

· Припадък . Ако дишането и сърдечната дейност не са нарушени, достатъчно е да разкопчаете дрехите, да поставите тампон с амоняк в носа и да легнете на лицето, така че главата да е по-ниска от краката.

В случай на наранявания, най-добре е да се опитате да предадете жертвата на лекар.

Ориентация на терена

· По слънцето.Слънцето е на изток в 7 часа сутринта, на юг в 13 часа и на запад в 19 часа.

· До слънцето и часовника със стрелки.За да определите посоката по този начин, е необходимо да държите часовника в хоризонтално положение и да го завъртите така, че часовата стрелка с острия си край да е насочена към слънцето. Права линия, разделяща ъгъла между часовата стрелка и посоката на числото 1, сочи на юг.

· Чрез преместване на сянката. Сянката на вертикално поставена пръчка ще покаже приблизителната посока изток-запад.

През нощта могат да се определят страните на хоризонта от Полярната звезда.За да направите това, трябва да намерите съзвездието Голяма мечка с характерно разположение на звездите под формата на кофа с дръжка. През двете крайни звезди на кофата се прекарва въображаема линия, върху която 5 пъти се нанася разстоянието между тези звезди. В края на петия сегмент ще има ярка звезда - Поларис. Посоката към него ще съответства на посоката на север.

Страните на хоризонта могат да се определят по някои признаци на местни обекти.

· Кората на повечето дървета е по-груба от северната страна;

· Камъни, дървета, дървени, керемидени и шисти покриви от северната страна се покриват с мъх по-рано и по-обилно. При иглолистните дървета смолата е по-изобилна от южната страна. Безполезно е да търсите всички тези знаци по дърветата в гъсталака. Но те са ясно изразени на отделно дърво в средата на поляна или на ръба;

· Мравуняците са разположени от южната страна на дърветата и камъните;

· Снегът се топи по-бързо по южните склонове на хълмове и планини.

Използва се магнитен азимут - хоризонтален ъгъл, измерен по посока на часовниковата стрелка от 0 градуса до 360 от северната посока на магнитния меридиан към посоката, която трябва да се определи.

За груба оценка на разстоянията на земята можете да използвате данните от следната таблица:

Маса 1

За всеки човек тази маса може да бъде усъвършенствана от него.

Изграждане на заслони

Най-простият подслон от вятър и дъжд се прави чрез свързване на отделни елементи от основата (рамката) с тънки смърчови корени, върбови клони и тундрова бреза. Естествените кухини в стръмния бряг на реката ви позволяват да седнете удобно върху тях, така че мястото за сън да е между огъня и вертикалната повърхност (скала, скала), която служи като рефлектор на топлина.

Организирането на нощувка е трудна работа. Първо трябва да намерите подходящ сайт. На първо място, тя трябва да е суха. Второ, най-добре е да се установите близо до потока, на открито място, за да имате винаги запас от вода под ръка.

При приготвяне на място за спане се изкопават две дупки – под бедрото и под плешката. Можете да пренощувате на легло от смърчови клони в дълбока дупка, изкопана или размразена на земята с голям огън. Тук, в ямата, човек трябва да поддържа огъня в огъня цяла нощ, за да избегне сериозна настинка. В зимната тайга, където дебелината на снежната покривка е значителна, е по-лесно да се организира подслон в дупка близо до дърво. При силен студ можете да построите обикновена снежна колиба в рохкав сняг. За да направите това, снегът се натрупва на купчина, повърхността му се уплътнява, напоява и оставя да замръзне. След това снегът се отстранява от купчината, а в останалия купол се прави малка дупка за комина. Огън, запален вътре, стопява стените и прави цялата конструкция здрава. Такава колиба запазва топлината. Не можете да се качите под дрехите с главата си, защото от дишането материалът става влажен и замръзва. По-добре е да покриете лицето с дрехи, които лесно се изсушават по-късно. От горящ огън е възможно натрупване на въглероден окис и трябва да се погрижите за постоянен приток на чист въздух към центъра на горенето.

Навес, хижа, землянка, палатка могат да служат като временно убежище. Изборът на тип подслон ще зависи от уменията, способностите, старанието и, разбира се, физическото състояние на хората, тъй като няма недостиг на строителни материали. Въпреки това, колкото по-сурово е времето, толкова по-надеждно и по-топло трябва да бъде жилището. Уверете се, че бъдещият дом е достатъчно просторен. Не е необходимо да се придържате към принципа "в близките помещения, но не и обидени".

Преди да започнете строителството, е необходимо да почистите добре мястото и след това, като прецените колко строителен материал е необходим, го подгответе предварително: отрежете стълбове, нарежете смърчови клони, клони, съберете мъх, нарежете кора. За да станат парчетата кора достатъчно големи и здрави, върху ствола на лиственица се правят дълбоки вертикални разрези до самата дървесина на разстояние 0,5 - 0,6 m един от друг. След това лентите се нарязват отгоре и отдолу с едри зъби с диаметър 10–12 cm, след което кората внимателно се обелва с брадва или нож.

Правене на огън

Пожарът в условията на автономно съществуване е не само топъл, но и сухи дрехи и обувки, топла вода и храна, защита от мушици и отличен сигнал за хеликоптер за търсене. И най-важното е, че огънят е акумулатор на бодрост, енергия и енергична дейност. Но преди да запалите огън, трябва да се вземат всички мерки за предотвратяване на горски пожар. Това е особено важно през сухи и горещи сезони. Място за огън се избира далеч от иглолистни и особено изсъхнали дървета. Почистете старателно пространството на около метър и половина от суха трева, мъх и храсти. Ако почвата е торфена, тогава, така че огънят да не проникне в тревната покривка и да предизвика запалване на торфа, се изсипва „възглавница“ от пясък или пръст.

През зимата, при висока снежна покривка, снегът се утъпква внимателно и след това се изгражда платформа от няколко ствола на дървета.

Получаване на храна и вода

Човек, който се намира в условия на автономно съществуване, трябва да предприеме най-енергични мерки за осигуряване на храна чрез събиране на ядливи диви растения, риболов, лов, тоест да използва всичко, което природата дава. На територията на страната ни растат над 2000 растения, частично или напълно годни за храна. При събирането на растителни дарове трябва да се внимава. Около 2% от растенията могат да причинят тежко и дори фатално отравяне. За да се предотврати отравяне, е необходимо да се прави разлика между такива отровни растения като гарванско око, вълче лико, отровен крайъгълен камък (бучиниш), горчива кокошка и др. Хранителното отравяне се причинява от отровни вещества, съдържащи се в някои гъби: бледа гмурка, мухоморка, фалшива медена агарика, фалшива лисичка и др. По-добре е да се въздържате от ядене на непознати растения, горски плодове, гъби. Когато сте принудени да ги използвате за храна, се препоръчва да ядете не повече от 1-2 g хранителна маса наведнъж, ако е възможно, да пиете много вода (растителната отрова, съдържаща се в такава пропорция, няма да причини сериозна вреда на тялото ). Изчакайте 1-2 часа. Ако няма признаци на отравяне (гадене, повръщане, коремна болка, виене на свят, чревни разстройства), можете да ядете допълнително 10-15 г. След един ден можете да ядете без ограничения. Косвен признак за ядливостта на растението може да бъде: плодове, кълвани от птици; много семена, остатъци от кора в подножието на овощни дървета; птичи изпражнения по клони, стволове; растения, изгризани от животни; плодове, открити в гнезда и дупки. Непознати плодове, луковици, грудки и т.н., е препоръчително да се варят. Готвенето унищожава много органични отрови.

Профилактика и лечение на заболявания

· Слънчев удар.Пострадалият трябва да се премести на сянка, да се даде студена вода, ако е възможно, да се постави лед / студен компрес на главата, да се увие с мокра кърпа, да се охлади.

· Измръзване.Измръзналото място се натрива с кърпа, потапя се в топла вода, натрива се със спирт, пие се горещо. От лечебните растения при измръзване можете да използвате настърган лук (за натриване на измръзнало място), тинктура от къпини. Сняг, груба кърпа не може да се търка. Понижаването на телесната температура до 25 градуса е животозастрашаващо. Човек става летаргичен, безразличен към другите, лицето става бледо.

· отравяне.Антидоти са суров яйчен белтък, камфор (при отравяне с растителни вещества, отрови от насекоми), мляко, растително масло, калиев перманганат.

· Ухапвания от змии/насекоми.Имобилизирайте крайника, опитайте се да изсмучете отровата (10 - 15 минути). При поглъщане се смята, че е безвреден, освен ако отровата не навлезе в кръвта. При ухапване от гърмяща змия помага само отстраняването на увредената зона, до отрязването на крайника. При ухапване на други змии използвайте алкохол, чесън, лук. Не можете да каутеризирате, да изрежете раната, не можете да приложите турникет (с изключение на ухапване от кобра). При ухапване от скорпион раната се намазва с глухарче, кръв от дървеници, сдъвкан чесън. При ухапвания от насекоми увреденото място се намазва със сок от бъз или живовляк. Опасно заболяване е пролетно-летният енцефалит, пренасян от кърлежи. Тъй като болестта се предава от кърлеж, е много важно да се открие и отстрани прикрепеният паразит навреме. За целта се извършват редовни физически прегледи, особено след пресичане на гъстите храсталаци, след нощно спиране. Не можете да откъснете кърлежа с ръцете си. За да падне, достатъчно е да го изгорите с цигара, да го намажете с йод, алкохол или да го поръсите с тютюневи стърготини, сол. Останалият в раната хобот се отстранява с игла, напечена на огън, и раната се намазва с алкохол или йод. След като случайно смачкате кърлеж, в никакъв случай не трябва да търкате очите си, да докосвате носната лигавица, преди да сте измили добре ръцете си. За предпазване от летящи кръвосмучещи и кърлежи се използват специални репелентни препарати. Използват се в чист вид, в разтвори, мехлеми, пасти, лосиони. Продължителността на действие на репелента се влияе от температурата и влажността на околната среда. Най-продължително действие имат репелентните мазила и лосиони.

Страница 1 от 13

Глава 4

4.1. Общи принципи на оцеляване
4.2. Намиране на вашето собствено местоположение
4.3. Защита от неблагоприятните ефекти на факторите на околната среда
4.4. Организиране на авариен бивак
4.5. Създаване на комуникации и подготовка на средства за сигнализация
4.6. Опасности от срещи с хищни животни
4.7. Организация и ръководство на прелези през водни прегради
4.7.1. Прелези над вода
4.7.2. Преминаване на реката
4.7.3. Пътуване по замръзнали езера и реки
4.7.4. Движение в блатото
4.8. Организация и провеждане на туристически поход
4.9. Начини за носене на жертвата

4.1. Общи принципи на оцеляване

Оцеляването е активни целесъобразни действия, насочени към запазване на живота, здравето и работоспособността в условията на автономно съществуване.
Още от първите минути пред хората, които се намират в условия на автономно съществуване, възникват редица неотложни задачи, най-важните от които са:
- преодоляване на стресово състояние, причинено от извънредна ситуация;
- оказване на първа помощ на пострадалите;
- защита от неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда;
- осигуряване на вода и храна;
- определяне на собствено местоположение;
- Установяване на комуникация и подготовка на средства за сигнализация.
Решаването на тези и редица други проблеми зависи от изобретателността и находчивостта на човек, способността му да използва ефективно аварийно оборудване и налични инструменти.
Основният постулат на оцеляването: човек може и трябва да поддържа здравето и живота си в най-тежките климатични условия, ако успее да използва всичко, което околната среда дава в своя полза. Но това изисква определени знания и опит.
Продължителността на автономния период зависи от редица обективни и субективни причини, които могат да насърчават или възпрепятстват човешката дейност.
Фактори за оцеляване в условията на автономно съществуване. Всички фактори, влияещи върху способността за оцеляване, могат да бъдат разделени на 4 групи:
- антропологични;
- природни и екологични;
- материално-технически;
- екологичен.
Антропологичните фактори характеризират състоянието на човешкото здраве, постоянството на вътрешната му среда, резервните възможности на тялото. Антропологичните фактори включват:
- психологическа готовност;
- морални и волеви качества;
- активно-преобразуваща дейност, която засяга преобладаването на положителни или отрицателни емоции;
- способността да се действа в условия на автономно съществуване.
За неподготвения човек средата е източник на всякакви опасности, той е в постоянна тревога. Това състояние продължава от няколко минути до няколко дни.
По този начин важна задача на обучението е психологически да подготви човек за преодоляване на възможна извънредна ситуация, да повиши неговата емоционална и волева стабилност, да го научи правилно да възприема и оценява текущата ситуация и да действа в съответствие със ситуацията.
Природни и екологични фактори - температура, влажност на въздуха, слънчева радиация, валежи, ниво на атмосферно налягане, вятър и др.
Хората са способни да издържат дълго време и на най-тежките природни условия. Въпреки това, влизайки в тях за първи път, те са слабо адаптирани към живота в непозната среда. Следователно, колкото по-сурови са условията на външната среда, толкова по-големи усилия изисква борбата за оцеляване, толкова по-стриктно трябва да се спазват правилата на поведение и толкова по-скъпа е цената, плащана за всяка грешка.
Материално-техническите фактори осигуряват защитни материали в условия на автономно съществуване: облекло, аварийно оборудване, запаси от храна и вода, импровизирани средства, използвани за различни цели и др.
Екологичните рискови фактори възникват в резултат на взаимодействието на човека с околната среда (злополуки, наранявания и др.).
Физиологични рискови фактори - болести, природни бедствия, жега, студ, глад, жажда, страх, преумора, самота, неправилна организация на взаимоотношенията в аварийната група. За човек, изпаднал в извънредни обстоятелства, тези фактори са от особено значение. Именно поради тези причини се дължат повечето от трагичните изходи от злополуките.
Помислете за основните физиологични рискови фактори.
Глад. В медицинската литература чувството на глад се разбира като набор от усещания, които изразяват физиологичната нужда на организма от храна. Съответно, гладуването е състояние на организма при пълно отсъствие или недостатъчен прием на хранителни вещества. Обикновено има няколко вида гладуване:
- абсолютен - човек се лишава от храна и вода;
- пълно - човек е лишен от храна, но не е ограничен в консумацията на вода;
- непълна - храната се консумира от човек в ограничени количества, недостатъчни за възстановяване на енергийните разходи;
- частично - при достатъчно количествено хранене човек не получава едно или повече вещества (витамини, протеини, въглехидрати и др.) с храната.
При пълен и абсолютен глад тялото е принудено да премине към вътрешно самозадоволяване. Смята се, че при човек с тегло 70 kg енергийните запаси на тялото са приблизително 160 хиляди kcal; 40-45% от тези резерви (65-70 хиляди kcal) тялото може да изразходва без пряка заплаха за съществуването си.
В състояние на абсолютен покой човек се нуждае от една килокалория на час на килограм маса, за да поддържа жизнената дейност на тялото (работата на сърцето, белите дробове, мозъка и други органи). При маса от 70 kg консумацията на енергия на човек ще бъде 70 kcal / h или 1680 kcal / ден. Това са неизбежни вътрешни енергийни разходи. Останалата част от енергийния резерв

Таблица 13 Енергийни разходи на човека за различни видове движение

Вид и характер на движението	Консумация на енергия, kcal/h
Ходене по равен път (4-5 км/ч)
Ходене по равен път с товар (4 км/ч)
Ходене нагоре със скорост 2 км/ч с наклон до 15°
Тичане с 8 км/ч
Ски бягане

Организмът на средностатистическия човек е достатъчен за 30-40 дни гладуване без особена вреда за здравето.
Тези изчисления на енергийния резерв на тялото и продължителността на безопасното гладуване са направени в условията на „стаен“ микроклимат и пълна неподвижност на човек.
В реална ситуация човек е засегнат от студ, сняг, дъжд, вятър, виелица и човекът не е в неподвижно състояние. Разходите на човешка енергия за различни видове движения са представени в табл. 13. Продължителността на безопасното гладуване се намалява значително от различни заболявания, повишена емоционалност, страх и други физически и психически състояния, които повишават метаболизма в човешкото тяло.
По този начин, в реални условия на пълно гладуване, енергийният резерв на тялото позволява на човек да се справи без храна (без много вреда за здравето) не 30-40 дни, а само 10-15 дни.
Възрастните хора понасят липсата на храна по-лесно и по-дълго, тъй като метаболизмът им е намален; в млад растящ организъм енергийните разходи се увеличават с 15-20% в сравнение със средните показатели. Жените понасят гладуването по-лесно от мъжете.
Освен това, както показва практиката, дори при хора от една и съща възраст, пол, размер на тялото, които са в абсолютно същите условия, сроковете за оцеляване могат да бъдат различни поради индивидуалните характеристики на тялото и състоянието на психиката при времето на гладуване. Има случаи, когато хората не са приемали храна в продължение на 40-50 и дори 60 дни и са оцелели. Напротив, има примери за хора, умиращи от изтощение за 20-25 дни. При пълно гладуване смъртта обикновено настъпва след 30-40% загуба на първоначалното тегло.
Типични симптоми на продължително гладуване. В началния период (2-4 дни) има силно чувство на глад. Апетитът се повишава рязко, усеща се парене, натиск и дори болка в епигастричния регион, гадене. Възможни са световъртеж, главоболие, стомашни спазми. Обонянието е забележимо изострено. При наличие на вода се увеличава слюноотделянето. Човек постоянно мисли за храна.
През началния период телесното тегло на човек намалява средно с 1 kg дневно, понякога (в райони с горещ климат) - до 1,5 kg. Тогава дневната загуба на тегло намалява.
В бъдеще чувството на глад отслабва. Апетитът изчезва, понякога човек изпитва известно настроение. Слюноотделянето не се увеличава дори при вида на храната. Езикът често е покрит с белезникав налеп, при вдишване от устата може да се усети слаб мирис на ацетон. Може да има лош сън, продължително главоболие, повишена раздразнителност. При продължително гладуване човек изпада в апатия, летаргия, сънливост.
Гладът като причина за човешката смърт в практиката на извънредните ситуации е изключително рядък. Гладът засилва увреждащото действие на други неблагоприятни фактори. Гладният замръзва по-бързо от добре нахранения, боледува по-често и по-трудно понася хода на заболяването. При продължително гладуване умствената дейност отслабва и работоспособността рязко спада.
Следователно, при липса на хранителни запаси, ако е невъзможно да се осигурят чрез лов, риболов и събиране на диви ядливи растения, трябва да се придържате към пасивни тактики за оцеляване, тоест да очаквате помощ в непосредствена близост до мястото на аварията. За да спестите енергийни ресурси, трябва да се опитате да не напускате приюта без крайна нужда, да лежите повече, да спите, да сведете до минимум всяка активна дейност и да вършите само най-необходимата работа.
Дежурствата трябва да се извършват последователно, разделяйки деня и нощта на кратки смени (по 1-2 часа). Допустимо е освобождаването от дежурство само на ранени, болни и малки деца. Всички останали членове на екипа за спешна помощ трябва да участват в дежурството безотказно. При голям брой хора могат да бъдат назначени двама придружители едновременно. Такава заповед ще предотврати изблици на апатия, униние, песимизъм, които могат да бъдат резултат от дълъг пасивен престой в приюта.
Топлина, жажда. Концепцията за "топлина", приложена към авария, е сбор от няколко компонента - температура на околната среда, интензитет на слънчевата радиация, температура на повърхността на почвата, влажност на въздуха, наличие или липса на вятър, т.е. климатичните условия на мястото, където произшествието е настъпило.
Освен това има много специални случаи, когато човек по една или друга причина може да почувства, че му е горещо. Например, когато количеството или качеството на облеклото, което носи човек, не отговаря на работата, която извършва в момента. Неопитен човек, от страх да не измръзне, облича всички дрехи, с които разполага, след което започва интензивна работа. При активни дейности се отделя значително количество енергия, което води до повишено изпотяване и намокряне на дрехите по тялото. В резултат на това човек, завършил работа, бързо замръзва.
Практиката на туризма и алпинизма познава много примери, когато човек по време на полярни и височинни пътувания при минусови температури на околната среда получава топлинен удар.
Нарушаването на вътрешния топлинен баланс възниква предимно по вина на самата жертва.
Знойният следобед е малко по-опасен в горските и лесостепните зони. Но тук винаги можете да намерите сянка, река или езеро, за да поплувате или да намокрите шапката и лицето си с хладка вода, а в самия пик на жегата да спрете за голямо спиране.
Много по-трудно е за човек в извънредна ситуация, възникнала в пустинна или полупустинна зона. Това се обяснява с факта, че тук топлината влиза в съюз с жаждата.
Човек е почти две трети вода, тоест тялото на възрастен с тегло 70 кг съдържа 50 литра вода. Освен това костите се състоят от 25% вода, мускулите - 75%, а мозъкът - 80%. Мозъкът е този, който страда преди всичко от липсата на вода.
Водата в тялото е основната среда (вътре- и извънклетъчна) и в много случаи основният участник в безброй жизненоважни химични реакции. Ето защо, както недостатъчният, така и прекомерният прием на вода в организма се отразява сериозно на общото физическо състояние на човека.
Излишната вода претоварва бъбреците, сърцето и изхвърля необходимите му соли от тялото. Работниците в горещите цехове, чиято консумация на вода е много по-висока от средната (3-6 литра на ден), понякога показват признаци на водно отравяне: загуба на чувствителност, повръщане, конвулсии и чревно разстройство.
Липсата на вода води до загуба на тегло, сгъстяване на кръвта и в резултат на това пренапрежение на сърцето, което изразходва допълнителни усилия за изтласкване на сгъстената кръв в съдовете. В същото време концентрацията на соли в кръвта се повишава, което служи като сигнал за началото на дехидратацията. Мозъчните клетки реагират на заплахата от дехидратация, като незабавно изпомпват свободната течност от клетките на тялото. До 5% от течността се изтегля без никакви последствия за клетките и следователно за самия човек. Дехидратацията на тялото, надвишаваща 15%, може да доведе до смърт. В същото време човек, лишен от храна, може да загуби почти целия запас от мазнини, почти 50% протеин и едва след това да се приближи до опасната линия. Гладуването, както вече споменахме, може да продължи няколко седмици и човек, лишен от вода, умира за няколко дни или часове (в горещ климат).
При благоприятни климатични условия нуждата на човешкия организъм от вода не надвишава 2,5-3 литра на ден. Освен това се взема предвид не само течността, която хората консумират под формата на различни напитки, но и течността, която е част от твърдата храна. Освен това водата се образува в самото тяло в резултат на химични реакции, протичащи в него.
Важно е да разграничите истинския глад за вода от привидния. Много често чувството на жажда възниква не поради обективна липса на вода, а поради неправилна консумация на вода.
Един от показателите за жажда е намаляването на слюноотделянето в устната кухина. При намаляване на слюноотделянето с 15% възниква първото чувство на жажда, при намаление с 20% жаждата е по-изразена, а при 50% се появява чувство на непоносима жажда.
Първоначалната сухота в устата често се възприема като усещане за силна жажда, въпреки че дехидратация като такава не се наблюдава. Човек започва да консумира значително количество вода, но няма реална нужда от това.
Прекомерният прием на вода, съпроводен с увеличаване на физическата активност, води до повишено изпотяване. Едновременно с обилното отделяне на излишната течност се нарушава способността на телесните клетки да задържат вода. Получава се омагьосан кръг – колкото повече човек пие, толкова повече се поти и се чувства по-жаден.
Експериментът показа, че някои хора пият 5-6 литра вода за 8 часа, докато други при същите условия успяват да изпият 0,5 литра.
Не се препоръчва да пиете много вода на един дъх. Такава еднократна консумация на течност от жажда няма да утоли, но може да доведе до подуване, слабост. Трябва да се помни, че изпитата вода утолява жаждата не веднага, а само след 10-15 минути (след като стигне до стомаха, тя се абсорбира в кръвта). Най-добре е да пиете вода на малки порции на кратки интервали до пълно насищане.
Понякога е достатъчно да изплакнете устата с хладка вода или да смучете кисели бонбони, карамел, плодови костилки и др. Това ще предизвика рефлекторно отделяне на слюнката и чувството за жажда ще бъде значително намалено.
При интензивно изпотяване, водещо до измиване на соли от тялото, е препоръчително да се пие леко подсолена вода (0,5-1,0 g сол на 1 литър вода). Такова количество сол едва ли ще повлияе на вкуса на водата и ще възстанови солевия баланс на тялото.
В борбата срещу замръзване човек има значителен арсенал от средства. Той може да се стопли, като построи снежно убежище, използва топли дрехи, запали огън, извършва интензивна физическа работа. Всеки от тези методи ще позволи на човек да спаси живот за 1-3 дни. Използвайки всички горепосочени възможности, можете да устоите на стихиите, понякога в продължение на седмици.
В пустинята само водата може да удължи живота на човек, изпаднал в бедствено положение.
Студ. В най-голяма степен студът заплашва човек в зоните с висока географска ширина на страната: в тундрата, горската тундра, през зимата в тайгата, степите и прилежащите полупустини, както и в планините.
Горните зони са разнородни по отношение на температурните характеристики. Дори в една и съща област по едно и също време показанията на термометъра могат да варират с десетина или повече градуса. Например, в речни долини, клисури и други депресии, намаляването на температурата в резултат на потока студен въздух в низините често е много по-забележимо, отколкото в издигнатите точки на релефа.
Влажността на въздуха е важна. Например в района на Оймякон, който е полюсът на студа на Северното полукълбо, температурата може да падне до -70 "C (минималната -77,8" C е регистрирана през 1938 г.), но поради сухотата на въздуха, ниските температурите се понасят доста лесно. И обратното, влажната, типична за крайбрежните райони слана, която обгръща и буквално полепва по кожата, така че субективно температурата на въздуха винаги се оценява по-ниска, отколкото е в действителност.
Скоростта на вятъра е от решаващо значение за оцеляването на хората при ниски температури (Таблица 14).
В райони, лишени от естествени заслони, ниската температура на въздуха, съчетана със силни ветрове, може да намали времето за оцеляване на човек до няколко часа.
Дълготрайното оцеляване при минусови температури зависи и от състоянието на дрехите и обувките в момента на инцидента, качеството на изграденото убежище, наличието на запаси от храна и гориво, моралното и физическо състояние на човека.
По правило при спешни случаи облеклото е в състояние да предпази човек от студа за период, достатъчен за изграждане на снежен подслон.

Таблица 14. Зависимост на охлаждащия ефект на въздуха върху човек от скоростта на вятъра

Фактическа температура на въздуха, °С	Скорост на вятъра, m/s	Общ охлаждащ ефект, °C

Обувките играят много важна роля при извънредни зимни условия. Достатъчно е да се каже, че 9 измръзвания от 10 се случват точно на долните крайници. Ето защо човек, претърпял злополука през зимния период, трябва преди всичко да обърне внимание на състоянието на краката си.
За да запазите обувките, чорапите, кърпите сухи, можете да направите калъфи за обувки от импровизирани материали (увийте краката си с парче плат и др.). Използвайте останалия материал, за да затоплите дрехите и да защитите лицето си от вятъра.
Устойчивостта на ниски температури до голяма степен зависи от психическото състояние на човека. Например, чувството на страх значително намалява живота на човек дори при температури, близки до нулата. Паническият страх от замръзване допринася за замръзване. И напротив, психологическата нагласа е „Не ме е страх от студа. Имам реални възможности да се защитя от въздействието му” - значително увеличава периода на оцеляване, позволява ви разумно да разпределите сили и време.
Преумората е неизбежен спътник на извънредна ситуация, следствие от постоянен физически и психически стрес.
По време на извънредна ситуация човек е принуден да построи подслон, да получи храна, да подготви дърва за огрев и да извърши много други необходими работи, които включват огромни разходи за енергия.
В същото време човек може да изпитва глад и жажда, да страда от хронична липса на сън, неблагоприятни климатични фактори, чувство на страх и други стресови фактори.
При рязко физическо или психическо пренапрежение, преумора се появява за необичайно кратко време. Но най-често преумората придружава дългосрочното оцеляване, когато сумата от неблагоприятни фактори (продължителна работа, недохранване, липса на сън, психическо напрежение и др.), Постепенно натрупващи се, изтощават физически и морално човек.
С помощта на правилна почивка, хранене, сън е възможно да се възстанови силата в рамките на няколко дни, но извънредна ситуация не предоставя такива възможности. Преумора увеличава въздействието върху човек на неблагоприятни метеорологични фактори, различни заболявания. Така че в първите часове след аварията студът от -15 ° C се понася много по-лесно, отколкото няколко дни по-късно - температури близки до нулата.
Преумора значително намалява ефективността и двигателната активност, отслабва волята. Дори при леко натоварване човек може да почувства слабост, треперене в краката, шум в ушите, замаяност, гадене; трудно му е да се концентрира върху някакъв обект или мисъл, вниманието му е разпиляно, действията често са нелогични.
В състояние на преумора скоростта на реакциите, включително защитните, се забавя. В ситуация, в която здрав човек реагира навреме на опасност, например отскача от падащ камък, значително уморен човек ще закъснее с няколко минути.
Развиващото се чувство на умора може да служи като сигнал за преумора. Много е важно да го слушате навреме.
Най-добрата превенция на преумора е навременната почивка. Когато се появи чувство на умора, трябва да направите почивка в работата, по време на прехода - малко спиране. Като цяло е по-добре да разделите работата (ако времето и обстоятелствата позволяват) на малки равномерни сегменти, редуващи се с 5-10 минути почивка.
Ако предлагането на храна е ограничено, продължителността на почивката може да бъде удължена. В студено време, напротив, намалете до 3-5 минути, но почивайте по-често. Работата до пълно изтощение и неоправданата физическа активност са неприемливи. Например, можете да си позволите да скочите в края на ски пътуване, когато е известно, че след час ще има почивка у дома. При спешни случаи е по-добре да ходите по-малко, но и съответно да се уморявате по-малко. Важен е не моментният резултат от един ден, а равномерен среднодневен преход, който може да осигури само добра почивка.
самотата. Пред човек, който се намира лице в лице с елементите, има проблеми както физически, така и морални. Трудно е да се оборудва сам дългосрочен лагерен бивак, трудно е да се направи пътека в девствения сняг, трудно е да се осигури храна, почти невъзможно е без специално оборудване да се организира надеждна застраховка при преодоляване на трудности терен и др.
Човек, който се оказва сам в извънредни условия, е по-податлив на емоционален стрес, бързо развиващи се реактивни психични състояния и често дълбока депресия.
Когато са изолирани от външния свят, хората могат да изпитат слухови и зрителни халюцинации. Трябва да се стремим да запълваме всяка минута с полезна работа, която ще отвлече вниманието от ненужните мисли.
В екстремни случаи, когато самотата започне да потиска толкова много, че има спешна, обсесивна нужда от комуникация, можете да говорите със себе си, неодушевени предмети, природа или далечни хора, обсъждайки текущата ситуация на глас. Често такъв прост трик спасява хората, които са правили дълги пътувания, от лудост.
Страхът е естествена човешка реакция към реална или въображаема ситуация, която застрашава живота или здравето. Не може недвусмислено да се твърди, че в спешни случаи страхът само вреди или само облагодетелства. Всичко зависи от конкретните обстоятелства, в които се намира човекът. Едно и също действие, извършено под въздействието на чувство на страх, в един случай може да спаси човек, в друг – да ускори смъртта му.
Страхът не само придружава извънредна ситуация, но често я предусеща. Всяко неочаквано събитие - влошаване на времето, повреда на превозно средство, загуба на ориентация и т.н. - може да предизвика състояние на тревожност и безпокойство, което, ако изходът от инцидента е успешен, се забравя и с по-нататъшно увеличаване на заплахата, то се развива в стабилно чувство на страх.
За хората, попаднали в извънредна ситуация, най-характерни са пасивните и реактивните типове поведение.
Пасивен тип поведение. Когато е изправен пред опасност, такъв човек изпитва чувство на пълно объркване. Ясно осъзнавайки заплахата, той все пак не може да реши какво да прави в момента, за да не влоши положението си. В съзнанието ми мигат десетки варианти за действие, но нито един не е единственият правилен.
Може да прави хаотични, безсмислени движения: започва да бяга, но веднага спира, започва да говори и млъква по средата на изречението, често се оглежда и т.н. В такъв критичен момент е доста силно и ясно да се даде команда на човек, посочете мястото му, обяснете задачата му.
Моментният страх (в резултат на експлозия, лавина, среща със змия и др.) Може да причини рязко двигателно и умствено изоставане, при което човек замръзва в ступор и не е в състояние да извърши нито едно целенасочено действие. Той не може да бяга, да вдига ръка, да крещи, реалистично да оцени заплахата.
Понякога пасивното поведение в спешни случаи може да бъде полезно, например при среща със змия, някои хищни животни, но в повечето случаи реакцията на инхибиране води до трагични последици.
Активният тип поведение се характеризира с мигновена реакция (импулсивно поведение). Например, човек отскача от падащ камък, бяга от огън, отблъсква опасен предмет от себе си. Схемата на действие в този случай е опростена до безусловен рефлекс - да бъде възможно най-далеч от източника на опасност.
При индивидуалното оцеляване активният тип поведение се оправдава в много случаи, но при груповото оцеляване той изостря извънредната ситуация. Човек, който скача рязко от реална или въображаема опасност, може да предизвика лавина, каменопад, тоест да застраши цялата група. Удавникът често се стреми да остане на повърхността за сметка на другарите си, което усложнява спасяването му. Често хората прибързано напускаха кораба, обричайки се на смърт, вместо да се опитват да го задържат на повърхността. Резките движения, бягането при неочаквана среща със змия или хищно животно могат да провокират атаката им върху хората наблизо.
При аварии на превозни средства (кораби, самолети), по време на природни бедствия при недобре подготвени туристически групи може да се наблюдава една от най-опасните прояви на страх - масова паника. Опасно е преди всичко от неконтролираното нарастване на колективния страх, което изключва възможността за рационална оценка на ситуацията.
Паниката се причинява от:
- състояние на тревожност, изпитвано от група хора за дълго време;
- очакване на катастрофални последици от аварията;
- липса на информация за конкретни източници на опасност и планове на ръководителите на групи;
- глад;
- преумора;
- интоксикация.
При дълъг престой в екстремна ситуация страхът може да се изрази под формата на депресивно състояние или постоянно напрежение. В първия случай човек, загубил вяра във възможността за спасение, става пасивен, губи интерес към случващото се, реагира мудно на заплашителни ситуации, често неправилно; може да седи с часове, гледайки в една точка. Под натиск отвън такъв човек е в състояние да изпълнява проста работа, но без инициатива и интерес към крайния резултат. С по-нататъшното развитие на депресията са вероятни истерични реакции и дори опити за самоубийство.
В случай на нервно-психическо напрежение, човек, напротив, е изключително загрижен за запазването на живота си. Страхува се да пие от необичайни източници, да яде необичайни храни, за да не се отрови, да спи в заснежени убежища, за да не замръзне. Когато преминава в пустинята, всеки момент очаква среща с отровни змии, в тундрата и тайгата се страхува от преследване на вълци. Във всеки непознат предмет, във всяко природно явление той търси скрита заплаха. Такова състояние практически изключва пълноценна почивка, води до бързо изчерпване на силите, психически сривове и множество грешки.
Чувството на страх е надежден контролер на опасността. Ако не беше той, рискът от вземане на грешни решения, в резултат на това броят на жертвите и ранените в групата щеше да се увеличи многократно.
Хората, които са професионално и психологически подготвени за действия в извънредни ситуации, могат незабавно да оценят текущата ситуация, да отделят основните, пряко опасни за живота, от различни фактори, да вземат най-правилното решение и незабавно да приложат това решение. Отдавна е отбелязано, че например по време на природни бедствия най-голяма лична организираност и издръжливост проявяват хората, чиято производствена дейност е свързана с работа в специални условия - пожарникари, моряци и др.
Поведението на професионално обучени хора може да бъде както пасивно, така и активно, което отразява адекватен отговор на възникнала екстремна ситуация.
Действия при спешни случаи. Почти всички спешни бележки препоръчват на жертвите да останат на мястото на произшествието или в непосредствена близост до него, ако ситуацията не изисква незабавно напускане на местопроизшествието.
Оставайки на място, трябва да организирате лагер, да изградите надежден подслон. Това ще ви помогне да се предпазите от лошо време и да запазите силата си за дълго време, което е особено важно, ако в групата има ранени хора.
Освен това в условия на паркиране е много по-лесно да се организира лов, риболов, бране на горски плодове, гъби и други диви ядливи растения.
Такава тактика за оцеляване, като правило, улеснява действията на службата за търсене и спасяване, която е получила информация за произшествието в определен район. Логиката на движението на пешеходците е трудно предсказуема и понякога е много трудно да се намери група от хора, които са катастрофирали и са напуснали мястото на инцидента.
Мащабни събития за търсене и спасяване на хора в беда не се организират толкова често. В повечето случаи хората, подценявайки опасностите, които ги очакват по маршрута, поради собствена небрежност попадат в извънредна ситуация и са принудени доста дълго време сами да се грижат за спасяването на живота си.
Близки и познати ще могат да забележат отсъствието на изчезналите пътници едва след като не се приберат у дома до уречения час, съответно спасителите ще започнат издирването със закъснение. Много често търсенията се разтягат за няколко дни и дори седмици, тъй като маршрутът на движение на човек или неорганизирана група хора обикновено се знае много приблизително и само от самите пътници. Следователно в по-голямата част от случаите те могат да разчитат само на собствените си сили.
В съответствие с два вида човешки поведенчески реакции в екстремна ситуация (пасивни и реактивни) могат да се разграничат две различни тактики на автономно оцеляване - пасивна и активна.
В активните тактики за оцеляване от особено значение е способността бързо и с най-малко загуби да се ориентирате в терена, например да намерите пътека, водеща от горска гъсталака или пустиня до хора. Успехът на независим изход към населените места при спешни случаи до голяма степен зависи от способността на човек:
- определяне на кардиналните посоки и навигиране на терена;
- идентифицирайте области, където срещата с хора е най-вероятна;
- правилно организира наблюдение с цел откриване на преки или косвени признаци за присъствие на хора;
- да овладеят умения за проследяване, т.е. да дешифрират откритите следи и белези.
Активни техники за оцеляване при липса на компас, карта, малък запас от храна и невъзможност да се определи местоположението на жертвите. Най-важното е да отидете до първата река или поток, които срещнете по пътя. Дори много малко поточе, ако го следвате надолу по течението, ще доведе до друго, по-голямо поточе, което от своя страна ще доведе до малка рекичка, а тази до по-пълноводна.
Колкото по-голяма е реката, толкова по-вероятно е да срещнете хора близо до нея. Населени места, промишлени предприятия, горски кордони, места за рафтинг, ферми за кожи, като правило, са разположени близо до водата. Близо до водоема е по-лесно да се срещне с пътя или пътеката, водеща до населеното място.
Навигацията се извършва по големи реки и езера, което означава, че е възможно да се изпрати пожар или друг сигнал за бедствие към преминаващ кораб. Плитките реки се използват от местното население за превоз на товари с малки газещи лодки и лодки.
Ловните хижи и хижи също най-често се строят по бреговете на реки и езера. Следователно пътеката надолу по реката почти винаги ще води до хора.
В близост до реката е много по-лесно да си осигурите храна. Ядливите растения растат в близост до резервоарите, рибите се намират във водата, водолюбивите птици се намират в крайбрежните гъсталаци, а животните постоянно отиват до реката, за да пият.
Надолу по реката със спокойно течение можете да сплавате на сал, вързан от сухи трупи. Вярно е, че това трябва да се направи, като се спазват всички предпазни мерки, защото дори на тиха река може да има опасни бързеи, водопади и други препятствия.
Рафтинг по реката, както и придвижване по нея по суша, внимателно инспектирайте бреговете: кейове, кейове, водосборни тръби, шамандури и шамандури, водещи знаци, мостове, пътеки, спускащи се към водата, купчини сено, мрежи, изсъхващи на стълбове , лодки, обърнати на пясъка, домашни водоплаващи птици са признаци на човешко присъствие.
Като цяло по време на прехода обръщайте повече внимание на околността. Например, дърветата на дърветата, така наречените фарови дървета (дървета с един връх или ствол, изчистени от клони до средата на височината), ще сочат към пътека, път или ловна хижа.
В някои райони на страната, близо до високо дърво, стоящо близо до ловна хижа, върхът се отрязва и наоколо, по периметъра на голям кръг, понякога с диаметър над километър, се правят дълбоки разрези по стволовете.
За да улесните ориентацията, преди да влезете в маршрута, поинтересувайте се от формата и принципа на местоположението на маркировките, приети в района.
При избора на маршрут трябва да се вземе предвид местната сезонна миграция на населението, характерна за много региони на страната. Например през зимата в Далечния север автомобилният транспорт се извършва по „зимни пътища“, които са положени на места, които са напълно пусти или труднопроходими през лятото.
През лятото стадата от елени пасат в райони близо до брега на Северния ледовит океан, тъй като там има по-малко мушици, а през зимата, напротив, те се изгонват в южните райони на тундрата и горската тундра, където по-лесно е да се получи храна за елените и гориво за овчарите. В пустинните и степните зони се наблюдават и сезонни изгонвания на добитък.
Тактики на пасивно осмиване. След като решите да останете там, където сте, не забравяйте да съставите подробен план за действие, който включва:
- организиране на временен лагер;
- разпределение на отговорностите между членовете на групата;
- провеждане на разузнаване на терена за определяне на местоположението му;
- осигуряване на сигнализация и комуникация.
В условията на автономно съществуване, когато човек трябва да разчита само на собствените си сили, е особено необходимо да се познават методите за самопомощ и взаимопомощ. В противен случай хората, попаднали в спешна ситуация, могат да влошат състоянието на жертвата с действията си.
Възможността за оказване на първа помощ навреме означава спасяване на живота и здравето на жертвата.
Запомнете общите правила:
- не докосвайте и не влачете пострадалия на друго място, ако нищо не го заплашва;
- не намествайте пролабирали органи;
- не давайте вода на човек в безсъзнание;
- не докосвайте раната с ръце;
- не отстранявайте видими чужди тела от коремната, гръдната или черепната кухина;
- не оставяйте пострадалия да лежи по гръб без съзнание, особено при гадене и повръщане;
- не сваляйте дрехите и обувките от жертвата (трябва да е нарязана или разкъсана);
- не позволявайте на пострадалия да гледа раната си.
Когато оказвате помощ, следвайте стриктна последователност от действия. На първо място трябва да се премахнат причините, които пряко застрашават живота на хората или допринасят за по-нататъшно влошаване на тяхното здраве. Ранените трябва да бъдат изведени от засегнатата зона и незабавно да започнат да оказват първа помощ: спиране на кървенето, извършване на изкуствено дишане, затворен сърдечен масаж. След постигане на положителни резултати можете да пристъпите към следните действия: почистете раната, нанесете превръзка, обездвижете счупения крайник, приложете болкоуспокояващи, поставете удобно и успокойте жертвата.

Познаването на основите на оцеляването е задължително за всеки човек. Оцеляването трябва да се разбира като активни целенасочени действия, насочени към запазване на живота, здравето и работоспособността в условията на автономно съществуване.

Тези действия се състоят в преодоляване на психологически стрес, проява на изобретателност, находчивост, ефективно използване на оборудване и импровизирани средства за защита от неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда и задоволяване на нуждите на организма от храна и вода.

Възможностите на човешкото тяло, както на всички живи същества, са ограничени и са в много тесни граници. Къде е прагът, след който промените във функциите на органите и системите стават необратими? Какъв срок могат да имат хората, попаднали в определени екстремни условия? Как най-добре да се защити човек от неблагоприятното въздействие на многобройни и разнообразни фактори на околната среда?

Опитът показва, че хората могат да издържат дълго време и на най-суровите природни условия. Но човек, който не е свикнал с тези условия, който е попаднал в тях за първи път, се оказва много по-малко адаптиран към живота в дивата природа от нейните постоянни обитатели. Следователно, колкото по-сурови са условията на външната среда, колкото по-кратък е периодът на автономно съществуване, толкова по-стриктно трябва да се спазват правилата на поведение, толкова по-висока е цената, за която се плаща всяка грешка.

Природната среда и нейните физически и географски условия са от голямо значение за жизнеспособността на човека. Активно въздействайки върху човешкото тяло, той увеличава или съкращава периода на автономно съществуване, насърчава или възпрепятства успеха на оцеляването. Арктика и тропиците, планините и пустините, тайгата и океана - всяка от тези природни зони се характеризира със своите особености на климата, релефа, флората и фауната. Те определят спецификата на човешкия живот: начина на поведение, методите за получаване на вода и храна, особеностите на изграждането на убежища, естеството на болестите и мерките за предотвратяването им, способността за придвижване в района и др.

Благоприятният изход от автономното съществуване до голяма степен зависи от психофизиологичните качества на човек: воля, решителност, спокойствие, изобретателност, физическа подготовка, издръжливост. Основата на успеха в борбата срещу природните сили е способността на човек да оцелее. Но това изисква определени теоретични и практически познания.

В основата на оцеляването на човека е неговата убеденост, че може и трябва да запази здравето и живота си в най-тежки условия, че ще може да използва всичко, което околната среда дава в негова полза.

Принудителното автономно оцеляване на човек може да възникне в следните случаи:

¦ загуба на ориентация;

¦ отнемане на МПС;

¦ загуба на човек, който познава района;

¦ природно бедствие. Причините за тези случаи могат да бъдат:

¦ природни бедствия, неблагоприятни климатични условия;

¦ транспортна авария (корабокрушение, самолетна катастрофа);

¦ невъзможност за ориентиране на терена;

¦ невнимание;

¦ прекомерна самоувереност.

Във всеки случай човек трябва да познава факторите за оцеляване в дивата природа.

1.2. Фактори за оцеляване на човека в дивата природа

Факторите за оцеляване са причините от обективно и субективно естество, които определят резултата от автономното съществуване (фиг. 1.1).

Ориз. 1.1.Фактори за оцеляване

Практиката показва, че от общия брой хора, попаднали в екстремна ситуация, до 75% изпитват чувство на депресия, до 25% - невротична реакция. Самоконтролът запазва не повече от 10%. Постепенно, с течение на времето, хората или се адаптират, или се влошават.

Кои реакции на човек, изпаднал в екстремни условия – отрицателни или положителни, ще преобладават зависи от следните фактори.

Физическото състояние на човектоест липсата или наличието на хронични заболявания, алергични реакции, наранявания, наранявания, кървене. Възрастта и полът на човека са важни, тъй като възрастните и децата в предучилищна възраст, както и бременните жени, издържат най-трудно автономното оцеляване.

Психологическото състояние на човек.Благоприятните психологически фактори включват способността за самостоятелно вземане на решения, независимост и устойчивост на стрес, чувство за хумор и способност за импровизация. Важно е да можете да се справяте с болката, самотата, апатията и безсилието, да преодолявате глада, студа и жаждата, както и да се справяте с други стресови фактори за оцеляването.

Да се ​​научим да действаме в автономни условия е основен фактор за оцеляването. Много зависи от степента на професионална подготовка. Голям успех за група, изпаднала в автономни условия, са членове на екипажа, професионални военни, лекари и спасители. Шансовете за оцеляване на такава група нарастват значително. Тази ситуация обаче може да създаде определени проблеми. Най-подготвените членове на групата веднага стават формални лидери, но в зависимост от спецификата на професията си, те се обучават да действат, разполагайки с необходимото оборудване в ръцете си, да работят в екип от професионалисти като себе си. В извънредна ситуация обикновено няма оборудване и специално оборудване, професионалистът може да бъде сам, животът на десетки хора, които са в безпорядък и не са готови да действат в екстремни ситуации, зависи от решенията, които взема. При такива условия специалистът трябва да бъде не просто спасител, лекар, но и най-добрият специалист в тази област, да има опит в действията в подобни ситуации и да има умения за управление в криза.

Изброяваме основните умения и способности, които трябва да притежава човек, който се намира в ситуация на автономно оцеляване в природата:

1) способността да се изчисли необходимото минимално количество храна и вода;

2) владеене на методи за добив и пречистване на питейна вода в природата;

3) способността за навигация на терена с помощта на карта, компас, GPS-навигатори, други устройства и без тях;

4) умения за оказване на първа помощ;

5) умения за лов на диви животни, риболов, проследяване на плячка;

6) способността да се пали огън с помощта на импровизирани средства;

7) познаване на технологията за изграждане на временни убежища;

8) възможност за сигнализиране на местоположението с помощта на домофонни радиостанции, маси, визуални и жестови кодови сигнали.

Средствата за оцеляване се разбират като минимум елементи за оцеляване, които осигуряват комфортен престой на човек в дивата природа при всякакви метеорологични условия. Това е носимо аварийно захранване (NAP) с основни неща.

Оборудване

1) V кибрит със сярна глава, предварително потопена във восък, - 3 бр.;

2) черкаш (сярна лента, налепена отстрани на кибритена кутия), наполовина - 1 бр.;

3) игла за шиене - 1 бр.;

4) риболовна кука - 2 бр.;

5) въдица и капронова нишка - по 5 м всяка;

6) калиев перманганат, таблетки активен въглен - 3 кутии;

7) болкоуспокояващи таблетки - 1 валута.

Касата на НАЗ е в найлонова торбичка с ръбове напълнена с разтопен восък, която се завързва с ластик.

Приложение

¦ Кибритът и черкашът са средства за палене на огън.

¦ Шевна игла с найлонов конец - за ремонт на дрехи, навеси, чанти, раници, вадене на трески и премахване на кърлежи.

¦ Кука и въдица - средства за риболов.

¦ Таблетки с активен въглен и калиев перманганат за профилактика на хранително отравяне и дезинфекция на вода.

Носимо аварийно захранване в максимална конфигурация

1) аналгин, ацетилсалицилова киселина, нитроглицерин, валидол, активен въглен, корвалол, натриев сулфацил, разтвор на амоняк;

2) хипотермичен пакет, турникет, стерилни, нестерилни и еластични бинтове, бактерициден лейкопласт, хемостатични кърпички, мирамистин, лейкопласт, памучна вата.

¦ Дехидратирана суха храна и витамини.

¦ Водоснабдяване.

¦ Чайник.

¦ Тоалетни принадлежности.

¦ Бензинови и газови запалки, водоустойчиви кибрит.

¦ 2 фенера с допълнителни батерии и крушки.

¦ Здраво дълго въже.

¦ Брадвата е малка.

¦ Палатка или дъждобран-шатра.

¦ Дъждобрани, брезентов костюм, чорапи, шапки, ръкавици, високи ботуши (за предпочитане гумени).

¦ Свещи, сухо гориво.

¦ Игли, конци.

¦ Въдици и въдица.

Преобладаващите фактори за човешкото оцеляване в дивата природа

Глад

Особено важно е да се познават типичните симптоми на продължителното гладуване. В началния период, който обикновено продължава 2-4 дни, има силно чувство на глад. Апетитът се увеличава рязко. В някои случаи може да се усети парене, натиск и дори болка в епигастричния регион, гадене. Възможни са световъртеж, главоболие, стомашни спазми. Обонянието е забележимо изострено. Пиенето на много вода увеличава слюноотделянето. Човек постоянно мисли за храна. През първите четири дни телесното тегло на човек намалява средно с един килограм дневно, в райони с горещ климат - понякога до един и половина килограма. Тогава дневната загуба на тегло намалява.

В бъдеще чувството на глад отслабва. Апетитът изчезва, понякога човек дори изпитва известно настроение. Езикът често е покрит с белезникав налеп, при вдишване от устата може да се усети слаб мирис на ацетон. Слюноотделянето не се увеличава дори при вида на храната. Може да има лош сън, продължително главоболие, повишена раздразнителност. При продължително гладуване човек изпада в апатия, летаргия, сънливост.

И все пак гладът като причина за човешката смърт в практиката на извънредни ситуации е изключително рядък. Това не се дължи на факта, че хората, които са в беда, не гладуват. Гладът е бил, е и винаги ще бъде вечен спътник на спешни случаи. Гладът е страшен, защото засилва действието на други фактори, които влияят на човека. Той подкопава силата на човек отвътре, след което върху него се стоварват множество други заболявания, не по-малко опасни от глада, които завършват работата.

Гладен човек замръзва няколко пъти по-бързо от пълен. Боледува по-често и боледува по-тежко. При продължително гладуване реакциите се забавят, интелектуалната дейност отслабва. Производителността пада рязко.

Следователно, при липса на хранителни запаси, ако е невъзможно да се осигури чрез лов, риболов, събиране на диви ядливи растения, трябва да се придържате към пасивни тактики за оцеляване, тоест да очаквате помощ в непосредствена близост до мястото на произшествието. За да пестите енергийни ресурси без крайна нужда, не трябва да напускате убежището, трябва да лежите повече, да спите, всяка интензивна дейност - работа в лагера, преход и т.н. - трябва да бъде сведена до минимум, трябва да се извършва само най-необходимата работа Свършен. Задълженията и задълженията на дежурния офицер включват подреждане на дърва за огрев, поддържане на огън, ремонт на подслон, наблюдение на района, извличане на вода, трябва да се изпълняват редуващо се, разделяйки деня и нощта на кратки смени от 1-2 часа. Допустимо е освобождаването от дежурство само на ранени, болни и малки деца. Всички останали членове на екипа за спешна помощ трябва да участват в дежурството безотказно. При голям брой хора могат да бъдат назначени двама придружители едновременно. Такава поръчка е необходима на първо място, за да се предотвратят изблици на апатия, униние, песимистични настроения, които могат да възникнат в резултат на продължително гладуване.

Разбира се, ако има дори и най-малката възможност да се осигури храна на място, трябва да се положат всички възможни усилия за това.

Топлина. жажда

Понятието „топлина“ във връзка с извънредна ситуация е сбор от няколко компонента: температура на околната среда, интензивност на слънчевата радиация, температура на повърхността на почвата, влажност на въздуха, наличие или отсъствие на вятър, т.е. зависи от климатичните условия на мястото. където е станала катастрофата.

Освен това има много специални случаи, когато човек по една или друга причина може да почувства, че му е горещо. За да направите това, абсолютно не е необходимо да се изкачвате в ада на централноазиатските пустини. Възможно е да изнемогнете от жегата в Арктика, например, ако количеството или качеството на дрехите, които носи човек, не отговарят на работата, която върши в момента. Типични са ситуациите, когато човек от страх да не замръзне облича всичките си дрехи, след което започва смело да размахва брадва, подготвяйки дърва за огън. Такова ненужно усърдие в момента води до прегряване на тялото, повишено изпотяване и намокряне на слоевете дрехи, съседни на тялото. В резултат на това човек, завършил работа, бързо замръзва. В такъв случай топлината е съюзник на сланата, тъй като лишава облеклото от топлоизолиращите му свойства. Ето защо опитни туристи, алпинисти, ловци предпочитат да се събличат при извършване на тежка физическа работа и да се обличат топло по време на почивка.

В тези случаи е много важно постоянно да наблюдавате вашето благосъстояние, да сменяте дрехите навреме и периодично да си почивате.

Разбира се, борбата с прегряването при описаните условия не представлява особени трудности. И ако възникне някакво нарушение на вътрешния топлинен баланс, тогава самата жертва е преди всичко виновна. Арктика или планинските райони не са местата, където е допустимо да умреш от прегряване.

Много по-трудно е за човек в извънредна ситуация, случила се в пустинна или полупустинна зона. И това се обяснява не с факта, че тук е много горещо, а с факта, че топлината влиза в поразителен съюз с жаждата.

Недостатъчният, както и прекомерният прием на вода в организма се отразява на общото физическо състояние на човека.

Липсата на вода води до намаляване на телесното тегло, значителен спад на силата, сгъстяване на кръвта и в резултат на това пренапрежение на сърдечната дейност. В същото време концентрацията на соли в кръвта се повишава, което служи като страхотен сигнал, че дехидратацията е започнала. Загубата на течности до 5% настъпва без никакви последствия за хората. Но дехидратацията на тялото, надвишаваща 15%, може да доведе до сериозни последствия и смърт. Човек, лишен от храна, може да загуби почти целия запас от мазнини, почти 50% протеин и едва тогава да се приближи до опасната линия. Когато обаче става въпрос за течност, загубата на "само" 15% от течността е фатална! Човек може да гладува няколко седмици, без вода умира за няколко дни, а в горещ климат това става по-бързо.

Нуждата на човешкия организъм от вода при благоприятни климатични условия не надвишава 2,5-3 литра на ден. Освен това тази цифра е течност, която се използва не само под формата на компоти, чай, кафе и други напитки, но и част от твърди храни, да не говорим за супи и сосове. Освен това водата се образува в самото тяло в резултат на химични реакции, протичащи в него.

Като цяло изглежда така:

¦ самата вода - 0,8–1,0 l;

¦ течни ястия - 0,5–0,6 l;

¦ твърди храни (хляб, месо, сирене, колбаси и др.) - до 0,7 л;

¦ вода, образувана в самия организъм - 0,3-0,4 литра.

При спешни случаи е особено важно да се разграничи истинският глад за вода от привидния. Много често чувството на жажда възниква не поради обективна липса на вода, а поради неправилно организирана консумация на вода.

Една от проявите на жажда е намаляването на секрецията на слюнка в устната кухина.

Усещането за първоначална сухота в устата често се възприема като усещане за силна жажда, въпреки че дехидратацията като такава не се наблюдава. Човек започва да консумира значително количество вода, въпреки че няма реална нужда от това. Излишъкът от вода с едновременно увеличаване на физическата активност води до последващо повишено изпотяване. Едновременно с обилното отделяне на излишната течност се нарушава способността на телесните клетки да задържат вода. Получава се някакъв порочен кръг. Колкото повече човек пие, толкова повече се поти, толкова по-жаден се чувства.

Известен е експеримент, когато хора, които не са свикнали с нормалното утоляване на жаждата, пият 5-6 литра вода за 8 часа, докато други при същите условия успяват да изпият 0,5 литра.

Не се препоръчва да се пие много вода на един дъх. Такава еднократна консумация на течност не утолява жаждата, а напротив, води до подуване и слабост. Трябва да се помни, че изпитата вода не утолява жаждата веднага, а едва след като достигне стомаха, тя се абсорбира в кръвта, тоест след 10-15 минути. Най-добре е да пиете вода на малки порции на кратки интервали, докато се наситите. Понякога, за да не губите вода от колба или аварийно захранване, е достатъчно да изплакнете устата си с хладка вода или да смучете кисел бонбон, карамел. Вкусът на близалката ще предизвика рефлексно отделяне на слюнка и чувството за жажда ще намалее значително. При липса на близалка може да се замени с плодова костилка или дори малко чисто камъче.

При интензивно изпотяване, което води до измиване на соли от тялото, е препоръчително да се пие леко подсолена вода. Разтварянето на 0,5–1,0 g физиологичен разтвор почти няма да повлияе на вкуса му. Въпреки това, това количество сол обикновено е достатъчно, за да възстанови солевия баланс в тялото. Най-трагичният ефект от жегата се проявява през лятото в пустинна местност. Може би в тази зона топлината оставя на човек по-малък шанс за спасение, отколкото дори студът в Арктика. В борбата срещу замръзване човек има значителен арсенал от средства. Той може да построи снежно убежище, да генерира топлина, като яде висококалорична храна, да се предпази от въздействието на ниските температури с топли дрехи, да запали огън, да се стопли, като извършва интензивна физическа работа. Прилагайки някой от тези методи, човек може да спаси живота си за ден, два или три. Понякога, използвайки всички гореизброени възможности, той се съпротивлява на стихиите в продължение на седмици. В пустинята само водата удължава живота. Няма друг начин за човек, изпаднал в спешна ситуация в пустинята!

Студ

Според статистиката от 10 до 15% от хората, загинали по туристическите маршрути, са станали жертва на хипотермия.

Студът заплашва човек в най-голяма степен в зоните с висока географска ширина на страната: в ледената зона, тундра, горска тундра, - през зимата - в тайгата, степите и съседните полупустини, във високите части. Но тези зони също са разнородни по отношение на температурните характеристики. Дори в една и съща област по едно и също време показанията на термометъра могат да варират с десетина или повече градуса. Например, често в речни долини, клисури и други депресии, намаляването на температурата в резултат на потока студен въздух в низините е много по-забележимо, отколкото в издигнатите точки на релефа. Влажността има голямо значение. Например в района на Оймякон, който е полюсът на студа на Северното полукълбо, температурата достига -70 ° C (минимумът от -77,8 ° C е регистриран през 1938 г.), но поради сухотата на въздуха е доста лесно се понася. Обратно, мокрият, типичен за крайбрежните райони мраз, който обгръща и буквално полепва кожата, създава повече неприятности. Там субективно температурата на въздуха винаги се оценява по-ниска от действителната. Но може би най-голямата и в някои случаи решаваща за човешкото оцеляване при ниски температури е скоростта на вятъра:

¦ при действителна температура на въздуха от –3 °C и скорост на вятъра 10–11 m/s общият им охлаждащ ефект върху човека се изразява със стойност –20 °C;

¦ при -10 °C всъщност е -30 °C;

¦ при -15 °C всъщност е -35 °C;

¦ при -25 °C всъщност е -50 °C;

¦ при -45 °C всъщност е -70 °C.

В райони, лишени от естествени укрития - гъсти гори, гънки на релефа, ниските температури на въздуха, съчетани със силни ветрове, могат да намалят времето за оцеляване на хората до няколко часа.

Дълготрайното оцеляване при минусови температури зависи освен от изброените климатични фактори и от състоянието на облеклото и обувките в момента на инцидента, качеството на изграденото убежище, наличието на запаси от гориво и храна и морално и физическо състояние на човека.

При спешни случаи облеклото обикновено е в състояние да предпази човек от наранявания от студ (измръзване, обща хипотермия) само за кратко време, достатъчно за изграждането на снежен подслон. Топлоизолиращите свойства на облеклото зависят преди всичко от вида на тъканта. Материята с фини пори задържа топлината най-добре. Ако вземем топлопроводимостта на въздуха като единица, тогава топлопроводимостта на вълната ще бъде 6,1; коприна - 19,2; и ленени и памучни платове - 29.9.

Широко приложение са намерили облекла от синтетични материали и пълнители като синтепон, нитрон и др.В тях въздушните капсули са затворени в най-тънката обвивка от изкуствени влакна. Може би синтетичните дрехи губят малко в сравнение с козината по отношение на преноса на топлина, но имат редица други неоспорими предимства. Много е лек, почти не се духа от вятъра, сняг не полепва по него, малко се намокря при краткотрайно потапяне във вода и, което е много важно, изсъхва бързо.

Може би един от най-добрите варианти е използването на многослойни дрехи от различни тъкани. Специални изследвания показват, че 4-5 слоя дрехи най-добре задържат топлината. Например, добра комбинация е тесен памучен костюм, няколко тънки, свободни вълнени панталони и пуловери (2-3 тънки пуловера топлят много повече от един дебел, тъй като между тях се образува въздушна междина) и костюм или гащеризони от синтетичен плат.

Обувките играят много важна роля при извънредни зимни условия. Достатъчно е да се каже, че 8 от 10 от всички измръзвания се появяват в долните крайници. Ето защо човек, претърпял злополука през зимния период, трябва преди всичко да обърне внимание на състоянието на краката си.

С всички налични средства трябва да поддържате чорапите и обувките сухи. За да направите това, капаците за обувки се правят от импровизиран материал, краката се увиват с парче насипна тъкан и т.н. Целият материал, останал след това, се използва за затопляне на дрехите и защита на лицето от вятъра.

Важно е винаги да помним, че облеклото, колкото и топло да е, може да предпази човек от студа само за много кратко време - часове, рядко дни. И ако не използвате това време правилно, за да построите топъл подслон или да потърсите най-близкото населено място, никакво облекло няма да спаси човек от смърт.

Много често при спешни случаи хората предпочитат да поставят платнени палатки, да изграждат укрития от останките на превозно средство, трупи. Те се придържат към традиционните материали като свое спасение. Дървото и металът изглеждат много по-надеждни от, например, снега. Междувременно това е грешка, за която често трябва да плащате със собствения си живот!

При изграждането на заслони от традиционни материали е почти невъзможно да се постигне херметично запечатване на шевове и фуги на строителни материали. Заслоните са „издухани“ от вятъра през и през. Топлият въздух излиза през множество пукнатини. Следователно, при липса на печки, печки и подобни високоефективни отоплителни уреди, температурата в приюта почти винаги съвпада с външната. Освен това изграждането на такива укрития е много трудоемко, често свързано с риск от повишени наранявания. Не са редки случаите, когато подобно импровизирано убежище се срутва под напора на вятъра или поради небрежно движение и поставя групата в критично състояние. Междувременно отличен строителен материал е буквално под краката на човек. Това е най-обикновеният сняг. Благодарение на порестата си структура снегът има добри топлоизолационни свойства. Лесно се обработва.

Снежни заслони - иглута, пещери, къщи, бърлоги, издигнати за един и половина до два часа, надеждно защитават човек от въздействието на ниски температури и вятър, а при наличие на гориво осигуряват топлинен комфорт. В правилно изграден снежен подслон температурата на въздуха се повишава до -5 ... - 10 ° C само поради топлината, излъчвана от човек при 30-40-градусов студ извън приюта. С помощта на свещ температурата в приюта може да се повиши от 0 до +4 ... +5 ° C или повече. Много полярни изследователи, инсталирали чифт печки вътре, загряваха въздуха до +30 °C. По този начин температурната разлика вътре и навън може да достигне 70 °C.

Но основното предимство на снежните заслони е лекотата на изграждане. Повечето снежни заслони могат да бъдат построени от всеки, който никога не е държал лопата за сняг или нож за сняг в ръцете си.

Срокът на устойчивост на ниски температури до голяма степен зависи от психическото състояние на човека. Например, чувството на страх значително намалява живота на човек при ниски температури. Паническият страх от замръзване ускорява замръзването. Обратно, психологическата нагласа „Не ме е страх от студа. Имам реални възможности да се защитя от неговото въздействие” значително увеличава периода на оцеляване, позволява ви разумно да разпределяте сили и време и да въвеждате елемент на планиране в действията си.

Трябва обаче да се помни, че е почти невъзможно да се спечели в единична битка с елементите, без да се огради със стена от снежни тухли. Всички признати полярни авторитети, включително самият Стефансон, единодушно твърдят, че човек, попаднал в снежна буря, може да бъде спасен само от навреме построен подслон и нищо друго освен подслон!

Най-важната заповед в борбата със студа - спри навреме!

Невъзможно е да се преодолее слана само с физическа сила. В такива случаи е по-добре да играете на сигурно - да се върнете малко по-рано, да разположите лагер, да построите заслон, да си починете и т.н.

Във всеки случай, в случай на извънредна ситуация през зимата, самоспасяването на човек или група хора трябва да започне с организирането на зимен бивак. Преди изграждането на надежден подслон или култивирането на пожар, не е препоръчително да се занимавате с друга работа. Дори ако в групата има палатка, изграждането на снежни заслони трябва да бъде признато за задължително. Палатката може да предпази човек само от вятър и дъжд, но не и от замръзване. Само човек, който разполага с неограничено количество гориво, може да си позволи да изчака инцидента в палатка. По време на изграждането на снежен подслон, в допълнение към основната цел - защита на човек от студени наранявания - се постигат редица странични ефекти, например, развиват се умения за изграждане на сняг. Човек изгражда следващото иглу или пещера за по-кратко време с по-малко разход на енергия.

Много често прекарването на нощта в снежно убежище е за предпочитане пред прекарването на нощта близо до огън. Изграждането на пещера или къща изисква по-малко усилия и време, отколкото подготовката на голямо количество дърва за огрев, развъждане и много часове поддържане на горещ огън.

Увереността, че наличието на дълбок сняг или кора гарантира безопасна нощувка, дава възможност дори при спешни случаи да се организира преход, да се преодолеят значителни разстояния. Изчерпването на силите, изразходвани за прехода, до известна степен се компенсира от натрупването на опит в движението по сняг, изграждането на снежни заслони. Продължителността на интензивна дейност с нормално снабдяване с храна може да бъде 8–12 часа на ден, съответно 10 часа ще бъдат за сън и почивка, 1–3 часа за създаване на бивак.

Трябва обаче да се има предвид, че "пасивното" оцеляване (чакане на помощ) при ниски температури на въздуха, особено във високи географски ширини, винаги е за предпочитане пред "активното" (самоизлизане към хората). Окончателният избор на тактика за оцеляване, разбира се, зависи от конкретната ситуация, в която се намира човекът.

Единствената възможност, която гарантира стопроцентов късмет да не пострадаме при извънредна зимна ситуация, е да я предотвратим.

Известно е, че по-голямата част от зимните извънредни ситуации са провокирани не от „интриги на природата“, а от неправилни действия на самите пострадали – слаба подготовка за кампанията, лекомислие и пренебрегване на елементарни мерки за сигурност.

1.3. Правила за поведение в условията на автономно съществуване

Има няколко прости правила, които трябва да спазвате, когато тръгвате на зимен тур. Ако не сте напълно уверени в способностите си, съмнявате се в качеството на оборудването или времето за следващите няколко дни, по-добре е да отложите пътуването за по-късна дата.

Не можете да тръгнете на рисково пътуване, без да се научите как да запалите огън при най-неблагоприятните условия, без да изградите няколко „обучителни“ снежни заслона със собствените си ръце, без да прекарате нощта в тях. Е, и, разбира се, е категорично неприемливо да тръгнете на „нападение на полярните височини“, без да се проверите в две или три по-лесни пътувания.

В палатки, дрехи, оборудване, което трябва да вземете със себе си, трябва структурно да се постави двойно захранване „за студ“. Ако приемем, че по маршрута ще срещнем студове от десет градуса, е необходимо да се подготвим за студове от двадесет градуса. Тук е по-добре да сгрешите от голямата страна.

Палатките, горивото, храната и други жизненоважни елементи от оборудването трябва да бъдат равномерно разпределени между членовете на цялата група. Изключително опасно е да носите две или три палатки или целия запас от храна в една раница. Случайната му загуба може да постави групата в критично положение.

Топлото бельо, спалните чували са лична собственост, те трябва да се носят от всеки в раницата си, без да се прехвърлят един на друг.

Всеки член на групата трябва да има със себе си малък комплект за спешни случаи, който включва: кибрит с усилено горене („ловен“, „ветроустойчив“ и т.н.), парче свещ или друг запалим материал, малко парче найлоново фолио, някои храна, в полярните региони - лека ножовка или дълъг нож. Освен това, ако е допустимо да носите големи предмети в раница, но на място, където те могат бързо да бъдат извадени, ако е необходимо, тогава кибрит и свещ винаги трябва да носите със себе си, например, зашити във вътрешния джоб на ветровка .

По време на пътуването трябва постоянно да помните и стриктно да спазвате правилата за преминаване на трудни участъци, организиране на бивак. Невъзможно е да промените първоначалните си решения без крайна необходимост, категорично е неприемливо да се надявате на шанс!

Също така е неприемливо разделянето на групата на две или повече независими подгрупи. Малко са примерите, когато разделението на групата се е оправдало. В преобладаващата част от случаите това само влоши сериозността на ситуацията.

Докато пътувате, следете промените във времето, като слушате прогнозите за времето или наблюдавате природата наоколо. Разберете от местното население признаци за наближаващо лошо време.

Не трябва да се предполага, че хората замръзват само "някъде там" - в далечния север или по планинските върхове. Нищо подобно, значителен брой жертви се събират именно от крайградски гори и дори паркове. Самата близост не гарантира безопасност. Студът е еднакво безпощаден навсякъде. Минус тридесет - минус тридесет навсякъде! Ето защо не трябва да пренебрегвате допълнителни дрехи и да се отклонявате от предлаганите сандвичи или термос с горещ чай.

Не можете да строите нови пътища, да режете ъгли, да се опитвате да съкратите пътя, трябва да запомните: правият път не винаги е най-краткият. Щом хората са направили ски писта, значи има причини за това.

Не можете да пътувате през гората по здрач. Трябва да сте подготвени за факта, че времето ще се влоши и пистата ще се подхлъзне. Затова е необходимо да "вържете" маршрута си с "вечни" ориентири - скали, единични дървета, блокажи, натрупвания от камъни и др.

Не можете да ходите сами. Това, че градът е на един-два километра, не спасява човек, който си е счупил крака или е загубил съзнание от инфаркт. Необходимо е да се върне веднага, щом човек се почувства зле или много уморен.

При студено време, особено при силен вятър, е необходимо постоянно да наблюдавате състоянието си, като избягвате обща или локална хипотермия. Необходимо е разтриване на откритите участъци от кожата, които са пряко изложени на ниски температури и вятър, и затопляне на измръзналите крайници с всички налични средства - разтриване, нагряване на тялото, широки махове и др.

1.4. Видове средства и методи за изпращане на сигнали за бедствие

Сигнализирането не е толкова лесно, колкото може да изглежда. Вашата аларма може да остане незабелязана. В допълнение, невъзможността за правилно сигнализиране с определени видове персонални инструменти може да ви коства живота.

Всички средства за сигнали за бедствие са разделени на сервизни и импровизирани (вид средства), както и звукови, визуални и радиосигнали (принципът на предаване на сигнала). Основната им цел е да посочат точното ви местоположение за последваща евакуация и спешна помощ под формата на пускане на храна, лекарства, оръжия и боеприпаси от самолета.

Средства за персонала

Радиосигнал за бедствие (SOS). SOS сигнал за бедствие (спаси душите ни) … – … )) е прието с Международната конвенция в Берлин на 3 ноември 1906 г. за безпрепятственото му приемане на всеки час в продължение на 6 минути (от 15-та до 18-та и от 45-та до 48-ма) на "честоти за бедствие" - 500 и 2182 kHz - всички радиостанции в света замълча; в ефира настъпва тишина, така че всеки изпаднал в беда може свободно да излезе в ефир и да подаде сигнал за помощ, като посочи квадрата на местоположението си или да му даде възможност да се намери. За да изпратите този радиосигнал, трябва да имате авариен радиопредавател и да знаете основните принципи на използване на това устройство и морзовата азбука.

Помощни средства за визуална сигнализация

Пиротехнически средства за сигнализиране.Те включват:

¦ сигнални ракети;

¦ сигнални контролери;

¦ сигнални миномети.

Тези сигнални средства изискват прилагането на определени правила за използване и съхранение:

¦ помнете, че те могат да стрелят, третират тези инструменти като оръжия;

¦ не ги ремонтирайте в случай на неизправност;

¦ ако възникне прекъсване на запалването, не използвайте отново;

¦ дръжте каквото и да е пиротехника в протегнатата си ръка, като обърнете дюзата от вас;

¦ стойте далеч от други хора и запалими предмети, съхранявайте тези средства в кутии, които са защитени от удар и валежи, подавайте сигнал от възможно най-близко разстояние и само когато има увереност, че ще бъде забелязан;

¦ Вземете максимални предпазни мерки.

сигнално огледало.Това е полирана метална пластина с дупка в средата (5-7 мм), през която можете да следите обекта.

„Слънчевият лъч“, изстрелван от вашето огледало, се засича дори от самолет, който лети на височина 2 км на разстояние 2025 км от вашето местоположение. Огледалото е ефективно дори през нощта, вероятно може да се нарече „пускане на лунни лъчи“.

Импровизирани средства за сигнализация

Рефлектори.За да посочите местоположението си при липса на сигнално огледало, можете да използвате козметично огледало, фолио или острие на нож. Колкото по-полирана е табелата, толкова по-далеч се вижда светлинният сигнал.

Разстелете парчета смачкано (това ще увеличи броя на отразяващите равнини) фолио върху хълма. Или прикрепете фолиото към дърво или стълб в чиста видима зона, то ще се върти и ще дава сигнали.

Хвърчило.Хвърчилото също може да ви служи добре. Направете рамка от тънки дъски, издърпайте върху нея тънка (за предпочитане цветна) хартия, завържете парчета фолио и ярки панделки към опашката на змията.

сигнални знамена.Закачете на високите дървета близо до вашия лагер сигнални "знамена" - ярки парчета материя. За да се виждат отгоре, опънете тези "знамена" по земята. Завържете едната страна на плата за храсти, растящи близо до резервоара, а другата за колове, забити в дъното на резервоара.

Сигнален огън.Ако нямате "знамена", фолио, пиротехника или фенерче, можете да запалите огън, който е също толкова добър, колкото и всяко друго средство. Огън, разположен на открито или висок хълм, се вижда отдалеч. През нощта ярко горящ огън се вижда от разстояние 20 км, когато се гледа от небето, 8 км - когато се гледа от земята. Още по-добре, ако има няколко огъня, разстоянието между тях в този случай не трябва да надвишава 20–30 м. Въпреки това, за да работи идеята, е необходимо да поддържате постоянен малък огън в близост до пожарите, за да можете да направите своя „аларма“ пламва за кратко време.

Наземни кодови сигнали

В открити зони можете да поставите сигналите на кодовата таблица. Най-баналното ПОМОГНЕИ SOS.Размерът на един сигнал трябва да бъде най-малко 3 м. Не забравяйте, че колкото по-голям е сигналът, толкова по-голяма е вероятността да бъде забелязан. Можете да направите сигнал от импровизирани средства: останки от самолет, спасителни жилетки, дрехи, трупи.

Не можете да изложите сигнала, но „да го изкопаете“. За да направите това, премахнете копката и задълбочете изкопа. Такива сигнали работят както през деня, така и през нощта (през нощта можете да запалите огън във вдлъбнатините). "Разпръснете" сигнали около периферията, колкото повече от тях, толкова по-добре.

Система с жестови кодове за комуникация с пилоти

¦ „Ето кацане! Имаме нужда от помощ!“ ръцете нагоре, дланите навътре, краката заедно.

¦ „Кацането е невъзможно! Нямаме нужда от помощ!" - Лявата ръка нагоре, краката заедно.

¦ „Прави“ – вдигнати ръце, свити в лактите, длани назад. Краката на ширината на раменете. Замахване на предмишниците назад.

¦ "Гръб" - ръцете са повдигнати напред до нивото на раменете. Длани напред.

¦ „Спри! Спрете двигателя” - скръстете ръце, скоростта на това действие съответства на степента на необходимост от спиране.

¦ "Затворете!" - ръцете отстрани, дланите надолу.

¦ "Долно" - люлеене надолу с изправени ръце, длани надолу.

¦ „По-високо“ – поклащане нагоре с изправени ръце, дланите нагоре.

¦ "Кацане" - скръстете ръце пред себе си отдолу.

Въпроси за самоконтрол

1. Какви видове фактори за оцеляване познавате?

2. Каква е ролята на антропологичните фактори за осигуряване безопасността на човешкия живот?

3. Каква е ролята на материално-техническите фактори за осигуряване безопасността на човешкия живот?

4. Какъв е характерът на въздействието на природните фактори на околната среда върху човек с автономно съществуване в естествената среда?

5. Какво е въздействието на факторите на околната среда върху човек с автономно съществуване в естествената среда?

6. Какво представляват „стресорите за оцеляване“? Какво е тяхното въздействие върху човешкото състояние?

7. Какви са действията с първи приоритет за бедстващите при ПТП?

8. Кои са първостепенните действия на попадналите в екстремни условия в природата?

9. Какво трябва да знаете (определите), за да оцените правилно ситуацията, за да вземете решение за по-нататъшни действия за тези, които са в екстремна ситуация?

10. Избройте правилата за безопасно поведение при напускане на местопроизшествието.

11. Избройте правилата за безопасно поведение, докато чакате помощ на мястото на инцидента.

12. Какви дейности са включени в плана за действие за организиране на временен лагер?

13. Каква е ролята и задачите на лидера на групата в условията на принудително автономно съществуване?

14. Избройте основните изисквания за временни убежища.

16. Какви фактори влияят върху избора на тип подслон?

17. Какви естествени укрития могат да се използват за организиране на нощувка при спешни случаи?

18. Какво може да служи като най-простият подслон през топлия сезон?

19. Как можете да пренощувате под навес при ниски температури?

20. Какви заслони и как могат да бъдат изградени от сняг?

Насочени към запазване на живота, здравето и работоспособността в условията на автономно съществуване.

Пред хората, които се намират в условия автономно съществуване, още в първите минути възникват редица спешни задачи, най-важните от които са:

• 
  преодоляване на стрес, причинен от извънредна ситуация;
• 
  оказване на първа помощ на пострадалите;
• 
  защита от неблагоприятните ефекти на факторите на околната среда;
• 
  осигуряване на вода и храна;
• 
  определяне на вашето собствено местоположение;
• 
  установяване на комуникации и подготовка на средства за сигнализация.

Решаването на тези и редица други проблеми зависи от изобретателността и находчивостта на човек, способността му да използва ефективно аварийно оборудване и налични инструменти.

Основният постулат на оцеляването: човек може и трябва да запази здравето и живота си и в най-суровите климатични условия, ако съумее да използва всичко, което околната среда му дава, в своя полза.

Но това изисква определени знания и опит.

Продължителността на автономния период зависи от редица обективни и субективни причини, които могат да насърчават или възпрепятстват човешката дейност.

Всички фактори, влияещи върху способността за оцеляване, могат да бъдат разделени на групи:

• 
  антропологичен;
• 
  природни и екологични;
• 
  логистични;
• 
  околната среда;
• 
  физиологичен.

Антропологични фактори характеризират състоянието на човешкото здраве, постоянството на вътрешната му среда, резервните възможности на тялото.

Антропологичните фактори включват:

• 
  психологическа готовност;
• 
  морални и волеви качества;
• 
  активно-преобразуваща дейност, която засяга преобладаването на положителни или отрицателни емоции;
• 
  способност за самостоятелно действие.

За неподготвения човек средата е източник на всякакви опасности, той е в постоянна тревога. Това състояние продължава от няколко минути до няколко дни.

По този начин важна задача на обучението е психологически да подготви човек за преодоляване на възможна извънредна ситуация, да повиши неговата емоционална и волева стабилност, да го научи правилно да възприема и оценява текущата ситуация и да действа в съответствие със ситуацията.

Природни и екологични фактори - температура, влажност на въздуха, слънчева радиация, валежи, ниво на атмосферно налягане, вятър и др.

Хората са способни да издържат дълго време и на най-тежките природни условия. Въпреки това, влизайки в тях за първи път, те са слабо адаптирани към живота в непозната среда. Следователно, колкото по-сурови са условията на външната среда, толкова по-големи усилия изисква борбата за оцеляване, толкова по-стриктно трябва да се спазват правилата на поведение и толкова по-скъпа е цената, плащана за всяка грешка.

Логистични фактори осигуряват защитни материали в условия на автономно съществуване: облекло, аварийно оборудване, запаси от храна и вода, импровизирани средства, използвани за различни цели и др.

Фактори на околната среда рисковете възникват в резултат на взаимодействието на човека с околната среда (злополуки, наранявания и др.).

Физиологични факторириск - болест, природни бедствия, жега, студ, глад, жажда, страх, преумора, самота, неправилна организация на отношенията в аварийната група.

Урок 1
Правила за безопасно поведение
в условията на принудително автономно съществуване

Основните причини за принудителното автономно съществуване

Съвременната цивилизация, технологичната революция е обградила човек с известен комфорт. Появата на съвременни дизайни на кораби, самолети, автомобили, създаването на ефективни средства за радиокомуникация, телевизия и домакински уреди промениха живота му, отбиха го да живее в дивата природа. Често се случва човек да бъде изтръгнат от обичайния си начин на живот (схема 1).

Представете си, че това се случва в безлюдна местност, в океана, пустиня, непроходима гора, тундра. В този случай веднага възниква проблемът за автономното съществуване (оцеляване) в природни условия.

Какво е оцеляване и автономно съществуване?

Оцеляването е активна дейност, насочена към запазване на живота, здравето и работоспособността в екстремни условия.

Автономно съществуване - намиране на човек в определени, често трудни условия на изолация, когато вероятността за помощ и възможността за използване на технически и други постижения са ограничени или изключени.

Основното условие, което определя успеха на оцеляването или смъртта, е настроението на човек да излезе от тази ситуация, желанието му да се върне у дома, моралните задължения към близките и обществото, съзнанието, че има още много работа.

Обикновено възниква спешен случай внезапно, а развитието му не винаги може да се предвиди. Следователно начина на действие в подобни ситуации зависи от конкретната ситуация.

Опитът на много хора, попаднали в екстремни ситуации, позволи да се определи общият ред на приоритетните действия на бедстващите (схема 2).

След излизане от опасна ситуация, която е пряко животозастрашаваща, е необходимо да решите какво да направите: да изчакате помощ на място или да се опитате да стигнете до най-близкото населено място.

Решението да останете на мястото на произшествието се взема, когато:

Повикване за помощ или съобщение за местопроизшествието се предава чрез аварийна радиостанция;
мястото на инцидента не е точно установено, теренът е непознат и труднопроходим (планини, гори, дълбоки дерета, блата, дебел слой снежна покривка и др.);
местоположението на най-близкото населено място и разстоянието до него са неизвестни;
Повечето хора не могат да се движат самостоятелно поради нараняванията си.

След като сте решили да останете на мястото на инцидента, е необходимо да се придържате към основните правила за безопасно поведение, които ще ви позволят да оцелеете и да изчакате помощта на спасителите.

Решението за напускане на мястото на произшествието се взема, ако:

Точното местоположение на най-близкото населено място е известно, разстоянието до него е малко, здравословното състояние на хората позволява да се преодолее;
имаше непосредствена заплаха за живота: горски пожар, пробив в леденото поле, наводнение и др.;
хората не могат да бъдат открити от спасителите на това място поради гъстата растителност около тях;
три дни няма комуникация и помощ.

На мястото на инцидента е необходимо да посочите посоката на тръгването си: поставете стрелка, направете прорези по дърветата, завържете снопчета трева и др.

Въпроси и задачи

1. Кои са основните причини за принудителното автономно съществуване в естествени условия.

2. Дайте примери (от живота, книги или филми) за оцеляването на хората в естествената среда. Какви качества помагат на хората, изпаднали в беда, да оцелеят?

3. Какви са първите стъпки, които трябва да предприемат бедстващите в изоставен район?

4. В какви случаи решават да останат на мястото на инцидента?

5. В какви случаи се взема решение за напускане на местопроизшествието?

Упражнение 1

От следните причини изберете тези, които могат да доведат до принудително автономно съществуване в естествени условия:

а) загуба на част от храната;
б) несвоевременно записване на туристическата група преди тръгване по маршрута;
в) загуба на ориентация на терена по време на кампанията;
г) загуба на компас;
д) авария на МПС в природна среда;
е) голям горски пожар;
ж) липса на средства за комуникация.

Задача 2

Факторите за оцеляване в условията на принудително автономно съществуване включват: лични фактори, психологически фактори, материални фактори, природни фактори. Има липсващо звено в тази верига. Намери го.

Задача 3

Редът на действие при различни извънредни ситуации в природната среда не е еднакъв и зависи от конкретната ситуация. От следните случаи изберете тези, при които ръководителят на екипа трябва да реши да напусне мястото на инцидента:

а) групата не може да бъде намерена от спасителите поради гъстата растителност около нея;
б) посоката към най-близкото населено място и отстраняването му са неизвестни;
в) местопроизшествието не е точно определено, теренът е непознат и труднопроходим;
г) няма комуникация и помощ в продължение на три дни;
д) съществува непосредствена заплаха за човешкия живот;
д) повикване за помощ или съобщение за местопроизшествието се предава чрез аварийна радиостанция;
ж) точното местоположение на селището е известно и здравословното състояние на хората ви позволява да преодолеете разстоянието до него.

xn—-7sbbfb7a7aej.xn—p1ai

Урок за правилата на поведение в условията на принудително автономно съществуване

Основните причини и проблеми на принудителното автономно съществуване на човека в природата

Открояват се основните причини, водещи човек до принудително автономно съществуване в естествени условия.

Извънредните ситуации (ЕС) в природната среда включват:

— произшествия във въздушния и железопътния транспорт;

— злополуки в морския и речния транспорт;

- аварии и аварии на МПС.

Извънредната ситуация обикновено възниква внезапно и нейното развитие не винаги може да бъде предвидено предварително. Във връзка с това обстоятелство, процедурата в подобни ситуации зависи от конкретната ситуация.

Човекът, намирайки се в условия на автономно съществуване в природата, трябва да решава множество и сложни проблеми, свързани с неговото оцеляване. Тази ситуация оставя определен отпечатък върху състоянието и поведението на човек. Попада в условия, за които не се е подготвял специално, животът и здравето му зависят само от него самия. Безопасността на човек в тези условия зависи изцяло от неговите духовни и физически качества, общата му подготовка за пребиваване в естествената среда и способността да мобилизира всичките си знания, житейски опит и умения за постигане на една единствена цел: да оцелее и да стигне до хората. в естествената среда, която е позната на хората.

Има две групи фактори за оцеляване в условия на автономно съществуване (според A.G. Maslov) - фактори, които влияят върху състоянието на човешкото здраве в екстремна ситуация от естествен характер:

Естествени и екологични: температура на въздуха, съдържание на O2 във въздуха, водни източници, валежи, релеф, вятър, влажност на въздуха, смущения в електромагнитното поле, слънчева радиация, фауна, флора, промени във фотопериодизма (полярни ден и нощ)

Стресори: преумора, физическа болка, студ, топлина, страх, самота, униние.

И факторите, които осигуряват оцеляване в екстремна ситуация от естествен характер:

Антропологични: научаване за действие в условия на екстремно съществуване, воля за живот, мотивация, адаптивност към климатичните условия, морални и волеви качества.

Физическо състояние: физическа издръжливост, телесни резерви

Психическо състояние: активно-преобразуваща дейност, психологическа готовност.

Логистика: облекло, спасително оборудване, импровизирани средства.

Аварийно снабдяване: радиокомуникационно оборудване, сигнално оборудване, аварийно снабдяване с храна, лагерно оборудване, комплект за първа помощ при спешни случаи, аварийно водоснабдяване, аварийни плувни съоръжения

Опитът показва, че хората, които поради различни обстоятелства се оказват лице в лице с природата, могат да запазят силите си достатъчно дълго време, надеждно и безопасно да извършват прехраната си и да се предпазят от неблагоприятни фактори. Когато срещнете неочаквани препятствия по пътя, не трябва да бързате, трябва да се опитате да намерите най-малко рисковия начин да ги преодолеете. Не можете да се паникьосвате, трябва да победите страха в себе си, да контролирате емоциите и действията си. Трябва да се помни, че човек, който знае как да поддържа самоконтрол, е по-вероятно да оцелее в екстремна ситуация.

Природната среда и нейните физически и географски условия също са важни за човешкия живот. Активно въздействайки върху човешкото тяло, той увеличава или съкращава периода на автономно съществуване, насърчава или възпрепятства успеха на оцеляването. Всяка от природните зони определя спецификата на човешкия живот: начина на поведение, методите за получаване на храна, изграждането на убежища, естеството на болестите и мерките за предотвратяването им и др.

При автономно съществуване човек трябва да се справя с други стресови фактори: физическа болка, жажда, глад, студ, топлина, самота, преумора, униние и др. Когато възникнат тези състояния, е важно да се използват целенасочени действия, за да се предотврати превишаването на праговите стойности (граници) на тези психологически състояния. Постигнете обучение, а не разрушителен ефект от стреса. В противен случай човешкото тяло, след като е изчерпало вътрешните си възможности, ще започне да се разпада.

Физическа болка. Физическата болка е реакция на тялото, която изпълнява защитна функция. Човек, лишен от волева чувствителност, е в сериозна опасност, тъй като не може да елиминира заплашителния фактор своевременно. Но от друга страна, болката причинява страдание, дразни, разсейва човека, а продължителната, силна, непрестанна болка се отразява на поведението му, на всичките му дейности. Концентрирайки се върху решаването на някаква много важна задача, човек може да „забрави“ за болката за известно време, да се справи дори с много силни усещания за болка, да ги преодолее.

Студ. Чрез намаляване на физическата активност и работоспособността, студовият стресор засяга човешката психика. Вцепеняват се не само мускулите, но и мозъкът, волята, без която всяка борба е обречена на поражение. Следователно в зона с ниски температури, например в Арктика, човешката дейност започва с мерки за защита от студа: изграждане на убежища, палене на огън, готвене на топла храна и пиене.

Топлина. Високите температури на околната среда, особено пряката слънчева радиация, причиняват значителни промени в човешкото тяло, понякога за относително кратко време. Прегряването на тялото нарушава функциите на органите и системите, отслабва физическата и умствената дейност. Особено опасно е въздействието на високите температури с липса на питейна вода, тъй като в този случай, заедно с прегряването, се развива дехидратация на тялото. Изграждането на чадър, ограничаването на физическата активност, икономичното използване на водните запаси са мерки, които значително облекчават положението на бедстващите хора в пустинята или тропиците.

жажда. Жаждата, като нормален сигнал за липса на течност в тялото, ако е невъзможно да се задоволи поради липса или липса на вода, се превръща в сериозна пречка за човешката дейност в случай на автономно съществуване. Жаждата завладява всичките му мисли и желания, те се фокусират върху една единствена цел - да се отърве от това болезнено чувство.

Глад. Наборът от усещания, свързани с нуждата на тялото от храна, може да се разглежда като типична, макар и донякъде забавена реакция на стрес. Известно е, че човек може да издържи дълго време без храна, като същевременно поддържа ефективност, но многодневното гладуване и особено липсата на вода отслабва тялото, намалява устойчивостта му към студ, болка и др.

Тъй като спешната хранителна дажба обикновено е предназначена само за няколко дни субкомпенсирано хранене, източникът на хранителни доставки трябва да бъде външната среда чрез лов, риболов и събиране на диви ядливи растения.

Преумора. Особено състояние на тялото, което настъпва след дълъг (а понякога и краткотраен) физически или психически стрес. Преумората е изпълнена с потенциална опасност, защото притъпява волята на човек, прави го съобразен със собствените си слабости. Подготвя човек за психологическа нагласа: „Тази работа не е спешна, може да се отложи за утре“. Последствията от този вид инсталация могат да бъдат много сериозни. За да избегнете преумора и бързо да възстановите силата, позволява правилното, равномерно разпределение на физическата активност, навременната почивка, която с всички налични средства трябва да бъде възможно най-пълна.

За правилното движение в естествената среда трябва да знаете как да се ориентирате в терена. За да живеете в естествени условия поне един ден, вие се нуждаете от способността да си осигурите храна и вода, да изградите временно убежище от времето и да се погрижите за личната си безопасност.

Арктика и тропиците, планините и пустините, тайгата и океана - всяка от тези природни зони се характеризира със свои собствени характеристики, които определят спецификата на човешкия живот (правила на поведение, методи за получаване на вода и храна, изграждане на подслон, характер на болестите и мерки за предотвратяването им, начини на придвижване в района). Колкото по-сурови са условията на външната среда, колкото по-кратък е периодът на автономно съществуване, толкова повече напрежение изисква борбата с природата, толкова по-стриктно трябва да се спазват правилата на поведение, толкова по-скъпа е цената на всяка грешка.

Заключения по първа глава

Автономното съществуване е най-опасната екстремна или извънредна ситуация, тъй като ситуацията на човек, който се намира лице в лице с естествената среда, обикновено възниква неочаквано и неволно, а външната помощ е проблематична.

Автономното съществуване на човека в природата е неговото независимо съществуване в природни условия. Резултатите от такъв престой на човек сред природата зависят от способността му за определено време, без чужда помощ, да осигури жизнените си нужди от храна, топлина, вода, като използва наличните резерви или дарове на природата.

Автономното съществуване на човек в естествени условия може да бъде доброволно или принудително.

Доброволната автономия е ситуация, при която човек или група хора по собствена воля, с конкретна цел, за определено време преминават към самостоятелно съществуване в естествени условия.

Принудителната автономия е ситуация, при която човек случайно, поради независещи от него обстоятелства, се озовава в естествената среда и е принуден самостоятелно да осигурява жизнените си нужди, за да оцелее и да се върне при хората.

Основните причини, водещи човек до принудително автономно съществуване в природни условия, са.

1. Природни извънредни ситуации (ЕС) са природни бедствия (земетресения, наводнения, урагани, бури, торнадо, горски пожари).

2. Екстремни ситуации (ЕС) в природната среда:

а) рязка промяна в природните условия (рязко охлаждане, силен дъжд, снежна буря, виелица, силен снеговалеж, слана, суша и др.);

б) загуба на ориентация на терена по време на разходка, поход, експедиция;

в) загуба на група по маршрута по време на разходка, поход, експедиция.

Благоприятният изход от автономното съществуване зависи от много фактори: физическо и психологическо състояние, снабдяване с вода и храна, ефективност на аварийното оборудване и др. Външната среда и климатичните условия са важни за осигуряването на човешки живот в условията на автономно съществуване. Факторите на околната среда, които влияят на човека, са много разнообразни. Това са температура и влажност на въздуха, вятър, слънчева радиация и много други. От психофизическите качества на човек: воля, решителност, спокойствие, изобретателност, физическа подготовка, издръжливост. Но дори тези важни качества понякога не са достатъчни за спасение. Хората умират от жега и жажда, без да подозират, че спасителен източник на вода е на три крачки, замръзват в тундрата, неспособни да построят убежище от снега, умират от глад в гора, гъмжаща от дивеч, стават жертви на отровни животни, не да знае как да окаже първа помощ медицинска помощ при ухапване.

Основата на успеха в борбата срещу природните сили е способността на човек да оцелее. Да оцелееш означава да действаш активно, целесъобразно, като прилагаш своите знания, опит, изобретателност, използвайки наличната техника и налични средства с максимална ефективност за защита от неблагоприятните въздействия на външната среда и задоволяване на нуждите на организма от вода и храна. Основният постулат на оцеляването: човек може и трябва да поддържа здраве и живот в най-тежките климатични условия, ако успее да използва всичко, което природата му дава в полза.

«»

Начало > Урок

Тема: "Правила на поведение в условия на принудителна автономия в природни условия."

Съставител: Скотников Ю.Ю.

1. Запознайте учениците с екстремните фактори за оцеляване

2. Разкажете за реакциите на тялото.

3. Да се ​​изучат основните правила на поведение в условия на принудителна автономия.

4. Развитие на хоризонтите.

5. Възпитаване на чувство за взаимопомощ, другарство.

Какво е автономно съществуване? (6 минути)

Това е съществуването на един човек или група хора, случайно попаднали в екстремна ситуация един срещу един с природата. То може да бъде доброволно (ако в дадена ситуация има хора, чиито професии включват работа в естествени условия, например геолози, петролни работници и др.) И принудително.

Около непозната, понякога враждебна сурова природа. Къде трябва да насочите усилията си за преодоляване на трудностите? Как да издържим, докато пристигне помощ, спасявайки живот и здраве?

Но това не е лесно и не само защото снабдяването с вода и храна е ограничено, но най-важното е, че човек в условия на автономно съществуване е неблагоприятно засегнат от различни природни фактори, които често се оказват екстремни, т.е. изключително силен, причиняващ нарушение на функционалната активност на организма, довеждайки го до ръба на катастрофата. Човешкото тяло реагира на въздействието на различни стимули с неспецифични реакции, насочени към поддържане на хомеостазата: постоянството на вътрешната среда. Такива реакции се наричат ​​стрес. В условията на автономно съществуване тези промени във функционалната активност на органите и системите постепенно нарастват, но остават обратими до определена граница, т.е. връщане към нормалното след елиминиране на влияещите фактори. Този период се нарича максимално допустим период на автономно съществуване.

2. Фактори на оцеляване (8 минути)

Продължителността на максимално допустимия период на автономно съществуване зависи от много причини: субективни и обективни, наречени фактори за оцеляване. Тези фактори могат условно да се разделят на три групи: антропологични, природно-екологични, материално-технически.

Първата група включва здравословното състояние, резервните възможности на организма, които осигуряват неговата устойчивост на въздействието на топлина, студ, лишения и др., постоянството на вътрешната среда - хомеостазата. Тя включва психологическа готовност, мотивация, волеви качества, активно-преобразуваща дейност, от която ще зависи преобладаването на положителни или отрицателни емоции. Важни елементи на тази група са обучението за действие в условията на автономно съществуване и волята за живот.

Втората група се състои от фактори на околната среда, които оказват неблагоприятно въздействие върху човешкия организъм: температура и влажност, слънчева радиация, вятър, ниско барометрично налягане и др. Тя включва физико-географските особености на района на автономно съществуване: флора и фауна, водоизточници, фотопериодизъм и др.

Третата група обединява фактори, които предпазват човек от въздействието на околната среда: облекло, аварийно оборудване, както и импровизирани средства, използвани за изграждане на подслон, запалване на огън, подаване на сигнали и др.

3. Психични реакции (10 минути)

Значително усложнява автономното съществуване на възникването на психични реакции, причинени от екстремна експозиция, чиято основа е страхът.

Реакцията на тревожност се проявява или в пасивна форма - прекратяване на енергична дейност, вид изтръпване, имунитет към случващото се, вид парализа на волята, или в активна форма - паника, желание за бягство от текущи събития.

12-25% имат истерични реакции. Те се проявяват или в рязко двигателно вълнение, сълзи, понякога в безсмислени действия, неадекватни на ситуацията, или в дълбоко спиране - безразличие към случващото се, пълно бездействие.

Тъй като редица фактори - студ, топлина, глад, болка, униние, страх - водят до развитието на стрес, те започват да се наричат ​​стресори.

стресоривъзникват в резултат на взаимодействието на човека с околната среда: термични и студени наранявания, отравяния, причинени от ухапване от отровни змии, паякообразни, насекоми, ядене на месо от някои риби, мекотели, отровни растения, контакт с отровни растения, инфекция с естествени фокални заболявания, височинна болест и др.

болка.Наранявания, възпаления, излагане на високи или ниски температури, киселини, основи и др. придружен от болка, която е вид защитна реакция на тялото. Неслучайно още в древността болката е била наричана „куче пазач” на тялото. Наистина, човек, лишен от чувствителност към болка, може да получи тежки, понякога фатални наранявания, тъй като няма да може своевременно да отстрани причината, която застрашава здравето му. Но именно болката може да попречи на човек да се бори и да действа адекватно. Затова оказвайте първа помощ на пострадалите.

Студ. Топлина. Намаляването на физическата активност и работоспособността на човек, температурните агресори засягат човешката психика. Не само мускулите изтръпват, но и мозъкът, волята, без която всяка борба е обречена на поражение.

Ето защо е необходимо да се подслоните от студ, топлина и вятър, да предпазите тялото от хипотермия или прегряване, в зависимост от терена и метеорологичните условия.

Глад. Човек може да издържи дълго време без храна, като същевременно поддържа ефективност, но многодневното гладуване отслабва тялото, намалява устойчивостта му към студ, болка и т.н.

жажда. Може да причини по-сериозна вреда на човешкото тяло от глада. Жаждата, като нормален сигнал за липса на течност в тялото, ако е невъзможно да се задоволи поради липса или липса на вода, се превръща в сериозна пречка за човешката дейност. Ето защо е необходимо незабавно да се установи дневната норма на консумация на вода и храна и да се остави аварийният резерв като последна мярка. Организирайте търсене на храна и вода.

Преумора.Това е състояние на тялото, което настъпва след продължително физическо натоварване. Той е изпълнен с потенциална опасност, тъй като волята на човек се притъпява, което го прави съвместим със собствените му слабости. За да се избегне преумора и бързо възстановяване на силата позволява правилното разпределение на физическата активност, навременната почивка, която с всички налични средства трябва да се извършва възможно най-пълно.

самотатачесто има силно въздействие върху човешката психика.

„Пълната самота е непоносима“, каза безстрашният Ален Бомбар, който написа „Зад борда по собствена воля“.

Борят се със самотата по различни начини – четат поезия на глас, опитват се да си спомнят най-приятните моменти от живота, обсъждат плановете си на глас и т.н. Те се опитват да се разсеят с активна физическа работа по подобряване на дома и т.н.

Паника. Една от най-мощните емоционални форми, генерирани от страха. Думата "паника" идва от името на древния бог Пан, който вдъхвал непреодолим ужас у хората и животните. Паниката се проявява чрез объркване и объркване. Човек в състояние на паника винаги смята ситуацията за смъртоносно опасна за живота, губи контрол над действията си.

Само решителни действия могат да спрат паниката.

Шансовете за оцеляване зависят от следните фактори:

Способността да се прилагат съществуващите знания и стриктно да се спазват изискванията за престой в определен район.

Разумност и инициативност.

Способността да анализират и вземат предвид своите грешки.

Да оцелееш означава да решиш най-важните задачи:

Всеки начин за премахване на паниката.

Анализирайте ситуацията и планирайте начини за излизане от нея.

Осигурете възможни условия за оцеляване (да можете да се скриете от студ, топлина и вятър, да предпазите тялото от хипотермия или прегряване, да зададете дневната норма на потребление на вода и да оставите аварийни запаси като последна мярка, ако е необходимо, вземете решение за независим изход към населените места, задачите за точно определяне на собственото местоположение, ориентация на терена.) Основната задача на автономното съществуване е да оцелее с най-малко загуби.

За проверка на знанията с учениците се провежда тест (приложен)

(Раздел „Автономното съществуване на човека.“)

1 . Изберете косвени признаци на ядливи растения

А) Ярък цвят на плодовете;

Б) Птичи изпражнения по клоните;

В) кората е изгризана от животни;

Г) Малка височина на растенията;

Д) Плодовете се кълват от птици;

Д) изсушено растение;

G) Много кости в основата на дървото;

З) Плодовете на растението са намерени в гнездата;

I) Растението на счупването отделя млечен сок;

В) Растение с неприятна миризма.

Отговор: b, c, e, f, i.

2. По какви знаци можете да определите страните на хоризонта?

А) По наклона на дървото;

Б) Чрез топене на сняг по склоновете на дерето;

В) На наклонената страна на мравуняка;

Г) Чрез мъх на дърво;

Г) На гъби до дърво;

Д) По клоните на дърветата;

Ж) Според годишните пръстени на пънове;

З) Покрай реката;

I) По посока на животинската пътека;

К) по посока на вятъра

Отговор: b, c, d, e, f, f.

3 . Изберете стресори за оцеляване:

А) физическа болка

Г) хранително отравяне;

Отговор: a: f, g, h, i, k;

4 . За да се увеличи оцеляването на човек в екстремна ситуация, е необходимо:

А) Да се ​​повиши нивото на подготовка на специалистите;

Б) Завършете гимназия;

в) подобряване на работата на машините и оборудването;

Г) Повишаване нивото на психическа и физическа издръжливост;

Г) знаят как да плуват

Д) Научете се на правилно поведение в екстремни ситуации

G) Бъдете дисциплинирани;

В) Знаете как да използвате противогаз.

Отговор: a, c, d, e, g

5. Спешна ситуация е:

А) Ситуация, която помага да се намери изход от трудна ситуация;

Б) Ситуация, при която човек изпитва чувство на радост и забавление

В) Ситуация, която съдържа заплаха за живота, здравето и имуществото на човек.

6. От следните изберете причините за принудително автономно съществуване в естествени условия:

А) загуба на част от храната;

Б) несвоевременно записване на туристическата група преди тръгване в) по маршрута;

Г) загуба на ориентация на терена по време на кампанията;

Г) загуба на компас;

Д) авария на МПС в природна среда;

Ж) голям горски пожар;

З) липса на средства за комуникация;

7. Отивайки на поход, трябва да вземете дрехи. Каква трябва да бъде тя?

А) Свободен и на няколко слоя;

Б) От синтетични материали;

В) обикновен или камуфлажен материал;

Г) Чисто и сухо.

8. Как се пали огън? Посочете последователността от по-нататъшни действия:

А) Поставете подпалки върху почвата;

Б) Поставете клони върху разпалките;

В) Запалете огън с две-три кибритени клечки;

Г) Подгответе разпалки и дърва за огрев;

Г) Поставете цепеници и дърва върху клоните;

Д) Спазвайте правилата за пожарна безопасност;

Отговор: d, a, c, b, e, f

9. Кои растения могат да се използват за приготвяне на чай:

10. Кажете ми най-лесния начин от предложените методи за дезинфекция на водата.

А) Почистване през филтър от пясък и материя;

Б) Почистване през филтър от пясък, вата и материя;

В) вряща вода;

Г) Добавяне на калиев перманганат към водата.

11. Дайте правилния отговор. При ухапване от отровна змия:

А) Изсмучете отровата от раната;

B) Поставете турникет C) Пийте повече вода и чай

Г) посетете лекар

Г) доставят пациента в лечебно заведение;

Д) Ограничете подвижността;

G) Изрежете раната;

и) пият алкохол;

К) Поръсете раната с пръст.

Отговор: а, в, г, д, е.

Оценяване с коментари за работата по тестовете. Учителят определя степента на усвояване на материала и при необходимост прави корекции.

Подгответе се за практически упражнения по:

1. Подготовка за туристически поход;

2. Определяне на страните на хоризонта по различни начини (поне 5-7);

Тестове: (OBZH, 10 клас)

Правила за безопасно поведение в условия на принудително автономно съществуване

Местоположението на хората за почивка и нощуване в естествена среда е.

• Доброволно автономно съществуване на човека в природата

Кога се взема решение за оставане на мястото на произшествието?

• ААко в рамките на 3 дни няма комуникация и помощ
• бАко мястото на инцидента не е точно определено
• INАко има непосредствена заплаха за живота
• ЖАко повечето от хората бяха сериозно ранени

• Приоритетни действия за бедстващи

Ъгълът между посоката на север (в южното полукълбо - на юг) и посоката към даден обект се нарича ...

• АГеодезия
• бАзимут
• INОдометър
• ЖХоризонт

• Правила за поведение в условия на принудителна автономия в природни условия

Кое от следните НЕ е фактор за оцеляване при принудително автономно съществуване?

• АЛични фактори
• бПсихологически фактори
• INматериални фактори
• Жприродни фактори

• Фактори и стресови фактори за оцеляване в природни условия

• Ахижа
• биглу
• INвигвам
• ЖЗемлянка

• Изграждане на временни жилища

Как се казва временният дом, показан на снимката?

• Ахижа
• биглу
• INвигвам
• ЖЗемлянка

• Изграждане на временни жилища

Как се казва временният дом, показан на снимката?

• Ахижа
• биглу
• INвигвам
• ЖЗемлянка

• Изграждане на временни жилища

Какъв тип огън е предназначен за готвене, лагерно осветление?

• АСигнал
• богнена
• INЖаровой
• ЖНай-простото огнище

Какъв тип огън е предназначен за готвене на големи количества храна, сушене на неща и стопляне на хората?

• АСигнал
• богнена
• INЖаровой
• ЖНай-простото огнище

• Правене и използване на огън

Какъв тип огън е предназначен за готвене с минимален разход на гориво?

• АСигнал
• богнена
• INЖаровой
• ЖНай-простото огнище

• Правене и използване на огън

Какъв тип пожар е проектиран да сигнализира и показва местоположението му?

• АСигнал
• богнена
• INЖаровой
• ЖНай-простото огнище

• Правене и използване на огън

По слънчево обяд в северното полукълбо посоката на сянката показва:

• Аюг
• бсевер
• INзапад
• Жизток

• Ориентация по Слънце, Луна, звезди

Зимното жилище на ескимосите от уплътнени от вятъра снежни или ледени блокове е.

• Изграждане на временни жилища

Най-простият лек подслон е конструкция, направена с помощта на технологии за тъкане от стълбове и пръчки, покрити с клони, трева, трева - това са:

• Изграждане на временни жилища

Коничен подслон, направен от стълбове, покрити с брезова кора, филц или еленови кожи.

• Изграждане на временни жилища

Каква трябва да бъде сянката, хвърлена от предметите сутрин?

• АДълга сянка на изток
• бКъса сянка на изток
• INДълга сянка на запад
• ЖКъса сянка на запад

• Правила за поведение в условия на принудителна автономия в природни условия

Кое от следните е екстремна ситуация?

• Анаводнение
• бЗагуба на ориентация на земята
• INЗастудяване
• Жгорски пожари

• Правила за поведение в условия на принудителна автономия в природни условия

Вие сте намерили убежище в снежната пещера, която сте оборудвали. Съществуващата горелка осветява и затопля навеса. За кой цвят на пламъка на горелката не трябва да се тревожите?

• Ас жълто
• бсъс синьо
• INс червено
• Жза всякакви

• Правила за поведение в условия на принудителна автономия в природни условия

В Арктика през зимата водата се добива от сняг и лед. За питейна вода ще използвате:

• Амлад лед
• бплътен натрупан сняг
• INстар лед
• Жгорен пресен слой сняг

• Правила за поведение в условия на принудителна автономия в природни условия

Когато шофирате кола по тайгов път при зимни условия, двигателят на колата ви внезапно блокира. Всички опити за стартиране са безполезни. Предстои нощувка. Има антифриз в радиатора на колата ви. В пилотската кабина има комплект за първа помощ. С какво ще запалиш огън, при положение, че нямаш средства да запалиш, а батерията е изтощена?

• Аантифриз и амоняк
• бкалиев перманганат (калиев перманганат) и антифриз
• INбензин, антифриз, амоняк
• Жантифриз, вата, йод

• Правила за поведение в условия на принудителна автономия в природни условия

• задачата не е свързана с посочената тема
• даден грешен отговор
• задачата е написана неправилно
• друго

Правила за безопасно поведение в условия на принудително автономно съществуване

Раздели:основите на безопасността на живота

Образователни въпроси.

Основните причини за принудителното автономно съществуване.

Приоритетни действия за пострадали при бедствия.

повтарят причините за принудителното автономно съществуване и приоритетните действия на бедстващите;

да изработи умения за безопасно поведение в случай на попадане в условия на принудително автономно съществуване.

Тип урок:повтарящо се обобщаване.

- какво е автономия?

- причините за попадане в условия на принудителна автономия.

Групова работа:

- многостепенни творчески задачи

Прегледайте основните точки, като задавате въпроси на учениците относно материала на урока:

- Кои са основните принципи на оцеляване в природни условия с принудително автономно съществуване.

- Какви качества помагат на хората, изпаднали в беда, да оцелеят?

- Какви са първите стъпки, които трябва да предприемат бедстващите в безлюден район?

- В какви случаи решават да останат на мястото на инцидента?

- В какви случаи решават да напуснат местопроизшествието?

Домашна работа. Намерете примери за изпадане на човек в принудителна автономия в естествени условия от артистични или журналистически източници.

Дванадесетгодишно момче, почиващо в селото с баба си, отиде в гората за горски плодове и се изгуби. Времето е облачно, слънце не се вижда. Напред се вижда старата пътека. Помислете и отговорете какво трябва да направи момчето.

Група туристи от петима души изпаднаха в екстремна ситуация през лятото. Единият от туристите си е изкълчил крака, другият е с температура. И двете жертви не могат да се движат самостоятелно. Помощта може да не пристигне по-рано от два или три дни. Най-близкият град е на около 200 километра. Палатка няма. Помислете какво бихте посъветвали лидерът в групата да направи.

През лятото, по време на полет над тайгата, двигателят на хеликоптера отказа. Екипажът е успял да приземи колата на сечище. Повредата не може да бъде отстранена локално. Липсват храна и прибори. Издирването на екипажа може да отнеме няколко дни. Помислете и отговорете какво трябва да направят членовете на екипажа.

Група туристи изпаднаха в екстремна ситуация и чакат пристигането на спасителите. Помислете и отговорете как и с каква помощ могат да помогнат на спасителите да ги локализират и да разберат ситуацията.

Група момчета по време на пътуването организираха игра на криеница. В резултат на това двама момчета се изгубиха. Помислете какво трябва да направят останалите момчета.

По време на прехода един от туристите изостава от групата. Липсата му е забелязана след 1,5 часа. Помислете какво трябва да направи цялата група и изоставащият турист.

Многостепенни творчески задачи.

С помощта на пластилин изградете „добре“ оформление на огъня, като вземете предвид всички изисквания за пожарна безопасност.

Решете кръстословицата и запишете ключовата дума:

xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai

• Как да получите жилищни субсидии за закупуване на жилище: за военнослужещи и служители на Министерството на вътрешните работи? Пазарът на недвижими имоти не стои неподвижен и цените на жилищата продължават да растат непрекъснато: през последните 15 години средната цена на квадратен метър е нараснала поне 10 пъти. Много руски семейства не могат да си позволят не само […]
• Глоби КАТ лениногорск Късно държавата ще предприеме действия за събиране на вашите глоби, ако не сте обжалвали глоби КАТ лениногорск имате нужда от Символи. Без документи за регистрация и без политика на OSAGO, хипервръзката към тази статия ще струва 500 места. Официални наказания КАТ Лениногорск […]
• Тест по история, 40 въпроса с отговори 1. Русия е провъзгласена за република: А) 1 септември 1917 г. Б) 3 март 1917 г. В) 10 януари 1918 г. Г) 30 декември 1922 г. 2. Кога е приета декларация за държавния суверенитет на Руската федерация? А) 25 декември 1993 г. Б) 1 септември 1917 г. В) 12 юни […]
• Къде мога да намеря образец и пример на писмо с отговор на предварителен иск на купувач? Как да напиша формуляр на документ? Всеки от купувачите рискува да получи за парите си, понякога много, продукт с дефект, който не е толкова лесно да се открие набързо, или услуга с ниско качество, след което е принуден да бие прага […]Отчитане и изчисляване на издръжка Колко е средната заплата за изчисляване на издръжката за дете в регионите на Русия? Какъв процент се удържа от приходите за плащания на деца? Правителството е установило списък с видове доходи, въз основа на които се изчислява издръжката за деца. В някои случаи обаче размерът на средната […]
• Условия и основания за отпускане на материални помощи: ако получавате наследствена пенсия, можете ли да работите? Наследствената пенсия се начислява на роднина на починалия, който е бил на негова пълна финансова издръжка. Средствата, отпуснати от пенсионния фонд, често не достигат за нормален […]