একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তথ্যের তিনটি ধারা দ্বারা প্রভাবিত হয়। পুষ্টির বিবর্তন। ক্রীড়া অনুশীলনে কাঠামোগত তথ্যের ভূমিকা এবং তাৎপর্য। রোগ নির্ণয়কারী ফ্যাক্টর

প্রায়শই, আধুনিক লোকেরা টিভিকে "জম্বি বক্স" বলে। অন্যান্য মিডিয়ারও তাদের নিজস্ব অপ্রস্তুত নাম রয়েছে। এবং সঙ্গত কারণে, কারণ মিডিয়া আজ জনসাধারণের বিশ্বদর্শন গঠনের একটি মাধ্যম।

বিশ্বদর্শনএকজন ব্যক্তি পৃথিবীতে কোন ধরনের পথ গ্রহণ করবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে। গঠিত বিশ্বদর্শন শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি তার চারপাশের বাস্তবতা কিভাবে উপলব্ধি করবে তা নয়, তার কার্যকলাপের দিকও নির্ধারণ করে। একটি বিশ্বদর্শন গঠনের জন্য, তিনটি শর্ত প্রয়োজন, যথা:

• তথ্য,
• রুপক,
• ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা.

অন্য কথায়, একজন ব্যক্তিকে তার জন্য সবচেয়ে সহজ উপায়ে প্রয়োজনীয় তথ্য শেখানো দরকার, তারপরে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, ব্যবহারিক জ্ঞান অর্জনের জন্য, অর্থাৎ একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য ব্যক্তির মধ্যে একটি আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করে। এটা মানুষের অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা(বা অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা) হল প্রাপ্ত তথ্যের একত্রীকরণ। এটি প্রাপ্তির উপর ভিত্তি করে একটি পর্যাপ্ত সংবেদনশীল অবস্থা তথ্য, নির্দিষ্ট সাহায্যে উপস্থাপিত রূপক. ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা হল দুটি পরিমাণের মধ্যে এক ধরনের সংযোগকারী উপাদান: "সত্য"এবং "মিথ্যা". এবং এখানে নৈতিকতা "ভাল" ধারণার সাথে "সত্য" ধারণা এবং নৈতিকতা "খারাপ" ধারণার সাথে "মিথ্যা" ধারণার সাথে সম্পর্কযুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এখানে সবকিছু আপেক্ষিক। "সত্য" এবং "মিথ্যা" একজন ব্যক্তির কংক্রিট জগতে বিদ্যমান। তারা "ভাল" এবং "খারাপ" এর ভবিষ্যত ধারণাগুলিকে আকার দেয় এবং এটি বলা নিরাপদ যে নৈতিকতা এবং "সত্য" এবং "মিথ্যা" এর ধারণাগুলি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একে অপরের থেকে আলাদা হবে।

তথ্য একজন ব্যক্তির গভীরে প্রবেশ করার জন্য, এটি প্রয়োজনীয় একটি অনুভূতি রাষ্ট্রের পুনরাবৃত্তি, অর্থাৎ, ব্যক্তিগত বা অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি। সুতরাং, নির্দিষ্ট অনুভূতি এবং আবেগ অনুভব করার সময় দেহে ঘটে যাওয়া জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির ভিত্তিতে, একজন ব্যক্তির বিশ্বদর্শনের ভেক্টরের বিকাশের প্রক্রিয়া ঘটে, অর্থাৎ, বহির্বিশ্বে মানব বিকাশের পথ নির্দেশ করার প্রক্রিয়া।

শুধুমাত্র কাজ বাকি আছে: আবৃত রূপক ব্যবহার করে প্রয়োজনীয় তথ্য দিনএবং একজন ব্যক্তিকে "সত্য" সুখ খুঁজে পেতে ইতিবাচক ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অনুভব করার অনুমতি দিন। এইভাবে আপনি সহজেই এবং শান্তভাবে প্রায় প্রতিটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য পছন্দসই জীবন পথ লিখতে পারেন।

গণমাধ্যম

মিডিয়াতে কীওয়ার্ড- তথ্য. কাঙ্ক্ষিত বিশ্বদর্শন গঠনের জন্য প্রথম প্রয়োজনীয় শর্ত। শেষ ভোক্তাদের কাছে তথ্য পৌঁছে দেওয়ার জন্য মিডিয়ার তিনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম রয়েছে:

• লিখিত শব্দ (পত্রিকা, পত্রিকা, ইত্যাদি),
• কথ্য শব্দ - শব্দ (রেডিও),
• পুনরুত্পাদিত শব্দ (টেলিভিশন)।

অর্থাৎ, একজন ব্যক্তির "প্রয়োজনীয়" ধারণা এবং নীতি গঠনের জন্য একটি দ্বিতীয় শর্তও রয়েছে - রূপক। তথ্যের ইন্টারনেট উত্সগুলি এই সরঞ্জামগুলিকে আরও বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং ব্যাপক করে তোলে। তৃতীয় শর্ত, যেমন আমরা খুঁজে পেয়েছি, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। এবং এখানে মনে হয় যে একজন ব্যক্তি নিজের সাথে একা থাকে, কারণ তাকে ছাড়া কেউ তার জন্য এই অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা অনুভব করতে পারে না।

তবে মনে রাখতে হবে যে মিডিয়া "চতুর্থ" এস্টেট. এই শক্তি কি? এটি একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপকে নিজেরাই নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার মধ্যে নিহিত রয়েছে - এমন ক্রিয়া যা শেষ পর্যন্ত এই ব্যক্তিকে প্রয়োজনীয় অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হতে হবে। এবং কোনও জোম্বিফিকেশন কৌশল ব্যবহার করার দরকার নেই; এটি দক্ষতার সাথে, পদ্ধতিগতভাবে এবং ধীরে ধীরে প্রতিটি ব্যক্তির বিশ্বদর্শন গঠনের জন্য যথেষ্ট।

উদাহরণস্বরূপ, পশ্চিমা জীবন পদ্ধতি বলে যে একজন ব্যক্তির সফল হওয়া উচিত, তার ব্যক্তি হওয়া উচিত, তাকে শীর্ষের জন্য প্রচেষ্টা করা উচিত। মিডিয়া এই স্টেরিওটাইপকে আমাদের সামনে বিভিন্ন রূপক উপস্থাপন করতে শুরু করেছে। আমাদের বলা হয় যে প্রথমে আমাদের একটি ভাল শিক্ষা অর্জন করতে হবে, তারপরে কাজ করতে হবে এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে এবং তারপরে একটি ভাল কোম্পানিতে চাকরি পেতে হবে, যেখানে আমাদের একটি নির্দিষ্ট পদে অধিষ্ঠিত হতে হবে এবং এটি অর্জন করার পরেই আমরা একটি পরিবার সম্পর্কে চিন্তা করতে পারি। এবং প্রায় কোনও পশ্চিমা প্রকাশনা আপনার পুরো ভবিষ্যতের মৃত্যু হিসাবে একটি প্রাথমিক পরিবার সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবে। তারুণ্য হল ক্যারিয়ার বৃদ্ধি, খোলা সম্পর্ক এবং অনেক নতুন অভিজ্ঞতার সুযোগ। পশ্চিমে যুব সমাজকে এভাবেই উপস্থাপন করা হয়। এইভাবে, একজন ব্যক্তি এই তথ্যটি পান যে তিনি অল্প বয়সে তার জীবনকে দুটি "সত্যের" মধ্যে বিতরণ করতে হবে: কাজ (ক্যারিয়ার) এবং অবসর (বিনোদন)।

একজন ব্যক্তি পত্রিকা, সংবাদপত্র, ওয়েবসাইট, বই, চলচ্চিত্র, অনুষ্ঠান ইত্যাদির মাধ্যমে ক্রমাগত এই তথ্য গ্রহণ করে। এই সমস্তটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে তিনি নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে শুরু করেন, যথা: তিনি একটি ভাল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করতে যান, তারপরে একটি ভাল সংস্থায় চাকরি পাওয়ার চেষ্টা করেন, যার জন্য তিনি দিনে 20 ঘন্টা কাজ করতে পারেন! তবে একজন ব্যক্তি প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা পান, যা প্রাপ্ত তথ্য থেকে তার মধ্যে তৈরি হওয়া প্রত্যাশার সাথে মিলে যায় এবং তিনি এই অভিজ্ঞতাটি প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করেন। এইভাবে সমগ্র জাতির বিশ্বদৃষ্টি গঠিত হয়। এবং তাই লোকেরা (এবং একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি নয়) বর্ণিত ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য উপরে বর্ণিত নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ সম্পাদন করে। প্রজন্মের পর প্রজন্ম।

আপনি যদি গভীরভাবে তাকান? মানুষের একাকীত্ব
গৃহস্থালীর যন্ত্রপাতি, আসবাবপত্র, গাড়ি, বাড়িওয়ালাদের জন্য এবং আরও অনেক কিছুর নির্মাতাদের জন্য অতিরিক্ত আয়। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, দুজন মানুষ একসঙ্গে নেই, এটি অন্তত দুটি টিভি, দুটি ফ্রিজ, দুটি সোফা, দুটি রুম ইত্যাদি। দেরিতে জন্ম হওয়া প্রাইভেট ক্লিনিকগুলির জন্য একটি বিশাল প্লাস (এবং পশ্চিমে স্বাস্থ্য বীমা ব্যবস্থা ব্যক্তিগত), যারা জটিল জন্মের জন্য স্বাস্থ্য বীমা থেকে বর্ধিত অর্থ গ্রহণ করে (এবং আপনি যত বেশি বয়সী হবেন, গর্ভাবস্থা এবং প্রসব তত কঠিন হবে)।

উপরের উদাহরণটি আমাদের দেখিয়েছে কিভাবে মিডিয়ার সাহায্যে আমরা বিপুল সংখ্যক মানুষের মধ্যে কাঙ্খিত বিশ্বদর্শন তৈরি করতে পারি। কিন্তু মিডিয়া শুধুমাত্র কয়েক প্রজন্মের মানুষের জন্য একটি স্থিতিশীল বিশ্বদর্শন তৈরি করতে পারে না, তবে গ্রাহকদের প্রয়োজনীয় তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ নিতেও উৎসাহিত করে।

আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করুন!

মানুষের অনুভূতি, আবেগ এবং ইচ্ছা আছে। এবং যতক্ষণ না সে তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তার মনকে তাদের উপরে রাখে, অন্য ব্যক্তি বা লোকেরা, তার অলক্ষ্যে, তাদের প্রয়োজনীয় সবকিছু বিনিয়োগ করতে পারে। এবং মিডিয়া তাদের মধ্যে একটি উপকরণ হয়ে উঠবে।

লেখক পশ্চিমা মূল্যবোধের নিন্দা করেননি। যে কোন মূল্য মানগুলি বিনামূল্যে পছন্দের ফলাফল, এবং লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের অর্থ বিনিয়োগ করে৷

এই নিবন্ধটি কেবল বলে যে আপনি "সত্য" এবং "মিথ্যা" এর স্বাভাবিক অনুভূতির উপর নির্ভর করে আপনার নিজস্ব বিকাশের পথ বেছে নিতে, আপনার নিজস্ব বিশ্বদৃষ্টি তৈরি করতে সক্ষম হতে হবে, যা শুধুমাত্র একটি নির্বাক বিবেক তৈরি করে। সর্বোপরি, সহজাতভাবে একটি ছোট শিশু সর্বদা সঠিকভাবে "ভাল" এবং "মন্দ" ধারণাগুলি বিতরণ করবে কারণ তার চেতনা এখনও সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করা হয়নি। সঠিক "সত্য" খুঁজে বের করা এবং "মিথ্যা" প্রকাশ করা খুব কঠিন, কারণ এমনকি প্রাচীনকালেও, যখন লোকেরা শুধুমাত্র কথ্য শব্দ ব্যবহার করত, তখন "সত্য" থেকে "মিথ্যা" আলাদা করা কঠিন ছিল, কিন্তু "প্রত্যেকের আছে তাদের নিজস্ব সত্য", এবং "সর্বদা একটি সত্য"। চিন্তা করুন, বিশ্লেষণ করুন, লাইনগুলি দেখুন, আপনাকে যা বলা হয়েছে তা সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন আপনার কাছে সম্পূর্ণ অপরিচিত.

অ্যান্টন টেনসিন

অসুস্থ স্বাস্থ্য (তৃতীয় অবস্থা) এবং রোগের অনেক কারণ রয়েছে। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত এবং একই সাথে প্রভাবিত হয় তথ্যের তিনটি ধারা(I.I. Brekhman, 1990): সংবেদনশীল, প্রথম সংকেত সিস্টেমের মাধ্যমে ইন্দ্রিয় দ্বারা অনুভূত, মৌখিক(কথ্য বা লিখিত শব্দ) একটি দ্বিতীয় সংকেত সিস্টেমের মাধ্যমে অনুভূত, এবং কাঠামোগত(খাদ্য এবং বাতাসের উপাদান) গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং শ্বাসযন্ত্রের মাধ্যমে প্রবেশ করে। তথ্য প্রয়োজনীয় (উপযোগী), উদাসীন এবং ক্ষতিকারক হতে পারে। শরীর, অ্যাকাউন্টে অভিযোজন গ্রহণ করে, তথ্য বোঝার জন্য একটি নির্দিষ্ট ক্ষমতা রয়েছে।

সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, সমস্ত বয়সের মানুষের শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ দ্রুত হ্রাস পেয়েছে। উত্পাদনে শারীরিক শ্রমের অংশ 90% থেকে 10% এ হ্রাস পেয়েছে।

ইন্দ্রিয়গুলি শব্দ, কম্পন এবং বিভিন্ন ধরণের বিকিরণ দ্বারা আঘাত করেছিল যা পূর্বে শক্তি এবং বৈচিত্র্যে অজানা ছিল, কেবল কর্মক্ষেত্রেই নয়, বাড়িতে এবং বিশ্রামের জায়গায়ও।

একই সময়ে, মানুষ প্রকৃতির সাথে সরাসরি যোগাযোগের অনেক সংবেদন থেকে নিজেকে বঞ্চিত করেছে।

অনেক সুবিধা রয়েছে যা শরীরকে বিচ্ছিন্ন করে।

মৌখিক তথ্যের প্রবাহ অনেক গুণ বেড়েছে, যা নিজেই শরীরের প্রতি উদাসীন নয়।

আমাদের আরও দূরবর্তী পূর্বপুরুষদের থেকে ভিন্ন, আধুনিক মানুষের খাদ্য প্রাকৃতিক পণ্যের পরিসরে অনেক কম বৈচিত্র্যময়।

কাঠামোগত তথ্যের প্রবাহ (নিঃশ্বাসে নেওয়া বাতাসের রাসায়নিক দূষণ সহ) সবচেয়ে বড় পরিবর্তন হয়েছে।

প্রয়োজনীয় (উপযোগী) ঘাটতি এবং শরীরের উপর ক্ষতিকারক তথ্যের প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত তথ্যের ত্রয়ী প্রবাহের পরিবর্তনের ফলে, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস, শরীরের সাধারণ অনির্দিষ্ট প্রতিরোধের হ্রাস, তথাকথিত তৃতীয় অবস্থার বিকাশ (স্বাস্থ্য এবং রোগের মধ্যে একটি মধ্যবর্তী অবস্থা)।

রোগবাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ পরিবেশের কিছু কারণের প্রভাবের ফলে উদ্ভূত হয় যা শরীরের অভিযোজিত-ক্ষতিপূরণমূলক ক্ষমতাকে অতিক্রম করে।

যে বিষয়গুলো স্বাস্থ্য নির্ধারণ করেহয়:

জীবনধারা;

জৈবিক (বংশগতি, উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপের ধরন, সংবিধান, মেজাজ, ইত্যাদি);

পরিবেশের অবস্থা;

প্রাকৃতিক (জলবায়ু, আবহাওয়া, ল্যান্ডস্কেপ, উদ্ভিদ, প্রাণী, ইত্যাদি);

আর্থ-সামাজিক;

স্বাস্থ্যসেবা উন্নয়নের স্তর।

সেটাও প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল জীবনধারাপ্রায় 50% দ্বারা, বংশগতি 20% দ্বারা, পরিবেশগত অবস্থা, বাস্তুশাস্ত্র 15-20% এবং স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা, আর্থ-সামাজিক কারণ(এর সংস্থা এবং প্রতিষ্ঠানের কার্যক্রম) 10% স্বাস্থ্য (ব্যক্তিগত এবং জনসাধারণের) নির্ধারণ করে।

স্বাস্থ্যের জন্য তাদের নির্দিষ্ট ওজন অনুযায়ী ঝুঁকির কারণগুলির গ্রুপিং।

স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করার কারণগুলি	স্বাস্থ্য মান %	ঝুঁকির কারণগুলির গ্রুপ
জীবনধারা, কাজের অবস্থা, জীবনযাত্রার অবস্থা, অভ্যাস		ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, ক্ষতিকারক কাজের অবস্থা, চাপের পরিস্থিতি, অ্যাডিনামিয়া, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, খারাপ জীবনযাপন, মাদকের ব্যবহার, পরিবারের ভঙ্গুরতা, উচ্চ স্তরের নগরায়ন
জেনেটিক্স, জীববিজ্ঞান ( বংশগতি) ব্যক্তি		বংশগত রোগের প্রবণতা
বাহ্যিক পরিবেশ, প্রাকৃতিক এবং জলবায়ু অবস্থা ( বাস্তুশাস্ত্র)	15-20	বায়ু, জল, মাটির দূষণ, বায়ুমণ্ডলীয় ঘটনার আকস্মিক পরিবর্তন, মহাজাগতিক, চৌম্বকীয় এবং অন্যান্য বিকিরণ ঘটনা বৃদ্ধি
স্বাস্থ্যসেবা ( আর্থ-সামাজিক)		প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার অকার্যকরতা, চিকিৎসা সেবার নিম্ন মানের, এর বিধানের অসময়হীনতা

রোগের বিভিন্ন গ্রুপের জন্য, কারণগুলির এই অনুপাতটি ভিন্ন।(টেবিল ২). উদাহরণস্বরূপ, যৌনবাহিত রোগের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির জীবনধারা ব্যতিক্রমী গুরুত্ব বহন করে।

রোগ সৃষ্টিকারী উপাদান।রোগের বিকাশের জন্য এটি প্রয়োজনীয় ঝুঁকির কারণ এবং রোগের সরাসরি কারণগুলির সংমিশ্রণ।রোগের কারণ শনাক্ত করা প্রায়শই কঠিন, কারণ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং সেগুলি পরস্পর সম্পর্কযুক্ত।

তাৎক্ষণিক কারণরোগ ( ইটিওলজিকাল কারণ) সরাসরি শরীরকে প্রভাবিত করে, এতে রোগগত পরিবর্তন ঘটায়। ইটিওলজিকাল কারণগুলি ব্যাকটেরিয়া, শারীরিক, রাসায়নিক ইত্যাদি হতে পারে।

রোগের ঝুঁকির কারণ - এগুলি এমন কারণ যা স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। তারা রোগের উত্থান এবং বিকাশের পক্ষে এবং শরীরে রোগগত পরিবর্তন ঘটায়।

চিহ্নিত করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা 200 টিরও বেশি কারণ,যা আধুনিক মানুষের উপর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। এর মধ্যে শারীরিক, রাসায়নিক, জৈবিক, সামাজিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং জেনেটিক কারণ রয়েছে। ঝুঁকির কারণগুলির সংখ্যা বড় এবং প্রতি বছর ক্রমবর্ধমান: 1960 সালে। তাদের মধ্যে 1000 টির বেশি ছিল না, এখন প্রায় 3000 আছে।

পার্থক্য করাপ্রাথমিক এবং মাধ্যমিক ঝুঁকির কারণ।

প্রাথমিক:

অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা (ধূমপান, অ্যালকোহল পান, ভারসাম্যহীন খাদ্য, চাপের পরিস্থিতি, ক্রমাগত মানসিক-মানসিক চাপ, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, দুর্বল উপাদান এবং জীবনযাত্রার অবস্থা, মাদকের ব্যবহার, পরিবারে প্রতিকূল নৈতিক জলবায়ু, নিম্ন সাংস্কৃতিক ও শিক্ষাগত স্তর);

প্রতিকূল বংশগতি (বিভিন্ন রোগের বংশগত প্রবণতা, জেনেটিক ঝুঁকি - বংশগত রোগের প্রবণতা);

পরিবেশের প্রতিকূল অবস্থা (কারসিনোজেন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে বায়ু দূষণ, জল দূষণ, মাটি দূষণ, বায়ুমণ্ডলীয় পরামিতিগুলির আকস্মিক পরিবর্তন, বর্ধিত বিকিরণ, চৌম্বকীয় এবং অন্যান্য বিকিরণ);

স্বাস্থ্য সেবার অসন্তোষজনক কর্মক্ষমতা (চিকিৎসা সেবার নিম্নমানের, চিকিৎসা সেবার অসময়ে ব্যবস্থা, চিকিৎসা সেবার অপ্রাপ্যতা)।

মাধ্যমিক:

যে রোগগুলি অন্যান্য রোগের কোর্সকে বাড়িয়ে তোলে (ডায়াবেটিস মেলিটাস, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি)।

এছাড়াও বিশিষ্ট প্রধান (প্রধান) ঝুঁকির কারণ,সেগুলো. যা বিভিন্ন ধরণের রোগের জন্য সাধারণ: ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, শরীরের অতিরিক্ত ওজন, ভারসাম্যহীন পুষ্টি, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, মানসিক-মানসিক চাপ ইত্যাদি।

সবচেয়ে সাধারণ রোগের বিকাশে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেয় যা মৃত্যুর প্রধান কারণ (ফ্যাক্টর)জনসংখ্যা হল:

হাইপোডাইনামিয়া (চলাচলের অভাব),

অস্বাস্থ্যকর খাদ্য (প্রাথমিকভাবে অতিরিক্ত খাওয়া),

খারাপ অভ্যাস (অ্যালকোহল অপব্যবহার, ধূমপান, ড্রাগ ব্যবহার এবং অন্যান্য রাসায়নিক),

মানসিক-মানসিক চাপ,

প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা।

যদি প্রথম কারণ ব্যক্তির নিজের উপর নির্ভর করে, তার বিশ্বদৃষ্টি, সংস্কৃতি এবং আচরণ থেকে, তারপর পরিবেশগত সমস্যার সমাধান অনেক দেশের যৌথ প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে।

আজকের পোস্টে: মনস্তাত্ত্বিক বিপদ ঘটার সম্ভাবনা নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

শুভেচ্ছা, প্রিয় ব্লগ পাঠক, আমি সবার মানসিক সুস্থতা কামনা করছি।

একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাব - শ্রেণীবিভাগ

বর্তমানে, একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাবের কোন পর্যাপ্ত প্রমাণিত এবং বিস্তারিত সাধারণ শ্রেণীবিভাগ নেই। এটি এই সমস্যার অভিনবত্ব এবং জটিলতার কারণে, সেইসাথে শ্রেণীবিভাগের পদ্ধতি নিজেই এবং ফলাফলগুলি যে কাজগুলি সমাধান করা প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে এবং এর সাথে, নির্বাচিত ভিত্তি এবং মানদণ্ডের উপর নির্ভর করে। শ্রেণীবিভাগে ব্যবহৃত হয়।

প্রথমত, নিম্নলিখিত প্রধান উত্সগুলি হাইলাইট করা প্রয়োজন একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাব, যা ব্যক্তির সাথে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে: বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ।

একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাবের উৎস

সাধারণ উৎস বহিরাগততথ্যের প্রভাব সমাজের তথ্য পরিবেশের সেই অংশ যা বিভিন্ন কারণে একজন ব্যক্তির চারপাশের বিশ্বকে পর্যাপ্তভাবে প্রতিফলিত করে না। সেগুলো. তথ্য যা মানুষকে বিভ্রান্তির জগতে বিভ্রান্ত করে এবং তাদের পরিবেশ এবং নিজেদেরকে পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করতে দেয় না।

তথ্য পরিবেশ একজন ব্যক্তির জন্য একটি দ্বিতীয়, বিষয়গত বাস্তবতার চরিত্র গ্রহণ করে। এর সেই অংশে এমন তথ্য রয়েছে যা আমাদের চারপাশের বিশ্বকে অপর্যাপ্তভাবে প্রতিফলিত করে এবং এর বৈশিষ্ট্য এবং প্রক্রিয়াগুলি যা একজন ব্যক্তির উপলব্ধি এবং তার এবং নিজের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে বোঝার পর্যাপ্ততাকে জটিল বা হস্তক্ষেপ করে।

তাদের মধ্যে একটি হল বিশ্বের নিজেই বস্তুনিষ্ঠ জটিলতা এবং এটি জানার প্রক্রিয়া, যারা এটি জানেন তাদের ভুল এবং ভুল ধারণা।

প্রভাবের উত্সগুলির আরেকটি গ্রুপের মধ্যে সেই ব্যক্তিদের ক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যারা তাদের নিজস্ব লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করে, তাদের স্বার্থ বিবেচনা না করেই তথ্যের বিভিন্ন পদ্ধতি এবং অন্যদের উপর মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব (একজন ব্যক্তির উপর প্রভাবের মনোবিজ্ঞান দেখুন) ব্যবহার করে এটি অর্জন করে, এবং প্রায়শই কেবল বিভ্রান্তিকর দ্বারা, তাদের স্বার্থের বিপরীতে কাজ করে এবং তাদের ক্ষতি করে। এটি বিভিন্ন ব্যক্তির কার্যকলাপ - রাজনৈতিক নেতা, সরকার এবং জনসাধারণের ব্যক্তিত্ব, গণমাধ্যমের প্রতিনিধি, সাহিত্য ও শিল্প, আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়ায় আমাদের দৈনন্দিন অংশীদার পর্যন্ত।

এই ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত যারা, অন্যদের উপর একটি তথ্যগত এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব প্রয়োগ করে, দক্ষতার সাথে, সত্যের সাথে মিথ্যা মিশ্রিত করে, সমাজের তথ্য পরিবেশের অপ্রতুলতার মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং এর ফলে অলীক বিষয়গত বাস্তবতাকে প্রসারিত করে।
(মানুষের কারসাজি বা নিয়ন্ত্রণ)
সত্য, এটি তাদের জন্য সহজ করে তোলে না যারা ইতিমধ্যে তার কারসাজির জালে পড়েছে, যারা তাদের ধ্বংসাত্মক এবং অবমাননাকর প্রভাব অনুভব করছে।

একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাব - হেরফের সম্পর্ক

মৌলিক সামাজিক পরিবর্তনের অত্যন্ত সামাজিক-রাজনৈতিক ও অর্থনৈতিক পরিস্থিতি এবং বাজার সম্পর্কের উত্তরণ এতে অবদান রাখে এবং এই প্রবণতাকে শক্তিশালী করে।

বিক্রেতা ক্রেতার কাছে পণ্যটি বিক্রি করতে চায়, এবং তাদের আগ্রহগুলি সর্বদা মিলিত হয় না, যদি না বলা যায় যে তারা বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং শুধুমাত্র একটি সাধারণ যোগাযোগের বিন্দু থাকে - একটি নির্দিষ্ট পণ্য বিক্রি করার ঘটনা। একই সময়ে, বিক্রেতা ত্রুটিগুলি আড়াল করতে এবং বিজ্ঞাপনী পণ্যের বাস্তব, এবং প্রায়শই কাল্পনিক, সুবিধার উপর জোর দেওয়ার জন্য সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে।
প্রায়শই এটি ক্লায়েন্টের প্রয়োজনীয় তথ্য লুকিয়ে রাখে এবং এর কিছু পরিবর্তন করে, যার ফলে পণ্য সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।
(প্ররোচনার মনোবিজ্ঞান, বা সবকিছু আমার উপায় হবে)
নিয়োগকর্তা মনস্তাত্ত্বিক ম্যানিপুলেশনও অবলম্বন করেন, উদাহরণস্বরূপ, কর্মচারীকে সস্তা অর্থ প্রদানের জন্য, ইত্যাদি।

আলোচকরা, তথ্যের হেরফের করার বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে, তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য এবং তাদের পক্ষের জন্য আরও অনুকূল পরিস্থিতি অর্জনের জন্য প্রতিবর্তী ব্যবস্থাপনা প্রযুক্তি প্রয়োগ করে, সাধারণত অন্য পক্ষের স্বার্থ লঙ্ঘনের খরচে। তদুপরি, এটি একটি ব্যক্তি বা একাধিক ব্যক্তির স্বার্থ, সেইসাথে আন্তঃরাষ্ট্রীয় সম্পর্ককে প্রভাবিত করে এমন উভয় পরিস্থিতিতেই ঘটে, যেখানে, হেরফেরের মূল্যে, সমগ্র জাতির স্বার্থ এবং এমনকি, ইতিহাস দেখায়, তাদের অস্তিত্ব।

নতুন তথ্য প্রযুক্তির বৃহৎ আকারের ব্যবহারে প্রবেশাধিকার এবং গণমাধ্যমের নিয়ন্ত্রণ সমাজের তথ্য পরিবেশকে পরিবর্তন করে মানুষের উপর তথ্য ও মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের সম্ভাবনাকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে। এটি বিভিন্ন সামাজিক সংগঠনের জন্য সবচেয়ে বেশি সম্ভব - মানুষের বিভিন্ন সংস্থা, সামাজিক গোষ্ঠী, জনসাধারণ, রাজনৈতিক এবং সরকারী কাঠামো, সমাজের কিছু সামাজিক প্রতিষ্ঠান।

এই বিষয়ে, একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাবের উত্সগুলির আরও তিনটি তুলনামূলকভাবে স্বাধীন গ্রুপ সনাক্ত করা সম্ভব।

একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাবের গ্রুপ

এইভাবে, বিভিন্ন গোষ্ঠী এবং জনগণের সমিতির কার্যকলাপ, বিশেষ করে, কিছু রাজনৈতিক দল, সামাজিক-রাজনৈতিক আন্দোলন, জাতীয়তাবাদী ও ধর্মীয় সংগঠন, আর্থিক, অর্থনৈতিক ও বাণিজ্যিক কাঠামো, লবিং এবং মাফিয়া গোষ্ঠী ইত্যাদি তথ্যগত এবং মনস্তাত্ত্বিক সৃষ্টি করতে পারে। ব্যক্তির জন্য বিপদ।

তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে যখন, তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য, তারা তথ্যের বিভিন্ন উপায় এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ব্যবহার করতে শুরু করে, যার ফলে মানুষের আচরণকে এমনভাবে পরিবর্তন করে যা তাদের স্বার্থের ক্ষতি করে। এই ধরণের কিছু ধর্মীয় সম্প্রদায়ের কার্যকলাপ, জাতীয়-জাতিগত সংঘাত উস্কে দেওয়া এবং অন্যায্য বিজ্ঞাপনের ব্যাপকভাবে পরিচিত উদাহরণ রয়েছে, বিশেষ করে, জেএসসি এমএমএম-এর সাথে চাঞ্চল্যকর গল্প (যাতে সমস্যা ছিল না, তবে এই সমস্যাগুলি বেশিরভাগের সাথে দেখা দিয়েছে। এর ক্লায়েন্ট)।

তথ্যের প্রভাবের আরেকটি উৎস হিসেবে, কিছু শর্তে, কেউ রাষ্ট্র নিজেই, সরকারী কর্তৃপক্ষ এবং ব্যবস্থাপনাকে আলাদা করতে পারে। সরকারী নেতা ও শাসকগোষ্ঠীর কর্মকাণ্ডের কারণেই এমনটা হয়েছে। বিপদ দেখা দেয় যখন, তাদের নিজস্ব স্বার্থ এবং কখনও কখনও শুধু উচ্চাকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করে, তারা রাষ্ট্রযন্ত্রের শক্তি ব্যবহার করে মানুষের উপর তথ্য এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব বিস্তার করে, তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং সত্যিকারের লক্ষ্যগুলিকে মুখোশ দেয় যা রাষ্ট্র, সমাজের স্বার্থের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। এবং দেশের জনসংখ্যা।

তথ্যের প্রভাবের বিপদ এই কারণে আরও বেড়ে যায় যে রাষ্ট্র প্রায়শই "ভাল, মহান লক্ষ্য" এর জন্য জনগণের সাথে পরীক্ষা শুরু করে এবং তাদের চেতনাকে প্রভাবিত করে।

একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাবের প্রধান উত্স

একজন ব্যক্তির উপর তথ্য এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের প্রধান উত্সগুলি নিম্নলিখিত হিসাবে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে:
- অবস্থা(বিদেশী সহ), কর্তৃপক্ষ এবং ব্যবস্থাপনা এবং অন্যান্য সরকারী কাঠামো এবং প্রতিষ্ঠান।
- সমাজ(বিদেশী সহ বিভিন্ন সরকারী, অর্থনৈতিক, রাজনৈতিক এবং অন্যান্য সংস্থা)।
- বিভিন্ন সামাজিক দল(আনুষ্ঠানিক এবং অনানুষ্ঠানিক, স্থিতিশীল এবং নৈমিত্তিক, বাসস্থানের জায়গায় বড় এবং ছোট, কাজ, অধ্যয়ন, পরিষেবা, একসাথে থাকা এবং অবসর সময় কাটানো ইত্যাদি);
- ব্যক্তি(সরকার এবং পাবলিক কাঠামোর প্রতিনিধি, বিভিন্ন সামাজিক গোষ্ঠী, ইত্যাদি সহ)।

একজন ব্যক্তির উপর তথ্য প্রভাবিত করার প্রধান উপায়

নিম্নলিখিতগুলি একজন ব্যক্তির উপর তথ্য প্রভাবিত করার প্রধান উপায়:
- গণমাধ্যম(তথ্য সিস্টেম সহ, উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেট, ইত্যাদি);
- সাহিত্য(শৈল্পিক, বৈজ্ঞানিক এবং প্রযুক্তিগত, সামাজিক-রাজনৈতিক, বিশেষ, ইত্যাদি সহ);
- শিল্প(তথাকথিত গণসংস্কৃতির বিভিন্ন ক্ষেত্র সহ, ইত্যাদি);
- শিক্ষা(প্রি-স্কুল, মাধ্যমিক, উচ্চ এবং মাধ্যমিক বিশেষায়িত রাষ্ট্রীয় এবং অ-রাষ্ট্রীয় শিক্ষার ব্যবস্থা সহ, তথাকথিত বিকল্প শিক্ষার ব্যবস্থা ইত্যাদি);
- লালনপালন(শিক্ষা ব্যবস্থার সমস্ত বিভিন্ন ধরণের শিক্ষা, সরকারী সংস্থা - আনুষ্ঠানিক এবং অনানুষ্ঠানিক, সামাজিক কাজ সংগঠিত করার ব্যবস্থা ইত্যাদি);
- ব্যক্তিগত যোগাযোগ.

ঘরোয়াএকজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের উপর তথ্যের প্রভাবের উত্সগুলি মানুষের মানসিকতার খুব জৈব-সামাজিক প্রকৃতির অন্তর্নিহিত, এর গঠন এবং কার্যকারিতার বৈশিষ্ট্যগুলিতে, ব্যক্তির স্বতন্ত্র ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলিতে।

এই বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, লোকেরা বিভিন্ন তথ্যের প্রভাবের প্রতি সংবেদনশীলতার মাত্রা, আগত তথ্য বিশ্লেষণ ও মূল্যায়ন করার ক্ষমতা ইত্যাদির মধ্যে পার্থক্য করে।

স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপের ধরণ রয়েছে যা তথ্য এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের প্রতি সংবেদনশীলতার মাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং বেশিরভাগ লোকের বৈশিষ্ট্য।

উদাহরণস্বরূপ, সমাজে সঙ্কটের পরিবর্তনের সময়, মানুষের পরামর্শযোগ্যতা বৃদ্ধি পায় এবং তদনুসারে, তথ্যগত এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের প্রতি তাদের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। এটি বৃদ্ধি পায় যখন একজন ব্যক্তি মানুষের বিশাল সমাবেশে, একটি ভিড়ের মধ্যে, একটি সমাবেশে বা একটি বিক্ষোভে থাকে। একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থার সাথে এক ধরণের মানসিক সংক্রমণ অনুভব করেন, যা উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন বিনোদন ইভেন্টে বেশ স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয়।

স্বল্প-সচেতন এবং অচেতন প্রভাবগুলির উপলব্ধি এবং প্রতিক্রিয়ার কিছু নিদর্শন রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, উপ-থ্রেশহোল্ড উদ্দীপনা ইত্যাদি।

একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাবকে প্রতিরোধ করার সাইকোফিজিওলজিকাল ক্ষমতা

একজনের স্বতন্ত্র মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং মানসিকতার কার্যকারিতার ধরণ সম্পর্কে জ্ঞান এখন একজন ব্যক্তির জন্য তার সাধারণ সংস্কৃতির একটি বাধ্যতামূলক উপাদান নয়, বিভিন্ন আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের পরিস্থিতিতে সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় সুরক্ষার জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত হয়ে উঠেছে।
মতবিরোধপূর্ণ মনে হতে পারে, অনেক লোক তাদের নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং তাদের মানসিক ক্ষমতা ব্যবহার করার উপায়গুলির চেয়ে একটি গাড়ির কাঠামো এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করতে হয় সে সম্পর্কে জানতে অনেক বেশি আগ্রহী।

আমি সবার মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা কামনা করি!

FAQ:

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9. বাক্যে অনুপস্থিত শব্দগুলি পূরণ করুন:

শারীরিক স্বাস্থ্য - _______________________________________________

_____________________________________________________________________

ইহার ভিত্তিতে ________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________.

বিষয় 2: লঙ্ঘনের প্রধান লক্ষণ

শিশু স্বাস্থ্য

কাজ

মেয়াদ	সংজ্ঞা
	এটি রোগের একটি সুপ্ত, লুকানো সময় বা একটি নির্দিষ্ট রোগ বিকাশের জন্য শরীরের কার্যকরী প্রস্তুতির পর্যায়
রোগ
	এটি একটি নির্দিষ্ট অঞ্চল বা সামগ্রিকভাবে রাজ্যে বসবাসকারী মানুষের সামগ্রিক স্বাস্থ্য
"জনস্বাস্থ্য সূচক"
আত্মসংযম
	স্বাস্থ্যের স্তর বৃদ্ধির লক্ষ্যে রাষ্ট্রীয়, আর্থ-সামাজিক, জনসাধারণের, চিকিৎসা এবং স্যানিটারি ব্যবস্থার একটি ব্যবস্থা, কাজ করার ক্ষমতা এবং মানুষের সক্রিয় দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করা।
"শৈশব এবং মাতৃত্বের সুরক্ষা"
"স্বাস্থ্য সূচক"

1. অনুপস্থিত পদ এবং সংজ্ঞা দিয়ে টেবিলটি পূরণ করুন

2. শূন্যস্থান পূরণ করুন, স্বাস্থ্য এবং অসুস্থতা নির্ধারণকারী বিষয়গুলি লিখুন:

3. প্রস্তাবিত পরীক্ষা থেকে একটি সঠিক উত্তর নির্বাচন করুন। টেবিলে আপনার উত্তর লিখুন:

নং 1। স্বাস্থ্য এবং অসুস্থতার মধ্যে একটি মধ্যবর্তী অবস্থা আছে যাকে বলা হয়...

ক) রোগের উচ্চতা,

খ) প্রাক-রোগ,

নং 2। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তথ্যের তিনটি ধারা দ্বারা প্রভাবিত হয়:

ক) মোটর, অভিযোজিত, পরোক্ষ,

খ) ক্ষতিপূরণ, প্রাকৃতিক, ব্যক্তিগত,

গ) সংবেদনশীল, মৌখিক, কাঠামোগত।

3 নং. একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের 50% কোন বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে:

ক) পরিবেশ,

খ) বংশগতি,

গ) জীবনধারা এবং জীবনযাত্রার অবস্থা।

নং 4। বিংশ শতাব্দীর শেষের দিকে, রাশিয়ান ফেডারেশনে পুরুষদের গড় আয়ু হ্রাস পেয়েছে ...

নং 5। মহামারী সংক্রান্ত পরিষেবা অনুসারে...

ক) পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে ঘটনার হার বেশি,

খ) মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে ঘটনার হার বেশি,

গ) পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে একই ঘটনার হার।

নং 6। প্রস্তাবিত স্কিম অনুসারে, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের, তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে, ভাগ করা হয়েছে...

ক) ৫টি দল,

খ) ৪টি দল,

গ) ৩টি দল।

4. সারণীতে জনস্বাস্থ্যের প্রধান সূচকগুলি লিখুন:

5. বাক্যে অনুপস্থিত শব্দগুলি পূরণ করুন:

বর্তমানে, ______ এর বেশি কারণ চিহ্নিত করা হয়েছে , যা আধুনিক মানুষের উপর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। তাদের মধ্যে _______________________________________________________________

________________________________________________________________

ফ্যাক্টর।

6. জনসংখ্যার মধ্যে মৃত্যুহার সৃষ্টিকারী রোগগুলির বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি হল: শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, মানসিক-মানসিক চাপ, খারাপ অভ্যাস, প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা ইত্যাদি। এই কারণগুলির ফলে যে রোগগুলি বিকাশ লাভ করে তা তালিকাভুক্ত করুন: ________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

বিষয় 3: একজন ব্যক্তির মূল্যায়নের জন্য মানদণ্ড

স্বাস্থ্য

কাজ:

1. "আদর্শ" ধারণাটির বিভিন্ন অর্থ লিখুন:

1. আদর্শ হল ___________________________________________________

______________________________________________________________

2. একটি স্বাভাবিক ব্যবস্থা হল ________________________________________________

______________________________________________________________

3. একজন ব্যক্তির ___________________________________ হওয়া স্বাভাবিক

______________________________________________________________

4. ভিএম দিলমানের দৃষ্টিকোণ ____________________________________

______________________________________________________________

5. আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ___________________________________________________

______________________________________________________________

2. প্রস্তাবিত পরীক্ষা থেকে একটি সঠিক উত্তর নির্বাচন করুন। টেবিলে আপনার উত্তর লিখুন:

নং 1। মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা হয়:

ক) দর্শক

খ) প্রশ্নাবলী, প্রশ্নাবলী,
গ) শারীরিক কার্যকলাপ সহ পরীক্ষা।

নং 2। স্বাস্থ্য অবস্থার বিষয়গত সূচকগুলির মধ্যে রয়েছে:

ক) মেজাজ, ঘুম, ক্ষুধা,

খ) উচ্চতা, ওজন, বুকের পরিধি,

গ) নাড়ি, রক্তচাপ, শ্বাসযন্ত্রের হার পরিমাপ।

3 নং. একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য গড় ঘুমের সময়কাল হল:

ক) 7-8 ঘন্টা,

খ) 8-9 ঘন্টা,

গ) 9-10 ঘন্টা।

নং 4। সর্বোত্তম লোড হল একটি যেখানে হার্টের হার সর্বাধিক অনুমোদিত বয়সের _____।

গ) 90% এবং তার বেশি।

নং 5। একজন সুস্থ কিন্তু অপ্রশিক্ষিত মানুষের হৃদস্পন্দন হল:

ক) প্রতি মিনিটে 7075 বিট,

খ) প্রতি মিনিটে 75-80 বীট,

গ) প্রতি মিনিটে 80-85 বীট।

নং 6। একজন সুস্থ কিন্তু অপ্রশিক্ষিত মহিলার হৃদস্পন্দন হল:

ক) প্রতি মিনিটে 7075 বিট,

খ) প্রতি মিনিটে 75-80 বীট,

গ) প্রতি মিনিটে 80-85 বীট।

3. মানব স্বাস্থ্যের সূচকগুলির মধ্যে রয়েছে: শরীরের ওজন, শরীরের পরিধি এবং এর অংশগুলি, হাতের গতিবিদ্যা, পিঠের শক্তি, নাড়ি এবং শ্বাসের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ছন্দ, কার্যকলাপ, শরীরের তাপমাত্রা, ত্বকের রঙ, বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির উপস্থিতি, প্রকৃতি ঘাম, মনোযোগের স্থায়িত্ব, বিপাক, অতিরিক্ত পরিশ্রম, নড়াচড়ার সমন্বয় ইত্যাদি। টেবিলে উপরের সূচকগুলি বিতরণ করুন:

4. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকরী সূচক। স্বতন্ত্র হার্ট রেট পরিমাপ নিন এবং 20টি স্কোয়াট করুন। প্রাথমিক মানের সাথে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির শতাংশ এবং হৃদস্পন্দনকে মূল মানের সাথে পুনরুদ্ধারের সময়কাল দ্বারা পরীক্ষাটি মূল্যায়ন করুন।

1) বিশ্রামের পালস _____ প্রতি মিনিটে বিট,

2) ব্যায়ামের পরে পালস _____ প্রতি মিনিটে স্পন্দন,

3) ব্যায়ামের 1 মিনিট পর পালস _____ প্রতি মিনিটে স্পন্দন,

4) কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা _____%।

আজ, আমাদের প্রত্যেককে এমন তথ্যের ভলিউম প্রক্রিয়া করতে বাধ্য করা হয়েছে যা দশ বছর আগেও সম্পূর্ণরূপে কল্পনাতীত বলে মনে হয়েছিল। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে 2000 এর দশকের শুরু থেকে প্রতি বছর গ্রহের তথ্যের পরিমাণ দ্বিগুণ হয়েছে।

এই পরিস্থিতিটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তির উপর তথ্য প্রবাহের প্রভাব বহুগুণ বেড়ে যায়। আমাদের ইচ্ছা যাই হোক না কেন, এই প্রক্রিয়াটি প্রতিনিয়ত ঘটে। এটি ভাল যদি এই প্রভাব একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যাইহোক, প্রায়শই আমাদের তথ্যের প্রভাবের নেতিবাচক পরিণতি মোকাবেলা করতে হয়।

আমরা দীর্ঘকাল ধরে "তথ্য যুদ্ধ" শব্দটিতে অভ্যস্ত হয়েছি, কিন্তু আমরা সর্বদা আমাদের জীবনের জন্য এর পরিণতি সম্পর্কে সচেতন নই এবং এর ধ্বংসাত্মক প্রভাব থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করি না।

তথ্যের সংজ্ঞা

তথ্যের ধারণার সাথে যুক্ত অনেকগুলি বিভিন্ন সংজ্ঞা এবং সূত্র রয়েছে, তবে আমরা যদি তা বিবেচনা করি

তথ্য হল আমাদের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে তথ্যের সম্পূর্ণ সংগ্রহ, এতে ঘটে যাওয়া সমস্ত ধরণের প্রক্রিয়া সম্পর্কে যা জীবিত প্রাণী, ইলেকট্রনিক মেশিন এবং অন্যান্য তথ্য ব্যবস্থা দ্বারা অনুভূত হতে পারে,

তারপর আপনি এটা কি কিছু ধারণা পেতে.

তথ্যের প্রকারভেদ

একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট চাহিদার উপর নির্ভর করে, সাধারণ তথ্য ক্ষেত্র থেকে আমরা নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট সময়ে আমাদের আগ্রহের বিষয়গুলিই নির্বাচন করতে পারি।

একজন সাধারণ ব্যক্তি হিসাবে, আমি প্রতিদিন যা সম্মুখীন হই তাতে আমি আগ্রহী, এবং এই তথ্যটি হল:

চাক্ষুষ - যা দেখা যায়,

শ্রবণ - যা শোনা যায়,

স্পর্শকাতর - এমন কিছু যা স্পর্শ করা যায়

ঘ্রাণযুক্ত - এমন কিছু যা গন্ধ পাওয়া যায়

gustatory - এমন কিছু যা আস্বাদন করা যায়।

সত্যি কথা বলতে, আমি সর্বদা এই বিবৃতিটি দ্বারা অবাক হয়েছিলাম: "মানুষই সৃষ্টির মুকুট।" সর্বোপরি, গ্রহে বিদ্যমান প্রাণীজগতের প্রতিনিধিদের তুলনায় মানুষের কাছ থেকে তথ্য পাওয়ার জন্য তালিকাভুক্ত সমস্ত চ্যানেল অত্যন্ত সীমিত।

অতএব, আমার কাছে মনে হয়, এই বিষয়ে একজন ব্যক্তির আদিমতা, এবং তার চেয়েও বেশি পরিপূর্ণতা সম্পর্কে কথা বলার কোন মানে নেই, অন্তত সে আজ যে ব্যক্তি।

উপলব্ধির পদ্ধতির পাশাপাশি, তথ্য উপস্থাপনের ফর্মগুলিতেও চিন্তা করা প্রয়োজন।

এটির প্রকারগুলি রয়েছে যেমন:

পাঠ্য - চিহ্ন এবং অক্ষরগুলির একটি সেট আকারে বিদ্যমান,

সংখ্যাসূচক - সংখ্যা, চিহ্ন, সূত্রের মাধ্যমে উপস্থাপিত,

গ্রাফিক - ছবি, ডায়াগ্রাম, গ্রাফ আকারে,

অডিও - মৌখিক বা অডিও মিডিয়াতে রেকর্ডিং আকারে,

মিডিয়া - ভিডিও ফরম্যাটে হচ্ছে।

উপস্থাপিত শ্রেণীবিভাগ আমাদের ব্যক্তির ব্যক্তিগত স্থানে তথ্যের অনুপ্রবেশের উত্স এবং উপায়গুলি নির্ধারণ করতে দেয়।

তথ্য এবং মানব বিশ্বদর্শন

দুর্ভাগ্যবশত, বা ভাগ্যক্রমে, এমন কোন তথ্য ইউনিট নেই যা গড় ব্যক্তির জীবনের জন্য সম্পূর্ণ নিরপেক্ষ হবে।

সবচেয়ে মজার বিষয় হল যে এই বা সেই তথ্যের রঙ (তা ইতিবাচক বা নেতিবাচক হোক না কেন) শুধুমাত্র ব্যক্তির "প্রস্থান" এ নির্ধারণ করা সম্ভব।

"কারণ এটি এমন নয় যা একজন ব্যক্তির মধ্যে প্রবেশ করে যা একজন ব্যক্তিকে কলুষিত করে, তবে যা তার থেকে বেরিয়ে আসে" - বাইবেলে মোটামুটি এটিই মনে হয়, যদি আমি ভুল না করি।

অতএব, আমি চাই বা না চাই, সমস্ত ধরণের "শুভানুধ্যায়ীদের" ষড়যন্ত্রকে প্রতিহত করার জন্য আমাকে বারবার আমার কাছ থেকে আগত এবং বহির্গামী উভয় তথ্যই ফিল্টার করতে হবে। এটি করা, কিছু ক্ষেত্রে, খুব কঠিন।

আমার মনে আছে কিভাবে 2013 সালের শরত্কালে এবং 2014 সালের শীতকালে, কিয়েভ ময়দানে, যখন প্রায় সমস্ত ইউক্রেনীয় মিডিয়া শুধুমাত্র "শান্তিপূর্ণ প্রতিবাদকারীদের" পক্ষ থেকে ঘটনাগুলি কভার করেছিল, তখন আমি আক্ষরিক অর্থে "বিস্ফোরিত" হয়েছিলাম যা বোঝার অভাব ছিল। ঘটছে

তথ্যের বিকল্প কোনো উৎসের অনুপস্থিতিতে পরিচালিত একটি ব্যাপক তথ্য প্রচারণা, আমার চেতনার সেই সব জায়গাগুলোকে চুপচাপ জয় করতে শুরু করেছে যেগুলো বৈধভাবে নির্বাচিত সরকারের সঠিকতা সম্পর্কে নিশ্চিত ছিল। সত্য, সেই সময়ে যা খুবই আশ্চর্যজনক ছিল তা হল এর প্রতিনিধিদের সম্পূর্ণ অক্ষমতা, যা এই সরকারের সমস্ত শাখার সঠিকতা নিয়ে সন্দেহ করা এবং "তারা" বিভাগ থেকে "ময়দানু" এর প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার পথ গ্রহণ করা সম্ভব করেছিল। শিশুরা।"

ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, আমার অবস্থানে থাকার এবং ব্যক্তিগতভাবে "কে কে" তা নির্ধারণ করার জন্য আমার যথেষ্ট সাধারণ জ্ঞান ছিল। পরবর্তী সমস্ত ঘটনা শুধুমাত্র এই বিষয়ে আমার মূল্যায়ন এবং উপসংহার নিশ্চিত করেছে।

এখন যেহেতু ক্রিমিয়া রাশিয়ান ফেডারেশনের অংশ, এবং "সীমান্ত তালাবদ্ধ", আমি কেবলমাত্র ইউক্রেনের বাসিন্দাদের প্রতি সহানুভূতি জানাতে পারি যারা এই "তথ্যের কলড্রনে" তাদের কঠিন অস্তিত্ব অব্যাহত রেখেছে।

এইভাবে, আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে, আমি নিশ্চিত ছিলাম যে শুধুমাত্র আপনার বিশ্বদর্শন এবং অভ্যন্তরীণ বিশ্বাসের সাহায্যে নেতিবাচক তথ্য প্রতিরোধ করা সম্ভব।

আমার পরিচিতদের মধ্যে একজন প্রায়শই এই জাতীয় ক্ষেত্রে একটি কথা ব্যবহার করেন: "শস্যাগারের গেটে এটি লেখা আছে ... (একটি তিন-অক্ষরের শব্দ), এবং সেখানে জ্বালানী কাঠ রয়েছে।"

অতএব, আপনি যা দেখেন বা শুনেন তা থেকে আবেগে আত্মহত্যা করার আগে, প্রথমে এই তথ্যের উত্সটি তদন্ত করা প্রয়োজন। যদি উৎস নির্ভরযোগ্য হয়, তাহলে তথ্য সত্য হবে।

উপরন্তু, এটা বোঝা উচিত যে তথ্য পণ্য, ঠিক যেমন খাদ্য পণ্য, তাদের নিজস্ব নির্দিষ্ট শেলফ জীবন বা শেলফ জীবন আছে।

আজ যদি, উদাহরণস্বরূপ, আমি একজন আফ্রিকান-আমেরিকানকে একটি নিগ্রো বলি, আমি একেবারে অসহিষ্ণু ব্যক্তি হিসাবে পরিচিত হব।

শুধুমাত্র আমার শৈশব এবং যৌবনের সময় ছিল যে "নীল" শব্দের অর্থ শুধুমাত্র "রঙ" এবং "ফাক" শব্দের অর্থ "জোরে আঘাত করা" ছাড়া আর কিছুই নয়। এখন এই শব্দগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন অর্থ বহন করে এবং "স্ট্রবেরি" সংঘের উদ্রেক করে কারণ গণচেতনার নৈতিক স্তর এবং বিশ্বদর্শন পরিবর্তিত হয়েছে। সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে তাদের স্বাভাবিক অর্থে শব্দের শেলফ লাইফ শেষ হয়ে গেছে এবং গণসংস্কৃতির নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের জ্বরপূর্ণ কল্পনার পণ্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে।

আমি আশা করি এটি দীর্ঘ এবং শীঘ্রই স্থায়ী হবে না: "এবং আমাদের রাস্তায় একটি ছুটি থাকবে।"

আপনি যতক্ষণ চান ততক্ষণ এই বিষয়ে আপনি অনেকগুলি দরকারী উক্তি বা বিবৃতি উদ্ধৃত করতে পারেন, তবে সারমর্মটি একই থাকে: "আপনাকে অবশ্যই আপনার অভ্যন্তরীণ (আধ্যাত্মিক) পাত্র পরিষ্কার রাখতে হবে" এবং সর্বদা মনে রাখবেন যে "মলমের মধ্যে একটি মাছি নষ্ট করে দেয়। পুরো ব্যারেল মধু"...

অদ্ভুতভাবে, একজন ব্যক্তির উপর তথ্যের প্রভাবের বিষয়টি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক আবেগ, একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনার প্রক্রিয়া এবং তার চারপাশের বিশ্বের প্রতি তার মনোভাবকেও স্পর্শ করে।

তথ্য প্রভাব এবং আবেগ মধ্যে সম্পর্ক

এই সম্পর্কটি বোঝার জন্য, স্কুলের পদার্থবিজ্ঞানের পাঠ্যক্রম থেকে অপটিক্যাল পরীক্ষাগুলি স্মরণ করা যথেষ্ট: যখন সাদা আলোর একটি মরীচি একটি স্বচ্ছ প্রিজমের মধ্য দিয়ে যায়, যা প্রিজমের মধ্যেই প্রতিসরণের কারণে রংধনু রঙের একটি বর্ণালীতে বিভক্ত হয়ে যায়।

আমাদের প্রত্যেকের জীবনে একই জিনিস ঘটে। আমাদের ইন্দ্রিয়গুলির মাধ্যমে, বিভিন্ন ধরণের তথ্য বাইরে থেকে শরীরে প্রবেশ করে, যা দেহের কোষে ক্ষুদ্রতম এবং অবিভাজ্য কণাতে ভেঙ্গে যায়, তারপর নতুন তথ্য সংমিশ্রণে সংশ্লেষিত হয় এবং বেরিয়ে আসে। এটি পদার্থ-তরঙ্গ বিনিময়ের নীতি অনুসারে ঘটে।

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে আমাদের সমগ্র মহাবিশ্ব একই নীতি অনুসারে গঠিত।

এটি মনে রাখা যথেষ্ট, উদাহরণস্বরূপ, হজম প্রক্রিয়া এবং সবকিছু পরিষ্কার হয়ে যাবে। আমাদের খাদ্য, শরীরের পরিপাকতন্ত্রে প্রবেশ করে, ভগ্নাংশে বিভক্ত, মুক্তি শক্তি নির্বাচন, আগত তথ্য পড়া এবং বর্জ্য পদার্থ অপসারণের পর্যায়ে যায়। এই প্রক্রিয়ায় প্রাপ্ত শক্তি এবং তথ্য নতুন শক্তি-তথ্য কাঠামো গঠনের মাধ্যমে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কার্যাবলী বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়।

এই ব্যবস্থায় প্রয়োজনীয় এবং পর্যাপ্ত প্রক্রিয়া (সেই প্রিজম) হল আমাদের বিশ্বদর্শন।

যদি এটি মোজাইক হয়ে যায়, যথা:

যখন পৃথিবী এক এবং সম্পূর্ণ,

যখন সবকিছু ক্রমানুসারে, আন্তঃসংযুক্ত এবং পরস্পর নির্ভরশীল,

যখন সমস্ত প্রক্রিয়া এবং ঘটনাগুলি বিকাশের সাথে সাথে দেখা দেয়,

তারপর সিস্টেম স্থিরভাবে এবং নির্ভরযোগ্যভাবে কাজ করে।

যদি এই প্রক্রিয়াটি একটি ক্যালিডোস্কোপিক প্যাটার্ন অনুসারে কাজ করতে শুরু করে, যখন:

সবকিছু এলোমেলো

চারদিকে বিশৃঙ্খলা

কোন কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক নেই,

তারপর সামগ্রিকভাবে পুরো সিস্টেমটি ব্যর্থ হতে শুরু করে এবং পরবর্তীকালে ভেঙে পড়ে।

উপসংহার

তথ্যের নেতিবাচক প্রভাবকে সফলভাবে প্রতিহত করার জন্য এবং তথ্য যুদ্ধ থেকে শেষ পর্যন্ত বিজয়ী হওয়ার জন্য, উপযুক্ত সরঞ্জাম থাকা প্রয়োজন যা আমাদের অপারেশন থিয়েটারে আমাদের অবস্থান নির্ধারণ করতে দেয়। এর জন্য সর্বোত্তম হাতিয়ার, যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, আমাদের আবেগ এবং বিশেষ করে আনন্দের অনুভূতি।

যদি আমার লক্ষ্যগুলি কম-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পন এবং বিকিরণের ক্ষেত্রে হয়, তবে আমার বিশ্বদর্শন ক্যালিডোস্কোপিক হয়ে উঠবে এবং তাই ত্রুটিপূর্ণ, কারণ এটি সত্যিকারের আনন্দ আনবে না। তারপরে, আমার প্রবেশ করা যেকোন তথ্য কম-ফ্রিকোয়েন্সি গভীরতায় আমার নিমজ্জিত হতে আরও অবদান রাখবে, যেহেতু এর বহির্মুখী বর্ণালী অন্ধকার টোনের দিকে ক্রমাগত সংকুচিত হবে।

যদি আমি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পনের স্তরে আমার লক্ষ্যগুলি স্থাপন করতে পারি, তাহলে আমার বিশ্বদর্শন মোজাইক হওয়ার এবং সম্পূর্ণভাবে আনন্দ এবং সুখের অবস্থা অনুভব করার সুযোগ রয়েছে। তারপর, আমার প্রবেশ করা তথ্যগুলি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি স্তরে স্থানান্তরে আরও অবদান রাখবে, যেহেতু বহির্গামী বর্ণালী ধীরে ধীরে হালকা টোনের দিকে প্রসারিত হবে।

যাই হোক না কেন, চূড়ান্ত ফলাফল শুধুমাত্র আমার পছন্দের উপর নির্ভর করবে, যা সম্ভাব্য সমাধানের সম্পূর্ণ বৈচিত্র্যের মধ্যে একটি একক বিকল্প।

আপনি যদি সঠিক পছন্দ করেন তবে আপনি একটি যোগ্য পুরষ্কার পাবেন, তবে আপনি যদি ভুল করেন তবে আপনি প্রাপ্য প্রতিশোধ এড়াতে পারবেন না।

একসময় আমি কল্পনাও করতে পারিনি যে শব্দটি, উদাহরণস্বরূপ, এর নিজস্ব নির্দিষ্ট রঙ থাকতে পারে এবং শব্দ ব্যবহার করে রঙের স্যাচুরেশন নির্ধারণ করা যেতে পারে। যাইহোক, তথ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং প্রেরণের জন্য বর্তমানে বিদ্যমান প্রযুক্তিগুলি শুধুমাত্র পূর্বের অসঙ্গতিপূর্ণ প্রাকৃতিক ঘটনাগুলিকে একটি সম্পূর্ণরূপে একত্রিত করা সম্ভব করে না, বরং তাদের নতুন নিদর্শনগুলি আবিষ্কার করাও সম্ভব করে তোলে। তবে এই সম্পর্কে আরও কিছু অন্য সময়...

এবং এর সাথে, প্রিয় পাঠক, আমি আমার ছুটি নেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করে, যাতে আপনার পরিমার্জিত প্রকৃতিকে সমস্ত ধরণের "ছদ্ম-বৈজ্ঞানিক" শর্তাবলী এবং ধারণাগুলি নিয়ে বিরক্ত না করে... এই "কাজ" আয়ত্ত করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ শেষ.

এবং নতুন নোট রিলিজ মিস না করার জন্য, আপনি সহজেই নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করতে পারেন...