Психотипи - інтроверт, екстраверт, амбіверт. Риси характеру і поведінку. Хто такий екстраверт? Дайте коротке визначення екстравертів та інтровертів

За своїм бажанням спілкуватися і перебувати в суспільстві люди діляться на дві великі групи:. Причина такої відмінності криється в організації нервової системи і енергетичний потенціал. Екстраверсія і інтроверсія відносяться до вроджених якостей людини, які ніяк не можна змінити, але можна трохи підкоригувати за допомогою виховання або самовиховання.

Хто такий екстраверт?

Психологи, відповідаючи на питання, що означає екстраверт, звертають основну увагу на внутрішню потребу людини у взаємодії з оточуючими людьми. З точки зору психології екстраверт - це людина, спрямований на спілкування і різні контакти з іншими людьми. Для нього дуже важливо мати в своєму оточенні людей, з якими він може ділитися своїми переживаннями і проводити вільний час. Така людина не може працювати на самоті, тому що потребує постійної присутності інших людей. Йому важливо радитися з кимось, обговорювати свої плани, розповідати про те, що відбувається. Однак це абсолютно не означає, що він потребує чиїхось радах або не може сам вирішити, як йому жити далі. Для екстраверта не так важливий результат спілкування, як сам процес.

В езотериці існує трохи інше розуміння того, що означає екстраверт. Відповідно до цієї науці, людина виробляє енергію для життєдіяльності або під час сну, або отримує її в процесі спілкування з іншими людьми. У інтровертів за ніч виробляється достатня кількість енергії, тому протягом дня їм не потрібно підживлення з боку оточуючих. Інтроверти чудово себе почувають на самоті, як під час роботи, так і під час відпочинку. У екстравертів, на противагу интровертам, під час сну не виробляється необхідної кількості енергії, тому вони прагнуть отримати її ззовні. Виходить, що з точки зору езотерики, екстраверт - це людина, яка отримує більшу частину необхідної енергії від взаємодії з іншими людьми.

Як зрозуміти - екстраверт чи інтроверт?

Людина є екстравертом, якщо йому властиві такі характеристики:

1. Любить працювати в колективі. Причому іноді може здаватися, що його не сильно хвилює те, що відбувається навколо. Однак для екстраверта головне, щоб навколо були люди, з якими він при бажанні міг би контактувати.
2. Знаходить будь-яку можливість для спілкування, легко вступає в контакти з незнайомими людьми.
3. Стає млявим і пасивним при тривалому.
4. Любить виступати на публіці, любить гучні вечірки, дискотеки, свята.
5. Комфортно себе почуває в натовпі.
6. У екстраверта завжди багато знайомих.
7. Отримує енергію не тільки від позитивного спілкування, а й від негативного. Тому може мобілізуватися у важких ситуаціях і вирішити виниклі проблеми.
8. Розповідають свої переживання оточуючих.
9. За реакцією екстраверта завжди можна визначити, що він відчуває.
10. Так як внутрішня самооцінка у екстравертів утруднена, їм дуже важливо, що думають про них оточуючі.

Чи можуть дружити екстраверт і інтроверт?

Так як екстраверт за своєю природою дуже товариський, він може знайти спільну мову практично з будь-якою людиною, включаючи інтровертів. Ці два типи особистості можуть мати повноцінне і насичене спілкування. Екстраверт з задоволенням буде ділитися з інтровертом своїми переживаннями і враженнями, а інтроверт буде із задоволенням слухати. Однак так як екстраверт не здатний тривалий час підтримувати дружні відносини з однією людиною, а інтроверт швидко насичується спілкуванням, тривалі контакти між ними зустрічаються нечасто. Дружба між екстравертом і інтровертом можлива лише за умови, що вони будуть враховувати особливості один одного.

І це не просто гучні слова - ми дійсно всі різні і скоєно неповторні. Але все ж є і те, що нас об'єднує. Можна говорити про подібність рис темпераменту, особливостей емоційної сфери, рівня інтелекту або ставлення до навколишньої дійсності. Це дозволяє психологам групувати людей за особливостями їх психічної діяльності. До двох таким великим групам і відносяться екстраверти і інтроверти. Чи можна абсолютно будь-яку людину віднести до однієї з цих груп? У чому відмінності екстравертірованний і інтровертірованного типу особистості?

Будучи істотою соціальною, людина з моменту свого народження і до глибокої старості відчуває в спілкуванні з собі подібними. - це одне з найтяжчих випробувань для людини, і будь-які тяготи і знегоди переносяться легше, коли поруч члени сім'ї, друзі, готові підтримати і допомогти люди. Потреба в соціальних контактах є у всіх, але проявляється вона по-різному, та й рівень цієї потреби різний.

Найбільш яскраво прагнення до взаємодії з іншими людьми помітно у екстравертів, вони буквально орієнтовані на соціум. Недарма ж сам термін «екстраверт» пов'язаний з латинської приставкою extra - «поза». Вперше це поняття, як і термін інтроверт, запропонував К. Юнг у своїй книзі «Психологічні типи». До теперішнього часу проведено величезну кількість психологічних досліджень, які підтверджують теорію К. Юнга і доповнюють характеристики цих типів.

• Екстраверти завжди в гущі людей, вони черпають енергію в натовпі і з готовністю вихлюпують її назад у вигляді, товариськості, демонстративності і прагнення до популярності. Краща робота для екстраверта - в команді, а кращий відпочинок в галасливій, веселій компанії.
• Стикаючись з проблемами, екстраверт відразу біжить за допомогою і підтримкою до друзів, а їх у нього зазвичай дуже багато. Але і будь-яким своїм успіхом він теж з охоче і часто шумно ділиться з оточуючими. Тому нерідко екстраверта буває «занадто багато» - він стомлюють своєю напористістю, надмірної товариськістю, балакучістю і підвищеною емоційністю. До того ж ці люди нерідко бувають нав'язливі або агресивні, а з почуттям такту у них серйозні проблеми.
• Велика кількість людей поруч екстраверту не просто подобається, його це збуджує, діє опьяняюще. Тому потрапивши в центр уваги, екстраверт зовсім втрачає гальма, які у нього і так не надто хороші.

Люди цього типу вбирають світ усіма органами почуттів, вони хапаються за безліч справ, захоплюються купою різних речей, але рідко щось знають глибоко і досконало.

Узагальнивши все вищесказане, можна виділити наступні риси особистості, властиві екстравертам:

• соціальна орієнтованість;
• комунікабельність і товариськість до нав'язливості;
• відкритість і інтерес до людей;
• активність і наполегливість;
• підвищена збудливість, особливо серед людей;
• схильність до домінування і нерідко до агресії.

Однак ці риси у людей проявляються по-різному, тому в психології прийнято говорити про рівень екстраверсії. Існують і спеціальні тести, які дозволяють визначити ступінь вираженості цих особистісних характеристик. Тобто хтось більшою мірою є екстравертом, а хтось в меншій. Це ж стосується і іншого типу особистості - інтроверта.

Інтроверти - хто вони?

Як зрозуміло з назви, інтроверти звернені всередину, зосереджені на своєму внутрішньому світі і не поспішають відкривати душу перед першим зустрічним і перед другим теж. На відміну від відкритих, товариських і гіперактивних екстравертів, інтроверти замкнуті, занурені в себе і здаються повільними тугодумами.

Але це не зовсім так. Просто Інтровертірованность особистості витрачають свою енергію економно і всередині себе, а не вихлюпують її назовні, як екстраверти.

• Їм властива заглибленість в свої думки і почуття.
• Дуже часто це люди творчого складу, хоч їх замкнутість і нелюдимость не дозволяють їм відкрито демонструвати результати своєї праці, хвалитися вони не люблять і уникають будь-якої публічності.
• Інтроверти менш помітні, ніж екстраверти, але не менше, а частіше значно більш продуктивні, ніж люди з екстравертірованний типом особистості, які не стільки роблять, скільки демонструють досягнуті результати.

Інтровертів називають нелюдимими відлюдниками. Це теж не зовсім так. Звичайно, натовп, галаслива тусовка і людська метушня викликає у них відторгнення, а нерідко і лякає. Але єдиного друга, найближчій людині інтроверт буде вірний завжди, хоч і не стане кричати про цю вірності на кожному кроці.

Інтроверт ненав'язливий, зі своїми бідами і проблемами він вважає за краще справлятися самостійно, але не відмовить у допомозі ближньому. Правда занадто наполегливих і нав'язливих типів намагається уникати, їх натиск змушує його замикатися в собі, ховатися в свою раковину. Це часто змушує навколишніх вважати інтроверта черствим, себелюбним егоїстом. Серед цього типу такі люди теж зустрічаються - якщо людину цікавить тільки свій, складно любити інших людей.

Підводячи підсумки аналізу характеристики інтроверта, можна виділити ряд притаманних йому рис:

• спокій і незворушність;
• замкнутість і некомунікабельність;
• небагатослівність, невиразність міміки і жестикуляції;
• некомунікабельність і небажання працювати в команді;
• низький рівень емоційності або переживання емоцій всередині себе;
• схильність до роздумів;
• речі і теорії його цікавлять більше, ніж живі люди;
• йому ніколи не буває нудно наодинці з собою.

Однак в чистому вигляді ці два типи зустрічаються досить рідко. Тому бувають настільки помітні, що ніяке тестування не потрібно, щоб визначити, хто перед вами - інтроверт або екстраверт. Але є ще й третій тип.

Амбіверти

Якщо перевести цей термін з латині, то амбіверт буде щось типу «двостороннього» або «перевертні». Іноді до цього типу відносять людей зі слабко виражені рисами екстраверта і інтраветра. Це не зовсім правильно - характерні риси обох типів у проявляються досить яскраво.

В одній ситуації амбіверт може вести себе як інтроверт, в іншій - як екстраверт. Це своєрідний хамелеон з мінливим типом поведінки, емоційністю і комунікабельністю. Незважаючи на таку мінливість (а може, завдяки їй), люди цього типу добре уживаються і пристосовуються в будь-якому соціальному середовищі або на самоті.

У приємній компанії і під настрій амбіверти можуть бути товариськими, запальними, веселими. Однак і на самоті вони завжди знайдуть собі справу. Вони люблять займатися самоосвітою і творчістю і не чужі публічної демонстрації своїх талантів.

Амбіверт - це:

• успішний письменник, який організовує презентацію своєї книги і оточений натовпом прихильників;
• вчений, який виступає з блискучим доповіддю про результати багаторічних досліджень;
• викладач, емоційно й артистично читає лекції і демонструє глибокі знання в різних областях науки.

Так, амбіверт здатний насолоджуватися успіхом і охоче працює в команді, але ніколи не рветься її очолювати, а успіх - це його особисте досягнення. Людина цього типу може стати «душею» вечірки (а може просто просидіти в куточку спостерігачем), але ніколи не буде її ініціатором. Різні люди скоєно по-різному сприймають представників цього типу, іноді здається, що мова йде про зовсім різні особистості.

Таким чином, амбіверту притаманні такі особистісні характеристики:

• багатогранність, складність особистості;
• швидкі переходи від активності до задумливою пасивності;
• однаково комфортне сприйняття натовпу і самотності;
• гнучкість психіки і поведінки;
• здатність до адаптації в умовах, що змінюються.

Тобто амбіверт хоч і поєднує в собі риси інтроверта і екстраверта, не є чимось середнім між ними. Ці люди взагалі не підходять під визначення «середніх», швидше за все, вони дійсно двосторонні, точніше, навіть багатосторонні.

Причини відмінностей типів

У кожного з описаних психологічних типів (особливо це стосується екстравертів та інтровертів) є не тільки позитивні, але і негативні сторони, від яких хотілося б позбутися. Наприклад, похмурість, замкнутість і егоїзм інтровертів і надмірна товариськість, нав'язливість і агресивність екстравертів. Як відбувається формування цих типів? Або в усьому винне виховання, і при правильному підході з усіх дітей можна виростити амбівертов?

Ще К. Юнг писав, що риси інтровертів і екстравертів носять вроджений характер. Пізніше психофізіологи і психологи довели, що особливості поведінки цих типів пов'язані зі своєрідністю вищої нервової діяльності, в першу чергу з таким показником, як співвідношення процесів збудження і гальмування в центральній нервовій системі.

• У екстравертів сильні і стійкі процеси збудження нервових клітин. Це дозволяє їм тривалий час зберігати високу активність і емоційність. Для підживлення своєї нервової системи вони потребують постійного притоку інформації ззовні, в першу чергу емоційно-чуттєвою.
• У інтровертів більш яскраво виражені процеси гальмування. Пригнічення збудження призводить до загальмованості, відстороненості, холодності. Надлишок зовнішньої інформації, яку не в змозі швидко переробити їх мозок, викликає роздратування і втому.
• А ось у амбівертов процеси збудження і гальмування не тільки в рівній мірі сильні, але і знаходяться в рівновазі. І завдяки рухомий нервовій системі високий рівень збудження може швидко змінитися настільки ж сильним гальмуванням.

Сила збудження і швидкість протікання нервових процесів впливають і на швидкість реакцій, і на рівень товариськості, і на яскравість емоцій. Тобто правильне виховання може згладити крайні прояви типів, що заважають жити в суспільстві, але повністю «перевиховати» інтроверта і екстраверта неможливо. Та й небажано, так як це може призвести до порушення діяльності психіки.

Так, підстави для формування цих психічних типів носять вроджений нейрофизиологический характер, але якщо ви у себе виявили риси екстраверта або інтроверта, то нічого в цьому страшного або неприємного в цьому немає - світ багатий в своєму розмаїтті. Успіх в нашому житті, так само як і щастя, доступні і інтровертів, і екстравертів. Тільки йдуть вони до них різними шляхами.

Людини на зовнішній світ, в тому, що екстраверт віддає перевагу соціальні та практичні аспекти життя занурення в світ уяви та роздумів. Інтроверт ж, навпаки, вважає за краще роздуми і уяву операціями з реальними зовнішніми об'єктами.

Психології відомо два принципово різних типи особистості: екстраверти і інтроверти.

Екстраверти - це тип особистості (або поведінки), який орієнтований у своїх проявах зовні, на оточуючих.

Інтроверти - тип особистості (або поведінки), орієнтований всередину або на себе.

Для екстравертів характерна поведінка, при якому людина прагне:

• до спілкування з людьми,
• увазі з боку оточуючих,
• участі в публічних виступах,
• участі в багатолюдних заходах і вечірках.

Екстраверт може бути чудовим тамадою, організатором (часто на громадських засадах), чиновником, керуючим людьми, артистом або конферансьє.

Для інтровертів характерна поведінка, більше пов'язане з комфортною самітністю, внутрішніми роздумами і переживаннями, творчістю або спостереженням за процесом. Інтроверт може бути чудовим ученим, дослідником, спостерігачем, письменником або індивідуальним підприємцем. Якщо екстраверту для комфорту необхідна присутність інших людей, то інтроверту комфортно працювати і на самоті.

З плином часу Юнг істотно переглянув погляди на екстраверсію-интроверсию. По-перше, він виділив ряд самостійних чинників (психологічних функцій), які він раніше включав до складу екстраверсії-інтроверсії: мислення, почуття (переживання), відчуття, інтуїція. По-друге, починаючи зі своєю програмною роботи «Психологічні типи» (1920) він говорив не про екстравертів та інтровертів, а про екстраверсії або інтроверсії домінантною функції. Тобто він писав, що в психіці індивіда людини може домінувати одна з функцій - Екстравертований або интровертированному мислення, почуття, відчуття, інтуїція, при цьому в психіці знаходилося місце і для інших функцій, які грали допоміжну роль або витіснялися в несвідоме.

Айзенк, запозичуючи у Юнга ці поняття, наповнює їх дещо іншим змістом - для Айзенка ці поняття є полюсами суперфактора - комплексу корелюють між собою рис особистості, який детермінований генетично. Типовий екстраверт по Айзенку товариський, оптимістичний, імпульсивний, має широке коло знайомств і слабкий контроль над емоціями та почуттями. Навпаки, типовий інтроверт спокійний, сором'язливий, віддалений від усіх, крім близьких людей, планує свої дії завчасно, любить порядок у всьому і тримає свої почуття під суворим контролем.

У психіатрії поширена типологія Леонгарда, який запозичив найбільш раннє тлумачення даного терміну за Юнгом і переосмислив його: по Леонгарду, екстраверт - особистість безвольна, піддана впливу з боку, інтроверт - особистість вольова. У той же час, типологія Леонгарда є психіатричної, а не психологічною, і відноситься перш за все до патологій. Якщо ж говорити не про патології, то близькими до тлумачення Леонгардом (але не Юнгом) даного терміну є такі терміни психології, як локус контролю (внутрішній і зовнішній), екстерналізм і інтерналізм (Акофф і Емері), і ін.

Терміни «екстраверсія» і «інтроверсія» використовуються також в типології Майерс-Бріггс, в соціоніці, в псіхософіі, в тесті NEO-PI-R і ряді інших сучасних опитувальників і діагностичних методик, де їх тлумачення має свою специфіку.

У своїй основі интровертность - тип темпераменту. Це зовсім не те, що сором'язливість або відчуженість, це не патологія. Крім того, це властивість особистості не підлягає зміні, навіть якщо ви дуже сильно захочете. Але ви можете навчити працювати з ним, а не проти нього.

Найважливіша відмінна риса інтровертів полягає в джерелі енергії: інтроверти черпають енергію зі свого внутрішнього світу ідей, емоцій і вражень. Вони консервують енергію. Зовнішній світ швидко вводить їх в стан перезбудження, і у них з'являється неприємне відчуття, коли чогось «надто багато». Це може проявлятися в іздерганность або, навпаки, в апатії. У будь-якому випадку їм необхідно обмежувати соціальні контакти, щоб не опинитися повністю спустошеними. Проте интровертам потрібно доповнити час, проведений на самоті, часом, коли вони виходять у зовнішній світ, інакше вони можуть втратити відчуття перспективи і взаємозв'язку з іншими людьми. Інтроверти, здатні врівноважити енергетичні потреби, мають стійкість і завзятістю, можуть дивитися на речі незалежно, глибоко зосереджуватися і творчо працювати.

Які найбільш характерні якості екстравертів? Вони заряджаються енергією від зовнішнього світу - від дій, людей, місць і речей. Вони - марнотрати енергії. Тривалі періоди бездіяльності, внутрішнього споглядання, або самотності, або спілкування тільки з однією людиною позбавляють їх відчуття сенсу життя. Проте екстравертів необхідно доповнювати час, який вони проводять в дії, інтервалами просто буття, інакше вони загубляться в круговерті гарячкової діяльності. Екстраверти можуть багато чого запропонувати нашому суспільству: вони легко самовиражаються, сконцентровані на результатах, обожнюють натовп і дію.

Інтроверти подібні електричної батареї з підзарядкою. Їм необхідно періодично зупинятися, переставати витрачати енергію і відпочивати, щоб зарядитися знову. Саме можливість зарядитися і забезпечує интровертам менш збудлива обстановка. У ній вони відновлюють енергію. Така їхня природна екологічна ніша.

Екстраверти подібні сонячним батареям. Для них стан самотності або знаходження всередині подібно перебуванню під важкими, щільними хмарами. Сонячним батареям для підзарядки потрібне сонце - екстравертів для цього потрібно бути на людях. Як і інтровертність, екстравертність - темперамент з постійною схемою дії. Її не можна змінити. Ви можете працювати з нею, але не проти неї.

Wikimedia Foundation. 2010 року.

Синоніми:

Дивитися що таке "Екстраверт" в інших словниках:

- [англ. extravert звернений назовні] психол. тип індивіда (індивідів), що прагне постійно спілкуватися, розширювати контакти; для е. характерна експансивність. Термін введений К. Юнгом в книзі «Психологічні типи». Противоп. Інтраверти. Словник ... ... Словник іншомовних слів російської мови

екстраверт - екстраверт (с. 286) см. Интроверсия екстраверсія Популярна психологічна енциклопедія. М .: Ексмо. С.С. Степанов. 2005 рік ... Велика психологічна енциклопедія

Сущ., Кол під синонімів: 1 тип особистості (11) Словник синонімів ASIS. В.Н. Тришин. 2013 ... Словник синонімів

екстраверти - екстраверт. Індивідуально психологічний тип людини, для якого характерні активність в спілкуванні; склад особистості, що характеризується переважною спрямованістю активності, установок, прагнень на зовнішній світ і оточуючих людей. Е. ... ... Новий словник методичних термінів і понять (теорія і практика навчання мовам)

екстраверт - (лат. - зовнішній) - тип особистості з спрямованістю на зовнішні умови (впливу, враження), на іншу людину. Екстраверт протилежний інтроверту. Екстраверт легко вступає в контакти, в спілкування, в спільну діяльність, він звернений до ... ... Основи духовної культури (енциклопедичний словник педагога)

екстраверти - тип особистості, зорієнтованої на зовнішні умови, на іншу людину. Екстраверт легко вступає в контакти, в спілкування, в спільну діяльність ... Сучасний освітній процес: основні поняття і терміни

екстраверт - ekstravertas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Žmogus, kurio psichinėje veikloje vyrauja ekstraversija: polinkis gyvai reaguoti į aplinką, gebėjimas greitai užmegzti ryšius su kitais žmonėmis, lengvai reikšti mintis ir jausmus ... Sporto terminų žodynas

М. 1. Той, хто в своїх преживание і інтересах звернений до об'єктів зовнішнього світу, легко встановлює контакти з людьми. Ant: інтроверт 2. Психологічний тип людини з таким психічним складом. Тлумачний словник Єфремової. Т. Ф. Єфремова. 2000 ... Сучасний тлумачний словник російської мови Єфремової

екстраверт - екстра- ЕРТ, а ... Російський орфографічний словник

В людське життя вже щільно увійшли такі поняття, як інтроверт і екстраверт. Тільки ледачий не знає, хто це такі. Йдеться про різноскерованості енергії, яка в одному випадку йде зсередини назовні, а в другому - зовні всередину.

Всі люди різні. Для більшого їх розуміння кожному хочеться швидко дати класифікацію. Швидко визначаючи, до якого типу людей належить та чи інша людина, іншим стає легше. Однак сайт психотерапевтичної допомоги сайт остерігає любителів психології в тому, що не можна судити однозначно про всі. В кожній людині можна знайти якості, які йому не повинні бути притаманні. Так в інтровертів обов'язково знайдеться щось від екстраверта, а в екстравертів - від інтроверта.

Всі люди різні за своїм набором якостей. Однак все ж певні риси тієї чи іншої спрямованості простежуються. Ось чому можна легко встановити, хто є інтровертом, а хто - екстравертом.

Інтроверт і екстраверт - хто це?

Почнемо з дачі визначень таких термінів, як інтроверт і екстраверт. Хто це? Під даними поняттями розуміються типи особистостей, які протилежні одна одній:

1. Інтроверт - це людина, який спрямований на самого себе, всередину себе.
2. Екстраверт - тип людини, який прагне до взаємодії з іншими людьми, до суспільства.

Виділяють ще третій тип людини - амбіверт, який поєднує в собі якості інтроверта і екстраверта.

Визначити два розглянутих типу людей дуже легко, оскільки вони характеризують собою два протилежних поведінки:

• Екстраверт постійно прагне до спілкування з оточуючими. Він привертає до себе увагу, оскільки не може без нього жити. Ось чому він з задоволенням бере участь у всіх заходах, де він зможе активно спілкуватися з людьми, демонструвати себе. Екстраверт потребує людей не тільки в якості підживлення своєї енергії, а й для отримання їхньої допомоги. Можна назвати їх в деякій мірі безпорадними без зусиль оточуючих.
• Інтроверти віддають перевагу проводити час на самоті. Вони більше занурені у власні тривоги, почуття, роздуми і фантазії. Якщо вони і виходять в суспільство, то займають позицію спостерігачів. Їм цікавіше спостерігати за іншими людьми, при цьому не беручи участі в заходах. Інтроверт вважає за краще покладатися на власні сили. Він добре працює в поодинці, використовує весь свій потенціал, не чекає допомоги від оточуючих (часом навіть відмовляється від неї).

Може запитати про те, як формуються екстраверти і. Базовим тут залишається структура ЦНС, з якої народжується людина. Вже з самого початку людина є схильним до вироблення інтровертивним або екстравертивна якостей. Однак у міру життя все може помінятися. Залежно від виховання, оточення, життєвих обставин людина формується як інтроверт або екстраверт.

У фізиці все процеси базуються на енергії. Людина також є енерговитратній особистістю, яка потребує відновлення сил. Екстраверт витрачає енергію, спрямовуючи її у зовнішній світ. Інтроверт нагромаджує енергію, витрачаючи її в основному на самого себе. Яким чином ці люди поповнюють свої запаси енергії?

1. Екстраверт відчуває прилив енергії і сил, коли спілкується з людьми. Він бере участь в якихось заходах, віддає свою енергію оточуючим, таким же чином її забирає і назад. В деякій мірі екстравертів можна назвати енергетичними вампірами, які відновлюють свої сили за рахунок виснаження навколишніх.
2. Інтроверт може отримати енергію від звичайного сну або прочитання книги. Йому не потрібні люди, він відновлюється в віддаленості від них. Його можна назвати хорошим джерелом для забору енергії. Лише навколишні люди можуть забрати у нього енергію, яку він так накопичував.

Говорячи про енергетичні вампірів в особі екстравертів, слід зазначити, що не всі такими є:

• Одні дійсно отримують заряд сил, коли комусь погрожують, шантажують, болять і т. Д.
• Інші, навпаки, заряджаються, коли комусь допомагають, приносять добро.

Два типу особистостей легко розпізнають за їхньою поведінкою. Безсумнівно, екстраверти будуть душею компанії, а інтроверти будуть здаватися замкнутими. При цьому екстраверти можуть виявитися самими невірними партнерами, в той час як інтроверти стануть ідеальними сім'янинами.

На будь-якій фірмі можна зустріти як інтроверта, так і екстраверта. У кожному типі знайдуться свої переваги і вади. Хорошому керівнику слід визначити, ким є його співробітники, щоб ставити їх на ті посади, де їх гідності допомагатимуть у вирішенні робочих питань, а недоліки не стануть на заваді.

• Позитивною якістю інтроверта в роботі є взяття на себе одноосібної відповідальності, оскільки він тяжіє до індивідуальної роботи. Якщо виникнуть якісь питання у керівника, то інтроверт буде повністю відповідати за всю виконану роботу, оскільки розуміє власну відповідальність.
• Позитивною якістю екстраверта в роботі є вміння і легке налагодження нових контактів. Він не боїться спілкуватися з малознайомими людьми, які можуть займати як високі, так і незначні посади. Їх добре посилати на переговори і співбесіди, оскільки вони з задоволенням контактують з оточуючими, знають свою справу і люблять його.

Пам'ятаємо про те, що екстраверти люблять увагу до себе, тому їм подобаються публічні виступи або переговори, на яких знаходиться багато людей. Якщо при цьому екстравертом дано право голосу, тоді вони їм обов'язково скористаються.

• Відповідно, негативним якістю інтроверта є невміння налагоджувати контакти з оточуючими (керівником і колегами). Вони можуть бути непомітними співробітниками і білими воронами, які тихенько виконують свою роботу. Не можна їм давати завдання, яке буде включати спілкування з іншими людьми, - вони з ним не впораються.
• Негативним якістю екстраверта стане його нездатність помічати зміни настрою співрозмовника, а також контролювати власну поведінку. Його активність може закривати той недолік, що зміна настрою призводить до зниження працездатності. Екстраверт не припинить спілкування з клієнтом тільки тому, що йому погано. Навпаки, він буде спілкуватися так, як йому зручно, щоб паралельно з цим отримувати від клієнта енергію (енергетичний вампіризм).

Оскільки в обох типів виникають труднощі через наявні вад, даються рекомендації:

1. Інтровертам радиться якомога частіше спілкуватися з людьми, проявляючи до них терпіння і роблячи все, щоб отримувати від них позитивні емоції.
2. Екстравертам рекомендується проявляти більше емпатії до оточуючих, помічати їх реакції і регулювати власну поведінку. Також слід стримувати особисті емоції і бути трохи спокійними.

Амбіверт - людина, яка об'єднує в собі обидва типи особистостей. З одного боку він може бути самотнім, однак в колі окремих людей ставати товариським. З одного боку він може спокійно виступати перед публікою, проте зазнавати труднощів у встановленні нових контактів.

Як визначити, хто ви - інтроверт або екстраверт?

Існують спеціальні тести, які допомагають визначити, ким є людина - екстравертом або інтровертом. Тут задаються типові питання, які чітко вказують на те, наскільки людина «громадський» або «самотній» в своїх перевагах. Якщо вам подобається працювати в колективі, то ви проявляєте якість екстраверта. Якщо ж ви віддаєте перевагу усамітнення гучній вечірці, тоді ви - інтроверт.

Легко розпізнати ту чи іншу особистість з її поведінки. Можна звернути увагу на те, як людина поводиться в колективі. Екстраверт буде з усіма спілкуватися, жартувати, жартувати, влазити в чужу розмову і т. Д. Він буде цікавитися усіма ідеями та враженнями, які виникають у тих, що оточують. Інтроверт, навпаки, буде намагатися усамітнитися, опинитися в куточку або спілкуватися тільки з одним співрозмовником, часто з тим, кого вже добре знає.

Інтроверта добре можна розпізнати по його спокою, розсудливості і врівноваженості. Він ніколи не буде діяти без сенсу. Йому потрібні цілі і план дій, щоб розуміти, що робити і навіщо це потрібно. Вони нерішучі і повільні.

• Жінки-інтроверти є вірними дружинами, відмінними домогосподарками і матерями.
• Чоловіки-інтроверти є вірними чоловіками і подкаблучникамі у дружин-маніпуляторів.

Екстраверти рішучі, сміливі, безпосередні. Вони всюди бажають отримувати визнання. Їм не важливі дії і результати, скільки схвалення оточуючих. При цьому вони ніколи не втомлюються від спілкування, оскільки отримують від нього енергію. Екстраверт легкий на підйом і ініціативний. Жага влади може зробити його нахабним і егоїстичним. Він може йти по головах, будучи впевненим у своїх вчинках.

У любові екстраверт завжди бере владу. Якщо він зустрічається з таким же екстравертом, то під час сварки кожен буде відстоювати свою правоту.

Чистих екстравертів та інтровертів не існує. В кожній людині знайдуться якості, властиві протилежній типу. В любові:

1. Міцними парами є екстраверти з інтровертами, де один може повеселити, а другий - вчасно заспокоїти.
2. Нудними парами є інтроверти, де ніхто не проявляє ініціативи і занурений в себе.
3. Конфліктними парами є екстраверти, де ніхто не поступається і вважає себе самим правим (що дає енергію).

Як інтроверту стати екстравертом?

Оскільки інтроверти вважаються менш корисними і значущими суспільству, багато хто з них незабаром починають бажати стати екстравертом. Чи це можливо? Можливо все. Тільки слід розуміти, чи потрібно це. Можна залишатися інтровертом і з користю використовувати свої переваги. А якщо людина хоче змінитися, тоді йому слід докласти зусиль.

Змінити свої установки і переконання не вийде. Лише на рівні вчинків можна інтроверту стати екстравертом. Спочатку дії будуть незграбними і безглуздими. Але потім вони стануть природними.

Як стати екстравертом?

1. Почати подорожувати, бувати і цікавитися новими місцями.
2. Знаходити для себе нові ситуації, де людина зможе проявити себе, бути активним
3. Прагнути до нових знайомств, потихеньку спілкуватися з малознайомими людьми, напрацьовувати навички комунікації.
4. Щотижня здійснювати щось, що раніше заборонялося, проте дуже хотілося зробити.

Після прикладання зусиль необхідно відпочити. Зробити це слід зручним для себе способом.

підсумок

Помилково вважати, що інтроверти гірше екстравертів. Просто якості інтровертів не завжди гідно оцінюються суспільством. Також не слід судити однозначно про людей, оскільки «чистих» екстравертом і інтровертів не існує. Розуміння даних характеристик і чітке бачення оточуючих дозволить в результаті досягти великих успіхів, ніж простий розподіл на тих, хто гірше або краще.

Інтроверт, екстраверт хто це?

Кожен хоч раз задавався питанням: «хто такий інтроверт і екстраверт?» або «як визначити, хто я - інтроверт або екстраверт?», зараз ми спробуємо вам все розкласти по поличках.

Історія

У 1921 році швейцарський психіатр Карл ГуставЮнгв своїй роботі «Психологічні типи» виділив два абсолютно протилежних один одному псіхотіпаі запропонував всіх людей поділити на інтровертів і екстравертів, Про кожного, зараз по докладніше.

Розберемо кожен тип окремо.

Хто такий Інтроверт?

Інтроверт - це людина чия психологічна енергія спрямована всередину. Він комфортно себе почуває тільки наодинці з собою, або з дуже близькими йому людьми. Виходом із зони комфорту для інтроверта є будь-яка взаємодія з незнайомими йому людьми, будь-які публічні виступи, все це у інтроверта викликає стрес і тим самим він витрачає в великій кількості свою емоційну енергію.

Тому відпочинок для таких людей - це скоріше самотній вечір з кухлем чаю, ніж галаслива вечірка або ж похід в будь-якої торговий центр, де велике скупчення людей, своїми словами це означає замкнутий нетовариський чоловік.

Плюси і мінуси інтроверта

мінуси:

• Інтровертам дуже складно заводити нових друзів, тим самим обзаводитися корисними знайомствами, що дуже сильно допомагає в житті.
• Кожна нова робота, будь-які курси, це величезний стрес.
• Дзвінки по телефону для інтроверта можна порівняти з живим спілкуванням, відповідно дзвінок в перукарню, в ресторан, університет - для них це катування.

плюси:

• На самоті інтроверти відчувають себе комфортно, що робить їх самодостатніми і незалежними від інших людей.
• Часто інтроверти - це дуже розумні, начитані люди, так як вечірці віддають перевагу книзі, тому їх інтровертність особливо їх не обтяжує.

Хто такий екстраверт?

Екстраверт - це людина чия психологічна енергія напрямки назовні, на зовнішній світ. Їм комфортно перебувати в суспільстві, в скупченні людей, будь то клас, чергу, концерт. Наодинці себе почувають самотньо, сумно.

У екстравертів як правило багато друзів, знайомих, вони дуже товариські, часто це лідери компаній. Цей тип людей завжди на позитиві і дарують його оточуючим.

Відпочивати воліють - в галасливих компаніях, це клуби, вечірки, концерти, для екстраверта спілкування головний елемент відпочинку, адже з нього він черпає свою емоційну енергію.

Плюси і мінуси екстраверт

мінуси:

• Екстраверти дуже погано почувають себе на самоті, їм життєво необхідне спілкування з іншими людьми, що робить їх залежними від суспільства.
• Найчастіше екстраверти легковажні і можуть вестися на будь-які авантюри, що найімовірніше призведе до проблем.

плюси:

• Екстраверти легко заводять нові знайомства, що дуже допомагає як в особистому житті, так і в кар'єрі.
• Швидко адаптуються до нових колективам.
• Найчастіше просто даються публічні виступи.

Як зрозуміти, хто я - інтроверт або екстраверт?

Щоб краще себе дізнатися, спробуйте себе співвіднести з цією таблицею.

В якій колонці ви знайшли більше збігів, до того психологічного типу ви більше і ставитеся, інтравертний ви людина або екстравертний. Чисті психотипи зустрічаються вкрай рідко, адже в певний відрізок життя, людина може відчувати себе як інтроверт, так і як екстраверт, в залежності від подій, що відбулися в його житті.