Ayollarda 25 yillik inqiroz. yoz: ular nimadan xavotirda

Qanday tushunish kerak, yoki siz 25 yillik yubiley inqiroziga etib keldingiz yoki kayfiyatingiz yomon. Agar yaqinda 25 yoshli odamlarning depressiv kayfiyati injiqlik deb atalgan bo'lsa, endi hamma boshqa yosh inqirozi borligini tushunib yetdi. Bu davrda yoshlar, ular uchun hamma eshiklar ochiq ekaniga ishonch bilan qarashning o'rniga, umidsizlikka tushib, umidsizlikka uchraydilar. O'z taqdirini o'zi belgilash inqirozi, qat'iyatsizlik va qaysi tanlov qilishdan qo'rqish - 25 yillik inqiroz.

25 yil ichida inqirozga erishganingizning 6 belgisi

Voyaga etish qiyin

Ishonish mumkin emaski, biz o'smirlik chog'larimizda katta bo'lishni orzu qilganmiz. Iso ... biz nima haqida o'ylardik?

O'sha paytda muvaffaqiyatning formulasi bor edi. Universitetga boring, diqqatli bo'ling, yozib oling, topshiriqlarni bajaring, bir nechta do'stlar orttiring va shokolad bilan qoplangansiz. Mana bunday. Biz muvaffaqiyat nima ekanligini va unga qanday yaqinlashishni bilardik. Yoqing va ishlang.

Va keyin biz universitetni tugatdik.

Nima uchun? Nega bunday qildik?

Va formulalar yo'qoldi ... O'qituvchi endi orqamizda turmaydi va tekshirmaydi, yoki biz hisob -kitoblar va qarzlar bilan hamma narsani to'g'ri qilyapmiz. Ota -onalar, "yarim tundan keyin yaxshi narsa kutishmaydi", deb eslatishmaydi, lekin biz buni o'zimiz bilamiz. Do'stlarimiz yo'lda bizni suhbatlashishimizni koridorda kutishmaydi - ular boshqa shaharda, ular ham yangi hayotlarini qurishga harakat qilishadi. Biz kattalarmiz. Va biz muvaffaqiyat formulasini o'zimiz o'ylab topishimiz kerak. O'z -o'zidan muvaffaqiyat qozoning. Xo'sh, yoki bu sodir bo'lgunga qadar o'zingizni shunday tuting.

Yo'lda biz ovqat pishirishni, hisob -kitoblarni to'lashni, har kuni ertalab turishni, mas'uliyatli bo'lishni, ijro etishni, suvda qolishni, pulni tejashni va odamlar bilan sog'lom munosabatlarni saqlashni o'rganamiz. Biz o'zimizni etarli emas, tashlandiq va chalkash his qilyapmiz. Buni 25 yillik inqiroz deb atashadi va bu juda haqiqat.

Xo'sh, bu bir xil bo'lak ekanligini qanday bilasiz? Albatta, siz har doim testdan o'tishingiz mumkin. Xo'sh, yoki bizning tavsifimizni o'qing.

Yakshanbani yomon ko'rasizmi

Brr, yakshanba kuni dahshatli hikoya. Qichishish, asabiylashish, dushanbaga kelishni his qilish. Dushanba yomon. Umuman olganda, u har doim yomon. Dushanba siz nafratlangan ishga borishingiz kerakligini anglatadi. Yoki uyda qoling, do'stlaringiz ishga ketayotganda rejalaringiz haqida o'ylang. Haqiqiy hayot sizni chaqirayotganini va buni e'tiborsiz qoldirmoqchi ekanligingizni eslatuvchi shunday qattiq eslatma. Qisqasi, dushanbani olib kelmaslik uchun, siz uni hech bo'lmaganda sevmaysiz.

Umuman olganda, yakshanbadan nafratlanish nafaqat ertasi kuni erta uyg'onishingizga bog'liq. Albatta, bu jirkanch, meni xato qilmang, lekin bu haqiqiy sabab emas. Agar biz yakshanbadan nafratlansak, buning sababi, biz keyingi 5 ish kuni qanday o'tishi haqida o'ylashni davom ettiramiz. Dam olish kunlari ajoyib! Bizni voyaga etishning "zavqlari" chalg'itadi: asab, qo'rquv, hayajon va boshqalar. Ammo yakshanba bizni mas'uliyat bizni kutayotganini eslatadi. 25 yoshli inqiroz-bu o'z hayotidan to'liq norozilik hissi va uni qanday o'zgartirish kerakligini to'liq tushunmaslik. Va "hukm" dushanba - bu tushuntirish.

Agar sizda yakshanbadan nafratlanish uchun boshqa sabab bo'lsa, unda siz haqiqatning tubiga yetishingiz kerak. Agar ishingizdan nafratlansangiz, yangi imkoniyatlarni qidiring. Agar siz odatdagi ishlardan charchagan bo'lsangiz, yangi loyihalarni qabul qiling. Yakshanba kuni yoqtirmasligingizning haqiqiy sabablarini topishga e'tiboringizni qarating - yakshanba dahshatli hikoyasini davolashga bir qadam yaqinlashasiz.

Kelajak oson bo'lmasligini anglab

Keyingi hafta o'zingizni qayerda ko'rasiz? Va bir yarim oy ichida? Va olti oy ichida? Ikki yil ichida? Aniqroq ayta olasizmi? Kelgusida o'zingiz ko'radigan narsalarning tavsifiga chuqur kiring: ishda, munosabatlarda, hayotdagi qiyinchiliklar va rejalarda.

Ba'zan, bu nihoyatda qiyin. Bundan tashqari, qaerga borishni va nimani tanlashni bilmasangiz.

Odamlar oldinga siljish uchun yaratilgan. Biz biror joyga ko'chayotganimizni bilishimiz kerak. Siz rejalashtirishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, muhim emas, kelajakda bizni nima kutayotganini taxmin qilsak, hammamiz uchun yashash osonroq. Shuning uchun biz pulni tejaymiz, quyoshdan himoya kremini kiyamiz, to'g'ri ovqatlanamiz (yoki sinab ko'ramiz). Biz oldindan o'ylashni yaxshi ko'ramiz va oxir -oqibat bizni nima baxtli qiladi. Agar biz o'zimizni tiqilib qolganday his qilsak, bu bizning kayfiyatimizni buzishi mumkin. Va bu 25 yoshli inqirozga yaxshi ta'sir qiladi.

Maslahat: Kelajakda nima qilishni xohlayotganingiz haqida jiddiy o'ylashga vaqt ajrating. Yomon fikrlar yo'q - faqat imkoniyatlar. Ro'yxat yozing. Endi ba'zi sxemalarni ajratib ko'rsatishga harakat qiling. Bir nechta elementlarni bitta toifaga birlashtira olasizmi? Yaxshi! Endi ro'yxat eng uzun qaerda ekanligini ko'rib chiqing.

Xo'sh ... nima keragi bor? Sizning orzularingiz birlashganda, harakatlar rejasi tuziladi. Eng katta toifa - bu nima qilish kerakligi haqidagi savolingizga javobingiz.

Vaqt sizga qarshi o'ynayotganini his qilasiz

Hamma hayotda shunday dahshatli lahzalar borki, ularga hamma narsa allaqachon hal qilinishi kerak bo'lgan yoshga yetganday tuyuladi.

Haqiqatan ham qo'rqinchli.

To'satdan, vaqt muammosiga aylanadi. Undan oldin, bu shunchaki davom etganday tuyuldi. Biz tez yugurishni, biror narsani hal qilishni, piyoda yurishni, ichishni xohlardik. Va bizda hali tajriba o'tkazish uchun etarli vaqt bor edi.

Va keyin ... Bam! .. siz 25 yoshdasiz, keyin 28. keyin 32. keyin 35.

Bu raqam sizga to'satdan tegadi va tez o'tib ketadi. Va xuddi to'satdan, qarilik qo'rquvi sizga yangi kuch bag'ishlaydi. Sizga vaqt tugayotganga o'xshaydi. Va keyin vahima paydo bo'ladi.

Nafas oling. Siz o'z jadvalingizdan ortda qolayotgan bo'lishingiz mumkin, lekin buni aniqlash uchun sizda bir necha yoz bor. Siz yosh va kuchlisiz. 25 yillik inqiroz tushlik qilishiga yo'l qo'ymang.

Shuni yodda tutingki, bu yillar behuda ketmagan - ular sizning kelajagingizni qurish uchun asos bo'lgan. Shunday qilib, siz qanchalik ko'p saboq olsangiz, oldinga shunchalik xotirjam qaraysiz.

Sizning hukmlaringizda "kerak bo'lardi ..." paydo bo'ladi.

Mana sizga bir hiyla: biz o'sish arafasida turganimizda qo'rqamiz. Qo'rqqanimizda, paydo bo'lish kerak.
Men allaqachon yigit olishim kerak edi.
Menda ko'proq pul bo'lishi kerak edi.
Men allaqachon yuqori maqomga ega bo'lishim kerak edi.
Men baxtliroq bo'lishim kerak.

Hatto shafqatsiz. Biz 16 yoshda tuzgan rejamiz hanuzgacha bizning boshimizda yashaydi va u 26 yoshda ham amalga oshmaydi. Bizning ertak qayerda?! Va hozircha o'zimizga va'da qilgan pul, sevgi, e'tirof qaerda?

Rostini aytsam, bizning 10 yillik umidlarimiz haqiqatga yaqin emas. Va bundan ham kattaroq, bizda hech qachon bu umidlarni bajarish uchun aniq maqsadlar bo'lmagan. LEKIN, shuning uchun biz o'zimizni bayroq qilish bilan shug'ullanamiz. Va bu dahshatli tush.

O'z -o'zidan bu doimiy kurash faqat davom etadi va kuchayadi. Orzular va umidlar bilan yashash qiyin, shuning uchun olovni ichidan isitmang. "Oldin bo'lishi kerak" dan voz kechish va narsalarni asl qiyofasida qabul qilishni boshlash vaqti keldi.

Bir daqiqa mashq!

Keling, qalamlarga tushaylik va hayotda faxrlanadigan hamma narsani sanab o'tamiz. Hamma narsa. Kichik, katta, ahmoq, ajoyib, nima bo'lishidan qat'iy nazar. Endi ko'raylik.

Voy-buy! Shunday qilib, siz o'ylagandan ko'ra ko'proq narsaga erishdingiz. Jiddiy tarzda. Endi siz hech narsaga erishmaganga o'xshaysiz, lekin bu ro'yxatda nimadir bor. Shunday qilib, burun ko'taring, bolalar, hammasi yaxshi bo'ladi!

Inson hayotining ko'p davrlarini boshidan kechiradi, ular bir -biridan bajarishi kerak bo'lgan vazifalari bilan farq qiladi. Erta bolalikdan u dunyoni o'rganadi, o'smirlik davrida o'zini shaxs sifatida qabul qilishni, qarama -qarshi jins bilan muloqot qilishni o'rganadi, o'smirlik davrida u professional bilim va ko'nikmalarga ega bo'ladi. oilaviy munosabatlar, qarilikda, o'tgan yo'lni qayta ko'rib chiqadi.

Va bunday davrlar ko'pincha burilish nuqtalari bilan tugaydi, ular psixologiyada odatda "inqiroz" deb nomlanadi. Yaqinda ulardan biri 25 yillik inqiroz yoki "hayotning to'rtdan bir qismi" (inson hayotining shartli davomiyligi 100 yil degan ma'noni anglatadi) uchun ajratila boshlandi.

G'ayrioddiy narsa - bunday hodisa psixologlarning izlanishlari tufayli emas, balki yoshlar o'rtasida inqirozning umumiy belgilari - depressiya, biror narsaga xohish yo'qligi, umidsizlik hissi tufayli paydo bo'lgan. Inqiroz davri, albatta, shartli - u ilgari, ehtimol keyinroq paydo bo'lishi mumkin yoki odam sezmay o'tishi mumkin. Ammo agar bunday davr o'tib ketgan bo'lsa, unda uning sabablari va undan chiqish yo'llarini tushunishga arziydi.

Grinvich universiteti tadqiqotchisi O. Robinson inqirozni bir necha bosqichlarning tajribasi deb ta'riflaydi:

1. Umidsizlikni his qilish, uzoq burchakka haydash, yashashdan zavqlanish, ishda yoki munosabatlarda (yoki har ikki sohada) bajarilmaslik.
2. Sekin -asta hamma narsani o'zgartirish mumkinligini anglash. Inson o'z mahoratidan foydalanish imkoniyatlarini qidira boshlaydi, o'z yo'lini topishga harakat qiladi.
3. Sifatli o'zgarishlar davri. Inson hayotda zarur bo'lgan narsalarni ajratib, "balastlardan" - orqaga tortadigan yoki xafa qiladigan narsadan qutila boshlaydi.
4. Yangi odatlarni yaratish, yangi harakat uslubini mustahkamlash.

25 yillik inqirozning bir qancha sabablari bor:
1.Muvaffaqiyat = boylik... Ommaviy axborot yoshlarning ongida shunday stereotipni tarbiyalaydi - insonning moddiy boyligi qanchalik baland bo'lsa, u hayotda qanchalik muvaffaqiyatli bo'lsa, uning ahamiyati va qiymati shunchalik yuqori bo'ladi. Bunday tenglama 30-35 yoshida katta moddiy yutuqlarga erisha olmaydigan odamlarning komplekslariga olib kelishi mumkin.

2. Ota -onalarning bosimi va yoshlarning infantilizmi... Bu o'zaro bog'liq jarayonlar. Bir tomondan, ota -onalar qanchalik yaxshi bilishadi va o'z farzandlarini o'rganib qolgan yo'l bilan boshqarishga harakat qilishadi, boshqa tomondan, ular yigitni moliyaviy qo'llab -quvvatlashda davom etishadi. Ikkinchisi, o'z navbatida, endi bu sohada ish izlashga va rivojlanishga hojat qolmaydi.

3. Yutuqlarni taqqoslash... Bu erda ham axborot maydoni muhim rol o'ynaydi. Yigit -qizlar Internetda boshqasi qanday yashayotganini - qanday moddiy boylikka ega ekanligini, munosabatlarda qanchalik muvaffaqiyatli ekanligini, qanday dam olishga qodirligini, qanday ovqatlanishini va boshqalarni ko'rishlari mumkin. Ongli ravishda yoki ongli ravishda, bu odam bilan o'zini solishtirish jarayoni boshlanadi, pastlik kompleksini tarbiyalash, agar yutuqlari pastroq bo'lsa, o'ziga shubha qilish.

4. Haqiqat taxminlarga mos kelmasligi... Ko'p yoshlar o'zlari uchun kelajakdagi hayotlari haqida rejalar tuzadilar - qizlar odatda 25 yoshgacha bo'lgan oilani qurishni, 30 yoshgacha bo'lgan birinchi farzandining tug'ilishini, yigitlar - o'z karerasidagi muvaffaqiyatini tanlaydilar. ham zavq, ham katta pul keltiring. Agar haqiqat boshqacha bo'lib chiqsa, odamning holati haqida gapirishga arziydimi? Qachonki, ish zerikarli va'dasiz bo'lib chiqsa va hamma sinfdoshlar turmushga chiqsa, faqat shu qizdan boshqa.

Ko'rib turganingizdek, universitetni bitirgan yosh yigit tez -tez chorrahada qoladi - bundan keyin nima qilish kerak? Va qo'lida diplom bilan "kim bo'lish kerak" degan savol unchalik g'alati ko'rinmaydi. Axir, SSSRning mavjud bo'lgan davri, keyingi hayot tushunarli bo'lganida - o'qishdan keyin ish joyiga taqsimlanish allaqachon o'tgan.

Hozirgi voqeliklar ko'pincha odamni qaysi yo'lni tanlash haqida yana o'ylashga majbur qiladi. Bu erda inqiroz boshlanadi. Kimdir to'satdan ish joyini o'zgartirishi yoki uzoq muddatli munosabatlarni tugatishi mumkin, kimdir o'z qalbida azob chekib, o'z qadrsizligi haqida o'ylab azob cheksa, kimdir tezda "o'zlarini topish" uchun hamma narsaga shoshiladi.

Bu qiyin davr tajribasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizni eslatib qo'yish kerakki, undan chiqish har doim ijobiy va hayotga yangi narsa olib keladi.

A uni kamroq og'riqli his qilish uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz mumkin:

1. Bu yoshda odam "qilishi" kerakligini unutmang- nimaga ega bo'lish, nima bo'lish, nimaga intilish kerak. Har bir inson o'ziga xosdir va shu tufayli uning taqdiri ham o'ziga xosdir.
2. To'xtang va qanday yashashni xohlayotganingizni tushunishga harakat qiling... Ehtimol, faoliyat sohasini o'zgartirishga, tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishga, o'tmishda sizga nima yoqqanini eslashga va buni qilishga arziydi. Asosiysi, nafas chiqarish va atrofga chindan ham qarashga harakat qilish.
3. O'zingiz haqingizda gapiring e. O'zini yopish - hozirgi vaziyatda eng yomon variant. Bu muammo yagona emas, uni tengdoshlar bilan muhokama qilish mumkin. Buni allaqachon boshdan kechirgan odamlar bor, ular haqida siz 30 yoshdan oshganlar bilan gaplashishingiz, maslahat yoki yordam olishingiz mumkin.
4. Haddan oshmang... U bilan muloqotni minimallashtirishga arziydi yoqimsiz odamlar janjallarga yo'l qo'ymaslik uchun, shoshilinch xaridlarga pul sarflamaslikka harakat qiling va hokazo.
5. Hamma narsa asta -sekin... Hayotga real ko'z bilan qarash va o'zingdan hamma narsani talab qilishni to'xtatish kerak. Bu erda har qanday muammoning echimini chuqurroq o'rganish yoki maqsadga bosqichma -bosqich, lekin ishonchli qadamlar bilan borish uchun harakatlaringizni rejalashtirish juda muhimdir.

Ehtimol, bu bosqich uchun eng muhim narsa - inqiroz abadiy davom eta olmasligini doimo o'zingizga eslatib turishdir. U tugaydi va o'zi bilan birga o'zgaradi - dastlab kerak bo'lganlar. Sabr va optimizm sizga bu noaniqlik davrini engishga yordam beradi.

Yigirma besh yil deyarli o'ttizga yaqin. Kimdir sizni "ayol" deb chaqirguncha kamroq va kamroq vaqt qoladi. Barcha kremlar "qarishning birinchi belgilaridan" 25 yoshgacha bo'lgan yosh chegarasini aniq belgilaydi. Agar siz bu yosh chegarasiga barmog'ingiz uzuksiz yoki hech bo'lmaganda martaba narvonining ikkinchi pog'onasiga etib kelsangiz, hamma narsa yanada murakkablashadi. Bugun sympaty.net barcha qo'rquvlarni yo'q qilishni va 25 yillik tanazzulga har xil ko'z bilan qarashni taklif qiladi.

Xo'sh, bu yoshda bizni nima shubha qiynaydi va boshimizga qanday fikrlar keladi?

Turmush qurishga allaqachon chidab bo'lmas

Nima uchun inqiroz 25 yil davomida yuz beradi?

Bu yoshda qizlar birinchi turmush to'lqinlarini boshlaydilar.

Siz yosh va go'zalsiz. Sizning hisobingizda bir nechta singan odamning yuragi bor. Va keyin to'satdan sizning do'stingiz, siz 17 yoshigacha "hamma erkaklar echki" shiori bilan bog'langansiz va yaqinda klubda bir stakan kokteyl ustida siz zamonaviy yangiliklarni muhokama qilib, sizni to'yiga taklif qilmoqda ... "25 yillik inqiroz" ning birinchi ukolchigi o'zini his qiladi ... "Atrofida nabiralar allaqachon chaqaloqqa qaramoqda", - shikoyat qiladi ona. Oilaviy tantanalarda, uzoq qarindoshlar, albatta, ahmoqona savol berishadi: "Siz turmush qurmoqchimisiz?"

Va bu erda ikkita yo'l bor: yoki sizni to'lqin oilaviy hayot tubiga olib ketadi yoki siz suzib ketasiz.

... Masha va Marina bolaligidan do'st. Qiz do'stlari erkaklar e'tiboridan mahrum bo'lishmagan, ular moda klublarida muntazam qatnashishgan va band hayot kechirishgan. Ammo keyin bir kuni Marina qisqa yubkalarni uzoq tortmasiga yashirdi va do'stining biror joyga o'zgarmagan holda borish haqidagi taklifiga javob berdi: men bugun qila olmayman. Va keyin u turmushga chiqishini e'lon qildi. Bachelorette partiyasida Mashani ba'zi "metamorfozalar" hayron qoldirdi. Do'stining nazarida, siz haddan tashqari baxtni, yoki nima bo'layotganini to'liq tushunmaslikni o'qiy olar edingiz va kiyim ostida allaqachon sezilarli qorin ko'rinardi. Endi, 25 yoshida, Marinaning ikki farzandi bor va Masha uylanish haqida o'ylamaydi ham.

... ... Anya 25 yoshda bo'lganida, ularning Andrey bilan bo'lgan romantikasi 7 ga cho'zilgan. Hammasi xuddi romantik filmdagidek: ular maktabda uchrashishgan va bu sevgi ekanligini anglab, o'sha institutga kirishgan, chunki ular uzoq ajralishni tasavvur qila olmasdilar. U turizm sohasida ishlash orzusidan voz kechdi. U bolalarni va katta oilani orzu qilardi. Va ota -onasi ularga kvartira ijaraga olishga yordam berishdi. Hammasi iloji boricha yaxshi o'tdi. Ular rasmdagi kabi aql bovar qilmaydigan darajada chiroyli juftlik edi. Hech kim o'ylamasdi ... ular ajrashadi. U tashabbuskor edi. "Men yonib ketganini endi angladim", dedi u uchrashuvda. "Buning uchun sizga 7 yil kerak bo'ldimi?" - Bilmayman, - Anya yelka qisdi. Endi u sirtqi xizmat va turizm fakultetini tamomlamoqda.

25 yillik inqiroz nafaqat ozod bo'lganlar uchun sodir bo'ldi. Hozirgina Sovet davri pasportida muhri bo'lmagan bu yoshdagi qiz umidsiz hisoblanardi. Endi vaqt o'zgardi, lekin negadir diqqatga sazovor joylar o'zgarmadi. 25 yil - bu muhim voqea emas. Shunchaki, kimdir "men allaqachon 25 yoshdaman, lekin men hali turmushga chiqmaganman" degan fikr bilan sovuq terdan uyg'onadi, kimdir tinch uxlayapti.

Inqiroz davrida har bir roman oxirgi bo'lib ko'rinadi. "Bu safar, albatta, u o'zi!" - deb o'ylaymiz. Va ajralishlar tobora keskin kechmoqda. Chunki siz hech qachon yolg'izni uchratmaysiz. Ammo bu unday emas. Yosh o'tishi bilan tajriba va kelajakda qanday odamni ko'rishni xohlayotganingizni tushunish keladi.

25 yil - bu inqiroz emas, balki qaror qabul qilish vaqti. Lekin, aksincha, u o'z -o'zidan paydo bo'lishi kerak. Agar siz haqiqatan ham baxt uchun oq libos kiyishingiz kerak bo'lsa, "nikoh to'lqiniga" kirishga shoshiling, agar bo'lmasa, buni o'zingizga tan olishdan qo'rqmang. Har holda, bu sizning qaroringiz bo'lishi kerak.

Men iqtidorliman

Bir paytlar 25 yillik inqiroz degan narsa bo'lmagan va qizlarga o'z-o'zini anglash va xotirjam musiqa o'qitish yuklanmagan. fransuz tili va mahrni ko'kragiga yig'di.

Ammo biz bundan buyon hamma narsa boshqacha bo'ladi deb qaror qilganimiz uchun va ayol o'zini o'zi anglashi erkaknikidan kam emas, 25 yillik inqirozga yana bir nuqta qo'shildi.

Siz vilkada turganingizda, sizning oldingizda ko'plab yo'llar va burilishlar bor va siz qayerga burilishni bilmay qolasiz. Biroq, bunday fikrlar hammani qiynamaydi. Axir, oqim bilan borish ancha oson.

... Kollejni tugatgandan so'ng, moddiy qiyinchiliklar Alla korxonaga farrosh bo'lib ishga kirishga majbur qildi. Ammo, bu o'sish istiqbollarini va'da qildi, yana ijtimoiy paket va imtiyozlar. Qiz jamoaga juda mos tushdi va to'g'ri oqimga kirdi. Xizmatkorlardan u omborchilarga ko'chib o'tdi. Omborda uzoq vaqt ishlagandan so'ng, u ofis ishchisi bo'ldi. Shunday qilib, u o'sha korxonada 8 yillik tajribaga ega. Qachondir unga mehnat faxriylari qatorida faxriy mukofot va esdalik nishoni topshiriladi. U hech qachon bu yo'ldan qaytishni xohlaganmi? Yo'q 25da emas, 30da emas.

... Tatyana institutni imtiyozli diplom bilan tugatdi. Xuddi shu diplom bilan u katta kompaniyaga juda yaxshi va barqaror lavozimga qabul qilindi. Hamma do'stlar hasad qilishdi - juda omadli. Avvaliga Tanya o'zi xursand edi - hamma narsa yangi, qiziqarli, u hamma narsani o'rganishni xohlardi. Ammo vaqt o'tdi va har kuni avvalgisiga o'xshardi: hammasi bir xil qog'ozlar, bir xil operatsiyalar, hammasi aniq va tushunarli. O'sish ehtimoli yo'q edi va u "u emas" ekanligini tushundi. Ruh ijodkorlikni talab qildi. Va keyin bir kun, 25 yil davomida inqirozni to'liq his qilib, u ishini tashlab, singlisi bilan Moskvaga jo'nab ketdi. Hamma: «Siz aqldan ozganmisiz? Nega sizga bu kerak? ". Avvaliga juda qiyin edi. Ammo, sartaroshlik kurslarini tugatib, tanlovdan o'tgach, Tatyana go'zallik salonida ishlay boshladi. Endi u ko'rgazmalarga boradi va kelajakda o'z salonini ochishni rejalashtirmoqda.

O'z-o'zini anglash (psixologiya kursidan murakkab so'z)-bu odamning o'z qobiliyati va iste'dodini ro'yobga chiqarish istagi. "Pul bo'lmasa qanday intilishlar bor?" - deyishadi ko'pchilik. Va agar ular yo'q bo'lsa, yo'qotadigan hech narsa yo'q. Ko'p odamlar yoshligida kim bo'lishni xohlaganini, nimani orzu qilganini va nimani orzu qilganini unutishadi. Ammo 25 yoshdagi inqiroz davri aynan shu yoshda, siz buni eslay olmaysiz.

"Moskva ko'z yoshlariga ishonmaydi" filmidagi Lyudmilani eslaysizmi? "Sevish uchun, shuning uchun malika, yo'qotish uchun, million." Axir, agar siz iqtidorli bo'lsangiz, sizning ehtiyojlaringiz faqat "kerak" so'zi bilan chegaralanib qolmasligi kerak. Hayotimizda biror narsani o'zgartirish qo'rquvi tufayli, biz ba'zida bizga beradigan imkoniyatlarni ko'ra olmaymiz. Yoki sizda buyuk aktrisa yoki impressionist rassom uxlayotgandir, agar siz zo'r psixolog bo'lsangiz nima bo'ladi? Orzular ozgina harakat bilan amalga oshadi. Hozir, biz atigi 25 yoshda!

"25 yillik inqiroz" iborasi g'alati tuyuladi, chunki inqiroz bunday ajoyib asr bilan bog'liq emas, to'g'rimi?

Ammo bu sana bilan birga ko'pchiligimizga shubha, norozilik, o'z-o'zini aks ettirish, kelajak haqidagi fikrlar keladi.

Bu normal holat, chunki bu nafaqat bizning birinchi inqirozimiz, balki birinchi jiddiy yubileyimiz! Va agar ular sizga kelsalar, demak, siz o'z hayotingizni munosib baholay olasiz va jiddiy qarorlar qabul qila olasiz. Va bunga arziydi.

Xo'sh, bularning barchasi bilan nima qilish kerak? 25 yoshdagi inqiroz bilan qanday kurashish mumkin?

Men bir nechta odamdan savolga javob berishni so'radim: 25 yoshga to'lgan qiz nima bo'lishi kerak?

Albatta, katta qism Men barqarorlik uchun intervyu bergan odamlardan - ish va oila. Bu xuddi shunday. Ba'zilar sarguzasht va shaxsiy hayotning boyligi uchun.

Shunga qaramay, ko'pchilik bu yoshda qizning aniq hayotiy ko'rsatmalari bo'lishi kerak deb hisoblaydi. Ya'ni, u hayotda o'zi uchun qadrli bo'lgan narsani tushunishi kerak.

Demak, men shuni nazarda tutyapman. 25 yillik inqiroz tajribasini engillashtirish uchun siz o'z his-tuyg'ularingizni tahlil qilib, savolga javob berishga urinib ko'rishingiz mumkin: 10-15 yildan keyin o'zingizni qanday ko'rasiz? Ehtimol, ikki farzandning onasi, yoki muvaffaqiyatli yuridik maslahatchi? O'zingizni qanday tasavvur qilasiz?

Shunda bu g'oyalarga e'tibor qaratib, ba'zi qadamlar tashlash osonroq bo'ladi.

Bu davrda biz qabul qiladigan qarorlarning aksariyati tashqi bosim natijasidir. Lekin eng muhimi, do'stlaringizga e'tibor qaratish emas, muvaffaqiyatlaringizni boshqalar bilan solishtirish emas, balki bu hayotdan nima kerakligini o'ylash.

Axir, 25 yoshda, hayot endigina boshlanadi! Hech kim bu bilan bahslasha olmaydi!

Shuning uchun, biz birinchi yoshdagi inqirozimiz haqidagi barcha fikrlardan voz kechamiz, orzularimiz haqida o'ylaymiz va hayotdan zavqlanamiz!

M bugun 25 yoshga to'lmagan va Internetda o'tirganimda, men tarmoq yoshlar uchun bu yorqin sana bilan nima aloqasi borligini ko'rishga qaror qildim. Va topildi qiziqarli maqola bu haqiqatni tasvirlaydi zamonaviy psixologiya o'tish davri yoshlari. Shunday qilib, sizning e'tiboringizga men yangi asr inqirozi - 25 yillik inqirozga bag'ishlangan materialni taqdim etmoqchiman

V So'nggi paytlarda tobora ko'proq yoshlar, taxminan 25-26 yoshlarida, ba'zi psixologik noroziliklarni his qila boshlaydilar. Bu qanday ifodalangan? Hayotingizning ba'zi jihatlaridan norozilik, tanlanganining to'g'riligi haqida o'ylash professional yo'l, hayotning to'g'riligi va boyligiga shubha, shaxsiy munosabatlardagi qidiruvlar, kelajak haqida jiddiy fikrlar va hk. Umuman olganda, har kimning o'ziga xos ko'rinishi bo'lishi mumkin, lekin ular umumiy tuyg'uni birlashtiradi: hayotda hamma narsa to'g'ri ketayaptimi yoki biror narsa noto'g'ri?

Hayot taraqqiyotining asosiy inqirozlarini klassik davrlashtirishda 25 yoshlik davr tasvirlanmagan. Biroq, bunday tanqidiy bosqich zamonaviy davrda mavjud bo'lishga haqli degan fikrlar tobora ko'payib bormoqda. Xo'sh, bu davlatning sabablari nimada? Bir nechta omillar mavjud va ularning barchasi o'zaro ta'sir qiladi.

NS Shu bilan birga, shuni ta'kidlash kerakki, bu sabablarning barchasini biz tushunmasligimiz mumkin. Ularni intuitiv darajada sezish mumkin, ongsiz joyda uzoqdan ishlangan, lekin ulardan "ta'sir" hali ham bir xil - bularning barchasi bizning ongli hissiy hayotimizda u yoki bu tarzda namoyon bo'ladi. Keling, ularni tartibda tartiblashga harakat qilaylik.

1. Kasbiy sohada o'zini o'zi anglash masalasi.
Qoida tariqasida, yoshlarning aksariyati shu davrda o'z bilimlarini olgan, oliy o'quv yurtlarini bitirgan. O'sha paytdan boshlab, o'zimni anglashim to'g'risida birinchi ishonchli xulosalar chiqarish uchun etarli vaqt o'tdi (2-4 yil): qanday yutuqlarga erishdim, nimaga erishdim, men kimman, mening istiqbollarim qanday. O'ziga berilgan bu baholashlar fonida fikrlar paydo bo'ladi: men buni hayotda qilishni xohlaymanmi, men to'g'ri yo'ldamanmi, men nima qilishni xohlardim, bu sohada muvaffaqiyat qozonishim mumkinmi, men buni hayotda qo'llay olamanmi? Kasbiylik yillarida nimani o'ylar edingiz?

2. Ijtimoiy muhitda o'zini anglash masalasi.
Bugungi kunda har birimizda hayot yo'lini tanlash uchun ko'p imkoniyatlar bor: siz ko'p harakat qilishingiz va ko'p pul topishingiz mumkin, yaxshi joyga borishingiz mumkin, siz o'z ixtisosligingiz bo'yicha katta daromad bilan ishlamasligingiz yoki o'zingizni professional darajada rivojlantirishingiz mumkin. o'z yo'nalishingiz bo'yicha, lekin ozgina daromad bilan. Bugungi kunda ba'zi mutaxassisliklarga talab katta, boshqalari esa yo'q, bitta ma'lumot bilan darhol yaxshi lavozimga ega bo'lishingiz va martaba orttirishingiz mumkin, ikkinchisi bilan faqat kelajak uchun ko'p ishlashingiz kerak. Siz o'z biznesingizni ochishingiz, xizmat ko'rsatish sohasida yaxshi pul ishlashingiz, kam maoshli yosh olim bo'lishingiz yoki chet elga borib, imkon qadar o'zingizni anglashingiz mumkin.

Umuman olganda, variantlar son -sanoqsiz. Ammo, qandaydir tarzda, sizning "ish" yutuqlaringiz sizning ijtimoiy mavqeingizni belgilay boshlaydi. Va qizlar uchun, bu muvaffaqiyatli nikoh bilan ham aniqlanishi mumkin. Bu borada ko'plab savollar tug'iladi: tengdoshlarimga nisbatan mening maqomim qanday, men kerakli taraqqiyotga erishyapmanmi, hayotim muvaffaqiyatli shakllanmoqda, men uchun hamma narsa yaxshi ketayaptimi, men o'zimni to'g'ri bajara olamanmi?

3. Haqiqiy voyaga etish hissi.
Bu bosqichda o'zini o'zi anglash keladi: men hozir o'zimdanman va o'zimni ifodalayman. Bu shuni anglatadiki, ularning yo'li, hayotdagi o'rni, maqsadi, yutuqlari va boshqalar haqida fikrlar paydo bo'la boshlaydi. Borgan sari, bu erda - voyaga etganlik haqida aniq tushuncha paydo bo'ladi. Va men hozir qanday yashayotgan bo'lsam, hozir qilayotgan ishim tayyorgarlik bosqichi emas, bu nafaqat katta yoshli hayotimning boshlanishi, balki hayotning o'zi. U ketadi va men bilan sodir bo'lgan hamma narsani allaqachon baholash mumkin va o'qish, yoshlik, etuklik uchun chegirmalar yo'q.

4. Yoshlikdan ketish hissi.
25 yoshida, eng beparvo, quvnoq va umidvor yillar allaqachon ortda qolganligi aniq bo'ladi. O'sha yosh yillarda (va bu juda ko'p - o'smirlikdan taxminan 10-12 yil), biz har doim hayotning eng yaxshi va eng qiziqarli voqealari biz bilan sodir bo'lmaganligini, ko'p narsalar bo'lishini his qilib yashadik. qiziqarli narsalar va hamma narsa albatta yaxshi bo'ladi, men ko'p narsaga erishaman, omad menga tabassum qiladi va kelajakda kattalar hayoti ajoyib bo'ladi. Endi hayot voqeliklarini anglash, illuziyalar va umidlar ratsionallikka yo'l ochadi va yaqin kelajakda bizning hayotimiz qanday bo'lishini aniq tushunishga imkon beradi.

5. Shaxsiy hayotda amalga oshirish masalasi.
Hali oila qurmagan yoki farzand ko'rmaganlar uchun bu yoshda shaxsiy hayot masalasi eng keskin tug'iladi. Ko'p jihatdan, bu, albatta, qizlarga tegishli. Bu davrda, ayniqsa, kelajakdagi hayot uchun doimiy sherik tanlash, hozirgi sherik er / xotin roliga mos keladimi, oila qurish uchun munosib nomzodlar bormi, degan fikrlar ko'p. Qizlar onalik roli haqida o'ylaydilar: xohlasalar ham, xohlasalar ham, va agar ular tayyor bo'lsa, buning uchun ob'ektiv imkoniyatlar mavjudmi va hokazo. Ko'pchilik qarama -qarshi jins vakillari bilan muloqot qilish tajribasini baholay boshlaydi, ularning ideallari, didi, xohish -istaklari, kim ularga mos va hayotda kimni ko'rishni xohlashi haqida o'ylay boshlaydi.

Kimdir bu yoshda bu omillarga ega bo'lsa, boshqalarida bir nechtasi bor, boshqalarida esa bitta. Albatta, hayotdan qoniqqan va dunyoqarashida hech qanday burilish va burilishlarni sezmaydiganlar bor. Bu ham ravshan, chunki hamma ham rivojlanishning barcha muhim lahzalarini istisnosiz his qilmaydi, bu dogmalardan ko'ra tendentsiyalar. Shunday qilib, agar siz 25 yoshga to'lganingizda (yoki, aniqrog'i, 24 yoshdan 26 yoshgacha) hayotingizdan norozi bo'lsangiz, buni qandaydir ruhiy tushkunlik yoki turg'unlik sifatida qabul qilmang. Bu oqilona va mantiqiy jarayon bo'lib, siz hamma narsani asta -sekin yaxshilanishi uchun kutishingiz, o'tishingiz kerak. Siz bu inqirozdan yanada etuk odam sifatida chiqasiz, ehtimol yangi, yanada mahsuldor, dunyoqarashi va yangi boshlanishlari bilan.

Erkaklarda o'rta hayot inqirozi 25 yoshga to'lgan zahoti sodir bo'ladi. Shu bilan birga, statistika ma'lumotlariga ko'ra, insoniyatning kuchli yarmining har ikkinchi vakili bunday muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Yigit nafaqat bundan aziyat chekishi kerak, balki psixologik kasallik uning yaqinlari, oilasi, do'stlari va hatto notanish odamlar bilan bo'lgan munosabatlariga yomon ta'sir qiladi.

Tashqi tomondan, hayotida inqiroz davri qurboniga aylangan odam, qanday ovoz chiqmasin, ko'proq teshikka o'xshaydi. Shaxsan, qayg'u sizni har kuni bosib ketishini his qilasiz. Siz tez -tez nimadir sizni og'ritayotganini, qayerdadir xiralashayotganini payqaysiz. Hamma qarindoshlaringizni ajablantiradigan bo'lsak, siz tez -tez shifokorlarga borishni, tibbiy nashrlarni, jurnallarni o'qishni boshlaysiz. Har kuni ertalab oling. U shu tarzda qarishning oldini olishga harakat qilayotganini kam odam tan oladi. Erkak qalbining tubida, Dorian Grey uyg'onadi va abadiy yosh bo'lib qolishga intiladi.

Bundan tashqari, erkak hayotidagi inqirozlar uni sochlarini bo'yash, uslubini o'zgartirish va h.k. orqali tashqi qiyofasini o'zgartirishga undaydi. Bundan tashqari, siz sezmay, 10 yil oldin qanday ajoyib yigitlar bo'lganini nostalji bilan eslay olasiz. Siz g'ayrioddiy xatti -harakatlar va istaklarda namoyon bo'ladigan hayot uchun ajoyib tashnalikni ifoda etishingiz mumkin.

Afsuski, bu savolga aniq javob berish ancha qiyin. Darhaqiqat, ba'zi odamlar uchun bu bir necha oy davom etadi va kimdir bilan ko'p yillar davomida yashaydi. Bularning barchasi insonning individual xususiyatlariga va erkakning bu qiyin hayot davri paydo bo'lishining sabablariga bog'liq.

Shuni ta'kidlash kerakki, uning paydo bo'lishining quyidagi manbalari ajratilgan:

1. Fiziologiya... Siz surunkali turdagi barcha kasalliklarni kuchaytirdingiz va bu, o'z navbatida, tananing ishlashiga salbiy ta'sir qiladi, undan qarishning birinchi belgilari paydo bo'ladi. Natijada, bu sizning kelajagingizga bo'lgan ishonchsizligingizning asosi, asabiy holatning kuchayishi, umidsizlik, charchoq.
2. Psixologiya... Hayotga, maqsadlarga, yutuqlarga qarashning o'zgarishi boshlanadi. Agar siz orzu qilgan hayotda yashamayman deb o'ylasangiz, shaxsiy imkoniyatlardan norozilik paydo bo'ladi. Ongsiz ravishda hamma narsani noldan boshlashga harakat qiling, lekin keyin tanangiz avvalgidek a'lo darajada emasligini tushunasiz. Bu depressiv holatlarni keltirib chiqaradi.
3. Jamiyat... Atrofingizdagi dunyo bilan qanday munosabatlaringiz ko'p jihatdan sizning farovonligingiz va dunyoqarashingizni belgilaydi.