Егер сіз теріні шақырып алсаңыз, не жауап беру керек. Адамды қаншалықты әдемі ренжітеді. Ақылды ант беру. Неліктен сіз дөрекі адамдар

Әдетте қорлау ауызша немесе жазуда сөздермен қолданылады. Оны іс-әрекетте де білдіруге болады (түкіру, соққы, әдепсіз қимыл және т.б.).

Тұтқада:

• қатыгездік;
• дөрекілік;
• негізсіз сын;
• пирсинг, сарказм;
• басқа адамның еркіне қарсы физикалық күш қолдану.

Біз қорлаған кезде қандай сезімде боламыз

• Қылмыс
• Ашу
• Мазаны алу
• Өшпенділік
• Қайғы, үмітсіздік
• Үмітүзу
• Дозата
• Қорқыныш
• Кінә
• Шатастыру
• Құрметтеңіз.

Толығымен жағымсыз сезімдер жиынтығы. Әрқайсымыз олардың біреуінің біреуін немесе бірнеше рет, біз олардың мекен-жайын қорлаған кезде бірнеше рет барамыз. Бұл сезімдер біздің жауапымыз осы жағдайда не болатынын анықтайды. Сондықтан, олардың хабардарлығы бізге жолданған адамдардың кез-келген шабуылдарына қалай қарау керектігін білу үшін маңызды.

Неліктен адамдар басқаларды қорлайды, дөрекі

1. Өз өміріңізден қанағаттанбау. Адам бақытсыз болған кезде, өзінің жеке басымен, жетістіктері, айналасы және т.б. наразы болған кезде, ол басқаларға ашуланады. Олар тіпті басқаларды (жақын адамдар да, басқалар да) қорлайтынын әрдайым түсінбейді.
2. Темперамент, күшті қозғыштық ерекшеліктері. Көбінесе адамдар біреуді қорлай алады немесе басқа адамға ренжітуі мүмкін немесе олардың эмоцияларын бұдан әрі басқармаған кезде, ашуланшақтыққа әсер етуі мүмкін. Сондықтан жанжал жағдайында жиі кездеседі. Эмоциялар тынышталған кезде, ақыл-ой оралса, көпшілік айтылғандарға немесе істеген нәрсеге өкініп, кешірім сұрады.
3. Менмендік. Олардың кейбіреулері оларды мәртебеге айналдыратын деп санайтын адамдар бар. Құрмет пен достық қарым-қатынас - бұл олардың конус емес.
4. Өзгелердің есебінен өзін-өзі растау. Басқаларды масқаралау, кейбіреулер өздерін күшейтеді. Бұл тек өзін-өзі алдау. Мұндай өзін-өзі растау үшін, әдетте, сенімсіздік пен кемшіліктер кешені бар.
5. Мәдениет пен тәрбиенің болмауы. Егер бала кезімде сыпайылық пен толеранттылық ережелері вакцинацияланбаса, ересектерде ол басқа адамдарға деген құрметсіздікке төтеп бере алады. Көшеде олардың көпшілігінде өскен балалар қолайсыз экологиялық әсерге ұшырады және жағымсыз қарым-қатынас жасау үшін қолданылады.
6. Арандатуға қорлау. Ол осы әдіспен оны басқаларға тигізбестен шығарып, өз бетінше емес, өз беделін түсіргісі келеді. Мұның бәрі әдетте куәгерлердің алдында болады.

Дөректердің себептерін талдай отырып, біз әрқашан өздерінің қауіп-қатер, көптеген кешендер мен жасырын наразылықтар бар екенін түсінеміз. Мұндай адамдар аяушылықтан басқа ештеңеге лайық емес. Өйткені, олар қатты бақытсыз. Бірақ, өкінішке орай, біз дөрекілік пен қорлауға тап болған кезде, біз оны тез арада түсініп, тыныштықта бола алмаймыз. Көбінесе біз әрқашан біз үшін бір таныс жолмен әрекет етеміз, әрқашан тиімді емес.

Дөрекілік пен қорлауға жауап берудің сәтсіз тәсілдері

1. Жауапты қорлау . Бұл дөрекілікке, дөрекілікке ең көп кездесетін реакциялардың бірі. Әрине, мұндай қабылдау кейде ақталады және сіз жеңімпазды жағдайдан ала аласыз. Бірақ сіздің қылмыскердің қай моментті тоқтап, мүлдем тоқтайтынын білу мүмкін емес. Мүмкін, оның ресурстары ұзақ уақытқа жететін шығар, ал сенікі нәтижеде. Сонымен, қауіп төндіруі керек пе? Оның үстіне, жағымсыз дәм болады, өйткені барлық жағымсыздықтан, жағымсыздықтан пайда болды.
2. Секіру, құқық бұзушының бағынуы . Фрэнк дөрекілік пен қорлау сөз тіркесінің стиліндегі ешқашан мойындамаңыз: «Иә, мен сенімен келісемін, бұл менің кемістігімді», - «Менің мінез-құлқыммен жүйке жасауға мәжбүр еткеніме өкінемін», - деді мен өзімде ұнамаймын », - деді Сонымен, сіз өз бетіңізді толығымен жоғалтып, кімге шабуыл жасаумен келісесіз. Біраз уақыт бойы килленд болған дұрыс. Кешіктірілгенімен, бірақ неғұрлым лайықты жауап таба аласыз.
3. Физикалық күш қолдану . Кейбіреулері басқалардың сөздері немесе әрекеттері, олар жұдырықтасу мәселесін шешуге дайын екендігіне әсер етті. Бірақ міне, сіз білесіз, ал полицияға дейін.
4. Сендіруге тырысыңыз, адам ойына жүгініңіз. Дөрекілік үшін дөрекілік әрқашан кейбір эмоцияларға тұрыңыз. Алдымен сіз оларды тыныштандыру үшін қажет, содан кейін тек логика оралып, сындарлы ойлауды қайтарады. Сондықтан шабуылдаушыны бірден «қалыптастыруға» тырысады.

Егер бұл әдістер сәтсіз болса, себебі:

• Бізден көп қуат қажет, біз Гамның қақтығыс сәттерінде эмоционалды түрде қиын.
• Біз өздеріне бақытсызбыз, өйткені олар қорлауды да жеткілікті түрде жауап бере алмады.
• Ұзақ уақыт бойы дөрекілік жағдайы бізге тыныштық бермейді, біз стресстен тұрмыз.
• Құқық бұзушыны кек алуға деген құштарлығы бар, біз оны жек көреміз.
• Жеңімпазмен жағдайдан шыққанымызды білдіретін ішкі күйін келтіру сезімі жоқ.
• Уақыт өте келе, бізге байланысты барлық нәрсе және өзін-өзі растайтын барлық нәрсе сияқты көрінуі мүмкін.

Әлемдік сұхбаттасумен кез-келген әрекеттесумен кез-келген өзара әрекеттесумен, ол біздің айтқанымыз жоқ, бірақ біз мұны қалай жасаймыз және сіз қалай қарайсыз. Біздің бет-әлпет ашуланшақ болған кезде, бүкіл дене қызу, дауысы, дауысы оның көлемі бойынша дауыс, құқық бұзушы жеке жеңіске жетті, бұл бізді өзінен шығарғанын тексереді. Немесе біз өзімізде қыстырсақ, біз іздейміз, бір нәрсе тыныштылып, мен жазайын деп ойлағанымыз - бізді тағы да бізді басынан бас тартты.

Дөректердің және қорлаудың сәтті қарғысына ықпал ететін 3 принциптер

1. Өзіңізді құрметтеңіз және сүйіңіз. Айнала өзіңізге деген көзқарасыңызды сезінеді. Тек өздерімен қанағаттанбайтындар, өрескел шабуылдар мен қорлауды тартады. Біз Ладиде болғанда, біз өзіңізді түсінеміз және қабылдаймыз, содан кейін бізді «тастауға», алып тастауға тырысуымыз керек.

Өзін-өзі бағалау және өздеріне деген сүйіспеншілік көрінбейтін, бірақ дөрекілік пен дөрекіліктен туындамайтын.Біз сізге оқуға кеңес береміз :.

1. Сіздің күшіңізге сеніңіз, оларда олар бар. Оның конфигурациясымен жанжал туындыларын және ішкі сенімділікті жеңу үшін сіз оң энергияны тартып, жеке ресурстарды күшейтесіз. Сіз сыртқы жағынан да әсерлі және күшке айналатынын байқайсыз.
2. Өзіңізге рұқсат етіңіз. Өйткені, сіз қанша екенін білесіз. Сізде сізді күлдіретіндер бар. Және одан бас тарту керек көптеген жағымды сәттер. Біздің қолымыздағы бақыт екенін түсіну керек және біз оны алуымыз керек.

Бақыт дегеніміз - бұл өте алыс мақсат емес, процесс.

Бұл сіздің ішкі үйлесімділігіңіздің үш киелі және басқаларға қатысты сәттілік.

Рудазияға қалай жауап беруге болады

1-тапсырма нөмірі - «соққы» уақытындағы әрекеттеріңізді қадағалаңыз және кем дегенде, өзіне деген сенімділікті және оның мінсіздігін көрсетіңіз.

1. Дөректерді елемеңіз, үнсіз. Көбіне бұл қарсыластың көңілін қалдыруы мүмкін. Өйткені, ол сіздің наразылықтарыңызды ойлайды, сіз жүйке, сіз онымен дауға қосыласыз. Егер бұл мүмкін болмаса, онда оның одан әрі салымдары мағынасыз, ал құқық бұзушы тез тыныштана алады. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің эмоцияларыңыз бен денсаулығыңызды сақтайсыз. Біз сізге оқуға кеңес береміз:
   

   Бұл сәтте әлсіз болып көрінеді деп ойламаңыз. Сіздің ішкі күшіңіз бен артықшылықтарыңызды сезініңіз, және ол басқаларды сезінеді.

2. Сезімдерді вербализациялау. Кедейлік әдетте әртүрлі жағымсыз эмоциялар тәжірибесімен келіседі. Көбінесе бұл ақыл-ойды бақылаусыз көрінеді. Бұл эмоциялар туралы айту маңызды.
   - а) құқық бұзушыны өзінің сезімдері туралы хабардар етуге бағыттау үшін, сіз оған айта аласыз: «Сіз ренжідіңіз бе?» немесе «Мен бұл сізді ренжітті».
   - б) оның сезімдері туралы хабарлаңыз: «Сіз айтқан кезде жағымсызмын». «I-мәлімдеме» қолдану маңызды.

Әдетте, бұл әдіс грубиканың басын азайтуға және оның шабуылдар өрнектерін бәсеңдетуге мүмкіндік береді.

1. Сұрақ қою. Егер жағдай әлі бақылаудан шықпаса және адам өзіне біршама дөрекілікке жол берсе, сіз сұрақ қоюға болады: - Неге менімен сөйлесіп жатырсың? немесе «Неге сен осылай ұстайсың?» Бұл тактика жақындар мен достарға қатысты ғана тиімді.
2. Барлық ішкі күш-жігеріңізді жинаңыз және сыртқы сигналдарды пайдаланып сөзсіз жауап алыңызМысалы, сұмдық түрде сұхбаттасушының көзіне бірнеше секундқа қарайды.
3. Егер жағдай сізге Jubian-мен сөйлесуді тоқтатуға мүмкіндік берсе.Үлгі сөйлемі: «Мен үшін мен жағымсызмын, мен оны қазір тоқтатуым керек!» Егер әңгімелесуді шешіңіз немесе қалдырыңыз немесе телефон арқылы телефон арқылы жіберіңіз. Көбінесе құқық бұзушы мұндай сөздерден кейін салқындатады, кешірім сұрайды және сөйлесуді жалғастырады.

Қорлауға қалай қарайды

Жоғарыда келтірілген жауаптар сіз қорлаған кезде де жағдайларға сәйкес келеді. Біз тиімді жауаптардың бірнеше нұсқаларын ұсынамыз.

1. Құқық бұзушыға арналған аяушылық. Біз білгендей, басқаларды қорлайтындар - бірінші кезекте наразылықсыз адамдар. Егер сұхбаттасушы сіздің мекен-жайыңызға теріс сөйлесе, ақыл-ойды мұқият қадағалайтын болса және оған қатысты агрессия мен ашуланшақтық азаяды. Өйткені, неге ол соншалықты бақытсыз және бақытсыз болған кезде оны ашуландырады? Бұл адамға қымбат энергияңызды да өткізгіңіз келмейді.
2. Біз қиялды байланыстырамыз. Құқық бұзушының бейнесі одан да кешке болатыны үшін, визуализацияны қабылдауды қолданыңыз. Оның қорлауын тудыратын сәтте оны күлкілі түрде елестетіп көріңіз (клоун, лилипут, тарақ, төсек, төсек, кереует және т.б.) Сіз сондай-ақ қарсыласты шыны қабырғаға жаралай аласыз: Көрдіңіз бе, бірақ Оның айтқанының бәрі сіздің жағыңызға ене алмайды.
3. Консерв қалбыры Әдемі қорлауға жауап беру. Мысалы, сіздің назарыңызға назар аударыңыз: «Маған қызығушылық танытқаныңыз үшін рахмет».. Немесе егер сіз таныс адамнан қорлауды естисеңіз, оған күлімсіреп жауап бере аласыз: «Мен сен туралы да жындымын!» немесе «Сіздің мәлімдемелеріңіз маған махаббатқа кедергі болмайды!»
4. Сөздеріңізге жауап беру үшін құқық бұзушыны кесіңіз. Сіздің мекен-жайыңызға қатысты сынды растайтын мысалдарды сұраңыз. Сіз оған: «Бұл нені көрсетеді?» Деп айтуға болады. Немесе «менің ...»
5. Қарсыласқа арналған ақылды сөздер жауап бере аласыз. Тынышталған шексіз қорлар көбінесе сұрақтарды түсіндіруге көмектеседі. Мысалға: «Саған менен не керек?», «Сіз бір нәрсені ұсына аласыз ба?» Әдетте бұл тіркестер шатастырылған.
6. Әзіл-өспақ бұл жағдайда сізді ұнай алады. Куәлік қабілеті әрқашан жақсы қорғаныс қаруы болып табылады.
   Мысалдар: «Бірақ қазірден бастап, мен толығырақ сұраймын, өтінемін, өтінемін,« тыңдаңдар, соның арқасында, сен қалай тез ойлап табасың? Немесе сіз түні бойы тамақ дайындадыңыз ба? », -« Міне, өте ыстық, өте ыстық - сізде миыңыз қайнатылған! »
7. Ар-ұжданға қоңырау шалыңыз. Сіз дереккөзден ашық түрде сұрай аласыз: «Егер сіз өзіңізді қорлаған болсаңыз, қалай жауап берер едіңіз?» Оны өзіңіз ұнжырғасы түсіп, ойларды сындарлы арнаға айналдырыңыз.

Барлық жауаптар тыныш және сенімді болуы керек. Сіз мұны байсалды және күлімсіреп жасай аласыз (жағдайға және реакция түріне байланысты). Қарсыластың көзіне тікелей қарауға тырысыңыз. Бұл сіздің батылдығының көрсеткіші.

Руда болуға қалай қарайды - фразалар мысалдары

Егер сіз дөрекілік, қорлау, дөрекілік арасындағы ажыратыңыз, содан кейін олар көбінесе бейтаныс адамдардан, бейтаныс адамдардан және біз үшін өте маңызды емес. Сондықтан, сізде әрқашан осындай көңіл-күй болуы керек: біз кез-келген қарым-қатынасты байланыстырмаған адамдар бізді өздерінен алып келмеуі керек.

Гамға өкіну немесе оны күлкілі түрде көрсету немесе бұрынғы жағдайлардағыдай, бұрынғы жағдайларда да, психологиялық шабуыл кезінде өздерінің жағымсыз эмоцияларымен жұбаныштардың тиімді әдістері болып табылады.

Негізгі ереже - ешқандай жағдайда ешқандай жағдайда ветчина деңгейіне түспейді және жауап ретінде әдістерді қолданбаңыз.

1. Елену Бұл жағдайда ол қолайлы болады, мүмкін емес. Сіз барлық құқық бұзушыға бара алмайсыз (бұл бос орын). Мысалы, өзіңізді, мысалы, тас немесе құдіретті емен, кедергі жасау мүмкін емес деп елестету.
2. Барлығын өз есебіңізде қабылдамаңыз. Өйткені, сіз жиі «ыстық қолмен» (немесе керісінше, «ыстық» тілде) гаманың астына түскеніңіз жөн. Ол өз кезегінде бүкіл әлемге және оның өміріне ашуланады. Бірақ ашу-ыза тісті жолмен жеткізіледі. Бұл өкінішке орай, бұл бақытсыз гаманы және оған жанашырлықпен өкінеді.
3. Айтылғандардың маңыздылығын азайтыңыз.Мысалға: «Сіз менің ойымша, бұл туралы ойланасыз ба?» немесе «Мүмкін, өте құнды ескерту, бірақ мен күлпін!»
4. Күлімдеу. Күлімсіреу сіздің ішкі ресурстарыңызды күшейтеді және ветчинада қиындық тудырады.
5. Бұл орынды болады көңілді және сарказм жауап беріңіз. Бұл жағдайды орындауға мүмкіндік береді және сізге жағдайдың шебері болуға мүмкіндік береді. «Мүмкін, сіз өте ескісіз! Құттықтаймыз! » немесе «Көпшілік қуанды! Сіз ол үшін жұмыс істейсіз бе? »
6. Тікелей сұрақ: «Сіз маған ренжідіңіз. Маған ренжіткіңіз келеді немесе сізде тағы бір мақсат бар ма? »
7. Сіз құқық бұзушыларға: «Мұқият өрнектермен. Дегеніміз айтылғандай, бәрі сізге қос көлемде оралуы мүмкін деп айтылады ».
8. Көңілді жауап. Мысалға: «Сіз біркелкі емессіз, келесі жолы жақсы нәрсе ойлаңыз»..
9. Құқық бұзушыны бағалаңыз: «Дәлелділік емес», «Дәззат тек сіздің маска, және іс жүзінде жақсы деп сенемін».
10. Әлеммен шығарыңыз:«Уайымдамаңыз, және бақыт сізге келеді. Кішігірім теріс - және бәрі жұмыс істейді! ».

Дөрекілікке дайындалып, дөрекілік пен дөрекілік пен қорлауға дұрыс жауап беріп қана қоймай,, тұтастай алғанда, өмірге деген көзқарасыңызға назар аударыңыз және қажет болған жағдайда оны өзгерту қажет. Бәрінде жағымды болыңыз және айналадағы «қызғылт» өмірінен күтпеңіз. Өзіңізді бағалаңыз және сүйіңіз, басқа адамдар да сізге қатысты. Барлығын жүрегіңізге жақын қабылдамаңыз, өйткені ол бір. Оны толықтай ұрып, өмірге қуанып, кеудеге толы дем берсін!

Қорлауға қалай қарау керек

Пайдалы баптар:

Психолог, отбасылық терапевт, мансап жаттықтырушысы. Ресейдің психолог-кеңесшілері федерациясының мүшесі және психотерапия және оқытудың кәсіби гильдиясының мүшесі.

Кейде барлығы дөрекілікке тап болады. Ол көшеде, кеңседе болуы мүмкін. Көбінесе біз қоғамдық көлікте қорлауды және онлайн режимінде сөйлесеміз. Гамның құрбаны болмауы және оның арандатуына әкелмеу үшін сізге дұрыс және лайықты жауаптар керек. Бұл мақала бұған арналған. Онда ұсынылған ақпаратты оқығаннан кейін, сіз қорлауға қалай жауап беру туралы білесіз.

Тыныштық пен жұдырықтар зардап шеккен сөздерге жауап беру үшін қажет емес. Жақсы, тыныштық сақтау кезінде «комплимент» сыпайы жауап беріңіз.

Өмірлік жағдайлар басқаша. Егер сіз оларға қалай дұрыс қарау керектігін білмесеңіз, сіз нервтерді ысырап ете аласыз. Ең жаманы, сонымен қатар арандатушылық жанжалдың кінәлігіне айналады. Сондықтан, төменде біз өзіңізді танып, қорлаған болсаңыз, өзін-өзі ұстауды ұсынамыз. Сондай-ақ, құқық бұзушыға қалай сауатты түрде жауап беру керек.

Адамды қорлау өлімге дейін жүре алады. Мұндай жағдайларда қалай әрекет ету керектігін анықтау қиын. Нервтеріңізді сақтау үшін келесі ұсыныстарды білу пайдалы:

Басқару эмоцияларын бақылау және қайта бағыттауға үйреніңіз

Бастапқыда өзіңізді позитивті адамдармен қоршауға тырысыңыз. Шын жүректен және көңілді адамдармен қарым-қатынас жасаңыз. Сондықтан сіз қорлаудан аулақ болуыңыз мүмкін. Алайда, егер мұндай жағдай туындаса, сіз өзіңізді дұрыс қорғап, жауапқа жауап бересіз. Психологқа арналған кеңестер құтқарылады.

Өзін-өзі бағалау туралы ойлау керек. Өз деңгейін жоғарылату арқылы гамның қорлауына тез және тез жауап беруге болады. Сонымен қатар, рухы мен өзіне деген сенімділікпен адам көп емес.

Арандатуға жауаптар

Егер мен теріс адаммен сөйлесуім керек болса, менің тәжірибемді көрсетудің қажеті жоқ. Сенімділікпен және қаттылық сіздің көзқарасыңызды білдіреді. Сөйлесіңіз. Көбінесе арандатушылық және сенсорлық сөз тіркестер әлсіз адамдар дейді. Олардың «күштері» - бұл сіздің әлсіздігіңіз. Сабыр сақтаңыз және қорғаныс позициясын орындамаңыз.

Жағдайларда, егер сіз өзіңізді шыдамдылық сияқты, шыдамдылықпен айналысатын болсаңыз, түшкіріңіз. Қаншалықты таңқаларлық болса да, бұл әдіс жарамды. Гамның аузынан қорлау «құйылады», шексіз ағын. Дұрыс сәтті күткеннен кейін, қатты шаршаңыз. Бұл ұзақ үзіліс жасайды. Мұны жағдайды сіздің жағыңызға бұру арқылы пайдалануға болады. Мәселен, мысалы, Сихадан кейін құқық бұзушыны келесі жауап ұсыныңыз: «Кешіріңіз, мен аллергиялық емеспін».

Бұл әдіс сізбен таныс адамдар қоғамында, қызметкерлермен біріктіру кезінде жағдайларға көмектеседі. Бұл ең грумбяндағы жағымсыз және агрессияны қайта бағыттауда жатыр. Сіздің тарапыңыздан, құқық бұзушымен келісу жеткілікті және оны өзінің қымбат уақытын өткізіп, сынға алу үшін жеткілікті. Мұндай жағдайларда сауатты жауап беруді үйреніңіз. Пиллингті жасыру үшін сөз тіркесін дұрыс түзетіңіз.

Бұл әдіс дөрекілікке негізделген, желілік пайдаланушыларды пайдаланады. Жалпы әкімшілер және виртуалды қоғамдастық модераторлары. Сайттар мен форумдар басшылығымен жазылған ережелер, кейбір елемеу. Бұл әдетте қауымдастықта қатысушының болуына қарсы тұру үшін ешқандай даулар болған кезде болады. Мысалы, егер ол бұзушылыққа қол жетімділікті жабатын болса, адам дөрекілікке қарай жүре алады. Ең оңай дау - «кейіпкерге тыйым салу». Егер сіздің қателіктеріңізді көрсету қажет болса, өзімнің дұрыс болуыңызды дәлелде, оларды құрғатпаңыз және эмоцияларсыз сипаттаңыз. Мұндай мәтінді оқу (тізім), адам салқындатады.

Сұхбаттасушыны елемеңіз. Дөрекілік пен қорлаумен күресудің бұл әдісі ең көп таралған.

Бұл сізге лайықты құқық бұзушы жауап беруге мүмкіндік береді. Осындай техниканы қолдана отырып, сіз әдемі жауап бере аласыз және логиннен құтыла аласыз. Тыныштық әрқашан тиімді бола бермейді. Жағдайға қарау керек. Бәлкім, сұхбаттасушының назарына аудару және сізді өздерінен шығару әрекеттеріне жауап ретінде «толық» толық немқұрайлылық қажет болуы мүмкін. Оны бос орын ретінде қарастырыңыз.

Интернетте сөйлесу арқылы қайшылықтарды қалай болдырмауға болады?

Желідегі байланысқа қатысты, жалпы алғанда, сіз бұрын берілген опцияларды ұстана аласыз. Бірақ желілерде қорлауды қалай жауап беру керек, бар.

Жауды қалпына келтіруге мүмкіндік беретін түпнұсқа нұсқалар

Көбінесе стандартты емес жағдайлар бар, олар қорлауға тапқыр жауаптар ғана құқық бұзушыны қызықтыра алады. Мұндай жағдайлар үшін біз жауаптың тізімін береміз:

• «Мен сенің не жейтінімді білмеймін, бірақ ол жұмыс істейді. Сіздің ақыл-ойыңыз баяу, бірақ сенімді түрде нөлге ұмтылады ».
• «Маған соққы беру үшін, ақыры ақылды нәрсе айтуыңыз керек»
• «Сіздің тістеріңіз маған жұлдыздарды еске түсірді: олар бірдей сары және бір-бірінен алыста ...»
• «Сенің сұмдық көрінгенің, сондай-ақ оны да солай ете алмаймын».
• «Сіз шынымен де шынымен ме, әлде сіздің суретіңіз бе?»
• «Және балалық шақта сіз бірдей немесе дайындалдыңыз ба?»
• «Сіз соншалықты ақылды боласыз! Сіз, кездейсоқ, бас сүйегіне ұнамайсыз ба? »

Бұл және басқа тапқыр жауаптар жауды «майдан далаларымен» әдемі түрде алып тастауға көмектеседі.

Егер қылыш әріптестердің алдында болған болса, сіздің беделіңізге қайшы келмейді. Сіздің шотыңызға қорлауды лақтырған адамнан айырмашылығы.

Ешкім де дәл жауап бере алмайды, өйткені қорлауға сауатты жауап бермейді. Өмірлік жағдайлар басқаша. Сондықтан, алғашқы талданып, лайықты вируспен тістеу үшін не болды.

Пайдалы кеңестер

Ешкім жай ғана дөрекілік пен дөрекілікке ие болғанын ешкім қаламайды Қоғамдық көлікте, жұмыста, онлайн, және жай көшеде.

Жәбірленушінің рөлін орындаудың қажеті жоқ және дұрыс реакция жасауды үйреніңіз сіздің бағытыңыздағы агрессия туралы.

Көптеген адамдар үшін олардың мекен-жайы бойынша дөрекілік теріс болуы мүмкін денсаулыққа, өзін-өзі бағалауға және орындауға әсер етеді.

Рудазияға қалай жауап беруге болады

Дөрекілікке жауап беру үшін алдымен сіз өз-өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс істеуіңіз керек.

Айта кету керек, адамды қатты рухпен жылыту оңай емес.

Егер сіз шұғыл түрде ветчинамен қалай сөйлесуді білуіңіз керек болса, сіз күрестің бір немесе бірнеше әдістерін қолдана аласыз.

Дөрекілікке жауаптар


© Polka нүктесі Суреттер / фотосуреттер

Тынышталу

Ұқсас адамдармен сөйлескен кезде, сіз олардың шатастырғаныңызды ешқашан көрсетпеуіңіз керек. Шынындылай келе, ашық және ашық тұруға тырысыңыз.

Қорғанысқа келіп, тыныштық пен тыныш сөйлеп көріңіз.

Көбінесе, крабандықтар әлсіз, қызғаныш, ал қызғанамын, олар адалдық пен тыныштыққа дағдылану қиын, кейде олар бұл сөздерді мүлдем білмейді. Олар дөрекілік беретін және жүйке бере бастаған адамдардан олар өздерін теріске шығарады. Жүйкеді «жеп қоймаңыз».

Түнезинг


© Diablo2097 / Getty кескіндері

Бұл әдіс ұзаққа созылған реакция ретінде қолайлы.

Егер сізге дөрекі адам тоқтай алмаса, сіз оны көмектесе аласыз.

Бастау үшін, ол оны дұрыс сенетініне дейін тыныш тыңдап көріңіз. Осыдан кейін, қатты және байыпты түшкелік - кішкентай үзіліс ілулі болады, оларда олар сөз тіркесін тыныштандырады: «Кешіріңіз, мен аллергиялық емеспін» және сыпайы түрде қосу: - Сонымен, сен не тоқтат алдың?

Аикидо


© Comstock суреттері / фотосурет суреттері

Жай тапсырма: сен менмін, менмін. Бұл әдіс сіздің сұхбаттасуыңыздың терісіне теріс аударады. Сіз оның сіздің мекен-жайыңызға шабуылдарымен келісуіңіз керек, өткізілген уақыт пен күш-жігеріңіз үшін, кемшіліктеріңізді атап өту үшін рахмет.

Сіз тіпті сіз сөйлесуші және сіз естігендердің «кеңестері» үшін де мақтай аласыз. Мұны сабырлы түрде жасаңыз және сіздің сөздердің арамштықтарын көрсетпеуге тырысыңыз.

Айта кету керек, қай қақтығыс Куәгерлер көп болады, өйткені сіз үшін жақсы болады, өйткені Грумсиан тарапынан дұрыс мақұлдауды әрең қабылдайды, ал ең ықтимал күлкі тудырады және олардың мекен-жайына әзіл айтады.

Журнал

Мұндай әдістер форум әкімшілерін, сайттарды, блогтарды және әлеуметтік жағынан артықшылықтарға қол жеткізе алады. Желілер.


© Elnur.

Қоғамдастық мүшелерінің көпшілігі жалпы ережелермен танысқанына қарамастан, кейбіреулер оларды саналы түрде бұзады, содан кейін олар өздерінің жеке әкімшілермен қанағаттанбағанын білдіреді.

Барлық дәлелдер аяқталғаннан кейін, бұл кейіпкерлер ашық және дөрекілікке айналады.

Оңай жолға тыйым салынады, бірақ егер сіз өз құқығыңызды дәлелдегіңіз келсе, эмоцияларсыз көріңіз, қаскүнемнің барлық қателіктерін егжей-тегжейлі сипаттаңыз. Алдымен сұхбаттасушы сергітеді және «көңіл көтеріп», дөрекілікпен «көңіл көтереді», бірақ ол құрғақ, бірақ бұл құрғақ, эмоцияларсыз.

Елену

Мүмкін дөрекілікке қарсы күрестің ең әйгілі және қарапайым әдісі шығар. Кейде үнсіздік тиімді және қауіпсіз ғана емес, сонымен қатар әдемі.


© латино өмірі.

Егер сіз өзіңіздің грумбяндан ештеңе қажет емес »немесе сіз психологиялық тұрғыдан сіз онымен пікірталасқа дайын емессіз, немесе егер« сұхбаттасушы »сіздің ойыңызда емес, денсаулығыңызға зиян тигізсе - оны елемеңіз. Грумяндар сіздің назарыңызды түскісі келеді, оларға бұл қуанышты бермеңіз.

Айта кету керек, дұрыс елемеу керек. Анезді қосудың қажеті жоқ және күрсін - Бұл сізге назар аударған сигналдар. Ешқандай эмоцияларды көрсетпеңіз, сіз үшін ветчина - бос орын.

Дәргершілікке қаншалықты әдемі




Дауылмен «Scirmis» кезінде қолдануға болатын бірнеше тіркестер бар:

«Кешіріңіз, бәрі ме?»

«Мен сен туралы ең жақсы пікір едім»

«Сіз шынымен бармайсыз»

«Сіз сыпайы жауап немесе шындық тілейсің бе?»

«Неге сіз шынымен де жаман көрінуге тырысасыз?»

«Барлығы сияқты, мен де сәтсіз күндерім бар. Ойланбаңыз. Бәрі ренжімеңіз, барлығы сәтті болады»

«Иә, әрине, өтіңіз. Иә, сіздің жағыңызда сәттілік болады» (егер біреу бұрылысыз болса)

«Бұл рөл сізге сәйкес келмейтін сияқты. Ал сіз нені қалайсыз?»

«Менің адамыма қызығушылық танытқаныңыз үшін рахмет»

«Сіз мені ренжіткіңіз келе ме? Не үшін?»

Қорлауға қалай қарайды

Егер сіз кездейсоқ немесе оралғыңыз келсе, сіз бұл сөздерді сөзбе-сөз түсінбеуіңіз керек және өз шотыңызға барлығын алыңыз.

Егер сізді қорласа, жаман көңіл-күй немесе ол жай ғана Жетілмеген, бұл сіз бәрін жеңіп алсаңыз да.




Қорлауға дұрыс жауап беру үшін, ең алдымен, барлық мүмкін жолмен қорлайтын адамның өзін-өзі қорлайтынын білу керек, ол өзі құрбан, атап айтқанда, оның мінезінің тез арада құрбан.

Көбінесе «шабуыл» басқаларға масқара болуға тырысатындар, жағымсыз эмоциялармен күресуге қабілетсіз, олар басқаларға шашырағанын жоғалтады.

Қорлауға жауап ретінде не істеу керек

Егер бейтаныс адам деп қорқытса

Ең жақсы нұсқа - елемеу. Сізді қорлауға тырысқанын байқамаңыз. Әрине, сізге басқаша әрекет ету керек болған жағдайлар бар, бірақ сіз бейтаныс болмағандай әрекет етуіңіз кереконың сөздер - бос дыбыс.

Егер сіз жақын адамды қорласаңыз


© Anyamberkut / Getty кескіндері

Басынан бастап «және» жоғарыдағы барлық нүктелерді орналастыруға тырысыңыз. Сіз оны тыныш және тікелей айтып беріңіз, бұл сөздердің оларды ұсақталғанын айтады. Дұрыс қадам жағдайды талқылау болады.

Егер сіз әріптесіңіз / басын қорласаңыз

Осы сәйкессіздікпен, жанжалдан алшақтап көріңіз. Егер әріптесіңіз шаршамайтын және үндемейтін болса бейтарап қаптамамен жауап беруге тырыспаңыз.


© MINVA студиясы.

Жетекші жағдайда қақтығыстар қажет емес, сондықтан қорлауға жауап бермеңіз. Мұның орнына, сіздің басыңызды капралды және сүйкімді баланың рөлінде елестетіп көріңіз.

Менің басымда, оны басыңда тұрып, коланы тамақтандырып, оған кастрюльге отыруға көмектесіңіз. Бұл әдіс психологтарды ұсынады. Сіз тек қорлауды кейінге қалдыруға болмайды, сонымен қатар жақсы көңіл-күй аласыз, немесе, ең болмағанда, ол сіздің жағыңызда күлімсіреп, өнімділікті арттырады. Сонымен қатар, бастық сіздің беріктікке назар аудара алады.

Қорлауға қалай жауап беруге болады

Сізді қорлауға тырысқан адам өзін растағысы келеді, ерекшеленгісі келеді, бұл сізге оған суық жауабын беру керек дегенді білдіреді.

Осындай адамды тыңдау, неге сіз қорлағыңыз келетінін түсінуге тырысыңыз.

* Егер сіз қорлауға қалай жауап беру керектігін білмесеңіз, онда сіз бір маңызды нәрсені білуіңіз керек - жоқӨзара қорлау және тез реакцияларға жету оңай.

Сонымен қатар, бұл ақымақ болып көрінуі мүмкін, сіз өзіңіз үшін каподы аяқтауға болатын манипуляцияға жүгінесіз. Сіз өзіңіз қалаған ережелерге сәйкес ойнаудың қажеті жоқ.

* Тағы бір маңызды ереже - Өзін-өзі бағалауды жоғалтпай тұрақтылыққа жауап беріңіз. Бірақ «шабуылға» дегенімізге мәдени жауаптар көбінесе ешқандай әсер етпейді, өйткені Ойын сіздің ережелеріңізге сәйкес емес, басқа біреудің аумағында кездеседі.

* Егер ол троллингке немесе басқа ұқсас жағдайларға қатысты болса құқық бұзушыны елемеңіз.


© It icto © Images суреттері

* Бұл сізге жауап беру керек болады, бірақ сіз барлық дәлелдеріңіз қыңыр грабянға қарсы жұмыс істемейтінін білесіз. Бұл жағдайда ең жақсы нұсқа болады шығу және кету.

* Сізді қорлаған немесе мұны істеуге тырысқан адам күнді сәтсіздікке ұшыратуы мүмкін. Сондықтан, сізбен бірге сұрау үшін жеткілікті болады: «Жаман күн?» . Егер адам жеткілікті болса, ол келіседі және тіпті кешіруді сұрауы мүмкін.

Бірақ егер ол тролльге келген болса, мәселе орынсыз ғана емес, сонымен қатар сіздің мекен-жайыңызға қосымша қорлауға әкелуі мүмкін.

* Көбінесе қорлауға жауап беру жақсы стратегия емес, және сіз одан аулақ бола аласыз, ол тек сізден айтқан адамнан бейтарап. Өз сөздерін естімейтін немесе оларға назар аудармағандай етіп көрсетіңіз. Бұл жағдайда оның «шабуылдарына» тек Фрэнк Ветчина жалғастырыңыз.

* Егер сіз құқық бұзушыға жауап беруіңіз керек жағдайға тап болсаңыз, немесе сіз оны қалайсыз, оған асықпаңыз. Ең бастысы - сабырлы, суық сөздер мен өрнектер. Швейцарияны қорлау, жақсырақ жүктелген репликалар Тек сұхбаттасушының монологын аяқтағаннан кейін ғана.

* Бұл мазақ сияқты көбірек қорлау керек. Бұл жағдайда, ең жақсы нұсқа, ең жақсы нұсқа, бұл әзіл түрінде жауап болады, бұл адамды ренжітпейді, сонымен бірге қалыпты қарым-қатынасты сақтайды.

Адамдар рұқсат етілетін жиі қателіктердің бірі - бұл ақталу әрекеті, олар айтады, «Жоқ, сен қателессің, мен кінәлі емеспін». Біріншіден, мұндай стратегия оны масқара ете алады, екіншіден, ақталу әрекеті - бұл мағынасыз, өйткені Негіздеме, әдетте, ешкім тыңдамайды.

Қолайсыз сұрақтар

«Бұл қанша тұрады?», «Сіз үйленгенде?», «Сіздің жалақыңыз қандай?» - Бұл сұрақтар тітіркендіргіш, және сіз олардан сұрай алатындығыңызға қарамастан - жаман тон, кейбіреулер тоқтай алмайды.


© Антониогуиллем / гетти суреттері

Бірнеше жағдайларды қарастыруға болады, бірақ алдымен бірнеше әмбебап жауаптарға назар аударыңыз.

Бастапқы жауап ретінде

- «Мен сіздің барлық сұрақтар қою қабілетіңізге таң қаламын!»

- «Сіз таңғажайып әйелсіз (адамсыз). Мен өзіңіз ыңғайсыз (дұрыс, мазасыз, риторикалық) сұрақтар қою қабілетіңізге қатты әсер етті!»

- «Мен сіздің сұрағыңызға жауап беруге қуаныштымын, алдымен сізге жауап беріңіз, неге сізге қатты қызығасыз?»

- «Сізді бұл үшін қызықтырады?»

- «Сіз бұл туралы шынымен сөйлескіңіз келе ме?». Егер жауап оң болса, онда жауап беріңіз: «Мен онша емеспін» - және күлімсіреу диалогын аяқтаңыз.

Егер адам сізге өте жағымды болмаса, онда сіз онымен сөйлескіңіз келмесе,, әсіресе дұрыс емес сұрақ туындаған кезде, суыққа жауап бере аласыз: «Бұл менің итім.»

- Жазыңыз: «Мен мұны дұрыс түсінемін ...»

Ақша туралы сұрақтар

Жағымсыз сұраққа тап болған кезде, сізде сұхбаттасушыға ешқандай нақты жауап бермеу керек. Мысалы, сұраққа «Сіз қанша ақша табасыз?» Жауапты буландыра аласыз «Көпшілік ретінде, саладағы орташа жалақы (едәуір азбаған)».


© Hemera Technologies / Фото суреттер

Бұл сұраққа қарсы сұраққа жауап бере аласыз. Мысалы, сұраққа «Пиджак қанша тұрады?» Сіз сұхбаттасушыстан оның курткасы қанша екенін сұрай аласыз. Бұл сұраққа жауап берудің тағы бір тәсілі табиғи түрде асықтайды немесе санды төмендетіңіз Содан кейін әңгімені әзілге жіберіңіз.

Жұмыс туралы сұрақтар

«Сен не істеп жатырсың?», «Сіз жұмыста не істеп жатырсыз?».


© Spress compaster.

Мұндай сұрақтарға жауап бергенде, психологтар бұл мамандық деп атауға кеңес береді, ол сізге не істеп жатқаныңызға сенімді бола алады. Егер сізде басқа да жұмыс болса, сіз көптеген түрлі жағдайлармен айналысасыз, сіз барлық жұмыстарды айына бір айға ыдырай аласыз. Сондықтан сіз ең көп уақыт өткенін білесіз.

Жеке өмір туралы сұрақтар

«Неліктен қыз емес (жігіт емес)?», «Үйлену тойы?», «Неге үйленбеген?»


© MINVA студиясы.

Бұл мәселелерді байыпты қарамаңыз. Жауап ретінде сіз сұхбаттасушыстан сұрай аласыз, неге мұндай ерекше мәселе оның басына келді. Бұл жағдайда сұхбаттасушы ыңғайсыз жағдайда болады.

Тағы бір нұсқа бар - дәл солай жауап беріңіз. Мысалы, сұраққа «Неліктен тағы бір (біреуі)?» СІЗДІҢ ЖАРЫҢЫЗДЫ ҚОЛДАНУЫҢЫЗДЫ КӨРСЕТУ, бұл сізді қиын сағатта қалдырмайды.

Үшінші нұсқа болады «Салқындату». Мысалға, «Мен сені төсегімді төсегімнен ұстай алмайтынымды дұрыс түсінемін бе?» , немесе «... Бұл, бүгін, сіздің басты міндетіңіз - менің жеке өмірімді талқылау?» , немесе «... бұл басқа адамдардың қиыншылықтарына қызығушылық бар ма?»

Руда болуға қалай қарайды

Гараны барлық жерде табуға болады. Бұл көбінесе қысым көретін адамдар, бұл қорғаныс қаруын қорғауға әкеледі.


© Golubovy / Getty Images Pro

Неліктен Хамят

1-ші себеп: үмітсіздік


© G-H-StockStudio / Getty кескіндері

Адам күнді ұстамады - мұнда ол Хамит. Мысалы, сатушы, тапсырыс беруші, әріптес, бүкіл жұмыс күніне арналған.

Көбінесе мұндай адамдар, мұндай адамдар, барлық адамдар біреуге шашып, кінәлі сезініп, өздерін кешірім сұрай алады.

Егер сіз осындай жағдайды шешсеңіз, онда сол қаруға жауап беру үшін, содан кейін кінә сезімін қалады, ал адам бұл қалыпты жағдай деп ойлайды - бұл қалыпты жағдай.

2-ші себеп: өзін-өзі растау

Хам басқа адамды тозған кезде, ол одан жоғары, әсіресе егер егер бұл адам, егер бұл адам бір себептермен немесе басқа себептермен, алфилесті бере алмаса.


© Syda Productions.

Әдетте мұндай ветчиналар үлкен емес, бірақ әлі де билікте болады. Олар олардың ашуланшақтықты жыртып, оларға тәуелді және одан асып кетеді деп санайды.

3-ші себеп: байқағыңыз келсе

Егер дөрекілік адамның ажырамас бөлігі болса, оның тамырын бала кезінен жасыруға болатындығын білдіреді.


© Deageez / Getty кескіндері

Бала әрқашан ата-анасынан назар мен сүйіспеншілікті қалайды. Егер ол оны ала алмаса, ол дөрекі бола бастайды, сондықтан оған қандай-да бір түрде назар аударды. Жасы өткен сайын, адам бірдей стратегияны қолданады.

Дөрекілікке жауаптар

1-әдіс: Сіздің шотыңызға айтылғанның бәрін қабылдаудың қажеті жоқ.

Көбінесе хамит бар адам сізге арнайы жасалмайды - бұл сізге ерекше, бұл әлемге ашуланшақ, мүлдем ашуланшақ, жасырын емес жастар, жігіттер ешкі және т.б. Және тек грубна ақ және пушистый.


© Fizkes / Getty Images Pro

Мұндай гамалар тек жанашыр бола алады, өйткені Ол өмір сүрген әлемде өмір сүру оңай емес. Есіңізде болсын, әр адам әлемді өз жолымен көреді. Егер ветче сіз білімсіз адам екеніңізді айтса, сіз өз біліміңізбен мәлімдемесін жоққа шығаруға тырысуыңыз мүмкін, бірақ ол жетістікке жетуі екіталай.

2-әдіс: Ветчина жағдайдың шебері болмауы керек

Хаму билікті жағдайға бермеуге тырысыңыз, осылайша олар өздерін күшейте алмау үшін.


© Fizkes / Getty кескіндері

Егер сіз Камиттің басы болсаңыз және одан аулақ болу мүмкін емес, және сіздің барлық өмірімде емес екеніңіз туралы ойланыңыз. Сіз құл емессіз, сіз өз жұмысыңызды тек кәсіби түрде орындайсыз, мен. Сіз оған жұмыс істеуге көмектессеңіз, бұл сіз өзіңізді белгілі бір жағдайда серіктес деп атай аласыз. Сіз одан да көп құрмет »талап ете аласыз, өйткені Сіз мұны істеуге толық құқығыңыз бар.

3-әдіс: Сіздің құқықтарыңызды ұмытпаңыз

Сіз қоғамдық жерде дөрекі болған кезде, басып озықпайтын, бірақ бастықтарымен күресу керек.


© Katarzynabiasisawicz / getty суреттері

Атын, тегі, лауазымы және контактіні біліңіз. Егер сіз бірдеңе болса, шағымдар кітабын сұрай аласыз. Егер ол көмектеспесе, тұтынушылардың қорғау қоғамымен немесе заңгермен байланысып көріңіз.

Сіздің қару-жарақ - адам құқықтары мен әсер етуші. Бұл әдіс HAM ресми, менеджер, даяшы, күзетші және басқа да ірі ұйымдардың өкілдері болса, бұл әдіс қолайлы

4-әдіс: Қиялды қосыңыз

Шыныдан жасалған қылмыскерді әйнек қабырғаға елестетіп көріңіз: сіз оны көріп отырсыз, оның бірдеңе білдіретінін байқадыңыз, бірақ сіз тек естімейсіз.


© LightfieldStudios / Getty кескіндері

Сондай-ақ, сіз сондай-ақ гамонды аквариумдағы үлкен балықтың бейнесінде елестете аласыз: ол Шелит еріндері сияқты, қаншықтар сияқты, бірақ мұның бәрі анық емес.

Егер сіз «Матрица» фильмін көрген болсаңыз, NEO оқтарын тоқтаған сәтін есіңізде сақтаңыз, оған ілулі. Елестетіп көріңізші, сіздің мекен-жайыңызға лақтырылған дөрекілік - оқтар, және сіз серпілесіздер, және барлық дөрекілік сізге еденге қоңырау шалып, келмейді.

5-әдіс: Ветчина байланысуға тырысыңыз

Агрессияның себебін білуге \u200b\u200bтырысыңыз. Мысалы, сіз: «Енді сен хаэперсің, неге сізге керек?» Деп айтуға болады. Немесе «сіздің бетіңізде күлімсіреп, сонымен бірге сіз жағымсыз нәрселер туралы айтасыз, сондықтан мен сіздің сөздеріңізге қалай жауап беру туралы ойламадым».


© мангостар студиясы.

Сізді естіген адам оның іс-әрекеттері туралы ойлайтын шығар, өзіне қарап, мінез-құлқын қайта қарайтын шығар. Сіз бұл әдісті бірнеше рет кездестіріп, сөйлесуге тура келетін адамдармен байланыса аласыз. Әріптестер жұмыс істеп, жақсы, жақын.

Адам өзіне қарап, оның мінез-құлқында бір нәрсені қайта қарайтын мүмкіндік бар.

Дәргершілікке қаншалықты әдемі


© Tommaso79 / Getty кескіндері

Дөрекілік сыпайылықпен жақсы қарым-қатынаста болуы мүмкін, ол ветчинаны қорқытады, олармен қарым-қатынас жасау кезінде оларды абай болуға мәжбүр етеді:

- «Көрдіңіз бе, қымбаттым, мен сізбен осындай тонмен сөйлесуді қаламаймын»

- «Құрметті, сіз біреумен шатастырған боларсыз»

Егер ветчина тоқтай алмаса, барлық әрекеттеріңізден кейін, содан кейін өз нервтеріңізді ұрып, оған барлық жақсылықты тілеп, әңгіме орнын қалдыруды тілеймін.

Кейде гаманы қою керек, әйтпесе сіз оларды үндемей, оларды күшейтесіз. Жақсы жауап ветчинаның аузын жабуға болады. Есіңізде болсын, дөрекілікке Хамит сізді жоғарыдан қоймайды.

Әзілді қолданып көріңіз. Егер сіз дөрекі болсаңыз, күліп, маған айтыңыз - Ал, сіз және Болон (ақымақ, ақымақ)! » Мұндай акт Хаманы одан әрі төгіп тастай алады, оның реакциясы сізді жасайды.

Жауаппен күлімсіреу Гамды жиі мазалайды, сондықтан сіз шын жүректен күлесіз.

«Сіз мені қалай шарлау керек ... Неге? Мақсат мені ренжіту керек пе? Неге?»

Сіздің сөзіңізге жауап беріңіз, содан кейін дөрекілік тоқтайды.

Гамға назар аудармаңыз. Сценарийді басыңыздағы елестетіп көріңізші: «Сіз жол парағысыз ... бәрі өтіп, сізге зиян тигізбейді» .

Бұл қорлаудан кейін пайда болған алғашқы тілектердің бірі. Бірақ жауап орынды, егер ол:

• тапқыр;
• туыстар немесе достар шеңберінде пайда болады;
• Қайта, жанжалдан гөрі жағдайды қанағаттандырады.

Қалған жағдайларда, егер сіз өзіңізді өткір, Оскар Уайлд деп санасаңыз да, қорлауды қорлауға жауап беріңіз - бұл ең жақсы жол емес. Сонымен, сіз Гама-қарсылыс деңгейіне барасыз және оның сөздері сізге дірілдеп, оларда кейбір шындық болуы мүмкін екенін түсінейік.

2. Қылмыс

Қиын қорлау мен әзілдердің айырмашылығы, екінші жағдайда сіз жағдайдың өзіден арылуыңыз. Бұл стратегияның артықшылықтары айқын: қорлау оның уыттылығын, кернеуін және көрермендерді жоғалтады (егер бар болса).

Бұл жағдайда сіз жалған сезімтал позицияны да қабылдауға болады. Сонымен, сіз қарсыласты бір айтасыз және сарказмды жасырасыз.

1-мысал: Әріптес сіз жаман презентацияны дайындадыңыз дейді.

Жауап: «Мүмкін сіз дұрыс айтсаңыз. Келесі жолы мен сен бес жасар ұлыңнан көмек сұрамаймын ».

2-мысал: Бейтаныс адам сізді шақырады.

Жауап: «Рахмет, бұл өте құнды ақпарат. Сіз менің кемшіліктеріме көзімді аштыңыз. Кешкі ас туралы ойланады ».

3. Қабылдау

Кейбір жағдайларда, сіз үшін қорлайтын сөздерді талдаңыз. Әсіресе, егер олар жақын және құрметті адамдардан келген болса. Бұл жағдайда олардың репликаларын қорлау ретінде емес, сізді жақсы етуге болатын сын сияқты қабылдаңыз.

Біз адамдардың мотивтері туралы білмейміз, оларды нақты өрнектерді қолдануға болатынын білмейміз. Мүмкін, бұл сіздің періштелеріңіздің мінез-құлқынан айрықша реакциясы шығар.

4. Сөздерге емес, ниетпен жауап беріңіз

Кез-келген қорлау әрқашан жасырын мақсатқа ие. Құпиялылықты жасаңыз: оны белгілеңіз.

Мысалы, дөрекі сөздерге жауап ретінде маған: «Уа! Арамызда шынымен де маңызды нәрсе болды, өйткені сіз мені ренжітуді шештіңіз ».

Сонымен, бір жағынан, сіз қарсыласты қарсыласты және екінші жағынан ұрып-соғып, оның теріс көзқарасы себебін біле аласыз.

5. Сабыны сақтаңыз

Егер бұлыңғыр адамнан және әріптестерден, таныс немесе тіпті бейтаныс адамнан келмесе, сізді емделмегендігіңізді ешқашан көрсетпесе. Мүмкін, сенімсіздік олардың артында жатыр, өз өмірлеріне наразы және сізбен келісуге деген ұмтылыс. Қиындыққа жол бермеңіз, сабырлы және күлімсіреуге жол бермеңіз.

Қажет болса, өз жолыңызды илеуді жалғастырыңыз: оның сөзіне назар аудармай, осындай реакциясы бар адамның не себеп болғанын сұраңыз.

6. елемеу

Көбінесе ең жақсы жауап - оның болмауы. Егер Интернет троллдары туралы айтатын болсақ, олардың пікірлеріне жауап бере алмайсыз немесе Хамов жібере аласыз. Ал, «офлайн режимде» сіз әрқашан құлақтың қорлауын немесе кетуді жібере аласыз. Сізде толық дұрыс.

Ежелгі Рим тарихынан мысал ... Бірде көпшілік моншаларда біреу Катонның саясатына соққы берді. Құқық бұзушы кешірім сұраған кезде, Катон: «Мен соққыға жете алмаймын.

Бұл тіркесін келесідей түсіндіруге болады: «Сіз өте маңызды емессіз, өйткені мен кешірім сұрамаймын, бірақ қорлауды да байқамадым».

7. Заңды қолданыңыз

Сіз құқық бұзушыны әділеттеге тарта аласыз немесе оны кем дегенде оған қарайсыз. Қорлау үшін жаза Әкімшілік құқық бұзушылық туралы кодексте жазылған, бірақ жала жапқаны қылмыстық құқық саласында тұр. Басшының қорлауы жағдайында сіз кадрлар бөлімімен байланыса аласыз.

Ең бастысы - есіңізде болсын: ешкімге сіздің абыройыңызға, абырой мен беделге қол сұғуға құқығы жоқ. Бірақ сіз адамдарға бірдей жауап беруіңіз керек. Әйтпесе, қандай да бір ұсыныстар мағынасыз.

Әрқайсысы дөрекілік пен дөрекіліктермен күресуге мәжбүр болды. Филиалдардың сөздері ұзақ уақыт бойы көңіл-күйді бұзу үшін тамаша болуы мүмкін. Және қарғалар, сіз тек бейтаныс адамдардан ғана емес, жақын адамдарынан да естиді. Егер сіз дұрыс реакция жасасаңыз, жағдай сіздің пайдаңызда оңай ойнатылады. Хамит жауап беруге көмектеседі, бірақ өрескел пішінде емес, әдемі. Бұл мақалада талқыланады.

Адамдардың бұл санаты өзін-өзі бағалаумен, ауру психикамен және сау энергияның жетіспеуімен сипатталады. Өзін-өзі бекітіңіз және олар басқа адамдардың есебінен тырысатын энергия резервін толықтырады. Сонымен бірге шарап рөлін ойнамайды, бірақ «сынғысы» ғана болғысы келмейді. Мұндай адамдармен сөйлесу мүмкін емес сияқты. Алайда, жағдайдан әрдайым жол бар.

Бұл таңқаларлық, бірақ оларды тек белгілі бір адамдарға салқындатуға болады. Кейбіреулері партияны айналып өтеді. Неге олай шығады? Ол үшін түсініктеме бар. Ингринмен күресуге мүмкіндік бермейді:

• соттан;
• кінә;
• өз-өзіне сенімсіздік;
• Әлсіз адамиолия.

Мұны кружбастың саналы деңгейде сезінуі, сондықтан мұндай адамдар «оңай олжа» болады. Бірақ бұл қорлауды бұзбау немесе керісінше, «ақымақ» сияқты бір нәрсе жауап бермеуі керек. Сондықтан, біз қандай керемет екенін зерттейміз!

Бұл сіздің әл-ауқатыңыз үшін тиімдірек және жақсы. Ең бастысы - құқық бұзушының деңгейіне түспеу, әйтпесе сіз осындай мәдениетті тануға тура келеді. Сондықтан сіз стандартты емес жауаппен ойластырыңыз. Не? Көңілді, бірақ әдемі.

Жаман тілді ақымақтықпен алыңыз да, өзін-өзі қабылдады. Осылайша, ақыл, ақыл-ой және өзіне деген сенімділік шектеулер мен менмендік жеңіп алды. Бұл айқындық, құтық, эрудиция арқылы және мәдени фразада жасырылған. Бұл әдемі дөрекілік әдістері. Бір-бірден ант беру, ал сонымен бірге грумшян жаман жарықта қойылған сияқты. Сөйлем: «О, қалайша әзілдес, мен де бұзылғанмын», мен де бұзақылық пен антиктердің ақымақтықын көрсету үшін қысқардым.

Әдемі дөрекілік ережелері

Жақын адамдардың, достарының, басқа адамдардың айқындылығына жауап берді. Егер сіз жанжал тудырсаңыз, сіз психологиялық әсерге жауап ретінде жауап бере аласыз. Сонымен, біз қалай әдемі жүруді үйренеміз!

• Желіде сөйлесуді ұнататындар «троллинг» деген сөзбен танымал. Қабылдау - бұл тұқымды дөрекілікке жауап ретінде, саналы өсіп келе жатқан тіркестер жиынтығы алынады: «Сіз адамдардың жарысы туралы не ойлайсыз, бөтен адам туралы не ойлайсыз?»
• Тағы бір әдіс - сұрақ түріндегі жауап. «О, кешіріңіз, енді мен айта алмаймын, бос емеспін. Сіз тапқан 20 жылдан кейін?
• Кез келген жағдайда әзіл-оспаққа көмектеседі. Осы есептік жазбада Интернетте көптеген тіркестер бар. Міне, мысалдар келтірілген. «Менің үйім - зират. Сіз керісінше, »немесе« Хичкай - Хичкай »деп атайсыз. Осындай тістермен күлмеңіз », - деді. Қандай баяу бар? », - дейсіз, сөйлеңіз. Мүмкін сіз ақылды деп айтасыз! »
• «Айкидо» деп аталатын шығыс жекпе-жегі «Білім» қағидатына негізделген. Қарсыласпен келісіп, қарусыздандырумен келіседі.
• Көңілсіздік «ыстық бас» шаңын салқындату оңай. Мысалы, сіз, мысалы, мұндай тіркестерді қолдана аласыз: «Бірақ Жарайды, алаңдамаңыз. Бір күні бұл күлкілі деп айтады, немесе «алаңдамаңыз, көп адамдар таланттардан айырылады» ...
• «Аллергия» жөтелден немесе егуден қолданылады, содан кейін олар: «Кешіріңіз, менде аллергия бар, ал аллергия бар.» «Сөйлеу, айт. Мен әрқашан ойлаған кезде істеймін ».

Реакцияның басқа да қызықты әдістері

Сіз жауап ретінде агрессияны көрсетпестен сыпайылық пен шыдамдылықты көрсете аласыз. Күлімсіреу және сыпайы түрде екі жақты жауап беру. Бұл құқық бұзушыны әдеттегі жолдан таңдайды. Соңында ол тартылды.

• Боре әдісі кейде көмектеседі. Ол форумдарда жұмыс істейді. Әкімшілер қатысушының бұзушылықтарын эмоцияларсыз сенімді түрде суреттеуге, грумбянға тыйым салуды шешеді.
• Шок бұзылған стереотиптер, құқық бұзушыны шатастыруға дейін бұзады. Ол үшін тақырыпқа жатпайтын сөз тіркестері қолайлы. Жұмыс орындарының жоғарғы жағының үстіңгі жағының үстіңгі жағының үстіңгі жағында, жағдайдағы прогресстің шыңында.

Зұлымдықтың бейнесін білдіретін тұғырға психикалық тұрғыдан ұрыспаңыз. Қорқыныштан шыққан шламды шығарған кішкене кірпіге елестеткен дұрыс. Ол ұзақ және өткір инелері бар зұлым, бірақ сонымен бірге қорқып, кішкентай. Бұл жағымды, көрінетін аяушылық. Содан кейін, мүмкін, ол дұшпандық өзгеріп, бейбіт бағытқа шығады.

• Елемеу - дөрекіліктің әмбебап емі. Тыныштық - бұл жай ғана қауіпсіз жауап емес, сонымен қатар сіз көресіз. Грублея денсаулық пен өмірге қауіпті жағдайларда жақсы көретіндігіңіз жақсы. Ол үшін энергияға көңіл бөлу маңызды. Бірақ егер бұл болмаса, бұл қорқынышты жазаға айналады.

Елемеу дұрыс болмауы керек, бақытсыз көзқарастармен және күрсінусіз. Тағайындалып жатқан әсерлер нашарлайды, себебі бірдей жауап беруге және бәрінен де, болмауы керек. Эмоциялар өшірулі - бұл қабылдау. Құқық бұзушы табиғатта емес, ал нүкте. Сіз ұсақ-түйектер мен ақымақтыққа назар аудармайтын бақытты адам боласыз.

Қарсыластарға қалай жауап беруге болады

Достарға және көшеде жақын немесе бейтаныс адамдарға арналған әдемі дөрекіліктер арасында айырмашылық бар. Жақын адамдармен дөрекіліктің көрінісі өте төмен және әдейі. Бірақ, өмірде біз демалып, үйде ыдыраймыз. Мұндай жағдайларда сақиналарға дұрыс жауап беру керек. Ең жақсы әдіс:

• сабырлы;
• қысылу;
• Әзіл-оспақты түсіне білу.

Бейтаныс адамдар сыпайылық, ақыл-ой және достықты сақтау керек.

• Мемлекеттік қызметшілердің бағыты бойынша, жымдайлық сөз тіркестерінен гөрі жақсы. Греангтарға шағым жазуға неғұрлым пайдалы болса пайдалы.
• Көбісі жұмыс берушілерден қорлауды өздеріне жауапсыз жеңе алады. Мұндай мінез-құлықты түзету екіталай. Өзін-өзі бағалау төменде және төменде төмендетілген. Ар -ционалды және өз пікіріңізді сақтаңыз. Содан кейін билік органдарынан құрмет көрсетіледі.
• Сондай-ақ, зиянды сөздер ең туған адамнан естіледі. Мұндай жағдайларда оңтайлы нұсқа мінез-құлықтың себебін түсінуге, бір-бірін түсінуге деген шынайы ықыласына ие болады.

Әдемі қалай жұмыс істеуді үйрену: жаңа және ескі

• Иә, дүниежүзілік сұлулықты сақтаңыз - миссия сіз үшін емес.
• Артқы жағындағы қанаттар неде? Қарика аз.
• Тістері шаш емес, жоғалады, жоғалып кетпейді.
• Сіз ла боксшысыз.
• Ақылды болу үшін алдымен ақыл тапты.
• Кейбір әзілдер үшін тістер арасындағы аралықтар пайда болады.
• Қосымша хромосомада не пайда болды?
• Қорқынышты еріту!
• TUP! - Ал сіз өткірсіз, мен қараймын!
• Мен бүгін қоңырау шалмаймын, сондықтан мен сізге қоңырау шаламын. Бірақ сен емес.
• Сіз туралы не айту керек? Анам әке әкемді қаламады.
• Және сен кереметсің! - Иә? - Жоқ, мен масмын, сіз контактілер тізімінде бірінші болып табыласыз.
• Сіз дау-дамай ойлағаныңызға сенімдімін!
• Мұнда сізде балмұздақ таяқшасы бар, мен бұл жылқы деп ұсындым және бұл жерден қиылдым.
• Resh факторы, бұл сізде бар жалғыз оң сапа.
• Еденнен тістердің қолдарының сынуы бар ма?
• Табиғатқа деген сүйіспеншілігіңіз қандай! Бұл өткір болмайтын өкінішті!
• Ештеңе, біз әлі де бірнеше көзілдірік сыра ішеміз, ал сіз әдемі боласыз!
• Сен осындасың ба? Және хайуанаттар бағын кешке жабуды ұмытып кетті ме?
• Ия, сендерді басыңда іздемеңіз. Онда ештеңе жоқ.
• Ал, бұл ақымақ дүниеге келді, түсінікті. Бірақ қайталану, себебі не үшін?
• Біз суық немесе өмір сүруден шаршадық па?
• Мен қазірдің өзінде Idiocy-де медаль алдым ба?
• Жұлдыз қандай? Сондықтан шыршаға отырыңыз және шайыңыз!
• - Сіз біреуді таптыңыз ба? - Иә, оның орнына. Күтім? - Жоқ, мен де диетаны, мен қант алмастырдым.
• Ия, мен сыпайымын. Егер мен жіберсем, онда мен сені алғым келсе, маған хабарласамын ...
• Ия, сізден өмір туралы сұраудың қажеті жоқ! Өйткені, бұл өте қызықты, ол оның көңілі қалды.
• Күлімсіреуге күлкі сияқты қараңыз.

Егер адам люкке оңай жауап беруді үйренсе, онда грэрмен байланысқаннан кейін көңіл-күй нашарлай алмайды. Бірақ, өзін-өзі бағалау тұрақты болып өседі, ал жаңа қабылдау бүкіл өмірді жақсартады.