Blokuoti emocijas ir pinigų energiją. Emocinės patirties blokavimo mechanizmai

Visiškas emocinis blokavimas įvyksta, kai asmuo ne Nekgrüntenna pasąmonės lygiu, kad būtų laimingi, sveiki ir sėkmingi. Tokie žmonės yra užprogramuoti nepavykti visose savo gyvenimo srityse. Jie negali užmegzti ryšių su žmonėmis, jie patiria finansinius sunkumus, jie turi sveikatos problemų, ir nėra pabaigos. Pasibaigus pasąmonės lygmens jie yra suderinti, kad būtų nelaimingi, sergantys ir pralaimėtojai. Kai jie sako ar galvoja: "Noriu būti laimingi, sveiki ir sėkmingi" jų raumenys yra susilpninti, ir jie patiria stresą. Viena idėja yra būti laiminga, sveika ir sėkminga sukelia jų nerimo jausmą. Kai jie sako ar galvoja: "Noriu būti nelaimingu, sergančiu pralaimėtu", jų raumenys išlieka stiprūs, ir jie jaučiasi ramūs ir jaukūs.

Kaip taip gali būti? Kaip asmuo negali nori laimės, geros sveikatos ir sėkmės? Ar kas nors teisingame pasaulyje norėjo būti nelaimingais, sergančiais pralaitais? Tai yra viena iš paslaptingiausių žmogaus proto paslapčių; Šis reiškinys stebimas ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams. Bet vėliau pasakysiu apie tai.

Emocinis blokavimas yra tiesiogiai susijęs su savimi pateiktu vaizdu, kuris sukūrė jūsų pasąmonėje. Tai šis vaizdas saugomas jūsų pasąmonėje, ir apibrėžia savo tapatybę, jūsų idėjas apie save ir galiausiai, jūsų reakcijos į vidinį ir išorės pasaulį. Jis apibrėžia jūsų mintis apie tai, kas jums tinka ir kas yra bloga. Galų gale tai priklauso nuo to, ar pasieksite savo tikslus, atlikite savo svajones ar ne. Jei pavyks pakeisti šį pasąmonės vaizdą, įveikti prieštaravimus, suderinti jį su tuo, ko norite - nuo pralaimėtojo paversite sėkmingu asmeniu.

Dėl visiško emocinio blokavimo yra "asmenybės orientuotas" ir "asmenybės orientuotas". Taip pat yra "žmonių, kurie yra linkę į ligą" arba "žmonės, kurie yra linkę į gerą sveikatą." Žmonės, tikriausiai "linkę į nelaimę" Rodyti tinkamas savybes: jie nuolat praranda kažką, jie įdėti įbrėžimus ant jų automobilių, nutraukia patiekalus ir gauti sužalojimus. Mes stebime tą patį kai kuriuose vaikuose. Kai kurie įveikti tai keičiant savo pasąmonės vaizdą, kiti - ne.

Paprastai tokie žmonės visada ateina į maždaug tas pačias išvadas: "Šis gyvenimas yra sunkus", - aš negaliu susidoroti "," aš neturiu jokių gebėjimų ", - aš nesu gimęs po laimingos žvaigždės" "Aš tai galiu , Aš neturiu kito pasirinkimo "ir pan. Galbūt jūs nesate nuotykių ir laikykitės gaila. Visa tai yra galingo emocinio užrakto požymiai.

Toliau išvardytos įprastinės sabotažo formos, susijusios su visais emociniais užraktais:

Sabotažo sveikatą, skausmą, nelaimingus atsitikimus, organų (tulžies pūslės, priedų, plaučių, plaučių, plaučių, plaučių, polipų ir vėžio navikų pašalinimas vyksta. Lūžiai, randai, ankstyvas senėjimas, silpna imuninė sistema, diabetas, aukštas kraujospūdis, infekcija, lėtinis silpnumas, taip pat pastebimas klausos praradimas ir regėjimo praradimas. Šis sąrašas gali būti tęsiamas į begalybę. Jei perkeliate operaciją arba kenčia nuo lėtinės ligos, jūs nuolat aplankysite kliniką, galite skaičiuoti šią kategoriją.

Jei turite nesvarbią sveikatą, yra tikimybė, kad sau saboizuojate savo sveikatą. Ypač jei rūkote, išgerkite daugiau nei du alkoholinius gėrimus per dieną, jei jūsų svoris dvylika svarų viršija normą, jei nedarote fizinių pratimų, niekada užsiėmę meditacija, joga, Tai Chi arba Qigun.

Santykių su aplinkiniu pagrindiniu tokio sabotažo požymiu sabotažas pasireiškia tuo, kad jūs

nuolat pritraukia žmones, kurie jus nepatenkinti. Kitaip tariant, jūs ištempiate "toksiškus žmones", nes kai kurie autoriai juos vadina. Tai yra žmonės, kurie jus erzina, nepalaiko jums, nuolat nustatyti kai kuriuos reikalavimus, padaryti skandalus, naudokite jus, nekreipkite dėmesio į jus, nuolat kritikuokite jus, nerodyti meilės ir nelaikomi su jumis. Jei nuolat jaučiate nepatenkintumėte ir manote, kad turėtumėte prisitaikyti prie to, kas yra prieinama, nes "nieko nėra" nieko kito ", ar manote, kad jie nenusipelno daugiau, arba kad" gyvenimas yra žiaurus dalykas ", tikriausiai jūs saboizuojate savo laimę .

Pasak mano filosofijos, iš tikrųjų nėra toksiškų žmonių. Šis žmogus daro jums sklandžiai tiek, kiek leisite jam tai padaryti. Jei pasikeisite, atsitiks:

1. Jūs pradėsite pritraukti kito tipo žmones.

2. Žmonės, kurie, jūsų nuomone, yra "toksiški" nebebus toksiški, nebebus tokie ar pakeisti. Jūs pastebėsite, kad jie patys buvo toksiškas žmogus.

Finansų sabotažas. Jūs neturite pakankamai pinigų iki mėnesio pabaigos, atidėti mokėjimus, jūs negalite kauptis pinigų arba investuoti į juos į tam tikrą įvykį; Jūs negalite atsispirti darbe. Pinigų lėtai trūksta; Jūs visi duosite kitiems ir niekas lieka jums. Jūs perkate loterijos bilietą, tikėdamiesi laimėti didelę sumą.

Pinigų problema yra tokia ūminga mūsų visuomenėje, kad daugelis žmonių gyvena nuo čekio patikrinimo ir negali išeiti iš šio rato. Daugelis sumažinti galus susitikti, dirbti dviem ar trimis vietomis, o kažkas, kas turi labai apmokamą darbą, o ne būdu. Dauguma žmonių mėgsta ir tuo pačiu metu nekenčia pinigų. Jei mes manome, kad pinigai savo pasąmonėje yra pagrindinė blogio priežastis, mes rasime daug galimybių sabotuoti juos, teigdamas, kad "ne pinigais laimė" ir panašios frazės, rodančios, kad nėra susivienijimo.

Tiesą sakant, pinigai yra tam tikra energija. Kai nėra pakankamai finansų (kuris, savo ruožtu, paverčia jus į stresą ir siurblius iš jūsų energijos), tai reiškia, kad jūs patekote į užburtą ratą ir palikite jį tik tuo atveju, jei pakeisite savo pasąmonės programą dėl pinigų.

Jei vaikystėje vaikas turėjo būti griežtas, ir dėl tam tikrų priežasčių nebuvo nė vieno žmogaus, kuris būtų padėjęs išgyventi šiuos sunkumus, padalinti vaiko jausmus ir emocijas, paaiškindami tai, kas vyksta ir suteikė savo gynybą ir paguodą, - tai Vaikas buvo priverstas užblokuoti tuos jausmus, išgyventi, kurie dar neturi išteklių.

Taigi atsiranda žinoma "užšalimas" - visiškas reakcijos nebuvimas trauminėse aplinkybėse. Blokuoti jausmų patirtį yra gana paprasta, kiekvienas iš mūsų kada nors padarė: pakanka tų raumenų, kurie yra susiję su jų išraiška. Pavyzdžiui, išspauskite dantis ir ne verkti!

Jausmų blokavimo mechanizmas

Visi žino, kad sielvartas išreiškiamas ašaromis. Be to, visi žino, ką jums reikia padaryti, kad nebūtų verkiant: jums reikia išspausti dantis stipresnis, padėkite raumenis aplink akis ir kvėpuoti kuo daugiau giliai. Nei paviršutiniškas kvėpavimas - silpnesnė prieiga prie bet kokių jausmų; Užbaigti kvėpavimo stotelę, be abejo, sukels tai, kad asmuo netrukus nesijaučia. Visiems mirusiems nieko nesijaučia. Nepaisant to, susidūrimas su nekaltų jausmais dažnai sukelia sunkumų, ir netgi apčiuopiamos laiko nustoti kvėpuoti: taip pat pasakyta apie tai: "Aš sulaikiau kvėpavimą nuo nevilties / baidavų / siaubo / tt"

Tiesą sakant, ši įtampa skirta apsaugoti asmenį nuo emocijų ir jausmų, kuriuos jis (dėl kokios nors priežasties ir dažnai nesąmoningai) mano, abejingu ar neleistinu. Šie jausmai dažnai lieka nenurodyti ir nepripažinti, ir, žinoma, visada - ne chemai, kuri yra taip, tarsi konservuota organizme.

Tačiau tai ne viskas: tos kūno sritys, kurios buvo įtemptos nesuteikti jausmų nutraukti nemokamai, taip pat neteko puikių jautrumo, jie negali patirti malonumo.

Mechanizmas yra paprastas. Pabandykite išspausti savo ranką į kumštį ir praleisti juos kita vertus. Atkreipkite dėmesį į pojūčius suslėgto rankoje, apibūdinkite juos sau ir prisiminkite. Ar tai buvo malonumas? Dabar atjunkite kumštį, atsipalaiduokite ranką, padarykite jį minkšta - ir praleiskite jį toje pačioje vietoje. Palyginti pojūčius. Tokiu atveju daugiau malonumo?

Kūno blokų atsiradimas

Jei suaugusysis blokuoja jausmo patirtį, tikėtina, kad jo išvaizda nepaliks jokio pėdsako. Asmens psichika yra pajėgi savarankiškai išgydyti, ir net jei ji sąmoningai nieko nedarys, kad patirtų užblokuotą jausmą - vis dar yra svajones, jie padeda apdoroti dienos šviesos įspūdžius.

Bet jei tai padarysite nuo pačios vaikystės, vieną kartą laikui bėgant, jei kai kurie įtempiai yra pažįstami psichikai ... tada suaugusiame gėrimuose bus galima pamatyti pažodžiui neginkluotą išvaizdą. Dėl to, kad skruostikauboniečiai yra nuolatinis stresas yra tai, kad "berniukai ne verkia".

Žinomi įtemptos pečiai, paimti į juos, kaklas yra bandymas paslėpti nuo savęs ir nesijaučiu savo baimės. Ištemptos pilvo ir užblokuoti klubai - mokestis už galimybę jaustis seksualinio jaudulio. Gerai, taigi.

Dažniausiai tokie fiziniai blokai kyla vaikystėje, kai sąmoningos galimybės jaustis jausmai vis dar yra silpni: kai tėvai neatėjo į gelbėjimo, ir jūs negalite susidoroti su jumis, "susilpninti" pavojingą jausmą iki geresnių laikų Labai pagrįsta strategija. Tiesa, ji turi įtakos kūno vystymuisi, kyla vadinamasis "raumenų apvalkalas", kuris paprastai yra apsaugotas nuo tam tikrų jausmų, taip pat čia apie išgyvenimo kalbą: geriau lukštais, bet gyvas.

Laimei, skirtingai nuo kūno tipo, kuris yra neįmanoma keisti (ir tai nėra būtina, tai yra jūsų stiprios savybės! Jie turi naudoti ir didžiuotis) - galite atsikratyti šio raumenų apvalkalo, grąžinti savo jautrumą kūnas. Šis kelias ne visada yra paprastas, bet tai bus įvaldyti.

Mes studijuojame savo kūną

Šis pratimas yra geriausias, pavyzdžiui, duše, kur galėtumėte ištirti visą savo kūną be trukdžių. Įjunkite šiltą malonų vandenį ir išsiųskite jį į skirtingus savo kūno sekcijas, ištirkite visus savo pojūčių turtus. Tai darydami, galite pasikalbėti su geranoriškai su studijų sritimi: "Džiaugiuosi jums, mano dešiniajame peiliu, Sveiki!" - Ne taip svarbu, kad konkrečiai sakote, kiek ketinate. Būtina užtikrinti savarankiško tyrimo geranoriškumą, kad jis vyktų geranoriško dėmesio atmosferoje, o ne blogio tikrinimo patikrinimo.

Atkreipkite dėmesį į viską, kas vyksta studijuojant bet kokį sklypą: ar jame yra jautrumas? Jūs pastebėsite, kad skirtinguose skyriuose yra skirtingo jautrumas: kiekvienas vandens lašelis jaučiamas kažkur, ir kažkur tik bendras slėgis arba nieko nėra.

Atkreipkite dėmesį, kad ir kaip konkrečiai jaučiamas: tik dušo purkštukai, arba gal - vidinis skausmas, įtampa? Kaip padaryti pojūčių pažangą? Galbūt yra noras padaryti bet kokį judėjimą? Kokias emocijas patiriate, tyrinėjate skirtingus skyrius? Kažkur ten bus švarus nesuderinamas jūsų kūno pripažinimo ir kažkur jūs galite jausti dirginimą, liūdesį ar net baimę.

Galbūt, kai kurių svetainių tyrime atsirasti prisiminimai, ateiti į bet kokius vaizdus - visa tai (pojūčiai, judesiai, emocijos ir prisiminimai / vaizdai) gali būti įrašyti į dušo lizdą, sukurti savo kūno žemėlapį.

Kodėl šie korporacijos blokai yra pavojingi?

Nes jie yra tas pats mechanizmas, kuris galiausiai gali sukelti psichosomatinių sutrikimų. Ne mėnuo, o ne net vienerių metų ... bet jei po metų priversti save ne jaustis ir ne reaguoti, tada prieš arba vėliau atkaklumas bus atlyginta.

Bet tai nėra atlygis, už kurį verta kovoti.

Daugialypė pakartojama panaši situacija leidžia mums kalbėti apie stabilų elgesio modelį, o savo ruožtu veda prie brandaus modelio.

Bloko raida organizme yra tokia. Iš pradžių tai yra visiškai užsienio struktūra, toks jaučiasi, asmuo turi diskomfortą, spazmą ar skausmą, aiškiai išskiria bloko ribas ir gali jį įsivaizduoti užsienio objekto forma, kaip peilis, nagai, akmuo ar ledas.

Nuo tam tikros taško, užsienio blokas tampa simbiošku, asmuo nustoja jausti. Tai reiškia, kad į jį buvo išskirtinis įvykis ar priklausomybė. Taigi mes nerimaujame su asmeninio pobūdžio aplinkybėmis, mes priprasti prie nepakeliamų situacijų, toleruoti santykiuose; pažeminimas ir skausmas ir kt.

Už tokio pobūdžio blokas, baimė ar charakterio pobūdis, kurį žmogus žino apie save, mano, kaip neigiamas, bet nesiruošia nieko nedaryti su juo, neskaitant jo yra įmanoma arba tiesiog naudojama jai. Ode tokie blokai jaučiami kaip pažįstama žemos įtampos, nuolat panašus į save.

Jei po psichotraumos asmuo vysto nuosprendį ar požiūrį, kuris dar labiau paveiks jo gyvenimą, su laiko blokais yra įterpta į asmenybės sistemą. Be to, kaip taisyklė, blokai labai retai gyvena vieni, pirmenybę teikia "išspręsti kolonijas". Kiekvienas iš jų atlieka savo, griežtai apibrėžtą užduotį, o kartu sudaro "tinklai" - formuojant asmenybę.

Blokai yra tiesiogiai susiję su veiksmų pobūdžiu ir atsako charakterį, t.y. Blokai pasirodo ten, kur įvyko impulsinis blokas ir neužima pirmosios laisvos vietos.

Taigi, jei norėjote kalbėti, bet nesikalbėjote, turėsite specifinę įtampą kaklo, gerklų, apatinio žandikaulio, skruosbono, okologijos ir lūpų. Jei norėjote verkti ir nekti, jūs įtempsite kaktą, skruostikaulius, stresas išplito į nasolabočius raukšles, akis ir sudegins krūtinę. Jei norėjote atsisakyti bylos, bet jie neatsisakė, kilnojama su jausmu - pečiai drovūs ir primena sau apie save.

Dėl pirmojo neigiamo poveikio patirties ar patirties gavimo, įtampa pasirodo, kai naujas įtampos sluoksnis bus sutampa su visais šiais laikais, kai asmuo patirs tą patį. Taigi, blokas yra labiausiai panašus į daugiasluoksnį pyragas, kur kiekvienas kitas sluoksnis yra susijęs su panaši į ankstesnę problemą.

Taigi psichologo su blokais darbas yra ne tik šiurkščiavilnių minkyti dešimtys, bet nustatyti priežastis, kodėl jie atsirado ir kreipiasi į jį, ir kūno terapija išspręsti visas problemas yra tinkamas būdas padėti.

Mes mokomi "myliu savo artimą", "pakeisti kitą skruostą", visiškai nesuprantant, o ne apsvarstyti energiją.

Jei padalinsite žodį "emocijas" (emocijas) į du komponentus - "E" ir "judesį", pamatysite, kad jis iš pradžių buvo suformuotas iš lotynų šaknų, o tai reiškia, kad juda į išorę.

Šis apibrėžimas yra gerai suderinamas su Roshian suprasti žmogaus emocijas. Siekiant jo, emocijos yra nieko daugiau nei plazminis judėjimas, energijos banga, einančios per skystą kūno turinį į išraiškos ir išleidimo troškimą.

Taigi, nuimamas požiūris mums neturi daug dėmesio mums, kai gedame prarastą meilužį ar ištverti tam tikrą įspėjimą. Bet tai neabejotinai padeda Raikhian terapeutui suprasti sveikų raukšlių atkūrimo kliento organizme mechaniką atidaryti duris į laimę, didesnį gyvybingumą ir gerą gerovę.

Pačas pats atsekti emocijų atsiradimą savo primityviausia ir pagrindine forma, pasirenkant vieno ląstelių organizmą kaip pavyzdį, Ameba. Su mikroskopu, jis pamatė, kad ameeb ląstelės viduje plazma yra traukiama į malonumo šaltinio ir traukia, pasitraukia nuo skausmo šaltinio.

Tai yra dvišalis judėjimas arba kaip jam patiko jį vadinti ", -" dvišalė protoplazmos emocija ".

Noras malonumas sukelia judesį iš šerdies į periferiją, o noras išvengti skausmo sukelia judėjimą priešinga kryptimi - suspaudimas nuo periferijos į branduolį. Reichas tikėjo, kad šis pagrindinis pulsavimas dviem kryptimis būdingas visiems gyviems organizmams ir yra pirmosios ašies žmogaus išraiška: mes visi norime jaustis malonumu; Mes visi norime išvengti skausmo. Reichas taip pat nurodė, kad judėjimas, kuris yra išraiškos priemonė, yra neatskiriama gyvų organizmų nuosavybė, atskirti juos nuo likusios gamtos. Būti gyvi reiškia judėjimą; Perkelti priemones išreikšti.

Visa tai atrodo akivaizdi, tačiau sukelia didelę išvadą: mums patinka ar ne, bet mes esame visi emociniai būtybės.

Jausmai yra rinkinio dalis, vadinama "Life", o šių jausmų emocinė išraiška yra natūralus ir būtinas mūsų energijos judėjimas.

Jei parodysime juos, slopiname juos, tada mes slopiname pati gyvybingumą.

Šiuo požiūriu nėra sunku stebėti pagrindinį konfliktą, atsirandantį tarp žmogaus prigimties ir mūsų vadinamojo socialiai priimtino elgesio. "Išplėstinė" visuomenė, tuo mažiau žmogus pasireiškia savo emocijas, tuo labiau civilizuotas.

Jis man primena garsų "pagrindinės viršutinės lūpos" britų, Kai nerodomi emocijų į ribinio streso akimirkos, buvo apsvarstyti gerų manierų ir mokinių pasireiškimo viršuje.

Aš neprisimenu knygos pavadinimo, bet aš tiksliai prisimenu, kad buvo citata iš britų Lady dienoraščio, kuris pasuko į apgulį Laknaau per Indijos sukilimą 1857 m. "Šį rytą smarkiai buvo sumuštas patrankos šerdis." Tai buvo visa jos dienoraštis: kupolo siaubo su griežta emocijų slopinimu.

Mes, amerikiečiai nėra tokie geri paslėpdami emocijas, tačiau bendras požiūris išlieka tas pats. Pavyzdžiui, aš prisimenu, kaip mes juokaujame su seserimis, kad viskas priklauso šeimai gerai. Ir kad mūsų nekilnojamojo pavardė nėra dillon, bet gerai, nes kai, sveiki, mes paklausėme vienas kito: "Kaip tu esi?", Aš visada buvau atsakymas: "Gerai!".

Tai yra amerikietiškas stilius: atrodo gerai, laikykitės šypsosi ir įsitikinkite, kad viskas yra nuostabi. Ir jei dėl šio fasado su užrašu: "Turiu viską gerai", kai kurios nepageidaujamos neigiamos emocijos pradeda tvarkyti, tada visada yra paskutinis prozos ar valium darinys neutralizuoti juos. Žinoma, šie mažos išmaniosios tabletės kartu su jūsų kančia sunaikins ir gebės būti laimingais, bet tai yra kaina, kurią žmonės dauguma jų nori mokėti už viską, kad ir toliau būtų malonus ir tvarkingas.

Ši pozicija būdinga ne tik amerikiečiams ir europiečiams. Visose aukštose organizuotose kultūrose, įskaitant Japonijoje, Kinijoje, Egipte ir Indijoje, visada buvo būtina laikytis griežtų formalumų socialinio bendradarbiavimo ir jausmų išraiška buvo draudžiama.

Dangaus pranešimas visam pasauliui yra ta, kad vystymosi procesas civilizacijos įvedė per toli link emocijų kontrolės. Už tai turite sumokėti pernelyg didelę kainą - gaminti neurotikų žmones, kurie negali iš tiesų mėgautis gyvenimu.

Šiandien tai ypač tiesa. Dėl mokslo plėtros, asmuo pavyko sukurti patogų gyvenimą. Pasaulis yra užpildytas visais technologiniais stebuklais, kurie leidžia lengviau dirbti ir teikti įvairias laisvalaikio formas. Bet tai, kas vyksta lygiagrečiai su tuo, gyvybingumo sunaikinimas beveik atėmė mus gebėjimą mėgautis savo pasiekimais.

Turime atkurti savo emocijas, kad susigrąžintume meilę gyvenimui.

Po šio tikslo Charles Kelly paėmė pagrindinį "Roshian Ripple" malonumą - signalizaciją "ir sukūrė sudėtingesnį modelį dirbti su klientais.

Jis atrado, kad jis yra labiau teisingas ir naudingesnis apsvarstyti emocijas pagal ne vieną ir tris "Pora jausmus".

Tai yra trys "jausmų poros":

pyktis - meilė;

baimė - pasitikėjimas;

skausmas - malonumas.

Kiekviena iš trijų neigiamų emocijų yra pyktis, baimė ir skausmas - susijęs su įvairiais rulpų aspektais. Pyktis yra susijęs su judėjimu lauke, nuo branduolio iki periferijos. Baimė yra susijusi su judėjimu viduje, nuo periferijos į branduolį. Skausmas yra susijęs su traukuliuojančia energijos išleidimo kokybe, greito suspaudimo ir vėlesnio raumenų atsipalaidavimu. Mes manome, kad tu juokai, mes patiriame orgazmą.

Kiekviena neigiamų emocijų, užblokuota, būdingas būdas vyksta organizme su raumenų įtempių pagalba. Tai leidžia patyrusiam terapeutui "skaityti" kliento kūną ir nustatyti vyraujančią užblokuotą emociją. Tam tikru mastu galime padalyti žmones ant pykčio, turinčio baimę ir skausmą.

Tai padeda nuspręsti, kur pradėti išlaisvinti blokuotas emocijas ir atkurti sveikų raukšlių procesą. Žinoma, tai nereiškia, kad tik žmonės, turintys pyktį, yra piktas. Visų JAV gyvena visą emocijų spektrą. Ši klasifikacija rodo, kuris įprotis buvo suformuotas asmenyje daugelį metų ir kokios rūšies emocijos yra daugiausia užblokuotos.

Trys teigiamos emocijos taip pat yra susijusios su raukšlėmis. Meilė teka kitiems žmonėms nuo branduolio į periferiją. Pasitikėjimas yra jautrumo forma, leidžianti pasauliui įsiskverbti į pasaulį. Malonumas yra geros gerovės būklė, kuri dalyvauja visam organizme.

Kaip pamatysime, nuo to, kad neigiamos ir teigiamos emocijos yra susijusios su raukšlėmis, jie laikosi svarbių išvadų, nes nesusipratimas, kuris egzistuoja dėl to, kaip daryti su neigiamomis emocijomis, taip pat tiesiogiai veikia mūsų gebėjimą jaustis teigiamų jausmų.

Pyktis - meilė

Pyktis yra energija, srovė į išorę. Jo išleidimas yra lengva pamatyti, žiūrėdami ginčus, ypač tarp vyrų. Čia, pavyzdžiui, du vaikinai bare kalba apie futbolą. Vienas sako, kad "49-as San Francisco" yra geriausia komanda pasaulyje, o kita, su bjauru, reaguoja: "Neseniai" devyni "iškvėpti kiaušiniai nėra verta." Pirmasis iš karto jaučiasi įžeidžiantis, nukrenta į pyktį Ir yra antras žandikaulio. Prasideda klasikinis girtas kova.

Pyktis yra kieta, sprogi ir agresyvi išraiška - netikėtas atleidimas nuo branduolio į periferiją - ir todėl kovoje kumščiu, iš tiesų, yra nieko daugiau nei energijos impulsų judėjimo tęsinys.

Tas pats pasakytina ir apie ginklus. Kai senosios vakarų, du kaubojai yra padengti su ginču ir "sugriebė lagaminai", putojantys revolveriai, taip pat kulkos yra piktas energija tęsinys. Beje, JAV buvo Jungtinėse Valstijose, kad daug žmonių miršta nuo šaunamųjų ginklų žaizdų. Taip yra dėl to, kad prieinamumą ir prieinamumą ginklų išplėsti ir stiprinti energijos impulsų pyktį.

Tačiau yra civilizuotų žmonių, mes buvome įpratę nuo vaikystės ne išreikšti pyktį ir apskritai kalbame, mes darome viską mūsų galia išlaikyti jį. Tokia pastanga, motyvuota geriausiais motyvais, sukelia įtampą ir raumenis.

Antenos šarvai yra kūno periferijoje, nes energija, kuri buvo sustabdyta. Asmuo, laikantis pyktį, paprastai stiprius šepečius ir rankas su standžiais raumenimis, jo burna ir žandikaulis yra beveik visada įtemptas, o statinės kaip krūtinės veikia taip, tarsi jis iššūkis pasauliui. Tokie žmonės sukelia jausmą, kad jie vos sulaiko savo emocijas; Būtina stumti juos netyčia, arba žingsnis pėsčiomis, ar kažką pasakyti kažką - ir jie iš karto sprogs.

Kaip tik minėjau, socialinis ugdymas apima mus blokuoti pyktį - išskyrus specialias situacijas, tokias kaip karas. Tačiau dėl šio požiūrio sukeltų sunkumų yra tai, kad ji taip pat trukdo meilei.

Meilė yra minkšta, švelni, simpatinė išraiška mūsų energetikos, juda į išorę. Nepaisant didelių skirtumų, meilės ir pykčio judėti kartu su tuo pačiu greitkeliu ta pačia kryptimi - nuo branduolio iki periferijos. Jei vienas iš krypties išraiškos aspektų yra užblokuotas, tada kitas aspektas taip pat bus užblokuotas. Ir meilė yra daug švelnesnis, subtilesnis jausmas. Jis negalės įsiskverbti į kietą lėtinės įtampos sluoksnį, kurį sudaro įprotį blokuoti pyktį. Net jei giliai į savo šerdį, jūs stengiatės išreikšti meilę, stengtis pasiekti kitą savo plačią judėjimą, jums nepavyks. Dėl greitkelio kamštienos, judėjimas yra užblokuotas, nieko negali judėti.

Tai klasikinė dilema, sukurta visuomenės morale. Mes reikalaujame, kad mes nesame pikti, ir vietoj būtų meilė ir užuojauta. Mes mokomi "myliu savo artimą", "pakeisti kitą skruostą", visiškai nesuprantant, o ne apsvarstyti energiją.

Smūnus pyktis ir tuo pačiu metu būti mylintis yra tiesiog neįmanoma. Taip, galite sumažinti meilę tam tikroms idėjoms, intelektinei koncepcijai ir apsimesti, kad jums patinka kiti, kad jums patinka žmonija, kuri jums rūpi vargšai ir nepalankioje padėtyje. Tačiau realus, šiltas, nuoširdus meilė yra gyva energija, kuriai reikia judėjimo ir išraiškos, ir jei kūnas yra užblokuotas į korpusą, jis niekada negalės pasiekti kito asmens.

Norėdami tekėti meilę, pyktis turėtų būti išreikštas ir išleistas.

Dėl neraštingo auklėjimo žmonės nežino, ką daryti su pykčiu, o sprendimas yra labai paprastas: pyktis jums reikia tiesiog išmesti, išmesti save - tai vienintelis dalykas, kuris padės. Tai nukreipta už energijos bangos, kuri turi būti išreikšta ir išleidžiama. Žinoma, tai nereiškia, kad turime pradėti šaukti vienas į kitą, įsitraukti į kovas ir su jais vykdyti revolverius. Yra saugių, pagrįstų būdų išreikšti pyktį, kuri nekenkia kitiems. Mes galime uždaryti kambarį, pasiimkite pagalvę ir su galimybe suteikti jai į grindis arba įveikti su kumščiais. Mes galime padaryti meditacijos metodus, kurie prisideda prie emocinės išraiškos - pavyzdžiui, dinamika. Mes galime šaukti, kai mes esame vieni automobiliu su pakeltais stiebais - nors tai reikalauja tam tikros atsargumo ir budrumo, kad nepatektų į nelaimingą atsitikimą (tai yra geriau parkas pirmiausia).

Atlikus pyktį ir vidinio greitkelio išlaisvinimą, tikimybė, kad meilė pradės tekėti ir rasti išraišką žymiai didėja. Tai paaiškina įprotį, kurį sukūrė kai kurios poros ilgai gyventi kartu: prisiekiu, ir tada mylėkite - "sušikti ir kovoti" ("šūdas ir kova"), kaip kartais vadinama.

Mes patys tai nėra įtvirtinta, šios poros bando atsikratyti užblokuotos energijos ir jaustis meile, esančia už jos. Anksčiau moterys nebuvo lengva išreikšti savo rūstybę. Pavyzdžiui, Viktorijos laikų, pavyzdžiui, stora korsetai ir poravimosi drabužiai atspindi atitinkamą sąlygą kietojo emocinio apribojimo. Tikėjimo pagrindas buvo pagrindo tuo, kad nesvarbu, kaip teisėtas buvo moters rūstybė, žmogus visada bus stipresnis ir neleis jo išraiška, verčia moteris nuryti savo pyktį.

Dažniausiai moterims pyktis buvo išleistas histeriziniu priepuoliu, kuris yra bejėgio pykčio forma. Tai buvo nuo isterijos, kad freuddists, kurie prasidėjo XX a. Pradžioje, tyrimas ištirti moterų psichiką. Dėl moterų išlaisvinimo ir teisės išreikšti savo emocijas tiesiogiai išreikšti savo emocijas, mūsų dienomis nėra tokio dažno reiškinio.

Kitas tradicinis moterų būdas susidoroti su pykčiu. Tai lemia sėkmės vyrų transformacijos į pogrupius, tačiau iš tikrųjų yra iškraipyta pykčio forma. Taip pat isterija, gyrėjimas išsivystė iš tiesiogiai išreikšti emocijų neįmanoma.

Baimė - pasitikėjimas

Baimė sukelia asmenį susitraukti. Tai sumažinimas, energija, traukiantis viduje, nes iš tikrųjų jūsų pagrindinis išlikimo instinktas sako: "Atlaisvinimas!" Tai yra noras išeiti iš situacijos, kuri jaučiama kaip pavojinga. Norėdami palaikyti veiksmą, adrenalinas išsiskiria į kūną, o gyvūno viduje jūs norite pabėgti, pabėgti skrydžio.

Kai kuriais atvejais skrydis yra teisingas ir praktinis veiksmas. Mes visi pamatėme vaizdo įrašus ir nuotraukas, kurios buvo užfiksuotos 2001 m. Rugsėjo 11 d., Kai šimtai žmonių pabėgo palei Manheteno gatves, bėga bokštų krintančių fragmentų - Pasaulio prekybos centro dvyniai. Civilizuotas elgesys, paprastai susijęs su kostiumais, ryšiais, portfeliais ir verslo stiliumi, staiga pasirodė pamiršti ir gyvūnų instinktas perėmė ir privertė žmones pabėgti, taupydami savo gyvenimą.

Švietimo procese situacija yra gana skirtinga. Vaikai atsiduria bauginančiose šeimos situacijose, tačiau jie negali iš jų pabėgti. Jie yra bejėgiai ir priklauso nuo tų žmonių - dažniausiai tai yra mama ir tėtis - tai yra baimės priežastis. Vaikai negali pabėgti, o vietoj skrydžio baimės susitraukia.

Iš esmės ši suspaudimas yra energijos atsitraukimas į branduolį, judėjimą viduje, bandymas pabėgti nuo periferijos, kur kyla pavojus. Ši suspaudimą gali sukelti tūkstantis ir vienos priežasties, tačiau daugiausia jo atsiradimas atspindi namų aplinkos nesveikėjimą.

Vaikas į jį apsaugoti turi būti laikomas budrumą. Nenuspėjamumas yra pagrindinė baimės formulės dalis. Taškas nėra tas, kad tėtis ar mama bando visą laiką, tačiau yra ta, kad vienos ar abiejų tėvų tendencija netikėtų sprogimų sukuria nuolatinio nerimo atmosferą, nuolatinį lūkesčius: "Kada tai atsitiks? " Tokia atmosfera valdo šeimose, kuriose alkoholinis tėvas, girtas, yra linkęs į fizinį smurtą. Ir nesaugi, jei motina turi nervų charakterį, ir jis susiduria su stresu tik iki tam tikro momento, o tada netikėtai "nutraukia" ir persekioja vaikui su sumušimais.

Be to, dėl savo patirties, įgytos dirbant su daugeliu klientų, žinau, kad žmonių, turinčių baimę, tipas kartais atsiranda įsčiose, nes tikrai neįmanoma pabėgti nuo čia. Pavyzdžiui, jei motina nenori nėštumo, tada jo neišsakytas noras padaryti abortą sukuria baimės atmosferą. Panašiai, jei motina nėštumo metu yra nuolatinis stresas, nerimą ar bijoti, šie jausmai perduodami būsimam vaikui. Jo bauginantys klausimai kyla: ar čia saugu? "," Ar turiu teisę būti čia? " Toks atsakymas kyla ne mąstymo lygiu - vaisiai nežino kalbos - bet patiria kūno primityvaus, instinktinio lygio, sukeliantį norą išspausti energingai.

Laikydami baimę galima suformuoti ir netrukus po gimimo, per pirmuosius pusantrų metų gyvenimo metus, vadinamuoju "geriamuoju etapu", kai kūdikis yra bejėgiškoje būsenoje, o laikrodis priklauso nuo motinos priežiūros.

Bijokite - nemalonia patirtis. Tai yra suspaudimo jausmas, nuo kurio logiška išvada taip, kad jei jaučiatės per daug, jūs visiškai išnyksite ir mirsite. Vaikas orientuotas vaikas, todėl apsaugo save su apvalkalu ir nuo šio jausmo.

Dėl to žmogaus lukštai laikomas baimės yra giliai kūno viduje, aplink branduolį.

Čia pasirodo dvi tendencijos. Pirmasis yra energijos nutekėjimas iš periferijos, kur yra pavojus. Antrasis yra pačios branduolio apsauga nuo šio suspaudimo energijos.

Pykčio atveju, kaip matėme, apvalkalas yra ant periferijos, kad būtų išvengta smūgio. Atsižvelgiant į baimės atveju, savotiškas šalčio yra giliai viduje, kad energija, kuri plakia nuo periferijos viduje nebūtų visiškai potvynių šerdies.

Išorėje žmonės blokuoja baimę atrodo plona ir trapi, nes jų energija vyksta centre. Jie paprastai turi silpnų raumenų; Ir kojos, krūtinė gali atrodyti ir suspausta. Dažnai energija taip pat priskiriama nuo akių, todėl dėl to, kad baimės blokavimas gali būti trumpalaikis. Akivaizdu, kad toks asmuo vargu ar pasitiki su kitais žmonėmis ar pasauliu aplink mane, nes už pasitikėjimą reikia atvirumo ir jautrumo. Pasitikėjimas yra pasirengęs leisti energijai iš išorės įsiskverbti į jus viduje.

Kaip baimė, pasitikėjimas juda su pulsavimo faze, nukreipta į vidų, nuo periferijos į branduolį. Iš to išplaukia, kad jei asmuo yra uždarytas apvalkalu apsaugoti nuo baimės, šis blokavimas taip pat užkirs kelią minkšto pasitikėjimo srauto atsiradimui.

Vienas iš pirmųjų žingsnių, kai darbas su baime yra padėti klientui atpažinti ir priimti jį, o tai reiškia panardinimą į branduolį, kur yra baimė. Tai yra labiau subtilesnis uždavinys nei darbas su pykčiu, nes asmuo, turintis baimę, turi jaustis saugiai. Būtina, kad jis jau pasitikėtų - tai leis energijai judėti net giliau į vidų.

Baimės įvykdymas nėra toks aiškiai kaip pykčio gavyba. Paprastai lydi garsiai aukšti garsai, ir kaip vidinis apvalkalas pradeda žlugti, o įtampa eina, palaipsniui atkuria galimybę pasitikėti.

Psichologiniu lygmeniu pasitikėjimas reiškia, kad galite atsipalaiduoti kito asmens visuomenėje, o ne apsėstas pažįstamų lėtinių įtarimų, tokių kaip: "Šis asmuo atrodo draugiškas, bet tai yra tik todėl, kad kažkas jam reikia kažko ..."

Tai nereiškia, kad pasitikėjimas turėtų būti besąlyginis ar aklas. Jei yra realių pagrindų įtarimo, jei situacija tampa keista ar pavojinga, tai yra naudinga, kad būtų galima pripažinti tai ir imtis priemonių jos apsaugai.

Tačiau iš esmės pasitikėjimas yra tokia pozicija: "Pasaulis neužmigo manęs. Aš galiu judėti gyvenime atvirai ir atsipalaidavęs, leidžiantis skirtingiems įvykiams daryti įtaką man, paveikti mane, daryti įtaką man. "

Tai yra vienas iš svarbiausių Raikhana praktikos rezultatų: tai padeda klientams vėl įgyti galimybę atidaryti ir uždaryti teisingai. Apsauga gali būti iškelta, kai yra baimės priežastis. Ir kai galima pasitikėti, jie gali būti pašalinti.

Skausmas - malonumas

Kai mažas vaikas tikrai verkia ar juokiasi, visas jo kūnas patenka į valstybę sveika ir natūrali ripple.Bet jei šie jausmai yra slopinami ir užblokuoti, pulsacija mažėja taip, kad judėjimas tiek į vidų, tiek į išorę būtų kuo labiau sumažintas noras nuskęsti nepageidaujamus ar nepriimančius jausmus. Asmuo, turintis skausmą, visos pastangos nesijaučia, nepripažįstant to, ko nori būti išreikštas. Tai yra būdas turėti arba sustabdyti visus raukšles.

Tai atsitinka, kai vaikas yra įžeistas. Pavyzdžiui, kai jo kiti vaikai yra varomi arba atstumiami arba kai jis yra išsiųstas už tam tikrą varomąją savo šeimoje ir padaryti jį stovėti kampe, kol visas dėmesys ir meilė yra skirta kitiems vaikams.

Prisimenu, kad vaikystėje pati buvo labai pikta su jaunesne sesuo, gimusi dvejus metus po manęs, nes visas dėmesys, kuris prieš jos išvaizdą buvo sutelktas tik ant manęs, staiga jį gavo. Aš nekenčiau savo sesuo ir dažnai elgėsi su ja tikrai baisi, todėl tėvai bando jį apsaugoti, vairavo mane. Aš pasirodau būti paliktas vieni su savo pykčiu ir ašaromis, kurios negali būti išreikštos ir palaipsniui, palaipsniui aš sužinojau, kad nesijaučiu.

Kaip pyktis, ir baimė turi aiškią kryptį: pyktis yra nukreiptas lauke, o baimė yra viduje. Užblokuodami tą patį skausmą dėl noro, abu rupiečiai yra sumažinami, o palaipsniui visas kūnas tampa nejautrus.

Kaip matėme, žmonės, turintys pyktį, turi didelį energijos mokestį periferijai, o žmonės, turintys baimę, išlaiko šį mokestį į šerdį. Žmonių, kurie laikosi skausmo, intensyvus mokestis yra platinamas visame kūne, nuo branduolio iki periferijos.

Kaip rezultatas, šie žmonės gali būti nenuilstami darbuotojai, kurie turi neįtikėtiną ištvermės - jie gali suvynioti apskritimai aplink baseiną ilgą laiką po to, kai visi kiti atsisakė - bet visa ši veikla nesukuria gyvybingumo ir gyvybingumo jausmą. Priešingai, jie jaučia energiją stagnaciją.Jie pasižymi tendencija antsvorio, nes riebalų kaupimasis įtampos regionuose padeda nuskęsti jausmus.

Žmonėms, kurie blokuoja skausmą, pirmasis žingsnis iki gydymo bus energijos pakilimo padidėjimas. Tai lengviausia tai pasiekti gilindami kvėpavimą. Tokia technika neišvengiamai vadovaus asmeniui su skausmingais jausmais. Jei jis gali pripažinti ir priimti juos, tada greičiausiai, giliai verkia ir traukuliai bus pradėti, įtampa bus išleistas ir kūnas palaipsniui pradės tapti gyvesnis.

Naujai išgyveno skausmą ir atkuriant įprastą pulsaciją organizme, žmonės, kurie išlaikė skausmą, atrasti didžiules galimybes malonumui, jausmingumui ir džiaugsmui. Labai dažnai, nuolatinė savita užblokuoto skausmo kokybė nesuteikia asmeniui jausti intensyvų malonumą iš orgazmo. Skausmo išleidimas atveria gebėjimą į orgizminį malonumą. paskelbta

Ištrauka iš knygos Anishi L. Dillon "Tantric Pulsation"

Mes taip pripildome atmetimo ir pretenzijų baimę, kuri vargu ar suprantame, ar mes apgaudinėjame save, ar pasitikėti savimi. Dauguma laiko mes žaidžiame vaidmenis, vengiant kontakto su mūsų jausmais. Nesąmoningas (psichikos procesų ir valstybių, kurias sukėlė realybės reiškinys, į kurį dalykai nesuteikia ataskaitos), atmetimo baimė neleidžia mums sukurti santykių su partneriu, kuris mums patinka. Ką bijo? Ir kaip savo jausmų slopinimas veikia mūsų sveikatą? Šiame straipsnyje mes stengsimės atsakyti į šiuos klausimus, už pagrindinius dalykus, imtis Amerikos psichiatras ir psichoterapeutas, kūrėjas bioenerginė analizė(Nuo graikų. Bio - "Life" + Energeia - "Veikla" ir analizė - "Rulemment", įvairios psichoterapijos) A.Loen.

Šiame straipsnyje patartina remtis baimės emocijų apibrėžimu kaip neigiama emocinė būsena, kuri yra pateikta informacija apie galimą savo gyvenimo gerovės grėsmę, tikrą ar įsivaizduojamą pavojų. Skirtingai nuo kančių emocijų, kurias sukelia tiesioginis svarbiausių poreikių blokavimas, asmuo, išgyvenęs baimės emocijas, turi tik tikimybinę galimų trūkumų prognozę ir veiksmus pagal tai (dažnai nepakankamai patikima ar perdėta prognozė). Asmeniui kaip socialinis būtybė, baimė dažnai tampa kliūtimi pasiekti tikslą (K. Isard).

Mūsų jausmai pasireiškia įvairiais būdais, dažnai mes net nesuvokiame jų ir nežinome, kaip juos išreikšti teisingai. Daugeliu atvejų mes jų nerodome, bet Davim ir pasukite į save, ir tai yra pagrindinė psichosomatinių sutrikimų priežastis (psichologinės ligos, kurias sukelia psichologiniai veiksniai), kenčia nuo širdies, skrandžio ir nugara, kai kuriais atvejais per didelis svoris. Šis destruktyvus nėra pasireiškimas, blokuojantis jo jausmai ( pagrindinė asmens, kurią jie yra įgimta)ir. \\ T emocijos (Nedelsiant, laikina kai kurių jausmo patirtis)jis ateina iš vaikystės, slepiasi suaugusiųjų į impregnuojamą bunkerį.

Vaikystėje yra suformuotas požiūris į savo jausmus yra suformuotas, vaikas iki tam tikro laiko, kai socializacija dar nepateikė savo ženklo, nuoširdžiai pasireiškia savo emocijomis, jis yra laisvas ir lengvai dalintis su visais, tada palaipsniui priklauso nuo išorinės aplinkos įtakos Jis išmoksta suvaržyti savo jausmus ir kartais pradeda paslėpti emocijas net iš savęs. Pažvelkime į pažeidimų atsiradimą, blokuodami savo jausmus. Pagal A. Lowen, viena iš priežasčių yra vienos iš vaiko tėvų meilės praradimas, palieka įspūdį dėl gyvenimo.

Pavyzdžiui: mama dėl jėgų ir laiko trūkumo, įkelta, kai kurie dalykai ar antrojo vaiko atsiradimas, nesumoka laiko pirmam, ir jis yra dėl to, jis patiria ilgesio motinos dėmesio , toks ne prieinamumas lemia pirmąją patirtį "sulaužytos širdies" gyvenime Atsiranda liūdesys (Dvasinio kartumo, kurį sukelia atskyrimas, yra vienatvės jausmas, nesėkmė siekiant tikslo, nusivylimo, nesuderintos vilties. Pagrindinė priežastis yra kažko reikšmingo žmonėms praradimas)ir slopina, ir jis lieka organizme ir yra prisimintas jame.

Tokie kūrinys generuoja standžios krūtinės peculus, kuris apsaugo širdį. Vaikas nesupranta, kad motina turi kokių nors kitų dalykų, jis nori gauti jo poreikį, o tada jis, po to, visais būdais neprarandant vilties, nori gauti šią meilę ir nusprendžia būti gerais, nuolat pasiekti, gerai pasiekti sėkmė, patiria kaltė (baimė, autocresijos ir apsaugos nuo šios vidinės agresijos jausmų derinys, kuris patiria pačiam asmeniui dėl minčių ar darbų, kurie pažeidžia savo vidaus draudimą. Savęs pasitenkinimas kaltės prasme - "Aš esu blogas / blogas", dažnai lydi tokių somatinių pojūčių, kaip raumenų įtampa įvairiose kūno dalyse, priverstinai veido išraiška, kvėpavimo sutrikimas, širdies plakimo padidėjimas, keičiasi kraujospūdžio lygis ir tt yra kilęs iš sąmonės regiono).

A.Loen savo darbuose rašo apie kaltės jausmo kilmę vaikui: ".... kaltės jausmas gimsta iš prielaidos, kad mes nevertiname meilę, kol jie nusipelno gerų sąnarių. Tai, kad mes jaučiame pyktį, susijusią su tais, kurie mums pakenkė, ir nekenčia tų, kurie išdavė mūsų meilę, nepadaro mums blogų žmonių. Tokios reakcijos yra biologiškai natūralios, todėl jie turėtų būti traktuojami kaip moraliai priimtini. Tačiau vaikai, kurie priklauso nuo tėvų ir kitų suaugusiųjų, gali būti lengvai įsitikinęs, kad viskas yra kitokia. Vaikas, kuris mano, kad jam nepatinka, mano, kad tam tikra klaida įvyko, nes jo galvoje nėra idėjos, kad motina ir tėvas, kuris davė jam gyvenimą, negalėjo jo mylėti. Jei jis pradeda juos abejoti, tėvai nėra sunku įtikinti jį, kad jis yra "blogas", kai jis jaučiasi pyktis ar neapykanta jiems. Jei "geras elgesys" garantuoja jam meilę, vaikas padarys viską, kas savo galia būtų "gera", kartu su "blogų" jausmų slopinimo. Taigi kaltės jausmas savo elgesį už gyvenimą, įrodantį jį neigiami jausmai kūnui, kuriam reikia mylėti. Tai sukelia lėtinės raumenų įtampos būklę, ypač nugaros viršuje. Raumenų sistemos įtampa priklauso nuo mūsų valios, kurią kontroliuoja Ego (pagal Freudą, atlieka vykdomuosius funkcijas, būdamas tarpininkas tarp išorinio ir vidinio pasaulio), kuris dažnai veikia nepaisant širdies Lanijos. Bijodami atmetimo, mes atskiriame ranką, kurią norėjau paliesti ką nors ir apkabinti ką nors; lūpos, kurios norėtų pabučiuoti ar čiulpti (taip atsitinka kūdikiams); Arba priskirti akis, kurios norėtų praleisti ..... "

Bet tuo pačiu metu, norint, kad meilė ir pripažinimas, mes darome viską, kad pritrauktume dėmesį "... slepiasi už Narcizmo fasado (Mažas savigarba; kompensacinė arogantiška; nerimas; nesėkmės baimė; sėkmės baimė; būtinybė būti teisinga; sprendimų priėmimo sunkumai; atjungimas nuo savo jausmų; nuolatinio susižavėjimo poreikis;, Tikslas, viena vertus, yra patvirtinimo ir susižavėjimo, ir dėl kitos - kompensacijos ir neigimo vidaus pojūčių prastesnės, nevilties ir liūdesio. Geras šio asmens pavyzdys yra žmogus, kuris vysto raumenis, kad nustebintų jėgą, vyriškumą ir galią. Daugeliu atvejų prarastas vaikas slepia už Macho fasado. Skirstymas tarp kultūrizmo išvaizdos ir vidinio vienatvės jausmo skililina savo asmenybės vidinę integraciją.

Tokioje kultūroje, kaip ir mūsų, daugiausia orientuota į tokias vertybes ego(LAT. Ego - "I"), kaip galia ir sėkmė, daugumos žmonių asmenybės struktūra yra narsizmo dalis. Pagrindinis klausimas čia yra kokiu mastu asmuo lieka su savo giliais jausmais ir su savo kūnu ..... ".

Taigi, pasmerkdamas savo išvaizdą, pasitikėjimo ir žavesio kaukė, o širdis yra bunkeriui, net nesuvokiame, kad ši padėtis yra labai didelė sveikatai, nes širdis praranda savo gyvybingumą. Mes visi norime meilės, bet vengti to, kaip bijo atmetimo, nesąmoningas baimė uždaro kelią į širdį. Vaikų sužalojimas paliko gilų ženklą, kuris daro kliūtį lūpoms, kurios norėtų pabučiuoti. Ir akys, kurias norėtume žiūrėti.

Apibendrinant galime padaryti išvadas, kurias mes gyvename ir priimame netikrą vertybes Ego ir nesuvokiu to. Galbūt dėl \u200b\u200bdestruktyvaus neraiškų priežasčių, užblokuojant jų jausmus ir emocijas, yra labai daug, ir jie yra visi asmenys, susiję su asmeniniais įrenginiais, ir darbas yra geresnis specialisto biure. Visų pirma, turime suprasti, kad galva - tarnauja ne kasinti pinigus, genitalijos yra ne pramogų, širdis nėra izoliuotas nuo galvos ir pasitenkinimo kūnu, nebuvo ryšys su pasauliu, ir viskas yra sujungtos ir funkcijos kartu. Suprasdami tai galėsime kontroliuoti baimės emocijų išvaizdą mūsų sieloje, ir mūsų gyvenimas taps laimingesnis, nuo to, ką sutinkame su meilės jausmu ir ar yra tokių. Atidarant bunkerį, kuriame jie paslėpė savo širdį, nemokamai ir meilė.

Bibliografija:

Lowen A. Seksas, meilė ir širdis: psichoterapija infar-kta / už, iš anglų. S. Keda - m.: Generalinis-Nitortos mokslinių tyrimų institutas, 2004 - 224 p.
Lowen A. kūno psichologija: bioenergija analizė kūno / už. su ang. S. Keda - m.: Normalitininko tyrimas, 2007 - 256c.
Yaro Stark, tonos Kay, James Oldhaims su 77 Gestalt metodais - terapija už kiekvieną dieną: imtis gyvų / už. su ang. Paslėpė. G.P. Butenko. - m.: Psychoter-Fiuma, 2009. - 176 s ..

Išversta iš anglų kalbos koncepcijos "Psichologinė apsauga" reiškia psichikos reguliavimo mechanizmų sistemą, \\ t kuria siekiama panaikinti arba sumažinti neigiamą, trauminę patirtį, susijusią su vidaus ar išoriniais konfliktais, signalizacija ir diskomfortu.

Kada atsiranda toks poreikis? Mokslininkai įrodo, kad psichologinė apsauga, kaip reakcija, atsiranda tikra ar įsivaizduojama grėsmė asmens vientisumui, jo tapatybei ar savigarbai. Galų gale, psichologinė apsauga siekiama išsaugoti asmens savęs vertinimo stabilumą, jo įvaizdį ir pasaulio įvaizdį, kuris yra pasiektas:

Pašalinti konflikto patirties šaltinių sąmonę;

Patirties transformacija taip, kad būtų išvengta konflikto atsiradimo;

Konkrečių atsakymų formų atsiradimas, elgesys, mažinantis grėsmės grėsmės ar intrapersonalinio konflikto sunkumą.

Psichologinių apsaugos studijų tyrėjas yra Z. Freudas, kuris jį laikė konflikto tarpusavio konflikto forma tarp nesąmoningų vietų ir tarptautinių socialinių reikalavimų ir draudimų. Jo dukra Anna Freudas matė psichologinės apsaugos mechanizmus ir būdus, kaip išspręsti išorinius konfliktus, būdai prisitaikyti prie socialinės aplinkos. Pasak A.Frede, psichologinės apsaugos mechanizmai yra individualios patirties ir mokymosi produktas. Taigi psichologinė apsauga buvo laikoma grėsmingo ar prieštaringo objekto suvokimo ir transformavimo procesu. Apie 20 rūšių psichologinių apsaugos mechanizmų buvo aprašyta šiuo pagrindu. Pagrindiniai yra:

- išstūmimas - nepriimtinų indėlių ir patirties pašalinimas iš sąmonės;

- Reaktyvus ugdymas (Inversija) - transformacija emocinio požiūrio į objektą sąmonėje priešingu būdu;

- Regresija - grįžti į daugiau primityvios elgesio ir mąstymo formų;

- identifikavimas - nesąmoningas mėgsta grėsmę objektui;

- racionalizavimas - Racionalus jo troškimų ir veiksmų asmens paaiškinimas, tikros priežastys bus įsišaknijusios neracionalios socialiai ar asmeninės nepriimtinos desekcijos;

- Sublimacija -seksualinės pritraukimo energijos transformavimas į socialiai priimtinas veiklos formas;

- Projektavimas -priskiriant kitiems žmonėms, kurie yra mūsų iškvėpti motyvai, patirtis ir charakterio bruožai;

- Isolation - Neigiamų emocijų blokavimas, išsikraumas nuo jungčių tarp emocinės patirties ir jų šaltinio.

Psichologinė apsauga negali būti vienareikšmiškai laikoma naudinga arba kenksminga reiškinys. Tai leidžia jums pasiekti daugiau ar mažiau stabilios asmenybės būseną prieš destabilizuojančios situacijos traumingo patirties fone ir prisidėti prie sėkmingo prisitaikymo prie šių sąlygų fone. Tuo pačiu metu psichologinė apsauga neleidžia asmeniui aktyviai paveikti priežasties, destabilizuojančios situacijos šaltinio. Šia prasme psichologinės apsaugos alternatyva gali būti faktinės intervencijos į situaciją ir transformaciją. Arba savęs implantavimas, prisitaikymas prie situacijos dėl pačios asmenybės transformacijos. Naudinga, adaptyvus psichologinės apsaugos poveikis yra labiau pasireiškiantis, kai konflikto mastas grasina asmenybės vientisumą yra palyginti mažas. Naršydamas šį psichologinės apsaugos aspektą, D.A. Eleontyev teigia, kad su dideliu konfliktu, kuris reikalauja motyvų panaikinimo, psichologinė apsauga vaidina neigiamą vaidmenį kaip neigiamą vaidmenį, drebulys ir mažinant savo emocinę įtampą ir reikšmę asmeniui. Todėl psichologinė apsauga turi ribotą, papildomą vaidmenį tam tikruose konfliktinių situacijų etapuose, tačiau leidžia konfliktui ir nesuteikia tapatybės.