Защо хората не се страхуват от смъртта. Докъде може да ви отведе този обсебващ страх? - Симптоми на страх от края на живота

По някаква причина в главата ми изплува фразата: "Който не пуши и не пие - ще умре здрав!" Това, разбира се, е шега, но все пак, както се казва, във всяка шега има само част от шегата, а всичко останало е вярно. Съгласете се, че тази фраза, каквото и да се каже, е справедлива. Огледайте се: днес са станали модерни различни диети, терапевтично гладуване, различни видове подобряващо здравето дишане - холотропно дишане, прераждане и т.н. Има цели движения на последователите на Порфирий Иванов и дори има движение на „слънцеяди“ (хора, които уж не са приемали твърда храна от години), вегетарианци, „йоги“, различни школи за естествено движение и т.н. .

И въпросът е: „Защо всичко това? В крайна сметка резултатът е все същият - тялото ще умре и ще бъде погребано или изгорено, или, което е за предпочитане, ще бъде дадено за анатомични изследвания (не, но все пак полза за обществото). И така, защо толкова много хора прекарват времето и вниманието си, практикувайки различни уелнес техники? Дали е просто да живееш 5-10 години по-дълго от съсед, който пуши и пие? Или има някакъв подсъзнателен страх, например страхът от смъртта, под желанието да се подобри тялото? Този въпрос стана много интересен за мен лично, защото аз самият бях любител на различни спортове, туризъм и съм запознат с много системи за естествено подобряване на човешкото здраве ... Нека се опитаме заедно да разберем какво мотивира човек в желанието му да прекара своя време и внимание за подобряване на собственото му тяло и каква е истинската цел на нашето тяло.

Нека започнем със страха от смъртта. Не знам как някой, но лично аз се сблъсках със страха от смъртта, когато почина някой близък до мен. До този момент някак не обърнах внимание на този страх, добре, хората умират и умират. Но когато се изправите пред смъртта обичан, започваш да осъзнаваш, че един ден и ти ще умреш. И от това разбиране се ражда някакъв животински страх. Дори ми се стори, че съм разстроен не поради смъртта на любим човек като такъв, а заради разбирането, или по -скоро осъзнаването на факта, че смъртта няма да ме взриви. Именно този страх ме подтикна по -късно да изуча различни лечебни техники и спорт ...

Мисля, че ще бъде интересно и информативно за всички да научат какво мислят младите хора за смъртта. По -долу е проведено проучване сред руски студенти от щата Твер технически университет... В проучването са участвали 90 момчета и 60 момичета на възраст 18-20 години. На въпроса към младите хора „Какво е смъртта според вас?“, Момчетата най -често отговаряха така: „това е преход към друг, по -съвършен свят“ (19,3% от анкетираните отговориха по този начин); „Това е процесът на отделяне на душата от тялото“ (около 18%); „Това е прекратяването на биологичното съществуване“ (около 12%); „Смъртта е обобщаване на целия живот“ (около 7,3%); други отговори: „това е началото на вечния живот“, „това е живот след живот“, „смъртта е свобода“.

Интересно е също, че американските студенти, в съответствие с данните, получени по време на подобен тест в САЩ (резултатите са взети от специализирана литература), най -често отговарят по следния начин: „Смъртта е спиране на функциите на човешкото тяло "," това е прекратяването на съществуването. "," Смъртта е краят на всичко "," това е началото и краят едновременно. "

Но да се върнем все пак на нашите славянски студенти.

На директен въпрос към респондентите: "Можете ли да си представите собствената си смърт?" 30% от анкетираните са дали положителен отговор, 54,7% - отрицателен; и 3,3% от анкетираните млади хора дори заявяват, че дори не искат да си представят подобно нещо, че се страхуват дори да си помислят за това, а още 2% от анкетираните признават, че „сега всички ние живеем в толкова труден момент, че практически е невъзможно да се предскаже нищо предварително - напълно е възможно да умрем и от старост, и да тръгнем в друг свят неочаквано и с куршум в заблудена глава. " Анкетата също така показа, че само няколко от анкетираните ще умрат достойно, така да се каже. Други виждат края на съществуването си „в напреднала възраст, в семейния кръг, заобиколен от деца, внуци и правнуци“.

Както показва статистиката, само около 28% от всички респонденти изпитват страх от смъртта и само 39,3% от анкетираните го отричат. Следните коментари бяха получени и от учениците: „не можеш да се измъкнеш от смъртта, трябва да се радваш на нейното пристигане“, че „напоследък много хора се страхуват да живеят“ или „страхувам се от процеса на самоумиране, но не смърт като такава ”,„ като цяло е безсмислено да се страхувате, това няма да накара никой да се почувства по -добре и тя няма да дойде по -късно от датата на падежа. ” Очевидно това е характерно за младите хора - те се страхуват не от самата смърт, а от скъсване на отношенията с близки. Анкетата показва, че 36,7% от анкетираните вярват в безсмъртието, но 44,7% не вярват. И само 2% от анкетираните виждат своето безсмъртие като продължение в своите деца и внуци. И мнозинството все още вярват в безсмъртието на самата душа. Съвсем очевидно е, че точно поради тази причина, в отговор на въпроса: "Вярваш ли, че имаш душа?" по -голямата част от анкетираните са отговорили положително - 87,3%.

Нека да разберем какво казват водещите световни религии за смъртта?

Християнството

Смята се, че след смъртта на тялото, душите на праведните се спасяват и се озовават на прага на рая „Просякът (Лазар) умря и ангелите го пренесоха в лоното на Авраам“ (Лука 16:22), добре, душите на грешниците отиват в ада и прекарват време „в ада, в мъки“ (Лука 16:23)... Окончателното разделение на хората на спасени и неспасени ще стане на т. Нар. Страшен съд, когато „Мнозина, които спят в пръстта на земята, ще се събудят, някои за вечен живот, други за вечен укор и срам“ (Даниил 12: 2).

Исляма

В ислямската религия за всеки мюсюлманин, навършил пълнолетие, е много важно да се спомене смъртта в доктрината. Това му напомня за преходността на живота и го разсейва от привързаността към всичко материално. Всемогъщият Аллах чрез Корана споменава смъртта цели 164 пъти! Това, разбира се, говори за важността и значението на този въпрос в исляма. Ето само някои цитати от Корана по този въпрос:

На страниците на Свещения Коран Всевишният Аллах казва: „Кажи:„ Наистина смъртта, от която всички бягате, със сигурност ще ви настигне. Но тогава всички вие ще бъдете възкресени и върнати при Всемогъщия, който знае и тайната, и очевидното, и наистина казвам, в отвъдния свят ще бъдете информирани за това, което сте направили на тази земя, и вие ще носите отговорност за всичките ви дела там. тук ”” (сура “Ал-Джумуа”, ая 8)... Освен това Свещения Коран казва така: „Всяка жива душа ще вкуси смъртта. В Съдния ден всички вие ще бъдете напълно възнаградени: този, който бъде освободен от огъня на Ада и въведен в Рая, ще постигне успех. Целият живот на този свят е просто измамно удоволствие "(сура" Алу 'Имран ", аят 185)... И в други стихове на Свещения Коран по същия повод се казва следното: „Всяка жива душа ще вкуси смъртта; в този живот Аллах изпитва всички вас с вашите добри и лоши дела, а в отвъдния свят ще бъдете възкресени и върнати при Мен и ще отговаряте за всичките си дела “(сура Ал-Анбия, ая 35).

Будизъм

Смята се, че след смъртта физическо тялодушата на човек може да очаква три възможности: незабавно прераждане, попадане в ада (времето преди безсмъртната душа да се установи в ново тяло) и преминаване в нирвана (света на Бог). Ето някои от изразите на Буда, които са оцелели до днес: „Преминах през сансара на много прераждания“. "Да се ​​раждаш отново и отново е жалко." "Безсмъртието може да бъде постигнато само чрез непрекъснати прояви на доброта." „Някои се връщат отново в лоното на майка си, докато други, вършейки зло, попадат заради това в подземния свят, праведниците отиват на небето, но лишените от желания стигат до Нирвана.“

Така че виждаме, че много световни религии вярват в по -нататъшния живот на душата след смъртта на тялото. Нещо повече, почти всички религии казват, че раят очаква праведните, а ада - грешниците. Праведните са тези, които се придържат към заповедите, но грешниците съответно са тези, които не се придържат към тях. Разбира се, зад всички тези мъдри асоциативни думи има дълбок духовен смисъл.

Нека анализираме всичко по -горе:

1. В младостта хората рядко мислят за смъртта, тъй като са все още толкова млади и пълни с енергия, че имат целия си живот пред себе си!

2. Мисълта, че ще умреш, ни идва в ума, след като сме загубили един от близките си роднини, а след това идва осъзнаването, че и ти някой ден ще умреш. В този момент много хора започват да се включват в различни лечебни системи, искат да живеят в тялото възможно най -дълго.

3. И въпреки че повечето световни религии говорят за живота след смъртта, хората не вярват в него и предпочитат да живеят тук, вместо да мислят за живота след смъртта. Както мнозина казват, „никой още не се е върнал оттам“, затова илюзорните мисли ги привличат към измама и ги карат да вземат всичко от живота.

4. И накрая, хората, които се занимават с различни подобряващи здравето техники, ги правят само за да живеят без да се разболяват и да живеят повече. На въпроса: „Защо се стремите да живеете повече?“, Никой не може да отговори ясно.

И наистина, защо? И какъв е смисълът на нашето съществуване? И какво ще стане с нас след смъртта?

Нека се опитаме да разберем това заедно. В интернет и по рафтовете с книги има планини от езотерична литература. В търсене на отговор на този въпрос проучих много от него, прочетох книги на такива известни автори като Ошо, Ричард Бах, Пауло Коелю, Крион, Антъни де Майло, Ден Милман, Костанеда и много други. Всички те говорят за едно и също нещо, за необходимостта от саморазвитие и себепознание. Образно казано, след като прочетем такава литература (езотерична и религиозна), можем да заключим, че всичко е свързано с факта, че основната цел в живота на човек е самоусъвършенстването. Например чрез молитва или медитация и вършене на добри дела. Просто не е ясно какво е самоусъвършенстване и къде е крайната цел? Езотериците казват, че няма цел, има само път. На мен лично това твърдение не изглеждаше особено убедително, защото според мен, ако човек няма конкретна цел, то той не отива никъде. С други думи, не съм виждал ясни и точни отговори на въпросите: "Какво е самоусъвършенстване и духовно развитие?" И, разбира се, наистина исках да знам каква е душата и какво отношение имам към нея.

Наскоро получих ясен и ясен отговор на тези въпроси. Издадена е книгата „AllatRa“ на Анастасия Новых. Четенето на тази книга беше откритие за целия свят за мен. Но първо първо.

От книгата разбрах, че основната и единствена цел на всеки човек е да се слее с душата му. Сега ще дешифрирам това в моето разбиране ... Всеки човек има личност и душа. И целта на индивида е да се слее с душата си по всякакъв начин. Ако това се случи, тогава в духовния свят се ражда ново духовно същество. Нека ви дам един илюстративен асоциативен пример. Има женско яйце - това е душа, има сперма - това е човек, ако сперматозоидът достигне до яйцето на душата, тогава ще се роди ново същество. Ако не достигне, тогава личността на спермата умира, а яйцето на душата продължава да съществува. И тогава новата личност, след като душата се прероди в ново тяло, ще се опита да оплоди клетката - душата.

Разбрах следното. Като човек имам само една цел - да достигна до душата си. Какво да направите за това? Книгата предоставя ясни инструкции: да контролирате мислите и емоциите си, да събудите дълбоки чувства в себе си, да разделите ясно желанията си от духовния и материалния свят, да развиете дълбоки чувства чрез медитативни техники и в Ежедневиетоживеят от душата, а не от животинския ум, за да осъзнаят, че целият видим материален свят е школа на изпитания за индивида, това е владение на Животинския ум, който ще направи всичко възможно да отклони човека от неговия истинска цел- слейте се с душата. Съгласете се, той има достатъчно инструменти за това, ще дам само основните: пари, власт, манипулация, секс, егоизъм, гордост и други. Основната задача на мен като човек е да игнорирам всички капани на материалното и да се стремя само към душата. Това, разбира се, не означава, че трябва да отидете в пещера и да медитирате по цял ден. Просто трябва ясно да разберете кое е основното в живота ви и кое не ...

Още няколко думи за книгата AllatRa. Всичко, което казах по -горе, е мое мнение и мои разсъждения. Сигурен съм, че след като прочетете тази книга, ще останете шокирани. И след като прочетете, ще можете да разберете много неща, от структурата на Вселената до структурата на човека и духовния свят. Но най -важното е, че ще направите избор в коя посока да поемете курса в живота си. Ще ви стане ясно за какво харчите живота си, ще дойде разбиране дали е необходимо да се занимавате с различни уелнес техники. Струва ми се, че вие ​​сами ще отговорите на въпроса дали си струва да отделите толкова голямо внимание на живота си върху тях, или през това време да направите много полезни неща за хората и душата си.

Владимир Кочеров

БПовечето хора изпитват страх от смъртта, но не всеки има представа откъде идва той. Такава фобия може да съпътства човек през целия му живот или да се появи напълно внезапно. В този случай трябва да се разграничи причината за възникването на такова състояние. Обсесивен страх от смъртта може да преследва хората, които са несигурни. Психотерапевтите често откриват други свързани фобии при тези пациенти.

Чувството за страх от смъртта може да бъде толкова голямо, че да възникнат психосоматични разстройства. Пациент с подобни прояви става раздразнителен и агресивен. Животът без страх от смъртта е възможен след необходимата психотерапевтична работа. Не винаги е лесно да се изтласка такава фобия от съзнанието на човек, защото причината може да е най -неочакваната.

Животът без страх от смъртта е възможен само след като човек осъзнае естествеността на този процес. Цикълът на съществуване започва с раждането и завършва с заминаването в друг свят. Религиозните хора често се плашат от самия процес на този преход. Фантазиите влияят много повече от самия факт на смъртта.

Защо има такъв страх?

Няма нужда да се страхувате от смъртта, защото това е естественият завършек на живота на човек. Не всеки обаче може да приеме този факт и не иска да се примири с него. В дълбочина това явлениеима проблеми, свързани с личното възприемане на заобикалящата реалност.

Пълното отсъствие на страх от смъртта също е невъзможно. Това се счита за вид психологическо разстройство. Абсолютно невъзможно е да се откажете от страховете за вашата смърт. Наличието на неизразен страх не трябва да бъде прекалено страшно. Въпреки това, когато емоциите за това са извън мащаба, си струва да се обмисли.

Страхът от смъртта може да бъде свързан с различни фактори. Те могат да присъстват от детството. Страхът от смъртта, който има различни причини, е един от най -сериозните видове фобични разстройства. Основните фактори са:

1. Страх от болест или смърт. От това се страхуват много хора. Фобиите им се основават на телесни усещания. Такива пациенти се страхуват от болка и агония. Тези фантазии могат да бъдат подсилени от някакъв вид заболяване или определени негативни преживявания, които човекът е преживял в миналото.
2. Безсмислено напускане. Повечето пациенти се страхуват да умрат, без да оставят следа. Тоест да не правиш нещо значимо в живота. Такива хора постоянно закъсняват. Те гонят късмета. Те искат да постигнат нещо смислено, за да бъдат оценени. Страхът от напускане без успешна задача е по -лош за тях от телесната болка.
3. Загуба на контакти. Хората, които страдат от самота, са предразположени към това фобично разстройство. В същото време те се страхуват да умрат, оставайки сами със себе си. Такива пациенти не могат да бъдат сами дълго време. Тук причината е ниското самочувствие и нарушената социализация.
4. Религия и суеверие. Хората, които са потопени във всякакви вярвания, се страхуват да умрат, защото след смъртта ще отидат на някакво ужасно място. Страхът от ада често е много по -силен от страха от самата смърт. Мнозина чакат смъртта с коса или нещо подобно.

Защо хората се страхуват от смъртта? Отговорът може да бъде недвусмислен. Хората се страхуват преди всичко от живота. И двата страхова са еднакви.

Симптоми на този вид страх

Страхът от смъртта има различни симптоми. На първо място, има повишена чувствителност към всеки стимул. Човек се страхува от почти всичко. Страхува се да не се разболее смъртоносно. Появяват се съпътстващи фобии, които провокират редица сериозни психо-неврологични нарушения.

Хората, които се страхуват за живота си, често остават вкъщи и избягват всяка промяна. Предстоящ полет със самолет може да ги припадне и да пристъпи на паника. Вторият вид разстройство заслужава специално внимание.

Паническите атаки, които често са в основата на страха от смъртта, са сложно физическо разстройство. В същото време, доста внезапно, човек развива задух, замаяност, тахикардия, повишава се кръвното налягане и се появява гадене. Може да се появи и разстройство на изпражненията, повишено уриниране и силен страх, което води до паника. Пациентите с такива разстройства смятат, че са на път да умрат, но това са само прояви на автономната нервна система, която по този начин реагира на фобии.

Страхът от смъртта в същото време достига своя връх. Човек може да стане отчаян. Пристъпите на паническо разстройство могат да възникнат по различно време. Понякога се случват през нощта, при някои хора се проявяват на обществени местаили с някои драстични промени.

Страхът от смъртта винаги съпътства хората с паническо разстройство. Често атаката започва с рязко освобождаване на хормона адреналин в кръвта. В този случай съдовете рязко спазмират и се появяват характерни симптоми, придружени от скок на кръвното налягане и гадене. Паническите атаки могат да бъдат придружени от усещане за липса на въздух.

Паническият страх от смъртта при децата е по -рядък, отколкото при възрастните и е много по -лесен за коригиране. Хората, които живеят в непрекъснато очакване на болести и неприятности, се страхуват да напуснат къщата, да изоставят отношенията си, тъй като изглежда, че фобията се заразява с всяка инфекция.

Танатофобията често е придружена от тревожни разстройства. Човекът не може да се отпусне. Той е в постоянен тон. В резултат на което нервна системасе изчерпва, кръвообращението в различни органи и системи се влошава. Хората с постоянно чувство на безпокойство често изпитват болезнени прояви в стомаха и червата, страдат от колит, гастрит и язвени дефекти на лигавицата. В резултат на повишена тревожност се стимулира производството на стомашен сок, което се отразява негативно на стените на органа.

Нарушенията на изпражненията са чести. Човек може да страда от постоянни пристъпи на диария или запек. Често липсва апетит. Пациентите с този страх губят тегло и работоспособност поради манията по фобиите.

Как да се отървете от проблема?

Справянето със страха от смъртта е разделено на няколко етапа. На първо място е необходимо да се осъзнае патологичната природа на това явление. Психолозите препоръчват да се подхожда към лечението с осъзнаването на неизбежността на прехода от временен към вечен живот.

Повечето хора искат да знаят как да се научат да не се страхуват от смъртта. Някои психолози използват уникална техника, която се основава на възпроизвеждане на вълнуваща фобия. За да направите това, трябва да си представите собствената си смърт, как да я преживеете тук и сега.

Освен това трябва да осъзнаете, че има определена причина зад тази фобия. Разкриването му е много по -важно от всички техники, взети заедно. Важно е да разберете не как да спрете да се страхувате от смъртта, а кой инструмент е по -добре да използвате в този случай. Няма да е възможно да се изкорени страхът завинаги, но е напълно възможно да се коригира и направи по -рационален.

Как да не се страхуваме от смъртта? Необходимо е да се изкорени страхът, като се замени с положителен образ. Когато фобия идва на ум и не дава почивка, трябва да си представите нещо точно обратното. Например сватба, някакво забавно събитие и т.н. Това трябва да се прави, докато този страх не престане да бъде толкова натрапчив.

За да ви кажем как да се отървете от страха от смъртта, се препоръчва да разберете спецификата на фобиите. Колкото повече негативна мисъл се подхранва, толкова по -динамично ще напредва. Трябва да осъзнаете необходимостта да замените отрицателното с положителното. С течение на времето ще бъдат забележими положителни промени.

За да отговорим точно на въпроса как да преодолеем страха от смъртта, трябва да се задълбочим в същността на проблема и да разберем от какво човек наистина се страхува. Ако това се дължи на страха от болезнени усещания по време на прехода към друг свят, тогава се препоръчва да се анализират всички случаи, когато е възникнал подобен страх или неприятни прояви. Може би човекът е преживял сериозно заболяване или нещо подобно.

Знаейки как да преодолее страха от смъртта, човек получава мощен инструмент, който му позволява да погледне на живота по нов начин. Когато настъпи атака и мисълта буквално започне да се задавя, се препоръчва рязко да я изключите. Това може да стане по всякакъв начин. Включете музиката, започнете да почиствате, заменете негативната фантазия с положителна и пр. Трябва да правите каквото искате, само да не се фокусирате върху страха.

Какво да направите, ако постоянният страх е придружен от пристъпи на паника, също трябва да знаете. На първо място, когато се случи атака, трябва да спрете и да се прищипете. Можете просто да се ударите с длан на ръката или крака си. Основното нещо е да се включите в реалността. Трябва незабавно да осъзнаете, че това състояние не застрашава живота и здравето. Освен това се препоръчва промяна на дишането. Направете го по -дълбоко, по -съзнателно, научете се да дишате в корема. Като цяло се препоръчва да се включите в реалността, като използвате описания подход.

Какви методи могат да се използват?

Как да преодолеем страха от смъртта? Трябва да разберете, че всички хора са обект на това. Не се страхувайте от преждевременното й пристигане, тъй като това е само негативна мисъли няма нищо общо с реалното състояние на нещата. Да се ​​научиш да се грижиш за себе си е много важно. Почивайте си повече и се поглезете с приятни дреболии.

Не винаги е лесно да се разбере как да се справим със страха от смъртта, защото понякога фобиите са толкова прогресивни, че надделяват над здравия разум. В този случай трябва да работите с психотерапевт. Дихателните упражнения дават добър ефект.

За да се отървете от тревожността, която съпътства такава фобия, трябва да насадите в себе си положителни нагласи. Разменяйте лошото за добро. По този начин човек трябва психически да дъвче проблема и да го усвои. Докато подсъзнанието на човек не може да направи това, нищо няма да работи.

Допълнителни техники

Необходимо е да се отговори на въпроса кое е най -лошото в смъртта. След това анализирайте отговора си. Ако това е болка и мъка, опитайте се да си спомните подобни ситуации. Когато чувството за самота е в основата, тогава вече е необходимо да се реши проблемът със социализацията.

Страхът от смъртта е фобия, която засяга близо 80% от хората на планетата. За да живеете с това, трябва да сте наясно с присъствието си в реалния свят, а не в облак от техните негативни фантазии. Фобията от смъртта има тенденция да напредва, ако мисълта непрекъснато се превърта през главата и се преживява. Много е полезно да напишете страха си на лист хартия. Препоръчително е да опишете подробно всички неприятни усещания, чак до незначителни дреболии. След това си представете себе си като различен човек и прочетете написаното, анализирайки отвън.

Психологията изучава страха от смъртта много дълго време. Описаната техника е ефективна. Когато възникне състояние на обостряне и мисълта започне да задушава, се препоръчва да си представите себе си отвън. Погледнете състоянието си от гледна точка на лекар и направете заключение.

Можете дори да си дадете съвет и да предпишете лечение. Смъртта от страх настъпва в единични случаи. Затова не трябва да се страхувате, че пристъпът на паника ще завърши със смърт. Този тип соматични прояви са циклични. По време на пристъп се препоръчва да се вземат всякакви успокоителни и вазодилататорни лекарства и да седне в хоризонтално положение.

Необходимо е да се разбере, че колкото по -силен е страхът, толкова по -интензивни ще се проявят симптомите. Всичко това може лесно да се избегне, като държите под ръка етерично масло от мента или амоняк. Когато има усещане за началото на атака, просто трябва да вдишате изброените средства и веднага ще стане по -лесно. Правилното дишане ще помогне. Ако сърцето ви бие много силно, тогава трябва да се опитате да се успокоите. За да направите това, можете бавно да се разхождате из стаята, да включите релаксираща музика или любимия си филм.

След предварителна консултация психотерапевт ще ви каже как правилно да се справите със страха от смъртта. В този случай оценката на състоянието на пациента е много важна.

Ако сте обзети от страха от смъртта и мислите за предстоящ край отровят настоящето ви, опитайте да промените отношението си към бъдещето и да коригирате собственото си поведение.

Пълнота на живота

Тези хора, които живеят пълноценно, не се страхуват от смъртта. Важно е да се наслаждавате на всеки ден и дори на момента, да реализирате собствените си способности и таланти, да постигнете това, което искате и да бъдете с хората, които обичате и които цените.

В противен случай ще се присъедините към групата на тези хора, които не живеят, но съществуват. Те вегетират и отпадъци собствен животвърху малките неща. Такива личности се втурват от едно забавление или удоволствие в друго, изоставят пътя към мечтите си при най -малкото препятствие и не смеят да претендират за повече, което вече имат.

Разширете кръгозора си, не се страхувайте да живеете и да се чувствате. И тогава няма да имате чувството, че животът минава, а светът не е разкрил за вас най -доброто, което има. Разберете, че чувството за пропиляно време води до страх.

А тези, които правят всичко възможно, за да отнемат всичко от живота, са по -философски настроени за бъдещия край на живота.

Смъртта е като сън

Някои хора не се страхуват от смъртта, защото разбират, че когато смъртта дойде, те вече няма да бъдат там, но се страхуват от нещо, което не е безсмислено. Това е доста просто и логично твърдение и ако се задълбочите в него, страхът от смъртта отстъпва. Когато човек потъва във вечен сън и вече не изпитва болка, страх или безпокойство.

Отнасяйте се към смъртта като към безкраен мир и спрете да се страхувате от нея.

Размножаване

Има хора, които гледат на смъртта по -спокойно с появата на децата си, а след това и на внуците. Те виждат потомството си като продължение на себе си и разбират, че с настъпването на смъртта части от тяхната личност и душа ще продължат да живеят в своите потомци.

Децата и внуците взимат много от своите майки, бащи, баби и дядовци. Външен вид, характер, ум - всичко това е комбинация от гени на предците. Следователно, човек, който има наследници на семейството, може да преодолее страха от смъртта.

Без страх

И накрая, има хора, които изобщо не изпитват страх. Те не се страхуват от височини, тъмнина, болести или дори смърт. Напротив, тези индивиди изпитват необходимост постоянно да бъдат в екстремни ситуации. Такива хора в живота нямат достатъчно адреналин и страх, които изобщо не познават.

Какви асоциации има думата „смърт“? обикновен човек? Това е абсолютно зло, болка, сълзи, загуба ... Ето защо никой не може да мисли за смъртта без страх. Хубаво е, когато този страх е някъде в дълбините на душата. Човек харесва живота си, иска да живее щастливо до края на живота си и естествено не иска да умре. Но има хора, които панически се страхуват, че ще им се случи нещо лошо, на всяка крачка виждат опасности, всеки ден се появяват все повече и повече фобии. Страхът от смъртта се превръща в параноя и започва да трови живота. В този случай не може да се направи без консултация с добър специалист, който да определи причината, която е причинила панически страх на човек от смъртта.

Страхът от смъртта е по -лош от самата смърт

Струва си да започнем с факта, че именно от страха от смъртта културата възникна по времето си. Историята на интелигентните хора започва от момента, в който се появяват първите погребения. Точно когато живите същества помислиха за смъртта и започнаха да се страхуват от нея, те се превърнаха в истински хора.

Опитвайки се да избягат от смъртта, да видят нещо положително в нея, хората създадоха религия. Във всяка религия животът след смъртта е представен по свой начин. Но основата винаги е била, че ако човек живее с достойнство, след смъртта той ще отиде на място, където ще се чувства не по -малко добре, отколкото през живота. Така хората се опитаха да преодолеят паническия си страх от смъртта. Някои са успели, други не.

Страх от смъртта на преследвани хора от древни времена до наши дни. Много теоретици, учени и лекари се опитват да изследват страха от смъртта, за да разберат как да се справят с него. И така, беше установено, че мъжете се страхуват по -малко от смъртта, отколкото жените, въпреки че много експерти са склонни да твърдят, че силният пол просто отказва да признае страховете си, защото не искат да изглеждат слаби.

Колкото до това кой повече се страхува от смъртта - млади или стари хора, мненията на експертите са разделени. Някои твърдят, че страхът от смъртта не намалява с годините, така че възрастните хора не се страхуват от смъртта по -малко от младите хора.

Проучванията показват, че дори неизлечимо болните хора започват да се страхуват от смъртта много по -малко, когато стигнат до специализирани институции, където получават квалификация психологическа помощ... Това за пореден път доказва, че нормалният здрав човек не трябва да се страхува да умре в паника, виждайки във всичко заплаха за живота си.

Това, което плаши хората при мисълта за смъртта

Всеки човек е абсолютно индивидуален, затова разбира и представя смъртта по свой собствен начин. Какво точно може да изплаши човек, когато мисли за смъртта?

Болка, страдание, загуба на самочувствие

Много често хората дори не се страхуват от самата смърт, а от обстоятелствата, които ще я съпътстват. Това е преди всичко страхът от силна болка, страдание, загуба на достойнство. Такива страхове изпитват нелечими пациенти, въпреки че някои здрави хора, страдащи от нозофобия, тоест страх от заболяване, също изпитват подобен страх.

Неизвестно

Колкото и да се страхуваме от смъртта, никой не знае какво е тя и какво очаква човек след смъртта му. Но хората винаги са се опитвали да разберат и разберат всичко на този свят. Тъй като смъртта е неизвестна, след смъртта никой не се е върнал, тогава е просто невъзможно да я разберем, колкото и да се опитваме. Всички спекулации за смъртта са само фантазии, не подкрепени от реални факти. Страхът от непознатото е много силен, понякога до такава степен, че се превръща в сериозно заболяване.

- Несъществуване

Много хора, включително вярващи, изпитват страх от смъртта, защото се страхуват, че ще престанат да съществуват. Идеята, че след смъртта няма да има абсолютно нищо, изглежда на хората не само несправедлива, но и наистина страшна.

Вечно наказание

Мислите за вечно наказание по -често се притесняват за вярващите, които се страхуват да получат наказание за греховете, извършени през целия им живот. Просто казано, човек се ужасява да отиде в ада и да страда след смъртта, изкупувайки греховете си.

Загуба на контрол

Всеки човек се стреми да контролира живота си. За съжаление, смъртта е извън нашия контрол. Някои хора, които искат да вземат нещата в свои ръце, искат да контролират дори смъртта. Те са фиксирани здравословен начинживот. В резултат на това, освен страха от смъртта, такива хора печелят и страха да не се разболеят.

Проблеми с роднини

Всеки човек има роднини, за които да се грижи. Но някои се страхуват повече за близките си, отколкото за себе си. По -често този страх посещава млади родители, които се притесняват за децата, или възрастни деца, които се грижат за възрастни родители. Човек се страхува не толкова от смъртта си, колкото от факта, че близките му хора ще изпитат проблеми и материални трудности.

Раздяла с любимите хора

Тези, които вече са загубили близки, знаят колко е трудно. Ето защо човек се страхува не от самата смърт, а от факта, че ще трябва да се раздели с близките си.

Умира дълго

Ако рано или късно всеки човек трябва да се примири със смъртта, тогава страхът, че ще отнеме много време, за да умре, изпитвайки болка и унижение, плаши абсолютно всички. Освен това хората се страхуват да умрат сами, в изолация от своите близки и роднини. На първо място, такъв страх засяга пациенти, които умират в интензивно отделение. Много експерти са убедени, че за да умрат последните дниприсъствието на близки е изключително важно в живота.

Страхът от смъртта и как да го преодолеем

Страхът от смъртта не винаги носи проблеми. Здравословните страхове за живота им правят хората по -внимателни и отговорни. Но понякога страхът от смъртта надхвърля всички граници и се превръща в танаафобия. Човек започва да изпада в паника от страх от всичко, което по някакъв начин е свързано със смъртта. В този случай не можете без помощта на квалифициран специалист.

Курсът на лечение на танаафобия за всеки пациент се съставя индивидуално, в зависимост от тежестта на симптомите. Добрият специалист ще може да намери правилния подход към всеки пациент, за да разбере какво причинява страха от смъртта.

Разбира се, дали да отидете на лекар или не, всеки решава за себе си. Като за начало можете да се опитате да преодолеете страховете си сами. Това не е лесно да се направи, но е възможно. За да победите страха от смъртта, както всеки друг страх, първо трябва да го признаете. Бъдете сами с мислите си и се опитайте да разберете какво е причинило страха. Научете се да се отпускате. Това е единственият начин да контролирате мислите и страховете си.

И най -важното - ценете всеки момент от живота си, наслаждавайте се на малките неща, които са тук и сега. Хората често мислят за далечното бъдеще, страхуват се от неизвестното, забравят за настоящето, което носи истинска стойност.