Pratimai mąstymo greičio kūrimui. Mąstymo ir judėjimo greičio kūrimas dėl smegenų reakcijų pagreitinimo, kaip plėtoti mąstymo greitį

Nesvarbu, ar tai atsitiko su jumis, kai prisimindami praeitį pokalbį, jūs sugalvojote daug išmintingų atsakymų ir netikėtumo, kaip jie nebuvo jums anksčiau? Ar tai yra elementarus, nežinodamas, ką daryti nestandartinėje situacijoje?
Beje, svetainėje CitySmarttv.com.ua galite įsigyti "Smart Tv Tronsmart Vega S95".

Visa tai yra pataisyta. Aš jau parašiau, kad mūsų smegenys, kaip ir bet koks kūno raumenys, gali būti apmokyti. Todėl nebūtina apeiti mąstymo dėmesį ir greitį. Šiandien yra tik apie tai ir kalbėti.

1. Veido išraiška. Gal pastebėjote, kad emociniai žmonės yra greičiausiai galvoti? Žiūrėti tokiame asmenyje. Jo veidas lieka nepalanki kaukė, ji yra gyva ir juda. Viskas yra labai paprasta - minties proceso metu, veido raumenų padermė ir mintys lydi veido išraiškos. Su šaltu, ne šildomu gimnastika veido, manau, sunkiau. Patikrinti!
2. Kolekcionuojami. Monetų kolekcija, žinoma, pelninga investicija, bet dabar tai ne apie tai. Surinkite elgesio šablonus, aforizms, visų rūšių atsakymus ir sprendimus. Galų gale, dauguma situacijų galima apibūdinti bet kokiu algoritmu. Kuo didesni jūsų sąmonės sprendimai, tuo lengviau ir greičiau rasite kelią iš situacijos.
3. Greitai sprendimai. Kaip dažnai rezultatas priklauso nuo sprendimo greičio. Tačiau, be greičio, būtina ir teisinga. Tai yra sunkiausia kokybė - atlikti greitus ir teisingus sprendimus. Čia jums padės tik bendravimas. Pokalbiai daugiau su įvairiais žmonėmis, eikite į susitikimus, skirtingose \u200b\u200bįmonėse, nebūkite išvengta nestandartinių situacijų. Pirma, ji pašalins baimę, kuri plaukia nepasirengusi asmeniui priešais staigumą. Antra, tai bus jūsų patirtis.
4. Praktika. Atlikti pratimą dėl reakcijos greičio kūrimo (už tai jums reikia partnerio): sugauti netikėtai apleistą elementą, įdėkite pirštą ant atskleisto delno kito asmens ir turėkite laiko jį atgal į tai, kaip jis atsisakys jo ranka. Nulupkite į atmintį - galite prisiminti daug panašių žaidimų nuo vaikystės.
5. Deguonis- būtinas dalykas smegenims. Jo trūkumas paprastai lemia slopinamą reakciją. Todėl nepamirškite būti labiau linkę būti šviežio oro ir žiūrėti kambarį, kuriame esate vėdinami. Jei manote, kad deguonies buvimas nepadeda ir "Bowler yra blogai mąstymas," reakcija sulėtėjo, tada atėjo laikas pasikonsultuoti su gydytoju.
6. Savęs tobulėjimas. Negaliu paskirstyti šio elemento. Kuo daugiau žmogus žino naują, smalsu, vystosi, tuo aktyvesnis savo smegenų darbai, padidina mąstymo greitį, lankstumą. Vėlgi - yra darbo patirtis, kuri yra būtina sprendimų priėmimui. Sukurti stebėjimą, naudokite įvairius pojūčius, memorizacijos asociacijas, sutelkti dėmesį į smulkmenas.

Iš visų pirmiau minėtų, galite matyti, kad tik išleidžiant emocijas ir žiūrėti pasaulį, plačiai atskleidė akis, galite padidinti savo mąstymo greitį ir orumą palikti bet kokias situacijas.

Eleanor Brik.

Kai kurie žmonės yra nepatenkinti savo smegenų aktyvumu, tinkleliu dėl genetinio polinkio. Mąstymo greitis tiesiogiai rodomas asmens gyvenimo būdo. Netinkama mityba ir treniruotės stoka, rūkymas cigaretės, piktnaudžiavimas alkoholiu ir priežastys, dėl kurių reikia sumažinti atmintį ir minties greitį. XXI amžiuje sąmonės potencialo didinimo technika yra plačiai reikalaujama.

Proto gimnastika - pratimų ir kasdienės veiklos rinkinys, kuris gali būti atliekamas į darbą valgio metu arba prieš miegą. Tokios klasės nereikalauja tam tikros vietos ir laiko, nes jie laikomi asmens sąmonėje. Tiksli "sėkmės" formulė nerasta, tačiau yra žinomi būdai, kaip pasiekti branginamą tikslą.

Pakeiskite genetinį polinkį, plėtoti mąstymo greitį ir padidinkite smegenų veiklą yra gana paprasta. Svarbiausia laikytis nesudėtingų rekomendacijų:

Reguliarus fizinis krūvis didina smegenų veiklą, didinant pilkųjų ląstelių kiekį.
Smalsumas - naudinga kokybė "lenktynėse" už greitą mąstymą. Raskite atsakymus į naujų klausimų, gaunančių naują informaciją.
Mėgaukitės gyvenimu, šypsena ir juoktis, nes džiaugsmo būsenoje organizme gamina endorfinai.
Įjunkite dietos racionus, kuriame yra omega-3 rūgštys - panašūs produktai padės pagerinti atmintį, pagreitinti mokymosi procesą naujai informacijai.
Mokslininkai įrodė, kad klasikinė muzika padidina žmogaus gebėjimą atsiskaityti, kuriant matematinį mąstymą.
Reguliariai skatinant sąmonėje pridedant naujų ir įdomių veiklą į mąstymo greitį į pažįstamų pratimų kompleksą.
Nepamirškite poilsio, nes sveika ir stipri miegas pagerina biologinius gyvenimo procesus.
Analizuokite informaciją, kuri atsitiko jums per dieną. Padalinimo atmintis, mokote jį, plėtojant mąstymą.
Sužinokite, kaip sutelkti dėmesį į tam tikrą veiklos formą, abstrakuojant nuo blaškančių veiksnių.
Sustabdyti tingus ir pradėkite pasiekti savo tikslus.
Aromatinės alyvos padeda kovoti su stresu, ramina nervų sistemą, palankiai paveikti sąmonę ir didinti smegenų veiklą.

Norėdami padidinti mąstymo greitį, rekomenduojama vartoti nestandartinius sprendimus, kurie anksčiau mirkomi absoliučiai absurdiški veiksmai. Atsižvelgiant į situaciją nepažįstamu ir sudėtingu kampu, jūs sukuriate smegenų sritį, atsakingą už naujos informacijos ir atminties mokymąsi.

Efektyvūs pratimai mąstymo greičio kūrimui

Galite sukurti mąstymo greitį naudodami specialius pratimus, kurie skatina tam tikrų smegenų sričių darbą. Rekomenduojama rinktis logikos ir paskyros klases. Efektyvių būdų padidinti minčių greitį kompleksas apima:

Pirkdami parduotuvėje, užpildė bendrą čekio sumą su pirštu. Sulenkite produktų sąnaudų sąnaudas "plėtoti" kasdieninėje situacijoje.
Naudojant dar kartą kvepalai, pabandykite skonį nustatyti spiritinių gėrimų komponentus. Apibrėžkite komponentus naudojant tik kvapą. Atlikę tokią procedūrą, patikrinkite padarytus išvadas.
Išėję iš savo buto ribų, prisiminkite 3 automobilio automobilių numerius, kurie susitiko kelyje. Grįžti į namus, pabandykite atkurti atminties ženklus.
Susieti akis su nepereinamuoju audiniu ir apibrėžti pažįstamą teritoriją objektus. Prieš atlikdami šį pratimą, rekomenduojama įsitikinti, kad kambario saugumas pastebimas, kad nebūtų sužeisti sukluptu ant kėdės ar kitų komponentų interjero.
Jei esate įpratę atlikti kasdienes procedūras su dešine ranka, tada pakeiskite jį kairiajame šepečiu (dantų valymas, maisto suvartojimas, darbas kompiuteryje, šukuoti plaukai).
Gaukite namo į nešiojamąjį kompiuterį, kuriame buvo užrašyta frazes ir aforizmais. Išgirdęs dialogą su "Interlocutor" įdomų citata arba skaityti įdomų šūkį reklamos reklama, prisiminkite, kad vėliau papildytų kolekciją.
Mėgaukitės patiekalu maisto įsiurbimo procese, studijuojant maisto skonį ir skonį.
Kryžiažodžiai, pailsėjimai ir mozaika prisideda prie minčių kūrimo.

Pratybų kompleksas turi būti įspūdingas su teigiančiomis emocijomis. Jei klasės tampa įprastiniu mokymu, neįmanoma pasiekti tikslo. Gaukite malonumą sprendžiant loginius paslaptis.

Neabejotinai atsako į klausimą, kaip plėtoti mąstymo greitį. Svarbiausia yra tai, kad jūs turite didelį norą padidinti smegenų veiklą. Metodai ir metodai, pratimai ir logikos klasės būtinai pasirenka, atsižvelgiant į individualias nuostatas.

2014 m. Sausio 18 d., 11:47

Pasaulis nesilieka, ir mes turime kuo daugiau informacijos įvaldyti kiekvieną laiko momentą. Klausimas yra svarbus Kaip sukurti mąstymo greitį per trumpą laiką.

Būtina greitai naršyti pakeitimus, įsisavinti naują, neatsilikti su pažanga, ir, žinoma, naudokite civilizacijos naudą 100%. Apie tai, kaip mąstymo greičio kūrimas paveiks jūsų gyvenimą, ir jis bus aptartas.

2. Įtampa ir poilsis

Mes kalbame apie kompetentingą sporto ir poilsio paskirstymą. Reguliarus sportas pagerina nervų laidumą, prisotintas deguonies ląstelėmis, padidina metabolizmą. Be to, fizinis aktyvumas prisideda prie produktyvesnio mąstymo dėl veiklos pasikeitimo.

Visa šventė reikalauja mūsų smegenų perdirbimo ir struktūrizavimo informacijos. Tai įrodyta, kad po pakankamo miego, asmuo geriau atkuria išmoktą medžiagą. Todėl naudinga mokyti kažką vakare ir pakartokite ryte.

3. Tęstinis mokymas

Kaip reguliariai mokome kūną, taip pat turėtumėte reguliariai mokyti savo mintis. Mūsų protas reikalingas informacijos šėrimas. Skaitymas bent vieną knygą per mėnesį gali žymiai plėtoti savo žinių bazę.

Manau, kad jūs kada nors susimąstėte? Gal norėjote išsiaiškinti automobilį? Ar domitės psichologija? O gal norėjote tapti matematiku nuo vaikystės, bet nedarė?

Dabar atėjo laikas grįžti į savo pažinimo svajones. Nuspręskite, kas nežinoma, bet beprotiškai įdomi tema, kurią norėtumėte ištirti. Laikykitės taisyklės, kad perskaitytumėte vieną straipsnį arba už šią temą. Pažodžiui per mėnesį galite laisvai naršyti šia tema, ir jūsų smegenys gaus reikiamą naujos informacijos numerį jūsų vystymuisi.

• Du pusrutuliai pagalvoja lengviau

Pirmasis triukas vystosi lygiagrečiai abu smegenų pusrutulyje. Turime įkelti loginį mąstymą ir plėtoti kūrybiškumą. Namuose galite išspręsti matematines užduotis (pradėti nuo paprastų aritmetinių pratimų ar algebros), tada klausykite klasikinės muzikos arba šiek tiek laiko.

Jūs taip pat galite prisiregistruoti vienu metu mokytis darbo su kompiuteriu ir žaisti gitara (veikimo, vokalas) kursus. Loginių ir kūrybinių klasių pakaitomis žymiai maišys jūsų smegenis.

• Mes plėtojame reakcijos greitį

Reakcijos greitis atspindi mąstymo greitį. Paimkite teniso kamuoliuką ir mesti jį į sieną su viena ranka, sugauti kitą. Po kelių minučių per dieną - ir jūsų reakcija gali būti pavengta! Taip pat galite naudoti skirtingus bandymus, kad patikrintumėte dėmesio sumą, pvz., Korpusą.

• Naudokite proto kortelę

Per dieną žmogus pasirodo didžiulis idėjų skaičius, kurios plėtra gali duoti reikšmingų rezultatų. Bet, kaip sakoma, nėra pamiršti.

Važiuokite vadinamuoju proto žemėlapiu, kad įtrauksite visas savo idėjas. Tai leidžia jums mąstyti, kurti asociacijas ir greičiau juose naršyti.

• Pagerinti kraujo tekėjimą

Norėdami sukurti greičio mąstymą, taip pat svarbu atkreipti dėmesį į galvos odą, veido ir akių raumenis. Galvos masažas pagerina kraujotaką, prisotina kraujo deguonį ir pagerina smegenų galią.

Atlikti apykaitinius judesius akimis kelis kartus per dieną plečia dėmesio dėmesio - tai leis jums padengti daugiau informacijos. Veido gimnastika pašalina stazinius procesus, susijusius su mąstymu, nes imitiniai raumenys yra tiesiogiai susiję su emocijomis.

• Naudokite technologijas

Yra daug programų už išmanųjį telefoną, kuris leidžia jums sukurti mąstymo greitį. Būdamas eismo kamščiu ar eilėje, naudokite juos, kad pagerintumėte savo mąstymo gebėjimus. Pavyzdžiui, žaidimas vadinamas "Balda" puikiai traukia dėmesį ir reakcijos greitį.

Būkite kantrūs, o po šių paprastų rekomendacijų įvykdymo, pastebėsite didelę pažangą. Jums bus lengviau suvokti naują, mielai įsitraukti į mokymąsi.

Jūs greičiau atliksite svertinį sprendimą, sukurkite naujas idėjas. Jūs galite savarankiškai galvoti apie būdus, kaip sukurti mąstymo greitį.

Sėkmės visiems savo mąstymo plėtrai!

Pasidalinkite straipsniu su draugu:

Ar jūs atsitiko, slinkti į galvą tiesiog vyko derybas arba savo dalyvavimą turbulentinėje diskusijoje, su erzina pripažinti, kad labai apgailestauju, tik dabar, po tam tikro laiko, jie atėjo į savo galvą būtiną argumentą partneriams ar tikslią replika Pikite savo priešininką? Ir traukinys, kaip sakoma, jau praėjo. Ką priklauso nuo sprendimų priėmimo norma ir kaip plėtoti mąstymo greitį?

Pasukite į paprastą palyginimą. Ar pastebėjote, kaip yra informacijos srauto greitis kino filme ir televizoriuje serijoje? Direktoriai, ėmėsi filmo, yra gerai įsivaizduoti, kokia atmosfera pažvelgs į auditoriją ir priklausomai nuo šio pasirinkimo atitinkamo greičio sklypo. Į kiną jūs esate visiškai įsitraukę į tai, kas vyksta ekrane.

Informacijos laikrodis yra toks didelis, kad likusi dirgikliai pašalinami, kad būtų lengvinami suvokimui, išjungiant šviesą salėje. Atvirkščiai, namuose jūs stebite TV serialą išmatuotame nuotaikoje, turite galimybę pasiekti šaldytuvą už kažką skanus, atitraukti telefono skambutį ir tuo pačiu metu vis dar ir toliau žino apie įvykius, įvykusiuose ekrane.

Smegenys iš skirtingų žmonių taip pat dirba skirtingais tempais. Kažkas lengvai sutelkia į informacijos srautus, kurie tapo kaip filmo veikimo rėmai, ir kažkas gali apdoroti tik muilo operos greitį. Galimas asmeniui gaunamos informacijos perdirbimo lygis vadinamas mąstymo greičiu.

Mąstymo greičio kūrimas yra viena iš disciplinuotos proto vystymosi krypčių.

Mąstymo greitis nustatomas pagal pagrindinių nervų procesų srauto greitį: sužadinimas ir stabdymas. Tai yra psichofiziologinės savybės, ir jie neturi įtakos valios pastangoms. Bet kas tikrai gali būti padaryta, todėl tai yra su mokyti savo mintis, kad būtų pasiektas informacijos perdirbimo greitis.

Taigi, prieš 10 veiksmingų pratimų mąstymo greičio kūrimui.

1. Scenarijus "ir kas jei ..."

Pasiruošimas sudėtingoms deryboms ar susitikimui, kur jums reikės nedelsiant reaguoti į sparčiai kintančią situaciją, pagalvokite apie galimus galimybes renginių plėtrai iš anksto. Paklauskite savęs, ką jūs sakote atsakydami į tokį klausimą, ar veiksite tokioje situacijoje, arba kaip jie paryški priešininko kopiją.

Tokios treniruotės yra naudingos, kad jūs skatinate kurti tikimybinius ateities modelius savo galvoje. Naudokite prevencinį galimybių apskaičiavimą galimiems įvykiams kaip simuliatoriui, nes, atstovaujant situacijai, galite savavališkai paspartinti arba sulėtinti savo argumentų greitį.

2. Pratimai išvalykite savo kalbą

Tol, kol jūsų žodynas yra šiukšlinęs su šia verbaline luobalija, jūsų minčių grūdinimas bus lėčiau nei temperatūra, kurią iš tikrųjų galite.

3. Pratimai galvoti kita kalba

Kai ji patenka į galimybę nudažyti sunkų laiką, padaryti savo smegenis ginčytis užsienio kalba, o ne gimtoji kalba. Smegenų priversti statyti argumentavimo logiką nestandartine kalba, mokote, kad jis galėtų tai padaryti savo gimtąja kalba daug greičiau.

4. Skaitymas su chronometru

Perskaitykite bet kurios knygos skyrių kuo greičiau. Atėjo laikas skaityti. Dabar vėl patikrinkite ir greitai pakeiskite pagrindinę informaciją, kurią tiesiog skaitote. Reguliariai atlikite šį pratimą, kiekvieną kartą bandydami sumažinti skaitymo laiką ir perskaitykite laiką. Taigi tuo pačiu metu išsivyste suvokimo ir informacijos atkūrimo greičiu.

5. Greičio abėcėlė

Įdėkite lapą su abėcėlės raidėmis. Išrasti kuo greičiau 3 žodžiai prasideda už kiekvieną abėcėlės raidę: trys žodžiai "A", tada trys žodžiai "B" - ir taip prieš raidę "I". Palaipsniui didinkite žodžių, kuriuos reikia ateiti iki 10, skaičių.

Norėdami apsunkinti šį pratimą, dar kartą pasinaudokite chronometru. Matuoti, kiek laiko reikia pasiimti 30 žodžių. Tada pabandykite sumažinti šį laiką, pagreitinti užduočių vykdymo tempus.

7. Gerbiami skambučiai

Kartais užsienyje uždirbti pinigus tarptautiniams pokalbiams mobiliajame telefone. Įsivaizduokite, kad kas antras jūsų pokalbio yra verta daug pinigų. Prisimindami pokalbį, kurį ką tik buvote su kuo nors, imtis taisyklės psichiškai pakartoti, kad būtų sumažintas jo laikas. Pagalvokite, kaip būtų galima išvalyti šį pokalbį nuo nereikalingos informacijos triukšmo - nereikalingų frazių ir klausimų, be kurių tai būtų visiškai įmanoma.

Apimtis įvesdami visus verslo dialoge, jei situacija leidžia. Įsivaizduokite, ką kalbate tokiu telefonu, kuriame skambučiai yra labai brangūs. Pabandykite paspartinti dialogą, pasakyti ir pagalvokite greičiau, nei jūs tai darote. Tik dėmesys tik į pagrindinį dalyką, pasirinkite tik tiksliausius žodžius, nesijaudinkite nuo tos temos, pasakykite ir greitai atsakykite.

8. Nustatykite savo prioritetus

Mokyti mąstymo greitį, naudokite prioritetų nustatymo praktiką. Viskas su tuo, ką susiduriate su kontaktais, jūs supa jus, galite reitinguoti nuo svarbių ir nenaudingų. Reitingo struktūrų įprotis savo asmeninę informaciją.

Kaip ir lengvai rasite teisingus dalykus, kur jie yra tam tikra tvarka, žinoma, jūs lengvai ieškosite informacijos, kurią reikia priimti sprendimą. Nors ši rekomendacija vargu ar gali būti priskirta rengiant pratimus, sekti tai reiškia iš anksto parengti savo smegenis greitai priimti sprendimus.

9. Perskaitykite humoro istorijas

Ne tik istorijos. Jūs taip pat galite padaryti taisyklę žiūrėti humoristines nuotraukas. Humoro jausmas visada yra susijęs su aukšto atsako greičiu. Be to, čia prijungtas gebėjimas matyti ne akivaizdų prieštaravimą ir paskirti jį ryškioje ir tikslioje formuluotėje. Visa tai kartu ir yra mąstymo greitis.

Ne tik skaityti ar nepamirškite išmintingų anekdotų, bet siekia suprasti, kas yra pokštas, kodėl ji sukelia juoką?

Ne mažiau naudos jūsų protui atneš Kalamburovo kolekcijos kolekcijas. Sukaupkite tokią neįprastą atsako patirtį, treniruojate savo smegenis tinkamu laiku, kad išleistumėte kažką panašaus.

10. "UP Tormhkami"

Šis pratimas pakartoja 3 pratimą, tačiau tai yra daug lengviau ją atlikti. Ir be smagiau. Kai vartojate kai kurių žurnalų rankas ar knygą, ar laikraštį, pasukite, kad pakeistumėte viršų ir apačią ir slinkite, atsižvelgiant į ten esančias nuotraukas ir nuotraukas.

Pabandykite suprasti, kas ten parodyta, ir tai padaryti kuo greičiau. Taigi mokote savo smegenis atpažinti ne akivaizdžius signalus, orientuotis į situaciją "priblokšti". Ir svarbiausia, nesilaikiau pirmojo atsakymo, bet į situacijos vertinimą. "Upside Down" galite įdėti sudėtingą sudėtingą vaizdą kompiuterio darbalaukyje.

Ar nuėjote, slinkdami į galvą tiesiog vyko derybas ar jų dalyvavimą audringoje diskusijoje, su erzina pripažinti, kad labai apgailestauju, tik dabar po tam tikro laiko jie atėjo į jūsų galvos argumentą dėl partnerių ar tikslios replikos Pikite savo priešininką? Ir traukinys, kaip sakoma, jau praėjo. Ką priklauso nuo sprendimų priėmimo norma, ir kaip plėtoti mąstymo greitį?

Pasukite į paprastą palyginimą. Ar pastebėjote, kaip yra informacijos srauto greitis kino filme ir televizoriuje serijoje? Direktoriai, ėmėsi filmo, yra gerai įsivaizduoti, kokia atmosfera pažvelgs į auditoriją ir priklausomai nuo šio pasirinkimo atitinkamo greičio sklypo. Į kiną jūs esate visiškai įsitraukę į tai, kas vyksta ekrane.

Informacijos laikrodis yra toks didelis, kad likusi dirgikliai pašalinami, kad būtų lengvinami suvokimui, išjungiant šviesą salėje. Priešingai, namuose jūs stebite seriją matuojamame temperyje, turite galimybę pasiekti šaldytuvą kažkam skanus, blaškantis telefono skambutį, ir tuo pačiu metu vis dar vis dar žinokite apie įvykius, įvykusiuose ekrane.

Smegenys iš skirtingų žmonių taip pat dirba skirtingais tempais. Kažkas lengvai sutelkia į informacijos srautus, kurie tapo kaip filmo veikimo rėmai, ir kažkas gali apdoroti tik muilo operos greitį. Galimas asmeniui gaunamos informacijos perdirbimo lygis vadinamas mąstymo greičiu.

Mąstymo greičio kūrimas yra viena iš disciplinuotos proto vystymosi krypčių.

Mąstymo greitis nustatomas pagal pagrindinių nervų procesų nuotėkį - sužadinimą ir stabdymą. Tai yra psichofiziologinės savybės, ir jie neturi įtakos valios pastangoms. Bet kas tikrai gali būti padaryta, todėl tai yra su mokyti savo mintis, kad būtų pasiektas informacijos perdirbimo greitis.

Taigi, prieš 10 veiksmingų pratimų mąstymo greičio kūrimui.

1. Scenarijus "ir kas jei ..."

Pasiruošimas sudėtingoms deryboms ar susitikimui, kur jums reikės nedelsiant reaguoti į sparčiai kintančią situaciją, pagalvokite apie galimus galimybes renginių plėtrai iš anksto. Paklauskite savęs, ką jūs sakote atsakydami į tokį klausimą, ar veiksite tokioje situacijoje, arba kaip jie paryški priešininko kopiją.

Tokios treniruotės yra naudingos, kad jūs skatinate kurti tikimybinius ateities modelius savo galvoje. Naudokite prevencinį galimybių apskaičiavimą galimiems įvykiams kaip simuliatorius, galų gale, atstovaujant situacijai, galite savavališkai paspartinti arba sulėtinti savo argumentų greitį.

Tol, kol jūsų žodynas yra šiukšlinęs su šia verbaline luobalija, jūsų minčių grūdinimas bus lėčiau nei temperatūra, kurią iš tikrųjų galite.

1. Pratimas galvoti kita kalba

Kai jis patenka į gebėjimą spėlioti už atšiauriojo laiko rėmelio, kad jūsų smegenys ginčija užsienio kalbą, o ne gimtąją kalbą. Procesas, kurį paleisti, yra panašus į tai, kaip Tibeto vienuoliai traukia. Atliekant įvairius fizinius pratimus su apkrova, tada jie gali atlikti tuos pačius pratimus be apkrovos daug kartų lengviau ir greičiau.

Čia tas pats principas veikia: smegenų priversti statyti motyvavimo logiką nestandartine kalba, mokote jį taip, kad jis galėtų padaryti tą patį savo gimtąja kalba daug greičiau.

1. Skaitymas su chronometru

Perskaitykite bet kurios knygos skyrių kuo greičiau. Atėjo laikas skaityti. Dabar vėl patikrinkite ir greitai pakeiskite pagrindinę informaciją, kurią tiesiog skaitote. Reguliariai atlikite šį pratimą, kiekvieną kartą bandydami sumažinti skaitymo laiką ir perskaitykite laiką. Taigi tuo pačiu metu išsivyste suvokimo ir informacijos atkūrimo greičiu.

1. Greičio abėcėlė

Įdėkite lapą su abėcėlės raidėmis. Kuo greičiau sugalvokite 3 žodžius, kurie prasideda nuo kiekvieno abėcėlės raidės: trys žodžiai "A", tada trys žodžiai "B" ir taip prieš raidę "I". Palaipsniui didinkite žodžių, kuriuos reikia ateiti iki 10, skaičių.

Norėdami apsunkinti šį pratimą, dar kartą pasinaudokite chronometru. Matuoti, kiek laiko reikia pasiimti 30 žodžių. Tada pabandykite sumažinti šį laiką, pagreitinti užduočių vykdymo tempus.

Su "Wikium" galite atlikti pratimus dėl mąstymo greičio dėl individualios programos.

1. Gerbiami skambučiai

Kartais užsienyje uždirbti pinigus tarptautiniams pokalbiams mobiliajame telefone. Įsivaizduokite, kad kas antras jūsų pokalbio yra verta daug pinigų. Prisimindami pokalbį, kurį ką tik buvote su kuo nors, imtis taisyklės psichiškai pakartoti, kad būtų sumažintas jo laikas. Pagalvokite, kaip būtų galima išvalyti šį pokalbį nuo nereikalingos informacijos triukšmo - nereikalingų frazių ir klausimų, be kurių tai būtų visiškai įmanoma.

Apimtis įvesdami visus verslo dialoge, jei situacija leidžia. Įsivaizduokite, ką kalbate tokiu telefonu, kuriame skambučiai yra labai brangūs. Pabandykite paspartinti dialogą, pasakyti ir pagalvokite greičiau, nei jūs tai darote. Tik dėmesys tik į pagrindinį dalyką, pasirinkite tik tiksliausius žodžius, nesijaudinkite nuo tos temos, pasakykite ir greitai atsakykite.

1. Apibrėžkite savo prioritetus

Mokyti mąstymo greitį, naudokite prioritetų nustatymo praktiką. Visi su tuo, ką turite, pateksite į kontaktus, jūs supa jus, galite reitinguoti iš svarbaus į neprivalomą ir nenaudingą. Reitingo struktūrų įprotis savo asmeninę informaciją.

Kaip ir lengvai suraskite būtinus dalykus, kur jie yra tam tikra jums žinoma tvarka, jūs lengvai ieškosite informacijos, kurią reikia priimti sprendimą. Nors ši rekomendacija vargu ar gali būti priskirta rengiant pratimus, sekti tai reiškia iš anksto parengti savo smegenis greitai priimti sprendimus.

1. Perskaitykite humoro istorijas

Ne tik istorijos. Jūs taip pat galite padaryti taisyklę žiūrėti humoristines nuotraukas. Humoro jausmas visada yra susijęs su aukšto atsako greičiu. Be to, čia prijungtas gebėjimas matyti ne akivaizdų prieštaravimą ir paskirti jį ryškioje ir tikslioje formuluotėje. Visa tai kartu ir yra mąstymo greitis.

Ne tik perskaitykite ar nepamirškite išmintingų anekdotų, bet stengtųsi suprasti, kas yra pokštas, kodėl ji sukelia juoką?

Ne mažiau naudinga jūsų išvykimo kolekcijai Kaloburovo kolekcijos. Sukaupkite tokią neįprastą atsako patirtį, treniruojate savo smegenis tinkamu laiku, kad išleistumėte kažką panašaus.

1. "Up Tormeshhi"

Šis pratimas pakartoja 3 pratimą, tačiau tai yra daug lengviau ją atlikti. Ir, be to, smagiau. Kai vartojate į kai kuriuos žurnalą ar knygą, ar laikraštį, pasukite, kad pakeistumėte viršų ir apačią ir slinkite, atsižvelgiant į pastatytas nuotraukas ir nuotraukas.

Pabandykite suprasti, kas ten parodyta, ir tai padaryti kuo greičiau. Taigi mokote savo smegenis, kad atpažintumėte ne akivaizdžius signalus, orientuoja į situaciją "Perevils". Ir, svarbiausia, nesilaikiau pirmojo atsakymo ir į gilesnį situacijos vertinimą. "Upside Down" galite įdėti sudėtingą sudėtingą vaizdą kompiuterio darbalaukyje.

1. Pakeiskite greitį

Nes tai yra apie mąstymo greitį, verta praktikuoti kontroliuojant jos procesų greitį. Padarykite tą patį keičiant jo vykdymo greitį. Pavyzdžiui, galite šepečiu dantis skirtingais greičiais, gerti stiklinę vandens, perskaitykite laišką, gautą paštu. Tyčia, tada pagreitinti, tada sulėtinti savo veiksmus, mokote savo smegenis dirbti skirtingais tempais. Lėtas vykdymas bando palaipsniui dar lėčiau. Ir, priešingai, greitas vykdymas vis dar pagreitina.

Šie pratimai nesukels poveikio, jei jie neveikia reguliariai. Vykdymas kiekvieną dieną Viena užduotis paskatins jūsų smegenis vystytis teisinga kryptimi.

Jei tikrai ketinate rimtai kreiptis į užduoties problemą, kaip sukurti mąstymo greitį pasiūlytus čia padės jums

• nedelsiant atsakyti į problemos situaciją
• atrakinkite, kad būtinas sprendimas įvyko vėlai
• apsaugokite savo smegenis nuo ankstyvo senėjimo ir niokojančių ligų, pvz., Alzheimerio ligos.