Baimės įveikimas

Baimė- tai emocinė reakcija į pavojų, kurią gali lydėti tokie fiziniai pojūčiai kaip drebulys, dažnas kvėpavimas, stiprus širdies plakimas. Tai natūrali reakcija, būdinga kiekvienam normaliam žmogui. Būtent baimė dėl savo gyvybės sukelia norą veikti savo išganymo vardu. Jei žmogus žino, kaip elgtis, baimė paaštrina reakciją, suaktyvina mąstymą. Bet jei jis neįsivaizduoja, ką daryti, jaučia skausmą ar silpnumą dėl kraujo netekimo, tai baimė gali sukelti stresą – per didelę įtampą, minčių ir veiksmų slopinimą. Šie pojūčiai gali būti tokie intensyvūs, kad staiga stipri baimė gali sukelti mirtį. Yra įvairių būdų, kaip įveikti baimę. Jei žmogus yra susipažinęs su autotreniruočių technika, jis per kelias minutes galės atsipalaiduoti, nusiraminti ir nešališkai išanalizuoti situaciją. Jei ne, galvojimas apie ką nors kitą padės žmogui atsipalaiduoti ir išsiblaškyti. Kvėpavimo pratimai taip pat turi gerą poveikį. Reikia kelis kartus giliai įkvėpti. Kai žmogus patiria baimę ar stresą, jo pulsas pagreitėja, jis pradeda labai greitai kvėpuoti. Versti save lėtai kvėpuoti reiškia įtikinti kūną, kad stresas praeina, nesvarbu, ar jis praėjo, ar ne.

Pagalba aukoms

· Deginti. Nudegusią vietą reikia atvėsinti, nuvalyti alkoholio tirpalu, uždėti sausą tvarstį. Pažeistą vietą galima įtrinti ąžuolo žievės, žalių bulvių, šlapimo nuoviru. Netepkite nudegimo aliejumi, neatidarykite susidariusių burbuliukų.

· Kraujavimas . Paspausti pažeistą kraujagyslę (arteriją – iš viršaus, išskyrus galvos, kaklo arterijas) arba iš improvizuotų priemonių (išskyrus laidus, lynus, virveles) uždėti žnyglį/spaudimą. Gydykite žaizdą jodu / vandenilio peroksidu / briliantine žaluma ir uždarykite gipsu / tvarsčiu. Kraujuojančią žaizdą galite tepti viburnum uogomis, laukinėmis rožėmis, gysločiais, alavijais. Dėl pūlingų žaizdų tepamas varnalėšų nuoviras. Turniketas negali būti laikomas ilgiau nei 1,5 valandos vasarą ir 30 minučių. žiemą.

· Lūžiai/išnirimai. Sužalota galūnė turi būti imobilizuota (tam naudojamas įtvaras arba lazda/slidės/lenta). Skausmą galima sumažinti naudojant ledą. Smulkiai pjaustytas svogūnas padeda (su išnirimais). Jūs negalite vartoti skausmą malšinančių vaistų, negalite bandyti nustatyti galūnės patys.

· Dirbtinis kvėpavimas/širdies masažas būtinas klinikinės mirties atveju (nėra pulso ir kvėpavimo arba spazminis kvėpavimas, vyzdžiai nereaguoja į šviesą). Slaugytojas įkvepia oro į aukos burną/nosį maždaug 24 kartus per minutę. Aukos nosis / burna turi būti užspausta. Kraujotaką galima atstatyti paspaudus krūtinę. Pacientas turi gulėti ant kieto paviršiaus, atsegti drabužius. Mirtis įvyksta per 5 minutes. po klinikinės mirties, tačiau gaivinimas turi būti tęsiamas 20-30 min. Kartais pavyksta.

· Apalpimas . Jei kvėpavimas ir širdies veikla nesutrikę, užtenka atsegti rūbus, prie nosies atnešti tamponą su amoniaku ir paguldyti žmogų taip, kad galva būtų žemiau už kojas.

Bet kokių sužalojimų atveju geriausia pabandyti nukentėjusįjį pristatyti pas gydytoją.

Orientacija ant žemės

· Prie saulės. Rytuose saulė teka 7 val., pietuose 13 val., vakaruose 19 val.

· Prie saulės ir laikrodžio su rodyklėmis. Norint tokiu būdu nustatyti kryptį, reikia laikrodį laikyti horizontalioje padėtyje ir pasukti taip, kad valandos rodyklė aštriu galu būtų nukreipta į saulę. Tiesi linija, skirianti kampą tarp valandos rodyklės ir skaičiaus 1 krypties, rodo į pietus.

· Perkeliant šešėlį. Vertikaliai padėtos lazdos šešėlis parodys apytikslę rytų-vakarų kryptį.

Naktį galima nustatyti horizonto puses prie Šiaurės žvaigždės. Norėdami tai padaryti, turite rasti Ursa Major žvaigždyną su būdingu žvaigždžių išdėstymu kibiro su rankena pavidalu. Per dvi kraštines kaušo žvaigždes nubrėžiama įsivaizduojama linija, joje 5 kartus nubraižytas atstumas tarp šių žvaigždžių. Penktojo segmento pabaigoje bus ryški žvaigždė - Polaris. Kryptis į ją atitiks kryptį į šiaurę.

Horizonto puses galima nustatyti pagal kai kuriuos vietinių objektų ženklus.

· Daugumos medžių žievė šiurkštesnė šiaurinėje pusėje;

· Akmenys, medžiai, mediniai, čerpiniai ir šiferiniai stogai šiaurinėje pusėje anksčiau ir gausiau apsineša samanomis. Ant spygliuočių medžių sakų gausiau pietinėje pusėje. Nenaudinga ieškoti visų šių ženklų ant medžių tankmėje. Bet jie aiškiai išreikšti atskirame medyje proskynos viduryje arba pakraštyje;

· Skruzdėlynai išsidėstę pietinėje medžių ir akmenų pusėje;

· Sniegas greičiau tirpsta pietiniuose kalvų ir kalnų šlaituose.

Naudojamas magnetinis azimutas – horizontalus kampas, matuojamas pagal laikrodžio rodyklę nuo 0 laipsnių iki 360 nuo magnetinio dienovidinio šiaurinės krypties iki nustatomos krypties.

Norėdami apytiksliai įvertinti atstumus ant žemės, galite naudoti šios lentelės duomenis:

1 lentelė

Kiekvienam žmogui šią lentelę gali patobulinti jis pats.

Pastogės statyba

Paprasčiausia užuovėja nuo vėjo ir lietaus sukuriama sujungiant atskirus pagrindo (karkaso) elementus su plonomis eglės šaknimis, gluosnių šakomis, tundros beržu. Natūralios ertmės stačiame upės krante leidžia ant jų patogiai įsitaisyti taip, kad miego vieta būtų tarp ugnies ir vertikalaus paviršiaus (uolos, uolos), kuris tarnauja kaip šilumos atspindys.

Organizuoti nakvynę yra sunkus darbas. Pirmiausia turite rasti tinkamą svetainę. Visų pirma, jis turi būti sausas. Antra, geriausia įsikurti prie upelio, atviroje vietoje, kad visada po ranka būtų vandens atsargos.

Ruošiant vietą nakvynei iškasamos dvi duobės – po šlaunimis ir po petimi. Galite nakvoti ant eglių šakų guolio gilioje duobėje, išraustoje arba atšildytoje iki žemės su dideliu ugnimi. Čia, duobėje, reikėtų visą naktį laikyti ugnį ugnyje, kad išvengtumėte rimto peršalimo. Žiemos taigoje, kur sniego dangos storis yra didelis, lengviau įrengti pastogę skylėje prie medžio. Esant dideliam šalčiui, puriame sniege galite pastatyti paprastą sniego namelį. Tam sniegas sugrėbiamas į krūvą, jo paviršius sutankinamas, laistomas ir leidžiama sušalti. Tada sniegas nuvalomas nuo krūvos, o likusiame kupole padaroma nedidelė skylutė kaminui. Viduje pastatyta ugnis išlydo sienas ir padaro visą konstrukciją tvirtą. Tokia trobelė išlaiko šilumą. Negalima lipti po drabužiais galva, nes kvėpuojant medžiaga tampa drėgna ir užšąla. Veidą geriau dengti drabužiais, kuriuos vėliau lengva išsausinti. Nuo degančio gaisro galimas anglies monoksido kaupimasis ir reikia pasirūpinti nuolatiniu gryno oro pritekėjimu į degimo centrą.

Laikina priedanga gali pasitarnauti stogelis, trobelė, iškastas, palapinė. Pastogės tipo pasirinkimas priklausys nuo žmonių įgūdžių, sugebėjimų, kruopštumo ir, žinoma, fizinės būklės, nes statybinių medžiagų netrūksta. Tačiau kuo atšiauresnis oras, tuo būstas turėtų būti patikimesnis ir šiltesnis. Pasirūpinkite, kad būsimas būstas būtų pakankamai erdvus. Nereikia laikytis principo „uždaryti, bet neįsižeisti“.

Prieš pradedant statybas, reikia gerai nuvalyti aikštelę, o vėliau, įvertinus, kiek reikia statybinės medžiagos, iš anksto ją paruošti: nupjauti stulpus, susmulkinti eglių šakas, šakas, surinkti samanas, nupjauti žievę. Kad žievės gabalai būtų pakankamai dideli ir tvirti, ant maumedžio kamieno, iki pačios medienos, 0,5 - 0,6 m atstumu vienas nuo kito daromi gilūs vertikalūs pjūviai. Po to stambiais 10–12 cm skersmens dantukais išpjaunamos juostelės iš viršaus ir apačios, o tada kirviu ar mačetės peiliu atsargiai nulupama žievė.

Kuriant ugnį

Gaisras autonominio egzistavimo sąlygomis yra ne tik šiltas, bet ir sausi drabužiai ir batai, karštas vanduo ir maistas, apsauga nuo sraigtasparnių ir puikus signalas paieškos malūnsparniui. O svarbiausia – ugnis yra žvalumo, energijos ir energingos veiklos kaupiklis. Tačiau prieš pradedant ugnį reikia imtis visų priemonių, kad miško gaisras nekiltų. Tai ypač svarbu sausu, karštu metų laiku. Vieta laužui parenkama toliau nuo spygliuočių, o ypač nudžiūvusių medžių. Kruopščiai išvalykite pusantro metro erdvę nuo sausos žolės, samanų ir krūmų. Jei dirvožemis durpingas, tada, kad ugnis neprasiskverbtų į žolės dangą ir durpės neužsidegtų, pilama smėlio ar žemės „pagalvėlė“.

Žiemą esant aukštai sniego dangai sniegas kruopščiai trypiamas, o tada iš kelių medžių kamienų statoma platforma.

Maisto ir vandens gavimas

Žmogus, atsidūręs autonominės egzistencijos sąlygomis, turi imtis energingiausių priemonių, kad aprūpintų save maistu, rinkdamas valgomus laukinius augalus, žvejodamas, medžiodamas, tai yra naudodamas viską, ką duoda gamta. Mūsų šalies teritorijoje auga per 2000 iš dalies ar visiškai tinkamų maistui augalų. Renkant augalų dovanas reikia būti atsargiems. Apie 2% augalų gali sukelti sunkų ir net mirtiną apsinuodijimą. Apsinuodijimo prevencijai būtina atskirti tokius nuodingus augalus kaip varnos akis, vilko snukis, nuodingas akmuo (hemlock), karčioji vištiena ir kt. Apsinuodijimą maistu sukelia nuodingos medžiagos, esančios kai kuriuose grybuose: blyškioji žiobris, musmirė, netikros medaus agaros, netikros voveraitės ir kt. Geriau nevalgyti nepažįstamų augalų, uogų, grybų. Priverčiant juos vartoti maistui, rekomenduojama vienu metu suvalgyti ne daugiau kaip 1-2 g maisto masės, jei įmanoma, užgeriant daug vandens (tokia proporcija esantys augaliniai nuodai rimtos žalos organizmui nepadarys). ). Palaukite 1-2 valandas. Jei nėra apsinuodijimo požymių (pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai, galvos svaigimas, žarnyno sutrikimai), galima suvalgyti papildomai 10-15 g.Po paros galima valgyti be apribojimų. Netiesioginis augalo valgomumo požymis gali būti: paukščių nuskabyti vaisiai; daug sėklų, žievelės atraižos vaismedžių papėdėje; paukščių išmatos ant šakų, kamienų; gyvūnų graužiami augalai; lizduose ir urveliuose randami vaisiai. Nepažįstamus vaisius, svogūnėlius, gumbus ir pan., patartina virti. Maisto gaminimas sunaikina daugybę organinių nuodų.

Ligų profilaktika ir gydymas

· Saulės smūgis.Nukentėjusįjį reikia perkelti į pavėsį, duoti šalto vandens, jei įmanoma, uždėti ant galvos ledo/šaltą kompresą, apvynioti drėgnu skudurėliu, atvėsinti.

· Nušalimas. Nušalusią vietą patrinkite skudurėliu, panardinkite į šiltą vandenį, įtrinkite spiritu, gerkite karštą. Iš vaistinių augalų nuo nušalimo galima naudoti tarkuotus svogūnus (nušalusiai vietai įtrinti), gervuogių tinktūrą. Sniego, šiurkščio audinio negalima trinti. Kūno temperatūros sumažinimas iki 25 laipsnių yra pavojingas gyvybei. Žmogus tampa vangus, abejingas aplinkiniams, veidas nublanksta.

· Apsinuodijimas. Priešnuodžiai yra žalias kiaušinio baltymas, kamparas (apsinuodijus augalinėmis medžiagomis, vabzdžių nuodais), pienas, augalinis aliejus, kalio permanganatas.

· Gyvačių/vabzdžių įkandimai. Imobilizuokite galūnę, pabandykite išsiurbti nuodus (10 - 15 minučių). Nurijus, jis yra nekenksmingas, nebent nuodai patenka į kraują. Įkandus barškuolei padeda tik pažeistos vietos pašalinimas iki galūnės nupjovimo. Įkandus kitoms gyvatėms naudokite alkoholį, česnaką, svogūnus. Jūs negalite katerizuoti, nepjauti žaizdos, negalite uždėti turniketo (išskyrus kobros įkandimą). Įkandus skorpionui, ant žaizdos tepama kiaulpienė, blakės kraujas, kramtytas česnakas. Įkandus vabzdžiams, pažeista vieta ištepama šeivamedžio ar gysločio sultimis. Pavojinga liga – pavasario-vasaros erkinis encefalitas. Kadangi ligą perneša erkė, labai svarbu laiku aptikti ir pašalinti prisegtą parazitą. Tam reguliariai atliekami fiziniai tyrimai, ypač kirtus tankų pomiškį, po naktinio sustojimo. Negalite nuplėšti erkės rankomis. Kad nukristų, užtenka padeginti cigarete, patepti jodu, alkoholiu arba pabarstyti tabako drožlėmis, druska. Žaizdoje likęs proboscis pašalinamas ant ugnies kalcinuota adata, žaizda ištepama spiritu arba jodu. Netyčia prispaudus erkę, jokiu būdu negalima trinti akių, liesti nosies gleivinę prieš kruopščiai nusiplovus rankas. Apsisaugoti nuo skraidančių kraujo siurbiklių ir erkių naudojami specialūs repelentai. Jie naudojami gryna forma, tirpaluose, tepaluose, pastose, losjonuose. Repelento veikimo trukmę įtakoja aplinkos temperatūra ir drėgmė. Atbaidantys tepalai ir losjonai veikia ilgiausią.

1 puslapis iš 13

4 skyrius

4.1. Bendrieji išgyvenimo principai
4.2. Savo vietos radimas
4.3. Apsauga nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio
4.4. Avarinio bivako organizavimas
4.5. Ryšių užmezgimas ir signalizacijos priemonių paruošimas
4.6. Susidūrimo su plėšriaisiais gyvūnais pavojai
4.7. Pervažų per vandens kliūtis organizavimas ir vadovavimas
4.7.1. Perėjos per vandenį
4.7.2. Perėjimas per upę
4.7.3. Kelionės užšalusiais ežerais ir upėmis
4.7.4. Judėjimas pelkėje
4.8. Turistinės kelionės organizavimas ir vykdymas
4.9. Aukos nešiojimo būdai

4.1. Bendrieji išgyvenimo principai

Išgyvenimas – tai aktyvūs tikslingi veiksmai, kuriais siekiama išsaugoti gyvybę, sveikatą ir darbingumą savarankiško egzistavimo sąlygomis.
Nuo pat pirmųjų minučių savarankiško egzistavimo sąlygomis atsidūrusiems žmonėms iškyla daugybė neatidėliotinų užduočių, iš kurių svarbiausios yra:
- įveikti stresinę būseną, kurią sukėlė ekstremali situacija;
- pirmosios pagalbos teikimas nukentėjusiems;
- apsauga nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio;
- aprūpinimas vandeniu ir maistu;
- savo vietos nustatymas;
- Ryšio sukūrimas ir signalizacijos priemonių paruošimas.
Šių ir daugybės kitų problemų sprendimas priklauso nuo žmogaus išradingumo ir išradingumo, jo gebėjimo efektyviai naudotis avarine įranga ir turimomis priemonėmis.
Pagrindinis išgyvenimo postulatas: žmogus gali ir turi išlaikyti sveikatą ir gyvybę pačiomis atšiauriausiomis klimato sąlygomis, jei sugeba panaudoti viską, ką aplinka duoda savo naudai. Tačiau tam reikia tam tikrų žinių ir patirties.
Autonominio laikotarpio trukmė priklauso nuo daugelio objektyvių ir subjektyvių priežasčių, galinčių skatinti arba trukdyti žmogaus veiklą.
Išlikimo veiksniai autonominio egzistavimo sąlygomis. Visus veiksnius, turinčius įtakos gebėjimui išgyventi, galima suskirstyti į 4 grupes:
- antropologinis;
- gamtos ir aplinkosaugos;
- materialinė ir techninė;
- ekologiškas.
Antropologiniai veiksniai apibūdina žmogaus sveikatos būklę, jo vidinės aplinkos pastovumą, rezervines organizmo galimybes. Antropologiniai veiksniai apima:
- psichologinis pasirengimas;
- moralinės ir valios savybės;
- aktyvi-transformacinė veikla, kuri turi įtakos teigiamų ar neigiamų emocijų vyravimui;
- gebėjimas veikti savarankiško egzistavimo sąlygomis.
Nepasiruošusiam žmogui aplinka – visokių pavojų šaltinis, jį nuolat kamuoja nerimas. Ši būsena trunka nuo kelių minučių iki kelių dienų.
Taigi svarbus mokymų uždavinys – psichologiškai paruošti žmogų įveikti galimą ekstremalią situaciją, padidinti jo emocinį ir valinį stabilumą, išmokyti teisingai suvokti ir vertinti esamą situaciją bei veikti pagal situaciją.
Gamtos ir aplinkos veiksniai – temperatūra, oro drėgmė, saulės spinduliuotė, krituliai, atmosferos slėgio lygis, vėjas ir kt.
Žmonės sugeba ilgą laiką ištverti net pačias atšiauriausias gamtos sąlygas. Tačiau patekę į juos pirmą kartą, jie prastai prisitaiko gyventi nepažįstamoje aplinkoje. Todėl kuo atšiauresnės išorinės aplinkos sąlygos, tuo didesnių pastangų reikalauja kova dėl išlikimo, tuo griežčiau reikia laikytis elgesio taisyklių ir brangiau mokėti už kiekvieną klaidą.
Medžiaginiai ir techniniai veiksniai suteikia apsaugines medžiagas savarankiško egzistavimo sąlygomis: drabužius, avarinę įrangą, maisto ir vandens atsargas, įvairiems tikslams naudojamas improvizuotas priemones ir kt.
Aplinkos rizikos veiksniai atsiranda dėl žmogaus sąveikos su aplinka (nelaimingų atsitikimų, traumų ir kt.).
Fiziologiniai rizikos veiksniai – ligos, stichinės nelaimės, karštis, šaltis, alkis, troškulys, baimė, pervargimas, vienišumas, netinkamas santykių organizavimas skubios pagalbos grupės viduje. Žmogui, papuolusiam į avarines aplinkybes, šie veiksniai yra ypač svarbūs. Būtent dėl ​​šių priežasčių įvyksta dauguma tragiškų nelaimingų atsitikimų padarinių.
Apsvarstykite pagrindinius fiziologinius rizikos veiksnius.
Alkis. Medicinos literatūroje alkio jausmas suprantamas kaip pojūčių visuma, išreiškianti fiziologinį organizmo poreikį maistui. Atitinkamai, badas yra kūno būklė, kai visiškai nėra arba nepakankamai suvartojama maistinių medžiagų. Paprastai yra keletas badavimo tipų:
- absoliutus - žmogus netenka maisto ir vandens;
- pilnas - žmogui netenkama maisto, bet neribojamas vandens suvartojimas;
- nepilnavertis - maistą žmogus suvartoja ribotais kiekiais, kurių nepakanka energijos sąnaudoms atkurti;
- dalinis - esant pakankamai kiekybinei mitybai, žmogus su maistu negauna vienos ar kelių medžiagų (vitaminų, baltymų, angliavandenių ir kt.).
Visiško ir absoliutaus bado metu kūnas yra priverstas pereiti prie vidinio savarankiškumo. Skaičiuojama, kad 70 kg sveriančio žmogaus organizmo energijos atsargos yra maždaug 160 tūkstančių kcal; 40-45% šių atsargų (65-70 tūkst. kcal) organizmas gali išnaudoti be tiesioginės grėsmės savo egzistavimui.
Absoliutaus poilsio būsenoje žmogui reikia vienos kilokalorijos per valandą vienam kilogramui masės, kad palaikytų gyvybinę organizmo veiklą (širdies, plaučių, smegenų ir kitų organų darbą). Sveriantis 70 kg, žmogus sunaudos energijos 70 kcal / h arba 1680 kcal per dieną. Tai yra neišvengiamos vidinės energijos sąnaudos. Likusi energijos rezervo dalis

13 lentelė Žmogaus energijos sąnaudos įvairiems judėjimo tipams

Judėjimo tipas ir pobūdis	Energijos sąnaudos, kcal/val
Ėjimas lygiu keliu (4-5 km/val.)
Ėjimas lygiu keliu su kroviniu (4 km/val.)
Einant į kalną 2 km/h greičiu su nuolydžiu iki 15°
Bėgimas 8 km/val
Lygumų slidinėjimas

Vidutinio vyro kūno užtenka 30-40 dienų pasninko be didelės žalos sveikatai.
Šie kūno energijos rezervo ir saugaus badavimo trukmės skaičiavimai atlikti „kambario“ mikroklimato ir visiško žmogaus nejudrumo sąlygomis.
Realioje situacijoje žmogų veikia šaltis, sniegas, lietus, vėjas, pūga, žmogus nėra stacionarios būklės. Žmogaus energijos sąnaudos įvairiems judesiams pateikiamos lentelėje. 13. Saugaus badavimo trukmę ženkliai sumažina įvairios ligos, padidėjęs emocionalumas, baimė ir kitos fizinės bei psichinės būsenos, didinančios medžiagų apykaitą žmogaus organizme.
Taigi, tikromis visiško bado sąlygomis organizmo energijos rezervas leidžia žmogui be maisto (be didelės žalos sveikatai) išsiversti ne 30-40 dienų, o tik 10-15 dienų.
Pagyvenę žmonės lengviau ir ilgiau toleruoja maisto nebuvimą, nes sulėtėja medžiagų apykaita; jauname augančiame organizme energijos sąnaudos išauga 15-20%, lyginant su vidutiniais rodikliais. Moterys pasninką ištveria lengviau nei vyrai.
Be to, kaip rodo praktika, net ir to paties amžiaus, lyties, kūno dydžio žmonėms, kurių būklė lygiai tokia pati, išgyvenimo terminai gali skirtis dėl individualių kūno savybių ir psichikos būklės. bado metas. Pasitaiko atvejų, kai žmonės nevalgė 40-50 ir net 60 dienų ir išgyveno. Priešingai, yra pavyzdžių, kai žmonės miršta nuo išsekimo per 20–25 dienas. Visiškai badaujant, mirtis dažniausiai įvyksta praradus 30–40% pradinio svorio.
Tipiški ilgalaikio badavimo simptomai. Pradiniu laikotarpiu (2-4 dienos) yra stiprus alkio jausmas. Staigiai pakyla apetitas, jaučiamas deginimas, spaudimas ir net skausmas epigastriniame regione, jaučiamas pykinimas. Galimas galvos svaigimas, galvos skausmai, skrandžio spazmai. Kvapo pojūtis pastebimai paaštrinta. Esant vandeniui, padidėja seilėtekis. Žmogus nuolat galvoja apie maistą.
Pradiniu periodu žmogaus kūno svoris kasdien sumažėja vidutiniškai 1 kg, kartais (vietovėse su karštu klimatu) – iki 1,5 kg. Tada kasdienis svorio kritimas mažėja.
Ateityje alkio jausmas susilpnėja. Dingsta apetitas, kartais žmogus patiria tam tikrą linksmumą. Seilėtekis nepadidėja net pamačius maistą. Liežuvis dažnai būna padengtas balkšva danga, įkvėpus burnoje gali būti jaučiamas silpnas acetono kvapas. Gali prastai miegoti, ilgai skaudėti galvą, padidėti irzlumas. Ilgai nevalgius, žmogus patenka į apatiją, mieguistumą, mieguistumą.
Badas kaip žmonių mirties priežastis ekstremaliose situacijose yra labai reta. Alkis sustiprina žalingą kitų nepalankių veiksnių poveikį. Alkanas sušąla greičiau nei gerai pavalgęs, dažniau suserga ir sunkiau ištveria ligos eigą. Ilgai nevalgius, susilpnėja protinė veikla, smarkiai krenta darbingumas.
Todėl nesant maisto atsargų, jei neįmanoma jų aprūpinti medžiojant, žvejojant, renkant laukinius valgomus augalus, reikėtų laikytis pasyvios išgyvenimo taktikos, tai yra tikėtis pagalbos artimiausioje avarijos vietoje. Taupant energijos išteklius, reikia stengtis neišeiti iš pastogės be ypatingo poreikio, daugiau gulėti, miegoti, kuo labiau sumažinti bet kokią energingą veiklą, atlikti tik būtiniausius darbus.
Laikrodžiai turėtų būti atliekami pakaitomis, dalijant dienos ir nakties laiką į trumpas pamainas (po 1-2 valandas). Leidžiama atleisti iš pareigų tik sužeistus, sergančius ir mažus vaikus. Visi kiti avarinės komandos nariai turi būti be trikdžių įtraukti į budėjimą. Esant dideliam žmonių skaičiui, vienu metu galima paskirti du palydovus. Tokia tvarka padės išvengti apatijos, nevilties, pesimizmo protrūkių, kurie gali atsirasti dėl ilgo pasyvaus buvimo prieglaudoje.
Karštis, troškulys. Sąvoka „šiluma“, taikoma avarinei situacijai, yra kelių komponentų suma – aplinkos temperatūra, saulės spinduliuotės intensyvumas, dirvožemio paviršiaus temperatūra, oro drėgnumas, vėjo buvimas ar nebuvimas, t. y. vietos, kur klimato sąlygos. nelaimė įvyko.
Be to, yra daug ypatingų atvejų, kai žmogus dėl vienokių ar kitokių priežasčių gali pajusti, kad jam karšta. Pavyzdžiui, kai žmogaus dėvimų drabužių kiekis ar kokybė neatitinka jo šiuo metu atliekamo darbo. Nepatyręs žmogus, bijodamas sušalti, apsivelka visus savo žinioje esančius drabužius, po to pradeda intensyviai dirbti. Aktyvi veikla išskiria daug energijos, todėl padidėja prakaitavimas ir prie kūno esančių drabužių šlapimas. Dėl to žmogus, baigęs darbą, greitai sustingsta.
Turizmo ir alpinizmo praktika žino daugybę pavyzdžių, kai žmogus poliariniame ir dideliame aukštyje keliauja esant minusinei aplinkos temperatūrai, gavo šilumos smūgį.
Vidinio šilumos balanso pažeidimas pirmiausia įvyksta dėl paties nukentėjusiojo kaltės.
Tvartinga popietė kiek pavojingesnė miško ir miško stepių zonose. Tačiau čia visada galima rasti šešėlį, upę ar ežerą išsimaudyti ar suvilgyti galvos apdangalą ir veidą vėsiu vandeniu, o pačiame karščio piko metu sustoti dideliam sustojimui.
Žmogui, atsidūrusiam avarinėje situacijoje, kuri įvyko dykumoje ar pusiau dykumos zonoje, yra daug sunkiau. Tai paaiškinama tuo, kad šiluma čia įeina į aljansą su troškuliu.
Žmogus yra beveik du trečdaliai vandens, tai yra, suaugusio žmogaus, sveriančio 70 kg, kūne yra 50 litrų vandens. Be to, kaulai sudaro 25% vandens, raumenys - 75%, o smegenys - 80%. Būtent smegenys pirmiausia kenčia nuo vandens trūkumo.
Vanduo organizme yra pagrindinė terpė (vidinė ir tarpląstelinė) ir daugeliu atvejų pagrindinis nesuskaičiuojamų gyvybiškai svarbių cheminių reakcijų dalyvis. Todėl nepakankamas, taip pat ir per didelis vandens patekimas į organizmą rimtai veikia bendrą fizinę žmogaus būklę.
Vandens perteklius perkrauna inkstus, širdį, išplauna iš organizmo jai reikalingas druskas. Karštų parduotuvių darbuotojams, kurių vandens suvartojimas yra daug didesnis nei vidutinis (3-6 litrai per dieną), kartais pasireiškia apsinuodijimo vandeniu požymiai: sumažėja jautrumas, vėmimas, traukuliai, žarnyno sutrikimai.
Dėl vandens trūkumo mažėja svoris, sutirštėja kraujas ir dėl to perkraunama širdis, dėl to sutirštėjusį kraują įstumiant į kraujagysles reikia papildomų pastangų. Tuo pačiu metu kraujyje pakyla druskų koncentracija, o tai yra signalas, kad prasidėjo dehidratacija. Smegenų ląstelės reaguoja į dehidratacijos grėsmę, nedelsdamos išsiurbdamos laisvą skystį iš kūno ląstelių. Iki 5% skysčio pašalinama be jokių pasekmių ląstelėms, taigi ir pačiam žmogui. Kūno dehidratacija, viršijanti 15%, gali sukelti mirtį. Tuo pačiu metu be maisto žmogus gali prarasti beveik visą riebalų atsargą, beveik 50% baltymų ir tik po to priartėti prie pavojingos linijos. Badavimas, kaip jau minėta, gali trukti kelias savaites, o vandens netekęs žmogus miršta per kelias dienas ar valandas (esant karštam klimatui).
Esant palankioms klimato sąlygoms, žmogaus organizmo vandens poreikis neviršija 2,5-3 litrų per dieną. Be to, atsižvelgiama ne tik į skystį, kurį žmonės vartoja įvairių gėrimų pavidalu, bet ir į skystį, kuris yra kieto maisto dalis. Be to, vanduo susidaro pačiame organizme dėl jame vykstančių cheminių reakcijų.
Svarbu atskirti tikrą vandens alkį nuo tariamo. Labai dažnai troškulio jausmas kyla ne dėl objektyvaus vandens trūkumo, o dėl netinkamo vandens vartojimo.
Vienas iš troškulio požymių – sumažėjęs seilėtekis burnos ertmėje. Sumažėjus seilėtekiui 15%, atsiranda pirmasis troškulio jausmas, sumažėjus 20%, troškulys yra ryškesnis, o 50% - nepakeliamo troškulio jausmas.
Pradinis burnos džiūvimas dažnai suvokiamas kaip stipraus troškulio jausmas, nors dehidratacijos kaip tokios nepastebima. Žmogus pradeda vartoti didelį kiekį vandens, tačiau realaus poreikio tam nėra.
Per didelis vandens suvartojimas kartu su padidėjusiu fiziniu aktyvumu padidina prakaitavimą. Kartu su gausiu skysčių pertekliaus išsiskyrimu sutrinka organizmo ląstelių gebėjimas sulaikyti vandenį. Susidaro užburtas ratas – kuo daugiau žmogus geria, tuo daugiau prakaituoja ir jaučia didesnį troškulį.
Eksperimentas parodė, kad vieni žmonės per 8 valandas išgėrė 5–6 litrus vandens, o kiti tokiomis pačiomis sąlygomis – 0,5 litro.
Nerekomenduojama gerti daug vandens vienu gurkšniu. Toks vienkartinis skysčio gėrimas troškulio nenumalšins, bet gali sukelti patinimą, silpnumą. Reikia atsiminti, kad išgertas vanduo troškulio numalšina ne iš karto, o tik po 10-15 minučių (pasiekęs skrandį, jis susigeria į kraują). Vandenį geriausia gerti mažomis porcijomis trumpais intervalais, kol jis visiškai prisisotins.
Kartais užtenka išskalauti burną vėsiu vandeniu arba įsiurbti rūgščius saldainius, karamelę, vaisių kauliuką ir pan. Tai sukels refleksinį seilių atsiskyrimą, o troškulio jausmas gerokai sumažės.
Esant stipriam prakaitavimui, dėl kurio iš organizmo išplaunamos druskos, patartina gerti lengvai pasūdytą vandenį (0,5-1,0 g druskos 1 litrui vandens). Toks druskos kiekis vargiai paveiks vandens skonį ir atstatys druskų balansą organizme.
Kovoje su šalčiu žmogus turi nemažą priemonių arsenalą. Jis gali sušilti statydamas sniego pastogę, vilkėdamas šiltus drabužius, kurdamas laužą, dirbdamas intensyvų fizinį darbą. Bet kuris iš šių būdų leis žmogui išsaugoti gyvybę 1-3 dienas. Naudodamiesi visomis aukščiau pateiktomis galimybėmis, galite atsispirti elementams, kartais net savaites.
Dykumoje tik vanduo gali pratęsti žmogaus, atsidūrusio avarinėje situacijoje, gyvenimą.
Šalta. Labiausiai šaltis gresia šalies aukštųjų platumų zonose: tundroje, miško tundroje, žiemą taigoje, stepėse ir gretimose pusdykumėse, taip pat aukštumose.
Pirmiau nurodytos zonos yra nevienalytės pagal temperatūros charakteristikas. Net ir toje pačioje srityje tuo pačiu metu termometro rodmenys gali skirtis keliolika ar daugiau laipsnių. Pavyzdžiui, upių slėniuose, tarpekliuose ir kitose įdubose temperatūros sumažėjimas dėl šalto oro srauto į žemumas dažnai yra daug labiau pastebimas nei aukštuose reljefo taškuose.
Svarbus oro drėgnumas. Pavyzdžiui, Oimjakono regione, kuris yra šiaurinio pusrutulio šalčio ašigalis, temperatūra gali nukristi iki -70 "C (minimalus -77,8" C užfiksuotas 1938 m.), tačiau dėl oro sausumo žema. temperatūra toleruojama gana lengvai. Ir atvirkščiai – drėgnas, pajūrio rajonams būdingas šerkšnas, kuris apgaubia ir tiesiogine to žodžio prasme prilimpa prie odos, todėl subjektyviai oro temperatūra visada vertinama žemesnė nei yra iš tikrųjų.
Vėjo greitis turi lemiamą reikšmę žmonių išlikimui žemoje temperatūroje (14 lentelė).
Vietovėse, kuriose nėra natūralių priedangų, žema oro temperatūra kartu su stipriais vėjais gali sumažinti žmogaus išgyvenimo laiką iki kelių valandų.
Ilgalaikis išgyvenimas esant minusinei temperatūrai taip pat priklauso nuo drabužių ir avalynės būklės avarijos metu, pastatytos pastogės kokybės, maisto ir kuro atsargų prieinamumo, moralinės ir fizinės žmogaus būklės.
Paprastai avariniu atveju drabužiai gali apsaugoti žmogų nuo šalčio tiek, kiek pakanka pastatyti sniego pastogę.

14 lentelė. Oro šaldančio poveikio žmogui priklausomybė nuo vėjo greičio

Faktinė oro temperatūra, °С	Vėjo greitis, m/s	Bendras vėsinimo efektas, °C

Batai vaidina labai svarbų vaidmenį ekstremaliomis žiemos sąlygomis. Pakanka pasakyti, kad 9 nušalimai iš 10 įvyksta būtent ant apatinių galūnių. Todėl žmogus, patyręs avariją žiemos laikotarpiu, pirmiausia turėtų atkreipti dėmesį į savo kojų būklę.
Kad batai, kojinės, kojinės išliktų sausi, batų užvalkalus galite pasidaryti iš improvizuotos medžiagos (kojas apvyniokite laisvo audinio skiaute ir pan.). Likusią medžiagą naudokite drabužiams sušildyti ir apsaugoti veidą nuo vėjo.
Atsparumas žemai temperatūrai labai priklauso nuo žmogaus psichinės būsenos. Pavyzdžiui, baimės jausmas labai sumažina žmogaus gyvenimą net esant artimai nuliui. Panikos baimė sušalti prisideda prie sušalimo. Ir, priešingai, psichologinė nuostata – „Aš nebijau šalčio. Turiu realias galimybes apsisaugoti nuo jo poveikio“ – žymiai prailgina išgyvenimo laikotarpį, leidžia protingai paskirstyti jėgas ir laiką.
Pervargimas yra neišvengiamas nelaimės palydovas, nuolatinio fizinio ir psichinio streso pasekmė.
Avarinės situacijos metu žmogus yra priverstas statyti pastogę, pasirūpinti maistu, ruošti malkas gaisrams ir atlikti daugybę kitų būtinų darbų, reikalaujančių didžiulių energijos sąnaudų.
Tuo pačiu metu žmogus gali jausti alkį ir troškulį, kenčia nuo lėtinio miego trūkumo, nepalankių klimato veiksnių, baimės jausmo ir kitų stresinių veiksnių.
Esant staigiam fiziniam ar psichiniam pervargimui, pervargimas atsiranda per neįprastai trumpą laiką. Tačiau dažniausiai pervargimas lydi ilgalaikį išgyvenimą, kai nepalankių veiksnių (nuolatinis darbas, netinkama mityba, miego trūkumas, psichinė įtampa ir kt.) suma palaipsniui kaupiasi, išsekina žmogų fiziškai ir morališkai.
Tinkamai pailsėjus, maitinantis, miegant, jėgas galima atstatyti per kelias dienas, tačiau ekstremali situacija tokių galimybių nesuteikia. Per didelis nuovargis padidina nepalankių oro veiksnių, įvairių ligų poveikį žmogui. Taigi, pirmosiomis valandomis po avarijos -15 ° C šalčius toleruoja daug lengviau nei po kelių dienų – temperatūra artima nuliui.
Per didelis nuovargis žymiai sumažina darbingumą ir motorinį aktyvumą, silpnina valią. Net ir esant nedideliam krūviui, žmogus gali jausti silpnumą, kojų drebėjimą, spengimą ausyse, galvos svaigimą, pykinimą; jam sunku susikaupti ties kokiu nors objektu ar mintimi, jo dėmesys yra išsklaidytas, veiksmai dažnai nelogiški.
Pervargimo būsenoje reakcijų, įskaitant apsaugines, greitis sulėtėja. Esant situacijai, kai sveikas žmogus laiku reaguoja į pavojų, pavyzdžiui, atsimuša į krentantį akmenį, gerokai pavargęs žmogus pavėluoja kelias akimirkas.
Besivystantis nuovargio jausmas gali būti pervargimo signalas. Labai svarbu laiku jo išklausyti.
Geriausia pervargimo prevencija – savalaikis poilsis. Atsiradus nuovargio jausmui, darbe reikėtų padaryti pertrauką, pereinamuoju laikotarpiu – nedidelė stabtelė. Apskritai darbą geriau suskaidyti (jei leidžia laikas ir aplinkybės) į mažus lygius segmentus, pakaitomis su 5-10 minučių poilsiu.
Jei maisto tiekimas ribotas, poilsio trukmė gali būti pratęsta. Šaltu oru, priešingai, sumažinkite iki 3-5 minučių, bet ilsėkitės dažniau. Darbas iki išsekimo ir nepateisinamas fizinis aktyvumas yra nepriimtini. Pavyzdžiui, galite sau leisti šuolį slidinėjimo kelionės pabaigoje, kai tikrai žinoma, kad po valandos ilsėsitės namuose. Esant kritinei situacijai, geriau mažiau vaikščioti, bet atitinkamai ir mažiau pavargti. Svarbu ne momentinis vienos dienos rezultatas, o vienodas vidutinis dienos perėjimas, kuris gali tik gerai pailsėti.
Vienatvė. Prieš žmogų, kuris atsiduria akis į akį su stichijomis, iškyla tiek fizinių, tiek moralinių problemų. Sunku vienam įrengti ilgalaikį laužo bivuaką, sunku nutiesti taką gryname sniege, sunku apsirūpinti maistu, beveik neįmanoma be specialios įrangos pasirūpinti patikimu draudimu įveikiant sunkumus. reljefas ir kt.
Asmuo, atsidūręs vienas ekstremaliomis sąlygomis, yra jautresnis emociniam stresui, greitai vystosi reaktyvioms psichinėms būsenoms, dažnai giliai depresijai.
Atskirti nuo išorinio pasaulio žmonės gali patirti klausos ir regos haliucinacijas. Turime stengtis kiekvieną minutę užpildyti naudingu darbu, kuris atitrauktų nuo nereikalingų minčių.
Kraštutiniais atvejais, kai vienatvė pradeda taip slėgti, kad atsiranda skubus, įkyrus bendravimo poreikis, galima kalbėtis su savimi, negyvais daiktais, gamta ar tolimais žmonėmis, garsiai aptariant esamą situaciją. Dažnai toks paprastas triukas gelbėdavo ilgas keliones žmones nuo beprotybės.
Baimė yra natūrali žmogaus reakcija į realią ar įsivaizduojamą situaciją, kuri kelia grėsmę gyvybei ar sveikatai. Negalima vienareikšmiškai teigti, kad ekstremaliu atveju baimė tik kenkia arba tik į naudą. Viskas priklauso nuo konkrečių aplinkybių, kuriose žmogus atsiduria. Tas pats veiksmas, atliktas veikiant baimės jausmui, vienu atveju gali išgelbėti žmogų, kitu – paspartinti jo mirtį.
Baimė ne tik lydi ekstremalią situaciją, bet dažnai ją numato. Bet koks netikėtas įvykis – oro pablogėjimas, transporto priemonės gedimas, orientacijos praradimas ir pan. – gali sukelti nerimo ir nerimo būseną, kuri, sėkmingai pasibaigus incidentui, pasimiršta, o toliau didėjant grėsmei išsivysto į stabilų baimės jausmą.
Žmonėms, atsidūrusiems kritinėje situacijoje, būdingiausias pasyvus ir reaktyvus elgesys.
Pasyvus elgesio tipas. Susidūręs su pavojumi, toks žmogus patiria visiško pasimetimo jausmą. Aiškiai suvokdamas grėsmę, jis vis dėlto negali nuspręsti, ką šiuo metu daryti, kad nepablogintų savo padėties. Mano galvoje mirga dešimtys veiksmo variantų, bet nė vienas nėra vienintelis teisingas.
Gali daryti nepastovius, beprasmiškus judesius: pradeda bėgti, bet tuoj pat sustoja, pradeda kalbėti ir įpusėjus sakiniui nutyla, dažnai apsižvalgo ir pan.. Tokiu kritiniu momentu gana garsiai ir aiškiai duoti komandą asmenį, nurodykite jo vietą, paaiškinkite jo užduotį.
Momentinis išgąstis (dėl sprogimo, lavinos, susitikimo su gyvate ir pan.) gali sukelti staigų motorinį ir protinį atsilikimą, kai žmogus sustingsta ir negali atlikti nė vieno tikslingo veiksmo. Jis negali bėgti, pakelti rankos, rėkti, realiai įvertinti grėsmės.
Kartais pasyvus elgesys kritinėje situacijoje gali būti naudingas, pavyzdžiui, susitikus su gyvate, kai kuriais plėšriaisiais gyvūnais, tačiau dažniausiai slopinimo reakcija sukelia tragiškas pasekmes.
Aktyviam elgesio tipui būdinga momentinė reakcija (impulsyvus elgesys). Pavyzdžiui, žmogus atsimuša į krentantį akmenį, bėga nuo ugnies, stumia nuo savęs pavojingą daiktą. Veiksmų schema šiuo atveju supaprastinta iki besąlyginio reflekso – būti kuo toliau nuo pavojaus šaltinio.
Individualaus išgyvenimo atveju aktyvus elgesys daugeliu atvejų pasiteisina, tačiau išgyvenant grupėje jis paaštrina ekstremalią situaciją. Žmogus, smarkiai pašokęs nuo realaus ar įsivaizduojamo pavojaus, gali sukelti laviną, uolų griūtį, tai yra kelti pavojų visai grupei. Skęstantis žmogus dažnai siekia išsilaikyti savo bendražygių sąskaita, o tai apsunkina jo išsigelbėjimą. Dažnai žmonės skubiai palikdavo laivą, pasmerkdami save mirti, užuot bandę jį išlaikyti. Aštrūs judesiai, bėgimas netikėtame susitikime su gyvate ar plėšriu gyvūnu gali išprovokuoti jų puolimą šalia esantiems žmonėms.
Įvykus transporto priemonių (laivų, orlaivių) avarijoms, stichinių nelaimių metu prastai paruoštose turistų grupėse gali būti stebima viena pavojingiausių baimės apraiškų – masinė panika. Pavojinga visų pirma dėl nekontroliuojamo kolektyvinės baimės augimo, kuris atmeta galimybę racionaliai įvertinti situaciją.
Paniką sukelia:
- nerimo būsena, kurią ilgą laiką patiria grupė žmonių;
- katastrofiškų avarijos padarinių tikimasi;
- informacijos apie konkrečius pavojaus šaltinius ir grupių vadovų planus trūkumas;
- alkis;
- pervargimas;
- apsvaigimas.
Ilgai būnant ekstremalioje situacijoje, baimė gali būti išreikšta depresijos būsena ar nuolatine įtampa. Pirmuoju atveju žmogus, praradęs tikėjimą išganymo galimybe, tampa pasyvus, praranda susidomėjimą tuo, kas vyksta, vangiai reaguoja į grėsmingas situacijas, dažnai neteisingai; gali sėdėti valandų valandas, žiūrėti į vieną tašką. Esant spaudimui iš išorės, toks žmogus sugeba atlikti paprastą darbą, bet be iniciatyvos ir nesidomėjimo galutiniu rezultatu. Toliau vystantis depresijai, tikėtinos isterinės reakcijos ir net bandymai nusižudyti.
Atsiradus neuropsichinei įtampai, žmogus, atvirkščiai, itin susirūpinęs dėl savo gyvybės išsaugojimo. Jis bijo gerti iš neįprastų šaltinių, valgyti neįprastą maistą, kad neapsinuoditų, miegoti apsnigtose pastogėse, kad nesušaltų. Pereidamas dykumoje kiekvieną akimirką jis tikisi susitikimo su nuodingomis gyvatėmis, tundroje ir taigoje bijo vilkų persekiojimo. Kiekviename nepažįstamame objekte, kiekviename gamtos reiškinyje jis ieško paslėptos grėsmės. Tokia būsena praktiškai neįtraukia tinkamo poilsio, sukelia greitą jėgų išeikvojimą, psichikos sutrikimus ir daugybę klaidų.
Baimės jausmas yra patikimas pavojaus kontrolierius. Jei ne jis, rizika priimti klaidingus sprendimus, dėl to aukų ir sužeistųjų skaičius grupėje būtų išaugęs daug kartų.
Profesionaliai ir psichologiškai veiksmams ekstremaliose situacijose pasiruošę žmonės gali akimirksniu įvertinti esamą situaciją, iš įvairių veiksnių išskirti pagrindinius, tiesiogiai pavojingus gyvybei, priimti teisingiausią sprendimą ir nedelsiant jį įgyvendinti. Jau seniai pastebėta, kad, pavyzdžiui, stichinių nelaimių metu didžiausią asmeninį organizuotumą ir ištvermę parodo žmonės, kurių gamybinė veikla susijusi su darbu ypatingomis sąlygomis – ugniagesiai, jūreiviai ir kt.
Profesionaliai apmokytų žmonių elgesys gali būti ir pasyvus, ir aktyvus, o tai atspindi adekvatų atsaką į susidariusią ekstremalią situaciją.
Veiksmai kritiniu atveju. Beveik visuose neatidėliotinuose pranešimuose nukentėjusiesiems rekomenduojama likti nelaimės vietoje arba šalia jos, jei dėl situacijos nereikia nedelsiant išvykti iš įvykio vietos.
Palikdami vietoje, turėtumėte surengti stovyklą, pastatyti patikimą pastogę. Tai padės apsisaugoti nuo blogo oro ir išlaikyti jėgas ilgą laiką, o tai ypač svarbu, jei grupėje yra sužeistų žmonių.
Be to, stovėjimo sąlygomis kur kas paprasčiau organizuoti medžioklę, žvejybą, uogauti, grybauti ir kitus laukinius valgomus augalus.
Tokia išgyvenimo taktika, kaip taisyklė, palengvina paieškos ir gelbėjimo tarnybos, gavusios informaciją apie nelaimingą atsitikimą konkrečioje vietovėje, veiksmus. Pėsčiųjų eismo logika sunkiai nuspėjama, o kartais labai sunku rasti grupę žmonių, kurie partrenkė ir pasišalino iš avarijos vietos.
Didelio masto renginiai, skirti ieškoti ir gelbėti į bėdą patekusius žmones, organizuojami ne taip dažnai. Dažniausiai žmonės, neįvertinę maršrute jų laukiančių pavojų, dėl savo neatsargumo patenka į avarinę situaciją ir gana ilgai yra priversti patys rūpintis savo gyvybės išgelbėjimu.
Apie dingusių keliautojų nebuvimą artimieji ir pažįstami galės pastebėti tik jiems negrįšius namo, atitinkamai, gelbėtojai paieškas pradės vėluodami. Labai dažnai paieškos nusitęsia kelias dienas ir net savaites, nes žmogaus ar neorganizuotos žmonių grupės judėjimo maršrutą dažniausiai žino labai apytiksliai ir tik patys keliautojai. Vadinasi, daugeliu atvejų jie gali pasikliauti tik savo jėgomis.
Pagal dviejų tipų žmogaus elgesio reakcijas ekstremalioje situacijoje (pasyvią ir reaktyvią) galima išskirti dvi skirtingas autonominio išgyvenimo taktikas – pasyviąją ir aktyviąją.
Aktyvioje išgyvenimo taktikoje ypač svarbu gebėjimas greitai ir su mažiausiais nuostoliais naršyti reljefą, pavyzdžiui, rasti kelią, vedantį iš miško tankmės ar dykumos pas žmones. Nepriklausomo išėjimo į gyvenvietes sėkmė avariniu atveju labai priklauso nuo žmogaus sugebėjimų:
- nustatyti pagrindines kryptis ir naršyti reljefą;
- nustatyti sritis, kuriose labiausiai tikėtinas susitikimas su žmonėmis;
- teisingai organizuoti sekimą, siekiant aptikti tiesioginius ar netiesioginius žmonių buvimo požymius;
- įvaldyti sekimo įgūdžius, t.y. iššifruoti rastus pėdsakus ir žymes.
Aktyvūs išgyvenimo būdai, kai nėra kompaso, žemėlapio, nedidelio maisto atsargų ir nesugebėjimo nustatyti aukų buvimo vietos. Svarbiausia eiti prie pirmos pakeliui sutiktos upės ar upelio. Netgi labai mažas upelis, jei juo eisite pasroviui, nuves į kitą, didesnį upelį, kuris, savo ruožtu, nuves į nedidelę upę, o tas – į pilnesnę.
Kuo didesnė upė, tuo didesnė tikimybė šalia jos sutikti žmones. Gyvenvietės, pramonės įmonės, miško užkardos, plaukimo plaustais aikštelės, kailių fermos, kaip taisyklė, yra netoli vandens. Netoli rezervuaro lengviau sutikti kelią ar taką, vedantį į gyvenvietę.
Navigacija vykdoma palei dideles upes ir ežerus, o tai reiškia, kad į praplaukiantį laivą galima siųsti gaisrą ar bet kokį kitą nelaimės signalą. Seklias upes vietos gyventojai naudoja kroviniams gabenti mažos grimzlės valtimis ir valtimis.
Medžioklės nameliai ir nameliai taip pat dažniausiai statomi ant upių ir ežerų krantų. Todėl kelias žemyn upe beveik visada ves pas žmones.
Prie upės kur kas lengviau apsirūpinti maistu. Prie tvenkinių auga valgomieji augalai, vandenyje gyvena žuvys, pakrantės tankmėse – vandens paukščiai, gyvūnai nuolat eina gerti į upę.
Nusileidus upe su ramia srove, galima plaukti plaustu, pririštu iš sausų rąstų. Tiesa, tai reikia daryti laikantis visų atsargumo priemonių, nes net ir ramioje upėje gali atsirasti pavojingų slenksčių, krioklių ir kitų kliūčių.
Plaukdami plaustais upe, taip pat judėdami ja sausumoje, atidžiai apžiūrėkite krantus: krantines, prieplaukas, vandens paėmimo vamzdžius, plūdurus ir plūdurus, vedančius ženklus, tiltelius, takus, besileidžiančius į vandenį, šieno krūvas, ant stulpų džiūstančius tinklus. , ant smėlio apverstos valtys, naminiai vandens paukščiai – visa tai žmogaus buvimo požymiai.
Apskritai perėjimo metu daugiau dėmesio skirkite apylinkėms. Pavyzdžiui, ant medžių esantys medžiai, vadinamieji švyturių medžiai (medžiai su viena viršūne arba kamienu, nuvalyti nuo šakų iki aukščio vidurio), nurodys taką, kelią ar medžioklės trobelę.
Kai kuriuose šalies regionuose prie aukšto medžio, stovinčio prie medžioklės namelio, nupjaunama viršūnė, o aplinkui išilgai didelio apskritimo perimetro, kartais virš kilometro skersmens, giliai įpjaunami kamienai.
Kad būtų lengviau orientuotis, prieš įeidami į maršrutą pasidomėkite vietovėje priimtų ženklų išdėstymo forma ir principu.
Renkantis maršrutą, reikėtų atsižvelgti į vietinę sezoninę gyventojų migraciją, kuri būdinga daugeliui šalies regionų. Pavyzdžiui, žiemą Tolimojoje Šiaurėje autotransportas važinėjamas „žiemos keliais“, nutiestais visiškai apleistose arba vasarą sunkiai pravažiuojamose vietose.
Vasarą elnių bandos ganosi vietose, esančiose netoli Arkties vandenyno pakrantės, nes ten mažiau dygliuočių, o žiemą, atvirkščiai, jie išvaromi į pietinius tundros ir miško-tundros regionus, kur. lengviau gauti maisto elniams ir kuro piemenims. Sezoninis galvijų varymas taip pat stebimas dykumos ir stepių zonose.
Pasyvaus pajuokos taktika. Kai nuspręsite likti ten, kur esate, būtinai parenkite išsamų veiksmų planą, į kurį įeina:
- laikinos stovyklos organizavimas;
- pareigų paskirstymas tarp grupės narių;
- atlikti žvalgybą žemėje, siekiant nustatyti jo vietą;
- signalizacijos ir ryšio užtikrinimas.
Autonominio egzistavimo sąlygomis, kai tenka pasikliauti tik savo jėgomis, ypač būtina išmanyti savipagalbos ir savitarpio pagalbos metodus. Priešingu atveju žmonės, atsidūrę avarinėje situacijoje, savo veiksmais gali pabloginti nukentėjusiojo būklę.
Sugebėti laiku suteikti pirmąją pagalbą reiškia išgelbėti nukentėjusiojo gyvybę ir sveikatą.
Prisiminkite bendrąsias taisykles:
- nelieskite ir netempkite nukentėjusiojo į kitą vietą, jei jam niekas negresia;
- nenustatyti iškritusių organų;
- nesąmoningam žmogui neduoti vandens;
- nelieskite žaizdos rankomis;
- nepašalinti matomų svetimkūnių iš pilvo, krūtinės ar kaukolės ertmės;
- nepalikite nukentėjusiojo gulinčio ant nugaros be sąmonės, ypač esant pykinimui ir vėmimui;
- nenusivilkite nuo nukentėjusiojo drabužių ir batų (jis turi būti perpjautas ar suplėšytas);
- neleiskite nukentėjusiajam žiūrėti į savo žaizdą.
Padėdami laikykitės griežtos veiksmų sekos. Visų pirma, reikėtų šalinti priežastis, kurios tiesiogiai kelia grėsmę žmonių gyvybei arba prisideda prie tolesnio sveikatos pablogėjimo. Sužeistąjį reikia išnešti iš pažeistos vietos ir nedelsiant pradėti teikti pirmąją pagalbą: sustabdyti kraujavimą, atlikti dirbtinį kvėpavimą, uždarą širdies masažą. Pasiekę teigiamų rezultatų, galite imtis šių veiksmų: išvalyti žaizdą, uždėti tvarstį, imobilizuoti lūžusią galūnę, suleisti skausmą malšinančių vaistų, patogiai paguldyti ir nuraminti nukentėjusįjį.

Žinoti išgyvenimo pagrindus yra būtina kiekvienam žmogui. Išgyvenimas turėtų būti suprantamas kaip aktyvūs tikslingi veiksmai, kuriais siekiama išsaugoti gyvybę, sveikatą ir darbingumą savarankiško egzistavimo sąlygomis.

Šie veiksmai – tai psichologinio streso įveikimas, išradingumo, išradingumo demonstravimas, efektyvus įrangos ir improvizuotų priemonių naudojimas apsisaugoti nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio bei patenkinti organizmo maisto ir vandens poreikius.

Žmogaus kūno, kaip ir visų gyvų dalykų, galimybės yra ribotos ir yra labai siaurose ribose. Kur ta riba, kurią peržengus organų ir sistemų funkcijų pokyčiai tampa negrįžtami? Kokį laiko limitą gali turėti žmonės, atsidūrę tam tikromis ekstremaliomis sąlygomis? Kaip geriausiai apsaugoti žmogų nuo neigiamo daugelio ir įvairių aplinkos veiksnių poveikio?

Patirtis rodo, kad atšiauriausias gamtos sąlygas žmonės gali ištverti ilgą laiką. Tačiau prie šių sąlygų nepripratęs, pirmą kartą į jas papuolęs žmogus, pasirodo, yra kur kas mažiau prisitaikęs gyventi laukinėje gamtoje nei nuolatiniai jos gyventojai. Todėl kuo atšiauresnės išorinės aplinkos sąlygos, kuo trumpesnis autonominio egzistavimo laikotarpis, tuo griežčiau reikia laikytis elgesio taisyklių, tuo didesnė kaina, už kurią mokama kiekviena klaida.

Natūrali aplinka ir jos fizinės bei geografinės sąlygos turi didelę reikšmę žmogaus gyvybingumui. Aktyviai veikdamas žmogaus organizmą, jis padidina arba sutrumpina autonominio egzistavimo laikotarpį, skatina arba trukdo išgyventi. Arktis ir tropikai, kalnai ir dykumos, taiga ir vandenynas – kiekvienai iš šių natūralių zonų būdingi savi klimato, topografijos, floros ir faunos ypatumai. Jie lemia žmogaus gyvenimo specifiką: elgesio būdą, vandens ir maisto gavimo būdus, slėptuvių statybos ypatumus, ligų pobūdį ir jų prevencijos priemones, galimybę judėti teritorijoje ir kt.

Palankus savarankiško egzistavimo rezultatas labai priklauso nuo psichofiziologinių žmogaus savybių: valios, ryžto, santūrumo, išradingumo, fizinio pasirengimo, ištvermės. Sėkmės pagrindas kovojant su gamtos jėgomis yra žmogaus gebėjimas išgyventi. Tačiau tam reikia tam tikrų teorinių ir praktinių žinių.

Žmogaus išlikimo pagrindas – jo įsitikinimas, kad jis gali ir turi išsaugoti sveikatą ir gyvybę pačiomis sunkiausiomis sąlygomis, kad viską, ką duoda aplinka, galės panaudoti savo naudai.

Priverstinis savarankiškas asmens išgyvenimas gali pasireikšti šiais atvejais:

¦ orientacijos praradimas;

¦ transporto priemonės atėmimas;

¦ vietovę išmanančio asmens netekimas;

¦ stichinė nelaimė. Šių atvejų priežastys gali būti šios:

¦ stichinės nelaimės, nepalankios oro sąlygos;

¦ transporto avarija (laivo avarija, lėktuvo katastrofa);

¦ nesugebėjimas orientuotis reljefe;

¦ neatidumas;

¦ per didelis pasitikėjimas savimi.

Bet kokiu atveju žmogus turi žinoti išlikimo laukinėje gamtoje veiksnius.

1.2. Žmogaus išgyvenimo laukinėje gamtoje veiksniai

Išgyvenimo veiksniai yra objektyvaus ir subjektyvaus pobūdžio priežastys, lemiančios savarankiško egzistavimo baigtį (1.1 pav.).

Ryžiai. 1.1. Išgyvenimo veiksniai

Praktika parodė, kad iš viso ekstremalioje situacijoje atsidūrusių žmonių iki 75% patiria depresijos jausmą, iki 25% – neurotinę reakciją. Savikontrolė išlaiko ne daugiau kaip 10%. Palaipsniui, laikui bėgant, žmonės arba prisitaiko, arba blogėja.

Kokios į ekstremalias sąlygas patekusio žmogaus reakcijos – neigiamos ar teigiamos – nugalės, priklauso nuo šių veiksnių.

Fizinė žmogaus būklė tai yra lėtinių ligų, alerginių reakcijų, traumų, traumų, kraujavimo nebuvimas ar buvimas. Žmogaus amžius ir lytis yra svarbūs, nes sunkiausią savarankišką išgyvenimą išgyvena vyresni ir ikimokyklinio amžiaus vaikai, taip pat nėščios moterys.

Psichologinė žmogaus būsena. Palankūs psichologiniai veiksniai yra gebėjimas savarankiškai priimti sprendimus, savarankiškumas ir atsparumas stresui, humoro jausmas ir gebėjimas improvizuoti. Svarbu susidoroti su skausmu, vienatve, apatija ir bejėgiškumu, nugalėti alkį, šaltį ir troškulį, taip pat susidoroti su kitais išgyvenimo stresais.

Mokymasis veikti autonominėmis sąlygomis yra esminis išlikimo veiksnys. Daug kas priklauso nuo profesinio pasirengimo laipsnio. Didelė sėkmė grupei, kuri pateko į savarankiškas sąlygas, yra įgulos nariai, profesionalūs kariškiai, gydytojai ir gelbėtojai. Tokios grupės išgyvenimo galimybės žymiai padidėja. Tačiau ši situacija gali sukelti tam tikrų problemų. Labiausiai pasiruošę grupės nariai iš karto tampa formaliais lyderiais, tačiau, priklausomai nuo profesijos specifikos, yra mokomi veikti, turėdami rankose reikiamą įrangą, dirbti profesionalų komandoje, kaip ir jie patys. Avarinėje situacijoje dažniausiai nėra įrangos ir specialios įrangos, profesionalas gali pabūti vienas, nuo jo priimamų sprendimų priklauso dešimčių netvarkingų ir ekstremaliose situacijose nepasirengusių veikti žmonių gyvenimas. Tokiomis sąlygomis specialistas turėtų būti ne tik gelbėtojas, gydytojas, bet ir geriausias šios srities specialistas, turėti veikimo tokiose situacijose patirties, turėti valdymo įgūdžių ištikus krizei.

Išvardijame pagrindinius įgūdžius ir gebėjimus, kuriuos turėtų turėti žmogus, atsidūręs savarankiško išgyvenimo gamtoje situacijoje:

1) gebėjimas apskaičiuoti reikiamą minimalų maisto ir vandens kiekį;

2) geriamojo vandens išgavimo ir valymo gamtoje metodų turėjimas;

3) galimybė orientuotis reljefe žemėlapio, kompaso, GPS-navigatorių, kitų prietaisų pagalba ir be jų;

4) pirmosios pagalbos įgūdžiai;

5) įgūdžiai medžioti laukinius žvėris, žvejoti, sekti grobį;

6) gebėjimas kūrenti ugnį improvizuotų priemonių pagalba;

7) laikinų pastogių statybos technologijos išmanymas;

8) galimybė pranešti apie savo buvimo vietą domofonų radijo stočių, lentelių, vaizdo ir gestų kodo signalų pagalba.

Išgyvenimo priemonės suprantamos kaip išgyvenimo daiktų minimumas, užtikrinantis patogų žmogaus buvimą gamtoje bet kokiomis oro sąlygomis. Tai nešiojamas avarinis tiekimas (NAP) su būtiniausiais dalykais.

Įranga

1) V degtukai su sieros galvute, prieš tai pamirkyti vaške, - 3 vnt.;

2) čerkašas (sieros juostelė, uždedama ant degtukų dėžutės šono), per pusę - 1 vnt.;

3) siuvimo adata - 1 vnt;

4) meškeriojimo kabliukas - 2 vnt.;

5) žvejybos valas ir kaproninis siūlas - po 5 m;

6) kalio permanganatas, aktyvintos anglies tabletės - 3 skardinės;

7) skausmą malšinančios tabletės - 1 valiuta.

NAZ dėklas yra plastikiniame maišelyje, kurio krašteliai užpildyti lydytu vašku, kuris surišamas elastine juostele.

Taikymas

¦ Degtukai ir čerkaša yra ugnies kurimo priemonės.

¦ Siuvimo adata su nailoniniu siūlu - drabužių, pastogių, krepšių, kuprinių taisymui, drožlių ištraukimui ir erkių šalinimui.

¦ Žuvies kabliukas ir valas – žūklės priemonės.

¦ Aktyvintos anglies tabletės ir kalio permanganatas apsinuodijimo maistu prevencijai ir vandens dezinfekcijai.

Nešiojamas avarinis tiekimas maksimalia konfigūracija

1) analginas, acetilsalicilo rūgštis, nitroglicerinas, validolis, aktyvuota anglis, korvalolis, natrio sulfacilas, amoniako tirpalas;

2) hipoterminė pakuotė, turniketas, sterilūs, nesterilūs ir elastiniai tvarsčiai, baktericidinis lipnus tinkas, hemostatinės servetėlės, miramistinas, lipnus tinkas, vata.

¦ Dehidratuotas sausas maistas ir vitaminai.

¦ Vandens tiekimas.

¦ Virdulys.

¦ Tualeto reikmenys.

¦ Benzininiai ir dujiniai žiebtuvėliai, vandeniui atsparūs degtukai.

¦ 2 žibintuvėliai su papildomomis baterijomis ir lemputėmis.

¦ Stipri ilga virvė.

¦ Kirvis mažas.

¦ Palapinė arba lietpaltis-palapinė.

¦ Lietaus paltai, drobinis kostiumas, kojinės, kepurės, pirštinės, aukštaauliai (geriausia guminiai).

¦ Žvakės, sausas kuras.

¦ Adatos, siūlai.

¦ Meškerės ir valas.

Svarbūs žmogaus išgyvenimo laukinėje gamtoje veiksniai

Alkis

Ypač svarbu žinoti būdingus ilgalaikio badavimo simptomus. Pradiniu periodu, kuris dažniausiai trunka 2-4 dienas, jaučiamas stiprus alkio jausmas. Apetitas smarkiai padidėja. Kai kuriais atvejais gali būti jaučiamas deginimas, spaudimas ir net skausmas epigastriniame regione, pykinimas. Galimas galvos svaigimas, galvos skausmai, skrandžio spazmai. Kvapo pojūtis pastebimai paaštrinta. Geriant daug vandens, padidėja seilėtekis. Žmogus nuolat galvoja apie maistą. Pirmąsias keturias dienas žmogaus kūno svoris kasdien sumažėja vidutiniškai vienu kilogramu, karšto klimato vietovėse – kartais iki pusantro kilogramo. Tada kasdienis svorio kritimas mažėja.

Ateityje alkio jausmas susilpnėja. Dingsta apetitas, kartais žmogus net patiria tam tikrą linksmumą. Liežuvis dažnai būna padengtas balkšva danga, įkvėpus burnoje gali būti jaučiamas silpnas acetono kvapas. Seilėtekis nepadidėja net pamačius maistą. Gali prastai miegoti, ilgai skaudėti galvą, padidėti irzlumas. Ilgai nevalgius, žmogus patenka į apatiją, mieguistumą, mieguistumą.

Ir vis dėlto badas, kaip žmonių mirties priežastis ekstremaliose situacijose, yra labai reta. Taip yra ne dėl to, kad bėdų ištikti žmonės nebadauja. Alkis buvo, yra ir visada bus amžinas nepaprastosios padėties palydovas. Alkis yra baisus, nes sustiprina kitų veiksnių, turinčių įtakos žmogui, poveikį. Tai pakerta žmogaus jėgas iš vidaus, po to jį užgriūva aibė kitų negalavimų, ne mažiau pavojingų nei alkis, kurie užbaigia darbą.

Alkanas žmogus sušąla kelis kartus greičiau nei sotus. Jis dažniau suserga, o ligomis serga smarkiau. Ilgai nevalgius, sulėtėja reakcijos, susilpnėja intelektinė veikla. Našumas smarkiai krenta.

Todėl nesant maisto atsargų, jei neįmanoma apsirūpinti medžiojant, žvejojant, renkant laukinius valgomus augalus, reikėtų laikytis pasyvaus išgyvenimo taktikos, tai yra tikėtis pagalbos artimiausioje avarijos vietoje. Norint taupyti energijos išteklius be ypatingo poreikio, negalima palikti pastogės, reikia daugiau gulėti, miegoti, bet kokia energinga veikla - darbas stovyklos viduje, perėjimas ir pan. - turėtų būti sumažintas iki minimumo, tik būtiniausi darbai padaryta. Pareigos, o budėtojo pareigos apima malkų tvarkymą, laužo priežiūrą, pastogės remontą, teritorijos stebėjimą, vandens ištraukimą, turi būti atliekamos pakaitomis, dieną ir naktį skaidant į trumpas 1-2 valandų pamainas. Leidžiama atleisti iš pareigų tik sužeistus, sergančius ir mažus vaikus. Visi kiti avarinės komandos nariai turi būti be trikdžių įtraukti į budėjimą. Esant dideliam žmonių skaičiui, vienu metu galima paskirti du palydovus. Tokia tvarka, visų pirma, reikalinga siekiant išvengti apatijos, nevilties, pesimistinių nuotaikų protrūkių, kurie gali kilti dėl ilgalaikio badavimo.

Žinoma, jei yra bent menkiausia galimybė vietoje pasirūpinti maistu, reikėtų dėti visas įmanomas pastangas.

Šiluma. Troškulys

„Šilumos“ sąvoka, susijusi su avarine situacija, yra kelių komponentų suma: aplinkos temperatūra, saulės spinduliuotės intensyvumas, dirvožemio paviršiaus temperatūra, oro drėgmė, vėjo buvimas ar nebuvimas, tai yra, tai priklauso nuo vietos klimato sąlygų. kur įvyko nelaimė.

Be to, yra daug ypatingų atvejų, kai žmogus dėl vienokių ar kitokių priežasčių gali pajusti, kad jam karšta. Norėdami tai padaryti, visiškai nebūtina lipti į Vidurinės Azijos dykumų pragarą. Arktyje galima merdėti nuo karščio, pavyzdžiui, jei žmogaus apsivilktų drabužių kiekis ar kokybė neatitinka jo šiuo metu atliekamo darbo. Būdingos situacijos, kai žmogus, bijodamas sušalti, apsivelka visus savo žinioje esančius drabužius, po to ima drąsiai mojuoti kirviu, ruošdamas malkas laužui. Toks šiuo metu nereikalingas užsidegimas sukelia kūno perkaitimą, padidėjusį prakaitavimą, greta kūno esančių drabužių sluoksnių sušlapimą. Dėl to žmogus, baigęs darbą, greitai sustingsta. Tokiu atveju karštis yra šalčio sąjungininkas, nes atima drabužiams šilumą apsaugančias savybes. Būtent todėl patyrę turistai, alpinistai, medžiotojai mieliau nusirengia dirbdami sunkų fizinį darbą, o poilsio metu – šiltai.

Tokiais atvejais labai svarbu nuolat stebėti savo savijautą, laiku persirengti, periodiškai ilsėtis.

Žinoma, kova su perkaitimu aprašytomis sąlygomis nesukelia ypatingų sunkumų. Ir jei įvyksta koks nors vidinio šiluminio balanso pažeidimas, pirmiausia kaltas pats auka. Arktis ar aukštumos nėra tos vietos, kur galima mirti nuo perkaitimo.

Žmogui, atsidūrusiam avarinėje situacijoje, atsitikusiam dykumoje ar pusiau dykumos zonoje, yra daug sunkiau. Ir tai paaiškinama ne tuo, kad čia labai karšta, o tuo, kad karštis sudaro didžiulį aljansą su troškuliu.

Nepakankamas, taip pat ir per didelis vandens suvartojimas organizme turi įtakos bendrai fizinei žmogaus būklei.

Dėl vandens trūkumo sumažėja kūno svoris, smarkiai sumažėja jėgos, sutirštėja kraujas ir dėl to sutrinka širdies veikla. Tuo pačiu metu padidėja druskų koncentracija kraujyje, o tai yra didžiulis signalas, kad prasidėjo dehidratacija. Iki 5% skysčių netenkama be jokių pasekmių žmogui. Tačiau kūno dehidratacija, viršijanti 15%, gali sukelti rimtų pasekmių ir mirtį. Maisto netekęs žmogus gali prarasti beveik visą riebalų atsargą, beveik 50% baltymų ir tik tada priartėti prie pavojingos ribos. Tačiau kalbant apie skysčius, „tik“ 15% skysčių praradimas yra mirtinas! Žmogus gali badauti kelias savaites, be vandens miršta per kelias dienas, o karštame klimate tai įvyksta greičiau.

Žmogaus organizmo vandens poreikis palankiomis klimato sąlygomis neviršija 2,5–3 litrų per dieną. Be to, ši figūra yra skystis, naudojamas ne tik kompotų, arbatos, kavos ir kitų gėrimų pavidalu, bet ir kieto maisto dalis, jau nekalbant apie sriubas ir padažus. Be to, vanduo susidaro pačiame organizme dėl jame vykstančių cheminių reakcijų.

Iš viso tai atrodo taip:

¦ pats vanduo - 0,8–1,0 l;

¦ skysti patiekalai - 0,5–0,6 l;

¦ kietas maistas (duona, mėsa, sūris, dešra ir kt.) - iki 0,7 l;

¦ pačiame organizme susidaręs vanduo - 0,3-0,4 litro.

Avariniu atveju ypač svarbu atskirti tikrą vandens alkį nuo tariamo. Labai dažnai troškulio jausmas kyla ne dėl objektyvaus vandens trūkumo, o dėl netinkamai organizuoto vandens vartojimo.

Viena iš troškulio apraiškų yra seilių sekrecijos sumažėjimas burnos ertmėje.

Pradinio burnos džiūvimo pojūtis dažnai suvokiamas kaip stiprus troškulys, nors dehidratacijos kaip tokios nepastebima. Žmogus pradeda vartoti didelį kiekį vandens, nors tam tikro poreikio nėra. Vandens perteklius kartu su padidėjusiu fiziniu aktyvumu sukelia vėliau padidėjusį prakaitavimą. Kartu su gausiu skysčių pertekliaus išsiskyrimu sutrinka organizmo ląstelių gebėjimas sulaikyti vandenį. Susidaro savotiškas užburtas ratas. Kuo daugiau žmogus geria, tuo daugiau prakaituoja, tuo labiau jaučiasi ištroškęs.

Žinomas eksperimentas, kai žmonės, nepripratę prie normalaus troškulio malšinimo, per 8 valandas išgerdavo 5–6 litrus vandens, o kiti tokiomis pačiomis sąlygomis – 0,5 litro.

Nerekomenduojama išgerti daug vandens vienu gurkšniu. Toks vienkartinis skysčio vartojimas nenumalšina troškulio, o, priešingai, sukelia patinimą ir silpnumą. Reikia atsiminti, kad išgertas vanduo troškulio numalšina ne iš karto, o tik patekęs į skrandį įsigeria į kraują, tai yra po 10–15 min. Vandenį geriausia gerti mažomis porcijomis trumpais intervalais, kol pasisotins. Kartais, kad neiššvaistytų vandens iš kolbos ar avarinio tiekimo, pakanka praskalauti burną vėsiu vandeniu arba susiurbti rūgščius saldainius, karamelę. Ledinuko skonis sukels refleksinį seilių išsiskyrimą, o troškulio jausmas labai sumažės. Jei ledinuko nėra, jį galima pakeisti vaisiaus kauliuku ar net mažu švariu akmenėliu.

Esant stipriam prakaitavimui, dėl kurio iš organizmo išplaunamos druskos, patartina gerti lengvai pasūdytą vandenį. 0,5–1,0 g sūraus vandens ištirpimas beveik neturės įtakos jo skoniui. Tačiau tokio druskos kiekio paprastai pakanka, kad būtų atkurtas druskų balansas organizmo viduje. Tragiškiausias karščio poveikis pasireiškia vasarą dykumos teritorijoje. Galbūt šioje zonoje šiluma žmogui palieka mažiau galimybių išsigelbėti nei net šaltis Arktyje. Kovoje su šalčiu žmogus turi nemažą priemonių arsenalą. Jis gali pasistatyti sniego pastogę, generuoti šilumą valgydamas kaloringą maistą, apsisaugoti nuo žemos temperatūros poveikio šiltais drabužiais, susikurti laužą, sušilti dirbdamas intensyvų fizinį darbą. Taikydamas bet kurį iš šių metodų, žmogus gali išsaugoti savo gyvybę dienai, dviem ar trims. Kartais, pasinaudodamas visomis išvardintomis galimybėmis, jis priešinasi elementams ištisas savaites. Dykumoje tik vanduo prailgina gyvenimą. Žmogui, atsidūrusiam nelaimėje dykumoje, nėra kito būdo!

Šalta

Remiantis statistika, nuo 10 iki 15% žmonių, mirusių turistiniuose maršrutuose, tapo hipotermijos aukomis.

Šaltis didžiausią grėsmę žmogui kelia aukštųjų platumų šalies zonose: ledo zonoje, tundroje, miško tundroje, - žiemą - taigoje, stepėse ir gretimose pusdykumėse, aukštumose. Tačiau šios zonos taip pat yra nevienalytės temperatūros charakteristikų požiūriu. Net toje pačioje srityje tuo pačiu metu termometro rodmenys gali skirtis keliolika ar daugiau laipsnių. Pavyzdžiui, dažnai upių slėniuose, tarpekliuose ir kitose įdubose temperatūros sumažėjimas dėl šalto oro srauto į žemumas yra daug labiau pastebimas nei aukštuose reljefo taškuose. Drėgmė labai svarbi. Pavyzdžiui, Oimjakono regione, kuris yra šiaurinio pusrutulio šaltasis ašigalis, temperatūra siekia -70 ° C (minimali -77,8 ° C buvo užfiksuota 1938 m.), tačiau dėl oro sausumo ji yra gana lengvai toleruojamas. Ir atvirkščiai, daugiau rūpesčių pridaro pajūrio vietovėms būdingas drėgnas šerkšnas, kuris apgaubia ir tiesiogine prasme prilimpa prie odos. Ten subjektyviai oro temperatūra visada įvertinama žemesnė nei yra iš tikrųjų. Tačiau turbūt didžiausias ir kai kuriais atvejais lemiamas žmogaus išlikimui žemoje temperatūroje yra vėjo greitis:

¦ esant faktinei –3 °C oro temperatūrai ir 10–11 m/s vėjo greičiui, jų bendras šaldantis poveikis žmogui išreiškiamas –20 °C dydžiu;

¦ esant -10 °C iš tikrųjų yra -30 °C;

¦ esant -15 °C iš tikrųjų yra -35 °C;

¦ esant -25 °C iš tikrųjų yra -50 °C;

¦ esant -45 °C iš tikrųjų yra -70 °C.

Teritorijose, kuriose nėra natūralių priedangų – tankūs miškai, reljefo raukšlės, žema oro temperatūra kartu su stipriais vėjais gali sutrumpinti žmogaus išgyvenimo laiką iki kelių valandų.

Ilgalaikis išgyvenimas esant minusinei temperatūrai, be išvardintų klimato veiksnių, priklauso nuo drabužių ir avalynės būklės avarijos metu, pastatytos pastogės kokybės, kuro ir maisto atsargų prieinamumo, moralinė ir fizinė asmens būklė.

Avariniu atveju apranga dažniausiai gali apsaugoti žmogų nuo peršalimo traumų (nušalimų, bendros hipotermijos) tik trumpą laiką, pakankamą sniego pastogės statybai. Drabužių šilumos izoliacinės savybės pirmiausia priklauso nuo audinio tipo. Smulkių porų audinys geriausiai išlaiko šilumą. Jei oro šilumos laidumą imsime vienetu, tai vilnos šilumos laidumas bus 6,1; šilkas - 19,2; ir lininis bei medvilninis audinys - 29,9.

Plačiai pritaikomi drabužiai, pagaminti iš sintetinių medžiagų ir užpildų, tokių kaip sintetinis žieminis, nitronas ir kt., Juose oro kapsulės yra įdėtos į ploniausią dirbtinio pluošto apvalkalą. Galbūt sintetiniai drabužiai šilumos perdavimo požiūriu šiek tiek praranda, palyginti su kailiu, tačiau jie turi daugybę kitų neginčijamų pranašumų. Labai lengvas, beveik nepučiamas vėjo, prie jo neprilimpa sniegas, trumpam panardintas į vandenį šiek tiek sušlampa ir, kas labai svarbu, greitai išdžiūsta.

Galbūt vienas geriausių variantų yra daugiasluoksnių drabužių iš skirtingų audinių naudojimas. Specialūs tyrimai parodė, kad geriausiai šilumą išlaiko 4-5 drabužių sluoksniai. Pavyzdžiui, geras derinys yra aptemptas medvilninis kostiumas, kelios plonos, laisvo kirpimo vilnonės kelnės ir megztiniai (2-3 ploni megztiniai yra daug šiltesni nei vienas storas, nes tarp jų susidaro oro tarpas) ir kostiumas arba kombinezonas iš sintetinio audinio.

Batai vaidina labai svarbų vaidmenį avarinėmis žiemos sąlygomis. Pakanka pasakyti, kad 8 iš 10 visų nušalimų įvyksta apatinėse galūnėse. Todėl žmogus, patyręs avariją žiemos laikotarpiu, pirmiausia turėtų atkreipti dėmesį į savo kojų būklę.

Visomis įmanomomis priemonėmis kojinės ir batai turi būti sausi. Tam iš improvizuotos medžiagos gaminami batų užvalkalai, kojos apvyniojamos laisvo audinio gabalėliu ir pan. Visa po to likusi medžiaga naudojama drabužiams sušildyti ir veidui apsaugoti nuo vėjo.

Svarbu visada atsiminti, kad apranga, kad ir kokia šilta būtų, žmogų nuo šalčio gali apsaugoti tik labai trumpą laiką – valandas, rečiau – dienas. O jei tinkamai nepanaudosite šio laiko šiltos pastogės statybai ar artimiausios gyvenvietės paieškoms, jokie drabužiai neišgelbės žmogaus nuo mirties.

Labai dažnai avariniais atvejais žmonės mieliau pasistato medžiagines palapines, stato pastoges iš transporto priemonės nuolaužų, rąstų. Jie laikosi tradicinių medžiagų kaip išsigelbėjimo. Atrodo, kad mediena ir metalas yra daug patikimesni nei, pavyzdžiui, sniegas. Tuo tarpu tai klaida, už kurią dažnai tenka mokėti savo gyvybe!

Statant pastoges iš tradicinių medžiagų, beveik neįmanoma pasiekti sandaraus statybinių medžiagų siūlių ir jungčių sandarinimo. Prieglaudas „perpučia“ vėjas kiaurai. Šiltas oras išeina pro daugybę plyšių. Todėl nesant krosnių, krosnių ir panašių itin efektyvių šildymo prietaisų, pastogėje temperatūra beveik visada sutampa su lauko temperatūra. Be to, tokių slėptuvių statyba yra labai sudėtinga, dažnai susijusi su padidėjusia traumų rizika. Neretai tokia laikinoji pastogė spaudžiant vėjui arba dėl neatsargaus judėjimo sugriūva ir grupė patenka į kritines sąlygas. Tuo tarpu puiki statybinė medžiaga tiesiogine prasme yra po žmogaus kojomis. Tai labiausiai paplitęs sniegas. Dėl porėtos struktūros sniegas pasižymi geromis termoizoliacinėmis savybėmis. Jį lengva apdoroti.

Sniego pastogės – iglu, urvai, namai, guolis, pastatyti per pusantros-dvi valandas, patikimai apsaugo žmogų nuo žemų temperatūrų ir vėjo poveikio bei suteikia šiluminį komfortą, jei yra kuro. Tinkamai pastatytoje sniego pastogėje oro temperatūra pakyla iki -5 ... - 10 °C tik dėl žmogaus skleidžiamos šilumos esant 30-40 laipsnių šalčiui už pastogės ribų. Žvakės pagalba pastogėje temperatūrą galima pakelti nuo 0 iki +4 ... +5 °C ar daugiau. Daugelis poliarinių tyrinėtojų, viduje įrengę porą krosnelių, įkaitino orą iki +30 °C. Taigi temperatūrų skirtumas pastogės viduje ir lauke gali siekti 70 °C.

Tačiau pagrindinis sniego pastogių pranašumas yra statybos paprastumas. Daugumą sniego pastogių gali pasistatyti kiekvienas, kuris niekada nelaikė rankose sniego kastuvo ar sniego peilio.

Atsparumo žemai temperatūrai terminas labai priklauso nuo žmogaus psichinės būsenos. Pavyzdžiui, baimės jausmas labai sumažina žmogaus gyvenimą žemoje temperatūroje. Panikos baimė sušalti pagreitina sušalimą. Ir atvirkščiai, psichologinė nuostata „Aš nebijau šalčio. Turiu realių galimybių apsisaugoti nuo jos poveikio“ pastebimai prailgina išgyvenimo laikotarpį, leidžia protingai paskirstyti jėgas ir laiką bei į savo veiksmus įnešti planavimo elementą.

Tačiau reikia atsiminti, kad vienos kovos su elementais laimėti beveik neįmanoma, jos neaptvėrus sniego plytų siena. Visi pripažinti poliariniai autoritetai, tarp jų ir pats Stefanssonas, vieningai tvirtina, kad į sniego audrą patekusį žmogų gali išgelbėti tik laiku pastatyta pastogė ir ne kas kita, kaip pastogė!

Svarbiausias įsakymas kovojant su šalčiu - sustokite laiku!

Vien fizine jėga šalčio įveikti neįmanoma. Tokiais atvejais geriau žaisti saugiai – atsigręžti kiek anksčiau, įsirengti stovyklą, pasistatyti pastogę, pailsėti ir pan.

Bet kokiu atveju, įvykus ekstremaliajai situacijai žiemą, žmogaus ar žmonių grupės savęs gelbėjimą reikėtų pradėti nuo žiemos bivako organizavimo. Prieš statant patikimą pastogę ar įkuriant gaisro laužą, nepatartina užsiimti kitais darbais. Net jei grupėje yra palapinė, sniego pastogių statyba turi būti pripažinta privaloma. Palapinė gali apsaugoti žmogų tik nuo vėjo ir lietaus, bet ne nuo šalčio. Tik neribotą kuro kiekį turintis žmogus gali sau leisti laukti nelaimės palapinėje. Statant sniego pastogę, be pagrindinio tikslo – apsaugoti žmogų nuo peršalimo traumų – pasiekiama nemažai šalutinių poveikių, pavyzdžiui, lavinami sniego statybos įgūdžiai. Asmuo pastato kitą iglu ar urvą per trumpesnį laiką, sunaudodamas mažiau energijos.

Labai dažnai geriau nakvoti sniego pastogėje nei prie ugnies. Urvo ar namo statyba reikalauja mažiau pastangų ir laiko nei didelio kiekio malkų paruošimas, veisimas ir daug valandų karštos ugnies palaikymas.

Pasitikėjimas, kad gilus sniegas ar pluta garantuoja saugią nakvynę, leidžia net ir kritiniu atveju organizuoti perėjimą, įveikti didelius atstumus. Perėjimui sunaudotų jėgų išeikvojimą tam tikru mastu kompensuoja sukaupta patirtis judant ant sniego, statant sniego pastoges. Energingos veiklos trukmė su įprastu maisto tiekimu gali būti atitinkamai 8–12 valandų per dieną, 10 valandų bus skirta miegui ir poilsiui, 1–3 valandos bivako įrengimui.

Tačiau reikia nepamiršti, kad „pasyvus“ išgyvenimas (laukiant pagalbos) esant žemai oro temperatūrai, ypač didelėse platumose, visada yra geresnis nei „aktyvus“ (nepriklausoma prieiga prie žmonių). Galutinis išgyvenimo taktikos pasirinkimas, žinoma, priklauso nuo konkrečios situacijos, kurioje žmogus atsiduria.

Vienintelė galimybė, garantuojanti šimtaprocentinę sėkmę nenukentėti ekstremalioje žiemos situacijoje, yra jos prevencija.

Žinoma, kad didžiąją dalį žiemos ekstremalių situacijų išprovokuoja ne „gamtos intrigos“, o neteisingi pačių nukentėjusiųjų veiksmai – silpnas pasirengimo kampanijai lygis, lengvabūdiškumas, elementarių saugumo priemonių nepaisymas.

1.3. Elgesio taisyklės autonominio egzistavimo sąlygomis

Yra keletas paprastų taisyklių, kurių reikėtų laikytis vykstant į žiemos kelionę. Jei nesate visiškai įsitikinęs savo jėgomis, abejojate įrangos kokybe ar artimiausių dienų oru, verčiau kelionę atidėkite vėlesniam laikui.

Negalite leistis į rizikingą kelionę neišmokę kūrenti laužo pačiomis nepalankiausiomis sąlygomis, savo rankomis nepastatę kelių „mokomųjų“ sniego pastogių, jose nenakvoję. Na, ir, žinoma, kategoriškai nepriimtina leistis į „poliarinių aukštumų šturmą“ nepasitikrinus per dvi ar tris lengvesnes keliones.

Palapinėse, drabužiuose, įrangoje, kurią turite pasiimti su savimi, turėtų būti struktūriškai paklotas dvigubas tiekimas „šalčiui“. Darant prielaidą, kad maršrute sutiks dešimties laipsnių šalnos, reikia ruoštis dvidešimties laipsnių šalnoms. Čia geriau klysti iš didžiosios pusės.

Palapinės, kuras, maistas ir kiti gyvybiškai svarbūs daiktai turi būti tolygiai paskirstyti visos grupės nariams. Vienoje kuprinėje vežtis dvi ar tris palapines arba visą maisto atsargą itin pavojinga. Netyčia jį praradus, grupė gali atsidurti kritinėje padėtyje.

Šilti baltiniai, miegmaišiai yra asmeninė nuosavybė, juos kiekvienas turi nešiotis savo kuprinėje, neperduoti vienas kitam.

Kiekvienas grupės narys su savimi turėtų turėti nedidelį avarinį rinkinį, į kurį įeina: sustiprinti degantys degtukai („medžiokliniai“, „neperpučiami vėjai“ ir kt.), žvakės ar kitos degios medžiagos gabalėlis, mažas plastikinės plėvelės gabalas, šiek tiek maistas, poliariniuose regionuose – lengvas metalinis pjūklas arba ilgas peilis. Be to, jei didelius daiktus leidžiama neštis kuprinėje, bet tokioje vietoje, kur prireikus juos būtų galima greitai nuimti, degtukus ir žvakę visada reikia nešiotis su savimi, pavyzdžiui, įsiūtą į vidinę vėjavartės kišenę. .

Kelionės metu turite nuolat prisiminti ir griežtai laikytis sudėtingų ruožų įveikimo, bivako organizavimo taisyklių. Neįmanoma pakeisti savo pirminių sprendimų be ypatingos būtinybės, kategoriškai nepriimtina tikėtis šanso!

Taip pat nepriimtina grupės skirstymas į du ar daugiau nepriklausomų pogrupių. Pavyzdžių, kai grupės pasiskirstymas pasiteisino, yra nedaug. Daugeliu atvejų tai tik pablogino situacijos sunkumą.

Keliaudami stebėkite orų pokyčius klausydamiesi orų pranešimų ar stebėdami supančią gamtą. Sužinokite iš vietinių gyventojų artėjančio blogo oro požymius.

Nereikėtų manyti, kad žmonės sušąla tik „kažkur ten“ – tolimoje Šiaurėje ar kalnų viršūnėse. Nieko panašaus, nemažai aukų surenka būtent priemiesčių miškai ir net parkai. Vien artumas negarantuoja saugumo. Šaltis visur vienodai negailestinga. Minus trisdešimt – minus trisdešimt visur! Todėl nereikėtų apleisti papildomų drabužių ir nusigręžti nuo siūlomų sumuštinių ar termoso su karšta arbata.

Negalite tiesti naujų kelių, pjauti kampų, bandydami trumpinti kelią, turite atsiminti: tiesus kelias ne visada yra trumpiausias. Jeigu žmonės nutiesė slidinėjimo trasą, tai tam yra priežasčių.

Sutemus mišku keliauti negalima. Reikia pasiruošti, kad oras pablogės, slidinėjimo trasa slys. Todėl savo maršrutą būtina „pririšti“ prie „amžinų“ orientyrų – uolų, pavienių medžių, kamščių, akmenų sankaupų ir kt.

Jūs negalite vaikščioti vienas. Koją susilaužiusio ar dėl infarkto sąmonės netekusio žmogaus negelbsti ir tai, kad miestas yra už vieno ar dviejų kilometrų. Būtina nedelsiant grįžti, kai tik žmogus pasijunta blogai ar labai pavargęs.

Esant šaltam orui, ypač pučiant stipriam vėjui, būtina nuolat stebėti savo būklę, vengti bendros ar vietinės hipotermijos. Būtina patrinti atviras odos vietas, kurias tiesiogiai veikia žema temperatūra ir vėjas, o nušalusias galūnes šildyti visomis prieinamomis priemonėmis – trynimu, šildymu ant kūno, plačiais sūpynės ir kt.

1.4. Nelaimės signalų siuntimo priemonių rūšys ir būdai

Signalizuoti nėra taip paprasta, kaip gali atrodyti. Jūsų žadintuvas gali likti nepastebėtas. Be to, nesugebėjimas tinkamai signalizuoti tam tikro tipo personalo įrankiais gali kainuoti jums gyvybę.

Visos nelaimės signalų priemonės skirstomos į tarnybinius ir improvizuotus (priemonių tipas), taip pat garso, vaizdo ir radijo signalus (signalo perdavimo principas). Pagrindinis jų tikslas yra nurodyti tikslią jūsų buvimo vietą vėlesniam evakuacijos ir skubios pagalbos išmetimui iš orlaivio maisto, vaistų, ginklų ir amunicijos forma.

Personalo lėšos

Radijo nelaimės signalas (SOS). SOS nelaimės signalas (išgelbėk mūsų sielas) … – … )) buvo priimtas 1906 m. lapkričio 3 d. Tarptautinėje konvencijoje Berlyne, kad jis būtų netrukdomas kas valandą 6 minutes (nuo 15 iki 18 ir nuo 45 iki 48) „nelaimės dažniais“ – 500 ir 2182 kHz – visose radijo stotyse. pasaulyje nutilti; eteryje įsivyrauja tyla, kad kiekvienas, patekęs į bėdą, galėtų laisvai eiti į eterį ir duoti nelaimės ženklą, nurodydamas savo buvimo vietos aikštę, arba suteikti galimybę atsidurti. Norėdami siųsti šį radijo signalą, turite turėti avarinį radijo siųstuvą ir žinoti pagrindinius šio įrenginio naudojimo būdus bei Morzės abėcėlę.

Vaizdinės signalizacijos priemonės

Pirotechninės signalizacijos priemonės. Jie apima:

¦ signalinės raketos;

¦ signalų tikrintuvai;

¦ signaliniai minosvaidžiai.

Šios signalizacijos priemonės reikalauja įgyvendinti tam tikras naudojimo ir saugojimo taisykles:

¦ atminkite, kad jie gali šaudyti, elgtis su šiais įrankiais kaip su ginklais;

¦ netaisykite jų gedimo atveju;

¦ jei įvyksta uždegimo sutrikimas, daugiau nenaudokite;

¦ bet kokią pirotechniką laikykite ištiestoje rankoje, nukreipdami antgalį nuo savęs;

¦ laikytis atokiau nuo kitų žmonių ir degių daiktų, šias lėšas laikyti dėžėse, kurios būtų apsaugotos nuo smūgių ir kritulių, duoti signalą iš kuo arčiausio atstumo ir tik tada, kai yra tikėjimas, kad tai bus pastebėta;

¦ Imkitės visų atsargumo priemonių.

signalinis veidrodis. Tai poliruoto metalo plokštė su skylute viduryje (5-7 mm), pro kurią galima sekti objektą.

Jūsų veidrodžio paleistas „saulės spindulys“ aptinkamas net iš lėktuvo, kuris skrenda 2 km aukštyje 2025 km atstumu nuo jūsų buvimo vietos. Veidrodis efektyvus net naktį, tikriausiai jį galima pavadinti „mėnulio spindulių leidimu“.

Improvizuotos signalizacijos priemonės

Atšvaitai. Jei norite nurodyti savo vietą, kai nėra signalinio veidrodžio, galite naudoti kosmetinį veidrodį, foliją ar peilio ašmenis. Kuo labiau poliruota plokštė, tuo toliau matomas šviesos signalas.

Ant kalvos paskleiskite suglamžytos (tai padidins atspindinčių plokštumų skaičių) folijos gabalėlius. Arba pritvirtinkite foliją prie medžio ar stulpo aiškiai matomoje vietoje, ji suksis ir duos signalus.

Aitvaras. Aitvaras taip pat gali pasitarnauti. Iš plonų lentelių padarykite rėmelį, ant jo traukite ploną (geriausia spalvotą) popierių, prie gyvatės uodegos pririškite folijos gabalėlius ir ryškius kaspinus.

signalinės vėliavėlės. Pakabinkite ant aukštų medžių šalia savo stovyklos signalinių „vėliavų“ – ryškių materijos gabalėlių. Kad jos būtų matomos iš viršaus, ištieskite šias „vėliavas“ išilgai žemės. Vieną audinio pusę pririškite prie šalia rezervuaro augančių krūmų, o kitą – prie kuoliukų, įsmeigtų į rezervuaro dugną.

Signalas ugnis. Jei neturite „vėliavų“, folijos, pirotechnikos, žibintuvėlio, galite užkurti laužą taip pat gerai, kaip ir bet kokia kita priemonė. Atviroje vietoje ar aukštoje kalvoje esantis laužas matomas iš tolo. Naktį ryškiai deganti ugnis matoma iš 20 km atstumo žiūrint iš dangaus, 8 km – nuo ​​žemės. Dar geriau, jei yra keli gaisrai, atstumas tarp jų šiuo atveju neturėtų viršyti 20–30 m. Tačiau, kad idėja pavyktų, būtina prie laužų nuolat palaikyti nedidelę laužą, kad galėtumėte pasidaryti savo „signalizacija“ įsiliepsnoja per trumpą laiką.

Antžeminio kodo signalai

Atvirose vietose galite išdėstyti kodų lentelės signalus. Pats banaliausias PAGALBA Ir SOS. Vieno signalo dydis turi būti ne mažesnis kaip 3 m. Atminkite, kuo didesnis signalas, tuo didesnė tikimybė, kad jis bus pastebėtas. Signalą galite duoti iš improvizuotų priemonių: lėktuvo nuolaužų, gelbėjimosi liemenių, drabužių, rąstų.

Negalite išdėstyti signalo, o „iškasti“. Norėdami tai padaryti, nuimkite velėną ir pagilinkite tranšėją. Tokie signalai veikia ir dieną, ir naktį (naktį įdubose galima užsikurti laužą). „Išskleiskite“ signalus po periferiją, kuo jų daugiau, tuo geriau.

Gestų kodų sistema, skirta bendrauti su pilotais

¦ „Štai nusileidimas! Mums reikia pagalbos!“ rankos aukštyn, delnai į vidų, kojos kartu.

¦ „Nusileisti neįmanoma! Mums nereikia pagalbos!" - Kairė ranka aukštyn, kojos kartu.

¦ „Tiesios“ – rankos pakeltos, sulenktos per alkūnes, delnai atgal. Kojos pečių plotyje. Dilbių siūbavimas atgal.

¦ „Atgal“ – rankos pakeltos į priekį iki pečių lygio. Delnai į priekį.

¦ „Stop! Sustabdykite variklį“ - sukryžiuokite rankas, šio veiksmo greitis atitinka būtinybės sustoti laipsnį.

¦ "Pakabink!" - rankos į šonus, delnai žemyn.

¦ „Žemiau“ – siūbavimas žemyn tiesiomis rankomis, delnais žemyn.

¦ „Aukščiau“ – siūbavimas aukštyn tiesiomis rankomis, delnai aukštyn.

¦ „Nusileidimas“ – apačioje sukryžiuokite rankas priešais save.

Klausimai savikontrolei

1. Kokius išgyvenimo faktorių tipus žinote?

2. Koks antropologinių veiksnių vaidmuo užtikrinant žmogaus gyvybės saugumą?

3. Koks materialinių ir techninių veiksnių vaidmuo užtikrinant žmogaus gyvybės saugumą?

4. Koks yra natūralių aplinkos veiksnių poveikio asmeniui, turinčiam savarankišką egzistavimą natūralioje aplinkoje?

5. Koks yra aplinkos veiksnių poveikis asmeniui, turinčiam savarankišką egzistavimą natūralioje aplinkoje?

6. Kas yra „išgyvenimo stresoriai“? Koks jų poveikis žmogaus būklei?

7. Kokie yra pirmenybiniai veiksmai tiems, kurie pateko į nelaimę transporto priemonės avarijos metu?

8. Kokie yra pirmieji veiksmai gamtoje patekusiems į ekstremalias sąlygas?

9. Ką reikia žinoti (nustatyti), kad teisingai įvertintumėte situaciją, kad priimtumėte sprendimą dėl tolesnių veiksmų patekusiems į ekstremalią situaciją?

10. Išvardykite saugaus elgesio taisykles paliekant įvykio vietą.

11. Išvardykite saugaus elgesio taisykles laukiant pagalbos įvykio vietoje.

12. Kokios veiklos yra įtrauktos į laikinosios stovyklos organizavimo veiksmų planą?

13. Koks yra grupės lyderio vaidmuo ir uždaviniai priverstinio autonominio egzistavimo sąlygomis?

14. Išvardykite pagrindinius reikalavimus laikinoms prieglaudoms.

16. Kokie veiksniai įtakoja pastogės tipo pasirinkimą?

17. Kokiose natūraliose prieglaudose galima organizuoti nakvynę kritiniu atveju?

18. Kas gali pasitarnauti kaip paprasčiausia pastogė šiltuoju metų laiku?

19. Kaip galima nakvoti po baldakimu esant žemai temperatūrai?

20. Kokias pastoges ir kaip galima statyti iš sniego?

Siekiama išsaugoti gyvybę, sveikatą ir darbingumą savarankiško egzistavimo sąlygomis.

Prieš žmones, kurie atsiduria tokiomis sąlygomis savarankiškas egzistavimas, nuo pat pirmųjų minučių iškyla daugybė neatidėliotinų užduočių, iš kurių svarbiausios yra šios:

• 
  įveikti stresinę būseną, kurią sukėlė ekstremali situacija;
• 
  pirmosios pagalbos teikimas aukoms;
• 
  apsauga nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio;
• 
  aprūpinimas vandeniu ir maistu;
• 
  nustatyti savo vietą;
• 
  ryšių užmezgimas ir signalizacijos priemonių paruošimas.

Šių ir daugybės kitų problemų sprendimas priklauso nuo žmogaus išradingumo ir išradingumo, jo gebėjimo efektyviai naudotis avarine įranga ir turimomis priemonėmis.

Pagrindinis išgyvenimo postulatas: žmogus gali ir privalo išsaugoti sveikatą ir gyvybę pačiomis atšiauriausiomis klimato sąlygomis, jei sugeba panaudoti viską, ką duoda aplinka.

Tačiau tam reikia tam tikrų žinių ir patirties.

Autonominio laikotarpio trukmė priklauso nuo daugelio objektyvių ir subjektyvių priežasčių, galinčių skatinti arba trukdyti žmogaus veiklą.

Visus veiksnius, turinčius įtakos gebėjimui išgyventi, galima suskirstyti į grupes:

• 
  antropologinis;
• 
  gamtos ir aplinkosaugos;
• 
  logistikos;
• 
  aplinkosauga;
• 
  fiziologinis.

Antropologiniai veiksniai apibūdinti žmogaus sveikatos būklę, jo vidinės aplinkos pastovumą, rezervines organizmo galimybes.

Antropologiniai veiksniai apima:

• 
  psichologinis pasirengimas;
• 
  moralinės ir valios savybės;
• 
  aktyvi-transformacinė veikla, kuri turi įtakos teigiamų ar neigiamų emocijų vyravimui;
• 
  gebėjimas veikti savarankiškai.

Nepasiruošusiam žmogui aplinka – visokių pavojų šaltinis, jį nuolat kamuoja nerimas. Ši būsena trunka nuo kelių minučių iki kelių dienų.

Taigi svarbus mokymų uždavinys – psichologiškai paruošti žmogų įveikti galimą ekstremalią situaciją, padidinti jo emocinį ir valinį stabilumą, išmokyti teisingai suvokti ir vertinti esamą situaciją bei veikti pagal situaciją.

Gamtos ir aplinkos veiksniai - temperatūra, oro drėgmė, saulės spinduliuotė, krituliai, atmosferos slėgio lygis, vėjas ir kt.

Žmonės sugeba ilgą laiką ištverti net pačias atšiauriausias gamtos sąlygas. Tačiau patekę į juos pirmą kartą, jie prastai prisitaiko gyventi nepažįstamoje aplinkoje. Todėl kuo atšiauresnės išorinės aplinkos sąlygos, tuo didesnių pastangų reikalauja kova dėl išlikimo, tuo griežčiau reikia laikytis elgesio taisyklių ir brangiau mokėti už kiekvieną klaidą.

Logistiniai veiksniai autonominio egzistavimo sąlygomis aprūpinti apsaugines medžiagas: drabužius, avarinę įrangą, maisto ir vandens atsargas, įvairiems tikslams naudojamas improvizuotas priemones ir kt.

Aplinkos faktoriai rizika kyla dėl žmogaus sąveikos su aplinka (nelaimingų atsitikimų, traumų ir kt.).

Fiziologiniai veiksniai rizika – liga, stichinės nelaimės, karštis, šaltis, alkis, troškulys, baimė, pervargimas, vienatvė, netinkamas santykių organizavimas avarinės grupės viduje.

1-oji pamoka
Saugaus elgesio taisyklės
priverstinio autonominio egzistavimo sąlygomis

Pagrindinės priverstinio autonominio egzistavimo priežastys

Šiuolaikinė civilizacija, technologijų revoliucija apsupo žmogų tam tikru komfortu. Modernių laivų, orlaivių, automobilių dizaino atsiradimas, veiksmingų radijo ryšio priemonių, televizijos ir buitinės technikos sukūrimas pakeitė jo gyvenimą, atpratino nuo gyvenimo laukinėje gamtoje. Dažnai atsitinka taip, kad žmogus yra išplėštas iš įprasto gyvenimo būdo (1 schema).

Įsivaizduokite, kad tai vyksta apleistoje vietovėje, vandenyne, dykumoje, neįžengiamame miške, tundroje. Tokiu atveju iš karto iškyla autonominio egzistavimo (išlikimo) gamtinėmis sąlygomis problema.

Kas yra išlikimas ir savarankiškas egzistavimas?

Išgyvenimas – tai aktyvi veikla, kuria siekiama išsaugoti gyvybę, sveikatą ir darbingumą ekstremaliomis sąlygomis.

Savarankiška egzistencija – žmogaus radimas tam tikrose, dažnai sunkiose, izoliacijos sąlygose, kai yra apribota arba atmetama pagalbos tikimybė ir galimybė pasinaudoti techniniais ir kitais pasiekimais.

Pagrindinė sąlyga, lemianti išgyvenimo ar mirties sėkmę – žmogaus nusiteikimas išeiti iš šios situacijos, noras grįžti namo, moraliniai įsipareigojimai artimiesiems ir visuomenei, suvokimas, kad jam dar daug ką reikia padaryti.

Paprastai įvyksta avarinė situacija staiga, o jo raida ne visada gali būti prognozuojama. Todėl veiksmų eiga tokiose situacijose priklauso nuo konkrečios situacijos.

Daugelio žmonių, patekusių į ekstremalias situacijas, patirtis leido nustatyti bendrą nelaimės ištiktų veiksmų prioritetų tvarką (2 schema).

Išėjus iš pavojingos situacijos, kuri kelia tiesioginį pavojų gyvybei, reikia apsispręsti, ką daryti: laukti pagalbos vietoje ar bandyti patekti į artimiausią gyvenvietę.

Sprendimas likti eismo įvykio vietoje priimamas, kai:

Nelaimės šauksmas arba pranešimas apie įvykio vietą perduodamas naudojant avarinę radijo stotį;
įvykio vieta nėra tiksliai nustatyta, reljefas nepažįstamas ir sunkiai pravažiuojamas (kalnai, miškai, gilios daubos, pelkės, storas sniego sluoksnis ir kt.);
artimiausios gyvenvietės vieta ir atstumas iki jos nežinomi;
Dauguma žmonių dėl traumų negali savarankiškai judėti.

Nusprendus likti nelaimės vietoje, būtina laikytis pagrindinių saugaus elgesio taisyklių, kurios leis išgyventi ir laukti gelbėtojų pagalbos.

Sprendimas pasišalinti iš eismo įvykio vietos priimamas, jei:

Tiksli artimiausios gyvenvietės vieta žinoma, atstumas iki jos nedidelis, žmonių sveikatos būklė leidžia ją įveikti;
iškilo tiesioginė grėsmė gyvybei: miško gaisras, lūžis ledo lauke, potvynis ir pan.;
žmonių šioje vietoje gelbėtojai negali aptikti dėl juos supančios tankios augmenijos;
tris dienas jokio bendravimo ir pagalbos.

Įvykio vietoje būtina nurodyti savo išvykimo kryptį: išdėlioti rodyklę, padaryti įpjovas ant medžių, surišti žolės kekes ir pan.

Klausimai ir užduotys

1. Kokios yra pagrindinės priverstinio autonominio egzistavimo natūraliomis sąlygomis priežastys.

2. Pateikite žmonių išgyvenimo natūralioje aplinkoje pavyzdžių (iš gyvenimo, knygų ar filmų). Kokios savybės padeda išgyventi į bėdą patekusiems žmonėms?

3. Kokius pirmuosius žingsnius turi žengti nelaimės ištiktieji apleistoje vietovėje?

4. Kokiais atvejais jie nusprendžia likti nelaimės vietoje?

5. Kokiais atvejais nusprendžiama pasišalinti iš eismo įvykio vietos?

1 pratimas

Iš šių priežasčių pasirinkite tas, kurios gali sukelti priverstinį savarankišką egzistavimą natūraliomis sąlygomis:

a) dalies maisto praradimas;
b) nesavalaikė turistų grupės registracija prieš išvykstant į maršrutą;
c) akcijos metu prarandama orientacija ant žemės;
d) kompaso praradimas;
e) transporto priemonių avarija natūralioje aplinkoje;
f) didelis miško gaisras;
g) komunikacijos priemonių trūkumas.

2 užduotis

Išgyvenimo veiksniai priverstinio autonominio egzistavimo sąlygomis yra: asmeniniai veiksniai, psichologiniai veiksniai, materialiniai veiksniai, natūralūs veiksniai. Šioje grandinėje trūksta vienos grandies. Rask tai.

3 užduotis

Veiksmų tvarka įvairiose avarinėse situacijose natūralioje aplinkoje nėra vienoda ir priklauso nuo konkrečios situacijos. Iš šių atvejų pasirinkite tuos, kuriais komandos vadovas turi nuspręsti pasišalinti iš eismo įvykio vietos:

a) grupės gelbėtojai negali rasti dėl ją supančios tankios augmenijos;
b) kryptis į artimiausią gyvenvietę ir jos pašalinimas nežinomos;
c) įvykio vieta nėra tiksliai apibrėžta, reljefas nepažįstamas ir sunkiai pravažiuojamas;
d) tris dienas nėra ryšio ir pagalbos;
e) kyla tiesioginė grėsmė žmogaus gyvybei;
e) per avarinę radijo stotį perduodamas nelaimės šauksmas arba pranešimas apie įvykio vietą;
g) žinoma tiksli gyvenvietės vieta, o žmonių sveikatos būklė leidžia įveikti atstumą iki jos.

xn—-7sbbfb7a7aej.xn—p1ai

Elgesio taisyklės priverstinio savarankiško egzistavimo sąlygomis pamoka

Pagrindinės priverstinio savarankiško žmogaus egzistavimo gamtoje priežastys ir problemos

Išskiriamos pagrindinės priežastys, vedančios žmogų prie priverstinio savarankiško egzistavimo natūraliomis sąlygomis.

Avarinės situacijos (ES) natūralioje aplinkoje apima:

— nelaimingi atsitikimai oro ir geležinkelių transporte;

— nelaimingi atsitikimai jūrų ir upių transporte;

- transporto priemonių avarijos ir gedimai.

Avarinė situacija dažniausiai ištinka staiga, o jos raidą ne visada galima numatyti iš anksto. Atsižvelgiant į šią aplinkybę, procedūra tokiose situacijose priklauso nuo konkrečios situacijos.

Žmogus, atsidūręs savarankiško egzistavimo gamtoje sąlygomis, turi išspręsti daugybę sudėtingų problemų, susijusių su jo išlikimu. Tokia situacija palieka tam tikrą pėdsaką žmogaus būsenoje ir elgesyje. Jis atsiduria tokiomis sąlygomis, kurioms specialiai nesiruošė, jo gyvybė ir sveikata priklauso tik nuo jo paties. Žmogaus saugumas tokiomis sąlygomis visiškai priklauso nuo jo dvasinių ir fizinių savybių, jo bendro pasirengimo būti natūralioje aplinkoje ir gebėjimo sutelkti visas savo žinias, gyvenimo patirtį ir įgūdžius siekiant vieno tikslo: išgyventi ir pasiekti žmones. žmonėms pažįstamoje natūralioje aplinkoje.

Yra dvi išlikimo veiksnių grupės autonominio egzistavimo sąlygomis (pagal A. G. Maslovą) - veiksniai, turintys įtakos žmogaus sveikatos būklei ekstremalioje natūralaus pobūdžio situacijoje:

Gamtos ir aplinkos: oro temperatūra, O2 kiekis ore, vandens šaltiniai, krituliai, reljefas, vėjas, oro drėgmė, elektromagnetinio lauko trikdžiai, saulės spinduliuotė, fauna, flora, fotoperiodizmo pokyčiai (poliarinė diena ir naktis)

Stresą sukeliantys veiksniai: pervargimas, fizinis skausmas, šaltis, karštis, baimė, vienatvė, neviltis.

O veiksniai, užtikrinantys išlikimą ekstremalioje natūralaus pobūdžio situacijoje:

Antropologinis: mokymasis veikti ekstremaliomis egzistavimo sąlygomis, noras gyventi, motyvacija, prisitaikymas prie klimato sąlygų, moralinės ir valios savybės.

Fizinė būklė: fizinė ištvermė, kūno atsargos

Psichinė būsena: aktyvi-transformuojanti veikla, psichologinis pasirengimas.

Logistika: apranga, gelbėjimo įranga, improvizuotos priemonės.

Avarinis aprūpinimas: radijo ryšio įranga, signalizacijos įranga, avarinis maisto tiekimas, stovyklos įranga, pirmosios pagalbos vaistinėlė, avarinis vandens tiekimas, avarinės plaukimo priemonės

Patirtis rodo, kad žmonės, dėl įvairių aplinkybių atsidūrę akis į akį su gamta, gali pakankamai ilgai išlaikyti jėgas, patikimai ir saugiai vykdyti savo pragyvenimą, apsisaugoti nuo nepalankių veiksnių. Pakeliui sutikus netikėtas kliūtis, nereikėtų skubėti, reikia stengtis rasti kuo mažiau rizikingą būdą joms įveikti. Jūs negalite panikuoti, turite nugalėti baimę savyje, kontroliuoti savo emocijas ir veiksmus. Reikia atsiminti, kad žmogus, kuris moka išlaikyti savitvardą, labiau išgyvena ekstremalioje situacijoje.

Žmogaus gyvenimui svarbi ir natūrali aplinka, jos fizinės bei geografinės sąlygos. Aktyviai veikdamas žmogaus organizmą, jis padidina arba sutrumpina autonominio egzistavimo laikotarpį, skatina arba trukdo išgyventi. Kiekviena iš natūralių zonų nulemia žmogaus gyvenimo specifiką: elgesio būdą, maisto gavimo būdus, pastogių statybą, ligų pobūdį ir jų prevencijos priemones ir kt.

Savarankiškai egzistuodamas žmogus turi susidoroti su kitais stresą sukeliančiais veiksniais: fiziniu skausmu, troškuliu, alkiu, šalčiu, karščiu, vienatve, pervargimu, nusivylimu ir kt. Atsiradus šioms būsenoms, svarbu imtis tikslingų veiksmų, kad nebūtų peržengtos šių psichologinių būsenų slenkstinės reikšmės (ribos). Pasiekite treniruotę, o ne destruktyvų streso poveikį. Priešingu atveju žmogaus kūnas, išnaudojęs savo vidines galimybes, pradės griūti.

Fizinis skausmas. Fizinis skausmas – tai organizmo reakcija, atliekanti apsauginę funkciją. Asmeniui, kuriam netenka valios jautrumo, gresia rimtas pavojus, nes jis negali laiku pašalinti grėsmingo veiksnio. Tačiau iš kitos pusės skausmas sukelia kančią, erzina, blaško žmogų, o užsitęsęs, stiprus, nepaliaujamas skausmas veikia jo elgesį, visą veiklą. Susikoncentravęs į kokios nors labai svarbios užduoties sprendimą, žmogus sugeba kuriam laikui „pamiršti“ skausmą, susidoroti su net labai stipriais skausmo pojūčiais, juos įveikti.

Šalta. Mažindamas fizinį aktyvumą ir darbingumą, šalčio stresorius turi įtakos žmogaus psichikai. Nutirpsta ne tik raumenys, smegenys, valia, be ko bet kokia kova pasmerkta pralaimėti. Todėl žemos temperatūros zonoje, pavyzdžiui, Arktyje, žmogaus veikla prasideda nuo apsaugos nuo šalčio priemonių: pastogių statymo, ugnies kūrenimo, karšto maisto gaminimo ir gėrimo.

Šiluma. Aukšta aplinkos temperatūra, ypač tiesioginė saulės spinduliuotė, sukelia reikšmingų pokyčių žmogaus organizme, kartais per gana trumpą laiką. Perkaitus organizmui sutrinka organų ir sistemų funkcijos, silpnėja fizinė ir protinė veikla. Ypač pavojingas yra aukštos temperatūros poveikis, kai trūksta geriamojo vandens, nes tokiu atveju kartu su perkaitimu vystosi organizmo dehidratacija. Skėčio statyba, fizinio aktyvumo ribojimas, taupus vandens atsargų naudojimas – priemonės, kurios labai palengvina nelaimės ištiktų žmonių padėtį dykumoje ar tropikuose.

Troškulys. Troškulys, būdamas normalus signalas apie skysčių trūkumą organizme, jei jo neįmanoma patenkinti dėl vandens trūkumo ar trūkumo, autonominės egzistencijos atveju tampa rimtu žmogaus veiklos trukdžiu. Troškulys užvaldo visas jo mintis ir troškimus, jie susitelkia į vieną tikslą – atsikratyti šio skausmingo jausmo.

Alkis. Pojūčių rinkinys, susijęs su organizmo maisto poreikiu, gali būti laikomas tipišku, nors ir kiek uždelstu, atsaku į stresą. Žinoma, kad žmogus gali ilgai išbūti nevalgius, išsaugodamas darbingumą, tačiau daug dienų badaujant, o ypač trūkstant vandens, susilpnėja organizmas, sumažėja atsparumas šalčiui, skausmui ir kt.

Kadangi neatidėliotinas maisto davinys paprastai yra skirtas tik kelių dienų subkompensuotai mitybai, maisto atsargų šaltinis turėtų būti išorinė aplinka medžiojant, žvejojant ir renkant laukinius valgomuosius augalus.

Pervargimas. Savotiška organizmo būsena, atsirandanti po ilgo (o kartais ir trumpalaikio) fizinio ar psichinio streso. Perteklinis darbas yra kupinas galimo pavojaus, nes jis prislopina žmogaus valią, verčia jį paklusti savo silpnybėms. Tai paruošia žmogų psichologiniam nusistatymui: „Šis darbas nėra skubus, jį galima atidėti rytdienai“. Tokio įrengimo pasekmės gali būti labai rimtos. Norint išvengti pervargimo ir greitai atkurti jėgas, galima teisingai, tolygiai paskirstyti fizinį krūvį, laiku pailsėti, kuris visomis turimomis priemonėmis turėtų būti kuo pilnesnis.

Norėdami tinkamai judėti natūralioje aplinkoje, turite žinoti, kaip naršyti reljefą. Norint bent vieną dieną gyventi natūraliomis sąlygomis, reikia turėti galimybę pasirūpinti maistu ir vandeniu, pasistatyti laikiną pastogę nuo oro sąlygų, taip pat pasirūpinti asmeniniu saugumu.

Arktis ir tropikai, kalnai ir dykumos, taiga ir vandenynas – kiekvienai iš šių gamtos zonų būdingos savitos ypatybės, lemiančios žmogaus gyvenimo specifiką (elgesio taisyklės, vandens ir maisto gavimo būdai, pastogės statyba, ligų pobūdis ir prevencijos priemonės, judėjimo toje vietovėje būdai). Kuo sunkesnės išorinės aplinkos sąlygos, kuo trumpesnis savarankiško egzistavimo laikotarpis, tuo didesnio streso reikalauja kova su gamta, tuo griežčiau reikia laikytis elgesio taisyklių, tuo brangesnė kaina už kiekvieną klaidą.

Išvados apie pirmąjį skyrių

Savarankiška egzistencija yra pati pavojingiausia ekstremali ar avarinė situacija, nes žmogaus, atsidūrusio akis į akį su natūralia aplinka, situacija dažniausiai iškyla netikėtai ir nevalingai, o pagalba iš išorės yra problemiška.

Savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje yra jo savarankiškas egzistavimas natūraliomis sąlygomis. Tokio žmogaus buvimo gamtoje rezultatai priklauso nuo jo sugebėjimo tam tikrą laiką, be pašalinės pagalbos, aprūpinti gyvybiškai svarbius poreikius maistu, šiluma, vandeniu, naudojant turimus gamtos rezervus ar dovanas.

Savarankiškas žmogaus egzistavimas natūraliomis sąlygomis gali būti savanoriškas arba priverstinis.

Savanoriška autonomija – tai situacija, kai asmuo ar žmonių grupė savo noru, tam tikram tikslui, tam tikram laikui pereina į savarankišką egzistavimą natūraliomis sąlygomis.

Priverstinė autonomija – tai situacija, kai žmogus atsitiktinai dėl nuo jo nepriklausančių aplinkybių atsiduria natūralioje aplinkoje ir yra priverstas savarankiškai pasirūpinti savo gyvenimo poreikiais, kad išgyventų ir sugrįžtų pas žmones.

Pagrindinės priežastys, vedančios žmogų į priverstinį savarankišką egzistavimą natūraliomis sąlygomis yra.

1. Gamtos ekstremalios situacijos (ES) – tai stichinės nelaimės (žemės drebėjimai, potvyniai, uraganai, audros, tornadai, miškų gaisrai).

2. Ekstremalios situacijos (ES) natūralioje aplinkoje:

a) staigus gamtinių sąlygų pasikeitimas (staigus atšalimas, stiprus lietus, sniego audra, pūga, stiprus sniegas, šaltis, sausra ir kt.);

b) orientacijos žemėje praradimas pasivaikščiojimo, žygio, ekspedicijos metu;

c) grupės praradimas maršrute pasivaikščiojimo, žygio, ekspedicijos metu.

Palankus savarankiško egzistavimo rezultatas priklauso nuo daugelio veiksnių: fizinės ir psichologinės būklės, vandens ir maisto atsargų, avarinės įrangos efektyvumo ir kt. Išorinė aplinka ir klimato sąlygos yra svarbios žmogaus gyvybei autonominio egzistavimo sąlygomis užtikrinti. Aplinkos veiksniai, veikiantys žmogų, yra labai įvairūs. Tai oro temperatūra ir drėgmė, vėjas, saulės spinduliuotė ir daug daugiau. Iš psichofizinių žmogaus savybių: valios, ryžto, santūrumo, išradingumo, fizinio pasirengimo, ištvermės. Tačiau net ir šių svarbių savybių kartais neužtenka išsigelbėjimui. Žmonės miršta nuo karščio ir troškulio, neįtardami, kad už trijų žingsnių yra tausojantis vandens šaltinis, sušąla tundroje, negali pasistatyti pastogės nuo sniego, miršta iš bado miške, kuriame knibžda žvėrienos, tampa nuodingų gyvūnų aukomis, ne žinant, kaip suteikti pirmąją pagalbą.medicininė pagalba įkandus.

Sėkmės pagrindas kovojant su gamtos jėgomis yra žmogaus gebėjimas išgyventi. Išgyventi – reiškia veikti aktyviai, tikslingai, taikant savo žinias, patirtį, išmonę, naudojant turimą įrangą ir turimas priemones maksimaliai efektyviai apsisaugoti nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio bei patenkinti organizmo vandens ir maisto poreikius. Pagrindinis išgyvenimo postulatas: žmogus gali ir turi išlaikyti sveikatą ir gyvybę pačiomis atšiauriausiomis klimato sąlygomis, jei sugeba panaudoti viską, ką duoda aplinkinė gamta.

«»

Pagrindinis puslapis > Pamoka

Tema: „Elgesio taisyklės priverstinės autonomijos sąlygomis natūraliomis sąlygomis“.

Sudarė: Skotnikovas Yu.Yu.

1. Supažindinkite mokinius su ekstremaliais išgyvenimo veiksniais

2. Papasakokite apie organizmo reakcijas.

3. Išstudijuoti pagrindines elgesio priverstinės autonomijos sąlygomis taisykles.

4. Horizontų plėtra.

5. Savitarpio pagalbos, bičiulystės jausmo kėlimas.

Kas yra savarankiškas egzistavimas? (6 minutės)

Tai yra vieno žmogaus ar žmonių grupės, atsitiktinai atsidūrusios ekstremalioje situacijoje, vienas prieš vieną su gamta egzistavimas. Jis gali būti savanoriškas (jei konkrečioje situacijoje yra žmonių, kurių profesijos yra susijusios su darbu natūraliomis sąlygomis, pavyzdžiui, geologai, naftininkai ir kt.) ir priverstinis.

Aplink nepažįstama, kartais priešiška atšiauri gamta. Kur sutelkti pastangas, kad įveiktum sunkumus? Kaip ištverti, kol atvyks pagalba, išsaugant gyvybę ir sveikatą?

Tačiau tai nėra lengva ir ne tik dėl to, kad vandens ir maisto tiekimas yra ribotas, bet, svarbiausia, kad savarankiško egzistavimo sąlygomis žmogų neigiamai veikia įvairūs gamtos veiksniai, kurie dažnai būna ekstremalūs, t. itin stiprus, sukeliantis funkcinės organizmo veiklos pažeidimą ir priartinantis jį prie nelaimės slenksčio. Žmogaus organizmas į įvairių dirgiklių poveikį reaguoja nespecifinėmis reakcijomis, kuriomis siekiama palaikyti homeostazę: vidinės aplinkos pastovumą. Tokios reakcijos vadinamos stresu. Autonominio egzistavimo sąlygomis šie organų ir sistemų funkcinio aktyvumo pokyčiai palaipsniui didėja, tačiau išlieka grįžtami iki tam tikros ribos, t.y. normalizuojasi pašalinus įtaką darančius veiksnius. Šis laikotarpis vadinamas maksimaliu leistinu autonominio egzistavimo laikotarpiu.

2. Išgyvenimo faktoriai (8 min.)

Maksimalaus leistino autonominio egzistavimo laikotarpio trukmė priklauso nuo daugelio priežasčių: subjektyvių ir objektyvių, vadinamų išgyvenimo faktoriais. Šiuos veiksnius sąlygiškai galima suskirstyti į tris grupes: antropologinius, gamtinius ir aplinkosaugos, materialinius ir techninius.

Pirmajai grupei priskiriama sveikatos būklė, organizmo rezervinės galimybės, užtikrinančios jo atsparumą karščio, šalčio, nepritekliaus poveikiui ir kt., vidinės aplinkos pastovumas – homeostazė. Tai apima psichologinį pasirengimą, motyvaciją, valios savybes, aktyvią-transformuojančią veiklą, nuo kurios priklausys teigiamų ar neigiamų emocijų vyravimas. Svarbūs šios grupės elementai yra mokymasis veikti savarankiškos egzistencijos sąlygomis ir noras gyventi.

Antrąją grupę sudaro aplinkos veiksniai, darantys neigiamą poveikį žmogaus organizmui: temperatūra ir drėgmė, saulės spinduliuotė, vėjas, žemas barometrinis slėgis ir kt. Ji apima autonominio egzistavimo regiono fizines ir geografines ypatybes: florą ir fauną, vandens šaltiniai, fotoperiodizmas ir kt.

Trečioje grupėje jungiasi veiksniai, saugantys žmogų nuo aplinkos poveikio: apranga, avarinė įranga, taip pat improvizuotos priemonės, naudojamos pastogei statyti, laužui kūrenti, signalizuoti ir kt.

3. Psichinės reakcijos (10 minučių)

Žymiai apsunkina savarankišką psichinių reakcijų atsiradimą dėl ekstremalaus poveikio, kurio pagrindas yra baimė.

Nerimo reakcija pasireiškia arba pasyvia forma – energingos veiklos nutraukimu, savotišku sustingimu, imunitetu tam, kas vyksta, savotišku valios paralyžiumi, arba aktyvia forma – panika, noru pabėgti nuo vykstančius įvykius.

12-25% turi isterinių reakcijų. Jie pasireiškia arba aštriu motoriniu susijaudinimu, ašaromis, kartais beprasmiais, situacijai neadekvačiais veiksmais, arba giliu sustojimu – abejingumu tam, kas vyksta, visišku neveiklumu.

Kadangi daugybė veiksnių – šaltis, karštis, alkis, skausmas, neviltis, baimė – lemia streso vystymąsi, juos imta vadinti stresoriais.

stresą sukeliančių veiksnių atsiranda dėl žmogaus sąveikos su aplinka: terminiai ir šalčio sužalojimai, apsinuodijimai įkandus nuodingoms gyvatėms, voragyviams, vabzdžiams, valgant kai kurių žuvų mėsą, moliuskus, nuodingus augalus, sąlyčio su nuodingais augalais, užsikrėtimo natūraliu židiniu. ligos, aukščio liga ir kt.

Skausmas. Traumos, uždegimai, aukštos ar žemos temperatūros, rūgščių, šarmų ir kt. lydimas skausmo, kuris yra savotiška apsauginė organizmo reakcija. Neatsitiktinai net senovėje skausmas buvo vadinamas kūno „sarginiu šunimi“. Išties jautrumo skausmui netekęs žmogus gali patirti sunkių, kartais mirtinų sužalojimų, nes nesugebės laiku pašalinti sveikatai pavojingos priežasties. Tačiau būtent skausmas gali neleisti žmogui kovoti ir adekvačiai elgtis. Todėl sužeistiesiems suteikite pirmąją pagalbą.

Šalta. Šiluma. Mažindami žmogaus fizinį aktyvumą ir darbingumą, temperatūros agresoriai veikia žmogaus psichiką. Nutirpsta ne tik raumenys, bet ir smegenys, valia, be kurios bet kokia kova pasmerkta pralaimėti.

Todėl būtina slėptis nuo šalčio, karščio ir vėjo, saugoti organizmą nuo hipotermijos ar perkaitimo, priklausomai nuo reljefo ir oro sąlygų.

Alkis. Žmogus gali ilgai išbūti nevalgius, išlaikydamas darbingumą, tačiau daug dienų badaujant nusilpsta organizmas, sumažėja atsparumas šalčiui, skausmui ir kt.

Troškulys. Gali sukelti rimtesnę žalą žmogaus organizmui nei alkis. Troškulys, būdamas normalus signalas apie skysčių trūkumą organizme, jei jo neįmanoma numalšinti dėl vandens trūkumo ar trūkumo, tampa rimtu žmogaus veiklos trukdžiu. Todėl būtina nedelsiant nustatyti vandens ir maisto suvartojimo dienos normą, o avarinį rezervą palikti kaip paskutinę priemonę. Organizuokite maisto ir vandens paiešką.

Pervargimas. Tai kūno būklė, kuri atsiranda po ilgo fizinio krūvio. Tai kupina galimo pavojaus, nes žmogaus valia yra prislopinta, todėl jis prisitaiko prie savo silpnybių. Norint išvengti pervargimo ir greitai atkurti jėgas, galima teisingai paskirstyti fizinį aktyvumą, laiku pailsėti, kurį reikia atlikti visomis turimomis priemonėmis.

Vienatvė dažnai turi stiprų poveikį žmogaus psichikai.

„Visiška vienatvė yra nepakeliama“, – sakė bebaimis Alainas Bombardas, parašęs „Už borto savo noru“.

Su vienatve jie kovoja įvairiai – garsiai skaito poeziją, stengiasi prisiminti pačias maloniausias gyvenimo akimirkas, garsiai aptarinėja savo planus ir pan. Jie stengiasi atitraukti dėmesį aktyviu fiziniu darbu, gerindami namus ir pan.

Panika. Viena iš galingiausių baimės generuojamų emocinių formų. Žodis „panika“ kilęs iš senovės dievo Pano vardo, kuris žmones ir gyvūnus įkvėpė didžiuliu siaubu. Panika pasireiškia sumišimu ir sumišimu. Panikos būsenos žmogus visada laiko situaciją mirtinai pavojinga gyvybei, praranda savo veiksmų kontrolę.

Tik ryžtingi veiksmai gali sustabdyti paniką.

Išgyvenimo tikimybė priklauso nuo šių veiksnių:

Gebėjimas pritaikyti turimas žinias ir griežtai laikytis buvimo tam tikroje vietovėje reikalavimų.

Protingumas ir iniciatyvumas.

Gebėjimas analizuoti ir atsižvelgti į savo klaidas.

Išgyventi reiškia išspręsti svarbiausias užduotis:

Bet koks būdas pašalinti paniką.

Išanalizuokite situaciją ir suplanuokite išeitis.

Sudaryti galimas sąlygas išgyventi (gebėti pasislėpti nuo šalčio, karščio ir vėjo, apsaugoti organizmą nuo hipotermijos ar perkaitimo, nustatyti vandens suvartojimo paros normą, o kraštutiniu atveju palikti skubias atsargas, jei reikia, priimti sprendimą dėl savarankiškas išėjimas į gyvenvietes, tikslaus savo buvimo vietos nustatymo uždaviniai, orientacija žemėje.) Pagrindinis autonominės egzistencijos uždavinys – išgyventi su mažiausiais nuostoliais.

Žinių patikrinimui su mokiniais atliekamas testas (pridedamas)

(Skyrius „Savarankiška žmogaus egzistencija“.)

1 . Pasirinkite netiesioginius valgomų augalų požymius

A) ryški vaisių spalva;

B) Paukščių išmatos ant šakų;

C) žievę graužia gyvūnai;

D) Mažas augalų aukštis;

E) vaisius skina paukščiai;

E) džiovintas augalas;

G) daug kaulų prie medžio pagrindo;

H) Lizduose rasti augalo vaisiai;

I) Augalas pertraukoje išskiria pieniškas sultis;

C) Nemalonaus kvapo augalas.

Atsakymas: b, c, e, g, i.

2. Pagal kokius ženklus galima nustatyti horizonto puses?

A) Prie medžio šlaito;

B) Tirpdamas sniegą daubos šlaituose;

C) Nuožulnioje skruzdėlyno pusėje;

D) Samanomis ant medžio;

D) ant grybų prie medžio;

E) Ant medžių šakų;

G) Pagal metinius žiedus ant kelmų;

H) palei upę;

I) Gyvūnų tako kryptimi;

K) vėjo kryptimi

Atsakymas: b, c, d, e, f, f.

3 . Pasirinkite išgyvenimo stresorius:

A) fizinis skausmas

D) apsinuodijimas maistu;

Atsakymas: a: f, g, h, i, k;

4 . Norint padidinti žmogaus išgyvenimą ekstremalioje situacijoje, būtina:

A) Pakelti specialistų parengimo lygį;

B) Baigti vidurinę mokyklą;

c) pagerinti mašinų ir įrangos veikimą;

D) Padidinti psichinės ir fizinės ištvermės lygį;

D) mokėti plaukti

E) Išmokite teisingo elgesio ekstremaliose situacijose

G) Būkite drausmingi;

C) Žinokite, kaip naudoti dujokaukę.

Atsakymas: a, c, d, e, g

5. Avarinė situacija yra:

A) Situacija, padedanti rasti išeitį iš keblios situacijos;

B) Situacija, kai žmogus patiria džiaugsmo ir linksmybių jausmą

C) Situacija, kelianti grėsmę asmens gyvybei, sveikatai ir turtui.

6. Pasirinkite priverstinio autonominio egzistavimo natūraliomis sąlygomis priežastis iš toliau pateiktų dalykų:

A) dalies maisto praradimas;

B) nesavalaikė turistų grupės registracija prieš išvykstant c) į maršrutą;

D) akcijos metu prarandama orientacija ant žemės;

D) kompaso praradimas;

E) transporto priemonių avarijos natūralioje aplinkoje;

G) didelis miško gaisras;

H) ryšio priemonių trūkumas;

7. Einant į žygį reikia pasiimti drabužius. Kokia ji turėtų būti?

A) Laisvas ir keliais sluoksniais;

B) Iš sintetinių medžiagų;

C) paprastos arba kamufliažinės medžiagos;

D) Išvalykite ir išdžiovinkite.

8. Kaip susikurti laužą? Nurodykite tolesnių veiksmų seką:

A) Uždėkite ugnį ant žemės;

B) Uždėkite šakas ant laužo;

C) Užkurkite ugnį dviem ar trimis degtukais;

D) Paruošti laužą ir malkas;

D) Ant šakų dėkite rąstus ir malkas;

E) Laikytis priešgaisrinės saugos taisyklių;

Atsakymas: d, a, c, b, e, f

9. Iš kokių augalų galima virti arbatą:

10 . Pasakykite man, kaip lengviausia siūlomi vandens dezinfekavimo būdai.

A) Valymas per filtrą iš smėlio ir medžiagos;

B) Valymas per filtrą iš smėlio, vatos ir medžiagos;

C) verdančio vandens;

D) Į vandenį įpilkite kalio permanganato.

11. Pateikite teisingą atsakymą. Kai įkando nuodinga gyvatė:

A) Išsiurbkite nuodus iš žaizdos;

B) Uždėkite turniketą; C) Gerkite daugiau vandens ir arbatos

D) kreiptis į gydytoją

D) pristatyti pacientą į gydymo įstaigą;

E) Apriboti mobilumą;

G) Perpjauti žaizdą;

i) gerti alkoholį;

K) Pabarstykite žaizdą žemėmis.

Atsakymas: a, c, d, e, f.

Už atliktus testus skiriami balai su komentarais. Mokytojas nustato medžiagos įsisavinimo laipsnį ir, jei reikia, atlieka pataisymus.

Pasiruoškite praktiniams pratimams:

1. Pasiruošimas žygiui pėsčiomis;

2. Horizonto kraštinių nustatymas įvairiais būdais (bent 5-7);

Testai: (OBZH, 10 klasė)

Saugaus elgesio priverstinio autonominio egzistavimo sąlygomis taisyklės

Žmonių vieta poilsiui ir nakvynei natūralioje aplinkoje yra.

• Savanoriškas savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje

Kada priimamas sprendimas likti avarijos vietoje?

• A Jei per 3 dienas nėra ryšio ir pagalbos
• B Jei įvykio vieta nėra tiksliai nustatyta
• IN Jei iškyla tiesioginė grėsmė gyvybei
• G Jei dauguma žmonių buvo sunkiai sužeisti

• Pirmenybiniai veiksmai nelaimės ištiktiems žmonėms

Kampas tarp krypties į šiaurę (pietiniame pusrutulyje - į pietus) ir krypties į bet kurį objektą vadinamas ...

• A Geodezija
• B Azimutas
• IN Odometras
• G Horizontas

• Elgesio taisyklės priverstinės autonomijos sąlygomis natūraliomis sąlygomis

Kuris iš šių dalykų NĖRA išgyvenimo veiksnys priverstinėje autonominėje egzistencijoje?

• A Asmeniniai veiksniai
• B Psichologiniai veiksniai
• IN materialiniai veiksniai
• G gamtos veiksniai

• Išgyvenimo gamtinėmis sąlygomis veiksniai ir stresoriai

• A trobelė
• B iglu
• IN vigvamas
• G Iškasti

• Laikino būsto statyba

Kaip vadinasi nuotraukoje pavaizduoti laikinieji namai?

• A trobelė
• B iglu
• IN vigvamas
• G Iškasti

• Laikino būsto statyba

Kaip vadinasi nuotraukoje pavaizduoti laikinieji namai?

• A trobelė
• B iglu
• IN vigvamas
• G Iškasti

• Laikino būsto statyba

Kokio tipo ugnis skirta maistui ruošti, stovyklavietės apšvietimui?

• A Signalas
• B ugningas
• INŽarovojus
• G Paprasčiausias židinys

Kokio tipo ugnis skirta dideliems maisto kiekiams gaminti, daiktams džiovinti ir žmonėms sušildyti.

• A Signalas
• B ugningas
• INŽarovojus
• G Paprasčiausias židinys

• Ugnies gaminimas ir naudojimas

Kokio tipo ugnis skirta gaminti su minimaliomis degalų sąnaudomis?

• A Signalas
• B ugningas
• INŽarovojus
• G Paprasčiausias židinys

• Ugnies gaminimas ir naudojimas

Kokio tipo gaisras skirtas signalizuoti ir nurodyti jo vietą?

• A Signalas
• B ugningas
• INŽarovojus
• G Paprasčiausias židinys

• Ugnies gaminimas ir naudojimas

Saulės vidurdienį šiauriniame pusrutulyje šešėlio kryptis rodo:

• A Pietų
• BŠiaurė
• IN Vakarai
• G Rytai

• Orientacija pagal Saulę, Mėnulį, žvaigždes

Eskimų žiemos būstas iš vėjo suspausto sniego ar ledo luitų yra.

• Laikino būsto statyba

Paprasčiausia šviesos pastogė yra konstrukcija, pagaminta naudojant audimo technologijas iš stulpų ir pagaliukų, uždengtų šakomis, velėna, žole - tai:

• Laikino būsto statyba

Kūginė pastogė iš stulpų, dengta beržo žieve, veltiniu ar elnio odomis.

• Laikino būsto statyba

Koks turėtų būti ryte daiktų metamas šešėlis?

• A Ilgas šešėlis į rytus
• B Trumpas šešėlis į rytus
• IN Ilgas šešėlis į vakarus
• G Trumpas šešėlis į vakarus

• Elgesio taisyklės priverstinės autonomijos sąlygomis natūraliomis sąlygomis

Kuri iš šių situacijų yra ekstremali?

• A Potvynis
• B Orientacijos praradimas ant žemės
• IN Atšalimas
• G miško gaisras

• Elgesio taisyklės priverstinės autonomijos sąlygomis natūraliomis sąlygomis

Jūs radote prieglobstį savo įrengtame sniego urve. Esamas degiklis apšviečia ir šildo pastogę. Dėl kokios degiklio liepsnos spalvos neturėtumėte jaudintis?

• A su geltona
• B su mėlyna
• IN su raudonu
• G bet kuriam

• Elgesio taisyklės priverstinės autonomijos sąlygomis natūraliomis sąlygomis

Žiemą Arktyje vanduo gaunamas iš sniego ir ledo. Geriamajam vandeniui naudosite:

• A jaunas ledas
• B tankus supakuotas sniegas
• IN senas ledas
• G viršutinis šviežias sniego sluoksnis

• Elgesio taisyklės priverstinės autonomijos sąlygomis natūraliomis sąlygomis

Važiuojant automobiliu taigos keliu žiemos sąlygomis staiga užgeso automobilio variklis. Visi bandymai jį paleisti yra bergždi. Nakvynė priekyje. Jūsų automobilio radiatoriuje yra antifrizo. Kabinoje yra pirmosios pagalbos vaistinėlė. Ką panaudosite kurdami ugnį, nes neturite galimybių įkurti ugnį, o baterija išsikrovusi?

• A antifrizas ir amoniakas
• B kalio permanganatas (kalio permanganatas) ir antifrizas
• IN benzinas, antifrizas, amoniakas
• G antifrizas, vata, jodas

• Elgesio taisyklės priverstinės autonomijos sąlygomis natūraliomis sąlygomis

• užduotis nesusijusi su nurodyta tema
• pateiktas neteisingas atsakymas
• užduotis parašyta neteisingai
• kitas

Saugaus elgesio priverstinio autonominio egzistavimo sąlygomis taisyklės

Skyriai: gyvybės saugos pagrindai

Švietimo klausimai.

Pagrindinės priverstinio autonominio egzistavimo priežastys.

Pirmenybiniai veiksmai nelaimės aukoms.

pakartoti priverstinio savarankiško egzistavimo priežastis ir nelaimės ištiktų asmenų prioritetinius veiksmus;

lavinti saugaus elgesio įgūdžius patekus į priverstinio savarankiško egzistavimo sąlygas.

Pamokos tipas: pasikartojantis apibendrinimas.

- Kas yra autonomija?

- priežastys, dėl kurių pateko į priverstinės autonomijos sąlygas.

Grupinis darbas:

- kelių lygių kūrybinės užduotys

Apsvarstykite pagrindinius dalykus, užduodami mokiniams klausimų apie pamokos medžiagą:

– Kokie yra pagrindiniai išgyvenimo natūraliomis sąlygomis su priverstiniu autonominiu egzistavimu principai.

– Kokios savybės padeda išgyventi į bėdą patekusiems žmonėms?

– Kokius pirmuosius žingsnius turi žengti nelaimės ištiktieji apleistoje vietovėje?

– Kokiais atvejais jie nusprendžia likti nelaimės vietoje?

– Kokiais atvejais jie nusprendžia pasišalinti iš nelaimės vietos?

Namų darbai. Raskite pavyzdžių, kai žmogus natūraliomis sąlygomis patenka į priverstinę autonomiją iš meninių ar žurnalistinių šaltinių.

Dvylikametis berniukas, ilsėdamasis kaime su močiute, nuėjo į mišką uogauti ir pasiklydo. Oras debesuotas, saulės nesimato. Priešais matosi senas kelias. Pagalvokite ir atsakykite, ką berniukas turėtų daryti.

Į ekstremalią situaciją vasarą pateko penkių žmonių turistų grupė. Vienas iš turistų pasitempė koją, kitas karščiavo. Abi aukos negali savarankiškai judėti. Pagalba gali atvykti ne anksčiau kaip po dviejų ar trijų dienų. Iki artimiausio miesto – apie 200 kilometrų. Palapinės nėra. Pagalvokite, ką patartumėte daryti grupės vadovui.

Vasarą per skrydį virš taigos sugedo sraigtasparnio variklis. Ekipažui pavyko automobilį nutupdyti proskynoje. Gedimas negali būti pašalintas vietoje. Trūksta maisto ir įrankių. Įgulos paieška gali užtrukti kelias dienas. Pagalvokite ir atsakykite, ką turėtų daryti įgulos nariai.

Grupė turistų pateko į ekstremalią situaciją ir laukia atvykstančių gelbėtojų. Pagalvokite ir atsakykite, kaip ir su kokia pagalba jie gali padėti gelbėtojams juos surasti ir suprasti situaciją.

Grupė vaikinų kelionės metu surengė slėpynių žaidimą. Dėl to du vaikinai pasiklydo. Pagalvokite, ką turėtų daryti kiti vaikinai.

Žygio metu vienas iš turistų atsiliko nuo grupės. Jo nebuvimas buvo pastebėtas po 1,5 valandos. Pagalvokite, ką turėtų daryti visa grupė ir atsiliekantis turistas.

Kelių lygių kūrybinės užduotys.

Naudodami plastiliną sukurkite „šulinį“ ugnies išdėstymą, atsižvelgdami į visus priešgaisrinės saugos reikalavimus.

Išspręskite kryžiažodį ir užrašykite raktinį žodį:

xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai

• Kaip gauti būsto subsidijas būstui įsigyti: kariškiams ir Vidaus reikalų ministerijos darbuotojams? Nekilnojamojo turto rinka nestovi vietoje, o būsto kainos ir toliau nuolat auga: per pastaruosius 15 metų vidutinė kvadratinio metro kaina išaugo mažiausiai 10 kartų. Daugelis rusų šeimų negali sau leisti ne tik […]
• Baudos Kelių policijos Leninogorsk Pavėluotai valstybė imsis veiksmų, kad surinktų jūsų baudas, jei nesate apskundę baudų kelių policijos Leninogorsko jums reikia Simboliai. Be registracijos dokumentų ir be OSAGO politikos hipersaitas į šį straipsnį kainuos 500 vietų. Oficialios nuobaudos kelių policijos Leninogorsko […]
• Istorijos testas, 40 klausimų su atsakymais 1. Rusija paskelbta respublika: A) 1917 09 01, B) 1917 03 03, C) 1918 01 10, D) 1922 12 30 2. Kada buvo priimta deklaracija Rusijos Federacijos valstybinis suverenitetas? A) 1993 m. gruodžio 25 d. B) 1917 m. rugsėjo 1 d. C) birželio 12 d.
• Kur galėčiau gauti atsakymo į pirkėjo ikiteisminį ieškinį pavyzdį ir pavyzdį? Kaip parašyti dokumento formą? Kiekvienas pirkėjas rizikuoja už savo pinigus, kartais daug, gauti prekę su broku, kurią ne taip lengva pastebėti paskubomis, arba nekokybišką paslaugą, po kurios yra priverstas peržengti slenkstį. […]Alimentų apskaita ir apskaičiavimas Kiek yra vidutinis atlyginimas už vaiko alimentų apskaičiavimą Rusijos regionuose? Kiek procentų atimama iš uždarbio mokant vaikus? Vyriausybė yra nustačiusi pajamų rūšių, pagal kurias skaičiuojamas vaiko išlaikymas, sąrašą. Tačiau kai kuriais atvejais vidutinė […]
• Materialinių išmokų skyrimo sąlygos ir pagrindai: jei gaunate maitintojo netekimo pensiją, ar galite dirbti? Pensija netekus maitintojo kaupiama mirusiojo giminaičiui, kuris buvo visiškai finansiškai išlaikomas. Pensijų fondo skiriamų lėšų dažnai neužtenka normaliam […]