Co daje organizmowi dwutlenek węgla. Oddychanie, dwutlenek węgla i zdrowie. Dwutlenek węgla i my: dlaczego CO2 jest niebezpieczny
ADNOTACJA
W artykule omówiono wpływ stężenia dwutlenku węgla na organizm człowieka. Temat ten jest istotny ze względu na częste naruszanie poziomu komfortowego stężenia CO2 w zamkniętych pomieszczeniach, a także z powodu braku norm dotyczących zawartości dwutlenku węgla w Rosji.
ABSTRAKCYJNY
W artykule rozważono wpływ stężenia dwutlenku węgla na organizm człowieka. Rzeczywisty temat jest aktualny w związku z częstym naruszaniem poziomu komfortu stężenia CO 2 w pomieszczeniach zamkniętych, a także w stężeniu przy braku w Rosji norm dotyczących zawartości dwutlenku węgla.
Oddychanie to proces fizjologiczny, który gwarantuje przebieg metabolizmu. Dla wygodnego życia osoba musi oddychać powietrzem, składającym się z 21,5% tlenu i 0,03 - 0,04% dwutlenku węgla. Reszta jest wypełniona bezbarwnym, pozbawionym smaku, bezwonnym dwuatomowym gazem, jednym z najczęstszych pierwiastków na Ziemi - azotem.
Tabela 1.
Parametry zawartości tlenu i dwutlenku węgla w różnych środowiskach
Przy stężeniu dwutlenku węgla powyżej 0,1% (1000 ppm) pojawia się uczucie duszności: ogólny dyskomfort, osłabienie, ból głowy, zmniejszona koncentracja uwagi, wzrasta również częstotliwość i głębokość oddychania, pojawia się zwężenie oskrzeli, a przy stężeniach powyżej 15 %, skurcz głośni ... Przy dłuższym przebywaniu w pomieszczeniach z nadmierną ilością dwutlenku węgla dochodzi do zmian w układzie krążenia, ośrodkowym nerwowym i oddechowym, podczas aktywności umysłowej zaburzone są percepcja, pamięć robocza, rozkład uwagi.
Istnieje błędne przekonanie, że są to przejawy braku tlenu. W rzeczywistości są to oznaki zwiększonego poziomu dwutlenku węgla w okolicy.
Jednocześnie dwutlenek węgla jest niezbędny organizmowi. Ciśnienie parcjalne dwutlenku węgla oddziałuje na korę mózgową, ośrodki oddechowe i naczynioruchowe, dwutlenek węgla odpowiada również za napięcie naczyń krwionośnych, oskrzeli, przemianę materii, wydzielanie hormonów, skład elektrolitowy krwi i tkanek. Oznacza to, że pośrednio wpływa na aktywność enzymów i szybkość niemal wszystkich reakcji biochemicznych organizmu.
Spadek zawartości tlenu do 15% lub wzrost do 80% nie wpływa znacząco na organizm. Natomiast zmiana stężenia dwutlenku węgla o 0,1% ma istotny negatywny wpływ. Stąd możemy stwierdzić, że dwutlenek węgla jest około 60-80 razy ważniejszy niż tlen.
Tabela 2.
Zależność ilości emitowanego dwutlenku węgla od rodzaju działalności człowieka
| CO2 l/godz. | Działalność |
| 18 | Stan spokojnego czuwania |
| 24 | Praca przy komputerze |
| 30 | Pieszy |
| 36 | |
| 32-43 | prace domowe |
Współczesny człowiek spędza dużo czasu w pomieszczeniach. W surowym klimacie ludzie spędzają tylko 10% czasu na świeżym powietrzu.
W pomieszczeniach stężenie dwutlenku węgla wzrasta szybciej niż spada stężenie tlenu. Ten wzór można prześledzić na podstawie wykresów uzyskanych empirycznie w jednej z klas szkolnych.
Rysunek 1. Zależność poziomu dwutlenku węgla i tlenu od czasu.
Podczas lekcji poziom dwutlenku węgla w klasie stale wzrasta (a). (Pierwsze 10 minut to ustawienie instrumentów, więc odczyty skaczą.) Podczas 15 minut zmiany przy otwartym oknie, stężenie CO 2 spada, a następnie ponownie wzrasta. Poziom tlenu (b) praktycznie się nie zmienia.
Gdy stężenie dwutlenku węgla w pomieszczeniach przekracza 800 - 1000 ppm, osoby tam pracujące doświadczają syndromu chorego budynku (SBS), a budynki nazywane są chorymi. Poziom zanieczyszczeń mogących podrażniać błony śluzowe, suchy kaszel i bóle głowy wzrasta znacznie wolniej niż poziom dwutlenku węgla. A gdy w biurowcu jego stężenie spadło poniżej 800 ppm (0,08%), to objawy SBD stały się słabsze. Problem SBZ stał się istotny po pojawieniu się uszczelnionych okien z podwójnymi szybami i niskiej wydajności wentylacji wymuszonej ze względu na oszczędność energii. Niewątpliwie przyczyną SBZ może być uwalnianie się materiałów budowlanych i wykończeniowych, zarodników pleśni itp., przy niedostatecznej wentylacji stężenie tych substancji będzie rosło, ale nie tak szybko jak stężenie dwutlenku węgla.
Tabela 3.
Jak różne ilości dwutlenku węgla w powietrzu wpływają na człowieka
| poziom CO2, ppm | Manifestacje fizjologiczne |
| 380-400 | Idealny dla zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka. |
| 400-600 | Normalna jakość powietrza Zalecana do żłobków, sypialni, szkół i przedszkoli. |
| 600-1000 | Pojawiają się skargi na jakość powietrza. Osoby cierpiące na astmę mogą mieć częstsze ataki. |
| Powyżej 1000 | Ogólny dyskomfort, osłabienie, ból głowy. Koncentracja uwagi spada o jedną trzecią. Rośnie liczba błędów w pracy. Może prowadzić do negatywnych zmian we krwi. Może powodować problemy z układem oddechowym i krążenia. |
| Powyżej 2000 | Rośnie liczba błędów w pracy. 70% pracowników nie może skoncentrować się na pracy. |
Problem zwiększonego poziomu dwutlenku węgla w pomieszczeniach istnieje we wszystkich krajach. Jest aktywnie praktykowany w Europie, USA i Kanadzie. W Rosji nie ma ścisłych norm dotyczących zawartości dwutlenku węgla w pomieszczeniach. Przejdźmy do literatury normatywnej. W Rosji kurs wymiany powietrza wynosi co najmniej 30 m 3 / h. W Europie - 72 m3/h.
Zobaczmy, jak uzyskano te liczby:
Głównym kryterium jest ilość emitowanego przez człowieka dwutlenku węgla. Zależy ona, jak omówiono wcześniej, od rodzaju działalności człowieka, a także od wieku, płci itp. Większość źródeł uważa 1000 ppm za maksymalne dopuszczalne stężenie dwutlenku węgla w pomieszczeniu na dłuższy pobyt.
Do obliczeń użyjemy notacji:
- V - objętość (powietrze, dwutlenek węgla itp.), m 3;
- V k to objętość pomieszczenia, m 3;
- V СО2 - objętość СО 2 w pomieszczeniu, m 3;
- v jest kursem wymiany gazu, m 3 / h;
- v in - „szybkość wentylacji”, objętość powietrza dostarczanego do pomieszczenia (i usuwanego z niego) na jednostkę czasu, m 3 / h;
- v d - „szybkość oddychania”, objętość tlenu zastąpiona dwutlenkiem węgla na jednostkę czasu. Nie uwzględnia się współczynnika oddychania (nierówna objętość zużytego tlenu i wydychanego dwutlenku węgla), m 3 / h;
- v СО2 to szybkość zmiany objętości СО 2, m 3 / h;
- k — stężenie, ppm;
- k (t) - stężenie СО 2 w funkcji czasu, ppm;
- k in - stężenie СО 2 w dostarczanym powietrzu, ppm;
- k max to maksymalne dopuszczalne stężenie СО 2 w pomieszczeniu, ppm;
- t - czas, godz.
Znajdźmy zmianę objętości CO 2 w pomieszczeniu. Zależy to od poboru CO 2 z powietrzem nawiewanym z systemu wentylacyjnego, poboru CO 2 z oddychania i usunięcia zanieczyszczonego powietrza z pomieszczenia. Założymy, że CO 2 jest równomiernie rozprowadzany w całym pomieszczeniu. Jest to znaczne uproszczenie modelu, ale pozwala na szybkie oszacowanie rzędu wielkości.
dV CO2 (t) = dV in * k in + v d * dt - dV in * k (t)
Stąd tempo zmian objętości CO 2:
v СО2 (t) = v в * k в + v d - v в * k (t)
Jeśli osoba wejdzie do pomieszczenia, stężenie CO 2 będzie rosło, aż osiągnie stan równowagi, tj. zostanie usunięta z pokoju dokładnie tak, jak weszła z oddechem. Oznacza to, że tempo zmiany stężenia będzie wynosić zero:
v b * k b + v d - v b * k = 0
Stężenie w stanie stacjonarnym będzie równe:
k = k in + v d / v in
Stąd łatwo jest znaleźć wymagany współczynnik wentylacji przy akceptowalnym stężeniu:
v in = v d / (k max - k in)
Dla jednej osoby przy v d = 20 l/h (= 0,02 m 3 / h), k max = 1000ppm (= 0,001) i czystym powietrzu za oknem przy v in = 400ppm (= 0,0004) otrzymujemy:
vw = 0,02 / (0,001 - 0,0004) = 33 m 3 / h.
Otrzymaliśmy kwotę podaną w joint venture. Jest to minimalna objętość wentylacji na osobę. Nie zależy to od powierzchni i objętości pomieszczenia, tylko od „szybkości oddychania” i objętości wentylacji. Tak więc w stanie spokojnego czuwania stężenie CO 2 wzrośnie do 1000 ppm, a wraz z aktywność fizyczna zostanie przekroczony.
Dla innych wartości k max objętość wentylacji powinna wynosić:
Tabela 4.
Wymagana wymiana powietrza w celu utrzymania danego stężenia CO 2
| Stężenie CO 2, ppm | Wymagana wymiana powietrza, m 3 / h |
| 1000 | 33 |
| 900 | 40 |
| 800 | 50 |
| 700 | 67 |
| 600 | 100 |
| 500 | 200 |
Z tej tabeli można znaleźć wymaganą objętość wentylacji dla danej jakości powietrza.
Tak więc wymiana powietrza 30 m 3 / h, przyjęta przez normatywny w Rosji, nie pozwala czuć się komfortowo w pomieszczeniu. Europejska norma wymiany powietrza 72 m 3 / h pozwala na zawarcie takiego stężenia dwutlenku węgla, które nie wpływa na samopoczucie człowieka.
Bibliografia:
1. IV Gurin. „Kto będzie odpowiedzialny za zaduch w pokoju” [Zasób elektroniczny]. Tryb dostępu: http://swegon.by/publications/0000396/ (data dostępu: 25.06.2017)
2. Tlen i dwutlenek węgla w ludzkiej krwi. [Zasób elektroniczny]. Tryb dostępu: http://www.grandars.ru/college/medicina/kislorod-v-krovi.html (data dostępu: 23.06.2017)
3. SP 60.13330.2012 „Ogrzewanie, wentylacja i klimatyzacja” s. 60 (Załącznik K).
4. Co to jest dwutlenek węgla? [Zasób elektroniczny]. Tryb dostępu: http://zenslim.ru/content/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D1%8B% D0% B9-% D0% B3% D0% B0% D0% B7-% D0% B2% D0% B0% D0% B6% D0% BD% D0% B5% D0% B5-% D0% BA% D0% B8 % D1% 81% D0% BB% D0% BE% D1% 80% D0% BE% D0% B4% D0% B0-% D0% B4% D0% BB% D1% 8F-% D0% B6% D0% B8 % D0% B7% D0% BD% D0% B8 (data dostępu: 13.06.2017)
5.EN 13779 Wentylacja budynków niemieszkalnych - p.57 (Tabela A / 11)
Po pierwsze, zdrowie zależy od energii, która przepływa przez ciało. Jak swobodnie energia porusza się w kanałach energetycznych. A wolność zależy od stanu naszej psychiki. Wielu uzdrowicieli mówi o tym, podaje różne systemy leczenia i co ciekawe, wszystkie systemy działają, leczą. Łączy ich jedna okoliczność - jeśli chcesz być uzdrowiony, pracuj nad sobą. Uzdrowiciele otwierają drzwi, ale każdy musi wejść niezależnie.
Ale chcę opowiedzieć o innych uzdrowicielach, którzy leczą nawet leniwych. Nazywa się Konstantin Pawłowicz Butejko. Twierdzi, że dwutlenek węgla jest dla nas pożyteczny, że zwiększona zawartość dwutlenku węgla w powietrzu, którym oddycha pacjent, może wyleczyć 150 chorób. Wierzę mu tylko dlatego, że sam to sprawdziłem. Zacznę w kolejności.
Sam Butejko mówi, że jego pierwsze myśli w tej sprawie pojawiły się, gdy był na 3 roku Instytutu Medycznego (Moskiewski Uniwersytet Państwowy):
- Ćwiczyłam terapię. Zauważyłem, jak pacjenci, którzy są zmuszani do głębokiego oddychania podczas słuchania swoich płuc, doznają gwałtownego pogorszenia się ich stanu: zawrotów głowy, ataków astmy, dusznicy bolesnej, aż do omdlenia, zatrzymania oddechu i drgawek. Szczególnie zdumiewające było, kiedy zbadałem mojego pierwszego pacjenta i niczym skrupulatny student uważnie wsłuchiwałem się w jego płuca. W takim przypadku pacjent jest zobowiązany do głębokiego oddychania. I tak w ciągu kilku minut ten pacjent, sportowiec wagi ciężkiej, upadł „jak strzał”. Podbiegłem do niego - to był martwy trup: bladość, spiczaste rysy. ... ... Wrażenie, że osoba nie żyje! Stało się to tak szybko, bo słuchałem go przez 2-3 minuty, nie więcej. Wybiegłem na korytarz i krzyknąłem, że umiera zdrowy człowiek. „Nasi pacjenci też nie umierają!” - spokojnie zauważył lekarz i zajrzał do oddziału. „To ty„ oddychałeś ”tym. W tym czasie pacjent trochę zsiniał, wziął oddech, na sekundę otworzył oczy, podniósł się i zapytał: „Co się ze mną stało?” Nie mogłem odpowiedzieć!.
Asystent wyjaśnił dalej, że pochodziło to z głębokiego oddychania, które przesyciło ciało tlenem i doprowadziło do omdlenia. Butejko oburzył się i zaczął udowadniać, że głębokie oddychanie nie może być szkodliwe, ponieważ zwiększa zawartość tlenu w naszym organizmie. Nie otrzymawszy żadnego sensownego wyjaśnienia, zaczął szukać w literaturze i sam badał tę kwestię, tworząc własne eksperymenty.
Odkrył, już w 1949 roku było wiadomo, że głębokie oddychanie ma negatywny wpływ na organizm !!!
Najpierw- GŁĘBOKIE ODDYCHANIE NIE ZWIĘKSZA ZAWARTOŚCI TLENU W KRWI TĘTNICZEJ. Kurczę!
Po drugie- głębokie oddychanie usuwa dwutlenek węgla i zmniejsza jego zawartość w płucach, krwi i tkankach. Cóż, może głębokie oddychanie jest do tego korzystne. Jednak niska zawartość dwutlenku węgla prowadzi do pobudzenia układu nerwowego. Prowadzi to do bezsenności, drażliwości, upośledzenia pamięci. Wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego prowadzą do turbulencji przepływu energii w kanałach energetycznych. To tworzy korek, przepływ życia zostaje zakłócony, co prowadzi do choroby.
Wtedy sam Butejko mówi:
- Na poziomie organizmu spadek dwutlenku węgla powoduje spadek stężenia pH (jonów wodorowych) we krwi, przesuwa reakcję na stronę zasadową, ponieważ roztwór dwutlenku węgla jest słabym kwasem. A to nieuchronnie prowadzi do zaburzeń metabolicznych. Metabolizm to podstawa życia. Podstawa jest złamana, więc życie upada
Mówiąc prościej, okazało się, że bez dwutlenku węgla krew nie jest nasycona tlenem. Bez względu na to, ile tlenu znajduje się w płucach, przy braku dwutlenku węgla tlen nie dostaje się do krwi.
Nasycenie krwi tlenem jest głównym celem pozycji jogi i pranoyamy. Każda pozycja (hosanna) jest zalecana dla konkretnej choroby. Ból gardła - postaw lwa, pozycja pasikonika jest dobra dla nerek itp.
Okazało się, że szkoda głębokiego oddychania wiąże się z utratą dwutlenku węgla. Jeśli dwutlenek węgla w płucach zostanie znacznie zmniejszony, następuje paraliż wszystkich funkcji metabolicznych i śmierć komórek organizmu. Wiele myszy laboratoryjnych zmarło taką śmiercią (błogosławiona pamięć o nich). A jeśli trochę go zmniejszysz – jak to się dzieje przy głębokim oddychaniu – konsekwencje będą łagodniejsze, ale siły odpornościowe organizmu osłabną. Ludzie głęboko oddychający zaczynają reagować na każdą infekcję, cierpią na częste przeziębienia, mogą zarazić się gruźlicą, reumatyzmem, zapaleniem zatok, migdałków, astmą... Butejko wymienia 150 rodzajów chorób, które nazwał: chorobami głębokiego oddychania.
Fakt historyczny
Tak więc głębokie oddychanie kastruje dwutlenek węgla, a to prowadzi do utraty tlenu we krwi, co prowadzi do choroby. Ale dlaczego naukowcy zdecydowali, że dwutlenek węgla jest trucizną dla naszego organizmu?
Ponieważ, biorąc pod uwagę rozwój Ziemi od początku powstania życia, było jasne, że to tlen umożliwił pojawienie się tak dużej liczby zwierząt. Pijemy tlen na chwałę. Atmosfera planety była początkowo nasycona dwutlenkiem węgla i innymi niedotlenionymi produktami. Praktycznie nie było tlenu, ale pojawiły się rośliny i zaczęły pochłaniać CO2 i dawać tlen.
Timiryazev odkrył, że rośliny żywią się dwutlenkiem węgla z powietrza, dodają wodę w reakcji fotosyntezy i emitują tlen jak odpady. Skład atmosfery zaczął się zmieniać, rodziły się zwierzęta. Zwierzęta żywią się roślinami, które z kolei żywią się dwutlenkiem węgla. Okazuje się, że głównym źródłem życia na Ziemi jest dwutlenek węgla. Wydaje się, że długowieczność rasy kaukaskiej wiąże się również z mniejszą ilością tlenu na wysokości. Zawartość tlenu we współczesnej atmosferze wynosi 21% na poziomie morza, aw górach 15% na poziomie 3-4 kilometrów. Butejko pisze, że 10-15% tlenu w atmosferze jest optymalne dla naszych komórek. Śpiewamy chwałę niewłaściwemu.
Kolejny fakt na korzyść dwutlenku węgla, związany z jego historyczną utratą w atmosferze. W czasach biblijnych ludzie żyli znacznie dłużej, Biblia o tym świadczy. Żywotność przekroczyła wówczas 900.
Zatem dwutlenek węgla nie jest dla nas trucizną, ale najcenniejszym źródłem życia. Ale duży nadmiar dwutlenku węgla jest szkodliwy, podobnie jak nadmiar każdej innej substancji. We wszystkim potrzebna jest norma. Jeśli jednak zawartość dwutlenku węgla we wdychanym powietrzu nieznacznie wzrośnie, uzyskuje się ciekawe zjawisko: układ odpornościowy staje się silniejszy, rozwija się nadmierna wytrzymałość, system nerwowy wraca do zdrowia, choroby ustępują.
Butejko kontynuuje:
- „Holden już w latach czterdziestych XX wieku ustalił, że organizm reguluje poziom CO2 z dokładnością do 0,1% („ próg regulacji CO2 ”). Ponieważ dawkowanie odbywa się z taką precyzją, oznacza to, że dwutlenek węgla jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Dla porównania, dopiero przy redukcji tlenu w płucach o 5% organizm zaczyna go wyrównywać. A organizm w żaden sposób nie reaguje na wzrost tlenu, ponieważ nie spotkał się z taką anomalią na swojej historycznej drodze.
Nasze ciało jest zdolne do samoleczenia. Wiele objawów chorób to aktywacja tego mechanizmu. Najprostszym przykładem jest wzrost temperatury ciała przy przeziębieniu. Butejko zastanawia się, jak nasz organizm chroni się przed głębokim oddychaniem, przed utratą dwutlenku węgla w organizmie:
- Skurcze- zwężenie zaworów, uwolnienie dwutlenku węgla.
- Zmniejszone ciśnienie. Od głębokiego oddychania w ciągu 1-3 minut rozwija się niedociśnienie, spada ciśnienie, następuje zapaść i następuje wstrząs.
- Wzrost produkcji cholesterolu niezależnie od diety. Cholesterol to produkt biologiczny o właściwościach izolujących. Izoluje włókna nerwowe, komórki, błony naczyniowe przed różnymi wpływami, chroni organizm przed utratą dwutlenku węgla. Dość często na powiekach osadza się cholesterol (żółte plamy, blaszki). Do tej pory usuwano je chirurgicznie, ponieważ same nigdy nie znikały, a jedynie powiększały się. A w procesie zmniejszania się oddychania te blaszki zostały wchłonięte na naszych oczach w ciągu 2-3 tygodni! Podobny proces zachodzi w naczyniach. Proces ten jest jednoznacznie odwracalny.
- Wraz z utratą CO2 zwiększa się wydzielanie błon śluzowych, wzrasta przepuszczalność komórek, co prowadzi do obrzęków, pojawienia się worków pod oczami, obrzęku twarzy, przewlekłego nieżytu nosa, oddzielenia plwociny, zwiększonego wydzielania w żołądku. Wszystkim błonom śluzowym zaczyna brakować „sekretów”. Stąd jasne jest, że plwocina jest przydatna dla astmatyków i pacjentów z płucami. Nie może kaszleć, ponieważ chroni płuca przed uwalnianiem dwutlenku węgla.
- Nadczynność tarczycy(zwiększenie metabolizmu) może również rozwinąć się z głębokiego oddychania.
- Stwardnienie naczyń krwionośnych, oskrzeli i płuc jest reakcją ochronną przed uwalnianiem dwutlenku węgla. Skleroza to zgrubienie tkanki, które chroni ją przed toksycznym środowiskiem. Taka jest jego rola, jej biologiczne znaczenie.
Oto krótka lista obrony organizmu przed utratą CO2. Przechodząc jakąś własną normę, stają się reakcją zniszczenia; tworzyć własne objawy głębokiego oddychania i choroby. Skurcz oskrzeli lub naczyń krwionośnych zmniejsza dopływ tlenu do tkanek i powoduje głód tlenu. To jest prawdziwe działanie głębokiego oddychania.
Im głębszy oddech, tym mniej tlenu dostaje się do tkanek mózgu, serca i nerek z powodu skurczu naczyń krwionośnych i oskrzeli.
Występuje skurcz oskrzeli i naczyń krwionośnych, aby zmniejszyć uwalnianie dwutlenku węgla, ale tlen porusza się tym samym kanałem! W konsekwencji przepływ tlenu jest automatycznie redukowany. Dlatego osoby oddychające głęboko cierpią podwójnie – nie mają ani dwutlenku węgla, ani tlenu! Te dwie substancje mają zupełnie inne działanie. Dwutlenek węgla jest źródłem życia i regeneratorem funkcji organizmu, a tlen jest składnikiem energetycznym.
Głębokie oddychanie zmniejsza zawartość dwutlenku węgla w organizmie i zmniejsza zawartość tlenu. Dlatego im płytsza głębokość oddychania, tym więcej tlenu dostaje się do organizmu. To prawo dobrze oddaje rozprawa doktorska Igora Aleksandrowicza Kovalenko, obroniona w 1967 r. w Instytucie Parin. Pokazuje te zależności na przykładzie zwierząt. Nawiasem mówiąc, ta praca zniknęła z biblioteki uniwersyteckiej, ale można przeczytać streszczenie – mówi Butejko.
I kontynuuje:
- Z powodu głębokiego oddychania powstaje wiele bolesnych procesów, które nie miały żadnego teoretycznego uzasadnienia ani praktycznego leczenia! Niestety, i jest to uznawane przez wielu poważnych lekarzy, obecnie medycyna znalazła się w ślepym zaułku dla wielu chorób. ... ... Praktycznie nic nie wyleczy! - to jest lekarz, mówi lekarz - astma jest nieuleczalna - mówią to pacjentowi prosto w twarz! Nadciśnienie jest praktycznie nieuleczalne, wrzód żołądka jest nieuleczalny, egzema jest na zawsze, nawet przewlekłego nieżytu nosa nie da się wyleczyć. Wszystkie te nieuleczalne choroby wynikają z głębokiego oddychania. A pacjent uczy się oddychać jeszcze głębiej, pogarszając chorobę. Jeśli głębokość oddychania zostanie zmniejszona, to atak asatmy lub przewlekły nieżyt nosa może zakończyć się w tym samym momencie, ponieważ reakcje, o których mówiłem, pojawiają się w ciągu 3-5 minut, a poprawa zaczyna się w ciągu 10-20 sekund. To są natychmiastowe reakcje.
Na mrozie rozgrzej dłonie, nos jest tak łatwy jak łuskanie gruszek - aby zmniejszyć oddychanie. Naczynia rozszerzą się, a ty natychmiast się rozgrzejesz! Jesteś przestraszony, podekscytowany, masz drżenie nerwowe - zwolnij oddech, a po 1-2 minutach się uspokoisz. Rozumiejąc te mechanizmy, możesz kontrolować własne ciało!
Bezsenność występuje u osób, które głęboko oddychają przed pójściem spać, z różnych powodów. Spowalniając oddech, możesz łatwo i spokojnie zasnąć w ciągu kilku minut. Dlaczego to takie proste? Oddychanie to główna funkcja organizmu, zmiana, w której w ciągu 20-30 sekund wpływa na całe ciało, wszystkie narządy i układy.
Nie wszystkie choroby wynikają z głębokiego oddychania. Pojawił się problem – sprawdzić, jaki odsetek pacjentów z astmą, nadciśnieniem i dusznicą bolesną cierpi na głęboki oddech. Jak się później okazało, 95%! Jak można powiedzieć, że pacjent był chory z powodu głębokiego oddychania? Został wyleczony, to znaczy, że był chory od głębokiego oddychania.
Jaka jest zasada profilaktyki i leczenia chorób głębokiego oddychania? Nie pozwól, aby dwutlenek węgla w organizmie spadł, utrzymuj go na poziomie. Zmniejszony - podnieś do normy. Zapobiegnie to i wyleczy chorobę !!!
Razem około 0,04% dwutlenek węgla zawarty jest w powietrzu. Zasadniczo przedostaje się do powietrza poprzez rozkład tkanek roślinnych i zwierzęcych, a także podczas spalania węgla i drewna.
Rośliny mogą regulować zawartość tlenu i dwutlenku węgla w atmosferze naszej planety. Pod wpływem wody i światło słoneczne dwutlenek węgla w komórkach roślinnych jest przekształcany w skrobię, a także wiele innych składników odżywczych. Rośliny również muszą oddychać, aby żyć. Dlatego oni pochłaniają tlen i emitują dwutlenek węgla. Ale w procesie tworzenia skrobi uwalniają znacznie więcej tlenu niż wchłaniają podczas oddychania. Ale wraz z tworzeniem się skrobi świat roślin pochłania znacznie więcej dwutlenku węgla niż wydycha.
Stąd, trzeba chronić lasy i całą florę na naszej planecie, ponieważ utrzymują stałą zawartość dwutlenku węgla i tlenu w przyrodzie.
Korzyści i szkody wynikające z dwutlenku węgla
Dwutlenek węgla jest bardzo korzystny dla człowieka, bierze udział w dostarczaniu tlenu do tkanek i regulacji procesy oddychania człowieka.
CO2 ma ogromny wpływ na klimat. Bez tego metabolizm jest niemożliwy. Jest nieodzownym składnikiem ulubionych napojów gazowanych każdego.
Z kolei może zaszkodzić. Przesycenie organizmu dwutlenkiem węgla przynosi ogromne szkody ludziom i może spowodować śmierć.
Regulacja procesu oddychania jest bardzo skuteczne narzędzie ustawienia twojego ciała. Ale jednocześnie jest to bardzo trudne, ponieważ oddychanie jest głównie procesem automatycznym. Otaczające nas powietrze wpływa również na nasze zdrowie, a nasz organizm dostosowuje się do niego, zmieniając proces wymiany gazowej. Dzisiaj opowiem o dwóch skrajnościach związanych z zaburzeniami wymiany dwutlenku węgla: braku dwutlenku węgla (hipokapnia), który zwykle występuje przy przyspieszonym oddychaniu, oraz nadmiaru dwutlenku węgla (hiperkapnia), który występuje w pomieszczeniach o niedostatecznej wentylacji (ponieważ ludzie oddychają znaczną ilością dwutlenku węgla). Ważne jest, aby zrozumieć, że dwutlenek węgla to nie tylko produkt metaboliczny, ale także cząsteczka regulacyjna. Poziom dwutlenku węgla we krwi związany jest z regulacją metabolizmu kwasowo-zasadowego, a także z regulacją napięcia naczyniowego, przede wszystkim mózgu. Dlatego przy szybkim oddychaniu (co powoduje hipokapnię) naczynia mózgu zwężają się i możemy stracić przytomność, a przy hiperkapni (zatkany pokój) naczynia rozszerzają się zbytnio, co może prowadzić do senności, pogorszenia odpływu krwi i bólu głowy. Cóż, oczywiście powiem ci, dlaczego ludzie oddychają do worka.
Hiperwentylacja, czyli po co oddychać do worka.
W czasie paniki lub napadu złości ludzie często mają szybki oddech (hiperwentylacja). W tym przypadku we krwi jest za dużo tlenu i za mało dwutlenku węgla, co prowadzi do zaburzeń pracy mózgu - pojawiają się zawroty głowy, osoba może zemdleć. Najłatwiejszym wyjściem jest oddychanie do worka, czyli wdychać własny wydech, podczas gdy zawartość gazów we krwi pozostanie normalna. Wdychanie do worka lub wstrzymywanie oddechu również pomaga w walce z czkawką. Jeśli wstrzymasz oddech na chwilę, poziom CO2 wzrośnie. Wdychanie do papierowej torby spowoduje wdychanie większej ilości CO2, a to pomoże znormalizować pH, dzięki czemu będziesz mógł normalnie oddychać. To prawda, że nie jest to najskuteczniejsze rozwiązanie problemu – lekarze zalecają w takich przypadkach stosowanie specjalnych technik oddychania powolnego, równomiernego oddychania.
Oddychanie do papierowej torby od dawna jest pierwszą pomocą w hiperwentylacji. Teoria głosi, że ponowne wdychanie do papierowej torby pozwoli pacjentowi uzupełnić dwutlenek węgla wydychany podczas epizodu hiperwentylacji. „Oddychanie do papierowej torby jest dobre, jeśli wcześniej doświadczyłeś hiperwentylacji, byłeś obserwowany przez lekarza i jesteś pewien, że nie jesteś poważny” – powiedział dr Harrison. „Większość osób z hiperwentylacją ma objawy, ale niektóre mogą być bardziej poważne problemy ”. Używanie papierowej torby pomaga niektórym nie tylko powstrzymać atak, ale także mu zapobiec.
Kiedy niektórzy ludzie się boją, oddychają szybko i głęboko, nawet jeśli nie potrzebują dodatkowego tlenu. Po prostu oddychałeś normalnie i nagle twój oddech przyspiesza, twoje palce drżą, twoje dłonie się pocą. Masz wrażenie, że zaraz umrzesz, ale tak czy inaczej przeżyjesz, żeby płacić podatki przez następny rok. W większości przypadków hiperwentylacja jest spowodowana napięciem nerwowym. To powoduje, że wydychają duże ilości dwutlenku węgla, a nadmierna utrata dwutlenku węgla powoduje przesunięcie zasadowe we krwi. To z kolei wyzwala objawy "ataku paniki". Napad hiperwentylacji może trwać godzinami, ale zwykle trwa od 20 do 30 minut. Ale dla osób z poważnymi atakami mogą wydawać się, że trwają kilka godzin. Ponadto napady hiperwentylacji mogą się nawracać i należy się nauczyć, jak je powstrzymywać lub im zapobiegać.
Brak dwutlenku węgla ma ekscytujący wpływ na mózg i pojawia się błędne koło: z podniecenia ludzie zaczynają częściej oddychać, a z częstego oddychania podniecenie nasila się. (Ponadto zwiększona pobudliwość mózgu może prowadzić do drgawek.)
Gdy poziom dwutlenku węgla we krwi jest niski, krew ulega alkalizacji, co zwęża naczynia krwionośne i utrudnia przepływ krwi. Może to być bardzo niebezpieczne, ponieważ prowadzi do zmniejszonego dopływu krwi do mózgu i innych ważnych narządów, co prowadzi do zamazanej świadomości, zawrotów głowy, niewyraźnego widzenia, skurczów mięśni i bezprzyczynowego niepokoju.
W szczegółach:
Efekt Verigo-Bohra, czyli dlaczego dławimy się częstym oddechem.
Zjawisko to po raz pierwszy odkrył Białoruś Bronislav Verigo, który pochodził z szlachty województwa połockiego herbu Sshenyava. Urodzony w Obwód witebski Po ukończeniu gimnazjum w Witebsku w 1877 r. pracował później w laboratoriach Sieczenowa, I.R. Tarchanowa i I.I. Miecznikowa. Tam po raz pierwszy ustalił zależność stopnia dysocjacji oksyhemoglobiny od wartości ciśnienia parcjalnego dwutlenku węgla we krwi.
Odkrył, że wiązanie tlenu przez hemoglobinę jest bardzo silny wpływ ma pH i stężenie CO2: po dodaniu jonów CO2 i H+ spada zdolność hemoglobiny do wiązania O2. Rzeczywiście, w tkankach obwodowych o stosunkowo niskim pH i wysokim stężeniu CO2 powinowactwo hemoglobiny do tlenu spada. Odwrotnie, w naczyniach włosowatych płuc uwalnianie CO2 i towarzyszący temu wzrost pH krwi prowadzi do wzrostu powinowactwa hemoglobiny do tlenu. Ten wpływ pH i stężenia CO2 na wiązanie i uwalnianie O2 przez hemoglobinę nazywany jest efektem Verigo-Bohra.
Mówiąc najprościej, spadek CO2 we krwi zwiększa wiązanie między tlenem a hemoglobiną i utrudnia dostęp tlenu do komórek. Zmniejszenie dopływu tlenu do tkanek powoduje głód tlenu w tkankach - niedotlenienie.
Otaczająca nas atmosfera zawiera wiele gazów. Głównym procentem jest azot (78,08%). Na drugim miejscu jest tlen (20,95%), argon (0,93%), para wodna (0,5-4%) i dwutlenek węgla (0,034%). Powietrze zawiera również śladowe ilości wodoru, helu i innych gazów szlachetnych. Stężenie większości gazów w atmosferze pozostaje praktycznie stałe. Wyjątkami są woda i dwutlenek węgla (CO2), których odsetek może się znacznie różnić w zależności od środowiska.
Głównym źródłem dwutlenku węgla w pomieszczeniach są ludzie. Gdziekolwiek są ludzie – w salach lekcyjnych i przedszkolach, biurach i salach konferencyjnych, centrach fitness i basenach – zawsze istnieje możliwość nadmiaru dwutlenku węgla spowodowanego ludzkim oddychaniem.
Z dala od miast, na łonie natury, Poziom CO 2 w powietrzu wynosi około 0,035%. W takim przypadku osoba czuje się komfortowo. Ale w miastach, zwłaszcza w zatłoczonym transporcie lub zamkniętych przestrzeniach, poziom dwutlenku węgla może być znacznie wyższy niż normalnie. Naukowcy udowodnili, że w procentach 0,1-0,2% dwutlenek węgla staje się toksyczny dla ludzi. Objawy, takie jak ból głowy lub osłabienie, wynikają z nadmiaru dwutlenku węgla.
Badania wpływu CO 2 na samopoczucie ludzi wykazały, że przy wysokich stężeniach tego gazu w powietrzu manifestuje się znaczny spadek uwagi i pojawia się chroniczne zmęczenie. Co więcej, dwutlenek węgla jest przyczyną zwiększonej zachorowalności u ludzi. Przede wszystkim cierpi nosogardła i drogi oddechowe, wzrasta liczba ataków astmatycznych. Przy przedłużonej ekspozycji na dwutlenek węgla na ciele ludzkim zaczynają zachodzić zmiany biochemiczne we krwi, co prowadzi do nadciśnienia, osłabienia układu sercowo-naczyniowego itp.
Kontrolowanie dwutlenku węgla jest konieczne nie tylko w szkołach, przedszkolach i biurach, ale także w mieszkaniach, a zwłaszcza w sypialniach. Zwiększona zawartość dwutlenku węgla w mieszkaniu może prowadzić do bólów głowy i bezsenności.
W celu regulacji zawartości dwutlenku węgla w powietrzu pomieszczenia muszą być wyposażone w systemy wentylacyjne i regularnie wentylowane. Jeśli jego stężenie często przekracza normę, w pomieszczeniach dodatkowo instalowane są oczyszczacze powietrza.
W przypadku roślin sytuacja jest dokładnie odwrotna. Przede wszystkim dla nich dwutlenek węgla jest źródłem węgla do procesu fotosyntezy. Liczne eksperymenty wykazały, że gdy powietrze wzbogacone jest dwutlenkiem węgla, nie tylko zwiększa się produktywność roślin i przyspiesza ich wzrost, ale także wzrasta ich odporność na różne choroby. Stężenie dwutlenku węgla w powietrzu dostającym się do szklarni z ulicy jest zbyt niskie dla roślin, szczególnie w dni słoneczne, kiedy proces fotosyntezy jest intensywniejszy. Dlatego w szklarniach ludzie organizują specjalne nawożenie dwutlenkiem węgla, aby poprawić wzrost roślin i zwiększyć plony.
Grzyby są bardzo wrażliwe na dwutlenek węgla. Na przykład, aby uzyskać muchomory miodowe o bardzo małych kapeluszach i długich nogach, stosuje się podwyższenie poziomu dwutlenku węgla. Niezwykły kształt tych grzybów ułatwia zbiór. Champignon traktuje dwutlenek węgla na różne sposoby na różnych etapach wzrostu. W fazie wzrostu wegetatywnego grzyb ten normalnie toleruje wysokie stężenie CO2. Jednak w okresie zawiązywania i owocowania owoców konieczne jest obniżanie poziomu dwutlenku węgla w pomieszczeniu poprzez intensywną wentylację i regularne dostarczanie świeżego powietrza. Wysoka zawartość dwutlenku węgla w tym okresie pogarsza jakość owocników i negatywnie wpływa na ich wzrost.
Nie wszystkie przypadki są wymienione powyżej, gdy Pomiar poziomu CO 2 jest konieczne. Doprowadziło to do pojawienia się urządzenia o nazwie. W zależności od obszaru zastosowania analizatory gazów mają różne formy (przenośne lub stacjonarne), funkcje (oznaczanie ilości dwutlenku węgla w powietrzu, wykrywanie nieszczelności itp.) oraz zasady działania (spektrometria mas, analiza fotoakustyczna oraz wiele inni).
Większość stacjonarnych analizatorów jakości powietrza w pomieszczeniach opiera się na analizie optycznej w podczerwieni (IR). Metoda ta jest szeroko stosowana od czasu wynalezienia miniaturowych czujników. Cząsteczki dwutlenku węgla mają tendencję do pochłaniania promieniowania o długości fali 4,255 mikronów (co odpowiada zakresowi podczerwieni). Im wyższe stężenie dwutlenku węgla w powietrzu, tym mniejsza amplituda przepuszczanego promieniowania podczerwonego. Czujnik dwutlenku węgla wewnątrz analizatora gazów zamienia intensywność promieniowania na prąd elektryczny, a wynik jest wyświetlany na ekranie. Źródło promieniowania znajduje się wewnątrz samego urządzenia. Zwykle jest to laser LED lub półprzewodnikowy.
Często Analizatory gazu CO 2 wyposażony w alarm dźwiękowy, który informuje o zmianach poziomu dwutlenku węgla w powietrzu i pozwala na podjęcie na czas niezbędnych działań.
Wszechstronność analizatorów dwutlenku węgla sprawia, że są one łatwe w użyciu w różne obszary działalność człowieka - w pracy iw domu, w salach lekcyjnych i na siłowniach, w szklarniach czy pieczarkarni, na stacjach benzynowych, w przemyśle i produkcji. Są łatwe w użyciu i zapewniają stałą kontrolę dwutlenku węgla wszędzie tam, gdzie tego potrzebujesz.
Publikowanie tego materiału w innych źródłach i jego przedruk bez bezpośredniego odniesienia do źródła (strona internetowa EcoUnit Ukraine) jest surowo zabronione.
