Mükemmel öğrenci sendromundan nasıl kurtulurum. Mükemmel öğrenci sendromu: nedenleri, belirtileri, teşhisi, tedavisi - nasıl kurtulur. Eleştiriyle başa çıkmayı öğrenin

Ilya Bazenkov

Bazı ebeveynler çocukların
gemiler gibi, doldurabilirsiniz
yerine getirilmemiş rüyalar ve özlemler.
Michael Nichols (psikolog)

Mükemmel bir öğrenci sendromu veya mükemmel bir öğrenci kompleksi, kural olarak çocuklarda değil yetişkinlerde görülür. Bazen buna mükemmel öğrenci kompleksi de denir, tk. kadınlarda daha yaygındır. Açıklama basit. Mükemmel bir öğrenci kompleksine sahip bir çocuk yetişkinler için rahattır çünkü tüm gücüyle onların gereksinimlerini karşılamaya, her zaman iyi olmaya çalışır. Ancak yetişkinlikte, mükemmel bir öğrencinin kompleksi hayatı ciddi şekilde karmaşıklaştırabilir.

Mükemmel bir öğrencinin sendromunun (kompleks) özü, her zaman her şeyi mükemmel bir şekilde yapmak değil, temel gereksinim başkalarından iyi notlar almaktır.

Psikologlara sıkça karşılaşılan taleplerden biri: mükemmel öğrenci kompleksinden nasıl kurtulur?

Kendinizi iyi değerlendirebilmek için herkes için iyi olmayı istemekten nasıl vazgeçersiniz?

İlk önce neden oluştuğunu bulalım. Ebeveynler ve diğer yetişkinler bir çocukta nasıl mükemmel bir öğrenci sendromu yaratır?

Mükemmel öğrenci sendromundan kurtulmak için gerekli bir koşul, nedenlerinin farkında olmaktır.

Peki yetişkinler bu sendroma nasıl katkıda bulunur?

Çocuk okuldan geldi.

Okulda nasılsın?
- Bugün tarihte 4'üm var.
- Nasıl? Neden dört değil beş? Beni hayalkırıklığına uğrattın. Ancak Petya yalnızca beş kişi alıyor.

Çocuk odasını temizliyordu.

Neden bu kitabı rafa koymadın? Ben seninle mutlu değilim

Genç bulaşıkları yıkadı, ama sorun şu ki - bir tabakta leke var.

Kötü! Tüm yemekler parlamalı! Beni çok üzdün

Ve başka bir şey daha var.
Günden güne, yetişkinler çocuğa her zaman herkes için iyi olması gerektiği konusunda ilham verirler, kendini iyi değerlendirebilmek için her zaman yarısında başkalarıyla buluşurlar.

Böylece ebeveynler ve diğer yetişkinler, çocuklarda mükemmel bir öğrenci sendromunun (kompleks) oluşumuna katkıda bulunur. Ve en iyi niyetten. Sonuçta, çocuğun başarılı bir şekilde büyümesini, görevleriyle iyi başa çıkmasını, her şeyi iyi yapmasını ve diğerlerinden daha iyi olmasa da daha kötü olmamasını istiyorlar.

Araştırmalar, mükemmel öğrenci sendromuna yatkınlığın doğuştan olabileceğini, mizaç türü, bir kişinin bireysel psikofizyolojik özellikleri ile ilişkili olabileceğini göstermektedir.

Ancak çocuklukta yetişkinler (özellikle ebeveynler) ile çocuklarla iletişimin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ve eğer çocukluk ve ergenlik döneminde, mükemmel öğrenci sendromu genellikle fark edilmez ve hatta çocuğun çevresindeki yetişkinler tarafından memnuniyetle karşılanırsa, o zaman gelecekte bir kişinin hayatına önemli bir uyumsuzluk getirir.

MÜKEMMEL SENDROMUN ANAHTAR ÖZELLİKLERİ

Küçük de olsa eleştiriye karşı artan duyarlılık;
- sürekli başarısızlık korkusu, çoğu zaman başa çıkamama korkusu nedeniyle herhangi bir faaliyetin reddedilmesine yol açar;
- sık sık kendini başkalarıyla kıyaslama, onu değil, başkasını övdüklerinde kıskanç olma eğilimi;
- başkalarının görüşlerine büyük ölçüde bağlı olan dengesiz benlik saygısı;
- ilk başarısızlık depresif bir ruh haline ve bir şeyi yapmaya devam etmek için daha fazla girişimin reddedilmesine neden olabilir;
- başarısızlıklarının deneyimlerine takılıp kalmak, hatta küçük olanlar;
- başkalarının beklentilerini karşılama ihtiyacı.

Elbette mükemmel öğrenci sendromunun şiddeti farklıdır. Aşırı patolojik durumlarda o kadar yaygın değildir. Ancak orta derecede ifade bile yaşamı hala karmaşıklaştırır, kişinin kendi yeteneklerinin sınırlandırılmasına ve ilişkilerde zorluklara yol açar.

MÜKEMMEL SENDROM OLUŞUMU İÇİN TİPİK ÖN KOŞULLAR

1. Sevginin iyi amellerle kazanılması gerektiğine dair sık \u200b\u200bsık tekrarlanan inanç. Ve “ne kadar doğruysanız”, sizi o kadar çok sevecekler.

2. Bir çocuğu kendi imajı ve benzerliği ile büyütmeye çalışan bir veya birkaç yakın yetişkin patolojik mükemmeliyetçi.

3. Hatalar ve başarısızlıklar nedeniyle çocuğa sık sık ve güçlü kınama. Onu aşırı özeleştiriye, şu ilkeye göre bir düşünce tarzına itmek - "eğer doğru şeyi yaparsam, her şey yoluna girecek", "denersem, her şey yoluna girecek", "üzerinde düşünseydim, her şey farklı olacaktı" ...

4. Çocuk için çok yüksek talepler. Ebeveynler ondan "mükemmellik" bekliyorlar.

Mükemmel bir öğrenci kompleksinin oluşumu çocuklukta ortaya çıkar ve çoğu zaman erken ergenlik döneminde kendini göstermeye başlar.

Bazen mükemmel öğrenci sendromu, ılımlı mükemmeliyetçilikle karıştırılır - ideal bir sonuç alma arzusu. Gerçekten de, aşırı mükemmeliyetçilik ve mükemmel öğrenci sendromu bir arada var.
Ancak, doğal olarak, patolojik bir biçimde ifade edilmeyen mükemmeliyetçilik oldukça normal olabilir - bir kişi en iyi sonucu elde etmek için her şeyi iyi yapmaya çalışır.

Ve "mükemmel öğrenci" sonucun kendisi için endişelenmez, alacağı not için hayatında her zaman A'ya ihtiyaç duyar. Ve sonuç olarak, amaç sonuçtan bu sonucun başkaları tarafından değerlendirilmesine kayar.

Mükemmel bir öğrenci kompleksi olan insanlar genellikle hayattan çok rahatsız olan seğirmiş bir nevrotik olur. Hem hayali hem de gerçek başarısızlıklardan sürekli endişe duyuyor. Hayatının anlamı mükemmel bir öğrenci olmak, ne pahasına olursa olsun A almak, onlar için savaşmaktır. Ve farklı bir değerlendirme alma riski varsa, o zaman bir şeyin uygulanmasına başlamayabilir, planlarını, fikirlerini ve hatta kariyer hedeflerini uygulamadaki başarısızlık korkusundan vazgeçmeyebilir.

Ve etrafındakiler onunla kolay değil. Depresyon dahil olmak üzere herhangi bir eleştiriye acı veren bir kişiyle nasıl yaşar ve iletişim kurar? Ve diğer insanları övmek onu kıskandırır.

Ne yazık ki, akademik sonuçların peşinde, bilgiyle değil, notlarla ifade edilir; ebeveynlerin kibirleri; öğretmenlerin akademik performans mücadelesindeki azmi, tüm bunlar mükemmel öğrenci sendromunun geliştirilmesi için verimli bir zemin yaratır. Elbette, çevre katkıda bulunsa bile, tüm çocuklar ve ergenler bu sendromu kapmaz. Çoğu, doğuştan gelen kişilik özelliklerine bağlıdır.

Güçlü bir tür yüksek sinir aktivitesi olan bir çocuk daha stabildir, bir genç tipik ergen tepkilerine karşı direnebilir, öyle ki çevredeki yetişkinler "biraz görünmez".
Ancak mükemmel bir öğrenci kompleksinden muzdarip birçok insan var. Hafif bir biçimde bile, hem kişinin hem de etrafındakilerin yaşamına uyumsuzluk getirir.

Toplumda, okul notlarının bir kişinin zekasının ve daha sonraki mesleki başarısının bir göstergesi olduğu konusunda ısrarcı bir efsane vardır. AMA ÖYLE DEĞİL!

Bu gerçekler, farklı ülkelerde yapılan yüzlerce çalışma ile doğrulanmaktadır:

1. Okul performansı kişinin gelecekteki başarısının göstergesi değildir.

2. Okul performansı zekanın bir göstergesi değildir.

Higher School of Economics'te yapılan son araştırmalar, mezunların mesleki başarılarının çalışmaları sırasındaki notlarına bağlı olmadığını göstermiştir. Web sitemizdeki makaleye bakın

Yukarıda mükemmel öğrencinin sendromuna (kompleksi) yatkınlığın doğuştan olabileceği söylendi. Ancak çoğu kez, kendileri mükemmel bir öğrenci kompleksinden muzdarip olan ebeveynler, çocukları için olumsuz bir değerlendirme alma korkularını yansıtan yetiştirme yoluyla bunu çocuklarına aktarırlar. Bu durumda, ebeveynlerin mükemmel bir öğrenci kompleksi, başta öğretmenler olmak üzere başkalarının gözünde "ideal bir ebeveyn" gibi görünmeme korkularında kendini gösterir.

Akademik başarı için devam eden bir mücadele var, burada ana odak noktası çocuğun bilgisi ve ilgileri değil notlardır. Genellikle bu sadece okul notları için değil, aynı zamanda hayatın diğer yönleri için de geçerlidir. Esas olan, başkalarının gözünde uygun görünmektir.

Ve mükemmel bir öğrencinin kazanılmış kompleksiyle savaşmak zordur, bu yüzden insanlar bu yük altında yaşarlar - eleştirel sözlere artan duyarlılık, kızgınlık, başkalarının görüşlerine bağımlılık, her zaman "A" almamaya korkar (ve bu nedenle, çoğu zaman onların bazılarını reddederler. niyetler ve arzular).

Öyleyse, sevgili ebeveynler, çocuktan her zaman sadece beş tane almasını talep etmeye değer mi? Çevrenizdekilerin tüm beklentilerini hep karşıladınız mı? Ancak bazen yakın yetişkinler, bazılarına göre çocuğun başarısızlığından dolayı sağlıklarıyla ona "şantaj yapmaya" başladıklarında olur. Sevgi dolu bir anne ya da büyükanne, "Ah, senin izlerin yüzünden kalbim kırılıyor" diyor, bu sözlerle bir çocukta ne oluşturduğundan bile şüphelenmiyor.

Ve sonunda, sizin için daha önemli olan ne? Çocuğun sağlığı ve ruhsal iyiliği, onunla ilişkilerindeki uyum veya günlükteki beş sayısı, özellikle bir kişinin başarısını belirlemediği için.

Genellikle, ebeveynler, varlığının farkında olmasalar da mükemmel öğrenci sendromunu severler. Gerçekten de başka ne gerekiyor? Çocuk itaatkar, iyi çalışıyor, onun için bir şey işe yaramazsa içtenlikle endişeleniyor. Bir rüya, çocuk değil! Ve yetişkinler, bir çocuk için en önemli şeyin, faaliyetlerinin sonucu değil, iyi olma ve “onaylanma” arzusu olduğunun farkında değiller. Ve onda onu sadece “beşi” için sevdikleri duygusu oluşur, kendisi için değil. Bir hata yap ve aşkı kaybet.

Hata yapma, yanlış seçim yapma korkusu var. Ve bu korku, kendinden şüphe duyma ve "yanlış görünme", "yanlış yapma" ve hatta "yanlış düşünme" korkusuyla birlikte genellikle yaşam için sabittir. Aşırı durumlarda, yanlış olma korkusu gerçek bir fobiye dönüşebilir.

Hayatında, mükemmel bir öğrencinin kompleksine sahip bir kişi bir güvensizlik duygusu yaşar, diğer insanlarla açık ilişkiler kurması zordur, genellikle başkalarının beklentilerinden daha kötü olabileceğini düşünür.

Çocuklukta sadece iyi notlar için, itaat için, bir tür başarı ve başarı için sevildiği öğretilen bir kişiye, daha sonraki yaşamında, birinin ona yalnızca başkalarının beklentilerini karşıladığı için ihtiyacı olduğu anlaşılacaktır. Dolayısıyla küçümsenen ya da dengesiz benlik saygısı, sevilmediği ve takdir edilmediği, tanınmadığı duygusu.

Başarısız olma isteksizliği, zorluklardan korkma ve kendinden şüphe etme var.

Bir çocuktaki mükemmel bir öğrencinin kompleksinden nasıl kurtulur?

1. Çocuğunuzu notları için değil, sonuç için övün.

"A almanız çok iyi."
Testi yapmış olman çok iyi.
Farkı hissediyor musun?

2. Okuldaki notlarla değil, öğrenme süreciyle, öğrendiklerinizle, ilginç veya ilginç olmayan, zor veya kolay olanlarla ilgilenin.

3. Öğrenme sonuçlarının değerlendirmesini (sadece öğrenmeyi değil) kişilik değerlendirmesiyle asla ilişkilendirmeyin.

4. Çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştırmayın, örnek olarak göstermeyin.

5. Çocuğu herhangi bir başarısızlık için yargılamayın, onu daha iyi destekleyin.

6. Çocuk okulda aldığı nottan veya işe yaramayan başka bir şeyden dolayı acı verici bir şekilde endişeliyse, o zaman başarısızlığı azaltmaya çalışabilir, çocuğa bunun çok önemli olmadığını gösterebilir ve dahası, ona karşı tutumunuzu etkiler. Örneğin: "Matematikte bir üç düşünün, ne olmuş yani?" Çocuğun bir sonuca ulaşma çabalarının değerini düşürmeyin, burada tam tersine, her şeyi 5+ için tamamlamamış olsa bile ona harika olduğunu göstermek önemlidir.

Çocuğunuzu notlarından dolayı mı yoksa itaatkar, temiz, kibar, iyi öğrendiği vb. İçin mi seviyorsunuz?

Yetişkinlikte mükemmel bir öğrencinin kompleksinden nasıl kurtulur?

1. Farkına varın. bazı hislerinizin, duygularınızın ve eylemlerinizin gerçek bir durumdan değil, başkalarını memnun etmeme, beklentilerini haklı çıkarma korkularından kaynaklandığını. Mükemmel öğrencinin karmaşık türü sizi çocukluğa geri getirir ve ebeveynlerinizin veya öğretmenlerinizin gereksinimlerini karşılamamaktan korkarsınız.

2. Çevrenizdeki insanların her zaman mükemmel hareket etmenizi gerçekten bekleyip beklemediğini anlamak için? Bu arada, genellikle gerçekten düşünmediklerini başkalarına atfetme eğilimindeyiz.

3. Kendinize hata yapma hakkı verin ve her zaman her şeyde ve her zaman ideal bir insan olmayın.

4. Ne zaman mükemmel öğrenci sendromu tarafından kontrol edildiğinizin ve eylemleriniz ile duygularınızın buna bağlı olmadığının farkında olun. Diğer bir deyişle. mükemmel öğrenci kompleksinizi bilincin kontrolü altına alın.

5. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırarak çevrenizdeki insanlardan sürekli onay beklemeyi bırakın. Aslında, siz değilsiniz, ancak her şeyi mükemmel yaptığında sevildiği hissini yaratan çocuk, en iyisi olmalıdır.

6. Mükemmel öğrenci kompleksinin sizi yönetmeyi bırakmasını isteyin. Harekete geçmek için onunla kavga etmeye başlayın.

Mükemmel öğrenci kompleksinden kurtulmanın en zor yanı, her zaman başkalarının beklentilerini karşılamamanıza izin vermemek.
Bu arada, bu beklentileri sık sık kendimiz icat ederiz. Mükemmel öğrenci sendromu olan bir kişi, kendisinden beklediği bir şeyi başkalarına atfeder. Başkalarına her zaman iyilik yaparsanız, o zaman aynı şekilde karşılık vereceklerine inanır.
Ancak bu, hayatta her zaman böyle değildir. Ve neden başkaları sizin beklentilerinizi karşılasın? Bu inancın bacakları nereden geliyor? Bize her zaman ve herkes için iyi olmamız gerektiği öğretildiğinde çocukluğumuzdan değil miydi?

Mükemmel öğrenci sendromu olan bir kişi genellikle yeni bir şey yapmaya başlayamaz veya başladığını bitiremez. Nedeni basit. Beşe ihtiyacı var, yani. ideal için çabalamalıyız. Ve ideal olan uzaktır ve her zaman ulaşılabilir değildir, en azından onun hayalinde. Ve onların yanında, "mükemmel bir öğrencinin" bakış açısından, ortalığı karıştıran ama aynı zamanda kendine güvenen ve başarıya ulaşan insanlar var. "Mükemmel bir öğrenci" nasıl bir duyguya sahiptir? Bu doğru, çoğu zaman kızgınlık ve adaletsizlik duygusu.

Ve hayat her zaman adil değildir, özellikle "mükemmel öğrenciler" açısından.

Sizin için neyin daha önemli olduğuna karar verin: kendinize veya çıkarlarınıza zarar verse bile daima sonuçlara ulaşın.

Kişisel ilgi alanlarınızın öncelikli olduğu yere öncelik vermeyi öğrenin.

Eylemlerinize daha fazla bencillik katın. Ölçülü olmadan, hayat çok çekici değildir ve tuzsuz yiyecek de değildir.
Herkesin beğenmesi imkansız ve neden?

Mükemmel öğrenci sendromunuzu nasıl kullanabileceğinizi düşünün, böylece sadece hayatınıza müdahale etmekle kalmaz, aynı zamanda bazen hedeflerinize ulaşmanıza da yardımcı olur. Bu bizim, yabancılar değil! Bir şeyi diğerlerinden daha iyi yapmaya yardım edebilir. Ancak bu, büyük olasılıkla takdir etmeyecek olan başkalarının onayını almak için değil, hedeflerinizi gerçekleştirmek için kendiniz için yapılmalıdır. Bu arada, birçok insan aşırı mükemmeliyetçilikten rahatsız. özellikle empoze edildiğinde, gösterildiğinde. Mükemmel öğrenci sendromu olan bir kişi başkalarını sık sık rahatsız edebilir çünkü başkalarına daha fazla talepte bulunur. Kimler hoşuna gidiyor?

Mükemmel öğrenci sendromu kontrol edilirse, o zaman sadece hayatı mahvetmekle kalmaz, aynı zamanda bir şekilde yardımcı olabilir. Ama ona tam bir özgürlük veremezsin.

Mükemmel öğrencinin kötü şöhretli sendromundan sadece mükemmel öğrenciler ve iyi öğrenciler acı çekmez. En iyi olma ve yalnızca olumlu öğrenme çıktılarını gösterme arzusu, sert çekirdek C'lerde eşit derecede içsel olabilir. Eğitimciler bu paradoksu, okulda kötü not alma korkusu veya kendileri hakkında olumsuz geri bildirim alma korkusunun çocukları okul başarılarının "yarışına" daha aktif bir şekilde dahil etmesiyle açıklar.

Bir çocuğun "her zaman en iyi durumda olma" ve başarısını başkalarına gösterme arzusu, çoğu kez derin kendinden şüphe duymasının bir tezahürüdür. Bu belirsizliğin nedenleri çok farklı olabilir. Genellikle bunlar görünüşleri, arkadaş eksikliği, yeterince yüksek olmayan, çocuğun görüşüne göre aile durumu ile ilgili komplekslerdir. Çocuk ayrıca ebeveynlerinin onu yeterince sevmediğine inanabilir. Bu durumda, iyi notlar almaya çalışmak, yetişkinlerin dikkatini çekmenin ve onlara değerinizi kanıtlamanın bir yolu olabilir.

Çocuklar genellikle ebeveynlerinin hırslarının bir uzantısı haline gelir. Birçoğu, bir oğul veya kızın hayatta bir şey başarması için, kendinizi tamamen çocuğa adamanız gerektiğine inanıyor. Çocukların davranışsal ve psikolojik sorunlarının ebeveynlerinin içsel tutumlarının ve ailede benimsenen davranışlarının bir yansıması olduğunu uzun zaman önce kanıtlamıştır. Babalar ve anneler, kendilerine daha fazla talepte bulunarak, bilinçsizce kendi niteliklerini ve sorunlarını çocuklara aktarırlar ve içlerinde sözde "mükemmel öğrenci sendromu" oluştururlar. Aynı zamanda, ebeveynler çocuk için özel şartlarda bulunmayabilir. Çocuklar sezgisel olarak "dalgalarına" uyum sağlayarak başkalarının ruh halini ustaca hissederler.

Mükemmeliyetçi bir çocuk, küçük aksiliklere bile çok duyarlı olma eğilimindedir. Başarı ve başarı arayışı onun için depresyona dönüşebilir. Sonuçta, her zaman en iyi olmak hem fiziksel hem de zihinsel olarak zordur. Bu tür çocuklar, çocuksu kendiliğindenliklerini ve hayatlarında iyi olanın tadını çıkarma yeteneklerini kaybederler. Akranlarıyla iletişimde sorunlar yaşarlar.

Yanlış bir şey yapma korkusu mükemmeliyetçinin öğrenmesini engeller. Çocuk, eğitimdeki başarısızlıklar, üzgün, küçük bir hata yapma, derse cevap verirken hata yapmaktan korkma ve üç puan almış olması konusunda çok endişelidir. Bu tür çocukların okulu tamamen bıraktığı durumlar vardır.

"Ben bir ebeveynim" portalında başka bir eğitim videosu izleyerek ödevlerini nasıl doğru bir şekilde yapacaklarını öğrenecekler. Bir çocuk psikoloğu Ekaterina Tsukanova'nın tavsiyesi.

Bir çocuğun mükemmel bir öğrencinin kompleksinden kurtulmasına nasıl yardım edilir?

Okulda başarılı olmak, çocuğunuzun mükemmel öğrenci sendromundan muzdarip olduğunun bir işareti değildir. Öğrenmekle gerçekten ilgilenebilir. Bununla birlikte, beşlerin fiyatının arkasında büyük çaba ve ceza korkusu varsa ve okul başarısızlıkları felaket olarak algılanıyorsa, bu çocuğun bir ebeveynin veya bir psikoloğun yardımına ihtiyaç duyduğunun bir belirtisidir.

"Ben bir ebeveynim" portalı, bir çocuğun mükemmel öğrenci sendromundan kurtulmasına yardımcı olacak beş tane veriyor.

Ebeveynler, çocuklarının yeteneklerine göre beklentilerini sürekli olarak ayarlamalıdır. Çocuğunuzun yetenekleriyle nasıl bir ilişki kurduklarını düşünün. Sonuçta, her öğrenci için maksimum not farklıdır. Birinde beş, diğerinde üç var. Çocuğunuzdaki bir şeyi değiştirmek istiyorsanız, kendinizden başlayın. "İdeal çocuğu" yetiştirme hırsından vazgeçerek, bir oğul veya kız için gereklilikler konusunda çıtayı düşürün. Ve en önemlisi, çocuğun akademik performansına karşı tutumunuzu yeniden değerlendirin - yaşamdaki başarı her zaman okuldaki notlara bağlı değildir!

2. Notlara karşı doğru tutumu geliştirin

Çocuğunuza sadece okul hayatında değil, her yerde ve her zaman notlarla karşılaşacağını açıklayın. Bununla birlikte, ruh halini ve öz imajını tam olarak belirleyemezler. Oğlunuza veya kızınıza, okul performanslarından bağımsız olarak onlara değer verdiğinize dair güvence verin. Günlüğünüzdeki işaretler ne olursa olsun onlara sevginizi ve ilginizi gösterin.

3. Çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştırmayın.

Tüm dünya tarafından gücenmiş ve yeteneklerine olan güvenini yitirmiş bir kaybeden yetiştirmek istemiyorsanız, oğlunuzu veya kızınızı diğer "başarılı ve yetenekli" çocuklarla karşılaştırmayı bırakın. Birini azarlayıp başka bir çocuğu överek, onu ilkine örnek olarak dayatarak, onları birbirine karşı çıkarsınız. Değerlendirmenin gerçeği çocuğun ruhuna ciddi şekilde zarar veriyor, onu ebeveyn desteğine olan güveninden mahrum ediyor. Bunu yaparken, çocuğu daha güçlü öğrencilerle rekabet etmeye kışkırtırsınız ki bu ona her zaman fayda sağlamaz.

4. Hata yapma hakkını verin

Bir çocuğun herhangi bir hata yapmayacağını beklemek aşırı derecede sert olmak ve hayatı yanlış tanıtmaktır. Çocuğunuza hata yapma hakkı olduğunu açıklayın. Bunun farkına varmak, yanlış bir şey söyleme ya da yapma korkusunu yenmesine yardımcı olacaktır.

5. Çocuklarda mizah duygusu geliştirin.

Başkalarının fikirlerine karşı çok duyarlı olan çocuklara, başkalarının gözünde mükemmel olmaları gerekmediği hatırlatılmalıdır. Deneyin. Bir iyimser, hayatın zorluklarından kurtulmak için daha kolaydır, akranlarıyla daha iyi yakınlaşır ve onlarla popülerdir.

Nadezhda Malinkina

Ben Ebeveyn portalında testi yapın ve çocuğunuzu anlayıp anlamadığınızı görün.

Her şeyde ilk, mükemmel ve kusursuz olmak, her şeyi mükemmelliğe ulaştırmak iyi mi? Mükemmel öğrenci sendromuna sahip bir kişi için bu, yaşamın ana hedefi, sloganıdır. Dikkatini başka bir etkinliğe çevirip her şeyi örnek bir şekilde yapana kadar sakinleşemez. Bunu ne pahasına olursa olsun başarmaya çalışmak her zaman mutluluk getirmez. Çoğu zaman, kişi hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucu olan endişeli hisseder. Sendromun gelişmesine ne sebep olabilir ve ondan nasıl kurtulabilirim? Mükemmel öğrenci sendromlu bir çocuğa yardım edilebilir mi?

Sendrom nasıl ortaya çıkıyor?

Elbette tüm sorunlar çocukluktan kaynaklanıyor. Bu sendromlu bir yetişkin, çocukken ebeveynlerden alındı katı kurallar ve en ufak bir suç için cezalandırıldı... Okula gelen böyle bir çocuk, beşin en iyi not olduğunu ve üç veya dördün hiç de not olmadığını kesin olarak bilir. Beş almadıysan, hiçbir şey alamazsın, sıfır.

Mükemmel bir akademik performans için bir çocuğu motive eden böyle bir bebeğin ebeveynleri, mükemmeliyetçi yetiştirme riskini taşır. Çocuk, mükemmel olmadığının ebeveynler için utanç verici olacağı anlayışıyla büyür.

Bu durum için sadece ebeveynleri suçlamanın bir anlamı yok. Onlar sadece ortaya çıkardıkları modeli tekrar ediyorlar.

Ayrıca durum senaryoya göre gelişir. Sadece A'lar için çalışmak neredeyse imkansızdır. Sonuçta, tüm konulara eğilim olamaz mı? Çocuk kişisel tercihlerinin üstesinden gelmeli, yetişkinleri memnun etmeye çalışmalı, tamamen ilgisini çekmediği veya anlaşılabilir olmadığı şeyleri sıkıştırmalıdır. "En iyi olmak" tavrı, kendi tercihlerinizi anlama fırsatı sunmaz.

Çocuk her şeyi mükemmel yaptığında sevildiğini anlayarak büyür. Dört verilirse, o zaman hayal kırıklığı ve başarısızlık hissi vardır. Eve gitmek istemiyorum, orada değerlendirmeden memnun olmayan ebeveynler sadece geride kalan rolünde kendilerini kurmaya yardımcı olacaklar. Yavaş yavaş hayata karşı bu tutum nevroza yol açar ve bir çocukta mükemmel bir öğrenci sendromunun ortaya çıkması.

Bir yetişkinde sendromun gelişimi

Mükemmel bir öğrenci kompleksine sahip bir çocuk, birçok sorunu ve çeşitli patolojileri olan bir yetişkin olur. Sonuçta, okuldan ayrıldıktan sonra yetişkin dünyasında mutlu bir yaşam için adaptasyona gerek yoktur.

Ancak sağlık sorunları var çünkü sürekli iş yükü bir kronik yorgunluk sendromu yaratıyor. Dinlenmek için zaman yok: çeşitli çevreler, spor kulüpleri, öğretmenler, ebeveynlerden gelen sürekli suçlamalar, çocuğun yetişkinleri memnun etmeye çalıştığı için bile fark etmediği strese yol açar.

Yaşla birlikte, en iyi olma ve her şeyi mükemmel yapma ihtiyacı hiçbir yere gitmiyor. Böylece yetişkin, enstalasyonla yaşamın içinden yürümeye devam ediyor: "Ya birincisi, ya da sen sıfırsın!"

Sıradan insanlarla iletişimde sürekli güçlük çekiyorlar, arkadaş bulamıyorlar veya onları tutamıyorlar. Kişisel yaşam bir araya gelmez, çünkü bir eşin en yüksek gereksinimleri karşılayan ideal bir kişiye de ihtiyacı vardır.

Hayat bir sınav gibidir

Mükemmel öğrenci sendromuyla büyüyen bir kız, şu hale gelmeye çalışacaktır:

Daha sonraki tüm yaşam, çocuklukta alınan kurulum temelinde inşa edilecektir. Patron olmak acımasız ve çok talepkar olacaktır. 7 gün 24 saat çalışma, başkalarını da gerektirecektir.

Evlendikten sonra olacak kendileri ve aile üyeleri üzerindeki aşırı taleplere dayanarak aileye dikkat etmek... Tüm görevleri otomatik olarak yerine getirerek mutlu olmayacak ve partnerine mutluluk veremeyecektir.

Bir çocuğa çocuklukta sırf olduğu için sevildiği anlatılmadıysa, büyüdüğünde öz saygısı düşük olacaktır.

Çoğu zaman, hayatlarını birincilik yarışında geçiren mükemmel öğrenci sendromundan muzdarip insanlar yalnız kalırlar.

Zaman içinde gevşeyip dinlenememe, sinir krizlerine ve diğer sinir sistemi hastalıklarına yol açar. Burada ne mutlu bir hayat.

Mükemmel öğrenci sendromundan nasıl kurtulurum

Mükemmel öğrenci sendromundan kurtulmak için, bir yetişkin, eski alışkanlıkların ve korkuların aksine, davranış kalıplarını ihlal etmekten, zevkle yaşamaktan korkmamalıdır:

• Hatalardan korkmayı bırakın ve başkalarının fark etmesine izin verin;
• İşlerini devretmeyi öğrenin, yardım istemekten korkmayın;
• Kıyafet tarzını deneyin, sürekli iş kıyafeti giymeyi bırakın;
• İhtiyacınız olanı değil, ilginç olanı yapın;
• Bir psikolog veya psikiyatristten yardım isteyin, bir uzman hataları anlamanıza ve hayatı daha kolay ve mutlu kılmanıza yardımcı olacaktır.

Bazen, ancak kendi çocuğunun ortaya çıkmasıyla, mükemmel bir öğrenci sendromu olan bir kadın, onu aynı şekilde sevdiğini anlamaya başlar ve hiçbir koşulda onu sevmekten vazgeçmeyecektir. Belki de şu anda, durumun doğru görüşü geçecek ve bir uzmanın yardımına gerek kalmayacak.

Bunun tersi de mümkün olsa da, mükemmel bir öğrenci sendromuna sahip bir anne tarafından yetiştirilen bir çocuk, yaşam psikolojisini benimseyecektir.

Onu mükemmel öğrenci sendromuyla yetiştirmemek için bir çocukla nasıl davranılır

• Bebeğe dikkat et sarılmak iyi davranış için değil, ama bunun gibi;
• Dinle çocuğun söylemek istediği şeyi yatıştırın, kafasına vurun;
• Ona aşkından bahset;
• Daha sık onunla oynaçocukla iletişim kurmak için daha fazla boş zaman ayırmaya çalışmak.

Çocuğa ilk olmanın iyi olduğunu anlatmak çok önemli ama her zaman ve her şeyde ilk olmaya gerek yok. Gerçekten sevdiğin şeyi yapmak daha iyi.

Bir erkekte mükemmel bir öğrenci sendromunu nasıl tanıyabilirim?

Güçlü, ne istediğini bilir, her zaman belirlenen hedefe ulaşır - bu iyidir ve yanlış bir şey yoktur, ancak sadece ilk bakışta öyle görünüyor. Ve aniden bir şeyler ters gitti, işe yaramadı, tepki tahmin edilemez olabilir. Tahriş, öfke, zeminin ayaklarınızın altından kaydığını hissetmek. Bunun nedeni, bir kişinin her zaman olması gerektiği gibi davranması, meslektaşlarının, komşularının ve sadece yabancıların ne söyleyeceğine dikkat ederek, gerçekte ne istediğini tamamen unutmasıdır.

Bir insan her zaman ilk olmak isterse, öngörülemeyen çeşitli durumlara karşı savunmasız hale gelir ve bu da kişisel ilişkilerde yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Böyle profesyonel bir tutum, tükenmişlik sendromuna yol açabilir.

Bununla nasıl başa çıkılır?

Kaç tane harika ve harika anın geçtiğini anlamaya çalışın. Hayatta neyi özlüyorsunuz, vakit kaybediyorsunuz, sevdikleriniz?

Önemsizlikler tarafından rahatsız edilmeden ana şeyi belirlemeyi öğrenmeye değer. Yanlış bir şey yapma korkusu, başarısız olma korkusu yerini eyleme bırakmalı ve ne olursa olsun sonuçtan korkmamalıdır. Sonuçta, kötü bir deneyim bile öğrenilmesi gereken bir deneyimdir.

Mükemmel bir öğrenci sendromundan muzdarip bir kişi, kendisini diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakmalı, değerini ve etrafındakilerin değerini anlamak gerekir. Ayrıca, kendinizi kesinlikle hatalar için yargılamamak için, yalnızca kendinizin değil, başkalarının da başarılarına sevinmeyi öğrenmek gerekir.

İyi ya da kötü duygularınızı inkar etmeyin, hayatınızı olduğu gibi anlayın ve sevin. Filmler dışında dünyanın mükemmel olmadığı, mükemmel aşk hikayelerinin olmadığı gerçeğiyle yüzleşmeye değer. İdeal yaşam, eş, çocuklar, akrabalar - parlak dergiler ve düşük özgüven tarafından empoze edilen bir efsane.

Sevdiklerinizin hayatını sonsuz talepler, suçlamalar ve şikayetlere dönüştürmemelisiniz. Hayatı dolu dolu yaşamaya başlamak, tüm renkleri hissetmek, tam anlamıyla "ideal" olmayan bir aile çemberinde geçirilen dinlenmenin tadını çıkarmak, ancak bazen ilk ve en iyisi olmaya değer.

Hayatta her şey zaten kolay değil, ne kendiniz için ne de çevrenizdekiler için zorlaştırmamalısınız, bunu bir dahaki sefere kendinize bir hedef belirlediğinizde, her şeyi mükemmel yapmaya çalıştığınızda hatırlayın.

Okuldan A aldığında nasıl hissettin? Değerlendirmenin sizi gözyaşlarına boğacak kadar incinmiş, üzgün ve kırılmış olsaydınız, okul yıllarınızda sadece gerçek hayatta pek yararlı olmayan pek çok bilgi değil, aynı zamanda çok daha fazlasını engelleyen "mükemmel öğrenci sendromu" nu da almış olmanız çok muhtemeldir. eşkenar dörtgenin köşegenlerinin dik açılarda kesiştiğini bilmek.

Başarı Sendromu nereden geliyor?

Çoğu zaman, bir çocukta ebeveynlerin kendileri tarafından aşırı taleplerde bulunarak büyütülür. "Neden matematikte dört var? Bir beş olmalı! ”,“ Olası tek not beş ”- tüm bu tür ifadeler öğrenci tarafından“ Sadece mükemmel bir not alırsam iyiyim ”şeklinde yayınlanır. Ve yetişkinlerin çoğu notların gerçek bilgilerle pek ilgisi olmadığının farkında olsalar da, günlükte yalnızca en yüksek notun olması konusunda ısrar etmeye devam ediyorlar - aksi takdirde, tamamen rahatlayacaklarını söylüyorlar.

Bazen bir A ve başarılı bir akademisyen, bir çocuğun ailede fark edilmesinin ve tanınmasının tek yoludur. Ona göre, iyi notlar sevgili insanların dikkatini çekmenin bir yolu haline geldi, çünkü günlüğünde mükemmel notlar olmadan kimse onu fark etmiyor.

Bu, tüm mükemmel öğrencilerin bu sendromu bir şekilde geliştirdiği anlamına mı geliyor?
Bir şey değil. Kendilerine güvenen ve başkalarının görüşlerine bağımlı olmayan çocuklar konuyu “çok iyi” bilirler. Ancak sağlıklı mükemmel öğrenciler, "mükemmel öğrenci sendromu" sahiplerinden, C ile bir günlük üzerinde ağlamayacakları ve öğretmene dergiye not vermemesi için yalvarmayacakları gerçeğiyle farklıdırlar.

Bu sendrom neden zararlıdır?

Çocuklarda mükemmel öğrenci sendromu, olumsuz deneyimlere, nevrotik bozukluklara, uykusuzluğa, fiziksel ve zihinsel yorgunluğa yol açar, ancak en büyük sorun, davranış modelinin "en iyisi olması - ancak o zaman sevilecek / övülecek / takdir edilecek / saygı duyulacaksınız" ...

Yetişkinlikte, mükemmel bir öğrenci sendromu genellikle düşük özgüvene, ağrılı mükemmeliyetçiliğe dönüşür ve depresyonu tetikler. Sadece herkesten daha iyi bir şey yaptığında tanındığı, sevildiği ve takdir edildiği inancıyla büyüyen bir kişi başarısızlık, eleştiri ve hatta çevredeki önemli figürlerden övgü eksikliği yaşar.

Yani, mükemmel bir öğrenci sendromu olan bir ev hanımı kendini değersiz bir eş gibi hissedecek, eğer kocası onu her mutfak şaheserini övmezse, bir ofis çalışanı işini kötü yaptığından emin olacak, şef onu sürekli neşelendirmiyorsa, cesaretlendiriyor, yani sanal “beşler” koymuyor. ". Aynı zamanda nesnel gerçeklik, yani bu insanların işlerini ne kadar iyi yaptıkları tamamen onlar tarafından algılanmıyor. Övgü yok, başarı yok demektir. Kendilerini nasıl öveceklerini bilmiyorlar.

Paradoks şu ki, bu tür insanlar işlerinde genellikle çok başarılıdırlar, çünkü kendilerine bir iniş ve kendilerinden sonuna kadar talep vermezler ve etrafındakiler buna çabucak alışırlar. Patron ilk kez ofiste bir saat kalan ve normu bir buçuk kat aşan çalışanı övecek, ikincisi de, ancak bir ay sonra, onu kabul etmeye başlayacak ve hatta çalışan zamanında ayrılırsa mutsuz bile olabilir. Ve “sanal ilk beş” ini alma ihtiyacı hiçbir yerde ortadan kalkmadığından, böyle bir çalışan sinir krizi geçirebilir - sonuçta patronun övgülere devam etmesi için daha iyi, daha uzun ve daha başarılı çalışmanız gerekir! Aynı zamanda, mükemmel öğrenci sendromuna sahip kişiler genellikle hata yapmaktan korkarlar ve “beş” e bir “eksi” almamak için hiç risk almamayı tercih ederler.

Mükemmel öğrenci sendromuna sahip insanlar, mükemmeliyetçiliklerini çevrelerine yansıtırlar - sadece çocuklar değil, aynı zamanda ebeveynler, kocalar ve meslektaşlar da "dağıtım" kapsamına girer. Ve patronuna çocuklukta “sadece A ile eve dönme” talimatı verilen çalışanlara yazıklar olsun - çünkü işin ya hiç yapılamayacağına ya da mükemmel bir şekilde yapılamayacağına içtenlikle ikna olacaktır. Başka hangi hastalık, doğum, tatil? Bilgisayarımın başına oturdum ve bir rapor yazdım, peki ya sabahın üçüyse, hiçbir şey bilmiyorum!

"Mükemmel bir öğrencinin" ruh hali ve zihinsel durumu neredeyse tamamen çevre tarafından kendisine verilen değerlendirmeye bağlı olduğundan, pilsiz bir bilgisayara benzer - elektrik olduğu sürece, her şey çalışır, ancak yalnızca bir arıza oluşursa - bilgisayar hemen kapanır.

"Mükemmel öğrenci" şanslı olsa ve kendisini sürekli olarak övecek ve herkesin onu takdir ettiği ve onsuz yaşayamayacağı bir iş bulacak bir eş bulsa bile, bir noktada birileri unuttuğunda zincir çökecektir. Vasya'nın ne kadar harika bir adam olduğunu söyle.

Ya çocuğunuzda bu kompleksi zaten varsa?

Çoğu zaman notlarla değil, öğrenme sürecinin kendisiyle ilgilenin - biyolojide ne yaptınız, literatürde hangi kitap tartışıldı, müzeye gezi nasıldı ve İngilizce öğretmeninin neden bu kadar büyük bir görev verdi. İçten ilgi gösterin, çocuk size bir şey söylemek isterse dinleyin, oğlunuzun veya kızınızın başarılarından gurur duyuyorsanız övün, ancak notlar için değil, başarısız olsa bile bir girişim için çabalamaktan daha iyidir. Çocuğunuza hayatta zaferden daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu öğretin, çünkü başarısızlıklar zayıf yönlerinizi ortaya çıkarmak ve başka ne üzerinde çalışabileceğinizi anlamak için harika bir yoldur.

Çocuğun kendisi başarısını göstermeye çalışıyorsa - "anne, bugün iki A aldım" - yine de yüksek bir puan için övülmekten kaçınmaya çalışın. "Çok çalışkansın, dün üç saat boyunca bir şiir çalıştığını gördüm, edebiyat öğretmeninin de takdir etmesi harika!" - günlükteki sayıyı değil, çocuğun kendisini, sıkı çalışmasını, çalışkanlığını ve çalışkanlığını övün.

Göreviniz, çocuğunuzun notların hayattaki en önemli şey olmadığını anlamasını sağlamaktır.

"Ama enstitüye girmeye ne dersiniz?" - ebeveynler hemen itiraz ederler. - "Şimdi iki tane alacak ve sonra benim için çıkaracak, onu ücretli bir üniversiteye gönderecek!" Kontrolü zayıflatmaya değer olduğu gerçeği - ve çocuğun etrafta dolaşacağı, dersleri atlamaya başlayacağı, ödev yapmayacağı, sınavlarda kopya çekeceği ve “süpürgenin altına” düşeceği yaygın bir efsanedir. Aslında, bir öğrenci ebeveynlerinin kendisine güvendiğini hissederse ve ödevini tamamlamak için sorumluluk almaya çalışmazsa, bunu kendi üzerine alır. Belki de "doğal" iddiaları A'larla dolu bir günlük için yeterli olmayacak, ancak uyumlu, kendine güvenen ve kendine güvenen bir kişi haline gelecektir. Hayatta genellikle başarıya ulaşanlar bunlar.

Etrafınıza bakın - önemli mevkilerde olan, iyi bir maaş alan, kariyerlerinde ve kişisel yaşamlarında başarıya ulaşanların tümü - altın madalya sahipleri ve onur derecesi sahipleri? Uygulamada görüldüğü gibi, gerçek hayatta dışarıdan bir yerden onay almak uğruna yaşamayan, ancak kendilerini mükemmel şekilde cesaretlendirip motive edebilenler C sınıfıdır.

Ve bu arada, kontrol eksikliği, günlükte bol miktarda üçüz olduğu anlamına gelmez.

Başarı Sendromunuz ile ne yapmalısınız?

Sorun şu ki, mükemmel öğrenci sendromu, eğer söylersem, kalıtsal bir "hastalık" tır. Büyükanne babanızdan mükemmel notlar istedi, sizi herhangi bir "beş olmayan" için köşeye koydu ve şimdi çocuğunuzun günlüğündeki iki (veya daha kötüsü, hatta bir dört) görünce öfkelisiniz. Ve kendinizi notların hayattaki en önemli şey olmadığına ne kadar ikna ederseniz edin, beşinci sınıf öğrenciniz tekrar eve geldiğinde, Rusça dikte için dört aldığını söylüyor, duygularınızla baş edemezsiniz. Ve dış müdahale olmaksızın bu davranış kalıbının üstesinden gelmek çok zor olabilir.

Böyle anlarda, kendi anneniz ve babanızdan kopyalanan kritik ebeveyn içinizde “canlanır”. Ve oğlunuzu veya kızınızı dikkatsizlikle ve hatta bazen aptallıkla suçlayarak çığlık atmaya başlıyorsunuz. Ancak iç ebeveynin başka bir parçası olduğunu unutmayın - şefkat. Hangisi, "Senin bir cahil olduğunu biliyordum" ifadesi yerine, "Dikte etmek zor muydu, muhtemelen?" Diye sorabilir. Aynı zamanda, şefkatli bir ebeveyn alay etmez, kendisi neredeyse ağlayacak kadar üzgün olan sevdiği biriyle içtenlikle empati kurar. Değerlendirmenin her zaman gerçek bilgiyi göstermediğini ve tüm insanların aynı becerileri aynı şekilde elde etmediğini biliyor.

İyi haber şu ki, içinizde şefkatli bir ebeveyn yetiştirebilirsiniz. Bir dahaki sefere birini eleştirmek, utandırmak veya ne yapılması gerektiğini açıklamak istediğinizde, nasıl durup bir saniyeliğine durup hayal edin, her zaman yardım etmek ve desteklemek için çabalayan şefkatli bir ebeveyn ne yapardı? Ve sadece çeşitlilik için de olsa, bu şekilde davranmaya çalışın.

Bu arada, bu, henüz çocuğu olmayan mükemmel öğrenci sendromu olanlar için aynı şekilde çalışıyor. İlgili ebeveyni kendinize daha sık açarak başlayın. Kendinize "Nasıl hissediyorum? Şimdi ne istiyorum Sabah saat üçte, işe altıda kalkmanız gerektiğinde bahar temizliği yapmak bu kadar önemli mi? "

Mükemmel öğrenci sendromundan sıklıkla "çıkan" mükemmeliyetçiliği yenmenin tek yolu sadece eğitimdir. Mükemmel olmayan bir şey yap, göreceksin - bundan dolayı kimse seni daha az sevmeyecek.

Mükemmel öğrenci sendromunun ortaya çıkması nasıl önlenir?

Çocuğunuzu (hem sevdiklerinizi hem de kendinizi) bir şey için değil, bunun gibi sevin. Daha sık "Sana sahip olduğum için çok mutluyum" deyin, kucaklayın ve gülümseyin.

Akkor lambanın mucidi Thomas Edison, sadece dört yıllık bir eğitim almıştı ve yaşlılığında şunu tekrarlamaktan hoşlanıyordu: "Okula gitsem bir şeyler icat edebileceğimi gerçekten düşünüyor musun?" Albert Einstein, Zürih'teki yüksek teknik okuldan zar zor mezun oldu. Ve Bill Gates, akademik başarısızlık ve devamsızlık nedeniyle Harvard'dan atıldı, çünkü hukuk mesleğine çip ve teknolojiden çok daha az ilgi duyuyordu. Tüm bu insanların "mükemmel bir öğrenci sendromu" olsaydı modern dünyanın nasıl olacağını bir düşünün?

Fotoğraf - photobank Lori

Çocuk yetiştirmek çok önemli ve sorumlu bir iştir. Ebeveynler, çocuklarının nasıl olacağını, onda en çok hangi özelliklerin gelişeceğini etkiler. Çocuğun geleceği, hayata karşı tutumu ve özlemleri ebeveynlere bağlıdır. Bu nedenle, ebeveynlerin psikoloji ve pedagoji alanında bilgi sahibi olmaları gerekir, çünkü gelecekteki ailelerinin kaderi buna bağlıdır.

Mükemmel öğrenci sendromu veya mükemmeliyetçilik

Tüm ebeveynler için çocuk bir gururdur. Çalışmaları da dahil her şeyde onun en iyisi olmasını ve başarılı olmasını istiyorlar. Ve istediklerini elde etmek için, ebeveynler katı şartlar getirir ve çocuklarının günlüklerinde yalnızca mükemmel notlar görmek isterler. Fakat bu durumda, ebeveynler ve çocukları mükemmel bir öğrenci sendromu şeklinde tehlikeyle karşılaşabilir.

Psikoloji, mükemmel bir öğrencinin sendromunu veya mükemmeliyetçiliği, bir kişinin içinde bulunduğu zihinsel bir durum olarak tanımlar. başlangıçta kendisine en yüksek hedefleri koyar ve herhangi bir şekilde bunlara ulaşmak için çaba gösterir,verilen görevi son derece ideal bir şekilde tamamlamaya çalışırken, genellikle diğer yaşamla ilgili şeyleri unutarak - örneğin eğlence, dinlenme, yemek ve iletişim.

Mükemmel öğrenci sendromlu bir çocuğun portresi

Aşağıdaki belirtilere sahip bir çocuğun mükemmel bir öğrenci sendromu vardır:

• Benlik saygısı dengesizdir.Övgü aşırı güven uyandırır, eleştiri bir sonraki davada suç işlerken kendinden şüphe duymaya neden olabilir.
• Onun için mevcut olan her şekilde mükemmel bir not alma arzusu.Aldatma ve yalanların tezahürü mümkündür. Bir çocuk, ebeveynlerinden kötü notları gizlemek için daha iyi cevap veren bir sınıf arkadaşına iftira atabilir.
• Diğer çocukların başarısına karşı gayretli bir tutum. Çocuk, başkalarının başarısızlıklarına sevinir. Bu yüzden başarıya yaklaşıyor gibi görünüyor.
• Duygusal olarak dengesiz.Örneğin anne babalar ya da öğretmenler övmezlerse histeri gözyaşlarına kadar başlar. Çocuk, başarısını kimsenin takdir etmek istemediği hissine kapılır.
• Yolunuzdaki basit engellerin üstesinden gelememe.Öğrenci, sadece bir hata yaptığı için dersin tam ortasında görevi durdurabilir ve ona her şey gitti gibi görünüyor.
• Çocuk eleştiri ve sözleri kabul edemez.
• İyi bir akademik performans için çocuksürekli eğlenceden ve arkadaşlarla sosyalleşmekten ödün verebilir.
• Akademik başarısızlık ilgisizliğe neden olabilir. Çocuk içe çekilebilir ve depresif duruma yakın bir duruma dalabilir.

Bir çocuk için eğitim faaliyetlerinde baskın neden, en yüksek notu elde etmek ve herhangi bir şekilde başkalarından onay ve övgü almaktır.

Bir çocuk büyüdükçe, mükemmel öğrenci sendromu mükemmeliyetçiliğe dönüşür. Mükemmeliyetçilik, karmaşık bir yapıya sahip psikolojik bir kişilik özelliğidir.

Mükemmeliyetçiliğin ana belirtileri:

• İddiaların seviyesi normların üzerindedir. Süper yüksek titizlik;
• "En başarılı" olana odaklanarak faaliyetler gerçekleştirirken en yüksek standartlar;
• Tüm insanlar talepkar ve eleştirel olarak algılanır;
• Kişi kendisini sürekli olarak çevresiyle karşılaştırır;
• Eylemlerini "hepsi ya da hiçbiri" temelinde değerlendirir ve planlar;
• Dikkat, tamamen başarılı olmayan eylemlere sabitlenmiştir.

İşi mükemmel bir şekilde yapmaya çalışmak, her ayrıntıyı parlatmak. Mükemmeliyetçiler sürekli olarak görevin performans düzeyini eleştirirler, başkalarının sözlerine çok duyarlıdırlar ve çok mükemmel bir düzeyde yapılmadığı inancı nedeniyle işlerinin sonuçlarından pratik olarak yararlanamazlar.

Gerçekte, idealin sürekli peşinde koşmak, genellikle yalnızlığa, normal dinlenme ve eğlenceden yoksunluğun yanı sıra sık sinirsel gerginlik nedeniyle akıl hastalığına dönüşür.

Nedenler

Hem doğuştan hem de kazanılmış mükemmel öğrenci sendromu var. Ancak sadece çocuklukta, çoğu zaman çocuk okula girdiğinde oluşur ve görünür hale gelir.

Bir çocuğun mükemmel öğrenci sendromu birkaç nedenden dolayı gelişebilir:

• Kendine güvensiz. Çocuklar, bazı nedenlerden dolayı tam olmadıklarını ve iyi bir çalışma ile bunu dengelemek için her şeyi yaptıklarını düşünürler.
• Övgü ve takdir için doğuştan gelen bir ihtiyaç. Genellikle bu, zamanında tanımlanması ve düzeltmeye çalışması gereken doğal bir karakter özelliğidir.
• Ebeveynlerin dikkatini çekme ihtiyacı.
• Cezalandırılma korkusu. Bu tür çocuklar utangaç ve disiplinli olma eğilimindedirler, ebeveynlerini veya öğretmenlerini üzmek istemezler.

Mükemmel öğrenci sendromundan nasıl kurtulurum?

Mükemmel öğrenci sendromu için en iyi tedavi, çocuklarının ebeveynlerinin koşulsuz sevgisidir. Aynen böyle seviyorum, çünkü o bir çocuk - çünkü öyle. Böyle bir tedavi kalıcı olmalıdır.

Çocuklarda, mükemmel öğrenci sendromu büyük olasılıkla dikkat ve sevgi eksikliğinden kaynaklanır. Mükemmel notları olan çocuk bilinçsizce ebeveynlerinden ek övgü almaya çalışır.

Bir öğrencinin notlarına sağlıksız tepki verdiğini gördüğünüzde, sevginizi açıkça göstermeye çalışın:

• sonuçta, çocuğunuza sebepsiz yere daha sık sarılmanız gerekir;
• ona gülümseyin ve heyecanla sizinle bir şeyler paylaştığında gözlerinin içine bakın;
• çocuğunuza sevgi ve anlayış dolu sözler söyleyin;
• sakince onu sadece ona sahip olduğun için sevdiğini söyle;
• birlikte daha fazla zaman geçirin, yardımınıza ve tavsiyenize ihtiyacı olursa işe atıfta bulunarak kaçmayın.

Çocuğunuzun derslere çok zaman ayırdığını fark ederseniz, onu yürüyüşe davet edin, arkadaşlarınızı onları ziyarete davet edin.

Çalışmakla ilgili düşünceleri onun için daha ilginç olan şeylerle değiştirmeye çalışmalısınız:

• spor veya yaratıcı bölümlere kaydedin;
• bütün aile ile yürüyüşler yapın;
• onunla masa oyunları oynayarak daha fazla zaman geçirir.

Mükemmel öğrenci sendromunu nasıl yenersiniz, sonraki videoya bakın.

Bir mükemmeliyetçinin gelecekte karşılaşabileceği durumlar ve bunun mükemmel bir öğrenci sendromuyla nasıl başlayacağı hakkında psikolog Veronica Stepanova'nın bir sonraki videosuna bakın.