Bir marta paromda, yigirma yoshli dengizchi Martin Eden Artur Morzeni bezorilar to'dasidan himoya qildi.Artur Martin bilan tengdosh, lekin badavlat va o'qimishli odamlarga tegishli. Minnatdorchilik belgisi sifatida - va shu bilan birga, oilani g'ayrioddiy tanish bilan xursand qilishni xohlaydi - Artur Martinni kechki ovqatga taklif qiladi. Uyning atmosferasi - devorlardagi rasmlar, ko'plab kitoblar, pianino chalish - Martinni zavqlantiradi va hayratda qoldiradi. Arturning singlisi Rut unda alohida taassurot qoldiradi. U unga poklik, ma'naviyat, ehtimol ilohiylik timsoli bo'lib tuyuladi. Martin bu qizga munosib bo'lishga qaror qiladi. U Rut, Artur va shunga o'xshashlar uchun mavjud bo'lgan donolikka qo'shilish uchun kutubxonaga boradi (Rut va uning akasi universitetda o'qiydilar).

Martin qobiliyatli va chuqur inson. U adabiyot, til va versifikatsiya qoidalarini o'rganishga ishtiyoq bilan kiradi. U Rut bilan tez-tez muloqot qiladi, u unga o'qishida yordam beradi. Konservativ va juda tor nuqtai nazarga ega qiz Rut Martinni o'z davrasidagi odamlarning namunasiga ko'ra o'zgartirishga harakat qiladi, lekin u unchalik muvaffaqiyatli emas. Oxirgi sayohatida topgan pullarini sarflab, Martin yana dengizga jo'nadi va o'zini dengizchi qilib oladi. Sakkiz oylik suzish davomida Martin "o'zining so'z boyligi va aqliy yukini boyitib, o'zini yaxshiroq bilib oldi". U o'zida katta kuchni his qiladi va birdan Ruf u bilan birga dunyo go'zalligiga qoyil qolishi uchun yozuvchi bo'lishni xohlayotganini tushunadi. Oklendga qaytib, u xazina ovchilari haqida badiiy hikoya yozadi va qo'lyozmani San Francisco Observerga topshiradi. Keyin u yoshlar uchun kit ovlari haqidagi hikoyani o'qish uchun o'tiradi. Rut bilan uchrashib, u o'z rejalarini u bilan baham ko'radi, lekin, afsuski, qiz uning qizg'in umidlarini baham ko'rmaydi, garchi u sodir bo'layotgan o'zgarishlardan mamnun bo'lsa ham - Martin o'z fikrlarini ancha to'g'ri ifodalay boshladi, yaxshi kiyinadi va hokazo. Rut Martinni sevib qolgan, lekin uning hayot haqidagi o'z tushunchalari unga buni anglash imkoniyatini bermaydi. Rut Martin o'qishi kerak deb hisoblaydi va u o'rta maktab imtihonlarini topshiradi, lekin grammatikadan tashqari barcha fanlardan muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Martin muvaffaqiyatsizlikdan tushkunlikka tushmadi, lekin Rut xafa. Martinning jurnal va gazetalarga yuborilgan birorta ham asari chop etilmagan; hammasi hech qanday izohsiz pochta orqali qaytariladi. Martin qaror qiladi: haqiqat shundaki, ular qo'lda yozilgan. U yozuv mashinkasini ijaraga oladi va yozishni o'rganadi. Martin har doim ishlaydi, hatto buni ish deb hisoblamaydi. "U shunchaki nutq in'omini topdi va unda ko'p yillar davomida yashab kelgan barcha orzular, go'zallik haqidagi barcha fikrlar boshqarib bo'lmaydigan, kuchli, jiringlagan oqimga to'kildi."

Martin Gerbert Spenserning kitoblarini kashf etadi va bu unga dunyoni yangicha ko'rish imkoniyatini beradi. Rut Spenserga bo'lgan ishtiyoqini baham ko'rmaydi. Martin unga o'z hikoyalarini o'qiydi va u ularning rasmiy kamchiliklarini osongina payqaydi, lekin ular yozilgan kuch va iste'dodni ko'ra olmaydi. Martin Rufga tanish va tug'ilgan burjua madaniyati doirasiga to'g'ri kelmaydi. Suzib yurganida topgan puli tugaydi va Martin kir yuvishda kiyimlarni dazmollashga yollanadi. Shiddatli, jahannam ish uni charchatadi. U o'qishni to'xtatadi va bir hafta oxiri xuddi eski kunlardagidek mast bo'ladi. Bunday ish uni nafaqat charchatishini, balki zerikarli qilishini tushunib, Martin kirlarni tashlab ketadi.

Keyingi sayohatga bir necha hafta qoldi va Martin bu bayramlarni sevgiga bag'ishlaydi. U Rutni tez-tez ko'radi, ular birga kitob o'qiydilar, velosipedda sayr qilishadi va yaxshi kunlarning birida Rut o'zini Martinning qo'lida topadi. Ular o'zlarini tushuntiradilar. Rut sevgining jismoniy tomoni haqida hech narsa bilmaydi, lekin Martinning jozibadorligini his qiladi. Martin uning pokligini xafa qilishdan qo'rqadi. Rutning ota-onasi uning Adan bilan unashtirilgani haqidagi xabardan xursand emas.

Martin yashash uchun yozishga qaror qiladi. U portugaliyalik Mariya Silvadan kichkina xonani ijaraga oladi. Uning kuchli salomatligi kuniga besh soat uxlash imkonini beradi. Qolgan vaqtda u ishlaydi: u yozadi, notanish so'zlarni o'rganadi, turli yozuvchilarning adabiy uslublarini tahlil qiladi va "hodisalar asosidagi tamoyillarni" qidiradi. Uning bir satri hali nashr etilmaganidan u juda xijolat tortmaydi. "Yozuv u uchun murakkab aqliy jarayonning yakuniy bo'g'ini, individual tarqoq fikrlarni bog'laydigan so'nggi tugun, to'plangan faktlar va pozitsiyalarning yig'indisi edi."

Ammo omadsizlik davom etmoqda, Martinning puli tugaydi, u paltosini, keyin soatini, keyin velosipedini garovga qo'yadi. U och qoladi, faqat kartoshka yeydi va vaqti-vaqti bilan singlisi yoki Rut bilan birga ovqatlanadi. To'satdan - deyarli kutilmaganda - Martin qalin jurnaldan xat oladi. Jurnal uning qo'lyozmasini nashr etmoqchi, lekin besh dollar to'lamoqchi, garchi eng konservativ hisob-kitoblarga ko'ra, u yuz dollar to'lashi kerak edi. Qayg'udan zaiflashgan Martin kuchli gripp bilan kasal bo'lib qoladi. Va keyin omad g'ildiragi aylanadi - jurnallardan cheklar birin-ketin kela boshlaydi.

Biroz vaqt o'tgach, omad to'xtaydi. Muharrirlar Martinni aldash uchun bir-biri bilan kurashmoqda. Ulardan nashrlar uchun pul olish oson emas. Rut Martindan otasi bilan ishlashni talab qiladi; u yozuvchi bo'lishiga ishonmaydi. Tasodifan Morseda Martin Ress Brissenden bilan uchrashib qoladi va u bilan yaqinlashadi. Brissenden iste'mol bilan kasal, u o'limdan qo'rqmaydi, lekin hayotni uning barcha ko'rinishlarida ishtiyoq bilan sevadi. Brissenden Martinni adabiyot va falsafaga berilib ketgan "haqiqiy odamlar" bilan tanishtiradi. Martin o'zining yangi o'rtog'i bilan sotsialistik mitingda qatnashadi, u erda u ma'ruzachi bilan bahslashadi, lekin samarali va vijdonsiz muxbir tufayli u gazeta sahifalarida sotsialist va mavjud tuzumni buzuvchi sifatida chiqadi. Gazeta nashri qayg'uli oqibatlarga olib keladi - Rut Martinga shartnomadagi tanaffus haqida xabar beruvchi xat yuboradi. Martin inertsiya bilan yashashda davom etmoqda va u hatto jurnallardan kelgan cheklardan ham mamnun emas - Martin yozgan deyarli hamma narsa hozir nashr etilgan. Brissenden o'z joniga qasd qiladi va uning Martin nashr etgan "Efemeris" she'ri qo'pol tanqidlar bo'ronini keltirib chiqaradi va Martinni do'sti buni ko'rmaganidan xursand qiladi.

Martin Eden nihoyat mashhur bo'ldi, lekin bularning barchasi unga befarq. U ilgari uni masxara qilgan va uni dangasa deb hisoblagan odamlardan takliflarni oladi va ba'zida ularni qabul qiladi. Markes orollariga borib, u yerda qamish kulbada yashashni o‘ylab, taskin topadi. U o'z qarindoshlari va taqdiri uni bog'lagan odamlarga saxiylik bilan pul tarqatadi, lekin unga hech narsa tegmaydi. Yosh ishchi Lizzi Konollining samimiy, qizg'in sevgisi ham, Rufning unga kutilmaganda kelishi ham, endi mish-mishlarga e'tibor bermaslikka va Martin bilan qolishga tayyor. Martin Mariposa orollariga suzib boradi va u ketayotganda Tinch okeani unga hamma narsadan yaxshiroq ko'rinmaydi. Uning uchun hech qanday yo'l yo'qligini tushunadi. Va bir necha kun suzib yurgandan so'ng, u illyuminator orqali dengizga chiqib ketadi. Yashash irodasini aldash uchun u o'pkasiga havo oladi va katta chuqurlikka sho'ng'iydi. Hamma havo tugagach, u yer yuzasiga ko'tarila olmaydi. U yorqin, oq nurni ko'radi va qorong'u tubsizlikka uchayotganini his qiladi, keyin esa ong uni abadiy tark etadi.

Yigirma yoshli dengizchi Martin Iden o'z tengdoshi Morzeni paromda bir guruh yaramaslardan qutqarib qoldi. Artur ziyoli, badavlat oiladan chiqqan. Jasur yigitga rahmat aytishni va oilasini shunday g'alati tanish bilan xursand qilishni xohlab, u Martinni uyiga taklif qiladi. U erda tajribasiz dengizchi butun uyning atmosferasidan butunlay hayratga tushdi. Va u darhol Morzening singlisi bo'lgan Ruf qiziga qiziqib qoldi. U bu pokiza va aqlli qizga hamma narsada mos kelmoqchi. U hech bo'lmaganda bir oz bilimli bo'lishni xohlab, kutubxonaga tashrif buyuradi.

Oklendda u xazina ovchilarining sarguzashtlari haqida insho taqdim etadi. Men hatto qo'lyozmani San Francisco Observerga yubordim. U yozuvchining ishini davom ettirdi, lekin Rut uni qo'llab-quvvatlamadi. U yigitni o'rta maktabga kirishga taklif qiladi, ammo deyarli barcha imtihonlar uning kuchidan tashqarida bo'lib chiqdi. Va barcha asarlar nashr etilmagan holda qaytarildi. Keyin izlanuvchan yozuvchi qo'lda emas, balki yozishga qaror qiladi.

Martin quruqlikda ish topishga harakat qilmoqda. Ammo ijodkorlik bilan birgalikda u shunchalik charchagan bo'lib chiqadiki, u hatto mast bo'ladi. Oshiq yigit sayohatdan oldin qolgan vaqtini sevgilisiga bag'ishladi. Rut va Martin tez-tez uchrashib, sayrga chiqishadi. Bir-birlariga tobora ko'proq jalb qilinib, ular sevgilarini e'lon qilishadi. Rut ota-onasiga bo'lajak nikoh haqida xabar berdi. Aytishga hojat yo'q, ularning qizining ijtimoiy doirasidan tashqaridagi odam bilan munosabati ularga hech qanday zavq keltirmadi.

Eden adabiyotni yaqindan o'rgana boshladi, yozishni foydali qilishni xohladi. Ammo hozircha unga hech narsa chiqmadi. U och qolishi kerak, narsalarini sotadi. Ammo keyin nashriyotlardan cheklar kela boshlaydi. Nashriyotlar yangi boshlovchini aldashga harakat qilishadi. Rut hali ham Martinning iqtidoriga ishonmaydi. Morslar bilan birga bo'lganida, yigit Brissenden Ress bilan uchrashdi va uni odamlarning to'g'ri doirasi bilan tanishtirdi. Sotsialistik mitingda yangi do'stlar ishtirok etishdi. Jurnalistlar taklifi bilan u birdaniga mavjud tuzumga qarshi kurashchiga aylandi. Rut shartnomani buzadi.

Martin Eden esa mashhurlikning eng yuqori cho'qqisida. Ba'zan chiqadi. Ammo u hayotdan va odamlardan juda ko'ngli qolgan. Shuning uchun, to'lovlarini do'stlariga tarqatib, u Markesa orollariga sayohat qilishni rejalashtirmoqda. U hamma narsaga befarq: sodda qiz Lizzining sevgisi, to'satdan Rufning kelishi, nihoyat unda o'sha iste'dodni ko'rdi. Bundan tashqari, Rut allaqachon Martin haqidagi mish-mishlarga nisbatan boshqalarning fikriga befarq. Afsuski, juda kech.

Eden orollarga suzib boradi, lekin baribir hech narsada ma'noni ko'rmaydi. Uning nozik qalbi butunlay sarosimaga tushib qolgan. Va u najot yo'lini ko'rmaydi. Shuning uchun u o'zini okeanga tashlaydi. Qaytish imkoniyati bo'lmasligi uchun u iloji boricha chuqurroq sho'ng'ishga harakat qiladi. U muvaffaqiyatga erishadi. Yuqoriga chiqishga kuchim yo‘q. Va yorqin nur orqali u tubsizlikka tushadi. Ong uni tark etdi. Abadiy. Ruh tinchlik topdi.

Menopauza - bu ayol hayotining fiziologik davri bo'lib, unda involyutsiya jarayonlari ustunlik qiladi, birinchi navbatda reproduktiv, keyin esa hayz ko'rish funktsiyasi to'xtashi bilan tavsiflanadi. Ko'pgina ayollar uchun menopauza - bu ishda ham, oilada ham yangi muammolar va hayotiy vaziyatlar bilan hayotning butunlay boshqacha bosqichi. Ko'pgina mutaxassislar, agar ayol o'z vaqtida tibbiy va psixologik yordam olsa, bu davrni engish va stressli vaziyatlarsiz yashashi mumkinligiga ishonishadi.

Keksalik reproduktiv funktsiyaning tugashi bilan boshlanadi deb taxmin qilish mutlaqo noto'g'ri bo'lar edi. Ha, ba'zi fiziologik jarayonlarning qaytarib bo'lmaydiganligi bor, lekin bu "yoshdagi" ayol allaqachon bebaho tajriba va bilimga ega bo'lgan, u o'zining tashqi ko'rinishiga mohirlik bilan g'amxo'rlik qilgani uchun yaxshi ishlangan, uning ortida boy hayotiy tajriba bor. , va uning oldida professional o'sish uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud. Bu ayol hayotidagi ajoyib davr, u ham dono, ham jozibali.

Ayol tanasida qanday o'zgarishlar yuz beradi?

Ayollarda menopauza boshlanishining asosiy ko'rsatkichi tuxumdonlardagi gormonal o'zgarishlar va buning natijasida asta-sekin kamayib, keyin hayz ko'rishning to'liq to'xtashi hisoblanadi. Ayolning hayz ko'rishning to'xtashiga munosabati asab tizimining turiga, shuningdek, atrof-muhit omillariga bog'liq.

Menopauzaga 4 turdagi reaktsiyalar

1. Passiv idrok reaksiyasi. Bu muqarrar ravishda menopauzaga duch kelgan ayollarning 15-20 foizida kuzatiladi.

2. Nevrotik idrok reaksiyasi ayollarning 8-15 foizida kuzatiladi. Ular uchun qarish jarayoni istalmagan va ular unga faol qarshilik ko'rsatadilar.

3. Giperaktiv in'ikosning reaktsiyalari ayollarning 5-10% ga ta'sir qiladi, ular ularda sodir bo'layotgan fiziologik jarayonlar bilan rozi bo'lishni qat'iyan rad etadilar va ularni jamoat hayotida o'ta faol ishtirok etishlari bilan bloklaydilar.

4. Menopauzaning tabiiy jarayonini normal va oqilona davolashga harakat qiladigan ayollarning 60-70 foizida adekvat idrok reaktsiyasi kuzatiladi.

Menopauzaning bir necha bosqichlari mavjud

Menopauza davrida ayolning tanasida fiziologik o'zgarishlar bir necha bosqichda sodir bo'ladi.

  • Premenopoz. Menopauzaning birinchi belgilari paydo bo'lishi bilan boshlanadigan va oxirgi hayz bilan tugaydigan hayz ko'rish funktsiyasini to'xtatish uchun ayol tanasini tayyorlash davri. Premenopauza 45-47 yoshda boshlanadi va 4-5 yil davom etadi, deb ishoniladi. Premenopozal ayollarning faqat 5-10% asemptomatikdir. Ushbu davrda tuxumdonlar gormonlar ishlab chiqarish funktsiyasini kamaytiradi va hayz ko'rishning tabiatida o'zgarish sodir bo'ladi. Ba'zi ayollarda yo'qotilgan qon miqdori ko'proq bo'ladi, boshqalarida esa kamroq bo'ladi. Tsikllik ham o'zgaradi, ya'ni hayz ko'rish oralig'i ortishi yoki kamayishi mumkin.
  • Menopauza. Tuxumdonlarning funktsional faolligining pasayishi tufayli hayz ko'rishning to'xtashi. Rossiyada ayollar uchun menopauza yoshi 50-51 yoshni tashkil qiladi. Ammo 39-44 yoshda erta, erta menopauza holatlari mavjud.
  • Postmenopoz. U oxirgi mustaqil hayz ko'rgan paytdan boshlab tabiiy yoki sun'iy ravishda boshlanadi va 65-69 yoshgacha davom etadi, asta-sekin keksalikka o'tadi.Bu bosqichda tuxumdonlarning to'liq disfunktsiyasi yuzaga keladi. Ushbu davrda ayol hali ham ma'lum tsiklik o'zgarishlarni sezishi mumkin. O'z vaqtida menopauzaga uchragan ayollarning 10 foizida bir martalik yoki takroriy hayz ko'rishning davriy ko'rinishi mumkin, bu endometrium yoki tuxumdonlardagi patologik o'zgarishlarning belgisi emas.
  • Perimenopoz. Menopauzaning birinchi klinik, biologik belgilari boshlanishidan boshlab va oxirgi mustaqil hayzdan keyin 2 yil o'tgan davrni o'z ichiga oladi.

Menopauza sindromining belgilari

Afsuski, holatlarning deyarli yarmida davom etayotgan involyutsiya jarayonlari menopauzaning tabiiy kursining asoratlari - klimakterik sindrom bilan birga keladi. "Menopauza sindromining qanday belgilari" kuzatilishi mumkin? Birinchidan, shuni ta'kidlash kerakki, tashqi va ichki muhit omillari menopauzaning borishiga hal qiluvchi ta'sir ko'rsatadi va uning asoratlariga ta'sir qiladi.

Menopauzaning belgilari

Menopauza sindromining quyidagi belgilari va belgilarini ajratish mumkin:

1. Neyrovegetativ buzilishlar

  • tananing yuqori qismiga va boshga issiq chaqnashlar;
  • qon bosimini oshirish yoki kamaytirish;
  • uyqu buzilishi;
  • bosh og'rig'i;
  • yurak urishi hujumlari (taxikardiya);
  • terlashning kuchayishi;
  • bosh aylanishi;
  • havo etishmasligi hissi;
  • oyoq-qo'llarning uyquchanligi;
  • titroq;
  • sovuq ter.

2. Psixo-emotsional buzilishlar

  • umumiy zaiflik va ishlashning pasayishi;
  • beparvolik va xotiraning zaiflashishi;
  • asabiylashish va ko'z yoshlari;
  • depressiv holatlar.

3. Ayirboshlash-endokrin kasalliklar:

  • qalqonsimon bezning buzilishi;
  • qandli diabet;
  • sut bezlarida o'zgarishlar;
  • ishtahaning yo'qolishi;
  • osteoporoz.

Menopauza sindromini davolash

Davolash quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • Giyohvand bo'lmagan terapiya;
  • Gormonal bo'lmagan dori terapiyasi;
  • Dori-darmonli gormonal terapiya.

Menopauza sindromini to'g'ri davolash usulini tanlash uchun bir nechta omillarni hisobga olish kerak: yosh, birga keladigan kasalliklar, kasallikning davomiyligi va uning rivojlanishining og'irligi. Davolash asta-sekin, bir necha bosqichda amalga oshiriladi.

Dori bo'lmagan terapiya

Ushbu turdagi terapiyani uyda davolash deb hisoblash mumkin. Asoratlanmagan menopauzaga ega bo'lgan ayol sog'lom turmush tarzini olib borishi va ba'zi tavsiyalarga amal qilishi kerak.

Oziqlanish

Oziqlanish sog'lom bo'lishi kerak. Siz kuniga 4-5 marta kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak, oxirgi ovqat yotishdan 4 soat oldin bo'lishi kerak. Ratsionda sabzavot va mevalar, o'simlik yog'lari, sut va fermentlangan sut mahsulotlari, baliq va dengiz mahsulotlari, yog'siz go'sht va don mahsulotlari ustun bo'lishi kerak. Hayvonlarning yog'lari, uglevodlar, sakatatlar, pishirilgan mahsulotlar va shirinliklarni iste'mol qilishda o'zingizni cheklashingiz kerak. Turli xil dietaga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.

Ertalabki mashg'ulot

Kundalik ertalab 15 daqiqalik mashqlar ayolning kundalik rejimiga mustahkam o'rnatilishi kerak. Haftada 2-3 marta fizioterapiya mashg'ulotlarini qo'shsangiz yaxshi bo'lardi. Siz fitnes xonalarida yoki uyda mustaqil ravishda mashq qilishingiz mumkin. Mashqlar oddiy va umumiy mustahkamlash bo'lishi kerak. Ushbu darslarda asosiy narsa muntazamlikdir.

Gidroterapiya

Kontrastli dush qabul qilish, salqin suv bilan yuvish, o'simlik vannalari - qarag'ay va adaçayı. Jismoniy terapiya mashg'ulotlariga muqobil ravishda siz hovuzda suzish darslarini taklif qilishingiz mumkin.

Kecha uyqusining davomiyligi 8-10 soat bo'lishi kerak.

Massaj

Yotishdan oldin yuring

Yotishdan oldin yurish juda foydali. Iloji bo'lsa, ish joyiga piyoda borishni odat qilish kerak.

Fitoterapiya

Menopauzani engillashtirish uchun biz quyidagi o'tlarni tavsiya qilishimiz mumkin: romashka, civanperçemi, celandine, archa, do'lana, cho'ponning sumkasi, speedwell, ot kashtan.

Sharbat terapiyasi

Yangi sabzavotlardan olingan sharbatlar butun inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Menopauza sindromining alomatlarini yo'qotish uchun quyidagi sharbatlar tavsiya etiladi:
- sabzi + ismaloq;
- sabzi + lavlagi + salat + sholg'om;
- sabzi + selderey + maydanoz + ismaloq;
- sabzi + lavlagi + bodring.

Osteoporozning oldini olish

Ushbu davrda yomonlashishi mumkin bo'lgan osteoporozning oldini olish uchun yomon odatlardan butunlay voz kechish, tuz iste'molini cheklash, muvozanatli ovqatlanish va etarli jismoniy faoliyat kerak. Yong'oq, karam, dukkaklilar, sut mahsulotlari, ko'katlar, yangi sabzavotlar va quritilgan mevalarni iste'mol qilish foydalidir. Kaltsiyni kerakli darajada ushlab turish juda muhim, shuning uchun baliq yog'i tavsiya etiladi. Toza havo va quyoshda cho'milish haqida unutmang.

Gormonal bo'lmagan dori terapiyasi

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, har qanday dori-darmonlarni davolash va dori-darmonlarni qabul qilish, ayniqsa gormonal bo'lganlar, shifokorning qattiq nazorati ostida va faqat uning tavsiyasiga binoan amalga oshirilishi kerak.

Gormonal bo'lmagan terapiya o'simlik preparatlarini qo'llashni va psixo-emotsional kasalliklarni sedativ va psixotrop dorilar bilan tuzatishni o'z ichiga oladi. Bu erda vitamin komplekslari va sedativlarni qabul qilish haqida gapirish mumkin.

Menopoz davridagi eng muhim vitaminlar quyidagilardir: E (tokoferol), A (retinol), D3, C (askorbin kislotasi), B vitaminlari va minerallar magniy, kaltsiy, fosfor, bor. Sedativlar markaziy asab tizimining faoliyatini normallashtirish uchun mo'ljallangan.

Bu erda turli xil o'simlik preparatlari, antidepressantlar, trankvilizatorlar (Adaptol), fitoestrogenlar, xun takviyeleri (Klimadinon, Klimaktoplan), biokomplekslar (Lady's formula Menopause) va gomeopatik dorilar (Remens) psixo-emotsional kasalliklarga qarshi kurashda yordamga keladi. Gormonal bo'lmagan dori-darmonlarni qabul qilishdan allergik reaktsiyalar va yon ta'sirlardan qochish uchun, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Dori-darmonli gormon terapiyasi

Agar menopauza ayniqsa og'ir bo'lsa, gormonlarni almashtirish terapiyasiga ehtiyoj bor. Bu estrogenlar va progestogenlarni o'z ichiga olgan dorilar. Chiqarish shakliga ko'ra, bu tabletkalar va drajelar, vaginal shamlar, jellar va kremlar, teriga qo'llash uchun jellar va malhamlar, yamoqlar, teri osti implantlari bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi davolanishga muhtoj bo'lgan ayollar mutaxassislarda ro'yxatga olinishi kerak: ginekolog, nevrolog, terapevt va ular uchun davolanish qat'iy individual ravishda belgilanadi. Ushbu terapiya shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi, bunday dorilar bilan o'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas.

Xulosa

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, "ayolda menopauza boshlanganda" uning tanasida murakkab biologik o'zgarishlar sodir bo'la boshlaydi. Bu tanani tekshirishning bir turiga o'xshaydi, natijalarni umumlashtiradi. Ushbu davrga imkon qadar sog'lom yondashish uchun menopauza sindromining o'z vaqtida oldini olish - sog'lom turmush tarzi, to'g'ri ovqatlanish, ish va dam olishni optimal tashkil etish, kasalliklarni o'z vaqtida davolash kerak. Shuni esda tutish kerakki, menopauza vaqtinchalik holatdir. Tana yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan bog'liq holda qayta tiklanganda va ularga moslashganda, barcha noxush alomatlar yo'qoladi. Shuning uchun har qanday yoshda go'zal va kuchga to'la bo'lib qoling.

Like-site.ru ga ko'ra

Martin Idenni paromda unga hujum qilgan bir necha bezorilardan himoya qilgani uchun minnatdorchilik belgisi sifatida maqomi bo'yicha boy va o'qimishli Artur Morza uni o'z joyiga kechki ovqatga taklif qildi. Ovqatlanish stoli turgan xona o'zining ulug'vorligi bilan hayratda qoldi. Uning devorlariga rasmlar osilgan, shkaflarda qimmatbaho kitoblar turar, xonaning eng burchagida pianino bor edi. Morza hatto o'ynashga rozi bo'ldi. Ammo Martin Idenga eng ko'p yoqqan narsa bu muhitning o'zi emas, balki uning yonida o'tirgan Morzening singlisi Ruf edi. Uning ko'zlarida u qandaydir ma'naviy ulug'vorlikni, dunyoning go'zalligini va hatto bir daraja ilohiylikni ko'radi. O'z qalbining tubida Martin ma'rifatli hayotga kirishi orqali bu go'zallikning qalbini zabt etishga harakat qilishga qaror qiladi. Eden har kuni kutubxonalarga borishni boshlaydi.

Ilmiy adabiyot, chet tillari va she'riyatni chuqur o'rganish uchun bir necha oy o'tadi. Rut Martinning ta'limida faol ishtirok etadi. U unga barcha fanlar va mavzularda har tomonlama yordam beradi. U Martinni butunlay o'zgartirishga umid qiladi, uni odobli va o'qimishli odam qilishni xohlaydi, lekin u unchalik muvaffaqiyatli emas. Yana bir muncha vaqt o'tdi, Martin barcha jamg'armalarini to'liq sarflab, dengizga borishga qaror qildi. Qayta dengizchi bo'lish va o'z bilimini sezilarli darajada boyitgan va ufqlarini kengaytirgan shaxs nuqtai nazaridan yangi dunyoni ko'rish uchun. Martin hatto sayohatlari davomida ko'rgan barcha diqqatga sazovor joylarni tasvirlashi uchun yozuvchi bo'lishni o'ylaydi va keyin buni Rut bilan baham ko'radi. Martin Oklend shahriga kelishi bilanoq, qo'lyozma ustida ishlashga vaqtini behuda sarflaydi. Unda u o'zining sarguzashtlarini tasvirlaydi va qiziqarli syujetni o'ylab topadi, unda bir nechta izlovchilar ko'p yillar oldin yo'qolgan xazinalarni topishga harakat qilishadi. Qo'lyozmani yozgandan so'ng, u darhol uni San-Frantsiskoga mahalliy ko'rib chiqish markaziga yuboradi. Shundan so'ng Martin kit ovlari haqida yangi roman yozadi. Va u ham yuboradi, lekin boshqa muharrirlarga. Rut Martin bilan sodir bo'layotgan barcha o'zgarishlarni ko'radi va ba'zida unga shunchaki uni sevib qolgandek tuyuladi. U unga o'rta maktab imtihonlarini topshirishga harakat qilishni taklif qiladi, lekin Rut juda afsusda, Martin grammatikadan tashqari barcha imtihonlarda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. U, albatta, juda xafa emas, lekin Rut aksincha. Martin tez orada yozuvchilik faoliyatida muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Axir, bir necha hafta o'tgach, unga yuborilgan barcha qo'lyozmalar hech qanday izohsiz qaytariladi. Martinning fikricha, bu barcha qo'lyozmalar qo'lda yozilgan. Ammo agar siz ularni yozuv mashinkasida yozsangiz, ularning barchasi albatta chop etiladi. Martin yozuv mashinkasini olib, barcha qo'lyozmalarini yangi qog'ozga qayta yozishni boshlaydi.

Vaqt o'tishi bilan Martin Spenserning kitoblarini o'qishga o'tdi. Ammo shuni aytish kerakki, Rut Gerbert Spenserni umuman yoqtirmaydi. Ammo Martin bunga mutlaqo e'tibor bermaydi. U har kuni unga o'z hikoyalarini o'qiydi va u Martinni xafa qilmaslik uchun jo'shqin chehrada bo'ladi. Balki u Spenserda Martinning o'z hikoyalarida ko'rgan narsani ko'rmagandir? Aytish qiyin. Ammo tez orada Martinning puli tugaydi. To'liq pulsiz qolmaslik uchun u mahalliy kir yuvishxonaga ishga kirishga qaror qiladi. Martin har kuni kiyimlarni yuvishdan boshlaydi, keyin ko'p kilogramm kiyimlarni yigiradi va keyin ehtiyotkorlik bilan dazmollaydi. Bu ish Martinni butunlay charchatadi. U hatto bunday ish uni faqat ahmoq qiladi, deb o'ylay boshladi. Agar ilgari har kuni unga yangi bilim va hissiyotlar olib kelgan bo'lsa, endi u butunlay charchagan tanadan boshqa hech narsaga ega emas. Oxir-oqibat Martin kir yuvish mashinasiga borishni to'xtatdi va ishdan bo'shatiladi. Martin Rut bilan sayohatdan oldin qolgan vaqtni o'tkazadi. Ular har kuni ertalab velosiped haydash bilan boshlanadi va romanlarni o'qish bilan yakunlanadi. Bir kuni Martinga Rutni quchoqlash baxti nasib etdi. Ammo Rutning ota-onasi Adan va ularning qizi o'rtasidagi munosabatlarning rivojlanayotganini kuzatib, yumshoq qilib aytganda, xursand emas. Martin mahalliy portugaliyalik ayoldan kichik haq evaziga ijaraga olingan kichkina xonada yashashga qaror qiladi. Martin butun kunini ishda o'tkazadi. Kitob o'qish, adabiy asboblarni tahlil qilish, notanish iboralarni yodlash, til qobiliyatlarini rivojlantirish. Muxtasar qilib aytganda, Martin uning hikoyalaridan bir qator ham hali nashr etilmaganidan afsuslanmaydi. Bir oz ko'proq harakat qilsa, u mashhur va boy bo'lishiga uning qalbida zarracha shubha yo'q.

Ammo, afsuski, taqdirning baxtli burilishlari yo'q. Tez orada Martin och qola boshlaydi. U oxirgi narsalarini sotadi. U paltosiz, soatsiz, hatto velosipedsiz qoladi. Xuddi shu kichkina xonada yashaydi va faqat vaqti-vaqti bilan chirigan kartoshkani iste'mol qiladi. Oyda bir marta Ruf uni yashirincha o'z joyiga taklif qiladi, u erda uni ozgina ovqatlantiradi va u har qanday yozuvchilik ishini tashlab, otasiga ishlashni talab qilishga harakat qiladi. Ammo Martin o'z so'zida turdi. Endi uning bitta orzusi bor - mashhur yozuvchi bo'lish, katta pul olish va Rufga uylanish. Bir kuni ertalab u jurnalning mashhur muharrirlaridan biridan romanini nashr etishni so'rab xat oladi. Martin maktubni oxirigacha o'qiydi, asosiy mavzuni tushunishga harakat qiladi va nihoyat, butun matn uchun unga qancha to'lashlarini bilib oladi. Lekin afsuski. Narx shunchaki kulgili. Hatto Martinning o'z standartlari bo'yicha. Faqat 5 AQSh dollari. Martin esa kamida yuz dona olishga umid qildi. Haddan tashqari stress tufayli u hujumga uchraydi va gripp bilan kasallanadi. Bir muncha vaqt o'tgach, unga boshqa tahririyatlardan romanlarini nashr etishni so'rab yana bir nechta xatlar keldi. Ammo ular uchun narxlar kulgili va ahamiyatsiz. Martin Brissenedn bilan uchrashadi. Adabiy to‘garaklardan birining a’zosi. Uning sharofati bilan Martin adabiyot va yozuv muxlislari bilan uchrashadi. Bir kuni yozuvchilar sotsialistik mitingga boradilar, u erda Martin asosiy ma'ruzachilardan biri bilan bahslashadi, uning yuzi gazetada chop etiladi. Rut uni ko'radi va Martinga unashuv bo'lmaydi, deb xat yozadi.

Martinning barcha rejalari barbod bo'ldi. Ammo cheklar uning oldiga kelishda davom etmoqda. Vaqt o'tishi bilan Martinning deyarli barcha romanlari va asarlari nashr etila boshlaydi. Buning uchun unga doimiy ravishda pul o'tkaziladi. Uning do'sti Brissenden o'z joniga qasd qiladi. Martinning endi unga yaqin odamlari yo'q va u kulbada orollarda yashash uchun abadiy ketishni orzu qiladi. Bu vaqtda taqdir uni Lizzi ismli yosh qizga olib keladi, ammo, afsuski, uning unga bo'lgan his-tuyg'ulari sovuq. Shundan so'ng Rutning o'zi uning oldiga keladi. Ammo Martin o'sha sovuqligicha qoladi va bir kun u shunchaki orollarga jo'nab ketadi. Ularga ketayotib, ochiq derazadan dengizga sakrashga qaror qiladi. U o‘pkasiga chuqur nafas oladi va chuqurlikka sho‘ng‘iydi, hech qachon yer yuzasiga chiqmaydi.

"Martin Eden" romanining qisqacha mazmunini Osipova A. BILAN.

E'tibor bering, bu faqat "Martin Eden" adabiy asarining qisqacha mazmuni. Ushbu xulosa ko'plab muhim fikrlar va iqtiboslarni o'tkazib yuboradi.

Bir marta paromda, yigirma yoshli dengizchi Martin Eden Artur Morzeni bezorilar to'dasidan himoya qildi.Artur Martin bilan tengdosh, lekin badavlat va o'qimishli odamlarga tegishli. Minnatdorchilik belgisi sifatida - va shu bilan birga, oilani g'ayrioddiy tanish bilan xursand qilishni xohlaydi - Artur Martinni kechki ovqatga taklif qiladi. Uyning atmosferasi - devorlardagi rasmlar, ko'plab kitoblar, pianino chalish - Martinni zavqlantiradi va hayratda qoldiradi. Arturning singlisi Rut unda alohida taassurot qoldiradi. U unga poklik, ma'naviyat, ehtimol ilohiylik timsoli bo'lib tuyuladi. Martin bu qizga munosib bo'lishga qaror qiladi. U Rut, Artur va shunga o'xshashlar uchun mavjud bo'lgan donolikka qo'shilish uchun kutubxonaga boradi (Rut va uning akasi universitetda o'qiydilar).

Martin qobiliyatli va chuqur tabiatdir. U adabiyot, til va versifikatsiya qoidalarini o'rganishga ishtiyoq bilan kiradi. U Rut bilan tez-tez muloqot qiladi, u unga o'qishida yordam beradi. Konservativ va juda tor nuqtai nazarga ega qiz Rut Martinni o'z davrasidagi odamlarning namunasiga ko'ra o'zgartirishga harakat qiladi, lekin u unchalik muvaffaqiyatli emas. Oxirgi sayohatida topgan pullarini sarflab, Martin yana dengizga jo'nadi va o'zini dengizchi qilib oladi. Sakkiz oylik suzish davomida Martin "o'zining so'z boyligi va aqliy yukini boyitib, o'zini yaxshiroq bilib oldi". U o'zida katta kuchni his qiladi va birdan Ruf u bilan birga dunyo go'zalligiga qoyil qolishi uchun yozuvchi bo'lishni xohlayotganini tushunadi. Oklendga qaytib, u xazina ovchilari haqida badiiy hikoya yozadi va qo'lyozmani San Francisco Observerga topshiradi. Keyin u yoshlar uchun kit ovlari haqidagi hikoyani o'qish uchun o'tiradi. Rut bilan uchrashib, u o'z rejalarini u bilan baham ko'radi, lekin, afsuski, qiz o'zining qizg'in umidlarini baham ko'rmaydi, garchi u u bilan sodir bo'layotgan o'zgarishlardan mamnun bo'lsa ham - Martin o'z fikrlarini ancha to'g'ri ifodalay boshladi, yaxshiroq kiyinishni va hokazo. Rut Martinni sevib qolgan, lekin uning hayot haqidagi o'z tushunchalari unga buni amalga oshirish imkoniyatini bermaydi. Rut Martin o'qishi kerak deb hisoblaydi va u o'rta maktab imtihonlarini topshiradi, lekin grammatikadan tashqari barcha fanlardan muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Martin muvaffaqiyatsizlikdan tushkunlikka tushmadi, lekin Rut xafa. Martinning jurnal va gazetalarga yuborilgan birorta ham asari chop etilmagan; hammasi hech qanday izohsiz pochta orqali qaytariladi. Martin qaror qiladi: haqiqat shundaki, ular qo'lda yozilgan. U yozuv mashinkasini ijaraga oladi va yozishni o'rganadi. Martin har doim ishlaydi, hatto buni ish deb hisoblamaydi. "U shunchaki nutq in'omini topdi va unda ko'p yillar davomida yashab kelgan barcha orzular, go'zallik haqidagi barcha fikrlar boshqarib bo'lmaydigan, kuchli, jiringlagan oqimga to'kildi."

Martin Gerbert Spenserning kitoblarini kashf etadi va bu unga dunyoni yangicha ko'rish imkoniyatini beradi. Rut Spenserga bo'lgan ishtiyoqini baham ko'rmaydi. Martin unga o'z hikoyalarini o'qiydi va u ularning rasmiy kamchiliklarini osongina payqaydi, lekin ular yozilgan kuch va iste'dodni ko'ra olmaydi. Martin Rufga tanish va tug'ilgan burjua madaniyati doirasiga to'g'ri kelmaydi. Suzib yurganida topgan puli tugaydi va Martin kir yuvishda kiyimlarni dazmollashga yollanadi. Shiddatli, jahannam ish uni charchatadi. U o'qishni to'xtatadi va bir hafta oxiri xuddi eski kunlardagidek mast bo'ladi. Bunday ish uni nafaqat charchatishini, balki zerikarli qilishini tushunib, Martin kirlarni tashlab ketadi.

Keyingi sayohatga bir necha hafta qoldi va Martin bu bayramlarni sevgiga bag'ishlaydi. U Rutni tez-tez ko'radi, ular birga kitob o'qiydilar, velosipedda sayr qilishadi va yaxshi kunlarning birida Rut o'zini Martinning qo'lida topadi. Ular o'zlarini tushuntiradilar. Rut sevgining jismoniy tomoni haqida hech narsa bilmaydi, lekin Martinning jozibadorligini his qiladi. Martin uning pokligini xafa qilishdan qo'rqadi. Rutning ota-onasi uning Adan bilan unashtirilgani haqidagi xabardan xursand emas.

Martin yashash uchun yozishga qaror qiladi. U portugaliyalik Mariya Silvadan kichkina xonani ijaraga oladi. Uning kuchli salomatligi kuniga besh soat uxlash imkonini beradi. Qolgan vaqtda u ishlaydi: u yozadi, notanish so'zlarni o'rganadi, turli yozuvchilarning adabiy uslublarini tahlil qiladi va "hodisalar asosidagi tamoyillarni" qidiradi. Uning bir satri hali nashr etilmaganidan u juda xijolat tortmaydi. "Yozuv u uchun murakkab aqliy jarayonning yakuniy bo'g'ini, individual tarqoq fikrlarni bog'laydigan so'nggi tugun, to'plangan faktlar va pozitsiyalarning yig'indisi edi."

Ammo omadsizlik davom etmoqda, Martinning puli tugaydi, u paltosini, keyin soatini, keyin velosipedini garovga qo'yadi. U och qoladi, faqat kartoshka yeydi va vaqti-vaqti bilan singlisi yoki Rut bilan birga ovqatlanadi. To'satdan - deyarli kutilmaganda - Martin qalin jurnaldan xat oladi. Jurnal uning qo'lyozmasini nashr etmoqchi, lekin besh dollar to'lamoqchi, garchi eng konservativ hisob-kitoblarga ko'ra, u yuz dollar to'lashi kerak edi. Qayg'udan zaiflashgan Martin kuchli gripp bilan kasal bo'lib qoladi. Va keyin omad g'ildiragi aylanadi - jurnallardan cheklar birin-ketin kela boshlaydi.

Biroz vaqt o'tgach, omad to'xtaydi. Muharrirlar Martinni aldash uchun bir-biri bilan kurashmoqda. Ulardan nashrlar uchun pul olish oson emas. Rut Martindan otasi bilan ishlashni talab qiladi; u yozuvchi bo'lishiga ishonmaydi. Tasodifan Morseda Martin Ress Brissenden bilan uchrashib qoladi va u bilan yaqinlashadi. Brissenden iste'mol bilan kasal, u o'limdan qo'rqmaydi, lekin hayotni uning barcha ko'rinishlarida ishtiyoq bilan sevadi. Brissenden Martinni adabiyot va falsafaga berilib ketgan "haqiqiy odamlar" bilan tanishtiradi. Martin o'zining yangi o'rtog'i bilan sotsialistik mitingda qatnashadi, u erda u ma'ruzachi bilan bahslashadi, lekin samarali va vijdonsiz muxbir tufayli u gazeta sahifalarida sotsialist va mavjud tuzumni buzuvchi sifatida chiqadi. Gazeta nashri qayg'uli oqibatlarga olib keladi - Rut Martinga shartnomadagi tanaffus haqida xabar beruvchi xat yuboradi. Martin inertsiya bilan yashashda davom etmoqda va u hatto jurnallardan kelgan cheklardan ham mamnun emas - Martin yozgan deyarli hamma narsa hozir nashr etilgan. Brissenden o'z joniga qasd qiladi va uning Martin nashr etgan "Efemeris" she'ri qo'pol tanqidlar bo'ronini keltirib chiqaradi va Martinni do'sti buni ko'rmaganidan xursand qiladi.

Martin Eden nihoyat mashhur bo'ldi, lekin bularning barchasi unga befarq. U ilgari uni masxara qilgan va uni dangasa deb hisoblagan odamlardan takliflarni oladi va ba'zida ularni qabul qiladi. Markes orollariga borib, u yerda qamish kulbada yashashni o‘ylab, taskin topadi. U o'z qarindoshlari va taqdiri uni bog'lagan odamlarga saxiylik bilan pul tarqatadi, lekin unga hech narsa tegmaydi. Yosh ishchi Lizzi Konollining samimiy, qizg'in sevgisi ham, Rufning unga kutilmaganda kelishi ham, endi mish-mishlarga e'tibor bermaslikka va Martin bilan qolishga tayyor. Martin Mariposa orollariga suzib boradi va u ketayotganda Tinch okeani unga hamma narsadan yaxshiroq ko'rinmaydi. Uning uchun hech qanday yo'l yo'qligini tushunadi. Va bir necha kun suzib yurgandan so'ng, u illyuminator orqali dengizga chiqib ketadi. Yashash irodasini aldash uchun u o'pkasiga havo oladi va katta chuqurlikka sho'ng'iydi. Hamma havo tugagach, u yer yuzasiga ko'tarila olmaydi. U yorqin, oq nurni ko'radi va qorong'u tubsizlikka uchayotganini his qiladi, keyin esa ong uni abadiy tark etadi.

Qayta aytilgan

Jon Griffit Cheyni o'zining adabiy qahramoni kabi bolaligidan kunlik nonini topish uchun ko'p mehnat qilgan. Bolaligida u gazeta sotgan, farrosh va fabrika ishchisi bo'lib ishlagan. Keyin u Martin Eden kabi baliq ovlash kemasida dengizchi sifatida ishga olinadi. Romanning birinchi boblaridagi qisqacha mazmuni intiluvchan yozuvchi - dengizchining o'zini aniqlashi bilan belgilanadi. Zero, aynan Bering dengizi sari sayohat bo‘lajak adib qalbini shunday yorqin taassurotlarga to‘ldirdiki, u qalam oldi. Keyin, xuddi Martin Eden singari, Jon Cheni ham yozuvchi bo'lish orqali hayotini o'zgartirishga qaror qiladi.

Qaysidir ma'noda, 40 yoshli Jek Londonning o'limi Martin Idenning o'ziga qilgan ishiga o'xshaydi. Kitobning qisqacha mazmuni bizga o'z joniga qasd qilish haqida gapirib beradi. Sobiq dengizchi kaptarga tushib, o'pkasiga suv soldi. Mutaxassislar Jek Londonning o'limini o'z joniga qasd qilish bilan bog'lashadi (garchi bu isbotlanmagan bo'lsa-da) - morfinning ataylab haddan tashqari dozasi (yozuvchi uni u bilan zaiflashtirgan).Bundan tashqari, maqola mantig'i bizni to'g'ridan-to'g'ri mazmunning qisqacha xulosasiga olib keladi. romanidan.

I-II boblar. Syujet syujeti. Dissonans: tashqi tomondan dengizchi, shoir ichida

"Martin Eden" muloyim istehzo bilan boshlanadi. Birinchi bobning qisqacha mazmuni shuni ko'rsatadiki, Jek London yoshligida o'zini masxara qilgani aniq: jismonan baquvvat, o'zini o'zi o'ylaydigan, ammo qashshoqlik va intellektual rivojlanish uchun etarli ta'lim etishmasligi tufayli cheklangan.

Uning qahramoni Morze oilasining aristokratik uyida kechki ovqatga boradi. Sababi, u yigirma yoshli dengizchi, tengdoshi Artur Morzeni o‘g‘irlamoqchi bo‘lgan mahalliy bezorilar ularga qarshi kurashgan.

Bu yerda u universitetda tahsil olayotgan singlisi Rufni uchratadi va uning qiyofasini hayoliga solib, beparvolik bilan sevib qoladi. O'z navbatida, qiz Martinning erkaklik xarizmasi va o'rganishga bo'lgan ishtiyoqi bilan ko'proq taassurot qoldirdi.

Jek London aytganidek, Martin Eden yaxshi sabablarga ko'ra taklif qilinmagan. Ikkinchi bobning qisqacha mazmuni shuni ko'rsatadiki, Artur Morzening tashqi aristokratiyasi va yaxshi xulq-atvori ortida oddiy insoniy shafqatsizlik bor edi. U o'zining qutqaruvchisi, "o'qimagan blokka" ni oilasi oldida masxara qilmoqchi bo'lib, avvalroq tashrif buyurgan, "qiziqarli yirtqichni" olib kelishini aytdi.

Biroq, Martin o'zining barcha kuzatish qobiliyatini va "bir zumda o'rganish" ni ishga solib, vaziyatga chiqdi. U o'zi bilmagan holda Arturning rejasini buzdi.

Uni qo‘pol hikoya qilishga undamoqchi bo‘lganida, Martin uni shunday yetakladiki, dengizchining qo‘polligi xushmuomala hazil bilan yumshab, sarguzasht ruhiga urg‘u berildi va u ko‘rgan dunyo va voqealarning go‘zalligi yorqin tarzda ifoda etildi. U shuningdek, kuchli energiya va go'zallikka befarqlikni organik ravishda birlashtirdi.

III-V boblar. Dunyo mayib, dunyo ahmoq

Biz bosh qahramonning vaqtinchalik uyini ko'ramiz. Bu erda "qush huquqlari" yashaydi (Jek London aytganidek) Martin Eden. III bobning qisqacha mazmuni uning qaynisi Bernard Xigginbotamning uyidagi hayoti tasviridir.

U kasbi do‘kondor, lekin xarakteriga ko‘ra ochko‘z, yomon niyatli, yomonlikka moyil odam. U bilan yashash bosh qahramonning opasi Gertruda uchun oson kechmagan. U uni shafqatsizlarcha ekspluatatsiya qildi.

Martin Eden to'shak, lavabo va stul bilan "tor shkafda" yashaydi. Bu erda, hayvoniy sharoitda, Rutga bo'lgan sevgisidan ilhomlanib, u o'zgarishga qaror qiladi. U muhim qaror qabul qiladi: o'z ideali - "gul qiz" darajasiga ko'tarilish uchun ta'lim, madaniyat, gigienaga vaqt ajratish.

U bo'sh vaqtini raqsga tushish, ichish va qizlar bilan o'tkazadigan qo'shnisi Jimning primitivligidan g'azablanadi va uning vaqtni qiziqarli o'tkazish taklifini rad etadi.

Martin "u bunday emas" deb qaror qiladi va kutubxonaga boradi. Jek London o'zining "Martin Eden" romanida ushbu muassasaga birinchi tashrifi haqida kinoyasiz yozadi. Ushbu syujetning qisqacha mazmuni bosh qahramonning uni o'rab turgan "donolik xazinalari" sonidan tushkunlikka tushishi va u hali ularning kalitiga (ya'ni, to'liq o'qish uchun zarur bo'lgan bilim) ega emasligini anglashidadir. U uzoq vaqt davomida Oklend kutubxonasi zallarida ojiz va sarosimaga tushib yurdi, keyin hech narsasiz uyiga qaytdi.

VI-VIII bob. O'z-o'zini tarbiyalash bosqichi

Vaqt o'tdi. Martin Iden Oklend va Barclays kutubxonalariga darhol ro'yxatdan o'tdi. Bundan tashqari, ularning har birida, o'z obunasidan tashqari, u ikki singlisi: Gertruda va Mariya, shuningdek, Jimning shogirdi uchun obuna ochgan. U o‘zining shkafiga to‘p-to‘p kitoblarni ko‘tarib, kechayu kunduz o‘qirdi.

U Svinbern asarlari bilan o'qishni boshladi, keyin Karl Marks, Rikardo va Adam Smit asarlariga e'tibor qaratdi. Men hatto Blavatskiyning “Maxfiy ta’limot”ini ham o‘qishga harakat qildim...

U Rut bilan uchrashuv izlayotgan edi. Va hatto bir marta men teatrga toza ko'ylak va dazmollangan shim kiyib, chiroyli tarzda borganman. Lizzi Konolli, ishchi oiladan chiqqan go'zal qoramag'iz, u bilan uchrashishni xohlaydi. Martin uning yuragida faqat Ruf uchun joy borligini tushundi. Kutubxonachining maslahati bilan u bilan telefon orqali uchrashuv tashkil qildi. U Ruf bilan faqat o'zini o'zi tarbiyalashi haqida gapirdi. Uning maslahati standart: birinchi navbatda o'rta, keyin esa oliy ma'lumot. Biroq o‘qish to‘lovlari Martinning daromadidan oshib ketadi va uning oilasi unga yordam bera olmaydi. (Jek Londonning o'zi qanchalik yaqin edi!)

Yigitning faqat bitta yo'li qoldi - o'z-o'zini tarbiyalash. Rut haqiqatan ham grammatikani o'zlashtirishga yordam beradi. Grammatikadan so'ng u to'satdan va omadsiz poetikani o'zlashtira boshladi.

Martin Rut bilan tez-tez uchrasha boshladi. Qiz sezilmas tarzda unga oshiq bo'la boshladi.

IX-XIII boblar. Martin Eden, o'z-o'zini kashf qilish bosqichi. Tahririyat tomonidan e'tiborga olinmagan

Dengizchining avval ishlab topgan pullari behuda ketib, pul topish maqsadida Solomon orollariga sakkiz oylik ekspeditsiyada qatnashadi. Atrofdagilar uning nutqi sezilarli darajada to'g'rilashganini ta'kidlashdi. Bundan tashqari, sayohat paytida norvegiyalik kapitan unga Shekspirning jildlarini o'qish uchun taqdim etdi.

Shubhasiz, "Martin Iden" romani uchun o'ta ixcham shakllangan xulosa o'ziga xosdir. Ingliz tilida, yaxshi Shekspir ingliz tilida, Martin suzish paytida o'z fikrlarini ifodalashni o'rgandi.

Oklendga qaytib, u to'g'ridan-to'g'ri Rufga bormadi, lekin uch kun ichida u San Francisco Observer uchun insho yozdi, keyin esa kit ovlari haqidagi hikoyaning birinchi qismini. Endi u kuniga uch ming so'z yozdi. U o'z xonimining oldida muvaffaqiyatli ko'rinish uchun pul topishga umid qildi.

Ko'p o'tmay, yigit hafsalasi pir bo'ldi: u o'rta maktabda muvaffaqiyatsizlikka uchradi - grammatikadan tashqari hamma narsa. Qolaversa, yozganlarini jo‘natgan jurnallar muharrirlari chop etmay, o‘ziga qaytarib bergan.

Rufdan kutilmagan qo'ng'iroq bo'ldi va... Martin qo'ltiqlab ma'ruzaga kuzatib qo'ydi. Yo'lda u Lizzi Konolli va uning do'sti bilan uchrashib, uni teatrda kutib olishga harakat qilmoqda.

Uyga, bechora shkafiga qaytib, karavotida o'tirib, o'z davrasidan bo'lmagan Miss Morzeni beparvolik bilan sevib qolishi to'g'rimi yoki yo'qligini alam bilan o'ylaydi. Qiziq, tanlagan sevgisi uni yaxshilikka olib boradimi?

Martin nihoyat o'zini ijodiy ravishda to'g'ri tanlaydi. Avvaliga u muharrirlarning o'tib bo'lmasligidan sarosimaga tushdi, keyin esa aqliy hujumni boshladi. Og'riqli mulohazalar tufayli u o'z rivojlanishida faqat o'ziga tayanishga mahkum bo'lib, to'g'ri xulosalarga keladi. O‘zining oldingi adabiy muvaffaqiyatsizliklariga baho berar ekan, u o‘zini jaholatda, go‘zallikni shakllanmagan tushunchada, tuyg‘ularning etukligida fosh qiladi. U o‘z ijodi orqali bu fazilatlarni o‘zida shakllantirib borishi qimmatlidir.

Qayta fikr yuritish vositasi Spenserning dunyo birligi haqidagi falsafasi edi. U nihoyat, etuk fikrlash qanday qurilganligini tushundi, qanday yozishni angladi va haqiqiy ijodiy jarayonga keldi: o'zining avvalgi havaskorona dunyoning xiraligini rad etishini inkor etish uchun. U tushundi: dunyoning uyg'unligi muhimroqdir.

Uning "umumiy ta'lim" ning ortiqchaligi haqidagi taxminlari (Rut tomonidan qat'iy ravishda o'rnatilgan) Rut, Olney (Normanning do'sti) va u ishtirok etgan "uch kishilik bahs" da tasdiqlandi. Iste'dod faqat ma'lum bir "o'z" yo'nalishda rivojlanishi kerak degan fikr hukmron edi.

XIV-XV bob. O'z-o'zini bilish

Ko'rinib turibdiki, Jek London (“Martin Eden”) romanni o'zining ijodiy yo'li haqida shaxsiy (hujjatli emas, balki badiiy) e'tirof sifatida yozgan. Ushbu kitobning boblarining qisqacha mazmuni shuni ishontiradi: ijodkorlik sinov va xato orqali rivojlanadi...

Rut, Martinning iltimosiga ko'ra, ehtimol zaifligini topish uchun insholarini o'qiydi. U qisman muvaffaqiyatga erishadi. Biroq, shu bilan birga, u Martinning badiiy kuchini his qiladi, unga notanish bo'lgan oddiy odamlarning "noto'g'ri va iflos hayotini" ruhan tasvirlaydi. Ajam muallifning hissiy kuchi shunchalik ifodaliki, Ruf o'zini sevib qolganini aniq his qiladi. Biroq, uning uchun erkakning ongsiz ideali otasining turidir.

Bu vaqtga kelib Martinning o'zi ruhiy jihatdan qayta tug'iladi. U Butterface ismli yigit bilan olti yillik mojarosini eslaydi. Janglar muntazam edi. Oxir-oqibat, raqiblar (allaqachon katta bo'lgan yigitlar) bir-birlarini deyarli o'ldirishdi. Ahmoq, ma'nosiz mojaro. Bosh qahramon o‘sha yillardagi ichki dunyosidan dahshatga tushadi... U pushaymon bo‘ladi.

XVI-XVIII boblar. Teplye Klyuchi mehmonxonasining kir yuvish xonasida ishlash

Adabiyot yozish uchun pul kerak. Martin - oyiga 40 dollarga ishlaydigan yordamchi, uy-joy va oziq-ovqat kafolatlangan. Ish mashaqqatli va tartibsiz. Yigit o'zini "mehnat shohligidagi arvoh"dek his qildi. U bu shafqatsiz doirani tark etib, uni kuch va hayotga qiziqishdan mahrum qilib, tubdan qaror qildi: u hayotiga bo'shliqqa yo'l qo'ymaslik kerak.

Ayni paytda aristokrat Morse oilasi buni muhokama qilmoqda.

Ona va qiz o'rtasida suhbat bor - Missis va Miss Morse. Rut Martinning uni sevib qolgani va unga ta'siri haqida gapiradi. Missis Morze suhbatni eriga qayta aytib beradi. Er-xotin Martin suzib ketayotganda (u kir yuvishda pul ishlamagan) qizlarini sharqqa Klara xolaga yuborishga qaror qilishadi.

XX-XXIII boblar. Rut va Martinning bir-biriga oshiq bo'lishlari va unashtirishlari

Rut nihoyat Martinni sevib qoladi. U instinktiv va donolik bilan sevgisini ko'rsatishga shoshilmaydi. Avval Rut tushuntiriladi. U uning erkakligi va iste'dodi haqida qayg'uradi.

Ota-onalar, qoida tariqasida, bunga qarshi, lekin yashirincha tez ajralishlariga umid qilib, ularni unashtirilgan deb hisoblashga qaror qilishadi. Ular qizlarining tijoratiga pul tikishda adashmaganlar.

XX-XXIII boblar. Yozuvchining yutuqlari

Bosh qahramon kambag'al portugaliyalik Mariya Silvadan xonani ijaraga oladi. U juda kambag'al, nashr etilmagan maqolalar yozishda davom etmoqda. U narsalarni sotadi: palto, velosiped, kostyum, daromadga oddiy mahsulotlar sotib oladi. U och qoladi, vaqti-vaqti bilan singlisi va Rut bilan tushlik qiladi.

To'satdan, Transkontinental Messenger jurnali o'zining "Zangi qo'ng'iroqlar" maqolasini nashr etishga rozi bo'ldi, ammo qonuniy 100 dollarga emas (Martin sotib olingan va iste'mol qilingan oziq-ovqat, uy-joy va narsalar uchun to'lov sifatida 56 dollar qarzni to'lashi kerak. lombard). Firibgarlar uning ishini atigi 5 dollarga baholamoqchi. U axloqiy jihatdan oyoq osti qilinadi, immuniteti zaiflashadi va sobiq dengizchi gripp bilan og'ir kasal bo'lib qoladi.

To'satdan Martinning maqolalari chop etila boshlaydi va jurnallardan kichik cheklar asta-sekin keladi. U qarzlarini to'laydi. Nihoyat, u yozuvchi sifatida tan olinadi.

Biroq, u hali ham jurnalistikaning yovuz "oshxonasini" o'rganishi kerak. Tez orada muharrirlar to'lovlarni sukut qilishni boshlaydilar. Martinning "Transcontinental Monthly" jurnaliga o'zi topgan besh dollaridan qaytishi haqiqiy farsga aylanadi. Shu bilan birga, Hornet muharrirlari - kuchli, soqollari toza firibgarlar - hatto "uning zinapoyadan tezroq tushishiga yordam berishdi". Garchi ular "uchrashuv sharafiga ichishgan" bo'lsa-da, 15 dollar "g'oliblar"da qoldi.

Rut ideal odamni idrok etishda miyopikdir. U o'zi tanlagan iste'dodini tan olmaydi, lekin hali ham Martinning xodim sifatida "qattiq daromad" bo'lishini xohlaydi. U otasi bilan ish topishi kerakligiga ishonadi.

Bundan tashqari, Rut o'z davrasining farzandi. U tanlagan kishi kambag'allar bilan muloqot qilishidan xijolat tortadi.

XXXI-XXXVII boblar. Ijodiy etuklik. Brissenden bilan do'stlik

Ko'ngilchan Martin janob Morzening mehmoni, erkin fikrlovchi, iste'moldan azob chekayotgan, lekin hayotga oshiq Russ Brissenden bilan uchrashadi. Ular, hamfikrlar, do'st bo'lishadi.

Ress Arizonadan keldi, u erda ikki yil davomida iqlimiy davolanishdan o'tdi. Tashqi ko'rinishiga ko'ra, u o'rtacha bo'yli, "elkalari qiya", jonli "jigarrang ko'zlari", aristokratik yuz xususiyatlari va cho'kib ketgan yonoqlari bilan.

U ensiklopedik bilimga ega edi. Martin o'zining "Ephyremis" (efemera) she'rini o'qib chiqdi - insonni falsafiy qayta ko'rib chiqish, uni ajoyib deb atadi. U ko'p o'yladi va suhbatda o'zining shaxsiy, noyob fikrlarini bildirdi.

Xususan, u nima uchun jurnallar Martinning maqolalarini nashr etmasligini yarim navbat bilan tushuntirdi: "Sizda chuqurlik bor, lekin jurnallar bunga muhtoj emas ... Ular axlatni bosib chiqaradilar va uni mo'l-ko'l etkazib berishadi". Sobiq dengizchining she'rlari bilan tanishgan Ress uning haqiqiy shoir ekanligi haqida fikr bildirdi. U ayyorlik bilan Martin Edenni "juda uzoqqa uchmaslik" haqida ogohlantirdi, chunki "uning qanotlari juda nozik". U Rutni (shavqatsiz rostgo'ylik va Martinning g'azabi bilan) "o'chmas va ahamiyatsiz" deb ta'rifladi. Uning dengizchini qayta tarbiyalashga urinishlari "hayot qo'rquvi" tufayli "ayanchli axloq" dir. Ress bosh qahramonga ayolni - "erkin ruh" bilan "yorqin kapalak" ni topishni maslahat berdi.

Bundan tashqari, u uni "biror narsa o'qigan" odamlar bilan tanishtirishga va'da beradi, ular bilan Martin gaplashadigan narsa bo'ladi. Buning uchun do'stlar birinchi navbatda "yanvar oqshomida" "Bozor ko'chasi orqasidagi ishchilar mahallasiga" borishdi. Bu erda ular haqiqatan ham aqlli va bilimli odamlarni uchratishdi (idealist Norton, sobiq professor Kreyz). Martin (Brissinden tashabbusi bilan) Craze bilan qiziqarli bahsga kirishdi.

XXXVIII bob. Qiyinchilik va zo'ravonlik

Ikkinchi marta o'rtoqlar sotsialistik klubga kelishadi.

Spikerning qiziqarli nutqini muhokama qilishda Martin ham gapiradi. U evolyutsiyaning elementar qonunlariga asoslanib, fikrlar chalkashligiga shunchaki oydinlik kiritadi. Ammo bu yerda yosh, g‘ayratli va shov-shuvli muxbir ham bor.

U "qattiq uzun sochli" sotsialistlar haqida bir chiroq yozdi va "inqilob" so'zini o'ynatib, uni sotsialist sifatida ko'rsatib, Martinning og'ziga soldi.

Bizningcha, Jek London (“Martin Eden”) romanni qanday istehzo bilan yozganini eslatib o'tish juda muhimdir. Ingliz tilidagi bobma-bob xulosasi doimo kitobdagi bitta sahnaga qaratiladi... Gap o‘sha beadab muxbir haqida ketmoqda. "Mavzuni chuqurlashtirishga" urinib, "Martinni reklama qilayotganiga" chin dildan ishonadigan bu tuhmatchi, vijdonsiz yigit qo'shimcha suhbatga keldi.

Brissinden ham sobiq dengizchi bilan birga edi... Ishonchli kinoya bilan (bu romandagi eng sevimli parchalarimizdan biri) Jek London jurnalistning boshini tizzalari orasiga tutib, bu yolg‘onchini kaltaklaganini qanday izohlar bilan aytadi: onasiga marhamat, - Martin.

Bunga javoban, bu kichkina kalamush yana bir yolg'on - Martinga tuhmat yozdi. Ishoning, Jek London bu qissada juda ko‘p shaxsiy narsalarni ifodalagan (axir, uning o‘zi ham sotsialistik qarashlari uchun ta’qibga uchragan).

Muxbirning "yovuz hiylasi" kitobning bosh qahramonining shaxsiy hayotini buzdi. Ko'p o'tmay, Rut unashtirilgani haqida xat yozdi. Laykalar "uyda hech kim yo'q" deb bahona qilib, Martinni Morzzalarning uyiga kirishga ruxsat berishmadi.

Do'stlar uchrashuvidan besh kun o'tdi va Martin "Epheremis" Brissindenning sa'y-harakatlari bilan "Parthenon" jurnali tomonidan 350 dollarlik haddan tashqari haq evaziga va tanqidchilarning hayajonli sharhi bilan qabul qilindi. Do'stini izlashga borgan Martin hayratda qoldi: u o'zini mehmonxona to'shagida otib, undan qaytib, she'rini topshirdi. Inqiroz holatida, pul etishmasligidan qiynalib, u "Kechikkan" hikoyasini yozib tugatdi.

XLV bob. Hayotiy kuch Martin Edenni tark etadi

Keyinroq u Brissindenning ijrochisiga olgan 350 dollarni va ularning oxirgi uchrashuvida bergan 100 dollarlik qarzining kvitansiyasi bilan birga beradi.

Keyin omad g'ildiragi Martin uchun ishlay boshladi: u nashr etila boshladi. Birinchi darajali jurnallar uning maqolalarini chop etish uchun bir-birlari bilan kurashib, ular uchun yuzlab dollar taklif qilishdi. Pulli cheklar pochta orqali keldi, lekin juda kech edi. "Ichidan yonib ketgan" u endi yoza olmadi. Martin Rut va Brissidanni yo'qotganidan keyin juda yolg'iz edi. U topgan puliga shunchaki falsafiy kuldi.

Biroq, uning katta yuragi hali ham ular uchun munosib foydalanishni topdi. Sevimli singlisi Gertruda ziqna eri topshirgan uy yumushlaridan charchagan edi. Martin o'zining puliga xizmatkor yollashini va keyin "kiyish uchun" emas, balki o'z zavqi uchun ishlashini ta'kidladi.

Bir muncha vaqt o'tgach, u o'zining kir yuvishda yurgan sherigi Jo bilan uchrashadi (ikkalasi ham bu charchagan va asabiy ishni tark etgan). Boy bo'lib qolgan Martin Joga kichik kir yuvish xizmatini beradi.

Nihoyat, tan olish unga keladi. Noshirlardan "uning narxi" kattalik bilan oshadi. U moda. Uning oldida eshiklar ochiladi, uni "hurmatli uylarga" taklif qilishadi. Hatto janob Morze ham Martin uchun uning uyiga tashrif buyurishni sharaf deb bilardi. Ammo teatrda uchrashganidan beri uni sevib qolgan aqlli va baquvvat Lizzi Konolli ham uni hayotga uyg'ota olmaydi. To'satdan kelib, yo'qolgan munosabatlarni tiklashga uringan Rut, his-tuyg'ularini qaytara olmaydi. Nihoyat, u bu qizning tijoriyligini va u ilgari uni emas, balki "Ideal Rutni" sevishini tushunadi. Haqiqiy Ruf o'z iste'dodini yo'q qilishga tayyor edi.

Martin "hayotning to'yinganligi bilan kasal", ichkaridan sovuq va tinchlikka intiladi.

XLVI bob. O'lim yo'lida

Go'yo taqdir Martinni halokatga olib borayotgandek, u qo'pollikdan mahrum bo'lgan tsivilizatsiyalarga tortiladi.

1-sinf kabinasiga qaytib, u inson hayotining zaifligi haqidagi falsafiy satrlarga e'tibor qaratib, Suinbourn she'rlarining bir jildini oladi. Shoir lirikasidagi o‘z joniga qasd qilish niyatlari Martinning iztirobli qalbida javob topadi.

U o'zini dengiz tubiga tashlaydi. Kema tungacha uzoqlarga suzib boradi va Martin tanasining vertikal holatini olib, suvga botirib, o'pkasiga nafas olishga harakat qiladi. U birinchi marta muvaffaqiyatga erisha olmaydi. U sababni - yashash istagini belgilaydi. (Jek London keyinchalik shu sarlavha ostida hikoya yozishi qiziq). Biroq, keyingi urinishlar bilan Martin tanani aldashga muvaffaq bo'ladi, u chuqurroq botadi, ong yo'qoladi va kamalak rangli vahiylar paydo bo'ladi ...

Xulosa o'rniga

Romanni muhokama qilganda savol tug'iladi, uning qiymati nimada? Agar Internetda deyarli har qanday roman (shu jumladan Martin Eden) uchun xulosa mavjud bo'lsa, kitob o'qishga arziydimi? Qisqacha aytganda, xulosalar kutubxonasiga ega sayt sifatida juda ma'lumotli ...

Menimcha, Jek London shunday gaplarni eshitganida xafa bo'lardi. Axir, uning "Martin Eden" kitobi - bu tabiiy ijodga madhiya, o'z-o'zini bilish va o'z ustida ishlash uchun ode!

Zamonaviy yozuvchilar va kopirayterlar uchun qahramon Jek Londonning ruhi bilan sug'orish qanchalik foydali bo'lar edi! Qolaversa, muallif uni tirik shaxs sifatida namoyon etib, adabiyotning keyingi izdoshlariga xatolaridan qochish imkonini beradi.


Yopish