Інтровертний дитина: інструкція по вживанню. У інтровертів багата внутрішня життя. Сильні і слабкі сторони дитини-інтроверта
Інтроверт - особистість, спрямована «всередину» себе. Інтровертам властиво поведінку, пов'язане з творчістю, роздумами, спостереженнями за природою, оточуючими. Тому людям такого типу особистості комфортно на самоті. Від екстравертів їх відрізняє пунктуальність, вдумливість, небагатослівність, навіть педантичність. Саме інтроверти ретельно зважують і обмірковують отриману інформацію, перш ніж приймати рішення. Інтровертам важче знаходити нові контакти, вони не люблять надлишок спілкування. Споглядальність і замкнутість - типові риси характеру інтроверта.
Переваги особистостей-інтровертів
Німецький психіатр Карл Леонгард визначив переваги інтровертів: екстравертів властиво підпадати під вплив громадської думки, своєї волі у них немає, а інтоверти, навпаки, мають сильну волю і не схильні до тиску з боку, у них є своя думка і свої внутрішні установки.
Інтровертів менше, ніж екстравертів (приблизно 20-30% від загальної кількості населення). Більшість вундеркіндів - це інтроверти. Щоб домогтися виняткових висот в науці або мистецтві, потрібно бути одержимим своєю ідеєю, а значить, мати сильну волю і глибокий інтерес до знань. А це як раз риси особистості інтроверта. Він володіє завзятістю і незалежністю поглядів, творчим чуттям.
Цей тип особистості не схильний до зміни, тому дитину-інтроверта не можна «переробляти» і «ламати».
Батькам важливо зрозуміти, що їх дитині нелегко знаходити спільну мову в колективі. Ще складніше, якщо батьки не бачать нахили сина або дочки і змушують бути «як усі». Це часто відбувається, коли батьки-екстраверти не визначили інтровертну природу малюка.
Батькам потрібно знати, які позитивні риси характеру часто притаманні інтровертної особистості:
- посидючість;
- неконфліктність;
- увага;
- зосередженість;
- нестандартне мислення;
- схильність до творчих занять;
- бажання навчатися.
Розуміти і приймати дитину
Виховуючи дитину-інтроверта, мамі і татові потрібно пам'ятати, що у них в сім'ї людина з надзвичайно яскравим і багатим внутрішнім світом. Замкнутість і заглибленість в себе - його звичайний стан. Так дитина черпає сили і вчиться знаходити відповіді на питання швидкого і часом незрозумілого світу. Не можна сказати, що така дитина ніколи не відчуває себе самотнім. Зовсім без дружби і спілкування дитині важко, але при цьому дитина-інтроверт не пускає в свій внутрішній світ сторонніх. Батьки повинні м'яко цікавитися, про що думає, що переживає дитина і які у нього бажання. Нав'язувати свою думку або силою змушувати щось робити в такому випадку не потрібно. Можна відбити будь-який інтерес дитини до спілкування.
Найголовніше, на думку психологів, зрозуміти і прийняти дитину такою, якою вона є. Дитину-інтроверта потрібно підтримувати, чуйно реагувати на зміни настрою. Дуже важливо розвивати його індивідуальні здібності. Не можна направляти таку дитину займатися чимось на догоду моді чи популярному течією. Нічого доброго з цього не вийде, а дитина може отримати психологічну травму.
Будьте чуйними батьками і справжніми друзями своєму чаду, і тоді, можливо, у вашій родині виросте геніальний письменник, художник чи архітектор.
Діти екстраверти і інтроверти
Швейцарський вчений і психолог Карл Густав Юнг першим розділив людей на два принципово різних типи особистості -.
Екстраверти націлені на спілкування з навколишнім світом, на що і витрачають багато енергії. Образно кажучи, поповнювати їм її доводиться ззовні, від інших людей, приносячи добро і отримуючи відповідну подяку або, навпаки, завдаючи шкоди (ображаючи, лякаючи, сварячись і т.п.), добуваючи тим самим негативну енергію. Саме тому екстраверти неусвідомленим чином тягнуться до суспільства і люблять бувати в центрі уваги.
Інтроверти, навпаки, орієнтовані на себе і свою внутрішню реальність. Вони не витрачають багато енергії, і щоб заповнити її запас, їм достатньо внутрішніх ресурсів - дихання, сну і харчування. Тому-то у них і немає такої потреби в спілкуванні з іншими людьми, їм комфортно і наодинці з собою.
Одні діти бувають екстравертами більшою мірою, інші - меншою. Точно так само і інтроверти.
Діти - екстраверти (до них відносяться в основному
Активні, щиросерді, легкі на підйом, деколи нерозумні,
Прагнуть до спілкування, легко вступають в контакти з людьми,
Люблять увагу, похвали і схвалення,
Емоційні, діляться своїми думками і переживаннями,
Багато говорять, люблять виступати,
Впевнено почувають себе у великих компаніях,
Цікавляться думкою оточуючих,
Ініціативні, прагнуть до лідерства,
оптимістичні,
Уміють за себе постояти,
Бувають егоїстичні, зухвалим і норовливі.
Діти-інтроверти (до них відносяться в основному ):
. воліють самотність, втомлюються від тривалого спілкування з іншими дітьми і дорослими,
Концентруються на своїх внутрішніх роздумах і переживаннях,
Сором'язливі, спокійні, вдумливі, розважливі, повільні, малоініціативні,
Не люблять ніяких змін,
Замкнуті, і мало говорять про свої переживання, думках і почуттях.
Люблять творчість, дослідження, спостереження,
З усіма труднощами намагаються справлятися самостійно,
Байдужі до громадської думки,
Схильні до песимізму,
Через страх перед чужим обуренням, боятися давати здачі, і їх легко образити.
Підводячи підсумок, повторимося, що всі люди різні і у всіх є свої сильні і слабкі сторони. поводяться виходячи з власних різняться психологічних установок.
Звідси і можливі непорозуміння і проблеми в спілкуванні між діаметрально протилежними або навпаки аналогічними типами особистості. Два екстраверта можуть «загрузнути» в боротьбі за лідерство, а двом интровертам буде занадто нудно. Тому-то так важливо бути терплячими по відношенню один до одного, і особливо до наших дітей.
1. Надайте дитині можливість повноцінного спілкування.
2. Виховуйте тактовність і уважне ставлення до інших дітей.
3. Частіше хваліть свого сина чи дочку, головним чином за заслуги.
4. Відгукуйтеся на емоційні прояви вашої дитини.
5. Доручайте дитині завдання, в яких він зможе проявити себе: розповісти на святі вірш, розподілити ролі в грі і т.п.
6. Розвивайте в ньому
1. Виховуйте в дитині, щоб йому не довелося «нариватися» на відповідні грубості.
Поведінка дитини призводить вас в замішання? Він веде себе не так, як вели себе ви в його віці. Він нерішучий, що коливається, стриманий і нетовариський. Замість того щоб з головою занурюватися в ігри, він вважає за краще стояти осторонь і спостерігати за іншими дітьми. При цьому його спілкування обмежена всього декількома людьми. З вами ж він спілкується абсолютно непередбачувано - іноді без угаву розповідає цікаві історії, а іноді просто замовкає, і ви не можете зрозуміти, що відбувається в його голові. Багато часу він проводить у своїй кімнаті на самоті. А його вчитель говорить вам про те, що йому потрібно бути більш активними на уроках. Але що ще більш дивно при цьому, так це те, що він, здається, абсолютно задоволений ситуацією. Якщо ви дізналися свою дитину, вітаємо, у вас інтроверт.
Батьки-екстраверти часто хвилюються з приводу своїх дітей-інтровертів і навіть замислюються про те, чи не є їх поведінка якимось відхиленням від норми. Звичайно, діти можуть відчувати тривогу і страждати від депресії так само, як і дорослі. Тут важливо знати характерні ознаки таких станів, їх справжні симптоми. Так, іноді відмова від спілкування з друзями і сім'єю поряд з низьким рівнем енергії і втратою апетиту свідчать про більше, ніж просто интроверсия.
Однак багато дітей-інтроверти взагалі не відчувають ні депресії, ні тривоги. Вони так поводяться завдяки вродженій конституції, особливому складу особистості. Чим глибше ви приймете природну природу дитини-інтроверта, тим щасливішою вона буде.
Як піклуватися про дитину-інтроверт
1. Знайте, що немає нічого незвичайного або ганебного в тому, щоб бути інтровертом
У світі чимало інтровертів. У різних дослідженнях їх число варіює від 25 до 30-ти відсотків. Серед них Фредерік Шопен, Ісаак Ньютон, Альберт Ейнштейн, Артур Шопенгауер, Стівен Спілберг, Джоан Роулінг, Мати Тереза, Махатма Ганді і багато інших видатних і талановиті люди.
2. Зрозумійте, що конституція вашої дитини обумовлена \u200b\u200bбіологією
У мозку інтровертів і мозку екстравертів є деякі відмінні риси. Так, наприклад, у них по-різному прокладена нейронна «проводка» і рух нейромедіаторів відбувається по кілька відрізняється траєкторіях. До того ж, у своїй роботі мозок інтровертів і мозок екстравертів схиляється до різних відділів нервової системи (Інтроверти віддають перевагу парасимпатическую систему - «відпочивай і перетравлюється (т. Е. Аналізуй і синтезує)», а екстраверти - симпатичну - «бийся, біжи або замри»). Крім того, дослідження виявили, що у інтровертів в префронтальної корі (області мозку, відповідальної за абстрактне мислення і прийняття рішень), кількість сірої речовини більше. Тому, якщо ваша дитина більш обережний і стриманий, ніж його однолітки-екстраверти, будьте впевнені, що існує біологічне обґрунтування такої поведінки.
3. Знайомте дитини з новими людьми і обстановкою поступово
Інтроверти часто відчувають себе стурбованими і схвильованими тим, що можуть не впоратися як в нових умовах, так і в суспільстві нових людей. Якщо ви плануєте відвідати громадський захід, не розраховуйте на те, що ваша дитина негайно включиться в те, що відбувається і почне спілкуватися з присутніми там дітьми. Якщо це можливо, приїдьте заздалегідь, щоб він освоївся і теж відчув, як інші люди входять в простір, яким поступово «опановують».
Інший варіант - попросити дитину утриматися від активної участі в подіях і відійти на комфортну відстань - можливо стояти поруч з вами, де він відчуває себе в безпеці, і просто спостерігати за подіями протягом декількох хвилин. Спокійне спостереження допоможе йому усвідомити, що відбувається і трохи адаптуватися.
Якщо немає можливості прибути заздалегідь або спостерігати за процесом з боку, просто напередодні обговоріть з дитиною майбутню подію, поговоривши про те, хто буде присутній і що, швидше за все, буде відбуватися, які почуття у нього можуть виникнути і що він може сказати, щоб завести розмова з тим, хто його зацікавить.
Незалежно від того, до яких нових вражень ви привчаєте дитину, пам'ятайте: рухайтеся повільно, але поступально. Не дозволяйте йому відмовлятися від нового досвіду, проте поважайте межі його можливостей, навіть якщо вони здадуться вам екстремальними. Разом з дитиною обережно і делікатно пізнавайте і освоюйте то, через що він так переживає.
4. Нагадуйте дитині про те, що він може робити перерви в спілкуванні, якщо відчуває себе перевантаженим або втомленим
Слід пам'ятати про те, що під час спілкування екстраверти відчувають натхнення і емоційний підйом, інтровертів ж воно, як правило, виснажує. Якщо ваша дитина вже постарше, він може самостійно піти в тиху частину кімнати або на вулицю, тим самим убезпечивши себе від розтрати останніх сил. Якщо ж дитина ще маленький, він може не помітити моменту настання стомлення, тому вам самим доведеться простежити за з'являються ознаками його втоми.
5. Хваліть дитину, коли він проявляє соціальну сміливість
Нехай дитина знає, що ви захоплюєтеся тим, як він вчинив. Говоріть, наприклад: «Вчора я бачила, як ти розмовляв з новим хлопчиком у вашому класі. Я знаю, як тобі було нелегко, але я пишаюся тим, що ти зробив ».
6. Відзначайте моменти, коли дитині починає подобатися те, чого він спочатку боявся
Говоріть: «Ти думав, що жахливо проведеш час на дні народження свого однокласника, а в кінцевому підсумку познайомився з новими друзями». Згодом завдяки такому позитивному підкріпленню дитина, швидше за все, зможе самостійно регулювати виникають почуття хвилювання і страху.
7. Допомагайте дитині розвивати свої захоплення
У вашої дитини можуть бути глибокі і, можливо, навіть унікальні інтереси. Надайте йому можливість для їх практичної реалізації. Деяким дітям добре підходять футбол і музика, але не забувайте також пропонувати своїй дитині такі нестандартні заняття, як письменницька студія або табір юних натуралістів. Активну участь в їх роботі приносить щастя, прекрасне самопочуття, емоційну рівновагу і впевненість, а також надає дитині можливості для спілкування з іншими дітьми, у яких такі ж улюблені захоплення (і, можливо, схожа конституція).
8. Поговоріть з учителем про інтроверсії вашої дитини
Це допоможе вчителям правильно тлумачити його поведінку. Деякі педагоги помилково вважають, що діти-інтроверти не часто висловлюються в класі, тому що їм не цікаво або вони не приділяють заняттям належної уваги. Навпаки, учні-інтроверти можуть бути вельми уважними і зосередженими, але часто вважають за краще слухати і спостерігати, а не брати активну участь. Крім того, якщо вчитель знає про інтроверсії вашої дитини, він зможе делікатно допомогти йому налагодити взаємодію з однокласниками, участь в груповій роботі або просто звичайне перебування в класі.
9. Учіть дитину стояти за себе
дитину молодшого віку навчіть чітко і виразно говорити «стоп» або «ні», коли інший малюк намагається відібрати у нього іграшку. Якщо дитина вже старше і піддається знущанням або несправедливому відношенню до школі, заохочуйте його чітко і ясно висловлювати свою позицію кривдникові або, якщо необхідно, дорослому. Для початку йому потрібно пояснити, наскільки важливими є характеристики його голосу: тон, гучність, інтонації і т. Д. Часом навіть більш важливими, ніж слова.
10. Прикладіть всі зусилля, щоб дитина відчувала себе «почутим»
Прислухайтеся до своєї дитини і задавайте питання, які допоможуть залучити його в розмову. Багато інтроверти - і діти, і дорослі - борються за те, щоб їх «почули». Адже інтроверти живуть внутрішнім життям і їм необхідно, щоб хтось викликав їх на відвертість ( «виманював» з їх фортеці). Без батьків, які слухають і відгукуються, як відлуння, на те, про що вони думають, такі діти можуть заблукати у власних думках.
11. Пам'ятайте: ваша дитина може і не звернутися за допомогою
Інтроверти, як правило, вбирають проблеми (трансформують їх в своє внутрішнє «придбання», надаючи їм суб'єктивний характер). Ваша дитина може і не розповісти вам про складну ситуацію в школі або конфлікті з одним, хоча бажає цього і / або може отримати користь від наставництва дорослого. Тому задавайте питання і щиро слухайте, при цьому нічого не випитуючи і не перетворюючи бесіду в допит.
12. Не називайте дитину "сором'язливим»
«Сором'язливий» - це слово, яке має негативний відтінок. Якщо ваша дитина-інтроверт досить часто чує слово «сором'язливий», він може повірити в те, що його дискомфорт при спілкуванні з людьми - це незмінна ( «довічна») риса характеру, а не почуття, яким він може навчитися керувати. Більш того, слово «сором'язливий» відображає стримування і придушення, яке відчуває дитина, і не допомагає йому зрозуміти справжню причину свого внутрішнього стану - конституційну интроверсию. До того ж те, що часто виглядає як сором'язливість, у випадку з дитиною-інтровертом сором'язливістю може і не бути і часто не є.
13. Не переймайтеся тим, що у дитини всього кілька близьких друзів
Інтроверти шукають в стосунках глибину, а не ширину. Вони вважають за краще маленький коло друзів і, як правило, їм не цікаво бути в центрі загальної уваги однолітків.
14. Не приймайте на свій рахунок і не турбуйтеся, якщо дитина хоче проводити час на самоті
Все, що витягає дитину з його внутрішнього світу, наприклад, походи в школу, спілкування або навіть звикання до нового розкладу, - виснажує його. Якщо він проводить час на самоті в своїй кімнаті, можливо, читаючи книгу, граючи на комп'ютері або просто розмірковуючи про події свого дня, не ображайтеся і не робіть з цього висновок, ніби дитині не подобається бути зі своєю сім'єю. Швидше за все, як тільки він зарядиться енергією, він захоче знову проводити час з рідними і близькими.
15. Радійте конституції вашої дитини
Не просто приймайте дитину такою, якою вона є; цінуєте і дорожите тим, який він. Діти-інтроверти часто добрі, вдумливі, зосереджені і, коли їх оточення приємно і викликає довіру, можуть бути дуже цікавими співрозмовниками.
Оцініть публікаціювконтакт
У школі интровертам важче, ніж екстравертів - через підвищений рівень шуму, неможливості усамітнитися і необхідності вступати в контакти, які йому зовсім і не потрібні. Якщо в початковій школі можуть допомогти батьки, підлітки-інтроверти часто виявляються зі своєю "несхожістю" один на один. Вижити в школі допоможуть книги Сьюзан Кейн - "Інтроверти" і "Таємна сила".
У початковій школі ми всі знали один одного, адже були разом з дитячого садка. Я здогадувалася про свою боязкості, але зі знайомими хлопцями відчувала себе впевнено і навіть одного разу брала участь в шкільному спектаклі. Все змінилося, коли я перейшла в середню школу. Там я опинилася новенької серед незнайомих хлопців, базікати про щось своє.
В школу мене відвозила мама: я занадто нервувала, опиняючись в автобусі з іншими дітьми. Двері в школу відчиняли тільки після першого дзвінка, і якщо ми приїжджали раніше, доводилося чекати на парковці. Школярі розбивалися на групки, хто з ким дружив. Всі знали один одного і відчували себе абсолютно нормально. А для мене та парковка була кошмаром.
Нарешті дзвонив дзвінок, і ми бігли до школи. У коридорах панувала ще більша метушня, ніж на парковці. Хлопці бігали взад-вперед, впевнено крокували по коридору, явно відчуваючи себе господарями школи. Хлопчики та дівчатка обмінювалися новинами, хихикали. Я ж вишукувала в натовпі знайомі обличчя, довго думала, не підійти чи привітатися, а потім йшла своєю дорогою, так нічого і не сказавши.
Але найгірше було в їдальні на великій перерві. У порівнянні зі стовпотворінням в ній штовханина в коридорах здавалася раєм! Сотні голосів відбивалися від стін. У залі стояли довгі вузькі столи, і за кожним сиділа усміхнена, базікає "компашка". У мене голова йшла обертом - куди там посміхатися і невимушено базікати, як інші!
Знайома картина? Думаю, не я одна зіткнулася з такою проблемою.
Ось, наприклад, Девіс. Задумливий, сором'язливий хлопець, в перший навчальний день в шостому класі він опинився в такій же ситуації. Будучи одним з небагатьох азіатів в школі, де вчилися в основному діти з європейською зовнішністю, він відчував себе незатишно: йому здавалося, що всі вважають, ніби він виглядає якось не так. І настільки нервував, що мало не забував дихати від хвилювання. У переповненій їдальні він, ледве дихаючи, знайшов вільне місце і з полегшенням видихнув лише на уроках, де панувала тиша.
Коли о пів на четверту продзвенів дзвінок, Девіс відчував себе вичавленим як лимон. Перший день в шостому класі закінчився, він вижив. Правда, в автобусі по дорозі додому хтось приліпив до його волоссю жуйку.
На наступний ранок Девіс прийшов до висновку, що в школі всі діти абсолютно щасливі. Все, крім нього.
Звичайно ж, не всі діти в школі радіють першому шкільного дня, Хоча здаються веселими. Перші дні нового навчального року, Навіть якщо ти ходиш в свою школу вже сто років, - випробування для всіх. Просто ми, інтроверти, сильніше реагуємо на подразники, а значить, пристосуватися до ситуації нам складніше.
Що це означає - "сильніше реагуємо на подразники"? Більшість психологів сходяться на думці, що ніщо так не впливає на досвід спілкування з людьми, як схильність до інтроверсії або екстраверсії. І це справедливо для всіх людей в світі незалежно від культури і мови, якою вони говорять.
Нервова система у інтровертів і екстравертів функціонує по-різному. Інтроверт активніше реагує на ситуації, пов'язані зі спілкуванням, і на сенсорний досвід. У екстравертів ж реакції приглушені, і для того, щоб відчути себе в нормі, вони прагнуть до зовнішніх стимулів - яскравого світла, гуркітливим звуків. Їм стає нудно, вони не можуть всидіти на місці, якщо їх органи чуття недостатньо навантажені. Екстравертам необхідно перебувати серед людей, енергія натовпу їх заряджає. Саме вони завжди врубают музику на повну гучність, люблять пригоди, лоскоче нерви, і на уроках першими тягнуть руку.
Ми ж, інтроверти, навпаки, реагуємо сильніше, а часом навіть занадто сильно. Стимулююча середу, наприклад галаслива шкільна їдальня, виснажує нас. А розслабляємося ми і "подзаряжаем батарейки" в більш спокійній обстановці - необов'язково на самоті, але неодмінно серед рідних або в невеликій компанії близьких друзів.
На вечірках інтроверти теж можуть веселитися від душі, але іноді швидше втомлюються і змушені раніше йти додому. Час, проведений на самоті, спокої і тиші, відновлює енергію інтроверта. Ось чому ми часто любимо займатися чимось поодинці - хоч читанням, хоч бігом, хоч скелелазінням. Не слухай тих, хто говорить, що інтроверти асоціальні. Ми любимо спілкуватися, просто по-іншому.
Ти можеш домогтися успіху і в школі, і в будь-якому іншому суспільстві, якщо твоєї нервовій системі дають працювати оптимально. Проблема в тому, що більшість шкіл - невідповідна середовище для чутливої \u200b\u200bнервової системи інтровертів. Але, навчившись розпізнавати сигнали, які посилає тобі тіло, наприклад відчуття тривоги і тиску, ти зможеш управляти ситуацією.
До речі, якщо тобі необхідно відновити рівновагу, необов'язково повертатися додому і замикатися в кімнаті. Прислухайся до себе і знайди в школі тихий куточок, де можна зібратися з думками: вирушай в бібліотеку, комп'ютерний клас або порожній кабінет вчителя, який дружньо до тебе ставиться. Можна навіть ненадовго усамітнитися в туалеті!
Девіс інтуїтивно зрозумів це і після інциденту з жуйкою став сідати в автобусі на перше сидіння, де його ніхто не чіпав. Хлопчик спробував не звертати уваги на оглушливі звуки, сигнали телефонів, крики і сміх хлопців. Незабаром він обзавівся навушниками і спокійно читав в дорозі. Відгородившись від шуму, він знизив рівень зовнішніх впливів, що заважали йому ясно мислити.
Інтровертів багато - від третини до половини всього населення Землі. Інтроверсія не примха, яку можна перерости; це якість потрібно прийняти, дорости до нього і навіть навчитися його любити. Чим частіше ти відзначаєш, наскільки цінними є твої особливості інтроверта, і розумієш, що краще в тобі, швидше за все, пов'язано з "тихим" темпераментом, тим впевненіше ти починаєш себе відчувати. Не потрібно займатися чимось тільки тому, що так роблять всі, або намагатися подружитися з людьми, з якими, як тобі здається, ти повинен дружити. Роби те, що подобається, і вибирай друзів, чиїм суспільством дійсно дорожиш.
Всім, хто працює в системі шкільної освіти, не зайве розуміти, які у інтровертів і екстравертів переваги і в чому їх потреби. Середні і старші класи - найскладніший період для інтровертів. Коли сотні хлопців день у день змушені товпитися в одній будівлі, здається, ніби єдиний спосіб змусити поважати себе і обзавестися друзями - стати гучним і помітним.
Але ж є безліч інших чудових якостей характеру інтроверта, наприклад, здатність глибоко зосереджуватися на тому чи іншому предметі чи дії, вміння уважно і терпляче слухати. Це лише дві "надздібності" інтровертів. Користуйся ними, шукай свою пристрасть і повністю присвячуй себе їй! Тоді ти не тільки виживеш в школі, але і заживеш повним життям.
Ось кілька порад, які допоможуть абстрагуватися від шкільної метушні і при цьому не втратити своє коло спілкування.
Знай свої потреби. Гучна среда, подібна шкільної, часто виснажує інтровертів. Прийми як даність, що довкілля не завжди буде відповідати твоїм потребам. Але вона не повинна заважати тобі залишатися самим собою. Знаходь тихі куточки і вільні хвилинки, щоб "зарядити батарейки".
Шукай "своїх" людей. Може бути, тобі цікаво спілкуватися з ровесниками-спортсменами або з тими, хто захоплюється програмуванням. А можливо, для тебе не важливо, збігаються ваші інтереси чи ні, головне - щоб людина була хороша. Якщо для того щоб зав'язалася дружба, потрібно скласти список тем для розмови, так і зроби.
Нью-йоркський психолог Челсі Греф знає спосіб, як підготуватися до ситуацій початку спілкування, складним для інтровертів. Одна її пацієнтка, розумна, творчо обдарована п'ятикласниця, дуже хвилювалася, спілкуючись з іншими хлопцями. Дівчинці хотілося мати більше друзів. У школі у неї були дві подруги, але в їх відсутність вона відчувала себе втраченою.
Доктор Греф порекомендувала проводити мозковий штурм перед кожною ситуацією, в якій Карина могла б відчути себе незатишно. "Головне - скласти план і провести рольову гру, в якій ти першої починаєш розмову", - сказала вона.
Так Карина і зробила. Спочатку визначала, яка з дівчаток найбільш привітна і розташовує до себе. Потім ставила собі за мету заговорити з нею один на один і запитати, чи не хоче вона сісти поруч у шкільній їдальні або поговорити пізніше. Це дозволяло Карині уникати таких ситуацій, коли, наприклад, вона підходила до столу, за яким всі місця зайняті, і не знала, що сказати.
Доктор Греф рекомендує придумати кілька фраз, якими можна почати розмову: "Які плани на вихідні?" або "Ти теж хвилюєшся перед шкільним спектаклем (контрольної)?". Так ти відчуєш себе готовим до спілкування і про всяк випадок придбаєш запасний план дій.
Пояснюй. Обов'язково поясни близьким друзям, чому в школі ти іноді йдеш від всіх або перестаєш брати участь в розмовах. Розкажи їм про інтровертів і екстравертів. Якщо твої друзі - екстраверти, розпитай їх про те, чого їм не вистачає в спілкуванні з тобою.
Знайди те, до чого лежить душа. Це важливо для кожного незалежно від типу особистості, але для інтровертів - особливо! Ми любимо зосереджувати всі зусилля на одному-двох проектах, які нам дійсно небайдужі. Крім того, якщо ти боязкий, справжнє захоплення надихає і додає сил для боротьби зі страхом. Страх - потужний ворог, але захоплення - набагато сильніший союзник.
Мова тіла - це важливо. Усмішка не тільки спонукає до тебе оточують - посміхаючись, ти сам відчуваєш себе щасливіше і впевненіше. Це біологічний феномен: коли ми посміхаємося, мозок отримує сигнал, що все добре.
Даний принцип стосується не тільки посмішки - понаблюдай, як реагує твоє тіло на ті чи інші емоції. Яку позу ти інстинктивно приймаєш, коли розслаблений і відчуваєш себе впевнено і коли напружений? Наприклад, нервуючи, ми часто схрещуємо руки на грудях: така поза повідомляє оточуючим, що ти хочеш відгородитися від них, і, швидше за все, саме це ти і відчуваєш. Повчися стояти і сидіти в позах, що не сигналізують про твою закритості, і відчуєш себе відповідно.
Але крім основних типів темпераменту, люди також діляться в залежності від психологічних особливостей на два типи: і.
У більшості випадків вже з раннього дитинства людини можна віднести до того чи іншого типу і дізнатися до якого типу відноситься ваша дитина - інтроверт він або екстраверт.
Інтроверти відчувають себе спустошеними, коли в їхній фізичний простір вторгаються.
Якщо вони знаходяться серед людей, це саме по собі забирає у них енергію, навіть якщо вони ні з ким не взаємодіють.
Марті Ольсен Лейні. непереможний інтроверт
Дитина-інтроверт: ознаки характеру
- люди, для поповнення душевної енергії яких не потрібні інші. Вони отримують підживлення від сну, духовної їжі (музика, фільми, мистецтво) і цілком можуть обходитися довгий час без спілкування. Енергія спрямована всередину, на власні почуття і переживання.Серед дітей існують явні інтроверти. Для правильного підбору методів виховання, батькам потрібно знати, яким типом володіє їхня дитина. Помітити риси інтроверта можна в самому ранньому віці, навіть на першому році життя.
Ось кілька явних ознак дитини-інтроверта:
- До спілкування з однолітками такі діти не розташовані. Іноді це може бути їм навіть в тягар. До самотності відносяться нормально, з цього приводу не переживають.
- Якщо дитина зовсім маленький, він може відмовлятися йти на руки до незнайомих людей. Також, швидше за все, зайде сльозами при занадто пильної уваги натовпу, наприклад, на святі.
- Некомунікабельність породжує невпевненість. Такі діти також бувають не в міру образливі.
- Швидко втомлюються на масових заходах, просяться додому протягом усього свята.
- часто творчі особистості. Мають яскравою фантазією, добре малюють. Можуть проводити за цим заняттям довгий час, навіть на самоті.
Помітивши такі риси у своєї дитини, не варто бити тривогу. Це особливості психіки і не є відхиленням.
Дитина, що не біжить грати в натовп дітей, а проводить час з іграшками, швидше за все не має потребу у величезній кількості спілкування, йому цікаво самому з собою. Це нормально, і не варто виштовхувати його на майданчик до хлопців, якщо малюк цього не хоче. при натиску дитина-інтроверт може замкнутися в собі.
Дитина-інтроверт: як виховувати?
Діти-інтроверти часто мовчазні, все тримають в собі, але якщо вони зможуть довіритися людині, то стають цікавими собеседнікамм і уважними слухачами. Вони спокійні, а завдяки посидючості домагаються успіхів у навчанні легше, ніж екстраверти.
- Нові знайомства викликають у дітей-інтровертів стрес. Тому батькам варто заздалегідь готувати дитину-інтроверта до змін обстановки.
- Батьки повинні ставитися до такої дитини більш уважно. Якщо має бути похід в незнайоме місце, є сенс розповісти малюкові про майбутню подію, обговорити, кого він може там зустріти. Розповісти, навіщо потрібна дружба і як вона прекрасна.
- Діти-інтроверти мають гостру потребу в особистому просторі. Батьки повинні поважати бажання дитини мати затишний куточок, де він зможе побути наодинці з собою і своїми думками. Також варто обережно ставитися до особистих речей малюка. Вони багато значать для такої дитини.
- Також в перший час важливо допомагати дитині спілкуватися з іншими людьми, поки він не знайшов вміння знаходити спільну мову. Може знадобитися, наприклад, підвести малюка до інших дітей на майданчику і познайомити їх.
- Не варто змушувати дитину говорити, коли він хоче мовчати. Життєву енергію інтроверти відновлюють, будучи всередині себе. А витрачають, взаємодіючи з людьми. Тому, цілком можливо, що повертаючись з гучного свята, малюк буде мовчати і не поспішить розповідати про свої враження. Не варто плутати це з похмурістю. Небажання говорити не означає, що дитина погано провів день, просто він витратив занадто багато сил, і зараз йому потрібно їх відновити.
- До нових ситуацій дитина-інтроверт звикає не відразу. Потрібно поважати його бажання освоїтися в новому колективі або обстановці. Прийшовши в гості, нехай трохи пограє в сторонці, якщо в компанії багато незнайомих дітей. Звикнувши, він увіллється в атмосферу. Головне для мами - не чинити тиску під час такого «відсторонення».
Без належного морального відпочинку спілкування приносить дітям-інтровертів неприємні відчуття, виснажують їх.
висновок
Не варто переживати, якщо дитина - інтроверт. З активною допомогою батьків з часом малюк знайде необхідні навички спілкування. А таланти, якими багаті інтроверти, знайдуть вираження в творчості.Варто заохочувати в таких діток самостійність, всіляко їм допомагати в незнайомих ситуаціях, а також підживлювати їх інтерес до суспільства. Для батьків важливо стати для такої дитини надійною опорою в незнайомому світі.
З інтровертів виростають прекрасні художники, психологи, письменники і дизайнери, а також чудові вірні друзі!
