Мен өзімді түсінуім керек. Өзіңізді қалай сұрыптауға болады. Сіздің өміріңізде қандай үш негізгі қателік жібергім келмейді

• • Кеңес 1.
  • Кеңес 2.
  • Кеңес 3.
  • Кеңес 4 4½.
  • Кеңес 5.
  • Кеңес 6.
  • Кеңес 7.

Егер сіз өзіңізбен қалай қарым-қатынас жасауды ойласаңыз, бұл сіздің әрекеттеріңізге, ойларыңызға, тілектеріңізге мұқият талдау жасаудың уақыты келді дегенді білдіреді. Бұл «өмірдің соңына дейін өтіп кететін», «бәрі шаршаған және ештеңе қуаныш әкелмейді» деген бос ханымдарға қарағанда анағұрлым тиімді болады. Көбінесе адам өзін-өзі алдаумен айналысады: оны тану, мәселені түсіну - оның шешіміне алғашқы қадам.

Бұл сұрақты адамдар түсінетіндігіңізді түсіну деген нені білдіреді? Барлығының өздері болады, бірақ көпшілігі хабардар болуға, қай адамға өмір сүргенін және ол бақытқа жетпейді.

Жауап іздеудегі біреу депрессияға ұшырады депрессияға ұшырайды, Алкоголизмдегі біреу, басқалары Тибет пен ежелгі тәжірибелердің құпияларына шабуыл жасайды. Біреу кәсіби психологтарға жүгінеді, оның міндеті адамға көмектесу.

Дегенмен, әркімнің көз алдында шындық бола бермейді және олардың мазасыздықтарының себептерін ашық мойындайды. Неліктен өзіңді түсіну үшін тілек пайда болады? Психологтар 5 негізгі фактор бөледі:

• Өмірдегі қиындықтар мен сәтсіздіктер. Бірнеше сәттерде, бір нәрсе жоспарға сәйкес келмесе, адам өзіне орай бастайды, кемшіліктерді іздей бастайды. Оның орнына, әр жағдайда дұрыс болған дұрыс болған дұрыс: қандай әрекеттер қателіктерді қайталамау үшін жағымсыз салдарға әкелгеннен талдау жасау керек.
• Жаман көңіл-күй, Ұзақ уақытқа созылған депрессия медициналық араласуды қажет ететін невроз
• Қымбат қақтығыстар мен жақын адамдармен түсініспеушілік Немесе оның пікірі адам үшін маңызды адамдармен.
• Тұрақсыз үміт пен көңілсіздік. Мысалы, сіз өзіңізді кафедра меңгерушісімен ұсынып, өсіп келе жатқандығынан бұрыннан ұсындыңыз және компанияны қайта құрдыңыз, және сіз мемлекеттік қайта құрылу мемлекеттік қысқартуды ойластырдыңыз және сіз «Шығу туралы» тізімде алғаш рет болды » Осындай соққыдан кейін өзін-өзі сұрыптауға деген ұмтылыс өте түсінікті.
• Жас дағдарысы. Әркімнің өмірінде бұру нүктелері пайда болады, және бұл тек жасөспірімге ғана емес. Сарапшылар дағдарыстарды 20,25 жас, орта, жасына дейінгі жастағы бөледі.

Екінші жағынан, өмірден не қалайтыныңызды түсінгіңіз келсе, қорқыныштарыңызды тауып, қателіктеріңізді бөлшектеңіз - бұл әр ақылға қонымды адамның қалыпты қалауы. Осындай адам, бұл адам, кімге дегенімізге дейін, кімге массаждың түбінен бастап, маслоданың пирамидасының түбінен қанағаттандырады. Өзіңізде және сіздің өміріңізде ұстанымдарды шиеленіспеу үшін сауатты түсіну керек.

Біріншіден, өзіңе адал бол, олай шығармаңыз. Мүмкін сіздерді не ашады, сіз қуанбайсыз. Өзін-өзі талдаудың үш негізгі компоненті:

• Наразылық көзін іздеңіз. Сіздің жаман көңіл-күйіңізді жаман ауа-райымен немесе әріптестердің сәттілігі, балалы немесе өртенген түскі аспен түсіндіруге болады. Мұздайтын нәрсені табыңыз. Егер ол бірден жұмыс істемесе, не уайымдайтындығыңызды құрайды. Өзіңізді көп түрлі-түсті қарындаштармен және белгіні қолыңызбен қолыңыздан алыңыз:

1. қызыл - не түзетуге болады;
2. жасыл - бұл сізге тәуелді емес, және бұл оны ұсынуы керек;
3. көк - сіз одан құтылғыңыз келетін нәрседен.

• Дереккөздің локализациясы. Мәселені таратпаңыз, мысалы, өмірдің барлық салаларында жұмыс жасаңыз. Егер бір нәрсені өзгертуге болатын болса, әрекет етіңіз.
• Өзіңізге әсер ете алмайтын нәрсені алу. Ауа-райының нашарлығы көңіл-күй ме? Сүлеймен патша болғандықтан, «және ол болады» деп ойлаңыз. Сізге бейтарап болғандықтан, қандай да бір мәселе болып қалады?

Өмірден не қалағаныңызды қалай түсінуге болады

Өмірден не керек екенін түсіну үшін, ең алдымен, өзіңді қабылдау керек - мысалы, ол. Осыған байланысты, көптеген адамдарда проблема бар, әсіресе егер сіз балалық шақтан, егер сіз «өте жақсы синдромға» қызықтылып, бірінші кезекте болғысы келгенде, бірінші кезекте. Көбінесе жақын немесе қоғамға деген сенімдері өмірді уландыра алады.

Бірақ мұны түсіну біз бәріміз идеалды емеспізБұл өзіңізді түсінуге көмектеседі, кемшіліктерге назар аудармайды, бірақ артықшылықтар, жағымды қасиеттер байқалмайды.

Оқиғалар шежіресін, олар тудыратын ойлар мен эмоцияларды жазуға жеке күнделікті алыңыз. Психологтар осындай жазбаларды күнделікті жүргізеді, содан кейін бейтаныс адам сияқты қайта оқып шығады. Мұндай көзқарас бүйірге дейін өте пайдалы: сіз өзіңіз туралы ойламайсыз, сіз батырды және оның әрекеттерін бейтарап, бағалай аласыз.

Балаларға қараңыз - олар шыншылдық пен мақсатты біле алады: егер жылау, содан кейін барлық жандардан, Егер олар бірдеңе алғысы келсе, олар кез-келген жолмен жетеді.

Балалық шақта не істегеніңізді есіңізде сақтаңыз: ән айтыңыз, сурет салыңыз, футбол ойнаңыз немесе қуыршақтармен киіңіз. Бәрі, егер ол есте сақтау қабілетіне түссе, онда «жан әні» туралы бір нәрсе табады. Сізге ересек адам енді Енді Авазовский немесе Зацицев болмайды, сіз әрқашан ұмытып кетіп, бұрын-соңды пайдаланбаған дарындарды таба аласыз.

Сіз өзіңізді сферада мүмкіндігінше жақын қалауыңызға қарай таба аласыз. Мысалы, сіз суретші болғыңыз келді, бірақ Мама бухгалтердің кәсібі «әрқашан проактор» екенін айтты - компьютерлік графиканы оқып, танымал графикалық дизайнер болуға болмайды.

Көбінесе, олардың өміріне жауапкершілікті бөлуді қалайтын адамдар үкіметке, ата-аналарға, әйелдерге және күйеулерге, тіпті ең жоғары күштерге де жүгінеді. Демек, әр түрлі сәттілік, гороскоптар, астрология, хиромантисия және ұқсас әдістерге арналған кешенді өмір мәселелерін шешуге итермелейді.

Сену немесе сенбеймін, эзотерикаға сенбеу - әркімнің жеке мәселесі. Осындай көмекшілердің ұсыныстарын мұқият қадағалаңыз, бірақ ұтымды астық бар. Осындай жаттығулар мыңдаған жылдар бұрын адам психофизиологиясы туралы білім негізінде құрылды. Бірақ есіңізде болсын, бұл аудандарда Шарлатандар көп, және сіздің проблемаларыңызды шынымен түсінетін немесе белгілі бір оқиғаларды өз проблемаларын білетін адамдар көп емес.

Өзіңізді тыңдауға тырысыңыз. Біз қазіргі заманғы өмірдің белбеуіне, қоғамдық пікірге байланысты қоршаған ортамыздың моральдарына үйреніп қалдық. Бұл тәуелділік соншалықты күшті, сондықтан көптеген адамдар жақсы жұмысқа барады, олардан жағымсыз адамдармен сөйлесіңіз, олар сәнді болса, демалыңыз, егер олар сәнді болса, демалыңыз. Бір сөзбен айтқанда, олар үлгілі адам өмірін сақтайды, бірақ олар бақытты сезінбейді.

Шығу хобби болуы мүмкін. Сүйікті кәсіп - бұл сіз мүлдем тегін бола аласыз. Сонымен қатар, бұл қайтадан жоғалған қуанышты сезінуге, тіпті өзін болуға мүмкіндік беретін хобби. Сүйікті нәрсені жасау арқылы, шынымен де, маскалар киюге деген ұмтылудың қажеті жоқ. Содан кейін компанияның қатты берік директоры өзінің ойыншықтары сарбаздарымен қиылысқан, ақ-ақ балаларға айналады. Алдағы үш баланың анасы, үш баланың анасы, күрделі торттарға қуанышпен, шошқалармен тәкаппар қызға, жүрекке түсетін тентек қызға әжесінің қол астына ұқсайды.

Байланыс шеңберін кеңейтіңіз. Жаңа адамдарды үйреніп, сіз өзіңізді, олардың жоспарларын жүзеге асырудың жаңа мүмкіндіктерін көресіз. Мүмкін, жаңа таныстардан келген адам ойландырылып, бұрынғы достарыңыздан гөрі сіздің ұмтылыстарыңызды жақсы түсінетін шығар.

Стереотиптерден бас тарту. Бұл сіздің билік болмауы керек дегенді білдірмейді. Бірақ, ең алдымен, сіздің ойларыңыз, эмоцияларыңыз, өмірлік принциптеріңіз бойынша, сіздің басыңызды ойлаңыз. Кәдімгі дүниетанымдық дүниетаным бізге алға жылжуға, дамытуға мүмкіндік бермейді.

Позитивті эмоциялардың көбірек көздерін табуға тырысыңыз. Театрларға, мұражайларға барыңыз, оқыңыз. Мүмкін болса, жағдайды өзгертіңіз.

Көбінесе, сіздермен адал болудың орнына және бізді шынымен бақытты ететінін біліп, адамдар көбінесе өмір мен тағдырдың әділетсіздігіне жұмсайды. Өзіңізді түсіну, қалағаныңызды түсіну және наразылықтан арылу және армандарыңыздың өмірін сауықтыру үшін нәтижелі болады.

Егер сіз қате тапсаңыз, мәтін фрагментін таңдап, нұқыңыз Ctrl + Enter..

Ең қауіпті өтірік өзіңіз үшін алдау деп санауға болады. Ең жаманы, адам өзін адастырады, бірақ ол әдейі емес, бірақ ол оны сұрыптай алмайды. Ол өмірден дұрыс емес бағытта жүреді, кез-келген уақытта өзінен және басқа адамдардан көңілі қалмайды. Мұндай адам көбінесе өте жақсы жұмыспен айналысады, жайлы ортада тұрады және өз мойнына бой алдырады және өз науқанында басқа біреуді сезінеді. Сөйтсе де өзіңізді қалай сұрыптауға болады? Шақыруды қалай табуға болады? Қай жолмен жүру керектігін қалай түсінуге болады? Осы сұрақтарға жауаптар көптен бері кәсіби психологтар мен дана адамдармен танысқан. Бұл мақалада ең тиімді ұсыныстар бар.

Егер бұл ойлар біреуге бара бастаса, онда ол шынымен өзін-өзі талдаумен байланысты болуы керек. Осы сәтте оң, кем дегенде, елеусіз, бірақ түсінік. Бұл бірдеңе дұрыс емес! Бұл бос емес бағытта болғаннан гөрі жақсы.

Өйткені, өзін-өзі алдау қауіпті, оны тану қиын. Бірақ, егер мәселе шешілмесе, оны тез арада шешу керек. Төменде өзіңіз қалай шешуге болатындығы және шынайы мақсаттарын орындау үшін уақыт үнемдеу бойынша кеңестер берілген.

1. Өзіңізді сыйлық алыңыз.

Көптеген адамдардың проблемасы - олар үшін олар үшін қиын. Мүмкін, айтарлықтай тік немесе бай емес, жақсы ән айта алмайтын немесе бизнестен ештеңе түсінбеу және т.б. Көптеген адамдар қошқарға лайық, қошқарға лайық, олар ашылмайтын жабық есіктерді қағып алады. Көбінесе адам өзінің сенімдеріне ғана емес, сонымен бірге қоршаған адамдардың шабуылымен де қабылдай алмайды.

Мысалы, үшінші тізедегі тұқым қуалайтын генерал өзінің сүйікті немересі музыкант болғысы келетінін тыңдаудан бас тартады. Міне, бала кезінен бастап бала кезінен бастап, соғысқа барып, соғыста үйреніп жатыр, дегенмен ол қандай-да бір түрде сенімді емес. Уақыт өте келе ол өзінің армиясына сене бастайды. Жақын соғысқа. Онда ол және оның әріптестері атаның қателескенін тезірек біледі. Мұны түзетуге уақытыңыз жоқ. Егер сенімділік болса, егер ол балақай болса, өзін-өзі сұрыптауға уақыт тапса, ол мүмкін және өзі әйгілі болды, ал взвод ауыстырылмайды.

2. Жеке күнделікті алыңыз.

Кейде басқа адамдардың тағдыры туралы оқылым бір адамға қарағанда қызықты болады. Бұл жағдайда сіз кішкентай психологиялық айла-шарғы жасауға болады. Өзіңізден бастаңыз, өмірдегі барлық ойларыңызды, жоспарларыңыз бен іс-шараларыңызды жаза бастаңыз. Жазбалар саны жинақталған кезде, оны оны басынан бастап, басқа адам сияқты оқу керек. Өз өміріңді бүйірден қараңыз. Өйткені, кейде өзіңізді өзін-өзі түсіну, өзіңізді өз теріңізден гөрі тәуелсіз көрермен ретінде ұсынуға оңай болады.

3. Сіздің балаларыңыздың қызықты армандарын еске түсіріңіз.

Өмірдің алғашқы жылдарында адам өзін және айналадағы адамдардың алдында шын жүректен шын жүректен шын жүректен шын жүректен шын жүректен шын жүректен шын жүректен шын жүректен шынайы, содан кейін балалық шақ туралы естеліктер көп нәрсені айта алады. Егер «Мен өзіңді түсінбеймін» деген есімде естілсе, онда сіз кез-келген уақытқа дейін, бәрі белгілі және түсінікті болған кезде, уақытқа дейін уақыт жоғалтады. Бұл жаман немесе жақсы, жарқын немесе күңгірт болды, оған ұнамайды немесе ұнамайды.

Е. егер олар ғарышкер болуды армандаса, олар мұны барлық жандан жасады. Ол пісіп жетілгеніне қарамастан, ғарышкерлердің жұмыс істемейтінін байыпты бағалаңыз, бәрі де көршілес бағытта бірдей. Графикалық дизайнерден, ғарыш кемесінен, жұлдызды жерді жаулап алу туралы музыкантқа. Ең бастысы, жүректің тез арада күресуге және оны «жетекші жұлдызымен» айналдыра бастағанын бөлу.

Мен өзім қалаған өзім салыстырғаныңызды және өз қалауыңыз бойынша, оны бағалайтын қасиеттердің бар-жоғын түсінеді. Мысалы, егер біреу ақ атқа князь болғысы келсе, онда ол, кем дегенде, ол ат сатып алуы керек. Ал, асыл тұқымды әлдеқайда қиын. Ақша үшін сіз кем дегенде, Юлия Цезарьінің ұрпағын әженің сызығына бағыттай аласыз. Туу туралы куәлікте тиісті жазбамен.

4. Шақыруларды пайдаланыңыз.

Тіпті жетілген, адамдар өз өмірлері үшін басқаларға ауысу мүмкіндігіне әлсіздігін береді. Ата-аналар, әйелдер мен күйеулерде, басшылар мен қоғам қайраткерлерінде. Жақсы, ең жоғары мәселелерде - ең жоғары күштерде, өйткені көптеген адамдар, әрине, әрине, әрине, келісімдер мен болжамдар арқылы хабарласуға болады. Өзіңізді түсінудің өте қызықты тәсілі - бұл өзіңізді және сонымен бірге ұзақ өзін-өзі талдау - астрология, хиромантисия, Tarot карталары және басқа оккульттік карталармен және басқа оккульттік карталармен айналыспаңыз.

Ойланбастан өздерінің өзіне деген құштарға өздерінің кеңестерін ұстаныңыз, бірақ қандай да бір шақыруды көру. Әйтсе де, бұл ілімдерді адам генісінің ең ақылды өкілдері құрады. Олар туралы, адам физиологиясы, оның ең жақын құмарлығы мен үміттері туралы білімдер жинады. Сонымен, белгілі бір сәттерді болжауға мүмкіндік беретін жалпы өрнектер өте сенуге болады. Егер мен кем дегенде, егер мен курстадан түсіп кетсем және сіз қайда жүретініңізді білмейсіз.

5. Хоббиге талдаңыз.

Көптеген адамдар өздерін түсінбейді, өйткені олар өздерінің ішкі дауысын естімейді. Ол қоршаған ортадағы моральмен, қазіргі заманның сән тенденцияларымен, обсессивті қоғамдық пікірмен және т.б. Сондықтан кейде біз орынсыз жұмысты таңдаймыз, біз жарамсыз достармен жарамсыз достармен барамыз. Жалпы, біз біреудің үлгілі өмірін сақтаймыз. Бұл жағдайда өзіңізді қалай сұрыптауға болады? Жауап қарапайым -! Олардың хоббиінде адамдардың көпшілігі әлі де тегін.

Бізде бар, бізде кәсіп бар, бізде кәсіп бар. Бұл біздің үлгілі әлеуметтік келбетімізден түбегейлі ерекшеленуі мүмкін. Көптеген шаруалар көбелектерді жинайтын немесе оригами жасау кезіндегі жағдайлар жиі кездеседі. Тек жарнамамаңыз, өйткені мұндай құмарлықтар олардың аяусыз сыртқы келбетіне сай келмейді. Сонымен бірге, оның сүйікті кәсібіне әкеліп соқтырады, олар өздерін шынымен табады.

Өзіңізді қалай сұрыптауға болады? Сұрақ ең қиын емес! Қиын - өзіңізді естуге және жауап беруге батылдыққа ие болу, тіпті ол күтпеген болса да. Өйткені, қоқыстардағы алшақтықтар - жүргізуші саяхатшы, олардан кейін маневр жасау керек. Мұнда көп адамдар мұндай әрекетті қолдана алмайды. Бірақ, бұл басқа басылымның тақырыбы.

«Өзіңізді қалай сұрыптауға болады?» - Шын мәнінде, сұрақ қарапайым емес, орташа адам үшін. Егер сіз олардан олардан сұрасаңыз - сіз қарапайым адам емессіз (жақсы мағынада). Осы мақалада сіз осы мақалада сізге қажет нәрсенің бәрін алатындығын қуана хабарлаймыз мен өзіңізді түсінемін және түсінемін: сіздің мотивтеріңіз, мақсаттарыңыз, тілектеріңіз және одан да көп ...

Айтпақшы, бұл сізге және сыртқы әлемге үйлесімді болуға мүмкіндік беретін өте маңызды қабілет. Ия, және әлеммен де, сыртқы келісім ішкі келісімнен басталады. Мысалы, яһудилер отбасында Әкесі ұлнан мектеп ретінде сұрамайды, оның орнына ол бөлмеге қарап, бұйрықты бағалайды. Егер бөлме тапсырыс болса, онда бәрі мектепте жақсы. Бұл қызықты заңдылықтар.

Өзіңізді түсініңіз - бұл сіздің ішкі әлеміңізге тапсырыс беру дегенді білдіреді, атап айтқанда: сезімдер, ойлар, басымдықтар, кездейсоқ наным-сенімдерден арылыңыз, және т.б.). Мұндай қажеттілік, әдетте, адамның ішкі өсуіне байланысты және баланың бір кездері оның ойыншықтарына қызықты болмауы және ересек адам өмірдің монотониясына және жеке тұлғаны жүзеге асырбайды.

Өзіңізді тез сақтаңыз

Өзіңізді сұрыптаудың ең оңай жолы - ақыл-ойды ақыл-ой қоқысынан тазарту. Психикалық қоқыс дегеніміз не? Бұл әр түрлі қорқыныш, реніш, көзқарастар, психологиялық кешендер, тәуелділік және басқалары. Жалпы, кез-келген адамның толыққанды өмір сүруіне жол бермейтін барлық нәрсе. Психикалық қоқыс түсінуге кедергі келтіредіСебебі бұл кеудеге қарсы және қақтығыстар. Осы қоқыстардан арылса, бәрі орнына түседі, бәрі жанында да, өмірде де оңай және жеңіл болады.

Дәлелденген жүйе бар, ол осы тапсырманы тиімді және орташа дәл тигізеді - Turbo-Horselik (ресми сайт). Бұл жүйенің жүрегі мен күші «проблемалардан» арылу үшін санадан тыс ресурстарды пайдалану болып табылады. Әдетте біз жалпы сананың 5% -ын ғана қолданамыз, ал қалғандары бос, сондықтан турбо-жылқылар, ол бос тұрған ресурстарды пайдаланады. Жүйе өте оңай, сондықтан сіз тек оқып, жазуыңыз керек. Жүйе жұмысы шамамен келесідей көрінеді: Дайын нұсқаулықты оқыған және барлығын оқып, барлығын оқып, өз бизнесіңізбен жүріңіз, сонда өзіңіздің жеке бизнесіңізбен жүріңіз, сонда фонның өздігінен барлығын өңдейді.

Маған сеніңіз, осы жүйемен, сіз бөлшектелмеген мәселелерден де, одан да көп проблемалар болмағаныңыз екіталайсыз, сондықтан сіз айтпайсыз, осылайша сіз не істеу керектігін түсінбеймін? - Сіз кез-келген жағдайда не істеу керектігін білесіз. Сондай-ақ, кейінірек, сіз адамдармен қарым-қатынас жасайсыз, оларды көресіз, сондықтан ол жерде не көруге болады, сонда сіз өзіңізді жақсы сезінесіз.

Өзіңізді түсінуге көмектесетін мәселелер

Шын мәнінде, өзіңізде жақсы түсіну үшін өзіңізден өзіңізге сұрақтар қою әдетке айналдыруыңыз керек: сіздің мінез-құлқыңыз, ойларыңыз және айтқаныңыз. Оны жазған дұрыс, оны қайта-сандаңыз. Бұл сұрақтар:

• не үшін
• неге
• мен бұл пайдадан непін
• егер «бұл» пайда болса / болмай қалса, не болады (қорқынышқа қатысты)

Мысалға:

1. не Бұл менің өмірімде қанағаттанбаған ба?

Мен өмір салтына қанағаттанбаймын

Неге?

Өйткені бұл денсаулыққа зиян тигізеді, мен өзімді нашар сезінемін

Менің қандай пайдасы бар Салауатты өмір салты?

Стимуляторлар қажет емес дені сау, күшті және әдемі дене

Мен жұмысыма қанағаттанбаймын

Ол шаршатқан және монотонды, ал балшық басы.

Неліктен жұмысты өзгертпеске?

Мен не қорқамын?

Ақшасыз болу

Бірақ қалай Мен ақшасыз қалмаймын ба?

Жұмыстан босатпас бұрын басқа жұмыс табу керек

Ағымдағы жағдайды талдау үшін бірнеше нәрсе:

2. Менің қазіргі өмірімде қандай оқиғалар әкелді?

3. Мен нені қалаймын және неге тұрмын?

4. Мақсатқа жету үшін мен не істеуге дайынмын?

Бұл тақырыптар жұмыс істеуі керек. Кейде «майлы тақырыптарды» жазу барысында, олар бөлек көңіл бөледі және олармен бөлек жұмыс істеу керек. Әсіресе зарядталған тақырыптар, ол: тұлға, қарым-қатынас және ақша. Олар арнайы резонанс тудырады, өйткені олар тереңдікке байланған, өйткені олар өмір сүру және оны жалғастыру.

Турбо-гоферлерде пысықталатындар. Бұл жұмысты істеудің мәні жоқ, өйткені дайын нұсқаулар көп, сондықтан бұл шеберлік қандай да бір жолмен және мүмкін емес.

Қалаулар немесе міндет?

Әр адамға тілектермен қатар, мен аталатын міндеттері бар, мен қалаймын және қажет. Сізде болады бұл категорияларды нақты бөліп, сізге не қажет екенін түсініңіз және сіз не қалайсыз. Неліктен бұл өте маңызды? Біз қарапайым мысал келтіреміз.

Бірінші курста заң факультетінің кәдімгі студенті - заңнан тыс заңгердің өмір бойы қозғалғысы келетін бағыт. Ол университетті аяқтайды, ынталы түрде басталады. Және бірнеше жыл жүреді. Қазір ол құқықтық біліммен айналысуға толықтай қызығушылық танытпайды. Дәл сол сәтте оның қалауы борышқа айналды, ал жұмысқа деген көзқарас күрт өзгерді. Мұндай жағдайларда не істеу керек?

Кейде скучно жұмыстан кету үшін жеткілікті, кейде сіз жұмыста бір нәрсені өзгертуіңіз керек, өйткені сіз өзімді өзгертуіңіз керек, өйткені біз өзімді өзгертуіңіз керек, өйткені бейбітшілікке деген көзқарас біздің ішкі жағынан келеді. Қалай өзгертуге болады? Тағы да, ойларыңыз бойынша жұмыс жасаңыз, мінез-құлықты өзгертіңіз. Turbo Suslik көмектеседі.

Болашаққа хат

Өзіңізді болашақта елестетіп көріңіз. Өткенге хат жіберуге мүмкіндік бар деп елестетіп көріңіз, онда сіз қалаған барлық нәрсе бар. Қол жеткізгенін жазыңыз және жеткеннің үлгілі жоспарын жазыңыз. Іске асыру күнін жазыңыз. Бұл хатқа өміріңіздің барлық жақтары бар:

• жеке қасиеттер (мысалы: мақсаттылық, сенімділік, сенімділік, тыныштық және т.б.)
• Қарым-қатынас (екінші жартысымен, достарымен)
• байлық (сізге қандай пайда әкеледі)
• сіз тұратын жеріңіз

Ала кету! Осыдан кейін, мұқият жазып, талдаңыз.

Тұйық? Алаңдату

Егер сіз сол проблемамен бірдей проблема бойынша сіз ұзақ уақыт бойы сіз басқа ештеңе ойлаған болсаңыз, онда сіз одан басқа ештеңе ойлана алмайсыз - одан алаңдаушылық тудырыңыз, бірнеше күн ұмыта аласыз. Бұл мәселеге бірнеше күн ішінде ұзақ қорапта болған жоқ. Алаңдату үшін, жаныңды қолданыңыз: фильмге қараңыз: фильмге қараңыз, қалалық саябаққа барыңыз немесе кешті жақындарыңыздың шеңберіне өткізіңіз. Міне, Опциондар массасы! Осыдан кейін сіз мәселеге жаңа көзқараспен қарауға және шешуге болады. Тәжірибе көрсеткендей, көп жағдайда бұл мәселені адамның өзі ойлап тапқан және жоқ.

Носхуды жеңілдетіңіз

Егер біреу болса, сөйлеңіз. Жақын дос, туысы немесе сол психолог. Бұл мүмкіндікті пайдаланыңыз. Бұл әрдайым істемейді және бірден мәселені шешеді, бірақ оның өзі айтады - көмектеседі. Жиналысты тағайындаңыз және маған ренжігендердің бәрін айтыңыз. Сіздің өміріңізде дамыған жағдай туралы оның пікірін тыңдау өте маңызды. Көп жағдайда бүйірлік көрініс мәселенің мәнін түсінуге және оны шешуге көмектеседі. Әрине, жаһандық қайта құрылымдаудың осы әдісінен бастап психиканы күтілмеуі керек ...

Вера

Сену. Өзіңізге және сіздің күшіңізге сеніңіз. Қандай қуатыңыз болса да, бірақ ол! Сіздің өміріңіз расталды. Өзіңізді ешкіммен салыстырмаңыз - әрқашан жақсы немесе нашар болады. Сен не? Ең жақсысына сену, бұл сіздің бейімділікке айналсын. Осылайша де, де, де, ең жақсысына сенуді жалғастыра бер, сенің сезіміңе сенім артсын.

Қорытындылай келе

Табиғаттағы әр адам өзін-өзі тануға ұмтылуда. Ерте ме, кеш пе, өзі туралы сұрақтар болады. Олардан жауап табу және сіздің өміріңіздің шын мәнін көру өте маңызды. Енді сіз өзін-өзі тануға бір қадам жақындыңыз. Не болған кезде тоқтамаңыз!

Олардың мақсаттары мен тілектерін өрескел мақтау - бұл өмірдегі түрлі проблемалар мен сәтсіздіктердің себебі. Мақсаттарды қажеттіліктермен шатастырмаңыз. Мысалы, жеуге немесе ішуге деген ұмтылыс бүкіл әлемде жүруге немесе тілдерді үйренуге деген ықыладан өзгеше. Сәттей іздейтін адамдар алдымен өздері қалаған нәрсені білдіреді, содан кейін нақты мақсат қойып, оған барыңыз.

«Мен білмеймін, елестете алмаймын, мен өзім не керек, мен қалағанымды біле алмаймын» - сіз осындай сөздерді естідіңіз бе? Немесе сіз оларды жиі қолданатын шығарсыз?

Біздің әлемдегі көптеген адамдар жай ғана «аялдамада». Өзіңізді жүзіп, өзіңізде жүзіп жүргендерін, мен қалағанын түсінемін. Әрине, әрине, және олар өз жолымен жүзуге тырысқысы келетіндер бар, бірақ олар, содан кейін бұл әдеттегі бағытта ағын.

Өмірде. Мұнда сіз өзіңізге қоршаған ортаға және өмірге қарайсыз. Осы кезден бастап проблемалар осында, осы жерден және тітіркену, стресс және депрессия. Содан кейін түсіну пайда болады, бұл өмір скучно және монотония және әдетте мағынасыз. Сіз жұмсалған жылдар бойы өкінесіз ...

Арыстан Толстоймен сөйлескендей:

«Егер өмір үлкен қуаныш болып көрінбесе, онда бұл сіздің ақылыңыз жалғанғандықтан ғана».

Мүмкін, сіздің барлық сәтсіздіктеріңіздің себебі - өзіңіз қалаған нәрсені білмейтін нәрсені білмеймін.

Бәлкім, сансыз істердің дірілдеп, сіз жай ғана тоқтап, өзіңіз туралы ойланып, өз қалауыңыз бен ұмтылыстарыңызды түсінуіңіз мүмкін.

Мүмкін сізге бәрі түсінікті болып көрінген шығарсыз, сіз өзіңіздің мақсатыңызды білесіз, және іс жүзінде сіз өзімді / өзімді дұрыс түсінбеген немесе өзіңізді дұрыс түсінбедім және шынайы тілектерімізді түсінбедім. Немесе тіпті басқа адамдардың қалаулары, мысалы, ата-аналардың, қоршаған мұғалімдердің қалаулары. Көбінесе біз басқа адамдардың қалауларын өздері қабылдаймыз. Соңында сіз сынған сәтте қалғанын түсінесіз.

Бәлкім, сіз тіпті виллада, теңіз жағасында немесе жұмыс орныңыздағы кеңседе болсаңыз да, сіз бір жерде боласыз. Бірақ үмітсіздік пен шатасуда. Өмірдің қуанышын жоғалтып, бәрі де бәрі қажет емес, бәрі қажет емес - дұрыс емес! Ешнәрсе қуаныш пен ләззат әкелмейді!

Көбісі оны «орта жастағы дағдарыс» деп атайды. Дегенмен, мұндай сезімдер мен ойлар кез-келген уақытта және кез-келген жаста пайда болады. Тек ересектерде, бұл айқын деп қабылданады. Мұндай адамдар мүлдем оғаш және күтпеген әрекеттерді жасай алады. Мысалы, олар сәтті жұмыстан босатылып, басқа елге немесе қалаға кетіп, барлығын ақ парақтан бастауға тырысады.

Ер адамдар көбінесе отбасылар мен жалаңаш романдарды қыздармен лақтырады. Мен мұндай адамдарды ренжіе аламын. Бұл әрекеттердің бәрі енді аяқталмайды. Бақытты адам ала алмайды, тіпті өзін одан да жаман етпейді. Сіз өзіңізді өлтірмейсіз. Өзіңізге сұрыпталмай, нәтиже бірдей болады, тіпті тіпті орман. Сонда түсіністік бұл сіз қалаған нәрсе емес.

Тілектер тізімі. Блоктауды қалай алып тастауға болады

Өзіңізден қашпаңыз! Керісінше, өзіңізге қадам жасаңыз. Ақыры отырыңыз және өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Мен нені қалаймын?». Әрине, оған жауап беру қиын немесе сіздің подсознание туралы жауапты есту қиын.

Айтыңызшы, бізге тізім қажет болады. Сіздің қалауларыңыздың тізімі. Оған ақылға келетін барлық нәрсені жазу керек. Дәл қазір сізге мұны істеуге кеңес береміз. Браузер терезесін орап, «Мен қалаймын» деген сөзден құжатты жасаңыз. Барлығын жазыңыз. Мысалы, сіз балалық шақ туралы не армандадыңыз немесе қазір қалағаныңыз. Мүмкін бір жерде барыңыз немесе бірдеңе жасау керек, бірақ оның уақыты немесе мүмкіндігі жоқ.

Сіз сурет салып, тігілетін немесе вокалды сабақтар өткізгіңіз келе ме немесе тіл үйренесіз бе .... Тізім көбірек болады, жақсырақ. Бірден жұмыс істемейді. Бірнеше күн бойы толып, осы тізімді шошқа банк ретінде толтырыңыз. Тек қалауларды таңдаңыз, бұл нақты, ойлы, ойланбайды және керемет нәрсе емес.

Келесі тілекті ойлап табу үшін, әрқашан өзіңді тыңда. Олардан қалағанын жазмаңыз, бірақ өзіңіз қалаған нәрсені дәл жазыңыз. Сіздің орындалғыңыз келетініңізді елестетіп көріңіз. Сізде бір уақытта қандай эмоциялар пайда болады? Сіз бақыттысыз ба? Немесе кішкене ыңғайсыздық бар ма?

Мысалы, сіз мансапқа жетуді және көп ақша табуға шешім қабылдадыңыз. Туыстары мен туыстарына, демалуға немесе хоббиге жұмсалатын қиын жұмысқа уақытыңызды беруге дайынсыз ба? Күні бойы сирек кездесетін демалыс күндері? Және демалыссыз ба? Сіз өзіңіздің арманыңыз үшін осындай құрбандықтарға баруға дайынсыз ба? Егер сіз күмәндансаңыз, онда бұл сізге қажет емес.

Біздің қалауымызды қалай дұрыс және нақты білдіру үшін ең бастысы. Мысалы, «үйрен», «үйрен» және «білу» және «білу», «қабілетті» - мүлдем басқа заттар. Сіз шет тілін білгіңіз келсе және оны білгіңіз келмейді. Бұл үшін сізге аз ғана күш салу керек, бірақ «үйрену »сыз, бірақ« білу »мұнда жұмыс істемейді. Сондықтан, дұрыс тілек білдіру.

Енді тағы бір парақ жасаңыз және сізден керемет мұрагерлікке ие болғаныңызды елестетіп көріңіз, алайда кенеттен миллионердің үш миллион долларымен пайда болғанын елестетіңіз. Енді 3 бағанға бөліп, тілектердің жаңа тізімін жасаңыз:

1 - Біз қазір байлығымызбен не істейсіз?
2 - Сіз неден бас тартамыз, олар бұрын не істеді.
3 - Сіз ештеңеден бас тартпайсыз, тіпті сізбен көп ақша таппайсыз.

Екінші абзацта көрсетілген нәрсеге ерекше назар аударыңыз. Мысалы, сіз бірінші нәрсе жұмыстан шығарылып, күйеуім / әйелді лақтырып жіберген болсаңыз, өйткені (миллионер болғанға дейін) (миллионер болғанға дейін) сіз осы жерде жұмыс істеуге мәжбүр болдыңыз / осы жерде жұмыс істеуге мәжбүр болдыңыз / осы адаммен бірге тұрыңыз .P.

Егер сіз өмірдегі түбегейлі өзгерістерді аңсасаңыз, бұл қазір сіз өзіңіздің орныңызда емессіз / сізге қажет адам емес. Бұл сізге бірден бәрін жыртып тастау керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз осы жағдайға назар аударуыңыз керек. Содан кейін біртіндеп бірнеше қадам жасауға тырысыңыз.

Мүмкін сіз жұмыс орнын өзгертуіңіз керек шығар? Немесе тек басқа қалада да солай істеуге тырысыңыз ба? Болжам жоқ па? Әрекет аясын өзгертіңіз.

Қарым-қатынаста да солай. Сіздің наразетіңіз қарым-қатынастағы проблемалар немесе дағдарысты көрсетеді. Қарым-қатынас орнату үшін бірнеше шараларды қабылдаңыз. Егер сіз бұл мағынасы жоқ деп ойласаңыз, бұл сізге түбегейлі шаралар қолдану керек дегенді білдіреді. Және барлық нүктелерде.

1. Енді тізімдерді салыстырыңыз. Сіздің пайда болған мүмкіндіктеріңіздегі қазіргі өмірдегі және тілектеріңіз басқаша ма?
2. Екі тізімде қайталанатын элементтерді табыңыз (және екінші тізімнің үшінші элементіне кірді)?
3. Барлық тізімдердің одан әрі бойынша, сіз үшін ең маңызды он және маңызды тілектерді таңдаңыз. Мұны істеу қиын болады, бірақ қажет, қызықты және маңызды мақсаттарды таңдауға тырысыңыз.

Енді одан да қиын міндет. Оннан біреуі үшеуін құрайды. Мұндай әдіс нақты тілектерді есептеуге, өзіңізді түсінуге, өз сұрағыңызға жауап беруге мүмкіндік береді - «Мен не қалаймын?».

Сонымен, сіз мақсаттар мен тілектерді ойлаған кезде, сіз әрекет етуге кірісе аласыз! Жоспармен ойлаңыз, барлық қадамдарды есептеңіз және арманыңызбен, сәттілік пен бақытқа барыңыз!

Жеткілікті күштер жетпейді, әрқашан мақсаттар қойылған, бірақ ең бастысы, неғұрлым маңызды, сіз не болып жатқанын және өз өміріңізді қалай өзгерту керектігін білмейсіз. Сондықтан өзіңізді сұрыптаудың уақыты келді. Кез-келген сәтсіздіктер, жіберіп алу және қиындықтар әрқашан өмірдің дұрыс емес нәрсені айтуға тырысып жатқандығымен байланысты. Осындай сәттерде сіз тек тоқтап, өзіңіз үшін уақытты тапсыруыңыз керек.

Өзін қалай сұрыптауға болады

Басқаларға кеңес беруден оңай ештеңе жоқ. Өзіне келгенде, көпшілік қайда бастау керектігін де білмейді. Жаман шешімдер ешқашан туындаған проблемаларды жеңуге көмектеспейді, бірақ жағдайды шиеленісе алмайды. Сондықтан, олар өз өмірлерін бақылауды тоқтатқанын, тоқтап, сол кінәлілерді іздеуді доғарғанын сезіне бастағанда.

Жалғыз қалуға тырысыңыз. Оң эмоциялар тудыратын сүйікті музыкаңызды қосыңыз. Және көзіңізді жұмыңыз. Өзіңізге қарап, жаныңызды сезініңіз, қандай сезімде де сезімдер басым, тітіркендіргіш, ұнамайды. Шынында да, бұл өмірде сәйкес келмейтінін айтады. Өйткені, өзіңізді сұрыптауға деген ұмтылыс адам қалағандай тұратынын түсінсе ғана туындайды. Ол онымен не болатынын түсінбейді, неге ол солай емес, сондықтан басқаша емес, қандай да бір себептермен, ол жақсырақ өзгеруі мүмкін және неге күш жеткіліксіз және әрдайым және мәңгілікке өзгеруге бел буды.

Олардың алдында қойылған сұрақтарға жауап табуға тырысу, айыптамаңыз. Сіздің міндетіңіз - бұл барлық қиялды және ақылға қонымды кемшіліктерді таба алмауы, бірақ өмірден не қалайтыныңызды және оны қалай алуға болатынын түсіну емес. Күшті және әлсіз жақтарын білмеу, оның жаны туралы алаңдамай, әдемі секс-өкілдігі тәуекелдер өмірдегі жолды өзіне және сыртқы әлеммен үйлесімді ету үшін емес, өмірдегі жолды таңдамайды. Бірақ өмірде жан тыныштығынан гөрі маңызды ештеңе жоқ.

Фото: оны қалай анықтауға болады және менің қалағанымды түсіндім

Жан ауырған кезде, бұл ауырсынуды алуға ешқандай ақша көмектеспейді. Сондықтан, дәл осындай бақыт үшін өзіңіз үшін өзіңізді және ұмтылыстарымызды анықтап, моральдық принциптерді есте сақтаңыз.

Әрқашан өз ішкі барометрмен бұрылыңыз. Ата-аналарға, туыстарына немесе достарына бармаңыз, өзіңізде маңызды мәселелерде шешім қабылдаймаңыз, «Бәрі» және «қарсы» барлығын жасау. Егер кеңес қажет болса, сұраңыз, бірақ бұл сізге мұны істеу керек дегенді білдірмейді. Ешқашан ар-ұжданмен келіспеушілікке бармаңыз, не болғанын түзету мүмкін емес, ал ар-ұжданға өкіну және өкіну сіздің барлық өміріңізді уландыруға қабілетті.

Өз өміріңіз үшін жауапкершілікті өз мойнына алу үшін сіз ақыр соңында, соңында не алғыңыз келетінін түсінесіз. Мерзімді түрде өз қалауыңызға жетуді жоспарлаңыз. Бұл олардың мүмкін еместігі маңызды емес, бастысы жоспарланған нәрсені егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі ескере отырып егжей-тегжейлі айтып жатыр. Өмірде адам қандай күткенді алады. Ойланып, ойланып, ойланбастан, сіз өзіңізді табансыздан айыруға, одан да көп нәрсені лайықсыз деп ойлайсыз.

Қиындықтардан, қиын шешімдер мен әрекеттерден аулақ болыңыз, адам қалай өмір сүруді бағалай алмайды. Ол басқалардың тәжірибесі мен кеңестерін қолдана отырып, төмен қарай жүзіп жүр, бірақ өзін-өзі жүзеге асырудан қуаныш пен қанағаттанбайды. Ешнәрсе қажеттілік сезімін және оның маңыздылығын тудыратындай етіп айтпайды. Бұл өте арман немесе кішкентай емес. Адам қалаған адамға жеткенде, ол өзінің мүмкіндіктерін біледі, сенімді бола алады және келесі шыңды жеңе бастайды.

Бірақ сіздің өмір жолыңызды таңдау өте маңызды. Егер қажет емес мақсаттарды іздеудің қажеті болмаса, онда бұл дағдарыс бір керемет сәтке түседі. Өйткені, барлық күш-жігер басқа адамдардың қалауын, аяндарын жүзеге асыруға жұмсалды, олар сәтті адамның өмірі болуы керек. Мұндай адамдармен көбінесе ата-ана.

Көптеген ата-аналардың кеңес бергені, өмірде не істеу керектігі, өмірде не істеу керек, саналы түрде өз мақсаттары мен тілектерін түсінуге тырысу. Бірақ олар болашақ мамандық пен жұмысқа ғана емес, сонымен бірге балалардың жеке өміріне қызығушылық танытады. Бір жағынан, бұл қателік жасамағысы келместен, ал екінші жағынан, өзіне жетіспейтін нәрсені жүзеге асыруға тырысуы мүмкін.

Егер ата-аналар тым өзекті және ашық болса, олар сізге ұқсамайтын таңдау жасауға тырысса, онда сіз емес, жанжал жасамаңыз. Олардың әлемге деген көзқарасы сіздікінен мүлдем өзгеше және олар өздеріңізден айырмашылығы, олар тәуелсіз болу, өміріңізді қауіп төндіретінін, өйткені олар сіздің өміріңізге қауіп төндіреді, өйткені сіз әлі де шешім қабылдауыңыз керек.

Оны өзіңіз сұрыптау үшін сіз оның қаншалықты маңызды екенін түсінуіңіз керек. Өйткені, барлық өмір оған байланысты. Егер адам өзіне қарауға қорқатын болса, өзімен жалғыз қалса, ол кіммен бірге жүріңіз, ол кімге және оған бақытты болу керек екеніне шын жүректен жауап беріңіз, ол өмірдің бекер өмір сүруі үшін керемет сәтке жетті. Тіпті отбасы туралы жанқиярлық күтім жиі кездеседі және жұбайынан және балалардан елемеуге қабілетті. Олар дұрыс деп қабылданады және өзіне сәттілікке жетуге тырысады.

Аз адамдар басқаларда қалдықсыз еруі үшін дайын адамдарды құрметтейді. Жақын адамдар үшін сүйіспеншілік пен құрметке қарамастан, адам адам болуы керек. Бұл өмірде және қандай адам болу керектігімен ғана айналысуға болады.

Фото: оны қалай анықтауға болады және менің қалағанымды түсіндім

Менің не қалайтынымды қалай түсінуге болады

• Күнделікті істердің көп бөлігін басып, достармен қарым-қатынас, таныс, кинолардан гөрі, сіз өзіңізді танудан бас тартасыз, неге ол неге қайғылы және жалғыз болып, өмір бос және монотонды болып көрінеді. Кем дегенде бір күнді қалағаныңызды көріңіз, бірақ кешке немесе таңертең жақсы немесе ең жақсысын білемін, сөзсіз, сізбен бірге үнсіз қаламын. Ағынды ойланыңыз, оларды тазартпаңыз, өзіңізді кім екеніңізді және тез өзгерте алсаңыз, өзіңізді кімге және не істейтініңізге назар аударыңыз.

• Сөзбен кию үшін, сіз өзіңіз ойлағаныңыздай, сіз өз өміріңізді сипаттайтын қағазды қолданыңыз. Содан кейін олармен мақтанатын немесе жөнделгісі келетін қасиеттердің тізімін жасаңыз. Менің қалаған нәрселер жетіспейтінін ойлаңыз және оларды шығарыңыз.
• Егер сізге жұмыс орны ұнамаса, бастық тітіркендіргіш, және сіз үнемі бағаланатын сияқты, және әрқашан жұмысты өзгертетін немесе өз бизнесіңізді ашатын кез келді.
• Отбасы бұдан былай қуаныш әкелмейді деп ойлаңыз. Үй жұмыстары күнделікті болды, сіз үй шаруашылығына айналдырдыңыз, сіз сөреге шаңға айналдырды. Сондықтан сіз тек ана мен әйелі ретінде ғана емес, түсінгіңіз келеді. Жұмыс табу туралы ойланыңыз. Армандарыңызды құрбан етпеңіз, егер қаласаңыз, сіз әрқашан үй шаруашылығын жалдай аласыз немесе үйдің айналасында баж тарата аласыз. Егер ер адам отбасын жаратса, ол өзінің жайлылығына, күнделікті өмірге көмектесуге, бір рет көмекшіні жалдай алмады.
• Адамдарға кеңес, тәжірибе, білім, немқұрайды шенеуніктермен күресу, қоғамдық жұмыстармен айналысуға көмектескім келеді.

• Мерзімді түрде әлемдегі ең бақытсыз адамдар туралы ойлар пайда болады. Сіз қайдан, үйсіз жануарларды тамақтандырасыз немесе бақытсыз күшік, котенка немесе үлкен ит / мысық алып, көшеде үлкен ит / мысық алсаңыз, ғибадатхананы, жетім балаларға, мүгедектерге, сіздерге қайырымдылық жасаңыз Қамқорлық қайырымдылық. Әлемді жақсартқыңыз келеді - сізде мақтанатын нәрсе бар. Сіз салыстыруға және жанашырлыққа ие бола аласыз. Сізде керемет жан бар, өйткені игі істерде жердегі бағасы жоқ.
• Есіңізде болсын, сіз өзіңізді түсінесіз, бірақ оны тәжірибеде қолданған білімдерін қолдансаңыз ғана әкеледі. Егер сіз бұрынғыдан гөрі өзіңіз туралы көбірек білсеңіз, мүлдем ештеңе өзгермейді, бірақ осы және басқалардың пайдасы үшін артықшылықтарды пайдаланбаңыз.

Өзімізді бұзуға, ар-ұжданыңызбен ымыраға келмеңіз немесе өмірдегі жеңіл жолдарды іздеңіз, ішкі мақсаттар мен тілектерден бас тарту. Туыстарына, достарына, таныстарына және басқаларға ғана емес, өзіңізге де мұқият болуды үйреніңіз. Бұл дүниені сәл жақсару үшін, сіздің өміріңіз сіз армандаған адамыңызға ұқсас, сіз өзіңізбен үйлесімді табуыңыз керек. Оған тек адам егілген кезде ғана қол жеткізуге болады.