Александр Бухтияров – тұйық шеңберден қалай шығуға болады. Тұйық шеңберден қалай шығуға болады? Тарихты қайта жазу... Өмір сиқырының тұйық шеңберінен қалай шығуға болады
Қайырлы күн!Дәл қазір мен тоқтап, сіздің өміріңізге сырттан қарауды ұсынамын! Дәл осындай проблемалар сізде де бола ма, сол қателіктер қайталанады, бір адамдар кездесе ме, мүмкін сіз айналаңыздан бірдей ойларды естисіз бе?
Бұл не болса да, бірақ өмірдің қандай да бір саласында сізге бір нәрсе сәйкес келмесе, сізде бірдей нәтижеге әкелетін мінез-құлық үлгілері мен бағдарламалары бар! Бұл әлем емес, бірақ біз белгілі бір жағдайларды өзімізге тартатын нәрсені қайта-қайта сәулелендіреміз!
Тұйық шеңберден қалай шығуға болады?
Біз өзімізден бастауымыз керек, бізден бөлек ештеңе жоқ, және біздің өмірімізге сыртқы әсер етуші емес, ішкі шындық пен себеп-салдарлық қатынастарды қалыптастырады.
Бүгін мен сендерге «Тұйық шеңберден қалай шығуға болады?» жаттығуын жаздым. Алға жылжуыңызға кедергі болатын нәрселерден арылу үшін ескі үлгілерді жаңаларына өзгерту арқылы тарихыңызды қайта жазыңыз!
Мұнымен есте сақтаңыз:
- Шамамен 100% толық жауапкершілік! Не таңдасаңыз да, өміріңіздегі бір нәрсені өзгерту үшін құрбан болуды тоқтату маңызды.
- Сіздің өміріңізде, кез келген салада - денсаулық, махаббат, қарым-қатынаста қандай мәселе жиі қайталанатынын анықтаңыз. жұмыс, қаржы және т.б.
- Өз ойларыңызды, сенімдеріңізді есте сақтаңыз және қағазға жазыңыз, бәрі қашан басталды және оның алдында не болды?
Мысалы, жеке саладағы мәселе!
Сіз өзіңізге қаншалықты жиі барлық еркектер «өзіндікі», «Мен махаббатта жолым жоқ» деп қайталайсыз немесе сіздің дос қыздарыңыз басқа жынысқа қатысты сатқындық және басқа да ілеспелі жағымсыз суреттер туралы жиі айтады. Ата-ананың қарым-қатынасына қараңызшы, мүмкін ол жерде жағымсыз жағдай немесе реніш бар ма?
Қарапайым көзге көрінбейтін дәл осы үлгілер сіз күткендей әрекет ететін ерлердің белгілі бір түрін таңдауыңызды анықтайды!
Мысалы, қаржы саласында!
Сіз өзіңізді бұған лайық емессіз, бұл мен үшін емес деп қаншалықты жиі қайталайсыз, нанымдарыңызға және айналаңызға мұқият қараңыз. Бәлкім, сіз ол жерден ақша барлық мәселелердің түбірі екеніне сенетін шығарсыз немесе сіздің қарызға шоғырлануыңыз соншалықты күшті және тұрақты болғандықтан, молшылыққа орын жоқ!
Қашан, қай уақытта басталғанын анықтаңыз? Бұл ата-анадан қалған бағдарламалар болуы мүмкін, мүмкін бұл гүлденуге кедергі келтіретін ашкөздік сезімі, қызғаныш, Әлемнің ресурстары шектеулі деген сенім және т.б.
Өміріңіздің жақсартуды қажет ететін кез келген саласын таңдаңыз
- Содан кейін әрбір сұрақ бойынша «Тұйық шеңберден қалай шығуға болады?» жаттығуын орындаңыз. Сізді қалаған нәтижеге жеткізетін жаңа, қуанышты, позитивті бағдарламаларды қабылдауға сізде орын бар екенін сезінгенше мұны жасаңыз!
- Өзіңіз үшін жаңа сценарий, жаңа эмоциялар, жаңа сенімдер жазыңыз, пікірлес адамдарды табыңыз және әрекет етіңіз!
Осының бәрінде ең бастысы - тілек! Өзгеруге, өсуге, жаңа шындықты жасаушы болуға ұмтылу!
Міне бүгін, төменде жаттығу бар, мен сізге өміріңізде шексіз махаббат, қабылдау және бақытты эмоциялар теңізін тілеймін!
Жаттығуды қалай орындағаныңыз, бойыңыздан не байқағаныңыз, соңына дейін жібере алдыңыз ба, жеңілдік сезіндіңіз бе, өз пікірлеріңізді қалдырыңыз.
«Лабиринт» - өмірдегі тұйық шеңберден шығу жолы
Айналаңыздағы әлем қатып, әр күн бұрынғыға ұқсайды деп ойладыңыз ба?
Өмірде жаңа ештеңе болмайды, сіз шешуге тырысқан барлық мәселелер шешілмей қалады.
Психиктер мұндай маңызды сәт деп атайды өлі орталық.
«Өлі орталық» терминін 1870 жылы неміс психотерапевті Клаус Вопель өзінің жерлесі, атақты неміс физигі Альберт Эйнштейннің еңбектеріне және оның салыстырмалылық теориясына сүйене отырып енгізген.
Бұл теория бойынша уақыт белгілі физикалық параметрлерге ие және адамға және әлемге қатысты спираль түрінде дамиды. Салыстырмалылық теориясының пайда болуымен бір мезгілде дерлік басқа физик - голландиялық Генрих Лоренс уақыт жылдамдығы адам өмірінде болатын оқиғалардың санына тікелей байланысты екенін математикалық түрде дәлелдеуге тырысты. Егер кеңістік оқиғаларға толы болса, уақыт спиралі қалыпты дамып, бірте-бірте босап кетеді.
Адам әрекет етуді тоқтатқан сәтте спираль жабылып, уақыт өтіп, кеңістік өзгермейтін кезде адам тұйық шеңберге түседі. Адам мұндай шеңберде неғұрлым ұзақ болса, оған спиральдың жаңа айналымына өту қиынырақ болады. Және ол қайтадан әрекет ете бастағанда да шеңберден шыға алмайды. Бұл деп аталатын нәрсе өлі орталық.
Мұндай сәтте сананың қызметі де, санадан тыс қызметі де тоқтап, теңгерімсіздікке ұшырайды. Ал сана мен санадан тыс синхронизация мүлдем жоқ. Яғни, ақылмен адам өзгерістерді қалайды, бірақ бейсаналық түрде бір орында тұрып қалады.
Тұйық шеңберден шығудың ежелгі даосизм жолы бар.
Оның мәні мынада: бастапқыда адам қорқуы керек, ал бұл үрей кезінде адам агрессия көрсетпеуі керек. Адам орналасқан сана векторларын оның подсознание векторымен бағыттау және синхрондау қажет. Осы екі вектор синхрондалған кезде адамға сәттілік өте тез келеді.
Даосизм – біздің дәуірімізге дейінгі 5 ғасырда пайда болып, Шығыс мәдениеті мен философиясының негізіне айналған ежелгі қытайлық діни ілім. Даосизмнің барлық құпиясын түсінуге ұмтылған адамдар арнайы оқу орындарына барды, олардың ерекшеліктері мектеп ауласында күрделі және күрделі лабиринттің болуы болды.
Даосизмді ұстанушылар лабиринттен шығудың жолын табуды үйрену арқылы адам кез келген ішкі кедергілерді жеңіп, өз санасынан жоғары көтеріледі деп есептеді. Мүмкін лабиринт сізге тұйық шеңберден шығуға көмектеседі.
«Лабиринт» әдісі – проблемалардан құтылу, өмірді өзгерту
Мегаполисте лабиринт табу оңай емес. Бұл түсініксіз, өте қорқынышты бөлме болуы керек. Кейбір қараусыз қалған, аяқталмаған ғимараттар пайда болады, сондықтан дәліздер ең күтпеген жерден үзіліп, бөлмелер екі тамшы су сияқты бір-біріне ұқсайды.
Сізге көзіңізді байлап, лабиринттің ортасына апаратын көмекші керек. Лабиринттен шығу уақытында шектеу жоқ.
Егер сіз монотонды өмір сүретін тұйық шеңберде екеніңізге сенімді болсаңыз, өміріңіз бен мансапыңыз бар жерде екеніне сенімді болсаңыз, өміріңізге қауіп төндірместен өміріңізді жою үшін пәтерде тағдырдың лабиринтінен өтуге болады. орнында қатып қалған. Мұндай жағдайларда адамдардың 40% дерлік жұмысын ауыстырады, ал 60% үмітсіз болып қалады.
Лабиринт өмірді шеңберден спиральға айналдыруға көмектеседі, бірақ міндетті түрде нақты емес. Адамның қандай жағдайға тап болғаны оның басында. Ал сіз оны сол жерден лабиринт түрінде шығарып, одан шығудың жолын табуыңыз керек.
Ол үшін психологтар ұсынады лабиринт салыңыз және сол қолыңызды міндетті түрде қолданыңыз. Психологтар сол қолмен сурет салу мидың оң жарты шарын белсендіретінін айтады. Бұл біздің проблемаларымыз бен қиындықтарымыз туралы бейсаналық мағынасыз ақпаратты қамтитын эмоционалды орталық.
Лабиринт парақтың немесе тақтаның сол жақ шетінен басталып, оң жақта аяқталуы керек. Сол жағы өткенге, оң жағы болашаққа арналған. Енді сызылған лабиринтті импровизацияланған материалдардың көмегімен шынайы әлемге көшіру керек. Мұны шамдармен, кітаптармен немесе басқа заттармен жасауға болады.
Ең бастысы - заттарды ішкі лабиринттің пішінін қайталайтындай етіп орналастыру. Осыдан кейін сіз баяу және жағдай туралы ойлармен жүруіңіз керек.
Лабиринт арқылы өтіп бара жатқанда денеңізде қандай сезімде болғаныңызды есте сақтаңыз. Бұл әдіс деп аталады процеске бағытталған психология.
1987 жылы оның негізін қалаушы психотерапевт Арнольд Минделл пациенттер арасында әдісті енгізу нәтижелерін жариялады. Олардың айтуынша, бұл әдісті бастан өткерген адамдардың 70% дерлік проблемаларын жоғалтты және іс жүзінде 100% олардың өмірінде оң өзгерістер болғанын растады.
Психологиялық бедеулік сияқты құбылыс туралы бәріңіз естідіңіз (немесе жеке басыңыздан өткердіңіз) - бәрі де сау және ешқандай проблемалар болмаған кезде, бірақ жылдар өтеді және ештеңе өзгермейді. Мұның себептері сіздің өміріңіздегі көптеген басқа жағдайлармен бірдей - сіз дұрыс емес мінез-құлыққа негізделгенсіз және мәселені шешу үшін түсінуіңіз керек. тұйық шеңберден қалай шығуға болады. Эзотериктер мұны «маңыздылықты төмендету» деп атайды. Сіз үйлене алмайсыз, өйткені сіз сонда болғыңыз келеді. Кедейлікте отырыңыз - өйткені сіз одан жынды боласыз. Сіз серіктесіңізден шешуші әрекет күте алмайсыз - бұл сіздің өміріңіздің мақсатына айналды. Сіз ауыр аурумен ауырып қалдыңыз - өйткені сіз одан қатты қорқасыз.
Құрметті оқырмандар! Менде нағыз склероз бар – ғылыми термин мен оның авторы есімде жоқ, араларыңызда менің азапты жеңілдететін және маған кеңес беретін мамандар бар деп үміттенемін. Бұл термин Эрик Берн мен Клод Штайнер ұсынған «сценарий» және «қарсы сценарий» ұғымдарына ұқсас. Міне, жалпы жұртшылыққа онша танымал емес психотерапевт (Фрейд емес, Юнг емес және Шонди емес), өз клиенттерімен жұмыс істейді. циклдік мінез-құлық, жағдайды шешудің келесі жолын ұсынды - өзіңізді ең нашар жағдайдың сценарийін ұсынуға дайындаңыз, қорқынышыңызды көзіңізге қараңыз, содан кейін бәрінен де жаман аяқталуды тілеңіз. Мысалы, науқас жалғыз қарттықтан қатты қорқады. Оны әрбір детальмен елестетуге, өмір мен өмірдің егжей-тегжейлерін суреттеуге шақырылады. Әрі қарай, жетекші сұрақтар арқылы маман бұл жағдайдың қандай жақсы және жағымсыз жақтары бар екенін анықтайды және клиент өз ойын толық суреттейді. Қорытындысы: адамдардың көпшілігі мәселенің өзінен емес, белгісіз нәрседен қорқады. Сондай-ақ ол асыра сілтеп, өмірін қорқынышқа батырғанды ұнатады. Мұның қалай болатынын біліп, біз:
– біз өз уайымымыздың әділ үлесінен ақырындап құтыламыз
- маңыздылығын төмендетеміз және соның арқасында біз тұйық шеңберден шығамыз
- біз ішкі тыныштыққа ие боламыз, бұл барлық талпыныстарда табысқа жету үшін шешуші рөл атқарады
Мен жаздым - сіз көбірек уайымдасаңыз, қолдарыңызды қысып, жылап, ештеңе шықпағандықтан жынды боласыз, қабырғаға соғұрлым ұзақ соғасыз. Сіз өзіңіздің қорқынышыңызды көзіңізге қараған кезде ғана, өзіңізге «иә, мен қалаған нәрсеге ие болмайтын шығармын» деп айтыңыз, содан кейін сіз күліп, қолыңызды бұлғайсыз, сонда ғана лабиринттен шығудың жолын байқайсыз. . Бірақ бұл шынайы болуы керек - жұртшылық үшін ойнамай және өткір азап. Сіз мінсіз сау баланы дүниеге әкеле алмайсыз - барлық орамалдар қоқыс жәшігінде! Және достарыңыздың балаларымен ойнауға барыңыз, олармен бірге серуендеп, сыйлықтар беріңіз және сәттілікке қуаныңыз. Ғажайып жүктілік туралы әңгімелерді барлығыңыз 100500 рет естідіңіздер, көп ұзамай ата-ана татуласып, тынышталып, олардың баласыз қалатынын ескере отырып, өз өмірін құруға кіріседі. Әйел: «Менде сәтсіз қарым-қатынастар болды, мен мансабыма назар аударамын - дәл сол адам тез табылды (өзім сыналған - жұмыс істейді)) деп айтқан кезде. Ақшаға, мансапқа ұмтылу және қарыз бен кедейліктен құтылуға деген құлшыныс сіз тынышталып, иә, жарайды дегенше үмітсіздік пен сәтсіздікпен аяқталады. Есіңізде болсын, Зеланд «Нақтылық трансерфингінде» жасағандай - сіз бірдеңені тым көп қалай бастағанда, кейбір «маятниктер» тепе-теңдікті сақтау үшін жағдайды бірден кері бағытта бұрады. Сондықтан, сіз қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін маятниктерді алдап, бұл сіз үшін соншалықты маңызды емес екенін көрсету керек. Мен барлық танымал эзотериктер, жаттықтырушылар мен мега-популярлы тренингтердің авторлары толығымен өз теорияларының авторлары емес екенін айттым - мұның бәрі басқа көздерден алынған.
Сондай-ақ мұндай термин бар - «өлі нүкте». Оны психотерапевт Клаус Фопел енгізді, ол ... Эйнштейннің салыстырмалылық теориясына негізделген, оған сәйкес уақыт белгілі бір физикалық параметрлерге ие және адамға қатысты және әлемге қатысты спираль түрінде дамиды. Сонымен қатар, голланд физигі Генрих Лоренс өмірдің қанықтылығына байланысты уақыттың өтпелі сезімін математикалық түрде түсіндіруге тырысты. Өмір қаншалықты оқиғаларға толы болса, соғұрлым ол қозғалады. Неғұрлым аз оқиғалар немесе адам жалпы «жағдайда тұрып қалса», уақыт соғұрлым тез өтеді. Ал адам бұл күйде неғұрлым ұзақ болса, одан шығудың жолын табу қиынырақ. Бұл «өлі нүкте» деп аталады. Өмірдің бар қуанышын жоғалтып, күндіз-түні жылап, дұға жасап, жан іздеумен өткізетін жалғызбасты қарт әйелдер де солай. Оның өмірінде ештеңе өзгермейді деп 99,99% ықтималдықпен айта аламыз. Оның үмітсіз қалауы оны тереңірек бұрышқа апарады. Ол ер адамдармен осылай әрекет етеді, бұл адамдар еріксіз кетеді. Өйткені ол мұндай мінез-құлық үшін бағдарламаланған. Және ол бірдеңе жасауға тырысқан сайын, ол нашарлайды.
Бұл күйде ұзақ уақыт бойы маманның көмегінсіз жасай алмайды - адам өзін қалай ұстаудың басқа нұсқаларын білмейді. Бірақ кейбіреулер үшін алдымен мәселені өзіңіз шешуге болады. Міне, кейбір жолдар:
1. Ұзақ демалыңыз. Алты ай ішінде - бір жыл ішінде сіз өзіңіздің жағдайыңызды толығымен ұмытып, тек сүйікті істеріңізді жасайсыз. 35 жастан асқан болсаңыз да. Өзіңізге айтыңыз - мен бұл туралы 36-да ойланамын, ал қазір мен өз проблемаларым мен ойларымнан «демалыста». Осы уақыт ішінде сіздің құмарлығыңыз айтарлықтай төмендейді.
2. Қазіргі уақытта өмір сүруді үйренуге тырысыңыз - бұл туралы мен екі мақаламда егжей-тегжейлі айтамын.
3. «Лабиринт» деп аталатын әдіс. Оны 2 жолмен жүзеге асыруға болады. Біріншісі – сөздің шын мағынасында лабиринт арқылы өту. Сіз квест табасыз немесе кеңістікті лабиринт түрінде дербес ұйымдастырасыз. Досың көзіңді байлайды, ал сенің міндетің – жол табу. Екінші нұсқа - лабиринт салу. Мұны қағаз парағында сол қолыңызбен сол жақ шетінен бастап жасау керек. Осылайша сіз мидың оң жақ жарты шарын байланыстырасыз, онда біздің қиындықтарымыз бен біз бейсаналық түрде білетін мәселелер туралы ақпарат бар. Солдан оңға қарай лабиринт салу – өткеннен болашаққа көшеміз. Мұндай жаттығулар, егер жағдай толығымен назардан тыс қалмаса, психологиялық лабиринттен шығуға көмектеседі.
4. Триггерлеріңізді (өткен тәжірибелеріңізді белсендіретін сәттер) анықтаңыз, осылайша сіз олармен мүмкіндігінше аз кездессіз. Мысалы, егер сіз тек танысу сайттарында ер адамдарды табуға дағдыланған болсаңыз және сіздің барлық қарым-қатынастарыңыз бір қайғылы үлгіге сәйкес дамыған болса, қарым-қатынас ортасын өзгертіңіз. Мінез-құлықты талдаңыз - сіз өзіңізді қалай ұстау керек едіңіз емес, қалай БОЛМАУ керек едіңіз.
Менің ойымша, көпшілікке цирк аренасы шеңберінің айналасында мағынасыз жүгіру сезімі таныс, бұл құмарлықтан шаршаған кезде, бірақ сіз қашып құтыла алмайсыз, өйткені шеңберден шығудың кез келген әрекеті сізді кері қайтарады ... шеңберге. Тұйық шеңберлер әртүрлі: сіздің бүкіл өміріңіз оның ішінде болуы мүмкін; шеңбер осы өмірдің бір саласында, мысалы, ақшада пайда болуы мүмкін; немесе белгілі бір жағдайда тұйық шеңберді көресіз, мысалы, тығырыққа тірелген келіссөздер. Жағдай, әрине, жағымсыз, бірақ сіз оны әрқашан өз пайдаңызға шеше аласыз. Міне, мен бүгін сөйлесуді ұсынамын - тұйық шеңберден қалай шығу керек.
Бірінші қадам - маңыздылықты алып тастаңыз
Сіз тұйық шеңбер тудырған жағдайға эмоционалды түрде тартылған болсаңыз, сіздің ойыңыз үмітсіздікті, ашулануды және ең жақсы кеңесші емес басқаларды болжайтын қиын жолдармен жүреді. Егер сіз шеңберден шығудың жолын тапқыңыз келсе, жағдайдың маңыздылығын жойыңыз. Мұны, мысалы, артқа шегіну арқылы жасауға болады: орындаңыз немесе жай ғана өзіңізді жағдайдың нәтижесі маңызды емес үшінші адам ретінде елестетіңіз. Мәселеңізді құрайтын фактілерді мәселе түрінде сипаттаңыз, содан кейін қағаз парағын алып, оны қабілеттеріңізді дамытуға арналған тапсырма немесе жай ғана сізді шешуге қызығушылық танытатын мәселе ретінде қараңыз.
Сіз қайтадан эмоционалды түрде тартыла бастағаныңызды сезген кезде, тапсырманы бір жаққа қойыңыз, бөлмені аралаңыз, дем алыңыз. Тұйық шеңберден алыстай отырып, сіз одан бұрыннан бар шығуларды (есіктерді, терезелерді, қабырғадағы тесіктерді) көре аласыз - бұрын эмоцияларды жасырған.
Екінші қадам - Шығармашылық ойлауды қолданыңыз
Кез келген адам бір, екі, бес, он түрлі ойлауға дағдыланған. Әрбір өмірлік тапсырманың жүздеген немесе мыңдаған шешімдері бар екенін ескерсек, бұл өте аз, сіз келісуіңіз керек. Ақылыңызды тұйық шеңберден шығудың стандартты емес жолдарын көруге «үйрету» үшін сізге қажет. Мен сізге өз жағдайыңызды шешуге тырысуға кеңес беремін - егер сіз онымен жақсы жұмыс жасасаңыз, сіз ағымдағы жағдайларға жаңа көзқараспен ғана емес, сонымен қатар олардан басқа деңгейге шығудың жаңа жолдарын аласыз.
Сондай-ақ мәселеңізді үйреніп қалғандай жазықтықта емес, көлемдік, яғни үш өлшемді кеңістікте қарау өте пайдалы. Үш осьті сызыңыз, олардың әрқайсысын жағдайыңыздың үш құрамдас бөлігінің бірі ретінде белгілеңіз. Мысалы, қызметкерлерден кәсіпкерлерге ауысу мүмкін емес, мұнда құрамдас бөліктер идея, инвестиция және өзіңіз болады.
Барлық үш жазықтықта сізді қанағаттандыратын әртүрлі шешімдерді тауып, текшені «аяқтауға» тырысыңыз. Түсінікті болу үшін ең сәтті шешімдерді текшенің ортасына, ал азырақ - төмен немесе жоғары қойыңыз.
Үшінші қадам - кері байланыстан қорықпаңыз
Көбінесе тұйық шеңберден шығу үшін басқа адамнан есту жеткілікті. Сіздің проблемаңыз бар саладағы мамандардан, сонымен қатар айналаңыздағылардан кеңес алудан қорықпаңыз. Жеке өз атымнан мен сізге өзіңіздің жағдайыңызды аз таныс адамға сипаттауға кеңес берер едім - ол бейтарап, сізбен қарым-қатынасқа қатыспайды, сонымен қатар мүлдем басқа ортада сөйлеседі (бұл бұрыннан бар. бірге көп уақыт өткізетін адамдар бірдей немесе бірдей ойлай бастайтыны белгілі) . Мұндай адамның пікірі мүлдем жаңа болуы мүмкін, сіздің жағдайыңызға нақты көзқараспен қарап, ол бір-екі рет шешім шығара алады, қандай да бір себептермен сіз бұл туралы ойламағансыз.
Төртінші қадам – өңдеу және шығару
Мен кейде келесі әдіске жүгінемін: қағаз парағын екі бөлікке бөлемін. Сол жақ бағанға сіз бұрыннан сынап көрген және өзін ақтамаған тұйық шеңберден шығудың барлық жолдарын жазыңыз. Енді оң жақ бағанға сіз қаласаңыз да, қаламасаңыз да, жасай аласыз немесе жасай алмайсыз, ең болмағанда бірдей жаңа шешімдерді жазуыңыз керек, бірақ олардың саны 1,5-2 есе көп болса жақсы. Мұны істей алмаймын деп ойламаңыз - миға шабуыл әдісі барлық адамдармен жұмыс істейді. Негізгі плюс - шешімдерді оң жақ бағанға жазған кезде сіз ешқандай төбелер мен қабырғалармен шектелмейсіз: кез келген опцияларды, тіпті мүмкін емес болып көрінетін нұсқаларды жазыңыз. Жазуды аяқтаған соң, қағазды бір жаққа қойыңыз да, бірнеше күн бойы ойыңызда оған немесе мәселеңізге оралмаңыз.
Содан кейін екі бағанды да оқып шығыңыз және 99% ықтималдықпен сіз тұйық шеңберден шығудың дайын және өте нақты шешімін көресіз. Соңында мен сізге қысқа бейнені қарауды ұсынамын:
Тұйық шеңберді қалай бұзуға болады.
Адам өмірінде бір типті қайталанатын оқиғалардың болуы осы оқиғаларға бір сценарий бойынша жауап беру әдетімен анықталады..
Әдеттегі үлгі бойынша әрекет ету - оқиғаның өзі берген бағыттағы қозғалыс, бұл оның жалғасы, бұл бір типті, бір сценарийлі оқиғаларды тізбектеп, ретімен, алқаға салып жасау - дәл солай. Кәдімгі жауап - бұл жақсы басқан жол бойындағы қозғалыс, бұл ұқсас оқиғаларды жинауға және тартуға бағытталған жіпті ұстап тұрған көзді жұмып қозғалыс, т.б. заряды бірдей, түсі бір, эмоциясы мен көңіл-күйі бірдей оқиғалар.
Өзен ағынындай, әр жаңа сайын жылдамдық пен күшке ие
оған ағып жатқан ағын, сондықтан оқиғалар тізбегі оның ішіне түседі
құшақтап, белгісіз жаққа апарады, оны тастарға лақтырғанша, үміт үзеді,
сенім мен махаббат.
Құмарлық, надандық және иллюзия материя әлеміне тән қасиеттер
Саяхатшыларды баурап алатын самсара мұхиты жер бетінде құтыруда.
Сіз өзіңізді саналы түрде өзгерту арқылы тұйық шеңберді бұза аласыз
оқиғаға реакциялар. Оқиғалар ағымынан, бір типті жағдайлар тізбегінен
өзеннен де, ағынға перпендикуляр жағаға шығу керек.
Иллюзиялар мұхитынан шығуға келетін болсақ, бұл
білдіреді стандартты емес, адекватты емес, әдеттен тыс
тоқтатуға, өшіруге және бағытталған жауап
оқиғаларды қоректендіретін энергия ағынының бағытын өзгерту.
Қайталанатын оқиғалар бар жауаптың нәтижесібірге менің тұйық схемам «сен сияқты мен де солай».Осылайша әділеттілік орнайды деп сенген адам әділетсіз болып көрінетін жағдайлардың тізбегіне көбірек тартылып, мұндай оқиғалардан алқаның құлпын өзіне тартып алады. Бұл тозақтың шеңберлерінің біріне айналуы мүмкін шеңберді жабады. Ойын деңгейі – кімнің маңдайы мықты. Күмәнді жеңістер үшін - қосымша өмір түріндегі бонустар және маңдайыңызды қаттылық үшін тексеруді жалғастыру мүмкіндіктері. Бұл лабиринтте адам деген асқақ атақты іштей тіктеп, ақыры аспанға жету үшін сынық найза мен сынық маңдайдан баспалдақ төсеуден басқа амал жоқ.
Әр адамның өмірінде қайталанатын оқиғалардың осындай жиынтығы, алқасы болады. Барлық інжу-маржан арқылы эмоционалды негіз, қайталаудың себебі қызыл жіп сияқты өтеді.. Оқиғалар тобын бөліп көрсетуге болады, олардың негізі қорқыныш, реніш, жек көру .... Бір негізге біріктірілген мүмкіндігінше көп оқиғаларды есте сақтау керек және жіпті жұлып алу керек, т.б. ойын ережесін бұзып, күткенге қайшы, қораптан тыс тағы бір рет әрекет ету.Бұрын өткен оқиғаларға ойша репетиция жасап, психологиялық тәуелділік пен мәнділік жібін әлсіретеді. Бірақ ең жоғары эмоционалды разрядты қазіргі уақытта әрекет ету арқылы алуға болады.
Денені нәрлендіретін өнімдердің тазалығы біздің қабылдауымызға және болып жатқан шындыққа деген сезімталдығымызға қатты әсер етеді. Жасанды қоспалардың энергиясы ақыл-ойды бұлдыратады, сезімталдықты және шындықты туа біткен тура білуді өшіреді. Кіріс ақпараттың тазалығына сезімталдықтың күшеюіне таза, бұрмаланбаған, химиялық және сәйкесінше энергетикалық өнімдерді тұтыну ықпал етеді. Экологиялық таза сау өнімдеролар ағзаны токсиндерден тазартады, оны таза түрде салады және ақпаратты сол қалпында қабылдауға көмектеседі, оның жасырын негізгі тұстарын айқын ажыратады.
Оқиғалар күшінің сиқырлы нүктесі
Күштің сиқырлы нүктесі, қайталанатын оқиғалардың тұйық шеңберіне кіру және шығу нүктесі оқиғалардың өзінде., барлығында кез келген эмоциялардың, қарым-қатынастардың, өзін-өзі анықтаудың, позициялардың көрінісін бастайтын сәттер...
Көбінесе адам өткеннің немесе болжамды болашақтың тәжірибесінде болады - ойлап табылған және, әдетте, асыра сілтеу. Баламасыз асыра бағалау адамға таныс сезімдердің көрінуіне итермелейді, сол сезім толқынын шеңбер бойымен қуу.
Маңыздылықты риясыз асыра сілтеу, дұрыстықты, субъективті шындықты дәлелдеу – оқиғадан оқиғаға көшу, өзін-өзі көбейтуге және сан рет қайталауға, шегіне дейін, сарқылуға мүмкіндік береді. Бірақ, қысқа үзілістен кейін бәрі басынан бастап қайталанады, одан да күшті, тереңдік және даму.
Бірақ, дүниедегі бәрі көп өлшемді, көп деңгейлі және көп деңгейлі, соның ішінде оқиғалар мен эмоциялық тәжірибенің әрбір нүктесі. Бұл белгілі бір масса, әртүрлі пікірлердің, көзқарастар мен ниеттердің конгломерациясы ретіндегі оқиға басқа шындыққа өту болып табылады., назар аударатын және өз ережелері бар ойынға кіргізгеннен өзгеше.
Өмірлік ойындардың сценарийлерінде әрқашан арандатушылық пен эмоциялардың жарылысы болады. Сол үлгі болжамды дәлдікпен қайталанады. Бірақ оған тұрарлық тоқтаңыз, кері қайтару сәтін түсініңіз, жіберілген толқынның сапасын өзгертіңіз, тізбектің қалай үзілетінін,арандатушы жоғалып кетеді. Энергия импульсінің жаңа сапасы басқа деңгейге, басқа әлемге,мұнда басқа ойын ережелері және басқа ережелер бар, оларды қабылдауға, қабылдамауға, елемеуге, реттеуге немесе өзіңізді орнату арқылы өзгертуге болады. Дегенмен, бұл әрекеттер үшін ойынға тартылмай, ойыннан тыс, сырттан бақылаушы статусында қалу керек, тәжірибелер, дәлелдер, даулар шұңқырына эмоционалды шегіну сәтін жіберіп алмау үшін саналы, сергек болу ....
Адаммен, оқиғамен, проблемамен немесе басқа нәрсемен кездескенде, сіз немен айналысқыңыз келмейтіні туралы айыпты көтереді - принцип бірдей - эмоцияларыңызды басқа деңгейге көтеру, энергетикалық-ақпараттық сәулелену жиілігін, сапасын өзгерту. Мұндай діріл жоғары сапалы хабардарлықпен зарядталғандықтан, олар күштірек болады және бүкіл прецедентті өз деңгейіне жеткізеді немесе олар контактілі байланыста теңгерімсіздікті енгізеді және оларды ажыратады. Сол уақытта, сіздің өміріңізде пайда болу себептерін талдау маңыздыосы оқиғалардың себептерін табуға және оларды жүзеге асыруға тырысыңыз. Кармалық себептерді сапалы түрде білу болашақта ұқсас жағдайлардың пайда болуын болдырмайды.Ал оң әсерлер жасау санадан тыс әл-ауқаттың тұқымын салады.
Дәл осындай оқиғалар сіздің өміріңізде қайталанатын болады, егер оларға деген реакцияңыз әрқашан бұрынғыдай.. Сізге бұл жалғыз дұрыс болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл солай дегенді білдірмейді. Барлығы сіздің көзқарасыңыздың өрісіне түскен тәжірибемен, тәрбиемен, біліммен анықталады ... Бірақ қанша адам - қаншама пікір, және әркім өзінің дұрыс екеніне сенімді және өз пікірін жалғыз дұрыс деп айтуға дайын. . Әрбір жағдай үшін адамдардың реакциясы әртүрлі болады және барлығы «жалғыз шынайы» болады.
Күштің нүктесі сіздің ойыңызда, сіздің басыңыз - кіру және шығу нүктесі. Материя жазықтығында ойлау, басқа біреудің сценарийін көшіру, мұны көруге кедергі келтіреді. Біреудің сценарийін көшіру бәрібір өзінен, билік нүктесінен, өз әлемінен кетумен бірдей.бәрі жат, демек, бәрі дұрыс емес және тыныштық таба алмайтын параллельді және бөтен әлемдерге.
Белгілі бір уақыт пен орындағы өмірдің көрінісі - осы жерде және қазір, күш жағынан осы нүктеден ауытқудың барлық күйлерінен асып түседі. Бүрку, бүйір жағына тарату күш концентрациясын төмендетеді, оның жарықтығы мен мөлдірлігін түсіреді. Ақыл нұрының ұшқынының орнына дақ алынады.
Өзін-өзі тастап кету, қазіргіні қабылдамау – өзінің бақытты жұлдызының, жұлдызды тағдырының «мұнда да, онда да» аморфты бос күйге айналуы. Қазіргі уақытты қабылдамау - адамның өзінен, жаратылысынан және ғаламның тең жаратушысы болу мақсатынан бас тартуы, бұл өз-өзіне өтірік айту, өз өмірін басқаруды теріс қолдарға беру және оның ішінде жүру. тұманда, сана түсінде шеңберлер.
Тек айқын, айқын сезім, оның көрінісінің әрбір сәтінде шындық сезімі - күш пен ерік шоғырлануы бар,хабардар болу мен өзгерту мүмкіндігі, өткен-қазіргі-болашақ қозғалысының векторын белгілейтін нүкте, тағдыр мен мүмкіндік сызықтарының қиылысуы ..
Кіру және шығу нүктесінде, кез келген жолдар мен жолдардың қиылысындағы сияқты, эмоциялар желі қатты соғады., ашу-ыза мен ыза толқынымен ішке еніп, болмыстың ақиқатының таныс секторының жазықтығында шеңберлер құлатады. Сәтті нәтижеге үміт қалдырмай, әлем күйреп бара жатқан сияқты және сіз өзіңізді аспандағы құлыптар салудың артында ұмытып, армандардың арманына батып кеткіңіз келеді.
Бірақ толқынды ұстау үшін батылдық тауып, қазіргі сәтті қабылдап, ашылып, нүктені «осында және қазір» сезініп, тік сызық сызып, оны күш деңгейіне көтеру керек.ойлар, ұмтылыс күштері эмоциялардан жоғары көтеріліп, олардың езгісінен шығып, күштерін ниет арнасына бағыттайды, олардың құдіретін оның бастауынан, тағдырдың сызығынан ағызуға мүмкіндік береді.
Бұл маңызды сәттер сыни және қауіпті болып көрінеді, олар үлкен әлеует пен бұрын-соңды болмаған күшті сезінеді.. Олардың толқыны адамдарды жауып, өмір мұхитына апарады. Ұлылық пен ұлылықтан қорыққан адам кішірейіп, дәрменсіз болады, Күнделікті күйзеліс толқынында тербеліп, дүниенің бет-бейнесі жоқ үйдегі амниотикалық сұйықтықтағы эмбрион сияқты; олардың тек сыртқы түрін ғана көріп, одан қорқып, жүрегіне үңілуге батылы бармай, сырларының пердесін ашып, оның отты құдіретін қозғау.
Кез келген тапсырма оның шешу мүмкіндігін қамтиды. Кез келген нүкте – қиындықтардың шоғырлануы мерекелік отшашумен жарылуға дайын, тек өзіңізді қиялдың жазықтығында жағуға жол бермеңіз: жадпен жұлып алған өткен - жақын қазіргі - нақты емес болашақ; өзіңізді осы уақытқа жинаңыз, көлеңкелердің ойынына батыл қараңыз, олардың ессіз маскарадтарын үзіңіз.
Қатысты мақалалар:,, және,,,.
Тізбектелген оқиғалар
Анықтама бойынша – ілмекті оқиғалар, мен өздеріне, мүмкін өздеріне әсер ететін және олардың шарықтау шегінен туындайтын оқиғаларды айтамын. Анау. оқиғаның соңғы немесе кез келген басқа нүктесі оның бастапқы және барлық аралық нүктелеріне тікелей әсер етеді. Көбінесе өмірде орын алған кезекті өзгерістердің бастамасы осы нәтиже, нәтиже болып табылады.Оның біздің хронологиялық кестеде болғаны маңызды емес. болашақ. Уақыт иірімінде параллельдер бар оның өткендегі де, болашақтағы да өз тамыры, ұқсастықтары бар. Шындығында, барлық оқиғалар ілмек болып табылады және өздеріне әсер етеді.
1-мысал: әкесі өлер алдында балаларына жамандық жасағаны үшін қарғайды, бірақ балалары оны өмірінің соңында әкесі қарғағандықтан ғана жаман көрді. («Эниология» кітабынан мысал, оны осы жерден сатып алуға немесе «Enio» веб-сайтында тегін оқуға болады);
2-мысал: жігіт қызды кездестіреді, олар бірге салқын, танысу кешігіп қалады, бірақ түсініксіз мұң олардың қарым-қатынасына көлеңке түсіреді. Нәтижесінде, олардың қарым-қатынасында бәрі дұрыс емес болып, олардың аяқталуына әкеледі. Махаббат азаппен өледі. Бірақ, екінші жағынан, дәл осы алшақтық бүкіл тізбекке, олардың тарихындағы оқиғалар тізбегіне көлеңке түсіреді, алшақтыққа апаратын стримерге ауысады.
Ал мұндай қарым-қатынас сценарийі қайталанатын, әр уақытты бір сызыққа келтіру, бір фактіні, тапсырманы әртүрлі вариацияда қою әдеті бар. Сондықтан кез келген қайталанатын жағдайды түзету үшін төңірегінде оқиғалар қалыптасатын соңғы шарықтау шегін түзету, пысықтау, түрлендіру қажет.
Бәлкім, жағдай ұқсас жағдайдан туды және кармалық қайтарудың нәтижесі болды, ол да өз кезегінде кездейсоқ пайда болмады ... сондықтан ол қайдан басталды ....? Мүмкін, менің ойымша, біздің әлемде бастамашылар деп аталатындар болған және бар. деструктивті мінез-құлық пен кармалық ауысулардың арандатушылары.(Мақалалардағы мәселенің техникалық жағы туралы психикалық сиқыр, Жаман карманы қалай беруге боладыКарма жоқ, күнә жоқ). Бірақ, сіз олардан бұл туралы сұрамағандықтан, бұл сізге оны қабылдаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді, сіз осы деструктивті бағдарламалардың барлығын қайтарып, өз әлеуетіңізді және оқиғалар өрісіңізді қайтаруды талап ете аласыз. (Enio деректеріне негізделген).
Себептерді өзгерту үшін мына қадамдарды орындау қажет:
1. Барлық ұқсас жағдайларды еске түсіріңіз және олардың барлық қатысушыларынан кешірім сұраңыз, тіпті есіңізде болмаса да, бұл артық болмайды:
Сіз олардың себебі немесе құрбаны болғаныңыз үшін;
Сіздің ойыңыздан, сөзіңізден, ісіңізден біреу зардап шеккені үшін;
Өзгенің ойынан, сөзі мен ісінен зардап шегуге жол бергеніңіз үшін;
Сіз оларды айыптағаныңыз үшін немесе ұқсас жағдайға тап болған адамдарға жанашырлық танытқаныңыз үшін (және олар шынайы адамдар немесе ойдан шығарылған кейіпкерлер болғаны маңызды емес);
Сондай-ақ, кешіріңіз (яғни.жіберу).
Мұны істеу кезінде мынаны есте сақтау маңызды «Кешірім» мен «Қоштасу» сөзінің арасында теңдік белгісі бар.Сылтау іздеудің, түсінуге тырысудың қажеті жоқ - жіберіп алу жеткілікті. Өйткені, кез келген жүкті жаныңда ұстасаң, тиісінше сенікі, бірақ оны босатқан сайын жеңілдей түседі, туыстық қатынасына сай келген жеріне қайтады.
Бірден есіңе түсіре алмауың мүмкін.сіз осындай сценарийлерге көмекші болғаныңызды жоққа шығара аласыз. Өткен оқиғаларды жадтың тереңінде тығып қоюы мүмкін, мүмкін олар өткен өмірде болған шығар, немесе болашақта жоспарлануы мүмкін ... өйткені, кез келген «нерві қытықтайтын» оқиға, егер ол сұрыпталмаса, әрқашан қайталанады. дұрыс, мейірімді, өзіне және әлемге шағымданбай. Көбісі кеше болған оқиғаны есіне түсірмейді, - өткінші айыптау, келемеждеу, жанашырлық - және карма шамадан тыс созылып, қазірдің өзінде өсіп, сізді осындай жағдайға қою үшін тамыр алады, бірақ екінші жағынан ...
2. Қатаң және анық өз еркі мен ақыл-ойының мызғымастығын жариялайды, барлық тартылғандардан өз бағдарламаларын алып тастауды және сіздің әлеуетіңізді сізге қайтаруды талап ету;
3 . Бұл жағдайды оқиғалар өрісіңізден табыңыз, себептерін біле отырып, оны жойыңыз, оны нұрға толтырыңыз;
4 . Оқиғаға сәйкес нүктені ойыңызда, қиялыңызда елестетіп, оны ішкі көзқарасыңыздың аясында ұстаңыз., өзінің құндылығын, күшін жоғалтқанша. «Көзбен өртеу», «сен менің үстімнен бір саңылау сүртесің» деген тіркестер бекер айтылмаған... Бұлай істеу оңай емес сияқты... Бұл сұр, қара.. .. нүкте, айлакер жануар сияқты жалтарып, назарын аударады, көзден таса болады, күмән мен шатастыратын ойларға тығылады ... Бірақ табандылықпен нәтиже әсерлі болады.
(Қиын жағдайларды шешудің қосымша әдістері Шешімдер мақаласында).
Ойдың, сөздің, шешімнің, іс-әрекеттің тұтастай алғанда бүкіл оқиға өрісіне немесе нақты кез келген оқиғаға әсері тағдырдың қайнатпасымен қазанға дәмдеуіштерді қосуға ұқсас. Қай жерде тұз қоссаңыз да, тәттілендірсеңіз де - өткенде немесе болашақта дәм барлық бағытта таралады. Шешуші сәтті ұстап, пысықтау керек, және қарау емес, дұрыс емес талғамға ие болған адамға, адамдарды, жақындарын лақтырып, ренжіткен немесе кінәлаған. Пысықтау, шешуші сәтті жүзеге асыру үшін өткенге ойша оралуға әрқашан мүмкіндік бар. Сананың әсерінен бәрі өзгереді,оқиғалардың дамуының ағыны өзгереді, оның барлық негізгі тұстары өзгереді, шындық өзгереді.... және бәрі де, сіз оны әлі түзете аласыз, ол бәрібір басқаша болуы мүмкін ...
