Maikling paglalarawan ng mga pamamaraan ng pananaliksik sa sikolohiya. Mga pamamaraan ng sikolohiya. Mga tiyak na pamamaraan ng sikolohiya

Ang sikolohiya, tulad ng anumang iba pang agham, ay may sariling kategoryang kagamitan, at sariling mga pamamaraan ng pananaliksik, iyon ay, mga pamamaraan at paraan na nagbibigay-daan dito upang makakuha ng layunin na impormasyon ng interes, masuri ang estado ng mga proseso ng pag-iisip ng isang tao, at, kung kinakailangan, magplano. karagdagang psychological correctional o advisory work.

Ang mga sikolohikal na proseso ng isang tao ay isang kumplikadong kalikasan, nangangailangan sila ng pagkaasikaso at pasensya sa pag-aaral. Gayunpaman, ang kanilang mga pagpapakita ay napaka-magkakaibang at nakasalalay sa mga tiyak na pangyayari, panlabas at panloob na mga kadahilanan, ang bawat isa ay dapat isaalang-alang.

Ang bawat pamamaraan ay may sariling mga gawain at layunin, bagay, paksa at sitwasyon, kung saan magaganap ang pag-aaral. Ang isang mahalagang detalye ay ang paraan ng pagtatala ng mga resulta (video filming, note-taking).

• Ang pinakasimpleng at pinaka-naa-access sa lahat ay ang paraan ng pagmamasid. Sa mga tuntunin ng oras, maaari itong maikli, tinatawag na isang slice, at mahaba, na sakop ng isang time frame ng ilang taon - lungitudinal. Ang obserbasyon, ang bagay na kung saan ay ilang mga indibidwal o indibidwal na mga tagapagpahiwatig, ay tinatawag na pumipili, at mayroong, nang naaayon, tulad ng isang pananaw bilang tuluy-tuloy. Ang mananaliksik ay maaaring maging miyembro ng pangkat ng pananaliksik, kung saan ang obserbasyon ay isasama.
• Ang susunod na paraan ay pag-uusap. Ang pangunahing kinakailangan ay kadalian at mapagkakatiwalaang kapaligiran. Sa proseso ng komunikasyon, ang psychotherapist ay tumatanggap ng kawili-wiling impormasyon tungkol sa buhay, aktibidad at pananaw ng paksa. Sa isang pag-uusap, ang mga tanong, sagot, at pangangatwiran ay nagmumula sa magkabilang panig. Mga uri ng pag-uusap - mga panayam at mga talatanungan, dito, hindi katulad ng isang simpleng pag-uusap, ang istraktura ay ang mga sumusunod: tanong - sagot.
• Eksperimento - nangangailangan ng paglikha ng isang tiyak na sitwasyon at kundisyon. Ang layunin nito ay ibunyag o pabulaanan ang isang sikolohikal na katotohanan. Maaari itong isagawa sa mga natural na kondisyon para sa mga paksa, hindi dapat malaman ng tao na siya ay isang kalahok sa eksperimento. Mas gusto ng ilan ang laboratoryo, kung gayon ang mga pantulong na paraan ay: kagamitan, mga tagubilin, inihanda na espasyo. Sa kasong ito, naiintindihan ng isang tao ang layunin ng kanyang pananatili sa nilikhang "laboratoryo", ngunit ang kahulugan ng eksperimento ay dapat manatiling hindi alam.
• Ang pagsubok ay isang popular at kapakipakinabang na paraan. Para sa mga diagnostic, ginagamit ang mga pamamaraan at pagsubok, ang layunin nito ay upang matukoy ang estado ng mga tiyak na tagapagpahiwatig (memorya, atensyon, pag-iisip, katalinuhan, emosyonal-volitional sphere) at mga katangian ng personalidad. Mayroon silang isang gawain na ginagawa ng paksa, at ang psychologist ay nagpapakahulugan at gumagawa ng mga konklusyon. Para sa pamamaraang ito, dapat piliin ang mga pagsusulit na nasubok at nakilala sa mundong pang-agham, gaya ng sinasabi nilang "klasiko". Ang mga pagsusulit para sa pagtatasa ng antas ng katalinuhan at lahat ng uri ng aspeto ng personalidad ay napakapopular.
• Ang pag-aaral ng mga produkto ng aktibidad ay marahil ang pinakamabilis at pinaka-kaalaman na paraan, lalo na kapag nagtatrabaho sa mga bata. Ang paghawak ng mga crafts, drawing, workbook, diary sa iyong mga kamay, maaari mong malaman ang antas ng pag-unlad ng tao, ang kanyang mga kagustuhan sa buhay, mga katangian ng karakter at iba pang mahahalagang katangian.
• Ang sikolohikal na pagmomolde ay hindi gaanong simple, at hindi isang daang porsyento na paraan. Tumutulong sa pagbuo ng mga nakagawiang pattern ng pag-uugali ng tao.
• Pamamaraan ng talambuhay - nagsasangkot ng pagsasama-sama ng landas ng buhay ng paksa at pagmamarka dito ng mga salik na nakaimpluwensya sa pagbuo ng kanyang pagkatao, mga sandali ng krisis at mahahalagang pagbabago, lalo na ang kanyang mga reaksyon sa pag-uugali sa iba't ibang panahon. Gumagawa sila ng isang iskedyul ng buhay, ayon sa kung saan posible na mahulaan ang hinaharap ng isang tao, pati na rin upang malaman kung aling mga panahon ng buhay ang naging formative o vice versa, mapanirang, para sa pagbuo ng ilang mga pamantayan.

Malayo na ang narating ng sikolohikal na agham, gamit ang mga pamamaraan ng pagsasaliksik nito, tumpak at epektibo ang mga ito, naa-access ng bawat psychologist.

Ang sikolohiya ay isang independiyenteng agham, dahil mayroon itong sariling paksa ng pag-aaral at mga pamamaraan ng pag-unawa ng mga phenomena at proseso. Posible upang makakuha ng maaasahang impormasyon tungkol sa mga katangian ng kaisipan ng isang tao, ang mga dahilan para sa kanyang pag-uugali, ang mga tampok ng pakikipag-ugnayan sa lipunan sa pagitan ng mga tao, gamit ang mga espesyal na tool sa psychodiagnostic. Ang mga pamamaraang sikolohikal ay ang pangunahing kasangkapan ng mga propesyonal na psychologist.

Mga pamamaraan ng pananaliksik sa sikolohiya

Ang isang pamamaraan sa sikolohiya ay ang kahulugan ng isang paraan upang makamit ang isang nakatakdang layunin sa pananaliksik.

Ang mga pamamaraan ng pag-aaral ng psyche ay kinabibilangan ng:

• Eksperimento at pagmomodelo. Ang eksperimento ay isinasagawa upang subukan ang hypothesis. Kasama sa pagmomodelo ang pagbuo ng isang programa (modelo) para sa pagbuo ng isang indibidwal o isang grupo at ang pagsubok nito.
• Ang pagmamasid ay hindi nagpapahiwatig ng aktibong partisipasyon ng mananaliksik sa mga aktibidad ng mga paksa. Hindi maaaring idirekta ng psychologist ang pag-uugali at aktibidad ng mga paksa, itinatala lamang niya ang mga naobserbahang katotohanan.
• Ang pagsusuri ng mga produkto ng aktibidad ay nagsasangkot ng pag-aaral ng mga guhit, aplikasyon, sanaysay upang matukoy ang mga personal na katangian ng paksa, ang mga tampok ng kanyang kaugnayan sa iba.
• Ang pagsubok ay kinakatawan ng isang malaking bilang ng mga pagsubok na naglalayong pag-aralan ang iba't ibang bahagi ng pagkatao. Inaanyayahan ang paksa na sagutin ang mga tanong ng pamamaraan, pagkatapos ay binibigyang kahulugan ng psychologist ang kanyang mga sagot alinsunod sa susi sa pagsubok.
• Poll - oral na komunikasyon ng isang psychologist sa mga paksa upang makuha ang impormasyong kinakailangan para sa pag-aaral.
• Ang mga biograpiko at genetic na pamamaraan ay ginagamit upang matukoy ang mga sanhi ng isang partikular na sikolohikal na phenomenon o phenomenon.

Karagdagang impormasyon. Sa pamamaraan ng sikolohiya, ang mga uri ng diagnostic tool ay pinagsama sa mga grupo. Ang pamantayan sa pag-uuri ay ang saklaw ng kanilang aplikasyon. Ang anumang sikolohikal na pananaliksik ay nagsasangkot ng paggamit ng ilang grupo ng mga pamamaraan.

Pag-uuri ng mga pamamaraan ng sikolohiya

Mayroong ilang mga diskarte sa pag-uuri ng mga pamamaraan ng sikolohikal na pananaliksik. Ang lahat ng mga pamamaraan ng sikolohiya ay maikling inilarawan ni B.G. Ananyeva:

• Mga pamamaraan ng organisasyon ng pananaliksik. Ang buong pamamaraan ay batay sa kanila. Kabilang dito ang mga cross-section, isang komprehensibong pag-aaral ng isang mental phenomenon, isang comparative method na kinasasangkutan ng isang pag-aaral sa control at experimental na mga grupo, isang longitudinal na pag-aaral batay sa pagtiyak at pagkontrol ng diagnostics.
• Mga pamamaraan para sa pagkolekta ng empirical data. Sa tulong nila, nag-aaral sila ng isang bagay, kumukuha ng mga katotohanan. Kabilang dito ang eksperimento at pagmamasid, pagsubok at survey, pagtatanong at pag-uusap, pag-aaral ng mga produkto ng aktibidad, talambuhay, pagmomodelo.

• Mga pamamaraan para sa dami ng pagproseso ng pang-eksperimentong data. Kabilang dito ang mga pamamaraan ng matematika at istatistika.
• Mga pamamaraan ng interpretasyon. Pinahihintulutan nila, batay sa dami ng mga resulta, na magtipon ng isang mapaglarawang paglalarawan ng mga phenomena na pinag-aaralan.

Mga pangunahing pamamaraan ng sikolohiya

Ang pagmamasid at eksperimento ay maaaring tawaging pangunahing pamamaraan ng sikolohikal na agham.

Pagmamasid

Ang obserbasyon ay isang sikolohikal na pamamaraan na nagsasangkot ng may layunin at nakaplanong pag-aaral ng mga reaksyon sa pag-uugali o pag-iisip ng tao sa normal, pamilyar na mga kondisyon na may sapilitan na pagsunod sa isang protocol.

Mahalaga! Ang pagmamasid ay dapat isagawa ng isang nakaranasang espesyalista, dahil ang mga naobserbahang katotohanan ay dapat na inilarawan nang tama.

Eksperimento bilang Paraan ng Sikolohiya

Ang eksperimento ay ang pangunahing paraan ng sikolohiya at pedagogy. Sa sikolohiya, ang lahat ng mga eksperimento ay karaniwang nahahati sa:

• mga eksperimento sa piloto. Ito ang pangalan ng pananaliksik sa maliit na pinag-aralan na mga lugar ng agham, na isinasagawa sa kawalan ng posibilidad ng pagbabalangkas ng hypothesis.
• Ang mga eksperimento sa pedagogical ay ang organisasyon ng pag-aaral ng mga tampok ng proseso ng edukasyon at pagpapalaki sa mga institusyong pang-edukasyon. Ang mga paksa ng iba't ibang pangkat ng edad ay kasangkot sa mga pag-aaral na ito: mula sa mas batang preschooler hanggang sa mga mag-aaral.
• natural na mga eksperimento. Kasama nila ang pag-aaral ng isa o ibang kababalaghan ng psyche sa mga kondisyon na pamilyar sa mga tao.
• Ang mga eksperimento sa laboratoryo ay ang organisasyon ng pag-aaral ng ilang mga kababalaghan sa pag-iisip sa mga artipisyal na nilikha na mga kondisyon, hindi kasama ang impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan na maaaring baluktot ang mga resulta ng pag-aaral.
• Pagtitiyak ng mga eksperimento. Ang mga ito ay naglalayong tukuyin ang mga katangian ng pag-unlad ng isang indibidwal o grupo.
• Formative na mga eksperimento. Nilalayon nila ang pagbuo ng ilang mga katangian sa indibidwal o ang pagbuo ng pagkakaisa ng grupo ng koponan.
• Kontrolin ang mga eksperimento. Isinasagawa ang mga ito upang masuri ang bisa ng binuong programa para sa pagpapaunlad ng mga kasanayan o katangian ng mga kalahok sa eksperimento.

Karagdagang impormasyon. Ang ganitong paghahati ng mga eksperimento sa mga uri ay may kondisyon. Ang ilang mga uri ng mga eksperimento ay pantulong, ang iba ay pantulong.

Pangunahing Pamamaraan ng Praktikal na Sikolohiya

Ang isang tampok ng praktikal na sikolohiya ay ang layunin nito ay hindi lamang pag-aralan ang ilang mga tampok ng isang indibidwal o grupo, ngunit upang itama at i-optimize ang mga ito. Ang pagtitiyak ng mga pamamaraan ng praktikal na sikolohiya ay naiiba sa mga pamamaraan ng pangkalahatang sikolohiya.

isang maikling paglalarawan ng

Sa praktikal na agham, ang mga sumusunod na sikolohikal na pamamaraan ay ginagamit:

• Clinical at personality-oriented psychotherapy. Ang clinical psychotherapy ay ang medikal at sikolohikal na epekto ng isang psychologist sa mga katangian ng personalidad ng isang taong dumaranas ng mental disorder, pagkakaroon ng psychosomatic manifestations o napapailalim sa pagkagumon sa droga. Ang psychotherapy na nakasentro sa tao ay isang pamamaraan sa sikolohiya, ang gawain kung saan ay tulungan ang isang tao na baguhin ang kanyang saloobin sa kanyang sarili o sa kanyang kapaligiran.
• Hipnosis. Ginagawa nitong posible na maimpluwensyahan ang kamalayan ng isang tao upang constructively baguhin ito.
• Ang psychodrama ay ang pag-aaral ng panloob na mundo ng isang tao. Ang application nito ay nagpapahintulot sa iyo na makilala ang mga aktwal na problema ng kliyente at makahanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito.
• Ang body therapy ay nagpapalawak ng saklaw ng kamalayan ng isang tao sa pamamagitan ng mga sensasyon sa katawan at nagtuturo sa kanya na lutasin ang mga salungatan sa pagitan ng isip at katawan.
• Ang art therapy ay isang paraan upang itama ang emosyonal na globo ng isang tao. Ang mga malikhaing aktibidad na may isang kwalipikadong espesyalista ay gumagawa ng isang tao na makisali sa pagmuni-muni, tumulong upang maisakatuparan ang kanilang mga negatibong emosyon, takot at mapagtagumpayan ang mga ito. Ang mga diskarte sa art therapy ay ginagamit sa pagwawasto ng mga sakit sa isip, sa pagtatrabaho sa depression at neurosis.
• Therapy ng buhangin. Ang paglalaro sa isang malaking sandbox ay ginagamit bilang isang paraan upang matulungan ang mga bata na matutong kumonekta, makipag-usap at makipag-ugnayan. Bilang karagdagan, ang therapy ng buhangin ay nag-aambag sa normalisasyon ng emosyonal na background ng bata.
• Ang color therapy ay isang teknolohiya ng pagtatrabaho sa panloob na mundo ng isang tao. Ang isa sa mga opsyon para sa color therapy ay ang pangkulay ng mandalas.
• Ang therapy ng fairy tale ay isang teknolohiya ng mga sikolohikal na diagnostic at pagwawasto na ginagamit sa trabaho sa mga bata sa edad ng preschool at elementarya. Nakakatulong ito upang maunawaan ang mga motibo ng mga aksyon ng bata, upang ipakita ang kanyang saloobin sa mga kapantay, matatanda, upang masuri ang sikolohikal na klima sa pamilya.

• Pagguhit ng kanang kamay. Ang teknolohiyang ito ay karaniwang iniuugnay sa mga paraan ng pagsasakatuparan ng malikhaing potensyal ng indibidwal. Ang mga klase sa ganitong uri ng pagguhit ay nakakatulong upang makayanan ang depresyon, negatibong damdamin, at makakuha ng personal na mapagkukunan.
• Ang pagsasanay ay isang karanasan sa pag-aaral. Ang teknolohiya ng pagsasanay ay ginagamit sa sikolohiya ng pamamahala kapag nagtatrabaho sa mga tauhan upang mapataas ang produktibidad sa paggawa, makabisado ang mga epektibong teknolohiya sa pagbebenta.

Karagdagang impormasyon. Ang toolkit ng praktikal na sikolohiya ay patuloy na lumalawak, dahil ang aplikasyon nito ay dapat matugunan ang mga modernong pangangailangan ng lipunan.

Survey bilang pangunahing paraan ng praktikal na sikolohiya

Ang pamamaraan ng sarbey ay isang proseso ng may layuning pagkolekta ng impormasyon sa sikolohiya sa pamamagitan ng komunikasyon ng nag-eeksperimento sa respondent.

Maaaring gamitin ng eksperimento ang isa sa mga sumusunod na uri ng survey:

• Panayam - isang oral na bersyon ng survey, kung saan ang isang psychologist ay nagtatanong sa isang tao o grupo upang makakuha ng impormasyon tungkol sa bagay na pinag-aaralan;
• Ang pagtatanong ay isang nakasulat na paraan ng pagkolekta ng impormasyon tungkol sa bagay na pinag-aaralan.

Konsultasyon bilang isang paraan ng praktikal na sikolohiya

Ang konsultasyon ay isang paraan ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng isang psychologist at isang kliyente, kung saan tinutulungan ng isang espesyalista ang isang tao na makahanap ng solusyon sa mahihirap na sitwasyon sa buhay. Kasama ng kliyente, tinutukoy ng psychologist ang problema at mga panganib, tinutulungan ang mga magulang na alisin ang mga pagkakamali sa pagpapalaki ng mga anak, at sinasanay ang mga tagapamahala sa mga epektibong pamamaraan ng pamamahala.

Kaya, mayroong isang malaking bilang ng mga pamamaraan ng sikolohikal na pananaliksik. Sa ngayon, maraming mga bagong kawili-wiling pamamaraan ng psycho-correctional work, kaya dapat bigyang-pansin ng mga practitioner ang self-education at pagpapabuti ng kanilang mga kasanayan.

Video

Oras ng pagbabasa: 3 min

Ang mga pamamaraan ng sikolohiya ay isang hanay ng mga pamamaraan at pamamaraan kung saan ang mga mananaliksik ay makakakuha ng impormasyon at palawakin ang kaalaman na kinakailangan upang lumikha ng mga siyentipikong teorya sa sikolohiya at bumuo ng mga praktikal na rekomendasyon. Kasama ang kahulugan ng konsepto ng "pamamaraan", ang mga terminong "pamamaraan" at "pamamaraan" ay ginamit. Ang pamamaraan ay ipinatupad sa isang pamamaraan, na isang hanay ng mga panuntunang kinakailangan para sa pananaliksik, naglalarawan ng isang hanay ng mga inilapat na tool at bagay na ginagamit sa ilang partikular na pangyayari at kinokontrol ng pagkakasunud-sunod ng mga impluwensya ng mananaliksik. Ang bawat sikolohikal na pamamaraan ay batay sa impormasyon tungkol sa edad, kasarian, etnisidad, propesyunal at relihiyon.

Ang pamamaraan ay isang sistema ng mga prinsipyo at pamamaraan para sa pag-oorganisa ng siyentipikong pananaliksik, na tumutukoy sa mga paraan upang makamit ang teoretikal na kaalamang siyentipiko, at mga pamamaraan para sa pag-oorganisa ng mga praktikal na aktibidad. Ang pananaliksik ay batay sa pamamaraan, na sumasalamin sa pananaw sa mundo ng mananaliksik, ang kanyang mga pananaw at pilosopikal na posisyon.

Ang mga phenomena na pinag-aralan ng sikolohiya ay napaka kumplikado at magkakaibang, napakahirap para sa kaalamang pang-agham, dahil ang tagumpay ng agham na ito ay nakasalalay sa pagpapabuti ng mga pamamaraan ng pananaliksik.

Ang paksa, mga gawain at pamamaraan ng sikolohiya ay nagbago sa buong pag-unlad ng agham. Upang magamit nang tama ang iyong sikolohikal na kaalaman, kailangan mong malaman ang mga pangunahing pamamaraan ng sikolohiya. Ang pagtanggap ng maaasahang impormasyon ay nakasalalay sa pagsunod sa mga espesyal na prinsipyo at paggamit ng mga partikular na pamamaraan.

Ang mga pamamaraan ng sikolohiya ay madaling maunawaan bilang mga paraan ng pag-aaral ng mga tunay na katotohanan ng nakapaligid na katotohanan. Ang bawat pamamaraan ay sinasamahan lamang ng angkop na uri ng mga pamamaraan na nakakatugon sa mga layunin at layunin ng pag-aaral. Batay sa alinmang paraan, maaari kang lumikha ng ilang pamamaraan.

Paksa, gawain at pamamaraan ng sikolohiya Ito ang tatlong mahahalagang aspeto kung saan nakasalalay ang lahat ng agham. Sa iba't ibang panahon, ang paksa ng sikolohiya ay tinukoy sa iba't ibang paraan, ngayon ito ay ang psyche, ang pag-aaral ng mga pattern at mekanismo nito para sa pagbuo ng mga personal na katangian. Ang mga gawain ng sikolohiya ay sumusunod mula sa paksa nito.

Ang mga pamamaraan ng sikolohiya ay maaaring madaling ilarawan bilang mga paraan ng pag-aaral ng psyche at mga aktibidad nito.

Mga pamamaraan ng pananaliksik sa sikolohiya

Ang mga pamamaraan ng paggalugad ng sikolohiya ay maikling inilarawan bilang mga pamamaraan kung saan nakukuha ang maaasahang kaalaman na kinakailangan upang lumikha ng mga konsepto at pagsubok ng mga teorya. Sa pamamagitan ng ilang mga pamantayan at pamamaraan, ang pinaka-epektibong paraan para sa praktikal na aplikasyon ng kaalaman sa larangan ng sikolohiya ay ibinigay.

Ang pangkalahatang katangian ng mga pamamaraan ng sikolohiya na ginamit sa pag-aaral ay nakasalalay sa kanilang pamamahagi sa apat na grupo: organisasyon, empirikal, mga pamamaraan ng pagwawasto at pagproseso ng data.

Pang-organisasyon na mga pangunahing pamamaraan ng sikolohiya:

Comparative genetic: paghahambing ng iba't ibang uri ng mga grupo ayon sa ilang sikolohikal na pamantayan. Natanggap niya ang pinakamalaking katanyagan sa zoopsychology at child psychology. Ang evolutionary method, na nabuo alinsunod sa comparative one, ay binubuo sa paghahambing ng mental development ng isang hayop sa developmental features ng mga indibidwal na nasa nakaraan at kasunod na antas ng animal evolution;

Ang cross-sectional na paraan ay isang paghahambing ng mga katangian ng interes mula sa iba't ibang grupo (halimbawa, ang pag-aaral ng mga sikolohikal na katangian ng mga bata na may iba't ibang edad, na may iba't ibang antas ng pag-unlad, iba't ibang mga katangian ng personalidad at mga klinikal na reaksyon);

Longitudinal - pag-uulit ng pag-aaral ng parehong mga paksa sa loob ng mahabang panahon;

Complex - ang mga kinatawan ng iba't ibang agham na nag-aaral ng parehong bagay sa iba't ibang paraan ay lumahok sa pag-aaral. Sa isang kumplikadong pamamaraan, ang isa ay makakahanap ng mga koneksyon at dependencies sa pagitan ng iba't ibang mga phenomena (mental at physiological phenomena, panlipunan at sikolohikal).

Ang cross-sectional na pamamaraan sa sikolohiya ay may parehong mga pakinabang at disadvantages. Ang bentahe ng mga transverse na seksyon ay ang bilis ng pag-aaral, iyon ay, ang posibilidad na makakuha ng mga resulta sa loob ng medyo maikling panahon. Sa kabila ng malaking bentahe ng ganitong uri ng mga pamamaraan ng pananaliksik sa sikolohiya, imposibleng ipakita ang dynamics ng proseso ng pag-unlad sa tulong nito. Karamihan sa mga resulta sa mga batas ng pag-unlad ay napaka-approximate. Tungkol sa paraan ng mga transverse section, ang longitudinal ay may malaking bilang ng mga pakinabang.

Ang mga longitudinal na pamamaraan ng pananaliksik sa sikolohiya ay tumutulong sa pagproseso ng data sa ilang partikular na yugto ng edad. Sa kanilang tulong, maaari mong itatag ang dinamika ng indibidwal na pag-unlad ng bata. Salamat sa mga longitudinal na pamamaraan ng pananaliksik sa sikolohiya, posibleng matukoy at malutas ang isyu ng mga krisis na nauugnay sa edad sa pag-unlad ng tao. Ang isang makabuluhang kawalan sa isang longitudinal na pag-aaral ay nangangailangan ito ng isang malaking halaga ng oras na kinakailangan upang ayusin at maisagawa ito.

Ang mga empirical na pamamaraan ay ang pangunahing pamamaraan ng sikolohiya sa pananaliksik, dahil ito ay nahiwalay sa isang hiwalay na agham:

Layunin na pagmamasid (panlabas) at pagmamasid sa sarili (panloob);

Pagsusuri ng mga produkto ng aktibidad;

Eksperimento (natural, formative, laboratoryo) at psychodiagnostic (kwestyoner, pagsusulit, questionnaire, panayam, sociometry, pag-uusap) na mga pamamaraan.

Ang sikolohiya ng introspective na direksyon ay itinuturing na pagmamasid sa sarili bilang pangunahing paraan ng katalusan sa sikolohiya.

Sa proseso ng layunin na pagmamasid, ang mananaliksik ay nagtatanong tungkol sa mga indibidwal na motibo, karanasan at sensasyon ng paksa, ang mananaliksik ay nagtuturo sa kanya na magsagawa ng naaangkop na mga aksyon, mga gawa, upang maobserbahan niya ang mga pattern ng mga proseso ng pag-iisip.

Ang paraan ng pagmamasid ay ginagamit kapag may pangangailangan para sa hindi bababa sa panghihimasok sa natural na pag-uugali, interpersonal na relasyon ng mga tao, sa kaso ng pagsisikap na makakuha ng isang holistic na larawan ng lahat ng nangyayari. Ang pagmamasid ay dapat isagawa gamit ang mga layunin na pamamaraan.

Ang siyentipikong pagmamasid ay direktang nauugnay sa ordinaryong pagmamasid sa buhay. Iyon ang dahilan kung bakit, sa unang lugar, ito ay kanais-nais na lumikha ng mga pangunahing kondisyon na nagbibigay-kasiyahan sa pagmamasid, upang ito ay maging isang siyentipikong pamamaraan.

Isa sa mga kinakailangan ay ang pagkakaroon ng malinaw na layunin ng pag-aaral. Ayon sa layunin, kailangan mong tukuyin ang isang plano. Sa pagmamasid, tulad ng sa siyentipikong pamamaraan, ang pinakamahalagang katangian ay pinlano at sistematiko. Kung ang pagmamasid ay nagpapatuloy mula sa isang mahusay na kamalayan na layunin, pagkatapos ay dapat itong makakuha ng isang pumipili at bahagyang karakter.

Ang mga pamamaraan ng Praximetric ay binuo pangunahin alinsunod sa sikolohiya ng trabaho sa pag-aaral ng iba't ibang aspeto ng pag-iisip, mga aksyon ng tao, mga operasyon at propesyonal na pag-uugali. Ang mga pamamaraang ito ay chronometry, cyclography, professiograms at psychograms.

Ang paraan ng pag-aaral ng mga produkto ng aktibidad ay ginagamit sa maraming lugar ng agham: mula sa pangkalahatang sikolohiya hanggang sa sikolohiya ng edad, at isang komprehensibong pag-aaral ng mga resulta ng paggawa bilang materyalisasyon ng aktibidad ng kaisipan. Ang pamamaraang ito ay inilapat nang pantay-pantay sa pagguhit ng isang bata, pati na rin sa isang sanaysay sa paaralan o isang gawa ng isang manunulat o isang pininturahan na larawan.

Ang pamamaraang biograpikal sa sikolohiya ay binubuo sa landas ng buhay ng isang tao, isang paglalarawan ng kanyang talambuhay. Kapag ang isang personalidad ay nabuo, ito ay nagbabago, muling nagtatayo ng mga oryentasyon sa buhay, mga pananaw, nakakaranas ng ilang mga personal na pagbabago sa panahon nito.

Ang pagmomodelo sa sikolohiya ay may iba't ibang mga pagpipilian. Ang mga modelo ay maaaring structural o functional, symbolic, physical, mathematical o informational.

Ang ikatlong pangkat ng mga pamamaraan ng sikolohiya ay kinakatawan ng mga pamamaraan ng pagproseso ng mga nakuhang resulta. Kabilang dito ang - isang mas organikong pagkakaisa ng qualitative at quantitative na makabuluhang pagsusuri. Ang proseso ng pagproseso ng mga resulta ay palaging malikhain, nagsaliksik at nagsasangkot ng pagpili ng pinakasapat at sensitibong mga tool.

Ang ikaapat na pangkat ng mga pamamaraan ng sikolohiya ay interpretive, na theoretically nagpapaliwanag ng pag-aari o phenomenon na pinag-aaralan. Narito ang mga kumplikado at sistematikong hanay ng iba't ibang variant ng istruktura, genetic at functional na mga pamamaraan, na nagsasara sa pangkalahatang cycle ng proseso ng sikolohikal na pananaliksik.

Tagapagsalita ng Medical and Psychological Center na "PsychoMed"

Kapag pinag-aaralan ng mga mag-aaral ng sikolohiya ang mga pamamaraan ng sikolohiya upang masagot ang mga ito sa pagsusulit, pinag-aaralan nila ang mga pamamaraan ng hindi lahat, ngunit ang teoretikal (akademikong) sikolohiya lamang. Ang mga pamamaraan ng praktikal na sikolohiya ay hindi pa tinatanong mula sa mga mag-aaral ng sikolohiya. Tungkol sa kanila - sa dulo ng artikulo, at sa pangunahing artikulo, kapag ang "mga pamamaraan ng sikolohiya" ay isinulat, dapat basahin ng isa ang "mga pamamaraan ng akademikong sikolohiya." Kaya,

Ang mga pamamaraan ng (akademikong) sikolohiya ay ang mga pamamaraan at paraan kung saan ang mga sikologo ay nakakakuha ng maaasahang impormasyon na higit pang ginagamit upang bumuo ng mga siyentipikong teorya at bumuo ng mga praktikal na rekomendasyon. Ang isang mahusay na pamamaraan ay hindi pinapalitan ang isang mahuhusay na mananaliksik, ngunit ito ay isang mahalagang tulong sa kanya.

Ang mga pamamaraan ng sikolohiya ay naglalayong pag-aralan ang mga phenomena ng kaisipan sa pag-unlad at pagbabago.

Ang pag-unlad at pagbabago ng psyche sa kasaysayan ng mundo ng hayop, sa kasaysayan ng sangkatauhan, na may mga katangian ng edad, sa ilalim ng impluwensya ng ehersisyo, pagsasanay at edukasyon, bilang isang resulta ng masamang impluwensya sa kapaligiran, bilang isang resulta ng mga sakit ay pinag-aralan .

Mga pamamaraan ng pag-aaral ng sikolohikal na pananaliksik hindi lamang ang espesyal na tao mismo, kundi pati na rin ang mga kondisyon na nakakaapekto sa kanya.

Imposible, halimbawa, na maunawaan ang mga katangian ng personalidad ng isang bata nang hindi isinasaalang-alang ang sitwasyon sa paligid niya sa pamilya at sa paaralan.

Ang mga pamamaraan ng sikolohiya ay ibang-iba. Ang pag-uuri sa kanila, una sa lahat, ang mga pamamaraan ng aktwal na siyentipikong pananaliksik at ang mga pamamaraan na direktang inilapat sa pagsasanay ay nakikilala. Ang mga pamamaraan ay maaaring maging mas pangkalahatan at mas tiyak, higit pa o hindi gaanong siyentipiko. Sa isang sikolohiya na sinasabing siyentipiko, dapat mayroong angkop na mga pamamaraang siyentipiko.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng sikolohiya, tulad ng karamihan sa iba pang mga agham, ay pagmamasid at eksperimento. Karagdagang -, pag-uusap, at pamamaraang talambuhay. Kamakailan, ang sikolohikal na pagsubok ay naging lalong popular.

Sa pag-aaral ng mental phenomena, kadalasang ginagamit ang iba't ibang pamamaraan na umaakma sa isa't isa.

Halimbawa, ang pagpapakita ng pagkalito ng isang empleyado kapag nagsasagawa ng isang partikular na gawain, na paulit-ulit na binabanggit sa pamamagitan ng pagmamasid, ay kailangang linawin sa pamamagitan ng pag-uusap, at kung minsan ay patunayan ng isang natural na eksperimento, gamit ang mga target na pagsubok.

Kung ang sensasyon at pag-iisip ay hindi nakikita, kung gayon ang mga ito ay sinusunod nang hindi direkta, hindi lamang sa pamamagitan ng pagmamasid sa sarili, kundi pati na rin sa pamamagitan ng mga praktikal na gawa at pagkilos.

Ang mga pamamaraan ng sikolohiya ay dapat gamitin nang sistematiko, sa isang kumplikado - at palaging may layunin, para sa bawat gawain partikular.

Una sa lahat, ang gawain na lumitaw, ang tanong na pag-aralan, ang layunin na makamit ay tinukoy, at pagkatapos, alinsunod dito, ang isang tiyak at naa-access na pamamaraan ay napili.

Ang pag-uuri ng mga pamamaraan ng sikolohikal na pananaliksik ay gumagamit ng iba't ibang mga batayan, iba't ibang mga sikolohikal na uso at ang mga paaralan ay nagpapakahulugan sa mga pamamaraan at pamamaraan nang iba. Ang isang detalyado at multifaceted na pag-uuri ng mga pamamaraan ng pananaliksik sa sikolohiya ay nabuo ng klasiko ng sikolohiyang Ruso na si B. G. Ananiev. Alinsunod sa paggamit sa iba't ibang yugto ng pag-aaral, tinukoy niya ang ilang grupo ng mga pamamaraan:

1. Mga pamamaraan ng organisasyon ng sikolohiya, na siyang pangunahing pananaliksik sa pangkalahatan, lahat ng pamamaraan nito. Maaaring kabilang dito ang:
   • isang paghahambing na may iba't ibang mga pagpipilian (halimbawa, ang resulta ng ilang mga paksa, mga grupo ay maaaring ihambing, ang mga tagapagpahiwatig ay inihambing na maaaring makuha gamit ang parehong (o iba't ibang) mga pamamaraan sa isinasaalang-alang na mga agwat ng oras (halimbawa, mga cross section);
   • isang longitudinal na pamamaraan, na batay sa isang pangmatagalang pagsubaybay sa pag-unlad ng kaisipan, mga pagbabago sa parehong mga parameter sa parehong grupo. Ito ay kumakatawan sa isang "paayon na hiwa" sa oras, na kahalintulad sa lohika ng formative na pananaliksik;
   • isang kumplikadong pamamaraan, na binubuo sa sistema ng dalawang naunang paraan ng katalusan, sa interdisciplinary na katangian ng mga diskarte, pamamaraan at pamamaraan.
2. Ang empirical na paraan kung saan nakuha ang mga katotohanan ay ang pananaliksik mismo. Ang mga pamamaraan na ito ay ang pinaka-malawak at branched na grupo.
3. Pagproseso ng mga nakuhang resulta sa anyo ng isang organikong pagkakaisa ng quantitative at qualitative, statistical at makabuluhang pagsusuri. Ang paraang ito ay palaging isang malikhain, proseso ng paghahanap, na kinabibilangan ng pagpili ng pinakasapat at sensitibong paraan ng matematika.
4. Mga pamamaraan ng interpretasyon, nakatuon sa isang teoretikal na paliwanag, isang sikolohikal na interpretasyon ng kababalaghan o pag-aari na pinag-aaralan. Dito palaging may isang kumplikado (sa anyo ng isang sistema) na hanay ng mga naaangkop na variant ng genetic, functional at structural na pamamaraan, na nagsasara sa pangkalahatang cycle ng sikolohikal na pananaliksik.

Puna 1

Ang pag-uuri na binuo ni Ananiev ay hindi maituturing na kumpleto, samakatuwid, sa mga sumusunod na bahagi ng artikulo, ang ilan sa mga pinakakaraniwang pamamaraan ng sikolohiya ay ilalarawan.

Obserbasyon bilang Paraan ng Sikolohiya

Kahulugan 1

Tulad ng iba pang mga pamamaraan, nangangailangan ito ng espesyal na pagsasanay upang maisagawa. Ang propesyonalismo ay mahalaga dito, dahil ang pagmamasid ay maaaring isagawa kapwa sa pagbubukas ng landscape sa labas ng bintana ng tren, at sa dynamics ng paggalaw ng mga bituin gamit ang pinakabagong teleskopyo. Ang syentipikong pagmamasid ay nangangailangan ng pagtatakda ng isang layunin, pagpaplano, pagguhit ng isang protocol, atbp. Ang pinakamahalagang bagay dito ay ang kasapatan sa sikolohikal na interpretasyon ng mga resulta ng pagmamasid, dahil, tulad ng nalalaman, ang psyche ay hindi maaaring bawasan sa mga reaksyon sa pag-uugali.

Puna 2

Ang isang mahalagang bentahe ng paraan ng pagmamasid ay ang daloy ng mga aktibidad ng mga tao sa normal, natural na mga kondisyon para sa kanila. Maaaring hindi alam ng isang tao na siya ay sinusubaybayan, at samakatuwid ay "hindi nakikipaglaro" sa mananaliksik kahit man lang sa isang tiyak na sandali, gaya ng sinasabi nila, nang lantaran.

Ang iba't ibang obserbasyon ay pagmamasid sa sarili (introspection) sa anyo ng makasaysayang unang paraan ng pag-aaral ng kaluluwa at psyche. Ito ang "panloob" na obserbasyon ng indibidwal sa kanyang sariling mental phenomena. Sila, para sa lahat ng kanilang tila pang-araw-araw na pagiging simple, sa katunayan ay isang napaka-komplikado at multifactorial na proseso. Para sa gayong pagmuni-muni ng sarili (pagmumuni-muni) ng isang tao, kinakailangan ang espesyal na pagsasanay. Ang kuwalipikadong pagsisiyasat sa sarili, na kung ihahambing sa mga resulta ng iba pang mga pamamaraan, ay palaging kapaki-pakinabang at mahalaga para sa sikolohikal na pananaliksik.

Eksperimento bilang pangunahing paraan ng sikolohiya

Ang eksperimento ay wastong itinuturing na pangunahing pamamaraan ng modernong sikolohiya. Siya ay nasa kasaysayan sa pinagmulan nito, ngunit dahil sa mga detalye ng paksa nito, ang sikolohiya ay nananatiling isang malawak na naglalarawang agham. Hindi lahat ng bagay sa psyche ay maaaring eksperimento alinsunod sa kanyang klasikal, siyentipikong pag-unawa. Kaya, ang gawain ng isang psychotherapist o psychoconsultant ay hindi palaging maituturing na eksperimental sa sarili nitong karapatan. Ang espesyal na papel ng pang-eksperimentong pamamaraan ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi mapag-aalinlanganang mga pakinabang nito:

• ang kakayahang gamitin sa mga paksa ang anumang proseso, ari-arian o estado ng interes sa mga mananaliksik (halimbawa, hindi na kailangang maghintay para sa pagpapakita ng kalooban o damdamin, na lumilikha para sa mga artipisyal na kondisyong ito na ibinibigay ng eksperimento);
• paunang pagpili ng lahat ng mga di-umano'y mga kondisyon na nakakaapekto sa kababalaghan sa ilalim ng pag-aaral, ang posibilidad ng kanilang sistematikong pagbabago (pagtaas, pagbaba, pagbubukod, iyon ay, may layunin na organisasyon at pagbabago sa kurso ng proseso sa ilalim ng pag-aaral);
• ang posibilidad ng mapagkakatiwalaang pagtukoy sa sukatan ng impluwensya ng bawat isa sa kinokontrol na pagkakaiba-iba ng mga salik, iyon ay, ang pagtuklas ng mga pattern ng layunin, relasyon at dependency. Ito ang landas mula sa isang buhay na kababalaghan, mga katotohanan hanggang sa kaalaman ng kakanyahan;
• mahigpit na quantitative processing at interpretasyon ng mga nakuhang empirical na materyales, matematikal na paglalarawan at pagmomodelo ng mga pinag-aralan na phenomena sa pangkalahatan.

Ang mga nakalistang bentahe ng pamamaraang pang-eksperimento ay hindi maiiwasang humahantong sa pangunahing kahirapan nito sa anyo ng mga limitasyon. Parehong ang mental at panlabas na gawain ng paksa sa mga eksperimento ay nagpapatuloy na parang artipisyal, sa isang ipinataw na pagkakasunud-sunod, sa hindi pangkaraniwang mga kondisyon. Maaaring malaman ng isang tao na ito ay hindi isang tunay na kasanayan, ngunit isang eksperimento lamang, na, halimbawa, ay maaaring palaging ihinto sa kanyang kahilingan. Samakatuwid, ang hindi maiiwasang problema sa pamamaraan ng pag-aaral ng kasapatan, kawastuhan at pagiging maaasahan ng paglilipat ng mga resulta ng eksperimento sa mga praktikal na aktibidad ay nagpapakita mismo.

Alinsunod sa iba't ibang batayan, maaaring isaalang-alang ang isang malaking bilang ng mga uri ng eksperimento, kabilang ang analytical at synthetic, ascertaining at forming, psychological at pedagogical, modelling, pagtuturo, laboratoryo, field, atbp. Ang isang espesyal na lugar sa listahang ito ay inookupahan ng isang natural na eksperimento, na unang iminungkahi ng Russian psychologist na si A F. Lazursky.

Ang kakanyahan ng isang natural na eksperimento ay ang daloy ng sinaliksik na aktibidad ng paksa sa kanyang karaniwang mga kondisyon. Ang paksa ay hindi alam ang tungkol sa eksperimento, na napapailalim sa isang mahigpit na dosed na pang-eksperimentong epekto sa pamamagitan ng pinag-aralan na mga kondisyon at mga kadahilanan.

Puna 3

Ang organisasyon at pagsasagawa ng ganitong uri ng eksperimento ay nauugnay sa malalaking kahirapan dahil sa magkasalungat na kumbinasyon ng "experimentality" at "naturalness". Kasabay nito, ang paglipat ng nakuha na mga konklusyon sa laboratoryo sa totoong pagsasanay ay lubos na pinasimple.

Para sa ilang layunin at pansariling dahilan, ang modernong sikolohiya ay nagiging mas mababa at mas mababa sa isang pang-eksperimentong agham. Sa mas malaking lawak, kabilang sa mga pamamaraan ng sikolohikal na pananaliksik na ginamit, ang mga pagsusulit, survey, at mga panayam ay ginagamit. Kadalasan ay nakakapanlinlang na sumangguni sa anumang inobasyon na ginawa sa isang bagay, kabilang ang mga hindi nakokontrol na pagbabago, bilang isang eksperimento. Ang paglimot sa eksperimento ay makabuluhang nagpapahirap sa mga pamamaraan at teorya ng sikolohiya, na nagpapasimple at nakakasira ng pag-unawa sa paksa nito.

Iba pang mga pamamaraan ng sikolohiya

Ang pagsusulit (pagsusulit, pagsusulit) ay kadalasang ginagamit sa siyentipikong sikolohiya. Ito ay ginamit nang higit sa isang daang taon at naging mas at mas popular sa mga nakaraang taon. Mayroong maraming mga uri at pag-uuri ng mga pagsubok alinsunod sa kanilang konstruksyon, mga gawain, pagpapatupad. Ito ay maaaring maiugnay sa isang espesyal na seksyon ng sikolohikal na kaalaman at kasanayan, na tinatawag na psychodiagnostics. Gayunpaman, ang huling konsepto ay mas malawak kaysa sa doktrina ng mga pagsusulit (testology). Hindi lahat ng sikolohikal na pagsusulit, pagsusulit, tanong, gawain ay maaaring maiugnay sa mga pagsusulit, dahil ang mga pagsusulit ay dapat na mailalarawan sa pamamagitan ng standardisasyon, pagiging maaasahan, bisa, psychometric consistency, malinaw na sikolohikal na interpretasyon, atbp.

Halimbawa, ang standardisasyon ng pagsusulit ay hindi lamang nagpapakita ng parehong pandiwang pagbabalangkas sa lahat ng mga paksa, ngunit ang pagpili, pagsasaayos ng istatistika ng antas ng pagiging kumplikado ng tanong, bilang isang resulta kung saan ang pamamahagi ng mga sagot sa maximum na mga sample ng mga paksa ay may anyo ng isang normal na Gaussian curve.

Puna 4

Ang ganitong pangangailangan bilang validity ng isang pagsusulit ay nangangahulugan ng kumpiyansa na sinusukat nito kung ano mismo ang nilalayon nito (halimbawa, isang pagtatasa ng motibasyon, hindi motibasyon, ang kasalukuyang mood, hindi isang matatag na pakiramdam).

Ang bawat pagsubok ay dapat na nakabatay sa isang tiyak na teorya, ang interpretasyon ng may-akda sa psyche na pinag-aaralan. Para sa kadahilanang ito, ang parehong mga termino ay madalas na nagtatago ng iba't ibang nilalaman. Kaya, ang mga uri ng pag-uugali ng parehong pangalan ni IP Pavlov at ayon kay G. Yu. Eysenck ay nabuo sa mga batayan na hindi maihahambing. Samakatuwid, kapag binibigyang kahulugan ang mga resulta ng pagsusulit, mahalagang mahigpit na sumunod sa mga semantika ng may-akda nang hindi binabago ang ibinigay na interpretasyon ng mga salita. Ito ay totoo lalo na para sa mga projective na pagsusulit, kung saan ang mga libreng sagot ng mga paksa ay itinuturing bilang isang projection ng kanilang mga katangian ng personalidad, na maaaring ipaliwanag mula sa pananaw ng orihinal na teorya.

Puna 5

Ang pagsubok ay itinuturing na isang napakasimpleng pagbabago ng eksperimentong pamamaraan. Kung ginamit nang tama, ginagawang posible na makakuha ng isang malaking halaga ng empirical data, na nagbibigay-daan para sa isang paunang gradasyon ng mga paksa.

Kadalasan sa sikolohiya, ginagamit din ang mga pamamaraan tulad ng questionnaires at questionnaires sa anyo ng iba't ibang variation ng mga pagsusulit. Ang kanilang compilation, paggamit at interpretasyon ay palaging nangangailangan ng nararapat na propesyonalismo, dahil hindi ang mga salita ng tanong mismo ang mahalaga, ngunit ang pagkakasunud-sunod kung saan ito ipinakita. Ang sikolohiya at sosyolohiya, halimbawa, o pedagogy ay dapat gumamit ng iba't ibang talatanungan at talatanungan dahil sa mga pagkakaiba sa paksa ng pananaliksik. Ang isang espesyal na uri ng mga talatanungan ay mga sociometric na pamamaraan, kung saan ang pag-aaral ng interpersonal na relasyon sa isang grupo, ang pagkakakilanlan ng relasyon na "pinuno - tagasunod" ay nagaganap.

Ang paraan ng pag-uusap ay nangangailangan ng espesyal na pagsasanay ng isang psychologist, mga espesyal na patakaran para sa pagsasagawa at pag-uugali ng mga mananaliksik. Dito nagaganap ang indibidwal na gawaing sikolohikal.

Halimbawa 1

Ito ay isang bagay - ang sikat na klinikal na pag-uusap ng paaralan ng J. Piaget; isang ganap na naiibang opsyon ay isang psychoanalytic na pag-uusap sa ideolohiya ni S. Freud; ang pangatlo - isang pag-uusap sa panahon ng sikolohikal na pagpapayo sa isang tiyak na teoretikal na konsepto, atbp.

Ang mga pamamaraan ng pagsasaliksik ng Praximetric ay pangunahing binuo para sa sikolohiya ng paggawa sa pag-aaral ng iba't ibang mga paggalaw, operasyon, aksyon, at propesyonal na pag-uugali ng isang tao. Maaaring kabilang dito ang mga pamamaraan ng chronometry, cyclography, pag-compile ng masusing professiograms (at pagkatapos ay psychograms).

Ang pagsusuri sa mga produkto ng aktibidad ay ginagamit ng maraming mga seksyon ng sikolohiya, mula sa pangkalahatan hanggang sa edad. Ang pamamaraang ito ay isang komprehensibong pag-aaral ng mga resulta ng paggawa bilang isang materyalisasyon ng aktibidad ng pag-iisip, na maaaring maiugnay kapwa sa mga guhit ng mga bata at sa mga sanaysay sa paaralan, mga gawa ng mga manunulat, at mga maling aksyon ng operator.

Ang biographical na pamamaraan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sikolohikal na pagsusuri ng landas ng buhay, ang mga katotohanan ng talambuhay ng personalidad, na bubuo at may sariling kasaysayan, ilang mga sikolohikal na milestone, kabilang ang mga krisis at pagtaas.

Puna 6

Naniniwala si S. L. Rubinshtein na ang isang tao na nakagawa ng isang makabuluhang pagbabago, sa isang tiyak na kahulugan, ay nagbabago sa kanyang sarili.

Ang biographical na pamamaraan ay isang sikolohikal na pag-aaral, isang pagsusuri ng mga ideya ng isang tao tungkol sa kanyang landas sa buhay, tungkol sa nakaraan at hinaharap. Isinasaalang-alang niya ang sikolohiya ng mga plano sa buhay; mga sikolohikal na estratehiya ng buhay at pag-uugali ng tao.

Sa iba't ibang mga bersyon, ipinakita din ang paraan ng pagmomodelo, na gumagamit ng mga modelo ng istruktura, functional, pisikal, simboliko, lohikal, matematika, at impormasyon. Ang alinman sa mga ito ay mas mahirap kaysa sa orihinal, dahil ito ay nagha-highlight ng isang tiyak na aspeto sa loob nito, na pilit na inaalis mula sa iba pang mga aspeto ng hindi pangkaraniwang bagay na pinag-aaralan.

Kung may napansin kang pagkakamali sa text, mangyaring i-highlight ito at pindutin ang Ctrl+Enter