Mga bihirang divine skills na Dugo at Kaluluwa. Pinaka-Kapaki-pakinabang na Mga Kasanayan sa Pambihirang Kasanayan sa Buhay ng Lahat

Mga bihirang kasanayan

Rare Divine Skills

Naghahanap ng masaya at murang libangan? Nakakatulong ito upang punan ang buhay ng kahulugan at magsaya libreng oras... Minsan ang libangan ay maaaring medyo mahal, ngunit mayroong maraming murang mga opsyon na kasing-kaalaman at kapakipakinabang. Narito ang isang listahan ng limampung libangan.

Mga pagbabago sa DIY

Makakahanap ka ng isang bagay na nangangailangan ng pagsasaayos sa loob ng mahabang panahon sa bahay, tumahi ng mga damit o matuto kung paano gumawa ng mga regalo gamit ang iyong sariling mga kamay. Matuto ng mga bagong kasanayan habang pinapaganda ang iyong tahanan! Dagdag pa, maraming mga ideya sa muling paggawa sa internet.

Listahan ng tematik

Gumawa ng listahan ng mga bagay na gusto mong makita sa iyong bayan at mamasyal. O baka may listahan ka ng mga pelikulang matagal mo nang gustong panoorin? Ang paggawa at pagkumpleto ng mga item sa isang listahan ay maaaring maging masaya.

Mga dokumentaryo

Makakahanap ka ng maraming kawili-wili at libreng dokumentaryo sa internet o panoorin ang mga ito sa TV. Pumili lang ng paksang interesado ka.

Pag-aaral ng bago

Hindi nakakasawa ang edukasyon! Ano ang pinaka-interesado mo? Hindi mahalaga kung ano talaga ito, mula sa agham hanggang sa mga horror na pelikula, bumuo lamang ng kaalaman sa larangan na nakakaakit sa iyo.

Paghahalaman

Ang pagtatrabaho sa hardin ay hindi lamang isang kasiyahan, kundi isang benepisyo din - ang ganitong aktibidad ay may therapeutic effect. Maaari ka lamang bumili ng isang palayok ng lupa at isang pakete ng mga buto.

Camping na may tent

Subukang mag-hiking kasama ang iyong mga kaibigan. Ang kailangan mo lang ay isang tent, pagkain at inumin. Kung walang malapit na kagubatan, maaari kang magtayo ng tolda sa mismong bakuran - ito ay masaya!

Board games

Gumawa ng isang gabi ng mga board game kasama ang mga kaibigan o pamilya. Ito ay isang abot-kayang libangan na nagbibigay-daan sa iyo upang magkaroon ng isang mahusay na oras.

Bagong musika

Maghanap ng mga bagong kanta, tumuklas ng mga hindi pamilyar na genre, at maaari kang makakita ng banda na gusto mo.

Pagpapanatili ng mga alaala

Ang pagsasama-sama ng mga pampakay na album ay nakakatulong na matandaan ang lahat ng pinakamasayang sandali ng iyong buhay at isama ang iyong mga malikhaing ideya.

Pagniniting

Ang isang mura at kawili-wiling libangan ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mahusay na oras - maaari kang mangunot ng mga regalo para sa lahat ng kilala mo! Hindi ka na magsasawa muli sa kalsada, dahil ikaw ay mangunot.

Nagluluto

Ang kakayahang magluto ay isang kapaki-pakinabang na kasanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang magkaroon ng magandang oras. Maaari kang maghanda ng masasarap na pagkain kahit na ang pinakasimpleng sangkap.

Pagpipinta

Subukang ipahayag ang iyong sarili gamit ang mga lapis o pintura.

Maglakad patungo sa isang libreng kaganapan

Marahil ay may ilang mga festival o konsiyerto na gaganapin malapit sa iyo na may libreng pagpasok, kailangan mo lamang malaman ang impormasyon tungkol sa mga ito.

Pamumuhunan

Ikaw ay kumikita sa pamamagitan ng pamumuhunan, kaya kung ikaw ay mahusay sa pananalapi, maaari mong isaalang-alang ang pamumuhunan bilang isang libangan.

Nagtitipid

Pagboluntaryo

Kung mayroon kang libreng oras, ang pagiging isang boluntaryo ay isang mahusay na desisyon para sa iyo.

Mga klase sa yoga

Kung nag-aaral ka sa bahay, ito ay magiging isang ganap na libreng libangan. Ang yoga ay mabuti para sa isip at katawan.

Pagsusulat

Maaari kang magsimula ng isang electronic diary o kahit na magsimulang magsulat ng iyong sariling libro.

Mga laro ng card

Kumuha ng isang deck ng mga card at mag-imbita ng mga kaibigan. Mayroong daan-daang mga laro.

Sumasayaw

Ito ay isang murang libangan na magkakaroon ng positibong epekto sa iyong pigura.

Nagbabasa

Ito ay isang mahusay na paraan upang paunlarin ang iyong katalinuhan. Pumili ng isang libro ng iyong paboritong genre at alisin sa isip mo ang iyong mga alalahanin.

Banyagang lengwahe

Maraming paraan para matuto banyagang lengwahe, kaya simulan mong turuan ang iyong sarili.

Paggalugad sa bayan

Maglakad sa mga kalye, maglakad sa lahat ng tulay. Marahil ay hindi mo alam ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa iyong lungsod.

Pinakabagong mga kaganapan

Sundan ang mga nangyayari sa mundo. Subukang alamin ang tungkol sa kalagayan ng mga kalapit na bansa mula sa mga balita.

Mga magic trick

Matuto ng ilang trick at humanga ang mga kaibigan at pamilya gamit ang isang magic show.

Mga laro sa internet

Mayroong maraming mga site sa net kung saan maaari kang magsaya sa iba't ibang mga laro.

Sining ng origami

Ito ay isang kahanga-hangang sining na magagamit ng lahat. Bilang karagdagan, maaari mong baguhin ang iyong interior dito.

Internet

Malamang, gumagamit ka na ng Internet, ngunit palaging may bagong matutuklasan online. Panonood ng mga artikulo, video, oras sa forum ayon sa mga interes - piliin kung ano ang gusto mo.

Pagsusulat ng kanta

Kung ikaw ay isang taong malikhain, subukang gumawa ng isang kanta.

World record

Kung mayroon kang kawili-wili o hindi pangkaraniwang mga kasanayan, subukang magtakda ng isang world record.

Mga museo

Siguro may mga museo sa isang lugar sa lugar na may libreng araw ng pagpasok.

Sudoku

Ang mga puzzle na ito ay libre laruin at napakasaya at nakakaaliw.

Jogging

Kung mayroon kang isang pares ng sneakers, kailangan mo lamang na lumabas ng bahay. Ang jogging ay mabuti para sa katawan at isip.

Mga pagninilay

Kung mayroon kang sapat na pasensya, subukang magnilay para sa panloob na pagkakaisa.

Blog

Magsimula ng isang elektronikong talaarawan upang ipahayag ang iyong sarili at maghanap ng mga taong katulad ng pag-iisip.

Mga podcast

Ito ay mga kwentong audio na maaaring sumaklaw sa iba't ibang paksa.

Ang Litrato

Kung mahilig kang kumuha ng litrato, subukang gawing libangan ang pagkuha ng litrato.

Nagbibisikleta

Tutulungan ka ng bike na manatiling fit, masisiyahan ka sa mga tanawin ng kalikasan o makihalubilo sa mga kaibigan habang naglalakad.

Pag-ukit ng kahoy

Ito ay isang hindi pangkaraniwang libangan na nangangailangan lamang ng kahoy at kutsilyo. Maaari kang lumikha ng mga kamangha-manghang bagay gamit ang iyong sariling mga kamay.

Naglalaro sa isang sports team

Kung mahilig ka sa sports, maaari kang sumali sa amateur team ng mga manlalaro.

Pagtuturo

Kung ikaw ay isang dalubhasa sa anumang larangan, maaari kang magkaroon ng magandang oras sa pagbabahagi ng iyong kaalaman sa iba.

Hinahangaan ang mabituing langit

Ang kailangan mo lang ay isang simpleng teleskopyo at isang lugar kung saan ang mga electric light ng lungsod ay nananatiling malayo.

saranggola

Kung pinahihintulutan ng panahon, maaari kang gumawa ng saranggola at mamasyal.

Programming

Maaari mong malaman kung paano lumikha ng mga programa sa computer sa Internet. Ito ay hindi lamang isang kawili-wili, ngunit isang napaka-kapaki-pakinabang na kasanayan, maaari pa itong maging iyong propesyonal na karera.

Pagsasanay sa alagang hayop

Kung mayroon kang alagang hayop, maaari kang magkaroon ng magandang oras na turuan ito ng ilang mga simpleng trick. Kung natutunan mo na ang mga simpleng utos, gumawa ng isang bagay na mas hindi karaniwan at kumplikado.

Interes club

Kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay may libangan, maaari kang magbukas ng hobby club nang magkasama, kung saan darating din ang ibang mga tao para sa mga talakayan. Ito ay hindi kasing hirap gaya ng tunog at ito ay lubhang kapana-panabik.

kaligrapya

Kakailanganin mo ang papel at isang espesyal na panulat. Lahat, handa ka nang simulan ang kamangha-manghang libangan na ito! Ang mga aralin sa kaligrapya ay matatagpuan sa internet.

Pangitain

Ang pagkolekta ay napakasaya at mura kung pipili ka ng isang bagay na maaari mong kolektahin. Kahit ano ay gagawin - barya, damit, komiks.

Pagmamasid sa mga tao

Kung natutuwa kang manood ng maraming tao sa kalye, gawin itong isang libangan. Umupo lang sa isang bench at panoorin ang mga estranghero na dumadaan.

Heograpiya

Kung maghahanap ka ng mga lugar ayon sa kanilang eksaktong mga coordinate, maaari kang magkaroon ng isang kawili-wiling oras. Ang kailangan mo lang ay isang GPS-enabled na device at ilang enerhiya para sa mga aktibong paglalakad.

Nabubuhay tayo sa nakakagulat na komportable at sagana sa pagkain. Ang mainit at malamig na tubig ay dumadaloy mula sa gripo, ang mga istante sa isang kalapit na tindahan ay puno ng pagkain, at ang isang kaibigan sa computer ay nagbibigay ng agaran at komprehensibong sagot sa anumang tanong. Ito ay hindi upang sabihin na ito ay masama, sa anumang paraan. Ngunit maaari ba tayong mabuhay nang wala itong mga pakinabang ng sibilisasyon? Ano ang gagawin natin kung ang ating personal na kapalaran (o ang kapalaran ng buong sangkatauhan, bakit hindi?) Biglang nagbago nang malaki at kailangan nating ibigay ang lahat ng kailangan natin?

V mga nakaraang taon napakasikat na genre na "survival horror" - kaligtasan ng buhay pagkatapos ng pangkalahatang pahayag. Gayunpaman, ang computer entertainment ay hindi masyadong nakakatulong sa mga tunay na kasanayan. Upang subukan ang iyong kahandaan para sa anumang pangyayari sa buhay, nagbigay kami ng listahan ng 20 mahahalagang kasanayan na dapat malaman ng lahat. Iniisip ko kung gaano karaming mga item mula sa listahang ito ang maaari mong markahan?

1. Magsindi ng apoy. Napakarami sa atin ang hindi makapagsindi ng apoy kahit may tuyong panggatong at posporo. Ano ang masasabi natin tungkol sa mas mahirap na mga kondisyon.
2. Magkaroon ng mga pangunahing kasanayan sa kaligtasan. Pag-alam kung saan makakahanap ng tubig, kung ano ang maaari at hindi makakain sa ligaw, kung paano bumuo ng isang kanlungan, kung paano manghuli ng isda, kung paano maayos na tumawid sa isang ilog, kung paano mapanatili ang temperatura ng katawan.
3. Paano magtanim ng mga gulay. Kung mawala ang lahat ng mga tindahan, pagkatapos ay ang hardin ng gulay lamang ang makakatulong sa iyo na mabuhay. Kung, siyempre, maaari mong palaguin ang isang bagay.
4. Marunong lumangoy. May numero mga emergency kapag kailangan mong lumangoy upang mabuhay nang mag-isa o upang makatulong sa ibang tao.
5. Paano magpalit ng gulong. Tumutukoy sa parehong kotse at bisikleta.
6. Paano magbigay ng first aid. Palagi kaming nakakakita ng dose-dosenang iba't ibang nakamamatay na plot sa mga screen, ngunit sulit na nasa isang mapanganib na sitwasyon kapag nakasalalay ang aming tulong buhay ng tao at kalusugan, habang nahuhulog tayo sa pagkahilo.
7. Paano magbihis ng maayos. Mayroong napakaraming mga magazine sa fashion doon na nagsasalita tungkol sa kulay ng mga kurbatang, ngunit maaaring kailangan mo ng ibang impormasyon. Alamin kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa lamig at init, kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa kagat ng insekto at panatilihing ligtas ang iyong sarili mula sa pinsala.
8. Paano makihalubilo sa mga tao. Sa mahihirap na panahon, kakailanganin mo ng kapwa tulong at tulong mula sa mga tao. Panahon na upang mabawi ang mga kasanayang nawala sa edad ng social media.
9. Paano itaas ang iyong sariling timbang. Kung halos hindi ka makalipat mula sa refrigerator patungo sa computer at pabalik, kung gayon halos hindi mo matutulungan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay sa mahihirap na sitwasyon. Sa halip, ikaw ay magiging isang hindi kinakailangang pasanin.
10. Marunong makipagtawaran. Sa panahon ng krisis, ang halaga ng mga bagay ay kapansin-pansing magbabago at ang pera ay maaaring mawala ang karaniwang katayuan nito. Ang iyong kagalingan ay lubos na nakasalalay sa iyong kakayahang makipagtawaran at makipag-ayos.
11. Paano protektahan ang iyong sarili mula sa isa o higit pang mga umaatake. Ang mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili ay hindi nakukuha sa pamamagitan ng paggugol ng maraming oras sa pagpatay ng mga halimaw sa isang monitor screen. Sa isang krisis, ito marahil ang unang kasanayang magagamit mo.
12. Matutong magkwento. Sa kawalan ng kuryente at Internet, walang magpapasaya sa iyong mahabang gabi tulad ng isang kamangha-manghang kwento ng buhay.
13. Paano ayusin ang lahat sa mundo. Kakailanganin mong makabisado ang propesyon ng isang karpintero, joiner, auto mechanic at tubero. At ito ay hindi tungkol sa pag-save ng pera sa lahat. Wala na lang tatawagan.
14. Master nabigasyon nang walang GPS. Ang kakayahang mag-navigate sa pamamagitan ng compass at mapa ay halos nakalimutan na ngayon.
15. Matuto kang manahi. Kung nalilito ka sa pag-upo ng batang babae gamit ang isang karayom, pagkatapos ay master ang pagbibihis at pananahi ng mga balat ng hayop gamit ang isang karayom ​​ng buto.
16. Marunong magmaneho ng kotse. Marahil ngayon ay gumagamit ka ng pampublikong sasakyan o ikaw ay minamaneho ng isang personal na tsuper. Ngunit sa kaganapan ng isang krisis, alinman sa opsyon ay hindi gumagana.
17. Alamin kung paano mag-imbak ng pagkain. Ngayon ay kailangan mong patuyuin ang karne, panatilihin, gumawa ng mga atsara at pinanatili ang iyong sarili, at huwag pumili sa isang istante ng supermarket.
18. Matutong magluto. Maaga o huli, kakailanganin mong gawin ito. Maliban kung, siyempre, gusto mong mamatay mula sa walang hanggang bacon at mga itlog at sandwich.
19. Paano mabuhay nang walang Google. Maaaring pakiramdam mo ay isang maliit na ulila. Humanda ka.
20. Matuto kang tumakbo. Kung hindi mo natutunan ang ilan sa mga kasanayan sa itaas, ang pagtakbo ay maaaring ang iyong huling pag-asa.

Anong mahahalagang kasanayan sa pamamahala ng krisis ang maaari mong ipagmalaki? Humanga kami sa iyong komento, simula sa mga salitang "Kaya ko ..."!

Mula sa pagsilang, tinutulungan ng mga magulang ang kanilang anak na magkaroon ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan sa buhay na makakatulong sa sanggol na umangkop sa mundo sa paligid nito. Kailangan lang niyang matutunan kung paano humawak ng kutsara nang tama, magtali ng mga sintas ng sapatos, magdagdag ng mga numero at marami pang iba. Gayunpaman, sa mature age tayo mismo ay kailangang magtrabaho sa pagkuha ng ilang mga kasanayan na maaaring makapagpabago sa ating buhay. Ano ang dapat gawin ng bawat modernong tao?

Kakayahang matuto

Ang tagumpay ng isang tao sa anumang lugar ng buhay ay higit sa lahat dahil sa kanyang pagnanais na matuto. Maaari kang maging walang katapusang likas na matalino, ngunit kung walang patuloy na pag-unlad, napakahirap na mapagtanto ang iyong potensyal. Ito ay nagpapakita ng sarili sa ganitong paraan kung ikaw ay:

• mapagtanto ang iyong sariling mga limitasyon sa kaalaman at kakayahan;
• handang aminin na ang iba ay higit na nakakaalam kaysa sa iyo;
• paghingi ng payo o paghingi ng tulong, lalo na bago gumawa ng desisyon;
• naniniwala na ang bawat tao ay may kakayahang magturo sa iyo ng isang bagay;
• kakaunti ang pagsasalita, pakinggan pa;
• magagawang lumabas sa kanilang comfort zone;
• huwag mawalan ng pag-asa sa pamamagitan ng pagkakamali, ngunit gumawa ng mga konklusyon at subukang muli hanggang sa magtagumpay ka;
• handang aminin na sila ay mali at baguhin ang kanilang pananaw kung ang mga nakakumbinsi na argumento ay ilalahad.

wikang Ingles

V modernong mundo kamangmangan sa impormasyon sa Ingles mahigpit na pinaghihigpitan ang iyong pag-access sa bagong kaalaman: maging ito ng ibang tao o mapagkukunan ng Internet. Bilang ang pinaka-hinihiling na wika sa mundo, ang Ingles ay maaaring magbigay sa iyo ng mga sumusunod na pagkakataon:

• maghanap ng mga bagong kaibigan at kapaki-pakinabang na kakilala sa iba't ibang bahagi ng planeta sa pamamagitan ng paglalakbay o sa pamamagitan ng mga social network;
• magbasa ng mga libro at manood ng mga pelikula sa orihinal, pati na rin unawain at kantahin ang iyong mga paboritong kanta;
• saan ka man magpunta, maaari mong ipaliwanag ang iyong sarili at maiintindihan ka nila;
• makakahanap ka ng mas magandang trabaho at umakyat sa hagdan ng karera.

Pamamahala ng oras

Upang hindi mag-aksaya ng oras, kinakailangan na maunawaan ang isa pang kasanayan - pamamahala ng iyong sariling oras. Napakahalaga na makilala ang mahalaga mula sa walang kabuluhan at wastong bigyang-priyoridad.

Ang kakayahang magplano ay pare-parehong mahalaga. Kung wala ito, marami sa iyong oras ang masasayang. Kung nais mong magkaroon ng mataas na produktibidad sa buhay, gumawa ng marami nang hindi nawawala ang kalidad, dapat mong matutunan kung paano gumuhit ng isang plano ng iyong mga aksyon. Magsimula sa maliit - ang iyong listahan ng gagawin para bukas - at gawin itong ugali. Pagkatapos ay simulan ang pagpaplano ng iyong buhay ng ilang buwan nang maaga, pagkatapos ay isang taon, limang taon, atbp. Bumuo ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan! Malapit mo nang mapansin kung paano ka huminto sa pag-aalipusta, at lahat ay nangyayari gaya ng dati, at ang iyong pagiging produktibo ay tumataas.

Bilis sa pagbabasa at pag-type

Sa siglo makabagong teknolohiya halos anumang impormasyon ang nakakarating sa amin sa digital form. Ang mga gigabyte ng mga materyales ay dumadaloy sa ating mga mata araw-araw, at kailangan nating masuri ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang sa loob ng ilang segundo. Ang mga kasanayan sa mabilis na pagbabasa ay maaaring lubos na mapadali ang gawaing ito at makabuluhang makatipid ng oras, na palaging kulang. Ang pamamaraan ng pag-type ay nagsisilbi sa parehong layunin. Matututuhan mo ito sa pamamagitan ng paggamit ng ten-finger method. Ang pagkakaroon ng natagpuan ng isang diagram sa Internet at pagsasanay ng kaunti, ikaw ay mabigla sa kung anong mga pagbabago sa husay ang magaganap sa iyong buhay.

Pamamahala sa pananalapi

Sa isip, kahit bilang isang bata, kailangan mong turuan ang mga tao kung paano humawak ng pera nang tama, na lubos na magpapasimple sa kanilang buhay sa hinaharap.

Tiyak na marami sa atin ang nahirapan sa pamamahagi ng sarili nating pananalapi. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang mga kasanayan sa pamamahala ng kita, magagawa mong masuri ang iyong kalagayan sa pananalapi, planuhin ang pamamahagi ng mga pondo, at gayundin, gamit ang mga ito nang tama, dagdagan ang iyong kapital.

Ang bawat tao ay dapat matukoy para sa kanyang sarili kung aling pamamaraan ang pinakaangkop sa kanya, ngunit inirerekumenda na i-highlight para sa kanyang sarili ang mga pangunahing lugar ng paggasta at ipahiwatig kung anong bahagi ng iyong mga kita ang dapat ilaan sa ito o sa pangangailangang iyon.

Negosasyon

Ang kasanayang ito ay magiging kapaki-pakinabang sa anumang larangan ng buhay, mula sa mga relasyon sa pamilya hanggang sa komunikasyon sa mga kasosyo o pamumuno. Kung iisipin, ang ating buong buhay ay binubuo ng mga negosasyon, maging ito ay isang dialogue sa isang tindero sa isang tindahan o isang pakikipanayam sa trabaho. Sa pamamagitan ng pag-aaral na makipag-ayos nang tama, madaragdagan mo ang iyong mga pagkakataong magtagumpay.

Ang pangunahing payo para sa mga nagnanais na makuha ang kasanayang ito ay ang pagpapakita ng paggalang. Kung sino man ang iyong kausap at anuman ang mangyari, sagutin mo siya nang magalang. Kaya madali mong mahalin ang isang tao sa iyong sarili. At sa anumang kaso ay hindi humadlang o pressure sa kanya, hayaan siyang magsalita.

Nagtatrabaho sa mga search engine

Ang isang tao ay hindi kailangang malaman ang lahat - ito ay sapat na upang tumingin sa impormasyon sa Internet sa sandali ng pangangailangan. Pero ganun ba kasimple? Mukhang hindi maipasok ng isang tao ang kinakailangang query sa Google, Yandex o anumang iba pang "search engine", ngunit ang pagpasok ay hindi nangangahulugang paghahanap ng tamang sagot. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang kasanayang ito, mas nagiging sapat ka sa sarili, hindi nangangailangan ng tulong sa labas at maaaring ma-access ang halos anumang impormasyon sa loob ng ilang minuto.

Mga panayam

Ang lahat ng 10 taon sa paaralan at ang mga susunod na taon sa unibersidad ay naghahanda sa amin para sa trabaho. Gayunpaman, sa bihirang institusyong pang-edukasyon magturo sa iyo kung paano maging kwalipikado.
Upang makapasok sa isang magandang posisyon, madalas na kailangan mong dumaan sa isang serye ng mga pagsubok at mga panayam na maaaring mabigla sa isang hindi handa na tao. Kahit na ikaw ay isang mahusay na espesyalista at may natatanging kaalaman, nang walang mga kasanayan sa pakikipanayam, ang iyong mga pagkakataon ay mababawasan. Ang isang mahusay na nakasulat na resume lamang ay 50% ng iyong tagumpay.

Impluwensya at lokasyon

Sa kabila ng maling akala, nagagawa nating mapabilib ang isang tao sa tuwing magkikita tayo pagkatapos ng mahabang paghihiwalay. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa iyong psycho-emotional na estado, ang mga kalagayan ng mga pagpupulong at marami pang ibang mga kadahilanan. Sa madaling salita, sa bawat oras na magbubukas kayo sa isa't isa sa isang bagong paraan, at upang ang mga pagtuklas na ito ay maging hindi inaasahang kaaya-aya, dapat mong:

• magpakita ng positibong saloobin. Ang mga tao ay naaakit sa mga indibidwal na makapagpapasigla sa kanila. mahalagang enerhiya at magtanim ng pag-asa para sa pinakamahusay;
• magpahayag ng damdamin ng pakikiramay. Kadalasan, inaasahan ng mga tao ang pagtanggi mula sa iba, ngunit dapat mong sirain ang stereotype na ito at patunayan ang kabaligtaran sa tao. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagpapahayag ng paghanga o empatiya para sa kausap;
• magpakita ng katapatan. Ang kabutihang loob na ipinakita mo ay magbabalik sa iyo ng isandaang ulit mula sa iba;
• tumulong hangga't maaari. Kung hihilingin sa iyo ng isang maliit na pabor, gawin ito. Ang gayong maliliit na bagay ay lubhang nakakaapekto sa disposisyon ng iba sa atin;
• laging tuparin ang iyong mga pangako. Ang maging karapat-dapat sa reputasyon ng isang tao sa kanyang salita ay mahal sa ating lipunan.

Disiplina sa sarili at pokus

Ang kakayahang kumilos nang may layunin at malaya sa mga salik na nakakasagabal, gayundin ang mga damdaming namamayani sa atin, ay disiplina sa sarili. Kadalasan ay nangangailangan ng pagsuko ng kasiyahan para sa mas makabuluhang mga bagay, ngunit sa katagalan ay nakakatulong ito sa iyong magtagumpay.
Ang pagtutuon ng pansin sa mga intensyon ay gumagalaw sa isang tao patungo sa layunin. Ang pag-iisip tungkol sa isang bagay araw-araw, ang isang pagnanais para sa pagkilos ay gumising sa atin, kaya napakahalaga na matutong tumutok sa ating mga hangarin. Nangangailangan ito ng:

• pag-isipan ang mga ito sa iyong libreng oras;
• isulat ito, at ito ay mas mahusay na gawin ito, isabit ito sa isang kapansin-pansin na lugar at tingnan ito ng madalas;
• maghanap ng mga taong may katulad na interes at subukang magkatotoo ang iyong mga pangarap.

Pagpapahinga at positibong saloobin

Mula sa seksyon sa itaas, maaari nating tapusin na ang mga kaisipan ay bumubuo ng aksyon. Kung ang isang tao ay nag-iisip nang positibo, kung gayon ang mundo ay lilitaw sa kanya bilang isang lugar na may walang katapusang mga posibilidad. Ang ari-arian na ito ay kayang tumulong sa pinakamahihirap na sandali ng buhay. Hindi nakakagulat na sinasabi nila: magpanggap na masaya sa loob ng isang linggo at sa ikawalong araw ay magiging isa ka.
Ang pang-araw-araw na stress at pag-igting ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay tumitigil sa pag-navigate sa kalawakan, hindi makapag-prioritize, nakakabit ng labis na kahalagahan sa mga trifle at tinatanaw ang mga tunay na makabuluhang kaganapan.
Ang pagpapahinga ay kinakailangan upang "i-off ang iyong ulo" mula sa pagmamadali at pagmamadali, pataasin ang iyong paglaban sa stress at tune in sa isang positibong mood. Mayroong maraming mga diskarte sa pagpapahinga, maaari mong piliin ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Pagtatanggol sa sarili

Taliwas sa mga umiiral na batas sa bansa, may mga madalas na kaso ng mga krimen, isang makabuluhang bahagi nito ay ginawa kaugnay ng mga estranghero. Ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili ay tutulong sa iyo na labanan at madagdagan ang iyong mga pagkakataon ng kaligtasan. Minsan ang isang tamang galaw ay maaaring magbago sa buong takbo ng mga pangyayari. Bilang karagdagan, ang mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili ay nagpapalakas sa pag-iisip ng isang tao at nakakatulong din upang maiwasan ang maraming problema sa buhay. Ang isa sa mga problemang ito ay, halimbawa, isang sitwasyon kung saan sinusubukan nilang manipulahin ka. - basahin lamang sa amin!