ما هو جوهر الشيخوخة؟ وما سر هذه العملية الحتمية بالنسبة للكائنات الحية؟ يوجد الآن أكثر من 200 فرضية تحاول تفسير آلية الشيخوخة. لكن عدد الفرضيات، كما هو معروف، يتناسب عكسيا مع وضوح السؤال. هذه العلاقة صحيحة أيضًا بالنسبة لمشكلة طول العمر. وفي الوقت نفسه، فإن التقدم الكبير في علم الأحياء في السنوات الأخيرة يسمح لنا أن نأمل أننا على عتبة التطور السريع لمعرفتنا حول جوهر الشيخوخة.

يبحث الباحثون الآن عن آليات الشيخوخة على مستويات مختلفة من الظواهر الحياتية - الجزيئية والخلوية وعلى مستوى الكائن الحي بأكمله. ومع ذلك، مع كل تنوع مظاهر الحياة في كل هذه المراحل، هناك عدد من الأنماط المتأصلة في أي نظام حي. وأحد هذه المبادئ، وهو مبدأ التنظيم الذاتي، قد اجتذب مؤخرًا اهتمامًا متزايدًا من الباحثين. إن نظام الغدد الصماء والجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي والجسم بأكمله كلها أنظمة ذاتية التنظيم. إنه التنظيم الذاتي الذي يسمح للجسم بالتكيف بشكل مختلف مع البيئة في مختلف الأعمار.

تحاول الغالبية العظمى من الباحثين معرفة التغيرات التي تحدث في الجسم مع تقدم العمر. ومع ذلك، من المهم مع ذلك تحديد ما الذي لا يتغير مع التقدم في السن ولماذا. لقد وجد العلماء، على سبيل المثال، أن المستويات الورمية والتناضحية، ومستويات السكر في الدم، وتوزيع عدد من الأيونات في الخلايا، وعدد عناصر الدم وبعض المؤشرات الأخرى لا تخضع لتغييرات جذرية. وهذا أمر طبيعي، لأنه إذا تغير مستوى هذه الثوابت وعدد من الثوابت الحيوية الأخرى للجسم مع تقدم العمر، فسيكون من المستحيل عمومًا العيش حتى سن الشيخوخة. يبدو لنا أن "مقاومة" الجسم لانتهاك المسار الأكثر ملائمة لعمليات الحياة، والتي تتطور مع تقدم العمر، هي على وجه التحديد سمة مهمة لعملية الشيخوخة.

وظاهرة أخرى مثيرة للاهتمام. ومن الصعب بالطبع مقارنة مدى التغيرات المختلفة المرتبطة بالعمر مع بعضها البعض. ومع ذلك، فمن السهل أن نلاحظ ما يلي. يتغير مظهر الشخص ببطء نسبيًا. في الواقع، لا يحدث أنه في ظل بعض الضغوط العاطفية، يصبح الجلد على الفور مغطى بالتجاعيد، ويتحول الشعر إلى اللون الرمادي، وتصبح العيون باهتة، وبعد دقيقة واحدة يصبح الشخص مرة أخرى ذو خدود وردية، وشعر أسود، وما إلى ذلك. في الوقت نفسه، على مر السنين، تحدث تغييرات حادة في مظهر الشخص باستمرار.

التغيير في بعض وظائف الجسم له طبيعة مختلفة. فضغط الدم، على سبيل المثال، يمكن أن يقفز بشكل حاد في بضع دقائق ويعود إلى طبيعته. وفي الوقت نفسه، يزداد متوسط ​​ضغط الدم على مر السنين، لكنه لا يزال ضئيلًا جدًا. بمعنى آخر، مع تقدم الجسم في العمر، يمكن أن يتغير مظهر وبنية الأعضاء الفردية بشكل كبير، ولكن الوظيفة، نتيجة نشاط العديد من العناصر الهيكلية للجسم، يتم الحفاظ عليها عند مستوى ثابت نسبيًا. ما هي الآليات التي تدعم المستوى الأمثل للنشاط الحيوي للجسم في فترات عمرية مختلفة؟ العثور على إجابة لهذا السؤال مهم جدًا لتوضيح جوهر الشيخوخة.

مبدأ التنظيم الذاتي والتغيرات العمرية في الجسم

جسم الإنسان ليس مثل دمية الأطفال على الإطلاق، ويتكون من دمى “صغيرة، صغيرة، أصغر”، والتي تختلف فقط في الحجم. إن التغييرات في أنظمة التنظيم الذاتي على المستوى الجزيئي والخلوي وعلى مستوى الكائن الحي بأكمله لا تكرر بعضها البعض، ولا تضيف ببساطة بعضها البعض، ولكنها تتفاعل وتحدد بعضها البعض بطريقة معقدة. كيف نفهم هذه العلاقات المعقدة؟

يمكن تصور أي نظام ذاتي التنظيم على أنه يتكون من عدة روابط: مركز التنظيم، وموضوع التنظيم، والمباشر والتغذية الراجعة. لقد أظهر عمل العلماء أن الحفاظ على مستوى معين من النشاط الحيوي في الشيخوخة يتم تحقيقه بسبب التغيرات غير المتكافئة في أجزاء مختلفة من التنظيم الذاتي. لتوضيح هذه الفرضية، دعونا ننظر إلى ما يحدث أثناء شيخوخة الجسم في أحد أجهزة التنظيم الذاتي. وينصح بالقيام بذلك باستخدام مثال نشاط القلب والأوعية الدموية. ففي نهاية المطاف، تعد التغيرات في وظيفة الدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة.

كما هو معروف، يعتمد مستوى نشاط الجهاز القلبي الوعائي على حالة الأجسام الخاضعة للتنظيم (القلب والأوعية الدموية) وطبيعة التأثيرات التنظيمية. هناك آليتان مرتبطتان بشكل لا ينفصم لتنظيم جميع الأعضاء - العصبية وما يسمى بالخلطية. يتم تنفيذ التنظيم الخلطي بسبب تغلغل ترسانة كاملة من المواد الكيميائية في الدم - الهرمونات والوسطاء والأيضات وما إلى ذلك. تؤثر العديد من الأدوية على الجسم بنفس الطريقة.

في مختبرنا، درسنا بشكل منهجي كيف تتغير حساسية الأعضاء المختلفة - القلب والأوعية الدموية والعضلات الهيكلية والخلايا العصبية والغدد الصماء - لعمل العوامل العصبية والخلطية في الشيخوخة. لهذا الغرض، في حيوانات التجارب - الفئران والجرذان والأرانب والقطط والكلاب - في بعض الحالات تم تحديد الحد الأدنى لشدة تحفيز الأعصاب المقابلة بالتيار، حيث يحدث تغيير في نشاط العضو. وفي حالات أخرى، تم تحديد الحد الأدنى من كمية المادة الكيميائية التي يمكن أن تنتج نفس التأثير.

اتضح أنه مع الشيخوخة تقل حساسية الأعضاء للتأثيرات العصبية، وتزداد الحساسية للتأثيرات الخلطية والكيميائية. على سبيل المثال، يمكن أن يحدث تباطؤ في إيقاع قلب الحيوان بسبب تهيج العصب المبهم أو عن طريق إدخال مواد مثل الكاربوكولين والأسيتيل كولين إلى الدم. لإحداث سكتة قلبية لدى حيوان كبير في السن، يجب تحفيز العصب المبهم بتيار ذي شدة أكبر مما هو الحال في تجربة مماثلة مع حيوان صغير. ومع ذلك، يمكن تحقيق نفس التأثير باستخدام المواد الكيميائية. وفي هذه الحالة ستكون الصورة معاكسة. فلإيقاف قلب حيوان كبير في السن، سيكون من الضروري حقن كمية أقل بكثير من المواد الكيميائية من الكمية اللازمة لإيقاف قلب حيوان صغير.

ويمكن رؤية علاقات مماثلة في مثال تنظيم الأعضاء والأنظمة الأخرى. توضح هذه التجارب مدى أهمية مراعاة التغيرات في حساسية الأعضاء أثناء عملية الشيخوخة عند علاج كبار السن. نفس الجرعات من المواد الطبية تسبب تغيرات مختلفة في نشاط الكائنات الحية القديمة والصغيرة. ولذلك، ينبغي استخدامها في جرعات مختلفة. كانت هناك حاجة منذ فترة طويلة إلى إنشاء علم الصيدلة المرتبط بالعمر لكبار السن وكبار السن بنفس الشكل الموجود للأطفال.

ومع ذلك، دعونا نعود إلى تحليل التغيرات المرتبطة بالعمر في التنظيم الذاتي. التأثيرات العصبية والخلطية على الأعضاء ليست سوى إحدى الروابط في التنظيم الذاتي للوظائف. لتحقيق تأثير تكيفي في أي نظام، تعد ردود الفعل وتدفق الإشارات من العضو العامل، والتي تبلغ مراكز التحكم حول طبيعة التحولات في الكائنات الخاضعة للتنظيم، أمرًا بالغ الأهمية.

أحد الروابط المهمة في حلقات التغذية الراجعة هي النهايات العصبية الحسية، والتي توجد بأعداد كبيرة في مجموعة متنوعة من الأعضاء. إنهم حساسون للتغيرات في البيئة الداخلية للجسم، على وجه الخصوص، يدركون التغيرات في كيمياء الأعضاء ويشيرون إليها إلى المراكز العصبية. هذه هي ما يسمى بالمستقبلات الكيميائية. على وجه الخصوص، القلب والأوعية الدموية غنية للغاية بالنهايات العصبية الحسية.

لقد درسنا كيف تتغير حساسية المستقبلات الكيميائية الوعائية لتأثيرات المواد الكيميائية المختلفة مع تقدم العمر. اتضح أن حساسية هذه النهايات العصبية لعمل العديد من المواد - النيكوتين، الأسيتيل كولين، الأدرينالين، كبريتيد الصوديوم وغيرها - تزداد مع تقدم العمر. في الحيوانات الكبيرة في السن، تحدث تغيرات منعكسة في الدورة الدموية والتنفس تحت تأثير تركيزات أقل بكثير من المواد الكيميائية مقارنة بالحيوانات الصغيرة. ومن المعروف أن مستقبلات العلاج الكيميائي لا تتهيج فقط بسبب المواد التي تدخل الجسم، ولكن أيضًا بسبب التغيرات في عملية التمثيل الغذائي وفي كيمياء الأعضاء. ومن هنا استنتاج مهم: مع تقدم العمر، تزداد حساسية جهاز حساس، في لغة علم التحكم الآلي، يستجيب للتغيرات في كيمياء الأنسجة.

دعونا نحاول مقارنة البيانات التجريبية المقدمة حول التغييرات التي تحدث في أجزاء مختلفة من التنظيم الذاتي. في مرحلة الاتصال المباشر (مركز التحكم - موضوع التنظيم) هناك انخفاض في حساسية الأعضاء للتأثيرات العصبية مع تقدم العمر وزيادة في الحساسية للتأثيرات الكيميائية. في مرحلة التغذية الراجعة (موضوع التنظيم هو مركز التحكم)، تزداد حساسية المستقبلات الكيميائية مع التقدم في السن. يبدو لنا أن مثل هذه التغييرات غير المتكافئة في أجزاء مختلفة من التنظيم الذاتي هي الآلية الأكثر أهمية التي تدعم التوازن - وهو المستوى الأكثر ملاءمة لنشاط الجسم في الشيخوخة. على سبيل المثال، يتم تعويض ضعف التأثيرات العصبية على العضو جزئيًا عن طريق زيادة الحساسية للمواد الكيميائية التي تسبب تأثيرًا مماثلاً.

هناك آلية أخرى مهمة للحفاظ على توازن الجسم في الشيخوخة. ترسل المراكز العصبية "أوامر" إلى الأشياء الخاضعة للتنظيم بناءً على معلومات حول حالتها. إذا تغيرت المعلومات حول أنشطة الأعضاء، فإن المراكز العصبية تعيد ترتيب "إشارات الأمر". في سن الشيخوخة، كما سبقت الإشارة، تزداد حساسية المستقبلات التي تدرك التغيرات في كيمياء الأنسجة. بفضل هذا، يتلقى المركز العصبي معلومات مقدما حول التغييرات التي تحدث في المحيط، وهذا، بدوره، يمكن أن يعوض إلى حد ما عن التأثير الضعيف للمركز على كائنات التنظيم.

إن التغيرات المرتبطة بالعمر في التنظيم الذاتي والتي تمت مناقشتها تشرح العديد من خصائص ردود أفعال الجسم المسن. هنا مثال واحد. يقضي الإنسان حياته في الحركة والعمل. ومن أجل تحديد التغيرات المرتبطة بالعمر التي تحدث في أنظمة مختلفة، لا يكفي تسجيل نشاطها أثناء الراحة. عليك أن تعرف ما هي التغييرات التي تحدث أثناء النشاط البدني.

يعاني كبار السن من تغيرات أقل دراماتيكية ولكنها أطول أمدا في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والكمية الممتصة ومؤشرات أخرى. يتم تفسير ذلك من خلال حقيقة أنه مع تقدم العمر، تقل الحساسية للتأثيرات العصبية التي تعمل بسرعة على عضو معين، وتزداد الحساسية للتأثيرات الكيميائية التي تعمل بشكل أبطأ ولكن لفترة طويلة.

التنظيم الذاتي على المستوى الجزيئي

حتى الآن، قمنا بتحليل التغيرات المرتبطة بالعمر في التنظيم الذاتي باستخدام مثال الأنظمة الوظيفية الفردية - القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي. ومن الواضح تمامًا أن هذه التغييرات، على الرغم من أهميتها، لا تزال ثانوية في آلية الشيخوخة. وتسبقها تغييرات تحدث على المستوى الجزيئي. وهنا تخضع الظواهر الحياتية لنفس مبدأ التنظيم الذاتي.

دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة. يعد ATP (حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك) أحد أبرز المواد التي خلقتها الطبيعة. يحدث تقلص العضلات، وإفراز عصير المعدة، وإثارة الخلايا العصبية - باختصار، أي إنفاق للطاقة في الجسم - بسبب ATP وبعض المركبات الأخرى. لقد أظهرنا أنه في سن الشيخوخة، على الرغم من انخفاض كمية وتجدد مركبات الفوسفور في خلايا الجسم، فإن إمكانات الطاقة في الخلايا تظل كبيرة. كيف نفسر هذا؟ اتضح أن عملية تبادل ATP عبارة عن نظام معقد ذاتي التنظيم على المستوى الجزيئي. يتم تصنيع ATP في الجسم بطريقتين - إحداهما ترتبط باستهلاك الأكسجين أثناء التنفس (الفسفرة التأكسدية)، ومسار التوليف الآخر (تحلل السكر) لا يتطلب الأكسجين.

عندما يتخلى ATP عن الطاقة، فإنه يتحول إلى حمض الأدينوزين ثنائي فوسفوريك (ADP). لم يعد جزيء هذا المركب يحتوي على ثلاث مجموعات من الفوسفور، بل مجموعتين. اتضح أن شدة تخليق ATP تعتمد إلى حد كبير على تراكم منتج الانهيار - ADP. اتضح أنه نوع من النظام المغلق. يتم تحويل ATP، الذي يتبرع بمجموعة الفوسفور، إلى ADP، وهذا المركب، الذي ينشط التنفس الأول ثم عملية تحلل السكر، بدوره يعزز تخليق ATP. تتراكم كميات كبيرة من ADP في خلايا الكائن الحي المسن، وبسبب هذه الزيادة الغريبة في التغذية الراجعة، يتم تحفيز المسارات الاحتياطية لتخليق ATP، وخاصة تحلل السكر. وبالتالي، تهدف التغييرات المرتبطة بالعمر في نظام التنظيم الذاتي هذا إلى الحفاظ على مستوى معين من طاقة الخلية.

اليوم، حدثت ثورة في علم الأحياء من خلال الأفكار الجديدة حول دور الأحماض النووية في تخليق البروتين. تتراكم الأدلة على أن العديد من سمات التطور الفردي، بما في ذلك فترة الحياة الفسيولوجية، يتم "تشفيرها" في الحمض النووي. ومع ذلك، فإن نظام "الأحماض النووية -" هو أيضًا ذاتي التنظيم. ويمكن الافتراض أن توضيح التغيرات المرتبطة بالعمر في العلاقة بين المكونات الفردية لهذا النظام الذاتي التنظيم، سيجعل من الممكن فهم أهم جوانب آلية الشيخوخة وتحديد أنماط وراثة التغيرات المرتبطة بالعمر التي تطورت. خلال حياة الجسم. والآن، على وجه الخصوص، تتراكم الحقائق الأولى حول "الأخطاء" المحتملة، والتغيرات في بنية الحمض النووي ودورها في الشيخوخة.

كان العيب الكبير في معظم نظريات الشيخوخة في الماضي هو نوع من الانحياز. وقد تم تفسير هذه العملية المعقدة من خلال التغيرات التي تحدث في رابط معين في بنية الجسم ووظيفته. في الوقت الحاضر، هناك فكرة واسعة الانتشار عن الشيخوخة باعتبارها تطورًا عكسيًا للجسم. يجب الاعتراف بهذا الموقف على أنه غير صحيح من الناحية المنهجية. ولا تدعمه حقائق جدية. إن الأفكار الحقيقية حول جوهر الشيخوخة ستكون مثل مبنى متعدد الطوابق مع نظام معقد من الترابط بين مستوياته المختلفة. يتم إنشاء الطوابق الفردية لهذا المبنى بنجاح هذه الأيام، وكما يحدث غالبًا في العلوم، لا يبدأ البناء دائمًا بالأساس.

ملاحظة: ما الذي يتحدث عنه العلماء البريطانيون أيضًا: أنه في بعض الأحيان يظل بعض الأشخاص حتى في سن الشيخوخة صغارًا جدًا في القلب، على سبيل المثال، يستكشفون الإنترنت بنشاط، ويمارسون بعض هواياتهم، على سبيل المثال، الإصلاحات، بينما يرسمون أيضًا على الموقع http://realcars.su/ جميع أحدث المعلومات حول هذا الموضوع.

هل تصاب بالمرض في كل مرة يعطس فيها شخص ما بجانبك في وسائل النقل العام؟ أو عندما تبلل قدميك؟ هل كل قطع أو خدش في إصبعك يجعلك تقضي وقتًا طويلاً في العلاج على يد جراح؟ لا نعتقد ذلك. في أغلب الأحيان، لا تنطوي مثل هذه الحلقات على عواقب مأساوية. عادة لا نركز حتى على هذا. ما لا يمكن قوله عن جهاز المناعة وعن الآليات البلعمة ، جلطة دموية أو خثرة، تجديد - هم دائما "في الخدمة". إن عملهم الدؤوب هو الذي يضمن صحتنا اليومية الخالية من الهموم.

إذا قام شخص بقطع إصبعه، فإن نظام تخثر الدم سيتولى إيقاف النزيف، وسيقوم جهاز المناعة بتدمير البكتيريا التي دخلت الجرح وتتعامل مع الالتهاب، ولا داعي للقلق بشأن شفاء الجرح أيضًا - بعد كل شيء، هناك آلية تجديد الأنسجة.

أي تأثيرات خارجية سلبية "تثير" آليات الدفاع والتكيف في الجسم. في هذه الحالة، تهدف آليات الحماية للخلية أو الأنسجة أو العضو أو الكائن الحي بأكمله في المقام الأول إلى الحفاظ على ثبات البيئة الداخلية (الحفاظ على الإنتروبيا)، عن طريق منع أو إيقاف التأثير المرضي للعوامل الأجنبية، والتي تشمل أيضًا فيروس، مسبب للحساسية، ومنشقة

ويحتفظ الجسم بمئات الآلاف من المعلمات عند مستوى محدد وراثيا، على الرغم من ذلك تأثيرات خارجية . دعونا نرسم مخططًا بسيطًا (الشكل 2.1.1)، يعكس عملية حساب التأثيرات الخارجية ذات الشدة المتفاوتة بواسطة النظام البيولوجي - الخلية أو الكائن الحي ككل.

الشكل 2.1.1. نتائج تأثير خارجي متفاوت الشدة على النظام البيولوجي (خلية، نسيج، عضو، جهاز عضوي، كائن حي)

ومع ذلك، فإن آليات التنظيم الذاتي لها حدود من الاستقرار. تقوم آلية التوازن بإرجاع المعلمة التي تم تغييرها إلى قيمتها الطبيعية إذا كان التأثير الخارجي لشدة العمل أو مدته لا يدفع النظام إلى ما هو أبعد من الحدود مناطق الاستقرار .

دعونا نعطي مثالا بسيطا على تأثير المؤثرات الخارجية التي تختلف في مدتها وشدتها على النظام. إذا عطس أحد الركاب بجوارك في مترو الأنفاق مرتين، فمن المرجح أن هذا لن يؤثر على صحتك. إذا عطس باستمرار، أو عطس الكثير من الأشخاص من حوله مرة واحدة، واضطررت إلى البقاء بالقرب منهم طوال رحلة طويلة، فإن احتمالية تجاوز جهاز تنظيم التوازن لمنطقة التسامح بشكل كبير.

بمجرد أن يؤدي تأثير التأثير الخارجي إلى إخراج النظام من منطقة الاستقرار، فإنه يتطور مرض حاد .

عند تناول الأطعمة ذات الجودة المنخفضة، تظهر الصورة السريرية للتسمم (الأمراض المنقولة بالغذاء) - الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال والحمى والصداع وما إلى ذلك. إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا في الطقس المشمس الحار على الشاطئ بدون قبعة، فقد تتطور ضربة الشمس كإضافة غير سارة لحروق الجلد.

إذا لم يتم توفير الرعاية الطبية الكافية في مرحلة المرض الحاد، واستمر التأثير السلبي، فإن الجسم، حتى مع قوات الاحتياط، لا يستطيع التعامل مع مثل هذا العبء، ويتطور المرض إلى مزمن . لا يمكن الشفاء التام من المرض المزمن، ولكن مع العلاج يمكن استقرار الحالة.

إن استجابة الجسم للعوامل الخارجية السلبية بمساعدة أنظمة التنظيم الذاتي والتكيف، وآليات الحماية المتأصلة فينا بطبيعتها، والمبرمجة وراثيا، هي في الأساس التطبيب الذاتي على المستوى الفسيولوجي .

جنبا إلى جنب مع علم وظائف الأعضاء، تنطوي عملية العلاج الذاتي دون الوعي ، "إثارة" آليات الحماية على مستوى الجهاز العصبي اللاإرادي والمركزي. نحن، دون تردد، نغطي أنفسنا ببطانية دافئة عندما نشعر بالقشعريرة، ونشرب الكثير من السوائل أثناء التعرق الزائد (على سبيل المثال، أثناء الحمى)، ونرفض الطعام خلال الفترة الحادة من الأمراض المنقولة بالغذاء. الهياكل تحت القشرية للدماغ توجه سلوكنا اللاواعي. بتغطية نفسك ببطانية، يحتفظ الشخص بالطاقة (الدفء)، والعطش الناتج، في نهاية المطاف، يمنع جفاف الجسم، وقلة الشهية تقضي على الضغط الإضافي على الجهاز الهضمي. يسعى الشخص دائمًا دون وعي إلى تحسين رفاهيته. وبالتالي، فإن العلاج الذاتي على مستوى اللاوعي هو رد فعل طبيعي للجسم للتأثيرات الخارجية.

إن مستوى النشاط العصبي العالي الذي يصل إليه الوعي البشري قد أدى إلى ظهور عملية جديدة على الطبيعة. الوعي بحالة الفرد ، بما في ذلك الصحة أو المرض، وتقييم الرفاهية، وإذا لزم الأمر، التطوير على هذا الأساس للسلوك الواعي الذي يهدف إلى الشفاء - وهذا هو أعلى مستوى يمكن أن يرتقي إليه الشخص. وتاريخيًا، رافقت هذه العملية ليس فقط ظهور مفهومي العلاج والتطبيب الذاتي، بل أيضًا مقارنتهما ببعضهما البعض. بدأ أيضًا ظهور حاملي تجربة الشفاء (العلاج) - في أوقات مختلفة بين الشعوب المختلفة كانوا كهنة وشامان ومعالجين وسحرة وأطباء أعشاب ومعالجين وأخيراً أطباء.

الخاصية الرئيسية للأنظمة الحية هي القدرة على التنظيم الذاتي، وخلق الظروف المثلى لتفاعل جميع عناصر الجسم وضمان سلامتها.

العالم من حولنا والبيئة التي يجد فيها الشخص نفسه تتغير حرفيًا كل دقيقة. للحفاظ على الصحة والحفاظ على الأداء الطبيعي، يجب على الجسم أن يتكيف معها بسرعة. التنظيم الذاتي للجسم يسمى علميا التوازن. إذا بدأ بعض الأعضاء أو المناطق في العمل بشكل غير صحيح، يتم إرسال إشارة إلى الدماغ تشير إلى وجود خلل. بعد معالجة المعلومات الواردة، يرسل الدماغ أمر استجابة لتطبيع العمل، وبالتالي يتم تنفيذ ما يسمى بـ "التغذية الراجعة"، أي يحدث التنظيم الذاتي للجسم. هذا ممكن بفضل الجهاز العصبي اللاإرادي (اللاإرادي).

مخطط التنظيم الذاتي للتوازن مع زيادة درجة حرارة الجسم. التفريق الأساسي:

وسيلة الإيضاح: 1 - الحبل الشوكي (مقطع)
2- الجلود
3- الأوعية الدموية
4- الغدد العرقية
5- العضو الداخلي (المستقبلات البينية)
6 - مسارات المعلومات الواردة (الحساسة)
7 - مسارات المعلومات الصادرة (المحرك)

هذا النظام هو الذي يدعم التنظيم الذاتي وهو المسؤول عن الأداء السليم للأوعية الدموية للقلب والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز البولي، كما يقوم الجهاز اللاإرادي أيضًا بتطبيع نشاط الغدد الصماء، بالإضافة إلى ذلك، وهو مسؤول عن تغذية الجهاز العصبي المركزي والعضلات الهيكلية. منطقة ما تحت المهاد في الدماغ هي المسؤولة عن الأداء السليم للجهاز العصبي اللاإرادي، حيث يوجد ما يسمى "مراكز التحكم"، والتي تقدم تقاريرها أيضًا إلى السلطة العليا - القشرة الدماغية. ينقسم الجهاز العصبي اللاإرادي إلى قسمين: متعاطف وغير ودي.

الأول يعمل بنشاط في المواقف القصوى عندما تكون هناك حاجة إلى استجابة سريعة للغاية. في ظل التوتر أو المواقف الخطيرة أو التهيج الشديد، ينشط الجهاز الودي وظائفه بشكل حاد ويطلق آليات التنظيم الذاتي. يمكن رؤية عملية نشاطها بالعين المجردة: تسارع نبضات القلب، ويصبح التلاميذ أوسع، ويزداد النبض، وفي نفس الوقت يتباطأ نشاط الأعضاء الهضمية بسرعة، ويدخل الجسم كله في حالة "القتال". الاستعداد".

وعلى العكس من ذلك، يعمل الجهاز العصبي السمبتاوي في ظروف الهدوء التام والاسترخاء، وينشط الجهاز الهضمي، ويوسع الأوعية الدموية.

في ظل الظروف المثالية، يعمل كلا النظامين بشكل جيد في الشخص ويتناغمان. إذا تم انتهاك توازن الأنظمة، فإن الشخص يشعر بعواقب غير سارة: الغثيان والصداع والتشنجات والدوخة.

تتم العمليات العقلية في القشرة الدماغية، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على عمل الأعضاء، كما أن الاضطرابات في عمل الأعضاء يمكن أن تؤثر على العمليات العقلية. مثال صارخ: تغير المزاج بعد تناول وجبة جيدة. مثال آخر هو اعتماد الحالة العامة للجسم على معدل التمثيل الغذائي. إذا كانت عالية بما فيه الكفاية، تحدث ردود الفعل العقلية على الفور، وإذا كانت منخفضة، يشعر الشخص بالتعب والخمول ولا يستطيع التركيز في العمل.

يتحكم منطقة ما تحت المهاد في الجهاز اللاإرادي، وفي هذا المجال تأتي جميع الإشارات المزعجة حول التغيرات في نشاط أجهزة الجسم أو أعضائه الفردية، وهو ما تحت المهاد الذي يرسل إشارات للتغييرات في العمل لإعادة الجسم إلى حالته المعتادة ، ويقوم بتشغيل آليات التنظيم الذاتي. على سبيل المثال، أثناء النشاط البدني الثقيل، عندما "لا يكون لدى الشخص ما يكفي من الهواء"، يتسبب منطقة ما تحت المهاد في تقلص عضلة القلب في كثير من الأحيان، وبالتالي يتلقى الجسم الأكسجين اللازم بشكل أسرع وبشكل كامل.

المبادئ الأساسية للتنظيم الذاتي

1. مبدأ عدم التوازن أو التدرج هو خاصية الأنظمة الحية للحفاظ على حالة عدم التوازن الديناميكية، وعدم التماثل بالنسبة للبيئة. على سبيل المثال، يمكن أن تكون درجة حرارة الجسم للحيوانات ذوات الدم الحار أعلى أو أقل من درجة الحرارة المحيطة.

2. مبدأ حلقة التحكم المغلقة. لا يستجيب كل كائن حي للتحفيز فحسب، بل يقوم أيضًا بتقييم توافق الاستجابة مع التحفيز الحالي. كلما كان التحفيز أقوى، كانت الاستجابة أكبر. يتم تنفيذ المبدأ من خلال ردود الفعل الإيجابية والسلبية في التنظيم العصبي والخلطي، أي. دائرة التحكم مغلقة في حلقة. على سبيل المثال، خلية عصبية تمايزية عكسية في أقواس منعكسة حركية.

3. مبدأ التنبؤ. الأنظمة البيولوجية قادرة على التنبؤ بنتائج الاستجابة بناءً على الخبرة السابقة. على سبيل المثال، تجنب المنبهات المؤلمة المألوفة بالفعل.

4. مبدأ النزاهة. من أجل الأداء الطبيعي للجسم، سلامته ضرورية.

تم إنشاء عقيدة الثبات النسبي للبيئة الداخلية للجسم في عام 1878 على يد كلود برنارد. في عام 1929، أظهر كانون أن القدرة على الحفاظ على التوازن في الجسم هي نتيجة لعمل أنظمته التنظيمية واقترح مصطلح التوازن.

التوازن هو ثبات البيئة الداخلية (الدم، الليمفاوية، وسائل الأنسجة). وهذا هو استقرار الوظائف الفسيولوجية للجسم. هذه هي الخاصية الرئيسية التي تميز الكائنات الحية عن الكائنات غير الحية. كلما ارتفع تنظيم الكائن الحي، كلما كان أكثر استقلالا عن البيئة الخارجية. البيئة الخارجية عبارة عن مجموعة معقدة من العوامل التي تحدد المناخ البيئي والاجتماعي الذي يؤثر على الشخص.

Homeokinesis عبارة عن مجموعة معقدة من العمليات الفسيولوجية التي تضمن الحفاظ على التوازن. يتم تنفيذها من قبل جميع أنسجة وأعضاء وأنظمة الجسم، بما في ذلك الأجهزة الوظيفية. تعتبر معلمات التوازن ديناميكية وتتغير ضمن الحدود الطبيعية تحت تأثير العوامل البيئية. مثال: التقلبات في مستويات الجلوكوز في الدم.

لا تعمل الأنظمة الحية على موازنة التأثيرات الخارجية فحسب، بل تتصدى لها بفعالية. انتهاك التوازن يؤدي إلى وفاة الجسم.

علم الأحياء التنظيم الذاتي للوظائف الحيوية للكائنات الحية

مفهوم التنظيم الذاتي. التنظيم الذاتي (التنظيم الذاتي)– قدرة الكائنات الحية على الحفاظ على ثبات بنيتها وتركيبها الكيميائي وكثافة العمليات الفسيولوجية. على سبيل المثال، البلاستيدات الخضراء قادرة على الحركة المستقلة في الخلايا تحت تأثير الضوء، لأنها حساسة للغاية له. في يوم مشمس مشرق مع كثافة إضاءة عالية، توجد البلاستيدات الخضراء على طول غشاء الخلية، كما لو كانت تحاول تجنب تأثير الضوء القوي. في الأيام الملبدة بالغيوم، تتواجد البلاستيدات الخضراء في جميع أنحاء سطح السيتوبلازم في الخلية لامتصاص المزيد من ضوء الشمس (الشكل 1). يحدث انتقال البلاستيدات الخضراء من موضع إلى آخر تحت تأثير الضوء بسبب التنظيم الخلوي.

يتم التنظيم الذاتي وفقًا لمبدأ التغذية الراجعة، تمامًا كما يتم، على سبيل المثال، الحفاظ على درجة حرارة ثابتة في منظم الحرارة. يوجد في هذا الجهاز الاعتماد السببي التالي للتنظيم الحراري:

التبديل - التدفئة - درجة الحرارة.

يمكنك ضبط درجة الحرارة يدويًا عن طريق تشغيلها وإيقافها. في منظم الحرارة، يتم ذلك تلقائيًا، من خلال منظم قياس درجة الحرارة الذي يقوم بتشغيل أو إيقاف التدفئة وفقًا للقراءات. تؤثر درجة الحرارة على المفتاح من خلال المنظم ويتم إنشاء ردود الفعل في النظام:

التبديل – التدفئة – درجة الحرارة –

منظم

يمكن أن تكون إشارة تشغيل نظام تنظيمي معين بمثابة تغيير في تركيز المادة أو حالة النظام، أو اختراق مادة غريبة في البيئة الداخلية للجسم، وما إلى ذلك.

تنظيم العمليات الأيضية.يتم تحديد تكوين وتركيز أي منتج استقلابي في الخلية من خلال العلاقة السببية التالية:

الحمض النووي – الإنزيم – المنتج.

يؤدي الحمض النووي إلى تخليق الإنزيمات بطريقة معينة. تعمل الإنزيمات بدورها على تحفيز تكوين المنتج وتحويله. يمكن أن يؤثر المنتج الناتج على سلسلة التفاعلات من خلال الأحماض النووية (تنظيم الجينات) أو من خلال الإنزيمات (تنظيم الإنزيمات):

الحمض النووي – الإنزيم – المنتج

الحمض النووي – الإنزيم – المنتج.

في السابق، نظرنا بالفعل في تنظيم عمليات النسخ والترجمة (انظر الفقرة 33)، وهو مثال على التنظيم الذاتي.

أو مثال آخر. نتيجة للتفاعلات المستهلكة للطاقة (توليف مواد مختلفة، وامتصاص المواد من البيئة، والنمو، وانقسام الخلايا، وما إلى ذلك)، ينخفض ​​​​تركيز ATP في الخلايا، ويزداد ADP وفقًا لذلك (ATP - ADP + P). يؤدي تراكم ADP إلى تنشيط عمل إنزيمات الجهاز التنفسي والعمليات التنفسية بشكل عام، وبالتالي يزيد من توليد الطاقة في الخلية (الشكل 1).

تنظيم الوظائف في النباتات.يتم تنظيم وظائف الكائن النباتي (النمو، والتنمية، والتمثيل الغذائي، وما إلى ذلك) بمساعدة المواد النشطة بيولوجيا - الهرمونات النباتية (انظر الفقرة 8) بكميات صغيرة، يمكنها تسريع أو إبطاء الوظائف الحيوية المختلفة للنباتات (انقسام الخلايا، وإنبات البذور، وما إلى ذلك). تتشكل الهرمونات النباتية بواسطة خلايا معينة ويتم نقلها إلى موقع عملها من خلال الأنسجة الموصلة أو مباشرة من خلية إلى أخرى.

النباتات قادرة على إدراك التغيرات في البيئة والاستجابة لها بطريقة معينة. تسمى ردود الفعل هذه المناطق الاستوائية والأشرار.

المناطق الاستوائية(من اليونانية تروبوس -الدوران، تغيير الاتجاه) هي حركات نمو أعضاء النبات استجابة لمحفز له اتجاه معين. يمكن تنفيذ هذه الحركات في اتجاه التحفيز وفي الاتجاه المعاكس. . Οʜᴎ هي نتيجة انقسام الخلايا غير المتكافئ على جوانب مختلفة من هذه الأعضاء استجابة لعمل الهرمونات النباتية للنمو.

ناستيا(من اليونانية التسريب -مضغوط) هي حركات الأعضاء النباتية استجابةً لعمل الحافز الذي ليس له اتجاه محدد (على سبيل المثال، التغير في الإضاءة ودرجة الحرارة). مثال على nastya هو فتح وإغلاق كورولا الزهرة اعتمادًا على الضوء، وطي الأوراق عندما تتغير درجة الحرارة . تحدث الأشرار بسبب تمدد الأعضاء بسبب نموها غير المتساوي أو تغيرات الضغط في مجموعات معينة من الخلايا نتيجة للتغيرات في تركيز عصارة الخلية.

تنظيم الوظائف الحيوية لجسم الحيوان. يتم تنظيم الوظائف الحيوية للجسم الحيواني ككل، وأعضائه وأنظمته الفردية، واتساق أنشطتها، والحفاظ على حالة فسيولوجية معينة والتوازن من خلال الجهاز العصبي والغدد الصماء. هذه الأنظمة مترابطة وظيفيا وتؤثر على أنشطة بعضها البعض.

الجهاز العصبيينظم الوظائف الحيوية للجسم بمساعدة نبضات عصبية، ذات طبيعة كهربائية. تنتقل النبضات العصبية من المستقبلات إلى مراكز معينة في الجهاز العصبي، حيث يتم تحليلها وتركيبها وتكوين التفاعلات المناسبة. ومن هذه المراكز يتم إرسال نبضات عصبية إلى الأعضاء العاملة، فتغير نشاطها بطريقة معينة.

الجهاز العصبي قادر على إدراك التغيرات التي تحدث في البيئة الخارجية والداخلية للجسم بسرعة والاستجابة لها بسرعة. دعونا نتذكر أن رد فعل الجسم على المحفزات من البيئة الخارجية والداخلية، والذي يتم بمشاركة الجهاز العصبي، يسمى لا ارادي(من اللات. منعكس- عاد، انعكس). وبالتالي، يتميز الجهاز العصبي بمبدأ النشاط المنعكس. يعتمد النشاط التحليلي والتركيبي المعقد للمراكز العصبية على عمليات ظهور الإثارة العصبية وتثبيطها. وعلى هذه العمليات يعتمد النشاط العصبي العالي للإنسان وبعض الحيوانات، مما يضمن التكيف المثالي مع التغيرات في البيئة.

دور قيادي في التنظيم الخلطي الوظائف الحيوية للجسم ينتمي نظام الغدد الصماء.يتم تطوير هذه الغدد في معظم مجموعات الحيوانات. إنهم غير مرتبطين مكانيا، بل يتم تنسيق عملهم إما بسبب التنظيم العصبي، أو أن الهرمونات التي يفرزها أحدهم تؤثر على عمل الآخرين. بدورها تؤثر الهرمونات التي تفرزها الغدد الصماء على نشاط الجهاز العصبي.

ينتمي إلى مكان خاص في تنظيم وظائف الجسم الحيواني الهرمونات العصبية- المواد النشطة بيولوجيا التي تنتجها خلايا خاصة من الأنسجة العصبية. تم العثور على مثل هذه الخلايا في جميع الحيوانات التي لديها جهاز عصبي. تدخل الهرمونات العصبية إلى الدم أو السائل بين الخلايا أو النخاع الشوكي ويتم نقلها بواسطتها إلى الأعضاء التي تنظم عملها.

في الفقاريات والبشر، هناك علاقة وثيقة بين منطقة ما تحت المهاد (جزء من الدماغ البيني) والغدة النخامية (غدة صماء مرتبطة بالدماغ البيني). معا يشكلون نظام الغدة النخامية.يتكون هذا الارتباط بشكل أساسي من حقيقة أن الهرمونات العصبية التي يتم تصنيعها بواسطة خلايا منطقة ما تحت المهاد تدخل عبر الأوعية الدموية إلى الفص الأمامي للغدة النخامية. هناك، تحفز الهرمونات العصبية أو تمنع إنتاج بعض الهرمونات التي تؤثر على نشاط الغدد الصماء الأخرى. تتمثل الأهمية البيولوجية الرئيسية لنظام الغدة النخامية في تنفيذ التنظيم المثالي للوظائف الخضرية للجسم والعمليات الإنجابية. بفضل هذا النظام، يمكن أن يتغير عمل الغدد الصماء بسرعة تحت تأثير المحفزات البيئية التي تدركها الحواس وتعالجها في المراكز العصبية.

يمكن أيضًا إجراء التنظيم الخلطي بمساعدة مواد نشطة بيولوجيًا أخرى.

التنظيم الذاتي في علم الأحياء

على سبيل المثال، يؤثر التغير في تركيز ثاني أكسيد الكربون في الدم على نشاط المركز التنفسي في دماغ الفقاريات الأرضية، كما تؤثر أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم على عمل القلب.

تقوم الأنظمة التنظيمية بمراقبة حالة الجسم بشكل مستمر، وتحافظ تلقائيًا على معلماته عند مستوى ثابت تقريبًا، حتى في ظل ظروف التأثيرات الخارجية غير المواتية. إذا تغيرت حالة الخلية أو العضو تحت تأثير أي عامل، فإن هذه الخاصية المذهلة تساعدهم على العودة إلى حالتهم الطبيعية. وكمثال على آلية عمل مثل هذه الأنظمة التنظيمية، دعونا ننظر في استجابة الجسم البشري للنشاط البدني.

الاستجابة للنشاط البدني.أثناء النشاط البدني المكثف، يرسل الجهاز العصبي إشارات إلى النخاع الغدد الكظرية- الغدد الصماء الموجودة فوق الكليتين. تفرز هذه الغدد هرمون الأدرينالين في الدم.

تحت تأثير الأدرينالين طحالتدخل كمية صغيرة من الدم المترسب فيه إلى الأوعية، مما يؤدي إلى زيادة حجم الدم المحيطي. يتسبب الأدرينالين أيضًا في تمدد الشعيرات الدموية في الجلد والعضلات والقلب، مما يزيد من تدفق الدم إليها. أثناء النشاط البدني، يجب على القلب أن يعمل بشكل أكثر كثافة، ويضخ المزيد من الدم؛ يجب على العضلات تحريك الأطراف؛ يجب أن ينتج الجلد المزيد من العرق لإزالة الحرارة الزائدة الناتجة عن عمل العضلات المكثف. يتسبب الأدرينالين أيضًا في انقباض الأوعية الدموية في تجويف البطن والكليتين، مما يقلل من إمدادهما بالدم. تتيح لك إعادة توزيع الدم هذه الحفاظ على ضغط الدم عند المستوى الطبيعي (مع تدفق الدم الموسع، لا يكفي لذلك).

كما يزيد الأدرينالين من معدل التنفس وانقباضات القلب. ونتيجة لذلك، فإن دخول الأكسجين إلى الدم وإزالة ثاني أكسيد الكربون منه يحدث بشكل أسرع، ويتحرك الدم عبر الأوعية بشكل أسرع أيضًا، مما يوفر المزيد من الأكسجين للعضلات العاملة بشكل مكثف ويسرع إزالة المنتجات النهائية لعملية التمثيل الغذائي.

أثناء النشاط البدني، تطلق العضلات ثاني أكسيد الكربون أكثر من المعتاد، وهذا في حد ذاته له تأثير تنظيمي. يزيد ثاني أكسيد الكربون من حموضة الدم مما يترتب عليه زيادة إمداد العضلات بالأكسجين وتوسيع الأوعية الدموية للعضلات، كما يحفز الجهاز العصبي على زيادة إفراز الأدرينالين الذي بدوره يزيد من معدل التنفس والنبض (الشكل).

للوهلة الأولى، كل هذه التكيفات مع النشاط البدني يجب أن تغير حالة الجسم، لكنها في الواقع تضمن الحفاظ على نفس تركيبة السائل خارج الخلية الذي يغسل جميع خلايا الجسم، وخاصة الدماغ، كما هو الحال يكون بدون تحميل. ولو لم توجد هذه الأجهزة لأدى النشاط البدني إلى ارتفاع درجة حرارة السائل خارج الخلية، وانخفاض تركيز الأكسجين فيه، وزيادة حموضته. أثناء النشاط البدني الثقيل للغاية، هذا ما يحدث؛ يتراكم الحمض في العضلات، مما يسبب التشنجات. وللتشنجات نفسها أيضًا وظيفة تنظيمية، حيث تمنع إمكانية القيام بمزيد من العمل البدني وتسمح للجسم بالعودة إلى حالته الطبيعية.

س 1. ما هي الأنظمة التنظيمية الموجودة في الكائن الحي؟ 2. كيف يتم تنظيم الوظائف الحيوية؟ الخامسجسم؟ 3. ما هو التوازن وما هي آليات صيانته التي تعرفها؟ 4. ما هي أوجه التشابه والاختلاف بين التنظيم العصبي والخلطي؟ 5. ما هي العلاقة الموجودة بين الجهاز العصبي ونظام الغدد الصماء؟ 6. ما هي التغيرات التي تحدث في الدورة الدموية لجسم الإنسان أثناء النشاط البدني؟ كيف يتم تنظيم هذه التغييرات؟ 7. تذكر من دورة علم الأحياء للصف التاسع ما هي الاضطرابات المحتملة في عمل جسم الإنسان نتيجة لخلل في العلاقة بين الجهاز العصبي ونظام الغدد الصماء؟

§ 35. تنظيم المناعة

يلعب جهاز المناعة دورًا مهمًا في ضمان الوظائف الحيوية للجسم. كما تعلمون بالفعل، حصانة(من اللات. مناعة– المناعة) – قدرة الجسم على حماية سلامته ومناعته ضد العوامل المسببة لبعض الأمراض. تشارك آليات محددة وغير محددة في خلق الحصانة.

ل آليات المناعة غير المحددةتشمل الوظيفة الحاجزة لظهارة الجلد والأغشية المخاطية للأعضاء الداخلية. تأثير مبيد للجراثيم لبعض الإنزيمات (على سبيل المثال، بعض إنزيمات اللعاب، السائل المسيل للدموع، الدملمف من المفصليات) والأحماض (تفرز مع إفراز العرق والغدد الدهنية، والغدد المخاطية في المعدة). يتم تنفيذ هذه الوظيفة أيضًا بواسطة خلايا من أنسجة مختلفة قادرة على تحييد الجزيئات والكائنات الحية الدقيقة الغريبة عن كائن حي معين.

آليات محددة للمناعةالتي يقدمها الجهاز المناعي، الذي يتعرف ويحيد المستضدات (من اليونانية مضاد-ضد و منشأ -الأصل) - المواد الكيميائية التي تنتجها الخلايا أو تدخل في بنيتها، أو الكائنات الحية الدقيقة التي يعتبرها الجسم غريبة وتسبب استجابة مناعية من جانبه.

: 1- زيادة النشاط الحركي في حالة انفعالية قوية. الشخص المتحمس لا يجد مكانًا لنفسه، يتحرك بلا انقطاع، "يسكب روحه" في محادثة مع شخص غريب؛ 2- في الحالة الانفعالية المكتئبة، وذلك من خلال جذب تدفق النبضات العصبية من المستقبلات الموجودة في العضلات (أثناء الإجهاد البدني والنشاط البدني بشكل عام)، والتأثير على أعضاء الحس، ومستقبلات الجلد (الموسيقى، الضوء، الاستحمام البارد، التدليك، إلخ) نحقق تنغيم الدماغ؛ 3- استخدام الإشارات المعتادة التي سبق أن اقترنت بمستوى معين من اليقظة وبالتالي تسببها بطريقة مألوفة. على سبيل المثال، عندما يكون هناك مناخ محلي ودود وتفاهم متبادل، يكون العمل أكثر إنتاجية. الآن، دعونا نلقي نظرة فاحصة على أنواع التنظيم الذاتي المذكورة أعلاه. للقيام بذلك، سوف نستخدم مفاهيم يين ويانغ (يين خارجي، ويانغ داخلي). النوع الأول من التنظيم الذاتييتم تنفيذها من خلال "رد الفعل". وهذا يعني أنه مع تأثير قوي ومفاجئ (رسالة فرح أو أخبار سيئة)، تبدأ شاكرا العقل في إنتاج طاقة نفسية بقوة بحيث لا يمكن موازنتها بشكل عاجل بواسطة أنظمة الدماغ الخاصة، وبالتالي، من خلال الجهاز العصبي، معظمها سيتم تحويل الطاقة إلى ردود الفعل الحركية والكلام. يانغ - داخلي، يين نشط - خارجي. إذا لم يعبر الشخص عن هذه "انفجارات الطاقة" المفاجئة والقوية على شكل انفعالات قوية من خلال الحركات والصوت، فإن الطاقة الزائدة لرد الفعل العاطفي المقابل تتراكم داخل شكل الحياة الميداني، وتجمد وتسبب توترًا داخليًا قويًا، مما يؤدي إلى توتر داخلي قوي. في الجسم المادي يتم التعبير عنه في ارتفاع ضغط الدم، وزيادة التنفس (وبالتالي زيادة ترشيح ثاني أكسيد الكربون من الجسم وزيادة تطور الأمراض، كما يصف بوتيكو / ووصف بوتيكو المرحلة الأخيرة من تطور عدد كبير من الأمراض، وربطها بنقص ثاني أكسيد الكربون. لكنه وصف نقص ثاني أكسيد الكربون نفسه بشكل غير صحيح.

ما هي بعض الأمثلة على التنظيم الذاتي للعمليات الفسيولوجية في الجسم؟

إنه لا ينشأ من التنفس غير السليم، ولكن من التفكير غير الصحيح، وضغط العواطف داخل الجسم وتطور التوتر المقابل، مما يؤدي بالفعل إلى زيادة معدل التنفس، وبالتالي ترشيح ثاني أكسيد الكربون من الجسم. لقد وصفت السبب، بوتيكو هو نتيجة لهذا السبب./). هذه هي الطريقة التي تسبب بها "القمامة العاطفية" (سم الخطر) التي تتشكل من المشاعر المقابلة وتتراكم في الأماكن المناسبة في الجسم تنكس الأنسجةبسبب انخفاض عمليات التمثيل الغذائي، وتشويه هيكل الشكل الميداني للحياة. يانغ، دون أن يتحول إلى يين وفقًا لنوع التفاعلات الطبيعية، يثبط نفسه ويظل يتحول إلى يين، ولكن وفقًا لنوع التفاعلات المرضية. قام العالم الأمريكي إي. جاكوبسون بدراسة حالات الجسم المرتبطة بالاسترخاء التام للعضلات من أجل دراسة إمكانية تشخيص المشاعر البشرية من خلال طبيعة توزيع المجموعات العضلية المتوترة. لقد كان قادرًا على إثبات أن ردود الفعل العاطفية لدى الأشخاص الأصحاء والمرضى تظهر دائمًا توتر العضلات الهيكلية مع توطين مختلف محدد بدقة لكل عاطفة.في الشخص الذي تلقى خلال يوم العمل الكثير من الانطباعات العاطفية ذات الطبيعة غير السارة وقام بقمعها، يتراكم الكثير من الطاقة التي لم يتم حلها في الجسم، مما يسبب توتر العضلات (ما يسمى "التوتر المتبقي"). عند الذهاب إلى السرير، لا يستطيع مثل هذا الشخص الاسترخاء، والجزء الإعلامي الذي لم يتم حله من العواطف "ينبثق" باستمرار في شكل صورة أو أخرى، أو إجراء، أو التمرير مرارا وتكرارا. ونتيجة لذلك لا يستطيع الإنسان أن ينام ويتقلب ويعاني دون أن يستريح أثناء النوم. فيما يلي بعض أسباب الأرق وضعف الجسم والاستعداد لمختلف الحالات المرضية والشيخوخة المبكرة والعجز الجنسي. أرز. نتيجة تجاهل النوع الأول من التنظيم الذاتي:على اليسار، يوجد الإخراج الطبيعي للطاقة أثناء فورة عاطفية: يتم تنشيط ردود الفعل الصوتية والحركية، مما يؤدي إلى إزالة "القمامة العاطفية"؛ ونتيجة لذلك يكون الجسم نظيفاً وصحياً؛ على اليمين - "تقطير" العواطف وركود الطاقة في شكل مجال الشخص؛ يؤدي ضغط الطاقة وركودها إلى زيادة معدل ضربات القلب. زيادة معدل التنفس، وطرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم، وانخفاض نشاط جميع الأنظمة الأنزيمية. ونتيجة لذلك، يصبح الشخص مريضًا مزمنًا يعاني من مجموعة من الأمراض، لذلك لا يكفي بالنسبة للعديد من الأشخاص تنظيف جسدهم وتغذيته وتدريبه بشكل صحيح، بل يحتاجون أيضًا إلى التفكير بشكل صحيح والحفاظ على الحالة العاطفية العامة بشكل صحيح. هو أن تلتزم بثقافة التفكير، وأن تكون شخصًا عاقلًا حقًا. وهكذا فإن حالات الاكتئاب تكون مصحوبة بتوتر في عضلات الجهاز التنفسي (ومن ثم يمكن أن يتطور الربو)، وتسبب مشاعر الخوف توتراً في عضلات النطق، والجهاز الحركي (مما قد يؤدي إلى سرطان الحنجرة) والعضلات القذالية. مثال. في عام 1982 أجريت عملية إجهاض. لم يتم ذلك بشكل نظيف. لقد مرضت بالتهاب الرحم مع درجة حرارة 40 ورعشة رهيبة. وأثناء تواجدي في قسم أمراض النساء، تسببت الإصابة بمضاعفات في الجهاز العصبي. كنت أعاني من آلام في المعدة، وألم في القلب، وشعور بالخوف، وركض لا ينتهي إلى المرحاض. من ناحية أمراض النساء، شفيت، لكني عانيت من مرض عصبي لمدة 5 أشهر أخرى. اختفت الأعراض المؤلمة الرئيسية، لكن بقي إحساس واحد، والذي كان غير سالك حتى عام 1990: عندما اضطررت للذهاب إلى المرحاض بطريقة صغيرة، لم أشعر بذلك في المثانة، ولكن في مؤخرة رأسي. يبدأ الرأس بالألم في أماكن مختلفة، ويبدأ الجزء الخلفي من الرأس بالحرق. وما زال كذلك. على مر السنين من عام 1982 إلى عام 1990، ساءت حالتي، لأنه كان هناك الكثير من العمل، كنت متعبا، وكان علي أن أكون متوترا. الثقل والحرقان في مؤخرة رأسي نما وازدادا. في ذلك الوقت لم أفهم جيدًا ما كان يحدث لي. ذهبت إلى أطباء الأعصاب، لكنهم لم يساعدوني حتى أصبت بسكتة دماغية في يناير 1991. استلقيت على السرير لمدة شهر كامل دون أن أستيقظ تقريبًا. كان رأسي ومؤخرة رأسي يؤلمني بشدة... وشيئًا فشيئًا تحسنت حالتي ببطء شديد، ولكن بعد ثلاثة أشهر توفيت والدتي فجأة. من المستحيل أن أصف هنا ما شعرت به حينها، ما مررت به، لقد مرضت بقوة متجددة وما زلت مريضاً........ وصف لي الطبيب العلاج بالأقراص، وأخذ حماماً دافئاً ثلاث مرات، ثم اذهب إلى المستشفى. حمام السباحة، وهذا ما أفعله. لكن لا توجد تحسينات تقريبًا. أنا ضعيف بشكل لا يصدق.... في العلاقات الحميمة مع زوجي، كان هناك أيضًا فشل كامل، توقفت عن تجربة الأحاسيس الجنسية.حاليًا، يعاني كل شخص تقريبًا من العصبية، لأننا مقيدون عاطفيًا، ومقيدون في مظاهرهم بسبب التنشئة غير السليمة، والتحيزات، وما إلى ذلك. على سبيل المثال، عندما بدأت العديد من العلاقات بين الرجال والنساء في العصور الوسطى تعتبر شريرة ومضطهدة، نشأت العديد من حالات الذهان على هذا الأساس. الطاقة العاطفية المتراكمة في الجسم تدمر الشكل الميداني للحياة، والذي يتم التعبير عنه في انخفاض عام في الطاقة والسلبية. لذلك، ليس من المستغرب أن يشعر الشخص المصاب بالعصاب بالتعب والضعف العام.
يؤدي انقباض العواطف والأفكار داخل الجسم إلى حقيقة أن العقل يعرضها باستمرار في شكل صور وحالات وعمليات تفكير معينة. وبعبارة أخرى، هناك قدر كبير من الطاقة العاطفية المعينة في الجسم، مما يؤدي إلى إزاحة الآخرين، و"تحميل" العقل بالكامل. تتسبب الطاقات العاطفية غير المتخلصة في زيادة قوة العضلات في المناطق المقابلة من الجسم ويلاحظ الصلابة والتحجر في هذه الأماكن. إذا تمكن الشخص من استرخاء تلك العضلات التي تكون متوترة بشكل لا إرادي مع الارتباطات العقلية المناسبة، فإن حالته تتحسن بشكل كبير (مما يعني التحرر من الطاقة الراكدة). وبالتالي، بمساعدة الاسترخاء، أو الأفضل من ذلك، نوع خاص من النشاط البدني، يمكنك إزالة "القمامة العاطفية" والقضاء على الخلفية السلبية المميزة لعلم الأعصاب وتحقيق تحسن مستقر في الصحة بدون أدوية (ملاحظة لعلم الأعصاب). ترى مدى بساطة كل شيء مع العصاب - آفة عصرنا، إذا كنت تعرف آلية تكوينها، وعلى أساسها تطوير برامج وقائية تحييدها. التوصيات:يجب على الأشخاص الذين لديهم دستور "صفراوي" واضح، "يبدأون في نصف دورة"، أن يعرفوا آلية تدمير الجسم والسيطرة على أنفسهم، أو تفريغ مشاعرهم في كيس اللكم. الجانب الإيجابي من هذه الظاهرة هو أن الأشخاص الذين يجمدهم المرض يمكنهم، من خلال "تضخيم" حالتهم العاطفية (على سبيل المثال، مثل يو. فلاسوف)، شحن أنفسهم بقوة، مما يسرع من تعافيهم. على سبيل المثال، تخيل أنك متوتر للغاية أثناء أداء تمرين بدني وهمي، فإنك تغذي عضلاتك وجهازك العصبي والجسم بأكمله بقوة.
ما يجب أن تعرفه أيضًا عن هذا النوع من التنظيم الذاتي هو أنك تمنح الطاقة أدنىالنشاط العقلي والهدوء والاسترخاء. النوع الثاني من التنظيم الذاتييتم تنفيذها عن طريق "تغيير تدفق النبضات العصبية". لقد وجد علماء الفسيولوجيا أن العضلات الهيكلية موجودة مصدر قوي للنبضات العصبيةوالتي، عند دخولها إلى الدماغ، يمكنها تغيير مستوى اليقظة ضمن نطاق واسع. وفي الوقت نفسه، يساعد توتر العضلات، الذي "ينشط" الجهاز العصبي المركزي، على تحسين أداء الحواس.
هذه نسخة علمية بحتة من "إعادة شحن" الجسم بسبب النبضات العصبية القادمة من المحيط. يين يؤدي إلى نقيضه - يانغ. لكن هذه مجرد نتيجة، فالسبب الرئيسي للتنشيط في هذه الحالة هو التنشيط الواعي لإرادة تهدئة الشاكرات. دعونا نستكشف هذه الآلية العميقة. إذا حدث في الحالة الأولى من التنظيم الذاتي زيادة في الطاقة تتجاوز العقل التحليلي، من مستويات الوعي الأساسي، تحت تأثير دافع غير متوقع، فإن مهمتنا هي توجيه تدفق الطاقة هذا في اتجاه آمن. في الحالة الثانية من التنظيم الذاتي، نقوم بوعي بمساعدة العقل، من خلال الجهد الطوفي، بإطلاق هذه الآلية العميقة للوعي الأساسي من أجل توليد الطاقة. ونتيجة لذلك، فإننا نملأ أجسادنا تدريجيًا بالطاقة، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة النغمة العقلية. بمعنى آخر، في الحالة الأولى، نسعى جاهدين لتقليل النشاط العقلي الزائد (حتى لا نؤذي أنفسنا)، وفي الحالة الثانية، نسعى جاهدين لزيادة النشاط العقلي (لكي نكون في حالة ذهنية طبيعية).
مصدر قوي بنفس القدر للنبض العصبي وضع التنفس. نفس الآلية تعمل هنا يمكننا بوعي تغيير إيقاع وعمق التنفس، مع التركيز على الشهيق أو الزفير أو الاحتفاظ به.يؤثر الاختيار الواعي لدورة أو أخرى من عملية التنفس على أجسامنا بطرق مختلفة. وهكذا، عالم الفسيولوجي A. I. أظهر رويتباك أن النبضات من مركز الجهاز التنفسي، تنتشر على طول مسارات عصبية خاصة إلى القشرة الدماغية، تغير لهجتها بشكل كبير: الاستنشاق - يزيدوالزفير - يقللله. وهذا أحد الأسباب الثانوية التي تجعل الإنسان يبذل أقصى جهد عند حبس أنفاسه أثناء الاستنشاق. بجانب، الإلهام النشطمع الزفير السلبي والعفوي، فإنه ينشط القسم الودي في الجهاز العصبي اللاإرادي، والذي: يعزز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، ويزيد من محتوى خلايا الدم الحمراء والسكر والهرمونات في الدم، ويوقف تطور العمليات الالتهابية وردود الفعل التحسسية (الكورتيكويدات الكظرية لها تأثير قوي مضاد للالتهابات)، وتزيد من ضغط الدم، وتوسع القصبات الهوائية. بمعنى آخر، فإن طريقة التنفس هذه تنشط الجسم من أجل الاستشفاء الذاتي والشفاء. العديد من التقنيات النفسية في العالم - إعادة الولادة، العلاج الشامل، تنفس ستريلنيكوفا - تستخدم طريقة تنفس مماثلة. في هذه الحالة، لا يتم تنشيط الجهاز العصبي فحسب، بل يتم شفاء الجسم أيضًا بسبب الآليات الموصوفة لتحفيز الجزء الودي من الجهاز العصبي اللاإرادي، و"ضخ" الجسم بالطاقة، ولكن أيضًا بسبب حقيقة أنه بسبب جهد إرادي مستمر يهدف إلى الحفاظ على الشدة المناسبة للتنفس الموصوف، يبدأ جسم الإنسان في الإنتاج المواد الأفيونية الطبيعية- الاندورفين. ومن خلال القيام بذلك بكميات أكبر وأكبر، فإنهم يتسببون بشكل مستقل في حالة من النشوة ويحافظون عليها. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الإندورفين الذي يسبب المشاعر الوهنية على تنشيط القسم الودي في الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يحفز دفاعات الجسم ويزوده بالطاقة. هذا دواء معجزة!
والعكس صحيح، حبس أنفاسك (أي لا يوجد شهيق أو زفير مرئي أو مسموع) كما يوصي بوتيكوي بالعديد من التقنيات التأملية في العالم، بالإضافة إلى شهيق صغير، وزفير طويل وسلس مع حبس النفس عند الشهيق (التأخير هو معتدل، وليس حتى الرفض، لأن مثل هذا التأخير يحفز نشاط الجسم؛ يين قوي جدًا يؤدي إلى عكس يانغ) يسمح لك باسترخاء العضلات بشكل كامل، وتقليل نغمة الجهاز العصبي المركزي، وخفض ضغط الدم، يبطئ النبض، ويسبب حالة من النعاس. ولكن عليك أن تعرف الميزة التالية: من أجل الحفاظ على تركيز عالٍ من الاهتمام لإرخاء العضلات تمامًا وتثبيط الأفكار والصور المشتتة، من الضروري الحفاظ على نغمة عالية للجهاز العصبي والحفاظ عليها.وهذا ما يفعلونه في أساليب إعادة الميلاد والعلاج الشامل، باستخدام التنفس - الشهيق السريع النشط والزفير السلبي، ودفع الهواء عبر الأنف، حيث تتم إزالة الطاقة وتنشيط الدماغ من خلال البصيلات الشمية.
يتم تحفيز نشاط الجهاز العصبي جيدًا عن طريق "تحميل" الحواس. على سبيل المثال، ومضات من الضوء الساطع، والموسيقى الصاخبة، ورائحة قوية، وقرص قوي للجلد، وفرك الجسم بقوة، وما إلى ذلك. ينشط بشكل حاد مستوى اليقظة. وعلى العكس من ذلك، فإن غياب النبضات القادمة من الحواس يجعل الشخص يشعر بالنعاس ويعاني من الهلوسة المختلفة. لذلك، يرغب بعض الأشخاص، من أجل زيادة مستوى يقظتهم، في التواجد في بيئة مشبعة بشكل معتدل بالضوضاء (الموسيقى)، والروائح، وما إلى ذلك. التوصيات: في الحالة التي تتطلب زيادة عاجلة أو الحفاظ على النغمة العقلية، من الضروري شد العضلات طواعية، والتنفس بسرعة مع التركيز على الاستنشاق (مثل ستريلنيكوفا)، وفرك منطقة مؤخرة الرأس والكتفين بقوة وفروة الرأس.
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم دستور "مخاطي" واضح، فإن توصيات النوع الثاني من التنظيم الذاتي مناسبة جدًا. أما بالنسبة للأشخاص الذين لديهم دستور "الرياح" الواضح، فإن العكس مناسب لهم: حركات سلسة بطريقة هادئة، وتنفس ممتد أثناء الزفير، والتواجد في بيئة هادئة. إذا كنت مضطربًا، استخدم تقنيات استرخاء العضلات جنبًا إلى جنب مع أنماط التنفس الهادئة والتواجد في بيئة هادئة.
مع هذا النوع من التنظيم الذاتي، يمكنك زيادة أو تقليل نشاطك العقلي بوعي. النوع الثالث من التنظيم الذاتييتم تنفيذها من خلال الظروف البيئية المتغيرة. يشمل هذا النوع الموقف وظروف العمل الذي يتم تنفيذه والتفاهم المتبادل. إذا تم اختيار كل هذا بشكل جيد، فإن الشخص يشعر بالراحة، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فإنه يشعر بالإثارة أو الاكتئاب. المناخ المحلي في الأسرة وفي العمل له أهمية كبيرة لصحة الإنسان. لذا اجعلها إيجابية. وفي ختام هذا القسم، سنسلط الضوء على أربع ميزات تحتاج إلى الاهتمام بها كل يوم. 1. تقليل الحمل المنهجي على الجهاز العضلي، وهو أمر لا مفر منه مع التكنولوجيا المكثفة للمجتمع. إن التحميل المنهجي للجهاز العضلي (لا توجد جهود إرادية ذات جودة مناسبة) يحرم المراكز العاطفية من الشحنة الإيجابية التي يحتاجها الشخص للتغلب على مواقف الحياة الحرجة. في ظل هذه الظروف، تكتسب العديد من التأثيرات السلبية في حياتنا شخصية فائقة القوة وتتصرف بطريقة عصابية. يتم الجمع بين الحيوية واللامبالاة المنخفضة باستمرار مع الانفجارات، وهو رد فعل لا يمكن السيطرة عليه لأهم التهيجات اليومية ذات الطبيعة السلبية. 2. تغيير نطاق الحمل في الجهاز الحسي. تدعم تقنية المجتمع الميل إلى زيادة حمل المعلومات (خصوصًا ذات الطبيعة المنطقية على حساب المجازية) على الحواس في نطاق الإشارات ذات القوة العالية والمتوسطة، وتزيل الحاجة إلى استخدام إشارات ضعيفة وشديدة للغاية. القوة الضعيفة، والتي تم استخدامها على نطاق واسع من قبل الأشخاص الذين يعيشون في الظروف الطبيعية. وهذا يؤدي إلى انخفاض تدريجي في حدة البصر والسمع والشم. ونتيجة لذلك، يحرم الجهاز العصبي من الجزء المنشط للإشارات الضعيفة. ونتيجة لذلك، تنخفض لهجتها وتحدث تغييرات غير مواتية في المجال العاطفي. والمؤثرات القوية (الأصوات العالية، ومضات الضوء، والروائح الغنية) تزيد من تحفيز الشخص بسرعة وتؤدي إلى التعب العام. 3. من أجل الأداء الطبيعي للجسم والنفسية، يحتاج الشخص بشكل دوري إلى البقاء بمفرده وهادئًا تمامًا. في هذه الحالة، يتم إنشاء الظروف الداخلية للسلام والتوازن اللازمة لاستيعاب المعلومات التي تم تلقيها مسبقًا، وتشكيل وتوحيد برامج السلوك والنشاط الجديدة. تصبح هذه الظروف الضرورة القصوىعندما يحتاج الجسم إلى استعادة التوازن الداخلي المضطرب بسبب المرض. 4. ضع في اعتبارك أيضًا الارتباط الحميم بين الإنسان والطبيعة المحيطة به. وكلما كان الأمر طبيعيا، كلما كان الشخص أكثر صحة وتوازنا. المفروشات الاصطناعية والأثاث الاصطناعي والأرضيات وما إلى ذلك. انتهاك وتشويه الروابط الحميمة بين الإنسان والطبيعة. بعد أن فقد الإنسان جذوره، يصبح مدمرًا، بغض النظر عن أي شيء أو أي شخص، من أجل إرضاء أهوائه وطموحاته. وقد أدى تأثير العوامل الأربعة الموصوفة على البشر في الدول الصناعية إلى أن ما يقرب من نصف أسرة المستشفيات يشغلها مرضى يعانون من اضطرابات عقلية، و40% منهم مصابون بالفصام. تعلم كيفية إتقان آليات سلوكك وحالتك المزاجية

لماذا تحتاج للتغلب على مواقف الحياة الحرجة؟
ثلاثة أنواع رئيسية من التنظيم الذاتي

• بيت
• الوعي الإنساني ودوره في الشفاء
• شكل المجال البشري ومكوناته
• السبب يكمن في تشكيل الشكل الميداني للحياة البشرية
• مكونات الشخصية الإنسانية وخصائصها وتأثيرها على جسم الإنسان
• أنواع الوعي البشري ودورها في عملية الشفاء
• الفردية العقلية للشخص
• النشاط العقلي البشري
• العواطف
• "التلوث" والتشوهات التي تؤثر على النشاط العقلي للإنسان
• التنظيم الذاتي الشخصي
• كيفية القضاء على العادة السيئة واكتساب عادة مفيدة في مكانها
• كيفية التغلب على مواقف الحياة الحرجة
• ثلاثة أنواع رئيسية من التنظيم الذاتي
• العلاقات الشخصية
• طرق العمل مع وعيك الخاص
• التأمل
• إعادة الميلاد
• نفس السعادة
• العلاج الشامل
• خلاصة عامة
• إنشاء النظام الصحي الخاص بك
• الأخطاء والصعوبات التي تنشأ أثناء تنفيذ البرنامج الصحي
• ما العوامل التي يجب أخذها بالاعتبار
• توصيات محددة
• توصيات للأشخاص الذين يعانون من دساتير واضحة مثل "الريح" و"الصفراء" و"المخاط"
• التأثيرات على صحة الإنسان من الأعشاب والمعادن والأنسجة والأطعمة وغيرها من المواد
• أعشاب
• رنين معلومات الطاقة الحيوية بين الزهور والناس
• تبادل معلومات الطاقة الحيوية بين الأشجار والناس
• تبادل معلومات الطاقة الحيوية بين المعادن والمعادن والناس

التنظيم الذاتيفي النظام هو التنظيم الداخلي للعمليات مع خضوعها لنظام واحد مستقر. علاوة على ذلك، حتى في الظروف البيئية المتغيرة، يحتفظ النظام الحي بالثبات الداخلي النسبي لتكوينه وخصائصه. التوازن(من الكلمة اليونانية Homoios - المشابهة والمتطابقة والركود - الدولة).

الإنسان، باعتباره أعلى ممثل للمملكة الحيوانية، يحافظ أيضًا على توازنه الداخلي - بفضل عمل العديد من آليات التحكم. لذلك، على الرغم من التغيير ليلا ونهارا، الشتاء والصيف، يتم الحفاظ على درجة حرارة الجسم عند نفس المستوى - حوالي 37 درجة (تحت الإبط 36.6 درجة). ويختلف ضغط الدم ضمن حدود محدودة، حيث يتم تنظيمه بسبب تعصيب جدران الأوعية الدموية. يتم أيضًا الحفاظ على التركيبة الملحية للدم والسوائل بين الخلايا، ومحتوى السكريات وغيرها من المواد الفعالة تناضحيًا (والتي يمكن أن تسبب إعادة توزيع غير مرغوب فيها للمياه بين هياكل الجسم) عند المستويات المثلى. حتى الوقوف البسيط والعفوي على قدمين يتطلب العمل المنسق للجهاز الدهليزي والعديد من عضلات الجسم في كل ثانية.

اعتبر مؤسس فكرة التوازن الفسيولوجي كلود برنارد (النصف الثاني من القرن التاسع عشر) استقرار الظروف الفيزيائية والكيميائية في البيئة الداخلية أساسًا لحرية واستقلال الكائنات الحية في بيئة خارجية متغيرة باستمرار. بيئة.

يحدث التنظيم الذاتي على جميع مستويات تنظيم النظم البيولوجية - من الوراثة الجزيئية إلى المحيط الحيوي (للاطلاع على مستويات التنظيم، انظر الموضوع 1). لذلك، فإن مشكلة التوازن في علم الأحياء هي مشكلة متعددة التخصصات بطبيعتها. يتم دراسة التوازن داخل الخلايا عن طريق علم الخلايا والبيولوجيا الجزيئية، ويتم دراسة التوازن العضوي عن طريق فسيولوجيا الحيوان وعلم وظائف الأعضاء النباتية، ويتم دراسة توازن النظام البيئي عن طريق علم البيئة. سننظر في مظاهر محددة لهذه الآليات أدناه. وهنا نلاحظ أنه للحفاظ على التوازن، يتم استخدام جميع الأنظمة المبادئ السيبرانية لأنظمة التنظيم الذاتي. يشرح علم التحكم الآلي، وهو علم التحكم، مبدأ التنظيم الذاتي لنظام يعتمد على الروابط المباشرة والارتجاعية بين عناصره. دعونا نتذكر أن النظام عبارة عن مجموعة من العناصر المتفاعلة. الاتصال المباشر بين عنصرين يعني نقل المعلومات من الأول إلى الثاني في اتجاه واحد، والتغذية الراجعة تعني نقل معلومات الاستجابة من العنصر الثاني إلى الأول. النقطة المهمة هي أن إشارة المعلومات - المباشرة أو العكسية - تغير حالة النظام الذي يستقبل الإشارة. وهنا من المهم بشكل أساسي ما هي العلامة التي ستكون عليها إشارة الاستجابة - إيجابية أم سلبية. وبناء على ذلك، ستكون ردود الفعل إيجابية أو سلبية.

في حالة العكس إيجابيالاتصال، يشير العنصر الأول إلى الثاني حول بعض التغييرات في حالته، واستجابة لذلك يتلقى أمرًا لتعزيز هذه الحالة الجديدة وحتى تغييرها أكثر. دورة بعد دورة، العنصر الأول بمساعدة العنصر الثاني (التحكم) يتراكم نفس التغييرات، وتتغير حالته بشكل ثابت في اتجاه واحد (الشكل 1).

مبدأ التنظيم الذاتي للجسم

18 أ). وتتميز هذه الحالة بالتنظيم الذاتي والتطور والتطور ولا داعي للحديث عن أي استقرار للنظام. يمكن أن يكون هذا أي نمو (خلية، كائن حي، مجتمع)، تغيير في تكوين الأنواع في مجتمع من الكائنات الحية، تغيير في تركيز الطفرات في مجموعة الجينات لمجموعة سكانية، مما يؤدي من خلال الانتقاء إلى التطور من الأنواع. بطبيعة الحال، ردود الفعل الإيجابية لا تدعم الاتصالات فحسب، بل على العكس من ذلك، تدمر التوازن.

أرز. 18

يعكس سلبييحفز الاتصال التغييرات في النظام المنظم بعلامة معاكسة بالنسبة لتلك التغييرات الأولية التي أدت إلى الاتصال المباشر. يتم التخلص من التحولات الأولية في معلمات النظام، ويعود إلى حالته الأصلية. من الناحية النظرية، يمكن أن يكون الجمع الدوري للاتصالات الإيجابية المباشرة والسلبية العكسية طويلًا بلا حدود، نظرًا لأن النظام يتأرجح حول حالة توازن معينة (الشكل 18 ب). هكذا، للحفاظ على توازن النظام، يتم استخدام مبدأ ردود الفعل السلبية. يستخدم هذا المبدأ على نطاق واسع في الأتمتة. هذه هي الطريقة التي يتم بها تنظيم درجة الحرارة في الحديد أو الثلاجة - باستخدام منظم الحرارة، ومستوى ضغط البخار في الأوتوكلاف - باستخدام صمام المخرج، وموقع السفينة، أو الطائرة، أو المركبة الفضائية في الفضاء - باستخدام الجيروسكوبات.

في الأنظمة الحية، يعمل المبدأ العالمي للتغذية الراجعة السلبية في جميع الحالات التي يتم فيها الحفاظ على التوازن.

يحدد تفاعل الإنسان مع العالم الخارجي.

يسمح التنظيم الذاتي المثالي للشخص بالتكيف بسهولة مع أي ظروف والتغيير من نوع إلى آخر من النشاط. الحفاظ على التوازن عند تغيير أي عوامل بيئية: المناخية والجغرافية وغيرها.

جميع أنواع التنظيم الذاتي مترابطة ومترابطة ويمكن التحكم فيها.

يتمتع الشخص الذي لديه نظام طاقة متطور بالتنظيم الذاتي الكامل.

يوضح الشكل هيكل نظام الطاقة. يختلف هذا الهيكل إلى حد ما عن الهيكل المقبول عمومًا.

يرتبط الإنسان بالعالم من خلال نظام الطاقة. أبسط رابط في نظام الطاقة هو مراكز الطاقة، ومنها ثلاثة أنواع: 7 مراكز رئيسية, مراكز التكيفو مراكز أنظمة النجوم. تظهر مراكز التكيف وتختفي حسب الحاجة، وتتشكل الثلاثيات. تتحد الثلاثيات بواسطة ستة في مجمعات أكبر تسمى تعليم. كل يوم شجرةيتكون من اربعة تشكيلات يغلق النظام مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية.

من خلال مراكز الأنظمة النجمية، يرتبط الإنسان بالكواكب والنجوم.

تسمى الأنظمة النجمية الغدد الصماء، والجهاز العصبي، واللمفاوي، والدورة الدموية، والإخراج، والجهاز التنفسي، والدم، والدماغ، والجهاز العضلي الهيكلي، والجهاز الهضمي، ونظام الولادة، وقناة الطاقة الشمسية.

إن الإنسان عبارة عن نظام معقد مرتبط بكل ما هو موجود لدرجة أنه لا يستطيع أن يعيش بأمان بمعزل عن العالم.

يتمتع الشخص بالتنظيم الذاتي الكامل فقط عندما يكون لديه اتصالات نشطة واسعة النطاق مع العالم. (تسلسل الضوء صفحة 25)

في جوهرها، الإنسان والعالم واحد، والإنسانية فقط هي التي نسيت ذلك. وبدأ الناس في بناء "عوالمهم" الخاصة بهم. بالنسبة للبعض هو "عالم الشفقة على الذات"، وبالنسبة للآخرين هو "العالم حصني". بعد أن خلقوا عالمهم المحدود، نسي الناس أن الإنسان يعيش بفضل الطاقات التي تمنحنا إياها الشمس؛ بفضل الأرض التي منحتنا الحياة. شكرا للنجوم التي أعطت للإنسانية سببا.

تخيل هذه الصورة - أن الإنسان هو الكون. وسكان هذا الكون هم خلايا جسده. وفجأة قررت إحدى الخلايا أنني مهم جدًا، والأكثر أهمية والأغنياء. لدي القوة والعالم ملكي. وتبدأ هذه الخلية في النمو، وتسيطر على كل ما حولها. ألا يبدو هذا وكأنه ورم سرطاني؟

لكن خلية أخرى قررت بشكل مختلف. "لدي عالمي الخاص، مستقل عن أي شخص." وشكل حول نفسه قوقعة لا يمكن اختراقها، كما لو أنها أصبحت نوعا من كرة القدم. ماذا يفعل الناس عندما يصادفون كرة على طول الطريق؟ بالطبع يركلون. لذا فإن الشخص الذي عزل نفسه عن العالم يصبح هدفًا لجميع المارة الذين يبدأون في ركله قسراً.

ويحدث هذا حتى يبدأ الإنسان في فهم أنه والعالم كله واحد. أنه مجرد قطعة من هذا العالم. جسيم مهم يفهم العالم من خلاله نفسه ويحولها.

عندما يفهم الشخص أن أساس عالمه هو هيكل الطاقة الخاص به، يبدأ في التطور. معرفة نفسك والعالم.

والقدرة على التحكم في عالمك تنشأ عندما تكون ممتلئة التنظيم الذاتي للإنسان.

يوضح الشكل رسمًا تخطيطيًا لتشخيص التنظيم الذاتي. يتم تحديد أنواع التنظيم الذاتي من خلال الطاقات التي يستطيع الإنسان استخدامها: طاقة الفضاء، طاقة الفكر، طاقة الضوء، طاقة العالم. إنها تتوافق مع أنواع معينة من الأنشطة: الجسدية والعقلية والمعرفة والروحية.

من الصعب المبالغة في تقدير دور التنظيم الذاتي. التنظيم الذاتي هو القدرة على التكيف مع أي ظروف.

التنظيم الذاتي على مستويات مختلفة هو الحصانةالأعضاء والجهازية والخلوية.

هذا هو التنظيم الذاتي للخلية أو النظام أو العضو.

في الطبيعة هناك أربعة أنواع من مناعة الإنسان:

الخلوية,

النظامية،

الأعضاء,

الهاتف.

مناعة الأجسام البشرية هي لمعان الإنسان.

إن مناعة الأجسام تحمي أجساد الإنسان الرقيقة من التشويه، والجسد المادي من الهلاك.

المناعة الخلوية ليست حماية، بل تنظيم ذاتي، إنها نشاط مراكز وآليات التكيف.

المناعة الجهازية هي آليات التكيف ومراكز التكيف واللمعان البشري.

يتمتع كل نظام نجمي من الـ 12 بحصانة جهازية.

يتم توفير مناعة الأعضاء عن طريق مراكز طاقة التكيف.

تتجول مراكز التكيف في جميع أنحاء الجسم، ويحدد التنظيم الذاتي ظهورها واختفائها.

يتحكم جهاز الغدد الصماء في عمل مراكز التكيف وآليات التكيف (المراسلة: 21)

يحتوي الجهاز اللمفاوي على آليات تكيفية (المباراة: 22)

الجهاز الدوري - أعمال مراكز التكيف وآليات التكيف (المراسلة: 23)

الجهاز العصبي - عمل آليات التكيف (المباراة: 24)

نظام التكيف	الأنظمة الموصلة، بمعنى آخر، يتكون نظام التكيف من الغدد الصماء واللمفاوية والدورة الدموية والجهاز العصبي. (المباراة: 28)
	عمل مراكز التكيف	منظمات التدفق مفاتيح النشاط محولات الطاقة الاتصالات 11 أنظمة دعم الحياة اتصالات سوير الاتصالات في عمليات المراسلات الأرضية الدمج في العمليات
	وآليات التكيف	تضمين استعادة تحديث التبديل تحويل تحويل اتصال

الكتل والمجمعات والتشوهات تعطل التنظيم الذاتي. التنظيم الذاتي هو آليات المناعة أو التكيف. الكتل والمجمعات هي ذاكرة خلوية في العضلات والعظام، تؤثر على جميع التبادلات الأربعة للجسم المادي وتعطل تبادلات الطاقة.

تشوهات الأجسام الدقيقة تسبب أيضًا اضطرابات في تبادل الطاقة. الحصانة ليست حماية، بل هي تنظيم ذاتي. وحيثما توجد الحماية، يوجد الخوف مما يجب الحماية منه. إن الفهم الخاطئ حول مناعة الإنسان يسد الذاكرة الخلوية بالمخاوف، ويعطل تبادل الطاقة، من خلال إنشاء كتل ومجمعات وتشوهات مختلفة، ويتداخل مع مرور التدفقات والعمليات والطاقات، وفي النهاية تدمير صحة الإنسان. مع العلم أن الإنسان لديه التكيف، فإن التنظيم الذاتي يزيل الخوف والتوجس والعدوان الواعي واللاواعي والخلوي.

إن اللقاحات، التي يستخدمها الطب من المفترض أنها تحمي من الأمراض، تؤدي إلى تشوهات إضافية، وتعطل آليات التكيف. تقوم منتجات ALPA بإزالة آثار وعواقب التطعيمات.

لتطهير الذاكرة الخلوية، يمكنك أيضًا استخدام الجمباز والساونا والحمام الساخن والتدليك والمشروبات المركزة VITAL FORCE داخليًا وخارجيًا، ويتم اختيار المحولات عن طريق اختبار البندول. تعمل تقنيات الاهتزازات المضيئة على إزالة جميع أنواع الخوف وتطهير الذاكرة الخلوية. إذا لم يكن لديك معلق دنج SKVORTSOV، استخدم كتاب HIERARCHY OF LIGHT كمحول لتخفيف المخاوف. جميع الناس لديهم أنواع عديدة من الخوف مسجلة في ذاكرتهم الخلوية. تزول المخاوف بالتحول، ص 105 - 107.

المخاوف هي هياكل للتدمير في الوقت المناسب، كما أنها آليات وتراكمات يجب على جميع الناس التخلص منها. التنظيم الذاتي هو مؤشر على الكمال النشط. من الناحية المثالية، يتعامل الجسم مع أي أحمال، وتدخلات الطاقة الأجنبية، من خلال الانضمام إلى تدفقات الطاقة المناسبة والظروف المكانية. إن استعادة التنظيم الذاتي متضمنة بشكل كامل في كتاب HIERARCHY OF LIGHT ومنتجات VITAL FORCE

يُظهر الاختبار أن المرض لا ينتقل كثيرًا عن طريق مسببات الأمراض، ولكنه ينتقل ذبذبيًا عبر الحقل. جميع الفيروسات تقريبًا هي مساكن شخصية للشخص، وإذا كان لدى الشخص مناعة طبيعية، فلن يصاب بالعدوى تحت أي ظرف من الظروف. وعلى العكس من ذلك، فإننا نعرف حالات الإصابة بالأنفلونزا عبر الهاتف، وهو المسؤول عن ذبذبات مماثلة من التهيج والخوف بين الأقارب أو الأصدقاء.

لقد كانت آليات التكيف موجودة دائمًا في الطبيعة البشرية. ولكن، بفضل التطور المضطرب للحضارة وعلومها وطبها، على مدى المئات الماضية، وخاصة العقود، تبين أن آليات التكيف مشوهة ومشوهة ولم تعمل عمليا.

يستعيد لمعان جميع آليات التكيف

كيف يمكنك استعادة التنظيم الذاتي؟

للقيام بذلك، من الضروري إنشاء برنامج فردي للشخص.

إذا كان الشخص يعرف اختبار الاهتزاز باستخدام بندول البروبوليس، فيمكنه القيام بذلك بنفسه.

إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي - استشاري في مركز تقنيات الاهتزاز المضيئة. سيؤدي هذا إلى تقليل الوقت اللازم لتحقيق النتيجة المرجوة بشكل كبير.

ومع ذلك، عليك أن تعرف أن جميع منتجات ALPAM تحتوي على برامج طبيعية لاستعادة التنظيم الذاتي!

وإذا بدأت ببساطة بتناول المشروب المركز 7، ثم المشروب المركز 11، و4، فسيتم إطلاق عمليات استعادة المناعة. .

مقدمة

إن الطبيعة عندما خلقت الإنسان أعطت الجسد قدرة كبيرة على التنظيم الذاتي. التنظيم الذاتي هو قدرة الجسم على إنشاء مؤشراته الفسيولوجية والعقلية والحفاظ عليها تلقائيًا عند مستوى ثابت نسبيًا. توجد عوامل التحكم داخل الجسم ولها وظائف التكيف والضبط الذاتي. التكيف هو مجموعة خصائص الكائن الحي التي تضمن إمكانية وجوده في الظروف البيئية المتغيرة. للتنظيم الذاتي لدى الإنسان شكلان: طوعي (واعي) وغير طوعي (لا واعي). يرتبط التنظيم الذاتي غير الطوعي بدعم الحياة ويتم تنفيذه في الجسم على أساس المعايير التطورية. ويرتبط التنظيم الذاتي الطوعي بالنشاط المستهدف، والتغيرات في الخصائص الشخصية الفردية، والحالة العقلية الحالية، والمواقف السلوكية، وأنظمة القيم. تظهر الأبحاث أن الشخص لديه القدرة، باستخدام أساليب التنظيم الذاتي الطوعي، على تغيير عمل أنظمة دعم الحياة أيضًا. ويسمى هذا التأثير التنظيم الذاتي العقلي.

التنظيم الذاتي للجسم وطرقه

التنظيم الذاتي العقلي هو تكوين حالات عقلية خاصة تساهم في الاستخدام الأمثل لقدرات الشخص الجسدية والعقلية. يُفهم التنظيم العقلي على أنه تغيير هادف في كل من الوظائف النفسية الفسيولوجية الفردية والحالة النفسية العصبية الشاملة، ويتم تحقيقه من خلال نشاط عقلي منظم خصيصًا. ونتيجة لذلك، يتم إنشاء نشاط تكاملي للجسم، والذي يركز ويوجه جميع قدراته بشكل عقلاني لحل مشاكل محددة.

تعتمد طرق التنظيم الذاتي العقلي على عملية الاستعادة الطبيعية للأداء الطبيعي لجميع وظائف الجسم. في الواقع، تساعد أساليب التنظيم الذاتي فقط في إزالة تلك العقبات العقلية والجسدية التي تتداخل مع الأداء الطبيعي للجسم. تشمل طرق التنظيم الذاتي: التأمل، التدريب الذاتي، التصور، تطوير مهارات تحديد الأهداف، تحسين المهارات السلوكية، ممارسة الاستجابة الجسدية والعاطفية، التنويم المغناطيسي الذاتي، الاسترخاء العصبي العضلي، التدريب الفكري الحركي، التنظيم الذاتي للحالات العاطفية. .

يسمح استخدام الأساليب بما يلي:

* تقليل القلق والخوف والتهيج والصراع

* تنشيط الذاكرة والتفكير

* تطبيع النوم والاختلالات اللاإرادية

* زيادة الكفاءة التشغيلية

* تكوين حالات نفسية وعاطفية إيجابية بشكل مستقل

* تحسين طرق تحقيق الأهداف

* تقليل "التكلفة الجوهرية" للجهد المبذول

* تطوير الصفات الشخصية بنشاط: الاستقرار العاطفي والتحمل والتصميم.