ফিলিপসে উদ্বেগের চরিত্রের স্তর অধ্যয়ন করার পদ্ধতি স্কুল উদ্বেগ নির্ণয়: ফিলিপস প্রশ্নাবলী। স্কুল উদ্বেগ সংজ্ঞা। কারণ

লক্ষ্য: প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের স্কুলের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের স্তর এবং প্রকৃতির অধ্যয়ন। প্রশ্নাবলীতে 58 টি প্রশ্ন রয়েছে যা স্কুল পড়ুয়াদের কাছে পড়তে পারে বা তাদের লিখিতভাবে দেওয়া যেতে পারে। প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর অবশ্যই "হ্যাঁ" বা "না" দিয়ে দেওয়া উচিত। এটি পৃথক এবং গোষ্ঠী আকারে বাহিত হতে পারে।

নির্দেশাবলী:আপনাকে একটি প্রশ্নাবলীর প্রস্তাব দেওয়া হবে, যা স্কুলে আপনার কেমন লাগবে সে সম্পর্কে প্রশ্নগুলি সমন্বিত। আন্তরিকভাবে এবং সত্যবাদী উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, কোনও সঠিক বা ভুল, ভাল বা খারাপ উত্তর নেই the প্রশ্নগুলি দীর্ঘ সময় ধরে ভাববেন না you আপনি যদি বিবৃতিতে একমত হন তবে তার সংখ্যার পাশে, "হ্যাঁ" চিহ্নিত করুন, আপনি যদি সম্মত না হন তবে "না"।

পরীক্ষা:

№	বিবৃতি	হ্যাঁ	না
	পুরো ক্লাসটি চালিয়ে দেওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?
	যখন কোনও শিক্ষক বলছেন যে তিনি আপনার উপাদানটির জ্ঞান পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনি কি চিন্তিত?
	শিক্ষক যেভাবে চান ক্লাসে কাজ করা আপনার পক্ষে কি কঠিন?
	আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেন যে শিক্ষকটি রেগে গিয়েছিলেন যে আপনি পাঠটি জানেন না?
	আপনার ক্লাসের কেউ কি কখনও আঘাত করেছে বা আঘাত করেছে?
	আপনি কী বলতে চান যে আপনি কী বলছেন তা বুঝতে না পারলে শিক্ষক নতুন পদার্থের ব্যাখ্যা দিয়ে তাঁর সময় নেবেন?
	কোনও অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর দেওয়ার সময় বা সম্পূর্ণ করার সময় আপনি কি উদ্বিগ্ন?
	আপনি কি বোকা ভুল করতে ভীত হয়ে ক্লাসে কথা বলতে ভয় পান তা আপনার সাথে কি ঘটে?
	যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য বলা হয় তখন কি আপনার হাঁটু কাঁপবে?
	আপনি যখন বিভিন্ন গেমস খেলেন তখন কি আপনার সহপাঠীরা প্রায়শই আপনাকে দেখে হাসে?
	আপনি কি প্রত্যাশার চেয়ে কম গ্রেড পেয়েছেন তা কি ঘটে?
	দ্বিতীয় বর্ষের জন্য কি আপনাকে ছেড়ে দেওয়া হবে না তা নিয়ে আপনি কি উদ্বিগ্ন?
	আপনি সাধারণত এমন বাছাই না হওয়ার কারণে আপনি কী এমন গেমগুলি এড়ানোর চেষ্টা করেন যা পছন্দ করে?
	তারা যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য ডাকে তখন আপনি কি কখনও কখনও সমস্ত কাঁপান?
	আপনি কি প্রায়শই অনুভূতি পান যে আপনার সহপাঠীর কেউই যা চান তা করতে চায় না?
	কোনও কাজ শুরু করার আগে আপনি খুব চিন্তিত?
	আপনার বাবা-মা আপনার কাছ থেকে যে চিহ্নগুলি প্রত্যাশা করছেন তা পাওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?
	আপনি কি এমন সময়ে ভয় পান যে আপনি ক্লাসে অসুস্থ হয়ে পড়বেন?
	আপনার সহপাঠীরা কি আপনাকে দেখে হাসবে, আপনি কি উত্তর দিতে ভুল করবেন?
	তুমি কি তোমার সহপাঠীর মতো দেখছো?
	কাজটি শেষ করার পরে, আপনি এটি কতটা ভালভাবে করেছেন তা নিয়ে কি আপনি উদ্বিগ্ন?
	আপনি যখন ক্লাসে কাজ করেন, আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সবকিছু ভালভাবে মনে রাখবেন?
	আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখে থাকেন যে আপনি স্কুলে আছেন এবং শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না?
	এটি কি সত্য যে বেশিরভাগ ছেলেরা আপনার পক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ?
	ক্লাসে আপনার পারফরম্যান্সের তুলনা আপনার সহপাঠীদের সাথে করা হলে আপনি কি আরও কঠোর পরিশ্রম করবেন?
	আপনি কি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করলে কম চিন্তার স্বপ্ন দেখেন?
	আপনি কি মাঝে মাঝে তর্ক করতে ভয় পান?
	আপনি কি অনুভব করছেন যে যখন শিক্ষক বলছেন যে তিনি পাঠের জন্য আপনার তৌর্যতাকে পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনার হৃদয় ধড়ফড় শুরু করে?
	আপনি যখন ভাল গ্রেড পেয়েছেন, আপনার কোনও বন্ধু কি মনে করেন যে আপনি অনুগ্রহ করতে চান?
	আপনার ক্লাসমেট যাদের সাথে ছেলেরা বিশেষ মনোযোগ দিয়ে আচরণ করে তাদের সাথে কি আপনি ভাল লাগছেন?
	ক্লাসে থাকা কিছু লোক এমন কিছু বলে যা আপনাকে কষ্ট দেয়?
	আপনি কি মনে করেন যে তাদের পড়াশোনা সামলাতে না এমন শিক্ষার্থীরা স্নেহ হারায়?
	দেখে মনে হচ্ছে আপনার বেশিরভাগ সহপাঠীরা আপনার প্রতি মনোযোগ দেয় না?
	আপনি কি প্রায়ই হাস্যকর দেখতে ভয় পান?
	শিক্ষকরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
	আপনার মা কি আপনার সহপাঠীদের অন্যান্য মায়েদের মতো সন্ধ্যা আয়োজন করতে সহায়তা করে?
	অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি কি কখনও চিন্তিত হয়ে পড়েছেন?
	আপনি কি আগের বারের চেয়ে আরও ভাল করার আশা করছেন?
	আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সহপাঠীদের মতো স্কুলের জন্যও পোশাক পরেছেন?
	আপনি কি প্রায়শই পাঠের উত্তরে ভাবেন, অন্যরা আপনাকে এই মুহূর্তে কী বলে?
	দক্ষ শিক্ষার্থীদের কি এমন কোনও বিশেষ অধিকার রয়েছে যা ক্লাসের অন্যান্য শিশুদের নেই?
	আপনি যখন তাদের চেয়ে উন্নত হওয়ার ব্যবস্থা করেন তখন কি আপনার কিছু সহপাঠী রাগান্বিত হয়?
	আপনার সহপাঠীরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
	আপনি যখন শিক্ষকের সাথে একা থাকবেন তখন কি আপনার ভাল লাগছে?
	আপনার সহপাঠীরা কি মাঝে মাঝে আপনার চেহারা এবং আচরণকে মজা দেয়?
	আপনি কি মনে করেন যে আপনি অন্য ছেলেদের চেয়ে আপনার স্কুল বিষয়ক বিষয়ে বেশি যত্নশীল?
	আপনি যদি জিজ্ঞাসা করে উত্তর দিতে না পারেন, আপনি কি কাঁদছেন বলে মনে হচ্ছে?
	আপনি যখন সন্ধ্যায় বিছানায় শুয়ে থাকেন, আপনি কি কখনও কখনও উদ্বেগ নিয়ে ভাবেন যে আগামীকাল স্কুলে কী হবে?
	একটি কঠিন কাজে কাজ করার সময়, আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি আগে ভাল জানেন এমন জিনিসগুলি সম্পূর্ণরূপে ভুলে গেছেন?
	আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করেন তখন কি আপনার হাতটি কাঁপুন?
	আপনার কি মনে হচ্ছে যে আপনি নার্ভাস হয়ে পড়েছেন যখন শিক্ষক বলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিচ্ছেন?
	স্কুলে আপনার জ্ঞানের পরীক্ষা কি আপনাকে ভয় দেখায়?
	শিক্ষক যখন বলেছিলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিতে যাচ্ছেন, তখন আপনি কি ভয় পান যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না?
	আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেছিলেন যে আপনার সহপাঠীরা যা করতে পারে না তা করতে পারে?
	শিক্ষক যখন উপাদানটি ব্যাখ্যা করেন, তখন কি আপনার ক্লাসমেটরা আপনার চেয়ে ভাল বোঝে বলে মনে হয়?
	স্কুলে যাওয়ার পথে, আপনি কি আশঙ্কা করছেন যে শিক্ষক ক্লাসটি একটি পরীক্ষা দিতে পারে?
	আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করেন, আপনি কি সাধারণত মনে করেন যে আপনি এটি খারাপভাবে করছেন?
	শিক্ষক যখন পুরো ক্লাসের সামনে ব্ল্যাকবোর্ডে একটি অ্যাসাইনমেন্ট করতে বলবেন তখন কি আপনার হাতটি কিছুটা কাঁপবে?

বিশ্লেষক সূচক: ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করার সময়, প্রশ্নের সংখ্যা হাইলাইট করা হয়, উত্তরগুলির মূলটির সাথে একত্রিত হয় না, এগুলি উদ্বেগের প্রকাশ। ফলাফল বিশ্লেষণ করার সময়, নিম্নলিখিত গণনা করা হয়:

1. পরীক্ষায় মোট মিলের মিল নেই, এটি যদি 50% এর বেশি হয় তবে আমরা বাচ্চার বর্ধিত উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলতে পারি, যদি এটি 70% এর বেশি হয় তবে আমরা খুব উচ্চ উদ্বেগ নিয়ে কথা বলতে পারি।
2. পরীক্ষায় চিহ্নিত 8 টি উদ্বেগের কারণগুলির জন্য ম্যাচের সংখ্যা বিশ্লেষণ করা হয়। উদ্বেগের স্তরটি নির্ধারিত হয়, যেমন 1 এর ক্ষেত্রে, শিক্ষার্থীর সাধারণ অভ্যন্তরীণ অবস্থা বিশ্লেষণ করা হয়, যা নির্দিষ্ট কিছু বিরক্তিকর কারণ এবং তাদের সংখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয়।

1.	─	11.	+	21.	─	31.	─	41.	+	51.	─
2.	─	12.	─	22.	+	32.	─	42.	─	52.	─
3.	─	13.	─	23.	─	33.	─	43.	+	53.	─
4.	─	14.	─	24.	+	34.	─	44.	+	54.	─
5.	─	15.	─	25.	+	35.	+	45.	─	55.	─
6.	─	16.	─	26.	─	36.	+	46.	─	56.	─
7.	─	17.	─	27.	─	37.	─	47.	─	57.	─
8.	─	18.	─	28.	─	38.	+	48.	─	58.	─
9.	─	19.	─	29.	─	39.	+	49.	─
10.	─	20.	+	30.	+	40.	─	50.	─

ফলাফল:

1) প্রতিটি ফ্যাক্টরের জন্য চিহ্নগুলির ("+" - হ্যাঁ, "-" - না) মিলের সংখ্যার সংখ্যা (শতাংশে মিলিত সংখ্যার পরম সংখ্যা:< 50 %; > 50% এবং 75%)। প্রতিটি উত্তরদাতাদের জন্য।

2) পৃথক চার্ট আকারে এই তথ্য উপস্থাপনা।

3) পুরো শ্রেণীর জন্য প্রতিটি মাত্রায় অমিলের সংখ্যা; পরম মান -< 50 %; > 50% বনাম 75%।

4) চিত্রের আকারে এই তথ্য উপস্থাপন।

5) 50% এবং 75% (সমস্ত কারণের জন্য) এর একটি নির্দিষ্ট কারণের সাথে মেলে না এমন শিক্ষার্থীদের সংখ্যা।

6) বারবার পরিমাপে তুলনামূলক ফলাফল উপস্থাপনা।

)) প্রতিটি শিক্ষার্থী সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য (পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে)।

প্রাপ্ত ফলাফলের ব্যাখ্যা:

ফ্যাক্টর নং	ফ্যাক্টরের নাম	প্রশ্ন নম্বর
1.	স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58
2.	সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44
3.	সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43
4.	আত্মপ্রকাশের ভয়	27, 31, 34, 37, 40, 45
5.	জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির আশঙ্কা	2, 7, 12, 16, 21, 26
6.	অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়ে	3, 8, 13, 17, 22
7.	নিম্ন শারীরবৃত্তীয় চাপ প্রতিরোধের	9, 14, 18, 23, 28
8.	শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয়	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47

1. বিদ্যালয়ের সাধারণ উদ্বেগ হ'ল স্কুল জীবনে তার অন্তর্ভুক্তির বিভিন্ন রূপের সাথে যুক্ত কোনও শিশুটির সাধারণ আবেগময় অবস্থা।
2. সামাজিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি হ'ল শিশুর আবেগময় অবস্থা, যার পটভূমির বিপরীতে তার সামাজিক যোগাযোগগুলি বিকাশ হয় (প্রাথমিকভাবে সহকর্মীদের সাথে)।
3. সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা হ'ল প্রতিকূল মানসিক পটভূমি যা শিশুকে সাফল্যের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা বিকাশ করতে দেয় না, উচ্চ ফলাফল অর্জন করে ইত্যাদি does
4. আত্ম-প্রকাশের ভয় হ'ল আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতিতে নেতিবাচক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা, নিজেকে অন্যের কাছে উপস্থাপন করা, নিজের ক্ষমতা প্রদর্শন করা।
5. জ্ঞান পরীক্ষার একটি পরিস্থিতির ভয় হল পরীক্ষার পরিস্থিতিতে (বিশেষত জনসাধারণের) জ্ঞান, অর্জন, সুযোগগুলির ক্ষেত্রে একটি নেতিবাচক মনোভাব এবং উদ্বেগ।
6. অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয় - অন্যের ফলাফল, কর্ম এবং চিন্তাভাবনা মূল্যায়নের তাত্পর্য সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি, অন্যের দেওয়া মূল্যায়ন সম্পর্কে উদ্বেগ, নেতিবাচক মূল্যায়নের প্রত্যাশা।
7. মানসিক চাপের প্রতি কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের - সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য যা চাপজনক পরিস্থিতিতে সন্তানের অভিযোজনযোগ্যতা হ্রাস করে, উদ্বেগজনক পরিবেশগত কারণটির জন্য অপর্যাপ্ত, ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
8. শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের সমস্যা এবং ভয় স্কুলে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের একটি সাধারণ নেতিবাচক মানসিক পটভূমি যা সন্তানের শিক্ষার সাফল্য হ্রাস করে।

বাস-দারকি প্রশ্নোত্তর

১৯৮7 সালে এ-বাস ও এ। ডার্কি দ্বারা বাস-দারকি প্রশ্নোত্তরটি তৈরি করা হয়েছিল।

লক্ষ্য: আক্রমণাত্মক এবং প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার ডায়াগনস্টিক্স। আগ্রাসনকে মূলত বিষয়-বস্তুর সম্পর্কের ক্ষেত্রে ধ্বংসাত্মক প্রবণতার উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হিসাবে বোঝা যায়। বৈরিতা একটি প্রতিক্রিয়া হিসাবে বোঝা যায় যা মানুষ এবং ইভেন্টগুলির নেতিবাচক অনুভূতি এবং নেতিবাচক মূল্যায়ন বিকাশ করে। আগ্রাসন ও বৈরিতার প্রকাশকে আলাদা করে তোলে এমন নিজস্ব প্রশ্নপত্র তৈরি করা, এ। বাস এবং এ। ডার্কি নিম্নলিখিত ধরণের প্রতিক্রিয়া চিহ্নিত করেছিলেন:

শারীরিক আগ্রাসন - অন্য ব্যক্তির বিরুদ্ধে শারীরিক শক্তি ব্যবহার।

২. অপ্রত্যক্ষ - আগ্রাসন, চক্রাকারে অন্য ব্যক্তির দিকে পরিচালিত বা কারও দিকে নির্দেশিত নয়।

3. জ্বালা - সামান্য উত্তেজনায় নেতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করার প্রস্তুতি (irascibility, অভদ্রতা)।

৪. প্রতিষ্ঠিত রীতিনীতি এবং আইনগুলির বিরুদ্ধে সক্রিয় সংগ্রামের প্যাসিভ প্রতিরোধের থেকে শুরু করে আচরণে নেতিবাচকতা একটি বিরোধী পদ্ধতি।

৫. অসন্তুষ্টি - আসল এবং কল্পিত ক্রিয়াকলাপের জন্য অন্যের প্রতি হিংসা এবং ঘৃণা।

Susp. সন্দেহজনকতা - অবিশ্বাস এবং সতর্কতা থেকে শুরু করে লোকেরা বিশ্বাস করে যে অন্য লোকেরা পরিকল্পনা করছে এবং ক্ষতি করছে।

Ver. মৌখিক আগ্রাসন হ'ল ফর্মের মাধ্যমে (চেঁচামেচি, চেঁচামেচি) এবং মৌখিক প্রতিক্রিয়ার সামগ্রী (অভিশাপ, হুমকি) এর মধ্য দিয়ে নেতিবাচক অনুভূতির প্রকাশ।

৮. অপরাধবোধ - বিষয়টির সম্ভাব্য বিশ্বাসকে প্রকাশ করে যে সে একজন খারাপ ব্যক্তি, যে সে মন্দ কাজ করছে, সেইসাথে অনুশোচনা অনুভব করে।

নির্দেশ. আপনি যে বিবৃতিগুলি পড়েছেন বা পড়ছেন বা শুনছেন, সেগুলি কীভাবে আপনার আচরণের ধরন, আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানিয়ে যায় এবং তার সম্ভাব্য উত্তরগুলির সাথে উত্তর দিন: "হ্যাঁ" এবং "না"।

প্রশ্নাবলী

1. মাঝে মাঝে কারও ক্ষতি করার আকাঙ্ক্ষা আমি সামলাতে পারি না।

২. মাঝে মাঝে আমি যাদের পছন্দ করি না তাদের সম্পর্কে গসিপ করতে পারি।

৩.আমি সহজেই বিরক্ত, তবে সহজে এবং শান্ত হয়ে যাই।

৪. আপনি যদি আমাকে মাতালভাবে জিজ্ঞাসা না করেন তবে আমি অনুরোধটি পূরণ করব না।

৫. আমি যা বলি তা সবসময় পাই না।

I. আমি জানি যে লোকেরা আমার পিছনে পিছনে আমাকে নিয়ে কথা বলে।

I. আমি যদি অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াগুলি অনুমোদন না করি তবে আমি তাদের তা অনুভব করতে দিয়েছি।

৮. যদি আমি কাউকে প্রতারণা করি তবে আমি অনুশোচনা বোধ করি।

9. আমার কাছে মনে হয় যে আমি কোনও ব্যক্তিকে আঘাত করতে সক্ষম নই।

১০. জিনিসগুলি প্রায় ফেলে দেওয়ার জন্য আমি কখনই যথেষ্ট বিরক্ত হই না।

১১. অন্যান্য ব্যক্তির ত্রুটিগুলি সর্বদা সম্মতিজনক।

১২. যখন একটি প্রতিষ্ঠিত নিয়ম আমার কাছে সুখকর না হয়, আমি এটিকে ভেঙে দিতে চাই।

১৩. অন্যান্যরা প্রায়শই অনুকূল পরিস্থিতিতে কীভাবে সুবিধা নেবেন তা জানেন।

14. আমি তাদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যারা আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করে।

15. আমি প্রায়শই মানুষের সাথে একমত নই।

16. কখনও কখনও মনে মনে আসে যে আমি লজ্জা পেয়েছি।

17. যদি কেউ আমাকে হিট করে তবে আমি সদয়ভাবে সাড়া দেব না।

18. জ্বালা, আমি দরজা স্ল্যাম।

19. বাইরে থেকে যতটা মনে হচ্ছে আমি তার চেয়ে বেশি বিরক্তিকর।

20. যদি কেউ বস হিসাবে পোজ দেয় তবে আমি তার বিপরীতে অভিনয় করি।

21. আমি আমার ভাগ্য দেখে কিছুটা দুঃখ পেয়েছি।

22. আমি মনে করি অনেক লোক আমাকে পছন্দ করেন না।

23. লোকেরা আমার সাথে একমত না হলে আমি তর্ক করতে সহায়তা করতে পারি না।

24. ডজিং কর্মীদের দোষী মনে করা উচিত।

25. যে আমাকে বা আমার পরিবারকে অপমান করে সে লড়াইয়ের জন্য বলছে।

26. আমি অভদ্র কৌতুক করতে সক্ষম নই।

২.. যখন তারা আমাকে বিদ্রূপ করে তখন আমি ক্রোধের শিকার হয়ে পড়েছি।

২৮. লোকেরা যখন নিজেরাই কর্তব্যপরায়ণ হয়, তখন আমি সমস্ত কিছু করি যাতে তারা অহংকার না করে।

29. প্রায় প্রতি সপ্তাহে আমি কাউকে দেখতে পছন্দ করি না যা আমি পছন্দ করি না।

30. বেশ কিছু লোক আমাকে vyর্ষা করে।

৩১. আমি দাবি করি লোকেরা আমার অধিকারকে সম্মান করবে।

32. এটা আমার জন্য দুঃখজনক যে আমি আমার বাবা-মায়ের পক্ষে খুব কমই করি না।

33. যে লোকেরা আপনাকে প্রতিনিয়ত হয়রান করে তারা নাকের উপর ঝাঁকুনির মতো।

34. কখনও কখনও আমি ক্রোধ থেকে হতাশ।

35. যদি আমার প্রাপ্যের চেয়ে খারাপ আচরণ করা হয় তবে আমি বিরক্ত হই না।

36. যদি কেউ আমাকে প্রস্রাব করার চেষ্টা করে তবে আমি তার দিকে মনোযোগ দিচ্ছি না।

37. যদিও আমি এটি প্রদর্শন না করি, মাঝে মাঝে আমার প্রতি enর্ষা জাগে।

38. কখনও কখনও আমার কাছে মনে হয় তারা আমাকে দেখে হাসে।

39. আমি রাগ করলেও, আমি দৃ strong় অভিব্যক্তি ব্যবহার করি না।

40. আমি চাই আমার পাপ ক্ষমা করা হোক।

41. আমি খুব কমই ফিরিয়ে দিই, এমনকি যদি কেউ আমাকে আঘাত করে।

৪২. যখন আমার মতে এটি কখনও না ঘটে তখন আমি অপরাধ করি।

43. কখনও কখনও লোকেরা তাদের উপস্থিতিতে আমাকে বিরক্ত করে।

44. এমন কোনও লোক নেই যা আমি সত্যই ঘৃণা করি।

45. আমার নীতি: "কখনও অপরিচিত লোকদের উপর বিশ্বাস করবেন না।"

46. \u200b\u200bযদি কেউ আমাকে বিরক্ত করে, আমি তার সম্পর্কে আমি কী মনে করি তা বলার জন্য প্রস্তুত।

47. আমি অনেকগুলি কাজ করি যা পরে পরে অনুশোচনা করি।

48. যদি আমি রাগ করি তবে আমি কাউকে আঘাত করতে পারি।

49. যেহেতু আমি দশ বছর বয়সী ছিলাম, আমার ক্রোধ প্রবল হয়নি।

50. আমি প্রায়শই বিস্ফোরণে পাউডার ক্যাগের মতো অনুভব করি।

৫১. আপনি যদি জানতেন যে আমি কেমন অনুভব করি তবে আমি এমন এক ব্যক্তিরূপে বিবেচিত হব যার সাথে যোগাযোগ করা সহজ নয়।

52. আমি সবসময় কী গোপন কারণে লোকেরা আমার জন্য কিছু সুন্দর করে তোলে তা নিয়ে আমি সর্বদা চিন্তা করি।

53. যখন তারা আমাকে ডাকে তখন আমি চিৎকার করি।

54. ব্যর্থতা আমাকে দু: খিত করে।

55. আমি প্রায়শই লড়াই করি না এবং অন্যদের চেয়ে বেশি প্রায়ই লড়াই করি না।

৫.. আমি সেই সময়গুলি মনে করতে পারি যখন আমি খুব রেগে গিয়েছিলাম যে আমি প্রথম জিনিসটি হাতে এনে তা ভেঙে ফেলেছিলাম।

57. কখনও কখনও আমি অনুভব করি যে আমি প্রথমে লড়াই শুরু করতে প্রস্তুত।

58. কখনও কখনও আমি অনুভব করি যে জীবন আমার সাথে অন্যায়।

59. আমি ভাবতাম যে বেশিরভাগ লোক সত্য বলছে, কিন্তু এখন আমি এটি বিশ্বাস করি না।

60. আমি কেবল রাগ থেকে শপথ করি।

.১. আমি যখন অন্যায় করি, তখন আমার বিবেক আমাকে কষ্ট দেয়।

62. আপনার অধিকারগুলি রক্ষার জন্য যদি আপনার শারীরিক শক্তি ব্যবহারের প্রয়োজন হয় তবে আমি এটি ব্যবহার করি।

63. কখনও কখনও আমি টেবিলের উপর কড়া নাড়িয়া আমার ক্ষোভ প্রকাশ করি।

.৪. আমি যাদের পছন্দ করি না তাদের প্রতি আমি অভদ্র হতে পারি।

65. আমার কোনও শত্রু নেই যে আমাকে ক্ষতি করতে চায়।

। 66. আমি জানি না কীভাবে কোনও ব্যক্তিকে তার জায়গায় রাখা যায়, এমনকি যদি সে তার যোগ্য হয় তবে।

67. আমি প্রায়শই মনে করি যে আমি ভুল বাস করি।

68. আমি এমন লোকদের জানি যারা আমাকে লড়াইয়ে আনতে সক্ষম হয়।

69. ছোট জিনিসগুলির কারণে আমি বিচলিত হই না।

70. আমার কাছে এটি খুব কমই ঘটে যে লোকেরা আমাকে ক্রুদ্ধ বা আপত্তিজনক করার চেষ্টা করছে।

.১. প্রায়শই আমি মানুষকে হুমকি দিই, হুমকি দেওয়ার উদ্দেশ্যে নয়।

.২. ইদানীং আমি একঘেয়ে হয়ে গেছি।

.৪. আমি মানুষের প্রতি আমার খারাপ দৃষ্টিভঙ্গিটি আড়াল করার চেষ্টা করি।

75. আমি বরং তর্ক করার চেয়ে কিছুতেই একমত হই।

ফিলিপসের স্কুল আনলসিটি লেভেল টেস্ট

স্কুল মনোবিজ্ঞানী সবচেয়ে সাধারণ সমস্যার মুখোমুখি হ'ল স্কুল উদ্বেগ। এই অবস্থার সময়োপযোগী সনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি শিশুর জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে: স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থা, সহকর্মী ও শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ, বিদ্যালয়ের কর্মক্ষমতা, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে এবং এর বাইরেও আচরণ।

স্কুল উদ্বেগ সংজ্ঞা। কারণ

স্কুল উদ্বেগ একটি বরং বহুমুখী ধারণা যা স্কুলে একটি শিশু বিভিন্ন ধরণের মানসিক মানসিক চাপ অন্তর্ভুক্ত এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি রয়েছে:

নিরাপত্তাহীনতা এবং আচরণের অপ্রতুলতা;

শিক্ষক এবং সহপাঠীদের পক্ষ থেকে নিজের প্রতি অন্যায়ের, পক্ষপাতহীন মনোভাবের ভিত্তিহীন আত্মবিশ্বাস;

ক্লাসে এবং বিরতির সময় অতিরিক্ত কঠোরতা;

সাধারণ স্কুল পরিস্থিতিতে অস্বস্তি বোধ করা;

ছোটখাটো কারণে উদ্বেগ;

দুর্বলতা, সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি;

স্কুলে যেতে অনীহা;

বিরক্তি এবং আক্রমণাত্মক প্রকাশ;

শিক্ষকের দায়িত্ব পালন করার সময় অধ্যবসায়ের অভাব;

পাঠের মধ্যে যা ঘটছে তাতে আগ্রহের সম্পূর্ণ ক্ষতি;

নিজেকে সম্বোধন সমালোচনার বেদনাদায়ক উপলব্ধি;

তাদের ক্রিয়াকলাপগুলির যথার্থতার প্রতি অবিচ্ছিন্ন অভাব;

কিছু ভুল করার ভয় এবং সহকর্মীদের চোখে বাইরের লোকের মতো দেখার ভয়;

শিক্ষকদের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান ও সেন্সর প্রত্যাশা;

শ্রেণিকক্ষে মনোযোগের ঘনত্ব, অনুপস্থিত-মানসিকতা;

স্কুলের সরবরাহ হারাতে বা নষ্ট করার ভয়।

প্রায়শই এটি স্কুল উদ্বেগ যা একটি প্ররোচিত কারণ, ব্যক্তিত্বের অন্তর্নিহিত ক্ষেত্রের ব্যাধি জন্য একটি ট্রিগার প্রক্রিয়া।

স্কুল উদ্বেগের প্রধান কারণগুলি হ'ল:

অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, নিজের সন্তানের প্রয়োজনের ভিত্তিতে;

সহপাঠী এবং শিক্ষকদের সাথে দ্বন্দ্ব;

বাড়াবাড়ি প্রয়োজনীয়তাগুলি যা শিশুর মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের সাথে মিলে না;

পিতামাতা এবং শিক্ষকদের বিরোধী দাবি;

বিদ্যালয়ের লালন ও শিক্ষাব্যবস্থার সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য;

শিক্ষার্থীর সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য, তার স্বভাব;

আচরণের আদর্শ পরিবারে অন্তর্ভুক্ত।

ফিলিপস দ্বারা স্কুল উদ্বেগের স্তর নির্ণয়ের জন্য পদ্ধতিটির বিবরণ

ছোট এবং মধ্যবয়সী (.-১৩ বছর বয়সী) স্কুলছাত্রীদের উদ্বেগের মাত্রা নির্ণয়ের জন্য, ১৯ To০-এর দশকে বিকশিত ব্রিটিশ সাইকোথেরাপিস্ট বিএন ফিলিপসের পদ্ধতিটি এখন সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। তিনিই এই ধারণাটি নিয়ে এসেছিলেন যে স্বাভাবিক সামাজিকীকরণ এবং একটি শিশুর পর্যাপ্ত আত্ম-সম্মান গঠনের জন্য, সময় মতো স্কুল উদ্বেগ হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ। ফিলিপস কৌশল আপনাকে বিষয়টির সাধারণ স্তরের উদ্বেগ এবং নির্দিষ্ট উদ্বেগ সিন্ড্রোম উভয়ই নির্ধারণ করতে দেয়, যা স্পষ্টভাবে নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি নির্দেশ করে। এই কৌশলটি একটি পরীক্ষা হিসাবে উপস্থাপিত হয়। পরিচালনা ও ব্যাখ্যা করা সহজ, ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ প্রশ্নাবলী উচ্চ বিদ্যালয়ের মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় নিজেকে ভাল প্রমাণ করেছে।

ফিলিপস পরীক্ষাটি 58 \u200b\u200bটি সাধারণ প্রশ্ন যা শিশু স্কুলে কেমন অনুভূত হয় সে সম্পর্কে, যা দ্ব্যর্থহীন উত্তরগুলিতে জড়িত: "হ্যাঁ" বা "না"।

প্রশ্নাবলী পাঠ্য:

পুরো ক্লাসটি চালিয়ে দেওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?

যখন কোনও শিক্ষক বলছেন যে তিনি আপনার উপাদানটির জ্ঞান পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনি কি চিন্তিত?

শিক্ষক যেভাবে চান ক্লাসে কাজ করা আপনার পক্ষে কি কঠিন?

আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেন যে শিক্ষকটি রেগে গিয়েছিলেন যে আপনি পাঠটি জানেন না?

আপনার ক্লাসের কেউ কি কখনও আঘাত করেছে বা আঘাত করেছে?

আপনি কী বলতে চান যে আপনি কী বলছেন তা বুঝতে না পারলে শিক্ষক নতুন পদার্থের ব্যাখ্যা দিয়ে তাঁর সময় নেবেন?

কোনও অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর দেওয়ার সময় বা সম্পূর্ণ করার সময় আপনি কি উদ্বিগ্ন?

আপনি কি বোকা ভুল করতে ভীত হয়ে ক্লাসে কথা বলতে ভয় পান তা আপনার সাথে কি ঘটে?

যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য বলা হয় তখন কি আপনার হাঁটু কাঁপবে?

আপনি যখন বিভিন্ন গেমস খেলেন তখন কি আপনার সহপাঠীরা প্রায়শই আপনাকে দেখে হাসে?

আপনি কি প্রত্যাশার চেয়ে কম গ্রেড পেয়েছেন তা কি ঘটে?

দ্বিতীয় বর্ষের জন্য কি আপনাকে ছেড়ে দেওয়া হবে না তা নিয়ে আপনি কি উদ্বিগ্ন?

আপনি সাধারণত এমন বাছাই না হওয়ার কারণে আপনি কী এমন গেমগুলি এড়ানোর চেষ্টা করেন যা পছন্দ করে?

তারা যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য ডাকে তখন আপনি কি কখনও কখনও সমস্ত কাঁপান?

আপনি কি প্রায়শই অনুভূতি পান যে আপনার সহপাঠীর কেউই যা চান তা করতে চায় না?

কোনও কাজ শুরু করার আগে আপনি খুব চিন্তিত?

আপনার বাবা-মা আপনার কাছ থেকে যে চিহ্নগুলি প্রত্যাশা করছেন তা পাওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?

আপনি কি এমন সময়ে ভয় পান যে আপনি ক্লাসে অসুস্থ হয়ে পড়বেন?

আপনার সহপাঠীরা কি আপনাকে দেখে হাসবে, আপনি কি উত্তর দিতে ভুল করবেন?

তুমি কি তোমার সহপাঠীর মতো দেখছো?

কাজটি শেষ করার পরে, আপনি এটি কতটা ভালভাবে করেছেন তা নিয়ে কি আপনি উদ্বিগ্ন?

আপনি যখন ক্লাসে কাজ করেন, আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সবকিছু ভালভাবে মনে রাখবেন?

আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখে থাকেন যে আপনি স্কুলে আছেন এবং শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না?

এটি কি সত্য যে বেশিরভাগ ছেলেরা আপনার পক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ?

ক্লাসে আপনার পারফরম্যান্সের তুলনা আপনার সহপাঠীদের সাথে করা হলে আপনি কি আরও কঠোর পরিশ্রম করবেন?

আপনি কি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করলে কম চিন্তার স্বপ্ন দেখেন?

আপনি কি মাঝে মাঝে তর্ক করতে ভয় পান?

আপনি কি অনুভব করছেন যে যখন শিক্ষক বলছেন যে তিনি পাঠের জন্য আপনার তৌর্যতাকে পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনার হৃদয় ধড়ফড় শুরু করে?

আপনি যখন ভাল গ্রেড পেয়েছেন, আপনার কোনও বন্ধু কি মনে করেন যে আপনি অনুগ্রহ করতে চান?

আপনার ক্লাসমেট যাদের সাথে ছেলেরা বিশেষ মনোযোগ দিয়ে আচরণ করে তাদের সাথে কি আপনি ভাল লাগছেন?

ক্লাসে থাকা কিছু লোক এমন কিছু বলে যা আপনাকে কষ্ট দেয়?

আপনি কি মনে করেন যে তাদের পড়াশোনা সামলাতে না এমন শিক্ষার্থীরা স্নেহ হারায়?

দেখে মনে হচ্ছে আপনার বেশিরভাগ সহপাঠীরা আপনার প্রতি মনোযোগ দেয় না?

আপনি কি প্রায়ই হাস্যকর দেখতে ভয় পান?

শিক্ষকরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?

আপনার মা কি আপনার সহপাঠীদের অন্যান্য মায়েদের মতো সন্ধ্যা আয়োজন করতে সহায়তা করে?

অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি কি কখনও চিন্তিত হয়ে পড়েছেন?

আপনি কি আগের বারের চেয়ে আরও ভাল করার আশা করছেন?

আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সহপাঠীদের মতো স্কুলের জন্যও পোশাক পরেছেন?

আপনি কি প্রায়শই পাঠের উত্তরে ভাবেন, অন্যরা আপনাকে এই মুহূর্তে কী বলে?

দক্ষ শিক্ষার্থীদের কি এমন কোনও বিশেষ অধিকার রয়েছে যা ক্লাসের অন্যান্য শিশুদের নেই?

আপনি যখন তাদের চেয়ে উন্নত হওয়ার ব্যবস্থা করেন তখন কি আপনার কিছু সহপাঠী রাগান্বিত হয়?

আপনার সহপাঠীরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?

আপনি যখন শিক্ষকের সাথে একা থাকবেন তখন কি আপনার ভাল লাগছে?

আপনার সহপাঠীরা কি মাঝে মাঝে আপনার চেহারা এবং আচরণকে মজা দেয়?

আপনি কি মনে করেন যে আপনি অন্য ছেলেদের চেয়ে আপনার স্কুল বিষয়ক বিষয়ে বেশি যত্নশীল?

আপনি যদি জিজ্ঞাসা করে উত্তর দিতে না পারেন, আপনি কি কাঁদছেন বলে মনে হচ্ছে?

আপনি যখন সন্ধ্যায় বিছানায় শুয়ে থাকেন, আপনি কি কখনও কখনও উদ্বেগ নিয়ে ভাবেন যে আগামীকাল স্কুলে কী হবে?

একটি কঠিন কাজে কাজ করার সময়, আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি আগে ভাল জানেন এমন জিনিসগুলি সম্পূর্ণরূপে ভুলে গেছেন?

আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করেন তখন কি আপনার হাতটি কাঁপুন?

আপনার কি মনে হচ্ছে যে আপনি নার্ভাস হয়ে পড়েছেন যখন শিক্ষক বলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিচ্ছেন?

স্কুলে আপনার জ্ঞানের পরীক্ষা কি আপনাকে ভয় দেখায়?

শিক্ষক যখন বলেছিলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিতে যাচ্ছেন, তখন আপনি কি ভয় পান যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না?

আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেছিলেন যে আপনার সহপাঠীরা যা করতে পারে না তা করতে পারে?

শিক্ষক যখন উপাদানটি ব্যাখ্যা করেন, তখন কি আপনার ক্লাসমেটরা আপনার চেয়ে ভাল বোঝে বলে মনে হয়?

স্কুলে যাওয়ার পথে, আপনি কি আশঙ্কা করছেন যে শিক্ষক ক্লাসটি একটি পরীক্ষা দিতে পারে?

আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করেন, আপনি কি সাধারণত মনে করেন যে আপনি এটি খারাপভাবে করছেন?

শিক্ষক যখন পুরো ক্লাসের সামনে ব্ল্যাকবোর্ডে একটি অ্যাসাইনমেন্ট করতে বলবেন তখন কি আপনার হাতটি কিছুটা কাঁপবে?

পরীক্ষার সাধারণত লিখিতভাবে সম্পাদন করা হয়: বাচ্চাকে সংখ্যাসহ একটি বিশেষ ফর্ম পূরণ করতে বলা হয় (1 থেকে 58 পর্যন্ত), যেখানে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় আপনাকে "+" (ইতিবাচক উত্তর সহ) বা "-" (একটি নেতিবাচক উত্তর সহ) লাগাতে হবে প্রশ্ন গ্রাফ প্রশ্নগুলি লিখিতভাবে উপস্থাপন করা হয় বা শিক্ষার্থীদের কাছে পড়তে হয়। ফিলিপস পদ্ধতিটি পৃথক জরিপের জন্য এবং একটি গ্রুপে (স্কুল শ্রেণিতে) উদ্বেগের অধ্যয়নের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই, নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, পরীক্ষার ঘরে প্রাপ্তবয়স্কদের (পরীক্ষক ব্যতীত) উপস্থিতি অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত।

পরীক্ষামূলক

পরীক্ষা শুরুর আগে শিশুকে প্রস্তাবিত প্রশ্নের উত্তর কীভাবে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা দেওয়া উচিত। বিষয়গুলির দৃষ্টি আকর্ষণ করা এই বিষয়টির পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যে ঘটনাগুলির বিকাশের জন্য সমস্ত সম্ভাব্য পরিস্থিতি বিবেচনায় রেখে এবং বিভিন্ন প্রকারের পরিস্থিতি বিবেচনায় নিয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতিটি পরিস্থিতি নিয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন হয় না। শিশুটি প্রাথমিকভাবে যার দিকে ঝুঁকছে তার উত্তর অবিলম্বে দেওয়া আরও ভাল। এটি বাস্তবতার সাথে মিলিত হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। বাচ্চাদের তাদের স্বাধীনভাবে উত্তর দেওয়া দরকার তাও ব্যাখ্যা করা দরকার, সমস্ত প্রশ্নের কোনও অভিন্ন উত্তর থাকতে পারে না, পরীক্ষায় কেবলমাত্র সঠিক বা সম্পূর্ণ ভুল উত্তর নেই answers

অতিরিক্ত উদ্বেগ প্রকাশ বিভিন্ন রূপ নিতে পারে এবং নিম্নলিখিত দিকগুলি প্রকাশ করে:

শিক্ষার্থীর প্রধান মানসিক পটভূমি;

সমবয়সী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে অক্ষমতা;

বিদ্যালয়ের জনজীবনে অংশ নেওয়ার প্রয়োজন সম্পর্কিত উদ্বেগ;

বিভিন্ন ভয় (শাস্তির ভয়, পরীক্ষার জ্ঞানের ভয়, পিতামাতার মন খারাপ করার ভয়);

ব্যক্তিগত সাফল্যের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি (প্রায়শই উদাসীন, তবে স্কুল নির্ধারণের "অতিরিক্ত মূল্যায়ন "ও প্রকাশিত হয়);

চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে তাদের নিজস্ব আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি;

স্বাস্থ্য সমস্যা (কর্মক্ষমতা হ্রাস, অবসন্নতা বৃদ্ধি, স্বায়ত্তশাসিত প্রতিক্রিয়া উচ্চারণ, স্নায়বিক ভাঙ্গন)

প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফলাফল বিশ্লেষণ

ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করার পদ্ধতিটি বেশ সহজ এবং সোজাসাপ্টা: পরীক্ষার কীগুলির সাথে বিষয়গুলির উত্তরগুলির তুলনা করা এবং তাত্পর্যগুলি সনাক্তকরণ কেবল প্রয়োজনীয়। এটি মেলে না এমন উত্তর যা প্রতিটি বিষয় দ্বারা উদ্বেগের অভিজ্ঞতার গুণগত বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করে।

পরীক্ষার মূল চাবিকাঠি:

এরপরে, মিলের মিলের মোট সংখ্যা গণনা করা দরকার, যার ভিত্তিতে সন্তানের উদ্বেগের স্তর সম্পর্কে একটি উপসংহার তৈরি করা হয়: পরীক্ষায় মোট প্রশ্নের সংখ্যার 50% উদ্বেগের বর্ধিত স্তরের কথা বলে, 75% তার উচ্চ স্তর নির্দেশ করে। যদি 50% এরও কম বৈষম্য পাওয়া যায় তবে এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে উত্তরদাতার উদ্বেগের মাত্রা স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে।

ফলাফলের গুণগত বিশ্লেষণে অনুরূপ সূচকগুলি ব্যবহার করা হয়, যা নির্দিষ্ট উদ্বেগ সিন্ড্রোমগুলি (কারণগুলি) এককভাবে করা সম্ভব করে, যার প্রতিটি পৃথকভাবে বিষয়গুলির ব্যক্তিগত এবং পরিস্থিতিগত স্কুল উদ্বেগ নির্ধারণ করে এবং মূল্যায়ন করে। এটি করার জন্য, কীগুলির সাথে মেলে না এমন উত্তরগুলি ফিলিপস প্রশ্নাবলীটির একটি বিশেষভাবে নকশাকৃত স্কেলের সাথে সম্পর্কিত।

	প্রশ্ন নম্বর
1. স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58;
2. সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44;
৩. সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43;
৪. আত্মপ্রকাশের ভয়	27, 31, 34, 37, 40, 45;
৫. জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির ভয়	2, 7, 12, 16, 21, 26;
Others. অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়	3, 8, 13, 17, 22;
7. চাপ কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের	9, 14, 18, 23, 28;
৮. শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয়	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47;

উদ্বেগের উপরের প্রতিটি বিষয়গুলির একটি সম্পূর্ণ চিত্র পেতে, তাদের সামগ্রীর বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করা প্রয়োজন।

স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ স্কুল জীবনে তার অন্তর্ভুক্তির বিভিন্ন রূপের সাথে যুক্ত কোনও সন্তানের একটি সাধারণ আবেগময় অবস্থা।

সামাজিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি হ'ল একটি শিশুর সংবেদনশীল অবস্থা, যার পটভূমির বিপরীতে তার সামাজিক যোগাযোগগুলি বিকাশ হয় (প্রাথমিকভাবে সহকর্মীদের সাথে)।

সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা হ'ল প্রতিকূল মানসিক পটভূমি যা শিশুকে সাফল্যের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা বিকাশ করতে দেয় না, উচ্চ ফলাফল অর্জন করে ইত্যাদি etc.

আত্ম-প্রকাশের ভয় হ'ল আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতিতে নেতিবাচক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা, নিজেকে অন্যের কাছে উপস্থাপন করা, নিজের ক্ষমতা প্রদর্শন করা।

জ্ঞান পরীক্ষার একটি পরিস্থিতির ভয় হল পরীক্ষার পরিস্থিতিতে (বিশেষত জনসাধারণের) জ্ঞান, অর্জন, সুযোগগুলির ক্ষেত্রে একটি নেতিবাচক মনোভাব এবং উদ্বেগ।

অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয় - অন্যের ফলাফল, কর্ম এবং চিন্তাভাবনা মূল্যায়নের তাত্পর্য সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি, অন্যের দেওয়া মূল্যায়ন সম্পর্কে উদ্বেগ, নেতিবাচক মূল্যায়নের প্রত্যাশা।

মানসিক চাপের প্রতি কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের - সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য যা স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে সন্তানের অভিযোজনযোগ্যতা হ্রাস করে এবং উদ্বেগজনক পরিবেশগত কারণটির অপর্যাপ্ত, ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের সমস্যা এবং ভয় স্কুলে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের একটি সাধারণ নেতিবাচক মানসিক পটভূমি যা সন্তানের শিক্ষার সাফল্য হ্রাস করে।

প্রাপ্ত দলগুলির আরও বিশ্লেষণ সহজ করার জন্য একটি গ্রুপের শিশুদের ডায়াগনস্টিকসের ফলাফলগুলি একটি বিশেষ প্রোটোকলে রেকর্ড করা হয়। শিক্ষার্থীদের জরিপের ফলাফলগুলি ডায়াগ্রাম আকারে উপস্থাপনের জন্যও সুপারিশ করা হয়।

ফিলিপস উদ্বেগের সূচকগুলি বিভিন্ন চিত্রের আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে।

যদি পরীক্ষাটি বৃদ্ধি বা উচ্চ বিদ্যালয়ের উদ্বেগ প্রকাশ করে, তবে শিশুর স্বাভাবিক সংবেদনশীল পটভূমি পুনরুদ্ধার করতে এবং ইতিবাচক স্ব-মনোভাব বজায় রাখার জন্য ক্রিয়া-পরিকল্পনা তৈরি করা প্রয়োজন develop এই ক্ষেত্রে, সবার আগে, শিক্ষার্থীর উদ্বেগের উদ্বেগের লক্ষণগুলির গভীর-মনোবিজ্ঞানগুলি এবং সাইকোলজিস্টের সাথে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফিলিপস পদ্ধতি ছাড়াও, স্কুল উদ্বেগের অবস্থা চিহ্নিত করতে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়:

স্কুল উদ্বেগ এএম প্রখোজান নির্ণয়ের জন্য সম্ভাব্য কৌশল;

স্পিলবার্গারের পরিস্থিতিগত এবং ব্যক্তিগত উদ্বেগের ডায়াগনস্টিক্স - খানিন;

জাকারম্যান প্রভাবিত প্রশ্নাবলি;

ম্যাকনেয়ার, লর এবং ড্রপপ্লেম্যান মুড প্রোফাইল প্রশ্নাবলী;

শিক্ষক এবং স্কুলছাত্রীদের পিতামাতার বিশেষজ্ঞের সাক্ষাত্কারের পদ্ধতি;

স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ধারণের জন্য একটি পদ্ধতি হিসাবে পর্যবেক্ষণ।

শিশুকে মানসিক চাপ সহ্য করতে, তাদের বুদ্ধিমানের সাথে ডোজ দেওয়া, কাজের এবং বিশ্রামের মোডটি যুক্তিসঙ্গতভাবে সংগঠিত করতে শেখানো প্রয়োজন। উদ্বেগের কারণগুলি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করা এবং শিক্ষার্থীর আত্ম-সম্মান, নিজের শক্তি এবং দক্ষতার প্রতি তার আস্থা বৃদ্ধি করার জন্য প্রয়োজনীয় শর্তগুলি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। শিশুকে স্কুলে তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার কৌশলটি শেখানো, ব্যক্তির স্বেচ্ছাসেবীয় গুণাবলী গঠনের জন্য সরাসরি প্রচেষ্টা করা, তার বিকাশের এই পর্যায়ে শিক্ষার্থীর মূল্যবোধকে বিকাশ করা প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞানের সাথে মূল কাজটি হ'ল সন্তানের জন্য কঠিন পরিস্থিতিতে আচরণের জন্য নতুন কৌশল তৈরি করা এবং উদ্বেগ (স্রাব) থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজে পাওয়া find

অবশ্যই, নিকটতম লোকেরা, পিতামাতাদের মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা সর্বদা সন্তানের মধ্যে সংক্রামিত হয়। তাই স্কুলে মানসিক শান্তির জন্য বাচ্চাদের পরিবার-বান্ধব পরিবেশ প্রয়োজন।

বাড়ির পরিবেশ স্কুলে আপনার শিশুকে উদ্বিগ্ন করতে পারে

আপনার সন্তানের আরও প্রায়ই প্রশংসা করুন, তার স্কুল সাফল্য এবং সাফল্য উপেক্ষা করবেন না;

আপনার শিশুটিকে কখনই তার সহপাঠীর সাথে তুলনা করবেন না, প্রায়শই আপনার শিশুকে তার স্বতন্ত্রতা সম্পর্কে বলুন;

আপনার সন্তানের স্কুল জীবন সম্পর্কে সর্বদা সচেতন থাকুন, তাকে স্কুলে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করুন (ক্লাসের সামনে পারফরম্যান্স, পরীক্ষার কাজ, প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া);

স্কুলে অপরাধের জন্য বাচ্চাদের নিন্দা করবেন না, তাদের সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির বিষয়ে তাদের দৃষ্টিভঙ্গিটি বোঝা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ;

দিনের শেষে আপনার সন্তানের সাথে আলোচনার অভ্যাস বিকাশ করুন যা স্কুলে তাকে বিরক্ত করেছে বা উত্তেজিত করেছিল,

শিশুটিকে উদ্বেগ এবং উদ্বেগের "উচ্চারণ" করার সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ;

সন্তানের আত্মবিশ্বাসী আচরণের একটি মডেল দেখানোর সময় বিভিন্ন জীবনের পরিস্থিতি অনুকরণ করুন;

সর্বদা অবাস্তব থাকুন এবং আপনার শিশুর প্রয়োজনীয়তার স্তরের পরিমাণটি বাড়িয়ে তুলবেন না;

শিশুকে প্রতিটি ক্ষেত্রে আদর্শ অর্জনের জন্য টিউন করবেন না, প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগের শিকার শিশুদের মধ্যে "দুর্দান্ত ছাত্র" সিন্ড্রোম উপস্থিত থাকে;

আপনার শিশুকে ব্যর্থতা এবং গঠনমূলক সমালোচনার প্রতি সঠিক মনোভাব বিকাশে সহায়তা করুন;

সন্তানের মনে এই বোঝা শক্তিশালী করুন যে ভুল করার প্রত্যেকেরই অধিকার আছে, "তারা ভুল থেকে শিক্ষা নেয়";

সন্তানের কাছ থেকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল দাবি করবেন না;

আপনার সন্তানের জীবনের এই পর্যায়ে অগ্রাধিকার দিতে আপনার স্কুল জীবনের সাথে সমান্তরাল সন্ধান করতে সহায়তা করুন;

তাকে শাস্তি দিয়ে সন্তানের মর্যাদাকে অপমান করবেন না, শাস্তিটি কেবলমাত্র সর্বশেষ উপায় হিসাবে এবং সর্বদা "ক্ষেত্রে" ব্যবহার করুন;

তরুণ বা মধ্যবয়সী শিশুরা অবশ্যই শিক্ষাব্যবস্থার বিভিন্ন উপাদানগুলির সাথে আলাপকালে উদ্বেগ বোধ করার প্রবণতা রাখে। তবে বর্ধিত উদ্বেগ কোনওভাবেই শিশুটির সামাজিকীকরণ এবং তার স্কুলের পারফরম্যান্সে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়।

ফিলিপসের স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ণয়ের পদ্ধতিটি সময়মতো শিশুর অবস্থা সনাক্তকরণ সম্ভব করে তোলে। কাছাকাছি আসা বিপদ সম্পর্কে তথ্য থাকা, নির্দিষ্ট ব্যবস্থা গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা, মনোবিজ্ঞানী শিক্ষার্থীর সাথে কাজ শুরু করে। আমরা শিশুদের মধ্যে এ জাতীয় অবস্থার উপস্থিতির মূল কারণগুলি, গবেষণা পদ্ধতি, শর্তের বিশদগুলি সনাক্ত করব।

উদ্বেগের বৈশিষ্ট্য

ফিলিপসের সন্তানের অবস্থার সময়োপযোগে সনাক্তকরণের জন্য স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ণয়ের পদ্ধতিটি প্রয়োজনীয়। প্রাকৃতিক এবং অর্জিত গুণাবলীর উপর নির্ভর করে এটি বিপদ বা আগ্রাসনের একটি অস্পষ্ট বোধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নিম্নলিখিত প্যারামিটারগুলি উদ্বেগের অতিরিক্ত লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে: ঘাম, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, ধড়ফড়, বুকে শক্ত হওয়া। স্কুল ছাত্রদের মধ্যে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হয়। শিশুটি এক জায়গায় থাকতে পারছে না, খুব চিন্তিত। ভয় হ'ল বাহ্যিক বিপদের প্রতিক্রিয়া।

উদ্বেগ প্রকারের

স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ণয়ের জন্য ফিলিপস পদ্ধতিটি আমাদের এর বিভিন্ন স্তর চিহ্নিত করতে দেয়:

• নিউরেনডোক্রাইন হরমোনের পরিবর্তনের ধরণ;
• মোটর-ভিসারাল স্তর (হাতের মুঠোয়, হাঁটু);
• সচেতন বোঝাপড়া (শিশু কেবল শারীরিক অস্বস্তি বোধ করে)।

উদ্বেগের উপাদান

এই অনুভূতির প্রধান উপাদান হ'ল লালচেতা, ধড়ফড়ানি, শ্বাসকষ্ট, ঘাম হওয়া।

শিশু বুঝতে পারে যে সে নির্দিষ্ট সময় (পরিস্থিতি) থেকে নার্ভাস বা ভয় পেয়েছে। ফিলিপসের স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ধারণের পদ্ধতিটিও লজ্জার অনুভূতি নির্ধারণ করে, এমন ভয় যে কেউ বাচ্চার ক্রিয়াকলাপ দেখবে see উদ্বেগ বৃদ্ধির কারণে, শিক্ষার্থী বিক্ষিপ্তভাবে উপস্থিত হয়, তার পড়াশোনায় সমস্যা রয়েছে এবং মনোযোগের ঘনত্ব হ্রাস পায়।

উদ্বেগ প্রকারের

তীব্রতার একটি নিম্ন স্তরে, উদ্বেগ একটি ব্যক্তির জন্য অত্যাবশ্যক। এই অনুভূতি কিছু নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করে যা আপনাকে দুর্বল বা বিপদ প্রতিরোধ করতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা করেছে। সাধারণ উদ্বেগ শিশুর বৃদ্ধি এবং পরিবর্তনকে উত্সাহ দেয়, তাকে এক বয়স থেকে অন্য যুগে যেতে সহায়তা করে।

অতিরিক্ত উদ্বেগ হ'ল স্কুল জীবনে স্ট্রেস এবং সমস্যাগুলির জন্য একটি অস্পষ্ট প্রতিক্রিয়া। উদ্বেগ যদি স্বাভাবিক থাকে তবে শিশুটি অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে যেগুলি বিপদের উত্সকে হ্রাস করার উদ্দেশ্যে। উদাহরণস্বরূপ, পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার ভয় তাদের জন্য সক্রিয় প্রস্তুতিকে উত্সাহিত করে। প্যাথলজিকাল উদ্বেগ ক্ষতিকারক এবং অ-গঠনমূলক ক্রিয়নের কারণ হয়। শিশু হুমকির সাথে মোকাবেলা করে না, সে নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী নয়, তার শক্তি, সামাজিক যোগাযোগ এড়ায়। আপনি যদি এই জাতীয় ছাত্রকে সময়মতো মানসিক সহায়তা প্রদান না করেন তবে তিনি বিভিন্ন ফোবিয়ায় বিকাশ করতে পারেন। শিশুরা অ্যাগ্রোফোবিয়া বিকাশ করে, একা থাকার ভয়কে বোঝায়।

ফিলিপসের স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ধারণের পদ্ধতিটি সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করে)। ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করা মনোবিজ্ঞানীকে সমস্যাটি চিহ্নিত করতে, ভয় কমাতে উপায়গুলি নির্বাচন করতে অনুমতি দেয়। যদি আপনি বাহ্যিক পদ্ধতিগুলি (এরিকসোনিয়ান সম্মোহন, জ্ঞানীয় মনোচিকিত্সা) দ্বারা ভয় থেকে মুক্তি পেতে না পারেন তবে চিকিত্সক সন্তানের জন্য কিছু নির্দিষ্ট ationsষধগুলি নির্ধারণ করে।

উদ্বেগজনিত ব্যাধিটিকে একটি নিউরোটিক ডিসর্ডার হিসাবে বিবেচনা করা হয় যখন কোনও শিশু কোনও উপযুক্ত কারণে অস্থির এবং নার্ভাস বোধ করে। এই শর্তটি স্কুল উদ্বেগ ফিলিপসের স্তর নির্ণয়ের জন্য পদ্ধতি দ্বারা প্রকাশিত। অধ্যয়নের উদ্দেশ্যগুলি হ'ল বাচ্চাদের মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য নির্ধারণ করা assess

উদ্বিগ্ন সন্তানের প্রতিকৃতি

চারপাশে ঘটে যাওয়া সব ঘটনা দেখে শিক্ষার্থী ভয় পায়। তিনি লাজুক, বয়স্ক এবং সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে যান avo শিশু সম্পূর্ণরূপে অসহায় বোধ করে, তিনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে জড়িত হতে ভয় পান। সে নিজের উপর উচ্চ দাবি তোলে, স্ব-সমালোচক, স্ব-স্তরের স্ব-স্তরের স্তর রয়েছে। স্কুলছাত্রী নিশ্চিত যে সে বোকা, বিশ্রী, কুরুচিপূর্ণ। উদ্বেগযুক্ত শিশুদের প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে অনুমোদনের প্রয়োজন, তাদের ধ্রুব প্রশংসা এবং উত্সাহ প্রয়োজন। উদ্বেগ প্রকাশিত হলে, পায়ে দুর্বলতা, শুকনো মুখ এবং হার্টের হার বৃদ্ধি পায়। উদ্বেগযুক্ত শিশুদের মাথা ঘোরা, অগভীর শ্বাসকষ্ট এবং পেটে ব্যথা ইত্যাদির মতো সমস্যা রয়েছে।

শৈশব উদ্বেগের মানদণ্ড

ফিলিপস স্তর নির্ণয়ের কৌশলটি কিসের উপর ভিত্তি করে? লেখক নির্দিষ্ট মানদণ্ড ব্যবহার করেছেন:

• পদ্ধতিগত উদ্বেগ;
• একটি পৃথক পাঠে মনোনিবেশ করার অসুবিধা;
• ঘাড়, মুখের পেশী টান;
• বিরক্তি বৃদ্ধি;
• ঘুমের সমস্যা

যদি অন্তত তালিকাভুক্ত মানদণ্ডগুলির মধ্যে একটি সন্তানের আচরণে উপস্থিত থাকে তবে আমরা বর্ধিত উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

উদ্বেগের লক্ষণ

ফিলিপসের স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ধারণের পদ্ধতিটি উদ্বেগের কী লক্ষণ প্রকাশ করে? প্রক্রিয়াকরণের একটি উদাহরণ আপনাকে এ জাতীয় অবস্থার লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে দেয়:

• দ্রুত অবসন্নতা;
• টান, শক্ততা;
• ভেজা এবং ঠান্ডা হাত;
• ভয়ানক স্বপ্ন;
• ক্ষুধার অভাব;
• অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা;
• তাদের দক্ষতার প্রতি আস্থার অভাব;
• অসুবিধা অতিক্রম করতে অনিচ্ছুক।

শিশু মনোবিজ্ঞানীরা আত্মবিশ্বাসী যে উদ্বেগের কারণ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সৃষ্ট অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের মধ্যে রয়েছে:

1. পিতা-মাতা এবং শিক্ষকরা যে প্রয়োজনীয়তাগুলি করেন সেগুলির অসঙ্গতি। উদাহরণস্বরূপ, অসুস্থতার কারণে, বাবা-মা শিশুটিকে স্কুলে যেতে দেয় না, এবং শিক্ষক তাকে উপাদানটির জন্য "খারাপ গ্রেড" দেয়, জ্ঞানের অভাবে সহপাঠীর উপস্থিতিতে তাকে ধমক দেয়।
2. প্রয়োজনীয়তা পর্যালোচনা (অপ্রতুলতা)। পিতামাতারা তাদের সন্তানের একটি দুর্দান্ত ছাত্র হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, তারা তার "চার" এবং "থ্রিস" সহ্য করতে চান না।

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে উদ্বেগ বর্ধিত হওয়া ছেলেরা দেখায় এবং কৈশোরে এটি মেয়েদের বৈশিষ্ট্য।

বৈশিষ্ট্য:

ফিলিপসের স্কুল উদ্বেগের স্তরটি কী? আমরা এটি নীচে বর্ণনা করব, যখন আমরা এর প্রয়োগের তত্পরতার উপর ফোকাস করব।

স্কুল উদ্বেগের স্তর নির্ণয়ের জন্য ফিলিপসের পদ্ধতিটি, যা ফর্মটি ফটোতে উপস্থাপিত হয়, এটি একটি মানসিক সাইকোডায়াগনস্টিক প্রযুক্তি হিসাবে বিবেচিত হয় যা সাধারণ বিদ্যালয়ের উদ্বেগকে মূল্যায়ন করা সম্ভব করে, পাশাপাশি চিহ্নিত সমস্যাগুলি স্কুল জীবনের গুণগত অভিজ্ঞতার সাথে সংযুক্ত করে তোলে। প্রশ্নপত্রটি নিজেই প্রক্রিয়া করা এবং পরিচালনা করা সহজ, তাই এটি প্রায়শই সাইকোডায়াগনস্টিক সামনের পরীক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়।

স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ণয়ের জন্য ফিলিপস পদ্ধতিটি কার? নির্দেশটি জুনিয়র এবং মধ্যবয়সী (3-7 গ্রেড) এর স্কুলছাত্রীদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল।

ডায়াগনস্টিকগুলি পৃথকভাবে বা একটি গোষ্ঠীতে বাহিত হয়। প্রশ্নগুলি কান দিয়ে পড়তে পারে, বা আপনি বাচ্চাদের মুদ্রিত প্রশ্নাবলী দিতে পারেন। নির্ণয়ের সময়, শ্রেণিকক্ষে ক্লাসের শিক্ষক উপস্থিত না হওয়া উচিত, একজন মনোবিজ্ঞানের উপস্থিতি যথেষ্ট।

প্রশ্নাবলির পাঠ্য ছাড়াও, গবেষণার জন্য কাগজ এবং কলমের শীট প্রয়োজন হবে।

নির্দেশনা

“স্কুলে আপনার কেমন লাগছে সে সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর সৎভাবে দেওয়ার চেষ্টা করুন। কোনও ভাল বা খারাপ উত্তর নেই, সেগুলি সত্যবাদী হতে হবে। আপনার উত্তরপত্রে আপনার শ্রেণি এবং পদবিতে স্বাক্ষর করুন। কোনও প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, যোগ বা বিয়োগ চিহ্নগুলি রাখুন।

প্রশ্নাবলী।

1. পুরো ক্লাসের সাথে একই স্তরে থাকা কি আপনার পক্ষে কঠিন?
2. শিক্ষক কীভাবে আপনি উপাদানটি ভালভাবে শিখেছেন তা পরীক্ষা করতে চাইলে আপনি কি উদ্বেগ করছেন?
3. শিক্ষকের প্রয়োজন মতো কাজ করা কি আপনার পক্ষে কঠিন?
4. আপনি কি স্বপ্ন দেখেছিলেন যে আপনি শিক্ষকের শূকরটির উত্তর জানেন না?
5. তোমার সহপাঠীরা কি তোমাকে মারধর করেছে?
6. আপনি কি চাইবেন যে শিক্ষক আরও ধীরে ধীরে শিক্ষণীয় বিষয়গুলি বলতে পারেন?
7. উত্তর দিলে আপনি কি চিন্তিত?
8. আপনি আলোচনার সময় বোকা ভুল করতে ভয় পান?
9. বোর্ডে উত্তর দেওয়ার সময় কি আপনার হাঁটু কাঁপবে?
10. আপনার সহপাঠীরা প্রায়ই খেলতে গিয়ে আপনাকে দেখে হাসে?
11. আপনি কি প্রাপ্য তার চেয়ে কম গ্রেড পাচ্ছেন?
12. আপনি কি উদ্বিগ্ন যে আপনি একই বর্ষে দ্বিতীয় বর্ষে থাকবেন?
13. আপনি পছন্দ গেম এড়ানো?
14. আপনি যখন উত্তর দিতে হবে তখন কি আপনি কাঁপছেন?
15. আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনার সহপাঠীরা আপনাকে সাহায্য করতে চান না?
16. আপনি কাজ শুরু করার আগে খুব উদ্বিগ্ন?
17. আপনার পিতামাতারা যে গ্রেডগুলি চান তা পেতে কি আপনার খুব কষ্ট হচ্ছে?
18. আপনি কি ক্লাসে খারাপ বোধ করবেন তা ভয় পান?
19. আপনি ভুল হলে ছেলেরা কি আপনাকে হাসবে?
20. তুমি কি তোমার সহপাঠীর মতো দেখছো?
21. কোনও কাজ শেষ করার পরে, আপনি কি কর্মের সঠিকতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন?
22. ক্লাসে কাজ করার সময়, আপনি কি নিশ্চিত না যে আপনি উপাদানটি মুখস্থ করেছেন?
23. আপনি কি স্বপ্ন দেখেছেন যে আপনি শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না?
24. এটি কি সত্য যে বেশিরভাগ ছেলেরা আপনার সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ?
25. ফলাফলটি অন্য ছেলের কাজের সাথে তুলনা করা হবে বলে আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী হন তবে কি আপনি কঠোর পরিশ্রম করার চেষ্টা করছেন?
26. উত্তর দেওয়ার সময় কি আপনি কম চিন্তা করতে চান?
27. আপনি কি কোনও যুক্তিতে যেতে ভয় পান?
28. শিক্ষক জরিপ শুরু করার সাথে সাথে কি আপনার হৃদয় দ্রুত গতিতে বাড়ে?
29. ছেলেরা কেউ কি মনে করে যে আপনি ভাল গ্রেডের প্রাপ্য নন?
30. বাচ্চারা কি আপনাকে অপ্রীতিকর কথা বলে?
31. আপনি মজার হতে ভয় পান?
32. আপনি কি আপনার প্রতি শিক্ষকের মনোভাব নিয়ে সন্তুষ্ট?
33. আপনি ভাল পোষাক হয়?
34. আপনি কি আপনার সহপাঠীদের মনোভাব নিয়ে সন্তুষ্ট?
35. ছেলেরা কি আপনার আচরণ, সাজসজ্জার পদ্ধতি নিয়ে মজা করে?
36. স্বাধীন (পরীক্ষা) কাজের সময় কি আপনার হাত কাঁপবে?
37. আপনি যখন স্কুলে যান, তখন কি আপনি ভয় পান যে শিক্ষক আপনাকে ব্ল্যাকবোর্ডে ডাকবে?
38. পরীক্ষার সময়, আপনার কাছে মনে হয় "দু" চিহ্ন থাকবে?

প্রক্রিয়াজাতকরণ ফলাফল

উদ্বেগ, সামাজিক চাপ, আত্ম-প্রকাশের ভয় নির্দিষ্ট প্রশ্নের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উত্তরের সংখ্যার উপর নির্ভর করে মূল্যায়ন করা হয়। তদ্ব্যতীত, এই কৌশলটি সহপাঠী, শিক্ষক, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে কম প্রতিরোধের ভয় প্রকাশ করতে পারে। যদি উদ্বেগের সূচকটি 50 শতাংশ ছাড়িয়ে যায় তবে এটি মনোবিজ্ঞানী এবং বাবা-মায়ের কাছ থেকে সন্তানের কাছে সাহায্যের প্রয়োজনকে নির্দেশ করে। যদি 75 শতাংশ সূচককে ছাড়িয়ে যায়, তবে জরুরি ভিত্তিতে গুরুতর ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।

শিশুদের স্কুলে পড়াশোনা কেবলমাত্র বিপুল পরিমাণে তথ্য প্রক্রিয়া করার প্রয়োজনের সাথেই নয়, ব্যক্তিত্বের কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন, মূল্যায়ন স্কেল গঠন, নৈতিক দিকনির্দেশনাগুলির সাথেও জড়িত। সন্তানের সংবেদনশীল এবং ব্যক্তিগত ক্ষেত্র গঠনের পথে অনেকগুলি বাধা রয়েছে, যার মধ্যে একটি স্কুল উদ্বেগ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এর স্তর নির্ণয়ের জন্য, ফিলিপস কৌশলটি ব্যবহৃত হয়।

স্কুল উদ্বেগ ফিলিপস এর স্তর নির্ধারণের পদ্ধতি সম্পর্কিত বর্ণনা

বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে ব্রিটিশ মনোচিকিত্সক অ্যাডাম ফিলিপস ক্লাসরুমে বিভিন্ন বয়সের স্কুলছাত্রীদের কয়েক ডজন পর্যবেক্ষণ করার পরে এই তত্ত্বটি সামনে রেখেছিলেন যে একটি স্বচ্ছন্দ এবং ব্যাপকভাবে বিকশিত ব্যক্তিত্ব গঠনের জন্য, সময়মতো উদ্বেগ নির্ণয় করা এবং এর স্তর হ্রাস করা প্রয়োজন। মনের একটি অবস্থা যেখানে কোনও ব্যক্তি সামান্য কারণে তীব্র উত্তেজনা অনুভব করে, আত্ম-শ্রদ্ধার জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি ঘটায় এবং আবেগময় এবং ব্যক্তিগত বিকাশের সমস্ত দিককে প্রভাবিত করে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের এবং 5-8 গ্রেডের শিক্ষার্থীদের জন্য পরীক্ষাটি বিশেষ প্রাসঙ্গিকতার কারণ তাদের সমবয়সীদের মধ্যে পর্যাপ্ত সামাজিকীকরণের জন্য, শিশুদের তাদের নিজেদের গ্রহণ এবং বুঝতে হবে।

স্কুল উদ্বেগ সফল শেখার সাথে হস্তক্ষেপ করে

উত্তেজক উপাদান হিসাবে, লেখক 58 টি আইটেম সমন্বিত প্রশ্নাবলী ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন যার একটি দ্ব্যর্থহীন উত্তর প্রয়োজন: "হ্যাঁ" বা "না"। ফিলিপস পদ্ধতিটি ব্যবহার করে অধ্যয়নের ফলাফলের ভিত্তিতে, এটি সন্তানের উদ্বেগের মাত্রা এবং এর প্রকাশের প্রকৃতি সম্পর্কে উপসংহারে পৌঁছানো যায়। পরবর্তী সূচক হিসাবে, পরীক্ষা নিম্নলিখিত দিকগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে:

• শিশুর আবেগ, যা স্কুল এবং বিশেষত শ্রেণিক জীবনে বিভিন্ন ধরণের অংশগ্রহণের সাথে যুক্ত;
• সামাজিক চাপ - সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক বাড়ানোর সাথে যুক্ত একটি শর্ত;
• ব্যক্তিগত সাফল্যের প্রতি উদাসীন মনোভাব;
• ক্লাসে তাদের দক্ষতা এবং দক্ষতা দেখানোর ভয়, সবার সামনে কথা বলার প্রয়োজন;
• অন্যের কাছ থেকে নেতিবাচক মূল্যায়ন আশা;
• স্ট্রেস সহ্য করতে অক্ষমতা, যা কোনও জ্বালাময় কারণগুলির একটি অ-মানক প্রতিক্রিয়াতে নিজেকে প্রকাশ করে;
• প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে অক্ষমতা এবং অনীহা ness

বিখ্যাত আমেরিকান শিক্ষাবিদ এবং প্রেরণাদায়ী ডেল কার্নেগি বলেছিলেন: “একজন উদ্বেগিত ও নির্যাতিত ব্যক্তি যিনি নিষ্ঠুর বাস্তব জগতের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে না পারছেন সে পরিবেশের সাথে সমস্ত যোগাযোগ ভেঙে ফেলে এবং নিজের কাল্পনিক জগতে চলে যায়। তাই তিনি উদ্বেগ ও উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন। "

পরীক্ষা পদ্ধতি

একটি দলে টেস্টিং করা যেতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রে বাচ্চাদের একে অপরের কাজে উঁকি দেওয়ার ঝুঁকি রয়েছে

মৌখিকভাবে বা লিখিতভাবে 6-13 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে পরীক্ষাটি করা হয়। কাজটি প্রতিটি সন্তানের সাথে এবং একটি গোষ্ঠীতে পৃথক পৃথকভাবে সংগঠিত করা যেতে পারে। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য শর্তাদি এবং নিয়মগুলি পরিষ্কারভাবে প্রণয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ:

1. শিশুদের প্রশ্নগুলির ফর্ম (নির্ণয়ের লিখিত ফর্মের জন্য) অথবা 1 থেকে 58 নম্বর পর্যন্ত মৌখিক জন্য লিফলেট (মৌখিক জন্য) দেওয়া হয়।
2. শিক্ষক সুপারিশগুলি ঘোষণা করেছেন: "স্কুলে আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে এখানে প্রশ্নগুলি রয়েছে। আপনাকে উত্তরটি দিতে হবে: "হ্যাঁ", প্রশ্ন সংখ্যার পাশে একটি প্লাস রেখে, বা "না", বিয়োগ চিহ্ন চিহ্নিত করে। " যদি মৌখিক পরীক্ষার বিকল্পটি বেছে নেওয়া হয়, তবে বাচ্চাদের কেবল তাদের উত্তরগুলির সাথে সম্পর্কিত প্রয়োজনীয় লক্ষণগুলির স্থানের সাথে সুর করা দরকার।
3. তদ্ব্যতীত, এটি নির্ধারণ করা উচিত যে প্রশ্নগুলির আন্তরিকতার সাথে উত্তর দিতে হবে, উত্তরগুলিতে কোনও ভুল হতে পারে না, যেহেতু কোনও খারাপ বা ভাল, সঠিক বা ভুল বিকল্প নেই।
4. স্কুল পড়ুয়াদের সতর্ক করাও প্রয়োজনীয়: দীর্ঘ সময় ধরে উত্তরটি চিন্তা করবেন না, মনে মনে প্রথম জিনিসটি লেখাই ভাল।

শিক্ষক যদি দেখেন যে পরীক্ষার্থী দীর্ঘকাল ধরে প্রশ্নটি নিয়ে চিন্তা করে, তবে তার কাছে যাওয়ার এবং কাজটি আবার ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা বুদ্ধিমানের কাজ। এই ক্ষেত্রে, বিষয়টির জন্য উত্তর দেওয়া অসম্ভব।

ফাইল: ডায়াগনস্টিকস জন্য উপকরণ

প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফলাফল ব্যাখ্যা

উত্তরগুলি বিশ্লেষণ করার সময়, এই প্রশ্নের সংখ্যার উপর জোর দেওয়া হয় যা কীটির সাথে একত্রিত হয় না: উদাহরণস্বরূপ, যদি বিষয়টিকে "-" নং 41 প্রশ্নের উত্তর হিসাবে দেওয়া হয়, এবং কীটি "+" বলে, তবে এই কার্যটি যে বিষয়টির সাথে সম্পর্কিত তা একটি সূচক হবে উদ্বেগের প্রকৃতি (এই উদাহরণে - সাফল্যের প্রতি উদাসীন মনোভাব)।

প্রশ্নাবলী কী:

1 -	7 -	13 -	19 -	25 +	31 -	37 -	43 +	49 -	55 -
2 -	8 -	14 -	20 +	26 -	32 -	38 +	44 +	50 -	56 -
3 -	9 -	15 -	21 -	27 -	33 -	39 +	45 -	51 -	57 -
4 -	10 -	16 -	22 +	28 -	34 -	40 -	46 -	52 -	58 -
5 -	11 +	17 -	23 -	29 -	35 +	41 +	47 -	53 -
6 -	12 -	18 -	24 +	30 +	36 +	42 -	48 -	54 -

তারপরে মিলছে না এমন মিলের মোট প্রতিক্রিয়ার সংখ্যা। যদি তাদের অর্ধেকের বেশি থাকে তবে সন্তানের উদ্বেগের বর্ধমান স্তরের কথা বলার প্রতিটি কারণ রয়েছে। যখন 2/3 (75%) এর বেশি সংখ্যক রূপান্তর হয় না, তখন এটি নিরাপদে বলা যায় যে শিক্ষার্থী গুরুতর উদ্বেগের শিকার হচ্ছে।

উদ্বেগ সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়া বিতরণ:

ফ্যাক্টর	প্রশ্ন নম্বর
সাধারণ স্কুল উদ্বেগ	2,3,7,12,16,21,23,26,28,46,47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58; যোগফল \u003d 22
একটি সামাজিক চাপ পরিস্থিতিতে হচ্ছে	5,10,15,20,24,30,33,36,39.42,44; যোগফল \u003d 11
সাফল্যের দরকার নেই	1,3,6,11,17,19,25,29,32,35,38,41,43; যোগফল \u003d 13
যে কোনও আত্ম-প্রকাশের ভয়	27.31, 34, 37, 40, 45; যোগফল \u003d 6
ক্লাসে ডাকা হওয়ার ভয়	2.7, 12, 16, 21, 26; যোগফল \u003d 6
প্রিয়জন এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের প্রত্যাশা অনুযায়ী না বেড়ানোর ভয়	3, 8, 13, 17, 22; যোগফল \u003d 5
শারীরবৃত্তীয়ভাবে চাপ সহ্য করার কম ক্ষমতা	9, 14, 18, 23, 28; যোগফল \u003d 5
শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা	2.6,11,32,35,41,44.47; যোগফল \u003d 8

প্রতিটি গ্রুপের মধ্যে কাকতালীয় বিশ্লেষণগুলি আপনাকে সন্তানের মানসিক পটভূমি, পাশাপাশি উদ্বেগ সৃষ্টিকারী কয়েকটি কারণের সংখ্যা নির্ধারণ করতে দেয়। ডেটা প্রোটোকলে প্রবেশ করানো হয়েছে, যা পৃথক সিন্ড্রোমের বিভেদগুলির সংখ্যা নির্দেশ করে, প্রতিটি বিষয়ের জন্য উদ্বেগের মোট সংখ্যা নির্ধারণ করা হয় এবং তারপরে শ্রেণিতে বাচ্চাদের সংখ্যা (যদি পরীক্ষাটি কোনও গ্রুপে পরিচালিত হয়) কাকে গণনা করা হয়:

সাধারণত, বাচ্চাদের সাথে কাজ করার জন্য, যার রেট 50 থেকে 75% পর্যন্ত ব্যবহৃত হয়:

• ভূমিকা-গেমস গেমগুলি দেখানোর জন্য যে শিক্ষক সেই একই ব্যক্তি, অন্য সবার মতো, যার ভয় পাওয়ার কোনও কারণ নেই;
• নিম্নলিখিত শিক্ষার্থীকে বোঝাতে কথোপকথন: যে কোনও ব্যবসায় সাফল্য অর্জন করতে, নিজেই এতে আগ্রহী হওয়া জরুরী;
• সাফল্যের পরিস্থিতি: শিশুটিকে এমন একটি কাজের প্রস্তাব দেওয়া হয় যার সাথে সে অবশ্যই মোকাবেলা করবে, যাতে তার আত্মীয়স্বজন এবং সহপাঠীরা তার অর্জন সম্পর্কে সচেতন হন - এটি আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করে।

যদি শিক্ষার্থীদের উত্তরের (75% এরও বেশি) মধ্যে অনেক তাত্পর্য রয়েছে, তবে সংশোধনমূলক প্রোগ্রামটি একজন শিশু মনোবিজ্ঞানী দ্বারা শিক্ষক এবং পিতামাতাদের সাথে বিকাশ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন।

ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ পরীক্ষা

ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ পরীক্ষা (সাইকোলজিকাল টেস্টের পদক্ষেপ, ১৯৯৫) আমাদের প্রাথমিক ও মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের স্কুল সম্পর্কিত উদ্বেগের মাত্রা এবং প্রকৃতি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করতে, সহকর্মীদের এবং শিক্ষকদের সাথে সন্তানের সম্পর্কের সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়নের জন্য।

এই পরীক্ষার সূচকগুলি সাধারণ উদ্বেগ উভয়ই সম্পর্কে ধারণা দেয় - স্কুলের জীবনে তার অন্তর্ভুক্তির বিভিন্ন রূপের সাথে জড়িত সন্তানের আবেগময় অবস্থা এবং বিশেষত স্কুল উদ্বেগের প্রকাশ।

পরীক্ষায় 58 টি প্রশ্ন থাকে যা স্কুল পড়ুয়াদের কাছে পড়তে পারে বা লিখিতভাবে দেওয়া যেতে পারে। প্রতিটি প্রশ্নের অবশ্যই উত্তর দেওয়া উচিত: "হ্যাঁ" বা "না"।

নির্দেশনা

"ছেলেরা, এখন আপনাকে একটি প্রশ্নাবলীর প্রস্তাব দেওয়া হবে, যা স্কুলে আপনার কেমন লাগবে সে সম্পর্কে প্রশ্নগুলি সমন্বিত। আন্তরিকভাবে এবং সত্যবাদী উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, সঠিক বা ভুল, ভাল বা খারাপ উত্তর কোনওই হতে পারে না। দীর্ঘদিন ধরে প্রশ্ন নিয়ে চিন্তা করবেন না।

উপরে আপনার উত্তর শীটে আপনার প্রথম নাম, শেষ নাম এবং গ্রেড লিখুন। কোনও প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, এর নম্বরটি লিখে উত্তর দিন: আপনি যদি তাতে সম্মত হন তবে "+", বা আপনি সম্মত না হলে "-"। "

প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফলাফল ব্যাখ্যা

ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করার সময়, প্রশ্নগুলি হাইলাইট করা হয়, উত্তরগুলির সাথে পরীক্ষার কী মেলে না। উদাহরণস্বরূপ, শিশু 58 টি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" দিয়েছিল, যখন কীটিতে এই প্রশ্নটির মিল রয়েছে«- ", অর্থাত্ উত্তরটি" না "। কীগুলির সাথে মেলে না এমন উত্তরগুলি উদ্বেগের প্রকাশ of প্রক্রিয়াকরণের সময়, এটি গণনা করা হয়:

1. পরীক্ষা চলাকালীন মোট মিলের মিল নেই। যদি এটি বড় হয়50% প্রশ্নগুলির মোট সংখ্যার মধ্যে আমরা আলোচনা করতে পারিউদ্বেগ বৃদ্ধি শিশু যদি আরও75% - প্রায় উচ্চ উদ্বেগ.

২.প্রকার উদ্বেগের প্রতিটিটির জন্য ম্যাচের সংখ্যা। উদ্বেগের মাত্রা প্রথম ক্ষেত্রে যেমন নির্ধারিত হয় তেমনভাবে। শিক্ষার্থীর সাধারণ অভ্যন্তরীণ মানসিক অবস্থা বিশ্লেষণ করা হয়, যা কিছুটা উদ্বেগ সিন্ড্রোমগুলির উপস্থিতি (কারণ) এবং তাদের সংখ্যা দ্বারা মূলত নির্ধারিত হয়।

ফ্যাক্টর	# প্রশ্ন
1. স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ	2,4,7,12,16,21,23,26,28,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58 ∑=22
2. সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা	5,10,15,20,24,30,33,36,39,42,44 ∑=11
৩. সাফল্যের প্রয়োজনীয়তার হতাশা	1,3,6,11,17,19,25,29,32,35,38,41,43 ∑=13
৪. আত্মপ্রকাশের ভয়	27,31,34,37,40,45 ∑=6
৫. জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির ভয়	2,7,12,16,21,26 ∑=6
Others. অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়	3,8,13,17,22 ∑=5
7. নিম্ন শারীরবৃত্তীয় চাপ প্রতিরোধের	9,14,18,23,28 ∑=5
৮. শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয়	2,6,11,32,35,41,44,47 ∑=8

উদ্বেগের ধরণের (কারণগুলি) এর মূল বৈশিষ্ট্য

১. স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ - স্কুলের জীবনে তার অন্তর্ভুক্তির বিভিন্ন রূপের সাথে জড়িত সন্তানের সাধারণ আবেগের অবস্থা।

২. সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা - শিশুর আবেগময় অবস্থা, যার পটভূমির বিরুদ্ধে তার সামাজিক যোগাযোগগুলি বিকশিত হয় (প্রাথমিকভাবে সহকর্মীদের সাথে)।

৩. সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা - একটি প্রতিকূল মানসিক পটভূমি যা সন্তানের সাফল্যের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা বিকাশ করতে দেয় না, উচ্চ ফলাফল অর্জন করে ইত্যাদি

৪. স্ব-প্রকাশের ভয় - নিজের প্রকাশের প্রয়োজনের সাথে জড়িত পরিস্থিতিতে নেতিবাচক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা, নিজেকে অন্যের কাছে উপস্থাপন করা, নিজের ক্ষমতা প্রদর্শন করা।

৫. জ্ঞান পরীক্ষার একটি পরিস্থিতির আশঙ্কা - পরীক্ষার পরিস্থিতিতে (বিশেষত জনসাধারণের) জ্ঞান, সাফল্য, সুযোগগুলিতে নেতিবাচক মনোভাব এবং উদ্বেগ।

Others. অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়ে - অন্যের ফলাফল, কর্ম এবং চিন্তাভাবনা, অন্যের দেওয়া মূল্যায়ন সম্পর্কে উদ্বেগ, নেতিবাচক মূল্যায়নের প্রত্যাশা মূল্যায়নের ক্ষেত্রে গুরুত্বের দিকে মনোনিবেশ করুন।

Stress. মানসিক চাপের প্রতি কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধ - সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য যা চাপজনক পরিস্থিতিতে সন্তানের অভিযোজনযোগ্যতা হ্রাস করে এবং উদ্বেগজনক পরিবেশগত কারণটির অপর্যাপ্ত, ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

৮. শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয় - স্কুলে প্রাপ্ত বয়স্কদের সাথে সম্পর্কের একটি সাধারণ নেতিবাচক সংবেদনশীল পটভূমি, যা সন্তানের শিক্ষার সাফল্য হ্রাস করে।

ফলাফল উপস্থাপনা

১. প্রতিটি উত্তরদাতার জন্য লক্ষণগুলির মিল ("+" - হ্যাঁ, "-" - না) গণনা করা হয় (শতাংশে মিলের সংখ্যার নিরঙ্কুশ সংখ্যা: 50;\u003e 75) এই তথ্য পৃথক চার্ট আকারে উপস্থাপন করা হয়।

২. প্রতিটি মাত্রার জন্য মেলে না এমন সংখ্যাগুলি পুরো শ্রেণীর জন্য গণনা করা হয় (শতাংশে পরম মান: 50%\u003e\u003e 75) 75 তথ্য একটি চিত্রের আকারে উপস্থাপন করা হয়।

৩. একটি নির্দিষ্ট উপাদান\u003e 50% এবং\u003e 75% (সমস্ত কারণের জন্য) সাথে মেলে না এমন শিক্ষার্থীর সংখ্যা গণনা করা হয়।

৪. বার বার পরিমাপ তুলনামূলক ফলাফল দেখাবে।

৫. প্রতিটি শিক্ষার্থী সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য সংগ্রহ করা হয় (পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে)।

প্রাপ্ত ফলাফলগুলি উপস্থাপন করা যেতে পারেপিভট টেবিল,আদর্শের চেয়ে বেশি ফলাফল অন্তর্ভুক্ত করে। এই উপস্থাপনাটি সামগ্রিকভাবে শ্রেণীর জন্য ফলাফলগুলির সাধারণ বিশ্লেষণের পাশাপাশি বিভিন্ন ক্লাসে ডেটার তুলনামূলক বিশ্লেষণকে সহায়তা করবে।

ফিলিপস প্রশ্নাবলী পাঠ্য

1. পুরো শ্রেণীর সাথে একই স্তরের জ্ঞান রাখা আপনার পক্ষে কি কঠিন?
2. যখন কোনও শিক্ষক বলছেন যে তিনি আপনার উপাদানটির জ্ঞান পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনি কি চিন্তিত?
3. শিক্ষক যেভাবে চান ক্লাসে কাজ করা আপনার পক্ষে কি কঠিন?
4. আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেন যে শিক্ষকটি রেগে গিয়েছিলেন যে আপনি পাঠটি জানেন না?
5. আপনার ক্লাসের কেউ কি কখনও আঘাত করেছে বা আঘাত করেছে?
6. আপনি কী বলতে চান যে আপনি কী বলছেন তা বুঝতে না পারলে শিক্ষক নতুন উপাদান ব্যাখ্যা করার জন্য সময় নেন?
7. কোনও অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর দেওয়ার সময় বা সম্পূর্ণ করার সময় আপনি কি উদ্বিগ্ন?
8. আপনি কি বোকা ভুল করতে ভীত হয়ে ক্লাসে কথা বলতে ভয় পান তা আপনার সাথে কি ঘটে?
9. যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য বলা হয় তখন কি আপনার হাঁটু কাঁপবে?
10. আপনি যখন বিভিন্ন গেমস খেলেন তখন কি আপনার সহপাঠীরা প্রায়শই আপনাকে দেখে হাসে?
11. আপনি কি প্রত্যাশার চেয়ে কম গ্রেড পেয়েছেন তা কি ঘটে?
12. তারা আপনাকে দ্বিতীয় বছরের জন্য ছেড়ে দেবে কিনা তা নিয়ে আপনি কি উদ্বিগ্ন?
13. আপনি সাধারণত এমন বাছাই না হওয়ার কারণে আপনি কি এমন গেমগুলি এড়ানোর চেষ্টা করেন যা পছন্দ করে?
14. যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য ডাকা হয় আপনি কি কখনও কখনও সমস্ত কাঁপান?
15. আপনি কি প্রায়শই অনুভূতি পান যে আপনার সহপাঠীর কেউই যা চান তা করতে চায় না?
16. কোনও কাজ শুরু করার আগে আপনি খুব উদ্বিগ্ন?
17. আপনার পিতা-মাতা আপনার কাছ থেকে যে চিহ্নগুলি প্রত্যাশা করে তা পাওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?
18. আপনি কি এমন সময়ে ভয় পান যে আপনি ক্লাসে অসুস্থ হয়ে পড়বেন?
19. উত্তর দেওয়ার ক্ষেত্রে ভুল করলে কি আপনার সহপাঠীরা কি আপনাকে হাসবে?
20. তুমি কি তোমার সহপাঠীর মতো দেখছো?
21. কাজটি শেষ করার পরে, আপনি এটি কতটা ভালভাবে করেছেন তা নিয়ে কি আপনি উদ্বিগ্ন?
22. আপনি যখন ক্লাসে কাজ করেন, আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সবকিছু ভালভাবে মনে রাখবেন?
23. আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখে থাকেন যে আপনি স্কুলে আছেন এবং শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না?
24. এটি কি সত্য যে বেশিরভাগ ছেলেরা আপনার পক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ?
25. ক্লাসে আপনার পারফরম্যান্সের তুলনা আপনার সহপাঠীদের সাথে করা হলে আপনি কি কঠোর পরিশ্রম করবেন?
26. আপনি কি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করলে কম চিন্তার স্বপ্ন দেখেন?
27. আপনি কি মাঝে মাঝে তর্ক করতে ভয় পান?
28. আপনি কি মনে করেন যে শিক্ষক যখন পাঠের জন্য আপনার তৌর্যতাকে পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনার হৃদয় কঠোরভাবে প্রহার করতে শুরু করে?
29. আপনি যখন ভাল গ্রেড পেয়েছেন, আপনার কোনও বন্ধু কি মনে করেন যে আপনি অনুগ্রহ করতে চান?
30. আপনার ক্লাসমেট যাদের সাথে ছেলেরা বিশেষ মনোযোগ সহকারে আচরণ করে তাদের সাথে কি আপনার ভালো লাগছে?
31. ক্লাসের কিছু লোক এমন কিছু বলে যা আপনাকে কষ্ট দেয়?
32. আপনার কি মনে হয় যে বাকী শিক্ষার্থীরা যারা পড়াশোনা করে না তাদের স্নেহ হারিয়ে ফেলে?
33. আপনার ক্লাসমেটদের বেশিরভাগ কি আপনার কাছে বিস্মৃত বলে মনে হচ্ছে?
34. আপনি কি প্রায়ই হাস্যকর দেখতে ভয় পান?
35. শিক্ষকরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
36. আপনার মা কি আপনার সহপাঠীদের অন্যান্য মায়েদের মতো সন্ধ্যা আয়োজন করতে সহায়তা করে?
37. অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি কি কখনও চিন্তিত হয়ে পড়েছেন?
38. আপনি কি আগের বারের চেয়ে আরও ভাল করার আশা করছেন?
39. আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সহপাঠীদের মতো স্কুলের জন্যও পোশাক পরেছেন?
40. পাঠের উত্তর দেওয়ার সময়, আপনি কীভাবে এই সময়ে অন্যদের সম্পর্কে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন?
41. দক্ষ শিক্ষার্থীদের কি এমন কোনও বিশেষ অধিকার রয়েছে যা ক্লাসের অন্যান্য শিশুদের নেই?
42. আপনি যখন তাদের চেয়ে উন্নত হওয়ার জন্য পরিচালনা করেন তখন কি আপনার কিছু সহপাঠী রেগে যায়?
43. আপনার সহপাঠীরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
44. আপনি যখন শিক্ষকের সাথে একা থাকবেন তখন কি আপনার ভাল লাগছে?
45. সহপাঠীরা কখনও কখনও আপনার চেহারা এবং আচরণকে মজা করে?
46. আপনি কি মনে করেন যে আপনি অন্য ছেলেদের চেয়ে আপনার স্কুল বিষয়ক বিষয়ে বেশি যত্নশীল?
47. আপনি যদি জিজ্ঞাসা করে উত্তর দিতে না পারেন, আপনার কি মনে হচ্ছে আপনি কাঁদছেন?
48. আপনি যখন সন্ধ্যায় বিছানায় শুয়ে থাকেন, আপনি কি কখনও কখনও উদ্বেগ নিয়ে ভাবেন যে আগামীকাল স্কুলে কী হবে?
49. একটি কঠিন কাজে কাজ করার সময়, আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি আগে ভাল জানেন এমন জিনিসগুলি সম্পূর্ণরূপে ভুলে গেছেন?
50. আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করেন তখন কি আপনার হাতটি কাঁপুন?
51. আপনার কি মনে হচ্ছে যে আপনি নার্ভাস হয়ে পড়েছেন যখন শিক্ষক বলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিচ্ছেন?
52. স্কুলে আপনার জ্ঞানের পরীক্ষা কি আপনাকে ভয় দেখায়?
53. শিক্ষক যখন বলেছিলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিতে যাচ্ছেন, তখন আপনি কি ভয় পান যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না?
54. আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেছিলেন যে আপনার সহপাঠীরা যা করতে পারে না তা করতে পারে?
55. শিক্ষক যখন উপাদানটি ব্যাখ্যা করেন, তখন কি আপনার ক্লাসমেটরা আপনার চেয়ে ভাল বোঝে বলে মনে হয়?
56. স্কুলে যাওয়ার পথে, আপনি কি আশঙ্কা করছেন যে শিক্ষক ক্লাসটি একটি পরীক্ষা দিতে পারে?
57. আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করেন, আপনি কি সাধারণত মনে করেন যে আপনি এটি খারাপভাবে করছেন?
58. শিক্ষক যখন পুরো ক্লাসের সামনে ব্ল্যাকবোর্ডে একটি অ্যাসাইনমেন্ট করতে বলবেন তখন কি আপনার হাতটি কিছুটা কাঁপবে?

ফিলিপস পরীক্ষার সারসংক্ষেপ টেবিল

শ্রেণি __________ তারিখ _________ _____________

	এফআই এর ছাত্র	উদ্বেগের (কারণগুলিতে) ধরণের (%) দ্বারা সূচকসমূহ
										অ্যালার্ম

দ্রষ্টব্য: টেবিলের কারণগুলির সংখ্যা পাঠ্যের মধ্যে বর্ণিত উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত।

শেষ নাম প্রথম নাম _________________________________________________________________

ক্লাস __________________ তারিখ _______________________________________