كيف تنمي الكاريزما؟ النصائح والصفات الأساسية. كيف تنمي الكاريزما؟ تمارين لتنمية الكاريزما. ما عليك القيام به لتكون شخصية جذابة
نشأ مصطلح "الكاريزما" في الأساطير اليونانية القديمة ويشير إلى مجموعة من السمات الشخصية وصفات الشخصية والسمات الخارجية ، والتي لها تأثير مغناطيسي على الآخرين. يبرز الشخص الجذاب من بين الحشود بسبب شخصيته الفردية. في الوقت نفسه ، لا يهم مجال النشاط ولا الصفات الأخلاقية والأخلاقية ولا الوضع الاجتماعي.
يمكن بل ويجب تطوير الكاريزما. فهو يساعد على توسيع نطاق قدرات المرء الذاتية ، ويساعد على جذب انتباه الجميع وتحقيق النجاح.
ما الذي يميز الشخص الجذاب عن الآخرين؟ ما هي مميزاته؟ يجب أن نتذكر الأشخاص المشهورين الذين يطلق عليهم بجدارة الكاريزما. معظمهم لديهم الخصائص التالية:
- الثقة ، التي تعني القدرة على إثارة الاهتمام ، وجذب انتباه المحاور ، والتعبير بوضوح عن رأي الفرد ، والإقناع بمساعدة الحجج. الشخص الواثق يلهم بمثاله الخاص. سيساعد التدريب التلقائي ، والاستبطان ، وزيادة احترام الذات على اكتساب الثقة بالنفس ؛
- أسلوب فريد (إيماءات خاصة ، أسلوب اللباس ، السلوك ، السلوك العام ، الدعابة ، إلخ). من الضروري أن يكون لديك الفردية ، والتأكيد عليها إذا لزم الأمر ؛
- سحر. لكسب المحاور ببساطة بمساعدة الموقف الإيجابي والابتسامة ونبرة الصوت اللطيفة والكلام الصحيح والمفهوم. التدريب أمام المرآة ، والاستماع إلى تسجيل حديث المرء على مسجل صوت سيساعد على تطوير الصفات اللازمة ؛
- أيديولوجية. الشخص الكاريزمي قادر على نقل الفكرة إلى الجماهير ، فهو يؤمن بوضوح بوجود معناها ويجادل في موقفه إذا لزم الأمر ؛
- الطاقة التي تعتمد إلى حد كبير على المزاج. على الرغم من أن هذه حقيقة فطرية ، يمكن زيادة مستوى الطاقة إذا رغبت في ذلك.
لتطوير الكاريزما ، تحتاج إلى تدريب الصفات المذكورة أعلاه بشكل إجمالي.
يمر الشخص الذي يتمتع بالكاريزما بالحياة بسهولة ، لا يسكن في الفشل ، بل يتغلب على الأخطاء التي يرتكبها. يساعد النقد الذاتي الصحي ، وقبول عيوب الفرد ، والتسامح على الأخطاء ، وتلخيص نتائج العمل المنجز في تقييم الفرص بموضوعية ، وتدريب نقاط الضعف ، واكتساب الثقة.
وجود مصالح متنوعة يستحق اهتماما خاصا. الفضول الطبيعي موجود في كل طفل ، ولكن مع تقدم العمر ، وتحت تأثير الرأي العام ، يتلاشى. يجب أن تحتفظ بقدر الإمكان في نفسك بالرغبة في تعلم أشياء جديدة ، وترك منطقة الراحة بشكل دوري ، ثم تمتلئ الحياة بانطباعات حية.
يجعل الشغف أو الهواية من الممكن الحصول على المشاعر الإيجابية من عملك المفضل ، وبالتالي زيادة مستوى طاقتك. بالإضافة إلى ذلك ، قم بتحسين مهارات معينة ، وتعلم الكثير من الأشياء الجديدة ، ووسع آفاقك. إذا كان الشخص مثيرًا للاهتمام لنفسه ، فهو قادر على إثارة اهتمام الآخرين.
عليك تطوير عادة التعلم. تساعد المعرفة الجديدة على رفع مستوى الاحتراف ، والتطوير الشامل ، ومواكبة الأحداث الجارية ، ومواكبة العصر.
صفات الشخصية الجذابة
يبدأ تطور الكاريزما بتحديد السمات الشخصية والفريدة من نوعها. لا يوجد شخصان متشابهان تمامًا ، حتى لو كانا توأمين. يجب أن يركز ما يلي على النقاط المهمة:
- النكتة الخفية.
كل شخص لديه تصور فردي للفكاهة. يجب استبعاد السخرية ، التي يمكن أن تسيء إلى المحاور ، تمامًا من الحياة اليومية ، وليس من الجيد وصف المتحدث. سيكون من المفيد دراسة تعقيدات الفكاهة الوطنية إذا كان عليك التواصل مع أشخاص من بلدان مختلفة. يجب ألا تكون مألوفًا وتسيء النكات ، حتى لا تخلق انطباعًا عن شخص تافه وغير مهذب. الناس الذين يعرفون كيف يمزحون في الوقت المناسب يقدرهم المجتمع.
- العاطفة في التواصل.
غالبًا ما يطلق على الشخص العاطفي شخصية كاريزمية. هناك بعض الحقيقة في ذلك. ترسم المشاعر الإيجابية التواصل بألوان أكثر إشراقًا ، مما يترك انطباعًا جيدًا عن المحاور. أفضل خيار هو الابتسامة ، والإيماءات المعتدلة من الفرح عند التحية ، والاهتمام الصادق بموضوع المحادثة. عليك أن تضحك عندما يكون الأمر مضحكًا ، وأن تتعاطف أو تقلق عندما تكون حزينًا ، ولكن في حدود اللياقة. التعبير عن المشاعر هو خيار مناسب لإظهار الكاريزما لكل من الرجل والمرأة.
ما لا ينبغي نسيانه
غالبًا ما تكون الكاريزما مرادفة للإسراف والصدمة وأحيانًا تتعارض مع الفطرة السليمة. عند تطوير سمات الشخصية الجذابة ، عليك أن تتذكر الجوانب التالية:
- براعة.
في أي مجتمع ، يتم تقدير الأشخاص الموجودين في دائرة الضوء ، لكن لديهم إحساس غير مسبوق باللباقة. هذا يدل على التنشئة الجيدة ، ومعرفة قواعد المجتمع. ليس من الصعب تطوير هذه السمة ، يكفي أن تتعرف على قواعد الآداب ، لتلاحظ الأمثلة الإيجابية للعلمانيين.
- النقد الذاتي.
القدرة على لعب مزحة على نفسه تميز الشخص على أنه شخص ناضج وواثق من نفسه. تساعد هذه السمة على إسعاد الآخرين وسحرهم. لا تخلط بين مفهومي "العب مزحة" و "يسخر". سيكون الخيار الأخير بمثابة مناسبة للسخرية.
- مؤانسة.
الشخص الكاريزمي يحب ويعرف كيف يتواصل ، وهو ما يلزمه أن يكون ثرثارًا. ومع ذلك ، فإن الثرثرة المفرطة تزعج المحاور وتسبب الرغبة في تجنب اللقاءات اللاحقة.
- أمانة.
لا يعني اكتساب الكاريزما وجذب المجتمع أنك بحاجة إلى تلبية توقعاته أو ، على العكس من ذلك ، إهمال القواعد الأخلاقية والأخلاقية. إن التمسك الواثق بموقف الفرد ، وحقوقه ، وكفاحه من أجل العدالة هو ما يميز الأشخاص الكاريزماتيين. الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك عدد كاف من الحجج ، لتقييم الوضع الحالي بشكل معقول.
يمكن الحصول على الدليل الأول الذي سيعطي الاتجاه الصحيح حول كيفية تطوير الكاريزما من خلال مراقبة الأشخاص بطريقة معينة. يجب ألا تتبنى أو تقلد سلوكهم أو أسلوب لباسهم أو أسلوب حياتهم بدقة. ومع ذلك ، سيكون من المفيد إلقاء نظرة فاحصة على ما يميزهم عن الآخرين وما يثير الاهتمام.
كل شخص لديه شخصية متأصلة في الطبيعة. من الضروري تطوير القدرات والمواهب ، لتصبح مثيرة للاهتمام للذات والمجتمع ، للتأكيد على سمات المظهر والشخصية ، والانخراط في تحسين الذات ، وإتقان مهارات جديدة.
يحتاج الأشخاص الهادئون إلى زيادة مستوى طاقتهم ، وإعادة شحن المشاعر الإيجابية ، وتعلم إظهارها ومنحها للآخرين ، واتخاذ موقف نشط في المجتمع. يجب ألا تغير نظرتك للعالم بشكل جذري ، لكن محاولة الخروج من الظل وإعلان نفسك لن تؤذي. يتم تشجيع الأشخاص النشطين على توجيه تدفق الطاقة في اتجاه إيجابي. البقاء برأيك ، واحسب موقف الآخرين. كن صادقًا مع نفسك دون الإضرار بمصالح الآخرين.
تعني الكاريزما أسلوبًا معينًا وفريدًا في تفضيلات الملابس ، والتفرد ، والتفكير غير القياسي ، والأخلاق الخاصة ، والموقف الشخصي الواضح. مزيج هذه المكونات يخلق شخصية مثيرة للاهتمام ومتميزة. يجذب هؤلاء الأشخاص الانتباه ، وغالبًا ما يصبحون روح الشركة. لكي تكون شخصًا كاريزميًا ، لا يكفي تقليد السمات المتأصلة ، بل يجب أن يمتلكها المرء بالفعل. ليس من الصعب تطوير الصفات المذكورة أعلاه ، فمن الضروري فقط تحديد ماهية فردية شخص معين.
الكاريزما هي القدرة على كسب أي شخص ، وجذب الآراء والانتباه ، وإجبار المرء على الاستماع والإعجاب. الكاريزما ليست مظهرًا جذابًا فحسب ، بل هي شيء أكثر من ذلك. أريد أن أكون على قدم المساواة مع شخص كاريزمي ، لتقليده. وقد مُنح البعض هذه الخاصية منذ ولادتهم ، وهم بالتأكيد محظوظون. لكن إذا لم تكن أحد هؤلاء الأشخاص ، فلا تيأس - يمكن تطوير الكاريزما بنفسك بمفردك. بالطبع هذا يتطلب الكثير من الجهد والوقت. ومع ذلك ، فإن النتيجة ستسعدك - بوجود الكاريزما ، يمكنك بسهولة الدخول في العلاقات التي تحتاجها مع الأشخاص ، وإجراء الاتصالات والتواصل فقط مع الأشخاص الذين تهتم بهم. ستساعد الكاريزما في علاقات العمل والعلاقات الشخصية.
أظهر الثقة
إنه لمن دواعي سروري دائمًا أن أكون مع هؤلاء الأشخاص أكثر من أولئك الذين يشكون في كل خطوة يتخذونها. لن تحل الثقة بالنفس محل الكاريزما تمامًا ، ولكنها قد تجعلها أكثر "إقناعًا". وهنا يبرز السؤال على الفور: كيف تنمي الثقة بالنفس إن لم تكن كذلك؟ في هذا الموضوع يمكنك كتابة مقال منفصل ، وأكثر من مقال. في الوقت الحالي ، دعنا نتحدث عن التوصيات الأكثر عمومية.
1) يشع الإيجابية. الأشخاص الواثقون من أنفسهم يحبون أنفسهم (ضمن حدود كافية) وماذا يفعلون. لذلك ، ليس لديهم سبب لإظهار السلبية تجاه الآخرين أو الظواهر. لن يبدأ الشخص الواثق من نفسه محادثة أبدًا (ناهيك عن مقابلة شخص جديد) مع ادعاءات أو استياء أو صراع. نحن نتحدث عن السلبيات بشكل عام ، سواء فيما يتعلق بالمحاور أو تجاه الغرباء أو الأحداث. تحدث أكثر عن الأشياء التي تحبها وتحترمها. فالأفضل السكوت عن الكراهية والتهيج والنقد.
2). يجب أن تتعلم نقل أفكارك بطريقة يمكن لمن حولك تصديقها بسهولة. يجب ألا يكون صوتك رتيبًا - قم بتغيير الإيقاع والجرس ومستوى الصوت. أضف تلوينًا عاطفيًا ، وسلط الضوء على أهم العبارات في قصتك بالتنغيم. تمرين مفيد: سجل كيف تتحدث على مسجل صوت. بالاستماع إلى التسجيل ستلاحظ نواقص في حديثك لم تنتبه لها من قبل وتزيلها تدريجياً.
3) مثل نفسك. إذا كان الإنسان لا يحب شيئًا في نفسه ، فلا يمكنه التأكد. وارتداء قناع الثقة ليس للجميع أيضًا ، وهل هو ضروري؟ لكل شخص عيوبه التي لا نحب أنفسنا عليها أو نعيب أنفسنا عليها. وسوف يقضي على كل ثقتنا. محاربة النواقص والتأكيد على المزايا. أحب نفسك خارجيًا (رتّب شخصيتك وارتدي ملابس جميلة) وداخليًا (اتبع مبادئ حياتك في أي موقف).
انتبه للغة جسدك
لقد أثبت علماء النفس منذ فترة طويلة أننا ندرك معظم المعلومات الواردة من المحاور من خلال سلوكه غير اللفظي. سوف تخبر اللغة غير اللفظية الكثير عن الشخص أكثر من كلماته. بالطبع ، لغة الجسد الأكثر "صدقًا" هي تلك التي تأتي من الشخص دون وعي. ولكن نظرًا لأنك تعهدت بتطوير الكاريزما في نفسك ، فأنت بحاجة أيضًا إلى تصحيح لغة جسدك.
1) حافظي دائمًا على ظهرك مستقيمًا. ادخل المبنى بخطوة جريئة وحاسمة. عند التحدث ، قم بالإيماء بيديك ، وساعد نفسك على نقل الكلمات المنطوقة إلى المحاور بشكل أفضل. تجنب عقد ذراعيك أو رجليك أثناء الجلوس. هذا الموقف سيشير إلى قربك. حاول أيضًا إبقاء يديك بعيدًا عن وجهك.
2) عندما تقابل شخصًا جديدًا ، صافحه بسهولة وابتسم ، انظر مباشرة في عينيه. إذا كنت تتحدث أثناء الوقوف ، فلا تنتقل من قدم إلى أخرى ؛ إذا كنت جالسًا ، فلا تململ في مقعدك. حاول أن تكون خفيفًا وعفويًا.
3) نسخ إيماءات المحاور وغيرها من الإشارات غير اللفظية. فقط افعلها بحذر شديد وبطريقة غير محسوسة تقريبًا. النقطة المهمة هي أن الشخص الذي لا يتحدث بصوت عالٍ وبضبط النفس سيكون أكثر راحة في التواصل مع نفس المحاور. الشخص الذي يلوح كثيرًا ويبتسم على نطاق واسع ، من المرجح أن يحب نفس الشخص النشط والودي.
4) عند التحدث ، أظهر دائمًا اهتمامك. انظر مباشرة في عيون المحاور وليس إلى الجانبين. إذا نظرت إلى ساعتك أو هاتفك ، فهذا يعني أنك تشعر بالملل وغير مهتم بالتواصل مع هذا الشخص.
5) اجلس أمام المرآة وابدأ محادثة مع نفسك. لا يهم ما تقوله. خذ بعض الوقت لمشاهدة إيماءاتك وتعبيرات وجهك. بالنظر إلى نفسك من الخارج ، ستفهم النقاط التي يجب الانتهاء منها. تحسن أمام المرآة حتى يصبح الشخص الذي تراه فيها الشخص الأكثر جاذبية وسحرًا بالنسبة لك.
اجعل الناس يشعرون بالراحة من حولك
أفضل طريقة للقيام بذلك هي السماح للشخص الذي تتحدث معه بمعرفة أنه مميز وممتع. الشخص الجذاب هو الشخص الذي يمكنه بسهولة بدء محادثة حول أي موضوع مع الجميع وسحره بسحره.
1) اشعر وكأنك على قدم المساواة مع المحاور. بغض النظر عمن تتحدث إليه - أو ابن أختك المراهق - ضع نفسك دائمًا في نفس المستوى مثل الشخص الآخر. بمعنى ، يجب ألا تُظهر أنك أقل أو أعلى في المكانة. إذا قسمت الناس حسب المكانة أو الرتبة أو أي خصائص ، فسيفعلون نفس الشيء معك. وفي مثل هذه الظروف ، من غير المحتمل أن تشعر بالحرية في التواصل.
2) اسأل الناس عن حياتهم ، لكن افعل ذلك بصدق. لا تكن متطفلًا جدًا. يجب أن تفهم ما هو السؤال المناسب ولا تسأل شخصًا معينًا. لن تسأل امرأة فقدت زوجها مؤخرًا كيف تعيش بمفردها؟ سيكون هذا مجرد سؤال غير مريح ، وليس مظهرًا من مظاهر الاهتمام. للتأكد من عدم وقوعك في المشاكل ، اسأل الناس عما يخبرون به الجميع بالفعل. على سبيل المثال ، امرأة عجوز تتحدث باستمرار عن أحفادها الرائعين ، وسؤالك حول مكان دراستهم وما يمكنهم فعله سيكون مجرد متعة. وستحصل على علامة زائد للكاريزما.
3) استخدم الاستماع النشط. عندما يخبرك شخص ما بقصة أو يشاركك تجربته ، أومئ برأسه من حين لآخر بالموافقة ، وقل "أنت على حق" ، "بالطبع" ، "أنا أفهم" ، واسأل أسئلة توضيحية. كل هذا سيجعل المحاور يفهم أنك مهتم حقًا بالاستماع إليه.
4) مخاطبة الناس بأسمائهم الأولى. أولاً ، بالنسبة لكل شخص ، يعتبر اسمه أفضل مزيج صوتي ممتع من بين جميع الأسماء الموجودة. ثانيًا ، من خلال تكرار اسم صديقك الجديد باستمرار ، لن تسمح بنسيان اسمه في اللحظة الخطأ.
5) إذا جاملت ، فافعل ذلك بصدق. المجاملة من أجل المجاملة قد تبدو وكأنها تملق. لا أحد يحب الإطراء. إذا كنت تريد أن تجعل شخصًا ما ممتعًا ، فابحث فيه عما تحبه حقًا ، وعبّر عنه. لذا فإن الإطراء سيبدو طبيعيًا وليس مزيفًا. إذا قالوا مجاملة لك ، فلا داعي لأن تنظر إلى الأسفل وأنت محرج ، أو تقول "ماذا تفعل". اقبل المجاملات بشرف وابتسامة منضبطة ولكن منفتحة.
أظهر روح الدعابة
القدرة على إضحاك الآخرين أو جعلهم يبتسمون هي سمة إلزامية للكاريزما.
1) اضحك على نفسك ولكن باعتدال. الشخص الذي يعرف كيف يضحك على نفسه هو شخص واثق من نفسه حقًا. لكن افعل ذلك بدون تعصب - لست بحاجة إلى التحدث على وجه التحديد عن أخطائك حتى يتمكن الآخرون من السخرية منك.
2) نكتة بعناية. تختلف روح الدعابة لدى كل شخص. يجب أن تكون قادرًا على اللحاق بموجة المحاور وضبطها. نوع النكات التي قد تخبرها لصديق الكلية القديم أنك لن تخبر رئيسًا صارمًا. المزاح في شركة كبيرة ، تحتاج أيضًا إلى اتباع حدود معينة. إذا كانت الشركة "متنوعة" (أشخاص من مختلف الأعمار ، والمكانة ، وما إلى ذلك) ، فمن الأفضل التمسك بالنكات المحايدة المقيدة.
3) لا تمزح كثيرا. من الأفضل أن تمزح مرة واحدة كل ليلة ، لكن من البديهي أن يتم تذكر هذه النكتة بعد ذلك والاقتباس منها ، بدلاً من المزاح المتواضع كل 5 دقائق.
كن شخصًا مثيرًا للاهتمام
إظهار الاحترام للآخرين أمر جيد. لكن عليك التأكد من أنهم يبدون اهتمامًا بك.
1) التنويع. سيتمكن الشخص الجذاب دائمًا من متابعة المحادثة حول أي موضوع. ليس عليك أن تكون خبيرًا في كل شيء ، ولن تفعل ذلك. اقرأ كتبًا في مواضيع مختلفة ودوريات حديثة وتابع آخر الأخبار. وبعد ذلك يمكنك متابعة المحادثة حول موضوع ميكانيكا السيارات والفنانين المعاصرين.
2) كن شخصًا متحمسًا. يجب أن يكون لديك هواية - شيء أنت متحمس له ، أو موضوع واحد أو عدة مواضيع تكون ضليعة فيها. ويجب أن تكون قادرًا على التحدث عن هوايتك بطريقة ممتعة وحتى متهورة. شغفك بشيء ما سيجعلك شخصًا مثيرًا للاهتمام للآخرين.
3) إذا لم يكن لديك ما تقوله ، فالتزم الصمت. الكلمات التي يتم التحدث بها فقط من أجل عدم الصمت لن تزيد من جاذبيتك. قل فقط ما تريد حقًا أن تقوله للشخص هنا والآن.
4) عبر عن مشاعرك بصراحة. يمكن أن تتداخل العاطفة مع التواصل ، ولكنها تساعده أيضًا. إذا كنت شخصًا شديد الانفعال ، فأنت بحاجة إلى التحكم في عواطفك حتى لا تضع نفسك أو محاورك في وضع غير مريح. لكن الجاذبية وغير العاطفية أمران غير متوافقين. سوف يعبر الشخص الجذاب بصراحة عما يشعر به في لحظة معينة - الفرح ، والغضب ، والبهجة ، والحزن. ولكن عندما تفعل هذا ، يجب عليك تقييم الموقف الذي تعيش فيه وإدارة مستوى مظاهرك العاطفية.
إذا تمكنت من تجسيد كل هذه النصائح بشكل متناغم في نفسك ، فستصبح شخصًا جذابًا حقًا. لكن تذكر أن الكاريزما شيء خفي للغاية ، وقد لا تستسلم لك على الفور. كن طالبًا مثاليًا لنفسك ، وتعلم تدريجيًا لغة الجسد الصحيحة ، وقم بتطوير الثقة بالنفس ، وروح الدعابة واللباقة ، وتطور كشخص. وبعد ذلك سيقولون عنك: "إنه يتمتع بشخصية جذابة!"
كيف تصبح فتاة جذابة وكيف تنمي الكاريزما في نفسك - نصائح وتوصيات ومناقشات حول الموضوع من مجلة "الموقع" على الإنترنت
تحلم كل امرأة بأن تكون جميلة وممتعة في التواصل وجذابة للآخرين. ولكن هل يتمتع الجميع بطبيعة الحال بهذا السحر الفريد ، "البريق" الذي يبهر الرجال ويثير التعاطف الصادق من الآخرين؟ وكيف يمكنك تطوير الكاريزما في نفسك؟
الفتيات والنساء - كيف تنمي الكاريزما؟
ما هي الكاريزما
ما هي الكاريزما؟ في الثقافة اليونانية القديمة ، هناك أسطورة عن آلهة الشاريتيين ، الذين كانوا جميلين للغاية ، ورشيقين ، ومرحين. في التفسير المسيحي ، الكاريزما هي "بريق من الله" ، وهدية خاصة تجعل الشخص العادي على ما يبدو جذابًا للآخرين بشكل غير مفهوم. هذا هو العامل العاشر الذي يسمح للشخص بإقناع الآخرين بأنه على حق ويقودهم إلى الأمام.
بالطبع ، كل امرأة لها "سحرها" وأصالتها. ولكن لا يمكن للجميع القيادة والسحر واستحضار التعاطف وتحقيق هدفها بسحر وحده. ولكن من المفيد اليوم أن تتمتع المرأة بجاذبيتها الخاصة الساطعة حتى في مجال الأعمال والوظائف. ومن الممكن تمامًا تطويره بنفسك.
مهارات القيادة
لذا ، فإن جميع الأشخاص الذين يتمتعون بالكاريزما هم قادة بطبيعتهم. لا يمكنهم أبدًا متابعة الحشد بلا مبالاة. بدلا من ذلك ، يتبعهم الآخرون. بنظرة وإيماءة وأسلوب تواصل يجذبون الناس ويؤثرون عليهم دون أي ضغط أو تأثير من السلطة.
لتطوير الصفات القيادية ، عليك أن تتعلم ثلاثة أشياء فقط: المسؤولية والشجاعة والإيمان بنفسك وبالآخرين.
التفاؤل
الشخص الممل والممل والمتألم دائمًا لن يكون جذابًا للآخرين أبدًا. يحب الناس اتباع أولئك القادرين على إلهامهم ومنحهم القوة وإلهام الأمل. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يحلمون اليوم بتطوير الكاريزما بأنفسهم ، من المهم جدًا التخلص من التهيج والتشاؤم إلى الأبد.
يكفي أن تفهم بنفسك أن كل الأخطاء هي التجربة الأكثر قيمة ، وكل المشاكل هي جولة جديدة من التطور ، ولا يمكنك التغلب على أي صعوبات إلا بالحماس والإيمان بنفسك ، وبالتأكيد ليس بالاكتئاب.
مؤانسة
لسبب ما ، تسيء العديد من النساء فهم مفهوم "الشخص الاجتماعي" ، معتقدين أننا نتحدث عن محادثة مفرطة الثرثرة ومبهجة. لكن في بعض الأحيان الثرثرة الأنثوية المفرطة لا علاقة لها بهذه السمة القيمة والجذابة مثل القدرة على التواصل. إن جوهر مهارات الاتصال هو القدرة على الاستماع والاستماع ، وأن تكون متحدثًا لطيفًا وحتى متحدثًا موهوبًا إلى حد ما.
مهارات التواصل - هذه هي القدرة على الفهم والشعور بشخص ما والتأثير عليه بطريقة معينة بكلمة. كل هذا يمكن تعلمه في كل من التدريبات النفسية ، وببساطة من خلال مشاهدة الأشخاص الذين يتمتعون بلطف في التواصل - ما هي الإيماءات التي لديهم ، سواء نظروا إلى أعينهم ؛ حاول التعرّف على السبب وراء سهولة وراحة التواصل مع بعض الأصدقاء ، بينما يمثل التحدث مع الآخرين عبئًا. واعتماد تقنيات الاتصال "الجيدة" المكتشفة.
القراءة "الصحيحة"
تساهم الكتب الذكية والمثيرة للاهتمام في تطوير "الشرارة" في الذات ، بغض النظر عما إذا كانت كلاسيكية أو معاصرة. الشيء الرئيسي هو عدم "ابتلاع" كل شيء على التوالي ، وليس انسداد عقلك بروايات شعبية رخيصة وإبداعات منخفضة الدرجة. كما أنه من الأفضل تجنب الكتب الحزينة للغاية التي تترك بقايا وعداء تجاه دائرة معينة من الناس. بعد كل شيء ، الحقيقة معروفة: يتكون الإنسان من كتب قرأها في حياته.
هواية غير عادية ولكنها جميلة
تساعد أي هواية غير عادية في إظهار الكاريزما. دائمًا ما تضفي المعرفة والمهارات الجديدة المثيرة سحرًا وسحرًا معينًا للمرأة العصرية. لذلك ، من الممكن تمامًا إكمال دورات باريستا وتعلم كيفية رسم قلوب جميلة على رغوة القهوة ، وتعلم بعض اللغات الشيقة (على سبيل المثال ، لغة الصم والبكم) ، وتعلم كيفية طهي البسكويت الوردي اللذيذ أو القيام بالنحت - رائعة الرسم على الفاكهة.
حرية الفكر
جميع الشخصيات التاريخية العظيمة ، الذي قاد الآلاف من الناس بجاذبيته وحدها ، فكر دائمًا بحرية. لم يكونوا أسرى للمحرمات والأحكام المسبقة للمجتمع ، وبالتالي تمكنوا من تحقيق ما لا يصدق: جان دارك ، موسى ، الإسكندر الأكبر .. أهدافهم ليس لها حدود ، وبالتالي لم تكن هناك حواجز أمامهم .. لم يكونوا خائفين من الحلم ، ولم يخشوا العيش ولم يسمحوا لأنفسهم بالوقوع في أي إطار. لذلك أصبح جورج ساند (Aurora Dudevant في العالم) كاتبًا فرنسيًا مشهورًا ، وفي ذلك الوقت لم يُسمح إلا للرجال بالنشر. لذا قادت مغنية أورليانز الجيش بأكمله ، ولم يعيقها المنجل والتحامل. وكذلك أوبرا وينفري - أول امرأة في التاريخ لديها برنامج حواري خاص بها ، بغض النظر عن أصلها ولون بشرتها وجنسها.
بعد كل شيء ، فإن أهم شرط لتنمية الكاريزما في النفس هو الشجاعة. ليس من الصعب تطوير الكاريزما في نفسك - القليل من الشجاعة والتفاؤل وحب الذات - وكل شيء سينجح!
يعتبر الرجال الكاريزما أشخاصًا عظماء وأصدقاء حميمين. تصاب الفتيات بالجنون بسبب الكاريزما ويقعن في حب فقدان الوعي.
"كاريزما ، زميل ، هذا ليس فجلًا ، إنه انعكاس لشرارة الله في عيون مملة من الحياة اليومية ، يجب أن يضيء هذا" ماكسيم إيفانوفيتش ماليافين
هناك أشخاص يجعلوننا نشعر بالسعادة. إنهم دائمًا سعداء ويقدروننا ويفهموننا. إنهم مهتمون وحساسون وموثوقون. إنها مبتهجة وإيجابية ومنفتحة. هؤلاء أناس ذوو كاريزما. حان الوقت لتنمية الكاريزما!
أكثر إيجابية
"الكاريزما هي شرارة في شخص لا يشتريها المال. إنها طاقة غير مرئية ذات تأثير مرئي. "ماريان ويليامسون
كن منفتحًا وإيجابيًا. فكر في المشاهير جيرارد بتلر أو رايان جوسلينج أو ماثيو ماكونهي أو جاستن تيمبرليك. يبدون كأصدقاء جيدين وودودين وإيجابيين في أي دور وصورة تقريبًا. تريد الذهاب معهم لشرب البيرة أو التحدث عن الحياة. إنها مليئة بالحياة وتشع الإحسان.
المزيد من حسن الضيافة والبساطة. اضرب بابتسامة معدية على الفور. أضحك أكثر. لا تكن ساخرًا أو ساخرًا أو لاذعًا أو غاضبًا. امنح الناس ردود فعل إيجابية. كن سعيدًا وجذابًا بشكل لا يصدق.
المزيد من الود
هل شعرت يومًا أنك تعرف غريبًا منذ مائة عام؟ إنه اتصال عاطفي غير مرئي.
كيف تقيم علاقة عاطفية مع المحاور؟ كن أكثر بساطة. عامل الشخص كصديق قديم. تخلص من قلقك وانفتح. أظهر كل صداقتك ، وشارك العواطف ، وشارك موقفك ، وأخبر قليلاً عن نفسك ، واهتم بشؤون المحاور.
المزيد من الفكاهة
يستخدم الكاريزماتيون الفكاهة كسلاح. لا تخف من أن تبدو غبيًا أو سخيفًا بعض الشيء. يعتبر روح الدعابة أساسًا جيدًا للصداقة وعلاقات الحب. الفكاهة تساعد الناس على الشعور بالتحسن.
مزيد من التركيز
خلق تأثير الوجود. يحب الناس أن يشعروا بأنهم مركز الاهتمام. دع الشخص يعرف أنه مهم ومثير للاهتمام بالنسبة لك. ركز على الأشخاص الذين تريدهم.
أكثر حيوية
"الكاريزماتيين أناس غير عاديين. تنبعث منها رائحة المغامرة والمخاطرة ، وهي جذابة للغاية لأولئك الذين سئموا من الحياة ". روبرت غرين
الأشخاص الكاريزماتيون لا يحبون أن يكونوا محبطين. يبحثون عن المشاعر الإيجابية في أي موقف. إنهم دائمًا أكثر ودًا قليلاً وأكثر بهجة وابتسامًا من الأشخاص من حولهم. الكاريزماتيون مشحونون بالطاقة والدافع الداخلي. لديهم مشية نشطة ، نظرة حازمة ، حركات واثقة وإيماءات رشيقة.
لن تتعلم التحكم في الكاريزما على الفور ، لكن يومًا ما ستصبح مختلفًا قليلاً. سيكون لديك المزيد من الأصدقاء والفتيات ونتمنى لك التوفيق. وستكون الميزة في الكاريزما التي تم الكشف عنها.
مساء الثلاثاء. أنا عند مصفف الشعر. كل شيء كالمعتاد: أقصر من الجانب ، وأقصر من الخلف - ومن الداخل غير مريح للغاية. صمت ميت لا ينقطع إلا بضغطة على المقص. إنه ليس خطأ مصفف الشعر ، لقد غطى بالفعل جميع الموضوعات المعتادة (شعري ، خطط عطلة نهاية الأسبوع ، ما سأفعله في أيام العطلات). الآن الكرة تذهب إلي. ماذا أفعل؟
ما هي الكاريزما؟ من الواضح ليست الجودة التي يمكن أن يشتبه بي. لكن من الذي يجب أن يقال لك: "نعم ، هذا الرجل مميز"؟ هل يمكن تعلم الكاريزما؟ بجواري يجلس الشخص الذي يفكر: نعم ، يمكنك ذلك. اسمه الشيخ الدنماركي وهو مدرب كاريزما. من بين عملائه مديرين تنفيذيين من ياهو وبي بي سي ، تدربوا على فن اكتساب الثقة بالنفس و "الانجذاب الشخصي". الشيخ واثق من أنه يستطيع تحويل أي شخص إلى جورج كلوني أو بريجيت باردو. وسأكون تلميذه لمدة يومين.
أجلس على كرسيي ، أختار مكانًا آخر لتحويل المحادثة. يبدو الأمر سهلاً: أنا ذكي جدًا ، وأفهم الموسيقى والرياضة ، وأطلع على آخر الأخبار. باختصار ، هناك آلاف الخيارات. "ماذا عنك؟ أخيرًا أضغط للخارج. "هل ستذهب إلى مكان ما لقضاء الإجازة؟"
في المرآة أرى الشيخ جفل.
- بدءًا من الأساسيات ، الكاريزما هي القدرة على كسب الناس فقط من خلال قوة شخصيتك. يقول إنه من الصعب تحديد سعر لهذه المهارة ، على الرغم من أنه فعل ذلك بالفعل: 150 جنيهًا إسترلينيًا للساعة على وجه الدقة. والكثير منهم على استعداد للتخلي عنهم.
أن تكون جذابًا ليس بالأمر السهل
لماذا الكاريزما شيء مهم؟ اسأل ريتشارد ريد ، المعالج النفسي المعرفي البريطاني الذي - بعيدًا عن كونه خجولًا - يطلق على نفسه اسم "السيد كاريزما". يتخصص ريد في مجالات مختلفة - الإدمان ، والاكتئاب ، وإدارة الأزمات - ولكن في عام 2009 كان من الأوائل في المملكة المتحدة الذين بدأوا تدريس دورات حول تطوير الكاريزما. منذ ذلك الحين ، عمل في إدارة النقل بلندن والوكالة الوطنية لمنع الجريمة وجوجل.
أولئك الذين يفتقرون إلى EQ يضرب به المثل يعتمدون على التعليمات. وأولئك الذين يمتلكونها يعتمدون على نفوذهم
يقول: "هذه المنظمات لم تعد تبحث عن مديرين". - إنهم بحاجة إلى قادة. وكونك قائدًا يعني أن تكون ذكيًا عاطفيًا. هذا هو جوهر الكاريزما ".
يقول ريد إن أولئك الذين يفتقرون إلى المعادل المضرب به المثل يعتمدون على التعليمات. وأولئك الذين يمتلكونها يعتمدون على نفوذهم. "إذا تعلمت كسب الناس ، فسوف تفتح المزيد من الفرص لنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك المزيد من المرح مع كل شيء - الحفلات والمقابلات والتواصل مع الزملاء والأصدقاء.
شخص ، لكنني بالتأكيد لست من أولئك الذين وهبتهم الطبيعة هدية السحر. بدلاً من ذلك ، فأنا على وشك الموازنة بين الحماقة والغطرسة ، حيث يكون الثاني وسيلة للتغلب على الأول. لكن عمري 33 عامًا ، وبدأت أشك في أن الحرج قد انتصر أخيرًا.
منذ بعض الوقت كتبت عمودًا في الصحيفة المحلية وكان هذا العمود مشهورًا جدًا. لكن عندما قابلني القراء شخصيًا ، شعرت أنهم أصيبوا بخيبة أمل. قال أحدهم: "غريب - مقالاتك مكتوبة بوميض ، لكنني لا أشعر بها فيك". أنا أفهم ذلك ، لكني لا أعرف ماذا أفعل بنفسي.
الزعيم الجديد زعيم ذو شخصية كاريزمية
الدكتور إريك ماتسر هو طبيب نفسي عصبي عمل مع نادي تشيلسي لكرة القدم وفريق السباحة الأولمبي الهولندي ، وهو متخصص في تحسين المواهب. قال لي: "قلة من الناس يشعرون بالراحة حقًا لكونهم أنفسهم". - بالنسبة لأي شخص آخر ، يمكن أن يساعد تدريب الكاريزما. من حقك أن تريد أن تكون أفضل نسخة من نفسك ، ولكن قد تحتاج إلى مساعدة. إن تطوير الإمكانات الشخصية مهمة صعبة للغاية ولا يمكن حلها بمفردك ".
وفي الوقت نفسه ، فإن مدربي شيخ قد علم نفسه بنفسه. وُلد في الهند ، وكان مراهقًا مهووسًا بالحيوية ، ثم رئيس العمليات في Yahoo. لقد كان قلقًا بشأن عدم قدرته على تكوين صداقات وقضى عشر سنوات في دراسة علم النفس وعلم الأعصاب للتواصل اليومي. في النهاية ، خلال ما يقرب من 30 عامًا ، تحول إلى معلم بدوام كامل.
انطباعي الأول عنه هو نعم ، وسيم ، لكن ، بصراحة ، جاذبيته ليست شنيعة. أجاب: "لكنك أحببتني". "لذلك بدأت علاقتنا بشكل إيجابي." لم يكن لدي شيء لأغطيه.
كان انطباعه الأول عني أكثر قسوة. قال هذا الصباح بعد زيارته لصالون الحلاقة. قبل ذلك ، سار معي في كل مكان طوال اليوم ، وشاهد كيف أتحدث ، وكيف أتصرف. لخص ملاحظاته في مكتبه على السبورة. ليست القراءة الأكثر متعة. ولكن ، كما قيل لي ، "فقط من خلال الاعتراف بنقاط ضعفنا يمكننا مواجهتها."
يمكننا تطوير وممارسة وتحسين أساليب ومهارات اللاوعي للتواصل بين الأشخاص
إذن ، هذا ما حدث: أجد صعوبة في بدء محادثة والمحافظة عليها ؛ لا أبدو واثقًا بما يكفي عندما أدخل الغرفة ؛ لدي لغة جسد منغلقة. أنا لا أنظر في أعين الناس لأنني أرى أن الاتصال بالعين هو غزو للمساحة الشخصية. ما لم أتحدث عن الموضوعات التي أهتم بها (كرة القدم ، الأدب ، تاريخ القرن التاسع عشر ، أو السكك الحديدية البريطانية) ، فأنا أتحدث بهدوء ، دون حماس.
يشجعني الشيخ: "لكن لا تقلق". "سنصلح كل شيء."
هدية طبيعية أم سنوات من التدريب؟
تستند فصول الشيخ على فكرة أنه يمكننا تطوير وممارسة وتحسين أساليب ومهارات اللاوعي للتواصل بين الأشخاص. أفكر في الأشخاص الأكثر جاذبية الذين أعرفهم: هل استحوذوا على الأشخاص من خلال التدريب المنهجي؟ أفكر في مارتن ، صديقي ، الصحفي العظيم الذي يكبرني بثلاثين عامًا. يبدو دائمًا صلبًا ، ولكن بنصيب من السهولة. لا يبدو خارج المكان في أي موقف. والأهم من ذلك ، يبدو أنه لا يحاول على الإطلاق تكوين صورة لنفسه.
قابلت مارتن وسألته: هل حقًا حقق ذلك من خلال العمل الواعي على نفسه؟ هز صديقي كتفيه قائلاً: "أعتقد أنني استمعت للتو أكثر من الآخرين". "لكنني لا أعتقد أنه يحتاج إلى دراسة خاصة."
بدأت أخبره عن دروس الكاريزما الخاصة بي. أومأ برأسه ، وطرح الأسئلة. أخيرًا سألته عن رأيه في الأمر. "هراء كامل" ، صرخ. "هل نسحق قدح آخر؟"
من خلال إظهار الاهتمام بالناس ، فإنك تجعلهم يشعرون بأنهم مهمون: ثم سيربطون هذا الشعور معك.
حتى وقت قريب ، كنت أعتقد أن الكاريزما هي إضافة لطيفة للصورة العامة ، ولكنها ليست شيئًا ضروريًا. لم أكن بحاجة إلى الكاريزما للحصول على المزايا التقليدية: شريك ، منزل ، وظيفة أستمتع بها تمامًا. عندما اتصلت بالشيخ ، كنت مدفوعًا بالفضول الخالص. أردت أن أفهم لماذا أصبحت الجودة ، التي تحدث عنها الإغريق لأول مرة ، فجأة سمة لا غنى عنها للنجاح في القرن الحادي والعشرين.
ربما ، بمساعدتها ، كنت سأحصل على وظيفة أحلام ، كنت سأكون روح الشركة ، بدلاً من التفكير بشكل مؤلم في كيفية استمرار المحادثة.
"إظهار الاهتمام بالناس ، يجعلهم يشعرون بأهميتهم: وبعد ذلك سيربطون هذا الشعور معك. إذا كنت مشتتًا ولو لدقيقة ، فإن الناس يمسكون بها في جزء من الثانية ، "يشرح شيخ. - ركز كل انتباهك على الشخص الذي أمامك - وسيكون ممتنًا. لا يهم مكانك - في الشرفة أو الكواليس في حفل رولينج ستونز. إذا كنت تتحدث حاليًا إلى عامل نظافة ، فيجب أن تحظى باهتمامك ".
نحن نتعلم تمرين "دخول الغرفة": الذقن لأعلى ، والكتفين للخلف ، والتواصل البصري ("لا تبدو طويلاً ، 4 ثوانٍ كحد أقصى ، ثم استراحة") ، والإيماءات ("باعتدال"). نفس الشيء مع الصوت: لا تتحدث بسرعة كبيرة أو بطيئة للغاية ؛ تغيير الوتيرة لجذب انتباه المستمع. الوضعية الجيدة والصوت القوي والوقفة المفتوحة تعني القوة.
كن نفسك؟
حان وقت التدريب. الثرثرة الدنيوية. ينصح شيخ بالحفاظ على المحادثة بنبرة شبه جادة ، والتحدث بشكل صريح ، وطرح أسئلة مفتوحة. لقد تحول إلى مصفف شعري ، ثم إلى محرر إنتاج ، ثم إلى شخص غريب في حفلة ... يجب أن أقول ليس مرة واحدة ، هل اضطررت إلى اللجوء إلى السؤال المؤسف حول خطط عطلة نهاية الأسبوع.
يعطي الشيخ تمرينًا لتنمية الوعي: فهو يعلمك أن تكون في الوقت الحاضر ، تمامًا على المحاور. سره الشخصي: إذا شعر أنه يشتت انتباهه ، يخلع نظارته ويمسحها. هذا العمل ، كما يقول ، يجعله يجمع نفسه. عندما يتحدث عن هذه الحيلة ، أنا معجب ببساطتها. لاحقًا ، احتسي القهوة ، وأروي أفضل حكاياتي ، لاحظت أنه بدأ يمسح نظارته.
ألتقي بالشيخ في الصف الأخير - في الامتحان ، إذا أردت. نذهب للمعارف العفوية في الشارع. جيد حتى الآن: نجحنا في أسر الناس. في حانة ، يتحدث خريج فيزياء عن الثقوب السوداء ، ويعترف سائق شاحنة أنه سيكون في Arbrow في نفس الوقت غدًا. أقول "مدينة جميلة" ، محاولًا ألا أبدو مصطنعًا في صوتي. "انت كنت هناك؟" يسأل في مفاجأة. أتوقف مؤقتًا وأفكر في خيارات إجابتي. "لا" أقولها بعد لحظة. "لكنني متأكد من أنه مكان رائع."
وأثناء فترات الراحة ، ينصح الشيخ: "لا تشابك ذراعيك ؛ حافظ على التواصل البصري مع كل فرد بدوره أثناء التحدث. إن تذكر كل شيء - اليدين والعينين والاستماع الفعال - هو عمل شاق. أخيرًا ، أشعر بأنني لن أستمر طويلًا ، فأنا أتشبث بالقش: أخبر اثنين من الأشخاص عن دورات تنمية الكاريزما الخاصة بي. وعلى الفور يتم إحياء المحادثة. قال الرجل المقابل لي: "لست بحاجة إلى هذا". - أن تكون صاحب شخصية كاريزمية هو مجرد أن تكون على طبيعتك. لا حيل.
ربما تكون الكاريزما بطبيعتها أبسط مما نعتقد. يتعلق الأمر بفهم أفضل لما أنت عليه
هذا يتعارض مع كل ما كنت أخطط له خلال اليومين الماضيين. تغيير كل سلوكياتك لتتعلم إرضاء الآخرين - أليس هذا عكس ما يسمى "أن تكون على طبيعتك"؟ وماذا لو ، في محاولتي أن أصبح شخصًا آخر ، فقدت شيئًا أكثر أهمية - أكثر أهمية من (المفترض) السحر المكتشف حديثًا؟ ربما ليس الأمر أنني فوّت بعض الفرص؟ ربما لم أطمح لهم "أنا" الأصلية أبدًا؟
أشارك أفكاري مع الشيخ الذي لديه إجابة بالفعل. يتذكر قائلاً: "لقد تبادلتم الاتصالات مع هذا الرجل". - هذا اتصال مبني على التعاطف المتبادل. هذا هو بالضبط ما هي الكاريزما. هذا يعني أن تدريبك لم يعد يذهب سدى.
هل أشعر أنني تغيرت؟ ليس حقيقيا. لن أقوم أبدًا بالتظاهر مثل الغوريلا أو الإعجاب بالمدن الاسكتلندية التي لا أجدها على الخريطة. لكن ربما تكون الكاريزما بطبيعتها أبسط مما نعتقد. يتعلق الأمر بفهم أفضل لمن أنت.
عندما غادرنا البار ، تصافحنا أنا والشيخ قبل أن نفترق. ثم اتصل بي من الجانب الآخر من الشارع ، "مرحبًا ، دعني أعرف كيف سارت قصة شعرك التالية." يرفع يده ، بإبهامه لأعلى ، على ما يبدو يريد أن يرسل لي لقطة فاصلة عن جاذبيته. ما زلت أحبه.
