Vücuda karbondioksit veren nedir? Solunum, karbondioksit ve sağlığınız. Karbondioksit ve biz: CO2 neden tehlikelidir?

DİPNOT

Bu yazıda karbondioksit konsantrasyonunun insan vücudu üzerindeki etkisi tartışılmaktadır. Bu konu, kapalı odalarda rahat CO2 konsantrasyonu seviyesinin sık sık ihlali ve ayrıca Rusya'daki karbondioksit içeriği için standartların bulunmaması nedeniyle ilgilidir.

ÖZ

Bu yazıda, karbondioksit konsantrasyonunun insan vücudu üzerindeki etkisi ele alınmaktadır. Asıl konu, kapalı tesislerde CO2 konsantrasyonunun konfor seviyesinin sık sık ihlali ve ayrıca Rusya'da karbondioksit içeriği standartlarının yokluğu ile konsantrasyonla bağlantılı olarak günceldir.

Solunum, metabolizmanın seyrini garanti eden fizyolojik bir süreçtir. Rahat bir varoluş için, bir kişinin% 21.5 oksijen ve% 0.03 -% 0.04 karbondioksitten oluşan havayı soluması gerekir. Geri kalanı renksiz, tatsız, kokusuz iki atomlu bir gazla doldurulur, Dünya'daki en yaygın elementlerden biri olan nitrojen.

Tablo 1.

Çeşitli ortamlarda oksijen ve karbondioksit içeriği parametreleri

% 0.1'in (1000 ppm) üzerindeki bir karbondioksit konsantrasyonunda, bir tıkanıklık hissi oluşur: genel rahatsızlık, halsizlik, baş ağrısı, dikkat konsantrasyonunda azalma Solunum sıklığı ve derinliği de artar, bronşlarda daralma meydana gelir ve konsantrasyonlarda % 15'in üzerinde, glottis spazmı ... Aşırı miktarda karbondioksit bulunan odalarda uzun süre kalmak dolaşım, merkezi sinir ve solunum sistemlerinde değişiklikler meydana gelir; zihinsel aktivite sırasında algı, çalışma belleği ve dikkat dağılımı bozulur.

Bunların oksijen eksikliğinin belirtileri olduğuna dair yanlış bir kanı var. Aslında, bunlar çevredeki artan karbondioksit seviyelerinin işaretleridir.

Aynı zamanda, vücut için karbondioksit gereklidir. Kısmi karbondioksit basıncı, serebral korteksi, solunum ve vazomotor merkezlerini etkiler, karbondioksit ayrıca kan damarlarının tonundan, bronşlardan, metabolizmadan, hormon salgılanmasından, kan ve dokuların elektrolit bileşiminden sorumludur. Bu, enzimlerin aktivitesini ve vücudun hemen hemen tüm biyokimyasal reaksiyonlarının hızını dolaylı olarak etkilediği anlamına gelir.

Oksijen içeriğinin %15'e düşmesi veya %80'e yükselmesi vücudu önemli ölçüde etkilemez. Karbondioksit konsantrasyonunun %0,1 oranında değişmesi önemli bir olumsuz etkiye sahiptir. Dolayısıyla, karbondioksitin oksijenden yaklaşık 60-80 kat daha önemli olduğu sonucuna varabiliriz.

Tablo 2.

Yayılan karbondioksit miktarının insan faaliyetinin türüne bağımlılığı

CO 2 l / saat	Aktivite
18	Sakin bir uyanıklık hali
24	Bilgisayar işi
30	Yürüme
36
32-43	Ev işleri

Modern bir insan içeride çok zaman geçirir. Sert bir iklimde, insanlar zamanlarının sadece %10'unu dışarıda geçirirler.

İç mekanlarda, karbondioksit konsantrasyonu, oksijen konsantrasyonunun azalmasından daha hızlı artar. Bu model, okul sınıflarından birinde ampirik olarak elde edilen grafiklere göre izlenebilir.

Şekil 1. Karbondioksit ve oksijen düzeyinin zamana bağlılığı.

(a) dersi sırasında sınıftaki karbondioksit seviyesi düzenli olarak artar. (İlk 10 dakika - aletlerin ayarlanması, böylece okumalar zıplar.) Pencere açıkken 15 dakikalık değişim sırasında, CO2 konsantrasyonu düşer ve ardından tekrar yükselir. Oksijen seviyesi (b) pratikte değişmeden kalır.

İç mekan karbondioksit konsantrasyonları 800 - 1000 ppm'nin üzerinde olduğunda, orada çalışan insanlar hasta bina sendromu (SBS) yaşar ve binalar hasta olarak adlandırılır. Mukoza zarlarını tahriş edebilecek yabancı maddelerin seviyesi, kuru öksürükler ve baş ağrıları karbondioksit seviyelerinden çok daha yavaş yükselir. Ve bir ofis binasında konsantrasyonu 800 ppm'nin (%0.08) altına düştüğünde, SBD semptomları daha zayıf hale geldi. SBZ sorunu, sızdırmaz çift camlı pencerelerin ortaya çıkmasından ve enerji tasarrufu nedeniyle cebri havalandırmanın düşük verimliliğinden sonra gündeme geldi. Kuşkusuz, SBZ'nin nedenleri, yetersiz havalandırma ile yapı ve kaplama malzemelerinin, küf sporlarının vb. Serbest bırakılması olabilir, bu maddelerin konsantrasyonu artacaktır, ancak karbondioksit konsantrasyonu kadar hızlı olmayacaktır.

Tablo 3.

Havadaki farklı miktarlarda karbondioksit bir kişiyi nasıl etkiler?

CO2 seviyesi, ppm	Fizyolojik belirtiler
380-400	İnsan sağlığı ve zindeliği için idealdir.
400-600	Normal hava kalitesi Kreşler, yatak odaları, okullar ve anaokulları için önerilir.
600-1000	Hava kalitesiyle ilgili şikayetler ortaya çıkıyor. Astımı olan kişilerde daha sık ataklar olabilir.
1000'in üzerinde	Genel rahatsızlık, halsizlik, baş ağrısı. Dikkat konsantrasyonu üçte bir oranında düşer. Çalışmalardaki hataların sayısı artıyor. Kanda olumsuz değişikliklere neden olabilir. Solunum ve dolaşım sistemlerinde sorunlara neden olabilir.
2000'in üzerinde	Çalışmadaki hataların sayısı önemli ölçüde artar. Çalışanların %70'i işine konsantre olamıyor.

Artan iç mekan karbondioksit seviyeleri sorunu tüm ülkelerde mevcuttur. Avrupa, ABD ve Kanada'da aktif olarak uygulanmaktadır. Rusya'da, tesislerdeki karbondioksit içeriği için katı standartlar yoktur. Normatif literatüre dönelim. Rusya'da hava döviz kuru en az 30 m3 / s'dir. Avrupa'da - 72 m3 / s.

Bu sayıların nasıl elde edildiğini görelim:

Ana kriter, bir kişi tarafından yayılan karbondioksit miktarıdır. Daha önce tartışıldığı gibi, insan faaliyetinin türüne ve ayrıca yaşa, cinsiyete vb. bağlıdır. Çoğu kaynak, bir odada uzun süre kalmak için izin verilen maksimum karbondioksit konsantrasyonu olarak 1000 ppm olarak kabul eder.

Hesaplamalar için şu notasyonu kullanacağız:

• V - hacim (hava, karbondioksit vb.), m3;
• V k odanın hacmidir, m3;
• V СО2 - odadaki СО 2 hacmi, m 3;
• v gaz değişim oranıdır, m 3 / s;
• v - "havalandırma hızı", birim zaman başına odaya verilen (ve ondan çıkarılan) havanın hacmi, m 3 / s;
• v d - "solunum hızı", birim zaman başına karbondioksit ile değiştirilen oksijen hacmi. Solunum katsayısı (tüketilen oksijen ve solunan karbondioksitin eşit olmayan hacmi) dikkate alınmaz, m 3 / s;
• v СО2, СО 2, m3 / s hacmindeki değişim oranıdır;
• k - konsantrasyon, ppm;
• k (t) - zamana karşı CO2 konsantrasyonu, ppm;
• k in - sağlanan havadaki СО 2 konsantrasyonu, ppm;
• k max, odadaki izin verilen maksimum CO2 konsantrasyonudur, ppm;
• t - zaman, h.

Odadaki CO 2 hacmindeki değişimi bulalım. Havalandırma sisteminden sağlanan hava ile CO 2 alımına, solunumdan CO 2 alımına ve kirli havanın odadan uzaklaştırılmasına bağlıdır. CO 2'nin odaya eşit olarak dağıldığını varsayacağız. Bu, modelin önemli bir basitleştirilmesidir, ancak hızlı bir büyüklük sıralamasına izin verir.

dV CO2 (t) = dV in * k in + v d * dt - dV in * k (t)

Dolayısıyla CO 2 hacmindeki değişim oranı:

v СО2 (t) = v в * k в + v d - v в * k (t)

Bir kişi odaya girerse, CO2 konsantrasyonu bir denge durumuna ulaşana kadar artacaktır, yani. nefesle girdiği kadar odadan çıkarılacaktır. Yani, konsantrasyondaki değişim oranı sıfır olacaktır:

v b * k b + v d - v b * k = 0

Kararlı durum konsantrasyonu şuna eşit olacaktır:

k = k in + v d / v in

Buradan, kabul edilebilir bir konsantrasyonda gerekli havalandırma oranını bulmak kolaydır:

v in = v d / (k maks - k in)

v d = 20 l / s (= 0,02 m3 / s), k max = 1000ppm (= 0,001) ve pencerenin dışında temiz hava v in = 400ppm (= 0,0004) olan bir kişi için şunları elde ederiz:

v = 0.02 / (0.001 - 0.0004) = 33 m3 / s.

Ortak girişimde verilen rakamı aldık. Bu, kişi başına düşen minimum havalandırma hacmidir. Odanın alanına ve hacmine bağlı değildir, sadece "solunum hızına" ve havalandırma hacmine bağlıdır. Böylece, sakin bir uyanıklık durumunda, CO2 konsantrasyonu 1000 ppm'ye yükselecek ve fiziksel aktivite ile norm aşılacaktır.

Diğer k max değerleri için havalandırma hacmi şöyle olmalıdır:

Tablo 4.

Belirli bir CO2 konsantrasyonunu korumak için gerekli hava değişimi

CO2 konsantrasyonu, ppm	Gerekli hava değişimi, m 3 / h
1000	33
900	40
800	50
700	67
600	100
500	200

Bu tablodan belirli bir hava kalitesi için gerekli havalandırma hacmini bulabilirsiniz.

Bu nedenle, Rusya'da normatif tarafından benimsenen 30 m 3 / s'lik hava değişimi, odada kendinizi rahat hissetmenize izin vermiyor. 72 m3 / s hava değişimi için Avrupa standardı, insan refahını etkilemeyen bir karbondioksit konsantrasyonu içermenize izin verir.

Kaynakça:

1.I.V. Gurin. "Odadaki havasızlıktan kim sorumlu olacak" [Elektronik kaynak]. Erişim modu: http://swegon.by/publications/0000396/ (Erişim tarihi: 25.06.2017)
2. İnsan kanındaki oksijen ve karbondioksit. [Elektronik kaynak]. Erişim modu: http://www.grandars.ru/college/medicina/kislorod-v-krovi.html (Erişim tarihi: 23.06.2017)
3. SP 60.13330.2012 "Isıtma, havalandırma ve iklimlendirme" sayfa 60 (Ek K).
4. Karbondioksit nedir? [Elektronik kaynak]. Erişim modu: http://zenslim.ru/content/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D1%8B% D0% B9-% D0% B3% D0% B0% D0% B7-% D0% B2% D0% B0% D0% B6% D0% BD% D0% B5% D0% B5-% D0% BA% D0% B8 % D1% %81 D0% BB% D0% BE% D1% %80 D0% BE% D0% B4% D0% B0-% D0% B4% D0% BB% D1% 8F-% D0% B6% D0% B8 % D0% B7% D0% BD% D0% B8 (Erişim tarihi: 13.06.2017)
5.EN 13779 Konut dışı binalar için havalandırma - s.57 (Tablo A / 11)

Başlangıç ​​olarak, sağlık vücutta akan enerjiye bağlıdır. Enerjinin enerji kanallarında ne kadar özgürce hareket ettiği üzerine. Ve özgürlük ruhumuzun durumuna bağlıdır. Birçok şifacı bunun hakkında konuşur, çeşitli şifa sistemleri verir ve ilginç olan tüm sistemler çalışır, iyileşir. Tek bir koşulda birleşiyorlar - iyileşmek istiyorsanız, kendiniz üzerinde çalışın. Şifacılar kapıyı açar, ancak herkes bağımsız olarak girmelidir.

Ama tembelleri bile iyileştiren diğer şifacılardan bahsetmek istiyorum. Adı Konstantin Pavlovich Buteyko. Karbondioksitin bizim için faydalı olduğunu, hastanın soluduğu havadaki karbondioksit içeriğinin artmasının 150 hastalığı tedavi edebileceğini iddia ediyor. Ona sadece kendim kontrol ettiğim için inanıyorum. Sırayla başlayacağım.

Buteyko, bu konudaki ilk düşüncelerinin Tıp Enstitüsü'nün (Moskova Devlet Üniversitesi) 3. yılında ortaya çıktığını söylüyor:
- Terapi uyguluyorum. Akciğerlerini dinlerken derin nefes almaya zorlanan hastaların durumlarında nasıl keskin bir bozulma olduğunu fark ettim: baş dönmesi, astım atakları, bayılmaya kadar anjina pektoris, solunum durması ve kasılmalar. Özellikle ilk hastamı muayene ettiğimde ve titiz bir öğrenci gibi ciğerlerini dikkatle dinlediğimde inanılmazdı. Bu durumda hasta derin nefes almak zorundadır. Ve böylece, birkaç dakika içinde, ağır sıklet bir atlet olan bu hasta, "atış gibi" düştü. Ona koştum - cansız bir cesetti: solgunluk, sivri yüz hatları. ... ... Kişinin öldüğü izlenimi! Çok çabuk oldu, çünkü onu 2-3 dakika dinledim, daha fazla değil. Koridora koştum ve sağlıklı bir insanın ölmekte olduğunu bağırdım. "Hastalarımız da ölmez!" - sakince doktoru belirtti ve koğuşa baktı. “Onu“ soluyan ”sendin. Bu sırada hasta biraz maviye döndü, nefes aldı, bir saniye gözlerini açtı, kendini kaldırdı ve sordu: "Bana ne oldu?" cevap veremedim!.

Asistan ayrıca bunun, vücudu oksijenle aşırı doyuran ve kişinin bayılmasına neden olan derin nefes alma nedeniyle olduğunu açıkladı. Buteyko öfkelendi ve vücudumuzdaki oksijen içeriğini arttırdığı için derin nefes almanın zararlı olamayacağını kanıtlamaya başladı. Mantıklı bir açıklama alamayınca literatürde araştırma yapmaya başladı ve kendi deneylerini yaratarak bu konuyu araştırdı.

1949'da derin nefes almanın vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu biliniyordu !!!

Başta- DERİN SOLUNUM ARTER KANINDAKİ OKSİJEN İÇERİĞİNİ ARTIRMAZ. Vay canına!
ikinci olarak- derin nefes alma karbondioksiti giderir ve akciğerlerdeki, kandaki ve dokulardaki içeriğini azaltır. Belki derin nefes almak bunun için faydalıdır. Bununla birlikte, düşük karbondioksit içeriği sinir sisteminin uyarılmasına neden olur. Bu uykusuzluk, sinirlilik, hafıza bozukluğuna yol açar. Sinir sisteminin işleyişindeki herhangi bir bozulma, enerji kanallarında enerji akışında türbülanslara yol açar. Bu trafik sıkışıklığı yaratır, hayatın akışı bozulur, bu da hastalığa yol açar.

Sonra Buteyko'nun kendisi şöyle diyor:
- Vücut düzeyinde, karbondioksitteki bir azalma, kandaki pH (hidrojen iyonları) konsantrasyonunda bir azalmaya neden olur, reaksiyonu alkali tarafa kaydırır, çünkü bir karbondioksit çözeltisi zayıf bir asittir. Bu da kaçınılmaz olarak metabolik bozukluklara yol açar. Metabolizma yaşamın temelidir. Temel bozuldu, bu yüzden hayat azalıyor

Basitçe söylemek gerekirse, karbondioksit olmadan kanın oksijene doymadığı ortaya çıktı. Akciğerlerde ne kadar oksijen bulunursa bulunsun, karbondioksit eksikliği ile oksijen kana girmez.

Kanın oksijenle doygunluğu, yoga duruşları ve pranoyama'nın temel amacıdır. Her poz (hosanna) belirli bir hastalık için önerilir. Boğaz ağrısı - aslan pozu yapın, çekirge pozu böbrekler için iyidir vb.

Derin nefes almanın zararının karbondioksit kaybıyla ilişkili olduğu ortaya çıktı. Akciğerlerdeki karbondioksit keskin bir şekilde azalırsa, tüm metabolik fonksiyonlar felç olur ve vücut hücrelerinin ölümü gerçekleşir. Pek çok laboratuvar faresi böyle bir ölümle öldü (onların kutlu hatırası). Ve eğer biraz azaltırsanız - derin nefes almada olduğu gibi - sonuçlar daha hafif olacaktır, ancak vücudun bağışıklık kuvvetleri zayıflayacaktır. Derin nefes alan insanlar herhangi bir enfeksiyona tepki vermeye başlar, sık soğuk algınlığına yakalanır, tüberküloz, romatizma, sinüzit, bademcik iltihabı, astıma yakalanabilir... Buteyko, adını verdiği 150 hastalık türünü listeler: derin solunum hastalıkları.

Tarihsel gerçekler

Yani derin nefes almak karbondioksiti emer ve bu da kanda oksijen kaybına yol açar ve bu da hastalığa yol açar. Fakat bilim adamları neden karbondioksitin vücudumuz için bir zehir olduğuna karar verdiler?

Çünkü, yaşamın başlangıcından itibaren Dünya'nın gelişimi düşünüldüğünde, bu kadar çok sayıda hayvanın ortaya çıkmasını sağlayanın oksijen olduğu açıktı. Zafer için oksijen içiyoruz. Gezegenin atmosferi başlangıçta karbon dioksit ve diğer az oksitlenmiş ürünlerle doymuştu. Neredeyse hiç oksijen yoktu, ancak bitkiler ortaya çıktı ve CO2'yi emmeye ve oksijen vermeye başladı.

Timiryazev, bitkilerin havadaki karbondioksitle beslendiğini, fotosentez reaksiyonuna su eklediğini ve atık gibi oksijen yadığını buldu. Atmosferin bileşimi değişmeye başladı, hayvanlar doğdu. Hayvanlar, sırayla karbondioksitle beslenen bitkilerle beslenir. Dünyadaki ana yaşam kaynağının karbondioksit olduğu ortaya çıktı. Görünüşe göre Kafkasyalıların ömrünün uzun olması, irtifada daha az oksijenle de ilişkili. Modern atmosferdeki oksijen içeriği deniz seviyesinde %21, dağlarda ise 3-4 kilometre seviyesinde %15'tir. Buteyko, atmosferdeki oksijenin %10-15'inin hücrelerimiz için optimal olduğunu yazıyor. Yanlış kişiye şan söylüyoruz.

Atmosferdeki tarihsel kaybıyla ilişkili karbondioksit lehine bir başka gerçek. İncil zamanlarında insanlar çok daha uzun yaşadılar, İncil buna tanıklık ediyor. Ömrü daha sonra 900'ü aştı.

Dolayısıyla karbondioksit bizim için bir zehir değil, yaşamın en değerli kaynağıdır. Ancak fazla miktarda karbondioksit, diğer herhangi bir maddenin fazlalığı gibi zararlıdır. Her şeyde bir norma ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, solunan havadaki karbondioksit içeriği biraz artarsa, ilginç bir fenomen elde edilir: bağışıklık sistemi güçlenir, aşırı dayanıklılık gelişir, sinir sistemi iyileşir ve hastalıklar ortadan kalkar.

Buteyko şöyle devam ediyor:
- “Holden, 20. yüzyılın kırklı yıllarında, vücudun CO2 seviyesini% 0.1 doğrulukla düzenlediğini tespit etti (“ CO2 düzenleme eşiği”). Dozaj bu kadar hassasiyetle yapıldığından, karbondioksitin vücudumuz için çok önemli olduğu anlamına gelir. Karşılaştırma için, yalnızca akciğerlerde oksijen %5 oranında azaldığında vücut onu eşitlemeye başlar. Ve vücut, tarihsel yolunda böyle bir anormallikle karşılaşmadığından, oksijen artışına hiçbir şekilde tepki vermez.

Vücudumuz kendi kendini iyileştirebilir. Birçok hastalık belirtisi bu mekanizmanın aktivasyonudur. En basit örnek, soğuk algınlığı ile vücut sıcaklığındaki artıştır. Buteyko, vücudumuzun derin nefes almaktan, vücuttaki karbondioksit kaybından kendini nasıl koruduğunu şöyle değerlendiriyor:

1. spazmlar- valflerin daralması, karbondioksit salınımı.
2. Indirgenmiş basınç. 1-3 dakika içinde derin nefes alma ile hipotansiyon gelişir, basınç düşer, çökme meydana gelir, şok meydana gelir.
3. Diyetten bağımsız olarak kolesterol üretiminde artış. Kolesterol, yalıtım özelliklerine sahip biyolojik bir üründür. Sinir liflerini, hücreleri, damar zarlarını çeşitli etkilerden izole eder, vücudu karbondioksit kaybından korur. Oldukça sık, kolesterol göz kapaklarında birikir (sarı lekeler, plaklar). Şimdiye kadar cerrahi olarak çıkarıldılar, çünkü kendileri asla kaybolmadılar, sadece arttılar. Ve nefes almanın azalması sürecinde bu plaklar 2-3 hafta içinde gözlerimizin önünde emildi! Gemilerde de benzer bir süreç gerçekleşir. Bu süreç kesin olarak tersine çevrilebilir.
4. CO2 kaybı ile mukoza zarlarının salgılanması artar., hücre geçirgenliği artar, bu ödem, göz altı torbaları, yüzde şişlik, kronik rinit, balgam ayrılması, midede salgı artışına yol açar. Tüm mukoza zarları "sırlarını" kaçırmaya başlar. Bu nedenle balgamın astım ve akciğer hastaları için faydalı olduğu açıktır. Akciğerleri karbondioksit salınımından koruduğu için öksürmemelidir.
5. Aşırı aktif tiroid(metabolizmayı geliştirme) derin nefes alma yoluyla da gelişebilir.
6. Kan damarlarının, bronşların ve akciğerlerin sklerozu karbondioksit salınımına karşı koruyucu bir reaksiyondur. Skleroz, onu toksik bir ortamdan koruyan doku kalınlaşmasıdır. Bu onun rolü, biyolojik anlamıdır.

İşte vücudun CO2 kaybına karşı savunmalarının kısa bir listesi. Bir tür kendi normunu geçerek, bir hasar tepkisi haline gelirler; kendi derin nefes alma ve hastalık semptomlarını yaratır. Bronşların veya kan damarlarının spazmı dokulara oksijen akışını azaltır ve oksijen açlığına neden olur. Bu, derin nefes almanın gerçek eylemidir.

Solunum ne kadar derin olursa, kan damarlarının ve bronşların spazmı nedeniyle beyin, kalp ve böbrek dokularına daha az oksijen girer.

Karbondioksit salınımını azaltmak için bronşların ve kan damarlarının spazmı oluşur, ancak oksijen aynı kanalda hareket eder! Sonuç olarak, oksijen akışı otomatik olarak azalır. Bu nedenle, derin nefes alan insanlar iki kat acı çekerler - ne karbondioksitleri ne de oksijenleri vardır! Bu iki maddenin tamamen farklı etkileri vardır. Karbondioksit bir yaşam kaynağı ve vücut fonksiyonlarının yenileyicisidir ve oksijen enerjiktir.

Derin nefes almak vücuttaki karbondioksiti azaltır ve oksijen içeriğini azaltır. Bu nedenle, nefes alma derinliği ne kadar sığ olursa, vücuda o kadar fazla oksijen girer. Bu yasa, 1967'de Parin Enstitüsü'nde savunulan Igor Aleksandrovich Kovalenko'nun doktora tezine iyi yansımıştır. Bu bağımlılıkları hayvanlardan örnek alıyor. Bu arada, bu çalışma üniversite kütüphanesinden kayboldu, ancak özeti okuyabilirsiniz - diyor Buteyko.

Ve devam ediyor:
- Derin nefes alma nedeniyle, teorik bir gerekçesi veya pratik tedavisi olmayan birçok acı verici süreç oluşur! Ne yazık ki, bu birçok büyük doktor tarafından kabul edilmektedir, şimdi tıp çeşitli hastalıklar için çıkmaza girmiştir. ... ... Neredeyse hiçbir şey tedavi edemez! - Bu bir doktor, diyor doktor - Astım tedavi edilemez - Bunu hastanın yüzüne söylüyorlar! Hipertansiyon pratik olarak tedavi edilemez, mide ülseri tedavi edilemez, egzama sonsuza kadar sürer, kronik bir rinit bile tedavi edilemez. Bütün bu tedavisi olmayan hastalıklar derin nefes almaktan kaynaklanır. Ve hastaya daha da derin nefes alması öğretilir, bu da hastalığı ağırlaştırır. Solunum derinliği azalırsa, aynı anda bir asatma veya kronik rinit atağı sona erebilir, çünkü bahsettiğim reaksiyonlar 3-5 dakika içinde gerçekleşir ve iyileşme 10-20 saniye içinde başlar. Bunlar anlık tepkilerdir.
Soğukta, ellerinizi ısıtın, burnunuz armutları bombalamak kadar kolaydır - nefes almayı azaltmak için. Gemiler genişleyecek ve hemen ısınacaksınız! Korkuyorsun, heyecanlısın, sinir titremen var - nefesini yavaşlat ve 1-2 dakika sonra sakinleşeceksin. Bu mekanizmaları anlayarak kendi vücudunuzu kontrol edebilirsiniz!
Uykusuzluk, çeşitli nedenlerle yatmadan önce derin nefes alan kişilerde ortaya çıkar. Nefesinizi yavaşlatarak, birkaç dakika içinde kolayca ve sakince uykuya dalabilirsiniz. Neden bu kadar basit? Solunum, vücudun ana işlevidir, 20-30 saniye içinde tüm vücudu, tüm organları ve sistemleri etkileyen bir değişiklik.
Tüm hastalıklar derin nefes almaktan kaynaklanmaz. Bir sorun vardı - astım, hipertansiyon ve anjina pektoris hastalarının ne kadarının derin nefes almaktan muzdarip olduğunu kontrol etmek. Daha sonra ortaya çıktığı gibi,% 95! Hastanın derin nefes almaktan hasta olduğunu nasıl söyleyebilirsiniz? İyileşti, derin nefes almaktan hasta olduğu anlamına geliyor.
Derin solunum hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinin prensibi nedir? Vücuttaki karbondioksitin azalmasına izin vermeyin, bir seviyede tutun. Azaltılmış - normale yükseltin. Bu hastalığı önleyecek ve tedavi edecektir !!!

Toplam yaklaşık %0.04 havada karbondioksit bulunur. Temel olarak, bitki ve hayvan dokularının ayrışmasının yanı sıra kömür ve odunun yanması sırasında havaya girer.

Bitkiler, gezegenimizin atmosferindeki oksijen ve karbondioksit içeriğini düzenleyebilir. Su ve güneş ışığının etkisiyle bitki hücrelerindeki karbondioksit, diğer birçok besine olduğu gibi nişastaya da dönüştürülür. Bitkilerin de yaşamak için nefes alması gerekir. Bu nedenle onlar oksijeni emer ve karbondioksit yayar. Ancak nişasta oluşumu sürecinde, soludukları zaman emdiklerinden çok daha fazla oksijeni serbest bırakırlar. Ancak nişasta oluşumuyla, bitki dünyası soluduğundan önemli ölçüde daha fazla karbondioksit emer.

Buradan, ormanları ve tüm florayı korumanız gerekiyor gezegenimizde, çünkü doğada sabit bir karbondioksit ve oksijen içeriği sağlarlar.

Karbondioksitin yararları ve zararları

Karbondioksit insanlar için çok faydalıdır, dokulara oksijen verilmesinde ve düzenlenmesinde rol oynar. insan solunum süreçleri.

CO2 iklim üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptir. Ayrıca, metabolizma onsuz imkansızdır. Herkesin en sevdiği gazlı içeceklerin vazgeçilmez bir bileşenidir.

Buna karşılık, zarar verebilir. Vücudun karbondioksit ile aşırı doyması insanlara çok büyük zararlar verir ve ölüme neden olabilir.

Solunum sürecinin düzenlenmesi, vücudunuzu ayarlamak için çok etkili bir araçtır. Ancak aynı zamanda nefes almak ağırlıklı olarak otomatik bir süreç olduğu için çok zordur. Çevremizdeki hava da sağlığımızı etkiler ve vücudumuz buna uyum sağlayarak gaz değişim sürecini değiştirir. Bugün, karbondioksit değişimindeki bozukluklarla ilişkili iki aşırı uçtan bahsedeceğim: genellikle hızlı nefes alma ile ortaya çıkan karbondioksit eksikliği (hipokapi) ve yetersiz havalandırmalı odalarda meydana gelen aşırı karbondioksit (hiperkapni) (çünkü insanlar önemli miktarda karbondioksit solumaktadır). Karbondioksitin sadece metabolik bir ürün değil, aynı zamanda düzenleyici bir molekül olduğunu anlamak önemlidir. Kandaki karbon dioksit seviyesi, asit-baz metabolizmasının düzenlenmesi ve ayrıca başta beyin olmak üzere vasküler tonusun düzenlenmesi ile ilişkilidir. Bu nedenle, hızlı nefes alma (hipokaniye neden olur), beynin damarları daralır ve bilincimizi kaybedebiliriz ve hiperkapni (havasız oda) ile damarlar çok genişler, bu da uyuşukluğa, kötüleşen kan çıkışına ve baş ağrısına neden olabilir. Pekala, sana insanların neden bir torbaya nefes aldığını anlatacağım elbette.

Hiperventilasyon veya neden çantaya nefes alın.

Panik veya öfke nöbetleri sırasında, insanlar genellikle hızlı nefes alırlar (hiperventilasyon). Aynı zamanda, kanda çok fazla oksijen ve çok az karbondioksit vardır, bu da beynin bozulmasına yol açar - baş dönmesi meydana gelir, bir kişi bayılabilir. En kolay çıkış yolu, torbaya nefes vermektir, yani. kandaki gazların içeriği normal kalırken kendi nefesinizi soluyun. Ayrıca, bir torbaya nefes almak veya nefesinizi tutmak hıçkırıklara karşı yardımcı olur. Nefesinizi bir süre tutarsanız CO2 seviyesi yükselir. Bir kese kağıdına solumak daha fazla CO2 soluyacak ve bu da pH'ın normalleşmesine yardımcı olacak, böylece tekrar normal nefes alabileceksiniz. Doğru, bu sorunun en etkili çözümü değil - doktorlar, bu gibi durumlarda yavaş, hatta nefes almak için özel nefes alma tekniklerini kullanmanızı tavsiye ediyor.

Bir kese kağıdına nefes almak uzun zamandır hiperventilasyon için ilk yardım olmuştur. Teori, bir kese kağıdına yeniden nefes almanın, hastanın hiperventilasyon epizodu sırasında soluduğu karbondioksiti değiştirmesine izin vermesidir. Harrison, "Daha önce hiperventilasyon yaşadıysanız, bir doktor tarafından muayene edildiyseniz ve ciddi bir durumunuz olmadığından eminseniz, kese kağıdına nefes almak iyidir" dedi. "Hiperventilasyonu olan çoğu insanın semptomları vardır, ancak bazıları daha ciddi olabilir. sorunlar." Kağıt torba kullanmak, bazılarının yalnızca bir saldırıyı durdurmasına değil, aynı zamanda onu önlemesine de yardımcı olur.

Bazı insanlar korktuklarında, ek oksijene ihtiyaçları olmasa bile hızlı ve derin nefes alırlar. Normal nefes aldın ve aniden nefesin hızlandı, parmakların titriyor, avuçların terliyor. Ölmek üzere olduğunuzu hissediyorsunuz, ancak her durumda gelecek yıl için vergi ödemek için hayatta kalacaksınız. Çoğu durumda, hiperventilasyona sinir gerginliği neden olur. Bu onların büyük miktarda karbondioksiti dışarı vermelerine neden olur ve aşırı karbondioksit kaybı kanda alkalin kaymasına neden olur. Bu da "panik atak" semptomlarını tetikler. Bir hiperventilasyon nöbeti saatlerce sürebilir, ancak tipik olarak 20 ila 30 dakika sürer. Ancak şiddetli atakları olanlar için birkaç saat sürecek gibi görünebilirler. Ek olarak, hiperventilasyon nöbetleri tekrarlayabilir ve bunların nasıl durdurulacağı veya önleneceği öğrenilmelidir.

Karbondioksit eksikliğinin beyin üzerinde heyecan verici bir etkisi vardır ve bir kısır döngü ortaya çıkar: heyecandan insanlar daha sık nefes almaya başlar ve sık nefes almaktan heyecan yoğunlaşır. (Ayrıca, artan beyin uyarılabilirliği nöbetlere yol açabilir.)

Kandaki karbondioksit seviyesi düşük olduğunda kan alkalileşir, bu da kan damarlarını daraltır ve kan akışını bozar. Bu çok tehlikeli olabilir, çünkü beyne ve diğer hayati organlara giden kan akışının azalmasına neden olur ve bu da bilinç bulanıklığına, baş dönmesine, bulanık görmeye, kas kramplarına ve nedensiz kaygıya yol açar.

Detaylarda:

Verigo-Bohr etkisi veya neden sık nefes alıp verirken boğulduğumuz.

Bu fenomen ilk olarak Sshenyava armasının Polotsk Voyvodalığı'nın soylularından gelen Belarus Bronislav Verigo tarafından keşfedildi. Vitebsk eyaletinde doğdu, 1877'de Vitebsk spor salonundan mezun oldu, daha sonra Sechenov, I.R. Tarkhanov ve I.I. Mechnikov laboratuvarlarında çalıştı. Orada ilk önce oksihemoglobinin ayrışma derecesinin kandaki kısmi karbondioksit basıncının değerine bağımlılığını belirledi.

pH ve CO2 konsantrasyonunun oksijenin hemoglobin tarafından bağlanması üzerinde çok güçlü bir etkiye sahip olduğunu buldu: CO2 ve H + iyonları eklendiğinde, hemoglobinin O2'yi bağlama yeteneği azalır. Gerçekten de, nispeten düşük pH ve yüksek CO2 konsantrasyonuna sahip periferik dokularda, hemoglobinin oksijene afinitesi azalır. Tersine, pulmoner kılcal damarlarda CO2 salınımı ve buna eşlik eden kan pH'ındaki artış, hemoglobinin oksijene afinitesinde bir artışa yol açar. O2'nin hemoglobin tarafından bağlanması ve salınması üzerindeki pH ve CO2 konsantrasyonunun bu etkisine Verigo-Bohr etkisi denir.

Basitçe söylemek gerekirse, kandaki CO2'deki azalma, oksijen ve hemoglobin arasındaki bağı arttırır ve oksijenin hücrelere girmesini zorlaştırır. Dokulara oksijen tedarikinde bir azalma, dokuların oksijen açlığına neden olur - hipoksi.

Çevremizdeki atmosfer birçok gaz içerir. Ana yüzde azottur (%78.08). Bunu oksijen (%20.95), argon (%0.93), su buharı (%0.5-4) ve karbondioksit (%0.034) takip etmektedir. Hava ayrıca eser miktarda hidrojen, helyum ve diğer soy gazları içerir. Atmosferdeki gazların çoğunluğunun konsantrasyonu pratik olarak sabit kalır. İstisnalar su ve karbondioksit (CO 2), bunların yüzdesi çevreye bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir.

Ev içi karbondioksitin ana kaynağı insanlardır. İnsanlar nerede olursa olsun - sınıflar ve anaokulları, ofisler ve toplantı odaları, spor salonları ve yüzme havuzları - her zaman insan solunumundan kaynaklanan aşırı karbondioksit olasılığı vardır.

Şehirlerden uzak, doğada, CO2 seviyesi havada yaklaşık %0.035'tir. Bu durumda kişi kendini rahat hisseder. Ancak bir şehirde, özellikle kalabalık ulaşımda veya kapalı alanlarda karbondioksit normalden çok daha yüksek olabilir. Bilim adamları, yüzde 0.1-0.2 oranında karbondioksitin insanlar için toksik hale geldiğini kanıtladılar. Baş ağrısı veya halsizlik gibi belirtiler aşırı karbondioksitten kaynaklanır.

CO2'nin insanların refahı üzerindeki etkisine ilişkin çalışmalar, bu gazın havadaki yüksek konsantrasyonlarında dikkatte önemli bir azalmanın ortaya çıktığını ve kronik yorgunluğun meydana geldiğini göstermiştir. Ayrıca, karbondioksit insanlarda artan morbidite nedenidir. Her şeyden önce, nazofarenks ve solunum yolu acı çeker, astım ataklarının sayısı artar. İnsan vücudundaki karbondioksite uzun süre maruz kaldığında, kanda hipertansiyona, kardiyovasküler sistemin zayıflamasına vb. yol açan biyokimyasal değişiklikler meydana gelmeye başlar.

Karbondioksitin kontrolü sadece okullarda, kreşlerde ve ofislerde değil, apartmanlarda ve özellikle yatak odalarında da gereklidir. Bir apartman dairesinde artan karbondioksit içeriği baş ağrısına ve uykusuzluğa neden olabilir.

Havadaki karbondioksitin düzenlenmesi için tesisler havalandırma sistemleri ile donatılmalı ve düzenli olarak havalandırılmalıdır. Konsantrasyonu genellikle normu aşarsa, tesislere ek olarak hava temizleyicileri kurulur.

Bitkiler için durum tam tersidir. Öncelikle onlar için karbondioksit, fotosentez süreci için bir karbon kaynağıdır. Yapılan çok sayıda deney, havanın karbondioksitle zenginleştirilmesiyle, bitkilerin sadece üretkenliklerinin arttığını ve büyümelerinin hızlandığını değil, aynı zamanda çeşitli hastalıklara karşı dirençlerinin de arttığını göstermiştir. Seralara sokaktan giren havadaki karbondioksit konsantrasyonu, özellikle fotosentez sürecinin daha yoğun olduğu güneşli günlerde bitkiler için çok düşüktür. Bu nedenle, seralarda insanlar bitki büyümesini iyileştirmek ve verimi artırmak için karbondioksitten özel gübreleme düzenler.

Mantarlar karbondioksite karşı çok hassastır. Örneğin, çok küçük kapaklı ve uzun bacaklı bal agarikleri elde etmek için karbondioksit seviyesinde bir artış kullanılır. Bu mantarların bu alışılmadık şekli, onları toplama sürecini basitleştirir. Champignon, karbondioksiti farklı büyüme aşamalarında farklı şekillerde tedavi eder. Vejetatif büyüme aşamasında, bu mantar normalde yüksek konsantrasyonda CO2'yi tolere eder. Ancak meyve oluşumu ve meyve verme döneminde, yoğun havalandırma ve düzenli temiz hava temini yoluyla odadaki karbondioksit seviyesini düşürmek gerekir. Bu dönemde yüksek karbondioksit içeriği meyve gövdelerinin kalitesini kötüleştirir ve büyümelerini olumsuz etkiler.

Tüm vakalar ne zaman yukarıda listelenmez: CO2 seviye ölçümü gerekli. Bu da adı verilen bir cihazın ortaya çıkmasına neden oldu. Gaz analizörlerinin uygulama alanına bağlı olarak farklı formları (taşınabilir veya sabit), işlevleri (havadaki karbondioksit miktarının belirlenmesi, sızıntıların tespiti vb.) ve çalışma prensipleri (kütle spektrometrisi, fotoakustik analiz ve diğerleri).

Çoğu sabit iç mekan hava kalitesi analiz cihazı, kızılötesi (IR) optik analizine dayanır. Bu yöntem, minyatür sensörlerin icadından beri yaygın olarak kullanılmaktadır. Karbondioksit molekülleri, 4.255 mikron (kızılötesi aralığa karşılık gelen) dalga boyuna sahip radyasyonu emme eğilimindedir. Havadaki karbondioksit konsantrasyonu ne kadar yüksek olursa, iletilen kızılötesi radyasyonun genliği o kadar düşük olur. Karbondioksit sensörü gaz analizörünün içinde radyasyon yoğunluğunu elektrik akımına dönüştürür ve sonuç ekranda görüntülenir. Radyasyon kaynağı cihazın kendi içinde bulunur. Bu genellikle bir LED veya katı hal lazeridir.

Sıklıkla CO 2 gaz analizörleri havadaki karbondioksit seviyesindeki değişiklikleri size bildiren ve gerekli önlemleri zamanında almanızı sağlayan sesli alarm ile donatılmıştır.

Karbondioksit analizörlerinin çok yönlülüğü, iş yerinde ve evde, sınıflarda ve spor salonlarında, seralarda veya mantar çiftliklerinde, benzin istasyonlarında, endüstride ve imalatta olmak üzere insan faaliyetinin çeşitli alanlarında kullanımını kolaylaştırır. Kullanımı kolaydır ve ihtiyaç duyduğunuz her yerde sürekli karbondioksit kontrolü sağlarlar.

Bu materyalin başka kaynaklarda yayınlanması ve kaynağa (EcoUnit Ukrayna web sitesi) doğrudan atıfta bulunulmadan yeniden basılması kesinlikle yasaktır.