Foydali maslahatlar



    Hech kim shunchaki eshitadigan qo'pollik va qo'pollik bilan hech kimni xohlamaydi jamoat transportida, ishda, onlaynva shunchaki ko'chada.

    Jabrlanuvchining rolini bajarishning hojati yo'q va to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rganing yo'nalishda tajovuzda.

    Shubhasiz, aksariyat odamlar uchun ularning manzili manfiy bo'lishi mumkin Sog'liqni saqlash, o'z-o'zini hurmat qilish va ishlashga ta'sir qiladi.

    Qisqichbaqadarga qanday javob berish kerak

    Raldlikga javob berish uchun avval o'zingizga bo'lgan ishonchni yaxshilash ustida ishlashingiz kerak.

    Shuni ta'kidlash kerakki, odamni kuchli ruhi bilan isitish oson emas.

    Va shunga qaramay, agar siz shoshilinch ravishda XAM bilan qanday aloqa qilishni bilishingiz kerak bo'lsa, siz bir yoki bir nechta kurash usullaridan foydalanishingiz mumkin.

    Qisqichbaqalarga javoblar


    © Polka nuqta rasmlari / fotot rasmlari

    Sokin

    Shunga o'xshash odamlar bilan gaplashayotganda, siz hech qachon meni chalkashtirib yuborishingizni ko'rsatmasligingiz kerak. Ochig'ini ochib, mahkam va ochiq fikringizni bildirishga harakat qiling.

    Mudofaa qilishga va xotirjam va xotirjam gapirmaslikka harakat qiling.

    Ko'pincha, grubliklar zaif, halollik va xotirjamlikka ko'nikish qiyin bo'lgan va ba'zan bu so'zlarni umuman bilishmaydi. Ular aqldan ozgan va asabiylashishni boshlaydigan odamlar uchun salbiy aniqlik uchun energiya olishadi. Asabiylikingizni "eyavering".

    Aksirmoq


    © Diablo2097 / Getty Images

    Ushbu usul uzoq vaqtdan beri qo'pollik munosabati bilan mos keladi.

    Agar sizga qo'pol munosabatda bo'lsa, to'xtaa olmasangiz, uni unga yordam berishingiz mumkin.

    Avvaliga, o'zi huquqiga amin bo'lishiga qadar tinchgina tinglashga harakat qiling. Shundan so'ng, baland ovoz bilan va namoyishiy hapşırın - kichkina pauza osilib qoladi, unda ular jumlasini xotirjam deyishadi: "Kechirasiz, men bema'nilikka alerjisiman" va xushmuomalalik bilan qo'shimcha: - Xo'sh, nima to'xtatdingiz?

    Ariido


    © COMSOK Rasmlar / Fotosurat rasmlari

    Shunchaki: Siz menman, menman. Bu usul o'zingizning suhbatdoshingiz unga unga tarjima qiladi. Siz shunchaki uning hujumlari bilan sizning manzilingizga kelishishingiz kerak, chunki sizning kamchiliklaringizni ta'kidlash uchun sarflangan vaqt va kuch uchun minnatdorchilik bildiring.

    Siz hatto siz eshitgan e'tiborni jalb qilish va "maslahatlar uchun suhbatdoshni ham maqtashingiz mumkin. Buni xotirjam qiling va iboralaringizdagi tenglikni ko'rsatmaslikka harakat qiling.

    Shuni ta'kidlash kerakki, mojarolar ko'proq Shohidlar bo'lishadi, chunki siz uchun yaxshiroq Grubiyalik zo'riqishni zo'rg'a ushlab, ehtimol kulgi va hazillarni ularning manziliga olib keladi.

    Jurnal

    Bunday usullar forum ma'murlari, saytlar, bloglar va ijtimoiy sohalarda foydalanish imkoniyatidan foydalanishi mumkin. tarmoqlar.


    © Elnur.

    Jamoa a'zolarining asosiy qoidalari bilan tanishishlariga qaramay, ular hali ham ularni juda buzadi, shundan so'ng ular kirish bilan bog'liq bo'lgan shaxsiy ma'murlardan noroziligini bildiradilar.

    Barcha dalillar tugaganidan so'ng, bu belgilar frank qo'pollik va qo'pollikga aylanadi.

    Eng oson usul shunchaki taqiqlangan, ammo agar siz o'z haqingizni isbotlamoqchi bo'lsangiz, hissiyotsiz sinab ko'ring, tajovuzkorning barcha xatolarini batafsil tasvirlab bering. Avvaliga suhbatdoshi, qo'pollik bilan "masxara qiling", ammo bu sevgilisi quruq, his-tuyg'ularsiz paydo bo'lishini tushunganda.

    E'tibor bermaslik

    Ehtimol, qo'pollik bilan kurashishning eng mashhur va sodda usuli. Ba'zida sukunat nafaqat samarali va xavfsiz, balki chiroyli.


    © lotin hayoti.

    Agar siz grubiyadan biron bir narsa kerak bo'lmasa, yoki siz psixologik jihatdan o'zingiz bilan munozarangizga kirishga tayyor emas yoki "suhbatdosh" shunchaki ongingizda bo'lmasa va sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldiring. Grubliklar sizning e'tiboringizni qozonishni xohlashadi, ularga bu quvonch bermang.

    Shuni ta'kidlash kerakki, siz ham to'g'ri e'tiborsiz qoldirishingiz kerak. Anoziy ko'rinishni va xo'rsinishning hojati yo'q - Bu sizga e'tibor berganingiz haqidagi signallar. Siz uchun bir his-tuyg'ularni ko'rsatmang - bo'sh joy.

    Qo'pollik uchun qanchalik go'zal


    "STRYSORS" bo'ron bilan ishlatilishi mumkin bo'lgan bir nechta iboralar mavjud:

    - Kechirasiz, hammasimi?

    "Men siz haqingizda eng yaxshi fikr edim"

    "Raldlik, siz haqiqatan ham bormaysiz"

    "Siz muloyim javob yoki haqiqatni xohlaysizmi?"

    "Nega siz haqiqatan ham yomonroq qarashga harakat qilyapsiz?"

    "Hamma kabi, men ham muvaffaqiyatsiz kunlarim bor. Xafa bo'lmang, hamma muvaffaqiyatga erishadi"

    "Ha, albatta o'ting. Ha, sizning yoningizda omad bo'ladi" (agar kimdir navbat bilan chiqmasdan turib)

    "Bu rol siz uchun mos emas. Siz haqiqatan ham nimani xohlaysiz?"

    "Mening odamimga qiziqish ko'rsatganingiz uchun rahmat"

    "Meni xafa qilmoqchimisiz? Nima uchun?"

    Qanday qilib haqoratga munosabat bildirish mumkin

    Agar siz tasodifan yoki o'rash niyatida bo'lsangiz, siz bu so'zlarni tom ma'noda tushunmaslik va hisobingizga hamma narsani olishingiz kerak.

    Agar sizni haqorat qilgan bo'lsa, yomon kayfiyat yoki u shunchaki Sog'lom qolgan emas, Bu siz hamma narsani yutib yuborganingizni anglatmaydi.


    Haqoratlarga to'g'ri javob bera olish uchun, avvalo, barcha mumkin bo'lgan yo'l bilan haqorat qilgan kishi, uning o'zi ham uning fe'l-atvorining jabrlanuvchisi ekanligini bilish lozimdir.

    Ko'pincha, "hujum" boshqalarni kamsitishga harakat qilmoqdalar, zaifliklari zaif shaxslardir, ular boshqalarning barchasini chayqashga imkon beradigan salbiy his-tuyg'ularni engib o'tishga qodir emas.

    Haqoratga javoban nima qilish kerak

    Agar notanish odamni haqorat qilsa

    Eng yaxshi variant - bu e'tiborsizlik. Sizni haqorat qilmoqchi bo'lgan kishiga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Albatta, siz boshqacha harakat qilishingiz kerak bo'lgan holatlar mavjud, ammo ko'pincha siz notanish bo'lmaganidek harakat qilishingiz kerak vauning so'zlar - bo'sh tovush.

    Agar siz yaqin odamni haqorat qilsangiz


    © Anyamberkut / Getty Images

    Boshidanoq yuqoridagi barcha fikrlarni joylashtirishga harakat qiling "va". Siz xotirjam va to'g'ridan-to'g'ri unga so'zlarning aytishicha, ular ezilganligini aytadi. Vaziyatni muhokama qilish to'g'ri qadam bo'ladi.

    Agar siz ish hamkasbini yoki boshni haqorat qilsangiz

    Ushbu tasodif bilan mojarodan uzoqlashish uchun ehtiyotkorlik bilan harakat qiling. Agar hamkasbingiz tinimsiz va sukut saqlasa yordam bermaydi, neytral qadoqlash bilan javob berishga harakat qiling.


    © Minerva Studio.

    Boshida nizolar kerak emas va shuning uchun, haqoratlarga javob bermang. Buning o'rniga, boshingizni injiq va kichkina bola rolida tasavvur qiling.

    Boshimda, boshingda yashab, Kolani boqing va unga qozonda o'tirishga yordam bering. Ushbu usul psixologlarni tavsiya qiladi. Siz nafaqat haqoratni kechiktirasiz, balki yaxshi kayfiyatga ega bo'lasiz yoki hech bo'lmaganda u sizning qismingizda tabassumga olib keladi va ish faoliyatini oshiradi. Bundan tashqari, xo'jayin sizning chidamlilikingizga e'tibor berishi mumkin.

    Qanday qilib haqoratga javob berish kerak

    Sizni haqorat qilmoqchi bo'lgan kishi o'zini ishonch baxsh etadi, ajralib turadi, bu sizga unga sovuq javob berishni anglatadi "Men o'zim haqimga e'tibor berdimmi?"

    Bunday odamni tinglash, nima uchun haqorat qilishni xohlayotganingizni tushunishga harakat qiling.

    * Agar siz haqoratga qanday javob berishni bilmasangiz, unda siz bitta muhim narsani bilishingiz kerak - emaso'zaro haqorat va tezkor reaktsiyalarga erishish juda oson.

    Bundan tashqari, bu ahmoq ko'rinishi mumkin, siz ham siz uchun kaproslarni tugatishi mumkin bo'lgan manipulyatsiyaga murojaat etasiz. Siz o'zingiz xohlagan qoidalarga muvofiq o'ynashingiz shart emas.

    * Yana bir yirik qoida - qadriyatga o'z-o'zini hurmat qilmasdan xotirjamlikka javob bering. Shuni ta'kidlash kerakki, xomning "hujumi" ga asosan hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi, chunki O'yin boshqa birovning hududida va sizning qoidalaringizga javob bermaydi.

    * Agar u trolling yoki boshqa shunga o'xshash vaziyatlar haqida gap ketsa, eng yaxshisidir huquqbuzarni e'tiborsiz qoldiring.


    © Bu aktsiya rasmlari

    * Bu sizga javob berish kerak, lekin bilasizki, sizning barcha mulohazalaringiz o'jar grabaga qarshi ishlamaydi. Bunday holda, eng yaxshi variant bo'ladi chiqing va qoldiring.

    * Sizni haqorat qilgan yoki buni qilishga harakat qilgan kishi, kun davomida muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. Shuning uchun, siz bilan buni so'rash kifoya qiladi: "Yomon kun?" . Agar biror kishi etarli bo'lsa, u rozi bo'ladi va hatto kechirim so'rashi mumkin.

    Ammo agar u trolga kelsa, muammo nafaqat mos emas, balki sizning manzilingizga qo'shimcha haqoratlarga olib kelishi mumkin.

    * Ko'pincha haqoratga javob berish yaxshi strategiya emas va siz undan uzoqlashishingiz mumkin, faqat odamdan, u shunchaki aytganini aytgan holda. O'zingizning so'zlarini eshitmaganingizni yoki ularga e'tibor bermaganingizni da'vo qilishga harakat qiling. Bunday holda, "hujumlarni" davom ettiring, faqat Frank XAM.

    * Agar siz huquqbuzarga javob berishingiz kerak bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz yoki buni qilishni xohlaysiz, bunga shoshilmang. Asosiysi xotirjam, so'z va iboralarda sovuq. Shveytsariya haqoratomuz moslamalar Va faqat suhbatdosh o'z monologini tugatgandan keyin.

    * Bu masxara kabi haqorat bilan sodir bo'ladi. Bunday holda, ehtimol, eng yaxshi variant hazil shaklida javob bo'ladi, bu nafaqat odamni xafa qilmaydi, balki normal munosabatlarni ham saqlaydi.

    Odamlar oqlashga urinish degan tez-tez xatolardan biri, deyishadi ular, deyishadi "Yo'q, siz adashyapsiz, men aybdor emasman". Birinchidan, bunday strategiyani xo'rlashi mumkin, ikkinchidan, oqlash uchun urinish shunchaki ma'nosiz, chunki Odatda oqlash, hech kim quloq solmaydi.

    Noqulay savollar

    "Bu qancha turadi?", "Uylanganingizda", "Sizning maoshingiz nima?" - Bu savollar zerikarli va siz ulardan so'rashingiz mumkinligiga qaramay - yomon ohang, ba'zilari to'xtamaydi.


    © Antonioguillem / Getty Images

    Bir nechta vaziyatlarni ko'rib chiqish mumkin, ammo birinchi navbatda bir nechta umumbashariy javoblarni xabar qilish.

    Asl javob sifatida

    - "Men sizning o'liklarga olib keladigan savollar berish qobiliyatingizdan hayratda qoldim!"

    - "Siz ajoyib ayolsiz (inson). Men har doim noqulay (to'g'ri, noqulay, ritorik, ritorik) savollar berish qobiliyatingiz bilan meni hayratda qoldirdi!"

    - "Men mamnuniyat bilan savolingizga javob berishga harakat qilaman, shunchaki sizga javob beraman, nega sizga shuncha qiziqasiz?"

    - "Va bu qanday maqsadda sizni qiziqtiradi?"

    - "Haqiqatan ham bu haqda gapirishni xohlaysizmi?". Agar javob ijobiy bo'lsa, shunchaki javob bering: "Va men unchalik emasman" - va tabassum dialogini yakunlang.

    Agar biror kishi sizga juda yoqimli bo'lmasa, unda siz u bilan muloqot qilishni xohlamaysiz, ayniqsa noto'g'ri savoldan keyin siz sovuqqa javob berishingiz mumkin: "Bu mening it menjesim."

    - Yozing: "Men buni to'g'ri tushunaman ..."

    Pul haqidagi savollar

    Sizga yoqimsiz savolga duch kelganingizda, siz suhbatdoshga biron bir aniq javob berish huquqiga egasiz. Masalan, savolga "Qancha pul topasiz?" Siz javobni bug'lashingiz mumkin "Ko'pchilik, sanoatdagi o'rtacha ish haqi (juda kamroq cheklangan Abravamovich)."


    © Eraera Technologies / Foto Rasmlar

    Siz ham ushbu savolga qarshi savolga javob berishingiz mumkin. Masalan, savolga "Kurka qancha?" Siz suhbatdoshdan uning ko'ylagi qancha ekanligini so'rashingiz mumkin. Bu savolga javob berishning yana bir usuli tabiiyki haddan tashqari haddan tashqari ortiqcha yoki undan pastga tushiring Va keyin suhbatni hazilga o'tkazing.

    Ish haqida savollar

    "Nima qilyapsan?", "Ishda nima qilyapsan?".


    © pressMaster.

    Bunday savollarga javob berishda psixologlar, qilayotgan ishlaringiz uchun sizga ko'proq ishonch beradigan kasbni taklif qilishga maslahat berishadi. Agar siz boshqacha ishingiz bo'lsa, siz ko'pgina turli xil holatlar bilan shug'ullanasiz, siz oyiga barcha ishlarni javonlarda parchalashingiz mumkin. Shunday qilib, siz eng ko'p vaqt nima borligini bilib olasiz.

    Shaxsiy hayot haqidagi savollar

    "Nega qiz (yigitingiz)?", "To'y qachon?" Nega uylanmadingizmi? ".


    © Minerva Studio.

    Ushbu muammolarga jiddiy munosabatda bo'lmang. Bunga javoban siz suhbatdoshidan nima uchun uning boshiga g'ayrioddiy savol kelganini so'rashingiz mumkin. Bunday holda, suhbatdosh noqulay vaziyatda bo'ladi.

    Yana bir variant bor - shunchaki to'g'ri javob bering. Masalan, savolga "Nima uchun yana biri (bitta)?" Taxminan o'zingizning yarmingizni sezilarli darajada qidirib, sizni qiyin soatda qoldirmaydi.

    Uchinchi variant bo'ladi "Sovutish". Masalan, "Men to'g'ri tushunaman, siz shamni to'shagim ustida ushlab turingmi?" yoki "... Bugungi kunda sizning asosiy vazifangiz mening shaxsiy hayotimni muhokama qilishdir?" yoki "... bu boshqa odamlarning muammolarga bo'lgan muammolarga qiziqish shunchalik qiziqmi?"

    Qisqichbaqaga qanday munosabatda bo'lish kerak

    Hama hamma joyda topish mumkin. Bular ko'pincha bosimni boshdan kechiradigan odamlardir, bu esa qo'pol qurol sifatida olib boradi.


    © Golubovy / Getty Images Pro

    Nega Hamyat

    Sabab 1: umidsizlik


    © G-aktsiyadorlikSTusio / Getty Images

    Shaxs kunni ushlab turmadi - bu erda Xammit. Masalan, sotuvchi, mijoz, hamkasb, hamkasblar butun ish kuni uchun stressga olib kelishdi.

    Ko'pincha bunday odamlar, g'azablangandan keyin, kimnidir xafagarchilikni his qilishadi va hatto uzrlarini keltirib chiqarishi mumkin.

    Agar siz shunday vaziyatni xuddi shunday qurolga javob berish uchun qaror qilsangiz, unda aybdorlik hissi boradi va odam bu normal deb o'ylaydi - bu normal holat.

    Sabab 2: O'z-o'zini tasdiqlash

    Xam boshqa odamni yomonlashtirganda, u o'zini yomon his qiladi, ayniqsa bu odam, agar bu odam, bir sababga ko'ra yoki boshqa sabab bo'lsa, norozonni bera olmaydi.


    © SIDA ishlab chiqarish.

    Odatda bunday xamblar katta emas, lekin hali ham hokimiyatga ega. Ular g'azabni ularga bog'liq bo'lganlarga shunchaki yirtib tashlashlari va undan tushkunlikka tushishiga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi.

    Sabab 3: payqash istagi

    Agar qo'pollik insonning ajralmas qismi bo'lsa, demak, uning ildizlari bolaligida yashirinishi mumkin.


    © Deagreez / Getty Images

    Bola har doim ota-onasining diqqat va sevgisini istaydi. Agar u buni olmasa, u qo'pol ravishda boshlanadi, shuning uchun hech bo'lmaganda biron bir e'tibor berib ketdi. Yoshi bilan bir kishi xuddi shu strategiyani ishlatadi.

    Qisqichbaqaga javoblar

    1-usul: Hisobingizga aytilgan barcha narsani idrok etishingiz shart emas.

    Ko'pincha Hamitga ega bo'lgan kishi buni sizga mos kelmaydi - aksincha, u umuman dunyoga g'azablanmoqda: yosh, bolalar echki va boshqalar. Va faqat gruman oq va bekamu ko'st.


    © Fizkes / Getty Images Pro

    Bunday Hama faqat achinish bo'lishi mumkin, chunki U yashaydigan dunyoda yashash oson emas. Yodingizda bo'lsin, har bir kishi dunyoni o'z yo'lida ko'radi. Agar sizda siz savodsiz odam ekanligingizni aytsa, siz uning bayonotlarini sizning bilimingiz bilan rad etishga harakat qilishingiz mumkin, ammo muvaffaqiyat qozonish dargumon.

    2-usul: XAM Vaziyatning ustasi bo'lmasligi kerak

    Vaziyatni kuchaytirmaslikka harakat qiling, shunda ular kuchliroq his qilmaydilar.


    © Fizkes / Getty Images

    Agar komitning boshi bo'lsangiz va undan qochib qutulishning iloji bo'lmasa, men Unga zanjirband bo'lmasligingiz haqida o'ylang. Siz qul emassiz, siz faqat o'z ishingizni professional ravishda bajarasiz, i.e. Siz unga ishlashga yordam berasiz, bu o'zingizni muayyan ishda sherik deb ataishingiz mumkinligini anglatadi. Siz ko'proq hurmatni talab qilishingiz mumkin, chunki Buning uchun to'liq huquqingiz bor.

    3-usul: Huquqlaringizni eslang

    Jamoat joyida qo'pol munosabatda bo'lganingizda, zinokorlar bilan emas, balki ularning xo'jayini bilan kurashish kerak.


    © Katarzyabiassisicz / Getty Images

    Ism, familiya, lavozim va aloqalarni o'rganing. Agar biror narsa bo'lsa, shikoyatlar kitobidan so'rashingiz mumkin. Agar bu yordam bermasa, iste'molchilar huquqini himoya qilish jamiyatiga yoki advokat bilan bog'laning.

    Qurolingizdan foydalaning - inson huquqlari va ta'sir vositalaridan foydalaning. Ushbu usul agar XAM rasmiy, menejer, ofitsiant, qo'riqchilar, qo'riqchilar va yirik tashkilotlar vakillari bo'lsa, javob beradi

    4-usul: Xayolni yoqing

    Shisha devor uchun huquqbuzarni tasavvur qilishga harakat qiling: Siz uni ko'rasiz, u biron bir narsani ifoda etganligini eslaysiz, lekin siz shunchaki eshitmayapsiz.


    © LightfielDSTudio / Getty Images

    Bundan tashqari, siz Xamani akvariumdagi katta baliq tasvirida tasavvur qilishingiz mumkin: bu shelit lablari, finlarga o'xshaydi, lekin nima uchun barchasi nima uchun aniq emas.

    Agar siz "Matritsa" filmni tomosha qilsangiz, neo o'qni to'xtatgan paytni eslang. Tasavvur qiling-a, sizning manzilingiz kiritilgan qo'pollik - bu dumaloq va siz yashirinasiz va barcha qo'pollik sizga erga qadar etib bormaydi.

    5-usul: Xom bilan bog'lanishga harakat qiling

    Tajovuzning sababini o'rganishga harakat qiling. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Endi siz haeper, nega bunga muhtojsiz?" Yoki "Yuzingizda tabassum va shu bilan birga sizga yoqimsiz narsalar gapirasiz, shuning uchun men sizning so'zlaringiz bilan qanday munosabatda bo'lish kerakligi bilan kelmadim."


    © ManGostar Studio.

    Ehtimol, siz qilayotganingizni eshitgan kishi, Uning harakatlari haqida o'ylaydi, o'ziga qarash va xatti-harakatlarini qayta ko'rib chiqadi. Siz ushbu usuldan ko'proq uchrashishingiz va suhbatdan tashqari, tanish, tanish, yaqin bo'lgan odamlar bilan muloqot qilishda foydalanishingiz mumkin.

    Bir kishi o'ziga qarashi va o'z xatti-harakatlarida nimanidir qayta ko'rib chiqishi uchun imkoniyat bor.

    Qo'pollik uchun qanchalik go'zal


    © Tommaso79 / Getty Images

    Rimlik xushmuomalalik bilan yaxshi munosabatda bo'lishi mumkin, bu XAM ni qo'rqitib, ularni muloqotda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga majbur qiladi:

    - "Ko'ryapsan, azizim, men siz bilan bunday ohangda aloqa qilish niyatida emasman"

    - "Azizim, ehtimol siz kimdir bilan adashgansiz"

    Agar siz to'xtamasa, barcha urinishlaringizdan keyin asablaringizni mag'lubiyatga uchratib, unga eng yaxshi tilayman va suhbat joyini qoldiring.

    Ba'zan Xama joyni qo'yishga arziydi, aks holda siz ularni kuchliroq qilasiz. Yaxshi javob Xamning og'zini yopishi mumkin. Ammo yiqiling, qo'pollik sizni yanada yuqori qilmaydi.

    Hazildan foydalanishga harakat qiling. Agar qo'pol bo'lsangiz, tabassum qilsangiz va menga ayting - Xo'sh, siz va Bolon (ahmoq, ahmoq)! " Bunday harakat sizni yanada ko'proq to'kishi mumkin, ularning reaktsiyasi sizni qiladi.

    Javobda tabassum ko'pincha Xamani bezovta qiladi, shuning uchun samimiy tabassum qilasiz.

    - Siz men ura nima bo'lishimni e'tiborsiz qoldirasiz ... Nega? Meni xafa qilish uchun maqsadingiz?

    Javob: Sizning so'zingiz davom etadi va keyin qo'pollik to'xtaydi.

    Xamaga e'tibor bermang. Boshingizdagi skriptni tasavvur qiling: "Siz yo'l varaqisiz ... hamma narsa o'tib, sizga zarar bermaydi" .


Nega? Nega bu haqoratni hisobga oldingiz? O'zingizning aybingizni his qilyapsizmi? Bunday psixologik hujumlarga javob berishni o'rgandingizmi?

Siz dushmanni yuzida bilasiz - jang qilish osonroq. Menga kerakmi? Yoki haqorat qilish uchun ma'lum reaktsiya taktikasini (yoki aksincha emas) rivojlantirishga arziydi. Agar biror kishi sizni haqorat qilmoqchi bo'lsa - o'zingizga savol bering - nima uchun?

Nega u buni qiladi? O'zingizni tarbiyalashingizni kamsitishni xohlaysizmi? So'ngra qilgan ishi rahmdildir. Shu tarzda odam faqat ta'kidlashi mumkin.

Yoki u sizni olib ketish uchun yashashni xohlaydi. Nima uchun? Sizda billerryer qidirishni qidiring, biron joyga birlashishni xohlaydi.
Har doim o'ylang - Nega? Va siz ildiz sababini tushunganingizdan so'ng va sizning xatti-harakatlaringiz modelini tanlang. Axir, biz xafa bo'lolmaymiz, faqat xafa bo'lishimiz mumkin. O'zimiz. Shunday qilib, bunday reaktsiya o'z tanlovining natijasidir.

"Arslon tolastoy": "Hammasi fikrlar haqida. Fikr - hamma narsaning boshlanishi. Va fikrlarni boshqarish mumkin. Va asosiy narsa yaxshilanishdir: fikrlar ustida ishlash. "

Haqoratni sevuvchilarning asosiy guruhlari:

  • LOSERS. Bunga rioya qilishning yagona yo'li - bu boshqa shaxsni qayta tiklash.
  • Bular zavqlanadigan, energetika, janjallar, janjallar, shu jumladan boshqa odamlarning haqoratlari tufayli yoqadi. Boshqalar yomon bo'lsa, ular yaxshi.
  • Agresors: dushmanni umuman ko'rgan odamlar. O'zingizni himoya qilish uchun ular birinchi bo'lib boshqalarga hujum qilishadi.
  • Noma'lumlar haqoratli tilda aloqa bo'lgan odamlarni uxlash.

Agar haqoratdan keyin darhol siz aqlsiz munosabatda bo'lishni boshlaysiz - sizning huquqbuzaringiz g'alaba qozonadi. NIMA UCHUN?
Nega unga bunday imkoniyatni taqdim etish kerak! Qanday qilib haqoratlarga qanday munosabatda bo'lamiz? Ahmoq - o'zini aldash. Tanish rasmmi?
Sizdan bunday narsalarni ko'rganingizda, ikkalasi ham bu juda ahmoq odamlar ekanligini tushunasiz. Ta'lim yo'qligi va parchalanishiga yo'l qo'yganligi sababli, ikkinchisi esa uning halokatli to'lqiniga sig'dirdi. Ikkalasi ham rahm-shafqatga loyiqdir.

Ba'zan biz kutilmaganda bizni haqorat qilish uchun haqoratomuz bo'lurki, hatto ijobiy javob berish uchun vaqt yo'q. Bu haqoratli so'zlarni og'ritadi, o'tkir igna yurakni kiriting. Biz birinchi daqiqada nima deymiz, ammo "jangdan keyin" qasos o'rnini ixtiro qiling.
Endi to'xtab, vaziyatni yonma-yon qarab ko'ring. Ahmoq va kulgili. Zinapoyada. Biz qimmatbaho hayotimizni sarflaymiz! Biror kishi uzoq vaqt davomida o'z burchini unutib qo'ydi va qasos urug'ini o'stirish uchun qalbingizda ehtiyotkorlik bilan o'sasiz. Va ular sizni ichkaridan yo'q qiladi. NIMA UCHUN?

Agar siz hali ham sizning fikrlaringizning egasi ekanligingizni va aksincha, to'xtab, vaziyatni kosmosdan tasavvur qiling. Siz hozir yig'layapsizmi? Bu sharmandalik? Va u qanday qilib kosmik miqyosda ko'rinadi? Ahamiyatsiz va asabingizga loyiq emas. Hatto masxaraboz bo'ladi - shunchalik ko'p tajriba tufayli ko'p tajriba tufayli.
Tinchlandimi? Endi derazaga o'ting va ehtiyotkorlik bilan, eng kichik tomchilar derazadan tashqarida ba'zi narsalarni ko'rib chiqadi. Siz diqqatni, chuqur ohangda va ... siz uchun osonlashdi.

Birinchidan, fikrlarni buzishdan xalos bo'lish oson bo'lmaydi va xafagarchilikni eslatib turadigan vaqtdan boshlab bo'ladi.
TO'XTA! Qayg'uli fikrlarning oqimini to'xtating. Limon va asal bilan mazali choyni oling. Yaxshi musiqani tinglang .. komediya. Uy hayvonlarini o'ynang. Ijobiy to'lqinga o'ting.


Agar huquqbuzar kuzatuv erkak bo'lsa, unda siz provokatsiyada saqlanmaslikka, o'zaro ayblovlar va aniqliklarni aniqlashtirishingiz kerak. Aqlli qadam - bu e'tiborsiz qoldirish.

Buni qilish qiyinroq Boss yoki hamkasbni haqorat qilganingizda. Bunday holda, mojarodan uzoqlashish yaxshiroqdir. Agar bu sizning xo'jayiningiz bo'lsa va siz hali ham u bilan muloqot qilishingiz kerak - bu erda siz xatti-harakatlarning muayyan taktikasini ishlab chiqishingiz kerak.
Psixologlar sizning ishingizda birinchi narsani maslahat berishadi, bu reaktsiyani keltirib chiqardi, bu erda siz uni qilmagan yoki xato qilmagan konstruktiv tanqidni tushirish.

Keyingi bosqich sizning ruhiyatingizni og'zaki "hujum" dan himoya qilish kerak.
Bunday ziyofat bor. "Akvarium" deb nomlanadi. Boshliqning bosh navbatidan baqirish va haqorat qilishdan boshlanadi, uni akvariumda tasavvur qila boshlaydi, akvariumda, og'iz ochadigan baliq kabi, so'zlar eshitilmaydi. Bunday himoya qobig'i mavhumlikka yordam beradi. To'plarga o'xshash so'zlar, maqsadga erishmasdan sakrash.

Odatda, xo'jayinga kelsak, ehtiyotkorlik bilan harakat qilish kerak. Bu holda, haqoratga javob berishdan oldin, siz ozgina injiqli bola ekanligingizni tasavvur qilish kerak. Va sizning vazifangiz uni tinchlantirish, boshni urish, davolash va boqish uchun boqish. O'zingizni shunday vaziyatga joylashtirish orqali, siz ularni xotirjam va tabassum bilan kutib olgan hujumlarni osongina kechiktirasiz. Bu boshliqning hissiy holatiga ta'sir qiladi.

Agar siz "Matritsa" filmni tomosha qilsangiz, neo o'qni to'xtatgan paytni eslang. Tasavvur qiling-a, sizning manzilingiz kiritilgan qo'pollik - bu dumaloq va siz yashirinasiz va barcha qo'pollik sizga erga qadar etib bormaydi.

Agar sukunat ishlamasa, siz kichik tikuv bilan javob berishingiz mumkin.

"Muloyimlik ziddiyatni olib tashlaydi; Iroid so'zlari g'azabni qo'zg'atadi. "
Jon Ravkin.

Yaxshi qabul, faqat ma'lum bir qon ketishi, ta'sir qilishini talab qiladi, xushmuomalalik bilan munosabat bildirish uchun yomon haqoratlarga. Yoki oxirgi choragida, xotirjamlik bilan: "Siz Supermanlar va qo'pol emassiz."
Ba'zan huquqbuzarda sovuq suvning quloqlari sifatida harakat qiladi. Qanday bo'lmasin, siz pauza qilasiz va g'urur bilan boshingizni ko'tarishingiz mumkin. Jang maydonidan nafaqaga chiqadi.

Mening fikrimcha, javobni qabul qilish, javobni qabul qilish - har qanday bema'nilikka javob berish. Albatta, siz shu tarzda, siz egizak birodarga aylanasiz va bu halol turtki darajasiga aylanasiz. Ammo ba'zida bu kuchlanishni tashlashga yordam beradi. Ayniqsa, agar siz ikkita sakkizta oktavani olgan bo'lsangiz.

Juda yaxshi yordam beradi sHni suvga chayqalish.Müslükni oching va suv oqimi qaynatilgan hamma narsani hayratda qoldiring. Qanday yordam beradi! Salqin suvni tozalang va ijobiy his-tuyg'ularni olish uchun boring. Mojaro tugadi. Siz aqlli bo'lishga chiqdingiz! Beshta joylashtiring va ushbu vaziyatdan ovozli xulosalarga dosh berishga harakat qiling.

Odam o'zining haqiqiy yuzini ko'rsatdi. Uni qayta tiklay olasizmi? Noshukur ish. Yoki siz buni u kabi qabul qilasiz yoki sizning munosabatlaringiz tugaydi. Tanlov har doim sizniki! Asosiysi jabrlanuvchining roliga tushmasligi kerak.
https://vk.com/wall-40916132_180608.

Hammamizni haqorat qilish va ularga qanday munosabatda bo'lishni bilmas edik. Xafagarchilikdan yoki xafagarchilikdan yig'lay boshladi. Quyida psixolog bir nechta maslahatlarni beradi, huquqbuzarga haqorat qilish uchun qanday qilib qo'pol javob berish kerak. Yoqimsiz vaziyatdan chiqishga yordam beradigan iboralar misolini keltirib chiqaradi.

Avvaliga, haqoratga to'g'ri reaktsiyalarning bir nechta turlari haqida gapiring.

Sokin


PS.Biz haqoratli, qasddan odamning qadrlashini va qadr-qimmatini sharmanda qiladigan haqorat salbiy ekanligini eslaymiz. Bu og'zaki, yozish va hatto imo-ishora bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, hujum ob'ekti shaxsan bo'lishi kerak.
Rossiya Federatsiyasida ushbu jazo san'atga muvofiq jazo taqdim etiladi. 5.61 ma'muriy kod.

XXI asrda yashayotganimizga qaramay, axloq qoidalari umuman qabul qilingan bo'lsa-da, siz ma'lumotga ega bo'lishingiz va ma'lumotli inson bo'lishingiz kerak, bu erda ba'zi odamlar XaSKIda ochiqchasiga bo'lishga imkon berishadi. Agar bizning manzilimizda qabul qilinmaydigan iboralar ovozi bo'lsa, ularga qanday munosabatda bo'lish kerakligini bilishingiz kerak. Ushbu maqolada, biz qanday munosabatda bo'lishingiz kerakligi haqida to'xtamaymiz, sizni qo'pollik bilan javob berishdan ko'ra har xil variantlarni taqdim etamiz va siz o'zingiz uchun barchangizga shaxsan kelishingizni tanlaymiz.

Qanday qilib erkakka qo'pollik bilan javob berish kerak (erkakning muvaffaqiyatsizligini ta'kidlaydigan go'zal va munosib javoblar) taxminiy iboralar

Zamonaviy erkaklar janoblardan uzoqda. Ularning aksariyati xonimlar bilan qanday aloqa qilishni umuman etkazishni bilishmaydi va ular bilan aloqa qilishda XaSKI-da tinglashga imkon beradi. Bir lahzada qizga javob berishni istamaslik kerak, agar siz uni umuman javob berishni istasangiz, uni umuman nomuvofiq deb ta'kidlashingiz kerak bo'lsa, bu butunlay o'ziga aloqada bo'lishga imkon beradi , qo'pol tarzda.

Keling, qiz javob berishi mumkin bo'lgan aniq misollarni keltiraylik:

  1. "Siz qancha xohlaganingiz haqida gapirishni davom ettirishingiz mumkin. O'sha paytda siz bilan taqqoslaganimda juda aqlli his qilaman. "
  2. - Aytaylik! E'tibor bering, men har doim suhbatdoshga qiziqqanimda men har doim yonimda! (O'sha paytda, albatta, eyish yaxshiroq).
  3. "Nega endi o'zingizni sizdan ko'ra yomonroq his qilyapsan?"
  4. "Kechirasiz, lekin menda turishim va shunchaki chet ellikligingizni qadrlashim uchun vaqtim yo'q."
  5. "Men siz bilan suhbatning barcha qiziqishini yo'qotgan narsam."
  6. - Ha ... fikringizdagi chuqurlik men uchun aniq. Yaxshisi, men boraman. "
  7. "Biror narsa keskin paydo bo'lishi mumkin, ammo buning uchun rahmat!
  8. "Bu sizning hayotingiz muvaffaqiyatsiz bo'lganligi achinarli ... lekin siz umidsiz bo'lmaysiz, hamma narsa o'chadi!"
  9. "Bilasizmi, men ham odamman, shuning uchun menda omadli kunlar yo'q ... Shuning uchun men sizning so'zlaringiz tufayli xafa bo'lmayman, yaxshi bo'laman."
  10. "Kechirasiz, nega endi meni xafa qilmoqchisiz?"

Noqonuniy bo'lmagan iboralar javob berilishi kerak bo'lgan holatlar mavjud va huquqbuzarga qilingan narsangizga nisbatan o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunish va aytilganlarga:

  1. Tasavvur qiling, bu odam sizni oshxonada tartibsiz bo'lganligi haqida gapirdi. U o'zining sharhida sizni cho'chqa deb ataydi. Ayol uchun etarli darajada haqoratli so'z, lekin Xamaning huquqbuzarliklarini ko'rsatishga loyiq emas. Uni xotirjam va intellektual ravishda javob bering. Masalan: "Bilasizmi, XIX asrda cho'chqalar homo-adonenlar bilan hech qanday aloqasi yo'qligini isbotladi. Stolda kitob bor, o'qing, shunda keyingi safar aniq dalillar paydo bo'lishi mumkin. "
  2. Agar erkak sizga nisbatan tajovuzkor bo'lsa, unda u o'zingizga bo'lgan ishonchingizni his qilib, unga bo'lgan ishonchingizni his qilib, hech narsa aytmayapti va qoldirmang.
  3. Erkaklar hamma narsani yaxshi ko'rishadi. Ular ayollar boshqa harakatlarda ko'rsatmoqchi ekanliklarini taxmin qilishni yoqtirmaydilar. Shunday qilib, erkak borishni boshlaganda, bu haqiqatdan foydalanishingiz mumkin. Shunday qilib, unga ayting-chi, "siz homparast". Bu biroz ajralib turadi va siz saqlangan qadr-qimmat hissi bilan qolasiz.

Qanday qilib xo'jayinga qo'pollik, aqlli aqlli javoblarga javob berish kerak. Taxminiy dialoglar

Ko'pincha boshini juda ko'p qizdirishni boshlaganda, ko'pincha ishlar mavjud. Bunday holda, siz uning ko'zlarida xo'rlanmaslik uchun unga qanday javob bermaslik uchun unga qanday javob bermaslik uchun unga qanday javob bera olmaysiz, shunda u javobdan keyin ishdan bo'shatilmaydi. Bir nechta foydali variantlar mavjud:

  1. Boshliqingizni so'rang: "Kechirasiz va bunday xulosalar berganingiz asosida va nega mening shaxsiy hayotimga juda jiddiy qiziqish ko'rsatyapsiz?" Agar xo'jayin sizni baqirmay boshlasa, siz g'alaba qozonishingizga amin bo'lishingiz mumkin, chunki suhbat allaqachon mening xo'jayinim ixtiro qilingan stsenariy.
  2. Agar xo'jayin hamma narsani o'rgana boshlasa va biron bir kulgili ko'rsatmalarni bajara olsa, bularning barchasini xotirjam tabassum bilan javob berish mantiqiydir. Menga quyidagilarni ayting: "Izohlar uchun rahmat, men ularni kelajakda hisobga olaman!"
  3. Agar xo'jayiningiz allaqachon munozaralarning barcha ruxsat etilgan parchalarini kesib o'tgan bo'lsa, unda siz quchoqlashingiz kerak emas, siz zarar ko'ruvchini joyiga qo'yishingiz kerak. Buni bitta oddiy ibora bilan amalga oshirish mumkin: "Bilasizmi, men siz haqingizda ko'proq fikrda edim. Qayta tiklangan, bu noto'g'ri edi. "
  4. Agar boshliqning zaif tomonlarini bilsangiz, u bilan suhbat paytida, u ochiqchasiga Xamit, uning sirlaridan xabardor bo'lgan narsalarga asoslanib. Bu boshning varaqasi va u tomchi bo'ladi. Masalan, bu dialog:

Bosh (H): "Siz avliyo, siz hisobot berish uchun, ehtimol yiliga 365 kun kerak!"

Kimga tegishli (p): "Albatta, siz haqsiz! Matndagi barcha xatolar menga ergashgani uchun men kabi dono emasman.

  1. Agar sizning boshingiz siz uchun qadrdon bo'lsa, inson sifatida, lekin uning qo'polligi diqqat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Uning yo'nalishi bo'yicha e'tiborni jalb qilish mantiqiy, hayotida nima bo'lganini so'rash. Ehtimol, u suhbatda gapiradi va keyin u sizdan uzr so'raydi.
  2. Agar siz manzilingizga aytganlarimni e'tiborsiz qoldirmoqchi bo'lsangiz, shunchaki xotirjam va tabassum qiling. Provokatsiyaga duch kelmaslik uchun shunchaki siz biron bir narsani qismlarga ajrata olmaydigan g'alati shovqin borligini tasavvur qiling. O'zingiz haqida yoqimli narsa haqida o'ylang. Idilyatsiya Xamning aqldan ozishini boshqaradi, chunki u energiya bilan shug'ullanishga ishonadi.
  3. Agar siz boshingiz ko'p odamlar bilan ishlashda minalar bo'lsa, unda u bilan suhbat bunday shaklga ega bo'lishi mumkin:

Boshliq: "Siz - ishga tushirdingiz! Meni hali ham ishda ushlab turaman!

Subordinata: (birinchi hapşırma kerak) "Oh, uzr, men Xamskiyning xatti-harakatlariga allergiyaman"

Umuman olganda, ishni bajarishga harakat qiling, shunda boshliq vaziyatni umuman topa olmaydi. Biz o'zingiz birinchi navbatda o'zingizni haqoratlash uchun biron bir tanqid qilishning iloji yo'qligi uchun, biz o'zingizning rasmiy majburiyatlaringizni hurmat bilan va professional ravishda bajaramiz.

Qanday qilib qo'shnilarning qo'polligi, go'zal, munosib javob berish kerak. Dialogning misollari

Ko'plab qo'shnilar ko'pincha sizni muvozanatlashmoqda, ular sizni muvozanatdan olib chiqishga va baland janjalni qo'zg'ashga harakat qilmoqdalar. Ishdan keyin charchagan paytdagi asablaringizni engish juda qiyin, va hatto qo'shnilarga dosh berishingiz kerak.

  1. Agar qo'shnchi sizni haqorat qilsa, iboralarni tanlamasdan sizni haqorat qilsa, ishonishni yoqtirmaydi va shunchaki javob bermang: "G'ayritabiiy, bu menga hozir aytgan narsami? Siz buyurtma qilmadingizmi? "
  2. Siz bunday vaziyatda qo'shningiz bilan uchrashganingizni tasavvur qiling: siz doimiy ravishda bolalar bilan birga bo'lasiz va eringiz sizga ma'lum qilishingiz mumkinligini aytadi, siz faqat tug'ilishingiz va biron bir narsaga erishishingiz mumkin Hayotda:

Qo'shni«Mana, men uyda eri bo'ynida o'tirgan holda, uyatsiz! Va keyinchalik u hanuzgacha qichqiradi, shalliklar

Siz: "Eshiting, odamlarni tinglang, siz shokoladni xohlaysizmi? Men bu erda juda mazali bo'ldim! Qabul qiling, kitob, aks holda sizni uyat sifatida tinglash uchun "

  1. Albatta, ko'pincha kirish joyidagi eng aqlli va xamovit - qadimgi. Ular har doim barchani eng yaxshi deb bilishadi va ko'rgan hamma narsani muhokama qilishadi. Eng yaxshi buvisi javob beradigan hech narsa emas, chunki u yoshi bor, ehtimol u sog'liq muammolari mavjud. Ammo do'stlar bilan tanishish uchun baland poshnali va qisqa yubkada borishni tasavvur qiling:

Qo'shni: "Bu yerda! Unga qarang, hushyor! Va bu shaklda yurish uchun uyalmang! "

Siz: "Grandy, yoshingizni o'tirish va til tashlash uchun uyaling! Sizda allaqachon dono ayol bor, tajribali! Sizda nevaralari sakrab tushib, meni muhokama qilmaydi!

Boshqacha qilib aytganda, siz har doim qo'shnilaringizga murojaat qilishingiz kerak, chunki ular bilan bir hududni baham ko'rganingizda, ularni e'tiborsiz qoldira olmaydi. Ularga hazil bilan javob berishni o'rganing, shunda ular yana bir narsani so'rash yoki keyin sizni baqirayotgan narsangizni so'rashni xohlamaydilar.

Xayriyot, inson tomonidan aqlli iboralar, taxminiy iboralarni qanday kamsitilish haqida javob beradi.

Sevgan odam qo'shing, bu juda og'riqli. Biroq, siz buni omon qolish uchun kuch va jasoratga ega bo'lishingiz va o'z his-tuyg'ularingizni kesib o'tishingiz mumkin bo'lgan sevimli odamingizni ko'rsatishga harakat qilishingiz kerak.

Sizni o'zgartirgan odam bilan aloqa qilishda foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta iboralarni ro'yxatlaymiz:

  • « Men hammasini bilaman! Faqat sizdan juda ko'p so'rang, ko'zlarimni ko'rmaganingiz uchun o'zingizni oqlashga urinmang, shunda ko'zlarimga qaramasligingiz uchun. "
  • "Eshiting, men to'shakni va stolni siz bilan birga baham ko'rayotganimni tushunmayapman ... Sizda nima yaxshi?"
  • "Men bu lahzaliklarni ko'r-ko'rona ishonganimda, men sizning halolligingizga ko'rilganimda ham eslashdan juda xursandman. Siz bir necha marotaba hushyor va kam ishlarni qila oladigan odam.
  • "Eshiting, hayotda hamma narsa yo'q, shunda menda bir necha kecha meni bir necha kecha birinchi peshtaxta bilan almashtirishingiz mumkin."
  • "Sizni gad bilan chaqiring, hatto tilni aylantirmang, chunki slanchaklar sudraluvchilar sizdan afzalroq ko'rinadi."
  • "Men sizdan bunday qoramolning bunday ta'sirini kutmagan edim. Men siz hayvon emassiz deb o'yladim, lekin oddiy odam emassiz. Ko'p yillar men adashganim uchun uyat. "
  • "Eshiting, yaxshi, men siz hali ham chekib qo'yganimdan xafa bo'lmang ... Karakatiyaliklar bunday organga ega emaslar, miya kabi ... hech narsa, hayot va siz qilasiz."
  • "Eshiting, men hozir juda ko'p aytmoqchiman, lekin men buni qilmayman. Tabiat, men ko'rganimdek, siz allaqachon men uchun qasos oldingiz. "
  • "Endi meni haqorat qilish uchun tinglang, siz aqlli bir narsani aytishga harakat qilishingiz kerak. Garchi men siz oqilona narsalarga qodir ekanligingizga shubha qilsam ham. "

Bunday iboralar shuni ko'rib, siz sevgan odam bilan munosabatlarni abadiy buzishingiz mumkinligini darhol o'ylab ko'ring. Agar sizning rejalaringiz u bilan yarashayotgan bo'lsa, biz taklif qilgan eng yaxshi iboralardan foydalanmang.

Erkak xoin bilan xayrlashish uchun nima deyish, misolni ko'rsating.

O'zini "issiqda" deb topgan har bir ayol, siz vidolashuvni vidolashuv uchun aytib berish uchun chiroyli tarzda olib borishingiz kerak, deb xo'rlashi kerakligini anglab, xafagarchilikka duchor bo'lishingiz kerak. u yoki tuzatish juda qiyin bo'lgan bunday xato.

Xristiotga aytilishi mumkin bo'lgan namunaviy iboralar soniga quyidagilarni bajardik:

  • « Xo'sh, bularning hammasi bajarildi, keyin bajarildi! Men ketyapman. Men sizni ayblamayman, siz bilan gaplashmayman, chunki siz tura olmaysiz. Men shunchaki hayotimdan g'oyib bo'lishini so'rayman! "
  • "Bizning birinchi uchrashuvimiz kuni, men shunchaki meni mag'lub qilsangiz ... Agar men sizlarga bunday og'riqni omon qolishim kerakligini bilsangiz, men hech qachon sizga" ha "deb bilmayman. Xayr. Salomat bo'ling! Siz men siz tasavvur qilganingiz emasligingiz achinarli. "
  • "Bilasizmi, men siz bilan hayotimdagi narsalar uchun sizga rahmat aytmoqchiman." Bu ajoyib edi. Men buni unutmayman. Ammo endi u bir lahzada ma'noni yo'qotdi! Vidolashuv va boshqa hech qachon menga o'zingizni eslatmang! "
  • "Siz hayotning ma'nosini sizga bergan ayolsiz yashashni davom ettirishingizni bilmayman ... Agar siz meni rad etish uchun shunday boshqarsangiz, bu hamma narsa yaxshi bo'ladi. Xayr. Salomat bo'ling!"
  • "Bugun men ertaga va yaqin kelajakni buzolmayman, deb afsusdaman. Ammo bu men sizni kechira olaman degani emas. Xuddi shu kuch bilan, men sizni yaxshi ko'raman, men sizdan nafratlanishni davom ettiraman. Endi menga hech qachon kirmaydi. "
  • "Siz bilan bizning hikoyamizning oxiri bo'lishi kerak emas. Ammo shu paytdan boshlab bizning hayotimiz hech qachon kesib o'tmaydi. Umid qilamanki, siz meni savdo qilganlar bilan xursand bo'lasiz. "
  • "Men sevgan odamdan tavba qilganimni Xudo kechiraman degan umiddaman! Ammo siz meni keltirib chiqargan og'riqdan kesib o'tolmayman! Baxtimizga yashang, agar iloji bo'lsa ... Tez orada nima qilganimni tushunasiz va bu haqda juda afsuslanasiz. "

Qanday qilib xotin erining ko'zlarida xo'jayinini kamsitadi? (Havoriylar va iboralar)

Xasmiy raqib, qanchalik salqin bo'lishidan qat'iy nazar. U odamni olib, oilasini yo'q qildi va men sizlarga borgan odamni o'qitgan odamni xohlayman.

Siz avvalgi odamga uning xonasi haqida nima qilishingiz mumkin:

  • - Va siz olijanob qizni topdingiz! Kecha, Pasha o'z ishidan boshoq bor edi, bugun siz va ertaga kimdir. To'g'ri qiz maqtovga! Siz omadingizsan!
  • Agar erimning bekasini yaxshi bilsangiz, unda siz ushlagan rasmlar haqida guvohlik berasiz, u ham u ham bo'ldi. Vaziyat tang bo'ladi, ammo shunchaki eringiz sizni o'zgargan erida qanday tutishini ko'radi.
  • - Eshiting, men faqat kasalxonadanman. Menga gonoreya borligini aytishdi. Endi oyoqlar qayerdan o'sishini tushunaman. Hozir men davolashni boshlaganman va siz Gonorua bor bo'lgan joyingizdan go'zalligingiz bilan shug'ullanishingiz kerak. Siz birgalikda birgalikda yashaysiz ... omad tilaymiz
  • "Men sizning sochlaringiz porlab, silikon ko'krakingizni tanladim ... Agar tabiat bunday nohaqda qolsa nima qilish kerak."
  • "Eshiting, va uni maktabga qanchaga olib borasiz? Bolalar shifokoriga ayting, so'ngra to'satdan ishlov beriladi. "

Albatta, dono odam haqoratli darajada tushmaydi. Ammo bunday jiddiy vaziyatlarda ba'zan his-tuyg'ularni saqlash qiyin. Siz hali ham ahmoq ko'rinmasligi uchun barcha so'zlaringizni diqqat bilan o'ylab ko'rmasligingizni maslahat beramiz.

Qanday qilib qo'pollik bilan javob berish kerak, iboralar misollari:

Endi har qanday hayotda sizga yordam beradigan bir nechta shablon iboralarini ko'rib chiqaylik:

chiroyli javoblar

  1. Agar siz ahmoq deb nomlangan bo'lsangiz, siz shunday javob berishingiz mumkin:
  • "Men hatto hech qanday ma'lumotga ega emasman. Siz haqiqatan ham sizning qismingiz bilan bunday ahmoqlikni isbotlash juda aqlli deb o'ylaysizmi, men qandayman? "
  • "Albatta, ahmoq. Ammo bularning barchasi, men siz kabi aqlli odamlar bilan aloqa qilishim kerakligi sababli.
  • - Xo'sh, ha, qaerda fikringizga keldim. Sizda o'z uyi bor, siz allaqachon qo'riqchi qo'yishingiz kerak. "
  1. Agar kimdir sizga noto'g'ri gaplashishingizni yoki qandaydir tarzda aytmasangiz, shunday demagan bo'lsa:
  • - Bilasizmi, mening nutqim kabi boshqa odamlar. Sizda hech qanday did yo'q deb aybdor emasman. "
  • "Umid qilamanki, siz shunchaki qo'polligingizni yashirasiz, aslida siz yanada yoqimli odamsiz."
  • "Xavotir olmang, siz juda salbiyligingizdan qutulishingiz bilan tezda baxtli bo'lasiz."
  • "Menimcha, tomoshabinlar endi xursand bo'lishdi! Mukammal ishladi! "
  • - Ehtimol, men qimmatli eslatma qildim deb o'ylaysizmi? Ammo men sizni xafa qilishga shoshilmayman, bu menga befarq. "

javoblar hazil bilan

  • - Ha, nutqingizning go'zalligi, siz bu dunyoni qutqara olmaysiz.
  • "Fikringiz nuri chiroqning chiroqini faqat qoplashi mumkin."
  • "Menga yana ayting, men sizni qanchalik kam baho bersangiz, kimni tushuntira olaman."
  • "Oh, yana takrorlang! Men shunchaki eng ahmoqona bayonotlar ro'yxatini boshqaraman, men sizning yozishni istayman ... Muallif kimligini ko'rsating?
  • "Shunday qilib, siz munosib odam ekanligingizni ko'raman ... shunchaki buni namoyon qilish."

munosib javoblar

  • "Qanday aqlli fikrlar sizni ta'qib qilmayman, men bahslashmayman. Siz har doim ulardan oldindasiz. "
  • "Men bunday qimmatbaho kostyumda bunday axloqsizlikni hech qachon ko'rmaganman."
  • "Mana, siz qidirmayapti, shuning uchun siz shu qadar sizning ongingiz etishmasligingiz uchun kompensatsiya qilyapsizmi?"
  • "Hech kim sizni ahmoq qilishga urinmayapti! Tabiat shu qadar uzoq vaqt oldin edi "!
  • "Siz juda ko'p tashvishlanmaysiz! Egamizning hammasi emasligini bilmay emas. "

smart javoblar

  • « Iltimos, menga asab hujayralarini yo'q qilmang, aks holda mening asab sherlarim ulardan sakrab chiqishi mumkin.
  • "Kutib tur, men siz bilan men bilan bir xil darajada gaplashishga yubordim."
  • "Endi men hech qachon biron bir oqilona aytsangiz, men hayratda qolishini bilaman."
  • - Siz hozir aytganingiz - bu so'zlar to'plami yoki hali ham o'ylashingiz kerakmi?
  • "Men tushundim ... boshingizdagi fikrlar o'lishga keladi."

Qanday qilib ishda, jamoat transportida qo'pollik, eri uning qo'polligi, xotinining qo'polligi qanday emas?

Kim hamil bo'lmagan, bularning barchasi ildizda to'xtash kerak.

Bu erda qanday maslahatlar, qanday harakat qilish kerak:

  1. Agar siz biron bir jamoat joyida qo'pol munosabatda bo'lishni boshlagan bo'lsangiz, siz Administratorni taklif qilishingiz va tashrif buyurgan muassasaning muolajasi haqidagi maqbul fikrlarni yozishingiz kerak.
  2. Agar sizda boshning boshi bo'lsa, uni xotirjamlik bilan e'lon qilmang, chunki ular baland ranglarda gaplashmasliklari uchun, chunki ishda, shuning uchun ishlaysiz.
  3. Qarindosh va yaqin kishining qo'polligiga munosabat bildirish eng qiyin. Bunday holda, janjal sodir bo'lmaydi, chunki siz imkon qadar cheklangan bo'lishi kerak. Huquqbuzarni ularning noroziligini tushunib, aytgan so'zlarining sababini tushunish uchun xotirjam suhbatlashing.

Har doim biron bir o'xshashlik past va xunuk ekanligini unutmang. Siz xam'at qilgan barcha holatlardan sinab ko'ring, chiroyli va munosib. Umid qilamizki, ushbu moddadagi ma'lumotlar sizga buni o'rganishga yordam beradi.

VIDEO: "Qisqichbaqadarga qanday javob berish kerak?"

Birinchidan, sinfdoshlar ularga yopishib olish, keyin hamkasblar. Agar sizga qo'ng'iroq qilsa nima bo'ladi? Vahima yoki huquqbuzarni e'tiborsiz qoldirishning hojati yo'q. Siz o'zingiz uchun tura olishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak? Quyidagi barcha ma'lumotlarni o'qing.

Sababni tushuning

Agar biror kishi sizga yopishib qolsa yoki haqorat qilishni boshlasa, siz ushbu shaxsning pozitsiyasini kiritishingiz kerak. Nima qilish kerakligini tanlashdan oldin, agar siz chaqirilsa, huquqbuzar nima uchun buni amalga oshirishga harakat qiling. Eng keng tarqalgan sabablar:

  • Uning noto'g'ri ekanligini anglash uchun og'riq shunchalik ta'sir qiladi va u dalillarni tugatganda, yig'layapti. Tuyg'ularning chayqalishiga mos ravishda siz turli xil jirkanchlik bilan gaplashishingiz mumkin.
  • Shishiradigan o'zini o'zi mag'rur. O'z-o'zini hurmat qiladigan odam boshqalarni masxara qilish uchun sevadi. Bunday odamlar ularga javob bera oladiganlarni xafa qilmaydi. Ular kuchsiz yoki tarqalish bilan bosilishi mumkin bo'lgan kuchsizlikni tanlaydilar.
  • G'azabni buzish istagi. Hamma odamlar hissiyotga muhtoj. Kimdir sport bilan shug'ullanadigan his-tuyg'ularni uyg'otadi, kimdir ijodkorlik bilan shug'ullanadi va kimdir boshqalarni xafa qiladi. Agar siz ahmoq deb nomlangan bo'lsangiz nima bo'ladi? Bir o'ylab ko'ring, odamning fikricha yoki yo'qmi yoki u sizni hissiyot uchun ob'ekt sifatida tanlashga qaror qildi.

Bu ravshan narsadan xafa bo'lishning ma'nosi yo'q

Siz tez-tez qo'ng'iroq qilasizmi? Qanday haqoratli so'zlar tez-tez tez-tez ovoz eshitiladi. Ehtimol, sizga qisqa, Dilda yoki stakan ekanligingizni aytishingiz mumkin. Haqiqatan ham shundaymi? Agar shunga o'xshash uslubda qo'ng'iroq qilsangiz nima bo'ladi? Haqiqatdan xafa bo'lmang. Ha, ehtimol siz qolganlardan balandroqsiz, ammo bu sizning hech qanday kamchilik emas, balki ularning ustunligingizdir. Agar siz ozgina o'smasangiz, tashqi ko'rinishingizdagi ushbu xususiyatni noyob xususiyatingiz bilan ko'rib chiqing. Siz stakan kiyasizmi? Hech narsa keskinlash yo'q. Biror kishi haqiqatni xafa qilmasligi kerak. Tashqi ko'rinishingiz bilan yarashish va uni sevishga harakat qiling. Siz jismoniy nogironligingiz bilan hech narsa qila olmaysiz. Siz ularni olib ketishni o'rganishingiz kerak. Har bir inson noyobdir va siz qizil sochlar, freklar, katta lablar yoki burunga xalaqit bermasligingiz kerak. Ularni to'g'ri oling - va keyin haqoratlar sizga zarar etkazishni to'xtatadi.

Bosh his-tuyg'ularni boshqarish

Ko'pincha odam tengdoshlarni tanqidlarga yoki haqoratlarga qanday javob berishni bilmasligini bilmaydi. Agar sizga qo'ng'iroq qilsa nima bo'ladi? Siz javob berishingiz kerak, ammo reaktsiya portlovchi bo'lmasligi kerak. Ba'zilarning har qanday qiyshiq ko'rinishdan siqilishi va qaltirash yoki xonadan qochishni boshlashga chaqiradi. Va ba'zi shaxslar haqoratli ravishda haqoratni engishga harakat qilmoqda. Ular jasorat bilan baqirishni boshlaydilar va javoban huquqbuzarni haqorat qila boshlaydilar. Atrofda tegga javob shaklingizni quvonishi mumkin va ular sizning xarajatlaringizdan zavqlanishni xohlashadi. Haqoratga munosabat bildirmang. O'zingizni qo'lingizda saqlash uchun do'zax. Boshqalarning ranglari bo'yicha suhbat paytida boshqalarga tartibsizliklar yoki ba'zi ruhiy o'zgarishlarni almashtirishga boshqalarga bermang. Agar siz tegga tez o'sishni to'xtatsangiz, huquqbuzar zerik bo'ladi va tezda sizning orqangizda bo'ladi.

Hazil tuyg'usidan foydalaning

Vaziyatni qanday boshqarish va kayfiyatni ko'tarishi mumkin? Bu to'g'ri, hazil. Siz tezda kerakli so'zlarni, eng yaxshi ko'rishni afzal ko'rishingiz kerak. Bunday ruhdagi javob nafaqat sizni va huquqbuzaringizni olib, balki haddan tashqari suvni tomosha qilgan har bir kishini olib tashlaydi. Natijada, g'olib har doim o'zini haqorat qiladigan va haqoratomuz so'zlarni aytmagan odam emas, balki o'zini qanday eng yaxshi bo'lishini biladigan kishi. Agar odam sizni tasodifan haqorat qilmasligini tushunsangiz, lekin qasddan hazil ikki baravar mos keladi. Siz suhbatdoshni buzishingiz mumkin.

Javoblarning misollari

Qanday qilib haqoratli va kinoyaga javob berish kerak? Shablon javoblaridan foydalaning. Masalan: "Ning, men har doim hayron bo'lganimda men har doim men." Jumlasi juda original. Bunday ibora suhbatni hamroh bo'lish kerak. Sizning yashirin va yuzingizni o'ldirish qobiliyatingiz jinoyatchiga ta'sir qiladi va u endi sizga yopishmaydi.

Yana bir javob: "Siz mening hayotimga tushasiz, chunki o'zingiz muvaffaqiyatsizsiz?" Haqoratli so'zlar uchun bunday javob sizni to'liq chiqaradi. Bu erda kraker yo'q. Ammo baribir kim bunday iborani gapirish kerakligini tushunishingiz kerak va kim bunday qilmaydi.

Va haqoratga javob berish uchun yana bir imkoniyat bo'lishi mumkin: "Men uchun qiziqqan qiziqish uchun rahmat." Shunday qilib aytganda, siz boshqa suhbatni qo'zg'atmaysiz, shuning uchun jinoyatchini mag'rur boshni mag'rurlanib ketishingiz mumkin.

Kulishdan qo'rqmang

O'smirlar haqoratli ravishda haqorat qilish juda qiyin. Agar maktabda qo'ng'iroq qilsangiz nima bo'ladi? O'smir har doim ham masxara qilish ob'ekti bo'lganligi uchun har doim ham aybdor emasligini tushunishi kerak. Shuning uchun yaxshi usullardan biri bu o'zlariga kulishdir. Agar siz sizga doimiy ravishda emas, balki vaqt o'tishi bilan siz bir xil noqulay vaziyatga tushib qolsangiz yaxshi ishlaydi. Masalan, siz biron bir so'z noto'g'ri yoki shokolad bilan gaplasha olasiz yoki siz ovqatdan keyin siz juda toza ko'rinmasligingiz uchun shokolad mavjud. Hamma bilan birga o'tib ketadigan salom. Ammo baribir siz har doim bir xil rakeda harakat qilmasligingiz kerak. Nogiron qo'ng'iroqlar ikki marta ko'tarilganda, xatolaringizni doimiy ravishda tinglamaslik uchun xatolaringizni tuzatishga harakat qiling.

Qurbonlik qilmang

Kim odatiy kuldiradi? O'z his-tuyg'ularini qanday ushlab turish va o'z-o'zini hurmat qilishdan aziyat chekadigan odamlar uchun. Agar bola sizni chaqirsa nima bo'ladi? Sizni masxara qilish va sizni haqorat qilishiga yo'l qo'ymang. Hech kim tegmaydigan kuchli shaxslar. Shunday qilib, onangiz yoki buvingiz sizni tayinlagan yolg'on uyatchangdan xalos bo'ling. Kamtarinlik va xushmuomalalik ko'rsatish kerak. Zamonaviy hayotda bu fazilatlar hayotni murakkablashtiradi va uni yaxshiroq qilmaydi.

Agar siz jismoniy kuchingiz bo'lmasa, huquqbuzarni aql bilan olib tashlashga harakat qiling. Bunday holda, siz nafaqat aqlli odamga o'xshab, balki haqiqatan ham bo'lish uchun ko'proq narsani o'qishingiz kerak.

O'zingizni o'zingiz kabi olishni o'rganing. Siz yaramas tanqid va qo'pol haqorat qilish uchun yurakni yaqinlashtirishingiz kerak.

Savol berishdan qo'rqmang

Do'stlar deb nomlangan bo'lsa nima bo'ladi? Afsuslanishga harakat qiling. Albatta, bu men kurortga arziydigan so'nggi usul, ammo baribir bu sizni sevadigan odamlarga nisbatan samarali. Undan so'rasangiz, nima uchun u buni qildi? Insonning vijdoni uyg'onishi kerak va u yuzi uchun uzr so'radi. Agar mag'rurlik hissi do'stingiz darhol kechirim so'ramasa ham, u sizning manzilingizdagi hazillarni bartaraf etishingiz va siz bilan aloqa uslubini o'zgartirish qiyinligini anglab etsa ham, u siz bilan gaplashishni va siz bilan aloqa uslubini o'zgartirish qiyinligini anglab etsa ham, u siz bilan gaplashishni va siz bilan muloqot uslubini o'zgartirishingiz qiyinligini tushunardi. Boshqa tomondan, bunday do'stlar kerakmi, deb o'ylash foydali bo'ladi ...

Agar ota-onalar sizga qo'ng'iroq qilsa nima bo'ladi? Xuddi shu hiyla-nayrangni torting. Onamdan so'rang, u aytganlarini o'ylaydimi yoki yo'qmi. Ko'pchilik ularning his-tuyg'ularini qanday boshqarishni bilishmaydi va shuning uchun ular g'azabning jazirama issiqida qimmatbaho odamga zarar etkazishi mumkin. Ota-onalar ratini sovutish, bolaga javoban kattalarni haqorat qilganidan ko'ra ko'proq eshitish ehtimoli ko'proq.

Nima qilmasligi kerak

Inson qiyin tartibli shaxs. Har bir shaxs hech narsa emas, balki hech narsa emas. Bu behush va ongsiz ravishda amalga oshirilmaydi. Ammo har doim bunday harakatlarning natijasi ijobiy bo'ladi. Ba'zida odam uning xatti-harakatlaridan norozi bo'lishi mumkin. Haqoratlarga qanday munosabat bildirish bo'yicha maslahatlar yuqorida aytib o'tilgan va endi nima qilmasligi kerakligini tahlil qilamiz.

  • Quvvatni qo'llang. Hech qachon hech qanday yaxshilikka olib kelmagan. Madaniy odam mushtlar emas, so'zlar orqali o'zini himoya qila oladi. Sinfdoshlarini yoki do'stlarini kaltaklash uchun kuchini isrof qilish ahmoqlik. Va agar bolalarda bunday xatti-harakat usullari hali maqbul deb atash mumkin bo'lsa, bunday xatti-harakatlar asosiy rivojlanish va etarli darajada rivojlanmaslik ko'rsatkichi hisoblanadi.
  • Oqsoqollar yordamini qidiring. Bolalar va o'smirlar hayotiy vaziyatlardan tashqari, o'zlari uchun hech qanday yo'lni izlashni o'rganishlari kerak. Onamning yubkam orqasida yashirinish mantiqiy. Odnoklassniki va do'stlari muammoni mustaqil ravishda hal qilishga urinmayotganni hurmat qila olmaydilar, ammo bu kattalarga o'ziga nisbatan adolatsiz munosabat bilan shikoyat qilishga harakat qiladi.
  • Yig'lash. Uning zaifligini namoyish qilish qiyin emas. Ko'z yoshlar hissiy oqqumning namoyonidir, ammo baribir yolg'iz bo'lmaguningizcha ularni qanday to'xtatishni o'rganing. Agar siz har safar haqorat qilayotganda yig'layotgan bo'lsangiz, unda sizning manzilingiz uchun haqoratomuz so'zlar doimiy ravishda uchib ketadi.
  • Baqirish. Qichqiriq bilan javob berish mumkin emas. O'zingizning his-tuyg'ularingizni to'xtatib, xotirjamlikni saqlashga harakat qiling. Huquqbuzarni namoyish qilmang, chunki ko'pincha odam bu bor va erishishni xohlaydi. Sizning xotirjamligingiz o'zidan himoyalanishiga olib kelishi mumkin va oxirida u siz emas, balki ko'ngli bo'shashadi. Esingizda bo'lsa, g'alaba har doim kurashda yuz bergan kishiga keladi.


Ba'zida har qanday AQShga insoniy oqimga duch kelishi va haqoratli so'zlarni va ularning manzilida so'zlarni tinglash kerak. Uyda kimdir uyda kuchli muhit hukmronlik qiladi, va kimdir juda omadli emas, bu erda janjal va haqoratli odamlarning jasur va haqoratli oqimida portlashga tayyor. Xo'sh, qo'pollik va qo'pollik bilan qanday javob berish kerak?

Nega qo'pollik bilan javob berishingiz kerak va jim bo'lmaysizmi?

Psixologlarning har bir agressiv chiqishi normal odamda, vaqt o'tishi bilan, depressiv kayfiyatni kamaytirish, o'z-o'zini anglatishini kamaytirish, ishlashni kamaytiradi va hokazolarni pasaytirishini aniqladi. Tananing bunday reaktsiyasi ular bilan hech qanday yaxshilik qila olmaydi va shuning uchun siz begona tajovuzning namoyon bo'lishini va unga to'g'ri munosabatdan samarali himoya qilishni o'rganishingiz kerak.

Qo'pol xatti-harakatlarning sabablari


Biror kishiga qo'pol hujumlarning eng tez-tez uchraydigan sabablaridan biri ishlab chiqilmagan. Bunday odamlar kuchli va o'ziga ishongan odamlarga qaraganda qo'pollik qurboni bo'lish ehtimoli ko'proq. Xama va grabiyaliklar juda yaxshi rivojlangan flita bilan ajralib turadi va hech qachon ularga munosib javob beradigan odamlar bilan aloqa qilmaydi.

Agar ularning oldida boshqa toifadagi kishi bo'lsa, unda nima uchun o'zingizni otib tashlamaslik va unga qo'pol bir narsa aytmasligingiz kerak. Ko'pincha, quyidagi odamlar xafagarchiliklar soniga tushadi:

  • qadimgi an'analarda yuqori madaniy va ma'lumotli;
  • o'z-o'zini hurmat qilish;
  • mojaro holatlaridan qochishga harakat qilish;
  • yuqori aybdorlik hissi bilan;
  • xafa qilish va boshqa odamlarni xafa qilish juda katta.

Bunday vaziyatda, qo'pollikning reaktsiyasi boshqacha bo'lishi mumkin, ammo u kam ma'lumotli fuqarolarning doimiy qurboni bo'lmaslik uchun o'z-o'zidan oldindan ish olib borish kerak. Ichki kuchni sotib olish uchinchi tomon tajovuzidan saqlanadi, chunki kuchli odam hujumlar uchun ob'ekt bo'lishi mumkin emas.


Yopish.