Каква е същността на стареенето? Каква е тайната на този процес, който е неизбежен за живите? Сега има повече от 200 хипотези, които се опитват да обяснят механизма на стареене. Но броят на хипотезите, както знаем, е обратно пропорционален на яснотата на въпроса. Тази зависимост е вярна и за проблема с дълголетието. В същото време големият напредък в биологията през последните години ни позволява да се надяваме, че сме в навечерието на бързото развитие на познанията ни за същността на стареенето.

Сега изследователите търсят механизмите на стареене на различни нива на жизнените явления – молекулярно, клетъчно и на ниво цял организъм. Въпреки това, с цялото разнообразие от прояви на живота на всички тези етапи, има редица модели, присъщи на всяка жива система. Един от тях - принципът на саморегулацията - напоследък привлича все повече внимание на изследователите. Системата на жлезите с вътрешна секреция, сърдечно-съдовата и дихателната система, целият организъм като цяло са саморегулиращи се системи. Това е саморегулацията, която позволява на тялото да се адаптира към околната среда по различни начини в различните възрастови периоди.

По-голямата част от изследователите се стремят да открият какви промени настъпват в тялото по време на стареенето. Но също толкова важно е да се установи какво не се променя в напреднала възраст и защо. Учените са установили, например, че онкотичните и осмотичните нива на кръвната захар, разпределението на редица йони в клетките, броят на кръвните елементи и някои други показатели не претърпяват драстични промени. Това е естествено, защото ако нивото на тези и редица други жизненоважни телесни константи се промени с възрастта, тогава би било невъзможно да живеем до дълбока старост. Струва ни се, че развиващата се с възрастта „резистентност” на организма към нарушаване на най-полезния ход на жизнените процеси е именно важна характеристика на процеса на стареене.

И още един интересен феномен. Трудно е, разбира се, да се сравняват една с друга степента на различни промени, свързани с възрастта. Въпреки това е лесно да се види следното. Външният вид на човек се променя сравнително бавно. Наистина не се случва при някакъв емоционален стрес кожата веднага да се покрие с бръчки, косата да побелее, очите да потъмнеят и след минута човекът отново да стане розовобуз, чернокос и т.н. В същото време през годините постоянно се случват резки промени във външния вид на човек.

Друг характер е промяната в някои функции на тялото. Кръвното налягане например може да скочи рязко за няколко минути и да се нормализира. В същото време, въпреки че средната стойност на артериалното налягане се увеличава с годините, тя все още е много незначителна. С други думи, със стареенето на тялото външният вид, структурата на отделните органи могат да се променят значително, а функцията, резултат от дейността на много структурни елементи на тялото, се поддържа на относително постоянно ниво. Какви механизми поддържат оптималното ниво на жизнена активност на организма в различните възрастови периоди? Намирането на отговор на този въпрос е много важно за изясняване на същността на стареенето.

ПРИНЦИП НА САМОРЕГУЛИРАНЕ И ВЪЗРАСТНИ ПРОМЕНИ В ОРГАНИЗМА

Човешкото тяло изобщо не прилича на детска кукла, състояща се от малки-малки-по-малки кукли, които се различават само по размер. Промените в саморегулиращите се системи на молекулярно, клетъчно ниво и на ниво цял организъм не се повтарят, не просто се сумират помежду си, а взаимодействат и взаимно се обуславят по комплексен начин. Как да разберем тези сложни взаимоотношения?

Всяка саморегулираща се система може да си представим като състояща се от няколко връзки: център на регулиране, обект на регулиране, пряка и обратна връзка. Трудовете на учените показват, че поддържането на определено ниво на жизнена активност в напреднала възраст се постига поради неравномерни промени в различните части на саморегулацията. За да обясним тази теза, нека анализираме какво се случва по време на стареенето на организма в една от саморегулиращите се системи. Препоръчително е да направите това на примера на дейността на сърцето и кръвоносните съдове. В края на краищата именно промяната във функцията на кръвообращението е една от основните причини за развитието на преждевременно стареене.

Както знаете, нивото на активност на сърдечно-съдовата система зависи от състоянието на обектите на регулиране (сърце и кръвоносни съдове) и естеството на регулаторните влияния. Има два неразривно свързани механизма на регулация на всички органи - нервният и така нареченият хуморален. Хуморалната регулация се осъществява поради проникването в кръвта на цял арсенал от химикали - хормони, медиатори, метаболити и др. По същия начин влияят на организма и много лекарства.

В нашата лаборатория систематично изследвахме как се променя чувствителността на различни органи - сърцето, кръвоносните съдове, скелетната мускулатура, нервните клетки, ендокринните жлези - към действието на нервните и хуморалните фактори в напреднала възраст. За целта при опитни животни - мишки, плъхове, зайци, котки, кучета - в някои случаи се определя минималната интензивност на дразнене от тока на съответните нерви, при която настъпва промяна в дейността на органа. В други случаи се определя минималното количество химикал, приложен за постигане на същия ефект.

Оказа се, че с напредване на възрастта чувствителността на органите към нервни въздействия намалява, а чувствителността към хуморални, химични въздействия се повишава. Например, забавянето на сърдечния ритъм на животното може да бъде причинено от дразнене на блуждаещия нерв или чрез въвеждане в кръвта на такива вещества като карбохолин, ацетилхолин. За да се предизвика сърдечен арест при старо животно, блуждаещият нерв трябва да бъде стимулиран с ток с по-голяма сила, отколкото при подобен експеримент с младо животно. Същият ефект обаче може да се получи чрез действието на химикали. В този случай картината ще бъде обратната - за да се спре сърцето на старо животно, ще е необходимо да се приложат много по-малко количество химикали, отколкото е необходимо за спиране на сърцето на младо животно.

Подобни връзки могат да се видят в примера за регулиране на други органи и системи. Тези експерименти показват колко важно е да се вземе предвид промяната в чувствителността на органите по време на процеса на стареене при лечението на възрастни хора. Едни и същи дози лекарствени вещества предизвикват различни промени в дейността на стария и младия организъм. Следователно те трябва да се използват в различни дозировки. Отдавна е време да се създаде свързана с възрастта фармакология за стари и стари хора в същата форма, както съществува за деца.

Нека обаче се върнем към анализа на свързаните с възрастта промени в саморегулацията. Нервните и хуморалните въздействия върху органите са само една от връзките в саморегулацията на функциите. За постигане на адаптивен ефект във всяка система от решаващо значение са обратните връзки, потокът от сигнали от работния орган, който информира центровете за управление за характера на промените в обектите на регулиране.

Важна връзка за обратна връзка са чувствителните нервни окончания, които се намират в много различни органи. Те реагират чувствително на промените във вътрешната среда на тялото, по-специално възприемат промени в химията на органите и ги сигнализират на нервните центрове. Това са така наречените хеморецептори. По-специално сърцето и кръвоносните съдове са изключително богати на чувствителни нервни окончания.

Изследвахме как чувствителността на съдовите хеморецептори към ефектите на различни химикали се променя с възрастта. Оказало се, че чувствителността на тези нервни окончания към действието на много вещества – никотин, ацетилхолин, адреналин, натриев сулфид и други – нараства с възрастта. При старите животни рефлекторните промени в кръвообращението и дишането възникват под въздействието на много по-ниски концентрации на химикали, отколкото при младите животни. Известно е, че дразнители за хеморецепторите са не само вещества, въведени в тялото, но и промени в метаболизма, в химията на органите. Оттук важен извод: с възрастта се увеличава податливостта, на езика на кибернетиката, на чувствително устройство, което реагира на промени в химията на тъканите.

Нека се опитаме да сравним горните експериментални данни за промените, настъпващи в различни части на саморегулацията. На етапа на пряка връзка (контролен център - обект на регулиране) с възрастта се наблюдава намаляване на чувствителността на органите към нервни влияния и повишаване на чувствителността към химични. На етапа на обратна връзка (обектът на регулиране е контролният център) чувствителността на хеморецепторите се увеличава в напреднала възраст. Струва ни се, че такава неравномерна промяна в различните звена на саморегулация е най-важният механизъм, който поддържа хомеостазата - най-полезното ниво на жизнената активност на организма в напреднала възраст. Така например отслабването на нервните въздействия върху органа се компенсира частично от повишаване на чувствителността към химикали, които причиняват подобен ефект.

Има и друг важен механизъм за поддържане на телесната хомеостаза в напреднала възраст. Нервните центрове изпращат "заповеди" към обектите на регулиране въз основа на информация за тяхното състояние. Ако информацията за дейността на органите се промени, нервните центрове възстановяват "командната сигнализация". В напреднала възраст, както вече беше споменато, се увеличава чувствителността на рецепторите, които възприемат промените в химията на тъканите. Благодарение на това нервният център получава информация предварително за промените, настъпващи в периферията, и това от своя страна може до известна степен да компенсира отслабването на влиянието на центъра върху обектите на регулиране.

Свързаните с възрастта промени в саморегулацията, които бяха обсъдени, обясняват много характеристики на реакциите на стареещия организъм. Ето един пример. Човек прекарва живота си в движение, в труд. И за да се установят свързаните с възрастта промени, настъпващи в различните системи, не е достатъчно да се регистрира тяхната активност в покой. Трябва да знаете какви промени настъпват по време на физическа активност.

Възрастните хора изпитват по-малко драматични, но по-продължителни промени в кръвното налягане, сърдечната честота, абсорбираното количество и други показатели. Това се обяснява с факта, че с възрастта чувствителността към нервни въздействия, които действат бързо върху един или друг орган, намалява, а се повишава чувствителността към химически въздействия, които действат по-бавно, но продължително.

САМОРЕГУЛИРАНЕ НА МОЛЕКУЛЯРНО НИВО

Досега анализирахме свързаните с възрастта промени в саморегулацията на примера на отделните функционални системи - сърдечно-съдова, дихателна. Съвсем ясно е, че тези промени, макар и най-важни, са все пак вторични в механизма на стареенето. Те се предшестват от промени, настъпващи на молекулярно ниво. И тук жизнените явления са подчинени на същия принцип на саморегулация.

Нека разгледаме отделни примери. АТФ (аденозинтрифосфорна киселина) е едно от най-забележителните вещества, създадени от природата. Мускулната контракция, секрецията на стомашен сок, възбуждането на нервните клетки - с една дума, всеки разход на енергия в тялото - се дължи на АТФ и някои други съединения. Ние показахме, че в напреднала възраст, въпреки факта, че количеството и обновяването на фосфорните съединения в клетките на тялото, обаче, енергийният потенциал на клетките е все още значителен. Как да го обясня? Оказва се, че обменният процес на АТФ е сложна саморегулираща се система на молекулярно ниво. АТФ се синтезира в организма по два начина - единият от тях е свързан с консумацията на кислород по време на дишане (окислително фосфоризиране), другият начин на синтез (гликолиза) не изисква кислород.

Когато АТФ освобождава енергия, тя се превръща в аденозин дифосфорна киселина (АДФ). В молекулата на това съединение вече няма три, а две фосфорни групи. Оказва се, че интензивността на синтеза на АТФ до голяма степен зависи от натрупването на неговия разпаден продукт - АДФ. Оказва се вид затворена система; АТФ, отделяйки фосфорна група, се превръща в АДФ и това съединение, активирайки първо дишането и след това процеса на гликолиза, на свой ред насърчава синтеза на АТФ. В клетките на стареещия организъм се натрупват големи количества ADP и поради този вид усилване на обратната връзка се стимулират резервни пътища за синтез на АТФ, по-специално гликолиза. По този начин свързаните с възрастта промени в тази саморегулираща се система са насочени към поддържане на определено ниво на клетъчна енергия.

Днес биологията е революционизирана от нови идеи за ролята на нуклеиновите киселини в протеиновия синтез. Натрупват се доказателства, че много характеристики на индивидуалното развитие, включително физиологичната продължителност на живота, са „кодирани“ в ДНК. Системата "нуклеинови киселини -" обаче също се саморегулира. Може да се предположи, че изясняването на свързаните с възрастта промени във връзката на отделните компоненти на тази саморегулираща се система ще позволи да се разберат най-важните аспекти на механизма на стареене, да се установят моделите на наследяване на промените, свързани с възрастта, които са се развили по време на живота на организма. Сега, по-специално, се натрупват първите факти за възможни „грешки“, промени в структурата на ДНК и тяхната роля в стареенето.

Значителна грешка в повечето теории за стареенето в миналото беше един вид едностранчивост. Този сложен процес се обяснява с промени, настъпващи в една от връзките в структурата и функцията на тялото. В днешно време е широко разпространена идеята за старостта като инволюция, обратно развитие на организма. Тази позиция трябва да се признае за методологически неправилна. Не е подкрепено с твърди факти. Истинските представи за същността на стареенето ще бъдат като многоетажна сграда със сложна система за взаимовръзка на различните нива. Днес успешно се издигат отделни етажи на тази сграда и, както често се случва в науката, тази конструкция не винаги започва с основата.

P.S. За какво друго говорят британските учени: че понякога някои хора остават много млади по сърце дори в напреднала възраст, например те активно изследват интернет, правят някои от хобитата си, например ремонт, по пътя на сайта http://realcars.su/ събирайки цялата най-нова информация по тази тема.

Прилошава ли ви всеки път, когато някой кихне наблизо в транспорта? Или когато си намокрите краката? За всяко порязване или одраскване на пръста ви отнема много време, за да бъдете лекувани от хирург? Ние смятаме, че не. Най-често такива епизоди не водят до трагични последици. Обикновено дори не се фокусираме върху него. Какво не може да се каже за имунната система, за механизмите фагоцитоза , съсирване на кръвта, регенерация - винаги са на пост. Именно техният неуморен труд гарантира нашата ежедневна безгрижност към здравето.

Ако човек си пореже пръста, системата за коагулация на кръвта ще се погрижи за спирането на кървенето, имунната система ще унищожи бактериите, които са влезли в раната и ще се справи с възпалението, и не е нужно да се притеснявате за зарастването на раната - в края на краищата има механизъм за регенерация на тъканите.

Всяко негативно външно влияние „задейства“ защитните и адаптивни механизми на организма. В същото време защитните механизми на клетка, тъкан, орган или целия организъм са насочени предимно към поддържане на постоянството на вътрешната среда (поддържане на ентропията), чрез предотвратяване или прекратяване на патологичното влияние на чужди агенти, които еднакво включват вирус, алерген и частица.

Тялото поддържа стотици хиляди параметри на генетично предопределено ниво, въпреки външни влияния . Нека начертаем проста диаграма (Фигура 2.1.1), която отразява процеса на изработване на външни влияния с различна интензивност от биологична система - клетка или организъм като цяло.

Фигура 2.1.1. Резултатите от външно въздействие с различна интензивност върху биологична система (клетка, тъкан, орган, система от органи, организъм)

Механизмите за саморегулиране обаче имат граници на стабилност. Механизмът на хомеостазата връща променения параметър до нормална стойност, ако външният ефект на интензитета или продължителността на действие не е довел системата отвъд зони на стабилност .

Нека дадем прост пример за влиянието на различни по продължителност и интензивност външни влияния върху системата. Ако пътник до вас в метрото кихне два пъти, най-вероятно това няма да повлияе на вашето благосъстояние. Ако той киха непрекъснато или ако наоколо има много хора, които кихат едновременно, и вие трябва да сте близо до тях по време на цялото дълго пътуване, вероятността хомеостатът да излезе извън зоната на стабилност се увеличава драстично.

Веднага след като влиянието на външно влияние изведе системата от зоната на стабилност, a остро заболяване .

При ядене на некачествени продукти се проявява клинична картина на отравяне (хранително отравяне) - гадене, повръщане, болки в корема, диария, треска, главоболие и др. При дълъг престой в горещо слънчево време на плажа без шапка може да се развие топлинен удар като неприятно допълнение към изгаряния на кожата.

Ако на етапа на остро заболяване не е предоставена адекватна медицинска помощ и отрицателното въздействие продължава, тялото не може да се справи с такова натоварване дори с резервни сили и болестта преминава в хроничен . Почти невъзможно е напълно да се излекува хронично заболяване, но състоянието може да се стабилизира по време на лечението.

Устойчивостта на организма към отрицателни външни фактори с помощта на системи за саморегулация и адаптация, защитни механизми, присъщи на нас от природата, генетично програмирани, всъщност е самолечение на ниво физиология .

Наред с физиологията, процесът на самолечение включва подсъзнание , „пускане” на защитни механизми на ниво вегетативна и централна нервна система. Ние, без колебание, се покриваме с топло одеяло, когато сме охладени, пием много течности с повишено изпотяване (например по време на треска), отказваме храна по време на остър период на хранително отравяне. Подкоровите структури на мозъка ръководят нашето несъзнателно поведение. Покрит с одеяло, човек спестява енергия (топлина), произтичащата от това жажда предотвратява дехидратацията на тялото, а липсата на апетит премахва допълнителното натоварване на стомашно-чревния тракт. Човек подсъзнателно винаги се стреми да подобри благосъстоянието си. По този начин самолечението на подсъзнателно ниво е естествена реакция на тялото към външни влияния.

Нивото на висша нервна дейност, достигнато от човешкото съзнание, породи нов за природата процес. Осъзнаване на собственото състояние , включително здраве или болест, оценка на благосъстоянието и, ако е необходимо, развитието на тази основа на съзнателно поведение, насочено към изцеление - това е най-високото ниво, до което човек може да се издигне. Исторически този процес е съпроводен не само от появата на концепциите за лечение и самолечение, но и от тяхното противопоставяне едно на друго. Започват да се появяват носители на опита на лечение (лечение) - в различни времена сред различните народи те са били свещеници, шамани, лечители, магьосници, билкари, лечители и накрая лекари.

Основното свойство на живите системи е способността да се саморегулират, да създават оптимални условия за взаимодействие на всички елементи на тялото и да осигуряват неговата цялост.

Околният свят и ситуацията, в която се намира човек, се променят буквално всяка минута. За да поддържа здравето и да поддържа нормалното функциониране, тялото трябва бързо да се адаптира към тях. Саморегулацията на тялото се нарича научно хомеостаза. Ако някой орган или област започне да работи неправилно, до мозъка се изпраща сигнал за неизправност. След като обработи получената информация, мозъкът изпраща отговорна заповед за нормализиране на работата, като по този начин се осъществява така наречената „обратна връзка“, тоест тялото се саморегулира. Възможно е благодарение на автономната (автономна) нервна система.

Схема за саморегулиране на хомеостазата с повишаване на телесната температура. Първичен аферент:

Легенда: 1 - Гръбначен мозък (сегмент)
2 - Кожа
3 - Кръвоносни съдове
4 - Потни жлези
5 - Вътрешен орган (интерорецептори)
6 - Аферентни пътища на информация (чувствителни)
7 - Еферентни пътища на информация (мотор)

Именно тази система поддържа саморегулацията и е отговорна за правилното функциониране на кръвоносните съдове на сърцето, дихателните органи, храносмилателната и отделителната системи, а вегетативната система също така нормализира дейността на жлезите на ендокринната система, освен това е отговорна за храненето на централната нервна система и скелетната мускулатура. Хипоталамусът е отговорен за правилното функциониране на автономната нервна система, там се намират така наречените „контролни центрове“, които също се подчиняват на по-висш орган - мозъчната кора. Вегетативната нервна система е разделена на 2 части: симпатикова и парасимпатикова.

Първият активно работи в екстремни ситуации, когато се изисква много бърза реакция. При стрес, опасни ситуации, силно раздразнение симпатиковата система рязко активира функциите си и задейства механизми за саморегулация. Процесът на неговата дейност може да се види с невъоръжено око: сърдечният ритъм се ускорява, зениците се разширяват, пулсът се учестява, в същото време дейността на храносмилателните органи бързо се инхибира, цялото тяло влиза в състояние на „бойна готовност“.

Парасимпатиковата нервна система, напротив, работи в условия на пълно спокойствие, почивка, активира храносмилателния тракт, разширява кръвоносните съдове.

При оптимални условия и двете системи работят добре в човека, те са в хармония. Ако балансът на системите е нарушен, човек изпитва неприятни последици: гадене, главоболие, спазми, виене на свят.

Психичните процеси протичат в мозъчната кора, те могат да повлияят значително на дейността на органите, а нарушенията във функционирането на органите могат да повлияят на умствените процеси. Основен пример е промяната в настроението след добро хранене. Друг пример е зависимостта на общото състояние на организма от скоростта на метаболизма. Ако е достатъчно висока, психическите реакции протичат мигновено, а ако е ниска, човек се чувства уморен, отпаднал и не може да се концентрира върху работата.

Хипоталамусът контролира вегетативната система, именно в тази област идват всички алармени сигнали за промени в активността на системите на тялото или отделните му органи, хипоталамусът изпраща сигнали за промяна на работата, за да върне тялото в обичайното му състояние и включва механизми за саморегулация. Например, по време на тежки физически натоварвания, когато човек „няма достатъчно въздух“, хипоталамусът кара сърдечния мускул да се свива по-често, така че тялото получава необходимия кислород по-бързо и пълно.

Основни принципи на саморегулацията

1. Принципът на неравновесието или градиента е свойството на живите системи да поддържат динамично неравновесно състояние, асиметрия спрямо околната среда. Например телесната температура на топлокръвните животни може да бъде по-висока или по-ниска от температурата на околната среда.

2. Принципът на затворения контур на управление. Всеки организъм не само реагира на дразнене, но и оценява съответствието на отговора на действащия стимул. Колкото по-силен е стимулът, толкова по-голям е отговорът. Принципът се осъществява благодарение на положителната и отрицателната обратна връзка в нервната и хуморалната регулация, т.е. регулиращата верига е затворена в пръстен. Например, заден аферентен неврон в моторни рефлексни дъги.

3. Принципът на прогнозиране. Биологичните системи са в състояние да предскажат резултата от отговор въз основа на минал опит. Например избягване на вече познати болкови стимули.

4. Принципът на почтеността. За нормалното функциониране на тялото е необходима неговата цялост.

Доктрината за относителното постоянство на вътрешната среда на тялото е създадена през 1878 г. от Клод Бернар. През 1929 г. Кенън показва, че способността за поддържане на хомеостазата на тялото е следствие от работата на неговите регулаторни системи и предлага термина хомеостаза.

Хомеостазата е постоянството на вътрешната среда (кръв, лимфа, тъканна течност). Това е стабилността на физиологичните функции на тялото. Това е основното свойство, което отличава живите организми от неживите. Колкото по-висока е организацията на едно живо същество, толкова по-независимо е то от външната среда. Външната среда е комплекс от фактори, които определят екологичния и социален микроклимат, който влияе на човека.

Хомеокинезата е комплекс от физиологични процеси, които поддържат хомеостазата. Осъществява се от всички тъкани, органи и системи на тялото, включително функционалните системи. Параметрите на хомеостазата са динамични и се променят в нормални граници под въздействието на факторите на околната среда. Пример: Променлива кръвна захар.

Живите системи не просто балансират външните влияния, но активно им противодействат. Нарушаването на хомеостазата води до смърт на тялото.

Биология Саморегулация на жизнените функции на организмите

Концепцията за саморегулация. Саморегулиране (авторегулиране)- способността на живите организми да поддържат постоянството на своята структура, химичен състав и интензивност на физиологичните процеси. Например, хлоропластите са способни на независимо движение в клетките под въздействието на светлина, тъй като са много чувствителни към нея. В ярък слънчев ден с висок интензитет на светлината хлоропластите са разположени по клетъчната мембрана, сякаш се опитват да избегнат действието на силна светлина. В облачни, облачни дни хлоропластите се разпространяват по цялата повърхност на цитоплазмата на клетката, за да абсорбират повече слънчева светлина (фиг.). Преходът на хлоропластите от една позиция в друга под въздействието на светлина се дължи на клетъчната регулация.

Саморегулирането се извършва на принципа на обратната връзка, точно както например в термостата се поддържа постоянна температура. В това устройство има следната причинно-следствена зависимост на терморегулацията:

Ключ - отопление - температура.

Можете да регулирате температурата ръчно, като я включвате и изключвате. При термостата това става автоматично, чрез регулатор за измерване на температурата, който включва или изключва отоплението в съответствие с показанията. Температурата влияе на превключването чрез регулатора и в системата се установява обратна връзка:

Превключвател - отопление - температура -

регулатор

Сигнал за включване на една или друга регулаторна система може да бъде промяна в концентрацията на дадено вещество или състоянието на дадена система, проникване на чуждо вещество във вътрешната среда на тялото и др.

Регулиране на метаболитните процеси.Образуването и концентрацията на всеки метаболитен продукт в клетката се определя от следната причинно-следствена връзка:

ДНК е ензимен продукт.

ДНК задейства синтеза на ензими по определен начин. Ензимите от своя страна катализират образуването и трансформацията на продукта. Полученият продукт може да повлияе на веригата от реакции чрез нуклеинови киселини (генна регулация) или чрез ензими (ензимна регулация):

ДНК - ензим - продукт

ДНК - ензим - продукт.

Вече разгледахме регулирането на процесите на транскрипция и транслация (вижте § 33), което е пример за саморегулиране.

Или друг пример. В резултат на енергоемки реакции (синтез на различни синтези на вещества, абсорбция на вещества от околната среда, растеж, клетъчно делене и др.), Концентрацията на АТФ в клетките намалява и съответно се увеличава ADP (ATP - ADP + F). Натрупването на ADP активира работата на дихателните ензими и дихателните процеси като цяло и по този начин увеличава генерирането на енергия в клетката (фиг.).

регулиране на функциите в растенията.Функциите на растителния организъм (растеж, развитие, метаболизъм и др.) се регулират с помощта на биологично активни вещества - фитохормони (виж § 8) В малки количества те могат да ускорят или забавят различни жизнени функции на растенията (клетъчно делене, покълване на семена и др.). Фитохормоните се произвеждат от определени клетки и се транспортират до мястото им на действие чрез проводими тъкани или директно от една клетка в друга.

Растенията са в състояние да възприемат промените в околната среда и да реагират на тях по определен начин. Такива реакции се наричат ​​тропизми и настии.

Тропизми(от гръцки. тропос -ротация, промяна на посоката) са растежните движения на растителните органи в отговор на стимул, който има определена посока. Тези движения могат да се извършват както в посока на стимула, така и в обратна посока. . Οʜᴎ са резултат от неравномерно клетъчно делене от различни страни на тези органи в отговор на действието на растежните фитохормони.

Настя(от гръцки. инфузия -уплътнен) е движението на растителни органи в отговор на действието на стимул, който няма определена посока (например промяна на светлината, температура). Пример за настия е отварянето и затварянето на венчето на цветето в зависимост от светлината, сгъването на листата при промяна на температурата. . Настиите се причиняват от разтягане на органи поради неравномерния им растеж или промяна в налягането в определени групи клетки в резултат на промени в концентрацията на клетъчния сок.

Регулация на жизнените функции на животинския организъм. Жизнените функции на животинския организъм като цяло, неговите отделни органи и системи, последователността на тяхната дейност, поддържането на определено физиологично състояние и хомеостаза се регулират от нервната и ендокринната системи. Тези системи са функционално свързани помежду си и влияят взаимно върху дейността си.

Нервна системарегулира жизнените функции на организма с помощта на нервни импулси, имащи електрическа природа. Нервните импулси се предават от рецепторите към определени центрове на нервната система, където се анализират и синтезират и се формират съответните реакции. От тези центрове нервните импулси се изпращат към работните органи, променяйки тяхната дейност по определен начин.

Нервната система е в състояние бързо да възприема промените, настъпващи във външната и вътрешната среда на тялото, и бързо да реагира на тях. Спомнете си, че реакцията на тялото към стимули от външната и вътрешната среда, осъществявана с участието на нервната система, се нарича рефлекс(от лат. рефлекс- обърнат назад, отразен). Следователно нервната система се характеризира с рефлексен принцип на дейност. Сложната аналитична и синтетична дейност на нервните центрове се основава на процесите на възникване на нервно възбуждане и неговото инхибиране. Именно на тези процеси се основава висшата нервна дейност на човека и някои животни, което осигурява перфектно приспособяване към промените в околната среда.

Водеща роля в хуморална регулация жизненоважни функции на тялото система на ендокринните жлези.Тези жлези са развити в повечето групи животни. Οʜᴎ не са свързани пространствено, тяхната работа е координирана или поради нервна регулация, или хормоните, произвеждани от някои от тях, влияят върху работата на други. От своя страна хормоните, отделяни от жлезите с вътрешна секреция, влияят върху дейността на нервната система.

Специално място в регулацията на функциите на животинския организъм принадлежи на неврохормони- биологично активни вещества, произведени от специални клетки на нервната тъкан. Такива клетки са открити при всички животни с нервна система. Неврохормоните навлизат в кръвта, междуклетъчната или цереброспиналната течност и се транспортират от тях до онези органи, чиято работа регулират.

При гръбначните животни и хората съществува тясна връзка между хипоталамуса (част от диенцефалона) и хипофизната жлеза (ендокринна жлеза, свързана с диенцефалона). Заедно те правят хипоталамо-хипофизна система.Тази връзка по същество се състои в това, че неврохормоните, синтезирани от клетките на хипоталамуса, навлизат през кръвоносните съдове в предния дял на хипофизната жлеза. Там неврохормоните стимулират или инхибират производството на определени хормони, които влияят върху дейността на други ендокринни жлези. Основното биологично значение на хипоталамо-хипофизната система е осъществяването на добра регулация на вегетативните функции на тялото и репродуктивните процеси. Благодарение на тази система работата на ендокринните жлези може бързо да се промени под въздействието на стимули от околната среда, които се възприемат от сетивните органи и се обработват в нервните центрове.

Хуморалната регулация може да се осъществява и с помощта на други биологично активни вещества.

Саморегулация в биологията

Например, промяната в концентрацията на въглероден диоксид в кръвта засяга дейността на дихателния център на мозъка на сухоземните гръбначни животни, а калциевите и калиевите йони засягат работата на сърцето.

Регулаторните системи непрекъснато следят състоянието на тялото, като автоматично поддържат параметрите му на почти постоянно ниво, дори при неблагоприятни външни влияния. Ако под въздействието на някакъв фактор състоянието на клетка или орган се промени, тогава това удивително свойство им помага да се върнат отново в нормалното си състояние. Като пример за механизма на действие на такива регулаторни системи, нека разгледаме реакцията на човешкото тяло към физическа активност.

отговор на физически стрес.При интензивна физическа активност нервната система изпраща сигнали към медулата надбъбречните жлези- ендокринни жлези, разположени над бъбреците. Тези жлези отделят хормона адреналин в кръвта.

Воден от адреналин далакизвестно количество кръв, депозирана в нея, навлиза в съдовете, в резултат на което обемът на периферната кръв се увеличава. Адреналинът също така разширява капилярите на кожата, мускулите и сърцето, увеличавайки тяхното кръвоснабдяване. По време на тренировка сърцето трябва да работи по-интензивно, изпомпвайки повече кръв; мускулите трябва да движат крайниците; кожата трябва да отделя повече пот, за да премахне излишната топлина, генерирана в резултат на интензивна мускулна работа. Адреналинът също така причинява стесняване на кръвоносните съдове в коремната кухина и бъбреците, намалявайки тяхното кръвоснабдяване. Това преразпределение на кръвта ви позволява да поддържате кръвното налягане на нормално ниво (при разширен кръвен поток това не е достатъчно).

Адреналинът също така увеличава честотата на дишането и контракциите на сърцето. В резултат на това кислородът навлиза в кръвта и въглеродният диоксид се отстранява от него по-бързо, кръвта също се движи през съдовете по-бързо, доставяйки повече кислород на интензивно работещите мускули и ускорявайки отстраняването на крайните метаболитни продукти.

По време на тренировка мускулите отделят повече въглероден диоксид от обикновено и това само по себе си има регулаторен ефект. Въглеродният диоксид повишава киселинността на кръвта, което води до увеличаване на снабдяването на мускулите с кислород и разширяване на кръвоносните съдове на мускулите, а също така стимулира нервната система да увеличи отделянето на адреналин, което от своя страна увеличава честотата на дишане и сърдечната честота (фиг.).

На пръв поглед всички тези адаптации към физическата активност трябва да променят състоянието на тялото, но в действителност те гарантират запазването на същия състав на извънклетъчната течност, която къпе всички клетки на тялото и особено мозъка, както би било без упражнения. При липса на тези адаптации физическата активност би довела до повишаване на температурата на извънклетъчната течност, до намаляване на концентрацията на кислород в нея и до повишаване на нейната киселинност. При изключително тежки физически натоварвания всичко това се случва; киселината се натрупва в мускулите, причинявайки спазми. Самите конвулсии също имат регулаторна функция, като предотвратяват възможността за по-нататъшна физическа работа и позволяват на тялото да се върне към нормалното си състояние.

с 1. Какви регулаторни системи съществуват в живия организъм? 2. Как се осъществява регулирането на жизнените функции Vтяло? 3. Какво е хомеостаза и какви механизми знаете за нейното поддържане? 4. Какво е общото и какво е различното между нервната и хуморалната регулация? 5. Каква е връзката между нервната система и системата на ендокринните жлези? 6. Какви промени настъпват в кръвоносната система на човешкото тяло по време на физическо натоварване? Как се управляват тези промени? 7. Спомняте ли си от курса по биология за 9-ти клас, какви са възможните нарушения на функционирането на човешкото тяло в резултат на нарушение на връзката между нервната система и системата на ендокринните жлези?

§ 35. Имунна регулация

Имунната система играе важна роля в живота на тялото. както вече знаете, имунитет(от лат. имунитас- имунитет) - способността на тялото да защитава собствената си цялост, своя имунитет към патогени на определени заболявания. В създаването на имунитета участват специфични и неспецифични механизми.

ДА СЕ неспецифични механизми на имунитетавключват бариерната функция на кожния епител и лигавиците на вътрешните органи; бактерицидно действие на някои ензими (например някои ензими на слюнката, слъзна течност, хемолимфа на членестоноги) и киселини (екскретирани със секрецията на потните и мастните жлези, жлезите на стомашната лигавица). Тази функция се изпълнява и от клетки от различни тъкани, способни да неутрализират частици и микроорганизми, чужди на даден организъм.

Специфични механизми на имунитетаосигурява се от имунната система, която разпознава и неутрализира антигени (от гръцки. анти-срещу и генезис -произход) - химикали, произведени от клетки или част от техните структури или микроорганизми, които се възприемат от тялото като чужди и предизвикват имунен отговор от негова страна.

: 1- повишена двигателна активност при силно емоционално състояние. Развълнуван човек не намира място за себе си, постоянно се движи, "излива душата си" в разговор с непознат; 2- при потиснато емоционално състояние, чрез привличане на потока на нервните импулси от рецепторите, разположени в мускулите (при физически стрес и физическо натоварване като цяло), въздействието върху сетивните органи, кожните рецептори (музика, светлина, студен душ, масаж и др.) постигаме тонизиране на мозъка; 3 - използването на обичайни сигнали, които преди това са били комбинирани с определено ниво на будност и следователно го причиняват по обичайния начин. Например, когато има приятелски микроклимат, взаимно разбиране, тогава работата става много по-продуктивна. Сега нека разгледаме по-отблизо горните видове саморегулация. За да направим това, ще използваме концепциите за Ин и Ян (Ин е външен, а Ян е вътрешен). Първият тип саморегулацияизвършва се чрез "Responding". Това означава, че при силно и внезапно въздействие (съобщение за радост или лоша новина), чакрата на ума започва да произвежда психическа енергия толкова силно, че не може да бъде спешно балансирана от собствените си мозъчни системи и следователно, чрез нервната система, по-голямата част от енергията ще бъде пренасочена към двигателни и речеви реакции. Ян - вътрешен, активиран Ин - външен. Ако човек не изведе тези внезапни и силни "изблици на енергия" под формата на силни емоции чрез движения, глас, тогава излишната енергия на съответната емоционална реакция се натрупва вътре в полевата форма на живот, застоява и предизвиква силно вътрешно напрежение, което във физическото тяло се изразява в повишаване на кръвното налягане, учестено дишане (и следователно в повишено измиване на въглероден диоксид от тялото и по-нататъшно развитие на заболявания, както описва Бутейко / Бутейко описва последния етап от развитието на огромен брой заболявания, свързвайки го с липсата на въглероден диоксид. Но самата липса на въглероден диоксид е описана от него неправилно.

Какви са примерите за саморегулиране на физиологичните процеси в тялото?

То възниква не от неправилно дишане, а от неправилно мислене, потискане на емоциите вътре в тялото и развитие на съответното напрежение, което вече увеличава честотата на дишане и следователно измиването на въглероден диоксид от тялото. Описах причината, Бутейко е следствие от тази причина./). Ето как "емоционалният боклук" (империлова отрова), образуващ се от съответните емоции и натрупващ се в съответните места на тялото, причинява тъканна дегенерацияпоради намаляване на метаболитните процеси, извращение на структурата на полевата форма на живот. Ян не се превръща в Ин според естествения тип реакции, потиска се и все пак се превръща в Ин, но вече според патологичния тип реакции. Американският учен Е. Джейкъбсън изследва състоянията на тялото, свързани с пълна мускулна релаксация, за да проучи възможността за диагностициране на човешките емоции по естеството на разпределението на напрегнатите мускулни групи. Той успява да установи, че при емоционални реакции при здрави и болни хора, напрежение на скелетната мускулатура с различна, строго определена локализация за всяка емоция.При човек, който през работния ден е получил много емоционални впечатления от неприятен характер и ги е потиснал, в тялото се натрупва много неизвлечена енергия, което предизвиква мускулно напрежение (т.нар. "остатъчно напрежение"). Легнал в леглото, такъв човек не може да се отпусне и неоткритата информационна част от емоциите постоянно „изниква“ под формата на тази или онази картина, действие, многократно превъртане. В резултат на това човек не може да заспи, мята се и се върти, страда, не почива насън. Ето някои причини за безсъние, отслабване на тялото, предразположение към различни патологични състояния, ранна старост, импотентност. Ориз. Резултатът от игнорирането на първия тип саморегулация:отляво - нормално освобождаване на енергия по време на емоционален изблик: вокалните и двигателните рефлекси се включват, премахвайки "емоционалния боклук"; в резултат тялото е чисто и здраво; вдясно - "изстискване" на емоция и стагнация на енергия в полевата форма на човек; уплътняването и стагнацията на енергията предизвикват учестяване на сърдечния ритъм; повишен ритъм на дишане, измиване на въглероден диоксид от тялото, понижаване на активността на всички ензимни системи; в резултат на това човек става хронично болен с много заболявания, така че за много хора далеч не е достатъчно правилно да почистват, хранят и тренират собственото си тяло, те също трябва да мислят правилно и да поддържат правилно общото си емоционално състояние, тоест да спазват културата на мислене - да бъдат наистина разумни хора. Така депресивните състояния са придружени от напрежение в дихателните мускули (и след това може да се развие астма), емоциите на страх причиняват напрежение в речевите мускули на двигателния апарат (което може да доведе до рак на ларинкса) и тилната мускулатура. Пример. През 1982 г. направих аборт. Не е направено чисто. Разболях се от възпаление на матката с температура 40 и ужасно треперене. Докато бях в гинекологията, инфекцията направи усложнение на нервната система. Стомахът и сърцето ме боляха, имах чувство на страх, безкрайно тичане до тоалетната. От страна на гинекологията бях излекуван, но бях болен от нервно заболяване още 5 месеца. Основните болезнени симптоми изчезнаха, но имаше едно усещане, което беше непроницаемо до 1990 г.: когато трябваше да отида малко до тоалетната, усещах го не в пикочния мехур, а в задната част на главата. Главата започва да боли на различни места, а задната част на главата гори. И все още е така. През годините от 1982 до 1990 г. състоянието ми се влоши, защото имаше много работа, изморявах се, трябваше да съм нервна. В задната част на главата всичко растеше и нарастваше тежест и парене. Тогава наистина не разбирах какво се случва с мен. Ходих на невролози, но те не ми помогнаха, докато не получих инсулт през януари 1991 г. Цял месец лежах в леглото, почти не ставах. Главата и шията ме боляха ужасно… Малко по малко състоянието ми се подобряваше много бавно, но след три месеца майка ми внезапно почина. Невъзможно е да опиша тук какво почувствах тогава, какво преживях.Разболях се с нова сила и все още съм болен ...... .. Лекарят предписа лечение с хапчета, три пъти вземам топъл душ и отивам на басейн, което правя. Но подобрения почти няма. Аз съм невероятно слаб....... В интимните отношения със съпруга си също пълен провал, тя престана да изпитва сексуални усещания.В момента почти всеки човек страда от нервност, защото сме емоционално сдържани, ограничени в проявите си поради неправилно възпитание, предразсъдъци и т.н. Например, когато през Средновековието много връзки между мъже и жени започват да се смятат за порочни и преследвани, на тази основа възникват много психози. Емоционалната енергия, натрупваща се в тялото, разрушава полевата форма на живот, което се изразява в общо намаляване на енергията и пасивност. Ето защо не е изненадващо, че човек, страдащ от невроза, се чувства уморен и обща слабост.
Стиснатостта на емоциите и мислите в тялото води до факта, че те постоянно се проектират от ума под формата на определени картини, състояния, мисловни процеси. С други думи, в тялото има толкова много определена емоционална енергия, че тя изтласква другите, напълно „натоварвайки“ ума със себе си. Емоционалните енергии, които не са били оттеглени, предизвикват повишаване на мускулния тонус в съответните части на тялото и на тези места се наблюдава втвърдяване, вкаменяване. Ако човек успее да отпусне точно тези мускули, които при подходящи умствени асоциации са неволно напрегнати, състоянието му се подобрява значително (което означава освобождаване от застояла енергия). По този начин, с помощта на релаксация и за предпочитане специален вид физическа активност, можете да премахнете „емоционалния боклук“ и да премахнете негативния фон, присъщ на невротиците, и да постигнете стабилно подобрение на здравето без лекарства (бележка към невротиците). Можете да видите колко просто е всичко с неврозите - бичът на нашето време, ако знаете механизма на тяхното образуване и на негова основа разработите превантивни програми, които ги неутрализират. Препоръки:хората с изразена "билиарна" конституция "включваща се от половин оборот" трябва да знаят този механизъм на разрушаване на тялото и да се контролират или да изхвърлят емоциите си върху боксовия чувал. Положителната страна на това явление се състои в това, че хората, обездвижени от болестта, могат чрез "надуване" на собственото си емоционално състояние (например като Ю. Власов) да се зареждат енергийно, което ускорява възстановяването им. Например, мислено си представяйки, че сте много напрегнати, докато изпълнявате въображаемо физическо упражнение, вие захранвате енергийно мускулите, нервната система и цялото тяло.
Какво друго трябва да знаете с този тип саморегулиране е, че вие ​​давате енергия навън понижаванеумствена дейност, успокойте се и се отпуснете. Вторият тип саморегулацияизвършва се чрез "промяна на притока на нервни импулси". Физиолозите са установили, че скелетните мускули са мощен източник на нервни импулси, който, влизайки в мозъка, е способен да променя нивото на будност в широк диапазон. В същото време мускулното напрежение "зарежда" централната нервна система, подобрява работата на сетивните органи.
Това е строго научна версия за "презареждане" на тялото чрез нервни импулси, идващи от периферията. Ин създава своята противоположност Ян. Но това е само следствие, основната причина за енергизирането в случая е съзнателното активиране на волята за отпускане на чакрите. Нека проучим този основен механизъм. Ако в първия случай на саморегулация се появи прилив на енергия, заобикаляйки аналитичния ум, от нивата на първичното съзнание, под въздействието на неочакван импулс, и нашата задача е да насочим този поток от енергия в безопасен канал. Във втория случай на саморегулация, ние съзнателно, с помощта на ума, чрез усилие на волята, стартираме този дълбок механизъм на първичното съзнание, за да генерираме енергия. В резултат на това ние постепенно изпълваме тялото си с енергия, което в крайна сметка води до повишен умствен тонус. С други думи, в първия случай се стремим да намалим излишната умствена дейност (за да не си навредим), а във втория случай се стремим да увеличим умствената дейност (за да сме в нормален психичен тонус).
Не по-малко мощен източник на нервни импулси е модел на дишане. Тук е същият механизъм съзнателно можем да променим ритъма и дълбочината на дишането, като се фокусираме или върху вдишването, или върху издишването, или върху задържането.Съзнателният избор на един или друг цикъл на дихателния процес влияе на тялото ни по различни начини. Така физиологът А. И. Ройтбак показа, че импулсите от дихателния център, разпространяващи се по специални нервни пътища към мозъчната кора, значително променят своя тон: вдишване - повдигаи издишайте - намаляванеговият. Това е една от вторичните причини, поради които човек може да направи максимално усилие в момента на задържане на дъха при вдишване. Освен това, активно вдъхновениепри спонтанно, пасивно издишване активира симпатиковия отдел на вегетативната нервна система, което: засилва метаболитните процеси в организма, повишава съдържанието на червени кръвни клетки, захар и хормони в кръвта, спира развитието на възпалителни процеси и алергични реакции (надбъбречните кортикоиди имат мощно противовъзпалително действие), повишава кръвното налягане, разширява бронхите. С други думи, този начин на дишане активира тялото за самолечение и оздравяване. Много психотехники по света - прераждане, холотропна терапия, дишане според Стрелникова - използват подобен метод на дишане. В този случай не само нервната система се тонизира, тялото се лекува благодарение на описаните механизми за стимулиране на симпатиковия отдел на автономната нервна система, "изпомпване" на тялото с енергия, но и поради факта, че поради постоянните волеви усилия, насочени към поддържане на правилната интензивност на описаното дишане, човешкото тяло започва да произвежда естествени опиати- ендорфини. Правейки все повече и повече, те сами предизвикват и поддържат състояние на еуфория. Ендорфините, предизвикващи стенични емоции, допълнително активират симпатиковия отдел на автономната нервна система, стимулират защитните сили на тялото и го захранват с енергия. Това е чудодейно лекарство!
И обратно, задържането на дъха (т.е. не можете да видите или чуете нито вдишване, нито издишване), както се препоръчва от Бутейко и много медитативни техники по света, както и малко вдишване, дълго и плавно издишване със задържане на дъха при вдишване (задържането е умерено, не до отказ, тъй като такова забавяне стимулира активността на тялото, твърде силното Ин генерира неговата противоположност Ян) ви позволява най-пълно да отпуснете мускулите, да намалите до на централната нервна система, намаляват кръвното налягане, забавят пулса, предизвикват сънно състояние. Необходимо е обаче да се знае следната характеристика, за да се поддържа висока концентрация на вниманието за пълно отпускане на мускулите и инхибиране на разсейващи мисли и образи, е необходимо да се поддържа и поддържа висок тонус на нервната система.Това се прави в методите на прераждането и холотропната терапия чрез дишане - активно бързо вдишване и пасивно издишване, прокарване на въздух през носа, където се отнема енергията и се активира мозъкът чрез обонятелните луковици.
Дейността на нервната система се стимулира добре чрез "натоварване" на сетивните органи. Например ярки проблясъци на светлина, силна музика, остри миризми, силно изтръпване на кожата, енергично триене на тялото и др. рязко активира нивото на будност. И обратно, липсата на импулси, идващи от сетивните органи, причинява сънливо състояние на човек, появата на различни халюцинации. Ето защо някои хора обичат да бъдат в среда, умерено наситена с шум (музика), миризми и т.н., за да повишат собственото си ниво на будност. Препоръки: в ситуация, изискваща спешно повишаване или поддържане на умствения тонус, е необходимо доброволно силно напрежение на мускулите, бързо дишане с акцент върху вдишването (както при Стрелникова), силно разтриване на врата, раменете и скалпа.
Препоръките на втория тип саморегулация са много подходящи за лица с изразена „слизива“ конституция. Що се отнася до хората с ясно изразена конституция "Вятър", за тях е подходящо обратното: плавни движения по спокоен начин, разтегнато дишане при издишване, пребиваване в спокойна среда. Ако сте развълнувани, използвайте техники за мускулна релаксация, съчетани с успокояващ тип дишане и престой в тиха среда.
С помощта на този вид саморегулация можете съзнателно да увеличите или намалите собствената си умствена дейност. Третият тип саморегулацияосъществява се чрез промяна на условията на външната среда. Този тип включва ситуацията, условията на извършваната работа, взаимното разбирателство. Ако всичко това е добре подбрано, тогава човекът се чувства комфортно, ако не, той се чувства развълнуван или депресиран. Микроклиматът в семейството и на работното място е от голямо значение за човешкото здраве. Затова го направете положително. В заключение на този раздел подчертаваме четири характеристики, на които трябва да се обръща внимание ежедневно. 1. Намаляване на системното натоварване на мускулната система, неизбежно при интензивната технологизация на обществото. Систематичното недостатъчно натоварване на мускулния апарат (липсва волево усилие с подходящо качество) лишава емоционалните центрове от положителен заряд, от който човек се нуждае, за да преодолее критични житейски ситуации. При тези условия много от негативните влияния в нашия живот придобиват свръхсилен характер и действат невротично. Постоянно намалената жизненост и апатията се съчетават с експлозивност, необуздана реакция към най-незначителните битови дразнения от негативен характер. 2. Промяна на обхвата на натоварване в сетивната система. Технизацията на обществото поддържа тенденция за увеличаване на информативното натоварване (особено от логическо естество в ущърб на фигуративното) върху сетивата в диапазона от сигнали с по-голяма и средна сила и премахва необходимостта от използване на сигнали със слаба и много слаба мощност, които са били широко използвани от човек, живял в естествени условия. Това води до постепенно намаляване на зрителната острота, слуха, обонянието. В резултат на това нервната система е лишена от активиращата част на слабите сигнали. В резултат тонусът му намалява, настъпват неблагоприятни промени в емоционалната сфера. А силните влияния (силни звуци, проблясъци на светлина, наситени миризми) бързо превъзбуждат човек и водят до обща умора. 3. За нормалното функциониране на тялото и психиката човек периодично има нужда да остане напълно сам и в тишина. В този случай се създават вътрешни условия за почивка и баланс, които са необходими за усвояването на получената преди това информация, формирането и консолидирането на нови програми за поведение и дейност. Тези условия стават съществено значениекогато организмът трябва да възстанови вътрешния баланс, нарушен от болестта. 4. Вземете предвид интимната връзка на човека с природата около него. Колкото е по-натурален, толкова по-здрав и балансиран е човек. Изкуствено обзавеждане, синтетични мебели, подове и др. нарушават и извращават интимните връзки на човека с Природата. Загубил корените си, човек става разрушител, независимо от нищо и никого, в името на задоволяването на своите капризи и амбиции. Ефектът върху човека от четирите описани фактора в индустриализираните страни е довел до факта, че около половината от болничните легла са заети от пациенти, страдащи от психични разстройства, 40% от които са шизофреници Лична саморегулация. Научете се да владеете механизмите на собственото си поведение и настроение

Защо трябва да преодолявате критични житейски ситуации
Три основни вида саморегулация

• У дома
• Човешкото съзнание и неговата роля в лечението
• Полева форма на човек и неговите компоненти
• Причината за формирането на полевата форма на живот на човека
• Компонентите на човешката личност, техните характеристики и влияние върху човешкия организъм
• Видове човешкото съзнание и тяхната роля в лечебния процес
• Психическа индивидуалност на човек
• Умствената дейност на човека
• Емоции
• "Замърсяване" и изкривявания, засягащи умствената дейност на човек
• Лична саморегулация
• Как да се откажете от лошия навик и вместо това да придобиете добър
• Как да се справяме с критични житейски ситуации
• Три основни вида саморегулация
• Връзки на личността
• Техники за работа със собственото съзнание
• Трансцендентална медитация
• Прераждане
• Полъх на щастие
• Холотропна терапия
• Общо заключение
• Създаване на собствена здравна система
• Грешки и трудности, възникващи в процеса на изпълнение на здравна програма
• Какви фактори трябва да се вземат предвид
• Конкретни препоръки
• Препоръки за хора с изразени конституции "Вятър", "Жлъчка", "Плима"
• Ефекти върху човешкото здраве на билки, минерали, тъкани, храни и други вещества
• Билки
• Биоенергийно-информационен резонанс между цветя и хора
• Биоенергийно-информационен обмен между дървета и хора
• Биоенергийно-информационен обмен между метали, минерали и хора

Саморегулацияв системата това е вътрешно регулиране на процесите с тяхното подчинение на един стабилен ред. В същото време, дори при променящи се условия на околната среда, живата система запазва относително вътрешно постоянство на своя състав и свойства - хомеостаза(от гръцки homoios - подобен, еднакъв и stasis - състояние).

Човекът, като висш представител на животинското царство, поддържа и вътрешната си хомеостаза – благодарение на работата на многобройни контролни механизми. И така, въпреки смяната на деня и нощта, зимата и лятото, телесната ни температура се поддържа на същото ниво - около 37 градуса (36,6 градуса под мишницата). Кръвното налягане варира в ограничени граници, тъй като се регулира благодарение на инервацията на стените на кръвоносните съдове. Солният състав на кръвта и междуклетъчните течности, съдържанието на захари и други осмотично активни вещества (които могат да причинят нежелано преразпределение на водата между телесните структури) също се поддържат на оптимални нива. Дори простото и привидно спонтанно стоене на два крака изисква всяка секунда координирана работа на вестибуларния апарат и много мускули на тялото.

Основателят на идеята за физиологичната хомеостаза, Клод Бернар (втората половина на 19 век), счита стабилността на физикохимичните условия във вътрешната среда като основа за свободата и независимостта на живите организми в непрекъснато променяща се външна среда.

Саморегулацията се осъществява на всички нива на организация на биологичните системи – от молекулярно-генетични до биосферни (за нивата на организация вижте тема 1). Следователно проблемът за хомеостазата в биологията е интердисциплинарен. Цитологията и молекулярната биология изучават вътреклетъчната хомеостаза, физиологията на животните и физиологията на растенията изучават хомеостазата на организма, а екологията изучава екосистемната хомеостаза. Конкретните прояви на тези механизми ще бъдат разгледани по-долу. Тук отбелязваме, че за поддържане на хомеостазата се използват всички системи кибернетични принципи на саморегулиращите се системи. Кибернетиката - науката за управлението - обяснява принципа на саморегулиране на система, основан на директни и обратни връзки между нейните елементи. Спомнете си, че системата е колекция от взаимодействащи си елементи. Пряка връзка между два елемента означава прехвърляне на информация от първия към втория в една посока, обратна връзка - прехвърляне на информация за отговор от втория елемент към първия. Основното е, че информационният сигнал - директен или обратен - променя състоянието на системата, която приема сигнала. И тук е фундаментално важно какъв знак ще бъде отговорният сигнал - положителен или отрицателен. Съответно обратната връзка ще бъде положителна или отрицателна.

В случай на обрат положителенвръзка, първият елемент сигнализира на втория за някои промени в състоянието си и в отговор получава команда да консолидира това ново състояние и дори да го промени допълнително. Цикъл след цикъл, първият елемент с помощта на втория (контролен) елемент натрупва същите промени, състоянието му се променя стабилно в една посока (фиг.

Принципът на саморегулация на тялото

18 а). Тази ситуация се характеризира като самоорганизация, развитие, еволюция и не е необходимо да се говори за някаква стабилност на системата. Това може да бъде всеки растеж (клетки, организми, популации), промяна във видовия състав в общност от организми, промяна в концентрацията на мутации в генофонда на популация, водеща чрез селекция до еволюцията на видовете. Естествено, положителните отзиви не само не поддържат, а напротив, разрушават хомеостазата.

Ориз. 18

Обратен отрицателенвръзката стимулира промени в регулираната система с обратен знак спрямо онези първични промени, които са породили пряката връзка. Първоначалните промени в параметрите на системата се елиминират и тя се връща в първоначалното си състояние. Цикличната комбинация от преки положителни и обратни отрицателни връзки може теоретично да бъде безкрайно дълга, тъй като системата флуктуира около определено равновесно състояние (фиг. 18b). По този начин, за поддържане на хомеостазата на системата се използва принципът на отрицателната обратна връзка. Този принцип се използва широко в автоматизацията. Така се регулира температурата в ютията или хладилника - с помощта на термично реле, нивото на налягането на парата в автоклава - с помощта на изпускателен клапан, положението на кораба, самолета, космическия кораб в космоса - с помощта на жироскопи.

В живите системи универсалният принцип на отрицателна обратна връзка работи във всички случаи, когато се поддържа хомеостаза.

определя взаимодействието на човек с околната среда.

Перфектната саморегулация позволява на човек лесно да се адаптира към всякакви условия, да се преустройва от един вид дейност в друг. Поддържайте баланс при промяна на факторите на околната среда: климатични, географски и други.

Всички видове саморегулация са взаимосвързани, взаимозависими и управляеми.

Човек с развита енергийна система има пълна саморегулация.

Фигурата показва структурата на енергийната система. Тази структура е малко по-различна от общоприетата.

Човек е свързан със СВЕТА чрез енергийната система. Най-простата връзка в енергийната система е енергийни центрове, от които има три вида: 7 основни центъра, центрове за адаптацияИ Центрове на звездните системи. Центровете за адаптация се появяват и изчезват според нуждите.Оформят се триади. Триади, обединени от шест в по-големи комплекси т.нар образувания. Всеки Дървообразувани от четири формации. Затваря системата СЛЪНЧЕВ СПИТ.

Чрез центровете на звездните системи човекът е свързан с планетите и звездите.

ЗВЕЗДНИ СИСТЕМИ се наричат ​​Ендокринни, Нервни, Лимфни, Циркулаторни, Отделителни, Дихателни, Хематопоетични, Мускулни, Мускулно-скелетни, Храносмилателни, Родилни и СЛЪНЧЕВИ канали.

Човекът е толкова сложна система, свързана с всичко съществуващо, че не може безопасно да съществува изолиран от света.

Човек има пълна саморегулация само когато има широки енергийни връзки със СВЕТА. (ЙЕРАРХИЯ НА СВЕТЛИНАТА страница 25)

Всъщност Човекът и СВЕТЪТ са единни, само че човечеството е забравило за това. И хората започнаха да изграждат свои собствени "светове". За едни това е „светът на самосъжалението“, за други „светът е моята крепост“. Създавайки своя ограничен свят, хората забравиха, че човек живее благодарение на енергиите, които ни дава Слънцето; благодарение на земята, която ни даде живот. Благодарение на звездите, които дадоха разум на човечеството.

Представете си такава картина – че човек е вселена. А обитателите на тази вселена са клетките на тялото му. И изведнъж една от клетките реши - аз съм толкова важен, най-важен и богат. Имам власт и светът ми принадлежи. И тази клетка започва да расте, улавяйки всичко наоколо. Не прилича ли на рак?

А другата клетка реши друго. "Имам свой собствен свят, независим от никого." И тя образува непроницаема черупка около себе си, сякаш се беше превърнала в нещо като футболна топка. Какво правят хората, когато срещнат топка по пътя си? Разбира се, че пият. По същия начин човек, който се е оградил от СВЕТА, става мишена за всички минаващи, които неволно започват да го ритат.

И това се случва, докато човек не започне да разбира, че той и целият СВЯТ са едно. Че той е просто част от този СВЯТ. Значима частица, с помощта на която СВЕТЪТ се опознава и трансформира.

Когато човек разбере, че основата на неговия Свят е неговата енергийна структура, той започва да се развива. Познавайки себе си и света.

И способността да управлявате своя свят възниква, когато е пълен човешката саморегулация.

Фигурата показва диаграма за диагностициране на саморегулацията. Видовете саморегулация се определят от енергиите, които човек може да използва: ЕНЕРГИЯ НА ПРОСТРАНСТВОТО, ЕНЕРГИЯ НА МИСЪЛТА, ЕНЕРГИЯ НА СВЕТЛИНАТА, ЕНЕРГИЯ НА СВЕТА. Те съответстват на определени видове дейност: телесна, умствена, ЗНАНИЯ, духовна.

Ролята на саморегулацията не може да бъде надценена. Саморегулацията е способността за адаптиране към всякакви условия.

Саморегулацията на различни нива е имунитеторгани, системни, клетъчни.

Това е саморегулация на клетка, система, орган.

В природата има четири вида човешки имунитет:

клетъчен,

система,

тела,

тел.

Имунитетът на човешките тела е Светимостта на човека.

Имунитетът на телата предпазва фините тела на човека от изкривявания, а физическото тяло – от разрушение.

Клетъчният имунитет не е защита, а саморегулация, това е дейност на адаптационни центрове и механизми.

Системният имунитет е адаптивни механизми, адаптивни центрове, човешка светимост.

Всяка звездна система от 12 има системен имунитет.

Органният имунитет се осигурява от адаптивни енергийни центрове.

Центровете за адаптация се скитат из тялото и саморегулацията определя появата и изчезването им.

Ендокринната система управлява действието на адаптационните центрове и адаптационните механизми (СЪОТВЕТСТВИЕ: 21)

Лимфната система съдържа адаптивни механизми (ACP: 22)

Кръвоносна система - работа на центровете за адаптация и механизмите за адаптация (АКБ: 23)

Нервната система - работата на адаптивните механизми (КОРЕСПОНДЕНЦИЯ: 24)

Система за адаптиране	Проводните системи, с други думи, системата за адаптация се състои от ендокринната, лимфната, кръвоносната и нервната система. (МАЧ: 28)
	Работа на центровете за адаптация	Контролери FLOW Превключватели за активност ЕНЕРГИЙНИ преобразуватели Връзки 11 Животоподдържащи системи Комуникации Sver Връзки в процесите на съответствие на Земята Включване в ПРОЦЕСИ
	и адаптационни механизми	Включване Възстановяване Актуализация Превключване трансформация Трансформация Връзка

Блокове, комплекси, изкривявания нарушават саморегулацията. Саморегулацията е имунитет или адаптивни механизми. Блоковете, комплексите са клетъчна памет на мускулите и костите, засягащи и четирите обмена на физическото тяло и нарушаващи енергийния обмен.

Изкривяванията на тънките тела също причиняват нарушения на енергийния обмен. Имунитетът не е защита, а саморегулация. А където има защита, има страх от това, от което трябва да се пази. Погрешната представа за човешкия имунитет задръства клетъчната памет със страхове, нарушавайки енергийния обмен, чрез създаване на блокове, комплекси, различни изкривявания, пречещи на преминаването на потоци, процеси, енергии и в крайна сметка разрушавайки човешкото здраве. Знаейки, че човек има адаптация, саморегулацията премахва страха, страха, агресията, съзнателната и подсъзнателната, клетъчната.

Ваксините, използвани от медицината уж за защита от болести, внасят допълнителни изкривявания, нарушавайки механизмите за адаптация. ПРОДУКТИ НА АЛПАМ премахват следи и последствия от ваксинации.

За прочистване на клетъчната памет можете също да използвате гимнастика, баня, гореща вана, масаж, напитка, концентрирана LIFE FORCE отвътре и отвън, преобразуватели, избрани чрез тестване на махалото. Светлоносните вибрационни технологии премахват всички видове страх и изчистват клетъчната памет. Ако не разполагате с прополисови суспензии на СКВОРЦОВ, използвайте книгата ЙЕРАРХИЯ НА СВЕТЛИНАТА като конвертор за облекчаване на страховете. Всички хора имат много видове страх, записани в клетъчната им памет. Страховете се премахват от Трансформация, стр. 105 - 107.

Страховете са структури на разрушение във времето, както и механизми и натрупвания, от които всички хора трябва да се отърват. Саморегулацията е показател за енергийно съвършенство. В идеалния случай тялото се справя с всякакви натоварвания, чужди енергийни прониквания, присъединявайки се към съответните енергийни потоци и пространствени условия. Възстановяването на саморегулацията е най-пълно включено в книгата ЙЕРАРХИЯТА НА СВЕТЛИНАТА и продуктите ЖИЗНЕНА СИЛА

Тестовете показват, че болестта се пренася не толкова от патогени, а се предава вибрационно през полето. Почти всички вируси са човешки съжители и ако човек има нормален имунитет, тогава той не се заразява при никакви обстоятелства. И обратното, знаем за случаи на заразяване с грип по телефона, които са отговорни за подобни вибрации на раздразнение, страх у близки или познати.

Адаптивните механизми винаги са съществували в човешката природа. Но благодарение на нарушеното развитие на цивилизацията, нейната наука и медицина през последните стотици и особено десетилетия адаптационните механизми са осакатени, изкривени и практически не работят.

Възстановете осветеността на всички адаптационни механизми

Как може да се възстанови саморегулацията?

За да направите това, е необходимо да се състави индивидуална програма за дадено лице.

Ако човек притежава вибрационно тестване с прополисово махало, той може да го направи сам.

Ако не, по-добре е да се свържете със специалист - консултант на Центъра за светлоносни вибрационни технологии. Това значително ще намали времето за постигане на желания резултат.

Необходимо е обаче да се знае, че във всички ПРОДУКТИ НА АЛПАМ има естествени програми за възстановяване на Саморегулацията!

И ако просто започнете да приемате Концентрирана напитка 7, след това Концентрирана напитка 11 и 4, тогава процесите на възстановяване на имунитета ще бъдат стартирани .

Въведение

Природата, създавайки човека, даде на тялото голяма способност за саморегулация. Саморегулацията е свойството на организма автоматично да установява и поддържа своите физиологични и психични показатели на определено относително постоянно ниво. Контролните фактори са вътре в тялото и имат адаптивни и саморегулиращи се функции. Адаптацията е набор от характеристики на организма, който осигурява възможността за съществуването му при променящи се условия на околната среда. Човешката саморегулация има две форми: произволна (съзнателна) и неволна (несъзнателна). Неволната саморегулация е свързана с поддържането на живота, тя се осъществява в тялото въз основа на еволюционно установени норми. Произволната саморегулация е свързана с целева дейност, промени в индивидуалните характеристики на личността, текущо психическо състояние, нагласи на поведение, ценностни системи. Проучванията показват, че човек има способността, използвайки методите на произволна саморегулация, да промени и работата на системите за поддържане на живота. Този ефект се нарича умствена саморегулация.

Саморегулация на тялото и нейните методи

Психическата саморегулация е формирането на специални психични състояния, които допринасят за най-оптималното използване на физическите и умствените възможности на човек. Психическата регулация се разбира като целенасочена промяна както на индивидуалните психофизиологични функции, така и на нервно-психическото състояние като цяло, постигната чрез специално организирана психична дейност. В резултат на това се създава такава интегративна дейност на организма, която концентрира и най-рационално насочва всичките му възможности за решаване на конкретни проблеми.

Методите за психическа саморегулация се основават на процеса на естествено възстановяване на нормалното функциониране на всички функции на тялото. Всъщност методите за саморегулация помагат само за премахване на онези умствени и телесни пречки, които пречат на нормалното функциониране на тялото. Методите за саморегулация включват: медитация, автотренинг, визуализация, развитие на умения за поставяне на цели, подобряване на поведенческите умения, практики на телесен и емоционален отговор, самохипноза, нервно-мускулна релаксация, идеомоторно обучение, саморегулиране на емоционалните състояния.

Прилагането на методите позволява:

* Намаляват тревожността, страха, раздразнителността, конфликтността

* Активирайте паметта и мисленето

* Нормализира съня и вегетативните дисфункции

* Увеличете ефективността на работа

* Самостоятелно формиране на положителни психо-емоционални състояния

* Оптимизирайте начините за постигане на целите

* Намаляване на "присъщата цена" на изразходваните усилия

* Активно формиране на личностни качества: емоционална стабилност, издръжливост, целенасоченост.