Exerciții pentru dezvoltarea vitezei de gândire. Dezvoltarea vitezei de gândire și mișcare datorită accelerării reacțiilor creierului Cum să dezvoltați viteza de gândire

Indiferent dacă vi se întâmpla când, amintindu-vă conversația trecută, inventați multe răspunsuri și surpriză, cum nu v-au întâmplat înainte? Sau este elementar, fără să știe ce să facă într-o situație non-standard?
Apropo, pe site-ul citysmarttv.com.ua puteți cumpăra un TV Smart TV Tronsmart Vega S95.

Toate acestea sunt supuse corecției. Am scris deja că creierul nostru, ca orice mușchi al corpului, poate fi instruit. Prin urmare, nu este necesar să ocoli atenția și viteza gândirii. Astăzi este doar despre asta și vorbește.

Expresie faciala. Poate că ați observat că oamenii emoționali sunt cei mai rapizi să gândească? Urmăriți o astfel de persoană. Fața lui nu rămâne o mască impasivă, este viu și în mișcare. Totul este foarte simplu - în timpul procesului de gândire, tulpina și gândurile musculare faciale sunt însoțite de expresii faciale. Cu o chimică rece, fără gimnastică, gândiți-vă mai greu. Verifica!
Colecție. O colecție de monede, desigur, o investiție profitabilă, dar acum nu este vorba despre asta. Colectați șabloane de comportament, aforisme, tot felul de răspunsuri și soluții. La urma urmei, cele mai multe situații pot fi descrise de orice algoritm. Cu cât soluțiile mai mari din conștiința dvs., cu atât mai ușor și mai repede găsiți o cale de ieșire din situație.
Soluții Quickness.. Cât de des rezultatul depinde de viteza deciziei. Dar, în plus față de viteză, este necesar și corect. Aceasta este cea mai dificilă calitate - pentru a face soluții rapide și corecte. Aici doar comunicarea vă va ajuta. Chat mai mult cu cei mai diferiți oameni, mergeți la întâlniri, în diferite companii, nu evitați situațiile non-standard. În primul rând, va elimina frica care împinge o persoană nepregătită în fața bruscării. Și în al doilea rând, vă va dezvolta experiența.
Practică. Efectuați un exercițiu privind dezvoltarea vitezei de reacție (pentru că aveți nevoie de un partener): Prindeți un element neașteptat de abandonat, puneți un deget pe palma dezvăluită a unei alte persoane și aveți timp să o luați înapoi la felul în care el va renunța la el mână. Peel în memorie - îți poți aminti multe jocuri similare din copilărie.
Oxigen- Lucrul necesar pentru creier. Lipsa sa duce în mod obișnuit la reacția inhibată. Prin urmare, nu uitați să fiți mai probabil să fiți în aer proaspăt și să urmăriți camera în care sunteți, care este ventilată. Dacă simțiți că prezența oxigenului nu ajută și "Bowler-ul este rău gânditor", reacția este încetinită, atunci este timpul să consultați un medic.
Autoperfectionare. Nu pot aloca acest element. Cu cât este mai mult persoana care cunoaște un nou, curios, dezvoltă, cu atât mai activă lucrează creierul său, mărește viteza de gândire, flexibilitate. Din nou - există o experiență de lucru atât de necesară pentru luarea deciziilor. Dezvoltarea observării, utilizați diverse simțuri, asociații pentru memorare, concentrate pe titluri.

Din toate cele de mai sus, puteți vedea că doar lăsați emoțiile și vizionarea lumii descoperite pe scară largă cu ochii, puteți crește viteza gândirii dvs. și cu demnitate pentru a lăsa orice situație.

Eleanor Brik.

Unii oameni sunt nemulțumiți de activitatea creierului, plasă pe predispoziția genetică. Viteza de gândire afișează direct stilul de viață al unei persoane. Nutriția necorespunzătoare și lipsa de exercițiu, fumatul țigărilor, abuzul de alcool și motivele pentru reducerea memoriei și a vitezei gândirii. În secolul al XXI, tehnica de creștere a potențialului conștiinței este cerută pe scară largă.

Gimnastica pentru minte - un set de exerciții și activități zilnice care pot fi efectuate pe cale de a lucra în timpul meselor sau înainte de culcare. Astfel de clase nu necesită un anumit loc și timp, deoarece sunt ținute în conștiința unei persoane. Formula exactă a "succesului" nu a fost găsită, ci sunt cunoscute modalități de a obține un scop prețuit.

Schimbați predispoziția genetică, dezvoltați viteza gândirii și creșterea activității creierului este destul de simplă. Principalul lucru de a adera la o serie de recomandări necomplicate:

Exercițiul fizic regulat mărește activitatea creierului, mărind cantitatea de celule gri.
Curiozitate - Calitate utilă în "Cursa" pentru gândire rapidă. Găsiți răspunsuri la problemele emergente care primesc informații noi.
Bucurați-vă de viață, zâmbiți și râde, deoarece în starea de bucurie în corp este produsă de endorfine.
Porniți rațiile din dietă, în care sunt conținute acizi omega-3 - produse similare vor ajuta la îmbunătățirea memoriei, accelerând procesul de învățare pentru informații noi.
Oamenii de știință au dovedit că muzica clasică mărește capacitatea umană de a ține cont, dezvoltând o mentalitate matematică.
În mod regulat alimentat în conștiință prin adăugarea unor activități noi și interesante la dezvoltarea vitezei de gândire la complexul de exerciții familiare.
Nu neglija restul, deoarece somnul sănătos și puternic îmbunătățește procesele biologice ale vieții.
Analizați informațiile care v-au întâmplat în timpul zilei. Memoria înclinată, îl antrenezi, dezvoltând gândirea.
Învață să te concentrezi pe o anumită formă de activitate, abstractând de la factorii de distragere.
Opriți leneșul și începeți să vă atingeți obiectivele.
Uleiul aromatic ajută la combaterea stresului, liniștitor sistemul nervos, afectează favorabil conștiința și crește activitatea creierului.

Pentru a crește viteza de gândire, se recomandă să se ia soluții non-standard care anterior înmuiate acțiuni absolut absurde. Având în vedere situația în cadrul unui unghi nefamiliar și complicat, dezvoltați zona creierului responsabilă de învățarea informațiilor noi și a memoriei.

Exerciții eficiente pentru dezvoltarea vitezei de gândire

Puteți dezvolta viteza de gândire folosind exerciții speciale care stimulează activitatea anumitor zone ale creierului. Se recomandă alegerea claselor de logică și cont. Complexul de modalități eficiente de creștere a vitezei de gânduri include:

După ce ați făcut o achiziție în magazin, acoperiți suma totală a cecului cu degetul. Plasați costul produselor în minte pentru a "dezvolta" în situația de zi cu zi gândindu-se.
Utilizarea unei încă o dată parfumuri, încercați aroma pentru a determina componentele spiritelor. Definiți componentele folosind mirosul exclusiv. După comiterea unei astfel de proceduri, verificați concluziile făcute.
După ce ați părăsit limitele apartamentului propriu, amintiți-vă cele 3 numere de mașină ale mașinilor care s-au întâlnit pe drum. Revenind la casă, încercați să reproduceți semnele de memorie.
Legați ochii cu țesătură impenetrabilă și definiți obiectele de pe teritoriul familiar. Înainte de a efectua acest exercițiu, se recomandă să vă asigurați că siguranța camerei este observată, astfel încât să nu vă răniți prin poticnire pe scaun sau alte componente ale interiorului.
Dacă sunteți obișnuiți să efectuați proceduri zilnice cu mâna dreaptă, apoi să o schimbați pe peria stângă (curățarea dinților, consumul de alimente, lucrați la un computer, pieptănând părul).
Acasă la notebook, în care scrieți frazele și aforismele au plăcut. După ce au auzit în dialogul cu interlocutorul un citat interesant sau citit un slogan interesant pe un banner publicitar, amintiți-le că mai târziu completează colecția.
Bucurați-vă de vasul în procesul de admisie a alimentelor, studiind arome și gustul alimentelor.
Crosswords, Respusuri și mozaics contribuie la dezvoltarea gândurilor.

Complexul de exerciții trebuie să fie fascinant pentru a se asocia cu emoții pozitive. Dacă clasele devin instruire de rutină, este imposibil să se atingă obiectivul. Obțineți plăcerea de a rezolva misterele logice.

Un răspuns fără echivoc la întrebarea modului de a dezvolta viteza de gândire lipsește. Principalul lucru este că aveți o dorință puternică de a crește activitatea creierului. Metodele și tehnicile, exercițiile și clasele logice aleg în mod necesar, luând în considerare preferințele individuale.

18 ianuarie 2014, 11:47

Lumea nu stă în picioare și trebuie să stăpânim din ce în ce mai multe informații la fiecare moment de timp. Întrebarea este relevantă Cum de a dezvolta viteza de gândire in scurt timp.

Este necesar pentru a naviga rapid schimbările, pentru a absorbi un nou, ține pasul cu progresul și, desigur, să folosească beneficiile civilizației 100%. Despre modul în care dezvoltarea vitezei de gândire vă va afecta viața și va fi discutată.

2. Tensiune și relaxare

Vorbim despre distribuția competentă a sportului și a recreerei. Sporturile regulate îmbunătățește conductivitatea nervoasă, saturată cu celule de oxigen, crește metabolismul. În plus, activitatea fizică contribuie la o gândire mai productivă din cauza schimbării activității.

Vacanța completă necesită creierul nostru pentru procesarea și structurarea informațiilor. Se dovedește că, după un somn suficient, o persoană mai bine reproduce materialul învățat. Prin urmare, este util să învățați ceva seara și să repetați dimineața.

3. Formare continuă

Pe măsură ce pregătim în mod regulat corpul, ar trebui, de asemenea, să vă antrenezi în mod regulat mintea. Mintea noastră este necesară hrănirea informațiilor. Citirea cel puțin o carte pe lună poate dezvolta în mod semnificativ baza de cunoștințe.

Cred că te-ai întrebat vreodată? Poate ai vrut să-ți dai seama mașina? Sunteți interesat de psihologie? Sau poate ați vrut să deveniți matematician încă din copilărie, dar nu a funcționat?

Acum este momentul să ne întoarcem la visele dvs. cognitive. Decideți care necunoscută, dar subiectul nebun interesant pe care doriți să-l explorați. Luați regula pentru a citi un articol sau notă pe această temă. În mod literal într-o lună puteți naviga în mod liber în acest subiect, iar creierul dvs. va primi numărul necesar de informații noi pentru dezvoltarea dvs.

Două emisfere se gândesc mai ușor

Primul truc se dezvoltă în paralel atât emisfera creierului. Trebuie să încărcați gândirea logică și să dezvoltăm creativitatea. La domiciliu, puteți rezolva sarcinile matematice (începeți cu exerciții aritmetice simple sau algebra) și apoi ascultați muzică clasică sau trageți ceva timp.

De asemenea, puteți să vă înscrieți simultan la cursurile de studiu cu un computer și chitară de joc (acțiune, voce). Alternarea claselor logice și creative vă va amesteca în mod semnificativ creierul.

Dezvoltăm rata de reacție

Viteza reacției reflectă viteza de gândire. Luați mingea de tenis și aruncați-o în perete cu o mână, prindeți altul. Câteva minute pe zi - și reacția dvs. poate fi invidată! De asemenea, puteți utiliza diferite teste pentru a verifica cantitatea de atenție, cum ar fi corectitudinea.

Utilizați cartea minții

În timpul zilei, o persoană pare a fi un număr mare de idei, a căror dezvoltare ar putea obține rezultate semnificative. Dar, așa cum spun ei, nu este scris este uitat.

Conduceți așa-numita hartă a minții că veți include toate ideile dvs. Acest lucru vă permite să adăugați gândirea, să creați asociații și să le navigați mai repede.

Îmbunătățiți fluxul sanguin

Pentru a dezvolta gândirea vitezei, este, de asemenea, important să se acorde atenție pielii capului, mușchilor feței și ochilor. Masajul scalpului îmbunătățește circulația sângelui, saturații oxigenului din sânge și îmbunătățește puterea creierului.

Efectuarea mișcărilor circulare de către ochi de mai multe ori pe zi se extinde concentrarea atenției - acest lucru vă va permite să acoperiți mai multe informații. Gimnastica feței elimină procesele congestive asociate gândirii, deoarece mușchii mimici sunt direct legați de emoții.

Utilizați tehnologii

Există multe aplicații pentru un smartphone care vă permit să dezvoltați viteza gândirii. Fiind într-un blocaj de trafic sau coadă, utilizați-le pentru a vă îmbunătăți abilitățile de gândire. De exemplu, jocul numit "Balda" trenuri perfect atrage atenția și rata de reacție.

Fiți răbdători, iar după o lună de îndeplinire a acestor recomandări simple, veți observa progrese semnificative. Veți fi mai ușor să percepeți noi, să vă angajați cu bucurie în învățare.

Veți face mai repede o soluție ponderată, generați idei noi. Vă puteți gândi independent de modalități de a dezvolta viteza de gândire potrivită pentru dvs.

Mult noroc tuturor în dezvoltarea gândirii tale!

Distribuiți un articol cu \u200b\u200bun prieten:

S-a întâmplat, derulați în cap, pur și simplu a ținut negocieri sau participarea dvs. la o discuție turbulentă, cu supărare pentru a recunoaște că, la mare regret, numai acum, după ceva timp, au venit la capul dvs. argumentul necesar pentru parteneri sau o replică exactă Într-un vârf adversarul tău? Și trenul, așa cum spun ei, a plecat deja. Ce depinde de rata decizională și cum să dezvolte viteza de gândire?

Întoarceți-vă la compararea simplă. Ați observat cum este viteza fluxului de informații la filmul din cinema și seria de pe televizor? Directorii, decolarea filmului, sunt bine imaginați, în ce atmosferă se va uita la audiență și, în funcție de această alegere a vitezei corespunzătoare a complotului. În cinematograful sunteți pe deplin implicați în ceea ce se întâmplă pe ecran.

Temporatul de informații este atât de mare încât restul iritanților sunt îndepărtați pentru a ușura percepția, oprirea luminii în hol. Dimpotrivă, la domiciliu, vă uitați la seria TV într-un temperament măsurat, aveți posibilitatea de a ajunge la frigider pentru ceva delicios, pentru a distrage apelul telefonic și, în același timp, rămân conștienți de evenimentele care apar pe ecran.

Creierul de la diferite persoane lucrează și în diferite temperaturi. Cineva se concentrează cu ușurință în fluxurile de informații care au făcut-o ca un cadru de acțiune de film, iar cineva este capabil să proceseze doar viteza temporitului de operă. Disponibil pentru o persoană rata de prelucrare a informațiilor primite se numește viteza de gândire.

Dezvoltarea vitezei de gândire este una dintre direcțiile de dezvoltare a minții disciplinate.

Viteza de gândire este determinată de rata de flux a principalelor procese nervoase: excitație și frânare. Acestea sunt caracteristici psihofiziologice și nu afectează efortul voinței. Dar ceea ce se poate face cu adevărat, deci este cu ajutorul instruirii minții dvs. pentru a obține o creștere a ratei prelucrării informațiilor.

Deci, înainte de voi, 10 exerciții eficiente pentru dezvoltarea vitezei de gândire.

1. Scenariul "și dacă ..."

Pregătirea pentru o negociere dificilă sau o întâlnire, unde va trebui să răspundeți prompt la o situație în schimbare rapidă, gândiți-vă la posibile opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor în avans. Întrebați-vă ce spuneți ca răspuns la o astfel de întrebare sau cum veți acționa într-o astfel de situație sau cum parry pentru replica adversarului.

Astfel de antrenamente sunt utile prin faptul că vă încurajați să construiți modele probabiliste ale viitorului în cap. Utilizați calcularea preventivă a opțiunilor pentru posibile evenimente ca un simulator, deoarece, reprezentând situația, puteți accelera sau încetini în mod arbitrar viteza raționamentului.

2. Exercitați-vă discursul

Atâta timp cât vocabularul dvs. este plin de această coajă verbală, temperarea gândurilor voastre va fi mai lentă decât temperamentul, pe care îl aveți de fapt capabil.

3. Exercitarea de a gândi într-o altă limbă

Când cade ocazia de a picta în intervalul de timp greu, faceți creierul să argumenteze pe o limbă străină și nu în limba maternă. Forțând creierul să construiască logica raționamentului într-un limbaj non-standard, îl antrenezi astfel încât să poată face același lucru în limba maternă mult mai repede.

4. Citirea cu un cronometru

Citiți capitolul oricărei cărți cât mai repede posibil. A venit timpul când trebuie să citiți. Acum verificați din nou și repede returnați informațiile de bază pe care tocmai le citiți. Efectuați acest exercițiu în mod regulat, de fiecare dată când încercați să reduceți timpul pentru citire și timpul de reluare este citit. Deci, dezvoltați, în același timp, viteza de percepție și viteza de redare a informațiilor.

5. Alphabet de viteză

Puneți frunzele cu literele alfabetului. Inventați cât mai curând posibil 3 cuvinte începând cu fiecare literă al alfabetului: trei cuvinte pe "A", apoi trei cuvinte pe "B" - și așa înainte de litera "I". Creșteți treptat numărul de cuvinte pe care trebuie să veniți până la 10.

Pentru a complica acest exercițiu, profitați din nou de cronometrul. Măsurați cât timp aveți nevoie pentru a ridica 30 de cuvinte. Apoi încercați să reduceți acest timp, accelerând pașii de execuție a sarcinii.

7. Dragi apeluri

Uneori în străinătate face bani pentru conversațiile internaționale pe telefonul mobil. Imaginați-vă că fiecare secundă din conversația dvs. merită o mulțime de bani. Amintiți-vă conversația pe care tocmai ați fost cu cineva, luați regula pentru a repeta-o mental, pentru a vă minimiza timpul. Gândiți-vă cum ar fi posibil să se limpezească această conversație de la zgomotul informațiilor inutile - fraze și întrebări inutile, fără de care ar fi foarte posibil să faceți.

Acoperire prin intrarea către oricine în dialogul de afaceri, dacă situația permite. Imaginați-vă ce vorbiți despre un astfel de telefon în care apelurile sunt foarte scumpe. Încercați să accelerați dialogul, să spuneți și să gândiți mai repede decât o faceți de obicei. Focalizați numai pe principalul lucru, selectați numai cuvintele cele mai exacte, nu vă distrați de la temă, să spuneți și să răspundeți rapid.

8. Definiți prioritățile

Pentru a instrui viteza gândirii, folosiți practica de prioritizare. Totul cu ceea ce aveți de-a face, intrați în contacte, vă înconjurați, vă puteți clasifica de la important la opțional și inutil. Obiceiul de clasificare a spațiului dvs. de informare personală.

Așa cum puteți găsi cu ușurință lucrurile potrivite unde se află într-o anumită ordine, cunoscute, veți căuta cu ușurință informațiile de care aveți nevoie pentru a lua o decizie. Deși această recomandare nu poate fi atribuită cu greu exercițiilor, să o urmeze în prealabil, înseamnă în avans pentru a-și pregăti creierul la deciziile rapide.

9. Citiți poveștile pline de umor

Nu numai povești. De asemenea, puteți face o regulă pentru a viziona fotografii pline de umor. Sensul umorului este întotdeauna asociat cu o rată ridicată de răspuns a situației. În plus, abilitatea de a vedea o contradicție non-evidentă este conectată aici și o desemnează în cea mai luminoasă și mai precisă a formulării. Toate acestea împreună și este viteza gândirii.

Nu doar citiți sau vă amintiți glumele vrăjitoare, dar urmărește să înțelegeți ce este o glumă, de ce provoacă râsete?

Nu mai puține beneficii în mintea voastră va aduce colecțiile colecției Kalamburov. Acumulând o astfel de experiență de răspuns neobișnuită, vă instruiți creierul la momentul potrivit pentru a emite ceva similar.

10. "UP TORMASHKAMI"

Acest exercițiu emite exercițiul 3, dar este mult mai ușor să o efectuați. Și în afară de mai multă distracție. Când luați în mâinile unei magazine sau a unei cărți sau a unui ziar, întoarceți-vă pentru a schimba partea de sus și de jos și derulați, luând în considerare imaginile și fotografiile plasate acolo.

Încercați să înțelegeți ce este afișat acolo și faceți cât mai repede posibil. Deci, vă instruiți creierul pentru a recunoaște semnalele non-evidente, orientați în situația "copleșită". Și, cel mai important, nu satisfăcați primul răspuns, ci pentru a vă deplasa în evaluarea situației. Puteți plasa "cu susul în jos" o imagine complexă complicată pe desktopul computerului.

S-a întâmplat, derulați în cap, pur și simplu a ținut negocieri sau participarea lor la o discuție furtunoasă, cu supărare pentru a recunoaște că, la mare regret, doar acum, după ceva timp, au venit la capul tău argumentul necesar pentru parteneri sau o replică exactă Într-un vârf adversarul tău? Și trenul, așa cum spun ei, a plecat deja. Ce depinde rata decizională și cum să dezvolte viteza de gândire?

Temporatul de informații este atât de mare încât restul iritanților sunt îndepărtați pentru a ușura percepția, oprirea luminii în hol. Dimpotrivă, la domiciliu, vă uitați la seria într-un temperament măsurat, aveți posibilitatea de a ajunge la frigider pentru ceva delicios, distragerea apelului telefonic și, în același timp, rămân conștienți de evenimentele care apar pe ecran.

Creierul de la diferite persoane lucrează, de asemenea, în diferite temperaturi. Cineva se concentrează cu ușurință în fluxurile de informații care au făcut-o ca un cadru de acțiune de film, iar cineva este capabil să proceseze doar viteza temporitului de operă. Disponibil pentru o persoană rata de prelucrare a informațiilor primite se numește viteza de gândire.

Dezvoltarea vitezei de gândire este una dintre direcțiile de dezvoltare a minții disciplinate.

Viteza de gândire este determinată de rata de scurgere a principalelor procese nervoase - excitație și frânare. Acestea sunt caracteristici psihofiziologice și nu afectează efortul voinței. Dar ceea ce se poate face cu adevărat, deci este cu ajutorul instruirii minții dvs. pentru a obține o creștere a ratei prelucrării informațiilor.

Deci, înainte de voi, 10 exerciții eficiente pentru dezvoltarea vitezei de gândire.

Scenariul "și dacă ..."

Astfel de antrenamente sunt utile prin faptul că vă încurajați să construiți modele probabiliste ale viitorului în cap. Utilizați calcularea preventivă a opțiunilor pentru posibile evenimente ca un simulator, după toate, reprezentând situația, puteți accelera sau încetini în mod arbitrar viteza raționamentului.

Atâta timp cât vocabularul dvs. este plin de această coajă verbală, temperarea gândurilor voastre va fi mai lentă decât temperamentul, pe care îl aveți de fapt capabil.

Exercițiu pentru a gândi într-o altă limbă

Când cade capacitatea de a specula în afara cadrului de timp dur, faceți creierul să argumenteze pe o limbă străină și nu limba maternă. Procesul pe care îl executați este similar cu modul în care se antrenează călugărul tibetan. Efectuarea de diferite exerciții fizice cu o sarcină, apoi pot efectua aceleași exerciții fără încărcare de multe ori mai ușor și mai repede.

Aici, același principiu funcționează: forțând creierul să construiască logica raționamentului într-un limbaj non-standard, îl antrenezi în așa fel încât să poată face același lucru în limba maternă mult mai repede.

Citirea cu cronometru.

Viteza alfabetului

Puneți frunzele cu literele alfabetului. Inventați cât mai repede posibil 3 cuvinte care încep cu fiecare literă al alfabetului: trei cuvinte pe "A", apoi trei cuvinte pe "B" și așa înainte de litera "I". Creșteți treptat numărul de cuvinte pe care trebuie să veniți până la 10.

Cu Wikium, puteți face exerciții pentru dezvoltarea vitezei de gândire la un program individual.

Dragi apeluri

Definiți prioritățile

Pentru a instrui viteza gândirii, folosiți practica de prioritizare. Toate cu ceea ce aveți cazul intră în contacte, vă înconjurați, vă puteți clasifica de la un important pentru opțional și inutil. Obiceiul de clasificare a spațiului dvs. de informare personală.

Așa cum puteți găsi cu ușurință lucrurile necesare în care se află într-o anumită ordine cunoscută, veți căuta cu ușurință informațiile de care aveți nevoie pentru a lua o decizie. Deși această recomandare nu poate fi atribuită cu greu exercițiilor, să o urmeze în prealabil, înseamnă în avans pentru a-și pregăti creierul la deciziile rapide.

Citiți poveștile pline de umor

Nu citiți doar citiți-vă glumele vrăjitoare, dar se străduiesc să înțelegeți ce este o glumă, de ce provoacă râsete?

Nu beneficiați mai puțin la colecția dvs. de plecare a colecției Kalasburov. Acumulând o astfel de experiență de răspuns neobișnuită, vă instruiți creierul la momentul potrivit pentru a emite ceva similar.

"Up Tormeshashi"

Acest exercițiu emite exercițiul 3, dar este mult mai ușor să o efectuați. Și, mai mult, mai distractiv. Când luați într-o revistă sau o carte sau un ziar, întoarceți-vă pentru a schimba partea de sus și de jos și derulați, luând în considerare imaginile plasate și fotografiile plasate acolo.

Încercați să înțelegeți ce este afișat acolo și faceți cât mai repede posibil. Deci, vă antrenați creierul pentru a recunoaște semnalele non-evidente, orientați în situația "Perevils". Și, cel mai important, nu satisfăcați primul răspuns și pentru a vă deplasa într-o evaluare mai profundă a situației. Puteți plasa "cu susul în jos" o imagine complexă complicată pe desktopul computerului.

Schimbați viteza

Pentru că este vorba despre viteza gândirii, merită să practicați în controlul vitezei proceselor sale. Faceți același lucru prin schimbarea vitezei executării acestuia. De exemplu, puteți să vă spălați dinții la viteze diferite, beți un pahar de apă, citiți scrisoarea primită prin poștă. În mod intenționat, apoi accelerând, apoi încetinind acțiunile, vă înveți creierul să lucreze în diferite temperaturi. Execuția lentă Încercați să faceți treptat chiar mai lent. Și, dimpotrivă, execuția rapidă continuă să se accelereze.

Aceste exerciții nu vor da efect dacă nu efectuează în mod regulat. Execuția în fiecare zi O sarcină vă va stimula creierul să se dezvolte în direcția cea bună.

Dacă intenționați cu adevărat să abordăm serios problema sarcinii, cum să dezvoltați viteza de gândire Exercițiile propuse aici vă vor ajuta

răspundeți prompt la situația problemei
deblocați-vă că soluția necesară a avut loc să fie târziu
protejați-vă creierul de îmbătrânirea timpurie și bolile devastatoare, cum ar fi boala Alzheimer.

Exerciții pentru dezvoltarea vitezei de gândire. Dezvoltarea vitezei de gândire și mișcare datorită accelerării reacțiilor creierului Cum să dezvoltați viteza de gândire