korkunun üstesinden gelmek

Korku- bu, titreme, hızlı nefes alma, güçlü kalp atışı gibi fiziksel duyumların eşlik edebileceği tehlikeye karşı duygusal bir tepkidir. Bu doğal bir tepkidir ve her normal insanın özelliğidir. Kişinin kendi kurtuluşu adına hareket etme arzusuna neden olan, yaşam korkusudur. Kişi nasıl davranacağını biliyorsa, korku tepkiyi keskinleştirir, düşünmeyi harekete geçirir. Ancak ne yapacağına dair hiçbir fikri yoksa, kan kaybından dolayı acı veya halsizlik hissediyorsa, o zaman korku strese yol açabilir - aşırı gerginlik, düşünce ve eylemlerin engellenmesi. Bu duyumlar o kadar yoğun olabilir ki ani yoğun korku ölüme yol açabilir. Korkuyu yenmenin çeşitli yolları vardır. Bir kişi otomatik eğitim tekniğine aşinaysa, birkaç dakika içinde rahatlayabilir, sakinleşebilir ve durumu tarafsız bir şekilde analiz edebilir. Değilse, o zaman başka bir şey düşünmek kişinin rahatlamasına ve dikkatinin dağılmasına yardımcı olacaktır. Nefes egzersizlerinin de iyi bir etkisi vardır. Birkaç derin nefes almanız gerekiyor. Kişi korku ya da stres yaşadığında nabzı hızlanır ve çok hızlı nefes almaya başlar. Kendinizi yavaş nefes almaya zorlamak, stres geçse de geçmese de bedeni stresin geçtiğine ikna etmek demektir.

Mağdurlara yardım

· Yakmak. Yanan yer soğutulmalı, alkollü solüsyonla silinmeli, kuru bir bandaj uygulanmalıdır. Etkilenen bölge meşe kabuğu, çiğ patates, idrar kaynatma ile ovulabilir. Yanığı yağ ile yağlamayın, oluşan baloncukları açmayın.

· Kanama . Hasarlı damara (arter - baş, boyun arterleri hariç yukarıdan) bastırın veya doğaçlama araçlarla (teller, halatlar, kordonlar hariç) bir turnike / basınçlı bandaj uygulayın. Yarayı iyot / hidrojen peroksit / parlak yeşil ile tedavi edin ve bir sıva / bandajla kapatın. Kanayan bir yaraya kartopu meyveleri, yabani gül, muz, aloe uygulayabilirsiniz. Pürülan yaralar için dulavratotu kaynatma uygulanır. Turnike yaz aylarında 1,5 saat ve 30 dakikadan fazla tutulamaz. kışın.

· Kırıklar/çıkıklar. Yaralı uzuv hareketsiz hale getirilmelidir (bunun için atel veya sopa/kayak/tahta kullanılır). Buz uygulanarak ağrı azaltılabilir. İnce doğranmış soğan yardımcı olur (çıkıklarla). Ağrı kesici alamazsınız, uzvu kendiniz ayarlamaya çalışamazsınız.

· suni teneffüs/kalp masajı klinik ölüm durumunda gereklidir (nabız ve solunum yok veya spazmodik solunum, gözbebekleri ışığa tepki vermiyor). Bakıcı, kurbanın ağzına/burnuna dakikada yaklaşık 24 kez hava solur. Mağdurun burnu / ağzı klemplenmelidir. Dolaşım, göğse basılarak geri yüklenebilir. Hasta sert bir yüzeye uzanmalı, giysilerinin düğmelerini açmalıdır. Ölüm 5 dakika içinde gerçekleşir. klinik ölümden sonra, ancak resüsitasyona 20-30 dakika devam edilmelidir. Bazen işe yarar.

· Bayılma . Solunum ve kalp aktivitesi rahatsız değilse, kıyafetlerin düğmelerini açmak, burnuna amonyak içeren bir bez getirmek ve kişiyi başı bacaklardan aşağıda olacak şekilde yatırmak yeterlidir.

Herhangi bir yaralanma durumunda, kurbanı bir doktora teslim etmeye çalışmak en iyisidir.

Yerde yönlendirme

· Güneş tarafından. Güneş sabah 7'de doğuda, öğlen 1'de güneyde ve akşam 7'de batıda.

· Güneşe ve oklu saate yemin olsun. Yönü bu şekilde belirlemek için saati yatay konumda tutmak ve akrebin sivri ucu güneşe dönük olacak şekilde çevirmek gerekir. Akrep ibresi ile 1 rakamının yönü arasındaki açıyı bölen düz bir çizgi güneyi gösterir.

· Gölgeyi hareket ettirerek. Dikey olarak yerleştirilmiş bir çubuğun gölgesi, yaklaşık doğu-batı yönünü gösterecektir.

Geceleri ufkun kenarları belirlenebilir Kuzey Yıldızı tarafından. Bunu yapmak için, saplı bir kova şeklinde karakteristik bir yıldız düzenlemesine sahip Büyük Ayı takımyıldızını bulmanız gerekir. Kovanın iki uç yıldızı arasından hayali bir çizgi çizilir ve bu çizgi üzerine bu yıldızlar arasındaki mesafe 5 kez çizilir. Beşinci bölümün sonunda parlak bir yıldız olacak - Polaris. Yönü kuzey yönüne karşılık gelecektir.

Ufkun kenarları, yerel nesnelerin bazı işaretleri ile belirlenebilir.

· Çoğu ağacın kabuğu kuzey tarafında daha pürüzlüdür;

· Kuzey cephedeki taş, ağaç, ahşap, kiremit ve arduvaz çatılar daha erken ve daha bol yosunla kaplanmıştır. İğne yapraklı ağaçlarda, reçine güney tarafında daha fazladır. Çalılıktaki ağaçlarda tüm bu işaretleri aramak işe yaramaz. Ancak bir açıklığın ortasında veya kenarında ayrı bir ağaçta açıkça ifade edilirler;

· Karınca yuvaları, ağaçların ve taşların güney tarafında bulunur;

· Tepelerin ve dağların güney yamaçlarında kar daha hızlı erir.

Manyetik azimut kullanılır - manyetik meridyenin kuzey yönünden belirlenecek yöne 0 dereceden 360'a kadar saat yönünde ölçülen yatay bir açı.

Yerdeki mesafelerin kaba bir tahmini için aşağıdaki tablodaki verileri kullanabilirsiniz:

Tablo 1

Her kişi için bu tablo onun tarafından rafine edilebilir.

Barınak inşaatı

Rüzgar ve yağmurdan en basit sığınak, tabanın (çerçeve) ayrı ayrı elemanlarının ince ladin kökleri, söğüt dalları ve tundra huş ağacı ile bağlanmasıyla yapılır. Nehrin dik kıyısındaki doğal boşluklar, uyku yerinin ateş ile ısı yansıtıcı görevi gören dikey yüzey (uçurum, kaya) arasında olması için üzerlerine rahatça oturmanıza izin verir.

Bir gecelik konaklama düzenlemek zor bir iştir. Öncelikle uygun bir site bulmanız gerekiyor. Her şeyden önce kuru olmalıdır. İkincisi, her zaman elinizin altında bir su kaynağına sahip olmak için derenin yakınında, açık bir yerde yerleşmek en iyisidir.

Uyumak için bir yer hazırlarken, uyluğun altında ve omzun altında iki delik açılır. Geceyi büyük bir ateşle zemine kazılmış veya çözülmüş derin bir çukurda ladin dallarından oluşan bir yatakta geçirebilirsiniz. Burada, çukurda, ciddi bir soğuk algınlığına yakalanmamak için bütün gece ateşin içinde tutulması gerekir. Kar örtüsünün kalınlığının önemli olduğu kış taygasında, bir ağacın yanındaki bir delikte barınak düzenlemek daha kolaydır. Şiddetli donda, gevşek karda basit bir kar kulübesi inşa edebilirsiniz. Bunu yapmak için kar bir yığın halinde tırmıklanır, yüzeyi sıkıştırılır, sulanır ve donmaya bırakılır. Daha sonra yığındaki kar kaldırılır ve kalan kubbede baca için küçük bir delik açılır. İçeride oluşan bir ateş duvarları eritir ve tüm yapıyı sağlamlaştırır. Böyle bir kulübe ısıyı korur. Başınızla kıyafetlerin altına tırmanamazsınız çünkü nefes almaktan malzeme nemlenir ve donar. Yüzü daha sonra kuruması kolay olan giysilerle örtmek daha iyidir. Yanan bir ateşten karbon monoksit birikmesi mümkündür ve yanma merkezine sürekli temiz hava akışına dikkat etmeniz gerekir.

Bir gölgelik, kulübe, sığınak, çadır geçici barınak görevi görebilir. Barınak tipi seçimi, inşaat malzemesi sıkıntısı olmadığı için beceri, yetenek, çalışkanlık ve tabii ki insanların fiziksel durumuna bağlı olacaktır. Ancak, hava ne kadar sertse, konut o kadar güvenilir ve sıcak olmalıdır. Gelecekteki evin yeterince geniş olduğundan emin olun. "Yakın çevrede ama gücenmeme" ilkesine bağlı kalmaya gerek yok.

İnşaata başlamadan önce, sahayı iyice temizlemek ve ardından ne kadar inşaat malzemesine ihtiyaç duyulduğunu tahmin etmek, önceden hazırlamak gerekir: direkleri kesin, ladin dallarını, dalları kesin, yosun toplayın, kabuğu kesin. Kabuk parçalarını yeterince büyük ve güçlü hale getirmek için, karaçamın gövdesinde ahşabın kendisine kadar, birbirinden 0,5 - 0,6 m mesafede derin dikey kesikler yapılır. Bundan sonra, şeritler 10-12 cm çapında büyük dişlerle yukarıdan ve aşağıdan kesilir ve ardından bir balta veya pala bıçağı ile kabuk dikkatlice soyulur.

ateş yakmak

Özerk varoluş koşullarında bir yangın sadece sıcak değil, aynı zamanda kuru giysiler ve ayakkabılar, sıcak su ve yiyecek, tatarcıklardan korunma ve bir arama helikopteri için mükemmel bir sinyaldir. Ve en önemlisi, ateş bir canlılık, enerji ve güçlü aktivite biriktiricisidir. Ancak yangına başlamadan önce, orman yangınını önlemek için tüm önlemler alınmalıdır. Bu özellikle kuru ve sıcak mevsimlerde önemlidir. Ateş için bir yer, iğne yapraklılardan ve özellikle solmuş ağaçlardan uzakta seçilir. Alanı yaklaşık bir buçuk metre kuru ot, yosun ve çalılardan iyice temizleyin. Toprak turba ise, yangının çim örtüsüne nüfuz etmemesi ve turbanın tutuşmasına neden olmaması için, bir kum veya toprak "yastığı" dökülür.

Kışın, yüksek kar örtüsüyle, kar dikkatlice ezilir ve ardından birkaç ağaç gövdesinden bir platform yapılır.

Yiyecek ve su elde etmek

Kendini özerk varoluş koşullarında bulan bir kişi, yenilebilir yabani bitkileri toplayarak, balık tutarak, avlanarak, yani doğanın verdiği her şeyi kullanarak kendine yiyecek sağlamak için en enerjik önlemleri almalıdır. Ülkemiz topraklarında kısmen veya tamamen gıdaya uygun 2.000'den fazla bitki yetişmektedir. Bitki hediyelerini toplarken dikkatli olunmalıdır. Bitkilerin yaklaşık %2'si ciddi ve hatta ölümcül zehirlenmelere neden olabilir. Zehirlenmeyi önlemek için karga gözü, kurt saksı, zehirli kilometre taşı (baldıran otu), acı banotu vb. Gibi zehirli bitkileri ayırt etmek gerekir. Gıda zehirlenmesine bazı mantarlarda bulunan zehirli maddeler neden olur: soluk batağan, sinek mantarı, sahte ballı mantar, sahte Cantharellus cibarius vb. Bilmediğiniz bitkileri, meyveleri, mantarları yemekten kaçınmak daha iyidir. Yemek için kullanmaya zorlandıklarında, bir seferde 1-2 g'dan fazla yiyecek kütlesi yenmemesi, mümkünse bol su içilmesi önerilir (böyle bir oranda bulunan bitkisel zehir vücuda ciddi zarar vermez) ). 1 - 2 saat bekleyin. Herhangi bir zehirlenme belirtisi yoksa (mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, baş dönmesi, bağırsak rahatsızlıkları) 10-15 gr daha yiyebilirsiniz, bir gün sonra kısıtlama olmaksızın yiyebilirsiniz. Bir bitkinin yenilebilirliğinin dolaylı bir işareti şunlar olabilir: kuşlar tarafından gagalanan meyveler; meyve ağaçlarının dibinde birçok tohum, kabuk artıkları; dallarda, gövdelerde kuş pislikleri; hayvanlar tarafından kemirilen bitkiler; yuvalarda ve oyuklarda bulunan meyveler. Bilmediğiniz meyveler, soğanlar, yumrular vb. kaynatılması tavsiye edilir. Yemek pişirmek birçok organik zehri yok eder.

Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi

· Güneş çarpması.Kurban gölgeye alınmalı, soğuk su verilmeli, mümkünse başına buz/soğuk kompres yapılmalı, ıslak bir bezle sarılmalı, soğutulmalıdır.

· donma Donmuş bölgeyi bir bezle ovun, ılık suya batırın, alkolle ovun, sıcak için. Donma için şifalı bitkilerden rendelenmiş soğan (donmuş bölgeyi ovmak için), böğürtlen tentürü kullanabilirsiniz. Kar, kaba bez ovulamaz. Vücut ısısının 25 dereceye düşürülmesi yaşamı tehdit eder. Kişi uyuşuk hale gelir, başkalarına kayıtsız kalır, yüzü solgunlaşır.

· Zehirlenme Panzehirler çiğ yumurta akı, kafur (bitki maddeleri, böcek zehirleri ile zehirlenme için), süt, bitkisel yağ, potasyum permanganattır.

· Yılan/böcek ısırıkları. Uzuvları hareketsiz hale getirin, zehri emmeye çalışın (10 - 15 dakika). Yutulduğunda, zehir kan dolaşımına girmediği sürece zararsız olduğu söylenir. Bir çıngıraklı yılan tarafından ısırıldığında, uzuvun kesilmesine kadar yalnızca hasarlı bölgenin çıkarılması yardımcı olur. Diğer yılanları ısırırken alkol, sarımsak, soğan kullanın. Dağlayamazsınız, yarayı kesemezsiniz, turnike uygulayamazsınız (kobra ısırığı hariç). Akrep ısırdığında yaraya karahindiba, tahtakurusu kanı, çiğnenmiş sarımsak sürülür. Böcek sokması durumunda hasarlı bölgeye mürver veya muz suyu sürülür. Tehlikeli bir hastalık ilkbahar-yaz kene kaynaklı ensefalittir. Hastalık kene ile bulaştığı için yapışık parazitin zamanında tespit edilip uzaklaştırılması çok önemlidir. Bunu yapmak için, özellikle yoğun bitki örtüsünü geçtikten sonra, bir gece molasından sonra düzenli fizik muayeneler yapılır. Keneyi ellerinizle yırtamazsınız. Düşmesi için sigara ile yakılması, iyot, alkol ile mesh edilmesi veya üzerine tütün cipsi, tuz serpilmesi yeterlidir. Ateşte kalsine edilmiş bir iğne ile yarada kalan hortum çıkarılır ve yara alkol veya iyot ile bulaştırılır. Yanlışlıkla bir keneyi ezdikten sonra, hiçbir durumda gözlerinizi ovuşturmamalı, elleriniz iyice yıkanmadan burun mukozasına dokunmamalısınız. Uçan kan emicilere ve kenelere karşı korunmak için özel kovucu müstahzarlar kullanılır. Saf halde, çözeltilerde, merhemlerde, macunlarda, losyonlarda kullanılırlar. Kovucunun etki süresi, ortam sıcaklığı ve neminden etkilenir. Kovucu merhemler ve losyonlar en uzun etkiye sahiptir.

Sayfa 1 / 13

4. Bölüm

4.1. Genel hayatta kalma ilkeleri
4.2. Kendi konumunuzu bulma
4.3. Çevresel faktörlerin olumsuz etkilerinden korunma
4.4. Acil bivouac organizasyonu
4.5. İletişimin kurulması ve sinyalizasyon araçlarının hazırlanması
4.6. Yırtıcı hayvanlarla karşılaşmanın tehlikeleri
4.7. Su bariyerleri üzerinden geçişlerin organizasyonu ve yönlendirilmesi
4.7.1. Su geçişleri
4.7.2. nehri geçmek
4.7.3. Donmuş göllerde ve nehirlerde seyahat etmek
4.7.4. bataklıkta hareket
4.8. Bir turist gezisinin organizasyonu ve yürütülmesi
4.9. Kurbanı taşımanın yolları

4.1. Genel hayatta kalma ilkeleri

Hayatta kalma, özerk varoluş koşullarında yaşamı, sağlığı ve çalışma kapasitesini korumayı amaçlayan aktif amaca yönelik eylemlerdir.
İlk dakikalardan itibaren, kendilerini özerk varoluş koşullarında bulan insanların önünde, en önemlileri olan bir dizi acil görev ortaya çıkar:
- acil bir durumun neden olduğu stresli durumun üstesinden gelmek;
- mağdurlara ilk yardım sağlanması;
- çevresel faktörlerin olumsuz etkilerinden korunma;
- su ve yiyecek sağlanması;
- kendi konumunun belirlenmesi;
- Haberleşmenin kurulması ve sinyalizasyon araçlarının hazırlanması.
Bunların ve diğer bir dizi sorunun çözümü, bir kişinin yaratıcılığına ve becerikliliğine, acil durum ekipmanını ve mevcut araçları etkin bir şekilde kullanma becerisine bağlıdır.
Hayatta kalmanın ana varsayımı: Bir kişi, çevrenin avantajına verdiği her şeyi kullanmayı başarırsa, en şiddetli iklim koşullarında sağlığını ve yaşamını koruyabilir ve sürdürmelidir. Ancak bu belirli bir bilgi ve deneyim gerektirir.
Otonom dönemin süresi, insan faaliyetini ilerletebilen veya engelleyebilen bir dizi nesnel ve öznel nedene bağlıdır.
Özerk varoluş koşullarında hayatta kalma faktörleri. Hayatta kalma yeteneğini etkileyen tüm faktörler 4 gruba ayrılabilir:
- antropolojik;
- doğal ve çevresel;
- malzeme ve teknik;
- ekolojik.
Antropolojik faktörler, insan sağlığının durumunu, iç ortamının sabitliğini, vücudun yedek yeteneklerini karakterize eder. Antropolojik faktörler şunları içerir:
- psikolojik hazırlık;
- ahlaki ve iradeli nitelikler;
- olumlu veya olumsuz duyguların baskınlığını etkileyen aktif-dönüştürücü aktivite;
- özerk varoluş koşullarında hareket etme yeteneği.
Hazırlıksız bir insan için çevre her türlü tehlikenin kaynağıdır, sürekli kaygı halindedir. Bu durum birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürer.
Bu nedenle, eğitimin önemli bir görevi, kişiyi olası bir acil durumun üstesinden gelmeye psikolojik olarak hazırlamak, duygusal ve iradeli istikrarını artırmak, ona mevcut durumu doğru algılamayı ve değerlendirmeyi ve duruma göre hareket etmeyi öğretmektir.
Doğal ve çevresel faktörler - sıcaklık, hava nemi, güneş radyasyonu, yağış, atmosferik basınç seviyesi, rüzgar vb.
İnsanlar en ağır doğa koşullarına bile uzun süre dayanabilmektedir. Bununla birlikte, onlara ilk kez girerken, alışılmadık bir ortamda hayata zayıf bir şekilde adapte olmuşlardır. Bu nedenle, dış çevre koşulları ne kadar zorsa, hayatta kalma mücadelesinin gerektirdiği çaba o kadar büyük, davranış kurallarına o kadar sıkı uyulmalı ve her hata için ödenen bedel o kadar yüksek olmalıdır.
Maddi ve teknik faktörler, özerk varoluş koşullarında koruyucu malzemeler sağlar: giyim, acil durum ekipmanı, yiyecek ve su kaynakları, çeşitli amaçlar için kullanılan doğaçlama araçlar, vb.
Çevresel risk faktörleri, insanın çevre ile etkileşiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar (kazalar, yaralanmalar vb.).
Fizyolojik risk faktörleri - hastalıklar, doğal afetler, sıcak, soğuk, açlık, susuzluk, korku, fazla çalışma, yalnızlık, acil durum grubu içindeki ilişkilerin uygunsuz organizasyonu. Acil durumlara düşen bir kişi için bu faktörler özellikle önemlidir. Kazaların trajik sonuçlarının çoğu bu nedenlerden kaynaklanmaktadır.
Ana fizyolojik risk faktörlerini göz önünde bulundurun.
Açlık. Tıp literatüründe açlık hissi, vücudun gıdaya olan fizyolojik ihtiyacını ifade eden bir dizi duyum olarak anlaşılmaktadır. Buna göre açlık, vücudun besin alımının tamamen yokluğu veya yetersizliği durumundaki halidir. Geleneksel olarak, birkaç oruç türü vardır:
- mutlak - bir kişi yiyecek ve sudan mahrumdur;
- eksiksiz - bir kişi yiyecekten mahrumdur, ancak su tüketiminde sınırlı değildir;
- eksik - yiyecek, bir kişi tarafından enerji maliyetlerini geri kazanmak için yetersiz olan sınırlı miktarlarda tüketilir;
- kısmi - yeterli miktarda beslenmeyle, kişi yiyecekle birlikte bir veya daha fazla madde (vitaminler, proteinler, karbonhidratlar vb.) Almaz.
Tam ve mutlak açlık ile vücut, kendi kendine yeterliliğe geçmeye zorlanır. 70 kg ağırlığındaki bir insanda vücudun enerji rezervinin yaklaşık 160 bin kcal olduğu tahmin edilmektedir; Bu rezervlerin %40-45'i (65-70 bin kcal) vücut, varlığını doğrudan tehdit etmeden tüketebilir.
Mutlak bir dinlenme durumunda, bir kişinin vücudun hayati aktivitesini (kalbin, akciğerlerin, beynin ve diğer organların çalışması) sürdürmek için kilogram kütle başına saatte bir kilokaloriye ihtiyacı vardır. 70 kg kütleye sahip bir kişinin enerji tüketimi 70 kcal/h veya 1680 kcal/gün olacaktır. Bunlar kaçınılmaz dahili enerji maliyetleridir. Kalan enerji rezervi

Tablo 13 Çeşitli hareket türleri için insan enerji maliyetleri

Hareketin türü ve doğası	Enerji tüketimi, kcal/h
Düz yolda yürümek (4-5 km/s)
Yükle düz yolda yürümek (4 km/s)
15°'ye varan eğimle 2 km/sa hızla yokuş yukarı yürümek
8 km/s hızla çalışıyor
Kros kayağı

Ortalama bir erkeğin vücudu, sağlığına fazla zarar vermeden 30-40 gün oruç tutmak için yeterlidir.
Vücudun enerji rezervi ve güvenli oruç süresi ile ilgili bu hesaplamalar, bir "oda" mikro iklimi ve bir kişinin tamamen hareketsizliği koşullarında yapılmıştır.
Gerçek bir durumda kişi soğuktan, kardan, yağmurdan, rüzgardan, kar fırtınasından etkilenir ve kişi durağan bir durumda değildir. Çeşitli hareket türleri için insan enerjisinin maliyetleri Tablo'da sunulmuştur. 13. İnsan vücudundaki metabolizmayı hızlandıran çeşitli hastalıklar, artan duygusallık, korku ve diğer fiziksel ve zihinsel koşullar nedeniyle güvenli oruç süresi önemli ölçüde azalır.
Böylece, gerçek tam açlık koşullarında, vücudun enerji rezervi, bir kişinin 30-40 gün değil, sadece 10-15 gün yemeksiz (sağlığa fazla zarar vermeden) yapmasına izin verir.
Yaşlı insanlar, metabolik hızları düştüğü için gıda yokluğunu daha kolay ve daha uzun süre tolere eder; genç büyüyen bir organizmada, enerji maliyetleri ortalama göstergelere göre% 15-20 artar. Kadınlar oruca erkeklerden daha kolay katlanır.
Ek olarak, uygulamanın gösterdiği gibi, tamamen aynı koşullarda olan aynı yaş, cinsiyet, vücut büyüklüğüne sahip insanlarda bile, vücudun bireysel özellikleri ve ruhun durumu nedeniyle hayatta kalma süreleri farklı olabilir. açlık zamanı. İnsanların 40-50 ve hatta 60 gün yemek yemediği ve hayatta kaldığı durumlar vardır. Aksine 20-25 günde yorgunluktan ölen insan örnekleri var. Tam açlıkla, ölüm genellikle başlangıç ​​​​ağırlığının% 30-40'ını kaybettikten sonra gerçekleşir.
Uzun süreli açlığın tipik belirtileri. İlk dönemde (2-4 gün) güçlü bir açlık hissi vardır. İştah keskin bir şekilde yükselir, epigastrik bölgede yanma, basınç ve hatta ağrı, mide bulantısı hissedilebilir. Baş dönmesi, baş ağrısı, mide krampları mümkündür. Koku alma duyusu belirgin şekilde keskinleşir. Su varlığında tükürük artar. İnsan sürekli yemek düşünür.
İlk dönemde, bir kişinin vücut ağırlığı günde ortalama 1 kg, bazen (sıcak iklime sahip bölgelerde) - 1,5 kg'a kadar azalır. Daha sonra günlük kilo kaybı azalır.
İleride açlık hissi zayıflar. İştah kaybolur, bazen kişi biraz neşe duyar. Tükürük, yiyecek göründüğünde bile artmaz. Dil genellikle beyazımsı bir kaplama ile kaplıdır, solunduğunda ağızda hafif bir aseton kokusu hissedilebilir. Kötü uyku, uzun süreli baş ağrıları, artan sinirlilik olabilir. Uzun süreli oruç ile kişi ilgisizliğe, uyuşukluğa, uyuşukluğa düşer.
Acil durumlarda uygulamada insan ölüm nedeni olarak açlık son derece nadirdir. Açlık, diğer olumsuz faktörlerin zararlı etkisini artırır. Aç bir insan, iyi beslenmiş bir insandan daha hızlı donar, daha sık hastalanır ve hastalığın seyrini daha zor tolere eder. Uzun süreli oruç ile zihinsel aktivite zayıflar ve çalışma kapasitesi keskin bir şekilde düşer.
Bu nedenle, yiyecek kaynaklarının yokluğunda, avlanma, balık tutma ve yabani yenilebilir bitkileri toplama yoluyla bunları sağlamak imkansızsa, kişi pasif hayatta kalma taktiklerine bağlı kalmalı, yani kaza mahallinin hemen yakınında yardım beklemelidir. Enerji kaynaklarından tasarruf etmek için aşırı ihtiyaç duymadan barınaktan çıkmamaya, daha fazla uzanmaya, uyumaya, ağır faaliyetleri en aza indirmeye ve sadece en gerekli işleri yapmaya çalışmak gerekir.
Saatler, gündüz ve geceyi kısa vardiyalara (her biri 1-2 saat) bölerek dönüşümlü olarak yapılmalıdır. Sadece yaralı, hasta ve küçük çocukların görevden alınmasına izin verilir. Acil durum ekibinin diğer tüm üyeleri nöbet tutmaya mutlaka dahil olmalıdır. Çok sayıda kişi ile aynı anda iki görevli atanabilir. Böyle bir düzen, barınakta uzun süre pasif kalıştan kaynaklanabilecek ilgisizlik, umutsuzluk, karamsarlık salgınlarını önleyecektir.
Isı, susuzluk. Acil bir duruma uygulandığı şekliyle "ısı" kavramı, birkaç bileşenin toplamıdır - ortam sıcaklığı, güneş radyasyonu yoğunluğu, toprak yüzey sıcaklığı, hava nemi, rüzgarın varlığı veya yokluğu, yani, bulunduğu yerin iklim koşulları. kaza meydana geldi.
Ek olarak, bir kişinin şu veya bu nedenle ateşli olduğunu hissedebileceği birçok özel durum vardır. Örneğin, bir kişinin giydiği giysinin miktarı veya kalitesi o anda yaptığı işle uyuşmadığında. Tecrübesiz bir kişi donma korkusuyla emrindeki tüm kıyafetleri giyer ve ardından yoğun bir şekilde çalışmaya başlar. Aktif faaliyetler önemli miktarda enerji açığa çıkarır, bu da vücuda bitişik giysilerin terlemesinin ve ıslanmasının artmasına neden olur. Sonuç olarak, işi bitiren bir kişi hızla donar.
Turizm ve dağcılık pratiği, bir kişinin sıfırın altındaki ortam sıcaklıklarında kutup ve yüksek irtifa seyahatleri sırasında sıcak çarpması aldığında birçok örnek bilir.
İç ısı dengesinin ihlali, öncelikle mağdurun hatası nedeniyle gerçekleşir.
Orman ve orman bozkır bölgelerinde boğucu bir öğleden sonra biraz daha tehlikelidir. Ancak burada her zaman yüzebileceğiniz bir gölge, bir nehir veya göl bulabilir veya başlığınızı ve yüzünüzü soğuk suyla nemlendirebilir ve sıcaklığın en yüksek noktasında büyük bir mola vermek için durabilirsiniz.
Çöl veya yarı çöl bölgesinde meydana gelen acil durumdaki bir kişi için çok daha zordur. Bu, sıcaklığın burada susuzlukla ittifaka girmesiyle açıklanmaktadır.
Bir insanın neredeyse üçte ikisi sudur, yani 70 kg ağırlığındaki bir yetişkinin vücudunda 50 litre su bulunur. Ayrıca kemiklerin %25'i sudan, %75'i kaslardan ve %80'i beyinden oluşur. Su eksikliğinden en çok beyin etkilenir.
Vücuttaki su, ana ortamdır (hücre içi ve hücre dışı) ve birçok durumda sayısız hayati kimyasal reaksiyonun ana katılımcısıdır. Bu nedenle, vücuda yetersiz ve aşırı su alımı, kişinin genel fiziksel durumunu ciddi şekilde etkiler.
Fazla su böbrekleri ve kalbi aşırı yükler ve ihtiyaç duyduğu tuzları vücuttan dışarı atar. Su tüketimi ortalamanın (günde 3-6 litre) çok üzerinde olan sıcak dükkanlardaki işçiler bazen su zehirlenmesi belirtileri gösterirler: hassasiyet kaybı, kusma, kasılmalar ve bağırsak rahatsızlığı.
Su eksikliği kilo kaybına, kanın kalınlaşmasına ve sonuç olarak, kalınlaşmış kanı damarlara itmek için ek çaba harcayan kalbin aşırı zorlanmasına neden olur. Aynı zamanda, kandaki tuz konsantrasyonu yükselir ve bu, dehidrasyonun başladığına dair bir sinyal görevi görür. Beyin hücreleri, vücut hücrelerinden serbest sıvıyı hemen dışarı pompalayarak dehidrasyon tehdidine yanıt verir. Hücreler ve dolayısıyla kişinin kendisi için herhangi bir sonuç olmaksızın sıvının %5'e kadarı çekilir. Vücudun %15'i aşan su kaybı ölüme yol açabilir. Aynı zamanda, yiyecekten yoksun bırakılan bir kişi, neredeyse tüm yağ kaynağını, proteinin neredeyse% 50'sini kaybedebilir ve ancak bundan sonra tehlikeli çizgiye yaklaşır. Açlık, daha önce de belirtildiği gibi, birkaç hafta sürebilir ve susuz kalan bir kişi (sıcak bir iklimde) birkaç gün veya saat içinde ölür.
Uygun iklim koşullarında insan vücudunun su ihtiyacı günde 2,5-3 litreyi geçmez. Ayrıca insanların sadece çeşitli içecekler şeklinde tükettikleri sıvılar değil, katı gıdaların bir parçası olan sıvılar da dikkate alınır. Ayrıca vücudun kendi içinde meydana gelen kimyasal reaksiyonlar sonucunda su oluşur.
Gerçek su açlığını görünür olandan ayırt etmek önemlidir. Çoğu zaman susuzluk hissi, nesnel su eksikliğinden değil, yanlış su tüketiminden kaynaklanır.
Susuzluğun göstergelerinden biri, ağız boşluğunda tükürüğün azalmasıdır. Salivasyonun %15 azalması ile ilk susama hissi oluşur, %20 azalma ile susuzluk daha belirgin hale gelir ve %50'de dayanılmaz bir susama hissi ortaya çıkar.
Başlangıçtaki ağız kuruluğu genellikle yoğun bir susama hissi olarak algılanır, ancak bu şekilde dehidrasyon görülmez. Kişi önemli miktarda su tüketmeye başlar, ancak buna gerçekten ihtiyaç yoktur.
Fiziksel aktivitedeki artışla birlikte aşırı su alımı terlemenin artmasına neden olur. Fazla sıvının bol miktarda atılmasıyla eş zamanlı olarak, vücut hücrelerinin su tutma yeteneği bozulur. Bir kısır döngü ortaya çıkar - kişi ne kadar çok içerse, o kadar çok terler ve daha çok susar.
Deney, bazı insanların 8 saatte 5-6 litre su içtiğini, aynı koşullarda diğerlerinin ise 0,5 litre su içtiğini gösterdi.
Bir yudumda çok su içmek tavsiye edilmez. Böyle bir defalık bir susuzluk sıvısı tüketimi söndürmez, ancak şişmeye, halsizliğe yol açabilir. Unutulmamalıdır ki içilen su hemen değil, ancak 10-15 dakika sonra (mideye ulaştıktan sonra kana emilir) susuzluğu giderir. Tamamen doymuş olana kadar kısa aralıklarla küçük porsiyonlarda su içmek en iyisidir.
Bazen ağzı soğuk suyla çalkalamak veya ekşi şeker, karamel, meyve çekirdeği vb. Emmek yeterlidir. Bu, tükürüğün refleks olarak ayrılmasına neden olur ve susuzluk hissi önemli ölçüde azalır.
Vücuttan tuzların sızmasına neden olan yoğun terleme ile hafif tuzlu su (1 litre suya 0,5-1,0 g tuz) içilmesi tavsiye edilir. Bu kadar miktarda tuz, suyun tadını neredeyse hiç etkilemeyecek ve vücudun tuz dengesini geri kazanacaktır.
Dona karşı mücadelede, bir kişinin önemli bir cephaneliği vardır. Bir kar barınağı inşa ederek, kalın giysiler giyerek, ateş yakarak, yoğun fiziksel çalışma yaparak ısınabilir. Bu yöntemlerden herhangi biri, bir kişinin 1-3 gün boyunca hayat kurtarmasına izin verecektir. Yukarıdaki tüm olasılıkları kullanarak, bazen haftalarca elementlere karşı koyabilirsiniz.
Çölde, kendini acil bir durumda bulan bir kişinin hayatını yalnızca su uzatabilir.
Soğuk. Soğuk, ülkenin yüksek enlem bölgelerindeki bir kişiyi büyük ölçüde tehdit eder: tundrada, orman tundrasında, kışın taygada, bozkırlarda ve komşu yarı çöllerde ve ayrıca yaylalarda.
Yukarıdaki bölgeler, sıcaklık özellikleri açısından heterojendir. Aynı bölgede aynı anda bile, termometre okumaları bir düzine veya daha fazla derece değişebilir. Örneğin, nehir vadilerinde, geçitlerde ve diğer çöküntülerde, soğuk havanın ovalara akışının bir sonucu olarak sıcaklıktaki düşüş, genellikle kabartmanın yüksek noktalarından çok daha belirgindir.
Hava nemi önemlidir. Örneğin Kuzey Yarımküre'nin soğuk kutbu olan Oymyakon bölgesinde sıcaklık -70°C'ye kadar düşebilir (minimum -77.8°C 1938'de kaydedilmiştir), ancak havanın kuru olması nedeniyle düşük sıcaklıklar oldukça kolay tolere edilir. Ve tam tersi, kıyı bölgeleri için tipik olan ıslak, cildi saran ve kelimenin tam anlamıyla yapışan don, bu nedenle sübjektif olarak hava sıcaklığının her zaman gerçekte olduğundan daha düşük olduğu tahmin edilir.
Rüzgar hızı, düşük sıcaklıklarda insanın hayatta kalması için belirleyici bir öneme sahiptir (Tablo 14).
Doğal barınaklardan yoksun alanlarda, kuvvetli rüzgarlarla birlikte düşük hava sıcaklığı, bir kişinin hayatta kalma süresini birkaç saate indirebilir.
Sıfırın altındaki sıcaklıklarda uzun süreli hayatta kalma ayrıca kaza anındaki giysi ve ayakkabıların durumuna, inşa edilen sığınağın kalitesine, yiyecek ve yakıt kaynaklarının mevcudiyetine, kişinin ahlaki ve fiziksel durumuna da bağlıdır.
Kural olarak, acil bir durumda, giysiler bir kişiyi kardan bir sığınak inşa etmeye yetecek kadar bir süre soğuktan koruyabilir.

Tablo 14. Havanın bir kişi üzerindeki soğutma etkisinin rüzgar hızına bağlılığı

Gerçek hava sıcaklığı, °С	Rüzgar hızı, m/s	Toplam soğutma etkisi, °C

Ayakkabılar kış acil koşullarında çok önemli bir rol oynar. 10 kişiden 9'unun tam olarak alt uzuvlarda meydana geldiğini söylemek yeterli. Bu nedenle kış döneminde kaza geçiren bir kişinin öncelikle bacaklarının durumuna dikkat etmesi gerekir.
Ayakkabıları, çorapları, ayak örtülerini kuru tutmak için doğaçlama malzemeden galoş yapabilirsiniz (bacaklarınızı bir parça gevşek kumaşla vb. Sarın). Kalan malzemeyi giysilerinizi ısıtmak ve yüzünüzü rüzgardan korumak için kullanın.
Düşük sıcaklıklara dayanıklılık büyük ölçüde bir kişinin zihinsel durumuna bağlıdır. Örneğin korku hissi, sıfıra yakın sıcaklıklarda bile bir insanın hayatını büyük ölçüde azaltır. Panik donma korkusu donmaya katkıda bulunur. Ve tam tersine, psikolojik tutum “Soğuktan korkmuyorum. Kendimi onun etkisinden korumak için gerçek fırsatlarım var” - hayatta kalma süresini önemli ölçüde artırır, gücü ve zamanı makul bir şekilde dağıtmanıza izin verir.
Fazla çalışma, sürekli fiziksel ve zihinsel stresin bir sonucu olarak acil bir durumun kaçınılmaz bir arkadaşıdır.
Acil bir durumda, bir kişi barınak inşa etmeye, yiyecek almaya, yangınlar için odun hazırlamaya ve büyük enerji maliyetleri içeren diğer birçok gerekli işi yapmaya zorlanır.
Aynı zamanda, bir kişi açlık ve susuzluk yaşayabilir, kronik uyku eksikliği, olumsuz iklim faktörleri, korku duyguları ve diğer stres faktörlerinden muzdarip olabilir.
Keskin fiziksel veya zihinsel aşırı yüklenme durumlarında, fazla çalışma alışılmadık derecede kısa sürede ortaya çıkar. Ancak çoğu zaman, fazla çalışma, olumsuz faktörlerin toplamı (sürekli çalışma, yetersiz beslenme, uyku eksikliği, zihinsel gerginlik vb.) Yavaş yavaş biriken, bir kişiyi fiziksel ve ahlaki olarak tükettiğinde, uzun süreli hayatta kalmaya eşlik eder.
Uygun dinlenme, beslenme, uyku sayesinde birkaç gün içinde gücü geri kazanmak mümkündür ancak acil bir durum bu tür fırsatlar sağlamaz. Aşırı yorgunluk, olumsuz hava faktörlerinin, çeşitli hastalıkların bir kişi üzerindeki etkisini artırır. Bu nedenle, kazadan sonraki ilk saatlerde -15 ° C'lik dona, birkaç gün sonrasına göre çok daha kolay tolere edilir - sıfıra yakın sıcaklıklar.
Aşırı yorgunluk, verimliliği ve motor aktiviteyi önemli ölçüde azaltır, iradeyi zayıflatır. Hafif bir yükle bile kişi halsizlik, bacaklarda titreme, kulak çınlaması, baş dönmesi, mide bulantısı hissedebilir; herhangi bir nesneye veya düşünceye konsantre olması onun için zordur, dikkati dağılmıştır, eylemleri genellikle mantıksızdır.
Fazla çalışma durumunda, koruyucu olanlar da dahil olmak üzere reaksiyonların hızı yavaşlar. Sağlıklı bir kişinin tehlikeye zamanında tepki verdiği bir durumda, örneğin düşen bir taştan sektiğinde, önemli ölçüde yorgun bir kişi birkaç dakika geç kalacaktır.
Gelişen bir yorgunluk hissi, fazla çalışmanın bir işareti olabilir. Onu zamanında dinlemek çok önemlidir.
Fazla çalışmanın en iyi önlenmesi, zamanında dinlenmektir. Bir yorgunluk hissi oluştuğunda, geçiş sırasında işe ara vermelisiniz - küçük bir duraklama. Genel olarak, işi (zaman ve koşullar izin verirse) 5-10 dakikalık dinlenme ile dönüşümlü olarak küçük eşit parçalara bölmek daha iyidir.
Yiyecek arzı sınırlıysa, dinlenme süresi uzatılabilir. Soğuk havalarda ise tam tersine 3-5 dakikaya düşürün ama daha sık dinlenin. Tükenme noktasına kadar çalışmak ve gerekçesiz fiziksel aktivite kabul edilemez. Örneğin, bir saat içinde evde dinlenme olacağı kesin olarak bilindiğinde, bir kayak gezisinin sonunda bir sıçrama yapmayı göze alabilirsiniz. Acil bir durumda, daha az yürümek ve buna bağlı olarak daha az yorulmak daha iyidir. Önemli olan bir günün anlık sonucu değil, ancak iyi bir dinlenme sağlayabilecek tekdüze bir ortalama günlük geçiştir.
Yalnızlık. Kendini unsurlarla karşı karşıya bulan insanın önünde hem maddi hem de manevi sorunlar vardır. Uzun süreli bir kamp ateşi çadırını tek başına donatmak zordur, bakir karda yol yapmak zordur, kendinize yiyecek sağlamak zordur, özel ekipman olmadan, zorlukların üstesinden gelirken güvenilir sigorta düzenlemek neredeyse imkansızdır. arazi vb.
Kendini acil durumlarda yalnız bulan bir kişi, duygusal strese, hızla gelişen reaktif zihinsel durumlara ve genellikle derin depresyona daha duyarlıdır.
İnsanlar dış dünyadan izole olduklarında işitsel ve görsel halüsinasyonlar yaşayabilirler. Her dakikayı gereksiz düşüncelerden uzaklaştıracak faydalı işlerle doldurmaya çalışmalıyız.
Aşırı durumlarda, yalnızlık o kadar baskı yapmaya başladığında, acil, takıntılı bir iletişim ihtiyacı ortaya çıktığında, mevcut durumu yüksek sesle tartışarak kendinizle, cansız nesnelerle, doğayla veya uzaktaki insanlarla konuşabilirsiniz. Genellikle bu kadar basit bir numara, uzun yolculuklar yapan insanları delilikten kurtardı.
Korku, yaşamı veya sağlığı tehdit eden gerçek veya hayali bir duruma karşı doğal bir insan tepkisidir. Acil bir durumda korkunun sadece zarar verdiği veya sadece fayda sağladığı kesin olarak söylenemez. Her şey, kişinin kendisini içinde bulduğu özel koşullara bağlıdır. Bir korku duygusunun etkisi altında gerçekleştirilen aynı eylem, bir durumda bir kişiyi kurtarabilir, diğerinde - ölümünü hızlandırabilir.
Korku, yalnızca acil bir duruma eşlik etmez, aynı zamanda genellikle onu önceden tahmin eder. Beklenmedik herhangi bir olay - havanın bozulması, araç arızası, yön kaybı vb. - olayın sonucu başarılı olursa unutulan ve tehdidin daha da artmasıyla birlikte unutulan bir endişe ve kaygı durumuna neden olabilir. istikrarlı bir korku duygusuna dönüşür.
Kendilerini acil bir durumda bulan insanlar için, pasif ve reaktif davranış türleri en karakteristiktir.
Pasif davranış türü. Tehlikeyle karşı karşıya kaldığında, böyle bir kişi tam bir kafa karışıklığı yaşar. Açıkça tehdidin farkında olmasına rağmen, durumunu ağırlaştırmamak için şu anda ne yapacağına karar veremiyor. Aklımda düzinelerce eylem seçeneği beliriyor, ancak hiçbiri tek doğru seçenek gibi görünmüyor.
Düzensiz, anlamsız hareketler yapabilir: koşmaya başlar ama hemen durur, konuşmaya başlar ve cümlenin ortasında susar, sık sık etrafına bakar, vb. kişi, yerini belirtir, görevini anlatır.
Anlık korku (bir patlama, çığ, yılanla karşılaşma vb. Sonucu), keskin bir motor ve bir kişinin bir sersemlik içinde donduğu ve tek bir amaçlı eylem gerçekleştiremediği zihinsel geriliğe neden olabilir. Koşamaz, elini kaldıramaz, çığlık atamaz, tehdidi gerçekçi bir şekilde değerlendiremez.
Bazen acil bir durumda pasif davranış yararlı olabilir, örneğin bir yılanla, bazı yırtıcı hayvanlarla tanışırken, ancak çoğu durumda engelleme tepkisi trajik sonuçlara yol açar.
Aktif davranış türü, anlık bir tepki (dürtüsel davranış) ile karakterize edilir. Örneğin, bir kişi düşen bir taştan seker, ateşten kaçar, tehlikeli bir nesneyi kendisinden uzaklaştırır. Bu durumda eylem planı, koşulsuz bir refleksle - tehlike kaynağından mümkün olduğunca uzak olmak için - basitleştirilmiştir.
Bireysel hayatta kalmada, aktif bir davranış türü birçok durumda kendini haklı çıkarır, ancak grup hayatta kalmada acil durumu şiddetlendirir. Gerçek veya hayali bir tehlikeden keskin bir şekilde atlayan bir kişi, çığ düşmesine, kaya düşmesine yani tüm grubu tehlikeye atabilir. Boğulan bir kişi, genellikle kurtuluşunu zorlaştıran yoldaşlarının pahasına ayakta kalmaya çalışır. Çoğu zaman insanlar aceleyle gemiyi terk etti ve onu ayakta tutmaya çalışmak yerine kendilerini ölüme mahkum ettiler. Bir yılanla veya yırtıcı bir hayvanla beklenmedik bir toplantıda koşan keskin hareketler, yakınlardaki insanlara saldırmalarına neden olabilir.
Araç kazalarında (gemiler, uçaklar), doğal afetler sırasında, yetersiz hazırlanmış turist gruplarında, korkunun en tehlikeli tezahürlerinden biri gözlemlenebilir - kitlesel panik. Her şeyden önce, durumun rasyonel bir şekilde değerlendirilmesi olasılığını dışlayan, kolektif korkunun kontrolsüz büyümesi tehlikelidir.
Panik aşağıdakilerden kaynaklanır:
- bir grup insanın uzun süredir yaşadığı bir kaygı durumu;
- kazanın yıkıcı sonuçlarının beklentisi;
- belirli tehlike kaynakları ve grup liderlerinin planları hakkında bilgi eksikliği;
- açlık;
- fazla çalışma;
- zehirlenme.
Aşırı bir durumda uzun süre kalmakla korku, depresif bir durum veya sürekli gerginlik şeklinde ifade edilebilir. İlk durumda, kurtuluş olasılığına olan inancını kaybetmiş bir kişi pasif hale gelir, olanlara olan ilgisini kaybeder, tehdit edici durumlara ağır tepki verir, genellikle yanlıştır; bir noktaya bakarak saatlerce oturabilir. Dışarıdan gelen baskı altında, böyle bir kişi basit işleri yapabilir, ancak inisiyatifsiz ve nihai sonuçla ilgilenmez. Depresyonun daha da gelişmesiyle, histerik tepkiler ve hatta intihar girişimleri olasıdır.
Nöropsişik gerginlik durumunda, kişi, aksine, yaşamının korunması konusunda son derece endişelidir. Alışılmadık kaynaklardan içmekten, zehirlenmemek için alışılmadık yiyecekler yemekten, donmamak için karlı barınaklarda uyumaktan korkuyor. Çölü geçerken her an zehirli yılanlarla karşılaşmayı bekler, tundrada ve taygada kurtların peşinden koşmaktan korkar. Tanımadığı her nesnede, her doğa olayında gizli bir tehdit arar. Böyle bir durum, uygun dinlenmeyi pratik olarak dışlar, güçlerin hızla tükenmesine, zihinsel çöküntülere ve çok sayıda hataya yol açar.
Korku duygusu, güvenilir bir tehlike denetleyicisidir. O olmasaydı, hatalı kararlar verme riski, bunun sonucunda gruptaki kurban ve yaralı sayısı kat kat artacaktı.
Acil durumlarda yapılacak işlemlere profesyonel ve psikolojik olarak hazır olan kişiler, mevcut durumu anında değerlendirebilir, yaşam için doğrudan tehlikeli olan ana şeyi çeşitli faktörlerden ayırabilir, en doğru kararı verebilir ve bu kararı hemen uygulayabilir. Örneğin, doğal afetler sırasında, en büyük kişisel organizasyonun ve dayanıklılığın, üretim faaliyetleri özel koşullarda çalışmakla ilişkilendirilen kişiler - itfaiyeciler, denizciler, vb. - tarafından gösterildiği uzun zamandır bilinmektedir.
Profesyonel olarak eğitilmiş kişilerin davranışları hem pasif hem de aktif olabilir ve bu, ortaya çıkan aşırı bir duruma yeterli bir tepkiyi yansıtır.
Acil durumlarda yapılacaklar. Hemen hemen tüm acil durum notları, durum olay yerinden hemen ayrılmayı gerektirmiyorsa, mağdurların kaza mahallinde veya yakın çevresinde kalmalarını tavsiye eder.
Yerinde kalarak bir kamp düzenlemeli, güvenilir bir barınak inşa etmelisiniz. Bu, kötü hava koşullarına karşı korunmaya ve gücü uzun süre korumaya yardımcı olacaktır, bu özellikle grupta yaralı insanlar varsa önemlidir.
Ayrıca park koşullarında avlanma, balık tutma, çilek, mantar ve diğer yabani yenilebilir bitkileri toplamayı organize etmek çok daha kolaydır.
Böyle bir hayatta kalma taktiği, kural olarak, belirli bir alandaki kaza hakkında bilgi almış olan arama kurtarma hizmetinin eylemlerini kolaylaştırır. Yaya trafiğinin mantığını tahmin etmek zordur ve kaza yapıp kaza mahallinden ayrılan bir grup insan bulmak bazen çok zordur.
Başı belada olan insanları aramak ve kurtarmak için büyük ölçekli etkinlikler çok sık düzenlenmez. Çoğu durumda insanlar, kendi dikkatsizlikleri nedeniyle rotada kendilerini bekleyen tehlikeleri hafife alarak acil bir duruma düşerler ve oldukça uzun bir süre hayatlarını tek başlarına kurtarmak zorunda kalırlar.
Akrabalar ve tanıdıklar, kayıp yolcuların yokluğunu ancak belirlenen tarihe kadar eve dönmediklerinde fark edebilecekler, kurtarıcılar aramaya gecikmeli olarak başlayacak. Çoğu zaman, aramalar birkaç gün ve hatta haftalarca uzar, çünkü bir kişinin veya örgütlenmemiş bir insan grubunun hareket rotası genellikle yaklaşık olarak ve yalnızca gezginler tarafından bilinir. Sonuç olarak, vakaların büyük çoğunluğunda, yalnızca kendi güçlerine güvenebilirler.
Aşırı bir durumda (pasif ve reaktif) iki tür insan davranışsal tepkisine göre, iki farklı otonom hayatta kalma taktiği ayırt edilebilir - pasif ve aktif.
Aktif hayatta kalma taktiklerinde, arazide hızlı ve en az kayıpla gezinme, örneğin bir orman çalılığından veya çölden insanlara giden bir yol bulma yeteneği özellikle önemlidir. Acil bir durumda yerleşim yerlerine bağımsız bir çıkışın başarısı büyük ölçüde bir kişinin yeteneğine bağlıdır:
- ana yönleri belirleyin ve arazide gezinin;
- insanlarla buluşmanın en olası olduğu alanları belirleyin;
- insanların varlığının doğrudan veya dolaylı işaretlerini tespit etmek için gözetimi doğru bir şekilde organize edin;
- izleme becerilerinde ustalaşmak, yani bulunan izleri ve işaretleri deşifre etmek.
Pusula, harita, az miktarda yiyecek ve kurbanların yerini belirleyememe durumunda aktif hayatta kalma teknikleri. En önemli şey, yolda karşılaştığınız ilk nehre veya dereye gitmektir. Çok küçük bir dere bile, aşağı doğru takip ederseniz, daha büyük başka bir nehre yol açacaktır, bu da daha küçük bir nehre ve o da daha dolu bir nehre yol açacaktır.
Nehir ne kadar büyükse, yakınında insanlarla tanışma olasılığı o kadar yüksektir. Yerleşim yerleri, sanayi işletmeleri, orman kordonları, rafting sahaları, kürk çiftlikleri kural olarak suya yakındır. Rezervuarın yakınında yerleşime giden yol veya patikayı karşılamak daha kolaydır.
Navigasyon büyük nehirler ve göller boyunca gerçekleştirilir, bu da geçen bir gemiye yangın veya başka bir tehlike sinyali göndermenin mümkün olduğu anlamına gelir. Sığ nehirler, yerel halk tarafından küçük tekneler ve teknelerde malların taşınması için kullanılır.
Av kulübeleri ve kulübeleri de çoğunlukla nehirlerin ve göllerin kıyılarına inşa edilir. Bu nedenle, nehrin aşağısındaki yol neredeyse her zaman insanlara çıkar.
Nehrin yakınında kendinize yiyecek sağlamak çok daha kolaydır. Rezervuarların yakınında yenilebilir bitkiler büyür, balıklar suda yaşar, kıyı çalılıklarında su kuşları yaşar, hayvanlar su içmek için sürekli nehre gider.
Nehrin aşağısında, sakin bir akıntıyla, kuru kütüklerden bağlanmış bir sal üzerinde rafting yapabilirsiniz. Doğru, bu, tüm önlemleri alarak yapılmalıdır, çünkü sessiz bir nehirde bile tehlikeli akıntılar, şelaleler ve diğer engeller olabilir.
Nehir boyunca rafting yapmak ve karada ilerlemek için kıyıları dikkatlice inceleyin: rıhtımlar, iskeleler, su alma boruları, şamandıralar ve şamandıralar, önde gelen tabelalar, köprüler, suya inen yollar, saman yığınları, direklerde kuruyan ağlar , kumda ters dönen tekneler, evcil su kuşları, hepsi insan varlığının belirtileridir.
Genel olarak, geçiş sırasında çevreye daha fazla dikkat edin. Örneğin, ağaçların üzerindeki ağaçlar, sözde deniz feneri ağaçları (yüksekliğin ortasına kadar dalları temizlenmiş, bir tepesi veya gövdesi olan ağaçlar), bir patikaya, yola veya av kulübesine işaret edecektir.
Ülkenin bazı bölgelerinde, bir av köşkü yakınında duran uzun bir ağacın yanında tepesi kesilir ve çevresinde, büyük bir dairenin çevresi boyunca, bazen çapı bir kilometreden fazla, gövdelerde derin kesikler yapılır.
Yönlendirmeyi kolaylaştırmak için, rotaya girmeden önce, alanda benimsenen işaretlerin konumunun şekli ve ilkesi ile ilgilenin.
Bir rota seçerken, ülkenin birçok bölgesi için tipik olan, nüfusun yerel mevsimlik göçü dikkate alınmalıdır. Örneğin, Uzak Kuzey'de kışın motorlu taşıtlar, yazın tamamen ıssız veya geçilmesi zor yerlere döşenen "kış yolları" boyunca gerçekleştirilir.
Yaz aylarında, Arktik Okyanusu kıyısına yakın bölgelerde geyik sürüleri otlanır, çünkü orada daha az tatarcık vardır ve kışın ise tam tersine tundranın ve orman-tundranın güney bölgelerine sürülürler. geyikler için yiyecek ve çobanlar için yakacak bulmak daha kolaydır. Çöl ve bozkır bölgelerinde mevsimlik sığır gezintileri de görülmektedir.
Pasif alay taktikleri. Olduğunuz yerde kalmaya karar verdiğinizde, aşağıdakileri içeren ayrıntılı bir eylem planı hazırladığınızdan emin olun:
- geçici bir kampın organizasyonu;
- grup üyeleri arasında sorumlulukların dağılımı;
- yerini belirlemek için yerde keşif yapmak;
- sinyalizasyon ve iletişim sağlanması.
Özerk varoluş koşullarında, kişinin yalnızca kendi gücüne dayanması gerektiğinde, kendi kendine yardım ve karşılıklı yardım yöntemlerini bilmek özellikle gereklidir. Aksi takdirde kendilerini acil bir durumda bulan kişiler, eylemleriyle mağdurun durumunu daha da kötüleştirebilir.
İlk yardımı zamanında yapabilmek, mağdurun hayatını ve sağlığını kurtarmak demektir.
Genel kuralları unutmayın:
- hiçbir şey onu tehdit etmiyorsa, kurbana dokunmayın veya başka bir yere sürüklemeyin;
- sarkan organları ayarlamayın;
- baygın bir kişiye su vermeyin;
- yaraya ellerinizle dokunmayın;
- görünür yabancı cisimleri karın, göğüs veya kafa boşluğundan çıkarmayın;
- özellikle mide bulantısı ve kusma ile kurbanı bilinçsiz olarak sırt üstü yatarken bırakmayın;
- kurbandan giysi ve ayakkabı çıkarmayın (kesilmeli veya yırtılmalıdır);
- kurbanın yarasına bakmasına izin vermeyin.
Yardım ederken, katı bir eylem dizisini izleyin. Öncelikle insanların hayatını doğrudan tehdit eden veya sağlıklarının daha da bozulmasına katkıda bulunan nedenler ortadan kaldırılmalıdır. Yaralılar etkilenen bölgeden çıkarılmalı ve hemen ilk yardım sağlamaya başlamalıdır: kanamayı durdurun, suni teneffüs yapın, kapalı kalp masajı yapın. Olumlu sonuçlar elde edildikten sonra aşağıdaki işlemlere geçebilirsiniz: yarayı temizleyin, bir bandaj uygulayın, kırık uzuvları hareketsiz hale getirin, ağrı kesiciler uygulayın, kurbanı rahat bir şekilde yerleştirin ve sakinleştirin.

Hayatta kalmanın temellerini bilmek her insan için bir zorunluluktur. Hayatta kalma, özerk varoluş koşullarında yaşamı, sağlığı ve çalışma kapasitesini korumayı amaçlayan aktif amaca yönelik eylemler olarak anlaşılmalıdır.

Bu eylemler, psikolojik stresin üstesinden gelmeyi, ustalık göstermeyi, becerikliliği, ekipmanı etkili kullanmayı ve çevresel faktörlerin olumsuz etkilerinden korunmak ve vücudun yiyecek ve su ihtiyacını karşılamak için doğaçlama araçlardan oluşur.

Tüm canlılar gibi insan vücudunun da yetenekleri sınırlıdır ve çok dar sınırlar içindedir. Organların ve sistemlerin işlevlerindeki değişikliklerin geri döndürülemez hale geldiği eşik nerede? Kendilerini belirli aşırı koşullarda bulan insanlar hangi zaman sınırına sahip olabilir? Bir kişiyi çok sayıda ve çeşitli çevresel faktörlerin olumsuz etkilerinden en iyi nasıl koruyabilirsiniz?

Deneyimler, insanların en ağır doğa koşullarına uzun süre dayanabileceğini göstermektedir. Ancak bu koşullara alışık olmayan, ilk kez bu koşullara düşen bir kişinin, vahşi yaşama kalıcı sakinlerinden çok daha az adapte olduğu ortaya çıkar. Bu nedenle, dış çevrenin koşulları ne kadar sertse, özerk varoluş süresi o kadar kısa, davranış kurallarına o kadar sıkı uyulmalıdır, her hatanın bedeli o kadar yüksek olur.

Doğal çevre ve onun fiziki ve coğrafi koşulları, insan yaşamı için büyük önem taşımaktadır. İnsan vücudunu aktif olarak etkileyerek, özerk varoluş süresini artırır veya kısaltır, hayatta kalma başarısını destekler veya engeller. Kuzey Kutbu ve tropikler, dağlar ve çöller, tayga ve okyanus - bu doğal bölgelerin her biri, kendine özgü iklim, topografya, flora ve fauna özellikleriyle karakterize edilir. İnsan yaşamının özelliklerini belirlerler: davranış biçimi, su ve yiyecek elde etme yöntemleri, barınak inşaatının özellikleri, hastalıkların doğası ve bunları önleme önlemleri, bölgede hareket etme yeteneği vb.

Özerk varoluşun olumlu sonucu, büyük ölçüde bir kişinin psiko-fizyolojik niteliklerine bağlıdır: irade, kararlılık, soğukkanlılık, yaratıcılık, fiziksel uygunluk, dayanıklılık. Doğanın güçlerine karşı mücadelede başarının temeli, bir kişinin hayatta kalma yeteneğidir. Ancak bu, belirli teorik ve pratik bilgi gerektirir.

İnsanın hayatta kalmasının temeli, en ağır koşullarda sağlığı ve yaşamı koruyabileceğine ve korumak zorunda olduğuna, çevrenin sunduğu her şeyi kendi avantajına kullanabileceğine olan inancıdır.

Bir kişinin zorla otonom hayatta kalması aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:

¦ yön kaybı;

¦ araçtan yoksun bırakma;

¦ bölgeyi bilen bir kişinin kaybı;

¦ doğal afet. Bu vakaların nedenleri şunlar olabilir:

¦ doğal afetler, olumsuz hava koşulları;

¦ nakliye acil durumu (gemi kazası, uçak kazası);

¦ arazide gezinememe;

¦ dikkatsizlik;

¦ aşırı güven.

Her durumda, bir kişi vahşi doğada hayatta kalma faktörlerini bilmelidir.

1.2. Vahşi Doğada İnsan Hayatta Kalma Faktörleri

Hayatta kalma faktörleri, özerk bir varoluşun sonucunu belirleyen nesnel ve öznel nitelikteki nedenlerdir (Şekil 1.1).

Pirinç. 1.1. Hayatta Kalma Faktörleri

Uygulama, kendilerini aşırı bir durumda bulan toplam insan sayısının% 75'e kadarının bir depresyon hissi,% 25'e kadar - nevrotik bir tepki yaşadığını göstermiştir. Kendini kontrol,% 10'dan fazla tutmaz. Yavaş yavaş, zamanla insanlar ya uyum sağlar ya da kötüleşir.

Olumsuz veya olumlu aşırı koşullara düşen bir kişinin hangi tepkilerinin geçerli olacağı aşağıdaki faktörlere bağlıdır.

Bir kişinin fiziksel durumu yani kronik hastalıkların, alerjik reaksiyonların, yaralanmaların, yaralanmaların, kanamaların yokluğu veya varlığı. Kişinin yaşı ve cinsiyeti önemlidir, çünkü yaşlılar ve okul öncesi çocuklar ile hamile kadınlar en zor otonom hayatta kalmaya katlanırlar.

Bir kişinin psikolojik durumu. Olumlu psikolojik faktörler arasında bağımsız karar verme yeteneği, bağımsızlık ve strese karşı direnç, mizah duygusu ve doğaçlama yeteneği yer alır. Acı, yalnızlık, ilgisizlik ve güçsüzlükle başa çıkabilmek, açlığın, soğuğun ve susuzluğun üstesinden gelebilmek ve diğer hayatta kalma stresleriyle başa çıkabilmek önemlidir.

Otonom koşullarda hareket etmeyi öğrenmek hayatta kalmak için temel bir faktördür. Çoğu, mesleki eğitimin derecesine bağlıdır. Mürettebat üyeleri, profesyonel ordu, doktorlar ve kurtarıcılar özerk koşullara düşen bir grup için büyük bir başarıdır. Böyle bir grubun hayatta kalma şansı önemli ölçüde artar. Ancak bu durum bazı problemler yaratabilmektedir. Grubun en hazırlıklı üyeleri hemen resmi lider olurlar, ancak mesleklerinin özelliklerine bağlı olarak, ellerinde gerekli donanıma sahip olarak, tıpkı kendileri gibi profesyonellerden oluşan bir ekipte çalışmak üzere eğitilirler. Acil bir durumda genellikle ekipman ve özel ekipman yoktur, bir profesyonel yalnız kalabilir, kargaşa içinde olan ve aşırı durumlarda harekete geçmeye hazır olmayan onlarca insanın hayatı onun verdiği kararlara bağlıdır. Bu şartlar altında bir uzmanın sadece bir kurtarıcı, bir doktor değil, aynı zamanda bu alanda en iyi uzman olması, bu tür durumlarda hareket etme deneyimine sahip olması ve bir krizde yönetim becerisine sahip olması gerekir.

Kendini doğada özerk bir hayatta kalma durumunda bulan bir kişinin sahip olması gereken temel beceri ve yetenekleri listeliyoruz:

1) gerekli minimum yiyecek ve su miktarını hesaplayabilme;

2) doğada içme suyunun çıkarılması ve arıtılması için yöntemlere sahip olmak;

3) bir harita, pusula, GPS-navigatörleri, diğer cihazların yardımıyla ve onlarsız arazide gezinme yeteneği;

4) ilk yardım becerileri;

5) vahşi hayvanları avlama, balık tutma, av izleme becerileri;

6) doğaçlama araçların yardımıyla ateş yakma yeteneği;

7) geçici barınaklar inşa etme teknolojisi bilgisi;

8) intercom radyo istasyonları, tablolar, görsel ve jestsel kod sinyalleri yardımıyla kişinin konumunu bildirme yeteneği.

Hayatta kalma araçları, bir kişinin herhangi bir hava koşulunda vahşi doğada rahat bir şekilde kalmasını sağlayan minimum hayatta kalma öğeleri olarak anlaşılmaktadır. Bu, temel ihtiyaçlara sahip giyilebilir bir acil durum malzemesidir (NAP).

Teçhizat

1) V, daha önce balmumuna batırılmış bir kükürt başlığı ile eşleşir, - 3 adet;

2) çerkaş (bir kibrit kutusunun yan tarafına uygulanan bir kükürt şeridi), yarım - 1 adet;

3) dikiş iğnesi - 1 adet;

4) olta kancası - 2 adet;

5) misina ve naylon iplik - her biri 5 m;

6) potasyum permanganat, aktif karbon tabletleri - 3 kutu;

7) ağrı kesici tabletler - 1 para birimi.

NAZ kasası, elastik bir bantla bağlanmış kenarları erimiş balmumu ile doldurulmuş plastik bir torba içindedir.

Başvuru

¦ Kibrit ve çerkaş ateş yakma araçlarıdır.

¦ Naylon iplikli dikiş iğnesi - giysileri, barınakları, çantaları, sırt çantalarını onarmak, kıymıkları çıkarmak ve keneleri çıkarmak için.

¦ Olta ve misina - balık tutma araçları.

¦ Gıda zehirlenmesinin önlenmesi ve su dezenfeksiyonu için aktif karbon tabletleri ve potasyum permanganat.

Maksimum konfigürasyonda giyilebilir acil durum kaynağı

1) analgin, asetilsalisilik asit, nitrogliserin, validol, aktif kömür, korvalol, sodyum sülfasil, amonyak solüsyonu;

2) hipotermik paket, turnike, steril, non-steril ve elastik bandajlar, bakterisit yara bandı, hemostatik mendil, miramistin, yara bandı, pamuk.

¦ Kurutulmuş kuru mama ve vitaminler.

¦ Su temini.

¦ Su ısıtıcısı.

¦ Banyo malzemeleri.

¦ Benzin ve gaz çakmakları, su geçirmez kibritler.

¦ 2 el feneri, ekstra piller ve ampuller.

¦ Güçlü uzun ip.

¦ Balta küçüktür.

¦ Çadır veya yağmurluk-çadır.

¦ Yağmurluk, kanvas elbise, çorap, şapka, eldiven, çizme (tercihen lastik).

¦ Mumlar, kuru yakıt.

¦ İğneler, iplikler.

¦ Oltalar ve misina.

Vahşi Doğada İnsan Hayatta Kalmanın Ezici Faktörleri

Açlık

Uzun süreli açlığın tipik semptomlarını bilmek özellikle önemlidir. Genellikle 2-4 gün süren başlangıç ​​döneminde şiddetli bir açlık hissi vardır. İştah keskin bir şekilde artar. Bazı durumlarda epigastrik bölgede yanma, baskı ve hatta ağrı, mide bulantısı hissedilebilir. Baş dönmesi, baş ağrısı, mide krampları mümkündür. Koku alma duyusu belirgin şekilde keskinleşir. Bol su içmek tükürüğü artırır. İnsan sürekli yemek düşünür. İlk dört günde, bir kişinin vücut ağırlığı, sıcak iklime sahip bölgelerde - bazen bir buçuk kilograma kadar - günde ortalama bir kilogram azalır. Daha sonra günlük kilo kaybı azalır.

İleride açlık hissi zayıflar. İştah kaybolur, bazen kişi biraz neşe bile yaşar. Dil genellikle beyazımsı bir kaplama ile kaplıdır, solunduğunda ağızda hafif bir aseton kokusu hissedilebilir. Tükürük, yiyecek göründüğünde bile artmaz. Kötü uyku, uzun süreli baş ağrıları, artan sinirlilik olabilir. Uzun süreli oruç ile kişi ilgisizliğe, uyuşukluğa, uyuşukluğa düşer.

Yine de, acil durum uygulamalarında insan ölüm nedeni olarak açlık son derece nadirdir. Bu, başı belada olan insanların aç kalmamasından kaynaklanmaz. Açlık, acil bir durumun ebedi yoldaşıydı, öyledir ve her zaman olacaktır. Açlık korkunç çünkü kişiyi etkileyen diğer faktörlerin etkisini artırıyor. Bir kişinin gücünü içeriden baltalar, ardından açlıktan daha az tehlikeli olmayan bir dizi başka rahatsızlık üzerine düşer ve bu da işi tamamlar.

Aç bir kişi, tok olandan birkaç kat daha hızlı donar. Daha sık hastalanır ve hastalıklardan daha şiddetli muzdarip olur. Uzun süreli oruç ile tepkiler yavaşlar, entelektüel aktivite zayıflar. Performans keskin bir şekilde düşer.

Bu nedenle, yiyecek kaynaklarının yokluğunda, avlanmak, balık tutmak, yabani yenilebilir bitkileri toplamak yoluyla geçimini sağlamak mümkün değilse, kişi pasif hayatta kalma taktiklerine bağlı kalmalı, yani kaza mahallinin yakın çevresinden yardım beklemelidir. Aşırı ihtiyaç duymadan enerji kaynaklarından tasarruf etmek için barınaktan çıkmamalı, daha çok uzanmalı, uyumalı, her türlü yoğun aktivite - kamp içi çalışma, geçiş vb. - en aza indirilmeli, sadece en gerekli işler yapılmalıdır. Tamamlandı. Nöbetçi memurun görev ve görevleri arasında yakacak odun hazırlamak, ateş yakmak, sığınak tamiri yapmak, çevreyi gözetlemek, su çekmek dönüşümlü olarak yapılmalı, gece ve gündüz 1-2 saatlik kısa vardiyalara bölünmelidir. Sadece yaralı, hasta ve küçük çocukların görevden alınmasına izin verilir. Acil durum ekibinin diğer tüm üyeleri nöbet tutmaya mutlaka dahil olmalıdır. Çok sayıda kişi ile aynı anda iki görevli atanabilir. Böyle bir düzen, her şeyden önce, uzun süreli oruç tutmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek ilgisizlik, umutsuzluk, karamsar ruh hallerinin patlamalarını önlemek için gereklidir.

Tabii ki, yerinde yiyecek sağlamak için en ufak bir olasılık varsa, bunun için mümkün olan her türlü çaba gösterilmelidir.

Sıcaklık. Susuzluk

Acil bir durumla ilgili "ısı" kavramı, birkaç bileşenin toplamıdır: ortam sıcaklığı, güneş radyasyonu yoğunluğu, toprak yüzey sıcaklığı, hava nemi, rüzgarın varlığı veya yokluğu, yani yerin iklim koşullarına bağlıdır. kazanın olduğu yer.

Ek olarak, bir kişinin şu veya bu nedenle ateşli olduğunu hissedebileceği birçok özel durum vardır. Bunun için kesinlikle Orta Asya çöllerinin cehennemine girmeye gerek yok. Örneğin, bir kişinin giydiği kıyafetlerin miktarı veya kalitesi şu anda yaptığı işle uyuşmuyorsa, Kuzey Kutbu'ndaki sıcaktan bitkin düşmek mümkündür. Bir kişinin donma korkusuyla emrindeki tüm kıyafetleri giydiği ve ardından cesurca bir balta sallayarak ateşe yakacak odun hazırlamaya başladığı durumlar tipiktir. Şu anda bu tür gereksiz bir gayret, vücudun aşırı ısınmasına, terlemenin artmasına ve vücuda bitişik giysi katmanlarının ıslanmasına neden olur. Sonuç olarak, işi bitiren bir kişi hızla donar. Böyle bir durumda, ısı, giysiyi ısı koruma özelliklerinden mahrum bıraktığı için donun müttefikidir. Bu nedenle deneyimli turistler, dağcılar, avcılar ağır fiziksel işler yaparken soyunmayı ve dinlenme sırasında kalın giyinmeyi tercih ederler.

Bu durumlarda sağlığınızı sürekli izlemek, zamanında kıyafet değiştirmek ve periyodik olarak dinlenmek çok önemlidir.

Elbette, açıklanan koşullarda aşırı ısınmaya karşı mücadele herhangi bir özel zorluk arz etmez. Ve eğer iç termal dengede herhangi bir ihlal olursa, o zaman öncelikle kurbanın kendisi suçlanır. Kuzey Kutbu veya dağlık alanlar aşırı ısınmadan ölmenin izin verildiği yerler değil.

Çöl veya yarı çöl bölgesinde meydana gelen acil durumdaki bir kişi için çok daha zordur. Ve bu, buranın çok sıcak olmasıyla değil, sıcaklığın susuzlukla ezici bir ittifaka girmesiyle açıklanıyor.

Vücutta yetersiz ve aşırı su alımı, kişinin genel fiziksel durumunu etkiler.

Su eksikliği, vücut ağırlığında bir azalmaya, kuvvette önemli bir düşüşe, kanın kalınlaşmasına ve sonuç olarak kalp aktivitesinin aşırı zorlanmasına yol açar. Aynı zamanda, kandaki tuz konsantrasyonu yükselir ve bu, dehidrasyonun başladığına dair müthiş bir sinyal görevi görür. % 5'e varan sıvı kaybı, insanlar için herhangi bir sonuç olmaksızın gerçekleşir. Ancak vücudun %15'i aşan su kaybı ciddi sonuçlara ve ölüme yol açabilir. Yiyecekten yoksun bırakılan bir kişi, neredeyse tüm yağ kaynağını, proteinin neredeyse% 50'sini kaybedebilir ve ancak o zaman tehlikeli çizgiye yaklaşabilir. Ancak sıvı söz konusu olduğunda, sıvının "sadece" %15'inin kaybı ölümcüldür! Bir kişi birkaç hafta aç kalabilir, su olmadan birkaç gün içinde ölür ve sıcak bir iklimde bu daha hızlı olur.

Uygun iklim koşullarında insan vücudunun su ihtiyacı günde 2,5-3 litreyi geçmez. Üstelik bu rakam bir sıvıdır, sadece komposto, çay, kahve ve diğer içecekler şeklinde değil, katı gıdaların bir parçası olarak da kullanılır, çorba ve soslardan bahsetmeye bile gerek yok. Ayrıca vücudun kendi içinde meydana gelen kimyasal reaksiyonlar sonucunda su oluşur.

Toplamda şöyle görünür:

¦ suyun kendisi - 0,8–1,0 l;

¦ sıvı yemekler - 0,5–0,6 l;

¦ katı gıdalar (ekmek, et, peynir, sosis vb.) - 0,7 l'ye kadar;

¦ Vücudun kendisinde oluşan su - 0,3-0,4 litre.

Acil bir durumda, gerçek su açlığını görünür olandan ayırt etmek özellikle önemlidir. Çoğu zaman, susuzluk hissi, nesnel su eksikliğinden değil, yanlış organize edilmiş su tüketiminden kaynaklanır.

Susuzluğun tezahürlerinden biri, ağız boşluğunda tükürük salgılanmasındaki azalmadır.

Ağızda başlangıçtaki kuruluk hissi, genellikle yoğun bir susama hissi olarak algılanır, ancak bu şekilde dehidrasyon görülmez. Buna gerçek bir ihtiyaç olmamasına rağmen, kişi önemli miktarda su tüketmeye başlar. Fiziksel aktivitede eşzamanlı bir artışla birlikte fazla su, daha sonra artan terlemeye yol açar. Fazla sıvının bol miktarda atılmasıyla eş zamanlı olarak, vücut hücrelerinin su tutma yeteneği bozulur. Bir tür kısır döngü var. Bir insan ne kadar çok içerse, o kadar çok terler, o kadar susadığını hisseder.

Normal susuzluğa alışkın olmayan kişilerin 8 saat içinde 5-6 litre su içtiği, aynı koşullardaki diğerlerinin ise 0,5 litre içtiği bir deney bilinmektedir.

Bir yudumda çok su içilmesi tavsiye edilmez. Böyle bir defalık sıvı tüketimi susuzluğu gidermez, aksine şişlik ve halsizliğe yol açar. Unutulmamalıdır ki içilen su hemen susuzluğu gidermez, ancak mideye ulaştıktan sonra kana karışır yani 10-15 dakika sonra emilir. Doyana kadar kısa aralıklarla küçük porsiyonlarda su içmek en iyisidir. Bazen bir mataradan veya acil durum kaynağından su israf etmemek için ağzınızı soğuk suyla çalkalamak veya ekşi şeker, karamel emmek yeterlidir. Lolipopun tadı tükürüğün refleks olarak salınmasına neden olacak ve susama hissi büyük ölçüde azalacaktır. Lolipop yokluğunda, meyve çekirdeği veya hatta küçük temiz bir çakıl taşı ile değiştirilebilir.

Vücuttan tuzların sızmasına neden olan yoğun terleme ile hafif tuzlu su içilmesi tavsiye edilir. 0,5–1,0 g tuzlu suyun çözünmesinin tadı üzerinde neredeyse hiçbir etkisi olmayacaktır. Bununla birlikte, bu miktarda tuz genellikle vücuttaki tuz dengesini yeniden sağlamak için yeterlidir. Sıcakların en trajik etkisi yazın bir çöl bölgesinde kendini gösterir. Belki de bu bölgede sıcaklık, bir kişiye Kuzey Kutbu'ndaki soğuktan bile daha az kurtuluş şansı bırakıyor. Dona karşı mücadelede, bir kişinin önemli bir cephaneliği vardır. Kardan bir barınak yapabilir, yüksek kalorili yiyecekler yiyerek ısı üretebilir, kalın giysilerle kendini düşük sıcaklıkların etkilerinden koruyabilir, ateş yakabilir, yoğun fiziksel çalışma yaparak ısınabilir. Bu yöntemlerden herhangi birini uygulayarak kişi bir, iki veya üç günlük hayatını kurtarabilir. Bazen yukarıdaki tüm olasılıkları kullanarak elementlere haftalarca direnir. Çölde sadece su ömrü uzatır. Kendini çölde acil bir durumda bulan bir kişinin başka yolu yoktur!

Soğuk

İstatistiklere göre, turist yollarında ölen insanların% 10 ila 15'i hipoterminin kurbanı oldu.

Soğuk, bir kişiyi büyük ölçüde ülkenin yüksek enlem bölgelerinde tehdit eder: buz bölgesinde, tundrada, orman-tundrada, - kışın - taygada, bozkırlarda ve bitişik yarı çöllerde, yaylalarda. Ancak bu bölgeler sıcaklık özellikleri açısından da heterojendir. Aynı bölgede, aynı zamanda bile, termometre okumaları bir düzine veya daha fazla derece değişebilir. Örneğin, genellikle nehir vadilerinde, geçitlerde ve diğer çöküntülerde, soğuk havanın ovalara akışının bir sonucu olarak sıcaklıktaki düşüş, rölyefin yüksek noktalarından çok daha belirgindir. Nem çok önemli. Örneğin Kuzey Yarımküre'nin soğuk kutbu olan Oymyakon bölgesinde sıcaklık -70°C'ye ulaşır (minimum -77.8°C 1938'de kaydedilmiştir), ancak havanın kuru olması nedeniyle oldukça kolay tolere edilir. Tersine, kıyı bölgelerine özgü, cildi saran ve kelimenin tam anlamıyla yapışan ıslak don, daha fazla soruna neden olur. Orada, sübjektif olarak, hava sıcaklığının her zaman gerçekte olduğundan daha düşük olduğu tahmin edilmektedir. Ama belki de en büyüğü ve bazı durumlarda insanın düşük sıcaklıklarda hayatta kalması için belirleyici olan rüzgar hızıdır:

¦ –3 °C gerçek hava sıcaklığında ve 10–11 m/s rüzgar hızında, bir kişi üzerindeki toplam soğutma etkisi –20 °C değeri olarak ifade edilir;

¦ -10 °C'de aslında -30 °C'dir;

¦ -15 °C'de aslında -35 °C'dir;

¦ -25 °C'de aslında -50 °C'dir;

¦ -45 °C'de aslında -70 °C'dir.

Doğal barınaklardan yoksun alanlarda - kalın ormanlar, kabartma kıvrımlar, kuvvetli rüzgarlarla birlikte düşük hava sıcaklıkları, insanın hayatta kalma süresini birkaç saate indirebilir.

Sıfırın altındaki sıcaklıklarda uzun süreli hayatta kalma, listelenen iklim faktörlerine ek olarak, kaza anındaki giysi ve ayakkabıların durumuna, inşa edilen sığınağın kalitesine, yakıt ve gıda kaynaklarının mevcudiyetine ve kişinin ahlaki ve fiziksel durumu.

Acil bir durumda, giysiler genellikle bir kişiyi soğuk yaralanmalarından (donma, genel hipotermi) yalnızca kısa bir süre için koruyabilir, bu da bir kar sığınağı inşa etmek için yeterlidir. Giysilerin ısı koruma özellikleri öncelikle kumaş tipine bağlıdır. İnce gözenekli kumaş ısıyı en iyi şekilde tutar. Havanın ısıl iletkenliğini bir birim olarak alırsak, yünün ısıl iletkenliği 6.1 olacaktır; ipek - 19.2; ve keten ve pamuklu mensucat - 29.9.

Sentetik malzemelerden ve sentetik kışlayıcı, nitron vb.Gibi dolgu maddelerinden yapılan giysiler geniş uygulama... İçlerinde, hava kapsülleri en ince suni lif kabuğu içine alınır. Belki de sentetik giysiler, ısı transferi açısından kürkle karşılaştırıldığında biraz kaybeder, ancak bir dizi başka yadsınamaz avantajı vardır. Çok hafiftir, neredeyse rüzgardan savrulmaz, kar üzerine yapışmaz, kısa süre suya daldırıldığında biraz ıslanır ve çok önemli olan çabuk kurur.

Belki de en iyi seçeneklerden biri, farklı kumaşlardan çok katmanlı giysilerin kullanılmasıdır. Özel çalışmalar, 4-5 kat giysinin ısıyı en iyi şekilde koruduğunu göstermiştir. Örneğin, iyi bir kombinasyon, dar bir pamuklu takım elbise, birkaç ince, bol yün pantolon ve kazak (2-3 ince kazak, aralarında bir hava boşluğu oluştuğundan, bir kalın kazaktan çok daha sıcaktır) ve bir takım elbise veya bir takım elbisedir. sentetik kumaştan yapılmış tulumlar.

Acil kış koşullarında ayakkabılar çok önemli bir rol oynar. Tüm donmaların 10'undan 8'inin alt ekstremitelerde meydana geldiğini söylemek yeterli. Bu nedenle kış döneminde kaza geçiren bir kişinin öncelikle bacaklarının durumuna dikkat etmesi gerekir.

Mümkün olan her şekilde çorapları ve ayakkabıları kuru tutmanız gerekir. Bunu yapmak için doğaçlama malzemeden ayakkabı kılıfları yapılır, bacaklar bir parça gevşek kumaşla sarılır vb. Bundan sonra kalan tüm malzemeler kıyafetleri ısıtmak ve yüzü rüzgardan korumak için kullanılır.

Giysilerin, ne kadar sıcak olursa olsun, bir kişiyi soğuktan ancak çok kısa bir süre için - saatler, nadiren günler - koruyabileceğini her zaman hatırlamak önemlidir. Ve bu süreyi sıcak bir barınak inşa etmek veya en yakın yerleşim yerini aramak için doğru kullanmazsanız, hiçbir giysi insanı ölümden kurtaramaz.

Çoğu zaman, acil bir durumda, insanlar kumaş çadırlar kurmayı, bir aracın enkazından sığınaklar, kütükler inşa etmeyi tercih ederler. Kurtuluşları olarak geleneksel malzemelere sarılıyorlar. Ahşap ve metal, örneğin kardan çok daha güvenilir görünüyor. Bu arada, bu, genellikle kendi hayatınızla ödemeniz gereken bir hatadır!

Geleneksel malzemelerden barınaklar inşa ederken, yapı malzemelerinin derzlerinin ve derzlerinin hermetik sızdırmazlığını sağlamak neredeyse imkansızdır. Barınaklar, rüzgar tarafından baştan sona “üflenir”. Sıcak hava çok sayıda çatlaktan kaçar. Bu nedenle soba, soba ve benzeri yüksek verimli ısıtma cihazlarının olmadığı durumlarda barınaktaki sıcaklık hemen hemen her zaman dışarıdaki sıcaklıkla çakışır. Ek olarak, bu tür barınakların inşası çok zahmetlidir ve genellikle artan yaralanma riskiyle ilişkilendirilir. Böyle derme çatma bir barınağın rüzgar basıncı altında veya dikkatsiz hareket nedeniyle çökmesi ve grubu kritik koşullara sokması alışılmadık bir durum değildir. Bu arada mükemmel bir yapı malzemesi insanın tam anlamıyla ayağının altındadır. Bu en yaygın kardır. Gözenekli yapısı nedeniyle kar, iyi ısı yalıtım özelliklerine sahiptir. İşleme kolaydır.

Kar barınakları - bir buçuk ila iki saat içinde inşa edilen iglolar, mağaralar, evler, inler, bir kişiyi düşük sıcaklıkların ve rüzgarın etkilerinden güvenilir bir şekilde korur ve yakıt varsa termal konfor sağlar. Düzgün yapılmış bir kar barınağında, sadece bir kişinin barınak dışına 30-40 derece donda yaydığı ısı nedeniyle hava sıcaklığı -5 ... - 10 ° C'ye yükselir. Bir mum yardımıyla barınaktaki sıcaklık 0'dan +4 ... +5 ° C'ye veya daha fazlasına yükseltilebilir. İçine bir çift soba yerleştiren birçok kutup kaşifi havayı +30 °C'ye kadar ısıttı. Böylece barınak içi ve dışı sıcaklık farkı 70 °C'ye ulaşabilir.

Ancak kar barınaklarının ana avantajı, yapım kolaylığıdır. Çoğu kar barınağı, elinde hiç kar küreği veya kar bıçağı tutmamış herkes tarafından inşa edilebilir.

Düşük sıcaklıklara dayanıklılık terimi büyük ölçüde kişinin zihinsel durumuna bağlıdır. Örneğin, korku hissi, bir kişinin hayatını düşük sıcaklıklarda büyük ölçüde azaltır. Panik donma korkusu donmayı hızlandırır. Tersine, psikolojik tutum “Soğuktan korkmuyorum. Kendimi onun etkisinden korumak için gerçek fırsatlarım var” ifadesi, hayatta kalma süresini önemli ölçüde artırır, güçleri ve zamanı makul bir şekilde dağıtmanıza ve eylemlerinize bir planlama unsuru eklemenize olanak tanır.

Bununla birlikte, kar tuğlalarından bir duvarla çevrelemeden elementlerle teke tek dövüşte kazanmanın neredeyse imkansız olduğu unutulmamalıdır. Stefansson'un kendisi de dahil olmak üzere tüm tanınmış kutup yetkilileri, oybirliğiyle, kar fırtınasına düşen bir kişinin yalnızca zamanında inşa edilmiş bir sığınakla ve bir sığınaktan başka bir şeyle kurtarılamayacağını iddia ediyor!

Soğukla ​​mücadelede en önemli emir - zamanında dur!

Sadece fiziksel güçle donun üstesinden gelmek imkansızdır. Bu gibi durumlarda, güvenli oynamak daha iyidir - biraz daha erken dönün, kamp kurun, bir barınak inşa edin, dinlenin vb.

Her halükarda, kışın acil bir durumda, bir kişinin veya bir grup insanın kendi kendini kurtarması, bir kış çadırı organizasyonu ile başlamalıdır. Güvenilir bir barınak inşa etmeden veya bir ateş yakmadan önce, başka işlerle uğraşmanız tavsiye edilmez. Grupta çadır bulunsa bile kardan barınak yapılması zorunlu kabul edilmelidir. Bir çadır, bir kişiyi yalnızca rüzgar ve yağmurdan koruyabilir, ancak dondan koruyamaz. Sadece sınırsız miktarda yakıtı olan bir kişi, kazayı çadırda beklemeyi göze alabilir. Bir kar barınağının inşası sırasında, ana hedefe - bir kişiyi soğuk yaralanmalardan korumak - ek olarak, bir dizi yan etki elde edilir, örneğin, kar oluşturma becerileri geliştirilir. Bir kişi bir sonraki igloyu veya mağarayı daha kısa sürede daha az enerji harcayarak inşa eder.

Çoğu zaman, geceyi bir kar barınağında geçirmek, geceyi ateşin yanında geçirmektense tercih edilir. Bir mağara veya ev inşa etmek, büyük miktarda yakacak odun hazırlamaktan, üremeden ve saatlerce sıcak bir ateşi sürdürmekten daha az çaba ve zaman gerektirir.

Derin kar veya kabuğun varlığının güvenli bir gecelemeyi garanti ettiğine dair güven, acil bir durumda bile önemli mesafelerin üstesinden gelmek için bir geçiş düzenlemeyi mümkün kılar. Geçiş için harcanan kuvvetlerin tükenmesi, bir dereceye kadar karda hareket etme, kardan barınak inşa etme deneyiminin birikmesiyle telafi edilir. Normal bir yiyecek kaynağı ile şiddetli aktivite süresi sırasıyla günde 8-12 saat olabilir, 10 saat uyku ve dinlenme için, 1-3 saat bivak kurmak için olacaktır.

Bununla birlikte, düşük hava sıcaklıklarında, özellikle yüksek enlemlerde "pasif" hayatta kalmanın (yardım beklemek) her zaman "aktif" (insanlara bağımsız erişim) yerine tercih edildiği akılda tutulmalıdır. Hayatta kalma taktiklerinin nihai seçimi, elbette, kişinin kendisini içinde bulduğu özel duruma bağlıdır.

Acil bir kış durumunda acı çekmemek için yüzde yüz şansı garanti eden tek olasılık, bunu önlemektir.

Kış acil durumlarının büyük çoğunluğunun "doğanın entrikaları" tarafından değil, kurbanların kendilerinin yanlış eylemleri - kampanya için zayıf bir hazırlık düzeyi, anlamsızlık ve temel güvenlik önlemlerinin ihmal edilmesinden kaynaklandığı bilinmektedir.

1.3. Özerk varoluş koşullarında davranış kuralları

Bir kış gezisine çıkarken uyulması gereken birkaç basit kural vardır. Yeteneklerinize tamamen güvenmiyorsanız, ekipmanın kalitesinden veya önümüzdeki birkaç gün hava durumundan şüphe duyuyorsanız, geziyi daha sonraki bir tarihe ertelemek daha iyidir.

En olumsuz koşullarda nasıl ateş yakılacağını öğrenmeden, kendi ellerinizle birkaç "eğitim" kar sığınağı inşa etmeden, geceyi içinde geçirmeden riskli bir yolculuğa çıkamazsınız. Ve elbette, iki veya üç daha kolay yolculukta kendinizi kontrol etmeden "kutup tepelerine saldırı" yapmak kategorik olarak kabul edilemez.

Yanınıza almanız gereken çadırlarda, giysilerde, ekipmanlarda, yapısal olarak “soğuk için” çifte besleme yapılmalıdır. Rota üzerinde on derecelik donlarla karşılaşılacağını varsayarsak, yirmi derecelik donlara karşı hazırlık yapmak gerekiyor. Burada büyük tarafta hata yapmak daha iyidir.

Çadırlar, yakıt, yiyecek ve diğer hayati ekipman tüm grup üyeleri arasında eşit olarak dağıtılmalıdır. İki veya üç çadırı veya tüm yiyecek stokunu bir sırt çantasında taşımak son derece tehlikelidir. Kazara kaybolması, grubu kritik bir konuma getirebilir.

Sıcak çarşaflar, uyku tulumları kişisel malıdır, herkesin sırt çantasında taşıması gerekir, birbirine aktarılmaz.

Grubun her üyesinin yanlarında aşağıdakileri içeren küçük bir acil durum kiti olmalıdır: geliştirilmiş yanan kibritler (“avlanma”, “rüzgar geçirmez” vb.), bir parça mum veya başka yanıcı malzeme, küçük bir parça plastik sargı, bazıları kutup bölgelerinde yiyecek - hafif bir demir testeresi veya uzun bir bıçak. Ayrıca, büyük eşyaların bir sırt çantasında, ancak gerektiğinde hızlı bir şekilde çıkarılabilecekleri bir yerde taşınmasına izin veriliyorsa, o zaman yanınızda her zaman kibritler ve bir mum taşınmalıdır, örneğin bir rüzgarlığın iç cebine dikilmiş .

Yolculuk sırasında, zor bölümleri geçmek, bir bivouac düzenlemek için kuralları sürekli olarak hatırlamalı ve bunlara sıkı sıkıya uymalısınız. Aşırı zorunluluk olmadan ilk kararlarınızı değiştirmek imkansızdır, bir şans ummak kategorik olarak kabul edilemez!

Grubu iki veya daha fazla bağımsız alt gruba bölmek de kabul edilemez. Grubun bölünmesinin kendini haklı çıkardığı birkaç örnek var. Vakaların ezici çoğunluğunda, bu yalnızca durumun ciddiyetini daha da kötüleştirdi.

Seyahat ederken, hava durumu raporlarını dinleyerek veya çevredeki doğayı gözlemleyerek havadaki değişikliklere dikkat edin. Yaklaşan kötü hava belirtilerini yerel halktan öğrenin.

İnsanların yalnızca "orada bir yerde" - uzak Kuzeyde veya dağ zirvelerinde - donduğu varsayılmamalıdır. Böyle bir şey yok, önemli sayıda kurban tam olarak banliyö ormanları ve hatta parklar tarafından toplanıyor. Yakınlık tek başına güvenliği garanti etmez. Soğuk her yerde aynı derecede acımasız. Eksi otuz - her yerde eksi otuz! Bu nedenle ekstra kıyafetleri ihmal etmemeli ve sunulan sandviçlerden veya sıcak çaylı termostan yüz çevirmemelisiniz.

Yeni yollar inşa edemez, köşeleri kesemez, yolu kısaltmaya çalışamazsınız, şunu unutmamalısınız: düz yol her zaman en kısa yol değildir. İnsanlar bir kayak pisti döşediyse, bunun sebepleri vardır.

Alacakaranlıkta ormanda seyahat edemezsiniz. Havaların daha da kötüleşeceği ve kayak pistinin patinaj yapacağı gerçeğine hazırlıklı olmak gerekiyor. Bu nedenle, rotanızı "ebedi" yer işaretlerine - kayalar, tek ağaçlar, tıkanıklıklar, taş yığınları vb.

Yalnız yürüyemezsin. Kalp krizi sonucu ayağı kırılan ya da bilincini kaybeden bir insanı şehrin bir iki kilometre uzakta olması kurtarmıyor. Kişi kendini iyi hissetmez veya çok yorgun hisseder hissetmez hemen geri dönmek gerekir.

Soğuk havalarda, özellikle şiddetli rüzgarda, genel veya yerel hipotermiden kaçınarak durumunuzu sürekli izlemek gerekir. Derinin doğrudan düşük sıcaklıklara ve rüzgara maruz kalan açık bölgelerini ovmak ve donmuş uzuvları mevcut tüm yollarla ısıtmak gerekir - sürtünme, vücutta ısıtma, geniş salınımlar vb.

1.4. İmdat sinyalleri göndermenin araç türleri ve yöntemleri

Sinyalizasyon göründüğü kadar kolay değildir. Alarmınız fark edilmeyebilir. Ek olarak, belirli türdeki personel araçlarıyla düzgün sinyal verememe, hayatınıza mal olabilir.

Tüm tehlike sinyali araçları, hizmet ve doğaçlama (araç türü) ile ses, görsel ve radyo sinyalleri (sinyal iletim ilkesi) olarak bölünmüştür. Ana hedefleri, sonraki tahliye ve acil durum yardımı için uçaktan yiyecek, ilaç, silah ve mühimmat bırakarak tam konumunuzu belirtmektir.

Personel fonları

Radyo tehlike sinyali (SOS). SOS tehlike sinyali (ruhlarımızı kurtarın) … – … )) 3 Kasım 1906'da Berlin'deki Uluslararası Konvansiyon tarafından, "tehlike frekanslarında" - 500 ve 2182 kHz - tüm radyo istasyonlarında her saat 6 dakika (15'ten 18'e ve 45'ten 48'e) engelsiz alımı için kabul edildi. dünyada sus; yayına sessizlik hakim olur, başı belada olan herkes özgürce yayına çıkıp bulunduğu meydanı belirterek imdat sinyali verebilir veya onlara kendilerini bulma fırsatı verebilir. Bu radyo sinyalini göndermek için, bir acil durum radyo vericisine sahip olmanız ve bu cihazın temel kullanımını ve Mors alfabesini bilmeniz gerekir.

Görsel sinyal yardımcıları

Piroteknik sinyalizasyon araçları. Bunlar şunları içerir:

¦ sinyal roketleri;

¦ sinyal denetleyicileri;

¦ işaret havanları.

Bu sinyalleşme araçları, kullanım ve depolama için belirli kuralların uygulanmasını gerektirir:

¦ ateş edebileceklerini, bu aletlere silah gibi davranabileceklerini unutmayın;

¦ arıza durumunda tamir etmeyin;

¦ bir tekleme meydana gelirse tekrar kullanmayın;

¦ herhangi bir pirotekniği açık elinizde tutun ve memeyi kendinizden uzağa çevirin;

¦ diğer insanlardan ve yanıcı nesnelerden uzak durun, bu fonları şok ve yağıştan korunan kutularda saklayın, mümkün olan en yakın mesafeden ve yalnızca fark edileceğinden emin olduğunuzda sinyal verin;

¦ En üst düzeyde önlem alın.

sinyal aynası Bu, ortasında nesneyi takip edebileceğiniz bir delik (5-7 mm) bulunan cilalı bir metal plakadır.

Aynanızın fırlattığı "güneş ışını", bulunduğunuz yerden 2025 km uzaklıkta 2 km yükseklikte uçan bir uçaktan bile algılanır. Ayna gece bile etkilidir, muhtemelen “ay ışığına izin vermek” olarak adlandırılabilir.

Doğaçlama sinyalizasyon araçları

Reflektörler. Sinyal aynası olmadığında konumunuzu belirtmek için kozmetik ayna, folyo veya bıçak kullanabilirsiniz. Plaka ne kadar parlatılırsa, ışık sinyali o kadar uzağa görünür.

Tepeye buruşuk folyo parçaları (bu, yansıtıcı düzlemlerin sayısını artıracaktır) yayın. Veya folyoyu net bir görüş alanındaki bir ağaca veya bir direğe tutturun, dönerek sinyal verecektir.

Uçurtma. Bir uçurtma da size iyi hizmet edebilir. İnce tahtalardan bir çerçeve yapın, üzerine ince (tercihen renkli) kağıt çekin, folyo parçalarını ve parlak şeritleri yılanın kuyruğuna bağlayın.

sinyal bayrakları. Kampınızın yakınındaki uzun ağaçlara "bayraklar" asın - parlak madde parçaları. Yukarıdan görülebilmeleri için bu "bayrakları" zemin boyunca gerin. Kumaşın bir tarafını rezervuarın yakınında büyüyen çalılara, diğer tarafını rezervuarın dibine çakılan kazıklara bağlayın.

İşaret ateşi."Bayraklar", folyo, piroteknik veya el feneriniz yoksa, diğer herhangi bir araç kadar iyi bir ateş yakabilirsiniz. Açık bir alanda veya yüksek bir tepede bulunan bir şenlik ateşi uzaktan görülebilir. Geceleri, gökten bakıldığında 20 km, yerden bakıldığında 8 km mesafeden parlak bir şekilde yanan bir ateş görülebilir. Daha da iyisi, birkaç yangın varsa, bu durumda aralarındaki mesafe 20–30 m'yi geçmemelidir, ancak fikrin işe yaraması için, yangınların yakınında sürekli küçük bir ateş bulundurmak gerekir, böylece kendi Kısa sürede “alarm” alevi.

karasal kod sinyalleri

Açık alanlarda, kod tablosunun sinyallerini düzenleyebilirsiniz. en sıradan YARDIM Ve S.O.S. Bir sinyalin boyutu en az 3 m olmalıdır Unutmayın, sinyal ne kadar büyükse fark edilme olasılığı o kadar yüksektir. Doğaçlama araçlardan bir sinyal verebilirsiniz: uçak enkazı, can yelekleri, giysiler, kütükler.

Sinyali düzenleyemezsiniz, ancak “kazın”. Bunu yapmak için çimi çıkarın ve hendeği derinleştirin. Bu tür sinyaller hem gece hem de gündüz çalışır (geceleri girintilerde ateş yakabilirsiniz). Çevrede "dağılım" sinyalleri, ne kadar çok olursa o kadar iyi.

Pilotlarla iletişim için hareket kodu sistemi

¦ "İşte iniş! Yardıma ihtiyacımız var!" eller yukarı, avuç içi, ayaklar birlikte.

¦ "İniş imkansız! Yardıma ihtiyacımız yok!" - Sol el yukarıda, bacaklar birleşik.

¦ "Düz" - kollar kaldırılmış, dirseklerde bükülmüş, avuç içi geride. Bacaklar omuz genişliği ayrı. Kolları geri sallamak.

¦ "Geri" - eller omuz hizasına kadar kaldırılır. Avuç içi ileri.

¦ “Dur! Motoru durdurun” - kollarınızı çaprazlayın, bu hareketin hızı durma ihtiyacının derecesine karşılık gelir.

¦ "Kapat!" - kollar yanlara, avuç içi aşağı.

¦ "İndir" - düz kollarla aşağı sallanma, avuç içi aşağı.

¦ "Daha yüksek" - düz kollarla yukarı sallanma, avuç içi yukarı.

¦ "İniş" - aşağıda kollarınızı önünüzde kavuşturun.

Otokontrol için sorular

1. Ne tür hayatta kalma faktörleri biliyorsunuz?

2. İnsan yaşamının güvenliğini sağlamada antropolojik faktörlerin rolü nedir?

3. İnsan can güvenliğinin sağlanmasında maddi ve teknik faktörlerin rolü nedir?

4. Doğal çevre faktörlerinin, doğal ortamda özerk varlığı olan bir kişi üzerindeki etkisinin doğası nedir?

5. Doğal ortamda özerk bir varoluşa sahip olan bir kişi üzerinde çevresel faktörlerin etkisi nedir?

6. "Hayatta kalma stres etkenleri" nelerdir? İnsan durumu üzerindeki etkileri nelerdir?

7. Bir araç kazasında tehlikede olanlar için ilk öncelikli eylemler nelerdir?

8. Doğada ekstrem şartlara düşenlerin öncelikli yaptıkları nelerdir?

9. Aşırı durumda olanlar için daha sonraki eylemlere karar vermek üzere durumu doğru bir şekilde değerlendirmek için ne bilmeniz (belirlemeniz) gerekir?

10. Olay yerinden ayrılırken güvenli davranış kurallarını listeleyin.

11. Olay yerinde yardım beklerken uyulması gereken güvenli davranış kurallarını sıralar.

12. Geçici bir kamp düzenlemek için eylem planında hangi faaliyetler yer alıyor?

13. Zorunlu özerk varoluş koşullarında grup liderinin rolü ve görevleri nelerdir?

14. Geçici barınaklar için temel gereksinimleri listeleyin.

16. Barınak tipi seçimini hangi faktörler etkiler?

17. Acil bir durumda bir geceleme düzenlemek için hangi doğal sığınaklar kullanılabilir?

18. Sıcak mevsimde en basit barınak ne olabilir?

19. Düşük sıcaklıklarda bir gölgelik altında geceyi nasıl geçirebilirsiniz?

20. Kardan hangi barınaklar ve nasıl inşa edilebilir?

Özerk varoluş koşullarında yaşamı, sağlığı ve çalışma kapasitesini korumayı amaçlar.

Kendilerini koşullarda bulan insanların önünde otonom varoluş, ilk dakikalardan itibaren, en önemlileri olan bir dizi acil görev ortaya çıkar:

• 
  acil bir durumun neden olduğu stresli durumun üstesinden gelmek;
• 
  mağdurlara ilk yardım sağlamak;
• 
  çevresel faktörlerin olumsuz etkilerinden korunma;
• 
  su ve yiyecek sağlanması;
• 
  kendi konumunuzu belirlemek;
• 
  iletişim kurmak ve sinyalizasyon araçlarını hazırlamak.

Bunların ve diğer bir dizi sorunun çözümü, bir kişinin yaratıcılığına ve becerikliliğine, acil durum ekipmanını ve mevcut araçları etkin bir şekilde kullanma becerisine bağlıdır.

Hayatta kalmanın ana varsayımı: insan, çevrenin sunduğu her şeyi kendi lehine kullanmayı başarırsa, en şiddetli iklim koşullarında sağlığını ve yaşamını koruyabilir ve korumalıdır.

Ancak bu belirli bir bilgi ve deneyim gerektirir.

Otonom dönemin süresi, insan faaliyetini ilerletebilen veya engelleyebilen bir dizi nesnel ve öznel nedene bağlıdır.

Hayatta kalma yeteneğini etkileyen tüm faktörler gruplara ayrılabilir:

• 
  antropolojik;
• 
  doğal ve çevresel;
• 
  lojistik;
• 
  çevresel;
• 
  fizyolojik.

antropolojik faktörler insan sağlığının durumunu, iç ortamının sabitliğini, vücudun yedek yeteneklerini karakterize eder.

Antropolojik faktörler şunları içerir:

• 
  psikolojik hazırlık;
• 
  ahlaki ve iradeli nitelikler;
• 
  olumlu veya olumsuz duyguların baskınlığını etkileyen aktif-dönüştürücü aktivite;
• 
  bağımsız hareket etme yeteneği.

Hazırlıksız bir insan için çevre her türlü tehlikenin kaynağıdır, sürekli kaygı halindedir. Bu durum birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürer.

Bu nedenle, eğitimin önemli bir görevi, kişiyi olası bir acil durumun üstesinden gelmeye psikolojik olarak hazırlamak, duygusal ve iradeli istikrarını artırmak, ona mevcut durumu doğru algılamayı ve değerlendirmeyi ve duruma göre hareket etmeyi öğretmektir.

Doğal ve çevresel faktörler - sıcaklık, hava nemi, güneş radyasyonu, yağış, atmosferik basınç seviyesi, rüzgar vb.

İnsanlar en ağır doğa koşullarına bile uzun süre dayanabilmektedir. Bununla birlikte, onlara ilk kez girerken, alışılmadık bir ortamda hayata zayıf bir şekilde adapte olmuşlardır. Bu nedenle, dış çevre koşulları ne kadar zorsa, hayatta kalma mücadelesinin gerektirdiği çaba o kadar büyük, davranış kurallarına o kadar sıkı uyulmalı ve her hata için ödenen bedel o kadar yüksek olmalıdır.

Lojistik faktörler özerk varoluş koşullarında koruyucu malzemeler sağlayın: giyim, acil durum ekipmanı, yiyecek ve su kaynakları, çeşitli amaçlar için kullanılan doğaçlama araçlar, vb.

Çevresel faktörler riskler, insanın çevre ile etkileşiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar (kazalar, yaralanmalar vb.).

fizyolojik faktörler risk - hastalık, doğal afetler, sıcak, soğuk, açlık, susuzluk, korku, fazla çalışma, yalnızlık, acil durum grubu içindeki ilişkilerin yanlış düzenlenmesi.

Ders 1
Güvenli Davranış Kuralları
zorunlu özerk varoluş koşullarında

Zorunlu özerk varoluşun ana nedenleri

Modern uygarlık, teknolojik devrim, insanı belli bir rahatlıkla kuşatmıştır. Modern gemi, uçak, araba tasarımlarının ortaya çıkışı, etkili radyo iletişim araçlarının yaratılması, televizyon ve ev aletleri hayatını değiştirdi, onu vahşi yaşamdan uzaklaştırdı. Çoğu zaman, bir kişinin olağan yaşam biçiminden kopması olur (Şema 1).

Bunun ıssız bir bölgede, okyanusta, çölde, geçilmez ormanda, tundrada olduğunu hayal edin. Bu durumda, doğal koşullarda özerk varoluş (hayatta kalma) sorunu hemen ortaya çıkar.

Hayatta kalma ve özerk varoluş nedir?

Hayatta kalma, aşırı koşullarda yaşamı, sağlığı ve performansı korumayı amaçlayan aktif bir faaliyettir.

Özerk varoluş - yardım olasılığı ve teknik ve diğer başarıları kullanma olasılığı sınırlı veya hariç tutulduğunda, belirli, genellikle zor izolasyon koşullarında bir kişi bulmak.

Hayatta kalma ya da ölme başarısını belirleyen temel koşul, kişinin bu durumdan çıkmak için ruh hali, eve dönme isteği, sevdiklerine ve topluma karşı ahlaki yükümlülükleri, daha yapacak çok şeyi olduğunun bilincidir.

Acil bir durum genellikle meydana gelir Birden ve gelişimi her zaman tahmin edilemez. Bu nedenle, bu gibi durumlarda eylemin seyri, belirli duruma bağlıdır.

Aşırı durumlarda olan birçok insanın deneyimi, tehlikede olanlar için öncelikli eylemlerin genel sırasını belirlemeyi mümkün kılmıştır (Şema 2).

Doğrudan yaşamı tehdit eden tehlikeli bir durumdan çıktıktan sonra ne yapılacağına karar vermek gerekir: olay yerinde yardım bekleyin veya en yakın yerleşim yerine gitmeye çalışın.

Bir kaza mahallinde kalma kararı şu durumlarda verilir:

Bir acil durum radyo istasyonu kullanılarak bir imdat çağrısı veya olay yeri hakkında bir mesaj iletilir;
olay mahallinin kesin olarak belirlenememiş olması, arazinin tanıdık olmaması ve geçilmesi zor olması (dağlar, ormanlar, derin vadiler, bataklıklar, kalın kar örtüsü vb.);
en yakın yerleşim yerinin yeri ve uzaklığı bilinmiyor;
Çoğu insan yaralanmaları nedeniyle bağımsız hareket edemez.

Kaza mahallinde kalmaya karar verdikten sonra, hayatta kalmanıza ve kurtarıcıların yardımını beklemenize izin verecek temel güvenli davranış kurallarına uymak gerekir.

Kaza mahallini terk etme kararı aşağıdaki durumlarda verilir:

En yakın yerleşim yerinin tam yeri biliniyor, mesafesi az, insanların sağlık durumu bunun üstesinden gelmeye izin veriyor;
ani bir yaşam tehdidi vardı: bir orman yangını, buz alanında bir kırılma, bir sel, vs.;
insanları çevreleyen yoğun bitki örtüsü nedeniyle bu yerde kurtarıcılar tarafından tespit edilemez;
üç gün boyunca iletişim ve yardım yok.

Olay mahallinde, ayrılış yönünüzü belirtmeniz gerekir: bir ok yerleştirin, ağaçlara çentikler açın, çim demetleri bağlayın, vb.

Sorular ve görevler

1. Doğal koşullarda zorunlu özerk varoluşun ana nedenleri nelerdir?

2. İnsanların doğal ortamda hayatta kalmalarına dair (hayattan, kitaplardan veya filmlerden) örnekler verin. Hangi nitelikler, başı belada olan kişilerin hayatta kalmasına yardımcı olur?

3. Issız bir bölgede zor durumda kalanların atacağı ilk adımlar nelerdir?

4. Hangi durumlarda kaza mahallinde kalmaya karar verirler?

5. Hangi durumlarda kaza mahallinden ayrılmaya karar verilir?

1. Egzersiz

Aşağıdaki nedenlerden, doğal koşullarda zorunlu bir otonom varoluşa yol açabilecek olanları seçin:

a) gıdanın bir kısmının kaybı;
b) turist grubunun yola çıkmadan önce zamansız kaydı;
c) kampanya sırasında yerde yön kaybı;
d) pusula kaybı;
e) doğal ortamda araç kazası;
f) büyük orman yangını;
g) iletişim araçlarının eksikliği.

Görev 2

Zorla özerk varoluş koşullarında hayatta kalma faktörleri şunları içerir: kişisel faktörler, psikolojik faktörler, maddi faktörler, doğal faktörler. Bu zincirde eksik bir halka var. Bul onu.

Görev 3

Doğal ortamdaki çeşitli acil durumlarda eylem sırası aynı değildir ve belirli duruma bağlıdır. Aşağıdaki durumlardan, ekip liderinin kaza mahallini terk etmeye karar vermesi gerekenleri seçin:

a) grup, etrafını saran yoğun bitki örtüsü nedeniyle kurtarıcılar tarafından bulunamaz;
b) en yakın yerleşim yerinin yönü ve yerleşim yeri bilinmiyor;
c) olay yerinin tam olarak tanımlanmamış olması, arazinin tanıdık olmaması ve geçilmesi zor olması;
d) üç gün boyunca hiçbir iletişim ve yardımın olmaması;
e) insan yaşamı için acil bir tehdit varsa;
e) bir acil durum radyo istasyonu kullanılarak bir imdat çağrısı veya olay yeri hakkında bir mesaj iletilir;
g) yerleşim yerinin tam yeri biliniyor ve insanların sağlık durumu, oraya olan mesafeyi aşmanıza izin veriyor.

xn—-7sbbfb7a7aej.xn—p1ai

Zorunlu özerk varoluş dersi koşullarında davranış kuralları

İnsanın doğada zorla özerk varoluşunun ana nedenleri ve sorunları

Bir insanı doğal koşullarda zorunlu özerk bir varoluşa götüren ana nedenler seçilir.

Doğal ortamdaki acil durumlar (ES) şunları içerir:

— hava ve demiryolu taşımacılığındaki kazalar;

— deniz ve nehir taşımacılığındaki kazalar;

- kazalar ve araç arızaları.

Acil bir durum genellikle aniden ortaya çıkar ve gelişimi her zaman önceden tahmin edilemez. Bu durumla bağlantılı olarak, bu gibi durumlardaki prosedür özel duruma bağlıdır.

Kendini doğada özerk varoluş koşullarında bulan insan, hayatta kalmasıyla ilgili çok sayıda ve karmaşık sorunu çözmek zorundadır. Bu durum, bir kişinin durumu ve davranışı üzerinde belirli bir iz bırakır. Kendisini özel olarak hazırlamadığı koşullarda bulur, hayatı ve sağlığı yalnızca kendisine bağlıdır. Bir kişinin bu koşullarda güvenliği tamamen onun ruhsal ve fiziksel niteliklerine, doğal ortamda bulunmaya yönelik genel hazırlığına ve tüm bilgi, yaşam deneyimi ve becerilerini tek bir hedefe ulaşmak için seferber etme yeteneğine bağlıdır: hayatta kalmak ve insanlara ulaşmak. insanın aşina olduğu doğal ortamda. .

Özerk varoluş koşullarında (A.G. Maslov'a göre) iki grup hayatta kalma faktörü vardır - doğal nitelikteki aşırı bir durumda insan sağlığının durumunu etkileyen faktörler:

Doğal ve çevresel: hava sıcaklığı, havadaki O2 içeriği, su kaynakları, yağış, kabartma, rüzgar, hava nemi, elektromanyetik alan bozuklukları, güneş radyasyonu, fauna, flora, fotoperiyodizmdeki değişiklikler (kutupsal gündüz ve gece)

Stres faktörleri: fazla çalışma, fiziksel ağrı, soğuk, sıcak, korku, yalnızlık, umutsuzluk.

Ve doğal nitelikteki aşırı bir durumda hayatta kalmayı sağlayan faktörler:

Antropolojik: aşırı varoluş koşullarında hareket etmeyi öğrenmek, yaşama isteği, motivasyon, iklim koşullarına uyum sağlama, ahlaki ve iradeli nitelikler.

Fiziksel durum: fiziksel dayanıklılık, vücut rezervleri

Zihinsel durum: aktif-dönüştürücü aktivite, psikolojik hazırlık.

Lojistik: giyim, kurtarma ekipmanı, doğaçlama araçlar.

Acil durum tedariki: telsiz iletişim ekipmanı, sinyalizasyon ekipmanı, acil durum gıda tedariki, kamp ekipmanı, acil durum ilk yardım çantası, acil durum su temini, acil durum yüzme tesisleri

Deneyimler, çeşitli koşullar nedeniyle kendilerini doğa ile karşı karşıya bulan insanların, güçlerini yeterince uzun süre koruyabildiklerini, güvenilir ve güvenli bir şekilde geçimlerini sürdürebildiklerini ve olumsuz etkenlerden kendilerini koruyabildiklerini göstermektedir. Yol boyunca beklenmedik engellerle karşılaştığınızda acele etmemelisiniz, onları aşmanın en az riskli yolunu bulmaya çalışmalısınız. Panik yapamazsınız, kendi içinizdeki korkuyu yenmeniz, duygularınızı ve eylemlerinizi kontrol etmeniz gerekir. Kendini kontrol etmeyi bilen bir kişinin aşırı bir durumda hayatta kalma olasılığının daha yüksek olduğu unutulmamalıdır.

Doğal çevre ile onun fiziki ve coğrafi koşulları da insan yaşamı için önemlidir. İnsan vücudunu aktif olarak etkileyerek, özerk varoluş süresini artırır veya kısaltır, hayatta kalma başarısını destekler veya engeller. Doğal bölgelerin her biri, insan yaşamının özelliklerini belirler: davranış biçimi, yiyecek elde etme yöntemleri, barınakların inşası, hastalıkların doğası ve bunları önleme önlemleri vb.

Özerk bir varoluşla, kişi diğer stres etkenleriyle baş etmek zorundadır: fiziksel acı, susuzluk, açlık, soğuk, sıcak, yalnızlık, aşırı çalışma, umutsuzluk, vb. Bu durumlar ortaya çıktığında, bu psikolojik durumların eşik değerlerinin (sınırlarının) aşılmasını önlemek için amaçlı eylemler kullanmak önemlidir. Stresin yıkıcı etkisinden ziyade bir eğitim elde edin. Aksi takdirde, iç yeteneklerini tüketen insan vücudu çökmeye başlayacaktır.

Fiziksel acı. Fiziksel ağrı, koruyucu bir işlevi yerine getiren vücudun bir reaksiyonudur. İstemli hassasiyetten yoksun bırakılan bir kişi, tehdit edici unsuru zamanında ortadan kaldıramadığı için ciddi tehlike altındadır. Ancak öte yandan ağrı, ıstıraba neden olur, kişiyi rahatsız eder, dikkatini dağıtır ve uzun süreli, güçlü, aralıksız ağrı, davranışını, tüm faaliyetlerini etkiler. Çok önemli bir görevi çözmeye odaklanan kişi, bir süreliğine acıyı "unutabilir", çok güçlü ağrı duyumlarıyla bile baş edebilir, bunların üstesinden gelebilir.

Soğuk. Fiziksel aktiviteyi ve çalışma kapasitesini azaltarak, soğuk stres etkeni insan ruhu üzerinde bir etkiye sahiptir. Sadece kaslar uyuşmaz, beyin, irade uyuşur ve bu olmadan herhangi bir mücadele yenilgiye mahkumdur. Bu nedenle, düşük sıcaklıklı bir bölgede, örneğin Kuzey Kutbu'nda, insan faaliyeti soğuğa karşı koruma önlemleriyle başlar: barınak inşa etmek, ateş yakmak, sıcak yemek pişirmek ve içmek.

Sıcaklık. Yüksek çevre sıcaklıkları, özellikle doğrudan güneş radyasyonu, insan vücudunda bazen nispeten kısa sürede önemli değişikliklere neden olur. Vücudun aşırı ısınması organ ve sistemlerin fonksiyonlarını bozar, fiziksel ve zihinsel aktiviteyi zayıflatır. İçme suyu eksikliği olan yüksek sıcaklıkların etkisi özellikle tehlikelidir, çünkü bu durumda aşırı ısınma ile birlikte vücudun dehidrasyonu gelişir. Güneşlik yapılması, fiziksel aktivitenin kısıtlanması, su kaynaklarının tasarruflu kullanılması, çölde veya tropik bölgelerde sıkıntı içinde olan insanların durumunu büyük ölçüde hafifleten önlemlerdir.

Susuzluk. Vücuttaki sıvı eksikliğinin normal bir işareti olan susuzluk, su eksikliği veya eksikliği nedeniyle tatmin edilemiyorsa, otonom varoluş durumunda insan faaliyetinin önünde ciddi bir engel haline gelir. Susuzluk, tüm düşüncelerini ve arzularını ele geçirir, tek bir hedefe odaklanırlar - bu acı verici duygudan kurtulmak.

Açlık. Vücudun gıda ihtiyacıyla ilişkili duyumlar dizisi, biraz gecikmeli de olsa tipik bir stres tepkisi olarak kabul edilebilir. Bir kişinin uzun süre yemeksiz kalabileceği, ancak verimini koruduğu bilinmektedir, ancak birçok gün oruç tutmak ve özellikle su eksikliği ile vücudu zayıflatır, soğuğa, ağrıya vb. Direncini azaltır.

Acil durum gıda rasyonları genellikle sadece birkaç günlük yetersiz beslenme için tasarlandığından, gıda kaynaklarının kaynağı avlanma, balık tutma ve yabani yenilebilir bitkilerin toplanması yoluyla dış çevre olmalıdır.

fazla çalışma Uzun (ve bazen kısa süreli) bir fiziksel veya zihinsel stresin ardından ortaya çıkan vücudun kendine özgü bir durumu. Fazla çalışma, potansiyel tehlikelerle doludur çünkü bir kişinin iradesini köreltir, onu kendi zayıflıklarına boyun eğdirir. Kişiyi psikolojik bir tutuma hazırlar: "Bu iş acil değil, yarına ertelenebilir." Bu tür bir kurulumun sonuçları çok ciddi olabilir. Fazla çalışmayı önlemek ve gücü hızlı bir şekilde geri kazanmak, fiziksel aktivitenin doğru, eşit dağılımını, mümkün olan tüm yollarla mümkün olduğunca eksiksiz yapılması gereken zamanında dinlenmeyi sağlar.

Doğal ortamda düzgün hareket etmek için arazide nasıl gezineceğinizi bilmeniz gerekir. Doğal koşullarda en az bir gün yaşamak için, kendinize yiyecek ve su sağlama, hava koşullarından geçici bir sığınak inşa etme ve ayrıca kişisel güvenliği sağlama yeteneğine ihtiyacınız var.

Kuzey Kutbu ve tropikler, dağlar ve çöller, tayga ve okyanus - bu doğal alanların her biri, insan yaşamının özelliklerini belirleyen kendi özellikleriyle (davranış kuralları, su ve yiyecek elde etme yöntemleri, barınak inşa etme, hastalıkların doğası ve bunları önlemek için önlemler, bölgede hareket etme yolları). Dış çevrenin koşulları ne kadar sertse, özerk varoluş süresi o kadar kısadır, doğa ile mücadele o kadar fazla stres gerektirir, davranış kurallarına o kadar sıkı uyulmalıdır, her hatanın bedeli o kadar pahalıdır.

Birinci bölümle ilgili sonuçlar

Kendini doğal ortamla karşı karşıya bulan insanın durumu genellikle beklenmedik ve istemsiz bir şekilde ortaya çıktığı ve dışarıdan yardım sorunlu olduğu için otonom varoluş en tehlikeli aşırı veya acil durumdur.

İnsanın doğadaki özerk varlığı, doğal koşullardaki bağımsız varlığıdır. Bir kişinin doğada böyle kalmasının sonuçları, belirli bir süre için, dışarıdan yardım almadan, doğanın mevcut rezervlerini veya armağanlarını kullanarak yiyecek, sıcaklık, su gibi hayati ihtiyaçlarını karşılama yeteneğine bağlıdır.

Bir kişinin doğal koşullarda özerk varlığı gönüllü veya zorunlu olabilir.

Gönüllü özerklik, bir kişinin veya bir grup insanın kendi özgür iradesiyle, belirli bir amaç için, belirli bir süre için doğal koşullarda bağımsız bir varlığa geçmesi durumudur.

Zorla özerklik, bir kişinin kontrolü dışındaki koşullar nedeniyle yanlışlıkla kendini doğal ortamda bulması ve hayatta kalmak ve insanlara geri dönmek için yaşam ihtiyaçlarını bağımsız olarak sağlamaya zorlandığı bir durumdur.

Bir insanı doğal koşullarda zorunlu bir özerk varoluşa götüren başlıca nedenler şunlardır:

1. Doğal acil durumlar (ES), doğal afetlerdir (depremler, seller, kasırgalar, fırtınalar, kasırgalar, orman yangınları).

2. Doğal ortamdaki aşırı durumlar (ES):

a) doğal koşullarda keskin bir değişiklik (keskin soğutma, şiddetli yağmur, kar fırtınası, kar fırtınası, yoğun kar yağışı, don, kuraklık vb.);

b) yürüyüş, yürüyüş, sefer sırasında yerde yön kaybı;

c) yürüyüş, yürüyüş, sefer sırasında rota üzerinde bir grubun kaybı.

Otonom varoluşun olumlu sonucu birçok faktöre bağlıdır: fiziksel ve psikolojik durum, su ve yiyecek kaynakları, acil durum ekipmanının etkinliği vb. Otonom varoluş koşullarında insan yaşamını sağlamak için dış çevre ve iklim koşulları önemlidir. Bir insanı etkileyen çevresel faktörler çok çeşitlidir. Bunlar hava sıcaklığı ve nem, rüzgar, güneş radyasyonu ve çok daha fazlasıdır. Bir kişinin psikofiziksel niteliklerinden: irade, kararlılık, soğukkanlılık, yaratıcılık, fiziksel uygunluk, dayanıklılık. Ancak bu önemli nitelikler bile bazen kurtuluş için yeterli değildir. İnsanlar sıcaktan ve susuzluktan ölüyor, kurtarıcı bir su kaynağının üç adım ötede olduğundan şüphelenmiyor, tundrada donuyor, kardan sığınak yapamıyor, av hayvanları ile dolu bir ormanda açlıktan ölüyor, zehirli hayvanların kurbanı oluyor, değil ilk yardımın nasıl sağlanacağını bilmek. bir lokma için tıbbi bakım.

Doğanın güçlerine karşı mücadelede başarının temeli, bir kişinin hayatta kalma yeteneğidir. Hayatta kalmak, dış çevrenin olumsuz etkilerinden korunmak ve vücudun su ve yiyecek ihtiyacını karşılamak için aktif, amaca uygun hareket etmek, bilgisini, deneyimini, hünerini uygulamak, mevcut araç ve gereçleri maksimum etkinlikle kullanmak demektir. Hayatta kalmanın ana varsayımı: Bir kişi, çevredeki doğanın sağladığı her şeyi kendi yararına kullanmayı başarırsa, en şiddetli iklim koşullarında sağlığını ve yaşamını koruyabilir ve sürdürmelidir.

«»

ana sayfa > ders

Konu: "Doğal koşullarda zorunlu özerklik koşullarında davranış kuralları."

Derleyen: Skotnikov Yu.Yu.

1. Öğrencilere aşırı hayatta kalma faktörlerini tanıtın

2. Vücudun tepkilerini anlatın.

3. Zorunlu özerklik koşullarında temel davranış kurallarını incelemek.

4. Ufukların gelişimi.

5. Karşılıklı yardımlaşma, yoldaşlık duygusu geliştirmek.

Özerk varoluş nedir? (6 dakika)

Bu, tesadüfen kendilerini doğayla baş başa aşırı bir durumda bulan bir kişinin veya bir grup insanın varlığıdır. Gönüllü olabilir (belirli bir durumda meslekleri doğal koşullarda çalışmayı içeren kişiler varsa, örneğin jeologlar, petrol işçileri vb.) ve zorunlu olabilir.

Tanıdık olmayan, bazen düşmanca sert doğa. Zorlukların üstesinden gelmek için çabalarınızı nereye odaklamalısınız? Yardım gelene kadar nasıl dayanılır, hayat ve sağlık kurtarılır?

Ancak bu kolay değildir ve yalnızca su ve yiyecek tedarikinin sınırlı olması nedeniyle değil, aynı zamanda en önemlisi, özerk varoluş koşullarındaki bir kişi, genellikle aşırı olduğu ortaya çıkan çeşitli doğal faktörlerden olumsuz etkilenir, yani son derece güçlü, vücudun işlevsel aktivitesinin ihlaline neden olarak onu felaketin eşiğine getiriyor. İnsan vücudu, çeşitli uyaranların etkisine, homeostazı sürdürmeyi amaçlayan spesifik olmayan reaksiyonlarla yanıt verir: iç ortamın sabitliği. Bu tür reaksiyonlara stres denir. Özerk varoluş koşulları altında, organların ve sistemlerin işlevsel etkinliğindeki bu değişiklikler kademeli olarak artar, ancak belirli bir sınıra kadar tersine çevrilebilir, yani. etkileyen faktörlerin ortadan kaldırılmasından sonra normale döner. Bu süreye izin verilen maksimum özerk varoluş süresi denir.

2. Hayatta Kalma Faktörleri (8 dakika)

İzin verilen maksimum özerk varoluş süresinin süresi birçok nedene bağlıdır: hayatta kalma faktörleri olarak adlandırılan öznel ve nesnel. Bu faktörler şartlı olarak üç gruba ayrılabilir: antropolojik, doğal ve çevresel, malzeme ve teknik.

Birinci grup, sağlık durumunu, vücudun ısı, soğuk, yoksunluk vb. Etkilerine karşı direncini sağlayan rezerv yeteneklerini, iç ortamın sabitliğini - homeostazı içerir. Olumlu veya olumsuz duyguların baskınlığının bağlı olacağı psikolojik hazırlık, motivasyon, istemli nitelikler, aktif-dönüştürücü aktiviteyi içerir. Bu grubun önemli unsurları, özerk varoluş koşullarında hareket etmeyi ve yaşama isteğini öğrenmektir.

İkinci grup, insan vücudu üzerinde olumsuz etkisi olan çevresel faktörlerden oluşur: sıcaklık ve nem, güneş radyasyonu, rüzgar, düşük barometrik basınç vb. Özerk varoluş bölgesinin fiziksel ve coğrafi özelliklerini içerir: flora ve fauna, su kaynakları, fotoperiyodizm vb.

Üçüncü grup, bir kişiyi çevresel etkilerden koruyan faktörleri birleştirir: giyim, acil durum ekipmanı ve ayrıca bir sığınak inşa etmek, ateş yakmak, sinyal vermek vb.

3. Zihinsel tepkiler (10 dakika)

Temeli korku olan aşırı maruz kalmanın neden olduğu zihinsel reaksiyonların özerk varlığını önemli ölçüde karmaşıklaştırır.

Kaygının tepkisi, pasif bir biçimde - şiddetli aktivitenin kesilmesi, bir tür uyuşukluk, olanlara karşı bağışıklık, bir tür irade felci veya aktif bir biçimde - panik, kaçma arzusu ile kendini gösterir. devam eden olaylar

%12-25'inde histerik reaksiyonlar vardır. Kendilerini ya keskin bir motor heyecanla, gözyaşlarıyla, bazen durum için yetersiz olan anlamsız eylemlerle ya da derin bir duraklamayla - olanlara kayıtsızlık, tam hareketsizlikle gösterirler.

Bir dizi faktör - soğuk, sıcak, açlık, ağrı, umutsuzluk, korku - stresin gelişmesine yol açtığından, bunlara stres etkeni denmeye başlandı.

stresörler insanın çevre ile etkileşiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar: termal ve soğuk yaralanmalar, zehirli yılanların, araknidlerin, böceklerin ısırmasından kaynaklanan zehirlenmeler, bazı balıkların, yumuşakçaların, zehirli bitkilerin etlerinin yenilmesi, zehirli bitkilerle temas, doğal fokal enfeksiyon hastalıklar, irtifa hastalığı vb.

Ağrı. Yaralanmalar, iltihaplanma, yüksek veya düşük sıcaklıklara, asitlere, alkalilere vb. vücudun bir tür koruyucu reaksiyonu olan ağrı eşlik eder. Eski zamanlarda bile ağrının vücudun "bekçisi" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Gerçekten de, ağrı duyarlılığından yoksun bir kişi, sağlığını tehdit eden nedeni zamanında ortadan kaldıramayacağı için ciddi, bazen ölümcül yaralanmalar alabilir. Ancak bir kişinin yeterince savaşmasını ve hareket etmesini engelleyebilecek olan acıdır. Bu nedenle, yaralılara ilk yardım sağlayın.

Soğuk. Sıcaklık. Bir kişinin fiziksel aktivitesini ve performansını azaltan sıcaklık saldırganları, insan ruhunu etkiler. Sadece kaslar uyuşmakla kalmaz, aynı zamanda beyin de, onsuz herhangi bir mücadelenin yenilmeye mahkum olduğu irade olur.

Bu nedenle, arazi ve hava koşullarına bağlı olarak vücudu hipotermi veya aşırı ısınmadan korumak için soğuktan, sıcaktan ve rüzgardan korunmak gerekir.

Açlık. Kişi, verimliliğini korurken uzun süre yemeksiz kalabilir, ancak birçok gün oruç tutmak vücudu zayıflatır, soğuğa, ağrıya vb. karşı direncini azaltır.

Susuzluk. İnsan vücuduna açlıktan daha ciddi zararlar verebilir. Vücuttaki sıvı eksikliğinin normal bir işareti olan susuzluk, su eksikliği veya eksikliği nedeniyle tatmin edilemiyorsa, insan faaliyeti için ciddi bir engel haline gelir. Bu nedenle, günlük su ve yiyecek tüketim oranını derhal belirlemek ve son çare olarak acil durum rezervini bırakmak gerekir. Yiyecek ve su için bir arama düzenleyin.

fazla çalışma Bu, uzun süreli fiziksel efordan sonra ortaya çıkan vücudun bir halidir. Bir kişinin iradesi köreltildiği ve onu kendi zayıflıklarıyla uyumlu hale getirdiği için potansiyel tehlikelerle doludur. Fazla çalışmayı önlemek ve gücü hızlı bir şekilde geri kazanmak, fiziksel aktivitenin doğru dağılımını, mümkün olan tüm yollarla mümkün olduğunca eksiksiz yapılması gereken zamanında dinlenmeyi sağlar.

Yalnızlık genellikle insan ruhu üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir.

"Tam bir yalnızlık dayanılmaz," dedi korkusuz Alain Bombard, "Kendi iradesiyle denize düştü."

Yalnızlıkla farklı şekillerde mücadele ederler - yüksek sesle şiir okurlar, hayattaki en güzel anları hatırlamaya çalışırlar, planlarını yüksek sesle tartışırlar, vb. Ev tadilatı vb. Üzerine aktif fiziksel çalışma ile dikkatlerini dağıtmaya çalışırlar.

Panik. Korkunun ürettiği en güçlü duygusal biçimlerden biri. "Panik" kelimesi, insanlara ve hayvanlara ezici bir dehşetle ilham veren eski tanrı Pan'ın adından gelir. Panik, kafa karışıklığı ve kafa karışıklığı ile kendini gösterir. Panik halindeki bir kişi, durumu her zaman yaşam için ölümcül derecede tehlikeli görür, eylemleri üzerindeki kontrolünü kaybeder.

Paniği yalnızca kararlı bir eylem durdurabilir.

Hayatta kalma şansı aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

Mevcut bilgileri uygulama ve belirli bir alanda kalmanın gerekliliklerine sıkı sıkıya uyma becerisi.

Makullük ve inisiyatif.

Hatalarını analiz etme ve dikkate alma yeteneği.

Hayatta kalmak, en önemli görevleri çözmek demektir:

Paniği ortadan kaldırmanın herhangi bir yolu.

Durumu analiz edin ve bundan kurtulmanın yollarını planlayın.

Hayatta kalmak için olası koşulları sağlayın (soğuktan, sıcaktan ve rüzgardan saklanabilme, vücudu hipotermi veya aşırı ısınmadan koruyabilme, günlük su tüketim oranını belirleyebilme ve acil durum malzemelerini son çare olarak bırakabilme, gerekirse bir karar verme) yerleşim yerlerine bağımsız çıkış, kişinin kendi konumunu doğru bir şekilde belirleme görevleri, yerde yönelim.) Otonom varoluşun temel görevi, en az kayıpla hayatta kalmaktır.

Bilgiyi öğrencilerle test etmek için bir test yapılır (ekte)

("İnsanın Özerk Varlığı" Bölümü.)

1. Yenilebilir bitkilerin dolaylı belirtilerini seçin

A) Meyvelerin parlak rengi;

B) Dallardaki kuş pislikleri;

C) kabuk hayvanlar tarafından kemirilir;

D) Küçük bitki boyu;

E) Meyveler kuşlar tarafından gagalanır;

E) kurutulmuş bitki;

G) Ağacın tabanında çok sayıda kemik;

H) Bitkinin meyveleri yuvalarda bulundu;

I) Aradaki bitki sütlü özsuyu salgılar;

C) Hoş olmayan bir kokuya sahip bitki.

Cevap: b, c, e, g, i.

2. Ufkun kenarlarını hangi işaretlerle belirleyebilirsiniz?

A) Ağacın eğimiyle;

B) Vadinin yamaçlarındaki karı eriterek;

C) Karınca yuvasının eğimli tarafında;

D) Bir ağaçtaki yosunla;

D) Bir ağacın yanındaki mantarlarda;

E) Ağaçların dallarında;

G) Kütüklerdeki yıllık halkalara göre;

H) Nehir boyunca;

I) Hayvan yolu yönünde;

K) rüzgar yönünde

Cevap: b, c, d, e, f, f.

3. Hayatta kalma stres faktörlerini seçin:

bir) fiziksel acı

d) gıda zehirlenmesi;

Cevap: a: f, g, h, i, k;

4. Aşırı bir durumda bir kişinin hayatta kalmasını artırmak için gereklidir:

A) Uzmanların eğitim düzeyini artırmak;

B) Liseyi bitirmek;

c) Makine ve teçhizatın performansını iyileştirmek;

D) Zihinsel ve fiziksel dayanıklılık düzeyini artırmak;

D) yüzmeyi bilmek

E) Aşırı durumlarda doğru davranışı öğrenin

G) Disiplinli olun;

C) Gaz maskesi kullanmayı bilmek.

Cevap: a, c, d, e, g

5. Acil durum:

A) Zor bir durumdan çıkış yolu bulmaya yardımcı olan bir durum;

B) Kişinin neşe ve eğlence duygusu yaşadığı bir durum

C) Kişinin yaşamına, sağlığına ve malına yönelik tehdit içeren bir durum.

6. Aşağıdakilerden, doğal koşullarda zorunlu özerk varoluşun nedenlerini seçin:

A) gıdanın bir kısmının kaybı;

B) turist grubunun ayrılmadan önce zamansız kaydı c) rota üzerinde;

D) kampanya sırasında yerde yönelim kaybı;

D) pusula kaybı;

E) doğal ortamda araçların kaza yapması;

G) büyük orman yangını;

H) iletişim araçlarının olmaması;

7. Yürüyüşe çıkarken kıyafet almanız gerekir. O ne olmalı?

A) Serbest ve birkaç katman halinde;

B) Sentetik malzemelerden;

C) düz veya kamuflaj malzemesi;

D) Temiz ve kuru.

8. Ateş nasıl yakılır? Diğer eylemlerin sırasını belirtin:

A) Toprağa çıra koyun;

B) Çıraya dallar koyun;

C) İki veya üç kibritle ateş yakmak;

D) Çıra ve yakacak odun hazırlayın;

D) Dalların üzerine kütük ve yakacak odun koyun;

E) Yangın güvenliği kurallarına uymak;

Cevap: d, a, c, b, e, f

9. Çay yapmak için hangi bitkiler kullanılabilir:

10. Bana önerilen su dezenfeksiyon yöntemlerinin en kolay yolunu söyleyin.

A) Kum ve maddeden yapılmış bir filtreden temizleme;

B) Kum, pamuk yünü ve maddeden yapılmış bir filtre ile temizleme;

c) kaynar su;

D) Suya potasyum permanganat eklenmesi.

11. Doğru cevabı verin. Zehirli bir yılan tarafından ısırıldığında:

A) Yaradaki zehri emerek çıkarın;

B) Turnike uygulayın; C) Daha fazla su ve çay için

d) doktora görün

D) hastayı bir sağlık kuruluşuna teslim etmek;

E) Hareketliliği sınırlandırmak;

G) Yarayı kesin;

Alkol içiyorum;

K) Yaraya toprak serpin.

Cevap: a, c, d, e, f.

Testler üzerindeki çalışma için yorumlarla not vermek. Öğretmen malzemenin asimilasyon derecesini belirler ve gerekirse düzeltmeler yapar.

Aşağıdaki konularda pratik alıştırmalar için hazırlanın:

1. Yürüyüş gezisine hazırlık;

2. Ufkun kenarlarını çeşitli şekillerde belirlemek (en az 5-7);

Testler: (OBZH, 10. Sınıf)

Zorunlu özerk varoluş koşullarında güvenli davranış kuralları

İnsanların dinlenme ve geceyi doğal bir ortamda geçirme yeridir.

• Doğada insanın gönüllü özerk varlığı

Kaza mahallinde kalma kararı ne zaman verilir?

• A 3 gün içinde iletişim ve yardım olmazsa
• B Olayın yeri tam olarak belirlenmemişse
• İÇİNDE Acil bir hayati tehlike varsa
• Gİnsanların çoğu ciddi şekilde yaralandıysa

• Tehlikede olanlar için öncelikli eylemler

Kuzey yönü (Güney Yarımküre'de - güney) ile herhangi bir nesnenin yönü arasındaki açıya ... denir.

• A jeodezi
• B Azimut
• İÇİNDE Kilometre sayacı
• G Ufuk

• Doğal koşullarda zorunlu özerklik koşullarında davranış kuralları

Aşağıdakilerden hangisi zorunlu özerk varoluşta hayatta kalma faktörlerinden biri DEĞİLDİR?

• A Kişisel faktörler
• B Psikolojik faktörler
• İÇİNDE maddi faktörler
• G doğal faktörler

• Doğal koşullarda hayatta kalma faktörleri ve stres faktörleri

• A kulübe
• B iglo
• İÇİNDEçadır
• G sığınak

• Geçici konut inşaatı

Resimde gösterilen geçici evin adı nedir?

• A kulübe
• B iglo
• İÇİNDEçadır
• G sığınak

• Geçici konut inşaatı

Resimde gösterilen geçici evin adı nedir?

• A kulübe
• B iglo
• İÇİNDEçadır
• G sığınak

• Geçici konut inşaatı

Yemek pişirmek, kamp aydınlatması için ne tür bir ateş tasarlanmıştır?

• A Sinyal
• B ateşli
• İÇİNDE Zharovoy
• G En basit ocak

Ne tür bir ateş, büyük miktarda yemek pişirmek, şeyleri kurutmak ve insanları sıcak tutmak için tasarlanmıştır.?

• A Sinyal
• B ateşli
• İÇİNDE Zharovoy
• G En basit ocak

• Ateş yapmak ve kullanmak

Minimum yakıt tüketimi ile yemek pişirmek için ne tür bir ateş tasarlanmıştır?

• A Sinyal
• B ateşli
• İÇİNDE Zharovoy
• G En basit ocak

• Ateş yapmak ve kullanmak

Ne tür bir yangın, yerini işaret etmek ve belirtmek için tasarlanmıştır?

• A Sinyal
• B ateşli
• İÇİNDE Zharovoy
• G En basit ocak

• Ateş yapmak ve kullanmak

Kuzey yarımkürede güneş öğle saatlerinde, gölgenin yönü şunları gösterir:

• A Güney
• B Kuzey
• İÇİNDE Batı
• G Doğu

• Güneş, Ay, yıldızlara göre yönlendirme

Eskimoların kış meskeni rüzgarla sıkıştırılmış kar veya buz bloklarıdır.

• Geçici konut inşaatı

En basit ışık barınağı, dallar, çim, çim ile kaplı direk ve çubuklardan dokuma teknolojileri kullanılarak yapılan bir yapıdır - bu:

• Geçici konut inşaatı

Huş ağacı kabuğu, keçe veya geyik derileri ile kaplı direklerden yapılmış konik bir barınaktır.

• Geçici konut inşaatı

Sabah nesnelerin gölgesi ne olmalıdır?

• A doğuya uzun gölge
• B Doğuya doğru kısa gölge
• İÇİNDE Batıda uzun gölge
• G Batıda kısa gölge

• Doğal koşullarda zorunlu özerklik koşullarında davranış kuralları

Aşağıdakilerden hangisi ekstrem bir durumdur?

• A Sel basmak
• B Yerde yön kaybı
• İÇİNDE Soğuk hava dalgası
• G Orman yangını

• Doğal koşullarda zorunlu özerklik koşullarında davranış kuralları

Donattığınız kar mağarasına sığındınız. Mevcut brülör barınağı aydınlatır ve ısıtır. Hangi brülör alev rengi hakkında endişelenmemelisiniz?

• A sarı ile
• B mavi ile
• İÇİNDE kırmızı ile
• G herhangi

• Doğal koşullarda zorunlu özerklik koşullarında davranış kuralları

Kuzey Kutbu'nda kışın kar ve buzdan su elde edilir. İçme suyu için şunları kullanacaksınız:

• A genç buz
• B yoğun kar
• İÇİNDE eski buz
• Güst taze kar tabakası

• Doğal koşullarda zorunlu özerklik koşullarında davranış kuralları

Kış koşullarında bir tayga yolunda araba sürerken, arabanızın motoru aniden durdu. Onu başlatmak için yapılan tüm girişimler boşunadır. Bir gece önde kal. Arabanızın radyatöründe antifriz var. Kokpitte ilk yardım çantası bulunmaktadır. Ateş yakma imkanınız olmadığına ve pilinizin bittiğine göre, ateş yakmak için ne kullanacaksınız?

• A antifriz ve amonyak
• B potasyum permanganat (potasyum permanganat) ve antifriz
• İÇİNDE benzin, antifriz, amonyak
• G antifriz, pamuk, iyot

• Doğal koşullarda zorunlu özerklik koşullarında davranış kuralları

• görev belirtilen konuyla ilgili değil
• yanlış cevap verildi
• görev yanlış yazılmış
• diğer

Zorunlu özerk varoluş koşullarında güvenli davranış kuralları

Bölümler: can güvenliği temelleri

Eğitim soruları.

Zorunlu özerk varoluşun ana nedenleri.

Afet mağdurları için öncelikli eylemler.

Zorla özerk varoluşun nedenlerini ve tehlikede olanların öncelikli eylemlerini tekrarlayın;

zorunlu özerk varoluş koşullarına girme durumunda güvenli davranış becerilerini geliştirmek.

ders türü: tekrarlayan genelleme

- özerklik nedir?

- zorunlu özerklik koşullarına düşme nedenleri.

Grup çalışması:

- çok seviyeli yaratıcı görevler

Öğrencilere ders materyali hakkında sorular sorarak ana noktaları gözden geçirin:

- Zorunlu otonom varoluş ile doğal koşullarda hayatta kalmanın temel ilkeleri nelerdir?

- Başı belada olan insanların hayatta kalmasına yardımcı olan nitelikler nelerdir?

- Issız bir bölgede zor durumda kalanların atacağı ilk adımlar nelerdir?

- Hangi durumlarda kaza mahallinde kalmaya karar verirler?

- Hangi durumlarda kaza mahallini terk etmeye karar verirler?

Ev ödevi. Sanatsal veya gazetecilik kaynaklarından, doğal koşullarda zorunlu özerkliğe düşen bir kişinin örneklerini bulun.

Köyde büyükannesiyle birlikte dinlenen on iki yaşında bir erkek çocuk, çilek almak için ormana gitti ve kayboldu. Hava bulutlu, güneş görünmüyor. Eski yol ileride görünür. Çocuğun ne yapması gerektiğini düşün ve cevapla.

Beş kişiden oluşan bir grup turist yaz aylarında ekstrem bir duruma düştü. Turistlerden birinin bacağı burkuldu, diğerinin ateşi çıktı. Her iki kurban da bağımsız hareket edemiyor. Yardım iki veya üç günden daha erken gelmeyebilir. En yakın kasaba yaklaşık 200 kilometre uzaklıktadır. Çadır yok. Gruptaki lidere ne yapmasını tavsiye edeceğinizi düşünün.

Yaz aylarında, tayga üzerinde yapılan bir uçuş sırasında helikopter motoru arızalandı. Mürettebat, arabayı bir açıklığa indirmeyi başardı. Arıza yerel olarak düzeltilemez. Yiyecek ve mutfak eşyaları eksik. Mürettebatın aranması birkaç gün sürebilir. Mürettebat üyelerinin ne yapması gerektiğini düşünün ve cevaplayın.

Bir grup turist aşırı bir duruma girdi ve kurtarıcıların gelmesini bekliyor. Kurtarıcıların onları bulmalarına ve durumu anlamalarına nasıl ve hangi yardımla yardımcı olabileceklerini düşünün ve yanıtlayın.

Yolculuk sırasında bir grup erkek saklambaç oyunu oynadı. Sonuç olarak, iki adam kayboldu. Diğerlerinin ne yapması gerektiğini bir düşünün.

Yürüyüş sırasında turistlerden biri grubun arkasına düştü. Yokluğu 1.5 saat sonra fark edildi. Tüm grubun ve geride kalan turistin ne yapması gerektiğini düşünün.

Çok seviyeli yaratıcı görevler.

Hamuru kullanarak, tüm yangın güvenliği gereksinimlerini dikkate alarak "iyi" bir yangın düzeni oluşturun.

Bulmacayı çözün ve anahtar kelimeyi yazın:

xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai

• Konut alımı için konut sübvansiyonları nasıl alınır: askeri personel ve İçişleri Bakanlığı çalışanları için? Emlak piyasası durmuyor ve konut fiyatları sürekli artmaya devam ediyor: son 15 yılda metrekare başına ortalama maliyet en az 10 kat arttı. Pek çok Rus aile sadece göze alamaz […]
• Para cezaları trafik polisi leninogorsk Geç devlet, trafik polisi leninogorsk para cezalarına itiraz etmediyseniz, para cezalarınızı tahsil etmek için harekete geçecek Sembollere ihtiyacınız var. Kayıt belgeleri ve OSAGO politikası olmadan, bu makaleye bir hiper bağlantı 500 yere mal olacaktır. Resmi Cezalar trafik polisi leninogorsk […]
• Tarih testi, 40 soru ve cevapları 1. Rusya'da cumhuriyet ilan edildi: A) 1 Eylül 1917, B) 3 Mart 1917, C) 10 Ocak 1918, D) 30 Aralık 1922 2. Ne zaman kabul edildi? Rusya Federasyonu'nun devlet egemenliği? A) 25 Aralık 1993 B) 1 Eylül 1917 C) 12 Haziran […]
• Bir alıcının mahkeme öncesi talebine yanıt mektubu örneğini ve örneğini nereden alabilirim? Belge formu nasıl yazılır? Alıcıların her biri, parası karşılığında, bazen çok fazla, kusurlu bir ürünü, aceleyle tespit edilmesi o kadar kolay olmayan veya düşük kaliteli bir hizmeti alma riskini alır ve ardından eşiği geçmek zorunda kalır. […]Muhasebe ve nafaka hesaplama Rusya'nın bölgelerinde çocuk için nafaka hesaplamak için ortalama maaş ne kadar? Çocuklara yapılan ödemelerde kazançtan yüzde kaç kesinti yapılır? Hükümet, nafakanın hesaplandığı gelir türlerinin bir listesini oluşturmuştur. Ancak, bazı durumlarda, ortalama miktarı […]
• Maddi yardım sağlamanın koşulları ve gerekçeleri: Bir ölüm aylığı alırsanız, çalışabilir misiniz? Dul aylığı, vefat edenin maddi desteği tam olan yakınına tahakkuk ettirilir. Emekli Sandığı tarafından tahsis edilen fonlar genellikle normal bir […]