05/13/2018 3 608 0 Igor

Psixologiya va jamiyat

XXI asr avvalra, jamiyatda rivojlangan va zamonaviy axborotlashtirish, globallashuv, globallashuv va ochiq jamiyatning zamonaviy asrlari bilan bog'liq bo'lgan ko'plab psixologik muammolar mavjud. Shu munosabat bilan biz yashayotgan davr psixologiyaga aylanishlari mumkin. Endi dunyoda, ayniqsa Rossiyada psixologik tarbiya kuchli rivojlanmoqda, ammo hatto psixologiya bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan shaxs ham kognitsenta disonlash tushunchaga duch kelmoqda. Oddiy so'zlar bilan nimani anglatadi?

Tarkib:

Kognitiv dissoniyat - bu nima?

Kognitiv diskovlik ("kogitik" - idrok, bilim va "dissonantiya" - nomuvofiqlik, uyg'unlikning uyg'unligi - bu ilgari belgilangan nomuvofiqlik bilan bog'liq bo'lgan shaxsning ruhiy holati. Ushbu mavzuni, hodisa, jarayon, jismoniy va yangi qabul qilingan, real va tegishli, ular haqida ma'lumot.

Oddiy so'zlar, kognitiv diskond - bu voqelikni idrok etishning ongida to'qnashuv natijasida yuzaga kelgan ichki nomutanosiblik.

Tanish va to'g'ri bo'lgan va aslida ichki uyg'unlikni buzish, tushunmovchilik, birlamchi rad etish va rad etishning buzilishiga olib keladi va uning sabablarini tahorat olib, uni tahorator qiladi va sabablarini izlaydi nima bo'ldi.

Ta'sirning paydo bo'lishi tarixi

Har qanday tushunchaning mohiyatini chuqur anglab, nafaqat uning ma'nosini tushunish, balki uning kelib chiqishi haqidagi voqeani bilish ham kerak.

Birinchi marotaba kognitiv dismondlik tushunchasi XX asrning mashhur fitzi Fritz Xenening va Leonesterning mashhur psixologlariga aylandi. Va 1957 yilda festier kognitiv disondlik nazariyasi bilan ishlab chiqilgan.

Ushbu psixologlarning murojaat etishiga qarshi ichki noqulaylikning ta'siri 1934 yilda sodir bo'lgan Hindistondagi zilzila edi. Undan keyin ko'p yillar davomida ushbu mamlakat aholisi katta mish-mishlarga keng tarqaladilarki, bunday tabiiy ofatlar davomida har qanday tabiiy ofatlar davomida Hindistonda takrorlanishi mumkin. Bunday harakatlar singari, ular dahshatli voqealarni takrorlash mumkinligi va tashqi manbalardan olingan ma'lumotlar o'rtasidagi muvozanatni tikladilar. Fester bu kuchni kognissiya va bilim va haqiqatni idrok etish haqidagi bilim o'rtasidagi tafovutni anglatadi.

Taklif qilinayotgan nazariya, bir kishi uchun ichki noqulaylikning ta'siri samaradorligini o'rganadi, bu noqulaylikning qanday usullari va usullariga ta'sir qiladi, bu noqulaylikning turli xil nizolaridagi sabablarga ko'ra asossiz bo'lib qoldi.

Barcha nazariya festierni tuzgan ikkita asosiy farazga qurilgan:

1. Ichki nomutanosiblikning dastlabki belgilarida inson undan qutulish uchun hamma narsani qiladi, chunki u ruhiy holatga salbiy ta'sir qiladi.
2. Biror kishi kognitiv disondentatsiya ta'sirini kuchaytirish bilan bog'liq vaziyatlardan qochish uchun barcha imkoniyatlarni yaratadi.

Misollar

1. O'qituvchi tinch, mehribon, muloyim va mehribon bo'lishi kerak degan fikr bor edi. Bolaligingiz o'rganadigan sinfga borganingizda, faqat ichki ko'rinishga ega bo'lish, o'quvchilarning talabalarini qanday qilib u erda qanday qilib talabalar va haddan tashqari tajovuzkorlik bilan harakat qilishini ko'rasiz. O'qituvchining bunday xatti-harakati har birimizga onamizda bo'lgan yaxshi va yaxshi o'qituvchi tasviriga to'liq ziddir.
2. Bilasizmi, bu odam yirik kompaniyaning etakchisi bo'lgan, juda yuqori daromadga ega, har doim qimmatbaho kiyim kiygan, shahardagi eng yaxshi kafe va restoranlarda yuradi. Va bu erda, ko'chada, bir kun siz bilan uchrashasiz, parkdagi toza axlat. Siz darhol o'zingiz vakili bo'lganingiz va hozirgi paytda qanday ko'rganingiz o'rtasida ichki nomutanosiblik paydo bo'lasiz. Va u hozirgina o'zi tashabbuskori o'zi bo'lgan tashabbuskorligi hududini tozalash uchun universal tozalashda ishtirok etdi.
3. Siz kuchli alkogolli ichimliklarni haydashda sevasiz. Har kuni siz alkogolning zararli ta'siri haqida ma'lumotga duch keldingiz va ular oramizda hech qanday narsa qila olmaydigan va zararli odat haqida eshitadigan narsangizni keltirib chiqarasiz.

Sabablar

• yaxshilikka mos keladigan axloqiy normalarning nomuvofiqligi va nima yomonligi to'g'risida fikrlarimizning xulq-atvor qoidalari. Har birimiz tajribamiz, turli xil hayotiy vaziyatlarda o'zini qanday tutishni bilishni bilmaymiz, ammo ko'pincha o'tmishdagi tajribaning tuzog'iga tushib, yangi voqelikda to'g'ri qaror qabul qila olmaymiz. Shuning uchun jamiyat va oilaning qonunlariga muvofiq harakat qilishga majbur bo'lgan;
• o'zingizni kutib olish uchun ma'lum bir vaqtni o'z ongida paydo bo'lgan shaxsning obro'siga ega bo'lgan, biz har qanday kutilmagan vaziyatda kuzatadigan harakatlar bilan;
• boshqa odamning so'zlari, harakatlari va xatti-harakatlari o'rtasidagi tafovut so'zlarimiz, harakatlari va xulq-atvorimiz bilan taqqoslaganda;
• neon tushunish, atrofimizda qabul qilingan, madaniy, axloqiy, axloqiy, axloqiy hukm va qarashlar tufayli yuzaga keladigan odamlar tomonidan hukm qilinadi.

Ichki noqulaylikdan qanday qutulish mumkin?

Eng oson usuli - bu ichki nomutanosiblikka olib keladigan vaziyatlarning oldini olish (salbiy ma'lumotlar va stressli vaziyatlardan qochishga harakat qilish), chunki uni hal qilishdan ko'ra muammoni oldini olish osonroq.

Agar muammoni oldini olmasa, avval unga moslashishga urinishingiz mumkin: doimiy ishonchning o'zi aniq sabablarga ko'ra muqarrar va o'zlari kelajakda bunga javob berishmaydi. Buning uchun siz televizor ko'rolmaysiz, yangiliklarni o'qiy olmaysiz yoki yoqimsiz odamlar bilan aloqa qilmaslik.

Ammo noqulaylikdan qutulish kerak bo'lganda bunday holatlar mavjud, ammo buning sabablari to'g'risida.

Ma'naviy uyg'unlikni qaytarishga va ichki o'zgarishlarga yordam beradigan maslahatlar:

1. Hozirgi vaziyatga alternativalarni qidiring. Siz yoki boshqa kim bilan nima bilan shug'ullanishingiz mumkinligi haqida o'ylang, nima qilish kerak edi. Bunday o'z-o'zini tahlil qilish javonlarga hamma narsani parchalab, nima bo'lganini mantiqiy zanjirni yaratishga imkon beradi va keyin vaziyat allaqachon yurakka qadar olinmasligi mumkin.
2. Xatti-harakatlar modelini o'zgartiring. Sizning harakatlaringiz sizga va yaqin odamlarga zarar etkazganda, doimiy ravishda har xil qiyinchilik va muammolarga olib keladi. Agar buni o'zingiz amalga oshirishning iloji bo'lmasa, mutaxassislardan yordam so'rashingiz mumkin: psixolog, psixoterapevt, psixiatr.
3. O'tgan xatolarda yashamang: ularni tahlil qiling va hayotdan zavqlanishda davom eting. Siz olgan tajribangiz, bunday vaziyatlarni takrorlash uchun emas, balki ularni oldini olish uchun foydalaning.
4. O'zingizning ongingizning chegaralarini kengaytirish, yomon tomonda qolmang.

Muhim! Men hech qachon hech qachon kognitiv dis sharafga duch kelmayman, buning iloji yo'q. Ammo bu, albatta, tajribalar, shubhasiz, o'zini o'zi rivojlantirish uchun kuchli turtki bo'lganligi va yangi yutuqlar va g'alabalar ekanligi bilan bog'liq. Eng muhimi, uni ularning soni bilan haddan tashqari oshirib bo'lmaydi va ichki tartibsizlikka olib keladigan vaziyatlarga mos ravishda munosabat bildirishi mumkin.

Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, ikkita sirli va murakkab so'zlarni - kognitiv disondir - hech qachon imo-ishlashga olib kelmaydi deb umid qilaman.

Psixologiya hayotda yordam beradigan hayajonli ilmdir. Ammo bu sohada keng tarqalgan ba'zi tushunchalar ko'pchilik uchun tushunarsiz. Masalan, ommabop atama kognitiv dissonidir. Bunday hodisani qanday izohlashim mumkin? Oddiy so'zlar bilan kognitiv dis shard nima? Keling bilan shug'ullanamiz!

Kognitiv dismonsiya nima: oddiy atama tushuntirish

Psixologiyada, "Kognitiv disondentatsiya" atamasi ostida insonning ma'lum ruhiy holatini tushunish odatiy holdir. Bu har doim noqulaylik bilan birga, uning qarama-qarshi kontseptsiyalari va g'oyalarining ongidagi nomuvofiqliklar fonida yuzaga keladi.

Albatta, bunday ta'rif murakkab tuyulishi mumkin. Ammo aslida bunday emas! Axir, har kuni deyarli har birimiz shunga o'xshash muammolarga duch kelmoqda. Odatda odam ongsiz ravishda bunday holatga kiradi. Bizga bog'liq bo'lmagan turli omillar mavjud.

Olimlar kognitiv disondentsiyaning mohiyatini ochib beradigan maxsus ta'rifni yaratdilar. Bu maxsus psixologik hodisa. U bir juft bilimlar o'rtasidagi aniq qarama-qarshilik bilan birga keladi. Buni hamma tushunarli bo'lish uchun qanday tushuntirish kerak? Aslida, deyarli barcha odamlar ko'pincha jamiyatda qabul qilingan shaxsiy printsiplar va inshootlar o'rtasida tanlashlari kerak. Ushbu tanlov natijasida ichki kelishmovchilik paydo bo'ladi. Bu shaxsning e'tiqodi va xatti-harakatlari o'rtasida tartibsizlikni amalga oshiradi. Shuning uchun siz o'zingizning harakatlaringizni oqlashingiz kerak. Biror kishining ongida mojarolar mavjud.

Agar siz psixologiyada kognitli diskontni tushuntirib bersangiz, bu psixologik holatning o'ziga xos xususiyatidir, u bir yoki boshqa vaziyatni qabul qilish orqali bir yoki boshqa vaziyat uchun bahona topishga majbur bo'lganida.

Vaqtning kelib chiqishi va ilmiy izohi

Shuningdek, ushbu so'zning kelib chiqishi bilan tanishish kerak. Atama yunon ildizlariga ega. Kontseptsiya Lotin tilidan ikki so'zdan kelib chiqdi: "bilim" va "xotira" va "disbonitaita" sifatida tarjima qilinishi mumkin. Ya'ni, bu so'zning ma'nosi psixologik ma'noda uning ongida qarama-qarshilik tufayli bog'liqlik bilan birga keladigan ruhiy bezovtalikka kamayadi. Ular to'qnashuv tufayli sabab bo'ladi:

• g'oyalar;
• e'tiqodlar;
• ma'lum bir ob'ekt yoki hodisaga nisbatan reaktsiyalar.

Kognitiv disontanatsiya nazariyasining asoschisi amerikalik psixolog Leon Festeringer edi. U bu g'oyani 1957 yilda ishlab chiqdi. Bunday psixologik ko'rinishi yordamida olim shaxsiy rivojlanish sohasidagi nizolar holatlari yuzaga kelganda, ichki noqulaylik voqealar yoki boshqa odamlarning harakatlari bilan birga keladi.

Shu bilan birga, amerikalik psixologning o'zi bunday nazariyaning ikkita farazini yubordi. Kognitiv diskoniyatning paydo bo'lishining birinchi versiyasi insonning qarama-qarshi tomonlarini va sabab bo'lgan sabablarini bartaraf etish istagi bilan izohlanadi.

Kognitiv diskoniya nazariyasining ikkinchi gipotezasi insonning ichki noqulayligining g'oyalarning to'qnashuvi va qarama-qarshiliklariga zid bo'lgan vaziyatlardan qochish istagi bilan bog'liqdir.

Kognitiv disonlashtirish sabablari

Ushbu psixologik hodisaning sabablari nima bo'lishi mumkin? Bir nechta omillar ajralib turadi, bu kognitiv dis shardlashga olib kelishi mumkin:

• jamoatchilik fikrining nomuvofiqligi bir kishining fikri bilan;
• turli faktlarning mantiqiy nomuvofiqligi;
• hozirgi holatda bo'lgan ba'zi holatlar, ammo o'tmishda erishilgan tajribaga mos kelmaydigan;
• boshqa madaniyatlarning yangi urf-odatlari bilan tanishish;
• notanish an'ana.

Qiziqarli narsa, inson hayotiga kognitsenta disondentsiyaning ta'siri ko'pincha sezilarli darajada kam baholanmaydi. Bekordan bekorga! Axir, bunday shtat inson uchun juda ko'p qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, chunki qiyin vaziyatda qaror chiqaradi, u o'z bilimlari va printsiplarini boshqacha tarzda bajarishi kerak.

Natijada munozarali vaziyat mavjud. Uning ta'siri ostida qurilma va tamoyillar o'zgarishi mavjud. Shuning uchun ko'pincha bu turtki bo'ladi:

• ularning harakatlarini qayta ko'rib chiqish;
• fikrlar;
• harakatlar;
• xatolar.

Ushbu ichki ko'rinishga rahmat, odam o'ziga xos to'qnashuvning nosozlik ekanligi uchun, bir kishi o'z e'tiqodlarini o'zgartiradi.

Ya'ni, kognitiv dismonsiya insonning harakatlari va fikrlarining nomuvofiqligi.

Kognitiv disontanatsiya misollari

Bunday hodisaning ma'nosini yaxshiroq tushunish uchun hayot misolini keltirib chiqaradi. Bu odam ongsiz ravishda yoki muayyan qoidalarni buzishi (kamdan kam hollarda jinoyat sodir etishda). Shu bilan birga, u o'zi va jamiyat uchun uzr so'rash juda muhimdir. Natijada, u aybdorligini yumshatadigan omillarni ixtiro qilishni yoki ko'rishni boshlaydi. Bu sizga ichki noqulayliklarni susaytirish imkonini beradi.

Eslatmada! Ko'pincha, shunga o'xshash kontseptsiyalarning to'qnashuvi nafaqat bir kishi, balki butun jamoadan sodir bo'ladi.

Biror kishining psixologik noqulaylik haqidagi g'oyasini aniq ko'rsatadigan kognevona dismonitsiyaning boshqa namunalari mavjud.

1-misol.

Shunday qilib, ko'pincha hayotda falokatlar, portlashlar, terrorchilik harakatlari bilan bog'liq vaziyatlar mavjud. Ularning barchasi odamlarning o'limi bilan birga keladi. Biror kishi bu noto'g'ri ekanligini tushunadi. Ammo shu bilan birga, vaziyat bilan bog'liq vaziyat uchun ma'lum bir tushuntirish yoki asos topish kerak. Hamma ularning tushunishni qidirmoqda. Masalan, ba'zi taqdir yoki g'alati tasodifni tushuntiradi. Boshqalar - baxtsiz hodisalar haqida bahslashish va boshqalar.

2-misol.

Bu erda yana bir misol. Hayotning holati shundaki, odam o'z axloqiy qadriyatlariga mos kelmaydigan va turolmaydigan ish uchun taklifni oladi. Shu bilan birga, bunday ish uchun yuqori to'lov taklif etiladi. Kognitsenta disontanatsiya holatlari mavjud. Siz ishni bajarishingiz va buning uchun mukofot olishingiz mumkinligi aylanadi. Keyin material tomoni katta. Ammo siz mermallanishni xohlamaysiz. Bunday vaziyatda odam o'zi uchun oqlanishni boshlaydi. U kutilmagan holatlar va pulga ehtiyoj sezadigan shunchaki munosiblikning yagona namoyon bo'lishi ekanligiga ishonadi.

Ammo bunday hayotda yana bir tanlov mavjud. Masalan, odam bunday ishlarni rad qilishi mumkin. Shunga ko'ra, bu moddiy haq olinmaydi. Hammasi to'g'ri amalga oshirilganga o'xshaydi! Ammo odatda odam o'zini foydasiz qoldirgan deb o'ylay boshlaydi. Yana ichki dissonizni to'lash zarurati mavjud. Qanday qilib u oqishi mumkin? Odatda, odam o'zini munosib, halol, a'zo bo'lmagan va pul mukofoti qadrlidir deb ishontiradi.

3-misol.

Kognitsenni anglashning boshqa rasmlari mavjud. Masalan, jamoa sizga yoqimsiz odam paydo bo'ladi. Ish oqimi va qutbning hayoti haqidagi fikrlaringiz. Ammo yaxshi ranglar qoidalariga ko'ra, hamkasbini e'tiborsiz qoldirish yoki uni ochiq to'qnashuvga qo'shib bo'lmaydi. Siz xushmuomalalik, salomlashish, tabassum va qo'lingizni chayqashingiz kerak. Shu bilan birga, bunday odam salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, bu g'azabni ochiq ko'rsatishni xohlaydi.

Bunday hayotiy vaziyat odatiy hol emas, bu odamning his-tuyg'ulari va uning bilimlari orasidagi nizo paydo bo'lishini aniq namoyish etadi. Natijada tanlov paydo bo'ladi. Siz ochiq to'qnashuvga kirishingiz mumkin. Odatda bunday rejada bahona bor: men o'z qiziqishlarimni, e'tiqod va axloqiy qadriyatlarimni himoya qilishim kerak.

Ikkinchi variant - bu jamiyatda olingan yaxshi ohang qoidalariga rioya qilish. Yana, bu erda odam o'zini bahona topadi. U o'zini yaxshi tarbiyalashda o'zini ishontiradi va madaniyatli jamiyatdagi odamlar shunday tutadilar.

4 misol.

Shuningdek, kognitiv diskoniyatning paydo bo'lishi misolini zararli odatlari bilan odamlarni oqlash deb atash mumkin. Kimdir tunda ovqatlansa, lekin tushuntirishni topadi - aks holda u uxlay olmaydi. Boshqalar chekishadi, lekin bu ularga stressdan xalos bo'lishga imkon beradi. Alkogolni, giyohvand moddalar va boshqalar. Shuningdek, ruhning tubida ular nima yomon qilayotganlarini bilishadi, ammo har doim bunday xatti-harakatlarni tushuntiradigan bir necha versiyalarga ega.

Kognitiv disontanani kamaytirish usullari

Qarama-qarshi vaziyatlar inson hayotining sifatini sezilarli darajada yomonlashayotganidan beri, ko'pchiligimiz bunday noxushliklarni kamaytirmoqchi. Bunga qanday erishish mumkin? Psixologik noqulaylikni kamaytirishning bir nechta usullari mavjud:

1. O'z harakatlarimiz uchun uzr so'rashga to'g'ri kelganda, ularni to'g'ri va oqilona topshirish uchun.
2. Biror kishi o'z qadriyatlariga qarshi nima noto'g'ri ekanligini tushunadi va tushunsa, xatti-harakatlarning chizig'ini o'zgartirish. Keyin barcha intilishlarni teskari yo'nalishda yo'naltirish kerak.
3. Vaziyatning taqdimotini tuzish. Bunday holda, vaziyat haqidagi barcha dalillar va ma'lumotlarni to'plash kerak, bu uni ob'ektiv tushunishni shakllantirishga imkon beradi. Shunga asoslanib, shubhada bo'lmagan xatti-harakatlarning yangi yo'nalishini yaratish tavsiya etiladi.
4. Filtrlash ma'lumotlari. Ushbu usul psixologik noqulaylikning pasayishini anglatadi va faqat ijobiy tomonlarga e'tiborni qaratishni anglatadi. Shu bilan birga, bunday davlat tomonidan yuzaga kelgan butun salshni e'tiborsiz qoldirish tavsiya etiladi.

Shuningdek, ichki noqulaylik holatida uning namoyon bo'lishidan ko'ra ichki noqulaylik holatini oldini olish oson. Salbiy fikrlar va shaxsiy g'oyalaringizga, tamoyillaringizga va e'tiqodlarga qarshi chiqadigan har qanday salbiy ma'lumotlardan qochish tavsiya etiladi.

Ushbu ikki so'z juda keng tarqalgan, ular televizorda, matbuotda, Internetning kengaytirilganida, ammo baribir ular nimani anglatishini hamma ham bilmaydilar. Kognitiv diskovlik.

Keling, ushbu ibora bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani aniqlashga harakat qilaylik. Bu lotin analoglaridan yuz o'giradi.

Ichki nomuvofiqlik, bezovtalikka olib keladi. Bu insonning g'oyalari, xotiralari, e'tiqodiga ega bo'lgan odamning ongida bir-biriga zid bo'lgan qarama-qarshilikda uchraydi.

Nafaqat davlat emas, balki natijada yuzaga keladigan qarama-qarshilikka javoban javoban. Aniqroq bo'lish uchun kognitiv dischishga olib keladigan vaziyatni ko'rib chiqing.

Sizda anchadan beri har qanday odamni bilasiz, lekin uning egizak singlisi borligini bilmayman. Va bu erda u sizning oldingizda paydo bo'ladi. Tadbirlarni rivojlantirishning bunday variantini hayratda qoldiradigan biron bir misolingiz bor, bu katta qarama-qarshilik bilan birga keladigan yorqin taassurotni anglatadi.

Shu lahzada asosiy g'oyalarning keskin to'qnashuvi ongda paydo bo'ladi.

Kontseptsiyaning kelib chiqishi

Ushbu ibora qachon paydo bo'lgan? Uni kundalik hayot bilan kim tanishtirdi? Bu juda uzoq vaqt bo'lmagan. Elliginchi yillarda psixolog Leon Festering ta'kidlagan holda, bunday davlatni qo'zg'atadigan shaxsning ongidagi turli xil ichki qarama-qarshiliklarni tushuntirdi.

Siz bunday o'tkir reaktsiyaga, vaziyat, bir kishi, jamiyatning xatti-harakatlarini keltirib chiqarishingiz mumkin. Nazariya juda ajoyib hodisaning izohini beradi, insonga, oqibatlarga, turmalarga, qarama-qarshilik usullariga ta'sir qiladi.

Nazariy muallifi ikkita asosiy xabarlarni shakllantirdi. Birinchisi shundaki, kognitiv diskontsiya paydo bo'lganda, tananing noqulaylik holatini bartaraf etish uchun qarama-qarshilikni hal qilishga urinish (izchillik).

Yana bir xususiyat shundaki, odam bunday vaziyatlardan qochishga harakat qiladi. Tashqi ko'rinish sabablari bir nechta deb nomlangan:

• mantiqiy nomuvofiqlik; "Madaniy xususiyatlar";
• shaxsiy fikr oddiy narsaga mos kelmaydi;
• hozirgi taqdimotlarda nomuvofiqliklar va yuzaga kelgan vaziyat.

Natijada, ba'zi e'tiqodlar tomonidan tuzatiladi (insonning "dasturlashi" tufayli izchillikni saqlab qolish uchun. Shuning uchun odamlar o'zlarining harakatlarini har jihatdan oqlashga harakat qilmoqdalar (fikrlar, e'tiqodlar, taassurotlar kalibrlangan, shunda nomuvofiqlik yo'q qilinadi).

Qabul qilgan odam yaxshi emas, o'zini oqlashga harakat qilmoqda: "Bu sodir bo'lishi kerak edi", vaziyatda aybdor bo'lishi kerak. "

Kognitiv disondentsiya darajasi darajasi (to'rtta gologrammadan foydalanib o'lchash uchun qulay), odam tanlashdan oldin turganida, uning darajasi ahamiyatga ega bo'lishiga bog'liq bo'lganda paydo bo'lishi mumkin. Dissoniyatning paydo bo'lishi (ko'lamidan qat'i nazar) tanani qarama-qarshilikni hal qilish yoki hech bo'lmaganda kamroqqa erishish uchun har xil usullar bilan rag'batlantiradi.

Buning uchun to'rtta ongsiz to'rtta strategiya mavjud. Birinchisi, xulq-atvorni o'zgartirish, ikkinchisini bir yoki bir nechta qadriyatlarni sozlashda (aksincha o'zgartiradi), uchinchisi, ushbu masala bo'yicha kiruvchi ma'lumotlarni filtrlashni o'z ichiga oladi. To'rtinchi yo'l - bu birinchi bo'lib yaxshilangan: bu haqda avvalgi e'tiqod emas, balki yangilari va ularning asosini xulosa chiqarish uchun.

Masalan, bir kishi yomon odatga ega va bir kunning bir kun sog'liq uchun o'ta zararni o'rganadi. Keyingi tadbirlarni ishlab chiqish variantlari bir nechta:

• eshitish asosida xatti-harakatlarini o'zgartiradi;
• har doim qarama-qarshi tomonni isbotlashga urinayotganini rad etadi;
• uning to'g'riligi haqidagi mustaqil dalillarni topishga harakat qiladi;
• ushbu zararli odatning yoqimsiz oqibati haqida hech qanday ma'lumotdan qoching. Bu bilim va xulq-atvor o'rtasidagi ziddiyatni minimallashtiradi.

Dissonatsiyaning misollari

Iflosni eslash uchun ba'zi misollar. Siz odamni yaxshi, sokin, xotirjam, xotirjam va tasodifan uning xotiniga baqirayotgani haqidagi guvohga aylanasiz. Uni ko'p yillar davomida bilish, siz bu odam bo'lganiga ishonolmaysiz. Uning hozirgi xatti-harakati tubdan belgilangan xarakterga to'g'ri kelmaydi, shu qadar u shtatga kognissiya dischqini taqdim etadigan holatini keltirib chiqaradi.

Yana bir misol. Siz kompaniyalar xodimlari ming kishidan oshadigan kompaniyada ishlaysiz. Va to'satdan katta pul ishlayotganga ega bo'lgan taqdirda, idorada polni supurib tashlaydi.

Yana bir misol. Ko'chadan pastga tushib, siz "ishda" tilanchilikni sezasiz va yaqin atrofdagi mashinada joylashgan qimmatbaho mashinada o'tirishga guvohsiz. Kutilmagan nomuvofiqlik kognitiv disondirishga olib keladi.

Oddiy odam uchun "Kognitiv disondentsiya" atamasi ahmoqni keltirib chiqaradi. Ushbu sharhda biz ushbu kontseptsiyani yanada arzonroq ma'noda taqdim etamiz.

Ilmiy nuqtai nazardan, kognitiv dismond - bu insonning stressli vaziyatga duch kelgan ruhiy holat, bu ichki nomutanosiblik, qarama-qarshiliklar haqiqatni odatiy idrok etish bilan bog'liq. "Kongitio" - bilim, "Osmonantiya" - hech qanday uyg'unlik yo'q.

Hayotda kognitiv disonizatsiya misolida, bir kun do'stingiz va uning aniq nusxasi - bu hech qanday tasavvurga ega bo'lmagan egizaklar. Siz ajablanib qarama-qarshiliklar hissi bor. Ayni paytda psixik holati diskontda. Oddiy qilib aytganda, u oldingi holatlarning g'ayrioddiy namoyon bo'lishiga javoban, o'z nuqtai nazaringizdan boshqa xatti-harakatlarga va boshqalarga mos kelmaydigan narsalarga javoban paydo bo'ladi. Ko'pincha jarayon hech qanday tarzda boshqarilmaydi, odam bunday reaktsiyani oldindan ko'rishga qodir emas.

TARMOQI

Amerikaning atamasi Amerika psixolosi Fritz Heider tomonidan taklif qilingan, u kognitiv disondlik nazariyasini ishlab chiqdi. Keng tarqalgan foydalanishda vatandoshi Leon Festingor tufayli tushuncha kiritilgan. Festeringer ushbu hodisani to'liq tasvirlab berdi, 1957 yilda u butun yo'nalishni tashkil etdi - bilim psixologiyasi.

Tadqiqotchilar 1934 yilda Hindistonda sodir bo'lgan zilzila munosabati bilan paydo bo'lgan mish-mishlarga tayanishdi. Tabiiy ofatga ega bo'lmagan qo'shni mintaqalar fuqarolari, er osti zarbasi takrorlanadi va kuchayadi, bu safar yaqin atrofdagi joylarga ta'sir qiladi. Haqiqiy sabablarga ega bo'lmagan bu mish-mishlar Hindiston bilan birga bo'lgan.

Festeringerni o'rganib chiqdi va rezidentlar yomon xabarlarga katta ishonganligi uchun mantiqiy izoh berishga harakat qildilar, buning sabablari mavjud emas edi. Olim, kishi o'zi uchun ichki uyg'unlikni izlashga, ma'lum bir tarzda o'zini qanday tutayapti va tashqi tomondan berilgan narsa o'rtasidagi muvozanatni yaratadi. Ya'ni, fuqarolar yolg'on hisobotlarni tarqatib yuborish, ongsiz ravishda cho'kib ketishga harakat qiladilar va ularning zilzilasiga tahdid qo'rquvini oqlashga harakat qiladilar. Ular bexosdan, o'zlarining irratsional holati tushuntirildi.

Nazariya asoslari

Leon Festeringer, asosan rivojlangan psixologiyani ilgari surgan kognitiv disondentsiya nazariyasini ishlab chiqdi. Ilgari odamlar orasida va odam orasida ham paydo bo'lgan ba'zi mojarolar bilan izoh berishga ruxsat berilgan fanlar. Festringning so'zlariga ko'ra, kognitiv dismond - bu haqiqiy vaziyatni idrok etish bilan tajriba mavzusi.

Uning nazariyasi nomutanosiblik qanday qilib insonga qanday ta'sir qilishining tomonlarini ochib beradi. Spalashning har xil turlari, psixologik stressdan xalos bo'lish usullari mavjud. Leon Festeringer 2 asosiy farazni keltirib chiqardi:

• Mavzuni ichki qarama-qarshilikni his qilishi bilanoq, bu eng kuchli ichki kuchlanishni keltirib chiqaradi, chunki u eng kuchli ichki kuchlanishni keltirib chiqaradi.
• Ikkinchi taxmin to'g'ridan-to'g'ri birinchilardan. Odam kognitiv dismonsiya to'liq namoyon bo'lganda stressli vaziyatlarga tushmaslik uchun barcha kuch sarflaydi.

Leon Festeringer, uning yo'nalishini shakllantirgan, gestalt psixologiyasining psixologiyasidan voz kechdi. Uning nazariyasiga ko'ra, odam tuzatishni talab qiladigan yoqimsiz voqea sifatida sezganga o'xshaydi. Ichki nomutanosiblik bilan bog'liq bo'lgan tashkilot uning fikrlash tarzini o'zgartirish uchun ma'lum stimulyatorni oladi:

• shaxs sobiq qurilmalarni mutlaqo o'zgartiradi;
• yoki kognitiv disonlashtirishga olib keladigan shikastlanish holatiga eng yaqin bo'lgan kontseptsiyani almashtiradi.

Rossiyada Viktor Pelevin tomonidan tushuntirilgan. Mashhur yozuvchi san'at asarlari davrida, oddiy so'zlarni har qanday shaxsga ma'qul keladigan tushuntirish uchun sodda so'zlardan foydalangan.

Kundalik hayotda ba'zi odamlar o'z tadbirlarini hayron deb atashadi. Ko'pincha, kognitiv diskoniyatning bunday ichki qarama-qarshiliklari diniy tafovutlar, axloqiy va axloqiy tafovutlar, axloqiy tafovutlar, axloqiy va axloqiy hislar fonida, boshqa har qanday kutilmagan ta'sirga javoban namoyon bo'ladi.

Kognitiv disonlashtirish sabablari

Ichki nizo, nomuvofiqlik bir qator sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

• Davlatning xulq-atvori va shaxsiy e'tiqodlari bilan noto'g'ri tushuncha;
• Odam tomonidan qabul qilingan fikrlar va u tanlagan xatti-harakatlari va boshqa mavzudan ko'rganligi o'rtasidagi qarama-qarshilik;
• Agar o'jarlikning o'jarlikidan norozilik namoyishi axloqiy, madaniy me'yorlarga ega bo'lgan mojaroga chiqsa, u o'z shaxsiyatida beparvolik keltirib chiqaradigan boshqalarning tushunmovchiligini uyg'otadi.

Amaliyotda kognitiv disondir

Bir nechta misollarni tahlil qilaylik.

A) Sizning do'stingiz siz bilan mehribon, tinch va osoyishta edi. Boshqalarga ovozlarni, har bir beozor va zararsiz kuchaytirmadi. Bu sizning mehribonligi va solihligi tufayli siz bilan hamdard bo'lgan munosib insonning to'liq ma'nosidir.

Ammo bir kuni uni xotinim bilan sayr qilyapsiz. Do'stingiz sizni hali ham sezmaydi, chunki uning tabiiy, haqiqiy xatti-harakati. Siz turmush o'rtog'ini matoni haqorat qilgani kabi, siz shokda, bu tajovuz bilan yoping. Dast mushtni ifoda etuvchi musht. Siz uchun, sizning tuzilgan tasviringizning tafovutlari kelib, bu odam haqida va uning haqiqiy xulq-atvori haqida fikrlar keladi.

B) siz nufuzli, yirik tashkilotda, mingdan ortiq xodimlar ishlayotganda, ularning har biri juda yaxshi ish haqiga ega. Korxonaning bosh direktori millioner, yuqori etarli, maqomga ega bo'lgan kishi. Va bu erda ish kunlaridan birida siz barcha xodimlar eyishadi va sizning xo'jayiningiz, eng katta kompaniya egasi va vositachiligingiz, polni yuvadi. U faqat ziyofatdan keyin suratga olinmaganga buyruq berdi. Va sizda kognitiv disbroning bor - yuqori lavozimdagi odamning xatti-harakati va voqelikka nimalar bo'lganligi haqidagi fikrlar o'rtasidagi mos kelmaydi.

C) Tushuntirish joyisiz sizdan nopok odamni qanday qilib aniq bir joyda yuring, undan triviani suratga olishini so'raydi. Shu bilan birga, boshpana ortida turing, ya'ni tilanchi sizni ko'rmaydi. Taxminan besh daqiqadan so'ng, bu mavzu to'satdan o'rnidan turib, uning narsasini oladi va yaqin atrofdagi mashinada to'xtadi. Va uysizlar mashina bo'lishi mumkinligini tasavvur qilish qiyin! Sizni kognitsenni anglashga nima sabab bo'ladi.

Ichki noqulayliklardan xalos bo'lish usullari

Avval yana bir misolni ko'rib chiqing. Aytaylik, odam tajribali chekuvchi. Atrofida unga bu odatning xavfliligi haqida aytib beradi: shifokorlar, ishda hamkasblar, matbuot. Ertami-kechmi, u kognitsenni anglay oladi, chunki u xavfli chekish nimani anglatishini tushunmaydi va nega hamma faol qarshi chiqadi. Siz kuchlanishni engishingiz mumkin:

• Xulqingizni o'zgartirish orqali - yomon odatdan xalos bo'ling;
• Munosabatni o'zgartirish uchun reler. Chekishdan xavf yo'qligini va har kimni faqat mubolag'a qilsa va ishonchli bilimlarga ega bo'lmasligini ilhomlantiradi
• Men reaktmayman, kiruvchi ma'lumotlarni e'tiborsiz qoldiraman

So'nggi ikki strategiya samarali natijalarga olib keladi. Disonizatsiya vaziyat takrorlanishi va kuchayishi mumkin.

Shunday qilib, ichki mojarolarni engib o'tish usullari quyidagicha tasvirlanishi mumkin:

• Harakatlaringizni o'zgartiring. Agar siz nimadir yomon ish qilayotganingizni tushunsangiz, sizning yoki yaqinlaringizning taxminlariga javob bermang, keyin xatti-harakatlarning taktikasini o'zgartiring. Har qanday harakatni to'liq rad etish
• O'zaro munosabatlaringizni o'zgartiring. O'zingizni aybdor yoki uyat his qilmaslik uchun o'zingizni yomon qilayotganingizni va to'g'ri yo'l tuting. Vaziyatga bo'lgan munosabat.
• Dozasi haqida ma'lumot. Hisobingizga tanqid qilmang, umuman munosabat bildirmang va faqat ijobiy fikrlarni yozishga harakat qiling. SHning mumkin bo'lgan his-tuyg'ulardan o'zingizga g'amxo'rlik qiling
• Vaziyatni turli burchaklardan tekshiring. Uni to'liq ma'lumotlar to'plamiga ega bo'lish uchun uni barcha qismlarda, tafsilotlarni oling, bu sizning avvalgi ishlamasa, maqbul xulq-atvor strategiyasini tanlashingizga imkon beradi. Uning va tayoq.
• Boshqa narsalarni qo'shing. Vaziyatda yana bir omilni olib kelsangiz, bu uning idrokining oqibatlarini kamaytirishi mumkin. Vazifa - stressli hodisadan ijobiy tomonni o'ylash. Shaxs uchun ko'proq daromadli pozitsiyani yarating.

Xulosa

Kognitiv diskoniyat, shubhasiz, shaxsiyat, uning bardoshli sinovi. Ammo bu tajribali stresslarga, salbiy hodisalarga yarashmasligi kerak. U qodir va foyda keltiradi. Buning uchun ichki haromona ta'sirini kamaytirish uchun muvaffaqiyatsiz urinishlar bilan o'zingizdan oldin oqlamaslikni o'rganishingiz kerak. Sizga vahima reaktsiyasining o'rniga, tezkor vaziyatdan saboq olish va kuchliroq bo'lishga yordam beradigan salqinlik keladi.

Psixologik noqulaylik, noaniqlik, noaniqlik hissi har bir kishiga har bir kishiga tanish. Bunday davlatning umumiy sabablaridan biri zamonaviy psixologlarga, kognitiv diskovka. Ushbu ilmiy atamada yashirinish nima? Ushbu maqolada bilib olamiz.

Bir oz tarix

Kognitiv disondentsiya nazariyasining Yaratuvchisi - Leon Festeringer, Amerikalik olim. O'tgan asrning kechikish elligida ishlab chiqarilgan asosiy qoidalar. Murakkab so'zlar uchun, hodisa odatdagi shaxsga to'liq tanish. Lotin so'zidan "kognitiv" so'zi. Lotindan "undosh emas" deb tarjima qilingan "xotira" deb tarjima qilingan tushuncha "uyg'un emas" degan ma'noni anglatuvchi psixologiyaga keldi. Kognitiv diskovlik - Bu inson bilimlari, e'tiqodi, kuzatishlari va yangi ma'lumotlar o'rtasidagi tafovut.

Jarayon mexanizmi

Inson taraqqiyotining ongida, atrofdagi voqelikning umumiy g'oyasi shakllantiriladi, unga "dunyoning surati" deb nomlanadi. U tegishli tizimda barcha bilimlarni, e'tiqodga, imonni, shaxsiyatni, shaxsiy xususiyatlarni birlashtiradi. Uning o'ziga xos xususiyati ta'lim, ta'lim, shaxsiy fazilatlar darajasiga bog'liq. Biror kishi dunyoning bir qismini his qiladi.

Biz hamma narsa uchun mantiqiy tushuntirishni topishga intilamiz. Har qanday qarama-qarshiliklar, nomuvofiqliklar, dunyoning qonunlarini buzgan dunyoning qonunlari chalkashlik, qo'rquv va ishonchsizlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Hatto kichkina bola uchun ham barqarorlik muhim, muntazamlik.

Zamonaviy voqelik shunchalik oldindan aytib bo'lmaydigan, rang-barang, bunday nomuvofiqliklar va qarama-qarshiliklar ko'pincha ongda paydo bo'ladi. Bu oddiy hodisa, bu juda foydali, chunki u atrofdagi voqelikka reaktsiya qiladi. Bu omon qolish mexanizmlaridan biridir.

Xulq-atvor uchun strategiyalar

Leon Festeringer odamlar o'zini tuta bilishmasligini va kognitiv disvarishni boshdan kechirishlarini payqadi. U bir nechta xulq-atvor strategiyasini ajratdi:

• Inson o'z e'tiqodlari va xatti-harakatlari yangi ma'lumotni o'zgartirganini ko'rib, o'zini o'zgartiradi. Bu buyuk irodaning namoyon bo'lishini talab qiladigan murakkab xatti-harakatlar. Keling, ma'lum bir misol keltiraylik. Pivo sevgilisi, shuningdek, boshqa alkogol kabi, sog'liq uchun zararli va xavfli ekanligini o'rganadi. U bu odatdan voz kechish uchun kuchni topadi.
• Ikkinchi xulosa strategiyasi: yangi ma'lumotlarga e'tibor bermaslik. Beerni sevishimiz u uchun noqulay ma'lumotlarga duch kelgan, uni sezmaslikni afzal ko'radi. Strategiya varianti - bu kiruvchi ma'lumotlarni filtrlashdir: u pivoning xavf-xatarlari haqidagi dalillarni sezmaydi, ammo zudlik bilan alkogol ta'minotining biron bir eslatmasi uchun yopishadi.
• Yangi ma'lumotni qoplash: Bizning qahramonimiz yangi ma'lumotlar bilan bahslasha boshlaydi. Agar u pivo foydaliligi haqida ma'lumot topishga muvaffaq bo'lsa, ularni o'ziga xos huquq uchun qiladi. Uning o'zi chin dildan ishonadi. Inson miyasi uchun psixologik qulaylik xolislikka qaraganda muhimroqdir.
• Kognitiv dischqish odamning noxush noaniqlik holatida, noaniqlikning noaniqligidir. Iloji boricha tezroq undan chiqish kerak.

Odam tanlaydi, odamni o'ziga xos va ixtiyoriy fazilatlariga bog'liq.

Hayot namunalari

Dunyoda jiddiy o'zgarishlarning eng yorqin namunalari dunyoda jiddiy o'zgarishlar yuzaga keladi yoki dunyo haqidagi umumiy qabul qilingan g'oyalarni o'zgartiradigan katta ilmiy kashfiyotlar paydo bo'ladi. Hikoyani eslang:

• Kopernikning ochilishi, Iordaniya Bruno ruhiy jihatdan odamlarning ongida inqilobni keltirib chiqardi.
• Darvin nazariyasi insonning ilohiy voqeasi haqidagi fikrlarni rad etdi.
• Taniqli Einshteynning nisbiy nazariyasi dunyoning ilmiy rasmini o'zgartirdi.

Ushbu kashfiyotlar jamiyat tomonidan qabul qilingan dunyoning rasmini o'zgartirdi, shuning uchun ularga munosabat eng xilma-xil edi - qabul qilishdan oldin dushmanlikdan bosh tortgan.

Biror kishining axloqiy qadriyatlari va axloqiy me'yorlariga zid bo'lgan hodisa. Sovet-Sovet davridagi mamlakatimizning so'nggi o'tmishini eslab qoling: nima hukm qilindi: mish-mishlar, pulga bo'lgan sevgi hayotni boshqara boshladi. Ko'pchilik yangi voqeliklarga moslasha olmadi.

Bolalik kognitiv disondentatsiya holatiga duch kelmoqda. Bunday tanqidiy lahzalarning munosabati boshqacha bo'lishi mumkin. Atrofdagi kattalar bolaning tezkor ongi bilan ehtiyotkorlik bilan bog'liq bo'lishi va uni oldindan aytib bo'lmaydigan voqelik bilan tayyorlash kerak. Masalan, agar oila diniy ta'limga ergashsa, ota-onalar dunyoning ziddiyat va ilm-ilmlik va ilm-fanning qanday qilib qanday kombinatsiyasi haqida o'ylashlari kerak.

Eng xavfli o'smirlik davri. Oilaviy muhitda yashagan bola, axloq, yaxshi va yomonlik haqida g'oyalar bo'lgan, qattiq haqiqatga duch keladi. Siz uni haqiqatdan kesib tashlamasligingiz kerak, u bilan uchrashuvga tayyorgarlik ko'rish yaxshiroqdir.

Muvaffaqiyatli shaxs bo'lish uchun atrofdagi dunyoda o'zgarishlarga javob berish kerak. Yagona to'g'ri strategiya mavjud emas. Tanlov unidir, bu butun hayot davomida hamroh bo'lgan kognitiv disondentsiyaning namoyonidir.