Еркек эгоизм - онымен қалай күресу керек (және қажет пе). Тәкаппарлық қалай басталады. Бұл қалай көрінеді

Эгоизм сөзі сөздердің санатына жатады, оның мағынасын біздің қоғамның барлық мүшелері түсінеді. Қарапайым мағынада өзімшілдік олардың алдында толығымен және толықтай шоғырланған, сондай-ақ оның барлық тілектерін қанағаттандыруға бағытталған адамның позициясы.

Сонымен бірге, «эгоизм» ұғымы көбінесе «өзімшілдік» ұғымымен шатастырылатындығын ескеру керек, бұл таңқаларлық емес: бірінші көзқараста бұл бір ғана кішігірім, бірақ бәрібір маңызды бөлшектермен бірдей - эгоист бәрін жасайды оның айналасындағы адамдарға зиян тигізетініне қарамастан, оның өзінің игілігі. Өзін жақсы көретін адам да өз мақсатына жетуге тырысады, бірақ егер бұл қандай да бір жолмен өзіне қымбат адамдарға зиян тигізсе, ол одан әрі қозғалысты тоқтатуға күш табады.

Белгілі ұран « Соңы қаражатты ақтайды«Бұл өмірде әлемдегі барлық нәрсе тек жеке басының қамы үшін өмір сүретініне шын жүректен сенетін эгоистердің өмірлік ұраны. Алайда, бұл әлемдегі барлық нәрсе сияқты, өзімшілдік те жоқ жерден пайда болмайды. Көп жағдайда адамда қоршаған әлемді осындай сараң қабылдаудың дәндерін оның ата-анасы балалық шағында мұқият егеді. Өзіңіз ойлаңыз: күнделікті өмірде ата-аналар сүйікті баласына ешнәрсе бермей, оны жаялықтардан бастап, қымбат сыйлықтармен бастап еркелететін және бұған себеп болмаса да үнемі мақтайтын күнделікті оқиғаларды қанша рет естідіңіз? Әдетте, ата-аналардың өз баласына деген мұндай шексіз мақтаулы және сүйіспеншілікпен қарайтын қарым-қатынасы бұл дүниеде барлық жерде және әрқашан бірінші кезекте өзінің мәртебесін ғана көретін соңғы өзімшіл адамды жасады.

Көптеген жылдар өткеннен кейін, ата-аналар жақсылықты қалаған, бірақ бәрі бірдей болды (иә, Виктор Черномырдин бір кездері әлі күнге дейін керемет сөз тіркесінің авторы болды) бір күні өздері кенеттен өз балалары өздерінің қажеттіліктерін қанағаттандырудан басқа екенін анықтады және ол өмірде басқа ештеңе байқамайды. Ата-аналардың мәселелеріне жиі қатал немқұрайдылық пен немқұрайлылық туындайды, олар бір кездері эгоистке қолдарынан келгеннің бәрін салған. Тіпті жиі өз еркімен белгілі бір жеңілдіктерден бас тартады. Сондықтан мұндай адамдар оларға қажетсіз зиян тигізбеу үшін жиі білмейді. Эгоизммен күресу қиын, мүмкін емес. Сондықтан сіздің дүниетанымыңыздың мұндай шектеулі болуына жол бермеу жақсы.

Біз бәріміз туылғаннан бастап аздап өзімшілміз. Және бұл жақсы. Бірақ кейде бұл проблема болуы мүмкін. Статистикаға сәйкес, еркектердің эгоизмі әйелдерге қарағанда қарым-қатынаста жиі көрінеді.

Мүмкін сіз мұны бірден байқамай қалуыңыз мүмкін - тек оның барлығы өзін-өзі қамтамасыз ететін, шешуші және принципиалды.

Сіз оған көмектесуге әрдайым асығасыз, біз «мен» дегеннің орнына ешқашан ет пен сүтті сатып алмаңыз, өйткені ол вегетариандық болып табылады және лактозаның төзімсіздігімен ауырады, жұмыстан кейін оны үй шаруасымен мазаламаңыз, өйткені ол өте шаршады.

Сүйіктіңіз екеуіңіз үшін бәрін шешуге дағдыланған: бүгін қандай фильмге барасыз, демалыс пен демалысты қайда өткізесіз, пәтеріңізді қалай жабдықтауға және балаңыздың туған күніне жауап беруге болады.Егер ол сіздің пікіріңізді ескерсе, бәрі жақсы болар еді.

Егер олай болмаса, және ол сіздің мерейтойыңыздың күнін анда-санда ұмытып кетеді, кешіктірілді деп қайта қоңырау соқпайды, екі пікір бар деп санайды: оның және дұрыс емес пікір, талапшыл және ашкөз, бала сияқты - осымен бір нәрсе жасау керек: қарапайымер адамның өзімшілдігі.

Бұл туралы не істеу керек?

Демек, сіздің адамыңыз өзімшіл ... Өзіңізге сұрақтар қойыңыз: «Мен онымен қаншалықты жайлымын? Мен не болса да осы адаммен бірге болғым келеді ме? Оның мен оған табынатын және оны мақтан тұтатын жағымды қасиеттері бар ма? ».

Егер барлық сұрақтарға жауап ИӘ болса, жағдайды емдеуге болады. Бірақ сіз өз адамыңызды түбегейлі өзгерте алмайсыз. Бұл оған тұрарлық емес.

Ақыр соңында, сіз оны осылай жақсы көрдіңіз, сондықтан оны артықшылықтармен және кемшіліктермен қабылдаңыз. Сіз оны тек жұмсартып, қарым-қатынасты сәл «қайта құра» аласыз немесе оны өзгерткісі келеді. Егер бұл сіздің ер адам екеніңізге сенімді болмасаңыз, уақытыңызды бос өткізбей, бақытты басқа қатынастардан іздегеніңіз абзал.

Сіз бәрін сол күйінде қалдыра аласыз, және татуластырып, бейімделуге тырысыңыз. Бірақ бұл сізді бақытты етуі екіталай. Сіз оның іс-әрекетін бейнелеуге, тек өзіңізді ойлауға және оның пікірін ескермеуге болады. Сіз оның бойында ымыраға келіп, оның эгоизмін жеңетін қасиеттерді оята аласыз.

Оның отбасымен және достарымен өзін қалай ұстайтынын қараңыз. Егер ол оларға сезімтал және мұқият болса, мәселе оның эгоизмінде емес, нақты сізге деген қатынасында. Бұл ол сіздің қарым-қатынасыңызды байыпты деп санайды ма деген сұрақ тудырады.

Дереккөз: Исток

Ол неге олай?

Аяқтар қай жерден өседі және өзімшілдіктің көрінуіне не әкелуі мүмкін екенін талдаңыз. Психологтар бірнеше типтік себептерді анықтайды:

• ата-ана

Егер ана ұлын жалғыз тәрбиелесе, егер ол кеш болса немесе отбасындағы жалғыз бала болса, ол бала кезінен бастап адамның өзіне деген зейінінің артуына дағдыланған және ешкіммен есептесуге дағдыланбаған.

Немесе керісінше: ата-аналар тым бос болды және ұлына жеткілікті көңіл бөлмеді. Бұл жағдайда рахат өмірі балалық шақтағы ата-ана қамқорлығының жоқтығын өтейді.

• өзін-өзі бағалаудың төмендігі, кешендер

Еркектердің мақтанышы- өте жұқа зат. Егер ер адамның өмірінде (балалық шағында, өткен қарым-қатынаста - оған зақым келтірген) ауыр жағдай болған болсабекерге соққы), ол өзінің қорқынышын, фобиясын және өзіне деген сенімділікті эгоизммен алмастырады.

Өзін-өзі бағалаудың жоғарылығы да, төмендігі де өзімшілдікті тудыруы мүмкін.

• сіздің мінез-құлқыңыз

Мүмкін сіз оны арандататын шығарсыз. Өзіңіздің басыңызға отыруға рұқсат етіңіз. Егер сіз оның қамқор «мамасы» сияқты жүрсеңіз, оны асыра қорғаңыз, өзіңіздің қалауыңыз бен қалауларыңызды ұмытып, оған қамқорлық жасаңыз, сіз оның өзімшілдігін қолдайсыз.

• Көптеген жылдар бойы жалғыз өмір сүруден қалыптасқан әдет

Эгоист және инвертератты бакалавр дерлік синоним болып табылады. Олар ешкімге мұқтаж емес (немесе бұл солай деп ойлайды), өз қажеттіліктері мен қажеттіліктерін өздері қамтамасыз етеді, бірақ сонымен бірге ешкімге ештеңе қарыздар емес.

Егер сіз бірінші рет осылай ауыр болатын адаммен қарым-қатынас орнатсаңыз, ол жай ғана өзгеше болуды үйренбеген.

Мұны қалай түзетуге болады?

1. Оны сізге қамқорлық жасауға үйретіңіз.

Сөзбе-сөз біртіндеп, біртіндеп. Мүмкіндігінше көмек сұраңыз: дүкеннен сөмкелермен, сізге көйлек таңдаумен, үй шаруасымен, балалармен ойнау және серуендеу, итіңізді ветеринарға апару.

Алғыс айтуды ұмытпаңыз. Шын жүректен және шын жүректен. Оның қалай гүлдейтінін қараңыз! Біз сол көздердің ризашылықпен жанып тұрғанын көру үшін біз көбірек жасауға тырысамыз.

2. Отбасыңыздан көмек алыңыз

Егер сіз үйленген болсаңыз, сіз өзіңіздің жеке өтінішіңіз бойынша емес, мысалы, сіздің немесе оның ата-анасының өтініші бойынша әрдайым адал адамға жүгіне аласыз - олар сізге осылай және солай дейді (саяжайға көмекке барыңыз, балаларды әжелерден алыңыз, әуежайдан алыңыз және т.б.). және т.б.). Бірлесіп, оны басқаларға қамқорлық жасауға дағдыландыру әлдеқайда жылдам.

3. Оны мақта, жоқ

Ол әлі істемейтін нәрсеге емес, оның не істеп жатқанына назар аударыңыз. Осыны бағалаңыз және ер адамды мадақтап, сүйсінуді, барлық жағынан құшақтап, сүйіп, жігерлендіруді ұмытпаңыз.

Оған әр қадамда талап қоймаңыз, өткен сәтсіздіктерді есіңізде сақтамаңыз, ашуланбаңыз және оған зиян келтірмеңізер мақтаныш, оны қолдаңыз және өзгеге қамқорлық жасаудың қаншалықты маңызды екенін мысалмен көрсетіңіз.

4. Өзіңізді бағалауға машықтаныңыз

Өзіңіздің жеке шекараңызды бөліп, оны айналаңызға, бірінші кезекте ер адамға жариялауды үйреніңіз. Өзіңізбен қалай жасай алатыныңызды және қалай жасай алмайтыныңызды анықтаңыз, ішкі әлеміңіз бен өзін-өзі дамытуыңыз туралы қамқорлық жасаңыз.

Өзіңізге жеткілікті болыңыз, бірақ оны күшті әйел бейнесінде асыра алмаңыз - әйтпесе ер адам көмектесуге және патронаттыққа құштар болмайды.

5. Оның қаруын оған қарсы қолданыңыз

Егер сіз ол сияқты істей бастасаңыз ше? Оның пікірін елемей, тек өзіңіз туралы және сіздің рахатыңыз туралы ойлаңыз ба? Бұл жұмыс істейтіні факт емес, бірақ сіз оны ойнауға болады, солай ма? Бұл сіздің аяқ киіміңізде сезілсін.

6. Онымен ашық сөйлесіңіз

Ия, бұл ер адамдарға ұнамайды, бірақ кейде басқа амал жоқ. Сіздердің екеуіңіз де баяу және жақсы көңіл-күйде болатын қолайлы сәтті табыңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз туралы әңгіме бастаңыз, жаныңызда не бар және сізді не мазалайтын болса, бәрін ашық айтыңыз.

Мүмкін ол сізде бірдеңе ренжітеді деген ойда болмаған шығар? Мүмкін сіз ол туралы бірдеңе білетін шығарсыз, ол туралы сіз де білмеген боларсыз? Таңқаларлық емес, біз Венерадан, ал олар Марстан.

7. Оны қалай болса солай сүйіңіз және қабылдаңыз

Кейде бұл жеткілікті. Егер сіздің махаббатыңыз шын жүректен болса. Және бұл кейде адамдарды адам танымастай өзгертеді. Әдетте, жақсы жаққа.

Бірнеше сөзөзімшілдікті қорғау үшін

Кейде өзімшілдік пайдалы болады. Бұл индивидуализм болған кезде, жеке мүдделердің басқалардың мүдделерінен басымдығы болған кезде, сіз өз пікіріңізді қорғауыңыз керек немесе өзіңізді пайдалануға жол бермеуіңіз керек. Сіз өмірден ләззат алуды білген кезде. Жеке кеңістік пен еркіндік қажет болғанда. Әрине, орташа мөлшерде.

Қоғамда әйелдердің қамқор болуды және кішкене қыңырлықтарды орындауды көксейтін өзімшіл жаратылыс деген кең таралған пікір бар. Кедей ер адамдар сүйіктісіне риза болу үшін бәрінен бас тартуы керек. Бұл орын алады, бірақ кәмпит-букет кезеңі аяқталғаннан кейін тез аяқталады. Күшті жыныстың өкілдері өздерін еске түсіреді және жақындарының мүдделеріне нұқсан келтіретін қарым-қатынастардан жеке пайда іздеп, өз эго туралы ойлана бастайды. Эгоизмді ер адаммен қалай ұстау керек және сіздің сүйіктіңізді қайта тәрбиелеуге мүмкіндік бар ма?

Өзімшілдік дегеніміз не

Өзін-өзі дамытуға деген ұмтылыс, өмірді жақсартуға тырысу, кез-келген жолмен алға қойылған мақсатқа жету және сонымен бірге жеке мүдделерді басқа адамдардың сезімдерінен жоғары қою - өзімшіл адамдар осылай сипатталады. Еркек эго дегеніміз не? Бұл жеке қажеттіліктерге, сезімдер мен тәжірибелерге ғана назар аудару. Эгоисттер өзгелерде болатын барлық артықшылықтарға ие болғысы келеді, олардың ішкі еркектік эгоі тойымсыз және адамды үнемі бір нәрседен айырылған деп ойлануға мәжбүр етеді, ол белгісіз бірдеңенің жетіспеушілігін сезінеді. Көбіне өзімшіл еркектер жалғызсырайды, әйелмен қалыпты қарым-қатынас орната алмайды, олар өздеріне әбден сіңіп кетеді, некеде олар тиран рөлін атқаруға тырысады және егер таңдаған адам өз өмірін өзінің сүйіктісінің қалауын орындауға толық арнағысы келмесе, шексіз бақытсыз.

Эгоистті қалай тануға болады

Эгоист-адам өз адамға деген назарын арттыруды талап етеді, басқа адамдардың сезімдері туралы ойланбастан, оның қыңырлығының тез арада орындалуын қалайды. Эгоистің белгілерін тану қиын болмайды, тек белгілі бір жағдайда мінез-құлыққа мұқият қарау керек. Мұндай сипат әр адамға тән, алайда қалыпты адамдарда эгоцентризм басқа қасиеттермен теңдестірілген.

Эгоист адамның сипаттамалық белгілері:

• басқаларға деген жауапсыздық: оған сенім арту мүмкін емес - бірінші кезекте оның жеке сұраныстары, демек, ол сіздің жеке өтініштеріңізді егер олар жеке пайда көрмеген болса, оларды елемейді;
• өзімшіл жігіт кешірім сұрауға маза бермейді, оның нарциссизмі мен тәкаппарлығы қателіктерді мойындауға мүмкіндік бермейді, тіпті егер ол шынымен қателессе де;
• басқа біреудің пікірі маңызды емес, ол бірлескен шешімдер қабылдай алмайды және басқа адамдардың ойларына қызығушылық танытпайды;
• қарым-қатынастағы еркек эгоизм эмоционалдық зорлық-зомбылықпен көрінеді: серіктес серіктесті моральдық жағынан қорлап, сөзбен ренжітуі мүмкін, бірақ кешірім күтуге болмайды;
• өзімшіл адамдар өз сезімдерін қалай ашық білдіруді білмейді - олар мұның қажеттілігін түсінбейді, бірақ екінші жартысынан үлкен көңіл мен қамқорлық күтеді.

Егер ер адамда эгоистің белгілері болса, онда онымен қалыпты қарым-қатынас орнату өте қиын болады. Іс басталмас бұрын немесе гипертрофияланған эго иесімен үйлену туралы шешім қабылдағанға дейін, сіз қайта білім берудің алдағы қиындықтарына ақыл-оймен дайынсыз ба, және сіздің күш-жігеріңіз қажетті нәтиже бермесе, сіз оны қабылдай аласыз ба деп бірнеше рет ойланған жөн.

Өзімшіл табиғатпен қалыпты қарым-қатынас орнатуға бола ма

Өзімшіл адамды қалай тәрбиелеу керек? Көптеген әйелдер мұны өте оңай деп санайды. Әйел жынысы көбінесе еркектердің өзімшілдігінің дәрежесін елестете алмайды, бұл оның мінез-құлқын қарапайым, ашық әңгіме көмегімен түзетуге болады деп болжайды. Шындығында, екі реттік өзімшілдікті жеңу үшін сізге көп күш пен шыдамдылық қажет.

1. Мінез-құлықты талқылау. Мүмкін күшті жыныстың өкілі тіпті оның әрекеттері басқалардың наразылығын тудыратынын білмейді. Таңдалғанның қарым-қатынасы мен мінез-құлқына сәйкес келмейтін барлық нәрсе туралы айту керек.
2. Көбірек мақтаңыз. Еркек эго - бұл не? Бұл бәрінен асып түсуге деген ниет! Сіздің жігітіңіздің орнын толмастай сезінуіне мүмкіндік беріңіз: кішігірім тапсырмаларды орындағаны үшін және қарапайым және қарапайым үй жұмыстарына көмектескеніңіз үшін мақтаңыз. Мұндай тактика ер адамды іс-әрекетке итермелеуі мүмкін, ол үшін мақтау сыйақы болады.
3. Көмек сұрау. Ер адамға оның қолдауына мұқтаж екеніңізді көрсетіңіз және көрсетілген қамқорлық үшін шынайы ризашылығыңызды білдіріңіз.
4. Өзіңізді қанауға жол бермеңіз! Үлкен эго бар жігіттер сүйетін әйелдің қарым-қатынаста толық серіктес екенін білуі керек. Толық тәуелсіздік пен тәуелсіздік көрсету арқылы өзімшілдікті тәрбиелемеңіз. Еркектердің міндеттерін өзіңізге алмаңыз: дүкеннен ауыр сөмкелерді алып, тырнақпен соғу ерлердің құзырында.
5. Өз тілектеріңді еркін білдір. Таңдалған адамға сүйкімді назар аударатын белгілерден гөрі қуанышты екендігіңізді айтыңыз.

Эгоисттік күйеуімен қалай өмір сүруге болады

Ер адамның өзімшілдігі көбінесе үйлену тойынан кейін көрінеді. Эгоист-күйеу - сүйетін әйел үшін шынайы жаза: ол енді оның қажеттіліктері мен тілектерін қызықтырмайды, ол тек өзімен ғана айналысады, балаларының қажеттіліктерін ұмытады және науқас әйелін үйде қалдырып, балық аулауға немесе таза ар-ұжданмен баруға болады. Эгоизм белгілері кез-келген жағдайда көрінеді: үйдің айналасында көмектесу немесе балаларды тәрбиелеу туралы әңгіме болуы мүмкін емес, ол әйеліне риза емес, дегенмен, көбінесе бұл наразылық ақталмайды, ол бос уақытын отбасылық серуенге емес, диванда өткізгенді жөн көреді.

Егер күйеуі эгоист болса, не істеу керек? Қарым-қатынасты бұзу - бұл ең оңай әдіс, бірақ мұндай қатаң қадам туралы шешім қабылдамас бұрын, сіз оң және теріс жақтарын өлшеп алғаныңыз жөн. Алдымен байланыс орнатуға тырысыңыз, күйеуіңізбен сабырлы үнде, жанжалсыз, өз тәжірибеңіз туралы сөйлесіңіз. Серіктеске қойылатын талаптарды қайта қарастырыңыз - олар тым жоғары болуы мүмкін.

Еркектердің эгоизмімен қалай күресуге болады? Егер сіз гипертрофияланған еркек эго-мен өзіңіз күресе алмасаңыз, онда мамандардың көмегіне жүгінуіңіз керек. Психологтар серіктестің эгоцентризмін қалай түсінуге және қабылдауға болатыны туралы бірнеше ұсыныстар береді.

1. Күйеуіңізді жайлы аймақтан шығарыңыз. Ошақтың жайлылығына қамқорлық әлі күнге дейін әйелдердің мойнында. Алайда, сіз бәрін өзіңіз қабылдамауыңыз керек. Ер адамға өзін үй шаруашылығымен айналысқандай сезіну үшін тиісті әрекеттерді табыңыз.
2. Өзіңіздің дамуыңыз туралы ойланыңыз. Сіздің күйеуіңіз көрмелерге, театрларға немесе мұражайларға баруға мүдделі емес пе? Бұл әйелдің бос уақыттан бас тартуы керек дегенді білдірмейді. Толық өмір сүріңіз, қызығушылықтар ауқымын үнемі кеңейтіңіз, жаңа таныстар жасаңыз, сонда өзін-өзі бағалау жақын адамның назар аудармауынан минималды деңгейге түсіп кетпейді.
3. Өзіңіздің қалауыңыздан бас тарту арқылы күйеуіңіздің тілектерін орындамаңыз. Қос өзімшілдіктің гүлденуіне жол бермеңіз, жұбайыңыздың барлық қажеттіліктерін қанағаттандыратын сұр тышқанға айналмаңыз.
4. Талапты және табанды болыңыз. Назар аударуды талап етіңіз және өз көзқарасыңызды сенімді түрде қорғаңыз. Егер сіздің күйеуіңіз үнемі сөзін бөліп тұрса, сізге бұл мінез-құлық сізге ұнамайды деп айтыңыз, оған әңгіменің бір сценарийін қайталауға жол бермеңіз, оны алдымен ақпаратты тыңдауға мәжбүрлеңіз, содан кейін монологты толықтырыңыз.
5. Жанжал шығармаңыз. Үйіңіздегі атмосфера тыныш және жан тыныштығына шақыратын болсын. Барлығын сенімді, бірақ сабырлы тонмен түсіндіріңіз, сонда күйеуі ашуланбайды және әйелін тыңдайды.

Ең маңызды кеңес - өз қажеттіліктеріңізді адамның қалауы ретінде өткізіп үйреніңіз, сонда эгоистті үйрету бұрынғыдан да оңайырақ болады!

Бала кезімізде ата-анамыз бізге ненің жақсы, ненің жаман екенін түсіндірді. Мәселен, мысалы, көмек жақсы. Қоқыс тастау, заттарды лақтыру жаман. Тамақ ішкеннен кейін алғыс айту жақсы, тек өзің туралы ойлау жаман және т.б. Бірақ бәрі де соңғы сәтті лайықты жаста байқай бермейді. Бұл өзімшілдіктің алғашқы кезеңіндегі көрінісі болуы мүмкін және осы мақалада сіз білесіз өзімшілдіктен қалай арылуға болады.

Деректер және салдары

Эгоизм - бұл өзіне деген өте үлкен сүйіспеншілік, бірақ бұл әркім үшін әртүрлі, кейбіреулеріне үлкен дәрежеде, ал басқаларында аз дәрежеде бұл қоршаған әлемге немесе қоғамға немқұрайлы қарау деп айтуға болады. Мұндай ұран бар:

« Сіз өзіңізді мақтай алмайсыз - ешкім сізді мақтамайды«. Ия, мен келісемін, бірақ бұл ұранды өмір тұжырымдамасына айналдыру қажет емес.

Өзімшілдік біздің ішкі тереңдігімізді жасыра алады. Біреу әркім тек оның қамын ойлап, оның принциптерін ұстануы керек деп сенімді. Сізге мынаны айтайын: өзімшілдіктің белгісі ымыраға келу қабілеті болмауы мүмкін.

Логикалық ойлау

Адам өзінің ұсақ қыңырлығын қатып қалған әуестіктен ажыратпайтын кездер болады - бұл өзімшілдіктің алғашқы кезеңдердегі көрінісі.

Өзіңізді диагноз қоюдан бұрын, мысалы, «эгоист» сияқты, сіз өзіңіздегі ең терең қазбалардың сеансын өткізуіңіз керек. Кейде өзіңнің эгоист екеніңді түсіну мүмкін емес. Менің кеңесім: айналаңыздағы адамдардың пікірін тыңдаңыз, атап айтқанда: ата-анаңыздың кеңесі, достарыңыздың нәзік кеңестері.

Өзімшілдікті қалай жеңуге болады

Егер сіз өзіңізден эгоистикалық бейімділікті байқасаңыз, онда шыдамды болыңыз, өйткені сізде эгоизммен күресудің ұзақ жолы бар.

Сіз менен: «Эгоизммен қалай күресуге болады?» Деп сұрайсыз, сонда мен сізге: «Барлығы өте қарапайым»! Сонымен, өзімшілдікпен күресте бірінші нөмірді ұстаныңыз: үнемі өзін-өзі бақылау, атап айтқанда: біреумен әңгімелесуде өз проблемаларыңызға назар аудармаңыз, керісінше, сіз диалог жүргізіп отырған адамның мәселесіне көбірек қызығушылық танытыңыз. Өзімшілдікпен күрестің екінші ережесі: егер сіз жай ғана: «Қалайсыз?», «Көңіл-күйіңіз қандай?» Деп сұрасаңыз, жақын адамдарға қызығушылық танытыңыз. т.с.с., содан кейін сіз өзімшілдіктен арыла бастайсыз.

Үшінші тараптың ескертулері

Кейде біз өз достарымыздың немесе досымыздың артында өзімшілдіктің кейбір белгілерін байқаймыз, атап айтқанда: өзгенің қызығушылығымен басқа біреудің пікірін ұмытады.

Бірақ, егер сіз дос болсаңыз, онда жағдай онша назардан тыс қалмайды - нағыз эгоистпен диалог жүргізу мүмкін емес. Егер сіз әлсіз болсаңыз, эгоист досыңыз сізге өз пікірін қалай күштеп таңғанын байқамай қалуыңыз мүмкін, демек сіз оның ережелерімен ойнайсыз және сіз өзіңіз деп санайтын мүдделер болашақта дамуы мүмкін өкінішті. Сізге айтар кеңесім: зияндылықты нағыз эгоизммен шатастырмаңыз, әйтпесе сіз барлық достарыңызды жоғалтып аласыз, нәтижесінде сіз «сынған шұңқырда» жалғыз қаласыз.

Осылайша, егер ол өзі қаламаса, содан кейін сұрақтар қойса, эгоистті өзгерту мүмкін емес » Эгоизммен қалай күресуге болады?”Мағынасыз, бірақ есіңізде болсын: өзімшілдікпен күресу ешқашан кеш емес!

Эгоизм сияқты адам мінезінің осындай қасиеті оның мәнінің көрінісі болып табылады. Ол ерте балалық шақта дамиды және ер адамның немесе әйелдің ересек өміріне әсер етеді. Сіз өзімшілдіктен қалай арылуға болатындығын және тек өзіне көмектесуге бағытталған әдеттердің шын себебін табуды білуіңіз керек.

Эгоизм құбылыс ретінде

Эгоизм - бұл тұлғаның бір бөлігі. Бұл мінез-құлыққа, әдеттерге, өмір салтына әсер етеді. Адам табиғатқа қаншалықты бой алдырса, соғұрлым осы қасиеттің көрінісі күшейеді. Өзімшіл ниеттерді жасыру қиын, ол кейде тіпті өзін-өзі ұстауына мақтан тұтады.

Эгоист әрқашан өзін жеке басын дұрыс қабылдамағаны үшін өзін айналасындағылардан жоғары қояды. Мұндай адам өзгенің еңбегін көре алмайды. Оның әлеміндегі барлық нәрсе - бұл өзінің эго, сондықтан қасиет зейіннің шоғырлануына әсер етеді.

Оның негізінде бұл жасанды, бұрмаланған шындықты құру болып табылады. Эгоист проблеманы көрмейді, оның мінез-құлқының қисынсыз және қалыптан тыс екенін байқамайды. Бұл қасиет махаббатта, еңбекте және әлеуметтік қатынастарда көрінеді. Мұндай байланыстарда тек эгоист және оның шұғыл қажеттіліктері болады.

Бұл қалай көрінеді

Эгоизм - бұл уақытша құбылыс емес, тұрақты сипат. Бұл әдет емес, тұрақты мінез-құлық үлгісі. Адам өзінің өмірін айналасында құруға дағдыланады. Эгоист өзін шын жүректен ерекше деп санайды, ал оның қабілеттері ерекше және сұранысқа ие.

Эгоистті қалай анықтауға болады:

• адам үнемі өзі туралы айтады және басқаларды қалай тыңдауды білмейді;
• адам өзіне нақты негіздер болмаса да өзіне сенімді;
• адам көшбасшы болуға тырысады, оған оның идеялары маңызды және құнды болып көрінеді;
• адам өз жетістіктерін басқалардың алдында мақтаныш етеді;
• адам сынды қабылдамайды немесе қабылдамайды;
• адам ашуланшақ (мұндай адамдар шыдамды немесе шыдамды емес).

Қарым-қатынаста эгоист тек қана қабылдауға дағдыланған, ал ол үшін беру табиғи емес нәрсе. Ол өзінің назарын табуға болатын құндылық ретінде қабылдайды. Эгоист басқа адамдардың жетістіктері үшін шын жүректен қуануды білмейді, егер бұл қарым-қатынаста оған ешқандай пайда болмаса. Пайдасыз кез-келген кәсіп ол өзіне бекітілген адамнан тез шаршайды. Егер айналасындағы адамдар оны бірге ойнаса немесе сүйсінетін болса, эгоист ішкі өзгерістерге ешқандай себеп көрмейді.

Өзімшілдікпен күрес

Көп жағдайда адамның ішкі шеңбері өзімшілдіктен қалай арылуға болады деп алаңдайды. Күрделі белгілер жылдар өткен сайын нашарлайды. Эгоист немқұрайлы және ашушаң болады. Егер жас кезінде нарциссизм мен шамадан тыс өз-өзіне деген сенімділік жастық максимализмге жататын болса, онда жылдар өте келе мінездің зиянсыз қасиеттері қатыгездік пен немқұрайлылыққа қайта оралады.

Неліктен эгоизммен күресу керек:

• өзімшілдік жеке тұлғаның жаңа орынға дұрыс бейімделуін жоққа шығарады;
• зейіннің шоғырлануы төмендейді, адам бейтаныс адамдарда да, жақын адамдарда да өзгерістерді байқай алмайды;
• эгоистерге үйлесімді отбасы құру қиын;
• бұл адамдарға балаларды тәрбиелеу қиынға соғады.

Егер сіз осындай проблема бар екенін мойындауға күш тапсаңыз, эгоизмді жеңе аласыз. Бұл кезеңде отбасы мен достар маңызды рөл атқарады. Егер эгоистің өзі өзінің әуесқойлығынан зардап шексе, онда ол проблеманы өз бетімен жеңуге мәжбүр болады. Күресу үшін ойлаумен жұмыс істеу керек.

Күресу әдістері

Эгоизм дамыған жағдайларда сіз өз өміріңізге сырттан қарау арқылы одан құтылуға болады. Бұл тек ағымдағы жағдайларды талдау ғана емес. Адам белгілі бір әдеттердің немесе мінез-құлықтардың теріс нәтижелерге қалай әкелетінін көруі керек.

Өзіне қажет нәрсені әрқашан жақсы білетін эгоист үшін айналасындағы адамдардың пікірі онша маңызды емес. Ол жетілмеген нәрсеге сенбейді. Өзіне зиян келтіруді қабылдау - нарциссистік, өзімшіл адам үшін ең қиын міндет.

Өзімшілдіктен мына жолмен арылуға болады:

• себебін табу;
• психоанализ курсынан өтіңіз немесе өзін-өзі дамытумен айналысыңыз (эгоистер мамандардан сирек көмек сұрайды);
• жақсы әдеттерді дамыту;
• өмір салтын өзгерту (мінез-құлық моделі өзгереді - ойлау өзгереді).

Эгоист кезеңдер бойынша өзгеруі мүмкін. Ол үшін бұл өзгерістер табиғи болуы керек. Қасақана шешім күмәніңізді жоюға көмектеседі. Егер эгоист өзгеруге мәжбүр болса, онда ол кейіпкерге айналады, ал мәселе одан сайын күшейе түседі.

Себеп іздеу

Психологиялық проблемадан ойлау арқылы жұмыс жасау арқылы ғана құтылуға болады. Эгоизм - бұл әрекеттер емес, осы әрекеттерге ықпал ететін ой. Нарциссистік және немқұрайлы тұлғаны дамытудың себептері:

• қорғаныс реакциясы: тұлғаны қалыптастыру процесінде бала әлемді түсінуге үйренеді, тұрақты түсініктер мен мінез-құлық моделі қалыптасады; ата-аналар баладағы өзгерістерді мінездің көрінісі ретінде қабылдайды, бірақ іс жүзінде өзін-өзі баулудың көмегімен бала болып жатқан оқиғалардан қоршалады; ол өзіне жағымсыз жағдайлардан жасыра алады (бұл отбасылық зорлық-зомбылықтан зардап шегетін балалар жасайды); отбасылары жеткілікті уақыт бөлмеген және сүйіспеншілігі мақтаншақ болып өседі - өзімшілдіктің арқасында ересек адам балалық шақтың орнын толтырады;
• дұрыс емес тәрбие: баласына жалған өзіне деген сенімділікті қалыптастыруға тырысатын ата-ана оған тек одан да көп зиян тигізеді; нәресте өзінің мықты жақтарын қалай көретінін білмейді, айналасындағы адамдар оның барлық таланттарын бағалай алмайтындығына сенімді; даулы мәселелер туындаған кезде, бала басқалардың пікіріне емес, ата-аналарының сенімдеріне сүйенеді, нақты фактілермен расталмаған өзіне деген шамадан тыс сенім өзімшілдіктің негізіне айналады;
• жаман үлгі алу керек: тәрбиенің жоқтығы, балаға зиян келтірілмегенде (өзін-өзі бағалауы төмендемейді), және көмектеспегенде, өзіне деген сенімділікті тудырмаса, бала жағында ұстайтын үлгі іздейді; нәресте өзіне сәтті болып көрінетін кез-келген ересек адамды таңдайды.

Егер сіз оның себебін тапсаңыз, дұрыс емес ойлауды түзетудің жолын таба аласыз.

Мәселені түсіну

Мәселеден құтылу үшін оны көру керек. Эгоисттер өз бойларындағы осалдықтарды табуға тырыспайды (мұндай мінез-құлықты олар жоқ деген сенім емес, қорқыныш басқарады). Алдымен сіз өзіңізді бейтаныс адам ретінде көруіңіз керек. Бұл адамның қате болуы мүмкін екенін түсіну үшін, білместен қателіктер жіберіңіз.

Мәселе болуы мүмкін деген болжам өзіңізге басқа қырынан қарауға мүмкіндік береді. Өзімшілдіктің себебі қандай болмасын, оның жеке адамның өмірі мен қарым-қатынасына қалай кері әсер ететіндігін қарастырған жөн. Мұндай талдау жағымсыз, бірақ қажет.

Психоанализ құтқарудың нұсқасы ретінде

Терең психоанализ өз ойларын өзгерте алмайтын адамдарға көмектеседі. Көп жағдайда, бұл проблеманы соңына дейін жоққа шығаратын психикалық ауытқулары бар адамдар. Эгоисттер өте қыңыр, олар мұндай мүмкіндікке (дәрігердің немесе айналасындағылардың алдында) жол бергісі келмейді.

Адам өзіне бекітілген деген болжамды естігенде, ол күмәнданбайды, бірақ қорғаныс реакциясы - агрессия немесе ашуланшақтық. Психоаналитикке жүгіну сізге жеке тұлғаны зерттеуге, оның күнделікті өмірде қанша бейсаналық қатынасты қолданатынын және тіпті бұл туралы білмейтіндігін көруге мүмкіндік береді.

Эмпатияны дамыту

Психоанализ кезінде эгоист үшін жаңа дағдыларды, оның ішінде эмпатияны дамыту пайдалы. Эмпат - бұл қоршаған әлем туралы нәзік сезімі бар адамдар. Бұл кейде әлсіз және шыншыл адамдар. Олар сұхбаттасушыны оның жағдайына мұқият тыңдайды.

Психологияда мұндай адамдар айна деп аталады: олар эмоцияны қабылдайды, қабылдайды және оны үлкен күшпен қайтарады. Эгоист үшін мұндай дағдыларды үйрену пайдалы ғана емес, сонымен қатар жағымды. Өзін әлемге, басқа адамдарға ашқаннан кейін, ол ұмытылмас жаңа тәжірибе алады.

Жақсы әдеттерді дамыту

Бұл ой-пікірді ысыру кезінде қарым-қатынаста, жұмыста және үйде өзімшілдіктен қалай арылуға болатынын түсіну керек. Сіздің айналаңыздағы адамдардың қандай әрекеттерді ренжіткенін қадағалау керек. Эгоистке ғана пайдалы әдеттер өзгереді. Кез-келген маңызды шешім алдында ол болашақ іс-әрекеттерді кім жақсы сезінетінін талдайды.

Егер жағдай эгоистке ғана пайдалы болса, одан аулақ болу керек. Біртіндеп тәкаппар адам жаңа мінез-құлық стратегиясын дамытады. Жаңа әрекеттер, хобби немесе саяхат сізге дұрыс емес психикалық қатынасты жеңуге көмектеседі. Қоршаған ортаның өзгеруі қоршаған әлемді ойлауға және қабылдауға тиімді әсер етеді.

Қорытынды

Өзімшілдік ауру емес, мінездің қасиеті. Ол адамға зиян тигізеді, үйлесімді қарым-қатынас орнатуға мүмкіндік бермейді. Одан құтылу үшін адам өз өмірін қайта қарайды: мәселені таниды, ойлауы мен өмір салтын өзгертеді.