Як розвивати харизму? Поради та основні якості. Як розвинути харизму? Що потрібно робити щоб бути харизматичним?
Термін «харизма» зародився в давньогрецькій міфології та позначає сукупність властивостей особистості, особливості характеру та зовнішніх рис, яка надає магнетичну дію на оточуючих. Харизматична людина виділяється з основної маси завдяки індивідуальності. У цьому немає значення ні сфера діяльності, ні морально-етичні якості, ні соціальний статус.
Харизму можна і треба розвивати. Вона допомагає розширити рамки своїх можливостей, сприяє залученню загальної уваги та досягненню успіху.
Що виділяє харизматичну людину з натовпу? У чому виявляються його особливості? Слід згадати відомих людей, яких заслужено називають харизматичними. Більшість з них має такі якості:
- впевненістю, яка має на увазі вміння викликати інтерес, утримувати увагу співрозмовника, чітко висловлювати власну думку, переконувати за допомогою аргументів. Впевнена людина надихає своїм прикладом. Набути впевненості у собі допоможе аутотренінг, самоаналіз, підвищення самооцінки;
- неповторною манерою (особливі жести, стиль одягу, поведінка, вміння триматися на публіці, гумор та інше). Необхідно мати індивідуальність, підкреслюючи її при необхідності;
- чарівністю. Розташувати себе співрозмовника просто за допомогою позитивного настрою, посмішки, приємного тембру голосу, правильної і виразної мови. Виробити необхідні якості допоможуть тренування перед дзеркалом, прослуховування запису власного мовлення на диктофоні;
- ідейністю. Харизматична людина здатна нести ідею в маси, вона чітко вірить у існування її сенсу та аргументує свою позицію за необхідності;
- енергійністю, яка багато в чому залежить від темпераменту. Хоча це й уроджена даність, рівень енергії за бажання можна підвищити.
Щоб розвинути харизму, потрібно тренувати наведені якості у сукупності.
Особистість з харизмою йде життя легко, не зациклюючись на невдачах, але проробляючи досконалі помилки. Здорова самокритика, прийняття власної недосконалості, прощення себе за промахи, підбиття підсумків виконаної роботи допомагають об'єктивно оцінювати можливості, тренувати слабкі сторони, набути впевненості.
На особливу увагу заслуговує наявність різнобічних інтересів. Природна допитливість присутня у кожної дитини, але з віком, під впливом громадської думки, вона згасає. Слід максимально зберегти бажання пізнавати нове, періодично залишати зону комфорту, тоді життя буде наповнене яскравими враженнями.
Захоплення чи хобі дає можливість отримати позитивні емоції від улюбленої справи, а отже, підвищити рівень енергії. До того ж удосконалити певні навички, дізнатися багато нового, розширити світогляд. Якщо людина цікава собі, вона здатна викликати інтерес оточуючих.
Слід виробити звичку вчитися. Нові пізнання допомагають підвищувати рівень професіоналізму, всебічно розвиватися, залишатися в курсі подій, що відбуваються, йти в ногу з часом.
Атрибути харизматичної особистості
Розвиток харизми починається з визначення індивідуальних та неповторних особистих особливостей. Немає абсолютно однакових людей, навіть якщо вони близнюки. Далі слід акцентувати увагу на важливих моментах:
- Тонкий гумор.
Кожна людина має індивідуальне сприйняття гумору. Слід повністю виключити з ужитку сарказм, що може образити співрозмовника, і дуже добре охарактеризувати промовця. Корисним вивчитиме тонкощі національного гумору, якщо доводиться спілкуватися з людьми з різних країн. Не варто фамільярнити і зловживати жартами, щоб не створити враження легковажної, неввічливої людини. Люди, які вміють вчасно пожартувати, цінуються суспільством.
- Емоційність у спілкуванні.
Нерідко емоційну людину називають харизматичною. Частка правди у цьому є. Позитивні емоції забарвлюють спілкування в яскравіші тони, залишаючи хороше враження про співрозмовника. Посмішка, помірні жести радості при вітанні, щира зацікавленість у темі розмови – оптимальний варіант. Потрібно сміятися, коли смішно, і співчувати чи переживати у смутку, однак у межах пристойності. Вираз емоцій – підходящий варіант прояви харизми як чоловіка, і жінці.
Про що не варто забувати
Харизма нерідко виступає синонімом екстравагантності, епатажу, інколи ж суперечить здоровому глузду. Розвиваючи в собі риси харизматичної людини, слід пам'ятати про наступні аспекти:
- Тактовність.
У будь-якому суспільстві цінуються люди, які перебувають у центрі уваги, проте мають неперевершене почуття такту. Це говорить про гарне виховання, знання правил суспільства. Виробити цю межу нескладно, досить ознайомитися з правилами етикету, поспостерігати за позитивними прикладами світських людей.
- Самокритичність.
Уміння пожартувати з себе характеризує людину, як зрілу, впевнену у собі особистість. Ця риса допомагає викликати захоплення та зачарувати оточуючих. Не варто плутати поняття «жартувати» і «висміяти». Останній варіант стане приводом для глузування.
- Товариські.
Харизматична людина любить і вміє спілкуватися, що зобов'язує бути балакучою. Проте зайва балакучість дратувати співрозмовника та викликати бажання уникати наступних зустрічей.
- Чесність.
Набути харизми, зачарувати суспільство - не означає, що потрібно відповідати його очікуванням або, навпаки, нехтувати морально-етичними правилами. Впевнене відстоювання власної позиції, прав, боротьба за справедливість – те, що властиве харизматичним людям. Головне, мати достатню кількість аргументів, розумно оцінювати ситуацію, що склалася.
Першу підказку, яка дасть правильний напрямок у питанні, як розвинути харизму, можна отримати, спостерігаючи за людьми із родзинкою. Не варто з точністю переймати або копіювати їхню манеру поведінки, стиль одягу або спосіб життя. Однак придивитися до того, що відрізняє їх від інших людей і що викликає інтерес, буде корисним.
У кожній людині є закладена природою індивідуальність. Необхідно розвивати здібності, таланти, ставати цікавим для себе та суспільства, наголошувати на особливості зовнішності та характеру, займатися самовдосконаленням, освоюванням нових навичок.
Спокійним людям треба підвищувати енергетичний рівень, заряджатися позитивними емоціями, вчитися виявляти та дарувати їх оточуючим, займати активну позицію у суспільстві. Не варто докорінно змінювати думку, але постаратися вийти з тіні і заявити про себе - не завадить. Активним людям рекомендується спрямовувати потік енергії у позитивне русло. Залишаючись при своїй думці, зважати на позицію інших. Бути вірним собі, не зачіпаючи інтересів оточуючих.
Харизма означає певний, неповторний стиль переваги в одязі, індивідуальність, нестандартність мислення, особливі манери та чітку особисту позицію. Сукупність цих складових створює цікаву, непересічну особистість. Подібні люди привертають увагу, часто стають душею компанії. Щоб бути харизматичною людиною недостатньо імітувати властиві риси, потрібно насправді мати їх. Розвинути перераховані вище якості нескладно, варто лише визначити, в чому індивідуальність конкретної людини.
Харизма – це вміння розташовувати себе будь-яких людей, притягувати погляди і увагу, змушувати себе слухати і захоплюватися. Харизма – це приваблива зовнішність, це щось більше. На харизматичну людину хочеться рівнятися, наслідувати її. Деяким ця властивість дано з народження, і їм однозначно пощастило. Але якщо ви не входите до цих людей, не впадайте у відчай - харизму можна розвинути в собі самостійно. Звичайно, для цього потрібно докласти чимало зусиль та витратити час. Однак, результат вас порадує - володіючи харизмою, ви зможете легко вступати в потрібні вам взаємини з людьми, налагоджувати контакти і просто спілкуватися з цікавими вам особистостями. Харизма допоможе як у ділових відносинах, і у особистих.
Демонструйте впевненість у собі
З такими людьми бути поруч завжди приємніше, ніж із тими, хто сумнівається в кожному своєму кроці. Впевненість у собі не замінить вам наявність харизми повністю, проте зможе зробити її «переконливішою». Тут відразу виникає питання: а як же розвинути впевненість у собі, якщо її немає? На цю тему можна написати окрему статтю, і не одну. Поки розповімо найзагальніші рекомендації.
1) Випромінюйте позитив. Впевнені у собі люди люблять себе (в адекватних межах) та те, чим вони займаються. Тому вони не мають причин виявляти негатив щодо інших людей чи явищ. Впевнена в собі особистість ніколи не починатиме розмову (а тим більше знайомство з новою людиною) з претензій, невдоволень чи конфлікту. Йдеться негативі загалом, як стосовно співрозмовнику, і до сторонніх людей чи подій. Найчастіше говоріть про те, що ви любите та поважаєте. Про ненависть, роздратування та критику краще промовчати.
2). Ви повинні навчитися доносити свої думки так, щоб оточуючі вам легко вірили. Ваш голос не повинен бути монотонним – змінюйте ритм, тембр, рівень гучності. Додайте емоційне забарвлення, виділяйте інтонацією найважливіші фрази у своєму оповіданні. Корисна вправа: записуйте на диктофон те, як ви кажете. Прослуховуючи запис, ви помічатимете недоліки своєї мови, на які раніше не звертали уваги, і поступово усувати їх.
3) Подобайтеся собі. Якщо людині щось у собі не подобається, вона не зможе бути впевненою. А надіти маску впевненості теж не кожному під силу, та й чи потрібно це? У всіх є свої недоліки, за які ми себе не любимо або докоряємо. І це з'їдатиме всю нашу впевненість. З вадами боріться, а переваги підкреслюйте. Полюбіть себе і зовні (упорядкуйте фігуру, одягайтеся в гарний одяг), і внутрішньо (слідуйте своїм життєвим принципам у будь-якій ситуації).
Слідкуйте за язиком свого тіла
Психологами давно встановлено – більшу частину інформації, отриманої від співрозмовника, ми сприймаємо через його невербальну поведінку. Невербалика розповість про людину набагато більше, ніж її слова. Звичайно, найчесніша мова тіла – це та, яка походить від людини неусвідомлено. Але якщо ви взялися розвивати в собі харизму, то й підкоригувати мову тіла теж потрібно.
1) Завжди тримайте спину рівно. У приміщення заходьте сміливим, рішучим кроком. Під час розмови жестикулюйте руками, допомагаючи собі краще донести сказані слова свого співрозмовника. Уникайте схрещування рук на грудях або ногах під час сидіння. Така поза подасть сигнал про вашу закритість. Намагайтеся також не тримати руки біля свого обличчя.
2) Коли знайомитеся з новою людиною, охоче потискайте йому руку і посміхаючись, дивіться прямо в очі. Якщо ви розмовляєте стоячи, то не переминайтеся з ноги на ногу, якщо сидячи - не ерзайте на стільці. Намагайтеся поводитися легко і невимушено.
3) Копіюйте жести та інші невербальні знаки свого співрозмовника. Тільки робити це потрібно дуже обережно, практично непомітно. Сенс у тому, що людині, яка розмовляє не дуже голосно та стримано, буде комфортніше спілкуватися з таким самим співрозмовником. Тому, хто багато жестикулює і широко посміхається, швидше сподобається така ж активна і привітна людина.
4) Під час розмови завжди показуйте свою зацікавленість. Дивіться прямо в очі співрозмовнику, а не на всі боки. Якщо подивіться на годинник або телефон, це означатиме, що вам нудно і нецікаво спілкуватися з цією людиною.
5) Сядьте перед дзеркалом і почніть розмову із самим собою. Не важливо, що саме ви говоритимете. Деякий час слідкуйте за своїми жестами та мімікою. Подивившись на себе збоку, ви зрозумієте, які моменти слід доопрацювати. Удосконалюйтеся перед дзеркалом до тих пір, поки побачена в ньому людина не стане для вас найхаризматичнішою і найчарівнішою у світі.
Примушуйте людей почуватися комфортно поряд з вами
Найкращий спосіб це зробити – дати зрозуміти людині, з якою ви розмовляєте, що вона особлива та цікава. Харизматична людина – це та, яка з легкістю може розпочати розмову на будь-яку тему з усіма та зачарувати своєю чарівністю.
1) Почувайтеся нарівні із співрозмовником. Не важливо, з ким ви розмовляєте - або з племінником-підлітком - завжди ставте себе в один ряд із співрозмовником. Тобто ви не повинні показувати, що ви нижче або вище за статусом. Якщо ви ділитимете людей за статусом, рангом або будь-якими характеристиками, то і вони будуть чинити з вами так само. А за таких умов відчути свободу у спілкуванні навряд чи вийде.
2) Цікавтеся у людей про їхнє життя, але робіть це щиро. Не будьте надто нав'язливі. Ви повинні розуміти, яке питання зручно і ні ставити конкретній людині. Ви ж не питатимете у жінки, яка недавно втратила чоловіка, про те, як їй живеться однією? Ось це якраз буде незручним питанням, а не виявом інтересу. Щоб гарантовано не потрапити в халепу, цікавтеся у людей про те, про що вони і так усім розповідають. Наприклад, старенькій, яка невпинно базікає про своїх чудових онуків, ваше питання про те, де вони вчаться і що вміють, буде тільки на радість. А ви отримаєте плюс до харизми.
3) Застосовуйте активне слухання. Коли вам розповідають якусь історію або діляться своїми переживаннями, іноді кивайте на знак згоди, примовляйте «ви маєте рацію», «звичайно», «розумію» і ставте уточнюючі питання. Все це дасть співрозмовнику зрозуміти, що вам справді цікаво його слухати.
4) Звертайтеся до людей за іменами. По-перше, для кожної людини його ім'я – це найприємніше звукопоєднання з усіх існуючих. По-друге, постійно повторюючи ім'я свого нового знайомого, ви не допустите того, що у невідповідний момент його ім'я забудеться.
5) Якщо кажете комплімент, то робіть це щиро. Комплімент заради компліменту ризикує виглядати як лестощі. А лестощі ніхто не любить. Якщо хочете зробити людині приємне, знайдіть у ньому те, що вам справді подобається, і озвучте це. Так комплімент виглядатиме природно та нефальшиво. Якщо кажуть комплімент вам, то не потрібно ніяково опускати погляд, або вимовляти «та ну що ви». Приймайте компліменти з честю та стриманою, але відкритою посмішкою.
Виявляйте почуття гумору
Вміння розсмішити інших людей або викликати у них посмішку – обов'язковий атрибут харизматичності.
1) Смійтеся з себе, але у помірних дозах. Людина, яка вміє посміятися з себе – це справді впевнена в собі людина. Але робіть це без фанатизму – спеціально розповідати про свої промахи, щоби оточуючі могли посміятися з вас, не потрібно.
2) Жартуйте обережно. Почуття гумору у всіх різне. Ви повинні вміти вловлювати хвилю співрозмовника та налаштовуватися на неї. Жарти, які ви можете розповісти своєму старому університетському другу, ви навряд чи говоритимете строгому шефу. Жартуючи у великій компанії, теж потрібно дотримуватися певних рамок. Якщо компанія «різношерста» (люди різні за віком, статусом тощо), то краще дотримуватися стриманих нейтральних жартів.
3) Не жартуйте багато. Краще пожартувати один раз за вечір, але так дотепно, що цей жарт потім ще згадуватимуть і цитуватимуть, ніж посередньо жартувати через кожні 5 хвилин.
Стати цікавою особистістю
Виявляти увагу до інших це добре. Але треба зробити так, щоб і до вас виявляли інтерес.
1) Розвивайтеся різнобічно. Харизматична людина завжди зможе підтримати розмову на будь-яку тему. Не обов'язково бути експертом у всьому, та й не вдасться. Читайте книги на різні тематики, сучасні періодичні видання, слідкуйте за останніми новинами. І тоді ви зможете підтримати розмову на тему автомеханіки та сучасних художників.
2) Будьте людиною, що захоплюється. У вас має бути хобі - те, чим ви із захопленням займаєтеся, або одна-декілька тематик, в яких ви добре знаєтеся. І про своє захоплення ви повинні вміти розповідати цікаво та навіть азартно. Ваше пристрасне захоплення чимось зробить із вас цікаву людину для оточуючих.
3) Якщо вам нічого сказати, мовчіть. Слова, сказані лише заради того, щоб не мовчати, не додадуть вам привабливості. Говоріть лише те, що дійсно хочете сказати людині тут і зараз.
4) Відкрито висловлюйте свої емоції. Емоційність може заважати спілкуванню, а й допомагати йому. Якщо ви надміру збудлива людина, то вам потрібно контролювати свої емоції, щоб не ставити в незручне становище ні себе, ні свого співрозмовника. Але харизматичний та неемоційний – речі несумісні. Харизматична людина буде відкрито виявляти те, що вона відчуває у конкретний момент – радість, злість, захоплення, смуток. Але коли ви це робите, ви повинні оцінювати ситуацію, в якій перебуваєте та керувати рівнем своїх емоційних проявів.
Якщо ви зможете гармонійно втілити всі ці поради, ви станете по-справжньому харизматичною людиною. Але пам'ятайте, що харизма – річ дуже тонка, і одразу вона вам може не піддатися. Стати зразковим учнем для самого себе, і поступово вчитеся правильної мови тіла, вироблення впевненості в собі, почуття гумору і такту, розвивайтеся як особистість. І тоді і про вас скажуть: Він такий харизматичний!
Як стати харизматичною дівчиною та як розвинути в собі харизму — поради, рекомендації та міркування на тему від інтернет-журналу «сайт»
Бути симпатичною, приємною у спілкуванні та привабливою для інших людей мріє кожна жінка. Але чи всім дано від природи той неповторний шарм, іскорка, яка зачаровує чоловіків і викликає щиру симпатію в інших людей? І як можна розвинути у собі харизму?
Дівчатам та жінкам – як розвинути в собі харизму?
Що таке харизма
Що таке харизма? У давньогрецькій культурі існує міф про богів харитів, які були дуже гарними, витонченими та веселими. У християнському трактуванні харизма – це «іскорка Божа», особливий дар, який робить начебто звичайного на вигляд людини незрозуміло привабливим для інших. Це той самий Х-фактор, який дозволяє людині переконувати інших у своїй правоті та вести їх за собою.
Звичайно, у кожній жінці є своя «родзинка», неповторність. Але повести за собою, зачарувати, викликати симпатію і добитися свого однією чарівністю може не кожна. Адже мати свою яскраву харизму жінці сьогодні корисно навіть у сфері бізнесу та кар'єрі. А розвинути її у собі цілком реально.
Лідерські якості
Так, всі, хто має харизму, люди за своєю натурою — лідери. Вони ніколи не зможуть бездумно йти за натовпом. Швидше інші йдуть за ними. Поглядом, жестом, манерою спілкування вони залучають людей впливають ними без будь-якого натиску чи впливу авторитетом.
Щоб розвинути у собі лідерські якості , потрібно навчитися всього трьом речам: відповідальності, сміливості та вірі в себе та оточуючих.
Оптимізм
Похмура, нудна і вічно ниюча людина ніколи не буде привабливою для оточуючих. Люди люблять йти за тими, хто здатний їх надихнути, надати сили та вселити надію. Тому для тих, хто мріє сьогодні розвинути в собі харизму, дуже важливо назавжди позбавитися дратівливості та песимізму.
Досить просто для себе усвідомити, що всі помилки – це найцінніший досвід, усі проблеми – новий виток розвитку, і подолати якісь труднощі можна тільки з ентузіазмом та вірою у себе, і аж ніяк не депресією.
Комунікабельність
Поняття «комунікабельна людина» багато жінок чомусь розуміють хибно, вважаючи, що йдеться про надмірно балакучий, веселий співрозмовник. Але зайва часом жіноча балакучість не має нічого спільного з такою цінною та привабливою рисою, як уміння спілкуватися. Суть комунікабельності в умінні чути і слухати, бути приємним співрозмовником і навіть певною мірою талановитим оратором.
Комунікабельні навички - Це вміння розуміти, відчувати людину і певним чином впливати на неї словом. Усьому цьому можна навчитися як у психологічних тренінгах, і просто спостерігаючи за приємними у спілкуванні людьми – які вони жести, дивляться у вічі; спробувати докопатися, чому з деякими подругами спілкуватися легко та комфортно, а з іншими розмова – тягар. І запозичити виявлені «хороші» прийоми спілкування.
«Правильне» читання
Розвитку «іскорки» у собі сприяють розумні, цікаві книги, неважливо, чи класика, чи сучасники. Головне – не «ковтати» все підряд, не засмічувати власний мозок дешевими бульварними романами та низькопробними витворами. Також краще уникати надто сумних книг, від яких залишається осад і ворожість до певного кола людей. Адже відома істина: людина складається з книг, які вона прочитала за своє життя.
Незвичайне, але гарне хобі
Допомагає проявитися харизмі будь-яке незвичайне хобі. Нові цікаві навички та пізнання завжди надають чарівності і навіть якогось шарму сучасній жінці. Тому цілком можна закінчити курси баристів і навчитися малювати на кавовій піні красиві серця, вивчити якусь цікаву мову (наприклад, мову глухонімих), навчитися готувати вишукані рожеві бісквіти або зайнятися карвінгом – вишуканим розписом на фруктах.
Свобода мислення
Усі великі історичні особи , які повели за собою тисячі людей однією лише своєю харизмою, завжди мислили вільно. Вони не були в полоні табу і забобонів суспільства, а тому змогли досягти неймовірного: Жанна д'Арк, Мойсей, Олександр Македонський. не дозволяли заганяти себе у якісь рамки. Так Жорж Санд (у світі Аврора Дюдеван) стала відомою французькою письменницею, адже дозволяли на той час публікуватися лише чоловікам. Так Орлеанська діва повела за собою цілі війська, і їй не заважала коса та забобони. Так і Опра Вінфрі – перша в історії жінка, яка мала своє власне ток-шоу, не дивлячись на своє походження, колір шкіри та приналежність до підлоги.
Адже найголовніша умова для розвитку харизми – це сміливість. Розвинути харизму в собі нескладно – трохи сміливості, оптимізму, любові до себе – і все вдасться!
Чоловіки вважають харизматиків відмінними хлопцями та добрими друзями. Дівчата сходять за харизматиками з розуму і закохуються до безпам'ятства.
«Харизма, колега, це не хрін собачий, це відблиск іскри божої в тьмяних від повсякденності очах, ЦЕ має запалювати» Максим Іванович Малявін
Є такі люди, які змушують нас почувати добре. Вони завжди раді, цінують та розуміють нас. Вони дбайливі, чуйні та надійні. Вони веселі, позитивні та відкриті. Це харизматичні люди. Час і тобі розвинути харизму!
Більше позитиву
«Харизма – це іскорка у людині, яку не купиш за гроші. Це невидима енергія з видимим ефектом» Маріанна Вільямсон
Будь відкритим та позитивним. Згадай знаменитостей Джерарда Батлера, Райана Гослінга, Меттью Макконехі або Джастіна Тімберлейка. Вони майже в будь-якій ролі та образі виглядають гарними, дружелюбними та позитивними друзями. З ними хочеться піти випити пива або побалакати про життя. Вони сповнені життя і випромінюють доброзичливість.
Більше привітності та простоти. Рази заразливою усмішкою наповал. Більше смійся. Не будь занадто цинічний, саркастичний, уїдливий і злий. Неси людям позитивні емоції. Будь неправдоподібно щасливим та харизматичним.
Більше дружелюбності
У тебе виникало відчуття, що ви ніби сто років знайомі із сторонньою людиною? Це невидимий емоційний зв'язок.
Як встановити емоційний зв'язок із співрозмовником? Будь простішим. Стався до людини як до старого приятеля. Відкинь настороженість і відкрийся. Покажи все своє дружелюбність, поділи емоції, поділися ставленням, розкажи трохи про себе, поцікався справами співрозмовника.
Більше гумору
Харизматики використовують гумор як зброю. Не бійся виглядати трохи безглуздо чи безглуздо. Почуття гумору вважається хорошим фундаментом для дружби та любовних стосунків. Гумор допомагає людям почуватися краще.
Більше концентрації
Створи ефект присутності. Люди люблять почуватися в центрі уваги. Дай людині зрозуміти, що вона важлива і цікава для тебе. Сконцентруй увагу на людях, яким хочеш сподобатися.
Більше життя
«Харизматики – люди неординарні. Від них виходить аромат пригод і ризику, дуже привабливий для тих, кому життя нудне» Роберт Грін
Харизматичні люди не люблять журитися. Вони шукають у будь-якій ситуації позитивні емоції. Вони завжди трохи дружелюбніші, веселіші й усміхненіші, ніж люди, що їх оточують. Харизматики заряджені енергією та внутрішнім драйвом. У них енергійна хода, твердий погляд, впевнені рухи та витончена жестикуляція.
Ти не навчишся керувати харизмою миттєво, але одного дня ти станеш трохи іншим. У тебе буде більше друзів, дівчат та удачі. А заслуга буде в харизмі, що розкрилася.
Вечір вівторка. Я сиджу в перукарні. Все як завжди: коротше збоку, коротше ззаду - і дуже незатишно всередині. Мертва тиша, що розбавляється тільки клацанням ножиць. Перукар не винен, він уже пройшовся по всіх звичайних темах (моє волосся, мої плани на вихідні, що я робитиму у свята). Тепер м'яч переходить до мене. Що робити?
Що таке харизма? Явно не та якість, яку можна було б запідозрити в мене. Але ким треба бути, щоб про тебе сказали: "Так, цей хлопець особливий"? Чи можна навчитися харизмі? Поруч зі мною сидить той, хто рахує: так, можна. Його звуть Даніш Шейх, і він коуч із розвитку харизми. Серед його клієнтів – керівники Yahoo і BBC, яких він навчав мистецтву набуття впевненості в собі та «особистісної привабливості». Шейх впевнений, що може перетворити будь-кого на Джорджа Клуні або Бріджіт Бардо. І я буду його студентом на два дні.
Я сиджу в кріслі, вибираючи, куди ще можна повернути розмову. Це здається нескладним: я досить розумний, знаюся на музиці та спорті, я в курсі останніх новин. Коротше, варіантів тисячі. «А що щодо вас? - нарешті я видавлюю. - Збираєтеся кудись на свята?»
У дзеркалі я бачу, як Шейх скривився.
– Якщо починати з основ, харизма – це здатність розташовувати до себе людей виключно за допомогою сили вашої особистості. Важко призначити ціну цій навичці, - каже він, хоча за фактом це вже зробив: 150 фунтів на годину, якщо бути точним. І багато хто готовий з ними розлучитися.
Бути привабливим нелегко
Чому харизма – така важлива річ? Запитайте Річарда Ріда, британського когнітивного психотерапевта, який – сам далеко не боязкого десятка – називає себе «Містер Харизма». Рід спеціалізується у різних галузях - залежності, депресія, кризове управління, - але у 2009 році він один із перших у Великій Британії став вести курси з розвитку харизми. З того часу серед його клієнтів побували Транспортний департамент Лондона, Національне агентство із запобігання злочинності та Google.
Ті, хто позбавлений горезвісного EQ, покладаються на інструкції. А ті, хто має, покладаються на свій вплив
«Ці організації більше не шукають менеджерів, – каже він. - Їм потрібні лідери. А бути лідером означає володіти емоційним інтелектом. Фактично, це і є харизма».
Ті, хто позбавлений горезвісного EQ, покладаються на інструкції, каже Рід. А ті, хто має, покладаються на свій вплив. «Якщо ви навчитеся розташовувати себе людей, ви відкриєте собі більше можливостей. Плюс до всього ви отримуватимете більше задоволення від усього – вечірок, співбесід, спілкування з колегами та друзями».
Вже хто-хто, а я точно не з тих, кого природа наділила даремно зачаровувати. Швидше я балансую десь на межі між нескладністю і зарозумілістю, де друге - це спосіб подолати перше. Але мені 33 роки, і я починаю підозрювати, що нескладність таки перемогла.
Якийсь час тому я вів колонку в місцевій газеті, і ця колонка була досить популярною. Але коли читачі зустрічалися зі мною наживо, я відчував, що вони розчаровані. Один із них сказав: «Дивно – ваші статті написані з вогником, але у вас я його не відчуваю». Я розумію це, але не уявляю, що можна вдіяти з собою.
Новий лідер – харизматичний лідер
Доктор Ерік Матсер - нейропсихолог, який працював із футбольним клубом Челсі та голландською олімпійською збірною з плавання, спеціалізується на оптимізації талантів. «Тільки небагатьом дійсно комфортно бути самими собою, – сказав він мені. − Для всіх інших тренування харизми може допомогти. Це ваше право – хотіти стати кращою версією самого себе, але вам може знадобитися допомога. Розвиток особистісного потенціалу – надто складне завдання, щоб вирішувати його самотужки».
Тим часом мій коуч Шейх – саме самоучка. Народившись в Індії, він був занудним підлітком, потім начальником виробництва Yahoo. Він переживав через нездатність заводити друзів і витратив десять років, вивчаючи психологію та нейрологію побутового спілкування. Зрештою, у свої майже 30 років він перетворився на штатного гуру.
Моє перше враження від нього – так, симпатичний, але, відверто кажучи, харизма у нього не помітна. «Але я вам сподобався, – парирує він. − Отже, наші відносини розпочалися з позитивної ноти». Крити мені не було чим.
Його перше враження від мене було безжальним. Він сказав про це вранці після візиту до перукарні. До цього він цілий день ходив зі мною всюди, спостерігав, як я розмовляю, як поводжуся. Свої спостереження він резюмував у кабінеті на дошці. Чи не найприємніше читання. Але, як мені було сказано, «тільки визнавши свої слабкості ми можемо їм протистояти».
Ми можемо розвивати, практикувати та вдосконалювати методи та підсвідомі навички міжособистісного спілкування
Отже, ось що вийшло: мені важко зав'язати та підтримувати бесіду; я виглядаю недостатньо впевненим, коли заходжу до кімнати; у мене закрита мова тіла; я не дивлюся людям у вічі, тому що сприймаю контакт очей як вторгнення в особистий простір. Якщо не йдеться про цікаві мені теми (футбол, література, історія XIX століття або британські залізниці), я розмовляю мляво, без ентузіазму.
«Але не хвилюйся, – підбадьорює мене Шейх. − Ми все це виправимо».
Природний дар чи роки тренувань?
Заняття Шейха засновані на ідеї, що ми можемо розвивати, практикувати та вдосконалювати методи та підсвідомі навички міжособистісного спілкування. Я згадую найхаризматичніших людей з тих, кого я знаю: невже вони добилися прихильності людей завдяки методичним тренуванням? Я думаю про Мартіна – мого друга, прекрасного журналіста, який старший за мене на 30 років. Він завжди виглядає солідно, але з часткою невимушеності. У жодній обстановці він не виглядає недоречним. І головне, здається, що він не намагається створити собі імідж.
Я зустрівся з Мартіном і запитав його: чи справді він досяг цього за допомогою свідомої роботи над собою? «Думаю, я просто слухав більше за інших, – знизав плечима мій друг. − Але мені не здається, що цьому потрібно спеціально вчитися».
Я почав розповідати про свої уроки харизми. Він кивав, ставлячи запитання. Нарешті спитав, що він про це думає. «Повна хрень, – кинув він. − Роздавимо ще по кружечку?»
Виявляючи інтерес до людей, ви даєте їм відчути себе значними: потім вони асоціюватимуть це почуття з вами
Донедавна я вважав, що харизма приємна прикраса до публічного образу, але не щось необхідне. Мені не була потрібна харизма, щоб обзавестися традиційними благами: партнером, будинком, роботою, яка мені цілком подобається. Коли я зателефонував Шейху, мною рухала чиста цікавість. Мені хотілося зрозуміти, чому якість, про яку вперше заговорили ще давні греки, раптом стала обов'язковим атрибутом успішності у ХХІ столітті.
Можливо, з її допомогою я б отримав роботу мрії, був би душею компанії, замість того, щоб болісно розуміти, як підтримати розмову.
«Виявляючи інтерес до людей, ви даєте їм відчути себе значними: потім вони асоціюватимуть це почуття з вами. Якщо ти відволікся хоча б на хвилину, люди схоплюють це в часи секунди, – пояснює Шейх. − Сконцентруй усю увагу на людині, яка перед тобою, − і вона буде вдячна. Неважливо, де ви у своєму під'їзді або за лаштунками на концерті Rolling Stones. Якщо зараз ви розмовляєте з прибирачем, ваша увага повинна бути віддана йому».
Ми розучуємо вправу "увійти в кімнату": підборіддя вгору, плечі назад, зоровий контакт ("не дивіться занадто довго, 4 секунди максимум, потім перерва"), жести ("економно"). Те саме з голосом: не говорити надто швидко чи надто повільно; урізноманітнити темп, щоб утримувати увагу слухача. Хороша постава, сильний голос та відкрита позиція означають владу.
Бути собою?
Настав час практичних занять. Світські балачки. Шейх радить підтримувати розмову в напівсерйозному тоні, виразно говорити, ставити відкриті питання. Він перетворюється на мого перукаря, потім у випускаючого редактора, потім у незнайомця на вечірці... Ні разу, треба зауважити, мені не довелося вдатися до нещасного питання про плани на вихідні.
Шейх пропонує вправу в розвитку усвідомленості: вчить бути зараз, цілком на співрозмовнику. Його особистий секрет: якщо він відчуває, що починає відволікатися, він знімає окуляри та протирає їх. Ця дія, каже він, змушує її зібратися. Коли він говорить про цей прийом, я захоплююся її простотою. Пізніше, за кавою, розповідаючи свій найкращий анекдот, я помітив, що він почав протирати окуляри.
Я зустрічаюся з Шейхом на останньому занятті – на іспиті, якщо хочете. Ми вирушаємо за спонтанними знайомствами надвір. Поки що все йде добре: нам вдається захопити людей. У барі випускниця фізичного факультету розмірковує про чорні дірки, а водій вантажівки зізнається, що завтра в цей час буде в Арброу. «Гарне місто», – кажу я, намагаючись, щоб натхнення в моєму голосі не здавалося штучним. "Ви там були?" - Запитує він з подивом. Я роблю паузу та прикидаю варіанти відповіді. «Ні, – говорю я за мить. − Але впевнений, це чудове містечко».
У перервах Шейх дає поради: «Не схрещуйте руки; під час розмови тримайте зоровий контакт із усіма по черзі». Пам'ятати про все - про руки, очі, активне слухання, - тяжка робота. Нарешті, відчуваючи, що мене надовго не вистачить, я хапаюся за соломинку: розповідаю парі про свої курси розвитку харизми. І одразу розмова пожвавлюється. «Мені це не потрібно, – каже хлопець навпроти мене. – Бути харизматичним – це просто бути самим собою. Без жодних трюків».
Можливо, харизма за своєю суттю простіша, ніж ми думаємо. Йдеться про найкраще розуміння того, що ви є
Це суперечить усьому, на що я налаштувався протягом останніх двох днів. Змінювати всю свою поведінку, щоб навчитися подобатися іншим, хіба це не протилежність тому, що називається «бути собою»? І що, якщо, намагаючись стати кимось іншим, я втрачу щось важливіше – важливіше, ніж набута (імовірно) чарівність? Може, річ не в тому, що я упустив якісь можливості? Може, моє автентичне Я ніколи не прагнуло до них?
Ділюсь своїми міркуваннями з Шейхом, у якого вже готова відповідь. «Ви ж обмінялися із цим хлопцем контактами, – нагадує він. − Це контакт, побудований на взаємній симпатії. Це саме те, для чого потрібна харизма. Це означає, що твоє навчання вже не було марним».
Чи я відчуваю, що змінився? Не зовсім. Я ніколи не ставатиму в позу горили або захоплюватимусь шотландськими містами, яких не зміг би знайти на карті. Але, можливо, харизма за своєю суттю простіша, ніж ми думаємо. Йдеться про найкраще розуміння того, що ви є.
Вийшовши з бару, Шейх і я потиснули руки, перш ніж розійтися. Потім він гукає мене з іншого боку вулиці: "Гей, дай мені знати, як пройшла твоя наступна стрижка". Він піднімає руку з піднятим великим пальцем – мабуть, бажаючи надіслати мені прощальний заряд своєї харизми. Все-таки він мені подобається.
