პროექტი ჩვენს ირგვლივ სამყაროზე: ფიზიკური აღზრდა და სპორტი. პროექტი "სპორტი ჩემს ცხოვრებაში". კრეატიული პროექტი "ჩეკერები და ჭადრაკი მეცნიერთა ცხოვრებაში"
პროექტი: „სპორტი. ჯანმრთელობა. Ფიზიკური ვარჯიში.»
ჰიპოკრატე
განხორციელების ვადა: სასწავლო წელი.
ხელები მხრებზე დაგვაწყვეს
ჩვენ ვიწყებთ მათ როტაციას,
ასე რომ, ჩვენ გამოვასწორებთ პოზას
Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი.
მოათავსეთ ხელები მკერდის წინ
ჩვენ გამოვყოფთ მათ გვერდებზე.
ჩვენ გავაკეთებთ ვარჯიშებს
ნებისმიერ ამინდში.
ავწიოთ მარჯვენა ხელი,
და ჩვენ მეორეს ჩამოვწევთ ქვემოთ,
ჩვენ ვცვლით მათ
ხელებს შეუფერხებლად ვამოძრავებთ.
ახლა ერთად შევიკრიბოთ
ადგილზე გავალთ.
შესაბამისობა:
პროექტის მიზანი:
თქვენ უნდა დაუმეგობრდეთ სპორტს. ყველას, ვინც ჯერ კიდევ არ მეგობრობს მასთან. ის დაგეხმარებათ ყველას გამხიარულებაში. ჯანმრთელობისთვის ძალიან აუცილებელია.
არავისთვის არ არის საიდუმლო, თუ რა შეუძლია სპორტს მისცეს ყველა ადამიანს. ის დაეხმარება ყველას პლანეტაზე მიაღწიოს ზღაპრულ სიმაღლეებს
ზ ადაჩი:
- რეკომენდაციების და დასკვნების ჩამოყალიბება;
სპორტსმენები ძალიან ლამაზები არიან.
ჰიპოთეზა:მიგვაჩნია, რომ სპორტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა მხოლოდ ბავშვის ფიზიკური განვითარებისთვის, არამედ ბავშვის გონებრივი და მორალური თვისებების ჩამოყალიბებაში.
კითხვა:
დასკვნა:
სპორტი ძალიან მნიშვნელოვანია სიცოცხლისთვის. ის ყველას აძლევს ჯანმრთელობას. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე გავიგებთ მის შესახებ. ჩვენ ვთამაშობთ კალათბურთს, ფეხბურთს და ფრენბურთს. ვაკეთებთ ვარჯიშებს, ვჯდებით, სირბილს. სპორტი ძალიან მნიშვნელოვანია ყველასთვის. ის არის ჯანმრთელობა და წარმატება. დილით ვარჯიშებს ვაკეთებთ - ყოველთვის ჯანმრთელები ვიქნებით
1. ე.ნ. ლიტვინოვი, ლ.ე. ლიუბომირსკი, გ.ბ. Maxson "როგორ გავხდეთ ძლიერი და გამძლე."
2. ს.ა. ნეტოპინი "სკოლის მოსწავლეებისთვის სწავლისა და დასვენების შესახებ".
3. რობერტ როტენბერგი "ჯანმრთელობის გაზრდა".
4. მ.ია. სტუდენიკინი "წიგნი ბავშვთა ჯანმრთელობის შესახებ".
აპლიკაციები
დანართი 1
კითხვარი
2. რომელ სპორტულ კლუბებში დადიხართ რეგულარულად? ________________________________________________________________
3. მოგწონთ სპორტით თამაში? (ხაზგასმით აღვნიშნო) დიახ არა
დანართი 2
2. I. p. - დგომა, ფეხები გაშლილი, ხელები მუშტებში შეკრული. 1 ნომერზე - მოუხვიეთ ტანი მარჯვნივ, გაშალეთ ხელები გვერდებზე, აწიეთ ისინი უკან და ენერგიულად გაშალეთ თითები; 2-ის რაოდენობაზე - დაუბრუნდით i-ს, გვ. 3-4-ის რაოდენობაზე - იგივე სხვა მიმართულებით. არ ამოძრავოთ ფეხები. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.
3. I. p. - დგომა, ფეხები ერთად, ხელები ქვემოთ. წრიული მოძრაობები სწორი ხელებით წინ. შემდეგ გადაიტანეთ ხელები უკან წრიული მოძრაობით. გაიმეორეთ 12-16 ჯერ.
4. I. p. - სკამზე ფეხით იჯდა, ხელები ქამარზე. 1-2 თვლაზე, გვერდზე დახრილი, ხელით შეეხეთ იატაკს სკამიდან რაც შეიძლება შორს; 3-4 თვლაზე - დაბრუნება ი. ნ იგივე სხვა მიმართულებით. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ. სუნთქვა ნებაყოფლობითია.
5. I. p. - დგომა "ხაზში" (მარჯვენა ფეხის თითი მარცხენა ქუსლამდე), ხელები ქვემოთ. 1 რიცხვზე - აწიეთ ფეხის თითებზე, ხელები გვერდებზე - ჩაისუნთქეთ, 2-4 რიცხვზე დაჯექით (ქუსლებზე დაცემის გარეშე), მოუხვიეთ მარჯვნივ და ჩამოწიეთ ხელები ქვემოთ - ამოისუნთქეთ. გააკეთეთ იგივე, მარცხენა ფეხის თითი დაადეთ მარჯვენა ფეხის ქუსლს. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ.
6. I. p. - იჯდა იატაკზე, ფეხები მხრებზე ფართო, ხელები მხრებზე. 1-ის დათვლაზე, მხრების უკან გადაწევა, მოხრილი - ჩაისუნთქეთ; მე-2 პუნქტზე - წინ გადაიხარე, ტორსი მარჯვნივ მოაბრუნე, მარცხენა იდაყვით შეეხეთ იატაკს თქვენს წინ - ამოისუნთქეთ; 2-ის რაოდენობაზე - დაბრუნება ი. ნ.-ჩაისუნთქე. 3-4 დათვლის შემთხვევაში, იგივე გააკეთე სხვა მიმართულებით. არ მოხაროთ მუხლები. გაიმეორეთ 6-ჯერ.
7. I. p. - იწვა ზურგზე, ხელები იატაკზე ტანის გასწვრივ. 1-2 რიცხვით - აწიეთ სწორი ფეხები მაღლა, შეეხეთ თითებს იატაკს თავის უკან; 3-4 თვლაზე - დაბრუნება ი. ნ. სუნთქვა ნებაყოფლობითია. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ.
8. I. p. - დგომა, ფეხები ერთად, ხელები ქამარზე. ხტუნვა ორ ფეხზე, მონაცვლეობით. 1-3 ნომრის მიხედვით - გადახტეთ ფეხის თითებზე ადგილზე; 4-ის დათვლაზე - 90 გრადუსით შემობრუნება. სუნთქვა ნებაყოფლობითია. 30-40 წამში.
დოკუმენტის შინაარსის ნახვა
პროექტი: „სპორტი. ჯანმრთელობა. Ფიზიკური ვარჯიში.""
პროექტი: „სპორტი. ჯანმრთელობა. ფკულტურისგან."
"ტანვარჯიში, ფიზიკური ვარჯიში და სიარული მყარად უნდა დამკვიდრდეს ყველა ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ვისაც სურს შეინარჩუნოს ეფექტურობა, ჯანმრთელობა და სრული და ხალისიანი ცხოვრება."
ჰიპოკრატე
პროექტის ტიპი: საინფორმაციო, პრაქტიკაზე ორიენტირებული, კვლევითი
პროექტი მოამზადეს: ვიქტორია შნაიდერმა, ქსენია სპირიდონოვამ
პროექტის მონაწილეები: სოფელ კოჭკარის მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების „მე-14 სკოლა“ მოსწავლეები და მასწავლებლები.
განხორციელების ვადა: სასწავლო წელი.
ხანგრძლივობა: გრძელვადიანი.
ფიზიკური ვარჯიში (ყველა მონაწილესთან ერთად)
ხელები მხრებზე დაგვაწყვეს
ჩვენ ვიწყებთ მათ როტაციას,
ასე რომ, ჩვენ გამოვასწორებთ პოზას
Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი.
მოათავსეთ ხელები მკერდის წინ
ჩვენ გამოვყოფთ მათ გვერდებზე.
ჩვენ გავაკეთებთ ვარჯიშებს
ნებისმიერ ამინდში.
ავწიოთ მარჯვენა ხელი,
და ჩვენ მეორეს ჩამოვწევთ ქვემოთ,
ჩვენ ვცვლით მათ
ხელებს შეუფერხებლად ვამოძრავებთ.
ახლა ერთად შევიკრიბოთ
ადგილზე გავალთ.
შესაბამისობა:ჩვენი აზრით, სპორტი დიდ როლს თამაშობს ბავშვების ცხოვრებაში. ის აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, ავითარებს ხასიათს, აძლიერებს ადამიანს და აძლიერებს სხეულს. გარდა ამისა, ვფიქრობთ, რომ სპორტის თამაში აუმჯობესებს განწყობას. მიგვაჩნია, რომ სპორტი სხვადასხვა მიმართულებით, იქნება ეს ტანვარჯიშის (დილის) ვარჯიშები, გარე სპორტი თუ ჭადრაკიც კი, ყველა ბავშვმა უნდა ივარჯიშოს.
ადამიანი, როგორც პიროვნება ყალიბდება სოციალური ცხოვრების პროცესში: სწავლაში, მუშაობაში, ადამიანებთან ურთიერთობაში. ფიზიკური კულტურა და სპორტი ხელს უწყობს სრულყოფილად განვითარებული პიროვნების ჩამოყალიბებას.
პროექტის მიზანი:ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მიმართ ინტერესისა და სიყვარულის ჩამოყალიბება.
თქვენ უნდა დაუმეგობრდეთ სპორტს.
ყველას, ვინც ჯერ კიდევ არ მეგობრობს მასთან.
ის დაგეხმარებათ ყველას გამხიარულებაში.
ჯანმრთელობისთვის ძალიან აუცილებელია.
არავისთვის არ არის საიდუმლო,
რა შეუძლია სპორტს მისცეს ყველა ადამიანს?
ის ყველას დაეხმარება პლანეტაზე
მიაღწიეთ ზღაპრულ სიმაღლეებს
ზ ადაჩი:
შეისწავლეთ ამ საკითხის თეორიული ნაწილი;
ამ საკითხზე მოსწავლეთა გამოკითხვის ჩატარება;
სპორტის მიმართ ბავშვების დამოკიდებულების ანალიზი;
ისწავლეთ Microsoft Word-ში, Microsoft Power Point-ში მუშაობა, პრეზენტაციის შექმნა, ე.ი. აკრიფეთ ტექსტი, შეადგინეთ დიაგრამები, აირჩიეთ პრეზენტაციის ფონი, ამოჭერით და ჩასვით სურათები პრეზენტაციაში.
მათ აქვთ იმდენი ენერგია, ენერგიულობა, ძალა.
გინდათ ცოტათი მაინც იყოთ მათნაირი?
ამაში მხოლოდ სპორტი დაგეხმარებათ!
ეს გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და გაზრდის თქვენს წარმატებას.
ის გიხსნის მოწყენილობისა და უსაქმურობისგან.
გჯეროდეთ საკუთარი თავის და მიაღწიეთ სიმაღლეებს.
რაზეც ოცნებობდით, მხოლოდ სპორტი მოგცემთ
ჰიპოთეზა:მიგვაჩნია, რომ სპორტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა მხოლოდ ბავშვის ფიზიკური განვითარებისთვის, არამედ ბავშვის გონებრივი და მორალური თვისებების ჩამოყალიბებაში.
მუშაობის პროცესში გამოვიყენეთ შემდეგი მეთოდები:
თეორიული (ლიტერატურის შესწავლა, ინფორმაცია ინტერნეტში)
ემპირიული (საუბარი, გამოკითხვა)
შედეგების სტატისტიკური დამუშავების მეთოდები
კვლევისას გამოვიყენეთ შემდეგი მეთოდები: შევისწავლეთ ლიტერატურული წყაროები, მოვიძიეთ ინტერნეტში, ვესაუბრეთ თანაკლასელებს და ჩავატარეთ გამოკითხვა. ჩვენს პრეზენტაციაში ბავშვებს მოვუყვებით ჩვენს არჩევანს, ჩვენს ვნებას და ვცდილობთ დავარწმუნოთ ისინი რეგულარულად ჩაერთონ ფიზიკურ აღზრდაში.
სპორტსმენები ძალიან ლამაზები არიან.
მათ აქვთ იმდენი ენერგია, ენერგიულობა, ძალა.
გინდათ ცოტათი მაინც იყოთ მათნაირი?
ამაში მხოლოდ სპორტი დაგეხმარებათ!
ეს გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და გაზრდის თქვენს წარმატებას.
ის გიხსნის მოწყენილობისა და უსაქმურობისგან.
გჯეროდეთ საკუთარი თავის და მიაღწიეთ სიმაღლეებს.
რაზეც ოცნებობდით, მხოლოდ სპორტი მოგცემთ
კითხვა:
ბროშურა-ფურცლის დამზადება „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ“
მაგალითები. რას ვაკეთებთ იმისათვის, რომ გავხდეთ ჯანმრთელები (სლაიდები ფოტოებით)
დასკვნა:
1. ფიზიკური აღზრდა და სპორტი სასარგებლოა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
2. თუ გსურთ გახდეთ მიზანდასახული, მოხერხებული, მოწესრიგებული, მოწესრიგებული და თავდაჯერებული, დაკავდით სპორტით.
3. გვინდა ჩვენი ჰობი სხვა ბავშვებს გადავცეთ, დავაინტერესოთ და გავაცნოთ სპორტი.
სპორტი ძალიან მნიშვნელოვანია სიცოცხლისთვის.
ის ყველას აძლევს ჯანმრთელობას.
სპორტული დარბაზის კლასში
ჩვენ გავარკვევთ მის შესახებ.
ჩვენ კალათბურთს ვთამაშობთ
ფეხბურთსაც და ფრენბურთსაც.
ჩვენ ვაკეთებთ ვარჯიშებს
ვჯდებით და გავრბივართ.
სპორტი ძალიან მნიშვნელოვანია ყველასთვის.
ის არის ჯანმრთელობა და წარმატება.
დილით ვარჯიშებს ვაკეთებთ -
ჩვენ ყოველთვის ჯანმრთელები ვიქნებით
გამოყენებული ლიტერატურის სია:
ე.ნ. ლიტვინოვი, ლ.ე. ლიუბომირსკი, გ.ბ. Maxson "როგორ გავხდეთ ძლიერი და გამძლე."
ს.ა. ნეტოპინი "სკოლის მოსწავლეებისთვის სწავლისა და დასვენების შესახებ".
რობერტ როტენბერგი "ჯანმრთელობის გაზრდა"
Ჩემი. სტუდენიკინი "წიგნი ბავშვთა ჯანმრთელობის შესახებ".
აპლიკაციები
დანართი 1
კითხვარი
კონფერენციისთვის მოსამზადებლად საჭიროა ინფორმაციის შეგროვება.
გვარი________________________ სახელი ___________ თქვენი ასაკი____________
დადიხართ სპორტით? (ხაზგასმით აღნიშნეთ) დიახ არა
რომელ სპორტულ კლუბებში დადიხართ რეგულარულად? ________________________________________________________________
მოგწონთ სპორტის თამაში? (ხაზგასმით აღვნიშნო) დიახ არა
კონფერენციისთვის მოსამზადებლად საჭიროა ინფორმაციის შეგროვება.
გვარი________________________ სახელი ___________ თქვენი ასაკი____________
დადიხართ სპორტით? (ხაზგასმით აღნიშნეთ) დიახ არა
დანართი 2
ფიზიკური ვარჯიშების ნაკრები სკოლაში და სახლში ჩემი კლასელებისთვის, რომლებიც არ ესწრებიან არცერთ გაკვეთილს.
1. სიარული. გადადით მარჯვენა ფეხიდან - დაუკარით ხელები წინ, გადადით მარცხენა ფეხიდან - დაუკარით ხელები ზურგს უკან. 30 წამში.
2. I. p. - დგომა, ფეხები გაშლილი, ხელები მუშტებში შეკრული. 1 ნომერზე - მოუხვიეთ ტანი მარჯვნივ, გაშალეთ ხელები გვერდებზე, აწიეთ ისინი უკან და ენერგიულად გაშალეთ თითები; 2-ის რაოდენობაზე - დაუბრუნდით i-ს, გვ. 3-4-ის რაოდენობაზე - იგივე სხვა მიმართულებით. არ ამოძრავოთ ფეხები. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.
3. I. p. - დგომა, ფეხები ერთად, ხელები ქვემოთ. წრიული მოძრაობები სწორი ხელებით წინ. შემდეგ გადაიტანეთ ხელები უკან წრიული მოძრაობით. გაიმეორეთ 12-16 ჯერ.
4. I. p. - სკამზე ჯდომა, ხელები ქამარზე. 1-2 თვლაზე, გვერდზე დახრილი, ხელით შეეხეთ იატაკს სკამიდან რაც შეიძლება შორს; 3-4 თვლაზე - დაბრუნება ი. ნ იგივე სხვა მიმართულებით. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ. სუნთქვა ნებაყოფლობითია.
5. I. p. - დგომა "ხაზში" (მარჯვენა ფეხის თითი მარცხენა ქუსლამდე), ხელები ქვემოთ. 1 რიცხვზე - აწიეთ ფეხის თითებზე, ხელები გვერდებზე - ჩაისუნთქეთ, 2-4 რიცხვზე დაჯექით (ქუსლებზე დაცემის გარეშე), მოუხვიეთ მარჯვნივ და ჩამოწიეთ ხელები ქვემოთ - ამოისუნთქეთ. გააკეთეთ იგივე, მარცხენა ფეხის თითი დაადეთ მარჯვენა ფეხის ქუსლს. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ.
6. I. p. - იჯდა იატაკზე, ფეხები მხრებზე ფართო, ხელები მხრებზე. 1-ის დათვლაზე, მხრების უკან გადაწევა, მოხრილი - ჩაისუნთქეთ; 2-ის რაოდენობაზე - დაიხარეთ წინ, ტორსი მარჯვნივ მოაბრუნეთ, მარცხენა იდაყვით შეეხეთ იატაკს თქვენს წინ - ამოისუნთქეთ; 2-ის რაოდენობაზე - დაბრუნება ი. გვ.-ჩაისუნთქე 3-4 თვლაზე, შემდეგ სხვა მიმართულებით. არ მოხაროთ მუხლები. გაიმეორეთ 6-ჯერ.
7. I. p. - იწვა ზურგზე, ხელები იატაკზე ტანის გასწვრივ. 1-2 რიცხვით - აწიეთ სწორი ფეხები მაღლა, შეახეთ თითები თავის უკან იატაკს; 3-4 თვლაზე - დაბრუნება ი. ნ. სუნთქვა ნებაყოფლობითია. გაიმეორეთ 4-6 ჯერ.
8. I. p. - დგომა, ფეხები ერთად, ხელები ქამარზე. ხტუნვა ორ ფეხზე, მონაცვლეობით. 1-3 დათვლაზე გადახტეთ ფეხის თითებზე ადგილზე; მე-4 რიცხვზე გადაუხვიეთ 90 გრადუსით. სუნთქვა ნებაყოფლობითია. 30-40 წამში.
9. იარეთ მკლავების ენერგიული რხევით 1 წუთის განმავლობაში. სუნთქვა ნებაყოფლობითია.
ინფორმაცია ავტორის შესახებსისინალიევი ა.გ.
სამუშაო ადგილი, თანამდებობა:
მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულება საშუალო სკოლა ს. ტარლიკოვკა, რივნეს რაიონი, სარატოვის ოლქი, ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი
სარატოვის რეგიონი
რესურსის მახასიათებლები
განათლების დონეები:
ძირითადი ზოგადი განათლება
განათლების დონეები:
საშუალო (სრული) ზოგადი განათლება
კლას(ებ)ი:
ყველა კლასი
ელემენტ(ებ)ი:
ფიზიკური კულტურა
სამიზნე აუდიტორია:
მასწავლებელი (მასწავლებელი)
რესურსის ტიპი:
რესურსის მოკლე აღწერა:
პროექტი
პროექტი
"ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ადამიანის ცხოვრებაში"
მიზნები:
ბავშვის შეგნებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბება საკუთარი ჯანმრთელობისა და ფიზიკური აღზრდის მიმართ;
სპორტისა და გარე თამაშებისადმი ინტერესის განვითარება;
ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბებაში ოჯახის ჩართვა ერთობლივი სპორტული ღონისძიებებით.
კითხვები, რომლებიც წარმართავს პროექტს
ფუნდამენტური კითხვა
რა მნიშვნელობა აქვს ფიზიკურ აღზრდას ადამიანის ცხოვრებაში?
პრობლემური საკითხები
რა არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი?
როგორ ეხმარება ფიზიკური აღზრდა ადამიანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას?
სასწავლო კითხვები
რა არის ყოველდღიური რუტინა, საჭიროა თუ არა ყოველდღიური რუტინის დაცვა?
რატომ გჭირდებათ დილის ვარჯიშები?
როგორ მოქმედებს სპორტი და გარე თამაშები ადამიანის ჯანმრთელობაზე?
რა აღჭურვილობაა საჭირო ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზებისთვის?
რა სპორტი იცით?
რომელ სპორტულ კლუბებში დადიხართ?
თქვენი ოჯახის წევრები თამაშობენ სპორტს?
რა დაემართება ადამიანის ჯანმრთელობას, თუ არ დაკავდებით ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში?
კიდევ რა უწყობს ხელს ადამიანის სხეულის გაძლიერებას?
მემორანდუმი სტუდენტებისთვის
ინფორმაციის მოძიება:
1. სანამ ინტერნეტში ძიებას დაიწყებთ, უნდა დაადგინოთ, რა თემაზე უნდა დაიწყოთ ინფორმაციის ძებნა, ჩამოწერეთ ფურცელზე და დადგით წინ, ეს დაგეხმარებათ „დარჩეთ კურსზე. ”
2. თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენი დრო დასჭირდება ერთი კომუნიკაციის სეანსს და შეეცადეთ დარჩეთ გარკვეული დროის ფარგლებში. მაღვიძარა ან ტაიმერი დაგეხმარებათ ამაში.
3. იმისათვის, რომ იპოვოთ საჭირო ინფორმაცია სხვადასხვა საიტებზე, თქვენ უნდა:
აირჩიეთ საკვანძო სიტყვები და სიტყვების კომბინაციები, რომლებიც ყველაზე შესაფერისია თქვენთვის სასურველი თემისთვის,
შეადგინეთ გამოყენებული საძიებო სისტემებისა და დირექტორიების სია,
შეადგინეთ საინფორმაციო საიტების საორიენტაციო სია თქვენს მიერ იდენტიფიცირებულ თემაზე,
მოიძიეთ ინფორმაცია ამ თემაზე,
შესთავაზეთ სატელევიზიო შოუების, სტატიების, ვიდეო ან აუდიო პროდუქტების თემები და სათაურები, რომლებსაც შეუძლიათ შეავსონ ნაპოვნი მასალა თემაზე.
4. მუშაობის პროცესში აუცილებლად წააწყდებით საინტერესო ლინკებს, მაგრამ სულაც არა საკითხს. ჩვენ უნდა ვეცადოთ მათი იგნორირება.
5. უმჯობესია შეისწავლოთ მთელი საინტერესო დოკუმენტი, შემდეგ უახლოესი ლინკები მოცემულ თემაზე. თუ მუდმივად შორდებით საწყისი დოკუმენტს, შეგიძლიათ სწრაფად დაიკარგოთ ქსელში.
სწავლების ტექნიკა
1. ინფორმაციის პირველადი შეფასება გარეგანი ნიშნების საფუძველზე. განვიხილოთ სხვადასხვა ფსიქოლოგიური ეფექტი ფერების კომბინაციების, ფორმულირების და ა.შ.
2. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველა ინფორმაცია არ არის მიმართული გარკვეული პროდუქტების რეკლამირებასა და გაყიდვაზე. ასევე, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება იყოს შეგნებულად მცდარი ან უარყოფითი; ყველას არ შეიძლება ენდობოდეს ინტერნეტში. ცნობიერების მანიპულაციის თავიდან აცილების მიზნით, აუცილებელია საინფორმაციო მესიჯების მნიშვნელობის კრიტიკული შეფასება.
3. იმისათვის, რომ დამოუკიდებლად ჩამოვაყალიბოთ ის, რისი წარმოდგენა სურდა კონკრეტული საიტის ავტორს, შეარჩიეთ დამატებითი ინფორმაცია სამი წყაროდან მასზე წარმოდგენილი მასალის საილუსტრაციოდ.
4. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ინფორმაცია კონკრეტული საიტიდან, განიხილეთ, შეიძლება თუ არა მასზე წარმოდგენილი მთელი ინფორმაციის გამოყენება ციტირებისა და რეფერატის შესაქმნელად. აღწერეთ ზოგადი სიტყვებით ამ საინფორმაციო შეტყობინებების მნიშვნელობა.
5. იმისათვის, რომ ისწავლოთ შემოთავაზებული ინფორმაციის სისტემატიზაცია მოცემული კრიტერიუმების მიხედვით, გახსოვთ რომელ საიტებს ეწვიეთ ამ კვირაში? დაასახელეთ სამი საუკეთესო. დაასაბუთეთ თქვენი არჩევანი.
6. იმისათვის, რომ მოგცეთ ერთი და იგივე ინფორმაციის შედარებითი აღწერა თქვენთვის საინტერესო თემაზე, მაგრამ წარმოდგენილია სხვადასხვა საიტზე, გამოიყენეთ სახელმძღვანელოები, საკითხავი წიგნები და ხელოვნების ნიმუშები ამ თემის გასაანალიზებლად.
7. ინფორმაციის წაკითხვის შემდეგ უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს:
ახსენით შემდეგი განცხადების მნიშვნელობა,
ეთანხმებით თუ არა იქ გაკეთებულ განცხადებებს? რა ფაქტები ადასტურებს ან უარყოფს მათ?
მიეცით პასუხი, რომელიც ყველაზე მეტად ემთხვევა თქვენს პოზიციებს ამ ინფორმაციასთან დაკავშირებით. დაასაბუთეთ თქვენი არჩევანი.
ახსენით თქვენი მსჯელობა.
ტექნიკისა და ამოცანების მაგალითები
1. პრეზენტაციების შემუშავებისას, პირველ რიგში, თავად გადაწყვიტეთ, რისი თქმა გსურთ თქვენი გვერდით, განავითარეთ მისი კონცეფცია, სტრუქტურა, შინაარსი. შემდეგ დაიწყეთ დიზაინის გადაწყვეტის არჩევა.
2. გვერდის შესაქმნელად საჭიროა ინფორმაციის შეგროვება და სისტემატიზაცია დიდი ხნის განმავლობაში, კომენტარების და დავალებების დაწერა. შეეცადეთ ილუსტრირდეთ თქვენს მიერ ნაპოვნი ინფორმაცია ნახაზებითა და დიაგრამებით.
3. იმისათვის, რომ ინტერნეტში წარმოდგენილ ინფორმაციას ჰქონდეს მაღალი დონე, საჭიროა ვისწავლოთ ინფორმაციის ტრანსფორმაცია, მისი მოცულობის, ფორმის, ნიშანთა სისტემის შეცვლა. როგორც სწავლების მეთოდებს, შეგიძლიათ მოიწვიოთ თინეიჯერები, რომ წარადგინონ შემოთავაზებული ინფორმაცია მომავლისთვის, წარსულისთვის, პუბლიკაციის ჟანრში „არგუმენტები და ფაქტები“, შეცვალოთ ინფორმაცია ისე, რომ იგი ხელმისაწვდომი გახდეს ბავშვისთვის. .
4. თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი განცხადებების დასაბუთება ინფორმაციის წაკითხვის შემდეგ.
5. საინფორმაციო შეტყობინებებთან მუშაობის ტრენინგის ტექნიკა, მათ შორის შეცდომების პოვნისა და გამოსწორების უნარის, საინფორმაციო შეტყობინების გეგმის შედგენისა და შინაარსის ადექვატური პრეზენტაციის ფორმის შეთავაზების უნარების ჩათვლით, არის შემდეგი. მიღებული ინფორმაციის გადახედვის შემდეგ, გააკეთეთ შემდეგი:
დააკვირდით, რომ ნახოთ, შეიცავს თუ არა შეცდომებს?
გააკეთეთ წინადადებები მათ გამოსასწორებლად.
დაწერეთ მიმოხილვა თქვენს მიერ მიღებული საინფორმაციო შეტყობინების შესახებ.
გააკეთეთ განცხადება საინფორმაციო შეტყობინების შესახებ.
შეადგინეთ გეგმა, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ მისი მთავარი აზრის და შეთქმულების რეპროდუცირება.
მასალა შეიცავს პრეზენტაციას მე-3 კლასის მოსწავლეებთან ჩატარებული პროექტის შესახებ.
პროექტის მიზნები და ამოცანები:
ხელი შეუწყოს სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური და გონებრივი თვისებების განვითარებას, აყალიბებს არა მხოლოდ მათ საავტომობილო უნარებსა და შესაძლებლობებს, არამედ მათ პიროვნებას.
ფიზიკური კულტურისა და სპორტის პოპულარიზაცია.
სკოლის მოსწავლეების მასიური ჩართვა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებში.
მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაძლიერება და სისწრაფის, სისწრაფის, სიჩქარისა და სიძლიერის თვისებების განვითარება.
ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ საჭირო ცოდნის დანერგვა.
ჩამოტვირთვა:
გადახედვა:
პრეზენტაციის გადახედვის გამოსაყენებლად შექმენით Google ანგარიში და შედით მასში: https://accounts.google.com
სლაიდის წარწერები:
სოციალური პროექტი "სპორტი ცხოვრებაა!" ხელმძღვანელი: ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი MBOU საშუალო სკოლა No. 45 Barannikova L. D. მუნიციპალური საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება სევერსკის რაიონის მუნიციპალური ფორმირების No45 საშუალო საგანმანათლებლო სკოლა.
რა არის სპორტი? სპორტი - ეს ცხოვრებაა. ეს არის მოძრაობის სიმარტივე. სპორტი ყველას პატივისცემას იწვევს. სპორტი ყველას მაღლა და წინ აღძრავს. ის ყველას აძლევს სიჯანსაღეს და ჯანმრთელობას. ვინც აქტიურია და არ ეზარება, სპორტს ადვილად დაუმეგობრდება.
მიზნები და ამოცანები ხელი შეუწყოს სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური და გონებრივი თვისებების განვითარებას, ჩამოაყალიბოს არა მხოლოდ მათი საავტომობილო უნარები და შესაძლებლობები, არამედ მათი პიროვნება. ფიზიკური კულტურისა და სპორტის პოპულარიზაცია. სკოლის მოსწავლეების მასიური ჩართვა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებში. მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაძლიერება და სისწრაფის, სისწრაფის, სიჩქარისა და სიძლიერის თვისებების განვითარება. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ საჭირო ცოდნის დანერგვა.
ფიზიკური ვარჯიშის განვითარება არანაირად არ ჩამოუვარდება გონებრივ განვითარებას და ტყუილად ბევრს მიაჩნია, რომ გონებრივი განვითარება უფრო მნიშვნელოვანია. ჯერ ერთი, ბავშვს შეუძლია მომავალში აღმოჩნდეს სპორტის გზაზე. მეორეც, ფიზიკური აღზრდა ნამდვილად უწყობს ხელს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას, რაც მას არა მხოლოდ ძლიერს და მოქნილს ხდის, არამედ ჯანსაღსაც. და, როგორც ამბობენ, ჯანსაღი გონება ჯანმრთელ სხეულში. ეს ორი ცნება არ უნდა იყოს გამიჯნული ერთმანეთისგან. ჩვენი გონებრივი შესაძლებლობები სრულად განვითარდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენი სხეული ჯანმრთელია და არ არის დატვირთული დაავადებებით. გარდა ამისა, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, სხვა კლასებზე ბევრად მეტი, წარმოადგენს კოლექტიურ მუშაობას. ეს მნიშვნელოვანია პიროვნული განვითარებისთვის და გუნდური მუშაობის უნარებისთვის და ზოგადად არის ბავშვის სოციალური ადაპტაციის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი. გარდა ამისა, რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში აძლიერებს ორგანიზმს და ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას. ბავშვები, უფროსებისგან განსხვავებით, ძალიან მოძრავები და აქტიურები არიან, ამიტომ მათ უბრალოდ სჭირდებათ პერიოდულად „ორთქლის გამოშვება“ და ამ მიზნით, ისევე როგორც მოძრაობების კოორდინაციის გასაუმჯობესებლად, ფიზიკური აღზრდა ისეთივე შესაფერისია, როგორც სხვა არაფერი. შესაბამისობა
სამუშაო დროის ტიპი ხანგრძლივობის - გრძელვადიანი ვადები - 2015 წლის ნოემბერი - 2016 წლის თებერვალი კლასი ან ასაკი ბავშვები: 3 „B“ კლასი, 9-10 წელი მონაწილეთა რაოდენობა: 28 ადამიანი საგნის არე: ძირითადი საგნობრივი სფერო (ფიზიკური განათლება) და დამატებითი საგნობრივი სფეროები (სამყარო). ბავშვების ორგანიზების ფორმა: ჯგუფური მუშაობა, ინდივიდუალური. წამყვანი აქტივობები: პრაქტიკული, ძიება, შემოქმედებითი.
მასწავლებელთა სამუშაო აქტივობების ეტაპები მოსწავლეთა საქმიანობა შედეგი ეტაპი 1. პრობლემის იდენტიფიცირება მასწავლებელი მოსწავლეებს უსვამს პრობლემურ კითხვას: „რაში გვჭირდება ფიზიკური აღზრდა? და გიწვევთ მონაწილეობა მიიღოთ პროექტში "სპორტი ცხოვრებაა!" უბედურებაში მოხვდი. ისინი ეძებენ პასუხს კითხვაზე "რატომ გვჭირდება ფიზიკური აღზრდა?" ისინი აღიარებენ და პირადად ავლენენ პრობლემას. მიიღეთ პროექტის ამოცანები. ეტაპი 2. პროექტზე მუშაობის ორგანიზება ადგენს პროექტის განხორციელების გეგმას და პროექტის მონაწილეებს შორის ურთიერთქმედების სქემებს. კლასგარეშე საათებში სტუდენტები უზიარებენ თავიანთი კვლევისა და პრაქტიკული აქტივობების შედეგებს. სპორტულ კლუბებში მონახულება, ამ საკითხზე ლიტერატურის შესწავლა, მშობლებთან საუბარი, ინტერნეტი. მასალა (დოკუმენტები, სერტიფიკატები, მედლები, ნახატები) პირადი მიღწევების, შთაბეჭდილებების, შედეგების შესახებ. ეტაპი 3. პროექტის განხორციელება. მიღებული ცოდნის პრეზენტაცია, საკლასო საათი "რატომ მიყვარს სპორტი!" კედლის გაზეთების დიზაინი.
მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულება"მე-12 საშუალო სკოლა"
ქალაქი რჟევი, ტვერის რეგიონი
პროექტი თემაზე:
"სპორტი ჩემს ცხოვრებაში"
Შესრულებული:
მე-3 კლასის მოსწავლე "A"
მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულება "მე-12 საშუალო სკოლა"
გ.რჟევა
მალიგინა დარია
Პროექტის მენეჯერი:
დედოფალი მარგარეტი
ალექსეევნა
რჟევი
2017
შინაარსი
შესავალი
თავიI. სპორტის ისტორია
თავიII. სპორტი ჩვენს ცხოვრებაში
2.1. რა არის სპორტი?
თავიIII. პრაქტიკული ნაწილი
3.3. კითხვარი და მისი შედეგები.
დასკვნა
შესავალი
სპორტი! რა პატარა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი სიტყვაა ადამიანის ცხოვრებაში. ჩვენი ცხოვრება სპორტის გარეშე წარმოუდგენელია. სპორტისგან ყველა რაღაც განსხვავებულს იღებს. ზოგისთვის ეს ფერადი სპექტაკლია, როგორც სპექტაკლი. სხვებისთვის ეს ჯანმრთელობის ხელშეწყობაა. სხვები კი პროფესიად სპორტს ირჩევენ. ჩვენთვის, სკოლის მოსწავლეებისთვის, სპორტი არის ჯანმრთელობა, ფიზიკური მომზადება, გამძლეობა, შესანიშნავი ჯანმრთელობა, კარგი განწყობა, თავდაჯერებულობა და თავდაჯერებულობა. სამწუხაროდ, დღესდღეობით ბევრი ბავშვი თითქმის მთელ თავისუფალ დროს ატარებს კომპიუტერთან ან სათამაშო ოთახებში. მაგრამ ყოველწლიურად სექტემბერში ჩვენს სკოლაში სხვადასხვა სპორტული განყოფილების მწვრთნელები მოდიან და ბავშვებს სპორტის სათამაშოდ ეპატიჟებიან. ბევრი კლასელი მათგან იღებს სავიზიტო ბარათებს გრაფიკით და ჰპირდება კლასზე მოსვლას. მერე ივიწყებენ ან მიდიან 1-2 კლასზე და ტოვებენ. ვფიქრობდი: „რატომ არ უნდათ ჩემს კლასელებს სპორტის თამაში? იქნებ მათ საკმარისად არ იციან რას გვაძლევს სპორტი?”
ჩემი კვლევის მიზანი: დაადგინე სპორტის გავლენა ჩემი თანაკლასელების ჯანმრთელობაზე, ფიზიკურ ფიტნესა და სწავლაზე.
Დავალებები:
ისწავლეთ რა არის სპორტი და რატომ აკეთებთ მათ,
რას გაძლევთ სპორტი?
გაარკვიეთ სპორტის გავლენა ფიზიკურ ფიტნესზე, ჯანმრთელობაზე,
განიხილეთ სპორტი, როგორიცაა ტანვარჯიში,
ჩაატარე გამოკითხვა და გაარკვიე ჩემი თანაკლასელების სპორტის მიმართ დამოკიდებულება,
გამოიტანე დასკვნები.
თავი I. სპორტის ისტორია
სპორტის განვითარების ისტორია ათობით ათასი წლის წინ ბრუნდება. უძველესი დროიდან ადამიანი ცდილობდა ყოფილიყო უფრო ძლიერი, სწრაფი, უფრო გამძლე. იმ შორეულ დროში ეს თვისებები აუცილებელი იყო ადამიანის გადარჩენისთვის. მას შემდეგ ადამიანებმა დაიწყეს რეგულარულად ავარჯიშონ თავიანთი უნარები, განავითარონ ისინი და გადასცენ ეს ცოდნა მომდევნო თაობებს.
მაგალითად, ავსტრალიელი აბორიგენები რეგულარულად ავარჯიშებდნენ მშვილდოსნობის უნარებს, რაც მათ წარმატებით ნადირობაში ეხმარებოდა. მათ ასევე ავარჯიშეს ისეთი უნარები, როგორიცაა სირბილი და ბუმერანგის სროლა. მსგავსი რამ შეიძლება მოიძებნოს სხვა კულტურებში. მაგალითად, ამერიკელი ინდიელების ტომები რეგულარულად ვარჯიშობდნენ შორ მანძილზე სირბილში, სხვადასხვა წონის ქვების აწევაში და მრავალი სხვა. აფრიკულ ტომებს შორის გავრცელდა ისეთი პრაქტიკა, როგორიცაა ჯოხებით ფარიკაობა, ტვირთით სირბილი და ჭიდაობა.
რაც შეეხება სპორტულ შეჯიბრებებს, ასეთი მოვლენების შესახებ ადრეული ცნობები გვხვდება ძვ. ძირითადი დისციპლინები, რომლებშიც მონაწილეები იბრძოდნენ, იყო მშვილდოსნობა, ცხენოსნობა, სირბილი სხვადასხვა დისტანციებზე, ჭიდაობა, ფარიკაობა სხვადასხვა ტიპის იარაღებით და ბურთებით თამაში. ასევე აღსანიშნავია ეგვიპტის მდიდარი სპორტული წარსული. მეცნიერებმა დიდი პირამიდების კედლებზე გამოსახული სპორტული ვარჯიშის 400-ზე მეტი სახეობა აღმოაჩინეს.
სპორტმა უდიდეს აყვავებას მიაღწია ძველი საბერძნეთის არსებობის პერიოდში, სადაც წარმოიშვა ოლიმპიური თამაშები. სპორტის ისტორიაში ძველი საბერძნეთის ოლიმპიურ თამაშებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება, რადგან სწორედ მაშინ გადაიქცა სპორტი უტილიტარული, გამოყენებითი ინსტრუმენტიდან კულტურულ ღირებულებად. ძველი ელინებისთვის სპორტი განუყოფლად იყო დაკავშირებული გონებრივ, ესთეტიკურ და მორალურ განვითარებასთან და იყო პიროვნების ჰარმონიული განვითარების საფუძველი. "მას არც კითხვა შეუძლია და არც ცურვა", - ასე ამბობდნენ ძველ საბერძნეთში უკულტურო ადამიანზე. თავად ოლიმპიური თამაშები კი სხეულის, ნებისა და გონების ერთიანობის პრაქტიკულ განსახიერებად იქცა.
სპორტის ისტორია მდიდარია სხვადასხვა სანახაობრივი მოვლენებით. ადამიანები უძველესი დროიდან ავარჯიშებენ თავიანთ უნარებს და ეს ყოველთვის კარგი გზა იყო მშვიდობიანი და ჯანსაღი ცხოვრებისათვის.
თანამედროვე სპორტი შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად: მასობრივი სპორტი (ე.წ. „სპორტი ყველასთვის“) და უმაღლესი მიღწევების სპორტი. და ელიტური სპორტი შეიძლება დაიყოს პროფესიულ და სამოყვარულო.
სპორტის ისტორია მისი თანამედროვე სახით მე-14 და მე-20 საუკუნის დასაწყისიდან იწყება. სწორედ ამ დროს დაიწყო აქტიურად ჩამოყალიბება რუსეთში პოპულარულმა სპორტმა. ასევე ამ დროს ჩამოყალიბდა მრავალი საერთაშორისო სპორტული ორგანიზაცია და აღორძინდა ოლიმპიური მოძრაობა.
თავი II. სპორტი ჩვენს ცხოვრებაში
2.1. რა არის სპორტი?
ოჟეგოვის რუსული ენის განმარტებით ლექსიკონში წერია: ”სპორტი ფიზიკური კულტურის განუყოფელი ნაწილია - ფიზიკური ვარჯიშების ნაკრები სხეულის განვითარებისა და გაძლიერებისთვის”. მსოფლიოში 500-მდე სპორტია. სპორტი, როგორც წესი, პროფესიაა, ფიზიკური აღზრდა კი გასართობია, თუმცა სპორტი ფიზიკური აღზრდით იწყება.
2.2. რატომ თამაშობ სპორტს?
სუსტი ადამიანი ყოველთვის შეიძლება გახდეს ძლიერი. სპორტის თამაშის ღირებულება მდგომარეობს არა მხოლოდ ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების გაუმჯობესებაში. ჩვენ ვყიდულობთ სისწრაფეს, სიჩქარეს, ძალას, გამძლეობას და ასევე ძვირფას ადამიანურ თვისებებს: კონცენტრაციას და დისციპლინას. მათ, ვინც სპორტში მონაწილეობს, სწავლაში ნაკლები სირთულეები აქვთ. და რაც მთავარია, სპორტი გვასწავლის მეგობრობას, ვიცით როგორ უნდა გავიხაროთ სხვისი წარმატებებით და თანაგრძნობა წარუმატებლებთან. მინდა ცოტათი ვისაუბრო იმ სპორტზე, რომელიც ჩემთვის ყველაზე ახლოსაა - ტანვარჯიში.
2.3 რა არის ტანვარჯიში და მისი ტიპები.
ტანვარჯიში არის სპორტი, ისევე როგორც ფიზიკური აღზრდის ნაწილი, დაყოფილია მხატვრულ, სპორტულ, გუნდურ, აერობულ, ესთეტიკურ და აკრობატულ ტანვარჯიშებად. ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ისინი ასრულებენ დილის ტანვარჯიშს, ატარებენ ფიზკულტურის სესიებს სკოლებში შესვენების დროს, ამ სპორტის ელემენტები შედის ფიზიკური აღზრდის პროგრამაში და ზოგჯერ ტანვარჯიშის ვარჯიშები ტარდება ფიზიოთერაპიის დროს სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ (ფიზიოთერაპია). კლასები. ავითარებს გამძლეობას, კოორდინაციას, ავარჯიშებს წონასწორობას, ძალას, მოქნილობას და აძლევს კომპლექსური ვარჯიშების შესრულების უნარს.
ტანვარჯიშის განვითარების ისტორია.
ტანვარჯიში, როგორც სპორტი, წარმოიშვა ძველ საბერძნეთში და ამ ტერმინის (გიმნაზო) წარმოშობა ასევე ბერძნულია - თარგმნა შეიძლება ნიშნავს "ვარჯიშს, სწავლებას".
ზოგიერთი ტანვარჯიშის მოწყობილობა, როგორიცაა ცხენი, ძველ დროში არსებობდა. ისინი ცხენზე ამხედრებულ ტანვარჯიშს აკეთებდნენ, რათა დაეუფლონ ცხენოსნობას.
შუა საუკუნეებში არ არსებობდა ტანვარჯიში, როგორც ასეთი, მაგრამ რაინდების სამხედრო წვრთნაში უდავოდ არსებობდა ტანვარჯიშის ელემენტები. მაგალითად, ტამპლიერებს ეკრძალებოდათ უკან დახევა, მაშინაც კი, თუ მოწინააღმდეგეები სამჯერ მეტი იყვნენ - ამიტომ ვარჯიში მოიცავდა გაჭიმვას, მარაგი და აკრობატულ ელემენტებს, რათა გადარჩენილიყვნენ უთანასწორო ბრძოლაში.
გვიან შუა საუკუნეებში იყო ტანვარჯიშის სავარჯიშოების უძველესი გამოცდილების აღორძინების მცდელობები. ამ დროს დაიბადა სავარჯიშოების ნაკრები - ცხენზე, მაგიდაზე, კედელზე ასვლა, ბოძზე, წონასწორობის ვარჯიშები გემბანზე, თოკზე.
ტანვარჯიში კარგად იყო განვითარებული მოგზაურ ცირკის შემსრულებლებს შორის, მაგრამ ზუსტად ამის გამო, იგი არ აღიქმებოდა მაღალ საზოგადოებაში და ითვლებოდა უბრალო ადამიანად. მაგრამ საზოგადოებაში თანასწორობის განვითარებასთან ერთად ყველაფერი მალე შეიცვალა.
მე -18 - მე -19 საუკუნეების მიჯნაზე გერმანიაში ფილანტროპულმა სკოლებმა თეორიულად შეიმუშავეს სპორტული თემა და ტანვარჯიში გამოჩნდა ცალკე საგანი.
1881 წელს სამმა ქვეყანამ - ჰოლანდიამ, ბელგიამ და საფრანგეთმა შექმნა FEG - ევროპის ტანვარჯიშის ფედერაცია. 1921 წელს ეს ორგანიზაცია გახდა ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაცია (FIG), რომელიც დღემდე აერთიანებს მხატვრულ ტანვარჯიშს, რიტმულ ტანვარჯიშს, აკრობატიკას, სპორტულ აერობიკას და ბატუტობას. ფედერაციაში შედის 125 ქვეყანა. 1982 წელს დაარსდა ევროპის ტანვარჯიშის კავშირი, რომელიც დღეს 46 ქვეყანას მოიცავს, ევროპის ჩემპიონატს საერთაშორისო ორგანიზაციისგან დამოუკიდებლად ატარებს.
სახეები
მხატვრული ტანვარჯიში ოლიმპიური სპორტია 1896 წლიდან. ძველ საბერძნეთში ის არსებობდა როგორც სპორტი. შეჯიბრებები ტარდება სარდაფებში, იატაკის სავარჯიშოებში და სხვადასხვა აპარატში - უსწორმასწორო ზოლები, რგოლები, გემბანი, ბუჩქის ცხენი, სხივი.
რიტმული ტანვარჯიში - სავარჯიშოების შესრულება (თოკით, რგოლით, ლენტით, მაკე, ბურთით), რომლებიც გაერთიანებულია მუსიკალურ ცეკვაში. არის ჯგუფური სავარჯიშოები, რომლებშიც სპორტსმენები ერთდროულად იყენებენ ბურთებს და რგოლებს ან ერთი ტიპის საგანს.
გუნდური ტანვარჯიში სათავეს იღებს სკანდინავიის ქვეყნებიდან და შეჯიბრებები იმართება 1996 წლიდან. არსებობს სამი სახის ვარჯიში - იატაკი, აკრობატული ნახტომი და მინი-ტრამპოლინი. ტარდება ინდივიდუალური და გუნდური შეჯიბრებები, ქალები, კაცები ან ორივე ერთ გუნდში.
ცირკის ტანვარჯიში - სანახაობრივი წარმოდგენები იატაკზე დამაგრებულ აპარატზე (ჰორიზონტალური ზოლები, რგოლები, ბატუტები) ან ჰაერში, საჰაერო ტანვარჯიში (კაბელი დე შატლკაკი, ტრაპეცია, საჰაერო ჰორიზონტალური ზოლი, ტილოები, რგოლები და სხვა).
აკრობატული ტანვარჯიში - წყვილები, ჯგუფური ვარჯიშები, აკრობატული ხტომები.
სპორტული აერობიკა არის სპორტი, რომელშიც სავარჯიშოები რთულია კოორდინაციისთვის; ასევე საჭიროა პარტნიორებს შორის ურთიერთობა, უნიკალური აერობული ნაბიჯების შესრულება. 1995 წელს აერობიკამ აღიარება მოიპოვა და შევიდა ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაციაში.
ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტანვარჯიშის სხვადასხვა სახეობა.
ჯანმრთელობის საქმიანობა
ტანვარჯიშის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სახეობები ავითარებს კუნთოვანი სისტემის, რეაქციას, მობილურობას, მოქნილობას, ძალას და აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას:
რიტმული ტანვარჯიში შედგება ხტუნვის, სირბილის, მოხრისა და ჩაჯდომისგან, რომლებიც შესრულებულია სწრაფ, საცეკვაო მუსიკაზე.
იოგა - სხვადასხვა პოზები (ასანა), სუნთქვისა და ფსიქორეგულაციის ვარჯიშები. სწორედ ფსიქორეგულაციის თავისებურებები განაპირობებს დასკვნას, რომ იოგა სხვა არაფერია, თუ არა თავისებური აღმოსავლური სექტა, რომელიც საზიანო გავლენას ახდენს ფსიქიკაზე, ვინაიდან იგი დაფუძნებულია ინდურ რელიგიურ პრაქტიკაზე. ასანები იწვევს ზედმეტ სტრესს და ზედმეტ დაჭიმვას, სამკურნალო ეფექტი შესაძლებელია ძირითადად თვითჰიპნოზის საშუალებით. იოგას მავნებლობა ჯერ ბოლომდე არ არის შესწავლილი. ვინაიდან ტანვარჯიში მობილურობასთან ასოცირდება, იოგა კი ძირითადად სტატიკურია, აქ მხოლოდ გაჭიმვის მეთოდებს შეიძლება ვუწოდოთ ტანვარჯიში.
ჯანსაღი სიარული ხორციელდება აჩქარებულ რეჟიმში, საათში შვიდ კილომეტრზე მეტი სიჩქარით. ვინაიდან ამ ტემპით სირბილი უფრო ადვილია, ვიდრე სიარული, ეს ტანვარჯიში რეკომენდებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს უკუჩვენებები, როგორიცაა გულის დაავადება. ვარჯიშობდა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე.
სამრეწველო ტანვარჯიში ასევე ეხება ფიზიკურ განათლებას. პრინციპი არის კუნთების გააქტიურება, რომელიც საჭიროა კონკრეტული ტიპის სამუშაოსთვის, ისევე როგორც სისხლის მიმოქცევის გაზრდა მჯდომარე მუშაობის დროს, სადაც შრომის პროდუქტიულობა დამოკიდებულია ფიზიკურ კეთილდღეობაზე.
დილის ვარჯიშებს აქვს ჰიგიენური დანიშნულება, ავარჯიშებს ორგანიზმს გაღვიძების შემდეგ.
ქალთა ტანვარჯიში შექმნილია დედობის გასაადვილებლად; ის ავითარებს კუნთების, მუცლის, ზურგის, ფეხების და მენჯის გამძლეობას. ამ ტიპს მიეკუთვნება ტანვარჯიშიც ორსულებისთვის და მშობიარობის შემდეგ.
პროფესიონალური ტანვარჯიში ზრდის სხეულის შესაძლებლობებს ფიზიკური აქტივობის გარკვეული სფეროსთვის და აუმჯობესებს პროფესიულ უნარებს.
ატლეტური ტანვარჯიში მიზნად ისახავს კუნთების მასის, გამძლეობისა და სიძლიერის გაზრდას. კუნთების გაფართოებას სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. თქვენ უნდა განვითარდეთ ჰარმონიულად - გააუმჯობესოთ სასუნთქი სისტემა, გააძლიეროთ სისხლძარღვები.
თერაპიული ვარჯიში (ფიზიკური თერაპია) არის მარტივი ტანვარჯიშის სავარჯიშოების სახეობა, რომელიც ხელს უწყობს სხვადასხვა დაავადების შედეგების დაძლევას, ძირითადად ორთოპედიული ხასიათის.
სსრკ-ში ტანვარჯიში ძალზედ განვითარებული იყო, ამ თემაზე ბევრი პუბლიკაციაა, მაგრამ უბრალოდ გადახედეთ ფაქტებს - ოლიმპიურ თამაშებზე ქალთა გუნდი ჯერ რეკორდული იყო 10-ჯერ, ხოლო მამაკაცთა გუნდი ხუთჯერ. ლარისა ლატინინამ 18 ოლიმპიური მედალი მოიპოვა, მათ შორის 9 ოქრო. ნიკოლაი ანდრიანოვმა ოლიმპიადაზე 15 მედალი მოიპოვა, მათგან 7 ოქრო. და 1980 წელს, ტანმოვარჯიშე ალექსანდრე დიტიატინმა მოიგო რვა მედალი შესაძლო რვადან, მათ შორის 3 ოქრო. 1992 წელს ვიტალი შჩერბომ (დსთ-ს ნაკრები) 6 ოქროს მედალი მოიპოვა.
თავი III . პრაქტიკული ნაწილი
3.1. ტანვარჯიში ჩემს ოჯახშია.
ჩემს ოჯახში განვიხილეთ სპორტის სარგებლობის შესახებ ადამიანის ცხოვრებაში. მამაჩემი ტანვარჯიშს 7 წლის განმავლობაში აკეთებდა. მიღებული აქვს მონაწილეობა სხვადასხვა კონკურსებში და აქვს სერტიფიკატები და დიპლომები.
მე თვითონ უკვე სამი წელია ტანვარჯიშს ვაკეთებ და ძალიან მომწონს. კვირაში 4-ჯერ დავდივარ სპორტდარბაზში. თითოეული გაკვეთილი გრძელდება 2 საათი. დედას სჯერა, რომ სპორტის თამაში ბევრი სამუშაოა. შედეგის მისაღწევად დიდი ძალისხმევაა საჭირო. სპორტი მასწავლის სირთულეების დაძლევას და ხასიათს ამყარებს. დედა დარწმუნებულია, რომ ტანვარჯიშის წყალობით, მე მაქვს საკუთარი ყოველდღიური რუტინა. ჩემთვის ტანვარჯიში სილამაზის მთელი სამყაროა, რომელიც არა მარტო ჯანმრთელობას, არამედ დიდ განწყობას და თავდაჯერებულობას მაძლევს.
ჩემი მწვრთნელი ტატიანა ალექსანდროვნა რუმიანცევაა. სწორედ ამ შესანიშნავი ადამიანის დახმარებით ვეცნობი საოცარ სამყაროს - მხატვრული ტანვარჯიშის სამყაროს. ტატიანა ალექსანდროვნა თავის სტუდენტებს უხსნის, რომ ისინი მუდმივად უნდა დადიოდნენ ვარჯიშზე და ეცადონ არ გამოტოვონ ისინი. ყოველივე ამის შემდეგ, მუდმივი ფიზიკური განათლება აუმჯობესებს თქვენს ფიზიკას, თქვენი ფიგურა ხდება მოხდენილი და ლამაზი, თქვენი მოძრაობები უფრო გამომხატველი და მოქნილი. ვინც ფიზკულტურით და სპორტით არის დაკავებული, ამაღლებს თავდაჯერებულობას და აძლიერებს ნებისყოფას, რაც ეხმარება მათ ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევაში.
ფიზიკური კულტურა და სპორტი სასარგებლო გავლენას ახდენს ნეირო-ემოციურ სისტემაზე, ახანგრძლივებს სიცოცხლეს, აახალგაზრდავებს სხეულს, ალამაზებს ადამიანს. ფიზიკური აღზრდის უგულებელყოფა იწვევს სიმსუქნეს, გამძლეობის დაკარგვას, სისწრაფესა და მოქნილობას. არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა ბავშვთა და მოზარდთა ზრდა-განვითარების დროს შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი უარყოფითი შედეგი: ეს იწვევს ჯანმრთელობის გაუარესებას, ფიზიკური და გონებრივი მუშაობის დაქვეითებას და ქმნის წინაპირობებს პათოლოგიის სხვადასხვა ფორმის განვითარებისთვის.
ტატიანა ალექსანდროვნა ხაზს უსვამს, რომ ფიზიკური კულტურა და სპორტი განსაკუთრებულად მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს ჩვენი პიროვნების ძლიერი ნებისყოფის თვისებების ჩამოყალიბებაში და განვითარებაში, მატერიალური და სულიერი კულტურის სტიმულირებაში. ეს ძლიერი ნებისყოფის თვისებებია: ნებისყოფა, თავშეკავება, მონდომება, გამბედაობა,
თვითკონტროლი და სხვები.
სპორტი, უდავოდ, მოძრაობების კულტივირების, მათი დახვეწილი და ზუსტი კოორდინაციის გაუმჯობესებისა და ადამიანისთვის აუცილებელი მოტორული ფიზიკური თვისებების განვითარების ერთ-ერთი მთავარი საშუალებაა. მაგრამ არა მარტო. სპორტის დროს ძლიერდება მისი ნება და ხასიათი, უმჯობესდება საკუთარი თავის მართვის, სხვადასხვა რთულ სიტუაციებში სწრაფად და სწორად ნავიგაციის, გადაწყვეტილების დროულად მიღების, გონივრული რისკების აღების ან რისკებისგან თავის შეკავების უნარი. სპორტსმენი ვარჯიშობს თანამებრძოლებთან ერთად, ეჯიბრება მეტოქეებს და დარწმუნებულია, რომ გამდიდრდება ადამიანური კომუნიკაციის გამოცდილებით და სწავლობს სხვების გაგებას.
მხატვრული ტანვარჯიში არის გზა, რომელსაც ბევრი ადამიანი მიჰყვება მთელი ცხოვრების განმავლობაში, აძლიერებს სხეულს, აძლიერებს სულს, აღმოაჩენს უფრო და უფრო ახალ შესაძლებლობებს საკუთარ თავში და სცილდება მათი შესაძლებლობების საზღვრებს.
ჩემს ჯერ კიდევ პატარა სპორტულ ცხოვრებაში შეჯიბრებები ჯერ არ ყოფილა. მაგრამ იმედი მაქვს, მალე მივიღებ მონაწილეობას და მივიღებ ჩემს ჯილდოს.
3.2 სავარჯიშოების ნაკრები ტანვარჯიშის გასაკეთებლად.
ჩვენმა ტრენერმა ტატიანა ალექსანდროვნამ შეიმუშავა სავარჯიშოების თანმიმდევრობა ჩვენი გაკვეთილების ჩასატარებლად:
ყველაფერი იწყება დათბობით: ჩვენ ვწევთ ნაპრალებს, ვაკეთებთ ხელის დგომას, შემდეგ ვაკეთებთ საქანელებს კედელზე, ავწევთ ფეხებს კუთხიდან კუთხეში და ვაკეთებთ გვერდით დგომას.
ბატუტი: ხტომა 360º შემობრუნებით,
ჩვენ გადავდივართ უსწორმასწორო ზოლებზე: ვსწავლობთ როგორ გავაკეთოთ ჩამოგდება და საქანელა სკამი სწორად, ასევე ორმაგი ატრიალებით,
ბალანსის სხივი: ხელის დგომა პატარა სხივზე, ხტომა მესამე პოზიციაზე, შემდეგ გადადით დიდ სხივზე და იგივე გააკეთეთ, გააკეთეთ გაყოფა,
ბილიკი: ვდგავართ ფეხის წვერებზე და ვუბრუნდებით სხვადასხვა მიმართულებით, ვდგავართ ხიდზე მწოლიარე და მდგომი პოზიციიდან, ვაკეთებთ მოძრაობებს მარჯვენა ფეხით, გადავდივართ ხტომაში და ვსხდებით სრული ფეხით,
შემდეგ ჩვენ ვაკეთებთ იგივე მოხვევებს და ხტუნვით დიდ მორზე,
თოკი: თოკზე ცოცვა ფეხების გარეშე.
მამაკაცის პარალელური ზოლები: ხელებზე პარალელურ ზოლებზე სიარული.
ეს ამთავრებს ჩვენს გაკვეთილებს.
3.3. კითხვარი და მისი შედეგები .
ჩემი კლასელების სპორტისადმი დამოკიდებულების გასარკვევად ჩავატარე გამოკითხვა, რომელიც შედგებოდა რამდენიმე კითხვისგან.:
ესწრებით სპორტულ განყოფილებას?
ბიჭებისა და გოგონების რაოდენობა, რომლებიც ესწრებიან სპორტულ სექციებს.
ბავშვების პრეფერენციები სპორტში.
გამოკითხვის ჩატარების შემდეგ დავასკვენი, რომბევრი ბიჭი არ თამაშობს სპორტს. 25 რესპონდენტიდან უმრავლესობა 17 ადამიანია, ანუ კლასის 68% არ ესწრება სპორტულ სექციებს. და მხოლოდ 8 ადამიანისკოლის შემდეგ დადიან სპორტულ კლუბებში, რაც 32%-ია.
მერე მინდოდა გამეგო, რამდენი ბიჭი და გოგო დადის სპორტულ კლუბებში. და გავარკვიე, რომ კლასიდან მხოლოდ 1 გოგო და 7 ბიჭია დაკავებული სპორტით.
ჩემი მესამე შეკითხვა იყო - სპორტის რომელ სექციებს ანიჭებენ უპირატესობას ჩვენი კლასის ბიჭები? სამბოს სექციას ესწრება 6 ადამიანი (75%), ხოლო მხატვრულ ტანვარჯიშს 2 ადამიანი (25%).
დასკვნა
და ტანვარჯიშის გაკვეთილები ასევე გაგრძნობინებთ საკუთარი მიღწევების სიხარულს. რასაც ორი თვის წინ ვერ ვაკეთებდი, ახლა მარტივად ვაკეთებ. და მე მესმის ძალისხმევისა და საკუთარ თავზე მუშაობის ღირებულება. გარდა ამისა, მივხვდი, რომ შეუპოვრობა კარგად გვეხმარება ნებისმიერი მიზნის მიღწევაში.
თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ პროფესიონალი სპორტსმენი, რომ ისარგებლოთ სპორტის უპირატესობებით და სიამოვნებით. ბევრი ადამიანი დილით დარბის, ზოგი აერობიკასა და ფიტნესზე დადის, ზოგი ფეხბურთს თამაშობს. მთავარია მოგეწონოს. ამავდროულად, ის ფიზიკურად ძლიერს და თავდაჯერებულს გხდის და ასევე გაძლევს შესაძლებლობას შეხვდე ბევრ საინტერესო ადამიანს. მინდა ჩემი გატაცება გადავცე სხვა ბავშვებს, დავაინტერესო და გავაცნო სპორტი.
ბიბლიოგრაფია
ე.ნ. ლიტვინოვი, ლ.ე. ლიუბომირსკი, გ.ბ. Maxson "როგორ გავხდეთ ძლიერი და გამძლე."
ს.ა. ნეტოპინი "სკოლის მოსწავლეებისთვის სწავლისა და დასვენების შესახებ",
რობერტ როტენბერგი "ჯანმრთელობის გაზრდა"
Ჩემი. სტუდენიკინი "წიგნი ბავშვთა ჯანმრთელობის შესახებ",
ტიტოვი იუ.ე. ცოცვა: ტანვარჯიში ოლიმპიადაზე,
სკოროხოდოვი M.N., Sychev A.V., Kunin E.I. ფიზიკური აღზრდის ფაკულტეტი. ისტორიის გვერდები,
კუზნეცოვი ბ.ა. მხატვრული ტანვარჯიში სსრკ-ში,
ტურიშჩევა ლ.ი. ჩემი ცხოვრება ტანვარჯიშია. მ.,
სამინი დ.კ. რუსეთის ყველაზე ცნობილი სპორტსმენები (სტატიები ვ. ჩუკარინის, ბ. შხლინის, ლ. ლატინინას, ლ.ტურიშჩევას, ო. კორბუტის შესახებ,
ნ. ანდრიანოვე) მ.,
ტანვარჯიში და სწავლების მეთოდები: სახელმძღვანელო ფიზიკური აღზრდის ინსტიტუტებისთვის/რედ. ვ.მ. სმოლევსკი. - რედ. მე-3, შესწორებული, დამატებითი - M.: ფიზიკური აღზრდა და სპორტი,
მენხინ იუ.ვ. ფიზიკური მომზადება ტანვარჯიშში. - M.: ფიზიკური აღზრდა და სპორტი,
ტანვარჯიში ყოვლისმომცველი: ქალთა ღონისძიებები / ედ. გავვერდოვსკი იუ.კ. - M.: ფიზიკური აღზრდა და სპორტი,
ტანვარჯიშის ტერმინოლოგია: მითითება. კურსზე „ტანვარჯიში“ / კომპ. ს.ა. ალექსანდროვი. - გროდნო: გროდნოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი,
პეტროვი პ.კ. ტანვარჯიშის სწავლების მეთოდები სკოლაში: სახელმძღვანელო. სტუდენტებისთვის უფრო მაღალი სახელმძღვანელო დაწესებულებები. - მ.: ჰუმანიტარული. რედ. VLADOS ცენტრი.
ლენა ჩერნენკაია
პროექტის მეთოდოლოგიური თემა:
ბავშვებისადმი დიფერენცირებული მიდგომა ფიზიკური უნარებისა და შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად და ბავშვების ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად.
პროექტის ტიპი:
პედაგოგიური
Საგანი:
საშუალო ასაკის ბავშვების ფიზიკური განვითარება
ელემენტი:
ბავშვების დამოუკიდებელი საქმიანობა
პროექტის მონაწილეები:
ადმინისტრაცია, მასწავლებლები, მშობლები, ბავშვები.
Სამიზნე ჯგუფი:
საშუალო ჯგუფის ბავშვები, ჯგუფის მასწავლებლები.
პროექტის განხორციელების ვადები:
ოქტომბერი - მაისი.
მასშტაბი:
2015-2016 სასწავლო წელი
პროექტის განხორციელება:
მატერიალურ, ტექნიკურ, სასწავლო და მეთოდოლოგიურ აღჭურვილობას; ინფორმაციის მხარდაჭერა.
დასაბუთება
სკოლამდელი ასაკი ბავშვობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდია: უმჯობესდება ბავშვის ორგანიზმის ფუნქციები, ყალიბდება მომავალი ხასიათი და ჯანმრთელობა.
სკოლამდელი აღზრდის ბავშვი თავისი ცხოვრების მეხუთე წელს ძალიან აქტიურია. ეს ქმნის ახალ შესაძლებლობებს დამოუკიდებლობის განვითარებისთვის მისი ცხოვრების ყველა სფეროში. შემეცნებაში დამოუკიდებლობის განვითარებას ხელს უწყობს ბავშვების მიერ სხვადასხვა საგამოცდო მოქმედებების სისტემის, მარტივი ანალიზისა და შედარების მეთოდების დაუფლება. მასწავლებელი სპეციალურად აჯერებს ბავშვების ცხოვრებას პრობლემური პრაქტიკული და საგანმანათლებლო სიტუაციებით, რომლებშიც ბავშვებმა დამოუკიდებლად უნდა გამოიყენონ მათ მიერ ათვისებული ტექნიკა (დასაზღვრავენ ქვიშა სველია თუ მშრალი, ვარგისია კონსტრუქციისთვის; შეარჩიეთ ისეთი სიგანის ბლოკები, რომ მანქანას შეუძლია მათზე გადაადგილება და ა.შ.).
საშუალო ჯგუფის ბავშვები აშკარად იჩენენ ინტერესს თამაშის მიმართ.
თამაში კვლავაც მათი ცხოვრების ორგანიზების მთავარი ფორმაა. შუა ჯგუფში, ისევე როგორც უმცროს ჯგუფში, მასწავლებელი უპირატესობას ანიჭებს ბავშვების მთელი ცხოვრების სტილის სათამაშო სტრუქტურას.
დღის განმავლობაში ბავშვები მონაწილეობენ მრავალფეროვან თამაშებში - როლური, მოძრავი, იმიტაცია და თეატრალური, მრგვალი ცეკვა, მუსიკალური, საგანმანათლებლო და ა.შ. ზოგიერთი მათგანი ორგანიზებულია მასწავლებლის მიერ და გამოიყენება გარკვეული პრობლემების გადაჭრის საშუალებად. მაგალითად, თამაშები მზა შინაარსითა და წესებით გამოიყენება ყურადღების, მეტყველების, შედარების უნარისა და ძირითადი ალგორითმის მიხედვით მოქმედების გასავითარებლად.
საშუალო ჯგუფის ბავშვები ქცევის წესებისადმი ინტერესის გაღვიძებას განიცდიან. საშუალო სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ძალიან ემოციურები არიან და გამოხატავენ თავიანთ გრძნობებს ნათლად და პირდაპირ.
მოზრდილის ყურადღებიანი, მზრუნველი დამოკიდებულება ბავშვების მიმართ, მათი შემეცნებითი აქტივობის მხარდაჭერისა და დამოუკიდებლობის განვითარების უნარი, სხვადასხვა აქტივობების ორგანიზება საფუძველს უქმნის ბავშვების სათანადო აღზრდას და სრულ განვითარებას.
მეტყველების ფართო გამოყენება, როგორც კომუნიკაციის საშუალება, ასტიმულირებს ბავშვის ჰორიზონტის გაფართოებას და მის გარშემო არსებული სამყაროს ახალი ასპექტების აღმოჩენას.
ამ ასაკში თანატოლი უფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ხდება. ბავშვი ისწრაფვის თამაშებში პარტნიორობისკენ, მას აღარ აინტერესებს „გვერდიგვერდ“ თამაში. გენდერული პრეფერენციები იწყება. თამაშის ასოციაციები ხდება მეტ-ნაკლებად სტაბილური.
ახალი ცოდნის, შთაბეჭდილებებისა და შეგრძნებების აქტიურად განვითარებადი მოთხოვნილება, რომელიც გამოიხატება ბავშვის ცნობისმოყვარეობითა და ცნობისმოყვარეობით, საშუალებას აძლევს მას გასცდეს იმ საზღვრებს, რაც მაშინვე იგრძნობა. ყურადღების დამოკიდებულება ემოციურ გაჯერებაზე და მათდამი ინტერესზე რჩება. მაგრამ ვითარდება სტაბილურობა და თვითნებური გადართვის შესაძლებლობა.
ბავშვი ვითარდება და ხდება ფიზიკურად უფრო გამძლე. ეს ასტიმულირებს ფსიქოლოგიური გამძლეობის განვითარებას. დაღლილობა მცირდება, განწყობის ფონი იკლებს, ხდება უფრო სტაბილური და ნაკლებად მგრძნობიარე ცვლილებების მიმართ.
სამწუხაროდ, ბოლო წლებში სათანადო ყურადღება არ ეთმობა ფიზიკურ განათლებას, არ არის გააზრებული ბავშვის განათლების კავშირი და ურთიერთდამოკიდებულება მის ფსიქოფიზიკურ მდგომარეობასთან.
ფიზიკური აღზრდა არის კულტურა, რადგან ის შექმნილია იმისთვის, რომ ბავშვი გადაიყვანოს მისი ყოველდღიური დაგროვილი (კულტურულად ჩამოუყალიბებელი) საავტომობილო გამოცდილების ფარგლებს გარეთ.
პრობლემა:
ცნობილია, რომ ჯანმრთელობა მხოლოდ 7-8%-ით არის დამოკიდებული ჯანდაცვაზე, ნახევარზე მეტი კი ცხოვრების წესზე.
ჯანსაღი ცხოვრების წესზე ზრუნვა არის ფიზიკური და მორალური ჯანმრთელობის საფუძველი, ჯანმრთელობის ხელშეწყობა კი მხოლოდ პედაგოგიური, სამედიცინო და სოციალური საკითხების ყოვლისმომცველი გადაწყვეტითაა შესაძლებელი.
ჩვენს საშუალო ჯგუფში არის 23 ბავშვი, 15 ბიჭი და 8 გოგონა, საიდანაც, ფიზიკური განვითარების მონიტორინგის შედეგების მიხედვით, ბავშვების 60% გვახარებს შეძენილი ფიზიკური უნარებითა და შესაძლებლობებით, ხოლო 40% მოითხოვს მშობლების დამატებით ყურადღებას. და პედაგოგები. მხოლოდ 5 ბავშვს აქვს ჯანმრთელობის 1 ჯგუფი, 14 - 2 ჯგუფი, 3 - 3 ჯგუფი, 1-4 ჯანმრთელობის ჯგუფი. ბავშვებს ხშირად აწუხებთ გაციება. კლებულობს ინტერესი ფიზიკური აღზრდის კუთხის, ასევე ფიზკულტურის აღჭურვილობის მიმართ.
ამ ყველაფრის გაანალიზების შემდეგ მივედით დასკვნამდე, რომ საშუალო სკოლამდელ ასაკში ბავშვების მოძრაობის მიმართ გაზრდილ მოთხოვნილებას უნდა ჰქონდეს დიფერენცირებული მიდგომა ბავშვებისადმი მათი ინდივიდუალური მახასიათებლებით და ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით. შესაბამისად, ჩვენს ბავშვებს სჭირდებათ აქტიური აქტივობები, რომლებიც აუმჯობესებს მათ სიცოცხლისუნარიანობას და დააკმაყოფილებს მათ ინტერესებს. ასევე აუცილებელია გაციების თავიდან ასაცილებლად ღონისძიებების სისტემა.
ამ პრობლემამ დაადგინა
ჩვენი მუშაობის მიზანი:
საშუალო სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში ფიზიკური უნარების დონის ამაღლება და ბავშვების ჯანმრთელობის გაძლიერება.
Დავალებები:
Ბავშვებისთვის:
ბავშვების შემეცნებითი ინტერესის განვითარება თამაშებისა და ვარჯიშების, ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობის, ადამიანის სხეულის, სპორტული თამაშების, სპორტის მიმართ.
ბავშვთა ფიზიკური თვისებების განვითარების დონის ამაღლება.
ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის დაცვა და გაძლიერება.
გამკვრივების გზით ორგანიზმის ფუნქციების გაუმჯობესება, მისი დამცავი თვისებების გაზრდა და სხვადასხვა დაავადებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა.
მასწავლებლებისთვის:
აღმზრდელთა პროფესიული პედაგოგიური გამოცდილების გაზრდა საშუალო სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკურ განვითარებაში ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტისა და სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულებების OP-ის შესაბამისად.
პირობების შექმნა ბავშვების ფიზიკური დატვირთვის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობის შევსება ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობით.
ბავშვის სასიცოცხლო საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბება მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების შესაბამისად.
მშობლებისთვის:
მშობლების პედაგოგიური კულტურის გაუმჯობესება ბავშვების ფიზიკურ განვითარებაზე.
მშობლების აქტიური მონაწილეობა ბავშვებთან ერთობლივ აქტივობებში ფიზიკურ განვითარებაზე.
ჰიპოთეზა:
ყველა პროცესის ოპტიმიზაცია ბავშვების ფიზიკური თვისებების მაქსიმალური განვითარებისთვის.
პროექტის პირობები:
1. ფიზიკური განვითარების ჯგუფის შევსება ბავშვების ასაკის, ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტისა და სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო პროგრამის შესაბამისად.
2. მშობლების აქტიური მონაწილეობა საშუალო სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკურ აღზრდაში.
3. ინდივიდუალური მუშაობა ბავშვებთან.
Მოსალოდნელი შედეგები:
1. ბავშვები ფიზიკურად განვითარებულები, ჯანმრთელები და ხალისიანები არიან.
2. ბავშვები ინტერესდებიან ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობით და აკმაყოფილებენ ფიზიკური განვითარების სტანდარტებს.
3. ბავშვებმა იციან, რატომ სჭირდებათ სპორტი, რომ იყვნენ ჯანმრთელები.
4. მშობლები აქტიურ მონაწილეობას იღებენ შვილების ფიზიკურ აღზრდაში.
5. აღმზრდელებმა შეისწავლეს გამკვრივების პროცედურების ჩატარების მეთოდოლოგია და გააუმჯობესეს საშუალო ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის პედაგოგიური დონე.
განხორციელების ეტაპები და ვადები:
ეტაპი 1 მოსამზადებელი
1. ამ თემაზე მეთოდოლოგიური ლიტერატურის შესწავლა, პროექტის განსახორციელებლად მომზადება. პრობლემის ფორმირება, პროექტის ამოცანების მიზნები.
2. ინფორმაციის შეგროვება, მშობლებთან მუშაობა (დაკითხვა)
3. საშუალო ჯგუფის ბავშვების ფიზიკური განვითარების დიაგნოსტიკა
4. მშობელთა შეხვედრა „განათლების საფუძვლები“
საბავშვო ბაღში რეკრეაციული აქტივობების კომპლექსის გაცნობა.
ფიზიკური აღზრდის პროექტის შესავალი.
5. სტატიის დიზაინი მშობლებისთვის: „ოჯახისა და საბავშვო ბაღის როლი ბავშვების ჯანმრთელობის ფორმირებაში“, „ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესება საბავშვო ბაღში“
6. ფოტო გაზეთი "როგორ ვიცავთ ჩვენს ჯანმრთელობას!"
7. ბავშვების ფიზიკური აღზრდის პირობების შექმნა
(ჯანმრთელობისა და სპორტული ცენტრის შევსება და აღჭურვა)
8. ბარათის ინდექსის შევსება გარე თამაშებით საშუალო სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის
ეტაპი 2 ძირითადი. პროექტის პრაქტიკული განხორციელება.
პირობების შექმნა ფიზიკური აღზრდისთვის
(ჯანმრთელობისა და სპორტული ცენტრის შევსება და აღჭურვა).
1 გართობა ბავშვებთან ერთად:
გართობა იწყება
ლესოვიჩოკში ვიზიტისას
კონკურსი "ვინ არის უფრო მაღალი, ძლიერი და სწრაფი?"
სპორტული ფესტივალი "ჩემი მხიარული მრგვალი ბურთი"
მოგზაურობა ჯანმრთელი ადამიანების ქვეყანაში
სპორტული დასვენება "სპორტი, თამაშები, მეგობრობა"
სპორტული დასვენება "ჩვენ მივესალმებით გაზაფხულს - შეავსეთ სხეული ჯამრთელობით"
ინდივიდუალური სამუშაო
საუბრები ბავშვებთან:
- "რატომ ითამაშე სპორტი?"
- ”სკოლამდელი ასაკის ბავშვების გაცნობა ადამიანის სხეულში”
- „სპორტული თამაშების სახეები“ პედაგოგები
2 ურთიერთობა მშობლებთან:
მშობლების გაცნობა რაციონალური რეჟიმის, კარგი კვებისა და გამკვრივების აუცილებლობის შესახებ;
ვალეოლოგიური წიგნიერების საფუძვლების ჩამოყალიბება ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის სამუშაოს შინაარსის გაცნობის გზით.
ღია კარის დღე.
მშობლებთან ერთობლივი არდადეგების ჩატარება.
სპორტული დღესასწაული მშობლებთან ერთად "მამა, დედა, მე - სპორტული ოჯახი"
- "ბურთის პრეზენტაცია!"
მეგობრული შეხვედრა "სპორტი, თამაში, მეგობრობა" (ერთობლივი სპორტული დასვენება)
მუსიკალური და სპორტული ფესტივალი ქუჩაში მშობლებთან ერთად: „ჩვენ გაზაფხულს ვხვდებით ჯანსაღი სხეულით
მოდით შევავსოთ იგი! ”
ეტაპი 3 ფინალი
შეჯამება. მასალების მომზადება პროექტისთვის.
პრეზენტაციის შექმნა. გასართობი "სპორტული ოჯახი"
1 პროექტისთვის მასალების მომზადება
2 ბავშვთა ფიზიკური განვითარების დიაგნოსტიკური შესწავლა
3 პროექტის განხორციელების შესახებ პრეზენტაციის შექმნა
4 გასართობი „სპორტული ოჯახი“ განმანათლებლები
დასკვნა
ბავშვების ჯანმრთელობის გაძლიერება და შრომისუნარიანობის გაზრდა გარე თამაშებისა და სპორტის ელემენტებით თამაშების ორგანიზებით, სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის განუყოფელი ნაწილია.
პროექტზე "ფიზიკური აღზრდა და სპორტი" მუშაობა გააერთიანებს პროექტის ყველა მონაწილეს, სისტემატიზაციას გაუწევს აღმზრდელთა მუშაობას ბავშვების ფიზიკური უნარების გასაუმჯობესებლად, საბავშვო ბაღში ბავშვების ემოციური, ფსიქოლოგიური და ფიზიკური კეთილდღეობის გაზრდის მიზნით, უზრუნველყოფს ბავშვების სრულ განვითარებას. რაც ჩამოაყალიბებს ბავშვების მზაობას სკოლისთვის.
ბიბლიოგრაფია:
1. Zmanovsky Yu. F. საგანმანათლებლო და ჯანდაცვის მუშაობა სკოლამდელ დაწესებულებებში. // „სასკოლო განათლება“ - 1993. No9
2. ო.თაბაშირი. ბავშვების ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. // „სკოლამდელი განათლება“ - 1990 წ. No1.
3. კოროსტელევი I.B. ”ჯანსაღი სკოლამდელი აღზრდის განათლება” - მ.: განათლება, 1986 წ.
4. კუდრიავცევი ვ.. ინოვაციური სკოლამდელი განათლება: გამოცდილება, პრობლემები და განვითარების სტრატეგია // „სკოლამდელი განათლება“ -1999 წ. No1, No3.
5. კუდრიავცევი V.T., Egorov B. B. ჯანმრთელობის გაუმჯობესების განვითარების პედაგოგიკა. -მ. 1990 წ.
6. ბავშვის - სკოლამდელი აღზრდის მოძრაობის განვითარება. სამუშაო გამოცდილებიდან. რედაქტორი M. I. Fonarev. მ.: განათლება, 1975 წ.
