Pokonywanie strachu

Strach- jest to emocjonalna reakcja na niebezpieczeństwo, której mogą towarzyszyć takie doznania fizyczne jak drżenie, przyspieszony oddech, mocne bicie serca. Jest to naturalna reakcja, charakterystyczna dla każdego normalnego człowieka. To właśnie strach o własne życie powoduje chęć działania w imię własnego zbawienia. Jeśli dana osoba wie, jak działać, strach wyostrza reakcję, aktywuje myślenie. Ale jeśli nie ma pojęcia, co robić, odczuwa ból lub osłabienie z powodu utraty krwi, to strach może prowadzić do stresu - nadmiernego napięcia, zahamowania myśli i działania. Te odczucia mogą być tak intensywne, że nagły intensywny strach może doprowadzić do śmierci. Są różne sposoby na przezwyciężenie strachu. Jeśli dana osoba jest zaznajomiona z metodą autotreningu, będzie mogła się zrelaksować, uspokoić i bezstronnie przeanalizować sytuację w ciągu kilku minut. Jeśli nie, myślenie o czymś innym pomoże tej osobie się zrelaksować i rozproszyć. Dobry efekt mają również ćwiczenia oddechowe. Musisz wziąć kilka głębokich oddechów. Kiedy człowiek doświadcza strachu lub stresu, jego puls przyspiesza i zaczyna bardzo szybko oddychać. Zmuszanie się do powolnego oddychania oznacza przekonanie organizmu, że stres mija, niezależnie od tego, czy minął, czy nie.

Pomoc poszkodowanym

· Oparzenie. Spalone miejsce należy schłodzić, przetrzeć roztworem alkoholu, nałożyć suchy bandaż. Dotknięty obszar można natrzeć wywarem z kory dębu, surowych ziemniaków, moczu. Nie smaruj oparzenia olejem, nie otwieraj powstałych pęcherzyków.

· Krwawienie . Naciśnij uszkodzone naczynie (tętnicę - od góry, z wyjątkiem tętnic głowy, szyi) lub zastosuj opaskę uciskową / bandaż uciskowy z improwizowanych środków (z wyjątkiem drutów, lin, sznurków). Potraktuj ranę jodem / wodą utlenioną / zielenią brylantową i zamknij plastrem / bandażem. Na krwawiącą ranę można nakładać jagody kaliny, dzikiej róży, babki lancetowatej, aloesu. Na ropne rany stosuje się wywar z łopianu. Opaski uciskowej nie można przechowywać dłużej niż 1,5 godziny latem i 30 minut. w zimę.

· Złamania/zwichnięcia. Kontuzjowana kończyna musi być unieruchomiona (w tym celu stosuje się szynę lub kij/narty/deskę). Ból można zmniejszyć, przykładając lód. Drobno posiekana cebula pomaga (przy dyslokacjach). Nie można przyjmować środków przeciwbólowych, nie można samemu próbować nastawiać kończyny.

· Sztuczne oddychanie/masaż serca konieczne w przypadku śmierci klinicznej (brak tętna i oddechu lub oddech spazmatyczny, źrenice nie reagują na światło). Opiekun wdycha powietrze ustami/nosem ofiary około 24 razy na minutę. Nos/usta poszkodowanego należy zacisnąć. Krążenie można przywrócić, naciskając na klatkę piersiową. Pacjent powinien leżeć na twardym podłożu, rozpiąć ubranie. Śmierć następuje w ciągu 5 minut. po śmierci klinicznej, ale resuscytację należy kontynuować przez 20-30 minut. Czasami to działa.

· Półomdlały . Jeśli oddychanie i czynność serca nie są zaburzone, wystarczy rozpiąć ubranie, przynieść do nosa wacik z amoniakiem i położyć osobę tak, aby głowa znajdowała się niżej niż nogi.

W przypadku jakichkolwiek obrażeń najlepiej postarać się o dostarczenie poszkodowanego do lekarza.

Orientacja w terenie

· Przy słońcu. Słońce jest na wschodzie o 7 rano, na południu o 13:00, a na zachodzie o 19:00.

· Przy słońcu i zegarze ze strzałkami. Aby w ten sposób określić kierunek, należy trzymać zegar w pozycji poziomej i obracać go tak, aby wskazówka godzinowa ostrym końcem była skierowana w stronę słońca. Linia prosta dzieląca kąt między wskazówką godzinową a kierunkiem cyfry 1 wskazuje południe.

· Poruszając cieniem. Cień pionowo ustawionego drążka wskaże przybliżony kierunek wschód-zachód.

W nocy można określić boki horyzontu przez Gwiazdę Polarną. Aby to zrobić, musisz znaleźć gwiazdozbiór Wielkiej Niedźwiedzicy z charakterystycznym układem gwiazd w postaci wiadra z rączką. Wyimaginowaną linię poprowadzono przez dwie skrajne gwiazdy wiadra, a odległość między tymi gwiazdami wykreślono na niej 5 razy. Na końcu piątego segmentu pojawi się jasna gwiazda - Polaris. Kierunek do niego będzie odpowiadał kierunkowi na północ.

Boki horyzontu można określić na podstawie niektórych znaków lokalnych obiektów.

· Kora większości drzew jest bardziej szorstka po stronie północnej;

· Kamienie, drzewa, dachy drewniane, dachówki i łupki od strony północnej pokrywają się wcześniej i obficie mchem. Na drzewach iglastych żywica jest bardziej obfita po stronie południowej. Próżno szukać tych wszystkich znaków na drzewach w zaroślach. Ale są one wyraźnie wyrażone na osobnym drzewie pośrodku polany lub na skraju;

· Mrowiska znajdują się po południowej stronie drzew i kamieni;

· Śnieg topnieje szybciej na południowych zboczach wzgórz i gór.

Stosowany jest azymut magnetyczny - kąt poziomy mierzony zgodnie z ruchem wskazówek zegara od 0 stopni do 360 od kierunku północnego południka magnetycznego do kierunku, który ma zostać wyznaczony.

Aby z grubsza oszacować odległości w terenie, możesz skorzystać z danych z poniższej tabeli:

Tabela 1

Dla każdej osoby ten stół może zostać przez niego dopracowany.

Budowa schroniska

Najprostsze schronienie przed wiatrem i deszczem uzyskuje się łącząc poszczególne elementy podstawy (ramki) cienkimi korzeniami świerka, gałązkami wierzby i brzozą tundry. Naturalne zagłębienia w stromym brzegu rzeki pozwalają na wygodne siedzenie na nich tak, aby miejsce do spania znajdowało się między ogniskiem a pionową powierzchnią (urwisko, skała), która pełni rolę reflektora ciepła.

Organizacja noclegu to ciężka praca. Najpierw musisz znaleźć odpowiednią witrynę. Przede wszystkim musi być suchy. Po drugie, najlepiej osiedlić się w pobliżu strumienia, na otwartym terenie, aby zawsze mieć pod ręką zapas wody.

Przygotowując miejsce do spania, wykopuje się dwa otwory - pod udem i pod ramieniem. Nocować można na łożu ze świerkowych gałęzi w głębokim dole wykopanym lub rozmrożonym do gruntu przy dużym ognisku. Tutaj, w dole, należy trzymać ogień w ogniu przez całą noc, aby uniknąć poważnego przeziębienia. W tajdze zimowej, gdzie grubość pokrywy śnieżnej jest znaczna, łatwiej urządzić schronienie w dziupie pod drzewem. W przypadku silnych mrozów można zbudować prostą chatę śnieżną w luźnym śniegu. Aby to zrobić, śnieg jest zgarniany na kupę, jego powierzchnia jest zagęszczana, podlewana i pozostawiana do zamrożenia. Następnie śnieg jest usuwany ze stosu, aw pozostałej kopule wykonuje się mały otwór na komin. Ogień rozpalony wewnątrz topi ściany i wzmacnia całą konstrukcję. Taka chata zatrzymuje ciepło. Nie możesz wchodzić pod ubranie z głową, ponieważ od oddychania materiał staje się wilgotny i zamarza. Lepiej zakryć twarz ubraniami, które później łatwo wyschną. Z płonącego ognia możliwe jest gromadzenie się tlenku węgla i należy zadbać o stały dopływ świeżego powietrza do centrum spalania.

Baldachim, chata, ziemianka, namiot mogą służyć jako tymczasowe schronienie. Wybór rodzaju schronienia będzie zależał od umiejętności, zdolności, pracowitości i oczywiście kondycji fizycznej ludzi, ponieważ materiału budowlanego nie brakuje. Jednak im surowsza pogoda, tym bardziej niezawodne i cieplejsze powinno być mieszkanie. Upewnij się, że przyszły dom jest wystarczająco przestronny. Nie ma potrzeby trzymania się zasady „z bliska, ale bez urazy”.

Przed rozpoczęciem budowy należy dobrze oczyścić teren, a następnie, po oszacowaniu, ile materiału budowlanego potrzeba, przygotować go z wyprzedzeniem: wyciąć słupy, posiekać świerkowe gałęzie, gałęzie, zebrać mech, wyciąć korę. Aby kawałki kory były wystarczająco duże i mocne, wykonuje się głębokie pionowe nacięcia na pniu modrzewia, aż do samego drewna, w odległości 0,5 - 0,6 m od siebie. Następnie paski są cięte od góry i od dołu dużymi zębami o średnicy 10–12 cm, a następnie ostrożnie odrywa się korę siekierą lub nożem maczetowym.

Rozpalanie ognia

Pożar w warunkach autonomicznej egzystencji to nie tylko ciepło, to suche ubrania i buty, ciepła woda i jedzenie, ochrona przed komarami i doskonały sygnał dla helikoptera poszukiwawczego. A co najważniejsze, ogień jest akumulatorem żywotności, energii i energicznej aktywności. Ale przed rozpoczęciem pożaru należy podjąć wszelkie środki, aby zapobiec pożarowi lasu. Jest to szczególnie ważne w suchych, gorących porach roku. Miejsce na ognisko wybiera się z dala od drzew iglastych, a zwłaszcza uschniętych. Dokładnie oczyść przestrzeń na półtora metra wokół z suchej trawy, mchu i krzewów. Jeśli gleba jest torfowa, to aby ogień nie przeniknął przez trawę i nie spowodował zapalenia torfu, wylewa się „poduszkę” z piasku lub ziemi.

Zimą, przy dużej pokrywie śnieżnej, śnieg jest starannie wydeptywany, a następnie z kilku pni drzew buduje się platformę.

Zdobywanie pożywienia i wody

Osoba znajdująca się w warunkach autonomicznej egzystencji musi podjąć najbardziej energiczne działania w celu zapewnienia sobie pożywienia poprzez zbieranie jadalnych dziko rosnących roślin, łowienie ryb, polowanie, czyli korzystanie ze wszystkiego, co daje natura. Na terenie naszego kraju rośnie ponad 2000 roślin częściowo lub całkowicie nadających się do spożycia. Podczas zbierania prezentów roślinnych należy zachować ostrożność. Około 2% roślin może powodować ciężkie, a nawet śmiertelne zatrucia. Aby zapobiec zatruciom, należy odróżnić takie rośliny trujące, jak: kurze oko, łyk wilka, jadowity kamień milowy (cykuta), lulek gorzki itp. Zatrucie pokarmowe powoduje trujące substancje zawarte w niektórych grzybach: perkoz blady, muchomor, fałszywa muchomor miodowy, fałszywa kurka itp. Lepiej powstrzymać się od jedzenia nieznanych roślin, jagód, grzybów. W przypadku zmuszenia ich do spożycia zaleca się spożywać jednorazowo nie więcej niż 1-2 g masy pokarmowej, w miarę możliwości popijając dużą ilością wody (trucizna roślinna zawarta w takiej proporcji nie spowoduje poważnych szkód w organizmie ). Odczekaj 1 - 2 godziny. Jeśli nie ma objawów zatrucia (nudności, wymioty, bóle brzucha, zawroty głowy, zaburzenia jelitowe) można zjeść dodatkowo 10-15 g. Po dniu można jeść bez ograniczeń. Pośrednim znakiem jadalności rośliny mogą być: owoce dziobane przez ptaki; dużo nasion, skrawków skórki u stóp drzew owocowych; ptasie odchody na gałęziach, pniach; rośliny obgryzane przez zwierzęta; owoce znalezione w gniazdach i norach. Nieznane owoce, cebule, bulwy itp. Wskazane jest gotowanie. Gotowanie niszczy wiele organicznych trucizn.

Profilaktyka i leczenie chorób

· Porażenie słoneczne.Poszkodowanego należy przenieść w cień, podać zimną wodę, jeśli to możliwe, na głowę nałożyć lód/zimny okład, owinąć wilgotną szmatką, schłodzić.

· Odmrożenie. Odmrożone miejsce natrzeć ściereczką, zanurzyć w ciepłej wodzie, natrzeć alkoholem, pić gorące. Spośród roślin leczniczych na odmrożenia można użyć startej cebuli (do nacierania odmrożonego obszaru), nalewki z jeżyn. Śniegu, szorstkiej szmatki nie można pocierać. Obniżenie temperatury ciała do 25 stopni zagraża życiu. Osoba staje się ospała, obojętna na innych, twarz blednie.

· Zatrucie. Antidotum to surowe białko jaja, kamfora (na zatrucia substancjami roślinnymi, truciznami owadów), mleko, olej roślinny, nadmanganian potasu.

· Ukąszenia węży/owadów. Unieruchomić kończynę, spróbować wyssać truciznę (10 - 15 minut). Mówi się, że po spożyciu jest nieszkodliwy, chyba że trucizna dostanie się do krwioobiegu. W przypadku ugryzienia przez grzechotnika pomaga tylko usunięcie uszkodzonego obszaru, aż do odcięcia kończyny. Podczas gryzienia innych węży używaj alkoholu, czosnku, cebuli. Nie możesz kauteryzować, przecinać rany, nie możesz założyć opaski uciskowej (z wyjątkiem ukąszenia kobry). Po ukąszeniu przez skorpiona na ranę nakłada się mniszek lekarski, krew pluskwy, przeżuty czosnek. W przypadku ukąszeń owadów uszkodzony obszar smaruje się sokiem z czarnego bzu lub babki lancetowatej. Niebezpieczną chorobą jest wiosenno-letnie kleszczowe zapalenie mózgu. Ponieważ choroba jest przenoszona przez kleszcza, bardzo ważne jest wykrycie i usunięcie przyczepionego pasożyta na czas. W tym celu przeprowadza się regularne badania fizykalne, zwłaszcza po przekroczeniu gęstego runa leśnego, po nocnym postoju. Nie możesz oderwać kleszcza rękami. Aby odpadła, wystarczy ją spalić papierosem, namaścić jodem, spirytusem lub posypać wiórkami tytoniowymi, solą. Pozostałą w ranie trąbę usuwa się igłą wypaloną w ogniu, a ranę smaruje się alkoholem lub jodem. Po przypadkowym zmiażdżeniu kleszcza w żadnym wypadku nie należy przecierać oczu, dotykać błony śluzowej nosa przed dokładnym umyciem rąk. W celu ochrony przed latającymi krwiopijcami i kleszczami stosuje się specjalne preparaty odstraszające. Stosowane są w czystej postaci, w roztworach, maściach, pastach, balsamach. Na czas działania repelentu ma wpływ temperatura i wilgotność otoczenia. Najdłużej działają maści i balsamy odstraszające.

Strona 1 z 13

Rozdział 4

4.1. Ogólne zasady przetrwania
4.2. Znalezienie własnej lokalizacji
4.3. Ochrona przed niekorzystnym wpływem czynników środowiskowych
4.4. Organizacja awaryjnego biwaku
4.5. Nawiązanie łączności i przygotowanie środków sygnalizacji
4.6. Zagrożenia związane ze spotkaniami ze zwierzętami drapieżnymi
4.7. Organizacja i prowadzenie przejść przez bariery wodne
4.7.1. Przeprawy nad wodą
4.7.2. Przeprawa przez rzekę
4.7.3. Podróżowanie po zamarzniętych jeziorach i rzekach
4.7.4. Ruch w bagnie
4.8. Organizacja i przeprowadzenie wycieczki turystycznej
4.9. Sposoby przenoszenia ofiary

4.1. Ogólne zasady przetrwania

Survival to aktywne celowe działania mające na celu zachowanie życia, zdrowia i zdolności do pracy w warunkach autonomicznej egzystencji.
Od pierwszych minut przed ludźmi, którzy znajdują się w warunkach autonomicznej egzystencji, pojawia się szereg pilnych zadań, z których najważniejsze to:
- przezwyciężenie stresującego stanu spowodowanego nagłym wypadkiem;
- udzielanie pierwszej pomocy poszkodowanym;
- ochrona przed niekorzystnym wpływem czynników środowiskowych;
- zaopatrzenie w wodę i żywność;
- określenie własnej lokalizacji;
- Nawiązanie łączności i przygotowanie urządzeń sygnalizacyjnych.
Rozwiązanie tych i wielu innych problemów zależy od pomysłowości i zaradności człowieka, jego umiejętności efektywnego wykorzystania sprzętu ratowniczego i dostępnych narzędzi.
Główny postulat przetrwania: człowiek może i musi zachować zdrowie i życie w najcięższych warunkach klimatycznych, jeśli potrafi wykorzystać wszystko, co daje mu środowisko. Ale to wymaga pewnej wiedzy i doświadczenia.
Długość okresu autonomicznego zależy od wielu obiektywnych i subiektywnych przyczyn, które mogą sprzyjać lub utrudniać działalność człowieka.
Czynniki przetrwania w warunkach autonomicznej egzystencji. Wszystkie czynniki wpływające na zdolność przetrwania można podzielić na 4 grupy:
- antropologiczne;
- naturalne i środowiskowe;
- materiałowe i techniczne;
- ekologiczny.
Czynniki antropologiczne charakteryzują stan zdrowia człowieka, stałość jego środowiska wewnętrznego, rezerwowe możliwości organizmu. Czynniki antropologiczne obejmują:
- gotowość psychologiczna;
- cechy moralne i wolicjonalne;
- aktywność aktywno-transformacyjna, która wpływa na dominację emocji pozytywnych lub negatywnych;
- zdolność do działania w warunkach autonomicznej egzystencji.
Dla osoby nieprzygotowanej otoczenie jest źródłem wszelkiego rodzaju niebezpieczeństw, jest w ciągłym niepokoju. Stan ten trwa od kilku minut do kilku dni.
Tak więc ważnym zadaniem szkolenia jest psychologiczne przygotowanie osoby do przezwyciężenia ewentualnej sytuacji awaryjnej, zwiększenie jej stabilności emocjonalnej i wolicjonalnej, nauczenie go prawidłowego postrzegania i oceny aktualnej sytuacji oraz działania zgodnie z sytuacją.
Czynniki naturalne i środowiskowe - temperatura, wilgotność powietrza, promieniowanie słoneczne, opady atmosferyczne, poziom ciśnienia atmosferycznego, wiatr itp.
Ludzie są w stanie wytrzymać nawet najcięższe warunki naturalne przez długi czas. Jednak wchodząc do nich po raz pierwszy, są słabo przystosowani do życia w nieznanym środowisku. Dlatego im ostrzejsze warunki otoczenia zewnętrznego, im większy wysiłek wymaga walka o przetrwanie, tym surowsze muszą być przestrzegane zasady postępowania i tym droższa jest cena za każdy błąd.
Czynniki materialno-techniczne zapewniają środki ochrony w warunkach autonomicznej egzystencji: odzież, sprzęt ratunkowy, zapasy żywności i wody, improwizowane środki wykorzystywane do różnych celów itp.
Środowiskowe czynniki ryzyka powstają w wyniku interakcji człowieka ze środowiskiem (wypadki, urazy itp.).
Fizjologiczne czynniki ryzyka - choroby, klęski żywiołowe, upał, zimno, głód, pragnienie, strach, przepracowanie, samotność, niewłaściwa organizacja relacji w grupie ratunkowej. Dla osoby, która znalazła się w sytuacji nadzwyczajnej, czynniki te mają szczególne znaczenie. To właśnie z tych powodów dochodzi do większości tragicznych skutków wypadków.
Rozważ główne fizjologiczne czynniki ryzyka.
Głód. W literaturze medycznej uczucie głodu rozumiane jest jako zespół doznań, które wyrażają fizjologiczną potrzebę organizmu na pokarm. W związku z tym głód jest stanem organizmu przy całkowitym braku lub niedoborze przyjmowania składników odżywczych. Konwencjonalnie istnieje kilka rodzajów postu:
- absolutny - osoba jest pozbawiona jedzenia i wody;
- zupełny - osoba jest pozbawiona pożywienia, ale nie jest ograniczona w spożyciu wody;
- niekompletne - żywność jest spożywana przez osobę w ograniczonych ilościach, niewystarczających do przywrócenia kosztów energii;
- częściowe - przy wystarczającym odżywianiu ilościowym osoba nie otrzymuje jednej lub więcej substancji (witamin, białek, węglowodanów itp.) Z pożywieniem.
Przy całkowitym i absolutnym głodzeniu ciało jest zmuszone przejść do wewnętrznej samowystarczalności. Szacuje się, że u osoby ważącej 70 kg rezerwy energetyczne organizmu wynoszą około 160 tys. kcal; 40-45% tych rezerw (65-70 tys. kcal) organizm może zużyć bez bezpośredniego zagrożenia dla swojej egzystencji.
W stanie absolutnego spoczynku osoba potrzebuje jednej kilokalorii na godzinę na kilogram masy, aby utrzymać żywotną aktywność organizmu (pracę serca, płuc, mózgu i innych narządów). Przy masie 70 kg zużycie energii przez osobę wyniesie 70 kcal / h lub 1680 kcal / dzień. Są to nieuniknione wewnętrzne koszty energii. Pozostała rezerwa energetyczna

Tabela 13 Koszty energii ludzkiej dla różnych rodzajów ruchu

Rodzaj i charakter ruchu	Zużycie energii, kcal/godz
Chodzenie po płaskiej drodze (4-5 km/h)
Chodzenie po płaskiej drodze z ładunkiem (4 km/h)
Chodzenie pod górę z prędkością 2 km/h przy nachyleniu do 15°
Bieganie z prędkością 8 km/h
Biegi narciarskie

Organizm przeciętnego człowieka wystarcza na 30-40 dni postu bez większego uszczerbku na zdrowiu.
Te obliczenia rezerwy energetycznej organizmu i czasu trwania bezpiecznego postu zostały wykonane w warunkach mikroklimatu „pokojowego” i całkowitego unieruchomienia człowieka.
W rzeczywistej sytuacji człowiek jest dotknięty zimnem, śniegiem, deszczem, wiatrem, zamiecią i nie jest nieruchomy. Koszty energii ludzkiej dla różnych rodzajów ruchów przedstawiono w tabeli. 13. Czas trwania bezpiecznego postu znacznie skracają różne choroby, wzmożona emocjonalność, lęk i inne stany fizyczne i psychiczne, które zwiększają metabolizm w organizmie człowieka.
Tak więc w rzeczywistych warunkach całkowitego głodu rezerwa energetyczna organizmu pozwala człowiekowi obejść się bez jedzenia (bez większego uszczerbku na zdrowiu) nie przez 30-40 dni, ale tylko 10-15 dni.
Osoby starsze łatwiej i dłużej tolerują brak pożywienia, ponieważ ich tempo przemiany materii jest obniżone; w młodym rosnącym organizmie koszty energii wzrastają o 15-20% w porównaniu ze średnimi wskaźnikami. Kobiety łatwiej znoszą post niż mężczyźni.
Ponadto, jak pokazuje praktyka, nawet u osób w tym samym wieku, tej samej płci, wielkości ciała, znajdujących się w dokładnie takich samych warunkach, terminy przeżycia mogą być różne ze względu na indywidualne cechy ciała i stan psychiki w momencie czas głodu. Zdarzają się przypadki, gdy ludzie nie przyjmowali pokarmu przez 40-50, a nawet 60 dni i przeżyli. Wręcz przeciwnie, są przykłady ludzi umierających z wycieńczenia w ciągu 20-25 dni. Przy całkowitym wygłodzeniu śmierć następuje zwykle po 30-40% utracie początkowej wagi.
Typowe objawy długotrwałego postu. W początkowym okresie (2-4 dni) pojawia się silne uczucie głodu. Apetyt gwałtownie wzrasta, pieczenie, ucisk, a nawet ból w okolicy nadbrzusza, można wyczuć nudności. Możliwe są zawroty głowy, bóle głowy, skurcze żołądka. Zmysł węchu jest zauważalnie wyostrzony. W obecności wody zwiększa się wydzielanie śliny. Człowiek nieustannie myśli o jedzeniu.
W początkowym okresie masa ciała człowieka spada średnio o 1 kg dziennie, czasem (na terenach o gorącym klimacie) nawet do 1,5 kg. Wtedy dzienna utrata masy ciała maleje.
W przyszłości uczucie głodu słabnie. Apetyt zanika, czasami człowiek odczuwa radość. Ślinienie nie wzrasta nawet na widok jedzenia. Język jest często pokryty białawym nalotem; podczas wdychania w ustach można wyczuć słaby zapach acetonu. Może wystąpić zły sen, długotrwałe bóle głowy, zwiększona drażliwość. Przy długotrwałym poście osoba popada w apatię, letarg, senność.
Głód jako przyczyna śmierci człowieka w praktyce sytuacji nadzwyczajnych występuje niezwykle rzadko. Głód potęguje szkodliwe działanie innych niekorzystnych czynników. Głodny marznie szybciej niż dobrze odżywiony, częściej choruje i trudniej znosi przebieg choroby. Przy długotrwałym poście aktywność umysłowa słabnie, a zdolność do pracy gwałtownie spada.
Dlatego w przypadku braku zapasów żywności, jeśli nie można ich zapewnić poprzez polowanie, łowienie ryb i zbieranie dziko rosnących roślin jadalnych, należy stosować taktykę przetrwania biernego, czyli oczekiwać pomocy w bezpośrednim sąsiedztwie miejsca wypadku. Aby oszczędzać zasoby energetyczne, należy starać się nie opuszczać schronu bez skrajnej potrzeby, więcej leżeć, spać, minimalizować energiczną aktywność i wykonywać tylko te najbardziej niezbędne prace.
Wachty należy prowadzić naprzemiennie, dzieląc porę dnia i nocy na krótkie zmiany (po 1-2 godziny każda). Dozwolone jest zwalnianie ze służby tylko rannych, chorych i małych dzieci. Wszyscy pozostali członkowie zespołu ratowniczego muszą być zaangażowani w pełnienie wachty. Przy dużej liczbie osób jednocześnie można przypisać dwóch opiekunów. Taki porządek zapobiegnie wybuchom apatii, przygnębienia, pesymizmu, które mogą wynikać z długiego biernego pobytu w schronisku.
Upał, pragnienie. Pojęcie „ciepło” w odniesieniu do sytuacji awaryjnej jest sumą kilku składników – temperatury otoczenia, natężenia promieniowania słonecznego, temperatury powierzchni gleby, wilgotności powietrza, obecności lub braku wiatru, czyli warunków klimatycznych miejsca, w którym wypadek miał miejsce.
Ponadto istnieje wiele szczególnych przypadków, w których osoba z tego czy innego powodu może czuć, że jest gorąca. Na przykład, gdy ilość lub jakość odzieży noszonej przez osobę nie odpowiada aktualnie wykonywanej pracy. Niedoświadczony człowiek w obawie przed zamarznięciem zakłada wszystkie dostępne mu ubrania, po czym zaczyna intensywnie pracować. Aktywne czynności uwalniają znaczną ilość energii, co prowadzi do wzmożonego pocenia się i moczenia odzieży przylegającej do ciała. W rezultacie osoba po zakończeniu pracy szybko zamarza.
Praktyka turystyczna i alpinistyczna zna wiele przykładów, gdy osoba podczas podróży polarnych i wysokogórskich w ujemnych temperaturach otoczenia doznała udaru cieplnego.
Naruszenie wewnętrznego bilansu cieplnego następuje przede wszystkim z winy samego poszkodowanego.
Parne popołudnie jest nieco bardziej niebezpieczne w strefach leśnych i leśno-stepowych. Ale tutaj zawsze można znaleźć cień, rzekę lub jezioro, aby popływać lub zwilżyć nakrycie głowy i twarz chłodną wodą, aw samym szczycie upału zatrzymać się na duży postój.
Znacznie trudniej jest osobie, która znalazła się w sytuacji awaryjnej, która wystąpiła w strefie pustynnej lub półpustynnej. Wyjaśnia to fakt, że upał wchodzi tutaj w sojusz z pragnieniem.
Osoba to prawie dwie trzecie wody, czyli ciało dorosłego ważącego 70 kg zawiera 50 litrów wody. Ponadto kości składają się w 25% z wody, mięśnie w 75%, a mózg w 80%. To mózg cierpi przede wszystkim na brak wody.
Woda w organizmie jest głównym medium (wewnątrz- i zewnątrzkomórkowym) iw wielu przypadkach głównym uczestnikiem niezliczonych, życiowych reakcji chemicznych. Dlatego niedostateczne, jak i nadmierne przyjmowanie wody do organizmu poważnie wpływa na ogólną kondycję fizyczną człowieka.
Nadmiar wody przeciąża nerki, serce i wypłukuje z organizmu potrzebne mu sole. Pracownicy gorących sklepów, których zużycie wody jest znacznie wyższe niż przeciętne (3-6 litrów dziennie), czasami wykazują oznaki zatrucia wodą: utratę wrażliwości, wymioty, konwulsje i rozstrój jelit.
Brak wody prowadzi do utraty wagi, zagęszczenia krwi, aw efekcie do przeciążenia serca, które wymaga dodatkowego wysiłku, aby wepchnąć zagęszczoną krew do naczyń. Jednocześnie wzrasta stężenie soli we krwi, co jest sygnałem, że rozpoczęło się odwodnienie. Komórki mózgowe reagują na zagrożenie odwodnieniem natychmiastowym wypompowaniem wolnego płynu z komórek ciała. Do 5% płynu jest pobierane bez żadnych konsekwencji dla komórek, a tym samym dla samego człowieka. Odwodnienie organizmu przekraczające 15% może doprowadzić do śmierci. Jednocześnie osoba pozbawiona pożywienia jest w stanie stracić prawie cały zapas tłuszczu, prawie 50% białka i dopiero po tym zbliżyć się do niebezpiecznej linii. Głód, jak już wspomniano, może trwać kilka tygodni, a osoba pozbawiona wody umiera w ciągu kilku dni lub godzin (w gorącym klimacie).
W sprzyjających warunkach klimatycznych zapotrzebowanie organizmu na wodę nie przekracza 2,5-3 litrów na dobę. Ponadto uwzględnia się nie tylko płyn, który ludzie spożywają w postaci różnych napojów, ale także płyn, który jest częścią pokarmów stałych. Ponadto woda powstaje w samym organizmie w wyniku zachodzących w nim reakcji chemicznych.
Ważne jest, aby odróżnić prawdziwy głód wody od pozornego. Bardzo często uczucie pragnienia powstaje nie z powodu obiektywnego braku wody, ale z powodu niewłaściwego spożycia wody.
Jednym ze wskaźników pragnienia jest zmniejszenie wydzielania śliny w jamie ustnej. Przy spadku wydzielania śliny o 15% pojawia się pierwsze uczucie pragnienia, przy 20% spadku pragnienie jest bardziej wyraźne, a przy 50% pojawia się uczucie nieznośnego pragnienia.
Początkowa suchość w jamie ustnej jest często postrzegana jako uczucie intensywnego pragnienia, chociaż nie obserwuje się odwodnienia jako takiego. Osoba zaczyna spożywać znaczną ilość wody, ale nie ma takiej potrzeby.
Nadmierne spożycie wody, któremu towarzyszy wzrost aktywności fizycznej, prowadzi do wzmożonej potliwości. Równocześnie z obfitym wydalaniem nadmiaru płynów upośledzona zostaje zdolność komórek organizmu do zatrzymywania wody. Powstaje błędne koło - im więcej człowiek pije, tym bardziej się poci i odczuwa większe pragnienie.
Eksperyment wykazał, że niektóre osoby wypijały 5-6 litrów wody w ciągu 8 godzin, podczas gdy innym w tych samych warunkach udało się wypić 0,5 litra.
Nie zaleca się picia dużej ilości wody jednym haustem. Takie jednorazowe spożycie płynu pragnienia nie ugasi, ale może doprowadzić do obrzęku, osłabienia. Trzeba pamiętać, że wypita woda gasi pragnienie nie od razu, a dopiero po 10-15 minutach (po dotarciu do żołądka wchłania się do krwi). Wodę najlepiej pić małymi porcjami w krótkich odstępach czasu, aż do całkowitego nasycenia.
Czasami wystarczy przepłukać usta chłodną wodą lub possać kwaśne cukierki, karmel, pestki itp. Spowoduje to odruchowe wydzielanie się śliny, a uczucie pragnienia znacznie się zmniejszy.
Przy intensywnym poceniu się, prowadzącym do wypłukiwania soli z organizmu, wskazane jest picie lekko osolonej wody (0,5-1,0 g soli na 1 litr wody). Taka ilość soli raczej nie wpłynie na smak wody i przywróci równowagę solną organizmu.
W walce z mrozem człowiek ma spory arsenał środków. Może się ogrzać, budując schronienie śnieżne, używając ciepłych ubrań, rozpalając ognisko, wykonując intensywną pracę fizyczną. Każda z tych metod pozwoli uratować życie przez 1-3 dni. Korzystając ze wszystkich powyższych możliwości, możesz oprzeć się żywiołom, czasem przez kilka tygodni.
Na pustyni tylko woda może przedłużyć życie osoby, która znalazła się w nagłym wypadku.
Zimno. W największym stopniu zimno zagraża człowiekowi w strefach położonych na dużych szerokościach geograficznych kraju: w tundrze, leśnej tundrze, zimą w tajdze, na stepach i przyległych półpustyniach, a także na wyżynach.
Powyższe strefy są niejednorodne pod względem charakterystyki temperaturowej. Nawet na tym samym obszarze w tym samym czasie wskazania termometru mogą różnić się o kilkanaście lub więcej stopni. Na przykład w dolinach rzecznych, wąwozach i innych obniżeniach terenu spadek temperatury w wyniku napływu zimnego powietrza na tereny nizinne jest często znacznie bardziej zauważalny niż w wyniesionych punktach rzeźby terenu.
Ważna jest wilgotność powietrza. Na przykład w regionie Oymyakon, który jest zimnym biegunem półkuli północnej, temperatura może spaść do -70 „C (minimum -77,8” C odnotowano w 1938 r.), ale ze względu na suchość powietrza niskie temperatury są tolerowane dość łatwo. I odwrotnie, mokry, typowy dla obszarów przybrzeżnych szron, który otula i dosłownie przykleja się do skóry, więc subiektywnie temperatura powietrza jest zawsze oceniana niżej niż jest w rzeczywistości.
Prędkość wiatru ma decydujące znaczenie dla przetrwania człowieka w niskich temperaturach (Tabela 14).
Na terenach pozbawionych naturalnych schronień niska temperatura powietrza w połączeniu z silnymi wiatrami może skrócić czas przeżycia człowieka do kilku godzin.
Długotrwałe przeżycie w ujemnych temperaturach zależy również od stanu odzieży i obuwia w chwili wypadku, jakości zbudowanego schronu, dostępności zapasów żywności i paliwa, kondycji moralnej i fizycznej osoby.
Z reguły w nagłych wypadkach odzież jest w stanie ochronić człowieka przed zimnem na okres wystarczający do zbudowania schronienia przeciwśniegowego.

Tabela 14. Zależność działania chłodzącego powietrza na człowieka od prędkości wiatru

Rzeczywista temperatura powietrza, °C	Prędkość wiatru, m/s	Całkowity efekt chłodzenia, °C

Buty odgrywają bardzo ważną rolę w zimowych warunkach awaryjnych. Dość powiedzieć, że 9 na 10 odmrożeń występuje właśnie na kończynach dolnych. Dlatego osoba, która uległa wypadkowi w okresie zimowym powinna przede wszystkim zwrócić uwagę na stan swoich nóg.
Aby buty, skarpetki, podnóżki pozostały suche, można wykonać ochraniacze na buty z improwizowanego materiału (owinąć nogi kawałkiem luźnego materiału itp.). Pozostały materiał wykorzystaj do ogrzania ubrań i ochrony twarzy przed wiatrem.
Odporność na niskie temperatury w dużej mierze zależy od stanu psychicznego człowieka. Na przykład uczucie strachu znacznie skraca życie człowieka nawet w temperaturach bliskich zeru. Paniczny strach przed zamarznięciem przyczynia się do zamrożenia. I wręcz przeciwnie, postawa psychologiczna jest taka: „Nie boję się zimna. Mam realne możliwości, aby uchronić się przed jego wpływem” – znacznie wydłuża okres przeżycia, pozwala rozsądnie rozłożyć siły i czas.
Przepracowanie jest nieuniknionym towarzyszem sytuacji kryzysowych, będących konsekwencją ciągłego stresu fizycznego i psychicznego.
W sytuacji zagrożenia człowiek jest zmuszony zbudować schronienie, zdobyć pożywienie, przygotować drewno opałowe do pożarów i wykonać wiele innych niezbędnych prac, które wiążą się z ogromnymi kosztami energii.
Jednocześnie człowiek może odczuwać głód i pragnienie, cierpieć z powodu chronicznego braku snu, niekorzystnych czynników klimatycznych, uczucia strachu i innych stresorów.
W przypadku ostrego przeciążenia fizycznego lub psychicznego przepracowanie pojawia się w niezwykle krótkim czasie. Najczęściej jednak przepracowanie towarzyszy długotrwałemu przetrwaniu, gdy suma niekorzystnych czynników (ciągła praca, niedożywienie, brak snu, napięcie psychiczne itp.), stopniowo narastająca, wyczerpuje człowieka fizycznie i moralnie.
Przy pomocy odpowiedniego odpoczynku, odżywiania, snu można przywrócić siły w ciągu kilku dni, jednak sytuacja awaryjna nie daje takich możliwości. Przemęczenie zwiększa wpływ na osobę niekorzystnych czynników pogodowych, różnych chorób. Tak więc w pierwszych godzinach po wypadku mróz do -15°C jest znacznie łatwiej tolerowany niż kilka dni później - temperatury bliskie zeru.
Przemęczenie znacznie obniża sprawność i aktywność ruchową, osłabia wolę. Nawet przy niewielkim obciążeniu osoba może odczuwać osłabienie, drżenie nóg, szum w uszach, zawroty głowy, nudności; trudno mu się skoncentrować na jakimkolwiek przedmiocie lub myśli, jego uwaga jest rozproszona, działania często nielogiczne.
W stanie przepracowania tempo reakcji, w tym ochronnych, zwalnia. W sytuacji, gdy osoba zdrowa zareaguje na czas na niebezpieczeństwo, np. odbije się od spadającego kamienia, osoba mocno zmęczona spóźni się kilka chwil.
Rozwijające się uczucie zmęczenia może być sygnałem przepracowania. Bardzo ważne jest, aby słuchać go na czas.
Najlepszą profilaktyką przepracowania jest czasowy odpoczynek. Kiedy pojawi się uczucie zmęczenia, należy zrobić sobie przerwę w pracy, w trakcie przejścia – mały postój. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest podzielić pracę (jeśli pozwala na to czas i okoliczności) na małe, równe części, naprzemiennie z 5-10 minutami odpoczynku.
Jeśli podaż żywności jest ograniczona, czas odpoczynku można wydłużyć. Przeciwnie, w chłodne dni skróć do 3-5 minut, ale odpoczywaj częściej. Niedopuszczalna jest praca do wyczerpania i nieuzasadniona aktywność fizyczna. Na przykład możesz sobie pozwolić na skok pod koniec wyjazdu na narty, kiedy wiadomo na pewno, że za godzinę będzie odpoczynek w domu. W nagłych wypadkach lepiej chodzić mniej, ale także odpowiednio mniej się męczyć. Ważny jest nie chwilowy wynik jednego dnia, ale jednolita średnia dzienna przemiana, która może zapewnić jedynie dobry wypoczynek.
Samotność. Przed osobą, która znajduje się twarzą w twarz z żywiołami, pojawiają się problemy zarówno fizyczne, jak i moralne. Trudno samemu wyposażyć długoterminowy biwak przy ognisku, trudno wytyczyć ścieżkę w dziewiczym śniegu, trudno zaopatrzyć się w żywność, bez specjalistycznego wyposażenia prawie niemożliwe jest zorganizowanie niezawodnego ubezpieczenia na wypadek pokonywania trudnych teren itp.
Osoba, która znalazła się sama w sytuacji zagrożenia, jest bardziej podatna na stres emocjonalny, szybko rozwijające się reaktywne stany psychiczne, a często głęboką depresję.
W izolacji od świata zewnętrznego ludzie mogą doświadczać halucynacji słuchowych i wzrokowych. Musimy starać się wypełnić każdą minutę pożyteczną pracą, która odwróci uwagę od niepotrzebnych myśli.
W skrajnych przypadkach, gdy samotność zaczyna dokuczać na tyle, że pojawia się nagląca, obsesyjna potrzeba komunikacji, można porozmawiać ze sobą, przedmiotami nieożywionymi, przyrodą czy odległymi ludźmi, głośno dyskutując o aktualnej sytuacji. Często taka prosta sztuczka ratowała ludzi odbywających dalekie podróże przed szaleństwem.
Strach jest naturalną reakcją człowieka na rzeczywistą lub wyimaginowaną sytuację zagrażającą życiu lub zdrowiu. Nie można jednoznacznie stwierdzić, że w nagłych wypadkach należy obawiać się wyłącznie szkód lub samych korzyści. Wszystko zależy od konkretnych okoliczności, w jakich znajduje się dana osoba. Ta sama czynność, wykonana pod wpływem uczucia strachu, w jednym przypadku może uratować człowieka, w innym przyspieszyć jego śmierć.
Strach nie tylko towarzyszy nagłej sytuacji, ale często ją przewiduje. Każde nieoczekiwane zdarzenie – pogorszenie pogody, awaria pojazdu, utrata orientacji itp. – może wywołać stan niepokoju i niepokoju, który po pomyślnym zakończeniu zdarzenia zostaje zapomniany, a wraz z dalszym wzrostem zagrożenia rozwija się w stabilne uczucie strachu.
Dla osób, które znalazły się w sytuacji zagrożenia, najbardziej charakterystyczne są zachowania bierne i reaktywne.
Pasywny typ zachowania. W obliczu niebezpieczeństwa taka osoba doświadcza uczucia całkowitego zamętu. Wyraźnie świadomy zagrożenia nie może jednak zdecydować, co w tej chwili zrobić, aby nie pogorszyć swojej sytuacji. Przychodzą mi do głowy dziesiątki opcji działania, ale żadna nie wydaje się być jedyną słuszną.
Może wykonywać chaotyczne, bezsensowne ruchy: zaczyna biec, ale zaraz się zatrzymuje, zaczyna mówić i milknie w pół zdania, często się rozgląda itp. W tak krytycznym momencie dość głośno i wyraźnie wydaje się komendę do osobę, wskaż jej miejsce, wyjaśnij jej zadanie.
Błyskawiczny strach (w wyniku wybuchu, lawiny, spotkania z wężem itp.) może spowodować ostre upośledzenie ruchowe i umysłowe, w którym osoba zastyga w odrętwieniu i nie jest w stanie wykonać ani jednej celowej czynności. Nie może biegać, podnosić ręki, krzyczeć, realistycznie oceniać zagrożenia.
Czasami bierne zachowanie w sytuacji zagrożenia może być przydatne, na przykład podczas spotkania z wężem, niektórymi drapieżnikami, ale w większości przypadków reakcja zahamowania prowadzi do tragicznych konsekwencji.
Aktywny typ zachowania charakteryzuje się natychmiastową reakcją (zachowanie impulsywne). Na przykład osoba odbija się od spadającego kamienia, ucieka przed ogniem, odpycha od siebie niebezpieczny przedmiot. Schemat działania w tym przypadku jest uproszczony do odruchu bezwarunkowego - być jak najdalej od źródła niebezpieczeństwa.
W przypadku przetrwania indywidualnego aktywny typ zachowania usprawiedliwia się w wielu przypadkach, ale w przypadku przetrwania grupowego pogarsza sytuację zagrożenia. Osoba gwałtownie wyskakująca z realnego lub wyimaginowanego zagrożenia może spowodować lawinę, obwałę, czyli zagrożenie dla całej grupy. Tonący często stara się utrzymać na powierzchni kosztem swoich towarzyszy, co komplikuje jego zbawienie. Często ludzie pospiesznie opuszczali statek, skazując się na śmierć, zamiast starać się utrzymać go na powierzchni. Ostre ruchy, ucieczka na nieoczekiwane spotkanie z wężem lub drapieżnym zwierzęciem może sprowokować ich atak na pobliskie osoby.
W przypadku wypadków pojazdów (statków, samolotów), podczas klęsk żywiołowych w źle przygotowanych grupach turystycznych można zaobserwować jeden z najgroźniejszych przejawów strachu – masową panikę. Niebezpieczne jest to przede wszystkim przez niekontrolowany wzrost zbiorowego strachu, który wyklucza możliwość racjonalnej oceny sytuacji.
Panikę wywołują:
- stan niepokoju odczuwany przez grupę osób przez długi czas;
- oczekiwanie katastrofalnych skutków wypadku;
- brak informacji o konkretnych źródłach zagrożeń i planach liderów grup;
- głód;
- przepracowanie;
- odurzenie.
Przy długim przebywaniu w sytuacji ekstremalnej strach może wyrażać się w postaci stanu depresyjnego lub ciągłego napięcia. W pierwszym przypadku osoba, która utraciła wiarę w możliwość zbawienia, staje się bierna, traci zainteresowanie tym, co się dzieje, reaguje ospale na sytuacje zagrażające, często niewłaściwie; potrafi siedzieć godzinami, wpatrując się w jeden punkt. Pod presją z zewnątrz taka osoba jest w stanie wykonywać proste prace, ale bez inicjatywy i zainteresowania efektem końcowym. Wraz z dalszym rozwojem depresji prawdopodobne są reakcje histeryczne, a nawet próby samobójcze.
Przeciwnie, w przypadku napięcia neuropsychicznego osoba jest bardzo zaniepokojona zachowaniem swojego życia. Boi się pić z nietypowych źródeł, jeść nietypowe potrawy, żeby się nie zatruć, spać w zaśnieżonych szałasach, żeby nie zamarznąć. Przeprawiając się przez pustynię co chwilę spodziewa się spotkania z jadowitymi wężami, w tundrze i tajdze boi się pościgu wilków. W każdym nieznanym obiekcie, w każdym zjawisku przyrody szuka ukrytego zagrożenia. Taki stan praktycznie wyklucza prawidłowy wypoczynek, prowadzi do szybkiego wyczerpania sił, załamań psychicznych i licznych błędów.
Uczucie strachu jest niezawodnym kontrolerem niebezpieczeństwa. Gdyby nie on, ryzyko podjęcia błędnych decyzji, w efekcie czego, liczba ofiar i rannych w grupie wzrosłaby wielokrotnie.
Osoby, które są profesjonalnie i psychicznie przygotowane do działań w nagłych wypadkach, potrafią błyskawicznie ocenić aktualną sytuację, spośród różnych czynników wyróżnić główne, bezpośrednio zagrażające życiu, podjąć jak najbardziej słuszną decyzję i natychmiast ją wdrożyć. Od dawna zauważono, że np. w czasie klęsk żywiołowych największą organizacją osobistą i wytrzymałością wykazują się osoby, których działalność produkcyjna związana jest z pracą w szczególnych warunkach – strażacy, marynarze itp.
Zachowanie osób profesjonalnie przeszkolonych może być zarówno bierne, jak i aktywne, co odzwierciedla adekwatną reakcję na zaistniałą sytuację ekstremalną.
Działania w nagłych wypadkach. Niemal wszystkie meldunki ratownicze rekomendują poszkodowanym pozostanie na miejscu wypadku lub w jego bezpośrednim sąsiedztwie, jeżeli sytuacja nie wymaga natychmiastowego opuszczenia miejsca zdarzenia.
Pozostając w miejscu, należy zorganizować obóz, zbudować niezawodne schronienie. Pomoże to uchronić się przed złą pogodą i zachować siły na długi czas, co jest szczególnie ważne, jeśli w grupie są osoby kontuzjowane.
Ponadto w warunkach parkingowych dużo łatwiej zorganizować polowania, wędkarstwo, zbieranie jagód, grzybów i innych dzikich roślin jadalnych.
Taka taktyka przetrwania z reguły ułatwia działania służbom poszukiwawczo-ratowniczym, które otrzymały informację o wypadku w określonym rejonie. Logika ruchu pieszego jest trudna do przewidzenia, a czasami bardzo trudno jest znaleźć grupę osób, które uległy wypadkowi i opuściły miejsce wypadku.
Nie tak często organizowane są masowe imprezy mające na celu poszukiwanie i ratowanie ludzi w tarapatach. W większości przypadków ludzie, nie doceniając niebezpieczeństw, jakie czyhają na nich na trasie, przez własną nieuwagę popadają w sytuację awaryjną i zmuszeni są sami zająć się ratowaniem życia przez dość długi czas.
Krewni i znajomi będą mogli zauważyć nieobecność zaginionych podróżnych dopiero wtedy, gdy nie wrócą oni do domu na wyznaczoną godzinę, odpowiednio ratownicy rozpoczną poszukiwania z opóźnieniem. Bardzo często poszukiwania rozciągają się na kilka dni, a nawet tygodni, ponieważ trasa przemieszczania się osoby lub niezorganizowanej grupy osób jest zazwyczaj znana w przybliżeniu i tylko przez samych podróżujących. W związku z tym w zdecydowanej większości przypadków mogą polegać wyłącznie na własnych siłach.
Zgodnie z dwoma typami reakcji behawioralnych człowieka w sytuacji ekstremalnej (pasywnym i reaktywnym) można wyróżnić dwie odmienne taktyki autonomicznego przetrwania – bierną i aktywną.
W taktyce aktywnego przetrwania szczególne znaczenie ma umiejętność szybkiego i jak najmniejszych strat poruszania się po terenie, na przykład odnalezienia ścieżki prowadzącej z leśnej gęstwiny lub pustyni do ludzi. Powodzenie niezależnego wyjścia z osiedli w sytuacji awaryjnej w dużej mierze zależy od umiejętności osoby:
- określać główne kierunki i orientować się w terenie;
- zidentyfikować obszary, w których spotkanie z ludźmi jest najbardziej prawdopodobne;
- prawidłowo zorganizować obserwację w celu wykrycia bezpośrednich lub pośrednich oznak obecności ludzi;
- opanowanie umiejętności tropienia, czyli odczytywania znalezionych śladów i śladów.
Aktywne techniki przetrwania przy braku kompasu, mapy, niewielkiego zapasu żywności i niemożności ustalenia miejsca pobytu ofiar. Najważniejsze to udać się do pierwszej napotkanej po drodze rzeki lub strumienia. Nawet bardzo mały strumyk, jeśli popłyniesz nim w dół, doprowadzi do innego, większego strumienia, który z kolei doprowadzi do małej rzeczki, a ta do bardziej obfitej.
Im większa rzeka, tym większe prawdopodobieństwo spotkania ludzi w jej pobliżu. Osady, przedsiębiorstwa przemysłowe, kordony leśne, miejsca raftingu, fermy futrzarskie z reguły znajdują się blisko wody. W pobliżu zbiornika łatwiej spotkać drogę lub ścieżkę prowadzącą do osady.
Nawigacja prowadzona jest wzdłuż dużych rzek i jezior, co oznacza, że ​​możliwe jest wysłanie ognia lub innego sygnału alarmowego do przepływającego statku. Płytkie rzeki są wykorzystywane przez miejscową ludność do transportu towarów łodziami i łodziami o małym zanurzeniu.
Chaty i szałasy myśliwskie buduje się też najczęściej nad brzegami rzek i jezior. Dlatego ścieżka w dół rzeki prawie zawsze prowadzi do ludzi.
W pobliżu rzeki znacznie łatwiej jest zaopatrzyć się w żywność. W pobliżu zbiorników rosną rośliny jadalne, w wodzie występują ryby, w przybrzeżnych zaroślach ptactwo wodne, a zwierzęta nieustannie chodzą do rzeki, aby się napić.
W dół rzeki o spokojnym nurcie można spłynąć tratwą przywiązaną z suchych bali. To prawda, że ​​\u200b\u200btrzeba to zrobić, przestrzegając wszelkich środków ostrożności, ponieważ nawet na spokojnej rzece mogą wystąpić niebezpieczne bystrza, wodospady i inne przeszkody.
Spływając rzeką, jak i poruszając się nią po lądzie, dokładnie obejrzyj brzegi: pomosty, nabrzeża, ujęcia wody, boje i boje, znaki naprowadzające, mostki, ścieżki schodzące do wody, stogi siana, sieci suszące się na żerdziach , łodzie przewrócone na piasku, domowe ptactwo wodne są oznakami obecności człowieka.
Ogólnie rzecz biorąc, podczas przejścia zwracaj większą uwagę na otoczenie. Na przykład drzewa na drzewach, tzw. latarnie morskie (drzewa z jednym wierzchołkiem lub pniem, oczyszczone z gałęzi do połowy wysokości), wskażą ścieżkę, drogę lub chatę myśliwską.
W niektórych regionach kraju, w pobliżu wysokiego drzewa stojącego w pobliżu domku myśliwskiego, odcina się wierzchołek, a wokół, po obwodzie dużego koła, o średnicy czasem ponad kilometra, wykonuje się głębokie nacięcia na pniach.
Dla ułatwienia orientacji, przed wejściem na trasę należy zainteresować się formą i zasadą lokalizacji znaków przyjętych w terenie.
Przy wyborze trasy należy wziąć pod uwagę lokalną sezonową migrację ludności, która jest charakterystyczna dla wielu regionów kraju. Na przykład zimą na Dalekiej Północy transport samochodowy odbywa się po „zimowych drogach”, które są układane w miejscach całkowicie opuszczonych lub trudnych do przebycia latem.
Latem stada jeleni pasą się na obszarach w pobliżu wybrzeża Oceanu Arktycznego, ponieważ jest tam mniej muszek, a zimą wręcz przeciwnie, są wypędzane do południowych regionów tundry i leśnej tundry, gdzie łatwiej zdobyć pożywienie dla jeleni i opał dla pasterzy. Sezonowe spędy bydła obserwuje się również w strefach pustynnych i stepowych.
Taktyka biernej kpiny. Gdy zdecydujesz się zostać tam, gdzie jesteś, sporządź szczegółowy plan działania, który obejmuje:
- organizacja obozu przejściowego;
- podział obowiązków pomiędzy członków grupy;
- przeprowadzenie rekonesansu w terenie w celu ustalenia jego lokalizacji;
- zapewnienie sygnalizacji i łączności.
W warunkach autonomicznej egzystencji, kiedy trzeba polegać tylko na własnych siłach, szczególnie potrzebna jest znajomość metod samopomocy i pomocy wzajemnej. W przeciwnym razie osoby, które znalazły się w nagłym wypadku, mogą swoim działaniem pogorszyć stan ofiary.
Udzielenie pierwszej pomocy na czas oznacza uratowanie życia i zdrowia poszkodowanego.
Pamiętaj o ogólnych zasadach:
- nie dotykaj ani nie przeciągaj poszkodowanego w inne miejsce, jeśli nic mu nie zagraża;
- nie ustawiać wypadniętych narządów;
- nie podawać wody osobie nieprzytomnej;
- nie dotykaj rany rękami;
- nie usuwać widocznych ciał obcych z jamy brzusznej, klatki piersiowej lub czaszki;
- nie pozostawiać poszkodowanego leżącego na plecach bez przytomności, zwłaszcza z nudnościami i wymiotami;
- nie zdejmuj z ofiary ubrania i butów (należy je przeciąć lub podrzeć);
- nie pozwalaj ofierze patrzeć na swoją ranę.
Podczas udzielania pomocy przestrzegaj ścisłej sekwencji działań. Przede wszystkim należy eliminować przyczyny, które bezpośrednio zagrażają życiu ludzi lub przyczyniają się do dalszego pogorszenia ich stanu zdrowia. Poszkodowanego należy wyprowadzić z dotkniętego obszaru i natychmiast przystąpić do udzielania pierwszej pomocy: tamowania krwawienia, wykonania sztucznego oddychania, zamkniętego masażu serca. Po uzyskaniu pozytywnych wyników można przystąpić do następujących czynności: oczyszczenie rany, założenie bandaża, unieruchomienie złamanej kończyny, podanie środków przeciwbólowych, wygodne ułożenie i uspokojenie poszkodowanego.

Znajomość podstaw survivalu jest koniecznością dla każdego człowieka. Przez przeżycie należy rozumieć aktywne celowe działania mające na celu zachowanie życia, zdrowia i zdolności do pracy w warunkach autonomicznej egzystencji.

Działania te polegają na pokonywaniu stresu psychicznego, wykazywaniu się pomysłowością, zaradnością, efektywnym wykorzystywaniem sprzętu i improwizowanych środków w celu ochrony przed niekorzystnym działaniem czynników środowiskowych oraz zaspokojenia potrzeb organizmu w zakresie pożywienia i wody.

Możliwości ludzkiego ciała, podobnie jak wszystkich żywych istot, są ograniczone i mieszczą się w bardzo wąskich granicach. Gdzie jest granica, po przekroczeniu której zmiany w funkcjonowaniu narządów i układów stają się nieodwracalne? Jaki limit czasu mogą mieć osoby, które znalazły się w pewnych ekstremalnych warunkach? Jak najlepiej chronić człowieka przed niekorzystnym wpływem licznych i różnorodnych czynników środowiskowych?

Doświadczenie pokazuje, że ludzie są w stanie wytrzymać najcięższe warunki naturalne przez długi czas. Jednak osoba nieprzyzwyczajona do tych warunków, która wpadła w nie po raz pierwszy, okazuje się znacznie mniej przystosowana do życia w dziczy niż jej stali mieszkańcy. Dlatego im ostrzejsze warunki otoczenia zewnętrznego, im krótszy okres autonomicznej egzystencji, tym surowsze muszą być przestrzegane zasady postępowania, tym wyższa cena, jaką płaci się za każdy błąd.

Środowisko naturalne oraz jego warunki fizyczne i geograficzne mają ogromne znaczenie dla żywotności człowieka. Aktywnie oddziałując na organizm ludzki, wydłuża lub skraca okres autonomicznej egzystencji, sprzyja lub utrudnia powodzenie w przetrwaniu. Arktyka i tropiki, góry i pustynie, tajga i oceany – każda z tych naturalnych stref charakteryzuje się własną osobliwością klimatu, topografii, flory i fauny. Określają one specyfikę życia człowieka: sposób zachowania, sposoby pozyskiwania wody i pożywienia, cechy budowy schronień, charakter chorób i środki zapobiegania im, możliwość poruszania się po terenie itp.

Korzystny wynik autonomicznej egzystencji zależy w dużej mierze od cech psychofizjologicznych człowieka: woli, determinacji, opanowania, pomysłowości, sprawności fizycznej, wytrzymałości. Podstawą sukcesu w walce z siłami natury jest zdolność człowieka do przetrwania. Ale to wymaga pewnej wiedzy teoretycznej i praktycznej.

Podstawą przetrwania człowieka jest jego przekonanie, że może i musi zachować zdrowie i życie w najcięższych warunkach, że będzie w stanie wykorzystać wszystko, co daje mu środowisko.

Wymuszone autonomiczne przetrwanie osoby może wystąpić w następujących przypadkach:

¦ utrata orientacji;

¦ pozbawienie pojazdu;

¦ utrata osoby znającej teren;

¦ klęska żywiołowa. Przyczynami tych przypadków mogą być:

¦ klęski żywiołowe, niekorzystne warunki atmosferyczne;

¦ pogotowie transportowe (katastrofa statku, katastrofa lotnicza);

¦ niemożność poruszania się po terenie;

¦ nieuwaga;

¦ zbytnia pewność siebie.

W każdym razie osoba musi znać czynniki przetrwania na wolności.

1.2. Czynniki przetrwania człowieka w środowisku naturalnym

Czynniki przeżycia to przyczyny o charakterze obiektywnym i subiektywnym, które determinują wynik autonomicznej egzystencji (ryc. 1.1).

Ryż. 1.1. Czynniki przetrwania

Praktyka wykazała, że ​​spośród ogólnej liczby osób, które znalazły się w sytuacji ekstremalnej, aż 75% doświadcza uczucia depresji, a aż 25% reakcji nerwicowej. Samokontrola zachowuje nie więcej niż 10%. Stopniowo, z biegiem czasu, ludzie albo się dostosowują, albo pogarszają.

To, jakie reakcje osoby, która wpadła w ekstremalne warunki – negatywne czy pozytywne – przeważy, zależy od następujących czynników.

Stan fizyczny osoby to znaczy brak lub obecność chorób przewlekłych, reakcji alergicznych, urazów, urazów, krwawień. Ważny jest wiek i płeć osoby, ponieważ osoby starsze i dzieci w wieku przedszkolnym, a także kobiety w ciąży przeżywają najtrudniejsze samodzielne przetrwanie.

Stan psychiczny człowieka. Sprzyjającymi czynnikami psychologicznymi są umiejętność samodzielnego podejmowania decyzji, samodzielność i odporność na stres, poczucie humoru i umiejętność improwizacji. Ważna jest umiejętność radzenia sobie z bólem, samotnością, apatią i bezsilnością, pokonanie głodu, zimna i pragnienia, a także radzenie sobie z innymi stresorami przetrwania.

Nauka działania w warunkach autonomicznych jest podstawowym czynnikiem przetrwania. Wiele zależy od stopnia przygotowania zawodowego. Wielkim sukcesem grupy, która popadła w autonomiczne warunki, są członkowie załogi, wojskowi zawodowi, lekarze i ratownicy. Szanse przeżycia takiej grupy znacznie wzrastają. Taka sytuacja może jednak stwarzać pewne problemy. Najlepiej przygotowani członkowie grupy od razu stają się formalnymi liderami, ale w zależności od specyfiki swojego zawodu, szkoleni są do działania, mając w rękach niezbędny sprzęt, do pracy w zespole profesjonalistów takich jak oni sami. W sytuacji awaryjnej zwykle nie ma sprzętu i specjalistycznego sprzętu, profesjonalista może być sam, od jego decyzji zależy życie dziesiątek osób, które są w nieładzie i nie są gotowe do działania w sytuacjach ekstremalnych. W takich warunkach specjalista powinien być nie tylko ratownikiem, lekarzem, ale także najlepszym specjalistą w tej dziedzinie, mieć doświadczenie w działaniu w takich sytuacjach i posiadać umiejętności zarządzania w sytuacji kryzysowej.

Wymieniamy główne umiejętności i zdolności, które powinna posiadać osoba znajdująca się w sytuacji samodzielnego przetrwania w przyrodzie:

1) umiejętność obliczenia wymaganej minimalnej ilości pokarmu i wody;

2) posiadanie metod pozyskiwania i oczyszczania wody pitnej w przyrodzie;

3) umiejętność poruszania się po terenie za pomocą mapy, kompasu, nawigatorów GPS, innych urządzeń i bez nich;

4) umiejętności udzielania pierwszej pomocy;

5) umiejętności polowania na dziką zwierzynę, łowienia ryb, tropienia zdobyczy;

6) umiejętność rozpalenia ognia za pomocą improwizowanych środków;

7) znajomość technologii budowy schronień tymczasowych;

8) możliwość sygnalizowania swojego położenia za pomocą radiostacji domofonowych, tablic, wizualnych i gestowych sygnałów kodowych.

Przez środki survivalowe rozumie się minimum przedmiotów survivalowych, które zapewniają komfortowy pobyt człowieka na wolności w każdych warunkach pogodowych. Jest to przenośne zaopatrzenie awaryjne (NAP) z niezbędnymi elementami.

Sprzęt

1) zapałki V z główką siarkową, uprzednio zanurzone w wosku, - 3 szt.;

2) czerkasz (pasek siarki nałożony na bok pudełka zapałek), na pół - 1 szt .;

3) igła do szycia - 1 szt.;

4) haczyk wędkarski - 2 szt.;

5) żyłka i nić kapronowa - po 5 m każda;

6) nadmanganian potasu, tabletki z węglem aktywnym - 3 puszki;

7) tabletki przeciwbólowe - 1 waluta.

Etui NAZ znajduje się w plastikowym worku z krawędziami wypełnionymi stopionym woskiem, który jest wiązany elastyczną opaską.

Aplikacja

¦ Zapałki i czerkasz służą do rozpalania ognia.

¦ Igła do szycia z nitką nylonową - do naprawy odzieży, schronień, toreb, plecaków, do wyciągania drzazg i usuwania kleszczy.

¦ Haczyk i żyłka wędkarska - środki do łowienia.

¦ Tabletki z węglem aktywnym i nadmanganianem potasu do zapobiegania zatruciom pokarmowym i dezynfekcji wody.

Nadające się do noszenia zasilanie awaryjne w maksymalnej konfiguracji

1) analgin, kwas acetylosalicylowy, nitrogliceryna, walidol, węgiel aktywowany, korwalol, siarczan sodu, roztwór amoniaku;

2) opakowanie hipotermiczne, opaska uciskowa, bandaże jałowe, niejałowe i elastyczne, plaster bakteriobójczy, chusteczki hemostatyczne, miramistin, plaster samoprzylepny, wata.

¦ Odwodniona sucha karma i witaminy.

¦ Zaopatrzenie w wodę.

Czajnik.

¦ Przybory toaletowe.

¦ Zapalniczki benzynowe i gazowe, zapałki wodoodporne.

¦ 2 latarki z dodatkowymi bateriami i żarówkami.

¦ Mocna długa lina.

¦ Topór jest mały.

¦ Namiot lub płaszcz przeciwdeszczowy.

¦ Płaszcze przeciwdeszczowe, płócienny garnitur, skarpetki, czapki, rękawiczki, wysokie buty (najlepiej gumowe).

¦ Świece, paliwo suche.

¦ Igły, nici.

¦ Wędki i żyłki.

Przytłaczające czynniki przetrwania człowieka na wolności

Głód

Szczególnie ważna jest znajomość typowych objawów długotrwałej głodówki. W początkowym okresie, który trwa zwykle 2-4 dni, pojawia się silne uczucie głodu. Apetyt gwałtownie wzrasta. W niektórych przypadkach można odczuwać pieczenie, ucisk, a nawet ból w okolicy nadbrzusza, nudności. Możliwe są zawroty głowy, bóle głowy, skurcze żołądka. Zmysł węchu jest zauważalnie wyostrzony. Picie dużej ilości wody zwiększa wydzielanie śliny. Człowiek nieustannie myśli o jedzeniu. W ciągu pierwszych czterech dni masa ciała człowieka spada średnio o jeden kilogram dziennie, na obszarach o gorącym klimacie – czasem nawet o półtora kilograma. Wtedy dzienna utrata masy ciała maleje.

W przyszłości uczucie głodu słabnie. Apetyt znika, czasami człowiek nawet odczuwa radość. Język jest często pokryty białawym nalotem; podczas wdychania w ustach można wyczuć słaby zapach acetonu. Ślinienie nie wzrasta nawet na widok jedzenia. Może wystąpić zły sen, długotrwałe bóle głowy, zwiększona drażliwość. Przy długotrwałym poście osoba popada w apatię, letarg, senność.

A jednak głód jako przyczyna śmierci człowieka w praktyce sytuacji nadzwyczajnych jest niezwykle rzadki. Nie wynika to z faktu, że ludzie, którzy mają kłopoty, nie głodują. Głód był, jest i zawsze będzie nieodłącznym towarzyszem sytuacji kryzysowych. Głód jest okropny, ponieważ wzmacnia działanie innych czynników, które wpływają na człowieka. Osłabia siły człowieka od środka, po czym spada na niego mnóstwo innych dolegliwości, nie mniej niebezpiecznych niż głód, które dopełniają dzieła.

Głodna osoba zamarza kilka razy szybciej niż pełna. Częściej choruje i ciężej choruje. Przy długotrwałym poście reakcje zwalniają, aktywność intelektualna słabnie. Wydajność gwałtownie spada.

Dlatego w przypadku braku zapasów żywności, jeśli nie ma możliwości utrzymania się poprzez polowanie, łowienie ryb, zbieranie dziko rosnących roślin jadalnych, należy stosować taktykę przetrwania biernego, czyli oczekiwać pomocy w bezpośrednim sąsiedztwie miejsca wypadku. Aby oszczędzać zasoby energetyczne bez skrajnej potrzeby nie należy wychodzić ze schronu, trzeba więcej leżeć, spać, wszelkie energiczne czynności - praca wewnątrz obozu, przejścia itp. - należy minimalizować, tylko najbardziej niezbędne prace zrobione. Obowiązki, a obowiązki oficera dyżurnego obejmują układanie drewna na opał, utrzymywanie ognia, naprawę schronu, obserwację terenu, wydobywanie wody, należy wykonywać naprzemiennie, dzieląc porę dnia i nocy na krótkie 1-2 godzinne zmiany. Dozwolone jest zwalnianie ze służby tylko rannych, chorych i małych dzieci. Wszyscy pozostali członkowie zespołu ratowniczego muszą być zaangażowani w pełnienie wachty. Przy dużej liczbie osób jednocześnie można przypisać dwóch opiekunów. Taki nakaz jest przede wszystkim konieczny, aby zapobiec wybuchom apatii, przygnębienia, pesymistycznych nastrojów, które mogą powstać w wyniku długotrwałego postu.

Oczywiście, jeśli istnieje choćby najmniejsza możliwość zaopatrzenia się w żywność na miejscu, należy dołożyć wszelkich starań, aby to zrobić.

Ciepło. Pragnienie

Pojęcie „upał” w odniesieniu do sytuacji awaryjnej jest sumą kilku składowych: temperatury otoczenia, natężenia promieniowania słonecznego, temperatury powierzchni gleby, wilgotności powietrza, obecności lub braku wiatru, czyli zależy od warunków klimatycznych miejsca gdzie zdarzył się wypadek.

Ponadto istnieje wiele szczególnych przypadków, w których osoba z tego czy innego powodu może czuć, że jest gorąca. Aby to zrobić, absolutnie nie trzeba wspinać się w piekło pustyń Azji Środkowej. Można marnieć z powodu upałów w Arktyce, na przykład, jeśli ilość lub jakość odzieży zakładanej przez osobę nie odpowiada pracy, którą aktualnie wykonuje. Typowe są sytuacje, gdy człowiek w obawie przed zamarznięciem wkłada wszystkie dostępne mu ubrania, po czym zaczyna dzielnie wymachiwać siekierą, przygotowując drewno na opał. Taka niepotrzebna gorliwość w danej chwili prowadzi do przegrzania organizmu, wzmożonej potliwości i przemoczenia przylegających do ciała warstw odzieży. W rezultacie osoba po zakończeniu pracy szybko zamarza. W takim przypadku upał jest sprzymierzeńcem mrozu, ponieważ pozbawia odzież właściwości termoizolacyjnych. Dlatego doświadczeni turyści, wspinacze, myśliwi wolą rozebrać się podczas wykonywania ciężkiej pracy fizycznej, aw czasie odpoczynku ubrać się ciepło.

W takich przypadkach bardzo ważne jest, aby stale monitorować swoje samopoczucie, zmieniać ubrania na czas i okresowo odpoczywać.

Oczywiście walka z przegrzaniem w opisanych warunkach nie nastręcza szczególnych trudności. A jeśli nastąpi jakiekolwiek naruszenie wewnętrznej równowagi termicznej, to przede wszystkim winna jest sama ofiara. Arktyka czy wyżyny nie są miejscami, w których można umrzeć z przegrzania.

Znacznie trudniej jest osobie w sytuacji awaryjnej, która wydarzyła się w strefie pustynnej lub półpustynnej. Wyjaśnia to nie fakt, że jest tu bardzo gorąco, ale fakt, że upał wchodzi w przytłaczający sojusz z pragnieniem.

Niewystarczająca, jak również nadmierna podaż wody w organizmie wpływa na ogólną kondycję fizyczną człowieka.

Brak wody prowadzi do spadku masy ciała, znacznego spadku siły, zagęszczenia krwi iw efekcie do przeciążenia pracy serca. Jednocześnie wzrasta stężenie soli we krwi, co stanowi potężny sygnał, że rozpoczęło się odwodnienie. Utrata do 5% płynu następuje bez żadnych konsekwencji dla człowieka. Ale odwodnienie organizmu, przekraczające 15%, może prowadzić do poważnych konsekwencji i śmierci. Osoba pozbawiona pożywienia może stracić prawie cały zapas tłuszczu, prawie 50% białka i dopiero wtedy zbliżyć się do niebezpiecznej linii. Jednak jeśli chodzi o płyny, utrata „zaledwie” 15% płynu jest śmiertelna! Człowiek może głodować przez kilka tygodni, bez wody umiera w ciągu kilku dni, aw gorącym klimacie dzieje się to szybciej.

Zapotrzebowanie organizmu na wodę w sprzyjających warunkach klimatycznych nie przekracza 2,5-3 litrów na dobę. Co więcej, postać ta jest płynem, stosowanym nie tylko w postaci kompotów, herbaty, kawy i innych napojów, ale także częścią stałych pokarmów, nie mówiąc już o zupach i sosach. Ponadto woda powstaje w samym organizmie w wyniku zachodzących w nim reakcji chemicznych.

W sumie wygląda to tak:

¦ sama woda - 0,8–1,0 l;

¦ posiłki płynne - 0,5–0,6 l;

¦ pokarmy stałe (pieczywo, mięso, ser, kiełbasa itp.) – do 0,7 l;

¦ woda powstała w samym ciele - 0,3-0,4 litra.

W nagłych wypadkach szczególnie ważne jest odróżnienie prawdziwego głodu wody od pozornego. Bardzo często uczucie pragnienia powstaje nie z powodu obiektywnego braku wody, ale z powodu niewłaściwie zorganizowanego spożycia wody.

Jednym z objawów pragnienia jest zmniejszenie wydzielania śliny w jamie ustnej.

Uczucie początkowej suchości w jamie ustnej jest często odbierane jako uczucie intensywnego pragnienia, chociaż nie obserwuje się odwodnienia jako takiego. Osoba zaczyna spożywać znaczną ilość wody, chociaż nie ma takiej potrzeby. Nadmiar wody przy jednoczesnym wzroście aktywności fizycznej prowadzi do późniejszej wzmożonej potliwości. Równocześnie z obfitym wydalaniem nadmiaru płynów upośledzona zostaje zdolność komórek organizmu do zatrzymywania wody. Istnieje coś w rodzaju błędnego koła. Im więcej człowiek pije, tym bardziej się poci, tym bardziej odczuwa pragnienie.

Znany jest eksperyment, w którym osoby nieprzyzwyczajone do normalnego gaszenia pragnienia wypijały 5–6 litrów wody w ciągu 8 godzin, podczas gdy innym w tych samych warunkach udawało się wypić 0,5 litra.

Nie zaleca się picia dużej ilości wody jednym łykiem. Takie jednorazowe spożycie płynu nie gasi pragnienia, a wręcz przeciwnie prowadzi do obrzęków i osłabienia. Trzeba pamiętać, że wypita woda nie gasi pragnienia od razu, ale dopiero po dotarciu do żołądka wchłania się do krwi, czyli po 10-15 minutach. Wodę najlepiej pić małymi porcjami w krótkich odstępach czasu, aż do sytości. Czasem, żeby nie marnować wody z bidonu czy awaryjnego zapasu, wystarczy przepłukać usta zimną wodą lub possać kwaśnego cukierka, karmelu. Smak lizaka spowoduje odruchowe wydzielanie śliny, a uczucie pragnienia znacznie się zmniejszy. W przypadku braku lizaka można go zastąpić pestką owocową lub nawet małym czystym kamykiem.

Przy intensywnym poceniu się, prowadzącym do wypłukiwania soli z organizmu wskazane jest picie lekko osolonej wody. Rozpuszczenie 0,5–1,0 g słonej wody nie będzie miało prawie żadnego wpływu na jej smak. Jednak taka ilość soli zazwyczaj wystarcza do przywrócenia równowagi soli w organizmie. Najbardziej tragiczny skutek upałów objawia się latem na terenach pustynnych. Być może w tej strefie upał pozostawia mniej szans na zbawienie niż nawet zimno w Arktyce. W walce z mrozem człowiek ma spory arsenał środków. Potrafi zbudować schronienie śnieżne, generować ciepło jedząc wysokokaloryczne jedzenie, chronić się przed skutkami niskich temperatur ciepłym ubraniem, rozpalać ognisko, ogrzać się wykonując intensywną pracę fizyczną. Stosując którąkolwiek z tych metod, człowiek może uratować życie na dzień, dwa lub trzy. Czasami, wykorzystując wszystkie powyższe możliwości, opiera się żywiołom tygodniami. Na pustyni tylko woda przedłuża życie. Nie ma innej drogi dla osoby, która znalazła się w sytuacji awaryjnej na pustyni!

Zimno

Według statystyk od 10 do 15% osób, które zginęły na szlakach turystycznych, padło ofiarą wychłodzenia.

Zimno w największym stopniu zagraża człowiekowi w strefach wysokich szerokości geograficznych kraju: w strefie lodowej, tundrze, leśno-tundrowej, - zimą - w tajdze, na stepach i przyległych półpustyniach, na wyżynach. Ale te strefy są również heterogeniczne pod względem charakterystyki temperaturowej. Nawet w tym samym obszarze, w tym samym czasie, wskazania termometru mogą różnić się o kilkanaście lub więcej stopni. Na przykład często w dolinach rzek, wąwozach i innych obniżeniach terenu spadek temperatury w wyniku napływu zimnego powietrza na tereny nizinne jest znacznie bardziej zauważalny niż w wyniesionych punktach rzeźby terenu. Wilgotność ma duże znaczenie. Na przykład w regionie Oymyakon, który jest biegunem zimna półkuli północnej, temperatura sięga -70°C (minimum -77,8°C odnotowano w 1938 r.), ale ze względu na suchość powietrza jest dość łatwo tolerowany. I odwrotnie, mokry, typowy dla obszarów przybrzeżnych szron, który otula i dosłownie przykleja się do skóry, sprawia więcej kłopotów. Tam subiektywnie temperatura powietrza jest zawsze szacowana na niższą niż jest w rzeczywistości. Ale być może największą, aw niektórych przypadkach decydującą o przetrwaniu człowieka w niskich temperaturach, jest prędkość wiatru:

¦ przy rzeczywistej temperaturze powietrza –3°C i prędkości wiatru 10–11 m/s ich łączny efekt wychładzania człowieka wyraża się wartością –20°C;

¦ przy -10 °C to tak naprawdę -30 °C;

¦ przy -15 °C to tak naprawdę -35 °C;

¦ przy -25 °C to tak naprawdę -50 °C;

¦ przy -45 °C to tak naprawdę -70 °C.

Na terenach pozbawionych naturalnych schronień – gęstych lasów, fałd rzeźby, niskie temperatury powietrza w połączeniu z silnymi wiatrami potrafią skrócić czas przeżycia człowieka do kilku godzin.

Długotrwałe przeżycie w ujemnych temperaturach zależy, oprócz wymienionych czynników klimatycznych, od stanu odzieży i obuwia w chwili wypadku, jakości zbudowanego schronu, dostępności paliwa i zapasów żywności oraz moralny i fizyczny stan osoby.

W nagłych wypadkach odzież jest zazwyczaj w stanie uchronić człowieka przed urazami wywołanymi zimnem (odmrożeniami, ogólną hipotermią) tylko na krótki czas, wystarczający na zbudowanie schronienia przeciwśniegowego. Właściwości termoizolacyjne odzieży zależą przede wszystkim od rodzaju tkaniny. Drobno porowata tkanina najlepiej zatrzymuje ciepło. Jeśli przyjmiemy przewodność cieplną powietrza jako jednostkę, wówczas przewodność cieplna wełny wyniesie 6,1; jedwab - 19,2; oraz tkaniny lniane i bawełniane - 29,9.

Szerokie zastosowanie znalazła odzież wykonana z materiałów syntetycznych i wypełniaczy, takich jak syntetyczny winterizer, nitron itp. W nich kapsułki powietrzne zamknięte są w najcieńszej powłoce ze sztucznych włókien. Być może syntetyczna odzież traci trochę w porównaniu z futrem pod względem wymiany ciepła, ale ma szereg innych niezaprzeczalnych zalet. Jest bardzo lekki, prawie nie dmuchany przez wiatr, nie przykleja się do niego śnieg, przy krótkim zanurzeniu w wodzie trochę przemaka i co bardzo ważne szybko wysycha.

Być może jedną z najlepszych opcji jest użycie odzieży wielowarstwowej z różnych tkanin. Specjalne badania wykazały, że 4-5 warstw odzieży najlepiej zatrzymuje ciepło. Dobrym połączeniem jest na przykład obcisły bawełniany garnitur, kilka cienkich, luźnych wełnianych spodni i swetrów (2-3 cienkie swetry są znacznie cieplejsze niż jeden gruby, ponieważ tworzy się między nimi szczelina powietrzna) oraz garnitur lub kombinezon wykonany z tkaniny syntetycznej.

Buty odgrywają bardzo ważną rolę w awaryjnych warunkach zimowych. Dość powiedzieć, że 8 na 10 wszystkich odmrożeń dotyczy kończyn dolnych. Dlatego osoba, która uległa wypadkowi w okresie zimowym powinna przede wszystkim zwrócić uwagę na stan swoich nóg.

Za pomocą wszystkich dostępnych środków musisz utrzymywać skarpety i buty w stanie suchym. Aby to zrobić, ochraniacze na buty są wykonane z improwizowanego materiału, nogi są owinięte kawałkiem luźnego materiału itp. Cały pozostały materiał jest używany do ogrzania odzieży i ochrony twarzy przed wiatrem.

Ważne jest, aby zawsze pamiętać, że odzież, bez względu na to, jak ciepła może być, może chronić człowieka przed zimnem tylko przez bardzo krótki czas - godziny, rzadko dni. A jeśli nie wykorzystasz tego czasu należycie na zbudowanie ciepłego schronienia lub na poszukiwanie najbliższej osady, żadne ubranie nie uratuje człowieka od śmierci.

Bardzo często w nagłych wypadkach ludzie wolą rozbijać płócienne namioty, budować schronienia z wraku pojazdu, bali. Trzymają się tradycyjnych materiałów jako swojego zbawienia. Drewno i metal wydają się znacznie bardziej niezawodne niż na przykład śnieg. Tymczasem to błąd, za który często trzeba zapłacić własnym życiem!

Podczas budowy schronów z tradycyjnych materiałów uzyskanie hermetycznego uszczelnienia szwów i połączeń materiałów budowlanych jest prawie niemożliwe. Schroniska są „przedmuchiwane” przez wiatr na wskroś. Ciepłe powietrze ucieka przez liczne szczeliny. Dlatego przy braku pieców, pieców i podobnych wysokowydajnych urządzeń grzewczych temperatura w schronie prawie zawsze pokrywa się z temperaturą na zewnątrz. Ponadto budowa takich schronów jest bardzo pracochłonna, często wiąże się z ryzykiem zwiększonej kontuzji. Nierzadko takie prowizoryczne schronienie zawala się pod naporem wiatru lub w wyniku nieostrożnego ruchu i stawia grupę w krytycznych warunkach. Tymczasem doskonały materiał budowlany znajduje się dosłownie pod stopami człowieka. To najczęstszy śnieg. Ze względu na swoją porowatą strukturę śnieg ma dobre właściwości termoizolacyjne. Jest łatwy w obróbce.

Schroniska śnieżne - igloo, jaskinie, domy, legowiska, wznoszone w ciągu półtorej do dwóch godzin, niezawodnie chronią człowieka przed skutkami niskich temperatur i wiatru oraz zapewniają komfort termiczny, jeśli dostępne jest paliwo. W prawidłowo zbudowanym schronie przeciwśniegowym temperatura powietrza wzrasta do -5... -10°C tylko za sprawą ciepła emitowanego przez człowieka przy 30-40-stopniowym mrozie na zewnątrz schronienia. Za pomocą świecy można podnieść temperaturę w schronie od 0 do +4 ... +5 ° C lub więcej. Wielu polarników, po zainstalowaniu w środku pary piecyków, podgrzało powietrze do +30°C. Tym samym różnica temperatur wewnątrz schronu i na zewnątrz może dochodzić do 70°C.

Ale główną zaletą schronów przeciwśniegowych jest łatwość budowy. Większość schronów przeciwśniegowych może zbudować każdy, kto nigdy nie trzymał w ręku łopaty do śniegu ani noża do śniegu.

Termin odporności na niskie temperatury w dużej mierze zależy od stanu psychicznego człowieka. Na przykład uczucie strachu znacznie skraca życie osoby w niskich temperaturach. Paniczny strach przed zamarznięciem przyspiesza zamrażanie. I odwrotnie, postawa psychologiczna „Nie boję się zimna. Mam realne możliwości, aby uchronić się przed jego wpływem” zauważalnie wydłuża okres przeżycia, pozwala rozsądnie rozłożyć siły i czas oraz wprowadzić element planowania do swoich działań.

Trzeba jednak pamiętać, że zwycięstwo w pojedynku z żywiołami jest prawie niemożliwe bez ogrodzenia go ścianą ze śnieżnych cegieł. Wszystkie uznane autorytety polarne, w tym sam Stefansson, zgodnie twierdzą, że osobę, która wpadła w burzę śnieżną, uratować może tylko schron zbudowany na czas i tylko schron!

Najważniejsze przykazanie w walce z zimnem - zatrzymaj się w czasie!

Mrozu nie da się pokonać samą siłą fizyczną. W takich przypadkach lepiej zachować ostrożność - zawróć nieco wcześniej, rozbij obóz, zbuduj schronienie, odpocznij itp.

W każdym przypadku, w przypadku niebezpieczeństwa w okresie zimowym, samoratowanie osoby lub grupy osób należy rozpocząć od zorganizowania biwaku zimowego. Przed budową niezawodnego schronienia lub kultywowaniem ogniska nie zaleca się angażowania się w inne prace. Nawet jeśli w grupie jest namiot, budowa wiat śnieżnych musi być uznana za obowiązkową. Namiot może chronić człowieka tylko przed wiatrem i deszczem, ale nie przed mrozem. Tylko osoba, która ma nieograniczoną ilość paliwa, może sobie pozwolić na przeczekanie wypadku w namiocie. Podczas budowy schronienia śnieżnego, oprócz głównego celu - ochrony osoby przed zimnem - osiąga się szereg efektów ubocznych, na przykład rozwijane są umiejętności budowania śniegu. Osoba buduje kolejne igloo lub jaskinię w krótszym czasie przy mniejszym zużyciu energii.

Bardzo często nocowanie w schronie śnieżnym jest lepsze niż nocowanie przy ognisku. Budowa jaskini czy domu wymaga mniej wysiłku i czasu niż przygotowanie dużej ilości drewna opałowego, hodowla i wielogodzinne utrzymywanie rozpalonego ognia.

Pewność, że obecność głębokiego śniegu czy skorupy śnieżnej gwarantuje bezpieczny nocleg, pozwala nawet w nagłych wypadkach na zorganizowanie przejścia, pokonanie znacznych odległości. Wyczerpanie sił wydatkowanych na przejście jest w pewnym stopniu rekompensowane gromadzeniem doświadczeń w poruszaniu się po śniegu, budowaniu schronów przeciwśniegowych. Czas intensywnej aktywności przy normalnym zapasie pożywienia może wynosić odpowiednio 8–12 godzin dziennie, 10 godzin na sen i odpoczynek, 1–3 godziny na rozbicie biwaku.

Należy jednak wziąć pod uwagę, że przetrwanie „bierne” (oczekiwanie na pomoc) przy niskich temperaturach powietrza, zwłaszcza na dużych szerokościach geograficznych, jest zawsze lepsze niż „aktywne” (samodzielne wyjście do ludzi). Ostateczny wybór taktyki przetrwania zależy oczywiście od konkretnej sytuacji, w jakiej znajduje się dana osoba.

Jedyną możliwością, która gwarantuje stuprocentowe szczęście, aby nie ucierpieć w zimowej sytuacji awaryjnej, jest zapobieganie jej.

Wiadomo, że zdecydowana większość zimowych sytuacji kryzysowych jest wywoływana nie przez „intrygi natury”, ale przez niewłaściwe działania samych ofiar - słaby poziom przygotowania do kampanii, frywolność i zaniedbanie elementarnych środków bezpieczeństwa.

1.3. Zasady postępowania w warunkach autonomicznej egzystencji

Wybierając się na zimowy wyjazd, należy przestrzegać kilku prostych zasad. Jeśli nie jesteście do końca pewni swoich możliwości, wątpisz w jakość sprzętu lub pogodę na najbliższe dni, lepiej przełożyć wyjazd na późniejszy termin.

Nie możesz wyruszyć w ryzykowną podróż bez nauczenia się rozpalania ognia w najbardziej niesprzyjających warunkach, bez zbudowania własnoręcznie kilku „treningowych” schronów śnieżnych, bez spędzenia w nich nocy. No i oczywiście kategorycznie niedopuszczalne jest „szturm na bieguny” bez sprawdzenia się w dwóch lub trzech łatwiejszych wycieczkach.

W namiotach, ubraniach, sprzęcie, który trzeba ze sobą zabrać, należy konstrukcyjnie ułożyć podwójny zapas „na zimno”. Zakładając na trasie dziesięciostopniowe mrozy, trzeba przygotować się na dwudziestostopniowe mrozy. Tutaj lepiej jest popełnić duży błąd.

Namioty, paliwo, żywność i inne niezbędne elementy wyposażenia powinny być równomiernie rozdzielone pomiędzy członków całej grupy. Noszenie dwóch, trzech namiotów lub całego zapasu żywności w jednym plecaku jest niezwykle niebezpieczne. Przypadkowa utrata może postawić grupę w krytycznej sytuacji.

Ciepła pościel, śpiwory są własnością prywatną, każdy musi je nosić w plecaku, nie przenosząc się na siebie.

Każdy członek grupy powinien mieć ze sobą mały zestaw ratunkowy, w skład którego wchodzą: zapałki wzmocnione („myśliwe”, „wiatroodporne” itp.), kawałek świecy lub innego łatwopalnego materiału, mały kawałek folii, trochę jedzenie, w regionach polarnych - lekka piła do metalu lub długi nóż. Ponadto, jeśli dopuszczalne jest noszenie w plecaku dużych przedmiotów, ale w miejscu, z którego w razie potrzeby można je szybko usunąć, to zawsze należy mieć przy sobie zapałki i świecę, np. wszyte w wewnętrzną kieszeń wiatrówki .

Podczas spływu należy stale pamiętać i ściśle przestrzegać zasad pokonywania trudnych odcinków, organizowania biwaku. Nie da się zmienić początkowych decyzji bez skrajnej konieczności, kategorycznie niedopuszczalne jest mieć nadzieję na szansę!

Niedopuszczalny jest również podział grupy na dwie lub więcej niezależnych podgrup. Niewiele jest przykładów, kiedy podział grupy był uzasadniony. W przytłaczającej większości przypadków tylko pogarszało to powagę sytuacji.

Podczas podróży miej oko na zmiany pogody, słuchając prognozy pogody lub obserwując otaczającą przyrodę. Dowiedz się od miejscowej ludności oznaki zbliżającej się złej pogody.

Nie należy zakładać, że ludzie zamarzają tylko „gdzieś tam” – na dalekiej północy lub na górskich szczytach. Nic podobnego, znaczną liczbę ofiar zbierają właśnie podmiejskie lasy, a nawet parki. Sama bliskość nie gwarantuje bezpieczeństwa. Wszędzie zimno jest równie bezlitosne. Minus trzydzieści - minus trzydzieści wszędzie! Dlatego nie należy zaniedbywać dodatkowego ubrania i odwracać się od oferowanych kanapek czy termosu z gorącą herbatą.

Nie można budować nowych dróg, ścinać zakrętów, próbując skrócić drogę, trzeba pamiętać: prosta droga nie zawsze jest najkrótsza. Jeśli ludzie położyli tor narciarski, to są ku temu powody.

Nie można podróżować po lesie o zmierzchu. Trzeba być przygotowanym na to, że pogoda się pogorszy, a trasa narciarska wpadnie w poślizg. Dlatego konieczne jest „powiązanie” trasy z „odwiecznymi” punktami orientacyjnymi - skałami, pojedynczymi drzewami, zatorami, nagromadzeniami kamieni itp.

Nie możesz chodzić sam. To, że do miasta jest jeden czy dwa kilometry, nie ratuje osoby, która złamała nogę lub straciła przytomność w wyniku zawału serca. Konieczny jest natychmiastowy powrót, gdy tylko osoba poczuje się źle lub będzie bardzo zmęczona.

W chłodne dni, zwłaszcza przy silnym wietrze, należy stale monitorować swój stan, unikając ogólnej lub miejscowej hipotermii. Konieczne jest pocieranie otwartych obszarów skóry, które są bezpośrednio narażone na działanie niskich temperatur i wiatru, a także ogrzanie zmarzniętych kończyn wszelkimi dostępnymi środkami - pocieranie, ogrzewanie ciała, szerokie wymachy itp.

1.4. Rodzaje środków i metody nadawania sygnałów wzywania pomocy

Sygnalizacja nie jest tak łatwa, jak mogłoby się wydawać. Twój alarm może pozostać niezauważony. Ponadto niezdolność do prawidłowego sygnalizowania za pomocą niektórych typów narzędzi personelu może kosztować życie.

Wszystkie środki sygnalizacji niebezpieczeństwa dzielą się na służbowe i improwizowane (rodzaje środków), a także sygnały dźwiękowe, wizualne i radiowe (zasada transmisji sygnału). Ich głównym celem jest wskazanie dokładnej lokalizacji dla późniejszej ewakuacji i pomocy w nagłych wypadkach w postaci zrzucenia z samolotu żywności, lekarstw, broni i amunicji.

Fundusze pracownicze

Radiowy sygnał o niebezpieczeństwie (SOS). Sygnał SOS (ocal nasze dusze) … – … )) została przyjęta przez Międzynarodową Konwencję w Berlinie 3 listopada 1906 r., dla jej niezakłóconego odbioru co godzinę przez 6 minut (od 15 do 18 i od 45 do 48) na „częstotliwościach alarmowych” - 500 i 2182 kHz - wszystkie stacje radiowe na świecie zamilknąć; na antenie zapada cisza, aby każdy, kto ma kłopoty, mógł swobodnie wyjść na antenę i dać sygnał o niebezpieczeństwie, wskazując kwadrat, w którym się znajduje, lub dać możliwość odnalezienia się. Aby wysłać ten sygnał radiowy, musisz mieć awaryjny nadajnik radiowy i znać podstawowe zastosowanie tego urządzenia oraz alfabet Morse'a.

Wizualne pomoce sygnalizacyjne

Pirotechniczne środki sygnalizacji. Obejmują one:

¦ rakiety sygnałowe;

¦ kontrolery sygnału;

¦ moździerze sygnalizacyjne.

Te środki sygnalizacyjne wymagają wdrożenia pewnych zasad użytkowania i przechowywania:

¦ pamiętaj, że potrafią strzelać, traktuj te narzędzia jak broń;

¦ nie naprawiaj ich w przypadku awarii;

¦ w przypadku przerwy w zapłonie nie używać ponownie;

¦ trzymaj dowolny materiał pirotechniczny w wyciągniętej ręce, odwracając dyszę od siebie;

¦ trzymać się z dala od innych ludzi i przedmiotów łatwopalnych, przechowywać te środki w skrzynkach zabezpieczonych przed wstrząsami i opadami atmosferycznymi, dawać sygnał z jak najmniejszej odległości i tylko wtedy, gdy istnieje pewność, że zostanie zauważony;

¦ Zachowaj najwyższe środki ostrożności.

lusterko sygnalizacyjne. Jest to polerowana metalowa płytka z otworem pośrodku (5-7 mm), przez który można podążać za obiektem.

„Promień słońca” wystrzelony przez twoje lustro jest wykrywany nawet z samolotu lecącego na wysokości 2 km w odległości 2025 km od twojej lokalizacji. Lustro jest skuteczne nawet w nocy, chyba można to nazwać „przepuszczaniem promieni księżyca”.

Improwizowane środki sygnalizacyjne

odblaski. Aby wskazać swoją lokalizację w przypadku braku lustra sygnalizacyjnego, możesz użyć lusterka kosmetycznego, folii lub ostrza noża. Im bardziej wypolerowana płytka, tym dalej widoczny jest sygnał świetlny.

Rozłóż kawałki pogniecionej (zwiększy to liczbę odblaskowych płaszczyzn) folii na wzgórzu. Lub przymocuj folię do drzewa lub słupa w dobrze widocznym miejscu, będzie się obracać i dawać sygnały.

Latawiec. Latawiec może również dobrze służyć. Zrób ramkę z cienkich desek, naciągnij na nią cienki (najlepiej kolorowy) papier, przywiąż kawałki folii i jasne wstążki do ogona węża.

flagi sygnałowe. Zawieś na wysokich drzewach w pobliżu obozu „flagi” sygnalizacyjne - jasne kawałki materii. Aby były widoczne z góry, rozciągnij owe "flagi" wzdłuż ziemi. Przywiąż jedną stronę tkaniny do krzaków rosnących w pobliżu zbiornika, a drugą do palików wbitych w dno zbiornika.

Ogień sygnalizacyjny. Jeśli nie masz "flag", folii, środków pirotechnicznych czy latarki, możesz rozpalić ogień równie dobry jak każdy inny. Ognisko zlokalizowane na otwartej przestrzeni lub na wysokim wzniesieniu jest widoczne z daleka. W nocy jasno płonący ogień jest widoczny z odległości 20 km patrząc z nieba, 8 km patrząc z ziemi. Jeszcze lepiej, jeśli jest kilka pożarów, odległość między nimi w tym przypadku nie powinna przekraczać 20–30 m. Jednak, aby pomysł zadziałał, konieczne jest utrzymywanie stałego małego ogniska w pobliżu ognisk, aby można było „alarm” w krótkim czasie.

Sygnały kodu naziemnego

Na otwartych obszarach można rozłożyć sygnały tabeli kodów. Najbardziej banalny POMOC I SOS. Rozmiar jednego sygnału musi wynosić co najmniej 3 m. Pamiętaj, im większy sygnał, tym większe prawdopodobieństwo, że zostanie zauważony. Możesz zrobić sygnał z improwizowanych środków: wraków samolotów, kamizelek ratunkowych, ubrań, kłód.

Nie możesz ułożyć sygnału, ale „wykop go”. Aby to zrobić, usuń darń i pogłębij rów. Takie sygnały działają zarówno w dzień, jak iw nocy (w nocy można rozpalić ognisko we wnękach). „Rozpraszaj” sygnały na obrzeżach, im więcej, tym lepiej.

System kodu gestów do komunikacji z pilotami

¦ „Tutaj lądowanie! Potrzebujemy pomocy!" ręce do góry, dłonie do środka, stopy razem.

¦ „Lądowanie jest niemożliwe! Nie potrzebujemy pomocy!" - Lewa ręka do góry, nogi razem.

¦ „Prosto” - ręce uniesione, zgięte w łokciach, dłonie do tyłu. Nogi rozstawione na szerokość barków. Odchylanie przedramion do tyłu.

¦ „Wstecz” – ręce uniesione do przodu na wysokość barków. Dłonie do przodu.

¦ „Przestań! Zatrzymaj silnik” - skrzyżuj ręce, szybkość tej czynności odpowiada stopniowi potrzeby zatrzymania się.

¦ „Odłóż słuchawkę!” - ręce na boki, dłonie w dół.

¦ „Opuść” - kołysanie w dół z wyprostowanymi ramionami, dłońmi skierowanymi w dół.

¦ „Wyżej” - kołysanie się z wyprostowanymi ramionami, dłońmi do góry.

¦ „Lądowanie” - skrzyżuj ręce przed sobą poniżej.

Pytania do samokontroli

1. Jakie znasz rodzaje czynników przeżycia?

2. Jaka jest rola czynników antropologicznych w zapewnieniu bezpieczeństwa życia człowieka?

3. Jaka jest rola czynników materialnych i technicznych w zapewnieniu bezpieczeństwa życia człowieka?

4. Jaki jest charakter oddziaływania czynników środowiska przyrodniczego na osobę samoistnie egzystującą w środowisku naturalnym?

5. Jaki jest wpływ czynników środowiskowych na osobę samoistnie egzystującą w środowisku naturalnym?

6. Czym są „stresory przetrwania”? Jaki jest ich wpływ na kondycję człowieka?

7. Jakie działania są priorytetowe dla osób znajdujących się w niebezpieczeństwie w wypadku samochodowym?

8. Jakie są priorytetowe działania tych, którzy znaleźli się w ekstremalnych warunkach w przyrodzie?

9. Co musisz wiedzieć (ustalić), aby prawidłowo ocenić sytuację i podjąć decyzję o dalszych działaniach dla osób znajdujących się w sytuacji ekstremalnej?

10. Wypisz zasady bezpiecznego zachowania podczas opuszczania miejsca zdarzenia.

11. Wypisz zasady bezpiecznego zachowania podczas oczekiwania na pomoc na miejscu zdarzenia.

12. Jakie działania są ujęte w planie działań związanych z organizacją obozu przejściowego?

13. Jaka jest rola i zadania lidera grupy w warunkach wymuszonej autonomicznej egzystencji?

14. Wymień podstawowe wymagania dotyczące tymczasowych schronień.

16. Jakie czynniki wpływają na wybór rodzaju schroniska?

17. Jakie naturalne schronienia można wykorzystać do zorganizowania noclegu w sytuacji awaryjnej?

18. Co może służyć jako najprostsze schronienie w ciepłej porze roku?

19. Jak spędzić noc pod baldachimem przy niskich temperaturach?

20. Jakie schronienia i jak można budować ze śniegu?

Ma na celu zachowanie życia, zdrowia i zdolności do pracy w warunkach autonomicznej egzystencji.

Przed ludźmi, którzy znaleźli się w warunkach autonomiczne istnienie, już od pierwszych minut pojawia się szereg pilnych zadań, z których najważniejsze to:

• 
  przezwyciężenie stresu spowodowanego sytuacją awaryjną;
• 
  udzielanie pierwszej pomocy ofiarom;
• 
  ochrona przed niekorzystnym wpływem czynników środowiskowych;
• 
  zaopatrzenie w wodę i żywność;
• 
  określenie własnej lokalizacji;
• 
  nawiązanie łączności i przygotowanie środków sygnalizacji.

Rozwiązanie tych i wielu innych problemów zależy od pomysłowości i zaradności człowieka, jego umiejętności efektywnego wykorzystania sprzętu ratowniczego i dostępnych narzędzi.

Główny postulat przetrwania: człowiek może i musi zachować zdrowie i życie w najcięższych warunkach klimatycznych, jeśli potrafi wykorzystać wszystko, co daje mu środowisko.

Ale to wymaga pewnej wiedzy i doświadczenia.

Długość okresu autonomicznego zależy od wielu obiektywnych i subiektywnych przyczyn, które mogą sprzyjać lub utrudniać działalność człowieka.

Wszystkie czynniki wpływające na zdolność przetrwania można podzielić na grupy:

• 
  antropologiczny;
• 
  naturalne i środowiskowe;
• 
  logistyczny;
• 
  środowiskowy;
• 
  fizjologiczny.

Czynniki antropologiczne scharakteryzować stan zdrowia człowieka, stałość jego środowiska wewnętrznego, rezerwowe możliwości organizmu.

Czynniki antropologiczne obejmują:

• 
  gotowość psychologiczna;
• 
  cechy moralne i wolicjonalne;
• 
  aktywność aktywno-transformacyjna, która wpływa na dominację emocji pozytywnych lub negatywnych;
• 
  umiejętność samodzielnego działania.

Dla osoby nieprzygotowanej otoczenie jest źródłem wszelkiego rodzaju niebezpieczeństw, jest w ciągłym niepokoju. Stan ten trwa od kilku minut do kilku dni.

Tak więc ważnym zadaniem szkolenia jest psychologiczne przygotowanie osoby do przezwyciężenia ewentualnej sytuacji awaryjnej, zwiększenie jej stabilności emocjonalnej i wolicjonalnej, nauczenie go prawidłowego postrzegania i oceny aktualnej sytuacji oraz działania zgodnie z sytuacją.

Czynniki naturalne i środowiskowe - temperatura, wilgotność powietrza, promieniowanie słoneczne, opady atmosferyczne, poziom ciśnienia atmosferycznego, wiatr itp.

Ludzie są w stanie wytrzymać nawet najcięższe warunki naturalne przez długi czas. Jednak wchodząc do nich po raz pierwszy, są słabo przystosowani do życia w nieznanym środowisku. Dlatego im ostrzejsze warunki otoczenia zewnętrznego, im większy wysiłek wymaga walka o przetrwanie, tym surowsze muszą być przestrzegane zasady postępowania i tym droższa jest cena za każdy błąd.

Czynniki logistyczne zapewnić środki ochrony w warunkach autonomicznej egzystencji: odzież, sprzęt ratunkowy, zapasy żywności i wody, improwizowane środki wykorzystywane do różnych celów itp.

Czynniki środowiskowe zagrożenia powstają w wyniku interakcji człowieka ze środowiskiem (wypadki, urazy itp.).

Czynniki fizjologiczne ryzyko - choroba, klęski żywiołowe, upał, zimno, głód, pragnienie, strach, przepracowanie, samotność, niewłaściwa organizacja relacji w grupie ratunkowej.

Lekcja 1
Zasady bezpiecznego zachowania
w warunkach wymuszonej autonomicznej egzystencji

Główne przyczyny wymuszonej autonomicznej egzystencji

Współczesna cywilizacja, rewolucja technologiczna otoczyła człowieka pewnym komfortem. Pojawienie się nowoczesnych projektów statków, samolotów, samochodów, stworzenie skutecznych środków komunikacji radiowej, telewizyjnej i AGD zmieniło jego życie, odzwyczaiło go od życia w dziczy. Często zdarza się, że dana osoba jest wyrwana ze swojego zwykłego sposobu życia (schemat 1).

Wyobraź sobie, że dzieje się to na odludnym terenie, w oceanie, pustyni, nieprzeniknionym lesie, tundrze. W tym przypadku od razu pojawia się problem autonomicznej egzystencji (przetrwania) w warunkach naturalnych.

Czym jest przetrwanie i autonomiczna egzystencja?

Survival to aktywna aktywność mająca na celu ochronę życia, zdrowia i sprawności w ekstremalnych warunkach.

Samodzielna egzystencja – znalezienie się osoby w pewnych, często trudnych, warunkach izolacji, kiedy prawdopodobieństwo pomocy i możliwość skorzystania z osiągnięć technicznych i innych jest ograniczona lub wykluczona.

Głównym warunkiem, który decyduje o powodzeniu przeżycia lub śmierci, jest nastrój człowieka do wyjścia z tej sytuacji, jego chęć powrotu do domu, moralne zobowiązania wobec bliskich i społeczeństwa, świadomość, że ma jeszcze wiele do zrobienia.

Zwykle dochodzi do sytuacji awaryjnej Nagle, a jego rozwoju nie zawsze da się przewidzieć. Dlatego sposób postępowania w takich sytuacjach zależy od konkretnej sytuacji.

Doświadczenia wielu osób, które znalazły się w sytuacjach ekstremalnych, pozwoliły ustalić ogólną kolejność działań priorytetowych dla osób znajdujących się w niebezpieczeństwie (schemat 2).

Po opuszczeniu niebezpiecznej sytuacji, bezpośrednio zagrażającej życiu, należy zdecydować, co robić: czekać na pomoc na miejscu lub próbować dotrzeć do najbliższej osady.

Decyzja o pozostaniu na miejscu wypadku jest podejmowana, gdy:

Wezwanie pomocy lub wiadomość o miejscu zdarzenia jest nadawana za pomocą awaryjnej stacji radiowej;
miejsce zdarzenia nie zostało dokładnie określone, teren jest nieznany i trudny do przejścia (góry, lasy, głębokie wąwozy, bagna, gruba warstwa śniegu itp.);
położenie najbliższej osady i odległość do niej nie są znane;
Większość ludzi nie jest w stanie poruszać się samodzielnie z powodu urazów.

Decydując się na pozostanie na miejscu wypadku, należy przestrzegać podstawowych zasad bezpiecznego zachowania, które pozwolą przeżyć i czekać na pomoc ratowników.

Decyzja o opuszczeniu miejsca wypadku jest podjęta, jeżeli:

Znana jest dokładna lokalizacja najbliższej osady, odległość do niej niewielka, stan zdrowia ludzi pozwala ją pokonać;
wystąpiło bezpośrednie zagrożenie życia: pożar lasu, przerwa w lodzie, powódź itp.;
ratownicy nie mogą w tym miejscu wykryć ludzi ze względu na otaczającą ich gęstą roślinność;
przez trzy dni nie ma komunikacji i pomocy.

Na miejscu zdarzenia należy wskazać kierunek wyjazdu: rozłożyć strzałę, wykonać nacięcia na drzewach, związać pęczki trawy itp.

Pytania i zadania

1. Jakie są główne przyczyny wymuszonej autonomicznej egzystencji w warunkach naturalnych.

2. Podaj przykłady (z życia, książek lub filmów) przetrwania człowieka w środowisku naturalnym. Jakie cechy pomagają ludziom w tarapatach przetrwać?

3. Jakie pierwsze kroki powinni podjąć osoby znajdujące się w niebezpieczeństwie na opuszczonym terenie?

4. W jakich przypadkach decydują się na pozostanie na miejscu wypadku?

5. W jakich przypadkach podejmuje się decyzję o opuszczeniu miejsca wypadku?

Ćwiczenie 1

Spośród podanych przyczyn wybierz te, które mogą prowadzić do wymuszonej autonomicznej egzystencji w warunkach naturalnych:

a) utrata części pokarmu;
b) nieterminowej rejestracji grupy turystycznej przed wyruszeniem w trasę;
c) utrata orientacji w terenie podczas kampanii;
d) utrata kompasu;
e) wypadek pojazdów w środowisku naturalnym;
f) duży pożar lasu;
g) brak środków komunikacji.

Zadanie 2

Czynnikami przeżycia w warunkach wymuszonej autonomicznej egzystencji są: czynniki osobowe, czynniki psychologiczne, czynniki materialne, czynniki naturalne. Brakuje ogniwa w tym łańcuchu. Znajdź to.

Zadanie 3

Kolejność działań w różnych sytuacjach awaryjnych w środowisku naturalnym nie jest jednakowa i zależy od konkretnej sytuacji. Spośród poniższych przypadków wybierz te, w których kierujący zespołem musi podjąć decyzję o opuszczeniu miejsca wypadku:

a) grupa nie może zostać odnaleziona przez ratowników ze względu na otaczającą ją gęstą roślinność;
b) kierunek do najbliższej osady i jej usunięcie są nieznane;
c) miejsce zdarzenia nie jest dokładnie określone, teren jest nieznany i trudny do przejścia;
d) brak łączności i pomocy przez trzy dni;
e) istnieje bezpośrednie zagrożenie życia ludzkiego;
e) wezwanie pomocy lub wiadomość o miejscu zdarzenia jest transmitowana przez radiostację ratunkową;
g) znana jest dokładna lokalizacja osady, a stan zdrowia ludzi pozwala na pokonanie odległości do niej.

xn—-7sbbfb7a7aej.xn—p1ai

Lekcja zasad postępowania w warunkach wymuszonej autonomicznej egzystencji

Główne przyczyny i problemy wymuszonej autonomicznej egzystencji człowieka w przyrodzie

Wyróżniono główne przyczyny prowadzące człowieka do wymuszonej autonomicznej egzystencji w warunkach naturalnych.

Sytuacje awaryjne (ES) w środowisku naturalnym obejmują:

— wypadki w transporcie lotniczym i kolejowym;

— wypadki w transporcie morskim i rzecznym;

- wypadki i awarie pojazdów.

Sytuacja awaryjna zwykle pojawia się nagle, a jej rozwoju nie zawsze da się z góry przewidzieć. W związku z tą okolicznością postępowanie w takich sytuacjach uzależnione jest od konkretnej sytuacji.

Człowiek, znajdując się w warunkach autonomicznej egzystencji w przyrodzie, musi rozwiązywać liczne i złożone problemy związane z jego przetrwaniem. Ta sytuacja pozostawia pewien ślad w stanie i zachowaniu człowieka. Znajduje się w warunkach, do których specjalnie się nie przygotowywał, jego życie i zdrowie zależy tylko od niego samego. Bezpieczeństwo człowieka w tych warunkach zależy całkowicie od jego właściwości duchowych i fizycznych, jego ogólnego przygotowania do przebywania w środowisku naturalnym oraz umiejętności mobilizacji całej swojej wiedzy, doświadczenia życiowego i umiejętności dla osiągnięcia jednego celu: przetrwania i dotarcia do ludzi. w środowisku naturalnym, które jest znane człowiekowi.

Istnieją dwie grupy czynników przetrwania w warunkach autonomicznej egzystencji (według A.G. Masłowa) - czynników wpływających na stan zdrowia człowieka w sytuacji ekstremalnej o charakterze naturalnym:

Przyrodnicze i środowiskowe: temperatura powietrza, zawartość O2 w powietrzu, źródła wody, opady atmosferyczne, rzeźba terenu, wiatr, wilgotność powietrza, zaburzenia pola elektromagnetycznego, promieniowanie słoneczne, fauna, flora, zmiany fotoperiodyzmu (dzień i noc polarna)

Stresory: przepracowanie, ból fizyczny, zimno, upał, strach, samotność, przygnębienie.

Oraz czynniki zapewniające przetrwanie w sytuacji ekstremalnej o charakterze naturalnym:

Antropologiczne: uczenie się działania w warunkach ekstremalnej egzystencji, wola życia, motywacja, przystosowanie do warunków klimatycznych, cechy moralne i wolicjonalne.

Kondycja fizyczna: wytrzymałość fizyczna, rezerwy organizmu

Stan psychiczny: aktywność aktywno-transformacyjna, gotowość psychologiczna.

Logistyka: odzież, sprzęt ratowniczy, środki improwizowane.

Zaopatrzenie awaryjne: sprzęt radiokomunikacyjny, sprzęt sygnalizacyjny, awaryjne zaopatrzenie w żywność, wyposażenie obozowe, apteczka pierwszej pomocy, awaryjne zaopatrzenie w wodę, awaryjne pływalnie

Doświadczenie pokazuje, że ludzie, którzy ze względu na różne okoliczności znajdują się twarzą w twarz z naturą, potrafią wystarczająco długo zachować siły, rzetelnie i bezpiecznie prowadzić swoje bytowanie oraz chronić się przed niekorzystnymi czynnikami. Kiedy napotykasz na swojej drodze nieoczekiwane przeszkody, nie powinieneś się spieszyć, powinieneś spróbować znaleźć najmniej ryzykowny sposób ich pokonania. Nie możesz panikować, musisz pokonać w sobie strach, kontrolować swoje emocje i działania. Należy pamiętać, że osoba, która wie, jak zachować samokontrolę, ma większe szanse na przeżycie w sytuacji ekstremalnej.

Środowisko naturalne i jego uwarunkowania fizyczne i geograficzne są również ważne dla życia człowieka. Aktywnie oddziałując na organizm ludzki, wydłuża lub skraca okres autonomicznej egzystencji, sprzyja lub utrudnia powodzenie w przetrwaniu. Każda ze stref przyrodniczych określa specyfikę życia człowieka: sposób zachowania, sposoby zdobywania pożywienia, budowę schronień, charakter chorób i środki zapobiegania im itp.

Przy autonomicznej egzystencji człowiek musi radzić sobie z innymi stresorami: fizycznym bólem, pragnieniem, głodem, zimnem, upałem, samotnością, przepracowaniem, przygnębieniem itp. Kiedy te stany wystąpią, ważne jest, aby zastosować celowe działania, aby nie dopuścić do przekroczenia wartości progowych (granic) tych stanów psychicznych. Osiągnij trening, a nie destrukcyjny efekt stresu. W przeciwnym razie ciało ludzkie, wyczerpawszy swoje wewnętrzne możliwości, zacznie się zapadać.

Ból fizyczny. Ból fizyczny jest reakcją organizmu pełniącą funkcję ochronną. Osoba pozbawiona wrażliwości wolicjonalnej jest w poważnym niebezpieczeństwie, ponieważ nie może w porę wyeliminować czynnika zagrażającego. Ale z drugiej strony ból powoduje cierpienie, irytuje, rozprasza człowieka, a długotrwały, silny, nieustanny ból wpływa na jego zachowanie, na wszystkie jego czynności. Koncentrując się na rozwiązaniu jakiegoś bardzo ważnego zadania, człowiek jest w stanie na chwilę „zapomnieć” o bólu, poradzić sobie nawet z bardzo silnymi doznaniami bólowymi, przezwyciężyć je.

Zimno. Poprzez zmniejszenie aktywności fizycznej i zdolności do pracy stresor zimna oddziałuje na psychikę człowieka. Drętwieją nie tylko mięśnie, zdrętwiały mózg, zdrętwiała wola, bez której każda walka jest skazana na porażkę. Dlatego w strefie niskich temperatur, na przykład w Arktyce, działalność człowieka zaczyna się od działań mających na celu ochronę przed zimnem: budowanie schronień, rozpalanie ognisk, gotowanie gorącego jedzenia i picia.

Ciepło. Wysokie temperatury otoczenia, a zwłaszcza bezpośrednie promieniowanie słoneczne, powodują znaczne zmiany w organizmie człowieka, niekiedy w stosunkowo krótkim czasie. Przegrzanie organizmu zaburza funkcje narządów i układów, osłabia aktywność fizyczną i umysłową. Szczególnie niebezpieczny jest wpływ wysokich temperatur przy braku wody pitnej, ponieważ w tym przypadku wraz z przegrzaniem dochodzi do odwodnienia organizmu. Budowa wiaty przeciwsłonecznej, ograniczenie aktywności fizycznej, oszczędne korzystanie z zasobów wodnych to działania, które w dużym stopniu łagodzą sytuację ludzi znajdujących się w niebezpieczeństwie na pustyni czy w tropikach.

Pragnienie. Pragnienie, będące normalnym sygnałem braku płynów w organizmie, jeśli nie jest możliwe jego zaspokojenie z powodu braku lub braku wody, staje się poważną przeszkodą w aktywności człowieka w przypadku autonomicznej egzystencji. Pragnienie ogarnia wszystkie jego myśli i pragnienia, skupiają się na jednym celu - pozbyciu się tego bolesnego uczucia.

Głód. Zespół odczuć związanych z zapotrzebowaniem organizmu na pokarm można uznać za typową, choć nieco opóźnioną, reakcję stresową. Wiadomo, że człowiek może długo obejść się bez jedzenia, zachowując sprawność, jednak wielodniowa głodówka, a zwłaszcza przy braku wody osłabia organizm, zmniejsza jego odporność na zimno, ból itp.

Ponieważ awaryjna racja żywnościowa jest zwykle przewidziana tylko na kilka dni wyżywienia subkompensowanego, źródłem zaopatrzenia w żywność powinno być środowisko zewnętrzne poprzez polowanie, rybołówstwo i zbieranie dziko rosnących roślin jadalnych.

Przemęczenie. Specyficzny stan organizmu, który pojawia się po długim (a czasem krótkotrwałym) stresie fizycznym lub psychicznym. Przepracowanie jest obarczone potencjalnym niebezpieczeństwem, ponieważ osłabia wolę człowieka, czyni go posłusznym własnym słabościom. Przygotowuje osobę do postawy psychologicznej: „Ta praca nie jest pilna, można ją odłożyć do jutra”. Konsekwencje takiej instalacji mogą być bardzo poważne. Unikanie przepracowania i szybkie przywracanie sił pozwala na prawidłowe, równomierne rozłożenie aktywności fizycznej, terminowy odpoczynek, który wszelkimi dostępnymi środkami powinien być jak najpełniejszy.

Do prawidłowego poruszania się w środowisku naturalnym niezbędna jest umiejętność poruszania się w terenie. Aby żyć w naturalnych warunkach przez co najmniej jeden dzień, potrzebujesz umiejętności zapewnienia sobie żywności i wody, zbudowania tymczasowego schronienia przed warunkami atmosferycznymi, a także zadbania o bezpieczeństwo osobiste.

Arktyka i tropiki, góry i pustynie, tajga i ocean – każdy z tych naturalnych obszarów charakteryzuje się własnymi cechami, które określają specyfikę życia człowieka (zasady postępowania, sposoby pozyskiwania wody i pożywienia, budowanie schronienia, charakter chorób i środki zapobiegania im, sposoby poruszania się po terenie). Im surowsze warunki środowiska zewnętrznego, im krótszy okres autonomicznej egzystencji, tym więcej stresu wymaga walka z przyrodą, tym surowsze muszą być przestrzegane zasady postępowania, tym droższa jest cena, jaką płaci się za każdy błąd.

Wnioski dotyczące pierwszego rozdziału

Samodzielna egzystencja jest najbardziej niebezpieczną sytuacją ekstremalną lub awaryjną, gdyż sytuacja osoby, która znajduje się twarzą w twarz ze środowiskiem naturalnym, pojawia się zwykle nieoczekiwanie i mimowolnie, a pomoc z zewnątrz jest problematyczna.

Autonomiczne istnienie człowieka w przyrodzie jest jego samodzielnym istnieniem w warunkach naturalnych. Skutki takiego pobytu człowieka na łonie natury zależą od jego zdolności przez określony czas, bez pomocy z zewnątrz, do zaspokojenia swoich życiowych potrzeb w zakresie pożywienia, ciepła, wody, korzystając z dostępnych zasobów lub darów natury.

Autonomiczna egzystencja człowieka w warunkach naturalnych może być dobrowolna lub wymuszona.

Autonomia dobrowolna to sytuacja, w której osoba lub grupa osób z własnej woli, w określonym celu, na określony czas, przechodzi do niezależnego bytowania w warunkach naturalnych.

Wymuszona autonomia to sytuacja, w której człowiek przypadkowo, na skutek okoliczności od niego niezależnych, znajduje się w środowisku naturalnym i jest zmuszony do samodzielnego zaspokajania swoich potrzeb życiowych w celu przeżycia i powrotu do ludzi.

Głównymi powodami prowadzącymi człowieka do wymuszonej autonomicznej egzystencji w warunkach naturalnych są.

1. Klęski żywiołowe (ES) to klęski żywiołowe (trzęsienia ziemi, powodzie, huragany, burze, tornada, pożary lasów).

2. Sytuacje ekstremalne (ES) w środowisku naturalnym:

a) gwałtowna zmiana warunków naturalnych (gwałtowne ochłodzenie, ulewny deszcz, śnieżyca, zamieć, obfite opady śniegu, mróz, susza itp.);

b) utrata orientacji w terenie podczas spaceru, wędrówki, wyprawy;

c) zagubienia grupy na trasie podczas spaceru, wędrówki, wyprawy.

Korzystny przebieg autonomicznej egzystencji zależy od wielu czynników: stanu fizycznego i psychicznego, zaopatrzenia w wodę i żywność, sprawności sprzętu ratowniczego itp. Środowisko zewnętrzne i warunki klimatyczne są istotne dla zapewnienia życia człowieka w warunkach autonomicznej egzystencji. Czynniki środowiskowe wpływające na człowieka są bardzo zróżnicowane. Są to temperatura i wilgotność powietrza, wiatr, promieniowanie słoneczne i wiele innych. Z cech psychofizycznych człowieka: wola, determinacja, opanowanie, pomysłowość, sprawność fizyczna, wytrzymałość. Ale nawet te ważne cechy czasami nie wystarczają do zbawienia. Ludzie umierają z upału i pragnienia, nie podejrzewając, że o trzy kroki znajduje się zbawienne źródło wody, marzną w tundrze, nie mogąc zbudować schronienia przed śniegiem, umierają z głodu w lesie pełnym zwierzyny, padają ofiarą jadowitych zwierząt, nie wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy opieka medyczna przy ugryzieniu.

Podstawą sukcesu w walce z siłami natury jest zdolność człowieka do przetrwania. Przeżyć to znaczy działać aktywnie, celowo, wykorzystując swoją wiedzę, doświadczenie, pomysłowość, wykorzystując dostępny sprzęt i dostępne środki z maksymalną skutecznością w celu ochrony przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego oraz zaspokojenia potrzeb organizmu w zakresie wody i pożywienia. Główny postulat przetrwania: człowiek może i musi zachować zdrowie i życie w najcięższych warunkach klimatycznych, jeśli potrafi wykorzystać wszystko, co daje mu otaczająca go przyroda.

«»

Strona główna > Lekcja

Temat: „Zasady postępowania w warunkach wymuszonej autonomii w warunkach naturalnych”.

Opracował: Skotnikov Yu.Yu.

1. Zapoznanie uczniów z ekstremalnymi czynnikami przeżycia

2. Opowiedz o reakcjach organizmu.

3. Poznanie podstawowych zasad zachowania się w warunkach wymuszonej autonomii.

4. Rozwój horyzontów.

5. Wzbudzanie poczucia wzajemnej pomocy, koleżeństwa.

Czym jest egzystencja autonomiczna? (6 minut)

To istnienie jednej osoby lub grupy ludzi, którzy przypadkowo znaleźli się w sytuacji ekstremalnej, sam na sam z naturą. Może być dobrowolne (jeśli w danej sytuacji są osoby, których zawody związane są z pracą w warunkach naturalnych, np. geolodzy, naftowcy itp.) i wymuszone.

Wokół nieznana, czasem wrogo nastawiona surowa natura. Na czym powinieneś skoncentrować swoje wysiłki, aby przezwyciężyć trudności? Jak wytrzymać do przybycia pomocy ratującej życie i zdrowie?

Nie jest to jednak łatwe i to nie tylko dlatego, że zasoby wody i pożywienia są ograniczone, ale co najważniejsze, na człowieka w warunkach autonomicznej egzystencji niekorzystnie wpływają różne czynniki naturalne, które często okazują się ekstremalne, tj. niezwykle silny, powodujący naruszenie czynności czynnościowych organizmu, doprowadzając go na skraj katastrofy. Organizm ludzki na oddziaływanie różnych bodźców reaguje nieswoistymi reakcjami mającymi na celu utrzymanie homeostazy: stałości środowiska wewnętrznego. Takie reakcje nazywane są stresem. W warunkach autonomicznej egzystencji te zmiany w czynności czynnościowej narządów i układów stopniowo nasilają się, ale pozostają do pewnego stopnia odwracalne, tj. powrót do normy po wyeliminowaniu czynników wpływających. Okres ten nazywany jest maksymalnym dopuszczalnym okresem autonomicznej egzystencji.

2. Czynniki przetrwania (8 minut)

Długość maksymalnego dopuszczalnego okresu autonomicznej egzystencji zależy od wielu przyczyn: subiektywnych i obiektywnych, zwanych czynnikami przetrwania. Czynniki te można warunkowo podzielić na trzy grupy: antropologiczne, przyrodniczo-środowiskowe, materialne i techniczne.

Do pierwszej grupy zalicza się stan zdrowia, rezerwy zdolności organizmu, które zapewniają mu odporność na działanie ciepła, zimna, niedostatku itp., stałość środowiska wewnętrznego – homeostazę. Obejmuje gotowość psychologiczną, motywację, cechy wolicjonalne, aktywność aktywno-transformacyjną, od których będzie zależeć przewaga pozytywnych lub negatywnych emocji. Ważnymi elementami tej grupy jest nauka działania w warunkach autonomicznej egzystencji i chęć życia.

Drugą grupę stanowią czynniki środowiskowe mające niekorzystny wpływ na organizm człowieka: temperatura i wilgotność, promieniowanie słoneczne, wiatr, niskie ciśnienie barometryczne itp. Obejmuje cechy fizyczne i geograficzne regionu autonomicznej egzystencji: florę i faunę, źródła wody, fotoperiodyzm itp.

Trzecia grupa obejmuje czynniki chroniące człowieka przed wpływami środowiska: odzież, sprzęt ratunkowy, a także improwizowane środki służące do budowy schronienia, rozpalania ognia, dawania sygnałów itp.

3. Reakcje psychiczne (10 minut)

Znacząco komplikuje autonomiczne istnienie występowania reakcji psychicznych spowodowanych ekstremalną ekspozycją, której podstawą jest strach.

Reakcja lękowa objawia się albo w postaci biernej - ustanie energicznej aktywności, rodzaj odrętwienia, odporności na to, co się dzieje, rodzaj paraliżu woli, albo w formie czynnej - panika, chęć ucieczki od bieżące wydarzenia.

12-25% ma reakcje histeryczne. Objawiają się albo ostrym pobudzeniem ruchowym, łzami, czasem bezsensownymi, nieadekwatnymi do sytuacji działaniami, albo głębokim zatrzymaniem – obojętnością na to, co się dzieje, całkowitym bezczynnością.

Ponieważ wiele czynników - zimno, ciepło, głód, ból, przygnębienie, strach - prowadzi do rozwoju stresu, zaczęto je nazywać stresorami.

stresory powstają w wyniku interakcji człowieka z otoczeniem: urazy termiczne i zimne, zatrucia spowodowane ukąszeniem jadowitych węży, pajęczaków, owadów, zjedzenie mięsa niektórych ryb, mięczaków, roślin trujących, kontakt z roślinami trującymi, zakażenie naturalnymi ogniskami choroby, choroba wysokościowa itp.

Ból. Urazy, stany zapalne, narażenie na działanie wysokich lub niskich temperatur, kwasów, zasad itp. towarzyszy ból, który jest swoistą reakcją obronną organizmu. To nie przypadek, że już w starożytności ból nazywano „psem stróżującym” ciała. Rzeczywiście, osoba pozbawiona wrażliwości na ból może odnieść ciężkie, czasem śmiertelne obrażenia, ponieważ nie będzie w stanie na czas wyeliminować przyczyny zagrażającej jego zdrowiu. Ale to ból może uniemożliwić człowiekowi walkę i odpowiednie działanie. Dlatego należy udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym.

Zimno. Ciepło. Zmniejszając aktywność fizyczną i wydajność człowieka, agresory temperaturowe wpływają na psychikę człowieka. Drętwieją nie tylko mięśnie, ale i mózg, wola, bez której każda walka jest skazana na porażkę.

Dlatego konieczne jest schronienie się przed zimnem, upałem i wiatrem, aby chronić organizm przed wychłodzeniem lub przegrzaniem, w zależności od ukształtowania terenu i warunków atmosferycznych.

Głód. Człowiek może długo obejść się bez jedzenia, zachowując sprawność, ale wielodniowe posty osłabiają organizm, zmniejszają jego odporność na zimno, ból itp.

Pragnienie. Może spowodować poważniejsze szkody dla ludzkiego ciała niż głód. Pragnienie, będące normalnym sygnałem braku płynów w organizmie, jeśli nie jest możliwe jego zaspokojenie z powodu braku lub braku wody, staje się poważną przeszkodą w aktywności człowieka. Dlatego konieczne jest niezwłoczne ustalenie dziennego wskaźnika zużycia wody i żywności, a zapas awaryjny pozostawienie w ostateczności. Zorganizuj poszukiwania pożywienia i wody.

Przemęczenie. Jest to stan organizmu, który występuje po długotrwałym wysiłku fizycznym. Jest to obarczone potencjalnym niebezpieczeństwem, ponieważ wola człowieka jest przytępiona, czyniąc go posłusznym własnym słabościom. Aby uniknąć przepracowania i szybko przywrócić siły, pozwala na prawidłowy rozkład aktywności fizycznej, czasowy odpoczynek, który wszelkimi dostępnymi środkami należy wykonywać w jak największym stopniu.

Samotność często silnie oddziałuje na psychikę człowieka.

„Całkowita samotność jest nie do zniesienia” – powiedział nieustraszony Alain Bombard, który napisał „Za burtą z własnej woli”.

Walczą z samotnością na różne sposoby - czytają na głos poezję, starają się przypomnieć sobie najprzyjemniejsze chwile w życiu, głośno omawiają swoje plany itp. Starają się odwrócić uwagę aktywną pracą fizyczną przy majsterkowaniu domu itp.

Panika. Jedna z najpotężniejszych form emocjonalnych generowanych przez strach. Słowo „panika” pochodzi od imienia starożytnego boga Pana, który natchnął ludzi i zwierzęta wszechogarniającym przerażeniem. Panika objawia się zamieszaniem i zamieszaniem. Osoba w stanie paniki zawsze uważa sytuację za śmiertelnie niebezpieczną dla życia, traci kontrolę nad swoimi działaniami.

Tylko zdecydowane działania mogą powstrzymać panikę.

Szanse przeżycia zależą od następujących czynników:

Umiejętność zastosowania posiadanej wiedzy i ścisłego przestrzegania wymogów przebywania na określonym terenie.

Rozsądek i inicjatywa.

Umiejętność analizowania i uwzględniania własnych błędów.

Przeżyć oznacza rozwiązać najważniejsze zadania:

Każdy sposób na wyeliminowanie paniki.

Przeanalizuj sytuację i zaplanuj wyjście z niej.

Zapewnić możliwe warunki do przeżycia (umieć schronić się przed zimnem, upałem i wiatrem, chronić organizm przed wychłodzeniem lub przegrzaniem, ustalić dzienny wskaźnik spożycia wody, zapasy awaryjne pozostawić w ostateczności, w razie potrzeby podjąć decyzję o samodzielne wyjścia do osiedli, zadania dokładnego określenia własnego położenia, orientacji w terenie.) Głównym zadaniem autonomicznej egzystencji jest przetrwanie przy jak najmniejszych stratach.

W celu sprawdzenia wiedzy ze studentami przeprowadzany jest test (w załączeniu)

(Sekcja „Autonomiczna egzystencja człowieka”)

1. Wybierz pośrednie oznaki roślin jadalnych

A) Jasny kolor owoców;

B) Ptasie odchody na gałęziach;

C) kora jest obgryzana przez zwierzęta;

D) Mała wysokość roślin;

E) Owoce są dziobane przez ptaki;

E) suszona roślina;

G) Wiele kości u podstawy drzewa;

H) W gniazdach znaleziono owoce rośliny;

I) Roślina w przerwie wydziela mleczny sok;

C) Roślina o nieprzyjemnym zapachu.

Odpowiedź: b, c, e, f, i.

2. Za pomocą jakich znaków możesz określić boki horyzontu?

A) Na zboczu drzewa;

B) Przez topnienie śniegu na zboczach wąwozu;

C) Po zboczu mrowiska;

D) Przez mech na drzewie;

D) Na grzybach obok drzewa;

E) Na gałęziach drzew;

G) Według słojów rocznych na pniakach;

H) Wzdłuż rzeki;

I) W kierunku szlaku zwierzęcego;

K) w kierunku wiatru

Odpowiedź: b, c, d, e, f, f.

3 . Wybierz stresory przetrwania:

A) ból fizyczny

D) zatrucie pokarmowe;

Odpowiedź: a: f, g, h, i, k;

4 . Aby zwiększyć przeżycie osoby w ekstremalnej sytuacji, konieczne jest:

A) Podniesienie poziomu wyszkolenia specjalistów;

B) ukończyć szkołę średnią;

c) Poprawić wydajność maszyn i urządzeń;

D) Zwiększenie poziomu wytrzymałości psychicznej i fizycznej;

D) umie pływać

E) Naucz się właściwego zachowania w sytuacjach ekstremalnych

G) Bądź zdyscyplinowany;

C) Wiedzieć, jak używać maski przeciwgazowej.

Odpowiedź: a, c, d, e, g

5. Sytuacją awaryjną jest:

A) Sytuacja, która pomaga znaleźć wyjście z trudnej sytuacji;

B) Sytuacja, w której osoba doświadcza uczucia radości i zabawy

C) Sytuacja zawierająca zagrożenie życia, zdrowia i mienia osoby.

6. Spośród poniższych wybierz przyczyny wymuszonej autonomicznej egzystencji w warunkach naturalnych:

A) utrata części pokarmu;

B) nieterminowej rejestracji grupy turystycznej przed wyjazdem c) na trasie;

D) utrata orientacji w terenie podczas kampanii;

D) zgubienie kompasu;

E) wypadek pojazdów w środowisku naturalnym;

G) duży pożar lasu;

H) brak środków komunikacji;

7. Idąc na wycieczkę, musisz odebrać ubrania. Jaka powinna być?

A) Swobodnie iw kilku warstwach;

B) Z materiałów syntetycznych;

C) materiał gładki lub kamuflażowy;

D) Oczyścić i wysuszyć.

8. Jak rozpalić ognisko? Określ kolejność dalszych działań:

A) Połóż rozpałkę na ziemi;

B) Połóż gałęzie na rozpałce;

C) Rozpal ogień dwiema lub trzema zapałkami;

D) Przygotuj rozpałkę i drewno opałowe;

D) Połóż kłody i drewno opałowe na gałęziach;

E) Przestrzegać zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego;

Odpowiedź: d, a, c, b, e, f

9. Z jakich roślin można zrobić herbatę:

10 . Powiedz mi najprostszy sposób proponowanych metod dezynfekcji wody.

A) Czyszczenie przez filtr z piasku i materii;

B) Czyszczenie przez filtr z piasku, waty i materii;

C) wrząca woda;

D) Dodanie nadmanganianu potasu do wody.

11. Podaj poprawną odpowiedź. Po ugryzieniu przez jadowitego węża:

A) wyssać truciznę z rany;

B) Załóż opaskę uciskową; C) Pij więcej wody i herbaty

D) udać się do lekarza

D) dostarczyć pacjenta do placówki medycznej;

E) Ograniczyć mobilność;

G) Przetnij ranę;

piję alkochol;

K) Posypać ranę ziemią.

Odpowiedź: a, c, d, e, f.

Wystawianie ocen z uwagami za pracę nad testami. Prowadzący określa stopień przyswojenia materiału iw razie potrzeby wprowadza poprawki.

Przygotuj się do ćwiczeń praktycznych z:

1. Przygotowanie do pieszej wycieczki;

2. Wyznaczanie boków horyzontu na różne sposoby (min. 5-7);

Testy: (OBZH, klasa 10)

Zasady bezpiecznego zachowania w warunkach wymuszonej autonomicznej egzystencji

Lokalizacja ludzi do odpoczynku i spędzenia nocy w środowisku naturalnym jest.

• Dobrowolne autonomiczne istnienie człowieka w przyrodzie

Kiedy zapada decyzja o pozostaniu na miejscu wypadku?

• A Jeśli w ciągu 3 dni nie ma komunikacji i pomocy
• B Jeśli miejsce zdarzenia nie jest dokładnie określone
• W Jeśli istnieje bezpośrednie zagrożenie życia
• G Jeśli większość ludzi została poważnie ranna

• Priorytetowe działania dla osób w niebezpieczeństwie

Kąt między kierunkiem na północ (na półkuli południowej - na południe) a kierunkiem do dowolnego obiektu nazywa się ...

• A Geodezja
• B Azymut
• W Drogomierz
• G Horyzont

• Zasady postępowania w warunkach wymuszonej autonomii w warunkach naturalnych

Które z poniższych NIE jest czynnikiem przetrwania w wymuszonej autonomicznej egzystencji?

• A Czynniki osobiste
• B Czynniki psychologiczne
• W czynniki materialne
• G czynniki naturalne

• Czynniki i stresory przeżycia w warunkach naturalnych

• A Chata
• B igloo
• W wigwam
• G Ziemianka

• Budowa tymczasowego mieszkania

Jak nazywa się dom tymczasowy pokazany na obrazku?

• A Chata
• B igloo
• W wigwam
• G Ziemianka

• Budowa tymczasowego mieszkania

Jak nazywa się dom tymczasowy pokazany na obrazku?

• A Chata
• B igloo
• W wigwam
• G Ziemianka

• Budowa tymczasowego mieszkania

Jaki rodzaj ognia jest przeznaczony do gotowania, oświetlenia obozu?

• A Sygnał
• B ognisty
• WŻarowoj
• G Najprostsze palenisko

Jaki rodzaj ognia jest przeznaczony do gotowania dużych ilości jedzenia, suszenia rzeczy i utrzymywania ciepła ludzi?

• A Sygnał
• B ognisty
• WŻarowoj
• G Najprostsze palenisko

• Tworzenie i używanie ognia

Jaki rodzaj ognia jest przeznaczony do gotowania przy minimalnym zużyciu paliwa?

• A Sygnał
• B ognisty
• WŻarowoj
• G Najprostsze palenisko

• Tworzenie i używanie ognia

Jaki rodzaj ognia jest przeznaczony do sygnalizowania i wskazywania jego lokalizacji?

• A Sygnał
• B ognisty
• WŻarowoj
• G Najprostsze palenisko

• Tworzenie i używanie ognia

W południe słoneczne na półkuli północnej kierunek cienia wskazuje:

• A Południe
• B Północ
• W Zachód
• G Wschód

• Orientacja według Słońca, Księżyca, gwiazd

Zimowe mieszkanie Eskimosów z ubitych przez wiatr bloków śniegu lub lodu jest.

• Budowa tymczasowego mieszkania

Najprostszą wiatą świetlną jest konstrukcja wykonana technologiami tkackimi z żerdzi i patyków pokrytych gałęziami, darnią, trawą - są to:

• Budowa tymczasowego mieszkania

Stożkowa wiata wykonana z żerdzi, pokryta korą brzozową, filcem lub skórą jelenia.

• Budowa tymczasowego mieszkania

Jaki powinien być cień rzucany przez przedmioty rano?

• A Długi cień na wschodzie
• B Krótki cień na wschodzie
• W Długi cień na zachodzie
• G Krótki cień na zachodzie

• Zasady postępowania w warunkach wymuszonej autonomii w warunkach naturalnych

Która z poniższych sytuacji jest sytuacją ekstremalną?

• A Powódź
• B Utrata orientacji w terenie
• W Zimny ​​​​trzask
• G pożar lasu

• Zasady postępowania w warunkach wymuszonej autonomii w warunkach naturalnych

Schroniłeś się w śnieżnej jaskini, którą wyposażyłeś. Istniejący palnik oświetla i ogrzewa schronienie. O który kolor płomienia palnika nie powinieneś się martwić?

• A z żółtym
• B z niebieskim
• W z czerwonym
• G dla każdego

• Zasady postępowania w warunkach wymuszonej autonomii w warunkach naturalnych

Zimą w Arktyce wodę pozyskuje się ze śniegu i lodu. Do picia wody użyjesz:

• A młody lód
• B gęsty ubity śnieg
• W stary lód
• G wierzchnia świeża warstwa śniegu

• Zasady postępowania w warunkach wymuszonej autonomii w warunkach naturalnych

Podczas jazdy samochodem po tajdze w warunkach zimowych silnik Twojego samochodu nagle zgasł. Wszelkie próby uruchomienia są daremne. Nocleg przed nami. W chłodnicy Twojego samochodu znajduje się płyn niezamarzający. W kokpicie znajduje się apteczka. Czego użyjesz do rozpalenia ognia, biorąc pod uwagę, że nie masz środków do rozpalenia ognia, a bateria jest rozładowana?

• A płyn niezamarzający i amoniak
• B nadmanganian potasu (nadmanganian potasu) i płyn niezamarzający
• W benzyna, płyn niezamarzający, amoniak
• G płyn niezamarzający, wata, jod

• Zasady postępowania w warunkach wymuszonej autonomii w warunkach naturalnych

• zadanie nie jest związane z określonym tematem
• podana błędna odpowiedź
• zadanie zostało źle napisane
• Inny

Zasady bezpiecznego zachowania w warunkach wymuszonej autonomicznej egzystencji

Sekcje: podstawy bezpieczeństwa życia

pytania edukacyjne.

Główne przyczyny wymuszonej autonomicznej egzystencji.

Priorytetowe działania na rzecz ofiar klęsk żywiołowych.

powtórzyć przyczyny wymuszonej autonomicznej egzystencji i priorytetowe działania osób w niebezpieczeństwie;

wyrobienie umiejętności bezpiecznego zachowania się na wypadek znalezienia się w warunkach wymuszonej autonomicznej egzystencji.

Rodzaj lekcji: powtarzające się uogólnienia.

- czym jest autonomia?

- przyczyny popadania w warunki wymuszonej autonomii.

Praca grupowa:

- wielopoziomowe zadania twórcze

Przejrzyj główne punkty, zadając uczniom pytania dotyczące materiału lekcyjnego:

- Jakie są podstawowe zasady przetrwania w warunkach naturalnych z wymuszoną autonomiczną egzystencją.

- Jakie cechy pomagają ludziom w tarapatach przetrwać?

- Jakie są pierwsze kroki, jakie powinni podjąć osoby znajdujące się w niebezpieczeństwie na opuszczonym obszarze?

- W jakich przypadkach decydują się na pozostanie na miejscu wypadku?

- W jakich przypadkach decydują się na opuszczenie miejsca wypadku?

Praca domowa. Znajdź przykłady osób popadających w przymusową autonomię w warunkach naturalnych ze źródeł artystycznych lub dziennikarskich.

Dwunastoletni chłopiec, odpoczywając we wsi z babcią, poszedł do lasu po jagody i zgubił się. Pogoda jest pochmurna, słońca nie widać. Przed nami widoczna stara ścieżka. Pomyśl i odpowiedz, co chłopiec powinien zrobić.

Grupa turystów z pięciu osób znalazła się latem w ekstremalnej sytuacji. Jeden z turystów skręcił nogę, drugi miał gorączkę. Obie ofiary nie są w stanie poruszać się niezależnie. Pomoc może nadejść nie wcześniej niż za dwa, trzy dni. Najbliższe miasto oddalone jest o około 200 kilometrów. Nie ma namiotu. Zastanów się, co poradziłbyś liderowi grupy.

Latem podczas lotu nad tajgą zepsuł się silnik helikoptera. Załodze udało się wylądować samochodem na polanie. Usterki nie można naprawić lokalnie. Brakuje jedzenia i naczyń. Poszukiwania załogi mogą potrwać kilka dni. Pomyśl i odpowiedz, co powinni zrobić członkowie załogi.

Grupa turystów znalazła się w ekstremalnej sytuacji i czeka na przybycie ratowników. Zastanów się i odpowiedz, w jaki sposób iz jaką pomocą mogą pomóc ratownikom w zlokalizowaniu ich i zrozumieniu sytuacji.

Grupa chłopaków podczas wycieczki zorganizowała grę w chowanego. W rezultacie zgubiło się dwóch facetów. Pomyśl, co reszta chłopaków powinna zrobić.

Podczas wędrówki jeden z turystów został w tyle za grupą. Jego nieobecność została zauważona po 1,5 godziny. Zastanów się, co powinna zrobić cała grupa i spóźniający się turysta.

Wielopoziomowe zadania kreatywne.

Za pomocą plasteliny zbuduj „dobrze” układ ognia, biorąc pod uwagę wszystkie wymagania bezpieczeństwa przeciwpożarowego.

Rozwiąż krzyżówkę i zapisz słowo kluczowe:

xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai

• Jak uzyskać dotacje mieszkaniowe na zakup mieszkań: dla wojskowych i pracowników MSW? Rynek nieruchomości nie stoi w miejscu, a ceny mieszkań stale rosną: w ciągu ostatnich 15 lat średni koszt metra kwadratowego wzrósł co najmniej 10-krotnie. Wiele rosyjskich rodzin nie może sobie pozwolić nie tylko […]
• Grzywny policji drogowej leninogorsk Późno państwo podejmie działania w celu zebrania grzywien, jeśli nie odwołałeś się od grzywien policji drogowej leninogorsk, potrzebujesz Symboli. Bez dokumentów rejestracyjnych i bez polityki OSAGO hiperłącze do tego artykułu będzie kosztować 500 miejsc. Oficjalne kary policji drogowej leninogorsk […]
• Test z historii, 40 pytań z odpowiedziami 1. Rosję proklamowano republiką: A) 1 września 1917 r., B) 3 marca 1917 r., C) 10 stycznia 1918 r., D) 30 grudnia 1922 r. 2. Kiedy została przyjęta deklaracja o suwerenności państwowej Federacji Rosyjskiej? A) 25 grudnia 1993 B) 1 września 1917 C) 12 czerwca […]
• Gdzie mogę otrzymać próbkę i przykład listu z odpowiedzią na przedprocesowe roszczenie kupującego? Jak napisać formularz dokumentu? Każdy z kupujących naraża się na ryzyko otrzymania za swoje pieniądze, czasami dużo, produktu z wadą, którą nie tak łatwo wykryć w pośpiechu, lub usługi niskiej jakości, po czym zmuszony jest przekroczyć próg […]Rachunkowość i naliczanie alimentów Ile wynosi średnia pensja za naliczanie alimentów na dziecko w regionach Rosji? Jaki procent jest odejmowany od zarobków w przypadku płatności na rzecz dzieci? Rząd ustalił listę rodzajów dochodów, na podstawie których oblicza się alimenty. Jednak w niektórych przypadkach kwota średniej […]
• Warunki i podstawy do przyznania świadczeń materialnych: jeśli otrzymujesz rentę rodzinną, czy możesz pracować? Renta rodzinna przysługuje krewnemu zmarłego, który był na jego pełnym utrzymaniu finansowym. Środki przyznane przez Fundusz Emerytalny często nie wystarczają na normalne […]