Ang isang tao ay hindi isinasaalang-alang ng mga opinyon ng iba. Dapat ba nating isaalang-alang ang mga opinyon ng iba? Irina Klintukh School of Development "Ekolohiya ng Buhay". Hindi ito ang kanilang buhay

Ang pagiging sensitibo sa mga opinyon ng iba ay tunay na pagkaalipin at ang pangunahing kaaway ng ating kaligayahan. Samakatuwid, minsan at para sa lahat piliin natin ang kalayaan, na napagtatanto na ang tunay na halaga ng isang indibidwal at kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa kanya ay hindi pareho.

Sa modernong lipunan, madaling maging umaasa sa mga opinyon ng ibang tao, dahil ang halaga ng isang indibidwal ngayon ay hindi makatarungang hinuhusgahan ng kanyang katayuan sa lipunan. Tandaan na ang pagtalakay sa mga kakilala ay ang No. 1 na paksa sa ating pang-araw-araw na pag-uusap. Ngunit ipaalala ko sa iyo na napakaliit ng katotohanan sa tsismis na dapat seryosohin.

At kahit na lubos nating naiintindihan ito, kung minsan ay napakahirap na huwag pansinin ang mga salita ng iba. Upang makayanan ang gayong problema, kailangan mo, una sa lahat, upang malinaw na maunawaan ang 10 magandang dahilan kung bakit hindi mo pa rin dapat pakialam ang opinyon ng sinuman.

1. Walang nakakakilala sa iyo tulad mo.

Ang mga tao ay maaaring maging masyadong mayabang kung minsan. At ito ay ipinakita sa katotohanan na sila ay may posibilidad na hatulan ang mga personal na katangian ng ibang tao ilang minuto lamang pagkatapos ng pagkikita. Kami ay nag-generalize, gumagawa ng mga pagpapalagay at bumubuo ng mga opinyon tungkol sa ibang mga tao mula sa mga unang sandali ng pakikipag-ugnayan, ngunit ang mga konklusyon na aming naabot ay bihirang tama. Ilang tao ang nakakaalam ng katotohanan kahit na matapos ang mga taon ng komunikasyon. Alam mo ang iyong sariling mga lakas at kahinaan, lahat ng iyong mga gusto at hindi gusto, mas mahusay kaysa sa sinuman sa buong mundo. Oo, ang mga tao ay maaaring maging napakabilis na tumalon sa mga konklusyon, ngunit ang kanilang mga opinyon tungkol sa iyo ay nagpapakita ng katotohanan? Halos hindi. Kaya huwag mo na itong pakialaman.

2. Walang gustong maging mas masama kaysa sa iba

Gusto nating lahat na makadama ng tiwala na ang ating buhay ay hindi mas masama kaysa sa iba. At kapag ang mga bagay ay hindi naging maayos ayon sa gusto nila, marami ang nagsisimulang sadyang maliitin ang mga nagawa ng mga kaibigan at sinisiraan ang kanilang mga kakilala upang magmukhang mas matagumpay at maunlad laban sa background na ito. Sa ganitong paraan sinusubukan nilang itago ang kanilang sariling kawalan ng kapanatagan at kababaan. Siyempre, mas madaling gawin ito kaysa sa pagsisikap na bumangon at maging mas mahusay sa iyong sarili. Ngunit ang katotohanang ito ay hindi gumagawa ng gayong diskarte na nanalo. Tandaan na tanging ang pinakamahusay ang pinag-uusapan, kaya itapon ang lahat ng tsismis sa iyong ulo at ipagpatuloy ang iyong buhay.

3. Nararapat ka sa kapayapaan ng isip

Nais mo bang mamuhay ng isang buhay na puno ng mga alalahanin at alalahanin? Isang buhay kung saan ang mga salita ng ibang tao ay sumasakit sa iyo tulad ng mga putakti sa tuwing makakarinig ka ng mga negatibo o nakakainsultong pananalita na nakadirekta sa iyo? I bet ayaw mo. Malamang na ang sinuman ay maakit ng pag-asang mabuhay sa kanilang buong buhay bilang isang "mabuting bata" na nagsisikap na pasayahin ang lahat, sa takot na masaktan o hindi tanggapin. Deserve mo ang mas magandang kapalaran. Paalalahanan ang iyong sarili tungkol dito madalas.

4. Sa anumang sitwasyon ay palaging may mga taong hindi nasisiyahan

Ang mga matagumpay na tao ay talagang walang pakialam kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa kanila. Bakit? Dahil palaging may mga hindi nasisiyahan, at upang makamit ang higit pa, madalas mong kailangang tumawid sa landas ng isang tao, kung wala ito ay walang paraan. At kung sa iyong landas sa tagumpay ay bigla mong nalaman na hindi ka nakakatugon sa anumang pagtutol, malamang na ikaw ay gumagawa ng mali. Gawin mo man ang gusto mo o hindi, sa anumang kaso ikaw ay magiging masama para sa isang tao. Kaya bakit ipagkait ang iyong sarili kung gayon?

5. Wala ka lang oras para dito.

Ang tagumpay ay nagiging isang mas mahusay, mas perpektong bersyon ng iyong sarili. Upang makamit ang tagumpay, dapat mong paunlarin ang iyong mga lakas at bawasan ang lahat ng iyong mga kahinaan. Ngunit paano mo ito magagawa kung masyado kang nahuhumaling sa mga pananaw at opinyon ng ibang tao? Kung gusto mong magtagumpay, wala kang karapatang sayangin ang iyong mahalagang oras sa mga kalokohang ito. Tumutok sa pagpapaunlad ng sarili kaysa sa pag-iisip tungkol sa mga iniisip ng iba.

"Ang pagiging iyong sarili sa isang mundo na patuloy na sinusubukang gawin kang maging ibang tao ay ang pinakamalaking tagumpay."- Ralph Emerson.

6. Ang tiwala sa sarili ay hindi nakabatay sa opinyon ng iba.

Gaano kadalas sa palagay mo ang isang taong may tiwala sa sarili ay nagbibigay-pansin sa hindi magandang pagpuna? Hindi ako madalas mag-isip. Sa kabaligtaran, ang pagtitiwala ay nagmumula sa pag-unawa sa kababalaghan at pagiging paksa ng mga opinyon ng iba. Binabalewala ng mga taong may kumpiyansa ang walang batayan na pagpuna; alam nila mismo ang kanilang mga pagkukulang at alam kung paano mamuhay kasama nila. Hindi nila kailangan ng iba para maintindihan ang kanilang mga pagkakamali. Una sa lahat, pinagkakatiwalaan nila ang kanilang sarili at ang kanilang sariling mga opinyon.

7. Tanging ang mga walang ginagawa lamang ang pumupuna.

Sa kanyang sikat na librong How to Win Friends and Influence People, ipinaalala ni Dale Carnegie sa kanyang mga mambabasa kung gaano kahalaga ang hindi punahin ang ibang tao kung nais mong makamit ang tunay na tagumpay. Ang mga pagtatangkang mang-istorbo sa iba, kahit na sa simpleng tsismis, ay hindi kailanman humahantong sa anumang kabutihan. At, tulad ng sinasabi nila, ang mga mismong walang ginagawa ang pumupuna. Samakatuwid, huwag pansinin ang mga masasamang wika - sa kanilang tsismis ay nagpapalala lamang sila sa kanilang sarili.

"Ang pagpuna ay parang isang kalapati na tagadala: palagi itong bumabalik."- Dale Carnegie.

8. Magsisimula kang maniwala sa mga sinasabi nila tungkol sa iyo.

Kung labis kang nag-aalala tungkol sa mga opinyon ng iba, magsisimula kang makakalimutan na ito ay subjective at walang kinalaman sa totoong estado ng mga pangyayari. At ito ang malungkot na katotohanan. Kung hindi ka matututong balewalain ang sinasabi ng iba, mabilis kang magiging taong nakikita ka ng iba. Huwag maging isang huwad na bersyon ng iyong sarili, tandaan na walang nakakakilala sa iyo nang kasinghusay mo.

"Walang sinuman ang makakapagpahiya sa iyo nang walang pahintulot mo"- Eleanor Roosevelt.

9. Magiging tsismoso ka

Malaki ang impluwensya ng ating kapaligiran sa atin. At sa mga tuntunin ng pakikipag-usap tungkol sa ibang tao, kailangan mong maging maingat. Lalo na kung mapapansin mo na sinimulan mong kutyain at husgahan ang iyong mga kaibigan nang higit at mas madalas, sa isang pagtatangka na lampasan ang mga opinyon ng ibang tao tungkol sa iyong sarili. Nakikita mo ba ang isang tiyak na cyclical pattern dito? Ang bawat isa ay tinatalakay ang isa't isa, at sa bawat bagong tsismis ito ay nangyayari nang higit pa at higit pa. Gusto mo bang lumahok sa isang bagay na tulad nito?

10. Pagsisisihan mo ito sa iyong kamatayan.

Siyempre, hindi ko nais na tapusin ang artikulo sa isang malungkot na tala, ngunit dahil nagpasya kaming isaalang-alang ang lahat ng mga dahilan kung bakit hindi mo dapat pakialam ang mga opinyon ng iba, kung gayon kailangan mong pumunta sa dulo. At ang aklat na "Top 5 Regrets of Dying People" ay makakatulong sa atin dito, ang may-akda nito ay gumugol ng maraming taon sa pag-aalaga sa mga tao sa kanilang kamatayan. Salamat sa kanyang yaman ng karanasan, natukoy ng babaeng ito ang 5 pangunahing pinagsisisihan ng mga namamatay na tao. Maaari mo bang hulaan kung ano ang nangunguna sa listahan? Tama, concern sa opinyon ng ibang tao. “Ngayon ko lang naiintindihan kung gaano ako nakadepende sa opinyon ng iba. Sana nagkaroon ako ng lakas ng loob na mamuhay sa paraang gusto ko, at hindi sa paraang gusto ng iba,” ang iniisip ng karamihan sa kanilang kamatayan. Sad ending, di ba?

Huwag kailanman hayaang kontrolin ka ng opinyon ng ibang tao. Taos-puso kaming umaasa na ang 10 dahilan sa itaas ay nagawang kumbinsihin ka sa ganap na kawalang-silbi (at maging ang pinsala) ng lahat ng mga alalahanin tungkol sa kung ano ang maaaring isipin ng iba.

Maging iyong sarili, mabuhay ang iyong buhay at magtiwala lamang sa iyong puso!



Isaalang-alang

pandiwa, nsv., ginamit madalas

Morpolohiya: ako Sa tingin ko, Ikaw ikaw ay isinasaalang-alang, siya niya ito binibilang, Kami kami ay isinasaalang-alang, Ikaw ay isinasaalang-alang, Sila ay isinasaalang-alang, isaalang-alang, isaalang-alang, ay isinasaalang-alang, ay isinasaalang-alang, ay isinasaalang-alang, ay isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang; St. bilangin, mabibilang

1. Kung sinuman binibilang sa isang tao, na may isang bagay, nangangahulugan ito na ang taong ito ay tinatrato ang isang tao, isang bagay na may atensyon at paggalang.

2. Kung sasabihin nila tungkol sa isang tao na posible huwag magbilang, pagkatapos ay nangangahulugan ito na ang opinyon ng taong ito ay napapabayaan.

3. Kung sasabihin nila tungkol sa isang bagay ano ito hindi binibilang, nangangahulugan ito na ang anumang pangyayari ay hindi isinasaalang-alang at hindi maaaring ituring na mapagpasyahan sa anumang bagay.

4. Kung sinuman hindi binibilang sa paglipas ng panahon, na may panganib, nangangahulugan ito na ang taong ito ay hindi nag-iisip tungkol sa mga gastos sa oras o panganib ng anumang negosyo.

5. Kung sinuman ang gumawa ng anuman, hindi alintana sa isang bagay, nangangahulugan ito na ang isang tao ay hindi nagbibigay ng kahalagahan sa isang bagay.

Hindi pinapansin ang mga pagkatalo, ang detatsment ay sumulong.

6. Kung mayroon man binibilang kapaki-pakinabang, kinakailangan, atbp., nangangahulugan ito na ang mga opinyon ng maraming tao ay sumasang-ayon na ang isang bagay ay eksaktong iyon.

Ang paglangoy dito ay itinuturing na mapanganib. | Ang katumpakan ay itinuturing na isang tanda ng magandang anyo. | Ang industriya ng kuryente ay tradisyonal na itinuturing na isang pangunahing sektor ng ekonomiya.

7. Kung mayroon man binibilang isang bagay, nangangahulugan ito na ang isang bagay ay katumbas ng isang bagay, na kinilala sa isang bagay.

Ang isang binary na numero ay itinuturing na negatibo kung ang pinaka makabuluhang bit nito ay 1.

8. Kung mayroon man binibilang isang bagay, nangangahulugan ito na ang isang bagay ay nauuri bilang isang kategorya ng mga bagay, phenomena, atbp.

Ang malaking daungan ng Kolkata ay itinuturing na kabisera ng tsaa ng India. | Sa buong mundo, ang seguro ay itinuturing na isa sa mga pinaka matalinong uri ng negosyo.

9. Kung sinuman binibilang ng sinuman, sinuman, nangangahulugan ito na ang taong ito ay nauuri bilang isang miyembro ng ilang kategorya ng mga tao.

Ang isang tao ay itinuturing na tagapagtatag ng isang bagay. | Sa ganitong aksidente, ang driver ay palaging itinuturing na may kasalanan.

Ang paliwanag na diksyunaryo ng wikang Ruso ni Dmitriev. D. V. Dmitriev. 2003.

Tingnan kung ano ang ibig sabihin ng "bilang" sa ibang mga diksyunaryo:

Tingnan ang pag-iingat ay hindi isinasaalang-alang... Diksyunaryo ng mga kasingkahulugan ng Ruso at mga katulad na expression. sa ilalim. ed. N. Abramova, M.: Russian Dictionaries, 1999. dapat isaalang-alang, isaalang-alang, isaalang-alang, isaalang-alang; ilista, ilista,... ... diksyunaryo ng kasingkahulugan

KINIKULALA, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, hindi totoo. 1. (completely reckon with) someone with what. Magbayad ng cash, magbayad. 2. (ganap na umasa sa) trans., kung kanino kasama ng ano. Upang ayusin ang mga marka, makipagtalo at mag-away nang hindi sumusuko (simple). Isinasaalang-alang niya ang lahat. 3. may…… Ushakov's Explanatory Dictionary

Kung kanino, ano (banyagang wika) ang dapat isaalang-alang. Ikasal. Ang kanyang asawa, ang mangangalakal, ay kumakatawan na sa kanyang sarili bilang "isang bagay" sa lokal na pulitikal na mundo, siya ngayon sa ilang paraan ay isang "tao," isang "zemstvo figure," isang "kinatawan" ng isang kilalang ideya, isang marangal at "maimpluwensyang"...... Michelson's Large Explanatory and Phraseological Dictionary (orihinal na spelling)

NA ISA-ISA, sa tingin ko, sa tingin ko; hindi perpekto 1. kasama kanino. Gumawa ng mga kalkulasyon, magbayad (kolokyal). Binabayaran ko lahat, tapos kasama ka namin. 2. kasama kanino (ano). Isaalang-alang, isaalang-alang, igalang ang isang tao. S. na may opinyon ng iba. 3. ni kanino (ano). Para magkaroon ng reputasyon, maging sikat sa... ... Ozhegov's Explanatory Dictionary

1. IISAALANG, oo, oo; nsv. 1. I-unlock Gumawa ng magkaparehong pagbabayad ng cash; magbayad, magbayad. Magbabayad ako, at s. Mamaya na tayo. 2. Linawin ang mga relasyon sa isa't isa, naglilista ng mga serbisyo sa isa't isa, pabor, paghahabol, atbp.... ... encyclopedic Dictionary

Sa kanino, sa kung ano (banyagang wika) isinasaalang-alang Wed. Ang kanyang asawa, ang mangangalakal, ay kumakatawan na sa isang bagay sa lokal na mundong pampulitika; siya ngayon ay isang tao, isang zemstvo figure, isang kinatawan ng isang kilalang ideya, isang marangal at maimpluwensyang tao kung kanino ito kinakailangan... ... Malaking Explanatory at Phraseological Dictionary ni Michelson

isaalang-alang- ISINASALANG, nesov. (Soviet to settle accounts) with whom with what. Magpakita (magpakita) ng isang magalang na saloobin sa isang tao, isinasaalang-alang ang kanyang mga pananaw, opinyon... Malaking paliwanag na diksyunaryo ng mga pandiwang Ruso

I nesov. 1. decompression Magsagawa ng mutual settlements; magbayad, magbayad. Ott. trans. Linawin ang mga relasyon sa isa't isa. 2. paglipat Upang isaalang-alang, kilalanin bilang makabuluhan. Ott. Tratuhin nang may paggalang, pahalagahan. 3. decompression Upang mailista ... ... Modernong paliwanag na diksyunaryo ng wikang Ruso ni Efremova

Isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, isinasaalang-alang, ... ... Mga anyo ng mga salita

Mga libro

• Hudyo - sino siya? Pambansa at panrelihiyon na kahulugan ng Jewry sa mga namumunong nauna. Ang tanong kung sino ang isang Hudyo ay hindi gaanong simple. Sa Hudaismo, ang isa ay maaaring maging isang Hudyo sa pamamagitan ng pagbabalik-loob sa Hudaismo, at ang nasyonalidad ng mga bata sa magkahalong kasal ay tinutukoy ng ina, at hindi ng ama. Ito ba ay nananatili... Kategorya: Antropolohiya. Etnograpiya Serye: Kasaysayan Publisher: Tulay ng Kultura,
• Black Shooter 2, Alexander Mazin, Isang bala ng sniper, na nakagambala sa seremonya ng kasal, ay radikal na nagbago ng sitwasyon sa maluwalhating lungsod ng Shirgorod. Si Alexey Shelekhov at ang kanyang koponan ay isang bagong puwersa na kailangan na ngayong asahan ng lahat... Kategorya:

Ilang beses na naming binanggit ang paksang ito, ngunit ngayon ay nagpasya kaming lubusang bumuo nito. Dahil ang ugali na magpataw ng personal na opinyon sa iba ay hindi tumitigil sa paglaki. Kahit na hindi mo isinasaalang-alang ang mass propaganda tulad ng fashion, napapalibutan ka ng maraming bulate na nagsisikap na kumagat sa iyong espasyo upang maitanim sa iyo ang isang bagong ideya. Sa pamamagitan ng paraan, hindi namin pinag-uusapan ang mga taong iyon kung saan ikaw mismo ay humingi ng payo: sinabi namin sa iyo, huwag kalimutan ang tungkol dito.

1. Hindi ito ang kanilang buhay

At kung hindi ito ang kanilang buhay, kung gayon wala itong pakialam sa kanila. Ang mga tao ay may karapatang mag-isip tungkol sa anumang gusto nila, kaya hayaan silang mag-isip. Kahit anong gawin mo, hindi sila magiging masaya sayo.

Kung ang iyong kaibigan ay nag-tantrum at inaatake ka, kahit anong pilit mong magbago, hindi pa rin siya kuntento sa isang bagay. Kaya sabihin sa kanya na gugulin ang lahat ng lakas na iyon sa kanyang buhay, hindi sa iyo. Hindi naman sa lahat ng oras ay mangungulit ka sa harap ng isang tao, di ba? At least yun ang inaasahan natin.

2. Hindi nila alam

Ikaw lang ang nakakaalam kung ano ang dapat gawin para maging maganda ang pakiramdam mo. At ang mga taong nagpapataw ng isang bagay ay hindi talaga alam kung ano ang pinakamainam para sa iyo. Mas mahusay na matuto mula sa iyong sariling mga pagkakamali, madapa at maglakad nang walang sumbrero sa taglamig, ngunit ito ang iyong pinili.

Kung magkamali ka, ito ay iyong pagkakamali lamang at kailangan mong mabuhay kasama nito. Kahit na sundin mo ang payo at masunog ka pa rin, nasa iyo pa rin ang pamumuhay kasama nito. At ang tagapayo ay wala nang pakialam - lahat ay maayos sa kanyang buhay.

3. Ang kanilang opinyon ay hindi layunin.

Ang problema ay ang gayong mga tao ay nagbubunga ng trumpeta mula sa kanilang sariling kampanilya. Una sa lahat, iniisip nila: "Gagawin ko ito... Kaya dapat ay ganoon din ang gawin niya." Ito ang pangunahing problema. Pagkatapos ng lahat, kung ano ang mabuti para sa isang tao ay maaaring maging isang nakamamatay na pagkakamali para sa isa pa.

Sasabihin niya sa iyo na ito ay basura at hindi na kailangang makisali, ngunit sa katunayan ang lahat ay maaaring maging isang mahusay na pag-asa para sa iyo. Hindi niya alam kung ano ang kailangan mo. Bagaman, marahil alam niya, sadyang pinapalayo ka niya rito. Oo, karaniwan sa mga tao ang inggit.

4. Ito ay nagpapabagal sa iyo

Kung palagi kang umaasa sa mga opinyon ng iba, kung gayon napakabagal mo sa iyong muling pagsasama sa iyong pangarap. Ang sobrang pag-iisip at pag-aalinlangan ay maaaring magdulot sa iyo na isuko ang pinakamahalagang bagay.

Kung gusto mong maging kakaibang tao, kailangan mong gawin ang mga bagay na maaaring hindi katanggap-tanggap sa lahat. So ano ngayon? Huminto at tanungin ang opinyon ng bawat dumadaan na mukhang paiba?

5. Kailangan mong linisin ito

Sa katunayan, nasa sa iyo na linisin ang gulo at tanggapin ang mga kahihinatnan. Well, kasalanan ko naman. Hindi na kailangang makinig sa mga matalinong tao na nagpapahayag ng kanilang mga opinyon tungkol sa problema, ngunit sa parehong oras ay hindi alam kung ano ang gagawin sa kanilang buhay. Hindi nila isinasapanganib ang kanilang kapalaran - inilalantad nila ang iyong mga layunin at pangarap sa pagbabayad.

6. Mayroon kang isang buhay

Malamang na alam mo pa rin ang tungkol dito. Hindi ba't mas mabuting mamuhay sa munting buhay na ito nang hindi nababahala sa opinyon ng ibang tao? Wala kang ideya kung ano ang ibig sabihin ng ganitong uri ng kalayaan. Siguro dapat kong subukan ito? Kung anuman ang mangyari, maaari kang palaging lumapit sa amin na umiiyak, aaliwin ka namin at tutulungan ka sa payo.

7. Bilang konklusyon

Ang mahirap na katotohanan: hindi mo mapasaya ang lahat. Masasabi pa nga natin na hindi na kailangang subukang pasayahin ang lahat. May mga kamag-anak at mahal sa buhay na dapat mong subukan, at, siyempre, mayroon ka. Una sa lahat, nabubuhay ka at gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili. Hindi para sa kapakanan ng mga kapitbahay at kaibigan. Hindi para sa kapakanan ng mga empleyado sa trabaho at iba pang mga estranghero. Ang lahat ng ito ay para lamang sa iyo. Samakatuwid, may karapatan kang bumuo ng iyong buhay sa iyong sarili nang walang mga hindi kinakailangang tip.

Kung ang mga panatiko ng relihiyon ay muling lumapit sa iyo at nag-alok na sumapi sa kanilang sekta at ipataw ang kanilang mga prinsipyo, pagkatapos ay pumunta sa kanilang leeg. Mas mabuti pa, simulan ang pagtulak ng mga sermon sa kanila mismo. Talunin ang mga kontrabida na may parehong mga armas!

Kahit sa pagkabata, sa isang sitwasyon o iba pa, naiintindihan namin na hindi mo palaging sasabihin kung ano ang nasa isip mo. Kung hindi ka naayon sa opinyon ng karamihan, pagtatawanan ka nila. Okay, school years pa rin ito, ngunit ang mga patakaran ng pag-uugali na natutunan sa pagkabata ay patuloy na gumagana sa adulthood. Bukod dito, ang oryentasyon sa opinyon ng publiko ay isang tunay na isterismo na kumakalat sa mga kultura sa buong mundo. Sa isang banda, walang masama dito, maraming tao ang namumuhay nang ganito sa buong buhay nila, ngunit PAANO sila nabubuhay at paano sila mabubuhay kung sila ay nakikinig sa kanilang sarili at hindi natatakot sa lipunan?

Hindi makatwiran na pagkahumaling sa opinyon ng publiko

Walang mga random na kaganapan sa ebolusyon, at upang maunawaan ang tunay na dahilan ng kabaliwan na ito, bumalik tayo sa 50,000 BC. e., noong ang iyong malayong ninuno ay nanirahan sa isang maliit na tribo.

Ang pagiging bahagi ng tribong ito ay napakahalaga sa kanya, nakasalalay dito ang kanyang kaligtasan. Ang mga sinaunang tao ay sama-samang nangangaso, pinoprotektahan ang isa't isa, at ang mga itinapon ay namamatay. Kaya para sa iyong malayong ninuno, walang mas mahalaga kaysa sa pakikipagkasundo sa kanyang mga katribo, lalo na sa mga makapangyarihang alpha na lalaki.

Kung hindi siya sumang-ayon sa lahat at nalulugod sa mga tao ng kanyang tribo, siya ay ituturing na kakaiba, nakakainis at hindi kasiya-siya, at pagkatapos ay siya ay ganap na sisipain sa labas ng tribo at hahayaan na mamatay nang mag-isa.

Kung hinahabol niya ang isang babae mula sa kanyang tribo at natapos ang kanilang relasyon bago ito magsimula, sasabihin niya sa lahat ng kababaihan sa tribo ang tungkol sa kanyang pagkabigo. At lahat ng mga babaeng makakarelasyon niya, na natutunan ang tungkol sa kabiguan, ay tatanggihan din siya.

Kaya't ang pananatili sa lipunan noong panahong iyon ay ang lahat, at ginawa ang lahat upang matiyak na tinanggap ka.

Lumipas ang maraming taon, ngunit ang social hysteria ay patuloy na nagpapahirap sa mga tao. Ngayon ay hindi na natin kailangan ng pag-apruba mula sa bawat tao, ngunit ang paghahanap para sa pag-apruba ng lipunan at ang nakakaparalisadong takot na hindi magustuhan ng ibang tao ay tila nanatili sa ating mga gene at hindi iniisip na mawala kahit saan.

Tawagin natin itong obsession na social survival mammoth, o ang inner mammoth. Mukhang ganito:

Larawan mula sa Wait But Why website

Para sa iyong malayong ninuno sa kuweba, ang pagkakaroon ng panloob na mammoth ang susi sa kaligtasan at kasaganaan. Ito ay simple: pakainin ang mammoth na may pag-apruba ng lipunan at maingat na subaybayan ang kanyang mga takot tungkol sa hindi pagkakasundo, at lahat ay magiging maayos.

Ang sistemang ito ay gumana nang perpekto noong 50,000 BC. e. At 30,000 BC. e., at kahit 20,000 taon pagkatapos noon. Ngunit unti-unting nagbago ang lipunan, at kasabay nito ay nagbago ang mga pangangailangan. Ngunit ang biology ay walang oras upang umangkop dito, na kakaiba, hanggang ngayon.

Ang ating katawan at isip ay ginawa pa rin na parang tayo ay mabubuhay noong 50,000 BC. e. Ang estilo ng kweba ng kaligtasan sa lipunan ay hindi na nauugnay, ngunit ito ay patuloy na nagpapahirap sa atin.

Ngayon, noong 2014, patuloy tayong pinagmumultuhan ng isang malaki, gutom at mahiyain na mammoth na nag-iisip pa rin tulad ng ginawa niya noong 50,000 BC. e.

Kung hindi, bakit ka dumaan sa apat na damit, ngunit hindi makapagpasya kung ano ang isusuot?

larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website

Ang mga bangungot ng mammoth tungkol sa masasamang karanasan sa kabaligtaran ng kasarian ay naging maingat at matalino sa iyong mga ninuno, ngunit ngayon ang payo ng mammoth ay nag-aalinlangan sa iyo at nakakaawa.

larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website

Ang mammoth ay nakakasagabal sa mga impulses ng pagkamalikhain at hindi pinapayagan ang sarili na ipahayag ang sarili dahil sa takot sa pagkabigo.

larawan mula sa Wait But Why website

Ang mammoth ay patuloy na may mga pagsabog ng takot, siya ay natatakot sa pampublikong pagsisi, at ito ay gumaganap ng isang malaking papel sa maraming mga lugar ng buhay.

Ito ang dahilan kung bakit natatakot kang pumunta sa isang restawran o sa sinehan nang mag-isa, dahil ito ay kakaiba. Ang dahilan ay labis na nag-aalala ang mga magulang sa kung saan ang kolehiyo papasukan ng kanilang anak. Ang dahilan para sa mga pag-aasawa na walang pag-ibig at isang kumikitang karera nang walang dedikasyon at hilig para sa kanilang trabaho.

Ang mammoth ay dapat pakainin, at patuloy na pakainin. Siya ay umunlad sa pag-apruba at ang pakiramdam na siya ay nasa kanang bahagi ng anumang moral o panlipunang problema.

Bakit mo pa pipiliin ang iyong mga larawan sa Facebook nang maingat? Bakit ka nagyayabang sa mga kaibigan mo, kahit pagsisisihan mo sa huli?

May interes ang lipunan sa pagpapanatili ng modelong ito na umaasa sa mammoth. Ipinakilala nito ang mga titulo at parangal, ang mismong konsepto ng prestihiyo, upang mapanatiling masaya ang mammoth at pilitin ang mga tao na gawin ang mga hindi kinakailangang bagay at mamuhay ng mga depektong buhay na hindi nila pipiliin kung hindi dahil sa mammoth.

Bilang karagdagan, ang mammoth ay nais na umangkop at maging katulad ng iba. Siya ay lumilingon sa lahat ng oras upang maunawaan kung ano ang ginagawa ng ibang tao, at kapag naiintindihan niya, agad niyang kinokopya ang kanilang pag-uugali. Upang makita ito, tingnan lamang ang mga larawan ng dalawang pagtatapos sa kolehiyo mula sa magkaibang taon.

larawan mula sa Wait But Why website

Ang isang "katanggap-tanggap" na prestihiyosong edukasyon ay naging bahagi din ng pagkain ng mammoth.

larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website

Minsan ang mammoth ay hindi nakatuon sa pangkalahatang publiko, ngunit sa pagkapanalo ng pag-apruba ng puppeteer. Ito ay isang tao o grupo ng mga tao na ang opinyon ay lubhang mahalaga sa iyo na talagang tinutukoy nito ang bawat aspeto ng iyong buhay.

Kadalasan ang mga magulang o pinuno sa kumpanya ng mga kaibigan ay nagiging mga puppeteer. Maaari ka ring gumawa ng isang taong hindi mo masyadong kilala o kahit isang celebrity na hindi mo kilala ang iyong puppeteer (tulad ng madalas na ginagawa ng mga teenager).

Mas gusto namin ang pag-apruba ng aming puppeteer kaysa sa iba, at natatakot sa pag-iisip na mabigo o magalit sa kanya.

Sa ganitong nakakalason na relasyon sa master ng papet, ang iyong mga opinyon at paniniwala sa moral ay ganap na kanya, at nakasalalay sa kanya kung ano ang magiging mga ito.

At habang napakaraming pag-iisip at enerhiya ang ginugugol sa mga pangangailangan ng panloob na mammoth, mayroong ibang tao na patuloy na naroroon sa iyong utak. Ito ay palaging nasa pinakasentro ng iyong Sarili - ito ang iyong tunay na boses.

larawan mula sa Wait But Why website

Alam ng iyong tunay na boses ang lahat tungkol sa iyo. Sa kaibahan sa mahigpit na dualism ng isang simpleng mammoth, kung saan mayroon lamang puti at itim, ang tunay na boses ay komprehensibo at kumplikado, kung minsan ay hindi masyadong malinaw, patuloy na nagbabago at hindi alam ang takot.

Alam niya kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa pera, pamilya at mga relasyon; kung aling mga tao, interes at uri ng aktibidad ang talagang nagdudulot sa iyo ng kasiyahan at alin ang hindi. Nauunawaan ng iyong tunay na boses na hindi nito alam kung ano ang mararating ng iyong buhay, ngunit nararamdaman nito ang tamang landas.

Habang ang mammoth ay umaasa lamang sa panlabas na mundo kapag gumagawa ng mga desisyon, ang tunay na boses ay gumagamit ng panlabas na mundo upang mangolekta at matuto ng impormasyon, ngunit pagdating ng oras upang gumawa ng mga desisyon, lahat ng kailangan nito ay nasa utak na.

Ang mammoth ay patuloy na hindi pinapansin ang tunay na boses. Halimbawa, kung ang isang taong may tiwala sa sarili ay nagpapahayag ng kanyang opinyon, ang mammoth ay nagiging isang alingawngaw. At ang mga desperadong pakiusap ng panloob na boses ay tinatanggihan at binabalewala hanggang sa may magpahayag ng ganoong pananaw.

At kapag ang ating utak, na kumikilos ayon sa mga batas ng malayong mga ninuno, ay patuloy na nagbibigay sa mammoth ng labis na kapangyarihan, ang tunay na boses ay nagsisimulang makaramdam ng labis. Siya ay nananahimik, nawawalan ng motibasyon at nawawala.

larawan mula sa Wait But Why website

Sa kalaunan ang lalaki, na kontrolado ng mammoth, ay nawalan ng ugnayan sa kanyang tunay na boses. Noong panahon ng tribo, ito ay normal, dahil ang kailangan lang ay sumang-ayon at umayon, at napakahusay na ginagawa ito ng mammoth.

Ngunit ngayon, kapag ang mundo ay naging mas malawak at mas buo, at ang mga tao ay nalantad sa maraming kultura at indibidwal, mga opinyon at pagkakataon, ang pagkawala ng panloob na boses ay nagiging isang panganib.

Kapag hindi mo alam kung sino ka talaga, ang tanging mekanismo sa paggawa ng desisyon na mayroon ka ay ang hindi napapanahong mga pangangailangan ng iyong emosyonal na mammoth.

At pagdating sa mga pinaka-personal at pinakamahalagang katanungan, sa halip na ipasok mo ang iyong sarili at hanapin ang sagot sa lahat ng mga tanong sa mahamog na pagkakaiba-iba ng iyong Sarili, tumingin ka lang sa mga nasa paligid mo at maghanap ng mga sagot sa kanila. Bilang resulta, nagiging isang uri ka ng pinaghalong pinakamalakas na opinyon ng mga taong nakapaligid sa iyo. At tiyak na hindi sa aking sarili.

Siyempre, ang pagkatalo ay sapat na masakit para sa lahat, ngunit para sa mga taong pinamumunuan ng isang mammoth, higit pa ang ibig sabihin nito kaysa sa mga taong may malakas at tunay na boses.

Ang mga taong may nabuong "tunay na sarili" ay may panloob na core na tumutulong sa kanila na kumapit at magpatuloy na gawin ang kanilang trabaho, ngunit ang isang taong umaasa sa mammoth ay may pagnanais lamang na umangkop sa iba at walang core, kaya ang mga kabiguan para sa kanya ay tunay. sakuna.

Halimbawa, may kilala ka bang mga tao na hindi makatanggap ng kahit na nakabubuo na pagpuna, at kung minsan ay maaaring maghiganti para dito? Ang mga taong ito ay labis na nahuhumaling, at sila ay galit na galit sa pamumuna dahil hindi nila mahawakan ang hindi pag-apruba.

larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website

Matapos ang lahat ng sinabi, ito ay nagiging malinaw: kailangan mong makahanap ng isang paraan upang pigilan ang iyong panloob na mammoth. Ito ang tanging pagkakataon na ibalik ang buhay sa iyong sariling mga kamay at kontrolin ito.

Paano hanapin at paamuin ang iyong panloob na mammoth

Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may matalinong mammoth, o ang kanilang pagpapalaki ay nakakatulong na panatilihin ang mammoth sa linya. Ang iba ay hindi kailanman sinubukang paamuin ang kanilang mammoth hanggang sa kanilang kamatayan at ginugugol ang kanilang buong buhay sa pagsunod sa mga kapritso nito. Karamihan sa atin ay nasa gitna: sa ilang mga sitwasyon sa buhay, kinokontrol natin ang ating mammoth, sa iba naman ay nakakasama ito sa atin.

Kung ikaw ay kontrolado ng isang mammoth, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay isang masama o mahinang tao. Hindi mo pa natutunan kung paano kontrolin ito. Maaaring hindi mo alam ang tungkol sa pagkakaroon ng isang mammoth at na ang iyong tunay na Sarili ay nakakulong sa isang sulok at tahimik.

Anuman ang iyong sitwasyon, dapat mong panatilihing kontrolado ang mammoth. Narito ang tatlong hakbang upang matulungan kang gawin ito.

Hakbang 1: Suriin ang iyong sarili

Ang unang hakbang ay ang gumawa ng tapat at patas na pagtatasa sa kung ano ang nangyayari sa iyong ulo. Narito ang tatlong bahagi ng hakbang na ito.

1. Kilalanin ang iyong tunay na boses

larawan mula sa Wait But Why website

Mukhang hindi ito mahirap, ngunit sa katunayan ito ay napakahirap. Nangangailangan ng seryosong pagsusumikap upang maglakad sa web ng mga iniisip at opinyon ng ibang tao at maunawaan ang iyong "tunay na sarili."

Naglalaan ka ng oras sa maraming tao, alin sa kanila ang talagang gusto mo? Paano mo ginugugol ang iyong libreng oras at talagang nasisiyahan ka sa lahat ng bahagi nito?

Mayroon bang mga bagay na palagi mong ginagastos ngunit hindi ka nakakaramdam ng kasiyahan? Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong trabaho at katayuan sa lipunan? Ano ang iyong paniniwala sa pulitika?

Naisip mo na ba ang tungkol dito? Nagpapanggap ka bang may pakialam sa ilang bagay para lang magkaroon ng opinyon? Marahil ay mayroon kang sariling opinyon tungkol sa ilang mga isyung pampulitika at moral na hindi mo kailanman binibigkas dahil ang mga taong kilala mo ay magagalit?

Ito ay mga karaniwang tanong para sa paghahanap ng kaluluwa o pagtuklas sa sarili, ngunit kailangan talaga itong gawin. Marahil ay maaari mong isipin ang tungkol dito ngayon, nasaan ka man, o marahil ay kailangan mo ng isang espesyal na kapaligiran: lumayo, mag-isa sa iyong sarili at pagkatapos ay bumulusok sa pagmuni-muni.

Sa alinmang paraan, kailangan mong malaman kung ano talaga ang mahalaga sa iyo at simulan mong ipagmalaki ang iyong tunay na boses, ang iyong "tunay na sarili."

2. Alamin kung saan nagtatago ang mammoth

larawan mula sa Wait But Why website

Kadalasan, kapag ang isang mammoth ay nasa ilalim ng kontrol, ang tao ay hindi namamalayan ito. Ngunit hindi ka magtatagumpay maliban kung alam mo nang eksakto kung saan ang mga pinakamalaking problema.

Ang pinaka-halatang paraan upang matuklasan ang mammoth ay upang malaman kung saan pugad ang iyong mga takot, kung saan ang lugar ay madalas na lumalabas ang kahihiyan at kahihiyan. Kapag nag-iisip ka tungkol sa anumang lugar ng buhay, ikaw ay nadaig ng isang kakila-kilabot na pakiramdam, isang pakiramdam ng pagkabigo, at ang pagkabigo na ito ay tila isang bangungot. Ano ang globo na ito?

Natatakot kang magsimula ng isang bagay, kahit alam mong magaling ka dito. Anong mga bahagi ng iyong buhay ang tiyak na nangangailangan ng mga pagbabago, ngunit iniiwasan mo ang mga pagbabago sa mga ito at wala kang ginagawa?

Ang pangalawang lugar kung saan nagtatago ang mammoth ay ang labis na kaaya-ayang damdamin na lumabas kapag sumasang-ayon ka sa ibang tao. Ikaw ba ay isang tunay na taong nalulugod sa trabaho at sa iyong personal na buhay? Natatakot ka ba sa posibilidad na hindi sumang-ayon sa iyong mga magulang? Sa pagitan ng kanilang pagmamalaki sa iyo at ng pagkakataong pasayahin ang iyong sarili, pipiliin mo ba ang una?

Ang ikatlong lugar kung saan nagtatago ang mammoth ay kapag hindi ka makakagawa ng mga desisyon nang walang pag-apruba ng ibang tao. O kaya mo, ngunit hindi ka komportable. Alin sa iyong mga opinyon at paniniwala ang sa iyo at hindi sa ibang tao? Pinanghahawakan mo ba ang mga opinyong ito dahil sinasabi ito ng iba?

Kung ipinakilala mo ang iyong bagong boyfriend/girlfriend sa iyong pamilya at mga kaibigan at walang nagkakagusto sa iyong crush, mababago kaya ng ugali nila ang iyong nararamdaman? Mayroon bang isang tao sa iyong buhay na kumokontrol sa iyo tulad ng isang papet? Kung gayon, sino siya at bakit mo ito pinapayagan?

3. Magpasya kung saan kokontrolin ang mammoth

larawan mula sa Wait But Why website

Imposibleng ganap na maalis ang mammoth sa ating mga ulo; pagkatapos ng lahat, tayo ay mga tao. Ngunit ang talagang kailangang gawin ay alisin ang ilang bahagi ng buhay mula sa impluwensya nito na dapat ay nasa ilalim ng kontrol ng iyong tunay na Sarili.

Ang mga ito ay malinaw na mga lugar tulad ng pagpili ng kapareha, karera, at kung paano palakihin ang mga anak. Ang natitirang mga lugar ay indibidwal at tinutukoy sa pamamagitan ng isang simpleng tanong: "Sa anong mga lugar ng buhay ako dapat maging ganap na tapat sa aking sarili?"

Step 2: Maging matapang, mababa ang IQ ng mammoth

Ang mga tunay na woolly mammoth ay sapat na hangal upang mawala, at ang kaligtasan ng mga social mammoth ay hindi mas mahusay. Kahit na hinahabol nila tayo, ang mga mammoth ay mga hangal, primitive na nilalang na hindi nakakaunawa sa modernong mundo.

Damhin at mapagtanto ito nang malalim. Ito ang susi sa pagsupil sa iyong mammoth. Mayroong dalawang magandang dahilan upang hindi seryosohin ang iyong mammoth.

1. Ang mga takot sa mammoth ay hindi makatwiran

Ang mammoth ay may limang pandaigdigang error.

→ Ang lahat ay nagsasalita tungkol sa akin at sa aking buhay, at isipin na lang kung ano ang sasabihin nilang lahat kung gagawin ko itong mapanganib o kakaibang bagay!

Ganito ang iniisip ng isang mammoth:

larawan mula sa Wait But Why website

At narito kung ano talaga ang hitsura nito:

larawan mula sa Wait But Why website

Walang nagmamalasakit sa kung paano ka nabubuhay at kung ano ang iyong ginagawa. Karamihan sa mga tao ay iniisip lamang ang tungkol sa kanilang sarili.

→ Kung susubukan ko, mapasaya ko ang lahat.

Oo, ito ay maaaring mangyari kung ikaw ay nakatira sa isang tribo ng 40 katao na pinagsama ng parehong kultura. Ngunit sa modernong mundo, hindi mahalaga kung sino ka o kung paano ka kumilos. May mga taong mamahalin ka, ang iba ay kamumuhian ka o hindi ka lang magugustuhan.

Kung ang ilang mga tao ay sumasang-ayon sa iyo, ikaw ay nagagalit sa iba. Kaya ang pagkakaroon ng matinding pagnanais na pasayahin ang isang grupo ng mga tao ay hindi makatwiran at mali, lalo na kung hindi mo lubos na sinusuportahan ang kanilang mga pananaw. Gumagawa ka ng mga pambihirang pagsisikap na pasayahin ang isang grupo ng mga tao, at sa parehong oras ang ibang mga tao na maaaring maging tunay na kaibigan ay hindi maghihintay sa iyong kumpanya.

→ Kung huhusgahan nila ako, minamaliit ako, o magsalita ng masasamang bagay tungkol sa akin, magdudulot ito ng malubhang kahihinatnan sa buhay ko.

Ang taong hinuhusgahan ka o ang iyong mga aksyon ay wala kahit na sa parehong silid tulad mo, o hindi bababa sa hindi direkta sa tabi mo. Sa 99.7% ng mga kaso nangyayari ito. Ito ay isang klasikong malaking pagkakamali na isipin ang mga kahihinatnan sa lipunan na mas masahol at mas kakila-kilabot kaysa sa aktwal na nangyayari. Sa katotohanan, ang mga opinyon ng ibang tao ay halos walang kahulugan at hindi nakakaapekto sa buhay sa anumang paraan.

→ Mahalaga ang mga taong humahatol sa akin.

Ito ang tumatakbo sa isipan ng mga taong mahilig manghusga sa iba: sila ay ganap na nasa ilalim ng kontrol ng isang mammoth at naghahanap ng parehong mammoth na kaibigang papet. Ang paboritong libangan ng gayong mga tao ay ang magsama-sama at maghugas ng buto ng lahat.

Marahil sila ay nagseselos, at ang masamang bibig ng ibang tao ay nakakatulong sa kanila na mabawasan ang inggit. O mahilig lang silang magpalamon sa schadenfreude. Sa anumang kaso, nagsisilbing mahusay na pagkain para sa mammoth ang mapanghamak na tirada na ito.

Kapag hinuhusgahan ang isang tao, ang mga tsismosa ay palaging napupunta sa kabilang banda, "kanang bahagi" at pakiramdam na puti at malambot. Hindi kanais-nais na mapagtanto na sa iyong gastos ang isang tao ay nararamdaman na maganda at dalisay, ngunit sa katotohanan ay wala itong epekto sa iyong buhay.

larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website
larawan mula sa Wait But Why website

Ang mga usap-usapan at tsismis ng ibang tao ay walang pakialam sa iyo, ang mga tsismosa at ang kanilang mga pinatabang mammoth ang kanilang iniisip. Kung nakita mo ang iyong sarili na gumagawa ng mga desisyon na may pagtingin sa mga tsismosa dahil sa takot na hatulan ka nila, alamin kung ano ang nangyayari sa oras at huminto.

→ Magiging masamang tao ako kung biguin ko o masaktan ang mga taong nagmamahal sa akin at nag-invest ng sobra sa akin.

Hindi. Hindi ka magiging masamang tao, anak o kaibigan kung makikinig ka sa totoong ikaw. Mayroong isang simpleng panuntunan: kung totoong mahal ka nila at hindi ka nila sinasamantala, tatanggapin nila kung ano man ang magpapasaya sayo at babalik sayo..

Well, kung masaya ka at hindi nila iniisip na pumunta, narito ang nangyari: ang kanilang matinding damdamin tungkol sa kung sino ka dapat at kung ano ang dapat mong gawin ay isang echo ng kanilang mga mammoth, at sila ay nabalisa dahil nag-aalala sila. tungkol sa kung ano ang sasabihin nila tungkol dito ng ibang tao. Pinapayagan nila ang kanilang mammoth na sakupin ang kanilang pag-ibig para sa iyo, na nangangahulugang wala silang lugar sa iyong buhay.

At dalawa pang dahilan kung bakit walang saysay ang nakakatakot na pagkahumaling ng mammoth sa pag-apruba ng lipunan.

A. Dito ka nakatira.

larawan mula sa Wait But Why website

Ano ang posibleng mahalaga?

T. Pareho kang mamamatay at lahat ng kakilala mo. At medyo malapit na.

larawan mula sa Wait But Why website

Kaya, ang lahat ng mga takot ng mammoth ay hindi makatwiran, dahil siya ay hangal. At narito ang pangalawang dahilan.

2. Ang mammoth na pagsisikap ay kontra-produktibo

Ang kabalintunaan ng sitwasyon ay na ang malaking mammoth ay hindi maaaring gawin ang trabaho nito nang maayos. Ang mga pamamaraan na gagamitin niya upang manalo ay maaaring naging epektibo sa mas simpleng mga panahon, ngunit ngayon ang mga ito ay hindi nauugnay.

Ang modernong mundo ay isang mundo ng "tunay na sarili", at kung nais ng mammoth na mabuhay at umunlad, dapat niyang gawin ang pinakanakakatakot sa kanya - hayaan ang "tunay na sarili" ang pumalit.

Ang isang tunay na personalidad ay kawili-wili, ngunit ang isang mammoth ay mayamot. Ang bawat "tunay na sarili" ay natatangi at sapat sa sarili, na talagang kawili-wili. Ang mga mammoth ay palaging pareho, sila ay kumokopya, sumusunod at umaayon, at ang kanilang mga motibo ay hindi batay sa anumang bagay na tunay, totoo. Ginagawa lang nila ang "dapat" nilang gawin, kung ano ang sa tingin nila ay dapat. At nakakatamad.

Nangunguna ang tunay na boses. Sumunod si Mammoth. Ang pamumuno ay natural na dumarating sa karamihan ng mga totoong indibidwal dahil nakikita nila ang mga ordinaryong bagay at desisyon mula sa hindi kinaugalian na pananaw, mula sa ibang anggulo. At kung sila ay matalino at moderno, maaari nilang baguhin ang mga bagay sa isang pandaigdigang saklaw at lumikha ng mga kaganapan at bagay na nakakagambala sa status quo.

Kung bibigyan mo ang gayong tao ng isang brush at isang canvas, maaaring hindi siya magpinta ng anumang mabuti, ngunit babaguhin niya ang canvas mismo sa isang paraan o iba pa.

Ang mga mammoth, sa kahulugan, ay mga tagasunod. Ang kanilang pinakamalaking takot ay ang guluhin ang status quo dahil sinusubukan nilang mabuhay hanggang dito.

Kapag binigyan mo sila ng canvas at nagpinta ng parehong kulay ng canvas, nagpinta sila ng isang bagay, ngunit hindi ito nagbabago ng anuman, dahil wala ka pa ring makikita.

Sa pangkalahatan, ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga taong nagtataglay ng isang panloob na mammoth at yaong hinimok ng tunay na boses ay makikita halos kaagad. Ang huli ay may isang tiyak na magnetism, sa madaling salita, karisma, sila ay iginagalang at minamahal sa koponan.

At lahat dahil ang mga tao ay palaging iginagalang ang lakas ng karakter na sapat upang pigilan ang panloob na mammoth at maging malaya. Narito ang sikreto ng isang charismatic na tao.

Hakbang 3: Oras na para maging iyong sarili

Hanggang sa puntong ito ay nagsasaya lang kami sa teorya. Nalaman namin kung bakit labis na nagmamalasakit ang mga tao sa kung ano ang iniisip ng mga tao sa kanila, kung bakit nililimitahan nito ang kalayaan, at kung bakit mas mabuting tanggihan ito.

larawan mula sa Wait But Why website

Ngunit para saan nga ba ang lakas ng loob? Gaya ng nasabi na natin, walang banta sa opinyon ng publiko.

Wala sa iyong mga social na takot ang talagang nakakatakot.

Napagtatanto ito, aalisin mo ang takot na iyong nararanasan, at kung wala ito, nawawalan ng lakas at kapangyarihan ang mammoth.

larawan mula sa Wait But Why website

Sa isang mahinang panloob na mammoth, maaari kang maging iyong sarili at gawin ang kailangan mo. At kapag nakakita ka ng mga positibong pagbabago sa iyong buhay na may kaunting negatibong kahihinatnan at walang pagsisisi sa iyong bahagi, ang pakikinig sa iyong tunay na boses ay magiging isang ugali.

Siyempre, ang mammoth ay hindi mawawala, hindi ito mawawala, ngunit ngayon ay madali mong balewalain ang kalunus-lunos na mga pagtatangka nito na agawin ang kapangyarihan, dahil ang tunay na boses ang magiging dominanteng panloob na kadahilanan.

larawan mula sa Wait But Why website

Ang iyong tunay na sarili ay binibigyan lamang ng isang buhay, kaya bigyan ito ng pagkakataong mabuhay ito.

Kuntento na tayo sa buhay kapag naghihintay sa atin ang mga mahal sa buhay at mahahalagang tao. Ang pag-asa na ito ay maaaring balewalain at "huwag kumamot kung saan hindi ito makati." Ano ang gagawin kung ang opinyon ng publiko ay sumasagi sa iyo? Kilalanin ang iyong sarili at siguraduhing karapat-dapat kang mahalin at igalang.

Tila, ano ang pagkakaiba nito sa atin, na nag-iisip kung gaano tayo kaganda, kung ano ang ating suot, kung ano ang ating sinabi o ginawa? Minsang sinabi ng sikat na babae: "Wala akong pakialam kung ano ang iniisip mo tungkol sa akin, dahil hindi kita iniisip." Ang parehong opinyon ay ibinahagi ng ating kontemporaryong Amerikanong aktres na si Cameron Diaz, na nagsabing wala siyang pakialam sa opinyon ng ibang tao, at mamumuhay siya sa paraang gusto niya, at hindi ng ibang tao.

Ang mga taong independyente sa opinyon ng ibang tao ay maaaring mainggit, ngunit sila ay nasa minorya. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng pag-apruba ng iba, kung minsan kahit na ang mga hindi nila gusto. Para sa ilan, ang gayong pagkagumon sa pangkalahatan ay nagiging napakasakit na kailangan nila ng mga serbisyo ng isang psychotherapist. Sa partikular, ang aktres na si Megan Fox, na kilala sa kanyang mga phobia, ay may mga problema sa pag-iisip. Bagama't, ayon sa kanya, madalas niyang nagagawang balewalain ang mga daloy ng kasinungalingang kumakalat tungkol sa kanya ng mga tabloid publication, gayunpaman, minsan niyang sinabi: “...Maniwala ka sa akin, pakialam ko kung ano ang iniisip ng mga tao tungkol sa akin... dahil hindi ako isang robot "

Masyadong umaasa sa opinyon ng iba ang mga taong mapang-akit na may mahinang pag-iisip, at lalo na ang mga kabataan. Marahil ay magaan ang kanilang pakiramdam kapag nalaman nila ang tungkol sa "18-40-60" na panuntunan ng American psychologist na si Daniel Amen, ang may-akda ng maraming bestseller, kabilang ang "Baguhin ang iyong utak, baguhin ang iyong buhay!" Tiniyak niya sa kanyang mga pasyente na nagdurusa sa mga kumplikado, walang tiwala sa sarili at labis na umaasa sa mga opinyon ng ibang tao: "Sa 18 ay pinapahalagahan mo kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo, sa 40 ay wala ka nang pakialam, at sa 60 naiintindihan mo kung ano ang iniisip ng iba. tungkol sa iyo." Hindi sila nag-iisip."

Saan nagmula ang pag-asa na ito sa mga opinyon ng ibang tao, ang pagnanais na pasayahin at makakuha ng mga salita ng pag-apruba, kung minsan kahit na mula sa mga estranghero,?

Siyempre, walang masama sa pag-akit sa iyong kausap at paggawa ng isang kanais-nais na impresyon sa kanya. Pagkatapos ng lahat, tulad ng sinasabi nila, "ang isang mabait na salita ay kaaya-aya din para sa isang pusa."

Iba ang pinag-uusapan natin: tungkol sa mga kaso kung saan, sa pagsisikap na magustuhan, sinasabi ng isang tao hindi kung ano ang iniisip niya, ngunit kung ano ang gustong marinig ng iba mula sa kanya; manamit hindi bilang siya ay kumportable, ngunit bilang kanyang mga kaibigan o mga magulang ipilit sa kanya. Unti-unti, nang hindi napapansin kung paano, ang mga taong ito ay nawawala ang kanilang sariling katangian at huminto sa kanilang buhay. Gaano karaming mga tadhana ang nabigo dahil ang mga opinyon ng iba ay inilagay kaysa sa sarili!

Ang ganitong mga problema ay palaging umiiral - hangga't ang sangkatauhan ay umiiral. Isa pang Chinese na pilosopo na nabuhay noong BC. e., nabanggit: “Mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo, at ikaw ay mananatiling bilanggo nila magpakailanman.”

Sinasabi ng mga psychologist na ang pag-asa sa mga opinyon ng ibang tao ay pangunahing katangian ng mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili. Kung bakit hindi pinahahalagahan ng mga tao ang kanilang sarili ay isa pang tanong. Marahil sila ay "shut down" ng mga awtoritaryan na magulang o perpektoistang mga magulang. O baka nawalan sila ng tiwala sa kanilang sarili at sa kanilang mga kakayahan dahil sa sunud-sunod na pagkabigo. Bilang resulta, sinimulan nilang isaalang-alang ang kanilang mga opinyon at damdamin na hindi karapat-dapat sa atensyon ng iba. Sa pag-aalala na hindi sila igagalang, seryosohin, hindi mamahalin at itakwil, sinisikap nilang maging “katulad ng iba” o maging katulad ng mga taong, sa kanilang opinyon, ay nagtatamasa ng awtoridad. Bago sila gumawa ng anumang bagay, itinatanong nila sa kanilang sarili ang tanong: "Ano ang iisipin ng mga tao?"

Sa pamamagitan ng paraan, ang kilalang gawain ni A. Griboyedov, "Woe from Wit," na isinulat noong ika-19 na siglo, ay nagtatapos sa mga salita ni Famusov, na hindi nag-aalala tungkol sa salungatan na naganap sa kanyang bahay, ngunit "Ano sasabihin ba ni Prinsesa Marya Alekseevna?" Sa gawaing ito, ang lipunang Famus na may banal na moralidad ay tinutulan ni Chatsky, isang taong may sariling opinyon.

Aminin natin: ang pagdepende sa opinyon ng iba ay masama, dahil ang mga taong walang sariling pananaw ay tinatrato nang may pag-aalinlangan, hindi sila isinasaalang-alang at iginagalang. At, sa nararamdamang ito, lalo silang nagdurusa. Sa esensya, hindi sila maaaring maging masaya dahil palagi silang nasa isang estado ng panloob na salungatan. Sila ay pinagmumultuhan ng isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan sa kanilang sarili, at ang kanilang sakit sa isip ay nagtataboy sa mga taong mas gustong makipag-usap sa mga may tiwala sa kanilang sarili.

Totoo, may isa pang sukdulan: ang sariling opinyon, pagnanasa at damdamin ay inilalagay sa itaas ng lahat. Ang ganitong mga tao ay nabubuhay sa prinsipyo: "Mayroong dalawang opinyon - sa akin at mali." Ngunit ito, tulad ng sinasabi nila, "ay isang ganap na naiibang kuwento."

Posible bang matutong huwag umasa sa opinyon ng ibang tao?

Tulad ng sinabi ng kalihim na si Verochka mula sa pelikulang "Office Romance," kung gusto mo, "maaari mong turuan ang isang liyebre na manigarilyo." Ngunit seryoso, minamaliit ng mga tao ang kanilang mga kakayahan: marami silang magagawa, kasama na

1. Baguhin ang iyong sarili, ibig sabihin, matutong maging iyong sarili

At para dito, una sa lahat, kailangan mo ng isang malakas na pagnanais. Sinabi ng manunulat na si Ray Bradbury sa mga tao: "Makukuha mo ang anumang kailangan mo kung talagang kailangan mo ito."

Ang pagbabago sa iyong sarili ay nangangahulugan ng pagbabago sa paraan ng pag-iisip mo. Ang sinumang magbago ng kanyang pag-iisip ay makakapagbago ng kanyang buhay (maliban kung, siyempre, hindi siya nasisiyahan dito). Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mayroon tayo sa buhay ay bunga ng ating mga iniisip, desisyon, pag-uugali sa iba't ibang sitwasyon. Kapag gumagawa ng isang pagpipilian, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang pinakamahalaga para sa atin - ang ating sariling buhay o ang mga ilusyon ng ibang tao.

Kilala sa kanyang maliwanag na indibidwalidad, sinabi ng artista na nabuo niya ang ugali na maging iba sa iba at iba ang pag-uugali kaysa sa ibang mga mortal sa kanyang pagkabata;

2. Kontrolin ang iyong sarili

Ang pagkakaroon ng sariling opinyon ay hindi nangangahulugan ng hindi pakikinig sa iba. Maaaring may mas maraming karanasan o mas may kakayahan sa ilang bagay. Kapag gumagawa ng desisyon, mahalagang maunawaan kung ano ang idinidikta nito: ang iyong sariling mga pangangailangan o ang pagnanais na makipagsabayan sa iba, ang takot na hindi maging isang itim na tupa.

Maraming mga halimbawa kapag gumawa tayo ng isang pagpipilian, iniisip na ito ay atin, ngunit sa katunayan ang lahat ay napagpasyahan na para sa atin ng mga kaibigan, magulang, kasamahan. Ang isang binata ay pinilit na magpakasal dahil "ito ang tama" at "panahon na," dahil ang lahat ng kanyang mga kaibigan ay may mga anak na. Isang 25-taong-gulang na batang babae na nag-aaral sa lungsod ay hiniling ng kanyang ina na magdala ng kahit ilang kabataang kasama niya sa nayon sa panahon ng bakasyon, na ipinapasa siya bilang kanyang asawa, dahil ang kanyang ina ay nahihiya sa harap ng kanyang mga kapitbahay na ang kanyang anak na babae ay hindi pa kasal. Ang mga tao ay bumibili ng mga bagay na hindi nila kailangan at may mga mamahaling kasal para lamang matugunan ang inaasahan ng ibang tao.

Kapag gumagawa ng isang pagpipilian at paggawa ng isang desisyon, ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong sarili kung gaano ito tumutugma sa aming mga hinahangad. Kung hindi, madaling hayaan ang iyong sarili na mailigaw sa iyong sariling landas sa buhay;

3. Mahalin ang iyong sarili

Ang ideal ay isang kamag-anak na konsepto. Ang nagsisilbing ideal para sa isa ay maaaring hindi interesado sa iba. Kaya naman, kahit anong pilit natin, may taong huhusga sa atin. Napakaraming tao, napakaraming opinyon - imposibleng mapasaya ang lahat. Oo, ako ay "hindi isang piraso ng ginto upang pasayahin ang lahat," sabi ng ilang bayani sa panitikan.

Kaya bakit sayangin ang iyong lakas ng pag-iisip sa isang walang kwentang aktibidad? Hindi ba't mas mabuting tingnan natin ang ating sarili upang sa wakas ay mapagtanto kung gaano tayo katangi at karapat-dapat sa ating sariling pagmamahal at paggalang! Ito ay hindi tungkol sa makasarili na narcissism, ngunit tungkol sa pag-ibig para sa iyong katawan at iyong kaluluwa bilang isang solong kabuuan.

Ang isang taong hindi nagmamahal sa kanyang tahanan ay hindi nag-aayos at hindi nagdedekorasyon nito. Ang isang taong hindi nagmamahal sa kanyang sarili ay hindi nagmamalasakit sa kanyang sariling pag-unlad at nagiging hindi kawili-wili, samakatuwid wala siyang sariling opinyon at ipinapasa ang iba bilang kanyang sarili;

4. Itigil ang labis na pag-iisip

Marami sa atin ang nagpapalaki sa ating kahalagahan sa buhay ng iba. Ang isang may asawang kasamahan ay nakipagrelasyon sa isang katrabaho. Walang sapat na interesado sa katotohanang ito upang talakayin ito nang higit sa ilang minuto. Ngunit tila sa empleyado ay pinag-uusapan siya ng lahat. At sa katunayan, sa lahat ng kanyang hitsura ay hindi niya hinayaang makalimutan ito ng mga tao: namula siya, namutla, nauutal at sa huli ay huminto, hindi makatayo, tulad ng kanyang pinaniniwalaan, ang mga pag-uusap sa likod ng mga eksena. Sa katotohanan, walang interesado sa kanyang kapalaran, dahil ang bawat tao ay pangunahing nag-aalala sa kanyang sariling mga problema.

Ang lahat ng mga tao ay pangunahing nag-aalala sa kanilang sarili, at kahit na ang isang tao ay nagsusuot ng medyas na may iba't ibang kulay, isang sweater sa labas, o tinain ang kanilang buhok ng pink, hindi niya sila magagawang sorpresahin o maakit ang kanilang atensyon. Samakatuwid, hindi ka dapat umasa sa mga opinyon ng iba, na kadalasang ganap na walang malasakit sa amin;

5. Matutong huwag pansinin ang mga opinyon ng ibang tao kung hindi ito nakabubuo

Tanging ang mga wala lamang ay hindi pinupuna. Sinabi ng Amerikanong manunulat na si Elbert Hubbrad na kung natatakot kang mapintasan, "huwag kang gumawa ng kahit ano, huwag kang magsabi, at maging wala." Ngunit hindi namin nais na "maging kahit ano." Nangangahulugan ito na tinatanggap namin ang nakabubuo na pagpuna at hindi binibigyang-pansin ang hindi namin sinasang-ayunan, hindi hinahayaan itong matukoy ang aming buhay. Ang sikat, na humarap sa mga nagtapos sa Stanford University, ay pinayuhan sila: "Ang iyong oras ay limitado, huwag mong sayangin ang pamumuhay sa buhay ng iba."

Ang tagumpay at kasikatan ng ibang tao ay madalas na pumukaw ng inggit sa mga taong nag-iimbot sa kanila ngunit walang katalinuhan, kakayahan, o disiplina sa sarili upang mapanalunan sila. Ang ganitong mga tao ay tinatawag na mga haters, at nakatira sila sa Internet. Ipinahayag nila ang kanilang "napopoot" na mga opinyon sa mga komento, sinusubukang sirain at pilitin na "iwanan" ang mga taong, sa kanilang opinyon, ay hindi nararapat na tumanggap ng katanyagan. At kung minsan ay nagtatagumpay sila.

Ang mga mahilig pumuna, isinulat ni Oscar Wilde, ay ang mga hindi nakakagawa ng isang bagay sa kanilang sarili. Samakatuwid, sila ay nakalulungkot, at dapat tratuhin ng isang dosis ng kabalintunaan at katatawanan. Gaya ng sabi ng isang kaibigan, hindi makakaapekto ang kanilang opinyon sa aking bank account sa anumang paraan.